Lijeva hemisfera mozga ne radi. Kako razviti lijevu hemisferu mozga? Za što su odgovorne lijeva i desna hemisfera našeg mozga?

Mozak - glavno tijelo CNS, koji je veliki iznos nervne ćelije i njihovi procesi, međusobno povezani. Šupljina je gotovo u potpunosti zauzeta ovim organom. moždani odjel lubanje. Pruža zaštitu mozgu od vanjskih oštećenja. Kako se osoba razvija i sazrijeva, mozak postupno poprima oblik lubanje.

Zahvaljujući aktivnosti mozga, čovjek vidi, čuje, hoda, radi, doživljava emocije, sposoban je komunicirati s drugim ljudima, analizirati i razmišljati.

Struktura

Kod odraslih muškaraca i žena Totalna tezina tijelo je oko 1,3-1,5 kg. Muški i ženski mozak malo se razlikuju u težini (kod žena je nešto lakši), dok u novorođenčadi težina organa nije veća od 350-400 g, au 12-godišnjeg djeteta je ~ 800-1000 g Mozak se nalazi u lubanji i prekriven je s tri ljuske. Ima specifičnu strukturu. Najvažniji dijelovi organa su: duguljasti i stražnji (koji uključuje pons i cerebelum, koji se nalazi iza ponsa), prednji, diencephalon, srednji mozak.

Desna i lijeva hemisfera mozga odgovorne su za regulaciju viših živčana aktivnost, jer sadrže odjele koji su odgovorni za pisanje, govor, sluh, vid. Zahvaljujući malom mozgu, osigurava se ravnoteža, a prtljažnik sadrži razvijeni centri kontrolira dišni i kardiovaskularni sustav.

Kod muškaraca mozak potpuno prestaje rasti do otprilike 25. godine, dok je kod žena taj proces završen do 15. godine.

Između dva poluvremena tijelo ide uzdužni jaz, čija je osnova corpus callosum, povezujući hemisfere, osiguravajući koordinaciju njihovog rada među sobom. Od školskih dana znamo iz anatomije da su polovice odgovorne za rad suprotnih strana tijela. Na primjer, desna polovica odgovorna je za funkcioniranje lijeve strane tijela.

Funkcije lijeve hemisfere

Hemisfere mozga međusobno su povezane s ostatkom središnjeg živčani sustav, dakle, funkcioniraju zajedno s subkortikalnim strukturama.

Ako je jedna od hemisfera oštećena, tada druga može djelomično preuzeti njezine funkcije. To svjedoči o konjugiranoj odredbi rada pokreta, više živčane aktivnosti, osjetljivosti, osjetilnih organa.

U korteksu postoji nekoliko zona odjednom, koje su odgovorne za obavljanje određenih funkcija. Ove zone rade samo zajedno. Na primjer, ako čovjek želi nešto reći, onda razmišlja, analizira, kalkulira, pa tek onda govori. U procesu komunikacije ljudi izražavaju emocije: tužni su, sretni, zabrinuti, smiju se itd., Gestikuliraju, koristeći mišiće lica i ruke za to. Takav rad osigurava opće funkcioniranje:

• nekoliko zona korteksa;
• subkortikalne jezgre;
• spinalni i kranijalni živci.

Na ovaj trenutak ljudski mozak svjetska znanost proučava manje od 50%, ali proces se neprekidno nastavlja.

Frontalni režanj lijeve hemisfere

Ako govorimo o tome za što je odgovorna lijeva hemisfera, prvo bismo trebali govoriti o frontalnom režnju, zbog čega je osigurana sposobnost govora i razmišljanja osobe. To je jedan od najvažnijih dijelova mozga. Zahvaljujući njemu se pojavljuju i manifestiraju emocije, kontroliraju se ponašanje i misaoni procesi.

Govorna motorička zona

Omogućuje pružanje normalno funkcioniranje mišiće lica, što je neophodno za izgovaranje složenih fraza i riječi. Drugim riječima, zahvaljujući motoričkoj govornoj zoni formira se govor u čovjeku kao cjelini. Ako je dešnjak, tada u lijevoj hemisferi zona motoričkog govora zauzima puno više prostora nego u desnoj, a ako je ljevak, sve je upravo suprotno.

Ako je zona uništena ili ozbiljno oštećena, sposobnost govora se automatski gubi. U ovom slučaju, osoba će moći pjevati i vikati bez riječi. Također, kada je oštećen, izgubljena je sposobnost čitanja u sebi, formuliranja svojih misli. Takvo oštećenje ne utječe na funkciju razumijevanja govora drugih ljudi.

Postoji uvriježeni mit da osoba koristi samo 5-10% kapaciteta svog mozga. To nije točno, jer stanice koje se ne iskoriste jednostavno umiru.

motorička zona

lijevo i desna hemisfera sadrže motorni korteks neophodan za osiguranje aktivnosti poprečno-prugastih mišića. U lijevoj hemisferi kontrolira se aktivnost desne strane tijela, koordinacija točnosti pokreta i orijentacija na tlu. U ovu zonu unutarnji organišalju svoje impulse.

Ako je motorni korteks oštećen, tada se uočavaju sljedeći problemi:

• prekršaje na radu kardio-vaskularnog sustava, dišni organi;
• pareza udova;
• ataksija.

tjemeni režanj

Ovdje je zona osjetljivosti mišića, zglobova, koža. Lijeva hemisfera prima impulse od receptora na desnoj strani tijela.

