Popis proizvoda dopuštenih za konzumaciju dojilje od trenutka rođenja djeteta. Što smijete jesti tijekom dojenja, a što izbjegavati?

Mlade majke često se pitaju koliko je vremena potrebno da ono što jedu uđe u mlijeko? Možda nećete moći dočekati točan odgovor na ovo pitanje jer se svaki proizvod različito apsorbira i zahtijeva manje ili u nekim slučajevima više vremena za apsorpciju. Jedno je sigurno – svi produkti koji uđu u želudac talože se u majčinom mlijeku.

Povezanost hrane i hranjenja bebe

Ako je hrana pojedena za ručak, a majka je odlučila nahraniti bebu odmah nakon jela, tada nema učinka na dijete Novi proizvod, pojela mama, neće roditi.

Mlijeko se obnavlja svaka 2-3 sata kada majka hrani bebu. Pitanje je i danas aktualno, jer različite proizvode imati drugačije vrijeme apsorpcija i obrada. Čim hrana uđe u crijeva, stvaraju se sirovine iz kojih tijelo prima tvari, minerale, vitamine itd. Krv prenosi sve makroelemente probavnog sustava kroz tijelo, nakon čega se apsorbiraju u mlijeko. Tekućina koja dospije u mliječnu žlijezdu ostaje tamo sve dok ne bude potrebna - dok ne bude potrebno proizvesti novu porciju mliječne poslastice za dijete.

Ako je u mesu bilo hormona rasta (unesenih tijekom proizvodnje i prerade proizvoda), onda oni zajedno s tekućinom ulaze u majčino mlijeko. Dijete te hormone dobiva hranom.

Tekućina, bjelančevine, ugljikohidrati i guste masti apsorbiraju se u žlijezde i tamo ostaju nekoliko sati. Kako se mlijeko stvara, žena može osjetiti trnce i čvrstoću u dojkama.

Kada je mlijeko spremno za ispuštanje za hranjenje bebe, a otvoreni kanal, kroz koje teče hrana. Neke majke pokušavaju se izlučiti nakon što popiju čašu alkohola ili pojedu komad dimljena riba ili drugi proizvod.

Trajanje apsorpcije svježe hrane

Neke majke vole jesti, a to nije zločin. Da biste imali puno mlijeka, morate se pažljivo hraniti, hrana treba sadržavati vitamine. Ako dojilji nedostaje nešto ljetno i lagano, ili je umorna od pržene hrane i hrane kuhane na pari, tada može pojesti nekoliko sirovih zelenih jabuka, egzotičnog voća, nekoliko sirovo povrće, svježe kiflice i ukusan vrući kruh; sve to zalijte kompotom od višanja ili sokom od višanja.
Svi će proizvodi sigurno dospjeti u crijeva, a time i u krv i kroz njih majčino mlijeko svom djetetu.

Kako ne biste sebi uskratili ovu priliku (uostalom, trešnje rastu samo 2 mjeseca godišnje), prije ili nakon uzimanja ovih proizvoda morate piti Aktivni ugljik ili polifepan. Tablete ne ulaze u krvotok i ne prenose se na bebu. U tu svrhu dijete također mora uzeti dječji pogled adsorbent. To je dovoljno niska doza tako da iz tijela izlaze samo loši minerali, a oni dobri ostaju i povoljno djeluju na crijevnu floru.

Ući će u mlijeko za 60-70 minuta. Ako je majka odmah počela izdajati, stopa pogodaka značajno se povećava. Trajanje apsorpcije nakon ulaska u žlijezde je 3-4 sata.

Hranjive tvari i topljivi vitamini u hrani – oni također utječu na sastav mlijeka. Ako dojilja treba vitamine kao što su peršin, cikla, agrumi, sokovi od brusnice, kupus u svježe, šipak i proizvodi koji ga sadrže nisu uključeni u mlijeko. Majka mora sama konzumirati sastojke kako bi ih prenijela na bebu. Također nema kumulativnog učinka u:

Popis proizvoda je vrlo velik, a što ih je više na tanjuru, to će bolje biti za majku i dijete. Čim majka treba uvesti komplementarnu hranu, liječnik bi trebao propisati vitamine za dijete u obliku sirupa kako bi beba dobila dozu na koju je navikla. U isto vrijeme, sama žena treba nastojati osigurati da njezina hrana uključuje porciju ribe ili sira svaki dan.

Prijelaz u mlijeko događa se nakon 2 sata. Trajanje apsorpcije je 3 sata nakon razgradnje proizvoda.

Trajanje apsorpcije alergijskih proizvoda

Ako majka tijekom dojenja ima naviku maziti se raznim sokovima, agrumima, bobicama, crvenim voćem, dimljenim mesom, kobasicama, gaziranim pićima, treba imati na umu da će svi ti sastojci vrlo brzo proći u majčino mlijeko. Dijete može razviti osip u obliku crvenih točkica. Ovo nije dijateza, već očita alergijska reakcija. Nastaje zbog oslobađanja histamina i glutamata. Ispod je tablica koja pokazuje koje namirnice sadrže te tvari.

Supstanca	Proizvodi koji sadrže histamin		Proizvodi koji sadrže aspirin	Proizvodi koji sadrže ciklamate
histamin	kobasice, kiseli kupus, smrznuti sastojci, začinsko bilje.
glutamat		čips, krekeri.
			mlijeko s dugim rokom trajanja, slatka gazirana pića.
ciklamat				saharini, slatkiši za žvakanje.

Svi ti sastojci i proizvodi mogu se vrlo brzo apsorbirati u krv i ući u mlijeko. Prije nego što ga uzmete, morate jesti sorbent ako je nemoguće odbiti. Stopa apsorpcije u majčino mlijeko je 20 minuta!

