Az egyes skálák „nyers” pontszámát a matematikai statisztika törvényei szerint meghatározott diagnosztikai határértékekkel hasonlítják össze:

(M+-S),

Ahol M - a normatív minta átlaga; S- szórás.

Átlag- és szórásértékek

4.5.2. A neuropszichés stressz felmérése

A vizsgálat elvégzéséhez használhatja a T. A. Nemchin által javasolt neuropszichés stressz (NPN) kérdőívet. A kérdőív a neuropszichés stressz jeleinek listája, amelyet klinikai és pszichológiai megfigyelési adatok alapján állítottunk össze. A kérdőív ennek az állapotnak 30 fő jellemzőjét tartalmazza, három súlyossági fokra osztva.

A vizsgálatot egyénileg, külön, jól megvilágított helyiségben végzik, elkülönítve az idegen hangoktól és zajoktól.

Útmutató az alanyhoz: „Kérjük, töltse ki az űrlap jobb oldalát, pluszjellel jelölje meg azokat a sorokat, amelyek tartalma megfelel az Ön aktuális állapotának jellemzőinek.”

KÉRDŐÍV IDEGI-MENTÁLIS FESZÜLTSÉGHEZ (NPS)

1. Fizikai kényelmetlenség jelenléte:

a) minden kellemetlen fizikai érzés teljes hiánya;

b) kisebb kellemetlenségek vannak, amelyek nem zavarják a munkát;

c) számos kellemetlen fizikai érzés jelenléte, amelyek súlyosan zavarják a munkát.

2. Fájdalom jelenléte:

a) a fájdalom teljes hiánya;

b) a fájdalom időszakosan jelentkezik, de gyorsan eltűnik, és nem zavarja a munkát;

c) állandó fájdalomérzetek vannak, amelyek jelentősen megzavarják a munkát.

A FUNKCIÓS ÁLLAPOTOK ÉRTÉKELÉSE

KÉRDŐÍV SAN.

(Sechenovról elnevezett moszkvai orvosi intézet).

Jó közérzet, aktivitás, hangulat felmérése.

UTASÍTÁS: válassza ki és jelölje be azt a számot, amely a legpontosabban tükrözi a vizsgálatkori állapotot.

SAN MÓDSZER KÁRTYA

1. Jó közérzet 3 2 1 0 1 2 3 Rossz közérzet

2. Erős érzés Gyengeség érzés

3. Passzív aktív

4. Ülő mobil

5. Vidám Szomorú

6. Jó hangulat Rossz hangulat

7. Funkcionális Törött

8. Tele erővel Kimerült

9. Lassú Gyors

10. Inaktív Aktív

11. Boldog Boldogtalan

12. Vidám Komor

14. Egészséges beteg

15. Közömbös Szenvedélyes

16. Közönyös Izgatott

17. Lelkes levert

18. Örömteli Szomorú

19. Kipihent Fáradt

20. Friss Kimerült

21. Álmos Izgatott

22. Pihenési vágy Munkavágy

23. Nyugodt Aggodalom

24. Optimista Pesszimista

25. Hardy fáradt

26. Vidám Letargikus

27. Keményen gondolkodni Könnyen gondolkodni

28. Túlélő, figyelmes

29. Reménykedő Csalódott

30. Elégedett Elégedetlen

KEZELÉS: A negatív jellemzőknek megfelelő 3. indexet egy pontnak, 2-t 2-nek, 1-et 3-nak, 0-t 4-nek, 1-et 5-nek, 2-t 6-nak, 3-at 7-nek vesszük.

Kérdőív kódja: kérdések a jólétről - 1,2,7,8,13, 14, 19, 20, 25, 26

tevékenységre - 3,4,9,10,15,16,21.22,27, 28

hangulathoz - 5,6,11,12,17,18,23,24,29,30.

A számtani átlagot kiszámítjuk. Jó közérzet - 5.4

Tevékenység - 5.0

Hangulat - 5.4.

HANGULATÉRTÉKELÉS

1. Rendkívül vidámnak érzem magam.

2. A szomszédaim (más diákjaim) nagyon idegesítenek engem.

3. Valamilyen fájdalmas érzést tapasztalok.

4. Inkább megtapasztalnám a béke érzését (leckék, órák, egy negyed véget érne).

5. Békén hagynának és nem zavarnának.

6. Az állapot olyan, hogy készen állsz hegyeket mozgatni.

7. A teszt pontszámát nem fogadták el, ami elégedetlenség érzését váltotta ki.

8. Csodálatos hangulat - Szeretnék énekelni, táncolni, csókolózni mindenkivel, akit látok örömmel.

9. Nagyon sok ember van körülöttem, aki képes tisztességtelenül viselkedni és gonoszt tenni. Bárkitől elvárható, hogy valami illetlen dolgot tegyen.

10. Az összes épület a környéken, az összes épület az utcákon meglepően szerencsétlennek tűnik számomra.

11. Kész vagyok valami durvaságot mondani mindenkinek, akivel találkozom.

12. Vidáman sétálok, nem érzem magam alatt a lábam.

13. Olyan a hangulat, hogy azt akarod mondani: "A pokolba mindenbe!"

14. Nem akarok látni senkit, nem akarok beszélni senkivel.

15. Azt akarom mondani: "Hagyd abba, hogy zavarj, szabadulj meg tőlem!"

16. Nekem kivétel nélkül minden ember jónak tűnik. Kivétel nélkül mindegyik aranyos.

17. Nem látok semmilyen nehézséget. Minden egyszerű! Minden elérhető!

18. A jövőm nagyon szomorúnak tűnik számomra.

19. Rosszabb is előfordul, de ritkán.

20. Még a legközelebbi emberekben sem bízom.

21. Az autók hangosan dudálnak az utcán, de ezeket a hangokat kellemes zeneként érzékelik.

Utasítások: válasz - „igen”, „nem”, „fordítva”.

Hangulat: 9 pont - 20 válasz „nem”, 4 – 9 – 10 válasz.

6 -16-17, 1-5 vagy kevesebb

Aszténiás állapot: „igen” válasz a kérdésekre - 2,3,4,5,7,9,10,11,13,14,15,18,19,20.

A válaszok fordítva - 1,6,8,12,16,17.

Minél kevesebb a megjelölt válasz, annál jobb a feltétel.

9 pont - 1-2 válasz, 8 pont. - 3, 7 b - 4, 6 b - 5 - 6, 5 b - 7 - 8, 4 b - 9 - 10, 3 b - 11 - 13, 2 b - 14-15, 1 b - 17 vagy több.

Eufória állapota: igennel válaszol az 1,6,8,12,16,17 kérdésre.

A válaszok fordítva: 2,3,4,5,7,9,10,11,13,14,15,18,19,20.

Minél több a válasz, annál hangsúlyosabb az eufória (az események nem megfelelő értékelése). 9 b - 6 válasz, 8 b - 7, 7 b - 8-9, 6 b - 10-12, 5 b - 10-13, 4 b - 14-15, 3 b - 16-17, 2 b - 18 -19, 1 b - 20 .

Depresszió.

Lehetséges válaszok:

1 - nem, helytelen,

2 - valószínűleg igen,

4 teljesen helyes.

1.Levertnek és szomorúnak érzem magam

2. Reggel érzem magam a legjobban

3. Könnyek szöknek a szemembe

4. Rosszul alszom

5. Az étvágyam nem rosszabb a szokásosnál

6. Szeretek vonzó emberekkel kommunikálni

7. Fogyok

8.Aggódom a székrekedés miatt

9. A szívem a szokásosnál gyorsabban ver

10.Ok nélkül elfáradok

11. Olyan tisztán gondolkodom, mint valaha

12. Könnyű megtennem, amit tudok.

13. Nyugtalannak érzem magam, és nem tudok nyugodtan ülni.

14.Remélem a jövőben

15.A szokásosnál ingerlékenyebb vagyok

16.Könnyen hozok döntéseket

17. Hasznosnak és szükségesnek érzem magam

18.Meglehetősen teljes életet élek

19.Úgy érzem, hogy mások jobban járnak, ha nem vagyok ott.

20. Még mindig élvezem azt, amit mindig is élveztem

FELDOLGOZÁSI EREDMÉNYEK:

A szöveges űrlap kitöltése után a tesztfelvevő által szerzett pontok kiszámításra kerülnek. A kérdőív 10 „közvetlen” kérdést (1, 3, 4, 7, 8, 9, 10, 13, 15, 19) és 10 „fordított” kérdést (2, 5, 6, 11, 12, 14, 16, 17 , 18, 20).Minden válasz 1-től 4 pontig terjed. A „közvetlen” és „fordított” válaszokat megszámolja, összesíti, és a „nyers” pontszámot a képlet segítségével skálává alakítja.

X = összeg x 100

A hangulatcsökkenési index átlagértéke 40,25 + 5,99 pont.