Ako je ova zona oštećena, tada, u većini slučajeva, osoba ima senzorne poremećaje u nekim dijelovima tijela, izgubit će sposobnost određivanja stvari dodirom. Tu je i gubitak dodira, temperaturna osjetljivost. okoliš, ne osjećaju se bol na desnoj strani tijela.

temporalni režanj

Njegove glavne funkcije su vestibularna osjetljivost i sluh. Ako je zona oštećena, onda desno uho prestane čuti, sposobnost lijevog uha da normalno čuje bit će izgubljena. Osoba će se kretati manje precizno, počet će teturati pri hodu. Nije daleko od temporalni režanj nalazi se slušni centar govor, zahvaljujući kojem možemo razumjeti upućeni govor i čuti svoj.

Okcipitalni režanj

Na temelju mozga sijeku se vizualna i slušna vlakna. Stoga vizualna zona lijeve hemisfere prima impulse iz mrežnice desnog i lijevog oka. Istodobno, ako je područje oštećeno, tada se kod osobe neće pojaviti potpuna sljepoća - kršenja se opažaju samo u lijevom oku.

Također je potrebno osigurati stražnji dio glave normalna operacija centar za vizualni govor - pomoću njega prepoznajemo napisane riječi i slova, čitamo.

Hemisferske specijalizacije

Lijeva i desna hemisfera mozga odgovorne su za određene funkcije.

Glavna specijalizacija lijeve hemisfere je logično mišljenje, pa se u prošlosti vjerovalo da jest lijeva strana je dominantan. Ali dominacija lijeve hemisfere opaža se samo kada se obavljaju određene funkcije:

• Jezične sposobnosti, osiguranje govorne kontrole, sposobnost čitanja i pisanja, pamćenje (pamćenje činjenica, imena, datuma i sl., njihovo pisanje), učenje stranih jezika.
• Razumijevanje riječi (lijeva hemisfera može samo doslovno shvatiti značenje onoga što je rečeno).
• Analitičko mišljenje (prepoznavanje brojeva i matematičkih simbola, logika, analiza činjenica).
• Sekvencijalna obrada informacija (lijeva hemisfera obrađuje primljene informacije u fazama). Lijeva strana razmatra sve dostupne detalje - ne vidi cijelu sliku, za razliku od desne strane, stoga nije u mogućnosti sastaviti primljene informacije.
• Matematičke sposobnosti (lijeva strana prepoznaje simbole, brojeve, koristi se logički i analitički pristup rješavanju matematičkih problema, što također pruža ova hemisfera).
• Kontrola desne strane tijela (ako podignete desnu nogu, to će značiti da je odgovarajuća naredba došla iz lijeve hemisfere).

Hemisfere ljudskog mozga su u međusobnoj interakciji, stoga ih tijekom mentalne aktivnosti središnji živčani sustav koristi zajedno. Postoji sinkronizacija rada dviju hemisfera. Središnji živčani sustav ih aktivira i povezuje dobivene rezultate. Ali još uvijek je uobičajeno jasno razdvojiti njihove mentalne funkcije.

Uvriježeno je mišljenje da što više mozga, osoba je pametnija i briljantnija, ali to je zabluda. Albert Einstein imao je relativno mali mozak, koji je težio oko 1,2 kg. Veličina tijela ne utječe na kvalitetu mentalne aktivnosti.

Postoji precizno odvajanje pojedinih funkcija. Desna hemisfera je više odgovorna za intuiciju, tako da ne može dominirati. Njegove glavne funkcije također uključuju:

• Obrada neverbalnih informacija (simboli, slike).
• Orijentacija u prostoru. Hemisfera omogućuje osobi da se kreće u prostoru, da ispravno percipira svoj položaj. Zahvaljujući radu ove strane mozga, osoba je u stanju kompetentno pronaći način da Pravo mjesto, obrati pozornost na razni faktori, stvarati mozaične slike slagalice.
• Metafore. Zahvaljujući radu hemisfere, ljudi mogu ispravno percipirati metafore, pogađati zagonetke i prepoznati rezultate mašte druge osobe. Ako nam lijeva hemisfera omogućuje doslovno razumijevanje i analizu značenja onoga što je napisano, onda desna hemisfera ima kreativan pristup. Na primjer, ako čujemo takvu metaforu: "Jednostavan kao pustena čizma", tada ćemo zahvaljujući radu hemisfere shvatiti što su nam htjeli prenijeti.

• mistik. Religija, mistične pojave, praznovjerja i mnoga druga od ovih područja - sve je to odgovornost desne hemisfere našeg mozga.
• Muzikalnost. Kreativnost se također pripisuje sferi aktivnosti desne hemisfere. Talente na području glazbe, sposobnost percepcije glazbenih djela i još mnogo toga vezanog uz glazbu i drugu kreativnost osigurava rad ove strane mozga. Zanimljivo je napomenuti da za dobivanje glazbenog obrazovanja neće biti odgovorna desna, već lijeva hemisfera.
• Mašta. Zahvaljujući desnoj strani mozga možemo sanjati, maštati, maštati. Hemisfera u potpunosti kontrolira te procese, omogućuje nam izmišljanje svakojakih priča, razvija misli vezane uz izmišljanje novih rješenja i načina, predviđanja, povezivanje sjećanja u jedinstvenu cjelinu itd. Na primjer, desna strana postavlja pitanja poput "Što ako?" i mnoge druge vezane uz kreativni misaoni proces.
• Emocije. Ako govorimo o tome za što je odgovorna naša desna hemisfera, onda popis može uključivati ​​i emocije koje zapravo nisu proizvod aktivnosti ove hemisfere. Pritom su s desnom stranom povezani mnogo više nego s lijevom, što su znanstvenici odavno uspjeli dokazati.

