Életkori és nemi különbségek a légzéstípusokban. A légzőrendszer életkorral összefüggő jellemzői

Karaganda állam Orvostudományi Egyetem

Szövettani Osztály

Életkori jellemzők légzőrendszerújszülötteknél és gyermekeknél

Elkészült: art. gr. 3-072 OMF

Yakupova A.A.

Karaganda 2014

Bevezetés

Minden sejtben olyan folyamatok mennek végbe, amelyek során energia szabadul fel, amire felhasználják különböző fajták a szervezet létfontosságú tevékenysége. Az izomrostok összehúzódása, az idegimpulzusok neuronok általi vezetése, a mirigysejtek váladékának szekréciója, a sejtosztódási folyamatok - mindezek és a sejtek sok más létfontosságú funkciója a szöveti légzésnek nevezett folyamatok során felszabaduló energiának köszönhetően valósul meg.

A légzés során a sejtek oxigént szívnak fel és felszabadulnak szén-dioxid. Ez külső megnyilvánulások összetett folyamatok amelyek a sejtekben a légzés során fordulnak elő. Hogyan biztosított a sejtek állandó oxigénellátása és az aktivitásukat gátló szén-dioxid eltávolítása? Ez a külső légzés folyamatában fordul elő.

A külső környezetből származó oxigén bejut a tüdőbe. Ott, mint az már ismert, megtörténik az átalakulás vénás vér az artériába Artériás vér, a szisztémás keringés kapillárisain átfolyva a szövetfolyadékon keresztül oxigént bocsát ki az általa mosott sejtekhez, a sejtek által kibocsátott szén-dioxid pedig a vérbe kerül. A vér szén-dioxid kibocsátása a légköri levegőbe a tüdőben is megtörténik.

A sejtek oxigénellátásának leállítása legalább nagyon hosszú időre egy kis idő halálukhoz vezet. Éppen ezért ennek a gáznak a környezetből való folyamatos ellátása - szükséges feltétel a szervezet élete. Valójában az ember több hétig élhet élelem nélkül, víz nélkül több napig, oxigén nélkül pedig mindössze 5-9 percig.

Tehát a légzőrendszer munkája két fő szakaszra osztható:

Az első a levegő áthaladása a felső légutakon (orr, nasopharynx, gége, légcső és hörgők) a tüdőbe, ahol a levegő és a vér közötti gázcsere az alveolusokban megy végbe.

A második maga a gázcsere.

Az újszülött gyermekek légzőrendszere más szervekhez és rendszerekhez hasonlóan rendelkezik egész soréletkori jellemzők. Ezek a tulajdonságok egyrészt biztosítják az újszülött légzőrendszerének szükséges működési módját, másrészt meghatározzák a csak erre az életkorra jellemző szövődményekre való hajlamot.

Munkám célja, hogy beszéljek e rendszer szerveinek felépítéséről és a tanulmányozásával összefüggő életkori sajátosságokról.

A téma aktualitása, hogy a légzőszervek, amelyek folyamatos gázcserét végeznek a szervezet és környezet, az egyik legfontosabb életfenntartó rendszer emberi test. A vér folyamatos oxigénellátása, valamint állandó szelekció a vérből a szén-dioxid a légzőrendszer fő funkciója, amely nélkül elképzelhetetlen bármely élő szervezet élete a Földön...

A légzőrendszer különböző elemei jelentős változásokon mennek keresztül az ontogenezis során. A vér légzési funkciójára, szerkezetére vonatkoznak mellkas, relatív pozíció a has- és mellüreg szervei, maguknak a tüdőknek a szerkezete, a külső légzés mechanizmusainak alapvető különbségei a test fejlődésének pre- és posztnatális időszakában.

A légzőrendszer felépítésének és fejlődésének jellemzői a születés előtti és posztnatális időszakban

A légzőrendszer fejlődése az embrionális fejlődés 3. hetében kezdődik. A hasfalon elülső szakasz I bél (belül - a prehordális lemez anyaga, középső réteg- mesenchyma, kívül - splanchnotomák zsigeri rétege) vak kiemelkedés képződik. Ez a kiemelkedés párhuzamosan nő az első béllel, majd ennek a nyúlványnak a vak vége dichotóm módon kezd elágazni. A prehordális lemez anyagából alakulnak ki: a légúti rész és a légutak hámja, a légutak falában lévő mirigyek hámja; a környező mesenchymából kötőszöveti elemek és simaizomsejtek képződnek; a splanchnotomák zsigeri rétegeiből - a mellhártya zsigeri levele.

A gyermek születéséig a légzőszervek morfológiai felépítése még tökéletlen, ami a légzés funkcionális jellemzőivel is összefügg. Intenzív növekedésük és differenciálódásuk az élet első hónapjaiban és éveiben folytatódik. A légzőszervek kialakulása átlagosan 7 évvel véget ér, majd csak a méretük nő.

A gyermekek összes légútja lényegesen kisebb és szűkebb nyílásokkal rendelkezik, mint egy felnőttnél. Morfológiai szerkezetük jellemzői az első életévek gyermekeiben:

) vékony, érzékeny, könnyen sebezhető száraz nyálkahártya, a mirigyek elégtelen fejlettségével, csökkent szekréciós immunglobulin A (SIgA) termeléssel és felületaktív anyag hiányával;

) a nyálkahártya alatti réteg gazdag vaszkularizációja, amelyet főleg laza rostok képviselnek, és kevés rugalmas és kötőszöveti elemet tartalmaznak;

) az alsó légutak porcos vázának puhasága és hajlékonysága, rugalmas szövet hiánya bennük és a tüdőben.

Ez csökkenti a nyálkahártya barrier funkcióját, elősegíti a fertőző ágens könnyebb bejutását a véráramba, valamint megteremti a légutak szűkületének előfeltételeit a gyorsan fellépő, kívülről hajlékony légzőcsövek duzzanata vagy összenyomódása miatt ( csecsemőmirigy, rendellenesen elhelyezkedő erek, megnagyobbodott tracheobronchiális nyirokcsomók).

Gyermekeknél fiatalon az orr és a nasopharyngealis tér kicsi, rövid, az arcváz elégtelen fejlettsége miatt lapított. Az orrüreg magassága körülbelül 17,5 mm. Az orrturbinák viszonylag vastagok, az orrjáratok gyengén fejlettek. Az alsó turbinát érinti az orrüreg padlóját. Az általános orrjárat szabad marad, a choanae alacsony. 6 hónapos életkorban az orrüreg magassága 22 mm-re nő, és kialakul a középső orrjárat, 2 évre az alsó orrjárat, 2 év múlva a felső orrjárat. 10 éves korig az orrüreg hossza 1,5-szeresére, 20 éves korára pedig 2-szeresére nő egy újszülötthez képest. Az orrmelléküregek közül egy újszülöttnek csak a maxilláris sinusa van, amely rosszul fejlett. A fennmaradó melléküregek a születés után kezdenek kialakulni. A frontális sinus a 2. életévben jelenik meg, a sinus sphenoid - 3 évre, az ethmoid csont sejtjei - 3-6 évre. 8-9 évesen sinus maxilláris szinte a teljes csonttestet elfoglalja. 5 éves korig a homloküreg borsó nagyságú. A sphenoid sinus mérete egy 6-8 éves gyermeknél eléri a 2-3 mm-t. Az ethmoid csont melléküregei 7 évesen szorosan egymás mellett helyezkednek el; 14 éves korukra szerkezetük hasonló a felnőtt ember rácsos sejtjéhez.

Kisgyermekeknél a garat viszonylag széles, a nádormandulák születéskor jól láthatóak, de a jól fejlett ívek miatt nem nyúlnak ki. Kriptáik és edényeik gyengén fejlettek, ami bizonyos mértékig megmagyarázza ritka betegségek torokfájás az első életévben. Az első év végére limfoid szövet mandulák, beleértve a nasopharyngealis mandulákat (adenoidokat), gyakran hyperplasia, különösen diathesisben szenvedő gyermekeknél.

Gátfunkciójuk ebben az életkorban alacsony, mint a nyirokcsomóké. A túlnőtt limfoid szövetet vírusok és mikrobák népesítik be, és fertőzési gócok képződnek - adenoiditis és krónikus mandulagyulladás. Ebben az esetben gyakori torokfájás, akut légúti vírusfertőzések figyelhetők meg, gyakran az orrlégzés zavara, változások arcvázés kialakul az „adenoid arc”.

A torok között és belső fül Az emberben van egy úgynevezett hallócső (Eustachianus), amelynek fő jelentősége az állandó nyomás fenntartása a belső fülben. Az élet első hónapjaiban élő csecsemőknél az Eustachian csövet az a tény különbözteti meg, hogy meglehetősen széles lumennel és viszonylag rövid hosszúsággal rendelkezik. Ez megteremti az előfeltételeket a gyulladásos folyamat gyorsabb terjedéséhez az orrból és/vagy a oropharynxből a fülüregbe. Ezért a középfülgyulladás gyakrabban fordul elő kisgyermekeknél, óvodásoknál és iskolásoknál kisebb a valószínűsége.

A csecsemők légzőszervei felépítésének másik fontos és érdekes jellemzője, hogy nincs orrmelléküregük (csak 3 éves korukra kezdenek kialakulni), így a kisgyermekek soha nem szenvednek arcüreg- vagy arcüreggyulladást.

Az újszülött gége rövid, széles, tölcsér alakú, magasabban helyezkedik el, mint egy felnőttnél (a II-IV csigolya szintjén). Gyermekeknél az élet első hónapjaiban a gége gyakran tölcsér alakú, idősebb korban a hengeres és kúpos formák dominálnak. A pajzsmirigyporc lemezei egymással szemben tompaszögben helyezkednek el. A gége kiemelkedés hiányzik. Az újszülötteknél és csecsemőknél a gége magas elhelyezkedése miatt az epiglottis kissé a gyökér nyelve felett helyezkedik el, így nyeléskor élelmiszer-bolus(folyadék) megkerüli az epiglottist mindkét oldalán. Ennek eredményeként a gyermek egyszerre lélegezhet és nyelhet (ihat), aminek megvan fontos a szopás során.