50 pont alatt vannak azok a személyek, akiknek nincs hangulata.

51-ről 59 pontra - enyhe, de egyértelműen kifejezett hangulatcsökkenés.

60-ról 60 pontra - a hangulat jelentős csökkenése és 70 pont felett - a hangulat mély csökkenése (szubdepresszió vagy depresszió).

4.Hogy érzed magad?

Utasítás: Minden tesztkérdéshez válasszon egy válaszlehetőséget.

1. Mit fog tenni, ha azt látja, hogy a busz korábban ér a megállóba, mint Ön?

a) vedd a „lábaidat” a „kezedbe”, hogy utolérd őt

b) hagyd ki, lesz másik

c) gyorsíts egy kicsit a tempón

2.Mész kirándulni?

c) vonakodva

3. Ha rossz napod van a munkahelyeden, elveszíted a kedved bármihez, ami érdekesnek ígérkezik?

b) a vágy eltűnik, de reméled, hogy jobban fogod érezni magad, ezért ne add fel a terved

A skálán az alany feljegyzi tipikus, napról napra ismétlődő állapotát, minden skálán áthúzva a neki leginkább megfelelő számot. A nagy számok a jó hangulatot, a kis számok pedig a rossz hangulatot jelzik.

AZ EREDMÉNYEK ÉRTÉKELÉSE ÉS KÖVETKEZTETÉSEK.

Az alany által mind a 30 skálán kiválasztott pontok összegét elosztjuk 30-zal, és az eredmény a tárgyban uralkodó hangulatot tükröző átlagpontszám. Az 5-től 7-ig terjedő átlagpontszámmal rendelkező személyt leggyakrabban jó hangulatúnak tekintik. Bárki, aki 1-től 3-ig ér, túlnyomórészt rossz hangulatúnak minősül. A 4 ponthoz közeli pontszám (3,5-től 4,5-ig) a változó hangulat dominanciáját jelzi, vagy olyan, amelyet maga az ember nem képes jónak vagy rossznak értékelni.

A neuropszichés stressz felmérése.

A vizsgálat elvégzéséhez használhatja a T. A. Nemchin által javasolt neuropszichés feszültség (NPS) kérdőívet. A kérdőív a neuropszichés stressz jeleinek listája, amelyet klinikai és pszichológiai megfigyelési adatok alapján állítottak össze, és ennek az állapotnak 30 fő jellemzőjét tartalmazza, három súlyossági fokra osztva.

A vizsgálatot egyénileg, külön, jól megvilágított helyiségben végezzük, elkülönítve az idegen hangoktól és zajoktól. Útmutató az alanyhoz: „Kérjük, töltse ki az űrlap jobb oldalát, pluszjellel jelölje meg azokat a sorokat, amelyek tartalma megfelel az Ön aktuális állapotának jellemzőinek.”

KÉRDŐÍV – IDEGI ÉS SZELLEMI STRESSZ:

1. Fizikai kényelmetlenség jelenléte:

a) minden kellemetlen fizikai mulasztás teljes hiánya

b) kisebb kellemetlenségek vannak, amelyek nem zavarják a munkát

c) számos kellemetlen fizikai érzés jelenléte, amelyek súlyosan zavarják a munkát.

2. A fájdalom jelenléte:

a) a fájdalom teljes hiánya

b) időszakosan fájdalmas vízelvezetés jelentkezik, de gyorsan eltűnik, és nem zavarja a munkát

c) állandó fájdalomérzetek vannak, amelyek jelentősen megzavarják a munkát.

3. Hőmérséklet csökkenés:

a) a testhőmérséklet-érzet változásának hiánya;

b) melegségérzet, megnövekedett testhőmérséklet;

c) hideg érzés a testben, a végtagokban, érzés, hidegrázás.

4. Izomtónus állapota:

a) normál izomtónus;

b) mérsékelt izomtónusnövekedés, némi izomfeszülés érzése;

c) jelentős izomfeszülés, egyes izmok rángatózása

arc, nyak, kéz (tics, remegés).

5. Mozgáskoordináció:

a) a mozgások normál koordinációja;

b) a mozdulatok pontosságának, könnyedségének, koordinációjának növelése írási és egyéb munka során;

c) a mozdulatok pontosságának csökkenése, a koordináció károsodása, a kézírás romlása, a nagy pontosságot igénylő kis mozdulatok végrehajtásának nehézségei.

6. A motoros aktivitás állapota általában:

a) normál fizikai aktivitás;

b) fokozott fizikai aktivitás. a mozgások sebességének és lendületének növelése;

c) a motoros aktivitás meredek növekedése, képtelenség egy helyben ülni, nyűgösség, járásvágy, testhelyzet megváltoztatása.

7. Érzések a szív- és érrendszerből:

a) a szívből származó kellemetlen érzések hiánya;

b ) a megnövekedett szívműködés érzése, amely nem zavarja a munkát;

c) a szívből származó kellemetlen érzések jelenléte - fokozott pulzusszám, kompressziós érzés a szív területén, bizsergés, fájdalom a szívben.

8. A gyomor-bél traktus megnyilvánulásai:

a) kellemetlen érzés hiánya a gyomorban;

b) elszigetelt, gyorsan múló és nem zavarja a munka érzéseit a hasban - szívás az epigasztrikus régióban, enyhe éhségérzet, időszakos „dübörgés”.

c) kifejezett kellemetlen érzés a hasban - fájdalom, étvágytalanság, hányinger, szomjúságérzet.

9. A légzőrendszer megnyilvánulásai:

a) érzések hiánya;

b) a légzés mélységének és gyakoriságának növelése a munka megzavarása nélkül;

c) jelentős változások a légzésben - légszomj, elégtelen belégzés érzése, „gombóc a torokban”.

10. Megnyilvánulása a kiválasztó rendszerből:

a) változás hiánya;

b) a kiválasztó funkció mérsékelt aktiválása - gyakoribb WC-használati vágy, miközben teljes mértékben fenntartja az absztinencia (tűrőképesség) képességét;

c) a WC-használat iránti vágy éles növekedése, elviselésének nehézségei vagy akár lehetetlensége.

11. Izzadás állapota:

a) normál izzadás változás nélkül;

b) mérsékelt izzadásnövekedés;

c) bőséges „hideg” verejték megjelenése.

12. A szájnyálkahártya állapota:

b) mérsékelt nyálelválasztás;

c) szájszárazság érzése.

13. Bőrszínezés:

a) az arc, nyak, kéz bőrének normál elszíneződése;

b) az arcbőr vörössége;

c) az arc, nyak bőrének sápadtsága, „márványos” (foltos) árnyalat megjelenése a kéz bőrén

14. Fogékonyság, külső ingerekre való érzékenység:

a) változás hiánya, normál érzékenység;

b) a külső ingerekre való érzékenység mérsékelt növekedése, amely nem zavarja a munkát;

c) az érzékenység, a figyelemelterelhetőség, a külső ingerekre való rögzítés éles növekedése,

15. Önbizalom és önbizalom érzése:

a) a szokásos bizalom érzése az erősségeiben, képességeiben;

b) megnövekedett önbizalomérzet, sikerbe vetett hit;

c) az önbizalomhiány érzése, a kudarc, a kudarc elvárása.

16. Hangulat:

a) normál hangulat;

b) emelkedett, felfokozott hangulat, feldobottság érzése, kellemes elégedettség a munkával vagy más tevékenységekkel;

c) csökkent hangulat, depresszió.

17. Az alvás funkciói:

a) normál, hétköznapi alvás;

b) egy jó, nyugodt, frissítő alvás előző éjszaka;

c) nyugtalan alvás, gyakori ébredéssel és álmokkal, több előző éjszakán át, beleértve az előző napot is.

18. Az érzelmi állapot jellemzői általában:

a) az érzelmek és érzések szférájában bekövetkezett változások hiánya;

b) aggodalom érzése, felelősség az elvégzett munkáért, „izgalom” - aktív cselekvési vágy;

c) félelem, pánik, kétségbeesés érzése.

19. Zajtűrés:

a) normál állapot változás nélkül;

b) a zajtűrés növelése működés közben, a zaj és egyéb zavaró körülmények között történő munkavégzés képessége;

c) a zajimmunitás jelentős csökkenése, zavaró ingerekkel való munkaképtelenség.

20. A beszéd jellemzői:

a) hétköznapi beszéd;

b) a beszédaktivitás növelése, a hangerő növelése, a beszéd felgyorsítása minőségének romlása nélkül (logikusság, műveltség, stb.)

c) beszédkárosodás - hosszú szünetek, tétovázások, a felesleges szavak számának növekedése, dadogás, túl halk hang.