Znanstvenici su oduvijek bili zainteresirani za uređaj ljudski mozak. Ovo je glavni organ središnjeg živčanog sustava koji kontrolira pokrete, emocije i informacijske procese. Također se uspoređuje s računalom, a dvije hemisfere - s procesorima. Desna hemisfera odgovorna je za osjećaje, figurativnu percepciju, intuiciju, a lijeva hemisfera mozga odgovorna je za analizu, logiku i dosljedno izvršavanje bilo kakvih zadataka.

Glavno računalo tijela

Znanstvenici i liječnici vjerovali su da budući da mozak kontrolira sve procese u tijelu, naučivši ga kontrolirati, možete povećati broj intelektualnih genija, liječiti bolesti, eliminirati mentalni poremećaji, i samo biti punopravni gospodar života. To je djelomično moguće ako shvatite za što su odgovorne lijeva i desna hemisfera mozga, a njihov skladan, koherentan rad neophodan je za pravilan sveobuhvatan razvoj.

Razmjena informacija odvija se kroz corpus callosum koji ih povezuje, a kod nerazvijenog jednog dijela cijelog organa uspješno funkcioniranje je nemoguće.

Desni i lijevi procesori

Za određivanje aktivnosti može se koristiti elektroencefalogram siva tvar. Kada se subjekt šali, odlučuje težak zadatak u fizici, broji, gleda emotivan film, crta, pa uzbuđenje živčanih završetaka odvija se u različitim odjelima.

Ne postoji jedinstvena univerzalna zona. Međutim, jedan od dijelova može biti vodeći, a drugi pomoćni. Vrlo je važno utvrditi koja je od njih najaktivnija kod djeteta. Ovo znanje će vam pomoći u odabiru prave vježbe te spriječiti odstupanja u razvoju, odnosno ojačati postojeće urođene sposobnosti.

(LP) Lijeva hemisfera mozga odgovorna je za sposobnost čitanja, pisanja, formuliranja misli i učenja strani jezici a također kontrolira govor. Liječnici dugo vremena vjerovao da je uvijek jači, ali u stvari LP prevladava pri obavljanju određene aktivnosti:

• pamćenje detaljnih podataka (brojevi, datumi, prezimena, imena, kratice, telefonski brojevi) i način njihova bilježenja;
• prepoznavanje brojeva, formula, hijeroglifa, bilo kojeg znaka;
• percepcija riječi izravno značenje, bez alegorija;
• obrada informacija u fazama;
• izrada logičkih shema;
• stereotipno ponašanje i razmišljanje;
• kontrola desne strane tijela.

Bez takvih osnovnih vještina bilo bi teško u potpunosti egzistirati u društvu, ali ovo je više kao opis robota ili kalkulatora. Glavni zadatak LP je analitički rad s činjenicama i dosljedno rješenje Problemi.

Dugo su se raspravljali koja je hemisfera odgovorna za kreativnost. Nije dovoljno nešto zamisliti, potrebno je to kroz simbole i znakove rekreirati u stvarnosti. Ali sada nema sumnje da kreatorima dominira desna hemisfera (RR), odgovorna za osjećaje, fantaziju, intuiciju - nešto bez čega je nemoguće zamisliti osobu. Njegove funkcije također uključuju:

PP može vidjeti izvan privatne cjeline i prepoznati izgled, kombinirajući detalje u jednu sliku. Slova knjiga pretvara u film u glavi, a note u glazbena djela koja pogađaju duboke emocije, tjera srce da brže kuca pri pogledu na lijepi ljudi ili umjetnina.

Vrlo je lako odrediti koji od njih dominira u ovom trenutku, potrebno je provesti jednostavan test koji će pokazati najaktivniju stranu svijesti.

Prije svega treba utvrditi da li je osoba dešnjak ili ljevak (kod odrasle osobe to se zna od samog početka)

• palac kada se prsti obiju ruku isprepliću u neku vrstu šake;
• dlanovi tijekom proizvoljnih pljeskanja;
• podlaktice pri križanju ruku na prsima;
• noge, ako čuče, prebacite jednu preko druge.

Ako prevladava aktivnost desne strane tijela, onda je lijeva hemisfera razvijenija, jer je ona ta koja kontrolira. Ako je suprotno, to znači da je pojedinac sklon emocionalnom i nelogičnom ponašanju te da ima kreativne sposobnosti, ali treba više pažnje posvetiti razvoju uma i analitičkih sposobnosti.

Trening timskog rada

Uz dominantnu lijevu hemisferu i vrlo slabu desnu, nadarenog znanstvenika nije moguće potaknuti na otkrivanje novih veličina prodiranjem kroz mrežu matematičkih formula. Kreativna osoba s razvijenom desnom hemisferom neće moći zapisati i strukturirati nevjerojatnu radnju nove knjige, dovršiti rad na slici ili predstavi. Samo harmoničan rad LP i PP formira uspješnu i skladnu osobnost.