Ako nastavite jesti ove proizvode, tada će tvari ostati u tijelu majke cijelo vrijeme - kada se konzumiraju s povrćem - do 6 sati, s mlijekom - 3,5 sata, s pekarski proizvodi- do pola dana, dodaci prehrani(E) – do 1 tjedna.

Masnoće, lijekovi, alkohol

Ovi proizvodi nisu spojeni u jednu kategoriju korisna svojstva, već po stupnju važnosti za ženski i dječji organizam. Masti će ući u krvotok žene 15 minuta nakon konzumiranja proizvoda. Masnoće ulaze u majčino mlijeko i u njemu ostaju u količinama potrebnim djetetu. Istina, koliko god mama jela, slatkiši i masnoće će i dalje ulaziti u krvotok još 20 minuta, ne više.
Ako vaše dijete treba dobiti na težini, ne smijete jesti slatkiše. Majka će se oporaviti, a dijete će dobiti onoliko masti koliko ga organizam ne apsorbira.

Lijekovi su zabranjeni za dojilje, ali postoji popis lijekova koji su dopušteni za uzimanje. Prije uzimanja uvijek treba pročitati upute u kojima je navedeno koliko je vremena potrebno da tvar uđe u krvotok i kako se izlučuje. Neki proizvođači ne mogu navesti koliko je vrijeme apsorpcije pojedine tvari i koliko dugo treba čekati da ona dospije u mlijeko. Sve se to radi iz etičkih razloga, jer nitko neće eksperimentirati na dojenčadi.

Alkohol - odmah se apsorbira u krv osjećaj lakoće vrtoglavica, opijenost. Stupanj apsorpcije izravno ovisi o količini konzumiranog alkohola. Također uvelike utječe tjelesna težina osobe, brzina metabolizma i jačina pića. Alkohol će ući u mlijeko nakon 2 minute. Ostat će u tijelu do nekoliko dana.

Stoga, kako ne biste riskirali zdravlje najvažnije osobe u životu, ne biste trebali pokušavati provoditi eksperimente, čak i ako stvarno želite gutljaj šampanjca za svoju godišnjicu.

Majčino mlijeko je jedinstvena kombinacija hranjivim tvarima, koji su potrebni novorođenom djetetu za puni rast i razvoj svih organa i sustava.

Mjesto na kojem se stvara majčino mlijeko su alveole mliječnih žlijezda. Sva hrana koju žena pojede razgrađuje se na pojedinačne komponente i završava u majčinom mlijeku. Proces razgradnje i apsorpcije hrane pojedinačne komponente u krv potrebno je neko vrijeme.

Informacije o vremenu prolaska određenih komponenti hrane u majčino mlijeko mogu biti korisne za mlade roditelje. Imajući takve informacije, možete lako izračunati vrijeme hranjenja djeteta nakon uzimanja lijekovi ili hranu koja uzrokuje.

Glukoza

Ulazak molekula glukoze u krvotok opaženo već 10-12 minuta nakon uzimanja hrane. Ovaj proces se zaustavlja nakon pola sata. Lako probavljivi (jednostavni) ugljikohidrati mogu utjecati na slatkoću majčinog mlijeka. Visok sadržaj jednostavni ugljikohidrati uočeno u medu, pekmezu, grožđu i šećeru. Pretjeran unos šećera iz majčinog mlijeka predstavlja opterećenje za djetetov organizam. Dijete razvija probleme s kožom i povećano stvaranje plina u crijevima.

Tvari koje izazivaju vrenje

Hrana koja sadrži velike količine bjelančevina i masti može izazvati procese fermentacije u crijevima.

Namirnice bogate biljna vlakna (Bijeli kupus, mahunarke). Ako dojilja razvije nadutost, preporučuje se uzimanje enterosorbenata (Smecta, Polyphepan). Ovi lijekovi se ne mogu apsorbirati u krv, pa stoga ne mogu prijeći u majčino mlijeko.

Vrijeme dolaska komponenti fermentacije majčino mlijeko su individualne za svaku dojilju.

Tvari koje uzrokuju alergije

Prodiranje alergena u majčino mlijeko opaža se nakon 35-50 minuta od trenutka konzumiranja odgovarajućih proizvoda. Trajanje prijema kreće se od 2,5 do 13 sati, jer ovisi o brzini razgradnje prehrambenih proizvoda u tijelu. Za pekaru i proizvodi od brašna ovo razdoblje je 12 sati, za mliječne proizvode - 4 sata, za voće i povrće - 5 sati.

Kemijski konzervansi sadržani u mnogim namirnicama mogu prijeći u majčino mlijeko do 1 tjedan nakon konzumiranja proizvoda koji sadrži tu tvar.

Alergijske tvari povećavaju proizvodnju histamina, što dovodi do pojave osipa i svrbeža. Konzumacija takvih proizvoda od strane majke pridonosi stvaranju alergijske reakcije kod djeteta:

• citrusi;
• plodovi mora;
• crveno voće i povrće;
• pčelinji med;
• kravlje mlijeko (punomasno)
• orasi i sjemenke.

Ženama koje doje strogo je zabranjeno konzumiranje prehrambenih proizvoda koji sadrže sljedeće komponente:

• Ekstrakti biljaka i sintetika vitaminski kompleksi. Ove tvari su dio mnogih bez alkoholna pića.
• Mononatrijev glutamat. Ova se komponenta dodaje u prehrambeni proizvodi za poboljšanje okusa. Sjajan sadržaj MSG se nalazi u čipsu i konzerviranoj hrani.
• Acetilsalicilna kiselina (aspirin). Visoke razine aspirina opažene su u slatkim gaziranim pićima (limunada).
• Nitrati. Velike količine nitrata sadržane su u rano povrće i voće, posebno ono iz staklenika. Atraktivan izgled voće može ukazivati ​​na visok sadržaj nitrata.

