Колко време остава храната в кърмата? Колко време отнема храната да премине в кърмата? И какво да направите, ако наистина искате нещо, което не можете? Вещества, които причиняват алергии

Майчиното мляко е уникална комбинация хранителни вещества, които са необходими на новороденото дете за пълноценния растеж и развитие на всички органи и системи.

Мястото, където се произвежда кърмата, са алвеолите на млечните жлези. Цялата храна, изядена от жената, се разгражда на отделни компоненти и попада в кърмата. Процес на разграждане и усвояване на храната отделни компонентив кръвта отнема известно време.

Информация за времето на влизане на определени хранителни компоненти в кърма, може да бъде полезно за нови родители. Имайки такава информация, можете лесно да изчислите времето за хранене на дете след приема на определени лекарства или храни, които причиняват.

Глюкоза

Навлизане на глюкозни молекули в кръвен потоксе наблюдава вече 10-12 минути след хранене. Този процес спира след половин час. Лесно смилаемите (прости) въглехидрати могат да повлияят на сладостта на кърмата на майката. Високо съдържание прости въглехидратинаблюдава се в меда, сладкото, гроздето и захарта. Прекомерният прием на захар от майчиното мляко е тежест за детско тяло. Детето развива кожни проблеми и повишено образуване на газв червата.

Вещества, които предизвикват ферментация

Храните, съдържащи големи количества протеини и мазнини, могат да провокират ферментационни процеси в червата.

Храни богати на растителни влакна (Бяло зеле, бобови растения). Ако кърмеща жена развие метеоризъм, тя се препоръчва да приема ентеросорбент (Smecta, Polyphepan). Тези лекарства не могат да се абсорбират в кръвта и следователно не могат да преминат в кърмата.

Времето за навлизане на компонентите на ферментацията в кърмата е индивидуално за всяка кърмачка.

Вещества, които причиняват алергии

Проникването на алергени в майчиното мляко се наблюдава след 35-50 минути от момента на консумация на съответните продукти. Продължителността на приема варира от 2,5 до 13 часа, тъй като зависи от скоростта на разграждане на хранителните продукти в организма. За пекарна и продукти от брашнотози период е 12 часа, за млечни продукти - 4 часа, за плодове и зеленчуци - 5 часа.

Химическите консерванти, съдържащи се в много храни, могат да преминат в кърмата до 1 седмица след консумацията на продукта, съдържащ веществото.

Алергичните вещества увеличават производството на хистамин, което води до появата на обриви и сърбеж. Консумацията на такива продукти от майката допринася за образуването алергична реакцияДетето има:

• цитрусови плодове;
• Морска храна;
• червени плодове и зеленчуци;
• пчелен мед;
• краве мляко (пълномаслено)
• ядки и семена.

Кърмещата жена е строго забранена да консумира храни, съдържащи следните компоненти:

• Растителни екстракти и синтетични витаминни комплекси. Тези вещества са включени в много алкохолни напитки.
• Мононатриев глутамат. Този компонент се добавя към хранителни продуктиза подобряване на вкуса. Страхотно съдържание MSG се наблюдава в картофен чипс и консерви.
• Ацетилсалицилова киселина (аспирин). Високи нива на аспирин се наблюдават в сладките газирани напитки (лимонада).
• Нитрати. Големи количества нитрати се съдържат в ранни зеленчуции плодове, особено оранжерийни. Атрактивен външен видплодовете могат да показват високо съдържаниенитрати

За да почистите тялото си от алергени възможно най-бързо, кърмещата жена се препоръчва да пие много вода. За бързо почистване можете да използвате ентеросорбенти (Enterosgel).

Водоразтворими витамини

Определен процент от витамините, които влизат в тялото на майката с храната, ще попаднат в кърмата. Водоразтворимите витамини включват аскорбинова киселина (витамин С), витамини от група В, никотинова киселина. Тези вещества не са склонни към натрупване, така че кърмещата жена трябва да ги получава ежедневно.

Времето, за което водоразтворимите витамини влизат в кърмата е от 3 до 5 часа.