21. A mentális állapot általános értékelése:

a) normál állapot;

b) nyugalmi állapot, fokozott munkakészség, mozgósítás, magas szellemi tónus,

c) fáradtságérzés, koncentrációhiány, szórakozottság, apátia, csökkent mentális tónus.

22. Memória jellemzők:

a) normál memória

b) javított memória - könnyű megjegyezni, amire szüksége van,

c) memóriazavar.

23. A figyelem jellemzői:

a) normál figyelem változtatás nélkül,

b) a koncentrálóképesség javítása, a figyelemelterelés a külső dolgokról,

c) a figyelem romlása, a feladatra való koncentrálási képtelenség, a figyelemzavar.

24. Gyors észjárás:

a) hétköznapi intelligencia,

c) a szellemi teljesítőképesség jelentős csökkenése, gyors

mentális fáradtság.

26. A lelki diszkomfort jelenségei:

a) a psziché egészét érintő kellemetlen érzések és tapasztalatok hiánya,

b) a lelki komfortérzet, a mentális aktivitás növekedése, vagy elszigetelt, gyengén kifejezett, gyorsan elmúló és a munkajelenségeket nem zavaró jelenség,

c) kifejezett, változatos és számos mentális zavar, amelyek súlyosan akadályozzák a munkát.

27. A stresszre utaló jelek prevalenciájának (általánosításának) mértéke:

a) egyetlen, gyengén kifejezett jelek, amelyekre nem fordítanak figyelmet;

b) a feszültség egyértelműen kifejezett jelei, amelyek nemcsak nem zavarják a tevékenységet, hanem éppen ellenkezőleg, hozzájárulnak annak termelékenységéhez;

c) sok különböző kellemetlen tünet? a munkát zavaró feszültség, amely a test különböző szerveiben és rendszereiben figyelhető meg.

28. Feszültségállapot előfordulásának gyakorisága:

a) a feszültség érzése szinte soha nem alakul ki;

b) a feszültség bizonyos jelei csak igazán nehéz helyzetek jelenlétében alakulnak ki;

c) a feszültség jelei nagyon gyakran és gyakran kellő ok nélkül jelentkeznek.

29. Feszültségállapot időtartama:

a) nagyon rövid távú, legfeljebb néhány perc, gyorsan eltűnik, még mielőtt a nehéz helyzet elmúlt;

b) a nehéz helyzetben való tartózkodás és a szükséges munka elvégzésének csaknem teljes idejéig folytatódik, és annak befejezése után hamarosan leáll,

c) egy nagyon jelentős időtartamú feszültség állapota, amely egy nehéz helyzet után sokáig tart.

30. Általános feszültségi fok:

a) az expresszió teljes hiánya vagy nagyon gyenge foka,

b) a feszültség mérsékelten kifejezett, határozott jelei,

c) kifejezett, túlzott feszültség.

FELDOLGOZÁSI EREDMÉNYEK.

Az adatlap kitöltése után a vizsgázó által elért pontok összegzésével kerülnek kiszámításra. Ugyanakkor az alany által adott „+” jel ellenében:

„a” pont, 1 pont jár,

"b" pont - 2 pont,

"c" pont - 3 pont.

Az alany minimális pontszáma 30,

maximum - 90.

A gyenge, vagy „detenzív” neuropszichés stressz tartománya 30 és 50 pont között mozog,

mérsékelt, vagy „intenzív” 51-től 70 pontig és

túlzott vagy „kiterjedt” - 71 és 90 pont között.

Az így kapott adatok a következő formában kerülnek be a jegyzőkönyvbe:

Vezetéknév, keresztnév, apanév _______________________________Dátum_______________

Az aktuális helyzet rövid leírása (hétköznapi, stresszmentes, vizsga előtt, vizsga után, felelősségteljes és összetett feladat elvégzése előtt, feladat után stb.)

A technika 1500 egészséges katona és 133 katona klinikai és pszichológiai vizsgálata alapján jött létre, akik először a katonai szolgálat első évében betegedtek meg neurózisban és neurózisszerű állapotokban. Az alanyok életkora 18-35 év volt. A neurózisok fenomenológiájával kapcsolatos megfigyelt tünetek közül 42-t választottak ki, amelyek leggyakrabban 133 katonaszemélyzetnél fordultak elő, akiknél a katonai szolgálat szélsőséges körülményei között végzett munka következtében neurotikus rendellenességek alakultak ki. A módszer hosszú távú használata megmutatta ennek a technikának a nagy érvényességét és megbízhatóságát.
Tüneti jóléti kérdőív (SWS)
Utasítás: A javasolt kérdőív feltárja az Ön jólétének jellemzőit egy adott időszakban. 42 kérdésre kell egyértelműen válaszolnia: „igen” vagy „nem”.

Kérdőív „A neuropszichés feszültség meghatározása”

T. Nemchin
Bevezető megjegyzések
Az NPN módszertan szerzője a Pszichoneurológiai Intézet professzora. V. A. Bekhtereva T. A. Nemchin az NPN kérdőív kidolgozásakor sokéves klinikai és pszichológiai kutatás eredményeit használta fel, amelyeket számos alanyon végeztek extrém helyzetekben. A kérdőív kidolgozásának első szakasza a stresszhelyzetben lévő recipiensektől érkezett panaszok és tünetek listájának összeállításából és rendszerezéséből állt: 300 hallgatótól a vizsgaidőszak alatt és 200, fóbiák, félelem formájában vezető tünetekkel járó neurózisos betegtől, szorongás fájdalmas eljárások elvégzése előtt és stressz.interjú. A módszertan kidolgozásának második szakaszában a neuropszichés stressz fenomenológiájával kapcsolatos 127 primer jel közül mindössze 30 jelet választottunk ki, amelyeket az ismételt vizsgálatok során szisztematikusan megismételtünk.
A legmagasabb, 30 tünet ismétlődési gyakorisága a neurózisos betegek csoportjában volt. A különböző tantárgyak jeleinek eltérő súlyossági foka lehetővé tette a szerző számára, hogy a kérdőív mindegyik pontját három fokozatra ossza fel: enyhén kifejezett, közepes súlyossági fok, élesen kifejezett, amely feltételes pontszámot kapott 1, 2, 3 pontban. A kérdőív tartalma szerint minden jel három állításcsoportba sorolható: az első csoport a test szomatikus rendszereiből származó fizikai diszkomfort és kellemetlen érzések jelenlétét tükrözi, a második csoport a tünetek jelenlétét (vagy hiányát) jelzi. mentális kényelmetlenség és a neuropszichés szférából származó panaszok, a harmadik csoportba olyan jelek tartoznak, amelyek a neuropszichés feszültség néhány általános jellemzőjét írják le - az állapot gyakoriságát, időtartamát, általánosítását és súlyosságát. A kérdőívet a lelki feszültség diagnosztizálására ajánljuk nehéz (extrém) helyzet körülményei között, vagy annak előrejelzésére.
NPN kérdőív
Utasítás: Töltse ki az űrlap jobb oldalát, „+” jellel jelölje meg azokat a sorokat, amelyek tartalma megfelel az Ön aktuális állapotának jellemzőinek.
Teljes név…………………………………………………………………….
Padló………………………………………………………………………………………………
Kor……………………………………………………………………………………………
A tevékenység típusa (munka, vizsgára várás, eljárások stb.)
……………………………………………………………………………………………………
Szakmai hovatartozás…………………………………………….

