Zašto su probiotici potrebni? Vision - najbolji dokazani probiotici

Obilje probiotičkih proizvoda u trgovinama povezano je s brzim porastom broja ljudi koji preferiraju Zdrav stil životaživota, čiji je sastavni dio Proizvođači povremeno nadopunjuju asortiman proizvoda koji sadrže probiotike, na primjer, čokoladice, jogurti.

Probiotici imaju veliko iskustvo, poznaje ih nekoliko generacija, svi znaju žive kulture koje su bile u sastavu jogurta. Raznovrsni asortiman moderni proizvodi dizajniran za najzahtjevnije kupce. Donedavno se industrija u ovom području razvijala aktivnije od znanosti, s tim u vezi trenutno se provode istraživanja usmjerena na identifikaciju skupine probiotika koji pozitivan utjecaj na tijelo i, obrnuto, negativan utjecaj.

Mikroorganizmi koji blagotvorno djeluju na tijelo su probiotici. Bakterije su prepoznate kao najčešća vrsta, a popularan je i kvasac. Njihov utjecaj sličan je djelovanju bakterija koje nastanjuju ljudsko tijelo. Mnogi od njih zapravo su bakterije.

Svaku vrstu karakteriziraju određeni sojevi. Ovaj faktor zaslužuje posebna pažnja, budući da svaki soj ima pozitivan učinak na određeno tijelo. Primjer je soj Shirota, koji pripada vrsti koja potiče transport hrane kroz crijeva.

Postoje dva roda probiotičkih bakterija: bifidobakterije (lat. Bifidobacterium), laktobacili (lat. Lactobacillus), osim toga postoji još nekoliko rjeđih vrsta.

Jedan od najpopularnijih predstavnika vrste Lactobacillus delbrueckii je soj Bulgaricus koji je neizostavan za pacijente čiji organizam ne prihvaća laktozu iz mliječnih proizvoda. Krajnje je jednostavno izvući zaključak: svaki probiotik ima svoje specifičnosti korisna svojstva. Suvremeni znanstvenici nastavljaju proučavati svojstva probiotika, ovo je jedno od najvažnijih vruće teme diljem svijeta.

Svojstva probiotika

• Stimulirajte rad imunološkog sustava, osiguravajući izlučivanje antitijela na različite viruse.
• Oni sprječavaju vezanje štetnih bakterija na ljudsko crijevo, inhibiraju njihov rast.
• Ojačati sloj sluzi, koji ima ulogu zaštite od učinaka infekcija u crijevima.
• Oni štetno djeluju na toksine koje izlučuju patogene bakterije.
• Oni proizvode vitamin B, bez kojeg je nemoguć metabolizam hrane, nedostatak B6 i B 12 je stvarna prijetnja anemije, stanje kože ovisi o njima.

Probiotici i bolesti

Najčešće se probiotici koriste za poticanje probavnog sustava. Obilje ponuda zahtijeva odgovoran pristup od strane pacijenta, potrebno je odabrati opciju koja pruža maksimalnu korist. Znanstvenici do sada nisu dali jasan odgovor koji od probiotika treba koristiti određena bolest. Rezultati njihova djelovanja na organizam privlače pozornost U nastavku su navedene bolesti za koje su, prema statistikama, probiotici najčešće uključeni.

sindrom iritabilnog crijeva

Sindrom iritabilnog crijeva je poremećaj motiliteta crijeva. Simptomi IBS-a su zatvor i proljev, ili izmjena ta dva. Da bi se identificirao IBS, preporuča se provesti niz studija, posebni testovi smatraju se najučinkovitijim dijagnostičkim metodama.

Probiotici Bifidobacterium infantis, Lactobacillus plantarum, Sacchromyces boulardii, Lactobacillus plantarum osiguravaju normalizaciju defekacije. Osim toga, probiotici pomažu riješiti se neugodnih simptoma kao što su nadutost i plinovi, koji su najčešći problemi s kojima se pacijenti s IBS-om suočavaju.

Upalne bolesti crijeva

Mnogi simptomi koji prate upalnu bolest crijeva slični su IBS-u, dok postoji niz znakova koji vam omogućuju da ispravna dijagnoza. Poremećaji imunološkog sustava prepoznati su kao glavni uzrok IBD-a. Bolesnik je okrenut sljedeća pitanja: proljev, bol, kolike, krv u stolici, gubitak težine. popraćena manifestacijama u različitim dijelovima crijeva, na primjer, u malom i debelom crijevu.

Karakterističan znak ulceroznog kolitisa je upala debelog crijeva, u pravilu se pojavljuju napadi, nakon određenog vremena bolovi se povlače. Na akutna stanja borba protiv bolesti moguća je samo uz pomoć farmaceutskih proizvoda, ne biste trebali eksperimentirati i izdržati.

U praksi je dokazano da probiotici mogu ublažiti upalu, nakon njihove redovite uporabe pacijent ima mnogo rjeđe napade. Rašireno je mišljenje da ulcerozni kolitis podložniji djelovanju probiotika od Crohnove dijagnoze. Najčešći način borbe protiv IBD-a je Nissleov soj Escherichia coli, osim toga, prakticira se uporaba kombinacije sojeva bifidobakterija, streptokoka, laktobacila. Znanstvenici tu nisu stali, nastavljaju se eksperimenti s korištenjem raznih probiotika.

infektivni proljev

Infektivni proljev uzrokovan je virusima i bakterijama. U praksi i u laboratorijskim uvjetima dokazali su učinkovitost primjene Lactobacillus casei, Lactobacillus rhamnosus u borbi protiv proljeva, što je posljedica infekcija rotavirusom koja se najčešće javlja kod dojenčadi. Soj kvasca Saccharomyces boulardii i Lactobacillus doprinose brzom oporavku.

Proljev povezan s antibioticima

Često se javlja u pozadini uzimanja jakih antibiotika. Lijek ima štetan učinak ne samo na patogene bakterije, već i na korisne mikroorganizme, bez kojih je potpuno funkcioniranje tijela nemoguće. Jedan od najčešćih mikroba je bakterija Clostridium difficile, koja nevjerojatnom brzinom inficira pacijente u domovima za starije osobe i bolnicama.

Ova bakterija ima Posebnost: kroz kratki raspon vrijeme nakon imaginarnog oporavka, pacijent se ponovno osjeća loše. Saccharomyces boulardii pokazao se učinkovit u praksi, pružajući pouzdanu zaštitu za tijelo. Najbolja prevencija proljeva uzrokovanog uzimanjem antibiotika je istodobna primjena antibiotika i probiotika.

Putnički proljev

Nije tajna da se gotovo svatko na putovanju u inozemstvo susreće s problemom zaraznog proljeva, poznatijeg kao putnički proljev. U takvim situacijama teško se odlučiti čak i na izbor pojedinog probiotika iskusan liječnik. Nemoguće je odabrati tečaj koji će učinkovito djelovati u novom okruženju.

Ostale aplikacije

Osim glavne namjene, probiotici su traženi za sljedeće svrhe: kožne bolesti, promicanje zdravlja vagine i urinarnog trakta. Ovo je učinkovit lijek za osobe sklone alergijskim reakcijama.

Jesu li probiotici sigurni?

Uvriježeno je mišljenje da su gotovo svi probiotici predstavljeni na moderno tržište Ja pružam dobrobiti ljudima. Liječnici su oprezni u pogledu recepata i njihove uporabe.
Uključivanju bilo kojeg probiotika u prehranu treba prethoditi savjetovanje s kvalificiranim liječnikom. U nekim slučajevima, probiotici su kontraindicirani kod starijih osoba, oni ometaju djelovanje lijekovi.

Tema utjecaja probiotika na dječji organizam sve je više zainteresirana. Iako se pokazalo da su probiotici učinkoviti u kontroli infektivnog proljeva u dojenčadi, postoje neke kontroverze koje zahtijevaju izuzetan oprez pri propisivanju u djece s dijagnosticiranom Crohnovom bolešću. Strogo je zabranjeno uzimanje probiotika bez imenovanja pedijatra.

Nepogrešiv recept može dati samo profesionalni liječnik s praktičnim iskustvom u radu s probioticima, nakon detaljnog proučavanja povijesti bolesti pojedinog pacijenta.

Nema pravila bez iznimaka, jedan od njih jasni primjeri doji, majčino mlijeko pruža povoljno okruženje, bez kojeg ni pod kojim uvjetima nije nemoguće potpuno funkcioniranje probavnog i imunološkog sustava djeteta. Ovo je jedan od naj dobri razlozi pružanje popularnosti dojenje.

Lactobacillus casei shirota je popularan, ali se nastavljaju kontroverze oko njegove učinkovitosti. Znanstvenici nisu spremni dati jednoznačan odgovor o dobrobiti probiotika, bit će potrebno provesti mnogo eksperimenata i studija prije nego što se otkloni i najmanja sumnja. Tek nakon detaljnog i dosljednog proučavanja učinaka probiotika na organizam može se donijeti odluka o njihovoj sigurnosti.

Značajke uporabe i skladištenja probiotika

Osobe koje nemaju praktičnog iskustva s primjenom probiotika trebaju smatrati da spadaju u tu kategoriju biološki dodaci, u usporedbi s lijekovima, ne podliježu propisima FDA.

Trenutno ne postoje univerzalno priznati standardi za probiotike, svaki od brojnih proizvođača može eksperimentirati i inovirati, ponekad se proizvodi iste serije razlikuju po sastavu.

Visoka cijena probiotika nije pokazatelj besprijekorne kvalitete, preporučuje se odabir na temelju savjeta liječnika čija reputacija ulijeva povjerenje, vrlo je teško samostalno donijeti nepogrešivu odluku.