Следните храни са източници на водоразтворими витамини:

• Голям брой ( аскорбинова киселина) съдържано в пресни горски плодове, шипки, магданоз, цитрусови плодове и бяло зеле;
• Витамините от група В се намират в изобилие в храни като месо, месни продукти, черен дроб, бобови растения, мая, ядки, спанак, твърдо сирене, моркови, плодове и домати.
• Излишната никотинова киселина се наблюдава в морските дарове, пилешко месо, черен дроб, яйца, моркови, варива и магданоз.

Алкохол и наркотици

Повишаване на концентрацията етилов алкохолв кръвта се появява вече 3 минути след пиене на алкохолни напитки. Времето за отстраняване на алкохола от тялото зависи от взета дозаи алкохолна сила.

Храненето на дете с кърма е строго забранено, докато алкохолът не бъде напълно елиминиран от тялото. Фрагменти от етилов алкохол ще присъстват в кърмата, докато алкохолът циркулира в кръвта.

Ако говорим за лекарства, много от тях могат да преминат в кърмата. Времето на навлизане в млякото е различно за всяко лекарство. За получаване точна информацияПрепоръчително е да прочетете инструкциите към лекарствения продукт. По време на лекарствената терапия се препоръчва да се ограничи или временно да се спре кърменето.

калций

Изключването в кърмата настъпва 3-4 часа след абсорбцията в кръвта. Независимо от диетата на кърмещата жена, кърмата редовно ще се обогатява с калций от резервите на тялото на майката. Ако запасите от калций не се попълнят навреме, тогава кърмещата майка може да има проблеми с мускулно-скелетна системаи зъбите. Специално вниманиетрябва да се дава на продукти като твърдо сирене, пълномаслено мляко, извара и риба.

мазнини

Съдържанието на мазнини в кърмата зависи пряко от индивидуални характеристики женско тяло. Яденето на големи количества хранителни мазнини не гарантира увеличаване на хранителни свойстваи съдържанието на мазнини в кърмата.

Желязо

Майчиното мляко съдържа достатъчно количество, независимо от обема на приема му с храната. От момента на прием на храна, съдържаща желязо, до преминаването му в кърмата минават 2 до 4 часа.

Някои бебета изпитват нарушена абсорбция на желязо. Това състояние заплашва да се появи желязодефицитна анемия. За попълване на запасите от желязо, кърмещата жена се препоръчва да консумира следните храни:

• червено месо;
• черен дроб и вътрешности;
• ябълки и ябълков сок;
• магданоз;
• Йерусалимски артишок;
• цвекло.

Ако детето изпитва липса на желязо, лекарите предписват допълнително хранене. След раждането на бебето всяка жена получава препоръки, които помагат да се установи процеса на кърмене максимална ползаза майка и дете.

Кърмата се образува в алвеолите на млечните жлези от кръвта и лимфата на жената. Това, което мама яде и пие, се разгражда на молекули в стомашно-чревния тракт и се абсорбира в кръвта. От капилярите на гръдната тъкан молекулите преминават през клетките, покриващи алвеолите, в млякото. Тъй като храната не се усвоява моментално и молекулите не се отстраняват незабавно от кръвта, този процес отнема известно време.

Интересно и важно е да знаеш колко бързо се случва всичко. Колко часа трябва да минат, преди молекулите на изядения котлет да попаднат в устата на бебето? Колко време след романтична вечер с шампанско можете да кърмите бебето си, без да се страхувате да навредите на здравето му и кога е по-добре да вземете лекарството, така че бебето да го получи в най-малко количество?

Тъй като различните храни и лекарства се усвояват, абсорбират и преминават през алвеоларната стена по различен начин, нека разгледаме всеки от тях по ред.

захар

Той започва да навлиза в кръвта много бързо, след 10 минути, но този процес също приключва скоро, след около 30 минути. Лакомствата, които ядете, силно влияят на сладостта на млякото. Това важи особено за лесно смилаемите въглехидрати: захар, мед, конфитюр, грозде. Дете, което получава твърде много захар, може да не е в състояние да я смила правилно. Оттук и подутото коремче и кожните проблеми.

