Što je štetna mineralna voda. Dobrobiti i štete mineralne vode za zdravlje

Povijest korištenja mineralnih voda ima mnogo stotina godina.

U staro doba Grci su gradili ljekoviti izvori svetišta, posvećen bogu Asklepije (Rimljani su na sličnim mjestima podizali hramove u čast Eskulapa) - zaštitnik medicine. Usmena predaja prenosila se s koljena na koljeno čudotvorna svojstva vode izviru iz zemlje.

Povijest proučavanja i korištenja mineralnih voda u Rusiji povezana je s imenom Petra I, koji je prije 285 godina svojim dekretom naredio traženje ključnih voda u Rusiji. Po njegovoj naredbi izgrađeno je prvo hidroterapeutsko odmaralište u Rusiji na Marcialnim (željeznim) vodama u pokrajini Olonets u Kareliji.

Kako nastaje u prirodi mineralna voda? O tome postoje različita mišljenja. Danas je sve poznatija teorija o vodi prema kojoj je općeprihvaćeno da mineralne vode nastaju iz atmosferskih oborina i drugih površinskih voda koje prodiru u različite slojeve. zemljina kora. Tijekom kruženja u slojevima zemljine kore, razni kemijske tvari sadržano u razne pasmine. Stvaranje mineralne vode odvija se u uvjetima određenog tlaka i temperature bez utjecaja svjetlosti. Njegov kemijski sastav i mineralizacija ovisi o tome kroz koje stijene i slojeve zemljine kore prolazi.

Područje Rusije i zemalja ZND-a posebno je bogato ugljičnim mineralnim vodama.

Od čega se sastoje mineralne vode i kako se klasificiraju?

Po kvalitativni sastav mineralne vode variraju za šest razreda: hidrokarbonat, klorid, sulfat, magnezij, željezo, miješano.

Prednosti mineralne vode odličan sadržaj bikarbonata jer poboljšava prokrvljenost sluznice želuca, crijeva, jetre, pomaže kod upalnih i zarazne bolesti, pozitivno djeluju na sve metaboličke procese. Borjomi je bila jedina čista hidrokarbonatna voda te vrste. U Rusiji nema analoga takve vode. Ali postoje bikarbonatno-kalcij-magnezijeve vode koje sadrže značajna količina kalcija i magnezija, kao što su "Dolina Narzans" ili "Novoterskaya Healing". Preporučuju se kod bolesti kardiovaskularnog sustava, utječu na proteine, masti i metabolizam ugljikohidrata i vrlo koristan za gradske stanovnike.

Kloridne vode ("Omskaya", "Okhtinskaya") sadrže uglavnom prirodne stolna sol. Poboljšavaju performanse gastrointestinalni trakt i izlučivanje probavnih žlijezda, poboljšavaju apsorpciju hrane.

Sulfatne vode su različite visok sadržaj sulfati, kalcij, magnezij i natrij (Kislovodskaya, Health Spring, itd.). Liječenje takvih mineralna voda najčešće se uzimaju za bolesti povezane s metabolizmom: dijabetes, pretilost i sl. Zapravo je vrlo teško odvojiti vodu po sastavu, a sve te skupine često se na etiketama pišu zajedno: bikarbonatno-sulfatno-kloridna-magnezijsko-natrijeva voda . Stoga je potrebno više pažnje posvetiti preporukama za liječenje. specifične bolesti i potražite savjet svog liječnika.

Prema kvantitativnom sastavu mineralne vode se dijele prema koncentraciji soli:

• žlice (ne više od 1 grama na litru vode)
• slabo mineraliziran (1-2 g/l)
• medicinski stol (1-10 g/l)
• niska mineralizacija (2–5 g/l)
• ljekovito (10–50 g/l)
• visoka mineralizacija (15–35 g/l)
• salamura (35–150 g/l)
• jaka salamura (preko 150 g/l).

Mineralne ljekovite stolne vode: takvih voda je većina. Danas, praktički svaka voda s barem malo ljekovito djelovanje.