Kao i svaki lijek, uzimanje probiotika nosi rizik, nije isključena mogućnost neželjene reakcije. Tradicionalni simptomi koji nam omogućuju da zaključimo da tijelo ne percipira lijek su nadutost i oteklina.

Ovisno o individualnoj netoleranciji, moguće su ozbiljnije alergijske reakcije koje se mogu javiti ne samo zbog izloženosti probioticima, već i pod utjecajem drugih sastojaka koji čine pojedine proizvode.

Jedan od najvažnijih zahtjeva o kojima ovisi sigurnost ljudskog zdravlja je pridržavanje preporuka o skladištenju probiotika. Uputa sadrži detaljne informacije o uvjetima i mjestu skladištenja, nemojte zanemariti proučavanje takvih značajnih informacija, posljedice mogu biti najviše razočaravajuće.

Prije svega, obratite pozornost na rok trajanja, koji u bez greške nanesena na ambalažu. Treba imati na umu da su probiotici živi organizmi, odnosno njihova prodaja u obliku suhog praha zahtijeva posebne uvjete, inače je njihova smrt neizbježna. Hladnoća je idealno okruženje.

Što su probiotici i njihova važnost za ljudski organizam:

Reci prijateljima! Podijelite ovaj članak sa svojim prijateljima na svojoj omiljenoj društvenoj mreži pomoću društvenih gumba. Hvala vam!

Probiotici su korisne bakterije koje normaliziraju mikrofloru u ljudskom tijelu. Njihovo glavno stanište su crijeva. Ispravan rad potonji je ključ asimilacije više vitamini i minerali dobiveni iz hrane. Koji su probiotici bolji i kako na temelju njih odabrati najučinkovitiji lijek? Razmotrimo detaljnije vrste probiotika, njihov terapeutski učinak i popularne lijekove.

Probiotici: opće karakteristike

Živi u ljudskom tijelu veliki iznos niz mikroorganizama, kako nepatogenih tako i oportunističkih. Najveća korist donose probiotike - "dobre" žive bakterije koje čine glavninu mikroflore crijeva, usne šupljine i rodnice. Oni sudjeluju u procesu probave hrane, potiču apsorpciju bjelančevina, ugljikohidrata i drugih tvari, stvaraju pravu ravnotežu korisnih i štetnih bakterija.

Djelovanje probiotika usmjereno je na poboljšanje stanja cijelog organizma u cjelini. Izlučuju lizozim, antibakterijsku komponentu koja suzbija razmnožavanje patogenih bakterija. Sa smanjenjem broja korisnih mikroorganizama dolazi do poremećaja u radu cijelog probavnog sustava, što zauzvrat izaziva razvoj drugih bolesti.

Svojstva probiotika

Probiotici imaju sljedeća korisna svojstva:

• spriječiti pojavu alergijskih reakcija;
• poboljšati stanje koža(eliminirati osipe, akne);
• smanjiti razinu kolesterola;
• razgraditi hranu, proizvesti folna kiselina, biotin, vitamin K;
• poboljšati metabolički proces;
• eliminirati upalne procese u crijevima;
• sudjeluju u sintezi vitamina, kiselina;
• spriječiti razvoj disbakterioze;
• zaustaviti simptome crijevne infekcije, boreći se s patogenim bakterijama;
• nužan za otpuštanje antioksidansa i stvaranje esencijalnih aminokiselina.

Indikacije za termin

Najčešće se probiotici propisuju pri uzimanju antibiotika. Potonji stvarno pomažu u borbi s najtežim bolestima uzrokovanim patogenom mikroflorom, ali u isto vrijeme, korisne bakterije također padaju pod napad. Probiotički pripravci uspostavljaju normalnu ravnotežu mikroflore i neutraliziraju toksične tvari koje oslobađaju patogeni mikroorganizmi u procesu života.

Dobro uspostavljen rad crijeva ključ je jakog imuniteta. Doista, u ovom je organu probavni trakt formiranje zaštitnih funkcija tijela. Na dovoljno korisni mikroorganizmi proizvode antitijela - imunoglobulin A. To je protein koji je odgovoran za osiguranje imuniteta na lokalnoj razini. Pod njegovom zaštitom su organi dišnog i probavnog sustava, genitourinarni trakt.

Da bismo razumjeli koje probiotike je najbolje uzimati u određenom slučaju, potrebno je utvrditi uzrok nedostatka. korisne bakterije u tijelu. patološki fenomen obično se opaža s nadimanjem, infektivnim proljevom i proljevom povezanim s antibioticima, sindromom iritabilnog crijeva, zatvorom. Navedene tegobe glavne su indikacije za primjenu lijekova koji sadrže sojeve korisnih mikroorganizama.

Vrste probiotika

Korisni mikroorganizmi obično se svrstavaju u tri podskupine: laktobacili (sojovi fermentiranog mlijeka), bifidobakterije (sojovi donori) i gljivice kvasci. Ove vrste probiotika nalaze se u lijekovima u kombinaciji ili odvojeno.

Prve bakterije s kojima se ljudsko tijelo susreće su laktobacili. Nastanjuju probavni trakt i usne šupljine stvaranje zaštitne kisele sredine.

Bifidobakterije se smatraju anaerobnim predstavnicima korisnih mikroorganizama. Njihova je zadaća razgraditi masti, ugljikohidrate, mineralne komponente i bjelančevine, poboljšati pokretljivost crijeva, kontrolirati reprodukciju patogene mikroflore.

Za normalna radna sposobnost crijevima treba kvasac. Oni su izvor mnogih korisne tvari- kalij, magnezij, B vitamini, aminokiseline, lecitin. Korištenje korisnih gljiva kvasca pomoći će u poboljšanju stanja kože i kose, što potvrđuju brojne recenzije.

Klasifikacija lijekova

Sastav lijekova varira ovisno o generaciji lijeka. Prva generacija uključuje monokomponentne probiotike. Popis lijekova koji sadrže samo jednu vrstu korisnih mikroorganizama prilično je velik. To uključuje Kolibacterin, Bifidumbacterin, Lactobacterin, Trilact.

Druga generacija uključuje proizvode na bazi bakterija koje inače ne žive u crijevima. Istodobno mogu suzbiti razvoj patogenih mikroorganizama. Antagonisti koji se sami uklanjaju su lijekovi kao što su Biosporin, Enterol, Sporobacterin.

Sastav probiotika treće generacije čini kompleks bifidobakterija i laktobacila u različitim omjerima. Takva sredstva uključuju Bifilakt, Bifiliz, Lineks, Atsilakt, Bifidin.

Sinbiotici su lijekovi 4. generacije koji sadrže i korisne bakterije i tvari koje potiču njihovu reprodukciju. Popis kombiniranih lijekova uključuje Probifor, Bifidumbacterin forte, Florin forte.

Najnoviji razvoj stručnjaka su pripravci koji sadrže nekoliko vrsta korisnih bakterija i aditive za njihovo daljnje razmnožavanje u crijevnom traktu. Bifiform pripada učinkovitim višekomponentnim probioticima.

Probiotici za crijeva dostupni su kao tekuće otopine, liofilizati (prašci), kapsule.

Primjena u pedijatriji

Gotovo svim novorođenčadima liječnici preporučuju davanje proizvoda koji sadrže korisne bakterije za normalizaciju crijevne mikroflore. Uostalom, nedostatak lakto- i bifidobakterija dovodi do razvoja disbakterioze - patološko stanje donoseći mnogo problema bebi. Osim toga, unos probiotika je relevantan u razdoblju borbe s raznim virusnim i prehladama, alergijskim reakcijama.

Koji je probiotik pravi za dijete?

U svakom pojedinačnom slučaju stručnjak odabire optimalni lijek. Na primjer, dojenčadi koja se hrani adaptiranim mlijekom savjetuje se davanje pripravaka koji sadrže bifidobakterije: Trilact, Bifidum BAG. To je neophodno za uspostavljanje crijevne mikrobiocinoze. Kao dio takvih sredstava nema laktoze, proteina, konzervansa.

Lijek će također biti koristan za bebe koje doživljavaju rani prijelaz na umjetno hranjenje, prestanak laktacije, pate od oslabljene pokretljivosti crijeva. O tome svjedoče recenzije mladih majki.

Upute za korištenje

Proizvođač dopušta propisivanje lijeka novorođenčadi i bebama do 2 godine. Za djecu je proizvod najbolje koristiti u obliku liofiliziranog praha. Sadržaj jedne vrećice potrebno je otopiti u mlijeku, soku ili vodi neposredno prije upotrebe. Djeci mlađoj od 7 godina preporučuje se davati 1 paketić dnevno. U starijoj dobi doza se povećava na 2 pakiranja Linexa.

Kapsule se također koriste u pedijatrijskoj praksi. Kako uzimati probiotike u ovom slučaju? Dati lijek malo dijete, trebali biste otvoriti kapsulu i otopiti njezin sadržaj u bilo kojoj tekućini koja nije vruća. Višestrukost primjene - 3 puta dnevno.

Odrasli i adolescenti od 12 godina "Linex" prikazani su da uzimaju 2 kapsule tri puta dnevno. To treba učiniti dok jedete. Doziranje lijeka može prilagoditi stručnjak ovisno o stanju bolesnika.

Što je Enterol?

Postoje li multifunkcionalni probiotici? Popis lijekova u ovoj kategoriji može sigurno voditi "Enterol" - antidiarrheal i antimikrobno sredstvo, normalizirajući stanje crijevne mikroflore. Može se koristiti za poboljšanje imuniteta, uklanjanje simptoma intoksikacije i neutralizaciju toksina u probavnom traktu.