Az újszülötteknél a gége bejárata viszonylag szélesebb, mint egy felnőttnél.

Az előszoba rövid, ezért a glottis magas. 6,5 mm hosszú (3-szor rövidebb, mint egy felnőtté). A glottis észrevehetően megnövekszik a gyermek életének első három évében, majd a pubertás alatt. A gége izmai újszülöttben és in gyermekkor gyengén fejlett. A gége gyorsan növekszik a gyermek életének első négy évében. A pubertás alatt (10-12 év után) újra megindul az aktív növekedés, amely férfiaknál 25 éves korig, nőknél 22-23 évig tart. A gége gyermekkori növekedésével együtt fokozatosan csökken, a távolság a felső széle és a hyoid csont növeli. 7 éves korig a gége alsó széle a VI nyakcsigolya felső szélének szintjén van. A gége 17-20 év után foglalja el a felnőttre jellemző pozíciót.

A nemi különbségek a gégeben korai életkorban nem figyelhetők meg. Ezt követően a fiúknál a gége növekedése valamivel gyorsabb, mint a lányoknál. 6-7 év után a fiúk gége nagyobb, mint az azonos korú lányoknál. 10-12 éves korban a fiúknál észrevehetővé válik a gége kitüremkedése.

Az újszülöttnél vékony gégeporc az életkorral megvastagodik, de rugalmasságát sokáig megőrzi. Időseknél és öreg kor A gége porcában az epiglottis mellett kalcium sók rakódnak le. A porc csontosodik, törékennyé és törékennyé válik.

Az újszülött légcsője és fő hörgői rövidek. A légcső hossza 3,2-4,5 cm, a középső részen a lumen szélessége kb. 0,8 cm A légcső hártyás fala viszonylag széles, a légcsőporcok gyengén fejlettek, vékonyak, puhák.

Születés után a légcső az első 6 hónapban gyorsan növekszik, majd növekedése lelassul, majd serdülőkorban és serdülőkorban (12-22 év) újra felgyorsul. A gyermek életének 3-4 éves korára a légcső lumenének szélessége 2-szeresére nő. A légcső egy 10-12 éves gyermeknél kétszer olyan hosszú, mint egy újszülöttnél, 20-25 éves korára pedig háromszorosára nő a légcső.

Az újszülöttek légcsőfalának nyálkahártyája vékony és érzékeny; a mirigyek gyengén fejlettek. 1-2 éves gyermekeknél a légcső felső széle a IV-V nyakcsigolyák szintjén, 5-6 éves korban - a V-VI csigolyák előtt, és serdülőkor- a V nyaki csigolya szintjén. 7 éves korig a légcső bifurkációja a IV-V mellkasi csigolyák előtt helyezkedik el, majd 7 év után fokozatosan az V mellkasi csigolya szintjén alakul ki, mint egy felnőttnél.

A születés idejére kialakul a hörgőfa. Az első életévben intenzív növekedése figyelhető meg (a lebenyes hörgők mérete 2-szeresére, a fő hörgők 1,5-szeresére nő). A pubertás alatt a hörgőfa növekedése ismét megnövekszik. Minden részének (hörgők) mérete 20 éves korig 3,5-4-szeresére nő (az újszülött hörgőfájához képest). A 40-45 éves embereknél a hörgőfa van legnagyobb méretek. A hörgők életkorral összefüggő involúciója 50 év után kezdődik. Idős és szenilis korban számos szegmentális hörgő lumenének hossza és átmérője kissé csökken, és néha falakon különálló kiemelkedések jelennek meg. A fentiekből következően a kisgyermek hörgőfájának fő funkcionális jellemzője a vízelvezető és tisztító funkció elégtelen teljesítménye.

Az újszülött tüdeje nem jól fejlett és szabálytalan kúp alakú; a felső lebenyek viszonylag kis méretűek. A jobb tüdő átlagos lebenye egyenlő méretű felső lebeny, az alsó pedig viszonylag nagy. Mindkét tüdő súlya egy újszülöttben 57 g (39-70 g), térfogata - 67 cm3. Egy lélegző gyermek tüdősűrűsége 0,490. A gyermek olyan tüdővel születik, amelynek alveolusai szinte teljesen megteltek magzatvízzel ( magzatvíz). Ez a folyadék steril, és az élet első két órájában fokozatosan felszabadul a légutakból, aminek következtében a tüdőszövet levegőssége nő. Ezt az is elősegíti, hogy élete első óráiban egy újszülött általában hosszan sikít, mélyeket lélegzik. Ennek ellenére a tüdőszövet fejlődése a korai gyermekkor teljes időszakában folytatódik.

A születés idejére a lebenyek és szegmensek száma alapvetően megfelel ezeknek a képződményeknek a felnőtteknél. Születés előtt a tüdő alveolusai összeesett állapotban maradnak, köbös vagy alacsony prizmás hámréteggel bélelve (azaz a fal vastag), kitöltve szöveti folyadék magzatvízzel keverve. A születés utáni gyermek első lélegzetvételével vagy sírásával az alveolusok kiegyenesednek, megtelnek levegővel, az alveolusok fala megnyúlik - a hám lapossá válik. Holtan született gyermeknél az alveolusok összeesett állapotban maradnak, mikroszkóp alatt a tüdő alveolusainak hámja köbös vagy alacsony prizmás (ha a tüdő egy darabját vízbe dobják, megfullad).
A légzőrendszer további fejlődése az alveolusok számának és térfogatának növekedésének, valamint a légutak megnyúlásának köszönhető. 8 éves korig a tüdő térfogata 8-szorosára nő egy újszülötthez képest, 12 éves korig - 10-szeresére. 12 éves kortól a tüdő külső és belső felépítésében közel áll a felnőttekéhez, de a légzőrendszer lassú fejlődése 20-24 éves korig tart. A 25 és 40 év közötti időszakban a pulmonalis acini szerkezete gyakorlatilag változatlan marad. 40 év után megkezdődik a tüdőszövet fokozatos öregedése. A pulmonalis alveolusok megnagyobbodnak, és az interalveoláris septák egy része eltűnik. A tüdő születés utáni növekedési és fejlődési folyamatában térfogatuk növekszik: az 1. év során - 4-szer, 8 év alatt - 8-szor, 12 évig - 10-szer, 20 évig - 20-szor (a tüdő térfogatához képest) egy újszülött). A magzat tüdeje nem a külső légzés szerve, de nem is összeomlott. Az alveolusok és a hörgők folyadékkal vannak feltöltve, amelyet főként a II-es típusú alveolociták választanak ki. A tüdő és a magzatvíz keveredése nem fordul elő, mivel a szűk glottis zárt. A folyadék jelenléte a tüdőben hozzájárul a kialakulásához, mivel kitágult állapotban van, bár nem olyan mértékben, mint a tüdőben. szülés utáni időszak. Az alveolusok belső felületét főleg 6 hónapos méhen belüli fejlődés után kezdi beborítani a felületaktív anyag.

A magzat külső légzése, azaz a test vére és a környezet közötti gázcsere a méhlepény segítségével történik, amelybe a köldökartériákból kevert vér jut. hasi aorta. A méhlepényben gázcsere megy végbe a magzat vére és az anya vére között: az O2 az anya véréből a magzat vérébe, a CO2 pedig a magzat véréből az anya vérébe, vagyis a méhlepény a magzat egésze. külső légzőszerv méhen belüli időszak fejlesztés. A méhlepényben az O2 és a CO2 feszültségek nem kiegyenlítődnek, mint a pulmonalis légzés során, ami a méhlepény membrán vastagságával magyarázható, amely 5-10-szer nagyobb, mint a pulmonalis membrán vastagsága.

légcső légzőszerv hörgők

Következtetés

Az ember élelem nélkül több hétig, víz nélkül több napig, levegő nélkül csak néhány percig bírja. Tápanyagok raktározódnak a szervezetben, mint a víz, a tartalék friss levegő a tüdő kapacitása korlátozza<#"justify">Felhasznált irodalom jegyzéke

1.Szövettan, embriológia, citológia: tankönyv / Yu. I. Afanasyev, N. A. Yurina, E. F. Kotovsky stb. - 6. kiadás, átdolgozva. és további - 2012.

2.Szövettan, embriológia, citológia: tankönyv egyetemek számára / Szerk. PÉLDÁUL. Ulumbekova, Yu.A. Cselseva - 3. kiadás, - 2009.

.Samusev R.P. Citológiai, szövettani és embriológiai atlasz. : oktatóanyag felsőfokú egészségügyi oktatási intézmények hallgatói számára / R.P. Samusev, G.I. Pupysheva, A.V. Szmirnov. Szerk. R.P. Samuseva. - M.: Könyvkiadó. "ONIX21vek" ház: Kiadó. "Béke és oktatás", 2004.

.Szövettan. Szerk. PÉLDÁUL. Ulumbekova. 2. kiadás - M.: GEOTAR-Media, 2001. Kuznetsov S.L. Szövettan, citológia és embriológia témájú előadások. - M.: MIA, 2004.

.Szövettan. Tankönyv orvostanhallgatóknak. Egyetemek. Szerk. Yu.I. Afanasyeva, N.A. Yurina. 5. kiadás - M.: Orvostudomány, 1999.

.Szövettan, citológia és embriológia. Atlasz: tankönyv. O.V. Volkova, Yu.K. Eletsky, T.K. Dubova és munkatársai, szerk. O.V. Volkova. - M.: Orvostudomány, 1996.

A születés és halál között átlagosan eltelt hetven év alatt az ember számos fejlődési szakaszt él meg. A fiúk és a lányok is világos fejlődési mintát követnek növekedésük során különféle módokon lélegző. Például általános és középiskolás korban, hét és tizennégy éves kor között a fiúk tüdeje fejlettebb, mint az azonos korú lányoknak. Jellemző, hogy a 9-11 éves lányok tüdőtérfogata 10 százalékkal kisebb, mint a hasonló korú fiúké. korcsoport. Tizenkét éves korig ez a különbség eléri a 20 százalékot. Tizennégy éves koráig létezik.