Postoje određene vježbe na ovu temu koje ne samo da razvijaju mozak, već i uče njegove dijelove da rade zajedno, pomažući jedni drugima.

Ako ih radite sa rano djetinjstvo, tada će i bez prirodnih talenata dijete lako postići zacrtane ciljeve, za razliku od darovitih, ali neorganiziranih vršnjaka.

Zabavni i korisni zadaci

Svaka osoba će biti vrlo korisna glazbena lekcija, posebno klavir, harmonika, harmonika. Motorička aktivnost ruku i prstiju izravno je povezana s radom mozga. Kada su obje ruke uključene istovremeno, dvije hemisfere se razvijaju skladno odjednom, navikavajući se na zajednički rad. Osim toga, iznimno su korisni za razvoj logike, inteligencije i pamćenja, kao i figurativnog mišljenja:

• šah i dame;
• poker, backgammon;
• monopoli i eruditske igre;
• zagonetke i zagonetke;
• vez i pletenje.

Postoje specifičnije vježbe koje stimuliraju oba područja mozga. Za veći učinak, bolje ih je izvoditi svakodnevno..

Kreativni studiji

Postoje određene vježbe za razvoj desne hemisfere mozga, ali najbolji način je kontakt s umjetnošću i glazbom, želja za razumijevanjem slika koje su utjelovljene u njima. Odlasci u muzeje, kazališta, čitanje klasika iz dječje forme pravilan razvoj PP.

Možete zamisliti slova abecede, a zatim imena prijatelja i poznanika, pokušavajući vidjeti koje su boje. Čujući glasove u gomili, možete maštati o ljudima kojem bi izgledu mogli pripadati, a zatim usporedite svoje pretpostavke sa stvarnošću. Ako u životu postoji stagnacija i potreban je kreativni impuls, onda potrebno je ciljano razvijati PP:

Odgoj svijesti djece

Igre s prstima, sve vježbe za razvoj finih motoričkih sposobnosti imaju blagotvoran učinak na rad mozga. Djeca, u pravilu, imaju vrlo razvijenu desnu hemisferu od rođenja, rado maštaju i zamišljaju sebe u različitim slikama.

Mnoge dječje igre uključuju obje hemisfere, poput "Da i ne, ne govori, ne nosi crno-bijelo". Ovdje je prezentacija svih vrsta šarenih predmeta kombinirana s istovremenom kontrolom uma, kako se zabranjene informacije ne bi propuštale. "More je zabrinuto, jednom" - figurativno razmišljanje utjelovljeno je u konkretnom obliku kroz motorna aktivnost. "Kozaci-pljačkaši" - zanimljiva radnja kombinirana je sa znakovima i simbolima.

Kreativno dijete je odmah vidljivo, međutim, ako ne obratite dovoljno pozornosti na razvoj njegove lijeve strane mozga, kasnije će biti u oblacima, neće se moći koncentrirati, a egzaktne znanosti bit će dane s poteškoća. Zato treba uključiti u redovnu nastavu:

• rješavanje križaljki i zagonetki;
• računanje u glavi;
• skupljanje zagonetki;
• koristeći desnu ruku umjesto lijeve (za ljevoruke).

Kako odrastaju, lijeva hemisfera počinje dominirati, osobito s početkom povećano opterećenje U školi. Rijetko, ali postoje djeca s kongenitalnom dominantnom LP. Lako se odlučuju matematički problemi, sa ranoj dobi odlikuju se pedantnošću i povećanom štedljivošću: prikupljaju različite kolekcije, postavljajući komponente po boji ili veličini, vole pamtiti brojeve i brojeve automobila.

Dijete s dominantnom lijevom hemisferom često samostalno uči čitati, jer je mehanički zapamtilo simbole, ali slova vjerojatno neće uključivati ​​slike u njegovom umu: to može dovesti do ravnodušnosti prema čitanju. Također je ovoj djeci teško samostalno igrati igre, izmišljati izmišljene događaje i radnje.

Potrebne su im jasne upute za dosljedno djelovanje, pa često postižu velike uspjehe u sportu i nauci, ali imaju poteškoća u prijateljstvu i komunikaciji. Štoviše, potrebno je stalno razvijati desnu hemisferu mozga kroz bilo koju vrstu kreativnosti, posebno su dobri satovi plesa i glazbe za takvu djecu.

Nakon uspostavljanja ravnoteže između LP i PP, roditelji će s ponosom gledati brojne pobjede i uspjehe svog djeteta.

Običan čovjek rijetko koristi više od 5% kapaciteta mozga, jednostavno zbog neznanja ili lijenosti. Ali ako se namjerno uključite u to, znajući zamršenost rada ovog nevjerojatnog organa, možete iznenaditi ne samo one oko sebe, već i sebe.

Pozdrav dragi čitatelji mog bloga! Danas ćemo govoriti o lijevoj hemisferi mozga koja je odgovorna za logično razmišljanje i govor, a također ćemo analizirati načine za razvoj i aktiviranje njezinih funkcija. U prošlom članku opisao sam njegovog "brata" - koji je odgovorniji za Kreativne vještine. Usklađivanjem rada obaju dijelova možete postići izvrsne rezultate i uspjehe na svim područjima života, pa tako ovo važna stvar za gotovo sve ljude.

Lijeva hemisfera mozga ponekad se naziva dominantna hemisfera. Prvo, jer je kod 90% ljudi razvijenije od desnog, a drugo, njegova uloga mentalne funkcije u ljudskoj djelatnosti teško je precijeniti. Razmotrimo ih detaljnije.