Aktivni sastojak lijeka su jednostanične gljivice kvasca (Saccharomycetes Boulardii). Kapsule i prašak u obliku u kojem se lijek proizvodi mogu sadržavati 250 ili 100 mg osušenih liofiliziranih bakterija. Njihovo djelovanje usmjereno je na suzbijanje rasta patogene mikroflore i uklanjanje manifestacije simptoma crijevnih bolesti. Gljive kvasci imaju širok spektar djelovanja.

Lijek treba propisati za kolitis, sindrom iritabilnog crijeva, proljev (uključujući virusnu), disbakteriozu. "Enterol" je idealan za liječenje crijevnih infekcija kod djece. Doziranje se odabire ovisno o dobna kategorija pacijent.

Pomaže li Bifiform?

Mnogi se obraćaju stručnjacima kako bi odabrali najbolji lijek za normalizaciju mikroflore probavnog trakta i poboljšanje stanja cijelog organizma u cjelini. Koje probiotike je bolje uzeti u ovom slučaju? O alatu "Bifiform" može se čuti puno pozitivnih povratnih informacija. Možete ga kupiti u obliku tableta, kapsula i praha.

Sastav lijeka varira ovisno o obliku oslobađanja probiotika. Kapsule sadrže dvije vrste korisnih mikroorganizama - bifidobakterije i enterokoke. Lijek djeluje u tankom i debelom crijevu. Vrijedno je uzimati kapsule s neravnotežom u crijevnoj mikroflori.

"Bifiform Complex" sadrži dvije vrste laktobacila, bifidobakterije i inulin. Alat učinkovito uklanja toksine i toksine iz tijela, vraća prirodno zaštitne funkcije, aktivira rast i razmnožavanje korisnih bakterija u crijevima.

Posebno za novorođenčad stvoren je lijek Befiform Malysh. djelatne tvari u sastavu su bakterije termofilnog streptokoka i bifidobakterije. Lijek se može propisati djeci s nedostatkom laktoze ili sklonošću alergijskim reakcijama.

"Enterogermina" - kakav lijek?

Još jedan popularan lijek koji pripada kategoriji probiotika i primljen dobre povratne informacije pacijenata. Sastav sadrži spore štapićastih gram-pozitivnih bakterija koje su prisutne u prirodnoj crijevnoj mikroflori. Proizvod možete kupiti u tekućem obliku iu obliku kapsula.

Kada i kako uzimati probiotike? "Enterogermina" je propisana za djecu od 28. dana života i za odrasle ako je potrebno liječiti i spriječiti disbakteriozu. Otopina sadržana u jednoj ampuli, prije davanja djetetu, razrijedi se mlijekom ili vodom. Djeca starija od 5 godina i odrasli trebaju uzimati 1-2 kapsule dnevno.

Proizvođač tvrdi da Enterogermina ima izražen antimikrobni učinak i može se nositi s proljevom bilo koje etiologije.

Probiotici se nalaze u mnogim proizvodima: od kefira i dodataka prehrani, do slatkih pločica i voćnih sokova. Ti su proizvodi na tržištu predstavljeni kao "zdravi" i shodno tome su skuplji. Uzbuđenje oko ovih proizvoda raste, a proizvođači izbacuju sve više proizvoda obogaćenih korisnim mikroorganizmima. Kako ih odabrati i koji su stvarno korisni?

Detaljno ćemo vam reći što su probiotici i eubiotici, zašto su potrebni našem tijelu i kako ih odabrati i pravilno uzimati da biste postigli željeni učinak.

Probitici i eubiotici - što su oni?

Probiotici i eubiotici su živi mikroorganizmi koji se proučavaju u znanosti mikrobiologiji. Oni su korisni za naše tijelo jer obnavljaju crijevnu mikrofloru i održavaju njenu zdravu ravnotežu. Mogu se dobiti iz namirnica obogaćenih bakterijama i dodataka prehrani (BAA).

Koja je razlika između probiotika i eubiotika?

Zapravo, ovo je uobičajena zabluda, budući da se probiotici i eubiotici ne razlikuju. To su sinonimi pojmova, iako se ranije vjerovalo da samo oni sojevi bakterija koji žive u debelom crijevu pripadaju "eubioticima".

Povijest otkrića probiotika

Utemeljiteljem probiotika naziva se ruski znanstvenik Ilja Mečnikov, koji je 1888. dijetalna hrana na mlijeko obogaćeno bakterijom mliječne kiseline (BMK) – „bugarski štapić“. Proizvod, vrlo sličan modernim ljekovitim jogurtima, nazvan je Mečnikovljevo kiselo mlijeko.

Prvi probiotik (bifidobacterium Bacillus bifidus communis) identificirao je francuski pedijatar Henri Tissier kod dojenog djeteta. Definirao je kako djeluje i predložio da se koristi za liječenje proljeva kod djece.

Pojam "probiotik" pojavio se 1965. godine u znanstvenoj publikaciji časopisa SCIENCE: označili su mikrobne čimbenike koji su po djelovanju suprotni antibioticima - oni potiču rast mikroorganizama, umjesto da ih uništavaju. Kasnije su te studije potvrđene, te je dokazano da probiotici pozitivno djeluju na pacijente i ubrzavaju proces ozdravljenja.

Uloga probiotika u ljudskom organizmu

“Koliko su probiotici korisni, pomažu li i jesu li uopće potrebni?”– Ovo je često pitanje koje postavljaju ljudi koji nisu upoznati s korisnim svojstvima i blagodatima probiotika. Pogledajmo ovo detaljnije.

Svojstva i dobrobiti probiotika za ljudski organizam:

• blokiraju širenje patogene flore: virusa, štetnih bakterija, gljivica i gljivica;
• normalizirati crijevna mikroflora;
• pomoći u liječenju disbakterioze i spriječiti njegovo ponovno pojavljivanje;
• smanjiti koncentraciju kolesterola u krvi, cijepanje žučnih kiselina;
• razgrađuju komponente hrane, pridonoseći potpunoj apsorpciji vitamina i minerala u tijelu
• poboljšati probavne procese i ukloniti posljedice poremećaja u radu crijeva (nadutost, kolike, nadutost, itd.);
• ubrzati prolaz bolus hrane u debelom crijevu;
• aktivirati imunološki sustav;
• doprinositi promptnu eliminaciju simptomi opijenosti tijela;
• smanjiti ozbiljnost nuspojave tijekom uzimanja antibiotika;
• vratiti normalnu ravnotežu mikroflore nakon terapije antibioticima;
• pomoći da se riješite štetne bakterije Helicobacter pylori, koja uzrokuje mnoge bolesti želuca;
• smanjiti negativne učinke uzrokovane crijevnim infekcijama.

Kako bi se povećala učinkovitost djelovanja probiotika na organizam, potrebno ih je uzimati zajedno s prebioticima koji su hrana bakterijama i doprinose njihovom rastu i širenju.

Kako djeluju probiotici

Mehanizam djelovanja probiotika na ljudsko tijelo nije ograničen samo na jednu kolonizaciju crijeva korisnim mikroorganizmima - ovo je samo jedna od faza. Oni djeluju na tijelo odjednom na 3 razine:

1. u šupljini
2. na razini epitela
3. na razini imunološkog sustava crijeva

Načelo djelovanja korisnih mikroorganizama temelji se na njihovoj sposobnosti da sintetiziraju baktericidne tvari, smanjuju intrakavitarni pH i sprječavaju prodiranje patogenih mikroba u crijevnu sluznicu.

Neke od vrsta bakterija imaju antitoksični učinak, što ih čini još važnijim za naš organizam.

Antagonistička aktivnost

Jedna od značajki probiotika je njihova visoka antagonistička aktivnost protiv patogenih mikroorganizama.

Što znači definicija "antagonističko djelovanje probiotika"? - To je njihova sposobnost da inhibiraju rast štetnih bakterija i gljivica. Karakterizira ih visoka stopa razmnožavanja, širok spektar enzima i proizvodnja antibiotskih tvari.

Primjer: bakterije mliječne kiseline koriste se u pečenju kruha, jer inhibiraju aktivnost bacila spora, uzročnika bolesti kruha krumpira.

Klasifikacija bakterija

U osnovi, probiotičke bakterije se dijele u 2 velike skupine:

1. laktobacili;
2. bifidobakterije.

Ali ljudsko tijelo je naseljeno mnogim drugim vrstama korisnih bakterija:

	bakterije
	Staphylococcus aureus, Corynebacterium
	Staphylococcus aureus, Corynebacterium
	Streptococcus, lactobacilli
	Streptococcus, Neisseria
	Helicobacter pylori
Tanko crijevo	bifidobakterije, enterokoki
Debelo crijevo	Bakteroidi, enterokoki, klostridije
mokraćni put	Staphylococcus aureus, Corynebacterium
Vagina	bakterije mliječne kiseline

Svaki rod bakterija sadrži značajan broj vrsta, a vrste pak imaju različite sojeve. Preporučljivo je razumjeti ovu klasifikaciju kako biste bolje razumjeli koje će vrste bakterija biti korisne za određene organe vašeg tijela.

Mnoge od navedenih vrsta ulaze u sastav farmakoloških (ljekovitih) pripravaka i određuju njihovo terapeutsko djelovanje i opseg. Na primjer, lijekovi namijenjeni pacijentima s intolerancijom na laktozu temelje se na soju Bulgaricus vrste Lactobacillus delbrueckii.

Prije kupnje kompleksa proučite što su probiotici, usporedite njihove karakteristike i učinkovitost.

Gdje se nalaze probiotici i mogu li se dobiti iz prirodnih namirnica?

Probiotici uključuju sve namirnice u kojima se odvijaju procesi fermentacije:

• mliječni proizvodi koji su prošli prirodni proces vrenje;
• kiseli kupus (ne kiseli);
• bačvasti krastavci (ne ukiseljeni);
• rasol dobiven od slanih krastavaca;
• fermentirana miso juha na bazi soje;
• meki zreli sirevi bez masnih dodataka u sastavu (u pravilu su bijeli).