Az orvosok ezt a különbséget a fiúk és a lányok fizikai fejlődésében elsősorban a belső elválasztású mirigyek által kiválasztott nemi hormonok, különösen a tesztoszteron, a férfi nemi hormon hatásával magyarázzák. izomfejlődésés ennek megfelelően fiúknál a tüdő légzési térfogatának növekedése.

Befolyásolja-e a lakóhelye a tüdő kapacitását?

Vizsgálatokat végeztek Japán különböző területein élő, azonos korcsoportba tartozó gyermekek tüdőtevékenységének összehasonlítására. A vizsgálat fiatal résztvevőit két különböző területről toborozták – az egyik gyerekcsoport Tokióból, a másik pedig Japán középső részéből, Nagano prefektúrából származott. A tokiói csoport a nagyvárosok diákjait, a naganói csoport pedig a vidéki diákokat képviselte vidéki területek.

Az általános iskolás gyerekek, hét-tizenegy éves fiúk körében végzett vizsgálat eredményeként kiderült, hogy a vidéki területeken élők átlagos dagálymennyisége nagyobb, mint a városon nevelkedett gyerekeké. De ha a tizenkét éves és idősebb fiúkról beszélünk, a helyzet a fiatal tokiói képviselők javára szól: árapály-volumenük jelentősen meghaladja a vidéki társaik árapály-volumenét. Ami a lányokat illeti, a tüdő dagálytérfogatának alakulása ugyanazokat a tendenciákat illeti, ugyanazon korcsoportokban.

Ez a tanulmány azt mutatja, hogy a tizenegy éven aluli, vidéki fiúk légzőrendszerét a jobb általánosság határozza meg. fizikai fejlődés, ami viszont azzal magyarázható, hogy ezeknek a gyerekeknek hat éves koruktól, vagy még korábban is nehéz tevékenységet kell folytatniuk. fizikai munka a gazdaságokban végzett munkával kapcsolatos. A jobb működés A 12-14 éves városi fiúk légúti rendszerét az határozza meg, hogy a városi területeken a fiúk korábban érik el a pubertást, mint a vidéken.

Ugyanez a magyarázata annak, hogy az azonos területről származó, 14-17 éves fiatal férfiak légzési funkcióit vizsgálva nem találtunk szignifikáns különbséget. Vagyis városon és vidéken is ekkorra érik el a pubertás kort a diákok.

Hogyan változik a tüdő térfogata az életkorral?

A fent leírt vizsgálatok, valamint az olyan hasonlók, amelyekben már érett emberek vettek részt, azt mutatják, hogy az ember tüdejének teljes légzési térfogata 18-20 éves korig folyamatosan növekszik. A következő években azonban ez a mennyiség fokozatosan csökken. A 18-20 éves kor átlagértékét 100 százaléknak véve kimutatható az életkapacitás változása testfelület négyzetméterére vetítve. a következő módon:

• 95,9 20-23 évesen,
• 90,17 32-34 éves korban,
• 86.07 41-43 éves korban,
• 81,86 51-53 éves korban,
• 76,36 56-60 éves korban,
• 67,38 61-65 éves korban,
• 60,48 71-75 évesen
• 56,24 75-80 évesen.

Hasonlóképpen, ha a 18-20 éves kor átlagértékét 100 százaléknak vesszük, a testfelület négyzetméterére eső maximális szellőzés változása a következőképpen mutatható ki:

• 91,64 20-23 éves korban,
• 86,39 32-34 éves korban,
• 82,52 41-43 éves korban,
• 73,91 51-53 éves korban,
• 66,79 56-60 éves korban,
• 63,67 61-65 éves korban,
• 49,44 71-75 évesen
• 41,7 75-80 évesen.

Ezen adatok alapján elmondható, hogy az emberi légzőrendszer serdülőkorban, 18 és 20 év között működik a legjobban.

„A légúti öregedés” és a megelőzés módjai

A fent említett vizsgálatok eredményei azt mutatják, hogy egy hatvan éves és annál idősebb ember légzőrendszere rosszabb, mint egy kilenc éves gyermeké. A „légzési öregedés” jelei a férfiaknál körülbelül 50 éves korban jelentkeznek. A nőknél tíz évvel korábban jelentkeznek, mint a férfiaknál. Az ilyen tünetek előfordulása néha egybeesik az izomszövet öregedésének jeleivel. Ezért nagyon fontos, hogy a középkorúak olyan technikákat sajátítsanak el, amelyek a lehető leghosszabb ideig fenntartják a stabil árapály-térfogatot.

Az öregedési folyamatok felgyorsulásának megelőzésének leghatékonyabb módja, ha megtanuljuk, hogyan tartsuk meg a ritmust és a rendszerességet. légzési ciklus, és így képes lesz megfiatalítani magát. Az ilyen jellegű gyakorlatok hatékonyabbak a fiatalítás szempontjából, mint más szabadtéri fizikai gyakorlatok, mint például a kocogás vagy a különböző típusú edzések. atlétika amit ma sokan megtesznek, hogy megszabaduljanak a túlsúlytól.

légzéskor higiénikus levegő

Magzati légzés. A magzat légzési mozgása jóval a születés előtt történik. Előfordulásuk ingere a magzat vérének oxigéntartalmának csökkenése.

A magzat légzési mozgásai a mellkas enyhe kitágulásából állnak, amit hosszabb csökkenés, majd még hosszabb szünet követ. Belégzéskor a tüdő nem tágul, de csak enyhe negatív nyomás keletkezik a pleurális repedésben, amely a mellkas összeesésének pillanatában hiányzik. A magzati légzőmozgások jelentősége abban rejlik, hogy elősegítik a vér ereken keresztüli mozgásának sebességét és a szívbe való áramlását. Ez pedig a magzat vérellátásának javulásához és a szövetek oxigénellátásához vezet. Ezenkívül a magzati légzőmozgásokat a tüdőfunkció tréning egyik formájának tekintik.

Újszülött légzése. Az újszülött első lélegzetvételének előfordulása számos okból adódik. Az újszülött köldökzsinórjának lekötése után a magzat és az anya vére közötti placenta gázcsere leáll. Ez a szén-dioxid növekedéséhez vezet a vérben, ami irritálja a sejteket légzőközpontÉs okozó ritmikus légzés.

Az újszülött első lélegzetvételének oka az életkörülmények megváltozása. Akció különféle tényezők a külső környezet a testfelület minden receptorán válik az irritáló anyaggá, amely reflexszerűen hozzájárul a belélegzés előfordulásához. Különösen erős tényező a bőrreceptorok irritációja.

Az újszülött első lélegzete különösen nehéz. Végrehajtásakor a tüdőszövet rugalmassága leküzdődik, ami az összeesett alveolusok és hörgők falának felületi feszültsége miatt megnövekszik. Az első 1-3 légzési mozgás után a tüdő teljesen kitágul és egyenletesen megtelik levegővel.

A mellkas gyorsabban növekszik, mint a tüdő, ezért negatív nyomás keletkezik a pleurális üregben, megteremtve a feltételeket a tüdő állandó nyújtásához. A mellhártya üregében a negatív nyomás létrehozása és állandó szinten tartása a pleurális szövet tulajdonságaitól is függ. Nagy abszorpciós képességgel rendelkezik. Ezért a pleurális üregbe bevezetett és a negatív nyomást csökkentő gáz gyorsan felszívódik, és a negatív nyomás ismét helyreáll.

Az újszülött légzésének mechanizmusa. A gyermek légzési szokásai összefüggenek a mellkasának felépítésével és fejlettségével. Újszülöttnél a mellkas piramis alakú, 3 éves korára kúp alakú, 12 éves korára pedig már majdnem olyan, mint egy felnőtté. Az újszülötteknek rugalmas rekeszizom van, ínrésze kis területet, izomrésze nagy területet foglal el. Fejlődése során a rekeszizom izmos része még jobban megnő. 60 éves korától sorvadni kezd, helyén megnő az ínrész. Mivel a csecsemők főként rekeszesen lélegeznek, a belégzés során a belső szervek ellenállása a hasi üreg. Emellett légzéskor le kell győznie a tüdőszövet rugalmasságát, amely újszülötteknél még mindig magas, és az életkorral csökken. Le kell küzdeni a hörgők ellenállását is, amely gyermekeknél sokkal nagyobb, mint felnőtteknél. Ezért a légzésre fordított munka sokkal nagyobb a gyermekeknél, mint a felnőtteknél.

A légzés típusának változása az életkorral. A diafragmatikus légzés az első életév második feléig fennmarad. Ahogy a gyermek nő, a mellkas lefelé mozog, és a bordák ferde helyzetbe kerülnek. Ebben az esetben a csecsemők vegyes légzést tapasztalnak (mellkas-hasi), és a mellkas erősebb mobilitása figyelhető meg. alsó szakaszok. A vállöv (3-7 év) fejlettsége miatt a mellkasi légzés kezd uralkodni. 8-10 éves kor között nemek közötti különbségek jelentkeznek a légzés típusában: fiúknál túlnyomóan rekeszizom, lányoknál thoracalis típusú légzés alakul ki.

A légzés ritmusának és gyakoriságának változása az életkorral. Újszülötteknél és csecsemőknél a légzés aritmiás. Az aritmiát abban fejezik ki, hogy a mély légzést felületes légzés váltja fel, a be- és kilégzés közötti szünetek egyenetlenek. A belégzés és a kilégzés időtartama gyermekeknél rövidebb, mint felnőtteknél: a belégzés 0,5-0,6 s (felnőtteknél - 0,98-2,82 s), a kilégzés - 0,7-1 s (felnőtteknél - 1,62-5,75 s). A születés pillanatától kezdve a belégzés és a kilégzés között ugyanaz a kapcsolat jön létre, mint a felnőtteknél: a belégzés rövidebb, mint a kilégzés.

A légzési mozgások gyakorisága gyermekeknél az életkorral csökken. A magzatban 46-64 percenként. 8 éves korig a légzésszám (RR) magasabb a fiúknál, mint a lányoknál. A pubertás idejére a lányok légzési gyakorisága megnövekszik, és ez az arány egész életen át megmarad. 14-15 éves korig a légzésszám megközelíti a felnőttek értékét.