Funkcije lijeve hemisfere

Razmišljanje

Obje hemisfere su uključene u razmišljanje, ali su odgovorne za različite aspekte. Dakle, lijeva hemisfera, za razliku od desne, koja razmatra situaciju kao cjelinu, obrađuje informacije sekvencijalno. Analizira svaku pojedinačnu činjenicu i daje logičnu ocjenu.

verbalni govor

Jedna od glavnih funkcija lijeve hemisfere je verbalni govor. To je naša sposobnost govora, čitanja i pisanja. Osobe s oštećenjem lijeve strane mozga imaju poremećaj govornih funkcija i poteškoće u percepciji informacija. Ljudima s razvijenim lijevostranim mišljenjem lakše je učiti strane jezike.

Ček

Lijeva hemisfera također je odgovorna za prepoznavanje znakova i brojeva. Njime rješavamo matematičke probleme i jednadžbe, pamtimo datume i telefonske brojeve.

Uspostavljanje uzročno posljedičnih veza

Zahvaljujući lijevoj hemisferi, ljudi mogu pratiti uzročno-posljedične veze i donositi zaključke. Stoga se ljevoruki način razmišljanja naziva i analitičkim. Ljudi koji imaju takvo razmišljanje često rade kao istražitelji, analitičari itd.

Pozitivne emocije

Tijekom posljednjeg psihološka istraživanja otkrili da je lijeva hemisfera odgovorna za pozitivne emocije, a desna za negativ.

Kontrola desne strane

Lijeva hemisfera upravlja radom desne strane tijela i obrnuto. Naime, kada pišemo desnom rukom ili izvodimo neke druge radnje, to znači da je signal došao s lijeve strane mozga.

Svojstva ljevorukog mišljenja

Gore navedene funkcije kod svih ljudi obavlja lijeva hemisfera. Ali ima i svojstva uska specijalizacija koji prevladavaju kod ljudi s lijevostranim razmišljanjem. Karakteriziraju ih takve kvalitete kao što su svrhovitost, logika, praktičnost, brzo učenje, organiziranost.

U članku o desnoj hemisferi govorio sam o tome kako je ona odgovorna za kreativnost. Ali ako ljudi koji razmišljaju ispravno imaju slabo razvijenu lijevu hemisferu, teško im je ostvariti svoje ideje, zbog nedosljednosti u postupcima i nedostatka svrhovitosti. Stoga je vrlo važna harmonizacija cijelog mozga.

Aktivacija lijeve hemisfere

Postoje posebne vježbe koje pomažu uključiti lijevu hemisferu. No čak i ako vam već dominira, dodatni trening neće škoditi.

Rješavanje problema

Matematičke i logičke zagonetke savršeno razvijaju lijevu hemisferu mozga. Možete početi s jednostavnima, a zatim prijeći na složenije.

Križaljke su dobre, posebno Sudoku, jer se temelje na brojevima i zahtijevaju logiku i analizu za njihovo rješavanje.

Psihička vježba

Da biste aktivirali lijevu hemisferu, trebate koristiti desna strana tijelo. Na primjer, izvršiti normalne aktivnosti desna ruka (pisati, prati zube, miješati čaj). Za dešnjake to neće biti teško, ali za ljevoruke će biti teže.

Također, kada izvodite redovnu gimnastiku, obratite više pažnje na desnu stranu tijela. Na primjer, možete skočiti na desna noga, radite nagibe na desnu stranu itd.

Samomasaža

Postoji mnogo točaka na ljudskom tijelu koje su odgovorne za raznih organa, uključujući i mozak. Na temelju palčevi noge postoji točka odgovorna za mali mozak, a ispod nje postoje točke hemisfere mozak. Masiranje točke palac desna noga, aktivirate lijevu hemisferu.

Fina motorika ruku

Za razvoj hemisfera vrlo su korisne fine motoričke sposobnosti ruku. Za ovo postoji posebna vježba. Stavite vrh malog prsta desne ruke na vrh palca lijeve ruke, a mali prst lijeve ruke na palac desne. Pomičite četke tako da položaj prstiju bude obrnut. Zatim učinite isto s prstenjakom i kažiprstom.

Ali najbolji lijek za to je okretanje brojanice desnom rukom. Tada odmah obavljate 3 funkcije:

• aktivirati lijevu hemisferu
• meditirati
• masirajte točke na vrhovima prstiju

Bol u lijevoj hemisferi

Mnogi ljudi pate glavobolja nalazi se na lijevoj strani glave. Najčešća bolest koja uzrokuje takve bolove je migrena. Stručnjaci identificiraju sljedeće razloge:

• fizička i psihička iscrpljenost;
• dehidracija tijela;
• stres;
• loša cirkulacija krvi u mozgu

Da biste ublažili simptome migrene, morate piti puno vode i dati tijelu odmor. Meditacija također može pomoći u tome. Posebno je dobra pranayama. Vježbe disanja pomažu u zasićenju mozga kisikom i poboljšavaju cirkulaciju krvi.

Ali treba imati na umu da bol u lijevoj strani glave može ukazivati ​​i na druge bolesti koje su ozbiljnije od migrene, pa ako ne znate koji je njihov uzrok, bolje je konzultirati liječnika.