Probiotici također uključuju hranu biljnog porijekla kao što su: luk, češnjak, mahunarke, banane, žitarice i kukuruzne pahuljice.

Ali samo nada prirodni izvori korisnih mikroorganizama, čak i vaganje svih prednosti i mana, neučinkovito je, jer će ih se morati jesti jako, jako puno. Stoga se preporuča dodati dobra prehrana specijalni lijekovi. Najbolji izbor su eko-preparati prirodnog sastava za naše tijelo.

Koji probiotici postoje? Klasifikacija i generiranje lijekova

Probiotičke pripravke dijelimo na vrste ovisno o tome koje bakterije i u kakvoj kombinaciji sadrže. Neke vrste sadrže samo laktobacile, a neke - bifidobakterije i laktobacile zajedno.

U tablici su prikazane vrste lijekova s ​​nazivima poznatih proizvoda:

Moderni probiotici također se dijele na generacije:

Generacija	Značajke lijekova	Naslovi
1. generacija	Monopreparacije - sastoje se od jednog soja bakterija.	Colibacterin, Bifidumbacterin, Lactobacterin
2. generacija	Lijekovi koji su produkti metabolizma mikroba (na primjer, mliječna kiselina).	Hilakforte
3. generacija	Samoeliminirajući antagonisti su bakterije koje nisu specifični stanovnici gastrointestinalnog trakta. Propisani su za crijevne infekcije.	Enterol, Sporobacterin
4. generacija	Višekomponentni proizvodi koji sadrže više od jedne vrste bakterija.	Bifikol, Lineks, Atsilakt i drugi
5. generacija	Ovo je nova generacija probiotika koji zadovoljava sve modernim zahtjevima. Uključuju opsežan popis komponenti: probiotičke mikroorganizme, glukozu, laktulozu, vitamine, biljne ekstrakte i ekstrakte itd.

Probiotici treće i četvrte generacije su inferiorni u učinkovitosti od probiotika posljednje pete generacije. Imaju raznolik sastav i imaju najsloženiji učinak na tijelo, ne ograničavajući se samo na normalizaciju crijevne mikroflore.

Popis poznatih probiotičkih pripravaka

Na farmaceutskom tržištu s korisnim bakterijama postoji mnogo modernih proizvoda s probioticima: sa drugačiji sastav i cijena.

Popis imena i svojstava kompleksa s eubioticima relevantnim za 2017.:

• Bifidumbacterin suhi je monopreparacija koja je pogodna ne samo za odrasle, već i za djecu. Uz njegovu pomoć ispravlja se mikroflora u dojenčadi. Dostupan je u obliku kapsula, tableta i praška za otopinu.
• Lactobacterin je monopreparacija koja sadrži acidofilne laktobacile. Ovo je jeftin ruski proizvod, tražen u Rusiji.
• Colibacterin je proizvod ruske proizvodnje koji sadrži žive bakterije i zaštitnu smjesu želatine i saharoze.
• Biosporin - sadrži aerobne saprofite, dostupan je u obliku tableta i liofizilata.
• Eubicor je dodatak prehrani koji sadrži kulturu kvasca, vitamine, minerale, aminokiseline i dijetalna vlakna.
• Linex je složeni lijek koji je dostupan u obliku praha i kapsula. Zemlja porijekla - Slovačka.
• Bifiform - kompleks s bifidobakterijama, enterokokom i vitaminima. Dostupan u obliku tableta za žvakanje.
• Bifidumbacterin Forte - propisan je za akutne respiratorne virusne infekcije, disbakteriozu, gastritis. Sadrži bifidobakterije adsorbirane na aktivnom ugljenu.
• Kompleks višesojnih pripravaka Vision Bio In učinkovit je lijek za ozdravljenje cijelog organizma. Sadrži korisne mikroorganizme u raznim kombinacijama, vitamine i elemente u tragovima.

Od svega navedeni proizvodi nemoguće je izdvojiti "najbolji" ili "najučinkovitiji", jer svaki lijek utječe na tijelo na različite načine i bit će relevantan u liječenju određene bolesti.

Indikacije za primjenu probiotika

Prije nego što kupite probiotski pripravak, odlučite za što vam treba i trebate li ga uopće piti. To će vam omogućiti da odaberete pravu vrstu kompleksa.

Prvo, da definiramo zašto piju probiotike:

1. za prevenciju;
2. za liječenje specifične bolesti.

U liječenju određenih bolesti primjena probiotika ima praktičniju usku namjenu, a njihov odabir treba provoditi isključivo prema preporuci liječnika.

Medicinske indikacije za uzimanje lijekova s ​​probioticima su sljedeći simptomi i bolesti:

• rak crijeva;
• proljev (akutni infektivni, uzrokovan antibioticima ili terapijom zračenjem);
• eliminacija bakterije Helicobacter pylori;
• gripa, akutne respiratorne infekcije i drugi zarazne bolesti;
• upalne bolesti crijeva;
• bolest jetre;
• sindrom iritabilnog crijeva;
• zatvor, uključujući i tijekom trudnoće;
• sustavne infekcije;
• gljivične infekcije crijeva i genitalija.

Kako uzimati i čuvati probiotike

Probiotike treba uzimati 3-4 puta dnevno prije jela (20-60 minuta) u ciklusima od najmanje 2-3 tjedna. Trajanje primjene može varirati ovisno o vrsti bolesti. Na primjer, mijenja se shema uzimanja u liječenju crijevnih infekcija: 4-6 puta po kucanju dok se stolica ne normalizira. U nekim slučajevima to može biti jedna tableta ili kapsula 1 puta dnevno.

Ako je lijek u prahu, potrebno ga je izliti iz vrećice i razrijediti Topla voda. Kapsule i tablete treba jednostavno progutati s tekućinom. Ako imate visoku kiselost želuca, trebali biste piti alkalnu vodu prije uzimanja probiotika. mineralna voda.

Za djecu najbolja opcija moći će se žvakati ili sisati. To uvelike olakšava zadatak roditeljima, jer djeca jedu takve "pilule" sama i sa zadovoljstvom.

Mogu li se probiotici uzimati kontinuirano?

Nema potrebe za ovim. Mogu se uzimati često, u tečajevima, ali ne dugi niz godina, tako da samo odviknete imunološki sustav sami se borite protiv infekcija. Ali u isto vrijeme, čak dugotrajnu upotrebu probiotici neće učiniti nikakvu štetu.

Uvjeti skladištenja za određene lijekove navedeni su u uputama za uporabu. Ne zaboravite da probiotici nisu samo tablete, već živi organizmi koji se, čak i osušeni, moraju čuvati u odgovarajućim uvjetima. Neki se čuvaju u hladnjaku, dok se drugi čuvaju normalno na sobnoj temperaturi.

Kako odabrati kvalitetne probiotike

Proizvođači nastoje gotovo svaki proizvod naseliti korisnim mikroorganizmima: musli, čokolada, sokovi, mliječni proizvodi, pločice itd. Nisu svi učinkoviti i donose pozitivni rezultati, zbog čega je mnogima nejasno: jesu li probiotici mit ili stvarnost? Neki ljudi misle da su potpuno beskorisni. Kako ne biste pali pod utjecaj ovog mišljenja, pravilno birajte probiotike.

Za ovo vam je potrebno:

1. proučite naljepnice i upute koje označavaju datum isteka, trajanje i pravila primjene (kada, koliko i kako piti: prije ili poslije jela), sastav i druge informacije - što ih je više, to bolje;
2. pobrinite se da proizvod sadrži sojeve bakterija koji su potrebni za rješavanje vašeg problema. Ako takve informacije nisu navedene, obratite se proizvođaču telefonom ili poštom;
3. dajte prednost tvrtkama od povjerenja sa svjedočanstvima / primjerima rezultata kupaca, recenzijama proizvoda, klinička istraživanja i certifikate kvalitete.

Vision - najbolji dokazani probiotici

Vision je razvio jedinstvenu inovaciju u svijetu probiotika - revolucionarni Bio-In program. Uključivao je broj aditivi za hranu(multiprobiotici), čije je djelovanje usmjereno na potpuni oporavak ravnotežu mikroflore i dugoročno očuvanje postignutog rezultata.

Bio In preparati sadrže nekoliko sojeva korisnih mikroorganizama u sastavu (2 u 1 ili 3 u 1), fruktooligosaharide, vitamine i ekstrakte ljekovito bilje. Zbog kombinacije različitih bakterija, lijekovi djeluju na tijelo na složen način, liječeći ga na svim razinama.

Dobrobiti Vision probiotika: zašto se smatraju najučinkovitijim i najkvalitetnijim

1. Oni su višekomponentni - sadrže nekoliko pažljivo odabranih sojeva korisnih bakterija odjednom, koji pokazuju 100% preživljavanje;
2. zahvaljujući revolucionarnoj tehnologiji pete generacije - CRYO, probiotici ne umiru ni u najtežim uvjetima i zadržavaju svoju aktivnost i pri otvaranju pakiranja i pri ulasku u agresivnu kiselu sredinu želuca;
3. za razliku od standardnih probiotika, svaki Bio-In program prilagođava se individualnim karakteristikama svakog organizma;
4. ne garantiraju trenutni učinak, jer su dizajnirani za dugotrajnu upotrebu (do 120 dana) i opskrbljuju ljudsko tijelo s 1,5 trilijuna jedinica za stvaranje kolonija (CFU);
5. potpuno sigurni za naše tijelo, nemaju kontraindikacije, nuspojave i ne ometaju djelovanje lijekova;
6. razvijeni su korištenjem najsuvremenijih znanstvenih inovacija;
7. uključeni su u TOP međunarodne ocjene probiotičkih proizvoda;
8. prošao kontrolu i liječnički pregled, pridržavati se međunarodnim standardima GMP i ISO22000 kvaliteta;
9. ovjereni od strane Ministarstva zdravstva svih zemalja u kojima idu u prodaju;
10. imaju pozitivne kritike liječnika iz cijelog svijeta.