RSM-25 Pszichológiai Stressz Skála

Bevezető megjegyzések
A Lemyr-Tessier-Fillion PSM-25 skála a stresszélmények fenomenológiai szerkezetének mérésére szolgál. A cél a stresszérzet mérése szomatikus, viselkedési és érzelmi mutatókban. A technikát eredetileg Franciaországban fejlesztették ki, majd Angliában, Spanyolországban és Japánban lefordították és érvényesítették. A technika orosz változatának fordítását és adaptálását N. E. Vodopyanova végezte.
A módszertan kidolgozásakor a szerzők arra törekedtek, hogy kiküszöböljék a hagyományos stresszállapot-vizsgálati módszerek meglévő hiányosságait, amelyek főként a pszichés stressz indirekt mérését célozzák stresszorokon vagy szorongás, depresszió, frusztráció stb. kóros megnyilvánulásain keresztül. mérje fel a stresszt, mint a mentális feszültség természetes állapotát. Ezen módszertani ellentmondások kiküszöbölésére Lemour-Tesier-Fillion egy kérdőívet dolgozott ki, amely leírja a stresszt átélt személy állapotát, aminek következtében nem volt szükség olyan változók meghatározására, mint a stresszorok vagy a patológiák. A kérdések a 18 és 65 év közötti normál népesség számára készültek, különböző foglalkozási csoportok szerint. Mindez lehetővé teszi számunkra, hogy a technikát univerzálisnak tekintsük normál populáció különböző korú és szakmai mintákon történő alkalmazására.
A módszertant a szerzők több mint 5 ezer fős mintán tesztelték Kanadában, Angliában, az USA-ban, Puerto Ricóban, Kolumbiában, Argentínában és Japánban. Ezt a technikát Clement és Young is alkalmazta az egyetemen
Ottawa, Larcy az egyetemen és a montreali kórházban, valamint Tessier és kollégái a St. Assisi Ferenc és Szt. Justine Montrealban. Oroszországban a technikát N. E. Vodopyanova tesztelte tanárok, diákok és kereskedelmi alkalmazottak 500 fős mintáján.
Számos tanulmány kimutatta, hogy a PSM megfelelő pszichometriai tulajdonságokkal rendelkezik. Összefüggést találtunk az integrál PSM index és a Spielberger szorongás skála (r = 0,73), valamint a depresszió indexe (r = 0,75) között. Ezen összefüggések nagyságát az érzelmi szorongás vagy depresszió általános tapasztalata magyarázza. Az eltérő validitási vizsgálatok azonban azt mutatják, hogy a PSM fogalmilag különbözik a szorongás és depresszió tanulmányozására használt módszerektől.
PSM kérdőív
Utasítás: számos, a mentális állapotot jellemző állítást javasolnak. Kérjük, értékelje állapotát az elmúlt héten egy 8 fokozatú skála segítségével. Ehhez a kérdőíven minden állítás mellett karikázza be 1-től 8-ig azt a számot, amely a legpontosabban határozza meg tapasztalatait. Itt nincsenek rossz vagy hibás válaszok. Válaszolj a lehető legőszintébben. A teszt kitöltése körülbelül öt percet vesz igénybe. Az 1-től 8-ig terjedő számok az élmények gyakoriságát jelzik: 1 – „soha”; 2 – „rendkívül ritka”; 3 – „nagyon ritkán”; 4 – „ritkán”; 5 – „néha”; 6 – „gyakran”; 7 – „nagyon gyakran”; 8 – „folyamatosan (naponta).”

A stressz diagnózisa

K. Schreiner
Bevezető megjegyzések
Az őszinte válaszokkal a technika lehetővé teszi a stressz szintjének meghatározását, és felhasználható az autodiagnosztikában.
Utasítás: Karikázza be azoknak a kérdéseknek a számát, amelyekre igennel válaszol!
1. Mindig arra törekszem, hogy befejezzem a munkát, de gyakran nincs időm, és utolérnem kell.
2. Ha a tükörben nézem magam, a fáradtság és a túlterheltség jeleit veszem észre az arcomon.
3. Sok a baj a munkahelyen és otthon.
4. Keményen dolgozom, hogy megtörjem a rossz szokásaimat, de nem tudok.
5. Aggódom a jövő miatt.
6. Gyakran szükségem van alkoholra, cigarettára vagy altatókra, hogy kikapcsolódjak egy fárasztó nap után.
7. Olyan változások történnek a környéken, hogy megfordul a fejed.
8. Szeretem a családomat és a barátaimat, de gyakran unatkozom és üresnek érzem magam, amikor velük vagyok.
9. Nem értem el semmit az életemben, és gyakran csalódok magamban.
Az eredmények és jellemzőik feldolgozása. A pozitív válaszok számát számolja. Minden „igen” válasz 1 pontot kap.
0-4 pont. Meglehetősen visszafogottan viselkedsz egy stresszes helyzetben, és tudod, hogyan szabályozd saját érzelmeidet.
5-7 pont. Stresszes helyzetben mindig helyesen viselkedsz. Néha tudod, hogyan kell megőrizni a higgadtságodat, de van, amikor egy apróság miatt felizgulsz, majd megbánod. El kell kezdenie fejleszteni a saját egyéni technikáit a stressz alatti önkontrollhoz.
8-9 pont. Túlhajszolt és kimerült vagy. Gyakran elveszíti önuralmát egy stresszes helyzetben, és nem tudja, hogyan uralkodjon magán. Ennek az a következménye, hogy te és a körülötted élők is szenvednek. Önszabályozási készségeinek fejlesztése stresszhelyzetben most a fő életfeladata.
A módszertan szerzője által beszerzett adatok alapján feltűnt, hogy a banki alkalmazottak túlnyomó többsége 5-7 pont közötti pontszámmal rendelkezik (a válaszadók 80%-a). A válaszadók hozzávetőleg 18%-a rendelkezik 8-9 ponttal. És csak körülbelül 2%-uk rendelkezik 0–4 ponttal. Következésképpen a legtöbb banki alkalmazottnak sürgősen fejlesztenie kell önkontrollját stresszes helyzetekben.

V. Zsmurov
Bevezető megjegyzések
A depressziós állapotok egyik oka a neuropszichés potenciál kimerülése hosszan tartó stressz vagy pszichés trauma következtében. A depresszió az egyén sajátos érzelmi állapota, amelyet negatív érzelmek, valamint a motivációs, kognitív és viselkedési szféra átalakulása jellemez. A depresszió állapotában az egyén fájdalmasan nehéz élményeket él át, mint például melankólia, kétségbeesés, félelmek, depresszió, bűntudat a múlt eseményei miatt, tehetetlenség-csecsemőkor az élet nehézségeivel szemben. A depresszív állapotokat általában alacsony önértékelés, szkepticizmus, senkiben nem bízó hajlam, kezdeményezőkészség hiánya, fáradtság, csökkent aktivitás stb. jellemzi. A technika hat állapotot tesz lehetővé – a depresszió szintjei: apátia, hypothymia, dysphoria, zavartság, szorongás, félelem.
Kérdőív
Utasítás: Minden indikációcsoportból válassza ki és karikázza be az Ön állapotát legjobban jellemző 0, 1, 2 vagy 3 válaszlehetőséget.

Módszertan „A depressziós állapotok differenciáldiagnózisa”

V. Zung, T. Baklashova adaptálta
Bevezető megjegyzések
A depresszív állapotok stressz utáni vagy poszttraumás reakciókként alakulnak ki. A kérdőív felhasználható depresszív állapotok differenciáldiagnózisára tömegvizsgálatok szűrődiagnosztikájában, valamint előzetes premedicinális diagnosztika céljára. A teljes vizsgálat 20-30 percet vesz igénybe.
Utasítás: Olvassa el figyelmesen az alábbi mondatokat, és húzza ki a megfelelő számot a jobb oldalon attól függően, hogy mostanában hogyan érzi magát. Ne gondolja túl a kérdéseket, mert nincs jó vagy rossz válasz.
Depressziós skála
Teljes név………………………………………………………………………..
Időpontja …………………………………………………………………………………………………………..
Válaszlehetőségek: 1 – „soha” vagy „alkalmanként”; 2 – „néha”; 3 – „gyakran”; 4 – „majdnem mindig” vagy „állandóan”.

Szubjektív komfortértékelési skála

A. Leonova
Bevezető megjegyzések
A szubjektív kényelem értékelésére szolgáló skála orosz nyelvű változatát A. B. Leonova fejlesztette ki. A technika célja, hogy felmérje a funkcionális állapot szubjektív komfortfokát, amelyet egy személy egy adott időpontban tapasztal. 10 bipoláris skálából áll, amelyek pólusait ellentétes jelentésű melléknevek jelzik, leírva a „jó” és „rossz” szubjektív állapot jellemzőit.
Utasítás: Olvassa el az alább bemutatott poláris állításpárok mindegyikét, és jelölje be az értékelési skálán, hogy adott pillanatban milyen mértékben állnak közelebb érzései a skála egyik vagy másik pólusához. Ha ezen a skálán nincs kifejezett elmozdulás egyik vagy másik élmény irányába, az „0”-nak felel meg. Kérjük, ne gondolkodjon túl sokáig a válasz kiválasztásán – általában az első érzés, ami eszébe jut, a legpontosabb.
Teljes név ………………………………………………………………………..
Dátum……………………………Töltés ideje………………………………………

Differenciális érzelmek skála

K. Izard, adaptálta A. Leonova
Utasítás: Itt található azoknak a mellékneveknek a listája, amelyek egy személy különböző érzelmi tapasztalatainak különböző árnyalatait jellemzik. Minden melléknévtől jobbra egy számsor található - 1-től 5-ig -, amelyek ennek az élménynek a súlyosságának növekvő fokának felelnek meg. Arra kérünk, hogy a megfelelő szám áthúzásával értékelje, hogy egy adott pillanatban mennyire vonatkozik Önre a felsorolt ​​élmények mindegyike. Ne gondolkozzon túl sokáig a válasz kiválasztásán: általában az első érzése a legpontosabb!
Az Ön lehetséges értékelései:
1 – „az élmény teljesen hiányzik”; 2 – „a tapasztalat jelentéktelenül fejeződik ki”; 3 – „az élmény mérsékelten fejeződik ki”;
4 – „az élmény erősen kifejeződik”; 5 – „a tapasztalat a lehető legnagyobb mértékben kifejeződik”.

