Što daje masaža uha? Kako napraviti masažu uha tragus

Ekologija zdravlja: Akupresura se provodi kod bolova u ušima koji su posljedica promjene tlaka, hladnoće ili ulaska vode u njih.

Akupresura se provodi kod boli u ušima koja je posljedica promjene tlaka, hladnoće ili ulaska vode u njih. Iako masaža odgovarajućih točaka također pomaže u ublažavanju upale u uhu, u ovom slučaju potrebno je konzultirati liječnika.

Da biste ublažili bol u uhu, morate utjecati na sljedeće točke:

Sl. 1.

Točka SI 19 ("mjesto saslušanja"). Simetrična točka, nalazi se u udubljenju u blizini ušnog kanala (slika 1). Ublažava bol u uhu, zubobolju i glavobolja.

Točka TW 21 ("slušna vrata"). Simetrična točka nalazi se približno 1 cm iznad točke SI 21 (slika 1). Utjecaj na ovu točku pomaže kod glavobolje, zubobolje i uhobolje.

Točka GB 2 („ponovno povezivanje sluha”). Simetrična točka nalazi se 1 cm ispod točke SI 19 (slika 1). Pritisak na točku pomaže u ublažavanju zubobolje, glavobolje i bolova u uhu.

Točka TW 17 (“zaštita od vjetra”). Simetrična točka koja se nalazi iza ušne resice (slika 1). Ublažava bolove u ušima, čeljusti, grlu, kao i grčeve lica. Koristi se u liječenju zaušnjaka.

Točka K 3 (“močan potok”). Simetrična točka koja se nalazi na stopalu između Ahilove tetive i unutarnji dio talus (slika 2). Uklanja zubobolja(osobito tijekom rasta umnjaka), kao i glavobolja i zujanje u ušima. Zabranjeno je utjecati na ovu točku od trećeg mjeseca trudnoće.

sl.2.

VJEŽBE ZA OLAKŠAVANJE BOLOVA U UHIMA

Vježbe se izvode u sjedećem ili ležećem položaju.

1. Stavite prste obje ruke na lijevu i desnu stranu na ovaj način:

• stavite srednji prst na točku SI19,
• prstenjak- do točke TW 21,
• indeks - do točke GB 2.

Primijenite pritisak ovim prstima obje ruke istovremeno 3 minute. Masažu možete izvoditi sve dok bol u uhu ne prestane, ali ne duže od 10 minuta.

2. Stavite srednje prste obje ruke na točku TW 17 s lijeve i desne strane i lagano pritisnite. Držite pritisak 2 minute.

3. Palac desna ruka primijenite snažan pritisak 1 minutu na točku K 3 na desna noga. Nakon toga palac Lijevom rukom pritisnite točku K 3 na lijevoj nozi.

Cijeli skup vježbi treba izvoditi 3 puta dnevno. Objavljeno

Masaža uha je skup metoda refleksnog i mehaničkog utjecaja na akupunkturne točke (aktivne točke) koje se nalaze na ušnoj školjki. Prema medicinsko istraživanje, akupresura (akupresura) omogućuje vam zaustavljanje bolne senzacije u organu sluha, normaliziraju rad unutarnjih organa i ubrzavaju cirkulaciju krvi u tkivima. Stručnjaci kažu da pravilno izvedene manipulacije mogu eliminirati manifestacije upale srednjeg uha, kao što su zagušenja, tinitus, pa čak i gubitak sluha.

Ima ih više od 100 razne tehnike provođenje akupresure, od kojih je svaka usmjerena na poboljšanje dobrobiti i vraćanje performansi pojedini organi i sustavi. Redovita terapija akupunkturom dovodi do normalizacije rada slušni analizator, povećavajući reaktivnost tijela i ublažavajući lokalne manifestacije većine patologije uha.

Opće informacije

Kako masaža djeluje ušima na ljudsko tijelo? Nijedna od postojećih teorija ne može objasniti princip djelovanja akupresure. Spot udar određena područja u ušnoj školjki i dalje ostaju isključivo empirijska metoda liječenja bolesti, što je zbog njegove neusklađenosti s kriterijima medicine utemeljene na dokazima.

Većina tehnika refleksologije posuđena je iz takozvane Zhen Ju terapije, koja se prakticirala u Drevna Kina. Kineski iscjelitelji uvjereni su da mehanički i toplinski učinci na određene točke u tijelu pomažu u uklanjanju mnogih bolesti. Međutim, objašnjenje principa djelovanja masažnih manipulacija leži u metafizičkom polju, te je stoga isključivo predznanstvene prirode.

Unatoč arhaičnim idejama koje su u osnovi akupresure, alternativna metoda liječenja proširila se daleko izvan Kine i koristi se u terapijske svrhe u mnogim zemljama Azije i Europe. Prema anketi pacijenata koji su bili podvrgnuti akupunkturi kod profesionalnih masažera, više od 80% njih reklo je da je akupresurna masaža ušiju učinkovita i stvarno pomaže normalizirati funkcioniranje ne samo slušnog organa, već i kardiovaskularnog, dišnog i živčani sustavi.

Stručnjaci na terenu ručna terapija tvrde da masaža uha ublažava mnoge bolesti - takvi postupci aktiviraju rad endokrinog, živčanog, probavnog i drugih sustava, čime se povećava reaktivnost tijela. To pomaže u suzbijanju upalnih procesa u organima i tkivima, što dovodi do njihovog uklanjanja bolesti uha kao što su serozni i adhezivni otitis media, eustaheitis, konduktivni gubitak sluha itd.