Kako se proizvode Vision probiotici?

Probiotičke formule razvila je tvrtka Biofarma SPA (Italija) za laboratorij Vision DEM4. Za dobivanje Bio-In probiotika koriste se 4 roda i 14 vrsta bakterija te vitamini i biljni ekstrakti koji pojačavaju učinak lijeka. Svi probiotici i enzimi su apsolutno sigurni, prirodni i prirodni za naš organizam.

U procesu proizvodnje kompleksa koristi se tehnologija krioprotekcije koja povećava održivost bakterija tijekom cijelog roka trajanja.

Bio-In programi

Bio-in dolazi u tri oblika: snažan puni program za 70 dana i 2 kratka programa za 28 i 14 dana. Svaki od njih ima svoj učinak i odabire se pojedinačno.

• Program od 70 dana usmjeren je na obnovu mikrobioma, poboljšanje metabolizma i cjelokupnog zdravlja cijelog organizma na staničnoj razini.
• Program od 28 dana usmjeren je na obnavljanje crijevne mikroflore i uklanjanje crijevni poremećaji uzrokovane antibiotskom terapijom, stresom ili virusnom infekcijom.

Da biste dobili 100% učinak od uzimanja kompleksa, prvo morate pripremiti tijelo za kolonizaciju bakterija. Da biste to učinili, morate uzimati prebiotike i kobiotike - biljni pripravci, čije komponente fermentira crijevna mikroflora i potiče njezin razvoj i vitalnu aktivnost.

Program tretmana možete odabrati sami ili kontaktirati našeg savjetnika koji će Vam reći koji bolji lijekovi piti u vašem konkretnom slučaju i odabrati individualan i učinkovit program liječenja.

Kupnja Bio-In programa u Moskvi

Naša online trgovina je službeni distributer Vizija tvrtke. Ovdje možete kupiti bilo koji proizvod serije Bio-In s dostavom u Moskvi i svim gradovima Rusije.

Svojim klijentima pružamo stručne savjete i nacrte individualni program oporavak. Za narudžbu i konzultacije nazovite navedene brojeve.

Prebiotici su tvari koje potiču reprodukciju korisna mikroflora crijeva. Ako ih osoba ne dobije dovoljno s hranom, mogu mu se propisati prebiotici za liječenje disbakterioze.

Hilak forte

Ovaj tekući pripravak sadrži organske kiseline koje služe kao hrana za korisnu crijevnu mikrofloru. Zbog toga lijek normalizira sastav crijevna flora, doprinosi razmnožavanju korisnih mikroorganizama i suzbijanju aktivnosti različitih patogena koji žive u crijevima. Osim toga, sadrži komponente koje blagotvorno djeluju na crijevnu sluznicu. Potiču njegovu regeneraciju u slučaju oštećenja, pridonose uspostavljanju normalne kiselosti u probavnom traktu, uspostavljaju ravnotežu vode i elektrolita. Lijek se čak dobro podnosi bebe, iako je teoretski moguća alergijska reakcija na njega. Također se propisuje tijekom trudnoće i dojenja. Indikacije:

• kršenje crijevne mikroflore zbog uporabe antibiotika, sulfonamida i drugih lijekova, kao i kemoterapije i terapije zračenjem;
• dispepsija, nadutost, zatvor;
• kolitis, gastroenteritis;
• crijevni poremećaji kao posljedica oštre promjene klime;
• sindrom senilnog crijeva;
• enterogene bolesti žučnog mjehura i jetre;
• salmoneloza;
• neke vrste alergija.

Duphalac

Ovaj lijek stimulira pokretljivost crijeva, ima laksativni učinak, poboljšava apsorpciju fluora i kalcijevih soli, sadrži laktulozu, koja se koristi kao hrana korisne crijevne mikroflore. Pospješuje rast lakto- i bifidobakterija, zbog čega dolazi do smanjenja broja klostridija, salmonela, rotavirusa i šigela u crijevima. Duphalac također doprinosi normalizaciji acidobazna ravnoteža, ne izaziva ovisnost, ne smanjuje apsorpciju vitamina i minerala.

Lijek se propisuje za kronični zatvor, hemoroide, jetrenu encefalopatiju, komu i prekomu, potrebu za čišćenjem crijeva radi pregleda crijeva ili kirurška intervencija. Kontraindikacija je crijevna opstrukcija. S oprezom, lijek se koristi za netoleranciju na laktozu, dijabetes, rektalno krvarenje nepoznatog porijekla.

Fervital

Suhi prah Fervital sadrži termički obrađen vinski kvasac. Hrana je za lakto- i bifidobakterije, stoga pridonosi normalizaciji korisne mikroflore i inhibira aktivnost oportunističkih mikroorganizama. Osim toga, pojačava pokretljivost crijeva, djeluje antitoksično, smanjuje volumen žučnog mjehura, normalizira razinu kolesterola i šećera u krvi te jača imunitet. Indikacije za upotrebu:

• disbakterioza;
• dispeptički poremećaji;
• peptički ulkus;
• enterokolitis;
• bolesti jetre i žučnog mjehura;
• bolesti gušterače;
• metabolički poremećaji;
• intoksikacija i alergijske reakcije.

Kontraindikacija je individualna netrpeljivost komponente. Kao nuspojave, upute Fervitala ukazuju na dispeptičke poremećaje i nadutost u početnoj fazi uporabe lijeka.

Prebiotici u hrani

Naša crijeva nastanjuju razni mikroorganizmi. Laktobacili općenito ne mogu održati vlastitu vitalnu aktivnost bez nekih aminokiselina i vitamina. Bifidobakterije, naprotiv, same proizvode vitamine, čime podržavaju obranu tijela. Osim njih, za normalna operacija Crijeva također trebaju druge mikroorganizme, od kojih svaki ima neka posebna svojstva. Za održavanje potrebne ravnoteže svih ovih organizama potrebni su prebiotici. Prebiotici se propisuju kada je već poremećen, na primjer, uzimanjem antibiotika. Zdravom čovjeku dovoljni su oni prebiotici koje dobiva hranom.

Laktoza je mliječni šećer. Nalazi se u kravljem mlijeku i mlijeku drugih kopitara, kao i u mlijeku dojilja. Laktuloza se također nalazi u mlijeku i mliječnim proizvodima i disaharid je. Fruktosaharide dobivamo iz svježeg voća, bobičastog voća i povrća.

Pet desetljeća znanstvenici su raspravljali o tome što su točno probiotici. Ipak, 2002. godine konačno je postignut konsenzus zahvaljujući kojem je Svjetska zdravstvena organizacija uspjela prihvatiti definiciju probiotika. Dakle, prema SZO, probiotici su nepatogeni mikroorganizmi za ljude koji su sposobni obnoviti normalnu mikrofloru organa, kao i imati štetan učinak na patogene i oportunističke bakterije. Drugim riječima, probiotici su mikrobi koji inače čine mikrofloru. razna tijela osoba.

Probiotici trenutno uključuju sljedeće mikroorganizme:

• Laktobacili (L. acidophilus, L. plantarum, L. casei, L. bulgaricus, L. lactis, L. reuteri, L. rhamnosus, L. fermentum, L. jonsonii, L. gassed);
• Bifidobakterije (B. bifidum, B. infantis, B. longum, B. breve, B. adolescenti);
• Nepatogene varijante Escherichie Coli;
• Nepatogeni varijeteti Bacillus (B. subtilis);
• Nepatogene vrste Enterokoka (Enterococci faecium, E. salivarius);
• Streptokok mliječne kiseline (Str. thermophylus);
• Gljive kvasci Saccharomyces boulardii.

Ovi mikroorganizmi ulaze u sastav različitih lijekova u raznim kombinacijama. Neki lijekovi iz skupine probiotika sadrže samo jednu vrstu mikroorganizama normalne mikroflore, dok drugi lijekovi sadrže nekoliko odjednom. Ovisno o vrsti mikroba sadržanih u pojedinom probiotiku, njegov terapijska djelatnost i opseg.

Probiotici se mogu naći u hrani, kao iu posebno kreiranim i razvijenim lijekovima ili dodacima prehrani. Na primjer, kefir, fermentirano pečeno mlijeko, sirevi, jogurt, jogurt, ricotta i drugi proizvodi mliječne kiseline tradicionalni su proizvodi koje ljudi koriste stoljećima s probioticima. Trenutno na tržištu postoje brojni mliječni proizvodi koji su posebno obogaćeni ovim ili onim probiotikom, npr. Activia, Aktimel, Bifidokefir, sladoledi s bifidobakterijama itd. U principu, hrana, dodaci prehrani i lijekovi koji sadrže mikroorganizme – predstavnike normalne ljudske mikroflore nazivaju se probiotici. U daljnjem dijelu članka razmatrat ćemo samo lijekove te će se sukladno tome pod pojmom "probiotik" podrazumijevati lijekovi.

Odnosno, prebiotici su, za razliku od probiotika, kemikalije koje se nalaze u prilično širok raspon hrana. Najveći broj prebiotici se nalaze u mliječnim proizvodima, kukuruzu, žitaricama, kruhu, luku, češnjaku, grahu, grašku, artičokama, šparogama, bananama itd. Osim toga, mnogi komercijalno dostupni proizvodi (žitarice, keksi, mliječni proizvodi itd.) obogaćeni su prebioticima , što je uvijek naznačeno na etiketi.

