Kommunikációs készségfejlesztő tréning iskolásoknak. "Madár és csibék"

Kommunikációs tréning általános iskolásoknak.

Cél: az osztályterem kohéziójának növelése, kommunikációs készségek fejlesztése.

Képzési célok:

Barátságos és bizalmas hozzáállás kialakítása egymás iránt;

A cselekvések másokkal való összehangolásának és a konfliktushelyzetek megoldásának megtanulásának készségének kialakítása;

Együttműködésre és a kijelölt feladatok közös megoldására való készség;

Érzelmi empátia fejlesztése egy osztálytárs számára;

A képzés előrehaladása

1. Szervezési mozzanat. Képzési szabályok

Sziasztok gyerekek. Örömmel üdvözöllek képzésünkön. Srácok, most szeretnélek emlékeztetni a találkozóink alapvető szabályaira.

1) Minden, a képzés során közölt információ közöttünk marad.

2) Mindannyiunknak őszintének és nyitottnak kell lennünk.

3) Emlékezzünk arra, hogy nem tudunk értékelni vagy tanácsot adni másoknak.

4) Udvariasan szólítsák meg egymást.

2. „Üdvözlet” gyakorlat.

Utasítások: A gyerekek körben állnak, egymás kezét fogva mosolyognak. A labdát körben kézbe adva bókot mondanak.

Jól tetted, jól csináltad.

3. „Változók” gyakorlat

Utasítások: A körben álló személy helyet cserél mindenkit, akinek van valami ügyessége. Ezt készségnek nevezi. Példa: Cseréljenek helyet, mindazok, akik tudnak énekelni és táncolni. Ugyanakkor aki a kör közepén áll, az megpróbálja elfoglalni az egyik szabad helyet, és aki a körben marad, az folytatja a munkát.

4. Az óra témájának és célkitűzéseinek meghirdetése.

Ma a kommunikációról fogunk beszélni. Mi a kommunikáció? Mit gondolsz? (gyerekek válaszai).

Srácok, jól gondoljátok. A kommunikáció életünk fontos része, kommunikáció nélkül az élet lehetetlen.

5.A képzés témájának munkája.

a) Kutatási gyakorlatok

"Folytasd a történetet"

Célok: A játék során a gyerekek az egész osztályon belül gyakorolhatják az együttműködést, és felismerhetik kommunikációs képességüket. Mertsikeres A részvételhez figyelmesen meg kell hallgatniuk a tanárt, és elképzelniük kell a bemutatott események teljes sorozatát. Kialakíthatják és fejleszthetik saját ötleteiket, de türelemre is szükségük van, hogy ne zavarjanak másokat.

Utasítás:Kérem, mindenki üljön egy körbe. Egy olyan játékot szeretnék neked ajánlani, amiben az egész osztály egy időben részt vehet. Saját történetet kell kitalálnod.

Én magam kezdem a történetet, és egy idő után abba is hagyom a történetemet. Ezek után bármelyik diák felveheti a fonalat, és folytathatja a történetet. Amikor ez a gyermek abbahagyja a mesét, a következő folytatja a történetet, és így tovább, amíg az összes gyerek hozzá nem adja a saját darabját ehhez a közös történethez. Mindenki ért a játékhoz?

Így:

Élt egy kislány és egy kisfiú. A házak, amelyekben laktak, olyan közel voltak egymáshoz, hogy minden nap játszhattak egymással. Idővel kebelbarátokká váltak. Aztán egy nap elhatározták, hogy messzire mennek, mert már nem akarták, hogy felnőttek irányítsák őket reggeltől estig. Élelmiszert vittek magukkal, és két kis hátizsákba rakták. Amikor a felnőttek saját dolgaikkal voltak elfoglalva, csendben elmenekültek otthonról. Az út, amelyen jártak, egy idő után egy nagy és vad erdőbe vezette őket. "Furcsa" - azt mondták - "hogy ilyen szép erdő van ilyen közel a városhoz." A gyerekekben felébredt a kíváncsiság, és beljebb indultak az erdőbe. Eleinte meleg volt a levegő, és a nap áttörte a fák leveleit. Néha hallották az énekesmadarak kedves hangját. De az erdő sötétebb lett, a levegő - Egyre hidegebb lett, és mindenhonnan különböző susogó hangok hallatszottak.

Aztán a gyerekek ki akartak menni onnan. De amikor visszafordultak, nyomát sem találták annak az útnak, amelyen jöttek. Ehelyett csak sziklákat és sűrű növényzetet láttak. Amint tettek egy lépést előre az úton, ott volt. azonoseltűnt mögöttük, mert elvarázsolt. Állandóan előre és előre sétáltak, sűrű bokrokon és fákon át, nagy köveken és sziklákon másztak át. Hirtelen furcsa zajt hallottak elöl. Nem látták, mi az, de közeledő lépteket hallottak. A gyerekek megálltak, megragadták egymást, és összekulcsolták a kezüket. Hirtelen meglátták...

Srácok, folytasd a történetet. (A gyerekek folytatják a történetet)

Gyakorlat elemzése:

- Tetszett a történetünk?

- mi tetszett a legjobban?

- Mit mondanál másképp, ha egyedül mondanád el az egész történetet?

b) Alakító gyakorlatok

"Bókok"

Cél: A párkapcsolati érzések változásának elősegítése, a kommunikációs készségek kialakítása.

Srácok, most elfogadjuk és bókokat adunk. Párban dolgozunk. Az egyik pár percekig bókolja a másikat: „mit szeretek benned, milyen jellemvonások, megjelenés, tények az életből...”

A partnernek meg kell hallgatnia mindent, amit mondanak neki. Ezek után mindent megismétel, amit hallott: „Tetszik bennem...”. Ha valami kimarad, a partner odafigyel rá. Ezt követően szerepet cserélnek.

Elemzés:

Melyiket volt könnyebb beszélni vagy hallgatni?

Sikerült elfogadnod a bókokat, és milyen érzéssel?

c) Fejlesztő gyakorlatok

Csoportos portré

Célok: A Csoportportré lehetőséget nyújt az együttműködés és a konstruktív interakció gyakorlására kis csoportokban. Az a feladat, hogy közös portrét készítsünk, amelyben minden gyermek jelen van, erősíti a gyerekek csoporthoz tartozás érzését. Ebben a játékban az együttműködési képesség mellett a megfigyelés és a kreatív önkifejezés készsége is fejlődik.

Annak érdekében, hogy a gyerekek nyugodt környezetben végezhessék feladatukat, és kellő odafigyeléssel kezelhessék a játékot, bizonyos esetekben célszerű több szakaszban, 2-3 napra elosztva a játékot lebonyolítani.

^ Anyagok: Minden alcsoportnak szüksége lesz egy nagy papírlapra (legalább A3-as méretű, lehetőleg egy Whatman papírlapra) és viaszkrétára.

*^ Útmutató: Vágj négyfelé. Minden csoportnak rajzolnia kell egy képet a csapat összes tagjáról. Nem rajzolhat saját portrét, kérjen meg valakit a csoportból, hogy tegye ezt meg. Gondoljátok át együtt, hogyan rendezitek el a rajzot a lapon, mi lesz a festményetek cselekménye.

Miután az összes csoport megfestette a portréját, meg kell tartani az összes festmény részletes bemutatását. Mielőtt ezt megtenné, adjon időt a csoportoknak, hogy átgondolják, hogyan fogják bemutatni a munkájukat a többi diáknak, és milyen magyarázatot adnak ennek során.

Gyakorlat elemzése:

- Kit választottál a portré megfestésére?

- Mit éreztél, amikor lefestettek?

- Ki választott téged művésznek?

- Hogyan jutottál arra a döntésre, hogy kit hova rajzolj?

- Elégedett vagy a portréddal?

- Mennyire élvezted az alcsoportod többi srácával együtt dolgozni?

- Mennyire elégedett a saját maga festett portréjával?

6. Visszajelzés

Élvezted a tevékenységet?

Milyen érzéseket élsz át most?

Milyen hasznos dolgokat viszel le magadnak ebből a leckéből?

Képzés a kisiskolások összefogására

a témán: "Együtt - erő vagyunk!".

Cél:összefogja a gyerekcsapatot.

Feladatok:

· megismertetni a hallgatókkal a képzési csoportban való munkavégzés szabályait;

· kidolgozni a „barátságos csapat törvényeit”;

· hozzájárulni az iskolások önbecsülésének növeléséhez;

· elősegíti a kollektivizmus érzését;

· érdeklődést kelteni az edzések iránt.