Rekao sam vam o funkcijama lijeve hemisfere i njezinoj aktivaciji, ali za više učinkovit rad Mozak treba razviti u oba dijela. A koja vas hemisfera vodi, možete napisati u komentarima na članak. Također će mi biti drago ako podijelite svoje znanje o vježbama aktivacije aktivnost mozga. S poštovanjem, Ruslan Tsvirkun.

Mozak je najvažniji i težak dio središnji živčani sustav. Uz njegovu pomoć, svi procesi povezani s razmišljanjem i vrednovanjem informacija primljenih od vanjsko okruženje. Mozak ima dvije hemisfere - lijevu i desnu, od kojih je svaka odgovorna za određene procese. Rad obiju hemisfera mora biti skladan i usklađen kako bi čovjek mogao adekvatno obavljati sve vrste životnih aktivnosti.

Načela rada obje hemisfere još uvijek se proučavaju, ali do sada svijetom dominira teorija interhemisferne asimetrije. Suština teorije je da je lijeva hemisfera odgovorna za logiku, a desna za kreativnost. I premda su mnogi eksperimenti pokazali da je svaka hemisfera u određenoj mjeri odgovorna za oba aspekta mišljenja, teorija i dalje postoji i trenutno je vodeća.

Koje su funkcije lijeve hemisfere mozga?

Lijeva hemisfera mozga dominira u takvim područjima:

• Koordinacija pokreta desne strane tijela;
• Kontrola govora, čitanja, pisanja, prepoznavanje i razumijevanje matematičkih simbola, kao i pamćenje imena, datuma;
• Logička analiza činjenica dobivenih izvana;
• Samo doslovno razumijevanje pojmova;
• Faze u obradi svih primljenih informacija;
• Sve matematičke manipulacije;
• Orijentacija u vremenu i osjećaj vlastitog tijela;
• Pojam vlastitog "ja" i njegova izolacija od okoline;
• Prevladavanje introvertiranosti u karakteru;
• Logičko, simboličko i sekvencijalno razmišljanje.

Možete provjeriti koja je hemisfera razvijenija analizirajući koliko su jasno navedene osobine ostvarene u Svakidašnjica. Također pomozite oko definicije dominantna hemisfera takve tehnike:

• Ako je pri preplitanju prstiju vrh palac desna ruka, zatim dominira lijeva hemisfera i obrnuto;
• S pljeskom, ruka koja je na vrhu koordinirana je suprotnom hemisferom;
• Prilikom prekrižanja ruku na ramenima, dominaciju lijeve hemisfere dokazuje desna ruka koja leži na vrhu.

U novorođenčadi prevladava rad desne hemisfere mozga. Nakon što se govor i druge vještine aktivno počnu razvijati, uključuje se lijeva hemisfera. Zbog obrazovnog sustava i društvene strukture, velika većina djece s vremenom počinje dominirati lijevom hemisferom, zasjenjujući desnu.

Eksperimentalno je dokazano da ljevoruki imaju dominaciju desne hemisfere. Međutim, roditelji, kako se njihovo dijete ne bi razlikovalo od drugih, pokušavaju ga prekvalificirati. To je vrlo nepoželjno, jer posljedice mogu biti neugodne, manifestiraju se u razna kršenja rad mozga.

Što je opasno oštećenje lijeve hemisfere mozga?

Uz bilo kakvo oštećenje lijeve hemisfere mozga, bilježe se kršenja, nestanci ili deformacije njegove funkcije. Moguća pojava takvih patoloških stanja:

• Kršenje sposobnosti generalizacije primljenih podataka;
• Kršenje sposobnosti izgradnje logičkih lanaca;
• Razni porazi govorni aparat(nerazumijevanje govora, gubitak sposobnosti govora i drugo);
• Poraz pisanog analizatora (nerazumijevanje onoga što je napisano tijekom percepcije usmeni govor ili nemogućnost pisanja kada se normalno govori);
• Kombinirane lezije govora i pisanja;
• Dezorijentacija u vremenu;
• Poremećena sposobnost ugradnje ispravan slijed zadaci koje je potrebno izvršiti da bi se postigao cilj;
• Nemogućnost izvlačenja zaključaka iz činjenica.

Često je nemoguće potpuno vratiti izgubljene sposobnosti. U nekim situacijama nije moguće postići ni minimalno poboljšanje na određenom području oštećenja. Posebno značenje u ovoj situaciji su ljevoruki, čiji je centar govora, kao i kod nekih drugih, u desnoj hemisferi.

Čimbenik u kojem je središte govora frontalni režnjevi lijeve hemisfere, dokazana je sredinom 19. stoljeća. Nakon toga je gotovo odmah postalo jasno da je prevlast lijeve ruke u pisanju usko povezana sa središtem govora u desnoj hemisferi. Godine 1861. koncept " motorna afazija”, što podrazumijeva razumijevanje govora, ali nemogućnost govora. Ovo stanje pojavio nakon razaranja određenih zona u lijevoj hemisferi. Godine 1874. otkrivena je "senzorna afazija" koju karakterizira sposobnost govora, ali nemogućnost razumijevanja govora. Fenomenalnost ovih poremećaja je u tome što su kod ljevaka te zone najčešće smještene u desnoj hemisferi.