Kako bi se tijelo što prije očistilo od alergena, dojilji se preporučuje piti puno vode. Za brzo čišćenje možete koristiti enterosorbente (Enterosgel).

Vitamini topivi u vodi

Određeni postotak vitamina koji s hranom uđu u majčin organizam završit će u majčinom mlijeku. Vitamini topivi u vodi uključuju askorbinska kiselina(vitamin C), vitamini B skupine, nikotinska kiselina. Ove tvari nisu sklone nakupljanju, pa bi ih dojilja trebala primati svakodnevno.

Vrijeme potrebno da vitamini topivi u vodi uđu u majčino mlijeko je od 3 do 5 sati.

Sljedeće namirnice su izvori vitamina topivih u vodi:

• Velike količine (askorbinske kiseline) nalaze se u svježe bobice, šipak, peršin, agrumi i bijeli kupus;
• B vitamini se nalaze u izobilju u hrani kao što je meso, organsko meso, jetra, mahunarke, kvasac, orasi, špinat, tvrdi sir, mrkva, voće i rajčice.
• Višak nikotinske kiseline uočen je u plodovima mora, Pileće meso, jetra, jaja, mrkva, mahunarke i peršin.

Alkohol i droga

Povećanje koncentracije etil alkohol u krvi se javlja već 3 minute nakon pijenja alkoholnih pića. Vrijeme uklanjanja alkohola iz tijela ovisi o uzeta doza i jačine alkohola.

Hranjenje djeteta majčinim mlijekom strogo je zabranjeno dok se alkohol potpuno ne eliminira iz tijela. Fragmenti etilnog alkohola bit će prisutni u majčinom mlijeku sve dok alkohol cirkulira u krvi.

Ako govorimo o lijekovima, mnogi od njih mogu prijeći u majčino mlijeko. Vrijeme ulaska u mlijeko različito je za svaki lijek. Za dobivanje točna informacija Preporučljivo je pročitati upute za lijek. Tijekom tečaja terapija lijekovima Preporuča se ograničiti ili privremeno prekinuti dojenje.

Kalcij

Izlučivanje u majčino mlijeko događa se 3-4 sata nakon apsorpcije u krv. Bez obzira na način prehrane dojilje, majčino mlijeko redovito će se obogaćivati ​​kalcijem iz rezervi majčina tijela. Ako se rezerve kalcija ne popune na vrijeme, dojilja može imati problema s mišićno-koštani sustav i zubi. Posebna pažnja treba dati proizvodima kao što su tvrdi sir, punomasno mlijeko, svježi sir i riba.

masti

Sadržaj masti u majčinom mlijeku izravno ovisi o individualnim karakteristikama žensko tijelo. Koristiti velika količina masnoće u prehrani ne jamče povećanje nutritivna svojstva i sadržaj masti u majčinom mlijeku.

Željezo

Majčino mlijeko sadrži dovoljna količina, bez obzira na volumen njegovog unosa hranom. Od trenutka konzumiranja hrane koja sadrži željezo do prijelaza u majčino mlijeko prođu 2 do 4 sata.

Neke bebe imaju smanjenu apsorpciju željeza. Ovo stanje prijeti pojavom anemija uzrokovana nedostatkom željeza. Za popunjavanje rezervi željeza dojiljama se preporuča unos sljedećih namirnica:

• crveno meso;
• jetra i iznutrice;
• jabuke i sok od jabuke;
• peršin;
• Jeruzalemska artičoka;
• repa.

Ako dijete osjeti nedostatak željeza, liječnici propisuju dohranu. Nakon rođenja djeteta svaka žena dobiva preporuke koje pomažu uspostaviti proces dojenja maksimalnu korist za majku i dijete.

24.08.2010, 10:54

Djevojke, recite mi kako odrediti na što je djetetova reakcija? Koliko brzo nakon što je majka nešto pojela dijete može dobiti plinove?




p.s. Moja kći ima 3 tjedna.

24.08.2010, 11:12

Zdravlje vašoj kćeri!

24.08.2010, 11:20

Svakako uklonite valjane zobene zobi.

24.08.2010, 11:24

24.08.2010, 11:35

Svakako uklonite valjane zobene zobi.
Odnijet ću ga, ne zamjerite. Što, uzrokuje li stvaranje plinova?

24.08.2010, 11:38

Jedite što želite! Dijete “reagira” jer je probavni sustav još nezreo, a ne zato što ste nešto krivo pojeli
+1: podrška:

24.08.2010, 11:39

Jedite što želite! Dijete “reagira” jer je probavni sustav još nezreo, a ne zato što ste nešto krivo pojeli
Postoji takvo gledište, ali kada beba pati i ne spavate pola noći, a onda spava samo u slingu - jer se budi u krevetiću - želite pronaći čarobni lijek i spremni ste jesti samo heljdu i vodu;-) Da, i "mučni" plinovi, to jest, onda ne - jučer sam savršeno spavao do večeri....

24.08.2010, 11:41

1:podrška:
Morate uvesti bifidumbacterin u prehranu vašeg djeteta, mačka. u staklenim bocama!

U početku smo bili na NE, eksperimentirali sa smjesom Semper Bifido - imali smo takav proljev i guzica nam je procvjetala od tada da je nekako strašno eksperimentirati...

24.08.2010, 11:41

Odnijet ću ga, ne zamjerite. Što, uzrokuje li stvaranje plinova?

Napravila sam ovo...prvo sam išla na minimum, što definitivno nije uzrokovalo ništa...onda sam počela uvoditi proizvod po proizvod i promatrati reakciju, jer... I mi smo alergični na sve :005:

24.08.2010, 11:44

Napravila sam ovo...prvo sam išla na minimum, što definitivno nije uzrokovalo ništa...onda sam počela uvoditi proizvod po proizvod i promatrati reakciju, jer... I mi smo alergični na sve :005:
Na primjer, naše tikvice nisu uspjele, ali svi kažu da može! I dok sam je jeo, došao je udarac :065: ujedno sam više puta pregledao tikvicu...još nisam mogao vjerovati :)
Pritom su sasvim normalne zobene pahuljice s mlijekom (50/50) i krastavcem te sirova mrkva i poriluk...i ne samo...