A gyermekek légzési gyakorisága sokkal magasabb, mint a felnőtteknél, és a hatása alatt változik különféle hatások. Szellemi izgalommal, enyhe fizikai megterheléssel, valamint a test és a környezet hőmérsékletének enyhe emelkedésével fokozódik.

Változások a légúti és perces kötetek tüdő, életképességük. Egy újszülöttnél a tüdeje rugalmatlan és viszonylag nagy. Belégzéskor térfogatuk enyhén, mindössze 10-15 mm-rel nő. A gyermek testének oxigénellátása a légzésszám növelésével történik. A tüdő légzési térfogata az életkorral növekszik, és a légzésszám csökken.

A korral abszolút érték A MOR nő, de a relatív MOR (a MOR testtömeghez viszonyított aránya) csökken. Újszülötteknél és az első életév gyermekeknél kétszer annyi, mint a felnőtteknél. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy ugyanazon rokon gyermekeknél dagály térfogata a légzés gyakorisága többszöröse, mint a felnőtteknél. Ebben a tekintetben a pulmonalis szellőztetés 1 testtömegkilogrammonként nagyobb gyermekeknél (újszülötteknél 400 ml, 5-6 éves korban 210, 7 éves korban - 160, 8-10 éves korban - 150 , 11 - 13 évesek - 130 - 145, 14 évesek - 125 és 15 - 17 évesek - 110). Ennek köszönhetően a növekvő szervezet nagyobb O 2 szükséglete biztosított.

A vitális kapacitás értéke az életkorral növekszik a mellkas és a tüdő növekedése miatt. 5-6 éves gyereknél 710-800 ml, 14-16 évesnél 2500-2600 ml. 18-25 éves kor között a tüdő életkapacitása maximális, 35-40 éves kor után csökken. A tüdő életkapacitásának nagysága kortól, magasságtól, légzéstípustól, nemtől függően változik (a lányoknál 100-200 ml-rel kevesebb, mint a fiúknak).

Gyermekeknél a fizikai munka során a légzés egyedülálló módon változik. Edzés közben az RR növekszik, és az RR szinte változatlan marad. Az ilyen légzés gazdaságtalan, és nem tudja biztosítani a hosszú távú munkavégzést. A gyermekeknél a pulmonalis lélegeztetés 2-7-szeresére növekszik fizikai munkavégzés során, és közel 20-szorosára nagy terhelés esetén (középtávfutás). Lányoknak, fellépéskor maximális munkavégzés az oxigénfogyasztás kisebb, mint a fiúknál, különösen 8-9 éves korban és 16-18 éves korban. Mindezt figyelembe kell venni, amikor különböző korú gyerekekkel fizikai munkát végeznek és sportolnak.

A légzőrendszer életkorral összefüggő jellemzői. A 8-11 év alatti gyermekeknél fejletlen az orrüreg, duzzadt a nyálkahártya és szűkültek az orrjáratok. Ez megnehezíti az orron keresztüli légzést, ezért a gyerekek gyakran tátott szájjal lélegeznek, ami hozzájárulhat a megfázáshoz, a garat és a gége gyulladásához. Emellett az állandó szájlégzés gyakori középfülgyulladáshoz, hörghuruthoz, szájszárazsághoz, ill kóros fejlődés kemény szájpadlás, az orrsövény normál helyzetének megzavarására, stb. Az orrnyálkahártya megfázása és fertőző betegségei szinte mindig hozzájárulnak annak további duzzadásához és a szűkült orrjáratok még nagyobb mértékű csökkenéséhez gyermekeknél, ami tovább bonyolítja az orrnyálkahártyán keresztüli légzést orr. Ezért a gyermekek megfázása gyors és hatékony kezelés, különösen azért, mert a fertőzés bejuthat a koponyacsontok üregeibe, ezeknek az üregeknek a nyálkahártyájának megfelelő gyulladását és krónikus orrfolyás kialakulását okozva. Az orrüregből a levegő a choanae-n keresztül a garatba jut, ahol a szájüregi (hívás), halló (Eustachianus csatornák) csövek is megnyílnak, valamint a gége és a nyelőcső ered. 10-12 év alatti gyermekeknél a garat nagyon rövid, ami ahhoz vezet, hogy a felső légúti fertőző betegségeket gyakran a középfül gyulladása bonyolítja, mivel a fertőzés a rövid és a szélesen keresztül könnyen bejut. hallócső. Ezt emlékezni kell a gyermekek megfázásának kezelésekor, valamint a testnevelés órák megszervezésekor, különösen vízi medencéknél, téli sportoknál és hasonlókban. A száj, az orr és a garat hallócsövek nyílásai körül csomópontok találhatók, amelyek célja, hogy megvédjék a szervezetet a kórokozóktól, amelyek a belélegzett levegőn vagy az elfogyasztott élelmiszeren vagy vízen keresztül a szájba és a garatba juthatnak. Ezeket a képződményeket adenoidoknak vagy manduláknak (manduláknak) nevezik.

A nasopharynxből a levegő a gégebe jut, amely porcokból, szalagokból és izmokból áll. Élelmiszer lenyelése során a gége garat oldalán lévő üreget rugalmas porc borítja - epiglottis, amely megakadályozza az élelmiszer bejutását a szeles útra. A hangszálak is a gége tetején helyezkednek el. Általában a gyermekek gége rövidebb, mint a felnőtteknél. Ez a szerv a gyermek életének első 3 évében és a pubertás idején nő a legintenzívebben. Utóbbi esetben a gége felépítésében nemi különbségek alakulnak ki: fiúknál kiszélesedik (főleg a pajzsmirigyporc szintjén), megjelenik egy ádámcsutka és meghosszabbodnak a hangszalagok, ami törékeny hangot okoz a gégeben. végső hang és az alacsonyabb hang kialakulása a férfiaknál.

A légcső a gége alsó szélétől távozik, amely tovább ágazik két hörgőre, amelyek levegővel látják el a bal és a jobb tüdőt. A gyermekek (15-16 éves korig) traktusának nyálkahártyája nagyon érzékeny a fertőzésekre, mivel kevesebb nyálkamirigyet tartalmaz, és nagyon érzékeny.

A külső légzés állapotát funkcionális és térfogati mutatók jellemzik. A funkcionális mutatók közé elsősorban a légzés típusa tartozik. A 3 év alatti gyermekek légzése rekeszizom. 3-7 éves korig minden gyermek fejlődik mell típusa lélegző. 8 éves kortól kezdenek megjelenni a légzéstípus nemi sajátosságai: a fiúknál fokozatosan kialakul a hasi - rekeszizom típusú légzés, a lányoknál pedig a mellkasi típusú légzés. Az ilyen differenciálódás megszilárdulása 14-17 éves korban fejeződik be. Meg kell jegyezni, hogy a légzés típusa a fizikai aktivitástól függően változhat. Intenzív légzéssel nem csak a rekeszizom, hanem a mellkas is aktívan működni kezd a fiúkban, a lányoknál pedig a rekeszizom a mellkassal együtt aktiválódik.

Második funkcionális jelző légzés a légzésszám (percenkénti be- vagy kilégzések száma), amely az életkorral jelentősen csökken.

Az emberi légzőszervek nagyon fontosak a szervezet életében, mivel oxigénnel látják el a szöveteket és eltávolítják belőlük a szén-dioxidot. A felső légutakba a hangszálakat elérő orrnyílások, az alsó légutakhoz pedig a hörgők, a légcső és a gége tartozik. A gyermek születésekor a légzőszervek szerkezete még nem teljesen kialakult, ami a csecsemők légzőrendszerének jellemzői.

A légzés szükséges élettani folyamata az állandó gázcsere a test és külső környezet. A légzés hatására oxigén kerül a szervezetbe, amelyet a szervezet minden sejtje felhasznál az oxidációs reakciókban, és ez az alapja a beszéd- és energiacserének. E reakciók során szén-dioxid szabadul fel, melynek feleslegét folyamatosan el kell távolítani a szervezetből. Az oxigénhez való hozzáférés és a szén-dioxid eltávolítása nélkül az élet csak néhány percig tarthat. A légzési folyamat öt szakaszból áll:

Gázcsere a külső környezet és a tüdő között (tüdőszellőztetés);

Gázcsere a tüdőben a tüdő levegője és a kapillárisok vére között, amelyek szorosan behatolnak a tüdő alveolusaiba (pulmonáris légzés)

Gázok szállítása vérrel (oxigén átvitele a tüdőből a szövetekbe és szén-dioxid átvitele a szövetekből a tüdőbe)

Gázcsere a szövetekben;

A szövetek oxigén felhasználása (belső légzés a sejt mitokondriumok szintjén).

Az első négy szakasz a külső légzéshez kapcsolódik, az ötödik szakasz pedig az intersticiális légzéshez, amely biokémiai szinten történik.

Az emberi légzőrendszer a következő szervekből áll:

Légutak, amelyek magukban foglalják az orrüreget, a nasopharynxet, a gégét, a légcsövet és a különböző átmérőjű hörgőket;

Tüdők, amelyek a legkisebb légcsatornákból (hörgőkből) állnak, légbuborékok - alveolusok, szorosan fonva hajszálerek pulmonális keringés

Csont - izomrendszer a mellkas, amely légzőmozgásokat biztosít, és magában foglalja a bordákat, a bordaközi izmokat és a rekeszizmot (a mellkas és a hasüreg közötti membrán). A légzőszervek szerkezete és teljesítménye az életkorral változik, ami meghatározza a különböző életkorú emberek bizonyos légzési szokásait.

A légutak az orrüregből indulnak ki, amely három járatból áll: felső, középső és alsó, nyálkahártyával, szőrszálakkal borított és vérerekkel áthatolva.