Mód: pszicho-érzelmi állapot monitorozása, edzés gyakorlatok, beszélgetés, ötletbörze.

Felszerelés és anyagok: 2 db Nap formájú Whatman papír, a résztvevők számának megfelelő hangulatjelek dupla méretben a tréning elején és végén, plakát „A barátságos csapat törvényei”, kitűzők, cérnagolyó, felvétel pihentető zene, zenei központ.

Résztvevők: osztályos tanulók (legfeljebb 12 fő), nevelés-pszichológus.

A lecke menete:

1. szakasz „Bevezető” (10 perc)

1. Az óra kezdete: (üdvözöljük, célok):

Helló srácok! A mai nap szokatlan számunkra. Igyekszünk barátokat kötni és szilárdan megerősíteni a barátságunkat! Tanúja voltam annak, hogy nem minden srácot tisztelnek a csapatban, néhány srácnak kevés barátja van. Ezért ma kiderítjük a kommunikációban felmerülő problémák okait, kitaláljuk a „Barátságos Csapat törvényeit”, jobban megismerjük egymást, barátságosabbá és egységesebbé válunk, és csak kellemes beszélgetést folytatunk. Kész? Akkor kezdjük!

2. Monitoring a tanulók pszicho-érzelmi állapota a képzés elején:

Írja fel a nevét egy boldog vagy szomorú „smiley”-re, és ragassza rá whatman papírra (a „Happy smiley” jó hangulatot jelent, a „Sad smiley” pedig egy rossz hangulatot).

- pszichológiai hangulat (találkozó rituálé): Azt javaslom, hogy vegyen kártyákat a nevével, és rögzítse a ládájára. Alakítsunk baráti kört. Osszuk meg egymás melegét másokkal, sok sikert, jóságot kívánunk!

3. Képzési csoportban való munkavégzés szabályai:

Tanóránk edzés formájában fog megvalósulni. Ahhoz, hogy te és én elérjük mindazt, amire gondolunk, el kell fogadnunk a csoportos munkavégzés szabályait.

1. Légy aktív

2. Csak a saját nevében beszéljen

3. Kövesse a felemelt kéz szabályát (ne kiabáljon a helyéről)

4. Ne beszélj kórusban

5. Ne adj értékelést

6. Itt és most (minden érzést itt és most élünk át, bizalmasan kezeljük)

7. Az előadó joga (figyelje meg, amit mondok)

Milyen kiegészítések és változtatások?

Elfogadjuk? Igyekszünk megfelelni.

1. gyakorlat „Szia, barátom!”

1. Győzd le a gyermek bizonytalanságát és félelmét

2.Kedvező légkör kialakítása a csoportban.

3.Az elszigeteltség megelőzése és a résztvevők pszichológiai emancipációjának feltételeinek megteremtése.

Utasítás:

A gyerekeket két csoportra osztják. Az első csoport gyermekei körben állnak, a második csoport résztvevői pedig bemennek abba, és szintén körben állnak, és szembefordulnak osztálytársaikkal. Így olyan párokat kell beszerezni, akiknek köszönniük kell egymást, és a pszichológus után megismétlik a szavait és mozdulatait:

Ezt követően a belső körből a srácoknak jobbra kell lépniük, át kell lépniük más partnerekhez, és újra el kell mondani az üdvözlést. Ez többször is megismételhető. Abban a helyzetben, amikor mindenki egyforma minta szerint cselekszik, a gyermek a csapat egyenrangú tagjának érzi magát, képes lesz ellazulni és leküzdeni az elszigeteltséget.

2. szakasz. "Alap" (20 perc)

2. gyakorlat „Érzelem közvetítése”

Cél : szociális intelligencia fejlesztése, érzelmek felismerésére tanítani.

Utasítás: A csoport körben áll vagy ül, az egyik elindul, és egy bizonyos arckifejezést csinál, amellyel bal oldali szomszédjára néz. Most megismétli az arckifejezést, és felváltva a bal oldali szomszédjához fordul stb. A játék addig folytatódik, amíg ez a „járvány” minden játékosra kiterjed.

3. számú gyakorlat „Színes háló”.

Cél: Az osztálytársak önértékelési és értékelési képességeinek fejlesztése, véleménynyilvánítás, kollektív összetartás.

Utasítás: a gyerekeknek körben kell állniuk. Az első résztvevő egy cérnagolyót kap. A cérnát többször az ujja köré kell tekernie, és jellemvonásait „én...”-nek kell neveznie. Ezek után így folytatja: „Szeretem... mert ő(k)...” és odagurítja a cérnát az általa megnevezetthez. A következő játékos ugyanezt teszi. A játék addig folytatódik, amíg az összes gyereket egyetlen hálóba kötik. Egy gyermek többször is kiválasztható. Ugyanakkor gondoskodni kell arról, hogy ne maradjanak olyan gyerekek, akik nem szerepelnek az általános hálóban. A játék után ajánlott megbeszélni, hogy minden emberben van valami jó, ezt tudni kell észrevenni. És persze érdemes odafigyelni arra, hogy ezek a szálak a baráti kapcsolatokat, a gyerekek közötti kollektív kapcsolatokat szimbolizálják.

4. gyakorlatA „Barátságos csapat törvényei” „brainstorming” fejlesztése

Cél: véleménynyilvánítási készségek és csoportkohézió fejlesztése.

Utasítás:

A gyerekek körben ülnek. A műsorvezető azt mondja: „Srácok, elmondom nektek a törvény elejét, ti pedig folytatjátok ezt a törvényt. Felváltva beszélünk."

A BARÁT KOLLEKTÍVÁK TÖRVÉNYEI

1. A pontosság törvénye (ne késs!)

2. A mosoly törvénye (Mosolyogj mindenkire körülötted, légy jó hangulatban)

3. Az udvariasság törvénye (légy udvarias mindenkivel)

4. A kommunikáció törvénye (beszéljen nyugodtan, ne kiabáljon, figyeljen figyelmesen, ne szakítsa félbe a beszélgetőpartnerét)

5. A tevékenység törvénye (mindig legyen aktív)

6. A tisztelet törvénye (úgy bánj az emberekkel, ahogy szeretnéd, hogy veled bánjanak)

7. A pontosság törvénye (vigyázzon a megjelenésére, tartsa be a személyes higiéniai szabályokat)

8. A felelősség törvénye (Légy felelős a tetteiért és ígéreteiért)

9. Takarékosság törvénye (vigyázzon vagyonára és iskolai tulajdonára)

10. Az irgalom törvénye (segítsétek egymást, ne sértsetek meg senkit, legyetek kedvesek)

3. szakasz „döntő” (10 perc)

5. szám Végső gondolat:

· A pszicho-érzelmi állapot monitorozása:

Változott az egészségi állapota vagy a hangulata? Ha igen, akkor illessze be a hangulatának megfelelő hangulatjelet. Nagyon kíváncsiak vagyunk a véleményedre a mai edzésről – valamint a közérzetedről, tetszettek gyakorlataink? (szólj ki)

· Mit tanultunk a mai edzésen? (szólj ki)

Most pedig pecsételjük meg barátságunkat egy nagy öleléssel! (Mindenki összefog egy kört, és megölel.)

Források:

Edzés a kisiskolások összefogására a következő témában: „Együtt erősek vagyunk!”

Dina Fomina

Összefoglaló az általános iskolások számára a viselkedési szabályok kialakításáról szóló képzésről a „Madár és csibék” osztályban

Ez a tréning összefoglaló pszichológusok és tanárok számára készült. Általános iskolai használatra készült (1-3. osztály, ahol a tanulók megsértik a válaszadás szabályait az órán (kiabálnak, zajosan viselkednek, inkontinenciát mutatnak a gyerekek frontális kikérdezésekor).

Cél: a tanuláshoz való pozitív attitűd kialakítása, a magatartási szabályok fontosságának megismerése az iskolában.

Felszerelés: plakátok „Madár és fiókák a fészekben”, „Tanár és diákok az osztályteremben”

I. Szervezési mozzanat.

Üdvözlő rituálé.