Mineralne ljekovite vode, to je voda s vrlo visoka koncentracija soli - više od 8 grama po litri. Postoji vrlo malo takvih voda, među njima su Essentuki br. 17 i Cheboksary br. 1. Ovo je vrlo slana voda koja se ne može jednostavno piti, koristi se samo u ljekovite svrhe.

Pijenje mineralne vode (osobito kod kuće) treba propisati samo liječnik i strogo u skladu s njegovim uputama. Mnoge mineralne vode (na primjer, Borjomi, Jermuk, Narzan itd.), Zahvaljujući dobar ukus i sposobnost da utaže žeđ, široko se koriste kao stolna voda i prodaju se bez ograničenja u trgovačkoj mreži. Međutim, kod bolesti probavnog, kardiovaskularnog i mokraćnog sustava, kao i metaboličkih poremećaja ne smiju se koristiti bez savjetovanja s liječnikom. Također ne biste trebali zamijeniti uobičajeno piti vodu do minerala. Najviše povoljan utjecaj mineralne vode koje se piju izravno s izvora imaju zdravstveni učinak. To se objašnjava činjenicom da u ovom slučaju pokazuju svoje biološke aktivno djelovanje suborganske tvari koje se nalaze u vodi: fragmenti aminokiselina, peptidi itd. Ako voda stoji sat vremena, tada se ti suborganski spojevi razgrađuju i biološka aktivnost nestaje.

Vodeći specijalist-stručnjak DOS MRU br. 81 FMBA Rusije I.A. Kornilova

19. srpnja 2018

Osoba se sastoji od 2/3 vode, bez ove tekućine nemoguće je živjeti nekoliko dana, jer dehidracija dovodi do smrtonosni ishod. Mnogi potrošači voljeli su gaziranu mineralnu vodu. Donosi li takvo piće štetu ili korist? Pokušajmo sve detaljnije razumjeti u današnjem članku.

Što pijemo?

Mineralna voda s plinom je u velikoj potražnji među običnim potrošačima. Malo ljudi zna prednosti i štete takvih pića. Koliko se to često događa u životu? Dolazimo u trgovinu i kupujemo, na primjer, mineralnu vodu Rychal Su, čije nam dobrobiti i štete uopće nisu poznate. Pijemo sa zadovoljstvom ljekovita voda, a zatim postoje nuspojave u obliku crijevne kolike ili mučnina. Tek u ovoj fazi odlučujemo pažljivo proučiti etiketu.

Napomena! Ne razumije svatko od nas što je, na primjer, mineralna voda Karachinskaya. Njegove koristi i štete ovise o sastavu komponente, mjestu izlijevanja i stupnju mineralizacije.

Moderni proizvođači nude širok izbor mineralne vode. I tu nailazimo na mineralnu vodu "Khankul". Dobrobiti i štete su nam nepoznate, i komponentni sastav s popisom indikacija i kontraindikacija, nije potrebno proučavati. I tada se možemo suočiti s ozbiljnim zdravstvenim problemima.

Kako ne biste upali u nered i ne birali mineralnu vodu na dodir, saznajmo koje vrste pića postoje.

Klasifikacija:

• kantina;
• mineralna blagovaonica;
• medicinska blagovaonica;
• medicinski.

Takozvana stolna voda je indicirana za korištenje svima bez iznimke. Stupanj njegove mineralizacije je neznatan. Po mehanizmu djelovanja na ljudski organizam takva je voda slična destiliranoj vodi.

Ali posebna pažnja zaslužuje mineralnu vodu "Novoterskaya". Dobrobiti i štete ljekovitih stolnih voda malo su poznate običnim ljudima. Ali u takvim pićima količina minerala može varirati i do 2 do 9 grama po litri tekućine.

Mineralna voda "Obukhovskaya" također je među medicinskim stolom. Njegove koristi i štete izravno će ovisiti o količini aditiva.

Napomena! Što može sadržavati mineralna voda Minskaya 4? Prednosti i štete, kao što je već spomenuto, povezane su sa sastavom. Piće se može obogatiti natrijem, magnezijem, solima, borom pa čak i arsenom. Svaka voda ima svoju jedinstven sastav, uključujući Narzana. Mineralne vode, čije su koristi i štete malo poznate, najbolje je konzumirati u dogovoru s liječnikom ili prema receptu.