Konkretno, prebiotici uključuju: organski spojevi i sastojci hrane:

• oligofruktoza;
• Inulin;
• galaktooligosaharidi;
• para-aminobenzojeva kiselina;
• kalcijev pantotenat;
• Laktuloza;
• laktitol;
• oligosaharidi majčinog mlijeka;
• Dijetalna vlakna (vlakna);
• Ekstrakti algi, kvasca, mrkve, krumpira, kukuruza, riže, bundeve i češnjaka;
• Xylitol;
• rafinoza;
• Sorbitol;
• Xylobiose;
• pektini;
• Dekstrin;
• kitozan;
• valin;
• arginin;
• Glutaminska kiselina;
• glutation;
• ubikinon;
• karotenoidi;
• vitamini A, E i C;
• Selen;
• eikosapentaenska kiselina;
• Lektini.

Navedene tvari koriste se za proizvodnju bioloških aktivni dodaci na hranu ili lijekove. Osim toga, prebiotici se mogu dodati pripremljenoj hrani. Trenutno postoje izolirane ili kemijski sintetizirane prebiotičke tvari koje su komercijalno dostupne u obliku dodataka prehrani ili lijekova. U sljedećem članku razmatrat ćemo samo lijekove i dodatke prehrani koji su prebiotici.

Probiotici i prebiotici - koje su razlike (koja je razlika)

Razlika između prebiotika i probiotika je u tome što su bitno različiti biološke strukture, koji jednostavno nadopunjuju terapeutske učinke jedan drugoga i imaju slična imena. Sličnosti između prebiotika i probiotika leže u činjenici da i jedni i drugi imaju blagotvoran učinak na ljudski organizam zbog normalizacije crijevne mikroflore. Time pozitivan utjecaj prebiotici i probiotici naširoko se koriste kao dio kompleksne terapije crijevnih bolesti koje karakterizira prisutnost disbakterioze, nelagode, nadutosti, nadutosti, proljeva, bolnih grčeva itd.

Vraćajući se na razlike između probiotika i prebiotika, valja reći da su prvi živi mikroorganizmi, a drugi kemijski organski spojevi. Odnosno, razlika između probiotika i prebiotika je ista kao između bilo kojeg živog bića, poput psa ili mačke, i nekog organskog kemijskog spoja, poput etilnog alkohola ili glicerina. Štoviše, probioticima se nazivaju mikroorganizmi koji čine normalnu mikrofloru ljudskog crijeva. Prebiotici su organski spojevi koji daju najviše povoljni uvjeti za rast i razmnožavanje bakterija normalne mikroflore, a inhibiraju patogene i oportunističke mikroorganizme.

Ukratko, možemo reći da su probiotici mikroorganizmi normalne crijevne mikroflore. Prebiotici su tvari koje osiguravaju optimalni uvjeti za rast i razvoj normalne mikroflore. I prebiotici i probiotici imaju blagotvoran učinak na ljudsko stanje.

Razlog zabune između probiotika i prebiotika su slični nazivi koji se međusobno razlikuju samo jednim slovom, kao i opći opseg terapijske primjene. Uostalom, oboje se koriste za liječenje razna kršenja bolesti probave i crijeva.

Pozitivni učinci probiotika i prebiotika na ljudski organizam

Probiotici imaju sljedeće pozitivne učinke na fiziološke funkcije i opće stanje osoba:

• Kolonizacija debelog crijeva predstavnicima normalne mikroflore, koji se ukorijenjuju, počinju rasti i razmnožavati se, potiskujući, a zatim ne dopuštajući patogenim ili oportunističkim bakterijama, virusima, kvascima ili gljivicama da se aktiviraju. Zapravo, zbog kolonizacije crijeva predstavnicima normalne mikroflore, disbakterioza se liječi;
• Poboljšanje ravnoteže između predstavnika normalne mikroflore i patogene ili oportunističkih patogena u korist prvog, što sprječava ponovnu pojavu disbakterioze;
• Bakterije normalne mikroflore, razlažući sastojke hrane u debelom crijevu, proizvode vitamin K, biotin, niacin i folnu kiselinu;
• Probiotici potiču razgradnju soli žučne kiseline, što vam omogućuje smanjenje koncentracije kolesterola u krvi;
• Poboljšanje probave, kao i normalizacija motoričke funkcije crijeva, uklanjanje nadutosti, nadutosti, kolika itd .;
• Optimizacija vremena prolaska bolusa hrane kroz debelo crijevo;
• Uklanjanje intoksikacije aktiviranjem komponenti lokalnog imunološkog sustava;
• Stimulacija i poboljšanje funkcija lokalni imunitet(Peyerove mrlje crijeva);
• Štetan učinak na bakterija Helicobacter pylori, koji izaziva razvoj peptičkog ulkusa i kroničnog gastritisa;
• Smanjuje broj i ozbiljnost nuspojava antibiotika koji se koriste u liječenju čira na želucu;
• Vratiti crijevnu mikrofloru nakon terapije antibioticima;
• Zaustavljaju proljev uzrokovan akutnom crijevnom infekcijom.

Opisani učinci su više ili manje karakteristični za sve mikroorganizme vezane uz probiotike. Međutim, mehanizmi ovih učinaka još nisu u potpunosti razjašnjeni.

Prebiotici imaju sljedeće pozitivne učinke na rad probavnog trakta i opće stanje osobe:

• Doprinijeti 10-strukom povećanju broja predstavnika normalne mikroflore (bifido-, laktobacili, E. coli, itd.) Uz istovremeno smanjenje broja oportunističkih mikroba (stafilokoki, streptokoki ne-mliječne kiseline, itd.);
• Suzbijanje rasta i razmnožavanja patogenih mikroba u crijevima, kao što su, na primjer, Salmonella, Listeria, Campylobacter, Shigella ili Vibrio cholerae;
• Eliminirati višak sluzi sa stijenki i iz lumena debelog crijeva;
• Ubrzati proces zacjeljivanja stijenke debelog crijeva;
• Održavati optimalnu kiselost (pH) za život bakterija normalne mikroflore;
• Povećajte volumen izmeta, stimulirajući pokretljivost crijeva i time eliminirajući zatvor;
• Smanjite stvaranje plina u crijevima, oslobađajući osobu od nadutosti;
• Stimulirati sintezu vitamina B i K;
• Render umjereno antibakterijsko djelovanje na predstavnike patogene mikroflore zbog stimulacije mehanizama lokalnog imuniteta;
• Vratiti normalnu crijevnu mikrofloru.

Kao što vidite, probiotici i prebiotici imaju slične terapeutske učinke na ljudsko tijelo, poboljšavajući rad crijeva i normalizirajući procese probave hrane. Međutim, probiotici i prebiotici često se koriste zajedno jer su njihovi učinci komplementarni, a ne isključivi.

Učinci probiotika i prebiotika - video

Imaju li probiotici koristi - video

Podjela probiotika i prebiotika

Prebiotici se dijele ovisno o sastavu lijeka u dvije velike skupine:
1. Čisti prebiotici. U ovim pripravcima, kao aktivni sastojci sadrži samo prebiotike. Primjeri takvih lijekova su sirupi laktuloze, koji se prodaju pod raznim komercijalna imena, na primjer, Duphalac, Normaze, Lactusan itd.;
2. Prebiotici u kombinaciji s enterosorbentima koji vežu i zadržavaju različite toksične tvari u lumenu crijeva. Te se otrovne tvari izlučuju iz tijela zajedno s izmetom i sorbentom koji ih čvrsto veže. Primjeri kombiniranih prebiotika su Laktofiltrum, Laktofiltrum-Eco, Maxilak itd.

Trenutno ne postoje druge klasifikacije prebiotika. Prebiotici su dostupni u različitim oblicima - sirupi, tablete, prahovi, granule itd. Svaki lijek obično označava koje prebiotike sadrži.

Ovisno o agregatnom stanju, probiotici se dijele u dvije velike skupine – tekuće i suhe. Tekući probiotici- to su otopine ili suspenzije koje u početku nisu bile podvrgnute procesu liofilizacije (sušenja). Ove otopine sadrže određeni broj živih bakterija, kao i supstrat kojim se hrane. Osim toga, tekući probiotici mogu sadržavati dodatne sastojke (vitamine, elemente u tragovima, aminokiseline itd.), kao i razne tvari koje proizvode bakterije tijekom svog života, poput mliječne kiseline. Bakterije iz tekućeg oblika probiotika počinju djelovati odmah nakon ulaska u ljudski organizam. Osim toga, dodatna prednost tekućeg oblika probiotika je mogućnost uzimanja ne samo na usta, već i unosa u vaginu, rektum, nos, usta, grlo, uši ili nanošenje na kožu i kosu.

Suhi probiotici- To su posebno osušene (liofilizirane) kulture mikroorganizama, koje su fini prah. Suhi probiotici mogu se prodavati u obliku tableta, kapsula ili prašaka za suspenziju. Nakon uzimanja ovakvih suhih probiotika potrebno je od 1 do 4 sata za oslobađanje i aktivaciju mikroorganizama, tako da njihovo djelovanje ne počinje odmah nakon primjene.

Ovisno o tome koje se bakterije nalaze u pripravku, probiotici se dijele u sljedeće skupine:

• Sojevi mliječne kiseline - probiotici sadrže L. acidophilus, L. plantarum, L. bulgaricum, L. casei, L. fermentum, B. lactis;
• Donor sojevi - probiotici sadrže B. bifidum, B. longum, B. infantis, B. adolescents, L. rhamnosus, E. faecium, L. salivarius;
• Antagonisti - B. subtilus, S. boulardii.

Sojevi mliječne kiseline su bakterije koje normalno proizvode mliječnu kiselinu i time stvaraju potrebnu za normalan rast i život glavnih mikroorganizama, kiselost crijevne sredine. Normalno, sojevi mliječne kiseline čine 5 do 7% ukupne crijevne mikroflore.