Kako akupresura djeluje na tijelo? Toplinska i mehanička iritacija aktivnih točaka u ušnoj školjki izaziva nastanak živčanih impulsa prenosi u mozak. To dovodi do pokretanja regenerativnih procesa u tijelu, zbog čega se ubrzava proces zacjeljivanja čira, mehanička oštećenja i regresija upalnih žarišta.

Prednosti masaže uha uključuju kupiranje kliničke manifestacije patologije uha bez uporabe lijekova koji utječu na rad organa za detoksikaciju. Zahvaljujući "akupunkturnom" okidaču procesi oporavka optimizira se odljev limfe iz upaljenih tkiva, ubrzava se prokrvljenost i smanjuje oteklina. Ciljani učinak na aktivne točke u ušnoj školjki blagotvorno djeluje na rad ORL organa i drugih unutarnjih sustava.

Akupresura se ne može koristiti kao potpuna alternativna metoda liječenje bolesti uha. Ručna terapija se koristi isključivo kao dodatak glavnom liječenju.

Kako pravilno masirati uši kako biste poboljšali sluh i riješili se zvonjenja? Za normalizaciju rada slušnog analizatora i uklanjanje upalnih procesa u njegovim glavnim dijelovima koristi se nekoliko osnovnih tehnika precizne terapije:

• glađenje – lagano mehanički utjecaj na koži rukama, čiji pritisak ne prelazi težinu ruku;
• trljanje - mehaničko pomicanje kože u različitim smjerovima na rubu bolna osjetljivost;
• gnječenje je glavna tehnika u ručnoj terapiji, usmjerena na zagrijavanje dubljih slojeva kože i zagrijavanje mišićnog tkiva;
• udarci i vibracije - periodični oscilatorni pokreti u obliku isprekidanih tapšanja, povećavajući dotok krvi u masirana tkiva.

Svaka od tehnika pomaže učinkovito opuštanje tkiva uz njihovo naknadno gnječenje i toniranje. Redovito provođenje postupka jamči obnovu trofizma tkiva, zbog čega se ubrzavaju procesi epitelizacije zahvaćene sluznice u vanjskom i srednjem uhu.

Važno! Refleksologija je kontraindicirana u prisutnosti čireva ušni kanal. Mehanički pritisak na ušnu školjku može uzrokovati skrivanje apscesa.

Liječenje upale srednjeg uha

Prije izvođenja masažnih manipulacija, morate proći pripremna faza, pri čemu je potrebno temeljito oprati ruke, namazati ih kremama i istegnuti prste. Masaža uha za upalu srednjeg uha uključuje korištenje samo velikih i kažiprst, uz pomoć kojih trebate utjecati na akupunkturne točke rotacijskim pokretima nekoliko minuta.

Potrebne aktivne točke su lokalizirane na sljedećim mjestima:

• na ušnoj resici i tragusu;
• unutar ušnog kanala;
• na glavi, neposredno iznad gornja točka ušna školjka;
• u središnjem području ušne školjke iznad otvora vanjskog zvukovoda.

Kako napraviti masažu tragusa uha? Terapiju započeti trljanjem ušne školjke, potiljka, sljepoočnica i vratnog područja. To pomaže ubrzati cirkulaciju krvi i proširiti krvne žile, što brzo uklanja bol u uhu.

Važno! Svaku akupunkturnu točku treba masirati najmanje 2-3 minute. Inače će učinkovitost postupka biti minimalna.

Nakon zagrijavanja tkiva prelazi se na izravnu masažu aktivnih točaka u vanjskom uhu. Posebna pažnja Stručnjaci preporučuju fokusiranje na proces koji se nalazi na razini veze između ušne školjke i glave. Tijekom postupka, pritisak na tragus treba biti oprezan, bez naglih pokreta. Istodobno, intenzitet masažnih manipulacija treba postupno povećavati.

Kućna masaža

Ova tehnika je usmjerena na masiranje bubnjić pomoću strujanja zraka i podtlaka. Masaža se koristi kod začepljenosti uha kako bi se vratila njegova elastičnost. Slična se tehnika često koristi u bolnicama za ventilaciju ušnog kanala radi oporavka normalan pritisak u srednjem uhu.

Tijekom postupka morate učiniti sljedeće:

1. pokrijte uši dlanovima;
2. čvrsto pritisnite ruke na glavu;
3. oštro ispravite ruke;
4. napravite barem 10-15 ritmičkih pokreta.

Nemojte izvoditi postupak ako postoje perforacije u bubnjiću i neposredno nakon podvrgavanja miringoplastici.

Tijekom postupka stvara se višak na bubnjiću. vanjski pritisak, što uzrokuje njegovo osciliranje i istezanje. Masaža za začepljenost uha pomaže povećati elastičnost bubnjića i ublažiti nelagodu u uhu unutar tjedan dana.

Tinitus je u 90% slučajeva uzrokovan nakupljanjem tekućeg eksudata u šupljini srednjeg uha. Tekući iscjedak stupiti u kontakt sa unutarnja površina bubnjić i slušne koščice, koje su glavne karike u lancu provođenja zvuka. Serozni izljevi ometaju protok u uho zvučni signali, zbog čega osoba počinje čuti stranu buku.