Mineralna voda "Nabeglavi" jedna je od isključivo ljekovitih tekućina. Prednosti i štete takvog pića ovise o stupnju mineralizacije i koncentraciji jednog ili drugog kemijski spoj. Mnogi su zainteresirani za dobrobiti i štete mineralne vode Essentuki 4. Prije pijenja pića iz kategorije ljekovitog stola ili isključivo ljekovitog, pažljivo proučite sastav i popis indikacija.

Većina roditelja tako misli najbolje piće je mineralna voda za djecu. Dobrobiti i štete u tom pogledu su od neviđenog interesa.

Napomena! Osim mikro i makroelemenata, pročišćena voda je zasićena ugljičnim dioksidom. Ovisno o stupnju koncentracije ugljičnog dioksida, voda može biti slabo, srednje i jako gazirana.

Korisna svojstva:

• normalizacija probavnih procesa;
• aktivacija proizvodnje enzima;
• povećanje razine hemoglobina;
• povećan apetit;
• održavanje acidobazna ravnoteža;
• sprječavanje izlučivanja kalcija iz tijela;
• gašenje žeđi;
• diuretski učinak.

Kako praksa pokazuje, posebna vrijednost za probavni trakt predstavlja mineralnu vodu "Goryachiy Klyuch". Korist ili šteta od takvog pića? Znanstvenici daju nedvosmislen odgovor - samo korist, ali uz pridržavanje postojeće kontraindikacije.

Mnogima od nas svidjela se mineralna voda s limunom. Dobrobiti i štete takvog pića nisu tajne, ali treba imati na umu da kiseline sadržane u piću mogu negativno utjecati na razinu želučana kiselost na jednu ili drugu stranu.

Važno! Na etiketama ljekovitih i ljekovitih stolnih mineralnih voda u pravilu je naznačen ne samo sastav, već i popis indikacija i postojećih kontraindikacija. Ako se to zanemari, možete se suočiti s ozbiljnim zdravstvenim problemima. Više bolja upotreba mineralne vode u medicinske svrhe treba uskladiti s liječnikom specijalistom.

Opasnost od pijenja mineralne vode

Usput, mineralnu vodu pijemo ne samo u terapeutske ili profilaktičke svrhe. NA novije vrijeme posebno lijepi spol počeo koristiti mineralnu vodu za kosu. Dobrobiti i štete korištenja vode u kozmetičke svrhe ne tako očito. Međutim, ako vjerujete recenzijama, ispiranje kovrča mineralnom vodom čini ih svilenkastima, poslušnim i sjajnim.

Vrijeme je da razgovaramo o šteti mineralne vode s plinom.

Negativni utjecaj mineralne vode:

• kršenje ravnoteža soli;
• acidobazna neravnoteža;
• kršenje želučane sekrecije;
• promicanje stvaranja pijeska i kamenja u organima mokraćnog sustava;
• podbulost.

Sve ovisi o stupnju mineralizacije tekućine. Ako ne uzmete u obzir postojeće kontraindikacije, tada umjesto da ojačate svoje zdravlje, možete ga značajno potkopati. Napominjemo da red ljekoviti napici kontraindiciran kod osoba koje pate od bolesti kardiovaskularnog sustava.

Važno! Na broj apsolutne kontraindikacije naziva se viša razina krvni tlak i kronični nefritis.

Ljudsko tijelo je više od pola vode. Stoga je izuzetno važno održavati normalnu ravnotežu vode. Liječnici i nutricionisti preporučuju piti svaki dan dovoljno tekućine. To može biti sok, voćni napitak, kava, mineralna voda. Društvo i znanstvenici već dugo raspravljaju o prednostima i štetama mineralne vode.

• prirodni (dobiven iz prirodni izvori);
• umjetno (stručnjaci odabiru odgovarajuće mineralni kompleks i otopiti ga u vodi).

Postoji i temperaturna klasifikacija:

• hladnoća;
• subtermalno;
• toplinski;
• hipertermalna.