Gyakorlat "Találd meg a közös vonásokat"

Előadó: - Sziasztok srácok. Kezdjük a leckénket. Ma az iskoláról és rólatok, a diákokról fogunk beszélni. De először nézzenek egymásra. Mindannyian olyan különbözőek és egyediek vagytok! De sok a közös bennetek. Kérem, álljanak fel, barna szeműek. Álljatok fel, fagylalt szerelmesei. Álljatok fel, akiknek van házi kedvencük. Álljatok fel, akik szeretnek videojátékozni. Látod, sok a közös bennetek, így könnyen barátkozhattok egymással.

II. Fő rész

Gyakorlat „Mit csinál a tanuló?”

Előadó: - Srácok, mondjátok el, mit csinál általában a diák, mit csinál. (Tankönyveket olvas, füzetbe ír, táblánál válaszol, házi feladatot csinál stb.).

Előadó: - Ismeri a „Crocodile?” játékot? Ebben a játékban meg kell mutatnia valamit szavak nélkül. Most mindenki felváltva odamegy a táblához, és szavak és jelbeszéd nélkül mutat valamit, amit a diák csinál. És megpróbáljuk kitalálni, mit kívánt a műsorvezető. Lehetőleg ne ismételje meg a műveleteket!

Gyakorlat elemzése:

Szerinted egy diák csinál valami haszontalant és feleslegeset az iskolában?

Mi a legszórakoztatóbb dolog az iskolában? mit szeretsz legjobban az iskolában?

Van kedve iskolába járni a nyári szünetben?

"Levitan képzés" gyakorlat

Előadó: A nagyon híres bemondó, Yuri Levitan, hogy ne hibázzon élő felvétel közben, edzette a koncentrációját. Oszd párokra. Fordítsa fejjel lefelé a szöveglapot. Olvasd el. Először te, aztán a párod. Most vegye és fordítsa meg a második szöveget. Olvassa el, de a párja minden lehetséges módon zavarja Önt: tapsoljon, énekeljen, hadonászjon, lökdös, kérdezzen stb.

Gyakorlat elemzése:

Szerepet cserélni.

El tudtad olvasni, amikor zavarják, és nagy a zaj körülötted?

Emlékszel, mi volt a szövegben?

Mikor könnyebb az információ befogadása, zajos környezetben vagy csendes, nyugodt környezetben?

Zajos az osztályterme az óra alatt? Melyikőtöket zavarja ez?

Motivációs beszélgetés "Madár és csibék"

(anyag a „Pszichológia. 2. osztály. Fejlesztő tevékenységek” Glazunov D. A. című könyvből)

Az előadó „Madár és fiókák a fészekben” plakátot akaszt a táblára.

Előadó: - Nézzétek, srácok, mi van itt rajzolva. Ez egy fa a fán, nézd. Mi ez? Fészket kis fiókákkal. De a felnőtt madár valószínűleg az anya. Az anya szúnyogokat hozott a fiókákhoz, hogy etesse őket. Látod, ahogy a fiókák szélesre tárják a csőrüket, hogy az anyjuk ételt rakjon oda. De a természetben, srácok, nem minden fióka kap ugyanannyi táplálékot; egyes fiókák éhen halnak, és akár meg is halhatnak. Miért? Mert minden csaj több élelmet szeretne kapni az anyjától, de nem akar osztozni. És próbálkoznak – szélesebbre nyitják a csőrüket, lökdösik, hangosabban sikoltoznak, mint bárki más.

Az előadó kifüggeszt egy plakátot „Tanár és diákok az osztályteremben”

Most képzeljétek el, hogy a fiókák ti vagytok, diákok, a madár természetesen a tanár, az étel az a tudás, amit a tanár ad. Mi történik, ha valaki úgy kiabál válaszokat, hogy nem ad lehetőséget másoknak a gondolkodásra? Elveszi a tudásukat, nem engedi dolgozni a fejüket! Ez azt jelenti, hogy úgy viselkedik, mint az a nyüzsgő kismadár, aki valaki más ételét veszi el. Vannak, akiknek gondolkodási időre van szükségük, másoknak maguknak kell megtalálniuk a helyes választ, nem pedig tipp formájában kapniuk. Világos, hogy miért haragszik a tanár, ha valaki kiabál? Ő, mint az anyamadár, azt akarja, hogy mindenki táplálkozzon, ne a leghangosabbak. Ha kiabálsz, megfosztasz másokat attól, amiért iskolába jöttek – a gondolkodás lehetőségétől.

Egyezzünk meg abban, hogy amikor a tanár leteszi ezt a plakátot, az azt jelenti, hogy nem lehet válaszokat kiabálni, mindenkinek lehetőséget kell adni a gondolkodásra.

Játék "Prince - lábujjhegyen"

Műsorvezető: - Most bizonyítsuk be, hogy nagyon csendes lehetsz, ha akarsz.

Előadó: - Állj fel és nyújtózkodj megfelelően. Azt akarom, hogy mutassa meg, hogyan alakíthat át titokzatosan egy zajos osztálytermet varázslatosan csendes szobává. Ki szeretne műsorvezető lenni? Ez lesz a herceg (cess) - lábujjhegyen. A Herceg néma léptekkel közeledik egyikőtökhöz, enyhén megérinti a vállát, majd továbblép a következő személyhez. Akit a Herceg megérintett, az ugyanolyan némán követi őt. Mindenkinek, aki követi a herceget, csendesebbnek kell lennie, mint egy egér. Ha mindenki összegyűlt, vidd a táblához. Fordulj a srácokhoz, és néma meghajlással köszönd meg nekik. Utána mindenki ugyanolyan csendesen tér vissza a helyére. Gyakorlat elemzése:

Tetszett a játék?

Nehéz nem szólni és nem zajongani?

Melyik osztályban könnyebb zajos vagy ugyanolyan csendesben tanulni?

Előadó: - Ha a tanár csendet kér az órán, emlékezzen erre a játékra.

Freeze Frame játék

Előadó: - Srácok, emlékezz a „The Sea is Troubled” játékra. Parancsomra meg kell fagynia abban a pózban, amit én nevezek. Kezdjük. A tengert egyszer felkavarják, a tengert kétszer, a tengert háromszor, a „madár” alak, fagy meg. („oroszlán”, „diák”, „lufi”, „barátság”, „csend”, „boldogság”).

Gyakorlat elemzése:

Mely számokat volt nehéz bemutatni? Miért?

Miért hasonlít mindenki számára a madarak, az oroszlán és a léggömb figurája, de más a barátság és a boldogság?

III. A lényeg

Műsorvezető: - Ideje elköszönni. Mondjátok el, srácok, mi tetszett a legjobban a mai találkozón? Mit értett meg a mai találkozón?

Búcsúi rituálé. Játék "Taps".

Műsorvezető: - Srácok, ma jó munkát végeztetek. Szeretnék dicsérni és megköszönni. Ehhez mindenki felváltva áll fel ezen a széken. Az megy először, aki a legjobb munkát végezte. Tapsoljunk neki szívből. Köszönöm! Most menni fog.

Gyakorlat elemzése:

Élvezted a tapsot?

Kap néha méltatlan tapsot?

Élvezted a tapsolást?

Hogyan mutatod meg másoknak, hogy csodálod őket, szereted őket?

Emlékbe egy iskolásnak (részlet)

Ha válaszolni akarsz, ne csapj zajt,

Csak emelje fel a kezét.

Vékonyan ülsz az asztalodnál

És viselkedj méltósággal.

Ülsz az osztályban

Ne kopogj és ne kiabálj.

Ne beszélj az órán

Mint egy beszélő papagáj.

(S. Marshak)

Viszlát srácok! Viselkedj méltóságteljesen az órán!

Publikációk a témában:

„Biztonsági perc” konzultáció, mint az óvodáskorú gyermekek biztonságos viselkedésének kialakításának eszköze Mindannyian, tanárok és szülők arra a kérdésre keresünk választ: „Hogyan biztosíthatjuk gyermekeink biztonságát és egészséges életmódját?” Közúti szabályok.

"Gyermekek oktatása az utcai viselkedési szabályokra." (tanácsadás pedagógusoknak...)"Gyermekek oktatása az utcai viselkedési szabályokra." (konzultáció pedagógusoknak). A gyerekek mindenki számára kedvesek. Szeretnénk egészségesen és erősen nevelni őket.

Az Asbetovsky városi kerület „40. számú óvoda” előkészítő csoportjának gyermekei Andreeva N. M. tanár vezetése alatt akciót tartottak.