Vaše dijete je individualna osoba, pa se sve može provjeriti samo eksperimentalno!

Već sam razmišljao o ovome. Minimum je heljda i govedina? Što bih trebao skinuti sa svog popisa? Koliko dana trebate ostati na minimumu da biste se vratili u normalu?

24.08.2010, 11:46

Što se tiče bakterija... Preporučio bih ili Primadophyllus (bolje ga uzgajati u vlastitom mlijeku) ili Narilak-Forte.
Za hranjenje prvog vrlo je prikladna bočica za lijek (http://www***.babypages.ru/8104/19694/), za uvođenje drugog, pipeta (ili oko) ili iz dječjeg oblika (samo trebate birati odjele)

24.08.2010, 11:58

Moj minimum je bio
Riža/heljda, tjestenina, govedina, maria, maslac, sir. U juhama je krumpir, te pržena mrkva i luk. Čaj, kompoti (šipak, Lipov cvijet i jabuka).
Sjedio sam tamo tjedan dana i dobio sam zatvor, ali moje se dijete oporavilo. Zatim je počela predstavljati nove proizvode.
Uz sve mi je davala 3 puta dnevno - espumizan (po 20 kapi) + masaža trbuščića + vježbe (bicikl i utiskivanje nogu u trbuščić). Kad sam mogao, položio sam ga na trbuh 5-10 minuta. Pa bakterije. Bit ću iskren...najviše mi se svidio Primadophilus, iako ga je muka kuhati :), a Narilak je kiseo, iako je živ :).

Neću vam govoriti što da uklonite, vi ste majka, lutka uz vas, vi znate bolje;).
Pa, osim toga...nećete potpuno ukloniti plin, smanjit ćete ga potresni trenuci i prdenje i pumpanje će biti lakše - da, ali neće biti potpuno uklonjeno dok se gastrointestinalni trakt ne pogorša.
Imamo i gunđanje i prdenje ujutro...pomažem samo kod sisanja (sisanje pospješuje peristazu) i maženja po trbuščiću...kako kakimo ujutro - zlatno dijete :), a ako ne, onda ne ne idi u šetnju dok ne kakim, pomoći ću... inače se nitko neće zabaviti na zabavi.

Dasha-Petya

24.08.2010, 12:19

Da, jedi što želiš. Većina djece ove dobi “stenje” ujutro i navečer: prdnuti nije dovoljno... Kakati? Prdi? Znači da je sve u redu. I češće prozračite stražnjicu od "prištića".

24.08.2010, 13:01

U početku, kad sam rodila, bila sam po principu da jedem što hoću, ali kad je dijete počelo ljubičastiti i plakati, shvatila sam da nije sve tako jednostavno. Shvatila sam i proizvode od kojih mom sinu sigurno smetaju plinovi - sve što sadrži kvasac i konzervanse. Nisam jela mliječne proizvode nekoliko tjedana, ali sam onda odustala. Ostatak pojedem. S I blockom čistim kožu. Već jedem rajčice i čokoladu i mlijeko, Lentovsky pečenje sa sodom 8)) Pijemo Plantex - puno pomaže. Istina je da se ujutro pojavljuju i auti na benzin, u 5-6 sati se dižemo, gunđamo, prdnemo i opet zaspimo. ALI - mi ne plačemo, ove noćne more više nema, sve je sunčano i dugino))) Danju vas ne muče automobili na plin.
Sa tvoje liste ne jedem lepinje i kruh.
Inače, moj sin jako dobro kaki i prdi kad mu podignete noge više prema trbuščiću. Čak sam i zaboravila što je masaža trbuščića - nekako TTT još nema problema s grčevima. Pokušavam ga staviti na trbuščić prije svakog podoja, ponekad i noću, pa i tada dobro prdi.

24.08.2010, 13:19

U osnovi se pravilno hranite. Ali nije preporučljivo jesti kruh od raženog brašna, kao i zobenu kašu. Sub Simplex ima kumulativna svojstva, pa ga je potrebno uzimati stalno, a ne povremeno.
Zdravlje vašoj kćeri!

24.08.2010, 13:23

ako je moguće, odakle dolazi informacija o kumulativnom učinku SubSimplexa? A onda sam se također zapitao koliko dugo ostaje u crijevima?

Vidim da su jutarnji prdeži uobičajena stvar :) Ni preko dana nam ništa ne smeta. Navečer - ne mogu shvatiti jesu li to grčevi ili potreba za komunikacijom, da nas samo nose po stanu u rukama :)

Pa ipak, prvo pitanje u temi: koliko brzo ono što majka jede utječe na dijete? Tko zna?

Moje mišljenje je da kao što alkohol djeluje na tijelo, tako i ono što jedete utječe na dijete. Jučer smo bili u kafiću, pojeli malo cezar salate (i to prekriveno majonezom), pola palačinke sa sirom i šunkom - nakon 30-40 minuta nahranila sam sina i imaš crvene fleke na licu.

24.08.2010, 13:51

Moje mišljenje je da kao što alkohol djeluje na tijelo, tako i ono što jedete utječe na dijete. Jučer smo bili u kafiću, pojeli malo cezar salate (i to prekriveno majonezom), pola palačinke sa sirom i šunkom - nakon 30-40 minuta nahranila sam sina i imaš crvene fleke na licu.