Газообразуващи храни

Много майки смятат, че детето е подуто заради газообразуващата храна на майката. Но газовете не се абсорбират от стомашно-чревния тракт, следователно те не са в кръвта и не могат да повлияят на детето по никакъв начин. Но храната съдържа всички видове протеини, някои от които могат да бъдат лошо усвоени от тялото на бебето и да причинят чревни разстройства. Ако някои храни създават проблеми на детето, тогава е по-добре майката да ги откаже по време на периода на хранене.

Алергени

Навлизането им в млякото започва след 40-50 минути. Може да продължи от 3 до 15 часа в зависимост от скоростта на усвояване на продукта, съдържащ алергена: за млечни продукти ще бъде 3-4 часа, за брашно - 12-15 часа, за зеленчуци от 6 до 8 часа.

Вредните електронни добавки, които съвременните храни от супермаркетите съдържат в изобилие, могат да проникнат в млякото от кръвта до 1 седмица.

Алергените причиняват освобождаването на хистамин и могат да причинят обриви при детето. Най-честите алергии са към мед, яйца, цитрусови плодове, червени зеленчуци и плодове, морски дарове, ядки и пълномаслено краве мляко. Ако алергията се прояви в умерена степен, тогава бебето може постепенно да се свикне с алергенния продукт, като се консумира на малки дози и рядко.

Има и храни, които трябва напълно да избягвате.
Глутамати, които се съдържат в чипса и крекерите, произведени в производството.
Синтетични витаминни комплекси, билкови екстракти.
Нитрати. Те са вътре големи количестванамира се неестествено в зеленчуците и плодовете красива гледка.
Аспирин. Добавя се например в лимонада. Строго е забранено да се използва от кърмачки и деца.

Алкохол

Той навлиза в кръвта за 3-5 минути. В този момент мама започва да се чувства леко опиянена. Може да се отстрани от 2 часа до няколко дни. Всичко зависи от много фактори: количеството напитка, силата на напитката, теглото на жената и най-важното от индивидуалните характеристики на метаболизма.

Някои майки вярват, че ако изцедите мляко след пиене на алкохол, тогава в него няма да има алкохол. Това абсолютно не е вярно. Докато има алкохол в кръвта, той ще бъде в гърдите. Но поради особеностите на стените на алвеолите, ако алкохолът е напълно отстранен от кръвта, тогава той също няма да бъде в млякото. И не е нужно да помпате. По време на процеса на дифузия молекулите на алкохола се движат в посока с най-ниска концентрация. И постепенно кърмата се обновява.

Водоразтворими витамини

Същите витамини, които се съдържат в храната, преминават и в кърмата. Тоест, колкото и здравословни храни да е изяла майката, толкова много от тях ще получи и бебето. Водоразтворимите витамини включват аскорбинова киселина, ниацин, тиамин, рибофлавин и пиридоксин. Те не се натрупват в тялото, така че е необходимо да присъстват на масата всеки ден.

Кои храни съдържат максимално количество от тези витамини:

Аскорбинова киселина. За да получите достатъчно от него, трябва да го включите в ежедневна диетацитрусови плодове, шипки, магданоз, боровинки, зеле, касис;
никотинова киселина. Богат е на черен дроб, морски дарове, пилешко, свинско месо, яйца, сирене, картофи, домати, моркови, зърнени храни, боб, магданоз, мента, коприва;
тиамин Ще го намерите в говеждо, свинско, черен дроб, бъбреци, спанак, мая, грах, боб, пшеничен хляб;
рибофлавин в максимални количестванамира се в гъби, черен дроб, скумрия, яйца, извара, сирене, бадеми, кедрови ядки, спанак, шипки;
пиридоксин. Неговите източници включват черен дроб, говеждо, агнешко, пилешко, яйца, сьомга, риба тон, стриди, скариди, зърнени храни, ядки, семена, покълнали зърна, грах, боб, зеленчуци, картофи, моркови, домати, горски плодове и плодове.

Желязо

За разлика от водоразтворимите витамини, количеството желязо, което получавате, не зависи от това колко ядете. Кърмата на всяка жена съдържа достатъчно от този микроелемент. Друго нещо е, че се усвоява по различен начин. Някои деца могат да развият анемия поради лошо усвояване на желязото. Това състояние се диагностицира и лекува от лекар. Въвеждането на допълващи храни обикновено се предписва и различни лекарстважлеза.