Donatorski sojevi su bakterije koje čine normalnu crijevnu mikrofloru. Normalno, takvi sojevi čine od 90 do 93% ukupne crijevne mikroflore.

Antagonisti su bakterije koje inače ne žive u ljudskim crijevima, ali imaju blagotvorne učinke kada se uzimaju oralno. Te se bakterije potpuno uklanjaju iz crijeva otprilike unutar jednog dana nakon zadnje doze. Sve dok su bakterije antagonisti u crijevima, one inhibiraju rast patogenih mikroba kao što su virusi, shigella, salmonela, kolera vibrio itd. Zbog ovakvog djelovanja ovi se probiotici često koriste za liječenje proljeva uzrokovanih crijevnim infekcijama.

Ova klasifikacija probiotika je neophodna za odabir optimalnog lijeka za liječenje razne opcije poremećaji crijevne mikroflore.

Ovisno o sastavu lijeka, svi probiotici se dijele u sljedeće skupine:

• Jednokomponentni - sadrže samo jedan soj bakterija (na primjer, Bifidumbacterin, Lactobacterin, Colibacterin, itd.);
• Višekomponentni - sadrže nekoliko vrsta bakterija (obično 2 - 3). Primjeri višekomponentnih probiotika su Bifilong (2 vrste bakterija), Bifinorm (3 vrste), Acilact (3 vrste), Acipol (2 vrste), Bifidin (2 vrste), Linex (3 vrste), Bifiform (3 vrste), Polybacterin (3 vrste);
• Kombinirani (sinbiotici) - sadrže bakterije normalne mikroflore i sve tvari koje stvaraju optimalne uvjete za te mikroorganizme, na primjer, Kipacid (laktobacili + imunoglobulini), Bifiliz (bifidobakterije + lizozim), Bioflor (E. coli + ekstrakt soje i propolisa);
• Sorpcija - sadrže bakterije normalne mikroflore u kombinaciji s enterosorbentima, na primjer, Bifidobacterin-forte, Probiofor, Bifikol forte, Ecoflor;
• Rekombinantne - sadrže genetski modificirane bakterije, koje su implantirane s genom s određenim karakteristikama, na primjer, Subalin.

U liječenju se uspješno koriste različite vrste probiotika različite opcije disfunkcija i bolesti crijeva.

Osim toga, postoji i klasifikacija probiotika prema vremenu nastanka:
1. 1. generacija uključuje pripravke koji sadrže samo jednu vrstu bakterija (na primjer, Bifidobacterin, Lactobacterin, Colibacterin itd.);
2. 2. generacija uključuje antagoniste koji se sami izlučuju (na primjer, Enterol, Bactisubtil, Biosporin, Sporobacterin itd.), To su bakterije koje inače ne žive u ljudskom crijevu, ali su sposobne inhibirati rast i reprodukciju patogenih mikroba;
3. Treća generacija uključuje pripravke koji sadrže nekoliko vrsta bakterija (na primjer, Bifilong, Linex, Bifikol, Acipol, Acilact);
4. Četvrta generacija uključuje kombinirane pripravke koji sadrže bakterije i tvari koje potiču njihov rast (na primjer, Bifiliz, Kipacid);
5. 5. generacija uključuje višekomponentne pripravke koji sadrže nekoliko vrsta bakterija i tvari koje potiču njihov rast (Bifiform).

Osim toga, svi probiotici podijeljeni su ne samo prema količini i kvaliteti komponenti, već i prema generičkoj pripadnosti bakterija uključenih u sastav:

• Probiotici koji sadrže bifidobakterije (sadrže bifid), kao što su Bifidumbacterin, Bifidumbacterin-forte, Bifiliz, Bifiform, Bifikol, Probifor itd.;
• Probiotici koji sadrže laktobacile (laktozu), kao što su Lactobacterin, Acipol, Acylact, Linex, Biobacton, Gastrofarm itd.;
• Probiotici s Escherichia coli (koji sadrže coli), na primjer, Colibacterin, Bifikol, Bioflor itd .;
• Probiotici koji sadrže bacile, saharomicete ili enterokoke, kao što su Bactisubtil, Bactisporin, Sporobacterin, Biosporin, Enterol itd.

Enterokoke ima samo u uvoznim probioticima Linex i Bifiform. Gornju klasifikaciju koriste liječnici u Rusiji i zemljama ZND-a.

Probiotici, prebiotici, eubiotici - definicija i razlike

Trenutno se termin "eubiotici" koristi kao sinonim za "probiotike". Međutim, ranije se vjerovalo da samo oni sojevi i vrste bakterija koje žive u ljudskom debelom crijevu, čineći normalnu mikrofloru, pripadaju eubioticima. Pojam probiotika je nešto širi, jer oni uključuju sve mikroorganizme koji mogu pozitivno utjecati na rad crijeva i opće stanje čovjeka. Odnosno, probiotici također uključuju one sojeve mikroba koji inače ne žive u ljudskom crijevu, ali kada se uzimaju oralno, donose opipljive koristi. Primjer takvih probiotika je gljivica kvasca Saccharomyces boulardii ili predstavnici bacila - Bacillus subtilus, koji učinkovito suzbijaju rast patogene mikroflore, brzo zaustavljajući proljev uzrokovan akutnom crijevnom infekcijom. Odnosno, koristeći se starim značenjima pojmova, možemo reći da su eubiotici predstavnici velike skupine probiotika.

Međutim, danas nitko ne stavlja isto značenje u stare pojmove, a liječnici kad kažu "eubiotici" misle upravo na probiotike. Odnosno, oba se pojma koriste kao sinonimi. Prisutnost dviju opcija za označavanje iste stvari je zbog činjenice da na teritoriju zemalja bivši SSSR liječnici tradicionalno koriste izraz "eubiotici", a njihovi strani kolege - probiotici. Međutim, s pojavom kontakata, liječnici su počeli koristiti oba pojma, od kojih je svaki ostao u leksikonu.

Dakle, eubiotici i probiotici su jedno te isto, a od prebiotika se razlikuju po tome što su žive kulture mikroorganizama. Prebiotici su organski spojevi koji stvaraju najbolji uvjeti za rast i razmnožavanje bakterija iz skupine probiotika.

Probiotici, prebiotici i simbiotici - definicija i razlike

Simbiotici su lijekovi koji sadrže više vrsta probiotičkih mikroorganizama ili više sojeva iste vrste bakterija. Primjerice, svaki pripravak koji sadrži 2-3 vrste laktobacila ili bifidobakterija i mliječnih streptokoka bit će simbiotik.

Dakle, simbiotik je nekoliko probiotika u jednom pripravku. To znači da se od probiotika razlikuje po kvantitativnom i specijskom sastavu mikroorganizama. I jedni i drugi - i simbiotik i probiotik razlikuju se od prebiotika po tome što sadrže žive mikroorganizme.

Probiotici, prebiotici i sinbiotici - definicija i razlike

Sinbiotici su lijekovi koji sadrže kombinaciju probiotika i prebiotika. Odnosno, sinbiotici su složeni pripravci koji u jednoj kapsuli kombiniraju i probiotike i prebiotike.

Osim toga, postoje i probiotički kompleksi koji sadrže probiotike, prebiotike, sorbente, vitamine, minerale, aminokiseline i druge tvari koje blagotvorno djeluju na crijeva.

Probiotici i prebiotici - lijekovi (popis)

Ovdje je popis probiotika - lijekova i standardiziranih dodataka prehrani koji su komercijalno dostupni na tržištu Rusije i zemalja ZND-a. Na popise ćemo uvrstiti samo one dodatke prehrani koji su prošli standardizaciju i proizvode se u skladu s tehnologijom i propisima za proizvodnju lijekova. Načelno, zapravo, ovi dodaci prehrani jesu lijekovi, no zbog poteškoća pri registraciji i puštanju novog lijeka u promet, proizvođači preferiraju jednostavniji način - upis u registre dodataka prehrani.

Kako bismo izbjegli dugačak popis i zadržali sistematizaciju probiotika, dijelimo ih u četiri velike skupine:
1. Probiotici koji sadrže samo jednu vrstu bakterija (jednokomponentni);
2. Probiotici, koji sadrže nekoliko vrsta bakterija (simbiotici);
3. Pripravci koji sadrže probiotike i prebiotike istodobno (sinbiotici);
4. Pripravci koji sadrže probiotike i sorbente istodobno (probiotički kompleksi).

Jednokomponentni probiotici

Dakle, probiotici koji sadrže samo jednu vrstu mikroorganizama (monokomponentni) uključuju sljedeće:

• Acylact (laktobacili);
• Baktisporin (Bacillus subtilus);
• Baktisubtil (Bacilius chereus);
• Biobacton (laktobacili);
• Biovestin (bifidobakterije);
• Biosporin (Bacillus licheniformus i subtilus);
• Bifidumbacterin (bifidobakterije);
• Bifinorm (bifidobakterije);
• Colibacterin (nepatogene varijante Escherichia coli);
• Lactobacterin (laktobacili);
• Narine (laktobacili);
• Primadophilus (laktobacili);
• Probiform (bifidobakterije);
• Regulin (laktobacili);
• Rela Life (laktobacili);
• Sporobakterin (Bacilus subtilus);
• Flonivin BS (Bacillus cereus);
• Euflorin-L (laktobacili);
• Euflorin-B (bifidobakterije);
• Effidigest (bakterije mliječne kiseline).

U zagradi je naziv mikroorganizma koji sadrži ovaj probiotik.