U brojanju mineralne soli Postoje tri kategorije vode:

1. blagovaonica (pogodna za svakodnevnu upotrebu);
2. medicinsko-blagovaonica (pogodna za povremenu upotrebu kao profilaktički protiv nekih bolesti);
3. ljekovito (zasićeno minerali, koristi se u strogo ograničenim količinama za liječenje određenih bolesti).

Korisna svojstva

Prirodna voda je uvijek strukturirana najbolji način. Razumna uporaba visokokvalitetne mineralne vode savršeno energizira cijeli organizam, pomažući mu, ako je potrebno, u borbi protiv virusa i infekcija.

Prednosti takve vode su zbog jedinstvene kemijski sastav. Iz postotak komponente su izravno ovisne i ljekovita svojstva. Ako u sastavu mineralne vode prevladava željezo, onda je ona nezamjenjiva za osobe koje pate od anemije. Voda s visokim sadržajem joda korisna je za kvarove. Natrij pomaže kod skokova tlaka. Stoga je najvažnije odabrati vodu koja će najbolje djelovati na vaš organizam.

Ako koristite mineralnu vodu u skladu s preporukama liječnika, možete postići dobre rezultate. Pozitivna svojstva:

• poboljšava i strukturira tekućinu na staničnoj razini;
• jača stanice, tako da mogu učinkovito izdržati svaku opasnost;
• opskrbljuje tijelo esencijalnim mineralima;
• jača imunološki sustav;
• aktivira djelovanje enzima;
• regulira pokazatelje acidobazne ravnoteže;
• pomaže u jačanju kostiju i zubne cakline;
• poboljšava dobrobit.

Mineralna voda - dobar lijek za čišćenje tijela, jer je u stanju ukloniti nakupljene toksine i otrovne tvari. Mnogi primjećuju da se nakon tečaja korištenja njihova težina vratila u normalu i poboljšao metabolizam.

Budući da mineralna voda savršeno povećava opći ton tijela, onda nutricionisti i liječnici preporučuju pijenje takve vode uz veliku tjelesnu i psihički stres. Istodobno normalizira krvni tlak i djeluje jačajuće na.

Ako se mineralna voda malo zagrije, to će imati dobar protuupalni učinak, smanjiti bol ublažava grčeve u želucu. Također dobro ukapljuje sadržaj žučnog mjehura i pospješuje otjecanje žuči. Liječnici preporučuju korištenje mineralne vode kao dodatak danima posta.

Mineralna voda s plinom

U velikoj većini slučajeva trgovine i supermarketi prodaju mineralnu vodu s plinovima. Prednosti gazirane mineralne vode očite su ako se konzumira umjereno. Savršeno se nosi s osjećajem žeđi i dobro osvježava. fiksni lijepi rezultati kada pijete mineralnu sodu nakon jela. Promiče najbržu probavu hrane, jer poboljšava proizvodnju želučana kiselina.

Ali u nekim slučajevima mjehurići ugljični dioksid doprinose kiselosti i nadutosti, pa bi se osobe s problemima u probavnom traktu i mala djeca trebali suzdržati od pijenja takve vode. U principu, vrlo je jednostavno osloboditi vodu od plina: potrebno je nekoliko puta dobro protresti bocu i ostaviti je otvorenom.

Šteta i moguće nuspojave

Oprez pri pijenju mineralne vode ne škodi. Ne smije se koristiti kao obično obično piće, jer prekomjerna količina ne samo da ne može donijeti očekivanu korist, već može uzrokovati ozbiljnu štetu. Najbolje je piti mineralnu vodu na vrućini, uz ozbiljne tjelesna aktivnost, odnosno kada postoji opasnost od dehidracije i gubitka korisne soli.

Mineralna voda se često koristi kao medicinski proizvod, tako da je stalna uporaba puna predoziranja. Preporučljivo je piti takvu vodu u tečajevima. Obilno pijenje mineralne vode dovodi do povećanja soli u ljudskom tijelu. A to, zauzvrat, negativno utječe na bubrege i zglobove.

Glavna stvar je pratiti reakciju tijela. Ako vam ruke drhte nakon pijenja mineralne vode, pritisak skoči, otkucaji srca znači da nešto nije u redu. Nesanica i pretjerana nervoza također mogu biti nuspojave. Prijem treba odmah zaustaviti i podnijeti zahtjev u bliskoj budućnosti kvalificiranu pomoć.