Hosszú távú terv az idősebb óvodás korú gyermekekkel való munkavégzéshez a biztonságos közúti viselkedés szabályainak tanulmányozására Kozlov N I tanárnő szerzői munkája bőrön. 2012-ben 3. helyezést ért el a „Paper Universe” versenyen. Cél: A gyerekek biztonságtechnikai szabályok megtanítása.

Szociálpszichológiai tréning: „Én és MI”

Munkaleírás: Ez a program elsősorban oktatáspszichológusok számára lesz hasznos, amikor közép- és középiskolás korú (4-11. osztály) gyermekekkel dolgoznak. A csoportok kialakítása a homogenitás elve alapján történik (hasonló korú, hasonló igényű gyerekek). A képzés célja: interperszonális kommunikációs készségek és önismeret fejlesztése. Ezt a tréninget az előző munkahelyemen rendszeresen tartottam, és a résztvevő gyerekek és tanáraik véleménye szerint jó eredményeket mutatott.

Cél: az iskolások számára, hogy leküzdjék a szociális tapasztalatok hiányából fakadó pszichológiai akadályokat, kontrollálják érzelmi állapotukat, és erősítsék önmagukba és képességeikbe vetett bizalmukat.
A vezető tevékenységtípus a D.B. osztályozása szerint. Elkonin, serdülőkorban a kommunikáció és az interperszonális kapcsolatok kialakítása. Ezért a fejlődés ezen szakaszában nagyon fontos az életpotenciál legteljesebb és legmélyebb megvalósítása és az egyén harmonikus fejlődése érdekében a hatékony társas interakció készségeinek elsajátítása.
A képzés felépítése: A tréning öt leckéből áll, amelyek a csoportdinamika mechanizmusával kapcsolatos elképzeléseken alapulnak.
Minden edzés a következő felépítésű:
1. Csoportkohéziót szolgáló játékok és gyakorlatok: a pszichológiai védekezési mechanizmusok megszüntetésére és a csoportdinamikának megőrzésére irányulnak.
2. Társas élmény bővítését célzó gyakorlatok.
3. Reflexió az állapotáról és a megszerzett tapasztalatokról.
4. Az énkép bővítését és a visszacsatolás szervezését célzó gyakorlatok.
A képzés lebonyolítása: ez a képzés 2 tanórás, 3 blokkból áll, amelyek egyenként 2-2,5 órásak (a csoport adottságaitól függően). A foglalkozásokat külön, meleg, lehetőleg hangszigetelt és belülről zárható helyiségben kell tartani. Az is kívánatos, hogy ebben a teremben kényelmes székek és szabad mozgástér legyen, ami segít javítani az órák hatékonyságát.
A csoport mennyiségi és minőségi jellemzői: a tréning 15 éves és annál idősebb tinédzserek és fiatal férfiak számára készült, akik szeretnék bővíteni szociális tapasztalataikat, önbizalomérzetet szerezni, megtanulni érezni és megérteni másokat.
Az optimális csoport 6-12 fő. A tréningen résztvevők számának az optimálisnál kisebb csökkenése a csoportdinamika lassulásához vezet a megbeszélések aktiváló tapasztalatának minőségi csökkenése miatt. A csoporttagok számának optimálisnál nagyobb növekedése instabillá teszi a csoportot, mivel csökken a csoportfolyamatokat irányító képessége a coach részéről.

Első lecke „Ismerkedés és önbemutató”

Első rész

Célok: 1. csoportkohézió kialakítása;
2. csoportszabályok kialakítása;
3. a képzésben résztvevők munkára motiválása.

1. gyakorlat: „Mondd ki a neved + névjegykártya”
Célja: a képzésben résztvevők megismertetése.
„A leckét a hagyományos bemutatkozási eljárással kezdjük. Most mindegyikőtök elkészíti a saját névjegykártyáját, amelyen feltünteti a nevét.”
Írd be a nevedet és egy pozitív tulajdonságot (amit értékelsz magadban) a neved első betűjével kezdődően, körbe.
VITA:
"Mit szeretsz magadban a legjobban?"
– Nehéz volt megtalálni magadban a jó tulajdonságokat?
– Mit érzett, amikor mások megnevezték a minőségét?

2. gyakorlat: „Céljaim”
Cél: a képzéssel szemben támasztott elvárások azonosítása a csoportos résztvevők körében, tudatos attitűd kialakítása az órákkal szemben.
Anyaga: Whatman papír, marker, levelek (zöld és piros)
Az előadó beszél a képzés céljairól, célkitűzéseiről.
A résztvevők színes (zöld) papírlapokat kapnak, amelyekre fel kell írni, hogy mit szeretnének kapni az órákon. Ezután a leveleket ragasztószalaggal egy előre elkészített Whatman papírra ragasztják egy fa képével.
Minden résztvevő megnevezi elvárásait, és egy darab papírt ragaszt a whatman papírra. A következő kérdésekre várnak választ: „Mit szeretnék kapni a képzéstől?”; – Mit vagyok hajlandó megtenni ezért? – Hogyan tud nekem ebben segíteni a csoport?
VITA:
„Miért szükséges pontosítani a képzéssel kapcsolatos célokat és elvárásokat?”
– Nehéz volt leírni a képzéssel kapcsolatos elvárásait?
– Milyen hasznos tapasztalatokat szereztem ebből a gyakorlatból?

3. gyakorlat: „Hógolyó”
Cél: Ismerkedés
Az első résztvevő elmondja a nevét és a hobbiját, a következő megismétli mindazt, amit az első mondott, és hozzáadja a nevét és hobbiját, a harmadik megismétli mindazt, amit előtte mondtak, és hozzáteszi a sajátját, és így tovább, amíg minden résztvevő el nem mondja a nevét és a hobbijait.

4. gyakorlat: „Az élet szabályai egy csoportban”
Cél: az interakció szabályainak kialakítása a csoportban a résztvevők személyes tapasztalatai alapján.
I. Az előadó felolvassa a kérdéseket. A résztvevők elgondolkodnak: tudnának-e csoportban válaszolni ezekre a kérdésekre?
Kérdések:
Mit nem szeretek magamban?
Mit tegyek, hogy sok barátot szerezzek?
Mi a boldogság és boldog vagyok?
Jó ember vagyok vagy sem?
II. A csoport mikrocsoportokra oszlik a következő biztonsági skála szerint:
Nem szeretnék csoportban kérdésekre válaszolni, néhány kérdésre válaszolhatok csoportban minden kérdésre válaszolhatok

2 vagy 3 csoport lehet (5 perc).
III. A facilitátor azt javasolja, hogy beszéljenek csoportokban, és írják le a válaszokat a következő kérdésekre egy papírra:
A körülötted lévők mit tesznek vagy mondanak, ami megakadályozza, hogy beszéljen tapasztalatairól;
Mit csinálnak körülötted olyan emberek, akik segítenek mesélni a tapasztalataidról?
IY. A csoport egyik résztvevője felolvassa a válaszokat, Ön felírhatja a táblára (15 perc).
V. Az előadó néhány általános szabály megalkotását javasolja, amelyek végrehajtása lehetőséget adna a szabad kommunikációra, érzéseik megbeszélésére (10 perc).
Javasolt szabályok:
Őszinteség (őszintén beszél, vagy csendben marad);
Titoktartás (ne beszéljen más csoporttagok tapasztalatairól);
Ne értékelje a résztvevőket;
Támogatás a csoporttól stb.
VITA:
„Mi akadályozza meg személyesen abban, hogy nyíltan beszéljen, vagy nyíltan csináljon valamit egy csoportban?”
– Szüksége van csoportszabályokra?
– Szerinted melyik szabály a legigazságosabb?
– Milyen további szabályt vezetne be?

5. gyakorlat: „Oszd meg az örömet”
Cél: megtanulni kapcsolatot teremteni
Minél több emberhez kell fordulnia a „oszd meg velem az örömöm” szavakkal, és 4 szinten kell kapcsolatot teremtened:
Érzelmi
Szem
Érintés
Szóbeli
VITA:
„Mi tetszett jobban, amikor feljöttél, vagy amikor odajönnek hozzád? »
– Milyen nehézségekbe ütköztünk?
"Mi működött a legjobban"

6. gyakorlat: „Levelező”
Cél: ismerkedés és csoportegység
A játék két szakaszban zajlik: az első szakaszban („interjú”) a résztvevőket párokba osztják, és három percig beszélgetnek az „érdeklődésem és hobbim” témáról. Az első szakasz idejének lejárta után kezdődik a második szakasz ("jegyzet"). A pár egyik tagja a lehető legjobban és a lehető legérdekesebben mutassa be a második játékost a csoportnak.
VITA:
„Mi volt nehezebb: információt megtudni egy személyről, vagy elmondani egy csoportnak róla?”
– Melyik váltott ki nagyobb izgalmat: mikor beszéltek rólad, vagy amikor te beszéltél valakiről?
– Milyen hasznos tapasztalatokat lehet szerezni ebből a gyakorlatból?