(kapillárisok). A felső orrjáratok nyálkahártyájának sejtjei között szaglóreceptorok találhatók, amelyeket a szaglóhám veszi körül. A megfelelő nasolacrimalis csatornák az orr jobb és bal felének alsó orrjáratába nyílnak. A felső orrhús a sphenoid és részben az ethmoid csontok üregeivel, a középső orrhús pedig az üregekkel felső állkapocs (sinus maxilláris) és homlokcsontok. Az orrüregben a belélegzett levegő hőmérséklete normalizálódik (fűtött vagy hűtött), párásítva vagy dehidratálva, és részben megtisztul a portól. A nyálkahártya hám csillói folyamatosan gyorsan mozognak (villognak), aminek következtében a rátapadt porszemcsékből a nyálka percenként akár 1 cm-es sebességgel kinyomódik és leggyakrabban a garat felé, ahol időszakosan felköhögik, ill. lenyelt. A belélegzett levegő a szájüregen keresztül is bejuthat a torokba, de ebben az esetben nem normalizálódik a hőmérséklet, a páratartalom és a porelvonás mértéke. Így a szájon át történő légzés nem fiziológiás, ezért kerülni kell.

A 8-11 év alatti gyermekeknél fejletlen az orrüreg, duzzadt a nyálkahártya és szűkültek az orrjáratok. Ez megnehezíti az orron keresztüli légzést, ezért a gyerekek gyakran tátott szájjal lélegeznek, ami hozzájárulhat a megfázáshoz, a garat és a gége gyulladásához. Ezenkívül az állandó szájlégzés gyakori középfülgyulladáshoz, középfülgyulladáshoz, hörghuruthoz, szájszárazsághoz, a kemény szájpadlás rendellenes fejlődéséhez, az orrsövény normál helyzetének megzavarásához stb. vezethet. Megfázás és az orr fertőző betegségei nyálkahártya (nátha) csaknem mindig hozzájárul a további duzzanatok kialakulásához, és a szűkült orrjáratok még nagyobb mértékű csökkenése gyermekeknél tovább bonyolítja az orron keresztüli légzést. Ezért a gyermekek megfázása gyors és hatékony kezelést igényel, különösen azért, mert a fertőzés bejuthat a koponyacsontok légtartó üregeibe (a felső állcsont maxilláris üregébe, vagy a homlokcsont homloküregébe), ennek megfelelő gyulladást okozva. ezen üregek nyálkahártyájának károsodása és a krónikus orrfolyás kialakulása (további részletekért lásd a Tovább).

Az orrüregből a levegő a choanae-n keresztül a garatba jut, ahol a szájüregi (hívás), halló (Eustachianus csatornák) csövek is megnyílnak, valamint a gége és a nyelőcső ered. 10-12 év alatti gyermekeknél a garat nagyon rövid, ami ahhoz vezet, hogy a felső légúti fertőző betegségeket gyakran a középfül gyulladása bonyolítja, mivel a fertőzés a rövid és a szélesen keresztül könnyen bejut. hallócső. Ezt emlékezni kell a gyermekek megfázásának kezelésekor, valamint a testnevelés órák megszervezésekor, különösen vízi medencéknél, téli sportoknál és hasonlókban.

A garatban a száj, az orr és a hallócsövek nyílásai körül limfoepiteliális csomók találhatók, amelyek célja, hogy megvédjék a szervezetet a kórokozóktól, amelyek a belélegzett levegővel, étellel vagy vízzel együtt bejuthatnak a szájba és a garatba. Ezeket a képződményeket adenoidoknak vagy manduláknak (manduláknak) nevezik. A mandulák közé tartoznak a garat mandulák, a garatmandulák (palatinus és nyelvi) és a decemberi nyirokcsomók, amelyek az immunvédelem limfoepiteliális gyűrűjét alkotják.

Az összes légúti betegség közül, beleértve a gyermekeket az élet első napjaitól kezdve, a leggyakoribb az akut légúti betegség vírusos fertőzések(ARVI) csoportja, amelynek A. A. Drobinskoi (2003) szerint az influenza, a parainfluenza, az adenovírus, a rhinovírus és a felső légúti egyéb betegségek. A 3 évesnél idősebb gyermekek az influenza kórokozóira a legérzékenyebbek, míg más akut légúti vírusfertőzésekben fokozatosan relatív immunitást szereznek. Az ARVI-betegségek leggyakoribb klinikai formái a rhinitis (az orrnyálkahártya gyulladása), a pharyngitis (a garatmandulák általános égése), a mandulagyulladás (a garatmandulák gyulladása), a gégegyulladás (a gégegyulladás), a tracheitis, a bronchitis (légúti gyulladás), tüdőgyulladás (tüdőgyulladás). A mandulagyulladás szövődményes lehet tüszős ill lacunáris mandulagyulladásés lymphadenitis. Ha a fertőzés a hám kötőszöveteit és az érrendszert érinti, a nyálkahártya duzzanata és torlódása (légúti hurut) léphet fel. A vírusok a véren keresztül is terjedhetnek az egész szervezetben, hatással lehetnek a májra, a gyomor-bélrendszerre, a szívre, az erekre, a központi idegrendszerre, a vesékre és más szervekre. Az ARVI-betegségeket a túlzsúfoltság, a helyiségek (beleértve az osztálytermeket is) nem megfelelő higiéniai állapota segíti elő. edzőtermek), a test hipotermiája (hideg), ezért megfelelő megelőző intézkedések, az ARVI járványok idején pedig karanténnapokat vezessenek be, beleértve a sportedző szekciók munkájának leállítását is.

Az egyéb veszélyes légúti fertőző betegségek közül kiemelendő a kanyaró, a szamárköhögés, a diftéria, a tuberkulózis, amelyek terjedésének fő okai a beteggel való érintkezés, a nem kielégítő higiénés és szociális körülmények.

A gyakori nátha szövődményeinek egyik leggyakoribb formája gyermekeknél az orrmelléküregek gyulladása, azaz sinusitis vagy arcüreggyulladás kialakulása lehet. A sinusitis olyan gyulladás, amely a felső állkapocs légüregeinek nyálkahártyáját érinti. A betegség a fertőző betegségek (kanyaró, influenza, torokfájás) utáni szövődményként alakul ki azok gondatlan kezelésével, valamint gyakori orrnyálkahártya-gyulladásból (orrfolyás), amely például vízi sportokat űző gyerekeknél jelentkezik. A felső állkapocs maxilláris üregének gyulladása átterjedhet a homlokcsont üregébe, gyulladáshoz vezethet frontális sinus- frontitis. Ezzel a betegséggel a gyermekek fejfájást, könnyezést tapasztalnak, gennyes váladékozás az orrból. Az arcüreggyulladás és a homloküreg-gyulladás veszélyes átmenetek krónikus formák ezért gondos és időben történő kezelést igényelnek.

A nasopharynxből a levegő a gégebe jut, amely porcokból, szalagokból és izmokból áll. Az étel lenyelése során a gége garat oldalán lévő üreget rugalmas porc borítja - az epiglottis, amely megakadályozza az élelmiszer bejutását a légutakba.

A hangszálak is a gége tetején helyezkednek el.

Általában a gyermekek gége rövidebb, mint a felnőtteknél. Ez a szerv a gyermek életének első 3 évében és a pubertás idején nő a legintenzívebben. Utóbbi esetben a gége felépítésében nemek közötti különbségek alakulnak ki: fiúknál szélesedik (főleg a pajzsmirigy porc szintjén), megjelenik egy ádámcsutka és meghosszabbodnak a hangszalagok, ami hangtörést okoz. a férfiaknál alacsonyabb hang végső kialakításával.

A légcső a gége alsó szélétől távozik, amely tovább ágazik két hörgőre, amelyek levegővel látják el a bal és a jobb tüdőt. A gyermekek (15-16 éves korig) légutak nyálkahártyája nagyon érzékeny a fertőzésekre, mivel kevesebb nyálkamirigyet tartalmaz, és nagyon érzékeny.

A légzőrendszer fő gázcserélő szerve a tüdő. Az életkor előrehaladtával a tüdő szerkezete jelentősen megváltozik: a légutak hossza növekszik, és 8-10 éves korban a tüdőhólyagok - alveolusok - száma, amelyek a végső részét képezik. légutak. Az alveoláris fal egy rétegű hámsejtek(Alveociták), 2-3 millimikron (µm) vastagságúak, és sűrű kapilláris retina veszi körül. Egy ilyen kis membránon keresztül gázcsere zajlik: az oxigén a levegőből a vérbe, a szén-dioxid és a víz pedig az ellenkező irányba. Felnőtteknél a tüdőben akár 350 millió alveolus is található, amelyek teljes felülete legfeljebb 150 m ~.

Minden tüdő le van fedve serosa(mellhártya), amely két rétegből áll, amelyek közül az egyik felnő belső felület mellkas, a második - a tüdőszövethez. A levelek között kis üreg képződik, savós folyadékkal (1-2 ml), amely segít csökkenteni a súrlódást, amikor a tüdő légzés közben csúszik. A 8-10 év alatti gyermekek tüdeje az alveolusok számának növekedése, 8 éves kor után pedig az egyes alveolusok térfogatának növekedése miatt nő, amely a fejlődés teljes időtartama alatt 20 ill. többszöröse az újszülött térfogatához képest. Növeli a tüdő térfogatát testedzés, különösen a futás és az úszás, és ez a folyamat akár 28-30 évig is eltarthat.

A külső légzés állapotát funkcionális és térfogati mutatók jellemzik.

A funkcionális mutatók közé elsősorban a légzés típusa tartozik. A 3 év alatti gyermekek légzése rekeszizom. 3 és 7 éves kor között minden gyermekben kialakul a mellkasi légzésminta. 8 éves kortól kezdenek megjelenni a légzéstípus nemi sajátosságai: a fiúknál fokozatosan kialakul a hasi - rekeszizom típusú légzés, a lányoknál pedig a mellkasi típusú légzés. Az ilyen differenciálódás megszilárdulása 14-17 éves korban fejeződik be. Meg kell jegyezni, hogy a légzés típusa a fizikai aktivitástól függően változhat. Intenzív légzéssel nem csak a rekeszizom, hanem a mellkas is aktívan működni kezd a fiúkban, a lányoknál pedig a rekeszizom a mellkassal együtt aktiválódik.