Vježbe za razvoj mozga

Tijekom razvoja djece roditelji bi trebali pratiti harmoniju obje hemisfere. U konačnici, gotovo svi, s izuzetkom ljevaka, bit će dominantni lijevog mozga. Stoga vježbe za razvoj lijeve hemisfere nisu relevantne. Osim toga, dijete će dobiti dovoljan razvoj logike i slijeda u obrazovne ustanove. Međutim, za ljevoruke će biti korisno izvoditi neke vježbe dizajnirane posebno za lijevu hemisferu.

Osnovne vježbe:

• Dnevno rješavanje nekoliko zadataka, poželjno matematički profil s logičkom komponentom;
• Rješavanje križaljki (za djecu postoje i posebne zagonetke, zagonetke i sl.);
• Izvodite što je više moguće više kretanja desna polovica tijela (samo za ljevake).

Puno su važnije vježbe usmjerene na poboljšanje odnosa između desne i lijeve hemisfere mozga. Metode razvoja uključuju:

• Vrlo jednostavna vježba sastoji se u istovremenom maženju desnom rukom po trbuhu i lupkanju lijevom rukom po glavi. U početku to radite polako, pažljivo prateći pokrete svake ruke, a zatim postupno ubrzavajte.
• Sljedeća vježba također zahtijeva rad ruku. Stavljajući ih ispred sebe, osoba treba nacrtati kvadrat u zraku s jednim, a drugi, na primjer, zvijezdu. Istovremeno, čim primijeti napredak, odnosno postaje lakše izvoditi vježbu, trebali biste promijeniti ruku.
• Više teška vježba koordinacija se sastoji u tome da se jednom rukom drži vrh nosa, a drugom drži suprotno uho. Tehnika treninga je da se ruke moraju mijenjati što je brže moguće.
• Ovisno o tome je li osoba dešnjak ili ljevoruk, trebali biste pokušati raditi uobičajene stvari suprotnom rukom, poput pranja zubi ili jela.
• Satovi plesa, posebno tanga, pomažu u razvoju obje hemisfere u isto vrijeme.
• Također korisna vježba je nacrtati isti crtež s obje ruke u isto vrijeme. Štoviše, slike bi trebale biti zrcalne.

Za normalan život bitan je skladan razvoj obje hemisfere mozga, od kojih će se svaka aktivirati u određenoj, odgovarajućoj situaciji. Pretjerana dominacija lijeve hemisfere blokira put do kreativnosti i kreativnosti. Pretjerana aktivnost desnice - čini osobu nepribranom, previše raspršenom.

Ekologija života: Mozak je složen i međusobno povezan sustav, najveći i funkcionalno važan dio središnjeg živčanog sustava. Njegove funkcije uključuju obradu senzornih informacija iz osjetila, planiranje, donošenje odluka, koordinaciju, kontrolu pokreta, pozitivne i negativne emocije, pažnju i pamćenje. vrhovnu funkciju vrši mozak – razmišljanje.

Mozak je složen i međusobno povezan sustav, najveći i funkcionalno važan dio središnjeg živčanog sustava. Njegove funkcije uključuju obradu senzornih informacija iz osjetila, planiranje, donošenje odluka, koordinaciju, kontrolu pokreta, pozitivne i negativne emocije, pažnju i pamćenje. Najviša funkcija koju obavlja mozak je razmišljanje.

Možete jednostavno testirati koja je hemisfera vašeg mozga trenutno aktivna. Pogledaj ovu sliku.

Ako se djevojka na slici okreće u smjeru kazaljke na satu, tada imate trenutno aktivniju lijevu hemisferu mozga (logika, analiza). Ako se okreće suprotno od kazaljke na satu, tada imate aktivnu desnu hemisferu (emocije i intuicija).

U kom smjeru se vrti tvoja djevojka? Ispostavilo se da uz nešto napora misli možete natjerati djevojku da se okrene u bilo kojem smjeru. Za početak, pokušajte gledati sliku defokusiranim okom.

Ako sliku gledate u isto vrijeme kad i vaš partner, prijatelj, djevojka, poznanici, često se dogodi da istovremeno gledate djevojku kako se okreće u dva suprotna smjera – jedan vidi rotaciju u smjeru kazaljke na satu, a drugi suprotno. To je normalno, samo su trenutno aktivne različite hemisfere mozga.