7. gyakorlat: „Szikra” (bókokkal)

Anyaga: gyufásdoboz
A csoport, beleértve az edzőt is, szűk körben ül. Az edző meggyújt egy gyufát, és átadja. Akinek a kezében kialszik a gyufa, az bókot mond magának. Ezután meggyújt egy gyufát, és átadja a következő résztvevőknek. Ezután a feladat bonyolultabbá válik: akinek kimegy a meccse, az edzés résztvevői három bókot mondanak.
VITA:
"Mit éreztél?"
– Melyiket volt kellemesebb mondani vagy bókokat kapni?

8. gyakorlat „Senki sem tudja”
Cél: önbemutató képesség fejlesztése
Előadó: „Most felváltva kiegészítjük a következő mondatot: „Mindenki tudja, hogy én…”
Második kör: „Egyikőtök sem tudja, hogy én...” (amim van...)
Harmadik kör: „Tulajdonképpen én...”
VITA:
– Könnyű volt elmondani a titkait?

9. gyakorlat „Ajándék”
Cél: csoportegység.
Előadó: „Most ajándékokat adunk egymásnak. Mindenki felváltva használja a pantomimot egy tárgy ábrázolására, és átadja azt a jobb oldali szomszédnak.
VITA:
- „Nehéz volt szavak nélkül megérteni a másikat?”;
- „Mi segített/gátolta a másik megértését?”
- Milyen hasznos dolgokat lehet megtanulni ebből a gyakorlatból?

10. gyakorlat „Visszajelzés blokkolása”

Második rész

Cél: az ismerkedés folytatása, gyakorlása, megszilárdítása a bevezető órán elért készségek, feltételek.
1. gyakorlat „Kívánság”
Cél: azonosítani a résztvevők hangulatát az órán; a csoport bemelegítése.
Anyaga: labda
Előadó: „Kezdjük munkánkat azzal, hogy kifejezzük egymásnak kívánságunkat a mai napra. Eldobod valakinek a labdát, és közben elmondod a kívánságodat. Az viszont, akinek a labdát dobták, odadobja a következő résztvevőnek, kifejezve mai kívánságát.”

2. gyakorlat „Tündérmese új módon”
Cél: a kommunikáció során a logikai szál követésének és fenntartásának képességének fejlesztése.
Előadó: "Most ki kell találnunk valamelyik híres mese folytatását, vagy új mesét kell komponálni. Ezt a következőképpen tesszük: Kimondom az első mondatot, és mindenki hozzátesz egy mondatot, hogy kapjunk egy teljes történet.”
VITA:
– Mit gondol, mit csinál ez a gyakorlat?
– Mi volt érdekesebb másokat hallgatni vagy saját magadat kitalálni?

3. gyakorlat: „Tükör”
Cél: pszichológiai kontaktus fejlesztése
A résztvevőket párokra osztják, és egymással szemben állnak. Az egyik játékos lassú mozdulatokat végez a kezével, a fejével és az egész testével. A másik feladata, hogy pontosan lemásolja partnere minden mozdulatát, legyen az ő „tükörképe”.

4. gyakorlat: „A nevem a karakterem”
Cél: az önbemutatás készség erősítése
Anyaga: papír, toll
Előadó: „Írja fel a nevét egy papírra. Írd le a pozitív tulajdonságaidat a neved első betűibe
VITA:
- Mi tetszett ebben a gyakorlatban?
- Mit volt nehéz elvégezni ebben a gyakorlatban?
- Milyen érzés volt?

5. gyakorlat: „Mi vagyok én?”
Cél: értékelése saját magát kívülről
I. Töltse ki az űrlapot:
_________________ szeretnék lenni (3-5 jellemvonás)
Én nem akarok lenni_____________
A kérdőíveket körben olvassák fel (15 perc). Ezután a résztvevők tetszés szerint párosítanak. Párokban dolgozni.
V. A kérdőív segítségével 1-től 10-ig tegyél pontokat a jellemvonások mellé – szerinted hányan rendelkezik már ezzel a tulajdonsággal.
B. Cserélje ki a profilját, és mondja el partnerének, hogy véleménye szerint hány tulajdonsága van a profiljában.
Elemezze saját kérdőíveit, hol azonos a pontszám, hol van eltérés. Lehet valaki egy körben, aki szeretne beszélni az állapotáról.
II. A kérdőív segítségével írj 5-7 mondatot magadról! Az utolsó mondat ez lesz: "A fő karaktervonás, amelyre büszke vagyok, az ...." (a jellemvonásaihoz való pozitív hozzáállásért).
VITA:
– Nehéz magáról beszélni?
„Mit értünk azon, amikor valakit „jónak” vagy „rossznak” nevezünk?

6. gyakorlat: „Rajzold magad”
Cél: önbemutató képesség fejlesztése
Műsorvezető: „Most megkérlek, hogy rajzold le magad. De csak egy töredék a rajzból. Ezután adja át a rajzot a jobb oldali szomszédnak. Be kell fejeznie egy újabb töredéket stb. Így a portrét a csoport szemén keresztül láthatja.”
VITA:
– Mennyire áll összhangban az énképed a csoportéval?
– Milyen érzéseket keltett benned ez a gyakorlat?
– Mi újat tanultál ebből a gyakorlatból?

7. gyakorlat: „Bíróság: Önbemutatás: pro és kontra”
Cél: tudatos önbemutatási attitűd kialakítása
1. A „kő, papír, olló” játék három nyertesét választják ki. Ők lesznek a bírák.
2. A bírák az „üres-vastag” játékot alkalmazva a megmaradt tagokat 2 alcsoportra osztják. Alapelv: „üres” – vádlók, „sűrű” – védők.
3. Mindkét fél 5 percen belül beszédet és kérdéseket készít az ellenfélnek, azzal a céllal, hogy megvédje álláspontját.
4. Az ellenfelek között versenyt rendeznek.
5. A bírák ítéletet mondanak.

8. gyakorlat „Visszajelzés blokkolása”
Cél: csoporthagyomány megőrzése.
Előadó: "Most megbeszéljük az ebben a blokkban szerzett tapasztalatokat."
- Mire emlékezett (tetszik) ebben a blokkban?
- Volt valami, ami meglepett ebben a blokkban?
- Nevezz meg egy dolgot, ami tetszett, és egy dolgot, amit nem.

A harmadik rész

Cél: az előző órákon elért készségek, feltételek gyakorlása, megszilárdítása
1. gyakorlat: „Impulzus”
Cél: a csoport összefogása és felmelegítése.
A résztvevők körben ülnek. A jobb kezét tenyérrel felfelé a jobb oldali résztvevő bal térdére, a bal kezét pedig tenyérrel lefelé a szomszéd tenyerére helyezzük. Meg kell csapnia a szomszéd tenyerét, amint érzi a tapsot a tenyerén.
Vita:
- Milyen hasznos dolgokat lehet megtanulni ebből a gyakorlatból?

2. gyakorlat: „Nagyon jó vagyok, nagyon jók vagyunk”
Cél: önbizalom építése, csoportegység
Az egyik résztvevő (majd az összes többi) a kör közepére megy, és felváltva mondja ki a következő szavakat: „én”, „nagyon”, „jó”, először suttogva, majd hangosan, majd nagyon hangosan. A résztvevők kibővítik a kört, és kinyújtott kezet fogva megismétlik ugyanazt, csak együtt mondják az „én”, „mi”, „nagyon”, „jó” helyett.

3. gyakorlat „Szobor”
Cél: csoportegység
Az előadó három önkéntest választ ki. Az első egy szobrász; a második agyag; a harmadik kritikus. A játék lényege: a kritikus kimegy az ajtón, a szobrásznak pedig ki kell találnia és le kell ábrázolnia bármilyen agyagból készült tárgyat, például a Szabadság-szobrot, egy teknőst stb. Miután a szobor elkészült, meghívnak egy kritikust, akinek ki kell találnia, mi történt.