A légzés második funkcionális mutatója a légzésszám (percenkénti be- és kilégzések száma), amely az életkorral jelentősen csökken (15. táblázat).

15. táblázat

A légzési állapot fő mutatóinak életkorral összefüggő dinamikája (S. I. Galperin, 1965; V. I. Bobritskaya, 2004)

Az életkorral minden volumetrikus légzési paraméter jelentősen megnő. táblázatban A 15. ábra a gyermekek légzésének fő térfogati paramétereiben bekövetkező változások életkorral összefüggő dinamikáját mutatja nemtől függően.

A légzés mennyisége a testhossztól, a mellkas fejlettségi állapotától és a fizikai erőnléttől is függ. Például evezősöknél és futóknál a vitálkapacitás elérheti az 5500-8000 ml-t, a perclégzési térfogat pedig a 9000-12000 ml-t.

A légzést elsősorban a medulla oblongata-ban található légzőközpont szabályozza. Központi idegrendszer biztosítja a belégzés és a kilégzés automatikus váltakozását az időszakos impulzusok átadása miatt leszálló ösvények a gerincvelő a külső bordaközi izmokhoz és a mellkasi rekeszizom izmaihoz, amelyek a mellkast emelik (leengedik a rekeszt), ami meghatározza a levegő belélegzését. Nyugodt állapotban a kilégzés a belső bordaközi izmok és a rekeszizom izomzatának ellazításával és a mellkas saját súlya alatt történő leeresztésével (rekeszizom szintbe állítása) történik. Mély kilégzéskor a belső bordaközi izmok megfeszülnek, és a rekeszizom megemelkedik.

A légzőközpont tevékenységét reflexszerűen vagy humorálisan szabályozzák. A reflexek a tüdőben elhelyezkedő receptorokból (mechanoreceptorok, a tüdőszövet megnyúlása), valamint a kemoreceptorokból (érzékenyek az emberi vér oxigén- vagy szén-dioxid-tartalmára) és pressoreceptorokból (érzékenyek a vénák vérnyomására) aktiválódnak. Láncok is vannak feltételesen reflex szabályozás légzés (például sportolóknál a verseny előtti izgalomból), és tudatos szabályozás az agykéreg központjaiból.

A.G. Khripkov et al. (1990) Az első életévek gyermekei jobban ellenállnak az oxigénhiánynak (hipoxia), mint az idősebb gyermekek. A légzőközpont funkcionális érettségének kialakulása az első 11-12 évben folytatódik, és 14-15 éves korban már megfelelővé válik az ilyen szabályozásra felnőtteknél. Amikor a kéreg beérik agyféltekék(15-16 évesek) javul a légzési paraméterek tudatos megváltoztatásának képessége: tartsa vissza a lélegzetét, csináljon maximális szellőzés satöbbi.

A serdülőkorban a gyermekek egy része átmenetileg zavart okozhat a légzés szabályozásában (csökken az oxigénhiánnyal szembeni ellenállás, nő a légzésszám, stb.), amit a testnevelés órák szervezésénél figyelembe kell venni.

A sportedzés jelentősen növeli a légzési paramétereket. Edzett felnőtteknél a pulmonális gázcsere fokozódik azzal a fizikai aktivitás főként a légzés mélysége miatt jelentkezik, míg a gyermekeknél, különösen az általános iskolás korban a légzési gyakoriság növekedése miatt, ami kevésbé hatékony.

A gyerekek is gyorsabban érik el a maximális oxigénszintet, de ez nem tart sokáig, csökkentve a munkahelyi állóképességet.

Kora gyermekkortól kezdve nagyon fontos megtanítani a gyermekeket a helyes légzésre séta, futás, úszás stb. során. Ezt elősegíti a normál testtartás minden típusú munkavégzés során, az orron keresztüli légzés, valamint a speciális légzőgyakorlatok. Megfelelő légzési mintával a kilégzés időtartamának kétszer hosszabbnak kell lennie, mint a belégzés időtartama.

A testnevelés folyamatában, különösen az óvodás és kisiskolás korú (4-9 éves) gyermekek esetében, figyelmet kell fordítani a Speciális figyelem helyes orron keresztüli légzés oktatása, mind viszonylagos nyugalomban, mind alatt munkaügyi tevékenység vagy sportolni. A légzőgyakorlatok, valamint az úszás, evezés, korcsolyázás és síelés különösen segítik a légzés javítását.

A légzőgyakorlatokat legjobb teljes légzésmódban végezni (mély légzés mellkasi és hasi hátsó légzés kombinációjával). Az ilyen gyakorlatokat naponta 2-3 alkalommal, étkezés után 1-2 órával ajánlatos elvégezni. Ebben az esetben egyenesen és nyugodtan kell állnia vagy ülnie. Vegyünk egy gyors (2-3 mp) mély lélegzetet és lassú (15-30 mp) kilégzést. teljes feszültség rekeszizom és a mellkas „kompressziója”. A kilégzés végén célszerű 5-10 másodpercig visszatartani a lélegzetet, majd ismét erőteljesen belélegezni. Percenként 2-4 ilyen légvétel lehet. A légzőgyakorlatok egy ülésének időtartama 5-7 perc.

A légzőgyakorlatoknak nagy egészségügyi előnyei vannak. A mély lélegzetvétel csökkenti a nyomást a mellkasüregben (a rekeszizom leengedésével). Ez a vénás véráramlás növekedéséhez vezet a jobb pitvarba, ami megkönnyíti a szív munkáját. A has felé ereszkedő rekeszizom masszírozza a májat és más hasi szerveket, elősegíti az anyagcseretermékek eltávolítását belőlük, a májból pedig a vér és az epe vénás pangását.

A mély kilégzés során a rekeszizom megemelkedik, ami elősegíti a vér kiáramlását alsó részek a kismedencei és a hasi szervekből. A szív könnyed masszázsa és a szívizom vérellátásának javítása is biztosított. A légzőgyakorlatok jelzett hatásai a lehető legjobb módon sztereotípiákat állítanak elő a helyes légzésről, és hozzájárulnak az általános egészségi állapothoz is védőerők, a belső szervek működésének optimalizálása.

A légzés az élethez szükséges állandó gázcsere folyamata a test és a környezet között. A légzés biztosítja a szervezet állandó oxigénellátását, amely szükséges az oxidatív folyamatok végrehajtásához, amelyek a fő energiaforrást jelentik. Oxigénhez való hozzáférés nélkül az élet több percig is eltarthat. Nál nél oxidatív folyamatok szén-dioxid képződik, amelyet el kell távolítani a szervezetből. A vér az oxigén szállítója a tüdőből a szövetekbe, a szén-dioxid pedig a szövetekből a tüdőbe.

A légzés folyamata három folyamatból áll:

• 1. Külső vagy pulmonális légzés - a test és a környezet közötti gázcsere.
• 2. A sejtekben előforduló belső vagy szöveti légzés.
• 3. Gázok szállítása vérrel, i.e. oxigén átvitele a vérből a szövetekbe és szén-dioxid a szövetekből a tüdőbe.

Az emberi légzőrendszer a következőkre oszlik:

• - A légutak közé tartozik az orrüreg, a nasopharynx, a gége, a légcső, a hörgők.
• -Légzőrész vagy tüdő - parenchymalis képződményből áll, amely alveoláris vezikulákra oszlik, amelyekben gázcsere történik.

A légzőrendszer minden része jelentős szerkezeti átalakuláson megy keresztül az életkorral, ami meghatározza a légzés jellemzőit gyermek teste a fejlődés különböző szakaszaiban.

A légutak és a légúti rész az orrüreggel kezdődik. A levegő az orrlyukakon keresztül jut be orrüreg Két részre oszlik, mögötte a choanae segítségével a nasopharynxszel kommunikál. Az orrüreg falait csontok és porcok alkotják, amelyek nyálkahártyával vannak bélelve. Az orrüreg nyálkahártyája bőségesen el van látva erekkel, és rétegzett csillós hám borítja.

Az orrüregben áthaladva a levegő felmelegszik, megnedvesül és megtisztul. Az orrüregben szaglóhagymák vannak, amelyeknek köszönhetően az ember érzékeli a szagot.

A születés idejére a gyermek orrürege fejletlen, szűk orrnyílásokkal és az orrmelléküregek virtuális hiányával tűnik ki, amelyek végső kialakulása serdülőkorban következik be. Az orrüreg térfogata az életkorral 2,5-szeresére nő. A kisgyermekek orrüregének szerkezeti sajátosságai megnehezítik az orrlégzést, a gyermekek gyakran tátott szájjal lélegeznek, ami érzékenységhez vezet. megfázás. Az adenoidok szerepet játszhatnak ebben. Az „eldugult” orr befolyásolja a beszédet – az orrhangot. A szájon át történő légzés oxigénéhezést, torlódást a mellkasban és a koponyában, a mellkas deformációját, halláscsökkenést, gyakori középfülgyulladást, hörghurutot, a kemény szájpad kóros (magas) fejlődését, az orrsövény és az alsó állkapocs alakjának károsodását okozza. Az orrüreggel kapcsolatos légüregek szomszédos csontok - orrmelléküregek. Az orrmelléküregek kialakulhatnak gyulladásos folyamatok: arcüreggyulladás - maxilláris, maxilláris orrmelléküreg gyulladása; A frontális sinusitis a homloküreg gyulladása.

Az orrüregből a levegő a nasopharynxbe, majd a garat száj- és gégerészébe jut.

A gyermek garatja rövidebb és szélesebb, valamint alacsony pozíció hallócső. A nasopharynx szerkezeti jellemzői ahhoz a tényhez vezetnek, hogy a gyermekek felső légúti betegségeit gyakran bonyolítja a középfül gyulladása. A garatban elhelyezkedő mandulák megbetegedése szintén súlyosan érinti a gyermekek egészségét. A mandulagyulladás a mandulák gyulladása. Az adenoidok a mandula mirigyek betegségeinek egyik fajtája - a harmadik mandula megnagyobbodása.