Ovo je alergija, alergija :)
Od svih gradskih sranja jedem samo Carla Juniora, samo lepinju, kotlet i list zelene salate, pa i bez sira - to je normalno :)
Općenito, onako iz zabave, posipa moju kćer ako jedem nešto slatko ili bogato/slatko, tako da ne jedem bijeli otrovni “šećer” u bilo kojem obliku :)... moja kćer voli svoju majku; )

24.08.2010, 14:01

24.08.2010, 14:59

Vezano za sub simplex - preko dana nam je ponestalo bočice pa je moj sinčić cijelu noć urlao. Dao sam baby Calm - bilo je beskorisno. Ujutro sam vrištala dok mi tata nije donio novu bočicu sub simplexa – pomoglo je skoro odmah, smirila sam se. Doktor nam je rekao da ga dajemo pri svakom podoju. tako da se ovdje ne možete opustiti.

24.08.2010, 16:30

ako je moguće, odakle dolazi informacija o kumulativnom učinku SubSimplexa? A onda sam se također zapitao koliko dugo ostaje u crijevima?

Vidim da su jutarnji prdeži uobičajena stvar :) Ni preko dana nam ništa ne smeta. Navečer - ne mogu shvatiti jesu li to grčevi ili potreba za komunikacijom, da nas samo nose po stanu u rukama :)

Pa ipak, prvo pitanje u temi: koliko brzo ono što majka jede utječe na dijete? Tko zna?

Podaci od dežurne liječnice iz 5. bolnice gdje smo bili na liječenju, kolike su bile strašne za vrijeme uzimanja a/b, sačuvan je samo sub simplex.

24.08.2010, 16:51

Beba je imala grčeve u 2,5 tjednu. Od trenutka poroda do djetetovih mjesec dana bila sam na strogoj dijeti. Doslovno: grčki, kuhana govedina, tjestenina, pomalo maslac, slabi čaj, kompot, keksi, krekeri. Za mjesec dana dodao sam sir, fermentirano pečeno mlijeko i još par proizvoda. Ali to je ipak bila samo noćna mora. Grčevi nisu nestali.
Tijekom 5 tjedana dočeka Nove godine digla sam ruke od svega, jela sam haringe ispod bunde, Oliviera, pojela kolač i zalila ga šampanjcem. Propustila je jedno hranjenje (dala joj je adaptirano mlijeko), pa ju je opet nahranila. Ispostavilo se da dijete uopće ne mari za moj jelovnik. Od tada sam postupno širila jelovnik i do 3. mjeseca jela sam sve. Odnosno, apsolutno - sve do sushija i carpaccia :) Stanje djeteta nije bilo gore (a ponekad i bolje) nego tijekom moje divlje dijete.

24.08.2010, 17:29

Moja beba ima nadutost i grčeve od tikvica i brašna. Uz čaj jedem sushi. I stalno jadičem i stenjem, ali ništa mi ne smeta, mislim da mi nije ništa.

Zar se sušenje ne pravi od brašna?
kad stenje, smeta mi, duri se i plače... :(

24.08.2010, 17:30

24.08.2010, 17:32

Beba je imala grčeve u 2,5 tjednu.
I plinski kolik je završio preko noći u 2,5 mjeseca. Sami, kao što su i počeli...

I kolike - napuhan trbuh ili ne? stomak nam je mekan... ali gura, plače, pa prdi i opet plače...

samamama

24.08.2010, 17:45

iz prehrane izbacite svu hranu bogatu glutenom – proso, zobene zobi, kruh i mlijeko

24.08.2010, 17:50

i kolike - napuhan trbuh ili ne? stomak nam je mekan... ali gura, plače, pa prdi i opet plače...
napuhan
bio je to samo bubanj, a ne trbuh
Ne znam da li su bile kolike ili gaziki (zato ih i zovem gaziki-colic:008:), spasili su ih sub-simplex, plantex, baby calm, 1/4 glicerinske čepiće i izlaz plina
aj čim se sjetim naježit ću se pa bilo je vrijeme :001:

24.08.2010, 18:41

Jedite što želite! Dijete “reagira” jer je probavni sustav još nezreo, a ne zato što ste nešto krivo pojeli

1. Dok sam dojila, sjedila sam na jezivom krevetu sa sinom. pravilna prehrana. Vrištala sam cijelu noć, bolio me trbuh. Nismo spavali do 4 mjeseca. Ništa nije pomoglo. S kćeri sve jedem i spavam normalno. Ponekad me jako zaboli trbuščić.Do jutra se obično skupe plinovi.
Zapravo ovisi o djetetu.

25.08.2010, 15:31

koliko puta možete dati sub-simpleks? Hranim na zahtjev, više od jednom svaka 3 sata...

Doktor nam je prepisao 4 puta po 15 kapi.

29.08.2010, 15:40

i ja vode od kopra davao prije jela. kuhano 0,5 žličice. sjemenke kopra u 2/3 šalice vode. i dao 0,5 žličice. prije hranjenja. a ostatak sam popio sam navečer. a ako sam se baš zabrinula, dala sam espumisan razrijeđen s vodom 0,5 mjerice.
Radila sam vježbe: povukla sam savijene noge prema trbuhu, položila ih na trbuh i savila noge, jako dobro prdnula. A kad se zabrinuo, stavila mu je toplu pelenu na trbuščić i nosila je uz sebe. To ga je jako dobro smirilo.
I sama sam bila na dijeti mjesec ili više, heljda, kuhano meso, kajgana. za brašno se činilo da ima plinova (ili kolika, pa ne mogu skužiti koja je razlika). Nisam jeo lepinju, nisam jeo ni tjesteninu ni knedle. i Herkul također. A onda je zabila klin i počela sve jesti. Beba nije imala nikakvu reakciju. (naravno da nisam jela preslano, papreno, ljuto, majonezu, kečap itd. sve te gadne stvari)