4. gyakorlat: „Az önbizalom bukása”
Cél: pszichológiai védekezési mechanizmusok megszüntetése, bizalomépítés a csoportban.
Előadó: „Álljatok körbe nagyon közel egymáshoz. Ez nem egy szokványos kör, hanem egy varázslatos kör, hiszen a körben álló gyerekek mindent megtesznek azért, hogy a középen álló elképesztő érzéseket éljen át. Melyikőtök szeretne elsőként középre állni? Mindenki más, emelje fel a karját a mellkas szintjén. Amikor ..... az Ön irányába esik, meg kell értenie, és óvatosan vissza kell helyeznie eredeti helyzetébe.
VITA:
- Hogy érezted magad a kör közepén?
- Bízott a társaiban?

5. gyakorlat: „Filmfesztivál”
A csoport nézőkre és színészekre, a színészek 3 fős alcsoportokra oszlik. Minden csoport húz egy darab papírt azzal a feladattal, hogy készítsen (10 perc) és mutasson be (5 perc) egy szettet a következő műfajokban:
Akció
Vígjáték
Melodráma
Borzalom
A nézők szavazzák meg, melyik film tetszett nekik a legjobban. A nyertesek közönségdíjat kapnak.
Ekkor a közönségből színészek, a színészekből nézők lesznek.
VITA:
– Kinek tetszett jobban, színésznek vagy nézőnek?
– Mit csinál ez a gyakorlat?

6. gyakorlat: „Szemet szemtől”
Cél: visszajelzést kapni magáról az előadásról
A „forró szék” elv szerint két ember áll egymással szemben.

7. gyakorlat: „Búcsú”
Cél: csoporthagyomány megőrzése.
Műsorvezető: „Most van ideje elköszönni. Gyertek fel egymáshoz és kívánjatok valami szépet, fogjátok meg a kezét, nézzetek a szemekbe."

AZ ÓRA MEGBESZÉLÉSE:


- Nevezz meg egy dolgot, ami tetszett, és egy dolgot, amit nem.

Második lecke „Kohézió és interakció”

Első rész
Cél: az egységre és az interakció mértékének növelésére irányuló munka folytatása a csoportban

1. gyakorlat „Üdvözlöm”
Cél: csoporthagyomány megőrzése
Előadó: „Munkánkat az első órán bemutatkozással és köszöntéssel kezdtük, most már hagyománnyá válik ez az eljárás, és minden osztályunkat megnyitja.”

2. gyakorlat Varázspálca
Cél: a csoport bemelegítése és összefogása
A résztvevők körben mozognak, a vezető pedig kiadja a feladatot: „Varázspálca van a kezemben, és azt szeretném, ha vízilócsordává változnánk.” Miután a résztvevők elveszítettek egy kört, a vezető átadja a stafétabotot a következőnek, és így tovább.

3. gyakorlat „Találd ki az érintést”
Cél: bizalmi légkör megteremtése.
A résztvevő behunyja a szemét és elfordul. Ki kell találnia, hogy ki közeledik felé és érinti meg valamilyen módon.

4. gyakorlat „Választás”
Cél: kölcsönös preferenciák meghatározása a csoportban
A résztvevők körben ülnek. A vezető parancsára mindegyiküknek ujjával kell mutogatnia valamelyik csoporttársára – például arra, akivel más játékban szeretne párba állni. A játékosok célja, hogy valamelyik kísérlet során olyan választást érjenek el, hogy a csoport résztvevőpárokra bomlik, akik kölcsönösen választják egymást.

5. gyakorlat „Elmélkedés”
Cél: lehetőség, hogy a másik helyébe helyezd magad
Előadó: „Válogass párokra. Jelzésemre kezdj el egy szót szótagról szótagra kiejteni. Például SA-MO... a harmadik szótag lehet –KAT-, -LET-. Az egyik résztvevő feladata a partnerhez való alkalmazkodás, azaz. érje el harmadik szótagjának egybeesését az ő harmadik szótagjával. A másik résztvevő feladata a kiigazítás elkerülése és az eltérés elérése. Egyszerre kell kiejteni a harmadik szótagot."

6. gyakorlat „Keskeny híd”
Cél: csoportos interakciók gyakorlása
Az előadó húz egy vonalat. Ez egy híd. Két résztvevőt választanak ki, akik a híd különböző oldalairól érkeznek. Középen találkoznak. Mindenkinek az a feladata, hogy elérje a híd végét.
Felhívják a figyelmet arra, hogyan kelnek át a hídon. Udvariasan szét tudnak majd oszlani, vagy az egyik löki a másikat?

7. gyakorlat „Cserkész”
Cél: a szociális percepció fejlesztése
Előadó: „Ahhoz, hogy megértsünk egy másik embert, és megjósoljuk a tervét, képesnek kell lennie megfigyelni. Végül is az ember nem csak a nyelvével beszél - a szemével, arcával és egész testével. Meg kell tanulni olvasni ezeket a megnyilvánulásokat."
Egy résztvevőt választanak ki - egy cserkészt. A vezető kimondja a „fagy” parancsot, és az egész csoport mozdulatlanná dermed. A felderítő megpróbálja megjegyezni az összes résztvevő pózát. Aztán elhagyja a szobát. Ezalatt a résztvevők több pozíciót is megváltoztatnak. A felderítő feladata minden változás észlelése.
VITA:
"Mit szerettél?"
– Milyen előnyökkel járhat ez a gyakorlat?

8. gyakorlat: „Visszajelzés blokkolása”
Cél: csoporthagyomány megőrzése.
- Mire emlékezett (tetszik) erről a blokkról?
- Volt valami, ami meglepett?
- Nevezz meg egy dolgot, ami tetszett, és egy dolgot, amit nem.

Második rész

Cél: az egységre és az interakció mértékének növelésére irányuló munka folytatása a csoportban.
1. gyakorlat: „csokor”
Cél: a csoport bemelegítése
Az előadó a székeken ülő résztvevők körének közepén áll. A csoport tagjai az előadó vagy a résztvevők által javasolt három közül választanak egy virágot, például rózsa gyöngyvirágot és bazsarózsát. A sofőr parancsára azok a résztvevők, akiknek virágot nevezett el, helyet cserélnek, a „csokor” parancsra pedig minden résztvevő helyet cserél. A sofőrnek időt kell hagynia arra, hogy az egyik résztvevő helyére üljön, aki a következő versenyző lesz.

2. gyakorlat: „Szikra”
Cél: a csoporttagokról szóló információk bővítése, a csoportkohézió kialakítása
Anyaga: gyufásdoboz
A csoport, beleértve az edzőt is, szűk körben ül. Az edző meggyújt egy gyufát, és átadja. Aki tartja a meccset, kimegy, a csoporttagok bármelyik három kérdést felteszik. A kérdésekre válaszoló személy újra meggyújtja a gyufát, és körbeadja.

3. gyakorlat: „Homeosztát”
Cél: a résztvevők közötti kapcsolatok azonosítása.
Előadó: „Örölje ökölbe a jobb kezét, és parancsomra mindenki kidobja az ujjait. Arra kell törekedni, hogy minden résztvevő egymástól függetlenül, megegyezés nélkül dobjon ki ugyanannyit.”

4. gyakorlat: „A vak ember és a kalauz”

Műsorvezető: „Most párokra kell osztanod. Egyikőtök csukja be a szemét, a másik pedig vezesse körbe a szobában, hogy ne ütközzen más párokkal és akadályokkal. Szerepet cserélni."
VITA:
– Mit éreztél, amikor vak voltál?
– Óvatosan és magabiztosan vezetett a vezetőd?
– Volt benne vágy, hogy teljesen megbízzon a partnerében?
– Mikor volt jobb neked: mikor vezettél, vagy mikor?

5. gyakorlat: „Kapcsolatfelvétel”
Cél: a kinesztetikus hatás készségének gyakorlása
A résztvevőket párokra osztják: az egyik vezető - a másik rabszolga. A követő behunyja a szemét, a vezető pedig vezeti. A köztük lévő érintkezést egy fogantyú tartja fenn, amely szabadon fekszik a játékosok nyitott tenyerén. Egy perc múlva szerepet cserélnek.
VITA:
– Melyik szerep volt nehezebb számodra, a vezetés vagy a követés?
– Mennyire volt sikeres a kapcsolattartás?