калций

За него се отнася с пълна сила известна фразалекари, че „детето ще си вземе своето“. Независимо от вашата диета, вашето дете ще има достатъчно калций. Но една жена може да започне да има проблеми със зъбите и костите. Затова е наложително да се консумират достатъчно храни, съдържащи калций: извара, сирене, риба.

мазнини

Количеството мазнини в кърмата е чисто генетично. Можете да консумирате толкова масло, свинска мас и сирене, колкото желаете и въпреки това да промените леко съдържанието на мазнини. Но е много лесно да увеличите собственото си „съдържание на мазнини“ по този начин.

Лекарства

Много лекарства проникват през стените на алвеолите. За да разберете кога това се случва, трябва внимателно да прочетете инструкциите за лекарството. Не забравяйте, че лекарството ще се появи в гърдите едновременно с кръвта. За да определите кога лекарството ще бъде елиминирано, трябва да намерите в инструкциите полуживота на лекарството от тялото. Колкото по-висока е концентрацията на дадено вещество в кръвта, толкова повече от него преминава в кърмата. По-добре е да не кърмите бебето си през периода, когато концентрацията на лекарства е максимална.

Различни полезни и вредни вещества преминават през алвеоларната стена чрез дифузия, при което концентрациите се изравняват вътре и извън кръвно-млечната бариера. Те се движат в посока на най-ниската концентрация. При промени в съдържанието на микроелементи в кръвта се обновява и кърмата.

Използване на постижения съвременна наука, майките могат да хранят децата си правилно и да бъдат здрави. И колко удоволствие можете да получите от живота и майчинството!

Кърмещите майки разбират, че абсолютно всички храни и лекарства, които консумират, след това преминават в кърмата и навлизат в тялото на бебето. Но след колко време веществата се абсорбират в кръвта и се предават на бебето по време на хранене?

Хранене и производство на мляко

1. Храната, изядена от кърмачка, навлиза в стомаха, усвоява се там и след това се движи по-нататък през стомашно-чревния тракт. IN различни областичервата, различни ензими действат върху хранителната маса, разграждайки веществата на по-малки и по-лесно смилаеми елементи.
2. Разградените елементи се абсорбират от чревните въси, навлизат в кръвта на кърмачката и се разпределят във всички клетки на тялото. Организмът се „обогатява” чрез захранване не само с микро- и макроелементи: заедно с тях в плазмата влизат следи от алергени, приети лекарства и др.
3. По време на кърмене тялото на кърмещата жена използва кръвна плазма. В алвеолите, разположени в гърдите, се получава директно мляко, което след това преминава през каналите на жлезите към зърното.

Самото мляко има строг, постоянен състав; Но молекулярната следа от храната, изядена от майката, е напълно способна да остане в кръвната плазма и да повлияе на тялото на бебето.

Така че, ако кърмачка яде зеле, след известно време бебето гарантирано ще започне да страда от газове, след цвекло изпражненията му ще станат по-тънки, а след сочни ягоди бебето вероятно ще бъде покрито с обрив.

За да предпазят бебето от влиянието на храненето, неприемливо за кърмене, майките могат да намерят времето за пълно отстраняване на следите от продукти от кръвта и да изцедят „в мивката“, след което да изчакат нова порция мляко и да нахранят бебето с безопасен продукт за кърмене.

Познаването на периода на „усвояване“ на продуктите също е необходимо, за да се използват по време на кърмене. положителни свойстваи осигурете цялата възможна „помощ“ на бебето с цвекло за запек и нишестена храна за лека склонност към диария.

Подновяването на млякото се извършва на всеки 2-3 часа след изпразване на млечната жлеза, но не е необходимо да разчитате напълно на този период от време. Някои храни отнемат повече време за храносмилане и проникване в млякото, и лекарстваможе да се елиминира от кръвта до 3 дни.

Степента на усвояване на различни продукти

За да определите точно кога можете да нахраните бебето си, трябва да знаете колко бързо „храната“ навлиза в кърмата и кога най-накрая се отделя от нея.