Moja cura ne spava dobro ujutro, čini mi se da od plinova - stenje, prebacuje se i trza nogama, stenje ako stavite ruku na nju (krevetac pored našeg kreveta) - ona malo se smiri. To se događa gotovo svako jutro - od 5 negdje do 8-11 - dok se dovoljno ne naspavamo, pa sam mislio da je to zato što obično noću ne sisa puno i samo pije prednje mlijeko. Ali s vremena na vrijeme kamioni s plinom vas ometaju tijekom dana/večeri. Ponekad moja kći samo prdne i to je to, a ponekad se počne brinuti, izvija se u snu i probudi se cvileći. Ni zadnjica nije baš dobra. I jučer se činilo da su prištići iskočili, ali mogu li to biti akne novorođenčeta? :008:
Čini se da se moja prehrana nije puno promijenila. Jedem dosta hrane, ali ne mogu pratiti obrazac - ili je problem ili nije. Povremeno dajem sub-simplex, ali također nije jasno pomaže li ili ne - treba li reakcija biti trenutna ili kumulativna?
Jedem heljdu, junetinu, puretinu (+ juhe na njima), prosenu i zobenu kašu (dodam malo mlijeka), maslac, sušeni kruh, krumpir, mrkvu, tikvice (pirjane), tjesteninu, neki kapitalni kruh, ponekad jaje i tvrdi sir. Otkazala sam sve mlijeko (osim 1/4 šalice mlijeka u kaši), pošto je bilo reakcije na kefir ili kuru, također sam otkazala kuru i Maria kekse.
Može li doći do reakcije na brašno? Jučer sam pojeo 1 pečenu zelenu dacha jabuku - i doslovno 4 sata kasnije počelo je "nemirno" isparavanje. Od takve hrane već imam problema s gastrointestinalnim traktom;-) Pijem Linex.
p.s. Moja kći ima 3 tjedna.

Koliko ja znam ono što pojedeš dođe u mlijeko nakon 4-6 sati, plus dijete ne može odmah jesti pa možeš računati kad dijete ima reakciju. Pišete da ste potpuno odustali od mliječnih proizvoda, ali što je s maslacem? Vaše dijete može biti alergično na proteine. kravlje mlijeko. Također možete biti alergični na pšenicu i zob, pa možete samo jesti raženi kruh te kaše: heljdina, prosena, kukuruzna i ječmena. Zobene pahuljice i pšenica nisu dopuštene.

Majčino mlijeko nastaje u alveolama mliječne žlijezde iz krvi i limfe žene. Ono što mama jede i pije razgrađuje se u molekule u gastrointestinalnom traktu i apsorbira u krv. Iz kapilara tkiva mliječna žlijezda molekule prolaze kroz stanice koje oblažu alveole u mlijeko. Budući da se hrana ne probavlja trenutno, a molekule se ne uklanjaju iz krvi odmah, ovaj proces traje neko vrijeme.

Zanimljivo je i važno znati kako se sve brzo događa. Koliko sati mora proći prije nego što molekule pojedenog kotleta završe u bebinim ustima? Koliko dugo nakon romantične večeri uz šampanjac možete dojiti svoje dijete bez straha da ćete mu naštetiti zdravlje i kada je bolje uzeti lijek kako bi ga dijete dobilo u najmanjoj količini?

Budući da se različita hrana i lijekovi različito probavljaju, apsorbiraju i prolaze kroz alveolarnu stijenku, pogledajmo svaki redom.

Šećer

U krv počinje ulaziti vrlo brzo, nakon 10 minuta, ali i taj proces ubrzo završava, nakon 30-ak minuta. Poslastice koje jedete uvelike utječu na slatkoću mlijeka. To se posebno odnosi na lako probavljive ugljikohidrate: šećer, med, pekmez, grožđe. Dijete koje dobiva previše šećera možda ga neće moći pravilno probaviti. Odatle i napuhani trbuščić i problemi s kožom.

Hrana koja stvara plinove

Mnoge majke vjeruju da je dijete napuhano zbog majčine hrane koja stvara plinove. Ali plinovi se ne apsorbiraju iz gastrointestinalnog trakta, stoga ih nema u krvi i ni na koji način ne mogu utjecati na dijete. Ali hrana sadrži sve vrste bjelančevina, od kojih neke bebino tijelo može loše probaviti i uzrokovati crijevne poremećaje. Ako neka hrana uzrokuje probleme djetetu, onda je bolje da ih majka odbije tijekom razdoblja hranjenja.

Alergeni

Njihov ulazak u mlijeko počinje nakon 40-50 minuta. Može trajati od 3 do 15 sati, ovisno o brzini probave proizvoda koji sadrži alergen: za mliječne proizvode to će biti 3-4 sata, za proizvode od brašna - 12-15 sati, za povrće od 6 do 8 sati.

Štetni e-aditivi, kojih suvremena hrana iz supermarketa sadrži u izobilju, mogu ući u mlijeko iz krvi i do 1 tjedan.

Alergeni uzrokuju oslobađanje histamina i mogu izazvati osip kod djeteta. Najčešće su alergije na med, jaja, agrume, crveno povrće i voće, plodove mora, orašaste plodove i punomasno kravlje mlijeko. Ako se alergija manifestira u umjereni stupanj, tada se beba može postupno navikavati alergenski proizvod, koristeći ga u malim dozama i rijetko.

Postoje i namirnice koje biste u potpunosti trebali izbjegavati.
Glutamati, koji su sadržani u čipsu i krekerima proizvedenim u proizvodnji.
Sintetski vitaminski kompleksi, biljni ekstrakti.
Nitrati. Ušli su velike količine nalazi se neprirodno u povrću i voću prekrasan pogled.
Aspirin. Dodaje se, primjerice, limunadi. Strogo je zabranjeno koristiti ga dojiljama i djeci.

Alkohol

U krv ulazi unutar 3-5 minuta. U tom trenutku mama se počinje osjećati lagano pijano. Može se ukloniti od 2 sata do nekoliko dana. Sve ovisi o mnogim čimbenicima: količini pića, jačini pića, težini žene i, što je najvažnije, o individualnim karakteristikama metabolizma.