Utjecajem na određene točke za masažu može se ukloniti tinitus neugodan osjećaj I normalizirati odljev tekućeg eksudata iz ušne šupljine. Da biste to učinili, morate umetnuti vrh kažiprsta u ušni kanal i potpuno izdahnuti. Nakon što se u uhu pojavi vakuum, potrebno je napraviti 10-15 kružnih okreta kažiprstom u smjeru kazaljke na satu. Zatim se prst oštro ukloni iz ušnog kanala, zbog čega se pritisak na membranu normalizira.

Kako biste vratili prohodnost Eustahijeve tube, koja ima ulogu "odvoda" koji odvodi tekućinu iz uha, potrebno je učiniti sljedeće:

• duboko udahnite;
• čvrsto zatvorite usne;
• pokriti nosnice rukama;
• Laganim pritiskom pokušajte istisnuti zrak kroz nos;
• progutajte zrak i ponovite postupak.

Ne pokušavajte postupak ako imate otoreju (gnoj). To može izazvati širenje gnojnih žarišta u sluznicu unutarnjeg uha.

Kada se zrak potisne u nazofarinks, povećava se tlak na ušću Eustahijeve cijevi. To pomaže povećati lumen u ušnom kanalu, čime se normalizira tlak u ušnoj šupljini i obnavlja odljev tekućine. Da bi se postigao željeni terapeutski rezultat, postupak se mora provoditi najmanje 3-4 puta dnevno.

Liječenje djece

Masažu uha za djecu trebaju provoditi odrasli u skladu s preporukama stručnjaka za izvođenje akupunkturnih tehnika. Kod djelomičnog gubitka sluha uzrokovanog upalom srednjeg uha, postupak treba provoditi svakodnevno tijekom 1-2 mjeseca. Tijekom manualne terapije potrebno je:

• masirajte ušnu školjku i tragus 2-3 minute;
• čvrsto pritisnite dlanove na uši tako da vam prsti leže na stražnjoj strani glave;
• lagano tapkati zatiljna kost prsti 10-15 puta;
• ponovite postupak nakon 30-40 minuta.

Tehnika masaže usmjerena je na poboljšanje inervacije srednjeg uha i obnavljanje funkcija živčanog sustava. Tijekom tapkanja dijete će čuti zvonjavu koja izaziva vibracije u sustavu slušne koščice. Masaža srednjeg uha kod kuće može povećati osjetljivost. slušni receptori, zaustaviti manifestacije autofonije i spriječiti daljnji razvoj gubitak sluha.

Učinkovitost akupresure uvelike ovisi o učestalosti masaže i kvaliteti izvođenja osnovni principi manualne terapije. Da biste postigli željene rezultate, morate se pridržavati sljedećih pravila:

• masirajte samo dobro zagrijanim rukama;
• tijekom postupka, pokušajte masirati oba uha u isto vrijeme;
• na akupunkturne točke djelovati samo vršcima prstiju;
• Tijekom sesije pokušajte se potpuno opustiti i zauzeti udoban položaj.

Za aktiviranje živčanog sustava, rotacijski pokreti moraju se izvoditi u smjeru kazaljke na satu, za opuštanje - suprotno od kazaljke na satu.

Masaža uha utječe na aktivne točke, kojih na ušnoj školjki ima oko 120. Utječući na te točke možete mobilizirati rezervne snage tijela i vratiti funkcije raznih organa i tjelesnih sustava.

Mnogo je razloga da naučite masažu ušiju i samomasažu. U istočnjačka medicina vanjski dio Uho se smatra mikrosustavom koji predstavlja cijeli organizam.

Zašto masirati uši?

Uho nalikuje ljudskom embriju s glavom prema dolje.

Na samoj ušnoj resici nalaze se točke koje odgovaraju gornjem dijelu ljudskog tijela, a na vrhu donjem dijelu. Stoga masaža ovih točaka može proizvesti terapeutski učinak u relevantnim dijelovima tijela. Vjeruje se da je oblik uha sličan ljudskom embriju koji leži, kako bi trebao biti, glavom prema dolje.

Uši se mogu masirati na različite načine

Aurikularna akupunktura ili refleksoterapija uha ima duboke korijene. Kinezi koriste refleksologiju uha kroz akupunkturu i masažu tisućama godina za liječenje mnogih zdravstvenih problema. U ayurvedskoj medicini također se vjeruje da su biološki aktivne točke na ušnoj školjki povezane sa svim organima i sustavima tijela.

Zapadna medicina vjerojatnije će vidjeti masažu i vježbe za uši kao dobar način za opuštanje, ublažavanje napetosti i poboljšanje opće blagostanje. Ne vjeruju svi liječnici u učinkovitost aurikuloterapije (tzv. masaže bio-točaka na ušnoj školjki), ali iskusan liječnik Aurikuloterapeut će na temelju stanja ušne školjke moći dijagnosticirati stanje cijelog tijela. Šteta što je takvih doktora malo.

Trenutno se ova metoda naširoko koristi za oslobađanje od ovisnosti o alkoholu, duhanu i višak kilograma. U svakom slučaju, na ušnoj školjki nalazi se mnogo živčanih završetaka čija stimulacija blagotvorno djeluje na cijeli organizam. Naučit ćemo kako napraviti jednostavnu masažu uha za opuštanje, stimulaciju i zadovoljstvo. Ovaj postupak nema kontraindikacija i dostupan je svima.