Mineral prirodna voda flaširano gotovo bez sudjelovanja ljudskih ruku. Sve rade posebni strojevi. Stoga je teško pratiti uvjete njegove proizvodnje, skladištenja i transporta. Dugotrajni transport također je štetan jer uništava tekuće kristale i voda gubi svoje korisna svojstva. Slučajevi trovanja tako nekvalitetnom vodom nisu neuobičajeni.

Kako piti mineralnu vodu

Mnogi su zainteresirani za koliko se mineralne vode može piti dnevno bez štete za tijelo. Ako pijete stolnu mineralnu vodu, tada je optimalna količina za tijelo 500 ml. Ali u prisustvu bolesti želuca, bubrega ili zglobova, bez prethodne konzultacije s liječnikom, ne biste trebali ni početi isprobavati takvu vodu. Piti ljekovito-stonu i ljekovitu vodu točno onoliko koliko je liječnik propisao.

Vrijeme primjene ovisi o prirodi bolesti. Često se preporučuje piti mineralnu vodu prije jela. Tijek primjene nije duži od 1,5 mjeseca. Temperatura vode koja se koristi također igra važnu ulogu.

Dobrobiti i štete mineralne vode su otprilike jedan prema jedan. Sve je korisno u umjerenim količinama. Osluškujući vlastito tijelo i prihvaćajući mjerodavne preporuke stručnjaka, ova se mjera može odrediti bez većih poteškoća.

Ali i neizostavan izvor hranjivih tvari za žensko zdravlje i ljepote.

Nije ni čudo da je dnevno potrebno piti najmanje 2 litre mineralne vode, trube mnogi izvori informacija. Dakle, za što je dobra mineralna voda?

Što je mineralna voda?

Prije svega, morate zapamtiti da se sve mineralne vode dijele na tri vrste ovisno o količini soli u njoj.
Voda s udjelom soli manjim od 500 mg/l je stolna mineralna voda koja se može piti do mile volje, a koristiti i za kuhanje i razne napitke. Pijenje mineralne vode je apsolutno bezopasno, nema kontraindikacija, međutim, njen terapeutski učinak nije toliko primjetan. Stolna mineralna voda ima blagotvoran učinak na rad gastrointestinalnog trakta, aktivira metaboličke procese u tijelu, potiče uklanjanje toksina.

Voda sa sadržajem soli od 500 do 1000 mg/l je ljekovita stolna voda. Preporuča se piti ga u ograničenim količinama – tada će blagotvoran učinak na tijelu. Ali ako zlorabite ljekovitu stolnu vodu bez postojeće indikacije, tada se mogu pojaviti zdravstveni problemi u obliku kršenja ravnoteže soli u tijelu, pogoršanja kronična bolest.

Konačno, voda s udjelom soli većim od 1000 mg/l je ljekovita mineralna voda, koja se koristi isključivo u medicinske svrhe, uz dopuštenje liječnika.

Mineralna voda također može biti gazirana i negazirana. Preporuča se dati prednost mirna voda, a u kupovnoj "soda" za oslobađanje plinova prije upotrebe.

Svojstva "mineralne vode"

Mineralna voda je bogata korisne tvari, sadrži željezo, kalcij, natrij, magnezij, fluor, bikarbonate. Najčešći tretman je mineralna voda. razne bolesti gastrointestinalni trakt (gastritis, kolitis), jetra, žučni mjehur, gušterača. Upotreba mineralne vode je indicirana za pretežak, visok kolesterol, zatvor, dijabetes, anemija.

Mineralna voda se koristi ne samo za piće. Nedavno, za inhalaciju u liječenju bolesti dišni put koriste se nebulizatori - samo se u njima koristi mineralna voda. Djelotvorni su mineralne kupke u raznim balneološkim lječilištima i toplicama. Mineralna voda se koristi za ispiranje želuca i mikroklizme. Sada su popularni oralni irigatori koji učinkovito tretiraju s posebnom tekućinom razrijeđenom u mineralnoj vodi.