Simbiotici

Probiotici koji sadrže nekoliko vrsta korisnih bakterija (simbiotici) uključuju sljedeće lijekove:

• Acidobak (9 vrsta laktobacila);
• Acipol (laktobacili, kefir gljive);
• Bakteriobalans (bifidobakterije, laktobacili);
• Biovestin-Lacto (bifidobakterije, laktobacili);
• Bifidin (bifidobakterije, laktobacili);
• Bifidobak (bifidobakterije, mliječni streptokoki);
• Bifidobacterin-Multi 1 (5 vrsta bifidobakterija);
• Bifidobacterin-Multi 2 (6 vrsta bifidobakterija);
• Bifidobacterin-Multi 3 (6 vrsta bifidobakterija);
• Bifidum-BAG (bifidobakterije, laktobacili);
• Bifikol (nepatogene vrste Escherichia coli, bifidobakterije);
• Bifilong (2 vrste bifidobakterija);
• Bifiform (bifidobakterije, enterokoki);
• Bifiform baby (bifidobakterije, mliječni streptokoki);
• Bonolact Pro + Biotik (bifidobakterije, laktobacili);
• Bonolact Re + General (bifidobakterije, laktobacili);
• Darm-Symbioten Pasco (bifidobakterije, laktobacili);
• Yogulact i Yogulact forte (laktobacili i streptokok mliječne kiseline);
• Linex (laktobacili, bifidobakterije, enterokoki);
• Polibakterin (bifidobakterije, laktobacili);
• Primadophilus Bifidus (Bifidobacterium, Lactobacillus);
• Protozimi (bifidobakterije, laktobacili);
• Santa Rus-B (laktobacili, bifidobakterije);
• Symbiolact (bifidobakterije i laktobacili);
• Trilact (3 vrste laktobacila);
• Florin forte (bifidobakterije, laktobacili);
• Enterol (Saccharomyces boulardii).

Sinbiotici

Pripravci koji sadrže i probiotike i prebiotike (sinbiotike) uključuju sljedeće:

• Algibif (bifidobakterije i natrijev alginat);
• Algilac (laktobacili i natrijev alginat);
• Bion - 3 (laktobacili, bifidobakterije, vitamini i mikroelementi);
• Bioflor (E. coli + ekstrakt soje i propolisa);
• Bifidumbacterin 1000 (bifidobakterije + laktuloza);
• Bifilar (bifidobakterije, laktobacili, fruktooligosaharidi);
• Bifilis (bifidobakterije + lizozim);
• Bifistim (bifidobakterije, vitamini, pektin, MCC, fruktoza) odvojeni oblici za djecu i odrasle;
• Bifainol (bifidobakterije, eikosapentaenska, dokozaheksaenska masna kiselina, vitamini A, D, E);
• Vitabs Bio (Lactobacillus, bromelain, rutin, vlakna krkavine);
• Vitabs Bio (Bifidobakterije, bromelain, rutin, vlakna krkavine);
• Calsis (laktobacili, selen, vitamini E i C, zobene mekinje, citrusna vlakna);
• Kipacid (laktobacili + imunoglobulini);
• Maxilak (bifidobakterije, laktobacili, fruktooligosaharidi);
• Narine forte (bifidobakterije, vitamini C, PP i B, aminokiseline);
• Normobact (bifidobakterije, laktobacili, fruktooligosaharidi);
• Normoflorin-B (bifidobakterije, laktitol);
• Normoflorin-D (bifidobakterije, laktobacili, laktitol);
• Normoflorin-L (laktobacili, laktitol);
• Senior (bifidobakterije, vitamini, elementi u tragovima);
• Flora-Dophilus + FOS (laktobacili, bifidobakterije, fruktooligosaharidi);
• Evitalia (laktobacili, streptokok mliječne kiseline, propionobakterije);
• Eubicor (Saccharomyces cerevisiae, dijetalna vlakna i vitamini).

Probiotski kompleksi

Pripravci koji sadrže probiotike i sorbente u isto vrijeme (probiotski kompleksi) uključuju sljedeće:

• Bifidumbacterin-forte (bifidobakterije i aktivni ugljen);
• Bificol forte (bifidobakterije, nepatogene vrste Escherichia coli, sorbent);
• Probiofor (bifidobakterije, aktivni ugljen);
• Ecoflor (bifidobakterije, laktobacili i sorbent SUMS-1).

Svi navedeni probiotici se danas proizvode i koriste.

U nastavku je popis prebiotika koji su dostupni u obliku lijekova i standardiziranih dodataka prehrani. Brojni nestandardizirani i neprovjereni suplementi koji sadrže probiotike nisu uključeni u popis, jer njihov učinak na stanje ljudskog organizma, kao ni načini dobivanja sirovina i komponenti, nisu poznati.

Dakle, prebiotici uključuju sljedeće lijekove:

• Goodluck (laktuloza);
• Dufalac (laktuloza);
• Importal H (laktitol);
• Inulin (inulin);
• Laktulozni sirup (laktuloza);
• Laktusan (laktuloza);
• Laktofiltrum i Laktofiltrum-Eco (sorbent laktuloze i lignina);
• Livoluk PB (laktuloza);
• Normase (laktuloza);
• Portalac (laktuloza);
• Prelax (laktuloza);
• Romphalac (laktuloza);
• Stimbifid (oligofruktoza, inulin, vitamini E, C, PP, B, elementi u tragovima selen i cink);
• Transuloza gel (laktuloza);
• Hilak forte (tvari koje nastaju tijekom vitalne aktivnosti coli, laktobacili i nepatogeni streptokoki);
• Exportal (laktitol);
• Eubicor (vlakna).

Kao što se može vidjeti iz gornjeg popisa, najčešći "ljekarnički" prebiotik je laktuloza, što je povezano s visokom učinkovitošću ove tvari, relativnom lakoćom dobivanja, pročišćavanja i standardizacije gotovih proizvoda. oblici doziranja. Osim ovih lijekova, prebiotici uključuju brojne opcije za vlakna i mekinje, koje se prodaju u trgovinama ili ljekarnama. Također, imajte na umu da prebiotici dolaze iz svježih mliječnih proizvoda, voća, povrća i cjelovitih žitarica.

Probiotičke i prebiotičke formule za dječju hranu

Postoje i mješavine s probioticima i prebioticima za dječja hrana, koji smanjuju učestalost proljeva, nadutosti, probavnih smetnji i regurgitacije u dojenčadi. Mješavine prebiotika uključuju:

• Aguša-1;
• Aguša-2;
• Aguša zlato;
• bakina košara;
• Lactofidus "Danone";
• Beba sa dijetalna vlakna i nukleotidi;
• MD mil koza;
• NAN fermentirano mlijeko "Nestlé";
• NAS 6-12 mjeseci s Nestle bifidobakterijama;
• Nestabilan prebio;
• Nutrilak premium;
• Nanny s prebioticima;
• Similac s probioticima;
• Similac Premium;
• Frisolak zlato;
• Hipp kombinacija;
• Humana s prebioticima.

Mješavine za dječju hranu s različitim probioticima prikazane su u tablici.

Mješavine sa živim laktobacilima (NAN Premium, Similak Premium, Agusha Gold) također sadrže prebiotike.

Hilak forte, Bifiform i Linex su prebiotici ili probiotici

Bifiform i Linex su probiotici koji sadrže nekoliko vrsta mikroorganizama. Bifiform sadrži dvije vrste probiotičkih mikroorganizama - Bifidobacterium longum (bifidobakterije) i Enterococcus faecium (enterokoke). A Linex sadrži tri vrste probiotičkih mikroorganizama - to su Lactobacillus acidophilus (laktobacili), Bifidobacterium infantis (bifidobakterije) i Enterococcus faecium (enterokoki).

Probiotici za liječenje kroničnih stanja obično se uzimaju 3 do 4 puta dnevno, 20 do 60 minuta prije obroka, tijekom 14 do 21 dana. Ako se probiotici uzimaju za liječenje akutne crijevne infekcije (proljeva), tada se uzimaju 4-6 puta dnevno 2-4 dana, dok se stolica ne normalizira. Ako se koristi probiotik u prahu, tada se prije gutanja razrijedi u toploj vodi, kapsule i tablete jednostavno se progutaju s malom količinom tekućine. Ako osoba pati hiperaciditetželučanog soka, tada prije uzimanja probiotika treba piti alkalnu mineralnu vodu ili antacidne pripravke (na primjer, Maalox, Almagel, Gastal itd.).

Vrlo je važno odabrati pravi probiotik za liječenje ovog stanja. Za odabir probiotika možete koristiti sljedeća jednostavna pravila:

• Ako sumnjate na virusnu leziju crijeva (akutnu ili kroničnu), preporuča se uzimanje lijekova koji sadrže laktobacile (na primjer, Lactobacterin, Narine, Biobacton, Primadophilus, itd.);
• Ako sumnjate bakterijska infekcija crijeva (akutna ili kronična), preporuča se istodobno uzimanje složenih pripravaka koji sadrže laktobacile i bifidobakterije (na primjer, Bacteriobalance, Bifidin, Linex, itd.);
• Ako sumnjate gljivična infekcija crijeva i spolnih organa (kandidijaza crijeva i vagine), preporuča se uzimanje pripravaka koji sadrže bifidobakterije (na primjer, Probiform, Biovestin, Bifidumbacterin, itd.).

U liječenju disbakterioze preporuča se prvo piti pripravke s laktobacilima, zatim s bifidobakterijama, a tek nakon toga s kolibakterijama (na primjer, Colibacterin). Možete odmah početi uzimati složeni pripravci koji istovremeno sadrže bifidobakterije i laktobacile.

Probiotici i prebiotici mogu se koristiti pojedinačno i kao dio kompleksne terapije za sljedeće bolesti, čija se prisutnost smatra indikacijom za uporabu:
1. Rak debelog crijeva (preporuča se uzimanje prebiotika i 4 vrste probiotika);
2. Akutni infektivni proljev (laktobacili i enterokoki); enterokolitis