Masaža ušiju za stimulaciju i ugađanje cijelog tijela

• Uzmite uho između palca i kažiprsta. Nježno, bez jakog pritiska, gnječite ušnu školjku 1 minutu (najmanje 30 sekundi).
• Zatim povucite ušnu školjku prema dolje nekoliko sekundi.
• Protrljajte ruke da biste zagrijali dlanove i osjetili toplinu koja dolazi iz središta vašeg dlana.
• Stavite ruke na uši tako da središte dlana bude u sredini uha, a prsti na stražnjoj strani glave.
• Nježno i nježno pritisnite ruke na glavi nekoliko puta.
• Kada ste gotovi, zatvorite oči i tiho dišite.

Masaža za ublažavanje napetosti i tjeskobe

• Protrljajte dlanove kako biste osjetili ljekovitu toplinu.
• Stavite lijevi dlan na lijevo uho, i zdesna nadesno. Središte dlana mora se podudarati sa središtem uha.
• Zatvorite oči, opustite se i spustite ramena.
• Cijelim dlanom nježno masirajte vanjske dijelove ušiju kružnim pokretima dlanova.
• Nastavite minutu i zatim ponovite u suprotnom smjeru.

Ova masaža pomoći će vam da se opustite, odvojite od vanjskog svijeta, otpustite sve probleme i oslobodite tjeskobe i napetosti.

Masaža uha za poticanje rada mozga

• Palcem i kažiprstom primite ušnu resicu i nježno je masirajte.
• Nakon nekoliko minuta prijeđite na sredinu vanjskog ruba uha, nastavljajući ga nježno masirati.
• Zatim pažljivo okrenite cijelo uho u krug.

Uostalom, ušne školjke su energetski povezane s mozgom. Kada se desni režanj masira i stimulira, on se aktivira lijeva hemisfera mozak Masaža lijevog režnja stimulira desna hemisfera mozak Slažem se, odlična vježba za mozak!

Masaža uha za poboljšanje pažnje

• Nježno smotajte cijelo područje uha i pritisnite ga uz prednji rub i režanj, drugim riječima, smotajte uši u cjevčicu.
• Ponovite tri puta.

Sjajna vježba koja se obično pokazuje djeci kako bi se lakše koncentrirala na satu. Ali neće škoditi ni nama odraslima.
Zatim uhvatite ušne školjke palcem i kažiprstom i povucite prema dolje. Ponovite 6 puta.

Masaža uha u ayurvedskom stilu

• Masaža se izvodi toplim sezamovim (bademovim ili kokosovim) uljem.
• Ovo je vrlo nježna masaža vanjsko područje uha prstima zagrijanim uljem.
• Lagano trljanje i pritiskanje po cijelom tijelu vanjsko područje uho.
• Zatim kapnite ulje na kažiprste i nježno masirajte ulaz u kanal malim, nježnim, kružnim pokretima.

Ovo je vrlo umirujuća masaža koja ublažava stres.

Qigong stil masaže za stimulaciju cijelog tijela

• Neposredno iznad mjesta gdje se uho spaja s glavom, pronaći ćete malo uzdignuto područje. Kružnim pokretima, laganim pritiskom masirajte ovu točku.
• Zatim pronađite točku, točno gdje se uho spaja s glavom. Također ga nježno umasirajte kružnim pokretima.
• Na kraju izmasirajte treću točku, koja se nalazi u bazi hrskavice na vrhu. Osjetit ćete lagano povišenje.
• Polako masirajte svaku točku najmanje jednu minutu.
• Zatim tri puta povucite uši prema dolje. Istezanje ušiju stimulira mnoge točke koje prenose impulse do mnogih organa i sustava.

Ako vam dijete ide u školu, samo ga nekoliko puta povucite za uši!
Što je s kućnim ljubimcima? Što bi im moglo biti bolje od češkanja iza uha?

Kako masirati uši

• Ukupno trajanje masaže je najmanje jedna minuta.
• Kada utječete na točke, morate istovremeno izvoditi rotacijske i pritisne pokrete.
• Masaža ne bi trebala boljeti. Potrebno je vrlo nježno utjecati na točke, šaljući signale oslabljenim organima.
• Naizmjenične pauze i pritisak.

Unatoč prividnoj jednostavnosti, masaža uha vrlo je učinkovita. Osim same masaže izvrstan učinak daje hidromasaža ušiju. Uši i područje oko njih treba isprati hladnom vodom, a zatim trljati uši rukama dok ne postanu blago crvene i ugodno tople. Potrebno je osigurati da voda ne uđe u uši, vrijeme izlaganja hladna voda ne smije biti duže od 1 minute.

Uglavnom, mnogi ljudi ne znaju ništa više o masaži uha, ali uzalud. Savladavanjem ovog umijeća (ušnih masa) možete značajno poboljšati svoje zdravlje, poboljšati performanse i kontrolirati se u izrazito stresnim situacijama. Činjenica je da se na ušnim školjkama nalazi više od 170 biološki aktivnih točaka, refleksno povezanih (preko živčanih završetaka) s dijelovima i organima ljudsko tijelo. Zato ljudi s razvijenom moći zapažanja primjećuju da se u vrijeme bolesti u pojedinim dijelovima uha osjeća određena bol.