Kako piti mineralnu vodu?

Dobrobiti mineralne vode uvelike ovise o njezinoj pravilnoj upotrebi. Dakle, s normalnom kiselošću želuca, mineralnu vodu treba piti 30 minuta prije jela, s niskom kiselošću - 10 minuta, a s visokom kiselošću - sat i pol, nakon ispuštanja plinova. A kod bolesti jetre i žučnog mjehura preporuča se piti mineralnu vodu pola sata nakon jela.

Prije pijenja ljekovite mineralne vode potrebno je posavjetovati se s liječnikom. Uostalom, različite mineralne vode imaju različit kemijski sastav i mogu se indicirati za uporabu ovisno o osnovnoj bolesti.

Dakle, sulfidna mineralna voda smanjuje izlučivanje želučanog soka, smanjujući njegovu kiselost, a kloridna, naprotiv, povećava izlučivanje. Za liječenje anemije indicirana je voda obogaćena željezom, a za neuroze bromom. Važnost temperatura mineralne vode također ima: nekome se pokazuje voda na sobnoj temperaturi, a nekome je topla mineralna voda korisna. Stoga će samo liječnik pomoći odrediti koja je mineralna voda najbolja za vas.

Mineralna voda za kozmetičke svrhe

Svojstva mineralne vode također se koriste u kućna kozmetologija. Umivanje mineralnom vodom pomaže hidratizirati i hraniti kožu, a elementi sadržani u njoj čine kožu nježnom i mekom, poboljšavaju cirkulaciju krvi i smanjuju alergijske reakcije.

Za pranje koristite negaziranu mineralnu vodu ili gaziranu s otpuštenim plinovima. Možete zamrznuti mineralnu vodu i koristiti kockice leda za pranje ili. Na bazi mineralne vode možete napraviti i domaće tonike i maske za lice.

Kontraindikacije za liječenje mineralnom vodom

Svojstva mineralne vode nisu uvijek korisna. Ne smije se piti kod pogoršanja kroničnih bolesti, povraćanja, proljeva, bolova u želucu i crijevima.

Kada pijete mineralnu vodu, također biste trebali uzeti u obzir individualna tolerancija. Ljudsko tijelo može neadekvatno reagirati na mineralnu vodu: nesanica, skokovi tlaka, aritmije, drhtanje ruku, pretjerana nervoza. Ovi simptomi razlog su da prestanete uzimati mineralnu vodu i obratite se liječniku.

Dobrobiti mineralne vode su neprocjenjive - važno je samo je pravilno koristiti i ne zanemariti savjete liječnika. Budi zdrav!

Naše tijelo je uglavnom tečno, zbog čega održavanje bilans vode je svakodnevni zadatak svake osobe. metabolički procesi u stanicama našeg tijela odvijaju se samo u prisutnosti odgovarajuće količine vode. Ali tekućinu konzumiramo u različiti tipovi- kao što su čaj, kava, razni sokovi, sok i mineralna voda. Ali koliko su takve zamjene korisne? Zatim ćemo razmotriti štetu i dobrobit mineralne vode.

Najčešće se prodaje u trgovinama gazirano. Ugodni mjehurići nastaju od ugljičnog dioksida. Sam po sebi je bezopasan, ali kada se konzumira s vodom, aktivno potiče lučenje želuca, što izaziva nadutost u crijevima i povećava kiselost. Ako osoba pati od peptičkih ulkusa, gastritisa povećana razina kiselost ili jednostavno sklon nadutosti, onda mu se ne preporučuje piti mineralnu vodu s plinom. Kako bi ugljični dioksid napustio vodu, protresite bocu i ostavite je otvorenu neko vrijeme.

Ako je vani vruće, pokušajte napraviti odličan osvježavajući napitak koji će brzo i učinkovito utažiti žeđ. Uzmite litru i pol mineralne vode, svježe iscijeđeni sok od jednog limuna i jedne naranče, kao i prstohvat šećera i soli. Pomiješajte sve sastojke, ulijte u bocu i ohladite.