6. gyakorlat „Asszociációk”
Cél: csapatépítés
Az egyik résztvevő elhagyja a termet. A többiek kiválasztják a kívánt résztvevőt. A sofőr visszatér, és az a feladata, hogy vezető kérdések segítségével kitalálja ezt a személyt. Például „ha virágról lenne szó (állat, időjárás, bútor), akkor milyen...”
VITA:
– Nehéz volt az egyesület kiválasztása?
– Mi segített kitalálni?

7. gyakorlat: „Sérült telefon”
Cél: a figyelem fejlesztése arra, hogyan hallgatjuk meg egymást.
A résztvevők félkörben ülnek, a Vezető az első játékos fülébe súgja azt a kívánságát, amelyet ma szeretne hallani. Ezt követően átültetik a sor végére. A kívánságot a sor végéig suttogják, amíg a sorban az utolsó ember ki nem mondja. Az első játékos lesz a vezető, és minden ismétlődik, amíg minden játékos a sor végére nem kerül.

8. gyakorlat: „Nonverbális telefon”
Cél: a non-verbális nyelv sajátosságainak azonosítása.
Süketként csak gesztusokkal kommunikál.

9. gyakorlat: „Annabiosis”
Cél: megtanulni felismerni és kielégíteni beszélgetőpartnere rejtett szükségleteit
Előadó: Valószínűleg mindenki ismeri azt az elidegenedés érzését, amely két ember között keletkezik: a partnerek megszűnnek érezni és megérteni egymást. Valószínűleg ismerős az ellenkező érzés is: abszolút kölcsönös megértés jön létre az emberek között. A javasolt gyakorlat lehetővé teszi az elidegenedésből a kapcsolatfelvételbe való átmenet problémájának megoldását.
A résztvevőket párokba osztják. Minden párban a játékosok elosztják egymás között a „fagyott” és az „újjáélesztő” szerepet. A jelre a „megfagyott” mozdulatlanná dermed - megkövült arccal, üres tekintettel. A „reanimátor” feladata, amelyre egy percet szánnak, hogy kimentse a partnert az anabiotikus állapotból és újraélesztje. A „reanimátornak” nincs joga nem érinteni a „megfagyott” embert, és szóval sem megszólítani. Csak egy tekintete, arckifejezése, gesztusa és pantomimja van. A sikeres munka jelei a nevetés, mosolygás stb.

Harmadik rész

1. gyakorlat: „bizalomcsökkenés”(összetett)
Cél: a csoport bemelegítése
A szokásos módon történik, de a résztvevők egy kis magasságból esnek le.
2. gyakorlat: „Kiegészítők”
Cél: megismertetés a kommunikáció különböző típusaiba játékos formában.
A színházi művészetben 3 felépítmény van:
Felülről - a személy teljes testtartása azt sugallja, hogy megveti a körülötte lévőket, lenéz rá, a vállai kiegyenesednek;
Alulról - megvetett, nincs miért szeretni, a körülötte lévők jobbak, okosabbak nála - ezt gondolja az ember ebből a felépítményből;
Ugyanígy - nem feszült, baráti kapcsolatok az elvtársakkal.
Sétáljon a folyosón, változtassa meg a pozíciót.
Oszd meg párokba, kérj valamit beszélgetőpartneredtől a felépítmény segítségével felülről, majd alulról, végül egyenrangúan. Szerepet cserélni.
VITA:
"Melyik típusú kiegészítő volt kényelmesebb az Ön számára?"
„Melyik beállítás volt a legkevésbé kényelmes?”
– Hogyan lehet a megszerzett tudást az életben hasznosítani?

3. gyakorlat: „Adj egy virágot”
Cél: a beszélgetési lehetőségek iránti érdeklődés növelése
A résztvevők egy általános körben ülnek. Aki szeretne virágot vesz, mindenki kéri, hogy adja át neki ezt a virágot. A virágot az kapja, akinek a kérése a legjobban tetszik. Sőt, a személy elmagyarázza, miért választotta ezt a kérést (10 perc).

4. gyakorlat: „Őr”
Cél: a beszélgetés szakaszainak megismertetése
A résztvevők közös körben állnak, és mindegyik a jobb szomszédjához fordul. Feladat mindenkinek: hívja fel ennek a személynek a figyelmét (5 perc).
5. gyakorlat „Kiszorítsa ki az öklét”
Cél: a beszélgetőpartner helyzetének figyelembe vétele nehéz helyzetben (párban végrehajtva).
Az egyik ökölbe szorítja a kezét, a másik megpróbálja kioldani (ne törje el a kezét vagy az ujjait!), majd a partnerek szerepet cserélnek.
VITA:
– Figyelembe vették a partner pozícióját és vágyát a gyakorlat végrehajtása során?
„Nem erőszakos módszereket alkalmaztak – kéréseket, rábeszélést, ravaszságot?”
– Milyen következtetést lehet levonni ebből a gyakorlatból?

6. gyakorlat „Sassy” (szerepjáték).
Cél: a viselkedés tudatosítása saját érdekek védelmében.
A csoport két csoportra oszlik: aktív és megfigyelőkre. A bolti aktív helyzethez. Szerepek – „eladó”, „szemtelen”, „sor”. Ezután a csoport helyet cserél.
VITA:
– Milyen érzelmeket és érzéseket élt át?
„Mi az önérdek, és miért kell őket megvédeni?”
– Melyik színész viselkedése tetszett a legjobban, és miért?

7. gyakorlat: „Aktív hallgatás”
Cél: Az aktív hallási készségek elsajátítása
I. A résztvevők párban ülnek. Az egyik ember elmond valamit (2 perc), a másik nagyon figyelmesen meghallgatja (1 perc), majd a vezető jelzésére nem hallgat rá. A partnerek szerepet cserélnek, majd megbeszélik ezt a gyakorlatot.
II. Az általános körben a résztvevők rossz és jó hallgatást mutatnak. A látottak és tapasztalatai általános megbeszélése párban. Hívd fel a tréning résztvevőinek figyelmét, hogy az aktív hallgatási módnak a következő jelei vannak: egy személy odajön hozzád, izgatott, valami történt vele, el akarja mondani, és te meg akarod hallgatni.
III. Az algoritmust az előadó felírja a táblára, a résztvevők pedig füzetekbe.

Aktív hallgatás Mi akadályozza meg beszélgetőpartnerét a beszédben

Ülj szemben
Nézze meg beszélgetőpartnerét
Hozzájárulás „úúú”, „igen-igen”.
Közvetlen szóismétlés, visszhang
A részletek tisztázása
Csinálj valami mást
Nézzen alaposan a szemébe
Használja a következő kifejezéseket: „Ez miattad van...”
"Nekem is volt..."
"Ne aggódj"
– Mind hazudsz…
– Na és mi van ebből…
– Én a helyedben tenném…
"Gondolkodjunk logikusan..."

7. gyakorlat: „Titkos hibaalgoritmus”
Cél: a „nem” mondás készségeinek gyakorlása.
I. A résztvevők páronként szétszélednek a teremben, megállapodnak abban, hogy mi lesz a helyzetük, lehetőleg a való életből (talán valamikor volt problémájuk valakinek a visszautasításával).
II. Egy ember meggyőzi a másikat, de neki vissza kell utasítania. Ezután szerepet cserélnek, és megbeszélik tapasztalataikat.
III. Egy általános körben két ember megmutatja mindenkinek a szettjét (a szettet meg lehet beszélni).
IV. Az előadó egy titkos elutasító algoritmussal kelti fel a résztvevők érdeklődését, majd a résztvevőkkel együtt elemzi azt (30 perc).

SZILÁRD ALAPOK
Valóban vissza kell utasítanod, vagy kacérkodsz?

Igen, nem, talán meg tudnak győzni

Teremtsen helyet magának, ez az algoritmus nem felel meg Önnek
(például ne üljön le, ha az, akit te
meggyőz, kiáll) és ne feledd, te
Jogod van visszautasítani

NUKLEÁRIS ÜZENET
"Nem tehetem meg, mert...
FŐ OK"

SEGÍTS VALAKIN, AKI ELTAGADÁSA
Végül is neki nehezebb, mint neked!
"Ne sértődj meg, tényleg nem tudom..."
A visszautasítás fontos titka és nehézsége az, hogy pontosan meg kell találni az elutasítás fő okát, mert ha az okot kitalálják, akkor könnyen ellenőrizhető, ha nem több fő ok, akkor könnyen lebonthatók.
V. Az a két ember, aki az egész körnek megmutatta a szettet, az algoritmus és a csoportvezető segítségével megismétli.
VI. A csoport egy algoritmus segítségével megismétli a sorozatát.
VITA:
– Mennyivel lett magabiztosabb a viselkedése?
– Sikerült megtalálnia a fő okot?
– Milyen új dolgokat találtál magadnak?