Masaža uha

Iskusni aurikulodijagnostičari (uholozi) po bolnoj točki uha lako mogu odrediti koji organ ili dio tijela zahtijeva liječenje. Uši su, osim što su pokazatelj zdravlja, i moćne poluge utjecaja na unutarnje organe, a za to ih je potrebno masirati. Pritiskom na ušnu školjku koja odgovara bilo kojem unutarnjem organu, poboljšavate njegovu cirkulaciju krvi i regulaciju živčanog sustava.

Masaža uha

Kada je korisno masirati uši?

Masažu ušiju možete početi raditi sami čim se probudite (prije nego što ustanete iz kreveta), pomoći će vam da se brže razbudite i pokrenete rad važnih unutarnjih organa, pripremite želudac za rad i tonizirate živčani sustav i tako dalje. Masaža ušiju može se raditi tijekom dana, a posebno je korisna za one koji se žele izliječiti. Također je preporučljivo to učiniti za one ljude koji vode sjedilačka slikaživota, pomaže eliminirati u unutarnjim organima.

Terapeutski učinak masaže uha postiže se kada na uobičajenom bolnom mjestu nestane otvrdnuće i bol nestane. U takvim slučajevima, masaža ovog područja uha može se zaustaviti, ali opće jutarnje zagrijavanje ušiju može se nastaviti tijekom života. Doktori iz Kine tvrde da jutarnja masaža uha može...

Postoje situacije u kojima su uši jednostavno neophodne. Na primjer, dok dugo vozite automobil, za ublažavanje umora i pospano stanje, morate masirati uši. Također, masaža ušiju pomaže u ponovnom uspostavljanju kontrole nad tijelom i podizanju tonusa u slučajevima intoksikacije alkoholom.

Masaža uha

Metode masaže uha

Postoji nekoliko načina za masažu uha. Pogledajmo najjednostavnije one koje se koriste za jutarnju masažu. Ovisno o tome želite li se brzo ili polako razbuditi, možete koristiti dvije vrste masaže uha. Za brzo razbuđivanje (minutu-dvije), masaža ušiju mora početi od vrhova, u tom području nalazi se točka koja stimulira rad zdjeličnih organa, tj. poticajan sustav za izlučivanje. Ako želite ležati u krevetu još pet minuta i buditi se postupno (fiziološkiji način), onda morate početi od ušnih školjki, ovdje su točke odgovorne za funkcioniranje mozga. ušne školjke potiče jasnoću mišljenja i općenito rad svih organa.

Masaža uha

Postupak samo-masaže

Jastučićima palca i kažiprsta uhvatite ušne školjke poput papira i masirajte ih spiralnim pokretima, stežući ih srednjom snagom. Zatim glatko, bez podizanja prstiju, pomaknite se duž ruba uha do suprotnog pola. Stručnjaci preporučuju hodanje duž uha na ovaj način najmanje 3 puta. Masažu ušiju završite tako da ih svim prstima uhvatite za rubove i njima opišete krugove. Možete rotirati i u smjeru kazaljke na satu i u suprotnom smjeru. Ova tonizirajuća masaža ne traje više od tri minute.

Ako tijekom masaže osjetite otvrdnuće u bilo kojem dijelu uha i bolna senzacija, to je dokaz da neki unutarnji organi nisu u redu. Ovo područje Morate masirati još oko tri minute. Ova masaža uha već će imati ljekovita svojstva.

Ako pažljivo pogledate nečije uho, možete vidjeti njegovu sličnost s bebom u maternici. Glava je režanj, zadnjica je gornji pol uha, pa ćete masažom ušiju u cjelini postići ozdravljenje i revitalizaciju cijelog tijela.

Čovjek je od davnina tražio načine za poboljšanje zdravlja i produljenje života. Kao rezultat toga, pojavio se različite tehnike, od kojih su se mnoga pokazala toliko učinkovitima da su do danas preživjela malo promijenjena. Čini se da je najneobičnija od njih masaža uha. Istočni iscjelitelji uvjereni su da ovaj postupak omogućuje reguliranje stanja i funkcija svih organa, sustava i okoline ljudskog tijela. Je li stvarno? Pokušajmo to shvatiti.

Navikli smo percipirati uši, prije svega, kao organ sluha. Zapravo, ovaj dio tijela može se nazvati i nekom vrstom daljinskog upravljača koji vam omogućuje poboljšanje zdravlja. Činjenica je da se na površini vanjskog uha nalazi oko 170 biološki aktivnih točaka. Svaki od njih povezan je s određenim unutarnjim organom energetski meridijani, opća inervacija i mreža krvnih žila.

Tematski materijal:

Stimulirajući ove minijaturne točke s tehnike masaže, mi:

Masaža razbuđuje skrivene sile tijelo, omogućujući vam da se borite:

Ovaj popis se može nastaviti beskonačno. Štoviše, preporuča se povremeno, čak i apsolutno, masirati uši zdravi ljudi. Uostalom, ovaj postupak je izvrsno sredstvo za prevenciju bolesti kod odraslih i djece. Učinkovito se bori Loše raspoloženje i umor, jača imunološka zaštita tijelo, aktivira aktivnost mozga, izoštrava pažnju i pamćenje.