Neke majke vjeruju da ako izdajate mlijeko nakon pijenja alkohola, tada u njemu neće biti alkohola. To apsolutno nije točno. Sve dok ima alkohola u krvi, bit će ga i u škrinji. Ali zbog osobitosti zidova alveola, ako se alkohol potpuno ukloni iz krvi, tada ga neće biti ni u mlijeku. I ne treba pumpati. Tijekom difuzije molekule alkohola kreću se u smjeru s najnižom koncentracijom. I postupno se majčino mlijeko obnavlja.

Vitamini topivi u vodi

Isti vitamini koji se nalaze u hrani prelaze i u majčino mlijeko. Odnosno koliko zdravi proizvodi majka jela, beba će ih dobiti toliko. Vitamini topivi u vodi uključuju askorbinsku kiselinu, niacin, tiamin, riboflavin i piridoksin. Ne nakupljaju se u organizmu pa je neophodno da ih svakodnevno ima na stolu.

Koje namirnice sadrže najveću količinu ovih vitamina:

Askorbinska kiselina. Da biste ga dobili dovoljno, morate ga uključiti u dnevna prehrana agrumi, šipak, peršin, brusnice, kupus, ribizli;
nikotinska kiselina. Bogata je jetrica, plodovi mora, piletina, svinjetina, jaja, sir, krumpir, rajčica, mrkva, žitarice, grah, peršin, metvica, kopriva;
tiamin Naći ćete ga u govedini, svinjetini, jetri, bubrezima, špinatu, kvascu, grašku, grahu, pšenični kruh;
riboflavin u maksimalne količine nalazi se u gljivama, jetricama, skušama, jajima, svježem siru, siru, bademima, pinjole, špinat, šipak;
piridoksin. Njegovi izvori uključuju jetru, govedinu, janjetinu, piletinu, jaja, losos, tunu, kamenice, škampe, žitarice, orašaste plodove, sjemenke, proklijale žitarice, grašak, grah, zelje, krumpir, mrkvu, rajčicu, bobičasto voće i voće.

Željezo

Za razliku od vitamina topivih u vodi, količina željeza koju unosite ne ovisi o tome koliko jedete. Majčino mlijeko svake žene sadrži dovoljno ovog mikroelementa. Druga stvar je da se drugačije apsorbira. Neka djeca mogu razviti anemiju zbog slabe apsorpcije željeza. Ovo stanje dijagnosticira i liječi liječnik. Obično se propisuje uvođenje komplementarne hrane i razne drogežlijezda.

Kalcij

U potpunosti se odnosi na njega poznata fraza liječnici da će “dijete uzeti svoje”. Bez obzira na vašu prehranu, vaše će dijete imati dovoljno kalcija. Ali žena može početi imati problema sa zubima i kostima. Stoga je nužno unositi dovoljnu količinu namirnica koje sadrže kalcij: svježi sir, sir, riba.

masti

Količina masti u majčinom mlijeku je isključivo genetska. Možete konzumirati onoliko maslaca, svinjske masti i sira koliko god želite, a ipak vrlo malo promijeniti njihov sadržaj masti. Ali vrlo je jednostavno na ovaj način povećati vlastiti "sadržaj masti".

Lijekovi

Mnogi lijekovi prodiru kroz stijenke alveola. Da biste saznali kada se to dogodi, morate pažljivo pročitati upute za lijek. Ne zaboravite da će se lijek pojaviti u prsima u isto vrijeme kad i u krvi. Da biste odredili kada će se lijek eliminirati, u uputama morate pronaći poluživot lijeka iz tijela. Što je veća koncentracija neke tvari u krvi, to je veća količina prelazi u majčino mlijeko. Bolje je ne dojiti bebu u razdoblju kada je koncentracija lijekova maksimalna.

Razne korisne i štetne tvari prolaze kroz stijenku alveole difuzijom, pri čemu dolazi do izjednačavanja koncentracija unutar i izvan krvno-mliječne barijere. Kreću se u smjeru najniže koncentracije. Promjenom sadržaja mikroelemenata u krvi obnavlja se i majčino mlijeko.

Korištenje postignuća moderna znanost, majke mogu pravilno hraniti svoju djecu i biti zdrave. I koliko zadovoljstva možete dobiti od života i majčinstva!

Uvriježeno je mišljenje da dojilja ne smije jesti luk i češnjak. Vjeruje se da ovi proizvodi kvare okus mlijeka i dijete može odbiti dojenje. Zapravo, ova se izjava više odnosi na mitove nego na stvarnost. Gotovo od rođenja beba se navikava na činjenicu da se okus majčinog mlijeka stalno mijenja. Uostalom, to izravno ovisi ne samo o tome što majka jede, već io tome koji se procesi događaju u njezinom tijelu (na primjer, promjene u hormonska pozadina). Naravno, kada neke tvari dospiju u majčino mlijeko, mogu utjecati na njegov okus, no bebe su većinom potpuno mirne na takve promjene. Stoga je malo vjerojatno da će beba odbiti dojku ako je majka pojela češanj češnjaka ili malo luka. Međutim, treba imati na umu da konzumacija ovih proizvoda u velikim količinama, kao i svaki drugi "višak" u majčinoj prehrani, može izazvati reakcije intolerancija na hranu i nelagodu kod djeteta.

Majčino mlijeko: isključite "gustu" hranu

Tradicionalno, iz jelovnika dojilje, posebno u prvim mjesecima nakon rođenja djeteta, preporučuje se isključiti hranu koja može izazvati fermentaciju i povećano stvaranje plinova (nadutost) u crijevima djeteta. To su najčešće kupus, krastavci, rajčice, mahunarke i grožđe. Često u " popis zabranjenih“Gotovo svo povrće i voće dolazi u sirovom obliku. U međuvremenu, u takvim izjavama postoji samo zrno istine, a takva stroga ograničenja mogu čak biti štetna za dojilju, osiromašujući njezinu prehranu i lišavajući majčino tijelo mnogih korisnih i potrebnih tvari.