Bibliográfia

1. Ivancsenko T. A., Ivancsenko M. A., Ivancsenko T. P. Szuper egészség és üzleti siker mindenkinek. – Szentpétervár, 1994.
2. Iljin E.P. A funkcionális rendszerek és pszichofiziológiai állapotok elmélete // A funkcionális rendszerek elmélete a fiziológiában és pszichológiában. – M., 1978.
3. Kulikov L.V. Az egyén stressz és stresszállósága // A pszichológia elméleti és alkalmazott kérdései. Vol. 1. 1. rész / Szerk. A. A. Krylova. – Szentpétervár, 1995. 123–132.
4. Leonova A. B. A szakmai stressz tanulmányozásának alapvető megközelítései // A Moszkvai Állami Egyetem közleménye. 14. epizód. Pszichológia. 2000. 3. szám P. 4–21.
5. Leonova A. B. Az emberi funkcionális állapotok pszichodiagnosztikája. – M.: MSU, 1984.
6. Leonova A. B. Pszichológiai önszabályozás és a kedvezőtlen funkcionális állapotok megelőzése // Psychological Journal. 1988. T. 10. No. 3. P. 43–52.
7. Leonova A. B., Velichkovskaya S. B. Csökkent teljesítőképességű állapotok differenciáldiagnózisa // Mentális állapotok pszichológiája / Szerk. A. O. Prokhorova. Vol. 6. – Kazany, 2006.
8. Nemchin T. A. A neuropszichés feszültség állapota. – L.: Leningrádi Állami Egyetem, 1988.
9. Az emberi funkcionális állapotok szubjektív értékelésének módszerei // Műhelypszichológia és ergonómia / Szerk. Yu. K. Strelkova. – M.: Akadémia, 2003. 139–140., 146–148.
10. Gyakorlati pszichodiagnosztika. Módszertan és tesztek: Tankönyv / Szerk. D. Ya. Raigorodsky. – Samara, 1998.
11. Prokhorov A. O. Módszerek az egyén mentális állapotának diagnosztizálására és mérésére. – M.: PER-SE, 2004. P. 44, 64–64.
12. Prokhorov A. O. A nem egyensúlyi állapotok pszichológiája. – M., 1998.
13. Lemyre L., Tessier R., Fillion L. Pszichológiai stressz mérés (PSM): Átmenet. Ochієєс, PQ: Universite Laval, 1991.

3. téma
A stressz szervezeti diagnózisa. A stressztényezők felmérése a szakmai tevékenységekben

3.1. Elméleti bevezető

Szervezeti diagnosztika alatt a stressz a munkahelyi stressztényezők azonosítására és értékelésére utal. A stressz szervezeti diagnosztizálása a stresszkezelés szükséges összetevője, amely a munkaterület stresszpotenciáljának és az alkalmazottak stresszre adott válaszainak átfogó kezelését jelenti.
A külföldi és a hazai szakirodalomban a munkahelyi stressz két fogalmát használják: szervezeti és szakmai stressz. A „szakmai” és a „szervezeti stressz” fogalma átfedi egymást, de nem esik teljesen egybe. A külföldi szakirodalomban általában a „munkahelyi stressz” vagy a „munkahelyi stressz” fogalmát használják anélkül, hogy különbséget tennének a szervezeti problémákhoz kapcsolódó stresszorok és a szakmai tevékenység sajátosságaihoz kapcsolódó stresszorok között. A. B. Leonova szerint a szakmai stressz felmérésének rendszere összetettebb, mint a munkahelyi stressz felmérése. Az ok-okozati összefüggés szempontjából összetettebb jelenség magában foglalja szakmai stressz, amely a szakma nehézségeire és speciális igényeire reagálva merül fel. A szakmai stresszt a személyes ambíciók, a szakmai fejlődésről és az egyén önmegvalósításáról alkotott szubjektív kép is meghatározza.
Szervezeti stressz– a szervezeti munkakörülmények tökéletlenségének leküzdésével, a munkahelyi szakmai feladatok meghatározott szervezeti struktúrában (szervezetben vagy annak divíziójában, cégben, társaságban, társaságban) végzett nagy terhelésekkel összefüggő mentális stressz, valamint a keresés során. érvényben lévő új rendkívüli megoldásokhoz – jelentős körülmények.

A kérdőív 276 állítást tartalmaz, és a következő skálákkal rendelkezik:

Hitelesség,

Neuropszichés instabilitás,

Hisztéria,

Pszichaszténia,

Pszichopátia,

Üldözési mánia,

Skizofrénia.

Útmutató a tárgyakhoz.

„Most meg kell válaszolnia számos kérdésre a jólétének, viselkedésének és jellemének bizonyos jellemzőit illetően.

Legyen őszinte, ne gondolkodjon sokáig a kérdések tartalmán, adjon természetes választ, amely először eszébe jut. Ne feledje, hogy nincsenek „jó” vagy „rossz” válaszok. Ha az „Igen” kérdésre válaszol, tegyen egy „+” (plusz) jelet a regisztrációs űrlap megfelelő cellájába a szám fölé, ha a „Nem” választ választotta, tegyen egy „-” (mínusz) jelet a szám fölé. szám. Győződjön meg arról, hogy a kérdőíven szereplő kérdésszám és a regisztrációs űrlapon szereplő cellaszám megegyezik. Egymás után kell válaszolnia az összes kérdésre, anélkül, hogy bármiről is lemaradna. Ha bármilyen kérdése van, kérem, emelje fel a kezét."

Kérdőív szövege.

1. Néha olyan rossz gondolatok támadnak a fejemben, hogy jobb, ha nem beszélek róluk senkinek.

2. Ritkán van székrekedésem.

3. Időnként olyan nevetési és sírási rohamaim vannak, amelyekkel nem tudok megbirkózni.

4. Időnként csak káromkodni akarok.

5. Gyakran fáj a fejem.

6. Néha hazudok.

7. A hangulatom attól függ, hogy milyen társaságban vagyok.

8. Az alvásom általában élénk álmokban gazdag.

9. Szeretem a világos és fülbemászó öltönyöket.

10. Az étvágyam a hangulatomtól függ: néha szívesen eszem, néha kelletlenül, erőszakkal.

11. Gyakran valamilyen rögeszmés gondolat akadályoz meg abban, hogy elaludjak.

12. Nagyon eltévedek, amikor hirtelen a figyelem középpontjában találom magam.

13. A kritika abban a formában, ahogyan sokan kifejtik, inkább nyugtalanít, mint segít.

14. Gyakran a hangulatom szerint cselekszem, nem pedig a meggyőződésem szerint.

15. Egy vitában gyakran kerülöm a kérdés lényegét és személyeskedem.

16. Nem kockáztatok, ha csak egy kis remény van a sikerre.

17. Ha méltánytalanul bánnak velem, úgy érzem, hogy vissza kell fizetnem, legalábbis elvből.

18. A sors határozottan igazságtalan velem szemben.

19. Nekem úgy tűnik, hogy engem senki sem ért meg.

20. Időnként megszáll egy gonosz szellem.

21. A megjelenés nagyon kevéssé érdekel.

22. Néha úgy érzem, hogy a lelkem elhagyja a testemet és elrepül valahova az űrben.

23. Hetente egyszer vagy gyakrabban, minden látható ok nélkül hirtelen meleget érzek az egész testemben.

24. Előfordul, hogy hiányolom az újságok vezércikkeit.

25. Előfordul, hogy dühös leszek.

26. Most nehéz reménykednem abban, hogy bármit is elérek az életben.

27. Előfordul, hogy holnapra halasztom, amit ma meg tudok tenni.

28. Szívesen részt veszek minden találkozón és egyéb társasági eseményen.

29. Szerintem mindig vonzóan kell öltözni, mert... – a ruhájuk fogadja őket.

30. Úgy gondolom, hogy semmiképpen sem szabad kitűnnie mások közül.

31. Remekül érzem magam szokatlan és szemet gyönyörködtető ruhákban.

32. Igyekszem úgy élni, hogy a körülöttem lévők azt mondhassák rólam: „Micsoda ember.”

33. Gyakran nehéz ellenállnom annak, hogy sajnáljam magam.

34. Ha a sikeres megjegyzésemet nem veszik észre, nem ismétlem meg többet.

35. Ha elkövettem valamilyen hibát a társadalomban, azt elég hamar elfelejtem.

36. Időnként kísértést érzek, hogy vitába szálljak valakivel.

37. Időnként annyira ragaszkodom a saját véleményemhez, hogy mások elveszítik a türelmüket.

38. Nem tudok teljesen meghallgatni egy embert, ha véleményem szerint hülyeségeket mond.

39. Néha valami veszélyeset vagy lenyűgözőt akarok csinálni.

40. Ha az emberek nem lennének ellenem, sokkal többet elértem volna az életben.

41. Úgy gondolom, hogy a legtöbb ember képes hazudni, hogy előrébb jusson a karrierjében.