Kontraindikacije

Zabranjeno je masirati uši kada:

Zasebno, razgovarajmo o kontraindikacijama za pneumomasažu. To je intenzivnije i može ozbiljno ozlijediti osobu. Postupak koji se provodi kod tubootitisa, atrofije bubnjića, senzorineuralnog gubitka sluha ili nakupljanja serozne tekućine u unutarnje uho, često dovodi do značajnog gubitka sluha ili potpune gluhoće.

Popularne masaže

U potrazi za univerzalnim lijekom za zdravlje, maseri se sve više okreću masaži ušiju, prisjećajući se zaboravljenih tehnika od prije tisuća godina i stvarajući nove temeljene na suvremenim spoznajama o ljudskom tijelu i najnovijim dostignućima. medicinska znanost.

Fotografija: akupunktura uha

Najpopularniji od njih su:

Aurikuloterapija (od grčkog auricula - "uho")

Ova tehnika je toliko stara da danas nitko ne može točno reći gdje i kada je nastala. U Europi ga je popularizirao francuski znanstvenik Paul Nogier. Primijetio je da naše uho ima oblik embrija: režanj mu je glava, noge su na vrhu, a kralježnica je u sredini. Masiranje ovih područja jednako je djelovanju na odgovarajuće dijelove ljudskog tijela.

Aurikuloterapija uključuje stimuliranje biološki aktivnih točaka koje se nalaze na površini ušne školjke mikroiglicama. Trajanje program liječenja određeno dijagnozom i razinom osjetljivosti pacijenta. Tijekom tečaja maser i pacijent se susreću samo nekoliko puta:

Spektar primjene ove potpuno bezbolne tehnike vrlo je širok. Učinkovito ublažava zubobolju, reumu, giht, bronhitis, želučane smetnje, višak kilograma, visok šećer u krvi, alkoholna ili ovisnost o drogi, ovisnost o pušenju.

ajurvedski

Ayurveda je drevni indijski sustav liječenja. Smatra se darom bogova koji su sišli s neba. Pomaže ljudima da žive dugo, ostajući zdravi i energični. Ovaj filozofska doktrina smatra tijelo i duh čovjeka u jedinstvu.

Sljedbenici sustava uvjereni su da je uzrok svake bolesti neravnoteža energija koje postoje u tijelu. Ako osjećate stalna slabost, gubitak snage, umor, uključite u svoju svakodnevnu rutinu svakodnevnu jutarnju masažu uha u ayurvedskom stilu:

Ova masaža opušta mišiće, uklanja grčeve, zastoj i napetost, otpuštajući prepreke kretanju protoka. vitalna energija. Ona svima donosi snagu unutarnje strukture tijelo, blagotvorno djeluje na živčani sustav, mijenja čovjeka na fizičkoj i emocionalnoj razini.

Kozelkovy

Tragus je izbočena trokutasta hrskavica smještena u središtu ušne školjke.

Ova struktura obavlja mnoge funkcije:

• Štiti ušni kanal od prljavštine i hladnog zraka.
• Povećava glasnoću i jasnoću zvuka.
• Pomaže u određivanju smjera izvora zvučnih signala.

Masaža tragusa propisana je za disfunkciju nadbubrežne žlijezde, curenje nosa, prehladu, bolesti grla i grkljana. Savršeno aktivira živčani sustav, pomaže tijelu da se probudi i okrijepi. Za ovo:

Čak se i dijete može nositi s takvom masažom - postupak ne zahtijeva posebna znanja i traje samo 5 minuta. Jedini uvjet je da se sve tehnike izvode pažljivo, izbjegavajući nagle, agresivne pokrete.

Qigong

Osnova kineskog medicinskog i zdravstvenog sustava qigonga je doktrina kruženja vitalne energije u ljudskom tijelu po brojnim meridijanima. Neometan protok postaje ključ fizičkog i psihičkog zdravlja. Kada je kretanje poremećeno, razbolimo se.

Qigong masaža je osmišljena da pročisti kanale, stvori uvjete za slobodno kretanje energije i udahne život bolesnim tkivima i strukturama. Specijalist utječe na pacijenta preko biološki aktivnih točaka, koje se smatraju točkama gdje meridijani izlaze na površinu.

Postupak ima blagotvoran učinak opuštanja, pojačava protok krvi i opskrbu hranjivim tvarima a kisik čak i do najudaljenijih dijelova tijela.

Koristeći ovu tehniku ​​masaže ušiju, možete se riješiti buke u glavi i vratiti oštrinu. percepcija zvuka, liječe mnoge bolesti sluha. Pokreti su toliko jednostavni da ih svatko može lako izvesti sam, ponavljajući za majstorom iz videa treninga:

• Jastučići palčevi gladite stražnje površine ušiju.
• Male prste uvučemo u ušne kanale i protresemo ih. Zatim uklonite prste oštrim pokretom.
• Toplim dlanovima trljajte uši u krug.
• Masirajte vanjski rub spirale ušne školjke.
• Umetnemo kažiprste u ušni kanal i oštro ih izvučemo.
• Hvatajući uho palcem i kažiprstom u njegovom gornjem dijelu, počinjemo se pomicati prema dolje, trljajući tkivo spiralnim pokretima.
• Nekoliko puta pritisnemo režanj, gdje se nalaze točke odgovorne za naš vid, prag osjetljivosti na bol i stanje usne šupljine.
• Dlanovima čvrsto zatvorite uši, dok prstima lupkate po potiljku.