Područja specijalizacije lijeve i desne hemisfere mozga

Lijeva hemisfera		Desna polutka
Glavno područje specijalizacije lijeve hemisfere je logično razmišljanje, a donedavno su liječnici ovu hemisferu smatrali dominantnom. Međutim, u stvari, on dominira samo kada obavlja sljedeće funkcije. Lijeva hemisfera mozga odgovorna je za jezične sposobnosti. Kontrolira sposobnosti govora, čitanja i pisanja, pamti činjenice, imena, datume i njihov pravopis. Analitičko razmišljanje: Lijeva hemisfera odgovorna je za logiku i analizu. Analizira sve činjenice. Brojeve i matematičke simbole također prepoznaje lijeva hemisfera. Doslovno razumijevanje riječi: Lijeva hemisfera može razumjeti samo doslovno značenje riječi. Sekvencijalna obrada informacija: Informacije obrađuje lijeva hemisfera sekvencijalno u fazama. Matematičke sposobnosti: Brojeve i simbole također prepoznaje lijeva hemisfera. Logički analitički pristupi, koji su nužni za rješavanje matematičkih problema, također su proizvod rada lijeve hemisfere. Kontrola pokreta desna polovica tijelo. Kad podignete desna ruka, što znači da je naredba za podizanje došla iz lijeve hemisfere.		Glavno područje specijalizacije desne hemisfere je intuicija. U pravilu se ne smatra dominantnim. Odgovoran je za sljedeće funkcije. Obrada neverbalnih informacija: Desna hemisfera specijalizirana je za obradu informacija, koje se ne izražavaju riječima, već simbolima i slikama. Prostorna orijentacija: Desna hemisfera odgovorna je za percepciju položaja i orijentaciju u prostoru općenito. Zahvaljujući desnoj hemisferi možete se kretati terenom i praviti mozaične slike slagalice. Muzikalnost: Glazbene sposobnosti, kao i sposobnost percepcije glazbe, ovise o desnoj hemisferi, iako je lijeva hemisfera odgovorna za glazbeno obrazovanje. Metafore: Uz pomoć desne hemisfere razumijemo metafore i rezultate rada tuđe mašte. Zahvaljujući njemu, možemo razumjeti ne samo doslovno značenje onoga što čujemo ili pročitamo. Na primjer, ako netko kaže: "On mi visi o repu", tada će upravo desna hemisfera razumjeti što je točno ta osoba htjela reći. Mašta: Desna hemisfera daje nam sposobnost sanjanja i maštanja. Uz pomoć desne hemisfere možemo izmišljati različite priče. Usput, pitanje "Što ako ..." također postavlja desnu hemisferu. Umjetnička sposobnost: Desna hemisfera je odgovorna za sposobnost vizualnih umjetnosti. Emocije: Iako emocije nisu proizvod funkcioniranja desne hemisfere, ona je s njima tješnje povezana nego s lijevom. Seks: Desna hemisfera odgovorna je za seks, osim ako, naravno, niste previše zabrinuti samom tehnikom ovog procesa. mistik: Desna hemisfera odgovorna je za misticizam i religioznost. Snovi: Desna hemisfera također je odgovorna za snove. Paralelna obrada informacija: Desna hemisfera može obraditi mnogo različitih informacija u isto vrijeme. U stanju je sagledati problem u cjelini bez primjene analize. Desna hemisfera također prepoznaje lica i zahvaljujući njoj možemo percipirati skup obilježja kao cjelinu. Kontrolira pokrete lijeve polovice tijela: Kad podignete lijeva ruka, što znači da je naredba za podizanje došla iz desne hemisfere.

Shematski se to može prikazati na sljedeći način:

Ovo je, naravno, test šale, ali ima i istine. Evo još jedne verzije rotirajuće slike.

Nakon gledanja ovih slika, dvostruko rotirana slika je od posebnog interesa.

Kako inače možete provjeriti koja vam je hemisfera razvijenija?

• stisnite dlanove ispred sebe, sada isprepletite prste i primijetite koji je palac na vrhu.
• pljesnite rukama, primijetite koja je ruka na vrhu.
• prekrižite ruke na prsima, označite koja je podlaktica na vrhu.
• odrediti vodeće oko.

Kako možete razviti sposobnosti hemisfera.

Ima ih nekoliko jednostavnih načina hemisferski razvoj. Najjednostavniji od njih je povećati volumen rada na koji je orijentirana hemisfera. Na primjer, za razvoj logike potrebno je rješavati matematičke zadatke, pogađati križaljke, a za razvoj mašte posjetiti umjetničku galeriju itd.

Sljedeći način je maksimalno iskoristiti stranu tijela koju kontrolira hemisfera - za razvoj desne hemisfere potrebno je raditi na lijevoj strani tijela, a za vježbanje lijeve hemisfere - na desnoj. . Na primjer, možete crtati, skakati na jednoj nozi, žonglirati jednom rukom.

Vježba će pomoći u razvoju hemisfere, na svjesnosti desne i lijeve hemisfere mozga.

1. Priprema za vježbu.

Sjednite uspravno, zatvorite oči. Disanje treba biti mirno i ravnomjerno.

Vizualizirajte svoj mozak kao da ima dvije hemisfere i podijeljen je na dvije polovice corpus callosumom. (Vidi sliku iznad) Koncentrirajte se na svoj mozak.

Pokušavamo (u svojoj mašti) uspostaviti vezu sa svojim mozgom, naizmjence gledajući lijevim okom u lijevu hemisferu mozga, a desnim okom u desnu hemisferu. Zatim s oba oka pogledajte prema unutra, u sredinu mozga s corpus callosumom.

Ovo će vas zanimati:

2. Izvođenje vježbe.

Polako udahnite, napunite zrakom i kratko zadržite dah. Tijekom izdisaja usmjeravamo tok svoje svijesti poput reflektora na lijevu hemisferu i „gledamo“ u ovaj dio mozga. Zatim ponovno udahnemo, zadržimo dah i dok izdišemo usmjerimo reflektor na desnu hemisferu mozga.

Zamislite: lijevo - jasno logično razmišljanje; s desne strane - san, intuicija, inspiracija.

Lijevo: udisaj, pauza, izdisaj povezan je s projekcijom broja. Desno: udisaj, pauza, izdisaj povezan je s projekcijom slova. Oni. lijevo: broj "1" broj "2" broj "3" itd. Desno: slovo "A", slovo "B", slovo "C" itd.

Nastavljamo ovu kombinaciju brojeva i slova dok ne pozove ugodne senzacije. Slova i brojke mogu se zamijeniti, ili zamijeniti nečim drugim - na primjer, ljeto - zima, bijelo - crno. Objavljeno