захар

Захарта е бързо въглехидратни продукти, следователно, ако кърмеща майка се почерпи със сладкиши, буквално след 10 минути елементът ще бъде в кръвта, но след половин час плазмата вече ще бъде изчистена от него

.

Следи от разградена захар в плазмата могат леко да променят вкуса на кърмата и значително да повлияят на нейния ефект върху тялото на бебето. Хранене с лактационен продукт, съдържащ молекули от това бърз въглехидрат, ще доведе до подуване на корема на бебето и може да причини кожен обрив.

Зеле, бобови растения и грозде

Известно е, че тези храни насърчават образуването на газове. Това свойство на храната се предава чрез млякото и кърмаче. Протеиновите молекули на тези продукти влизат в тялото на бебето и неговото храносмилателната системареагира на тяхното присъствие с повишено газообразуване.

За да не измъчвате детето, по-добре е напълно да спрете да ядете газообразуващи продукти, особено през първите 3-4 месеца от живота на бебето. Ако трябва да ядете зелева супа, нахранете бебето веднага след хранене, докато храносмилането още не е започнало, и удължете времето колкото е възможно повече, докато следващо храненетака че кръвта ви да е малко почистена от ненужни елементи.

Алергени

Има много продукти, които могат да станат алергични за децата. Но има определена група хранителни вещества, които кърмещата майка трябва да откаже през първите месеци и след това постепенно да ги включи в диетата си, като следи за благосъстоянието на бебето.

Всмукване на мнозинството алергенни продуктизапочва 40 минути след консумацията им. Но в случая с алергените важното е не колко време е необходимо на „храната“ да влезе в кърмата, а по-скоро кога излиза от нея.

• Следите от млечни продукти се отстраняват от кръвта бързо - след 4 часа можете безопасно да нахраните бебе с алергия към краве протеин;
• молекулите на „забранените“ зеленчуци (домати, тикви, моркови) се елиминират от кръвта до 8 часа;
• продуктите, съдържащи глутен, оставят следите си в плазмата до 15 часа;
• нитрати, консерванти, оцветители и други добавки ще направят вашето мляко вредно и опасно за бебето почти седмица.

Алкохол

Алкохолът навлиза в кръвообращението и следователно в млякото почти мигновено. Чувствали сте се леко опиянени - това означава, че вече е в плазмата ви и сте започнали да образувате мляко с негово "участие".

Що се отнася до времето на елиминирането му, няма точни цифри, ако сте изпили половин чаша вино и след 2 часа се почувствате трезви, това означава, че в тялото ви няма следи от алкохол. Ако имаше много алкохол, той беше много силен и тежиш малко - кърменеще бъде опасно за бебето до 2 дни.

Експертите казват, че пиенето на алкохол не изисква изпомпване. Млякото се произвежда постоянно от кръвна плазма, така че ако страдате от махмурлук и се изпомпвате, това няма да направи следващата порция лактационен продукт чиста - защото тя ще бъде създадена от „лоша“ кръв. Млякото ще стане безопасно за вашето бебе, когато се почувствате по-добре, което означава, че алкохолът е напълно изчистен от тялото ви.

Лекарства

Можете да прочетете за скоростта на усвояване и пълното елиминиране на лекарствата от кръвта в инструкциите за конкретното лекарство, което приемате.

Ако някой специалист Ви предпише лекарствена терапия, не забравяйте да попитате дали тези лекарства са разрешени за кърмене. За всеки случай се консултирайте с вашия педиатър за възможността за кърмене по време на лечението.

Може би е по-добре временно да прехвърлите бебето на адаптирано мляко, докато приключи лечението Ви, и да поддържате лактацията редовно, според установения график на хранене, изцедете „на мивката“.