A légutak következő láncszeme a gége. A gége a nyak elülső felületén található, 4-6 nyakcsigolya szintjén, mindkét oldalon lebenyek találhatók pajzsmirigy, és mögötte - a garat. A gége tölcsér alakú. Csontvázát páros és párosítatlan porcok alkotják, amelyeket ízületek, szalagok és izmok kötnek össze. Páratlan porcok - pajzsmirigy, epiglottis, cricoid. Páros porcok - corniculate, arytenoid. Az epiglottis lefedi a gége bejáratát nyelés közben. A gége belsejét nyálkahártya borítja csillós hámmal. A gége a levegő vezetésére szolgál, és egyben hangképző szerv, amelyben két hangszál vesz részt, ezek rugalmas nyálkahártya-redők kötőszálak. A szalagok a pajzsmirigy és az arytenoid porcok között feszülnek, és korlátozzák a glottist.

Gyermekeknél a gége rövidebb, keskenyebb és magasabb, mint a felnőtteknél. A gége a legintenzívebben az 1-3 életévben és a pubertás alatt növekszik - fiúkban ádámcsutka képződik, a hangszalagok megnyúlnak, a gége szélesebb és hosszabb lesz, mint a lányoknál, és a hang megtörik. A légutak nyálkahártyája bőségesebben ellátott erekkel, érzékeny és sérülékeny, kevesebb nyálkamirigyet tartalmaz, amely megvédi a károsodástól.

A légcső a gége alsó szélétől nyúlik ki. A légcső körülbelül 12 cm hosszú (hossza a test növekedésének megfelelően növekszik, maximálisan felgyorsul 14-16 éves korban), porcos félgyűrűkből áll. A légcső hátsó fala puha és szomszédos a nyelőcsővel. Belseje nyálkahártyával van bélelve, amely nyálkát választó mirigyeket tartalmaz. A nyaki részből a légcső a mellüregbe jut, és két hörgőre oszlik, bal oldalon szélesebb és rövidebb, jobb oldalon keskenyebb és hosszabb. A hörgők bejutnak a tüdőbe, és ott kisebb átmérőjű hörgőkre - hörgőkre - osztódnak, amelyek még kisebbekre oszlanak, kialakítva a hörgőfát, amely a tüdő hilumát alkotja. BAN BEN mellkasi üreg Két tüdő van, kúp alakúak. Mindegyik tüdő szív felé néző oldalán mélyedések vannak - a tüdő kapui, amelyeken keresztül a hörgő, a tüdő ideg, a vér és a nyirokerek áthaladnak. A hörgők mindegyik tüdőben elágaznak. A hörgők, akárcsak a légcső, falaikban porcot tartalmaznak. A hörgők legkisebb ágai a hörgők, nincs porcjuk, de izomrostokkal vannak felszerelve, és képesek szűkülni.

A tüdő a mellkasban található. Mindegyik tüdőt savós membrán borítja - a mellhártya. A mellhártya két lapból áll: a parietális lap a mellkas mellett van, az intranosalis lap a tüdővel van összeforrva. A két lap között van egy tér - a pleurális üreg, savós folyadékkal feltöltve, amely megkönnyíti a pleurális lapok elcsúszását a légzési mozgások során. A pleurális üregben nincs levegő, és a nyomás negatív. Pleurális üreg nem kommunikál egymással.

A jobb tüdő három, a bal pedig két lebenyből áll. A tüdő minden szakasza szegmensekből áll: a jobb oldalon - 11 szegmens, a bal oldalon - 10 szegmens. Mindegyik szegmens sok tüdőlebenyből áll. A szerkezeti egység az acenus - végrész bronchiolusok alveoláris hólyagokkal. A hörgők kitágulnak - alveoláris csatornák, amelyek falán kiemelkedések - alveolusok vannak. amelyek a légutak végső részét képezik. A pulmonalis vezikulák fala egyetlen rétegből áll laphámés a kapillárisok szomszédosak. A gázcsere az alveolusok és a kapillárisok falain keresztül megy végbe: az alveolusokból az oxigén a vérbe jut, a szén-dioxid pedig visszatér. A tüdőben legfeljebb 350 millió alveolus található, felületük eléri a 150 m2-t. Az alveolusok nagy felülete elősegíti a jobb gázcserét.

Gyermekeknél a tüdő az alveolusok térfogatának növekedése miatt nő (újszülötteknél az alveolusok átmérője 0,07 mm, felnőtteknél eléri a 0,2 mm-t). Fokozott növekedés a tüdő három éves korig fordul elő. Az alveolusok száma 8 éves korig eléri a felnőttek számát. 3-7 éves korban a tüdő növekedési üteme csökken. Az alveolusok különösen erőteljesen nőnek 12 éves kor után, ekkorra a tüdő térfogata 10-szeresére, a pubertás végére pedig 20-szorosára nő egy újszülötthez képest. Ennek megfelelően a tüdőben a gázcsere megváltozik, az alveolusok teljes felületének növekedése a tüdő diffúziós képességének növekedéséhez vezet.

A légköri levegő és az alveolusokban lévő levegő közötti gázcsere a belégzési és kilégzési aktusok ritmikus váltakozása miatt következik be.

A tüdőben nincs izomszövet, aktívan összehúzódnak, nem tudnak. A légzőizmok aktív szerepet játszanak a belégzésben és a kilégzésben. Amikor lebénulnak, a légzés lehetetlenné válik, bár a légzőszerveket ez nem érinti.

A belégzést a következőképpen végezzük: a mellkasból és a rekeszizomból érkező idegimpulzusok hatására az interkostális izmok felemelik a bordákat, és kissé oldalra mozgatják, ezáltal növelve a mellkas térfogatát. Amikor a rekeszizom összehúzódik, kupolája lelapul, ami a mellkas térfogatának növekedéséhez is vezet. Mély légzéskor a mellkas és a nyak egyéb izmai is érintettek. A tüdő egy hermetikusan lezárt mellkasban helyezkedik el, és passzívan mozog annak mozgó falai mögött, mivel a mellhártya segítségével rögzítik a mellkashoz. Ezt elősegíti a mellkasban kialakuló negatív nyomás. Belégzéskor a tüdő megnyúlik, a nyomás bennük leesik és a légköri nyomás alá kerül, a külső levegő pedig beáramlik a tüdőbe. Kilégzéskor az izmok ellazulnak, a bordák leesnek, a mellkas térfogata csökken, a tüdő összehúzódik, a nyomás növekszik bennük és a levegő kiáramlik. A belégzés mélysége a belégzés során a mellkas kitágulásától függ. A tüdőszövet állapota nagyon fontos a légzéshez. aminek van rugalmassága i.e. A tüdőszövetnek bizonyos ellenállása van a nyújtással szemben.

Ahogy a légzőrendszer mozgásszervi apparátusa érik, fejlődésének sajátosságai fiúknál és lányoknál meghatározzák a légzéstípusok életkori és nemi különbségeit. Kisgyermekeknél a bordák enyhén meghajlanak, és szinte elfoglalják vízszintes helyzetben. A felső bordák és a vállöv magasan helyezkednek el, a bordaközi izmok gyengék. Ebben a tekintetben az újszülöttek diafragmatikusan lélegeznek. Ahogy a bordaközi izmok fejlődnek és a gyermek növekszik, a mellkas leereszkedik, a bordák ferde helyzetbe kerülnek - a gyermek légzése mellkas-hasivá válik, a rekeszizom túlsúlyával. 3-7 éves korban a mellkasi légzés dominál. 7-8 éves korban pedig feltárulnak a nemek közötti különbségek a légzés típusában. A fiúknál a hasi, a lányoknál a mellkasi típus dominál. A szexuális differenciálódás 14-17 éves korig véget ér. A fiúk és lányok légzésének típusai a sporttól és a munkatevékenységtől függően változhatnak.

A mellkas és az izmok szerkezetének életkorral összefüggő sajátosságai meghatározzák a gyermekkori légzés mélységének és gyakoriságának jellemzőit. Nyugodt állapotban egy felnőtt percenként 16-20 légzést végez, lélegzetenként 500 ml-t szív be. levegő. A levegő mennyisége a légzés mélységét jellemzi.

Az újszülött légzése gyors és felületes. Az első életévben a légzésszám percenként 50-60, 1-2 éves kor között 30-40 légzés percenként, 2-4 éves kor között 25-35 légzési mozgás percenként, 4-6 éves kor között 23 -26 légzési mozgás percenként. Iskoláskorú gyermekeknél tovább csökken a légzésszám, percenként 18-20 légzési mozgás. A gyermek légzőmozgásának magas gyakorisága biztosítja a tüdő magas szellőzését. A kilélegzett levegő mennyisége egy gyermeknél 1 hónapos korban 30 ml, 1 éves korban - 70 ml, 6 éves korban - 156 ml, 10 éves korban - 240 ml, 14 éves korban - 300 ml Perc légzési térfogat - Ez Az a levegőmennyiség, amelyet egy személy 1 perc alatt kilélegzik; minél gyakrabban lélegzik, annál nagyobb a perctérfogat.

A légzőrendszer működésének fontos jellemzője a tüdő létfontosságú kapacitása (VC) - ez a legnagyobb mennyiségű levegő, amelyet az ember mély lélegzetvétel után ki tud lélegezni. A vitális kapacitás az életkorral változik, függ a testhossztól, a mellkas fejlettségi fokától és légzőizmok, padló. Nál nél nyugodt légzés Egy lélegzetvétellel körülbelül 500 cm3 levegő jut a tüdőbe - légzőlevegő. Csendes kilégzés utáni maximális belégzéssel átlagosan 1500 cm3 levegő jut be a tüdőbe, mint csendes belégzésnél - ez további térfogat. Normál belégzés után maximális kilégzéssel 1500 cm3 levegő tud kijönni a tüdőből több, mint normál kilégzéskor - ez a tartalék térfogat. Ez a három térfogat - légzőszervi, kiegészítő, tartalék - együtt alkotja a létfontosságú kapacitást: 500 cm3 +1500 cm3 +1500 cm3 = 3500 cm3. Kilégzés után a legmélyebb, körülbelül 100 cm3 levegő is a tüdőben marad - maradék levegő, még a holttest, a lélegző gyermek vagy egy felnőtt tüdejében is megmarad. A levegő a születés utáni első lélegzetvétellel kerül a tüdőbe. A létfontosságú létfontosságú kapacitást egy speciális eszközzel - spirométerrel - határozzák meg. A vitális kapacitás általában nagyobb a férfiaknál, mint a nőknél. A képzett emberek életképessége magasabb, mint a képzetlen embereké. A gyermek életképességét csak 4-5 év múlva lehet tudatos részvételével meghatározni.