Zapravo, mineralna voda je izvorno bila namijenjena za medicinske svrhe. I bilo bi apsolutno točno da se prodaje samo u ljekarni i da ne sadrži ugljični dioksid. Za dnevna potrošnja prikladan je proizvod niske gustoće mineralizacije. Istodobno, može se koristiti samo uz aktivno znojenje, stabilan fizički napor, koji su popraćeni značajnim gubitkom soli.

Umjetna i prirodna mineralna voda mogu biti ekvivalentne samo ako su mineralni kompleks odabrali stručnjaci, a sama mineralizacija je provedena na visokokvalitetnoj opremi, ugljičnim dioksidom i solima otopljenim u vodi.

Trenutno nema pouzdanog točna informacija o količini mineralne vode koja se dnevno može popiti bez negativne posljedice za zdravlje također nema naznaka o njegovim pokazateljima kvalitete. Također treba imati na umu da je kod nekih bolesti konzumacija ovog proizvoda strogo kontraindicirana ili nepoželjna.

Osim toga, morate se pridržavati nekoliko savjeta: nemojte redovito piti mineralnu vodu. Koristite ga samo kada je vašem tijelu potreban unos soli - tijekom vježbanja, vrućine, dispepsije. Ne zaboravite pažljivo čitati etikete, dajući prednost visokokvalitetnoj vodi s prirodnom mineralizacijom.

Mineralna voda, kao i svaki drugi lijek, može dovesti do predoziranja ako se uzima kontinuirano. Ako podliježete ikakvim ozbiljne bolesti Svakako se posavjetujte sa svojim liječnikom prije uzimanja bilo kakvog liječenja.

Prirodna voda posebno je korisna za ljudski organizam jer je strukturirana i sposobna nadomjestiti tekućinu uništenim strukturama u našim stanicama. Ako stalno ulazi u tijelo, to mu omogućuje da se napuni energijom i samostalno nosi s njim razne infekcije i žarišta patologije.

Ali budite oprezni, neke mineralne otopine mogu biti vrlo štetne. Nemojte se zanositi vodom koja sadrži radioaktivnu tvar radon i sumporovodik, jer oni dovode do razvoja mnogih nuspojava.

Ljekovita mineralna voda može se piti samo kao obrok, a njeno uzimanje također treba biti pod nadzorom liječnika. Budući da je ovaj proizvod punjen za industrijsko poduzeće, nitko ne zna je li ispravno miniran, kako je skladišten i transportiran. Voda loše kvalitete može dovesti do teškog trovanja. Dugotrajni transport dovodi do toga da se kristali uništavaju u strukturiranoj tekućini i ona postaje potpuno beskorisna.

Višak mineralne vode u prehrani dovodi do predoziranja soli u tijelu, a to može izazvati razvoj žučnih kamenaca ili urolitijaza, giht i razne naslage soli u svim zglobovima.

Posebno je štetno koristiti mineralnu vodu kao lijek protiv mamurluka i uz nju piti žestoka pića. alkoholna pića. Ako se tekućina s ugljičnim dioksidom i raznim solima pomiješa s alkoholom, to izaziva određene biokemijske reakcije u ljudsko tijelo, što može uzrokovati nepovratna šteta u procesima razmjene.

Konstantan unos ugljičnog dioksida iritira stijenke želuca, što može dovesti do stvaranja erozija i čira. U tom slučaju povećava se izlučivanje želučanog soka, želudac se rasteže, a plinovi izazivaju podrigivanje. Zajedno s preostalim plinom, određena količina ulazi u jednjak želučana kiselina, što nepovoljno utječe na njegovo stanje i uzrokuje žgaravicu.

Previše hladna mineralna voda, imajući visoka stopa ugljikov dioksid, može pokrenuti reakciju stvaranja plina čim se nađe u toplom i kiselom okruženju želuca. A to može izazvati rupturu jednjaka i perforaciju čira.

Liječnici uvjeravaju da ne biste trebali piti više od pola litre mineralne vode dnevno. Ako se žalite na bilo kakve bolesti, potrebno je razgovarati s njim o uputnosti uzimanja kvalificirani stručnjak.

Dakle, mineralna voda može biti korisna ako je koristite po potrebi i znate mjeru.