Fotografija: praksa samomasaže u Kini

Preporuča se obavljanje takvih manipulacija dva puta dnevno: ujutro i navečer. Masaža stimulira živčane završetke, povećava ekscitabilnost slušnih receptora, poboljšava sluh, sprječava razvoj gluhoće i aktivira rad mozga.

Mjesto

Ova popularna tehnika također nam je došla s Istoka. Kineski iscjelitelji prvi su govorili o tome da svaki unutarnji organ ili sustav ima svoju projekciju na površini tijela u obliku biološki aktivnih točaka. Utječući na njih, dobivamo mogućnost refleksne regulacije funkcioniranja cijelog tijela.

Korisnici su također zainteresirani za:

Na ušnoj školjki identificira se oko 170 takvih područja i na njih se djeluje prstima, iglama, oštrim štapićima, pa čak i zagrijanim sjemenkama biljaka, kao u su-jok terapiji.

Lako je pronaći pravog majstora aktivna točka. Masažni terapeut početnik trebao bi za to koristiti poseban topografski dijagram.

Najčešće stimuliraju:

• Endokrina točka. Prvi pomoćnik u slučaju disfunkcije Štitnjača, neuspjesi hormonalne razine kod žena, seksualni poremećaji kod muškaraca mogu se naći ispod tragusa, na samom dnu ušnog kanala.
• Točka srca i pluća. Smještena u dubini ušne školjke, često spašava živote, jer masiranje poboljšava stanje kod aritmije, srčanog udara, angine pektoris, hipertenzije, bronhitisa, upale pluća, pomaže u prestanku pušenja, razvijanju postojane averzije prema duhanu.
• Očna točka, koja se nalazi u središtu režnja. Njegovom masažom moguće je zaustaviti pad vidne oštrine.
• Antistresna točka koji se nalaze u gornjem dijelu uha, rade se kako bi se uklonili fizički i emocionalni stres, poboljšati san, prevladati strahove.

Najčešće se učinak izvodi kažiprstima, povremeno pritiskajući točku 7-10 puta dok izgled blage bol.

Pneumomasaža

Tijekom postupka, zrak različit pritisak ulazi u bubnjić, uzrokujući njegovo vibriranje. Ovaj pokret potiče uklanjanje nakupljenog eksudata, uklanja upalni proces, jača ušni mišići, daje membranskom tkivu elastičnost i čvrstoću.

Protok zraka se stvara na nekoliko načina:

• Ručno, pritiskom na uši.
• Korištenje Politzer pneumatskog masažera.
• Pomoću posebnog aparata.

Indikacije za pneumomasažu su: upalne bolesti uši, otitis, eustahitis, vrtoglavica, gubitak sluha, kao i razdoblje oporavka nakon operacije.

Upotreba masaže uha za razne bolesti

Prvi dokazi o korištenju masaže ušiju datiraju iz 3. stoljeća pr. e. Spominju ga stari kineski rukopisi i zidne freske Egipatske piramide, legende tibetanskih redovnika, tradicionalni ljekoviti recepti afričkih plemenskih vođa. Čak i tada, ljudi su koristili postupak za vraćanje zdravlja. Često mu i sada pribjegavaju.

Za normalizaciju krvnog pritiska

Ako vam je tlak "skočio", a lijek nije bio pri ruci, umetnite palčeve ili kažiprste u ušni kanal, držite 1 minutu i oštro ih uklonite. Ponovite manipulacije 3 puta. Nakon toga stavite jednu ruku na tjeme, a drugu na to područje Solarni pleksus i tako držite 5 minuta. Ako ovu masažu radite 2 puta dnevno tjedan dana, možete dugo vremena normalizirati krvni tlak.

Za gubitak sluha

Ovo stanje karakterizira iznenadna ili postupno opadanje saslušanje Uzrok ove patologije može biti trauma, infekcija, urođene mane ili starenje tijela. Ali bolest se može zaustaviti uz pomoć klasična tehnika masaža:

Popularna vježba "nebeski bubanj" također pomaže u borbi s bolešću. Pokrijte uši rukama tako da su vam prsti na stražnjoj strani glave. Dodirnite ih nekoliko sekundi da biste proizveli zvuk sličan sviranju bubnja. Ponavljanjem ove vježbe nekoliko puta dnevno riješit ćete se tinitusa, vrtoglavice i značajno poboljšati kvalitetu percepcije zvuka.

Za zagušenje

Razlog patološki poremećaj gubitak sluha može biti oticanje tkiva ili nakupljanje eksudata uzrokovano infekcijom, upalom ili običnom prehladom. Osjećaj začepljenosti često prati bol. Riješite se ovih neugodni simptomi Masaža će opet pomoći:

Nakon 3-5 dana, sluh će se vratiti. Ali zapamtite jednu stvar važan uvjet: postupak je prikazan samo u pod, ispod akutno razdoblje, u nedostatku gnojnih upalnih procesa.

Tehnike masaže

Naš slušni organ sastoji se od mnogih struktura koje leže na površini ili skrivene duboko u uhu.

Fotografija: anatomija uha

Korištenje različite tehnike i tehničari koji izvode masažu:

Bubnjić

Ova prozirna, gusta ploča koja odvaja vanjsko uho od srednjeg uha djeluje zaštitnu funkciju, sprječavanje prodora strana tijela iznutra slušni aparat, a također sudjeluje u prijenosu zvučnih vibracija.