8. gyakorlat: „Szerepjáték körhinta”
Cél: készségek a beszélgetés elindításához, fenntartásához és befejezéséhez.
A résztvevők két körben ülnek egymással szemben. Az előadó felolvassa a szituációt és a feladatot: indítson beszélgetést és vezesse le 1 percig. A helyzet meghallgatása után a külső kör beszélgetésbe kezd, a belső kör pedig támogatja azt. A külső kör ezután egy szóközzel jobbra lép. A helyzet ugyanaz, de most a belső kör kezdi a beszélgetést, a külső pedig támogatja. A belső kör egy szóközzel balra lép. Az előadó felolvassa a második szituációt stb. (20 perc).
Helyzetek:
1. Előtted van egy személy, akit jól ismersz, de nagyon régóta nem láttál, örülsz ennek a találkozásnak.
2. Előtted egy idegen, ismerd meg, tudd meg a nevét, hol tanul stb.
3. Egy kisgyerek áll előtted, megijed valamitől és sírni készül, nyugtasd meg.
4. Erősen löktek a buszon, hátranéztél és megláttál egy idős férfit.
5. Kellemetlen személy áll előtted, de közös barátodat látogatod meg, és meg kell őrizned a tisztességet a beszélgetés során.
VITA:
"Milyen érzés volt?"
– Milyen nehézségekbe ütközött?
– Mi volt könnyű?
– Mi a nehéz?

9. gyakorlat "Titanic"
Cél: csoportos foglalkozások elvégzése
A csoport két alcsoportra oszlik: az egyik induló, a másik kilépő. A résztvevőket arra kérik, képzeljék el, hogy egy kikötőben vannak, és néhány perc múlva hajóra szállnak, és megkezdik az utazást. Van idejük elbúcsúzni, és a fedélzeten „TITANIC” áll.

AZ ÓRA MEGBESZÉLÉSE:
- Mire emlékezett (tetszik) a mai leckéből?
- Volt valami, ami meglepett az órán?
Nevezz meg egy dolgot, ami tetszett, és egy dolgot, ami nem tetszett.

Cél:

az érzelmi helyzet irányítására szolgáló készségek fejlesztése.

Feladat:

Ismerje meg az érzelmek szerepét az interperszonális kommunikációban;

A serdülők öntudatának fejlesztése;

Bővítse a résztvevők tudását saját érzelmi állapotuk önszabályozási módszereiről.

„A hangulatom” gyakorlat

Az előadó felkér minden résztvevőt, hogy rajzolja le hangulatát. Elvégzése után rajzok, történetek bemutatása róluk.

"Találd ki" gyakorlat

Cél: megtanítani a gyerekeket az érzelmi állapotok felismerésére.

Egy pszichológus borítékokat ad a tinédzsereknek egy feladattal: arckifejezéssel fejezzenek ki bizonyos érzelmeket, és mindenki másnak ki kell találnia.

Vita. Mindenki elmondja a benyomásait.

Nehéz volt kimutatni az érzelmeit?

„Nyugodt és agresszív reakciók” gyakorlat

Cél: megfelelő reakciók kialakítása különböző helyzetekben.

Minden résztvevőnek nyugodt, magabiztos és agresszív reakciókat kell mutatnia egy adott helyzetben. Minden résztvevő esetében csak egy helyzetet alkalmazunk.

Helyzetek:

Egy barát beszél hozzád, de te menni akarsz;

Kollégája elvonja a figyelmét a fontos munkáról, olyan kérdéseket tesz fel, amelyek zavarják a munkáját;

Valaki nagyon megbántott.

"Üveg" gyakorlat

Cél: viselkedésének érzelmi tudatosítása. A gyerekeket arra kérik, hogy vegyenek egy eldobható poharat, és tegyék vele azt, amit agressziós állapotban tennének. Ezután az előadó javasolja a tétel eredeti formájának visszaállítását.

Vita:

Mindent helyre tudunk állítani agresszív cselekedetek után?

Előfordult már, hogy az agresszió után megbánta tetteit?

Következtetés. Mindezek olyan dolgok, amelyeknek van bizonyos értéke, és a legértékesebb kincs az emberi lélek. Hogyan állíthatjuk helyre nyomok hagyása nélkül?

"Légzés" gyakorlat

Cél: a feszültség oldása, az érzelmi állapot optimalizálása. Kényelmesen leülünk, lazítunk és becsukjuk a szemünket. A légzésünkre összpontosítunk: be- és kilégzésre. Kilélegezzük az aggodalmat, a fáradtságot, a szorongást, és beszívjuk az erőt, az energiát, a jó érzéseket. A gyakorlat időtartama 5 perc.

„Angry Balls” gyakorlat

Cél: az önkontroll fejlesztése. A pszichológus felkéri a gyerekeket, hogy fújjanak fel lufikat és kössék meg őket. A labda a testet, a benne lévő levegő pedig a haragot jelképezi. Hogyan lehet ezt a haragot kiűzni belülről? Ha nem fújod fel a léggömböt, mi lesz vele? Mi van egy emberrel? Hogyan biztosítható, hogy a levegő kijöjjön, de a labda sértetlen marad? Képes-e az ember uralkodni a haragján? Talán! Az agresszió előtti önkontroll kialakításában fontos szerepet kap a mentális folyamatok fejlesztése: az empátia, az azonosulás.

Gyakorlat „Egyetértés, nézeteltérés, értékelés”

Cél: a résztvevők képzése, hogy érzéseiket ítélet, elégedetlenség és képzet nélkül fejezzék ki. Az előadó a közlekedési lámpák színei alapján három alcsoportba egyesíti a tinédzsereket. Minden csoport kap egy A3-as papírlapot és egy kártyát egy feladattal.

Feladat opciók:

Készítsen listát azokról a szavakról és kifejezésekről, amelyekkel egyetért;

Készítsen listát azokról a szavakról és kifejezésekről, amelyekkel nem ért egyet;

Készítsen egy listát azokról a szavakról és kifejezésekről, amelyekkel értékeli mások cselekedeteit vagy tetteit. Minden csoport felváltva mutatja be munkája eredményét. A pszichológus megjegyzi, hogy a hatékony és toleráns kommunikációhoz fontos, hogy úgy tudja kifejezni álláspontját, hogy közben ne sértsen meg másokat.

Vita:

Érdekes volt számodra ez a gyakorlat?

Mit értesz?

Az "egy darab kenyér" története

Egy napon a paphoz fordult egy férfi, aki húsz éve nem járt templomba. Egy percnyi habozás után, szinte könnyek között, mesélni kezdett: „A kezem vérfoltos. Ez akkor történt, amikor a fronton visszavonultunk. Minden nap meghalt egyikünk sebekbe vagy éhen. Parancsot kaptunk, hogy ne menjünk be fegyver nélkül a házakba, és lőjünk a helyi lakosok legkisebb mozdulataira is... Abban a házban, ahová beléptem, csak egy idős férfi és egy tinédzser lány volt.

Adj egy kis kenyeret, egy kis kenyeret! - kérdeztem mohón. A lány lehajolt... Azt hittem, valami fegyvert akar venni, egy bombát. Meleg...

A lány elesett... Amikor közeledtem, láttam, hogy egy darab kenyeret tart a kezében. Megöltem egy tizennégy éves lányt, aki kenyeret akart adni... Hazatérve elkezdtem inni, hogy elfelejtsem mindezt... De nem tudom... Megbocsát Isten? " Aki töltött fegyverrel jár, az lő. Ha az egyetlen szerszámod a kalapács, és magaddal hordod, akkor mások szögek lesznek neked: egész nap ütöd őket.

Vita:

Milyen agresszív és kegyetlen emberi tettek befolyásolják az életet?

Hogyan kezelik az ilyen embereket a társadalmi környezetben?

„Érzelem egy körben” gyakorlat

Cél: jó hangulat megteremtése. A pszichológus azt javasolja, hogy beszéljen körben a pillanatnyi érzelmi állapotáról.