42. Az idő (élet) nagy részében teljesen elégedett vagyok az élettel.

43. Hiszem, hogy egyesek egyetlen érintéssel meg tudják gyógyítani a betegségeket.

44. Ismerek embereket, akik megpróbálják ellopni a gondolataimat.

46. ​​Nagyon ritkán tapasztalok izomgörcsöt és izomrángást.

47. Néha, amikor nem érzem jól magam, ingerlékeny leszek.

48. Meglehetősen közömbös vagyok azzal kapcsolatban, hogy mi fog történni velem.

49. Jobban viselkedem az asztalnál a bulin, mint otthon.

50. Ha nem szabnak ki pénzbírságot, és nincsenek autók a közelben, ott kelhetek át az utcán, ahol akarok, és nem ott, ahol kellene.

51. Leginkább mások figyelmét értékelem.

52. Szeretem a divatos és szokatlan ruhákat, amelyek önkéntelenül vonzzák a tekintetet.

53. Előfordul, hogy egy teljesen idegen azonnal bizalmat és szimpátiát ébreszt bennem.

54. A kalandok és a kockázatok vonzanak, amikor megkapom az első szerepet bennük.

55. Gyakran hajlamos vagyok lelkileg visszatérni a triviális bajaimhoz, és nehezen tudom kiverni a fejemből.

56. Gyakran érzem magam magányosnak és nemkívánatosnak.

57. Úgy érzem, hogy a barátaimnak és a családomnak nincs szüksége rám annyira, mint nekem.

58. Néha nem tudok nem durva lenni, még akkor is, ha ez sérti az érdekeimet.

59. Elég gyakran cselekszem egy pillanatnyi hangulat hatására.

60. Ha az emberek kiabálnak velem, kedvesen válaszolok.

61. Gyakran kész vagyok bármit megtenni, hogy megnyerjek egy vitát.

62. Vannak, akik annyira szeretnek parancsolni, hogy késztetést érzek minden ellenkező megtételére, még akkor is, ha tudom, hogy igazuk van.

63. Vannak, akik szívesen ártanak nekem.

64. Soha életemben nem csináltam semmi kockázatos dolgot csak az izgalom miatt.

65. Úgy gondolom, hogy a vallásnak ugyanolyan létjogosultsága van, mint a különféle tudományoknak.

66. Gyakran tapasztalom azt a sajátos érzést, hogy „én” nem „én”.

67. Úgy gondolom, hogy a családi életem olyan jó, mint a legtöbb barátomé.

68. Néha az az érzésem, hogy egyszerűen nem szabad ártani magamnak vagy másnak.

69. Gyerekkoromban volt egy társaságom, ahol mindig mindenki igyekezett mindenben kiállni a másikért.

70. Amikor játszom, inkább nyerek.

71. Most állandó a súlyom (sem nem hízom, sem nem fogyok).

72. Örülök, hogy jelentős emberek vannak az ismerőseim között, úgy tűnik, ez súlyt ad a saját szememben.

73. Mindig arra törekszem, hogy emberek között legyek, hogy „megmutassam” magam.

74. Szeretek vigyázni valakire, akit szeretek.

75. Szeretek első lenni, utánozni, követni mások.

76. Néha gombócot érzek a torkomban vagy egyéb szokatlan érzéseket.

77. Amikor reggel felkelek, gyakran fáradtnak és kimerültnek érzem magam.

78. Az időjárás változásai hatással vannak a munkaképességemre és a hangulatomra.

79. Gyakran tapasztalok nehézségeket az emberekkel való kapcsolataimban a félénkség érzése miatt, amelyeknek nincs valódi oka.

80. Gyakran nem engedek az embereknek, nem azért, mert az ügy nagyon fontos, hanem egyszerűen az elv miatt.

81. Gyakran rossz, dühös a hangulatom.

82. Valószínűleg ingerlékeny és indulatos ember vagyok.

83. Gyakran „fél fordulattal indulok”.

84. A legtöbb ember csak azért őszinte, mert fél, hogy hazugságon kapják.

85. Véleményem szerint valamit kitalálnak ellenem.

86. Tudom, hogy figyelnek.

87. Rossz egészségi állapotom, ingerlékenységem és melankóliám rohamai vannak.

88. Időnként furcsa szagokat érzek.

89. Elég nyugodt lennék, ha a családomból bárki bajba keveredne a törvény megszegése miatt.

90. Előfordul, hogy valami nincs rendben az elmémmel.

91. Amikor megpróbálok mondani valamit, gyakran észreveszem, hogy remeg a kezem.

92. A kezeim ugyanolyan ügyesek és mozgékonyak, mint korábban.

93. A barátaim között vannak olyan emberek, akiket nem szeretek.

94. Azt hiszem, halálra ítélt ember vagyok.

95. Szívesen hallgatom azokat az utasításokat, amelyek számomra kellemesek és hízelgőek.

96. Szeretem, ha mások nagyon odafigyelnek rám.

97. Nagyon nem szeretek semmilyen szabályokat és korlátozásokat, amelyek korlátoznak.

98. Nehéz helyzetekben nem gondolkodom sokáig, a döntés azonnal, azonnal megjelenik bennem.

99. Kínosan érzem magam a társaságban, és emiatt rosszabb benyomást keltek, mint amennyit tudnék.

100. Nehezen alszom el, mert aggódom a kudarc miatt.

101. Néha azt veszem észre, hogy a teljesen triviális gondolatok és emlékek teljesen megragadnak.

102. Ellene vagyok, hogy gúnyolódjanak.

103. Nagyon idegesítenek azok, akik beugranak a sorba, és ezt mindig elmondom nekik, vagy nem engedem be.

104. Nehéz feldühíteni.

105. Elég gyakran teszek olyan dolgokat (gyakrabban, mint mások), amiket később megbánok.

106. Úgy gondolom, hogy a legtöbb ember hajlandó valami tisztességtelen dolgot tenni a profit érdekében.

107. Tudom, hogy ki a hibás a legtöbb bajomért.

108. Nehezen elérhető személy vagyok.

109. Soha nincs szükségem mások együttérzésére.

110. Rokonaim nem értenek meg és idegennek tűnnek számomra.

111. Előfordult már, hogy nehezen tudtam ellenállni annak, hogy valakitől vagy valahonnan ellopjak, például egy boltban.

112. Előfordul, hogy pletykálok egy kicsit valakivel.

113. Gyakran látok olyan álmokat, amelyekről jobb nem beszélni senkinek.

114. Előfordult, hogy egyes kérdések megvitatása során különösebb gondolkodás nélkül egyetértettem mások véleményével.

115. Az iskolában lassabban tanultam meg az anyagot, mint mások.

116. Általában elégedett vagyok a külsőmmel.

118. Szeretek amatőr művészeti versenyeken részt venni.

119. Azt hiszem. hogy nagyon fontos, hogy munkám eredménye mások számára is megismerhető legyen.

120. Úgy gondolom, hogy a legtöbb ember képes hazudni, ha ez az ő érdekeit szolgálja.

121. Nehéz lehet szavakkal kifejezni a gondolataimat, ezért ritkán kapcsolódom be a beszélgetésbe.

122. Előfordul, hogy valami apróság miatt bűntudat vagy lelkiismeret-furdalás zavar.

123. Amikor a másik nem képviselőivel beszélek, gyakran kerülöm az olyan kényes témákat, amelyek zavarba ejthetnek.

124. Nagyon ingerült leszek, ha rohannak vagy lökdösnek.

125. Néha egy-egy nekem elmondott apróság heves reakciót válthat ki bennem.

126. Ha úgy gondolom, hogy helyesen cselekszem, akkor mások véleménye nem érdekel engem.

127. Nem bírom, ha félbeszakítanak, amikor elfoglalt vagyok.

128. Úgy gondolom, hogy gyakran kaptam érdemtelenül büntetést.

129. Könnyen sírok.

130. Jobban szeretem a sötét és szürke tónusokat.

131. Belső gondolataim szerint élek, és nem érdekel a valóság.

132. Nem érzek (nem érzékelek) kifogást és kritikát, hanem mindig a magam módján gondolkodom és cselekszem.

133. Eléggé magabiztos vagyok magamban.

134. Hetente egyszer vagy gyakrabban nagyon izgulok és szorongok.

135. Néha úgy érzem, hogy valaki irányítja a gondolataimat.

136. Szokatlanul sok vizet iszom minden nap.

137. Előfordul, hogy egy illetlen vagy akár obszcén vicc megnevettet.

138. Akkor vagyok a legboldogabb, ha egyedül vagyok.

139. Nem hívom fel magamra a figyelmet társaságban.

140. Társaságban sokkal jobb a hangulatom, mint otthon.

141. Képes vagyok valami rendkívülire.

142. Szeretek emberek előtt beszélni.

143. Úgy gondolom, hogy érzékenyebb vagyok az élet esztétikai vonatkozásaira, mint a legtöbb ember.