Na razne bolesti struktura i pokretljivost membrane su poremećeni, što dovodi do oštećenja sluha, formiranja stagnacija, razvoj upale i otekline. Masaža pojačano aktivira vibracije membrane, ublažava patološku napetost, poboljšavajući stanje i funkciju slušnog aparata. Za ovu strukturu koriste se različite tehnike vakuumske ili pneumatske masaže:

Važno je zapamtiti da, kako bi se izbjegle komplikacije, bubnjić Ne smije se koristiti tijekom akutnog razdoblja bolesti, tijekom barotraume i atrofičnih procesa.

ušne školjke

Točke na ovom dijelu uha odgovorne su za vid, sluh i stanje usne šupljine. Njihovom masažom moguće je kontrolirati bol, normalizirati prohodnost zvukovoda, ubrzati otjecanje nakupljene tekućine i uklanjanje voska.

Postupak treba izvoditi u mirnom, ugodnom okruženju. Za početak laganim pokretima pogladite i protrljajte cijelo uho. Zatim djeluju izravno na režnju:

Zanimljivo je da je bušenje ušiju vrsta... akupresura. Samo na refleksnu zonu ne utječu ruke masažera, već nakit koji nosi. Morate znati da nepravilno odabrano mjesto za naušnicu može uvelike naštetiti vašem zdravlju, kršeći važne procese koji se javljaju u tijelu.

Ušne školjke

Danas je najpopularnija tehnika koju predlažu istočnjački iscjelitelji.

Ova masaža se radi ovako:

1. Započnite jednostavnim milovanjem ušiju odozdo prema gore.
2. Trljajte ušnu resicu palcem i kažiprstom, masirajte je kružnim pokretima i pritisnite aktivne točke.
3. Gnječite helix - uvijeni rub ušne školjke, koji je odgovoran za funkcioniranje krajnika, jetre, crijeva i vanjskih genitalija.
4. Heliks se trlja kažiprstom.
5. Scaphoid fossa se masira odozdo prema gore.
6. Antitragus, u obliku piramide, radi se laganim štipajućim pokretima.
7. Oni udaraju po stražnjem ušnom žlijebu, stimulirajući točku moždanog debla koja se nalazi ovdje.
8. Antihelix masaža se izvodi odozgo prema dolje i poboljšava stanje kralježnice.
9. Kružni pokreti utječu trokutasta udubina, gdje je vrlo tražen refleksne zone genitourinarni trakt, rektum, središnji živčani sustav.
10. Nekoliko puta pritisnite tragus.
11. Postavljanjem kažiprst u ušni kanal, okrenite ga u smjeru kazaljke na satu 5 puta.

Ove tehnike se mogu koristiti za samomasažu. Liječnici preporučuju da završite sesiju već poznatom vježbom "nebeski bubanj", koja trenira rad aparata za primanje zvuka.

Autorske tehnike

Među masažnim terapeutima ima mnogo sljedbenika drevnih orijentalnih tehnika masaže uha. Ali ne postoji granica savršenstvu: svake godine pojavljuju se nove autorske tehnike, od kojih su najbolje već postale klasici žanra i pronašle svoje obožavatelje.

Aleksandra Kurbatova

Tehnika iscjeljivanja A. Kurbatova je revidirana i proširena verzija kineske qigong masaže uha. Ovaj postupak ima za cilj aktiviranje cirkulacije krvi u glavi, zbog čega se poboljšava rad mozga, očiju i slušnih organa. U borbi protiv buke i zujanja u ušima, Kurbatov koristi klasične tehnike glađenje, trljanje, gnječenje, elementi vibracije i ručne pneumomasaže, jedinstvene autorske vježbe. Možete se upoznati s njima gledajući video tutorial.

Mirzakarim Norbekov

Nudi poboljšanje zdravlja tijela uz pomoć takvih pokreti masaže, kao što je povlačenje ušne školjke prema dolje, u stranu i natrag, kružno gnječenje, vrtanje ušiju, stvaranje vakuuma u ušnom kanalu čvrstim pritiskom dlanova, trljanje područja na dnu vanjskog uha.

Pritom je važno da se uloži napor da se problem otkloni. mentalna snaga pacijent. Dobar učinak praksa daje beskontaktna masaža energija misli prema Norbekovu. Majstor predlaže naizmjenično izazivanje osjećaja topline, hladnoće ili bockanja u bolesnom organu, čime se aktiviraju njegovi vitalni energetski tokovi.

Elena Nechiporuk

Endokrinolog predlaže jedinstvena tehnika za one koji puno vremena provode sjedeći za računalom. Unutarnji organi kod takvih ljudi oni miruju i ne funkcioniraju kako treba. Da biste ih probudili, trebate povući uši prema dolje, prema gore i u stranu na tri računanja. Pokrijte uši dlanovima i rotirajte ih naprijed-natrag dok ne osjetite toplinu. Čvrsto pritisnite ruke da ušni kanal i oštro ih otkinuti. Ova masaža otklanja umor, povećava rad, poboljšava rad mozga i jača imunološki sustav.

Sada razumijete odakle je došla tradicija povlačenja rođendanskog dječaka za uši, želeći mu zdravlje. Ispada da zajedno s darom junak prigode dobiva i osnovno masaža uha, koji daje energiju i podiže raspoloženje. Zapamtite ovo na jednostavan način ostanite zdravi i koristite ga redovito, ne samo na rođendan.

(Ukupno ocjena: 3)