Doista, povrće i voće sadrže veliku količinu vlakana, celuloze, pektina i drugih tvari čija probava može biti popraćena pojačano lučenje plinovi u crijevima majke. Ali treba napomenuti da se gruba biljna vlakna, koja su uglavnom "krivci" za povećano stvaranje plinova, ne probavljaju i ne apsorbiraju u krv, prolazeći u tranzitu kroz majčin gastrointestinalni trakt. Stoga ne mogu utjecati na probavni sustav djeteta. Uostalom, kao što znate, majčino mlijeko sadrži samo one tvari koje ulaze u njega iz krvi i limfe.

U isto vrijeme, na jelovniku gotovo svake osobe postoji određena hrana koju tijelo ne probavlja i ne apsorbira dobro, što uzrokuje neugodni simptomi, kao što su nadutost, žgaravica, bol u trbuhu, disfunkcija crijeva. Bitno je ovdje individualne karakteristike probavni sustav: aktivnost enzima, sastav mikroflore, apsorpcijski kapacitet crijeva, koji može patiti u prisutnosti bolesti gastrointestinalni trakt kod dojilje. Dakle, ako majčino tijelo nema dovoljno enzima za razgradnju određenih tvari (na primjer, proteina kravljeg mlijeka ili ugljikohidrata rafinoze koji se nalazi u mahunarkama i grožđu), oni se mogu nakupljati u crijevima, uzrokujući njezino pojačano stvaranje plinova. Neke od tih tvari mogu se apsorbirati u krv nerazbijene i zatim prijeći u majčino mlijeko, uzrokujući negativna reakcija kod bebe.

U svakom slučaju, uopće nije potrebno, pa čak ni štetno da dojilja isključi sve povrće i voće iz svoje prehrane. Samo trebate biti oprezni i dobro se brinuti o sebi i svojoj bebi. Ako sama majka ne pati od bolesti probavnog trakta, a proizvodi koje konzumira njezino tijelo dobro podnosi i apsorbira, ne izazivajući nadutost ili poremećaj rada crijeva, tada ti proizvodi najvjerojatnije neće imati učinka na dijete. Ako ona primijeti vezu između uporabe specifičan proizvod(ne mora biti kupus ili grožđe) i negativne manifestacije iz gastrointestinalnog trakta kod nje ili njezine bebe, bolje je privremeno isključiti ovaj proizvod iz svog jelovnika.

Čaj, kava i kakao za majčino mlijeko

Jedno od najuzbudljivijih pitanja za dojilje je smije li piti kavu i u kojim količinama? Ovo je pitanje posebno važno za one žene koje prije rođenja djeteta nisu mogle zamisliti jutro bez šalice. okrepljujuće piće. Mnoge majke nakon neprospavane noći osjećati umor i nedostatak snage. U takvoj situaciji može biti vrlo teško odreći se omiljenog pića. Ali ipak, tijekom razdoblja dojenja trebali biste se ograničiti na pijenje jakog čaja i kave. Dokazano je da kofein koji sadrže prelazi u majčino mlijeko i može stimulativno djelovati na živčani sustav djeteta, uzrokujući nemirno ponašanje i poremećaje spavanja. Osim toga, utvrđeno je da je razdoblje eliminacije kofeina iz tijela bebe puno dulje nego kod odrasle osobe, zbog čega se ova tvar može nakupljati u tijelu. dječje tijelo. Zato se dojilji ne preporučuje piti više od 1-2 male šalice slabe prirodne kave dnevno (3-4 šalice slabog crnog ili zelenog čaja dnevno). Ako vaša majka jako želi popiti kavu, možete joj dopustiti šalicu odmah nakon što podoji bebu. Zatim do sljedeće hranjenje Kofein će se očistiti iz njezina tijela i neće imati nikakvog učinka na bebu. Ako se beba ponaša nemirno, loše spava ili je hirovita, bolje je na neko vrijeme potpuno odustati od ovih pića.

Kavu možete zamijeniti napitkom od cikorije ili ječma, a umjesto običnog crnog ili zelenog čaja (ako dijete nije alergično) možete koristiti Čaj od trava od kamilice, mente ili posebne čajeve za dojilje.

Također je vrijedno zapamtiti da kava i druga pića koja sadrže kofein (uključujući kakao) mogu uzrokovati alergijska reakcija Dijete ima.

Suprotno uvriježenom mišljenju, dojenje ne zahtijeva pridržavanje dojilje najstroža dijeta. Naprotiv, vrlo je važno da njezina prehrana bude raznolika i uravnotežena, za to je dovoljno zapamtiti osjećaj mjere i slijediti načela zdrave prehrane.

Hrana i dojenje: sve je dobro u umjerenim količinama

Naravno, količina konzumirane hrane također igra važnu ulogu, jer probavne smetnje kod majke i djeteta ne mogu biti uzrokovane samim proizvodom, već njegovom prekomjernom konzumacijom. Poslovica "sve je dobro u umjerenim količinama" savršena je za hranjenje dojilje. Čak i ako je majka jela "tumescentni" proizvod, ali u maloj količini, vjerojatnost da će beba na njega reagirati s probavnim poremećajima je vrlo mala. Istodobno, dokazano je da konzumacija velikih količina punomasnog kravljeg mlijeka i proizvoda s visok sadržajšećer (npr slasticarnica, slatki namazi od skute i kolači od sira, slatka bezalkoholna pića, slatke žitarice itd.), velika količina ljute i začinjene hrane može povećati stvaranje plinova i grčeve kod bebe.