144. Gyakran úgy érzem, kevésbé vagyok alkalmazkodva az élethez és annak követelményeihez, mint mások.

145. Sokkal jobban érdekel a szellemi és művészi értékek keresése, mint az üzleti és az anyagiak.

146. A legtöbb esetben ragaszkodom a képlethez: „A kockázat nemes ügy.”

147. Nagyon nehéz, szinte lehetetlen elhallgatnom egy sértés miatt.

148. Gyakran annyira unom valamit, hogy úgy érzem, „elegem van”.

149. Soha nem volt bajom durva fegyelemsértésből, elvtársakkal való konfliktusból stb.

150. A fülem ritkán cseng vagy zúg.

151. Biztos vagyok benne, hogy a hátam mögött beszélnek rólam.

152. Úgy tűnik, ötleteim és gondolataim megelőzik korukat.

153. Bosszankodok, ha az emberek elvonják a figyelmemet a fontos munkától, például amikor tanácsot kérnek.

154. Nekem úgy tűnik, hogy senki sem ért meg.

155. Valaki megpróbálja befolyásolni a gondolataimat.

156. Szerettem Andersen meséit.

157. Még az emberek között is általában magányosnak érzem magam.

158. Könnyen összezavarodok.

159. Könnyen elveszítem a türelmemet az emberekkel szemben.

160. Gyakran meg akarok halni.

161. Beleegyeznék, hogy előléptetőként szerepeljek valamelyik híresség koncertjén.

162. Mindig idegesítenek azok az emberek, akik arra törekszenek, hogy elsők legyenek a társaságban.

163. Leromlik a hangulatom, rosszul érzem magam, ha mások nem mutatnak rám megfelelő figyelmet.

164. Szeretek bölcsek vagy nagy emberek szokatlan vagy megrázó mondásait idézni.

165. Néha habozom megvalósítani az ötleteimet, mert attól tartok, hogy irreálisnak bizonyulnak.

166. Nagyon zavarba jövök, ha a karakteremről beszélnek.

167. Zavarba hoznak az illetlen viccek és történetek.

168. Nem tartom szükségesnek, hogy eltitkoljam valakivel vagy valamivel kapcsolatos megvetésemet vagy negatív véleményemet.

169. Az emberek gyakran mondják nekem, hogy alacsony természetű vagyok.

170. Nem jövök ki jól az emberekkel.

171. Túl sok bosszantó akadály és korlátozás van a modern életben.

172. Volt már egy vagy több eset az életemben, amikor úgy éreztem, hogy valaki hipnózissal bizonyos dolgok megtételére kényszerít.

173. Soha nem ütköztem össze a törvénnyel.

174. Úgy gondolom, hogy a próféciáknak és a meglátásoknak sok értelme van.

175. Legszívesebben ülnék az idő nagy részében, nem csinálnék semmit, álmodoznék („filozofálok”).

176. Időnként megbánom, hogy ezen a világon élek.

177. Előfordult, hogy abbahagytam valamit, amit elkezdtem, mert féltem, hogy nem tudok megbirkózni vele.

178. Szinte minden nap történik valami, ami megrémít.

179. Közömbös vagyok a vallási kérdések iránt, nem érdekelnek.

180. Ritkán vannak rossz hangulati rohamaim.

181. Súlyos büntetést érdemelek tetteimért.

182. Meggyőződésem és nézeteim megingathatatlanok.

183. A hozzám intézett kritikák és kifogások nagyon ritkán igazságosak.

184. A cégeknél mindig én vagyok a figyelem középpontjában.

185. Azon emberek közé tartozom, akik tudják, hogyan kell csodálni és imádni valakit vagy valamit.

186. Úgy gondolom, hogy a klasszikus zeneművek és festmények nagyobb benyomást tesznek rám, mint másokra.

187. Gyakran érzem, hogy mindjárt sírni fogok.

188. Hazulról indulva sokszor aggódom, hogy zárva van-e az ajtó, elzárták-e a gázt stb.

189. Soha nem tartok attól, hogy az ajtókilincseken keresztül bármilyen betegséget elkaphatok.

190. Elég gyakran érzem, hogy minden „forr” bennem.

191. Az emberek nyugodt és kiegyensúlyozott embernek tartanak.

192. Néha annyira dühös vagyok, hogy be akarok törni egy ajtót vagy be akarok törni egy ablakot.

193. Nekem úgy tűnik, hogy mindent élesebben érzek, mint mások.

194. Az a személy, aki kísértésbe viszi az embereket azzal, hogy felügyelet nélkül hagyja az értékes vagyont, majdnem olyan bűnös, mint az, aki ellopja ezt a vagyont.

195. Szerintem mindenki tud hazudni, hogy elkerülje a bajt.

196. Egész nyugodtan viselem a szenvedő állatok látványát.

197. Nagyon szokatlan és különös belső élményeim vannak.

198. A földön minden valamiféle hatalmas „mágikus” erőnek van kitéve.

199. Voltak időszakaim, amikor szorongás miatt elvesztettem az alvást.

200. Ideges és könnyen izgató ember vagyok.

201. Nekem úgy tűnik, hogy a szaglásom ugyanolyan, mint másoké (nem rosszabb).

202. Nekem minden rosszul megy, nem úgy, ahogy kellene.

203. Szinte mindig kiszáradt a szám.

204. Legtöbbször fáradtnak érzem magam.

205. Egy társaságban szeretek különféle történeteket mesélni, hogy mindenki figyelmét felkeltsem.

206. Szeretek befolyásos és tekintélyes emberekkel találkozni.

207. Némi szeszélyesség jellemez.

208. Kínos vitába bocsátkozni még egy általam jól ismert kérdésben is.

209. Túlságosan érzékeny vagyok és könnyen megsérülök.

210. Bizonyára önbizalomhiányom van.

211. Kész vagyok feladni szándékaimat, ha mások úgy gondolják, hogy tévedek, vagy ezt nem érdemes megtenni.

212. Jobban szeretek impulzívan, a pillanat hevében cselekedni, még akkor is, ha ez nehézségekhez vezet.

213. Általában elviselem az öntörvényű embereket, még ha sokat kérkednek is.

214. Mindig képes vagyok szigorúan kontrollálni érzéseim megnyilvánulását.

215. Befolyásolhatóbb vagyok, mint a legtöbb ember.

216. A legtöbb ember legbelül nem szereti magát zavarni, hogy segítsen másokon.

217. Anyám és apám gyakran kényszerítettek engedelmességre, még akkor is, amikor azt ésszerűtlennek tartottam.

218. Gyakran fura és szokatlan gondolatok járnak a fejemben.

219. Gyakran apró dolgok teszik lehetővé számomra, hogy elképesztő következtetésekre jussak.

220. Szeretek szokatlan vagy paradox módszereket keresni különféle problémák és kérdések megoldására.

221. Néha úgy érzem, közel állok az idegösszeomláshoz.

222. Nagyon idegesít, hogy elfelejtem hova tettem a dolgokat.

223. Nagyon vigyázok arra, hogyan öltözködjek.

224. Jobban szeretem a kalandtörténeteket, mint a szerelmi történeteket.

225. Nagyon nehezen tudok alkalmazkodni az új élet- és munkakörülményekhez. Elviselhetetlenül nehéznek tűnik az átmenet bármilyen életkörülményre, munkára, tanulásra.

226. Számomra úgy tűnik, hogy az emberek különösen gyakran bánnak velem igazságtalanul.

227. Szeretem, ha mindenki felismer engem, mint vezetőt vagy felbujtót.

228. Igyekszem kerülni a szokatlan kijelentéseket és cselekedeteket, amelyek másokat megszégyenítenek.

229. Nagy örömömre szolgál, ha kockázatos dolgokat csinálok szórakozásból.

230. Teljesen megkerülhetem a törvényt, ha lényegében nem sértem meg.

231. Belső határozatlanságom miatt gyakran elszalasztom a lehetőségeket.

232. Nehezemre esik beszélgetést folytatni azokkal az emberekkel, akikkel most találkoztam.

233. Gyakran nagy erőfeszítés árán kell lepleznem félénkségemet.

234. Döntéshozatalkor inkább a szívem vezérel, mint az eszem.

235. Ritkán lehet valamit fokozatos, mérsékelt módszerekkel elérni, gyakrabban kell erőszakot alkalmazni.

236. A gondolataimat úgy fejezem ki, ahogy eszembe jutnak, ahelyett, hogy először megpróbálnám jobban megfogalmazni.

237. Határozottan több gondom és aggodalmam volt, mint kellett volna.

238. Néha annyira élessé válik a hallásom, hogy még zavar is.

239. Nincsenek ellenségeim, akik igazán ártani akarnának nekem.

240. Nem érdekel, ha mások szokatlannak gondolják a tetteimet.

241. Nem értem azokat az embereket, akik sírnak a moziban.

242. Úgy gondolom, hogy szokatlan viselkedésem miatt különbözök a legtöbb embertől.