A légzés szabályozását a központi idegrendszer végzi, amelynek speciális területei határozzák meg az automatikus légzést - váltakozó be- és kilégzést és akaratlagos légzést, a légzőrendszerben a helyzetnek és tevékenységtípusnak megfelelő adaptív változásokat biztosítva. A légzőközpont működését reflexszerűen, különböző receptorokból érkező impulzusok és humorálisan szabályozzák.

A légzőközpont egy csoport idegsejtek, amelyek a medulla oblongatában helyezkednek el, pusztulása légzésleálláshoz vezet. A légzőközpontban két rész van: a belégzési és a kilégzési rész, amelyek funkciói összefüggenek. Amikor a belégzési részleg izgatott, a kilégzési részleg gátolt és fordítva.

Az idegsejtek speciális klaszterei a hídon és diencephalon. A gerincvelőben van egy sejtcsoport, amelynek folyamatai bekerülnek a szerkezetbe gerincvelői idegek a légzőizmokhoz. A légzőközpontban a gerjesztés gátlással váltakozik. Belégzéskor a tüdő kitágul, faluk megnyúlik, ami irritálja a végződéseket vagus ideg. A gerjesztés átkerül a légzőközpontba, és gátolja annak aktivitását. Az izmok nem kapnak stimulációt a légzőközponttól és ellazulnak, a mellkas leesik, térfogata csökken, és kilégzés történik. Ha ellazul, a vagus ideg centripetális rostjai megszűnnek izgulni, és a légzőközpont nem kap gátló impulzusokat, újra izgalomba jön - a következő belégzés következik be. Ilyen módon önszabályozás történik: a belégzés kilégzést, a kilégzés pedig a belégzést.

A légzőközpont tevékenysége humorálisan is szabályozott, attól függően változik kémiai összetétel vér. A légzőközpont tevékenységében bekövetkezett változások oka a vér szén-dioxid-koncentrációja. Ez egy speciális légzésserkentő: a szén-dioxid koncentrációjának növekedése a vérben a légzőközpont stimulációjához vezet - a légzés gyakorivá és mélyebbé válik. Ez addig folytatódik, amíg a vér szén-dioxid szintje a normál értékre nem csökken. A légzőközpont a vér szén-dioxid-koncentrációjának csökkenésére úgy reagál, hogy csökkenti az ingerlékenységet, amíg egy időre teljesen leállítja tevékenységét. Vezető fiziológiai mechanizmus a légzőközpontot érinti a reflex, ezt követi a humorális. A légzés az agykéregnek van alárendelve, amit az akaratlagos légzésvisszatartás, vagy a légzés gyakoriságának és mélységének megváltozása, fokozott légzés bizonyít. érzelmi állapotok személy.

A légzőközpont gerjesztése a vér oxigénszintjének csökkenését is okozhatja. A védekező cselekmények, mint a köhögés és a tüsszögés szintén a légzéshez kapcsolódnak, reflexszerűen hajtódnak végre. A köhögés a gége, a garat vagy a hörgők nyálkahártyájának irritációjára reagál. A tüsszögést pedig az orrnyálkahártya irritációja okozza.

A gázcsere meredeken megnövekszik a fizikai aktivitás során, mivel munka közben az izmokban felgyorsul az anyagcsere, ami oxigénfogyasztást és szén-dioxid felszabadulást jelent.

A vérben lévő szén-dioxid csökkenése következtében fellépő légzésleállást apnoének nevezzük.

A légzési ritmus megzavarása - légszomj és fokozott légzés - a vér szén-dioxid-koncentrációjának növekedése miatt következik be - nehézlégzés.

Nagy magasságba való mászáskor hegyi betegség alakulhat ki - a pulzus és a légzés gyakoribbá válik, fejfájás, gyengeség stb. Az ok az oxigén éhezés. Caisson betegség - víz alatti vagy keszonban végzett munka során, ahol fokozott Légköri nyomás. A légzésszabályozási zavarok egyik típusa a Chain-Stokes légzés, amely akkor jelentkezik, amikor a légzőközpont ingerlékenysége csökken.

A fulladás vagy fulladás akkor következik be, amikor az oxigénellátás leáll, vagy ha a szövetek nem képesek oxigént felhasználni. Ha a légzés leáll - mesterséges lélegeztetés.

A gyermekkori légzésszabályozás jellemzői. Mire a gyermek megszületik, légzőközpontja képes biztosítani a légzési ciklus fázisainak (belégzés és kilégzés) ritmikus változását, de nem olyan tökéletesen, mint a nagyobb gyermekeknél. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a születés időpontjában a légzőközpont funkcionális kialakulása még nem fejeződött be. Ezt bizonyítja a kisgyermekek légzésének gyakoriságának, mélységének és ritmusának nagy változatossága. A légzőközpont ingerlékenysége újszülötteknél és csecsemőknél alacsony.

A légzőközpont funkcionális aktivitásának kialakulása az életkorral következik be. 11 éves korára képes alkalmazkodni a légzéshez különböző feltételekélettevékenység. Figyelembe kell venni, hogy a pubertás időszakában a légzés szabályozásában átmeneti zavarok lépnek fel, és a serdülők szervezete kevésbé ellenáll az oxigénhiánynak, mint egy felnőtté.

Ahogy az agykéreg érik, javul a légzés akaratlagos megváltoztatásának képessége - a légzőmozgások elnyomása vagy a tüdő maximális szellőzése érdekében. A gyermekek fizikai aktivitás közben nem tudják jelentősen megváltoztatni a légzés mélységét, inkább növelik a légzési sebességüket. A légzés még gyakoribbá és felületesebbé válik. Ez alacsonyabb szellőztetési hatékonyságot eredményez, különösen kisgyermekeknél. légzőgimnasztika egészség humorális

A séta, futás és egyéb tevékenységek során a gyermekek helyes légzésének megtanítása a pedagógus feladatai közé tartozik. A helyes légzés egyik feltétele a mellkas fejlődésének gondozása. Ehhez fontos a helyes testhelyzet. Meg kell tanítani a gyerekeket egyenes testtartással járni és állni, mert ez segíti a mellkas tágulását, megkönnyíti a tüdő működését és biztosítja a mélyebb légzést. Nál nél hajlított helyzet test, kevesebb levegő jut a szervezetbe.

A gyermekeket az orron keresztüli helyes légzésre oktatják viszonylagos nyugalomban, munka közben és fizikai gyakorlatok során nagy figyelmet a testnevelés folyamatában. A légzőgyakorlatok, az úszás, az evezés, a korcsolyázás és a síelés különösen segítik a légzés javítását.

A légzőgyakorlatoknak nagy egészségügyi előnyei vannak. Nyugodtsággal és Mély lélegzetet Az intrathoracalis nyomás csökken, ahogy a membrán lefelé mozog. A vénás vér áramlása a jobb pitvarba fokozódik, ami megkönnyíti a szív munkáját. A belégzéskor leereszkedő rekeszizom masszírozza a májat és felső szervek hasüreg, segít eltávolítani belőlük az anyagcseretermékeket, és a májból - a vér és az epe vénás stagnálását.

A mély kilégzés során a rekeszizom megemelkedik, ami fokozza a vénás vér kiáramlását az alsó végtagokból, a medencéből és a hasból. Ennek eredményeként a vérkeringés javul. Ugyanakkor mély kilégzéssel a szív enyhe masszázsa következik be, és javul a vérellátása.

A légzőgyakorlatokban a légzésnek három fő típusa van, amelyeket a végrehajtási forma szerint neveznek - mellkasi, hasi és teljes légzés. A teljes légzést tartják a leghasznosabbnak az egészségre. Különféle légzőgyakorlatok vannak.

Milyen célokra törekszünk, amikor légzőgyakorlatokat végzünk gyerekekkel? Mi ennek a gimnasztikának a jelentősége a gyermekek egészségében?

Az emberi egészség, a fizikai és szellemi aktivitás nagymértékben függ a légzéstől. Légzési funkció számára rendkívül fontos normális élet szervezet, mivel a növekvő szervezet fokozott anyagcseréje fokozott gázcserével jár. A gyermek légzőrendszere azonban nem érte el a teljes fejlődést. A gyermekek légzése felületes és gyors. A gyermekeket meg kell tanítani helyesen, mélyen és egyenletesen lélegezni, és izommunka közben ne tartsák vissza a lélegzetüket. Emlékeztetnünk kell a gyerekeket, hogy az orrukon keresztül lélegezzenek. Ez nagyon fontos, mivel az orrjáratokban lévő légköri levegő megtisztul, felmelegszik és nedves. Orron keresztül történő légzéskor sokkal több levegő jut a gyermek tüdejébe, mint szájon keresztül. Például a légzés gyakorisága és a jobb és bal orrlyukon felváltva történő légzés befolyásolja az agyműködést. A légzőizmok edzettsége meghatározza az ember fizikai teljesítőképességét és állóképességét: amint egy edzetlen ember lefut néhány tíz métert, gyorsabban kezd lélegezni, és légszomjat érez a légzőizmok gyengén fejlettsége miatt. A légzőgyakorlatok segítenek hatékonyan megoldani a gyermekek légzőizmok erősítésének problémáját, hogy növeljék a megfázás és más betegségekkel szembeni ellenálló képességüket, valamint a fizikai aktivitás során kitartásukat.

A fentiekből arra következtethetünk, hogy milyen hatalmas szerepet játszik légzőgyakorlatok a gyerekek megkeményedésében és gyógyulásában, és mennyire fontos ehhez a feladathoz átgondoltan és felelősségteljesen hozzáállni.