243. Gyakran érzem magam méltánytalanul megsértve.

244. Véleményem gyakran nem esik egybe mások véleményével.

245. Gyakran fáradtnak érzem az életet, és nincs kedvem élni.

246. Az emberek gyakrabban figyelnek rám, mint másokra.

247. Fejfájásom és szédülésem van az aggodalom miatt.

248. Gyakran vannak időszakaim, amikor nem akarok látni senkit. Senki!

249. Nehezen ébredek fel a megbeszélt időben.

250. Örülök, hogy jelentős emberek vannak az ismerőseim között, ez növeli tekintélyemet.

251. Szeretem az egzotikus termékekből készült ételeket.

252. A kudarcokat élesen és hosszan tapasztalom.

253. Az emberek könnyen megváltoztathatják a véleményemet, ami korábban véglegesnek tűnt számomra.

254. Mentális érvelésben előrébb tudok menni, mint mások, de cselekvésben nem.

255. Időnként biztos vagyok a haszontalanságomban.

256. Egyes történetek (anekdoták) annyira érdekesek, hogy nem csak viccesnek érzem magam, hanem „vad nevetésnek és örömnek”.

257. Hiszem, hogy egy erős embernek sok mindent meg lehet bocsátani.

258. Úgy gondolom, hogy egy érdekes és csábító vállalkozásnál mindenféle szabály és korlátozás megkerülhető.

259. Általában óvatos vagyok azokkal az emberekkel, akik kicsit barátságosabban viselkednek, mint amire számítottam.

260. Az emberek vulgáris és sértő dolgokat mondanak rólam.

261. Amikor bent vagyok, valahogy szorongok és nyugtalan vagyok.

262. Különleges ember vagyok és mások számára érthetetlen (nem úgy, mint mindenki más).

263. Időnként nagyon el akartam hagyni a házat.

264. Az élet számomra szinte mindig feszültséggel függ össze.

265. Ha valaki okolható a kudarcaimért, nem hagyom büntetlenül.

266. Gyerekként szeszélyes és ingerlékeny voltam.

267. Ismerek olyan eseteket, amikor a hozzátartozóimat neurológus vagy pszichiáter kezelte.

268. Néha szedek valeriánt, eleniumot, kodeint vagy más nyugtatót.

269. Vannak-e büntetett előéletű rokonai?

270. Beállítottak valaha a rendőrség elé?

271. Maradtál az iskolában második évig?

272. Vannak olyan tulajdonságaim, amelyekben határozottan felsőbbrendű vagyok más embereknél.

273. Komolyan érdekel a jóga gimnasztika.

274. Hajlamos vagyok túl személyesen venni a dolgokat.

275. Túl gyanakvó vagyok, végtelenül aggódom és mindenért aggódom.

276. Ha pénzt kértek kölcsön tőlem, szégyellem magam emlékeztetni rá.

Jelentkezési lap az „NPN-A” személyiségkérdőívhez

Teljes név________ Vizsga dátuma_____________

Az eredmények feldolgozása hét „kulcs” segítségével történik, amelyek megfelelnek a skáláknak: „megbízhatóság”, „neuro-mentális stabilitás”, „hisztéria”, „pszichaszténia”, „pszichopátia”, „paranoia”, „skizofrénia”. Az alany a teszt minden kérdésére „igen” vagy „nem” választ adhat. Ezért az eredmények feldolgozása során a „kulcsnak” megfelelő válaszok számát veszik figyelembe. Minden kulcsos meccs egy nyers pontot ér.

A bizalmi skála azt méri fel, hogy a válaszok mennyire objektívek. Ha a „nyers” pontok összesített száma eléri vagy meghaladja a 8-at, akkor a kapott adatokat megbízhatatlannak kell tekinteni, mivel a katona azon vágya, hogy megfeleljen egy társadalmilag kívánatos személyiségtípusnak.

1. számú táblázat

„Kulcsok” a feldolgozáshoz

Jelentkezési lap az „NPN-A” személyiségkérdőívhez

Sablon "kulcsokkal"

A regisztrációs űrlap feldolgozásához

Az "NPN-A" személyiségkérdőívhez

NPN Hisztéria Pszichaszténia Pszichopátia Paranoia Skizofrénia

táblázat 2. sz

Az eredmények lefordítása stanokra,

Az "NPN-A" módszertan skáláival készült

A 8, 9, 10 stans mutatók magasnak tekinthetők, és a megfelelő jellemzők jelentős súlyosságát jelzik. A 4, 5, 6, 7 stansok átlagos mutatók, és a tünetek jelentéktelen (elfogadható normái) súlyosságát jelzik. A 4-nél rövidebb jelzések ezeknek a jeleknek a virtuális hiányát jelzik.

A mérlegek értelmezése.

Neuropszichés instabilitási skála.

Alacsony szintű viselkedési szabályozás, interperszonális kapcsolatok megsértése, elégtelen társadalmi érettség, szakmai tevékenység megsértése, fegyelmi és erkölcsi magatartási normák megsértése, megfelelő önértékelés és valós valóságérzékelés hiánya, alacsony adaptációs képességek.

Az NPN skálán elért magas pontszámok azt jelzik, hogy az alanyban neuropszichés instabilitás jelei mutatkoznak, melyek jellege a személyiségprofil értelmezésekor tisztázódik (az eredmények grafikus ábrázolása a kérdőíves skálákon).

Hisztéria skála.

A magas pontszámot elért egyénekre jellemző a pózolás, az egocentrizmus, a nárcizmus, a demonstratív és teátrális viselkedés, a figyelem középpontjába kerülés vágya, a mások szemében jelentősnek látszani vágyás, az elismerés és az eredetiség iránti szomjúság, valamint a túlzásokra való hajlam. . Felületes hozzáállás a kiosztott feladatokhoz, gondatlan végrehajtás. Fájdalmas és nem megfelelő reakció a nyilvános bírálatokra, az „érdemek” el nem ismerésére. A tevékenység és a viselkedés a külső hatásokra összpontosul.

Pszichaszténiás skála.

Magas szorongás, gyanakvás, határozatlanság, önbizalomhiány, különösen dinamikus környezetben, idő- és információhiány jellemzi; fokozott sebezhetőség és kisebbrendűségi érzés, cselekedeteinek végtelen elemzése, kétkedésre való hajlam, alacsony önbecsülés és önmagával való elégedetlenség; igényesség a formaságok teljesítésében, finomság és tapintat, félénkség, csökkent aktivitás; döntési nehézségek, felelősségteljes feladatok elkerülése.

Pszichopátia skála.

Fokozott ingerlékenység, agresszivitás, veszekedés, robbanékonyság, makacsság és kitartás; a tiltakozás erőszakos reakcióira és az egyenes kritikára való hajlam; alacsony szintű önkontroll, tekintély, magas versenyérzés, vágy, hogy megvédje és igazolja cselekedeteit és meggyőződéseit bármi áron; az érzelmek és cselekvések kiszámíthatatlansága.

Paranoia skála.

Hajlam a „kiemelkedő eszmék” kialakítására és az „igazságosságért való küzdelemre”; mély elméletalkotás, egyenes ítélőképesség, arrogancia és önbizalom; az emberek rabul ejtésének és megszervezésének képessége ötleteik megvalósítására; érdekek beszűkülése és egyoldalúsága, bizalmatlanság és gyanakvás, kitartás a meggyőződések védelmében, konfliktus az érdemek el nem ismerése esetén.

Skizofrénia skála.

Hajlam az elméleti konstrukciókra és váratlan következtetésekre, amelyek gyakran nem esnek egybe mások következtetéseivel és ítéleteivel, eredetiség és kontempláció; érzelmi hidegség, felületes empátia, elvtársak félreértése, szertartástalanság és keménység vagy éppen ellenkezőleg, fokozott sebezhetőség és érzékenység; a saját világban való elmerülés vágya, elidegenedés, elszigeteltség, eredménytelen álmodozás, növekvő kommunikációs nehézségek.

Emlékeztetni kell arra, hogy csak az NPN skála értelmezhető elszigetelten, az összes többi skála egyetlen egészként értelmezhető, nem pedig független skálák halmazaként. Az egyik skála emelkedése azt jelzi, hogy az egyén neuropszichés instabilitásának általános jellemzőiben e skála jeleinek legnagyobb jelenléte van.