От тънките черва в кръвта навлизат различни вещества, както вредни, така и полезни. Представете си: яли сте месо. Влиза в стомаха за няколко минути. Ако поставите бебето на гърдата си по това време, тогава това, което ядете, няма да повлияе по никакъв начин на състава на млякото. След 3-4 часа месото е вътре тънко черво. И същото време остава там. Сега той освобождава елементите си в кръвта. И тя, влизайки в млечни жлези, оставя там много от това, което е посочено като суровини за мляко: течност, протеини, строго определена частмазнини, малко минералии, за съжаление, хормони, ако животните са били инжектирани с тях за растеж.
И тук мастноразтворими витаминии желязо - не. Жлезата сама ще произвежда техните аналози. Всичко това ще се доставя на бебето, докато месото се усвои и превърне в дебело черво. Следователно няма смисъл да се изпомпвате, ако се страхувате, че хормоните от „неправилното месо“ ще попаднат в млякото ви. Те ще влизат в кръвта отново и отново в продължение на почти един ден, а от кръвта в млякото. Затова си струва да съхранявате запас от мляко във фризера за такива случаи. Какво ще кажете за други продукти и техните компоненти?

Газове
Ако сте яли много сурови зеленчуциили плодове, няколко пресни кифли, пили мляко или компот от череши, кайсии или череши, тогава в червата по време на обработката се образуват много газове, които частично навлизат в кръвта, от кръвта - в млякото, а от млякото - на бебето.
За да предотвратите това, преди, по време или непосредствено след продукти, причинявайки дискомфорт, вземете малко сорбент ( Активен въглен, смекта, полифепан). Имайте предвид, че сорбентът няма да бъде прехвърлен на бебето с мляко, така че трябва да му дадете и бебешко адсорбиращо лекарство. Само не прекалявайте, защото освен това вредни веществапремахва витамини и минерали от тялото.

ПОЯВЯВА СЕ В МЛЯКОТО: след 1 час.

ПРОДЪЛЖАВА ДА ИДВА: 2-3 часа.

хранителни вещества
Колкото повече ядете храни, богати на водоразтворими витамини, толкова повече от тях ще има в млякото. Това е аскорбинова киселина (цитрусови плодове, боровинки, магданоз, касис, зеле, шипки), никотинова киселина (черен дроб, свинско месо, морски дарове, сирене, пиле, яйца, моркови, домати, картофи, боб, царевица, зърнени храни, мента, магданоз , коприва), тиамин ( пшеничен хляб, боб, грах, спанак, черен дроб, бъбреци, свинско и говеждо месо, мая), рибофлавин (гъби, черен дроб, бор и бадеми, яйца, сирене, извара, шипки, спанак, скумрия, гъше месо) и пиридоксин (яйца, скариди, стриди, сьомга, риба тон, шунка, пиле, телешко, агнешко, черен дроб, извара, сирене, покълнали зърна, картофи , грах, моркови, боб, зеленчуци, домати, зърнени култури, ядки, семена, горски плодове и плодове (особено банани)).
Тъй като тези водоразтворими витамини не се натрупват в тялото, вие сами ще трябва да осигурите ежедневното им доставяне на бебето чрез гърдата. Колкото повече от тях са в чинията ви, толкова по-високо е съдържанието им в млякото.
Но е безполезно да се борите с детската анемия, като допълвате менюто си с храни и лекарства, богати на желязо. Това е напълно достатъчно във всеки майчиното мляко. Проблемът е по-скоро в особеностите на усвояването му от бебето. Лекарят ще предпише необходими мерки(например въвеждане на допълващи храни или добавки с желязо за кърмачета).
Същото важи и за калция. Самата млечна жлеза ще вземе толкова от тялото на майката, колкото се нуждае бебето - нито повече, нито по-малко. Затова трябва да се заредите със сирене и риба, за да поддържате собствените си кости и зъби здрави.

ПОЯВЯВА СЕ В МЛЯКОТО: след 1-2 часа.

ПРОДЪЛЖАВА ДЕЙСТВИЕ: 1-3 часа.

Алергени
Преминава в млякото заедно с храна, напитки, някои лекарства и билкови отваричрез кръвта в различни термини. Цитрусови плодове, червени зеленчуци, плодове и плодове, морски дарове, кокоши яйца, соя, мед, ядки, грозде, гъби, кафе, шоколад, какао. А също и пълномаслено краве мляко. Не означава, че всички тези здравословни хранитрябва да бъдат изключени, просто не злоупотребявайте с тях. И дори е полезно да привикнете бебето си към тях, като ядете малко наведнъж.
Освен това колбасите са богати на хистамин, кисело зеле, сирене, дълготрайно замразени продукти. Препоръчително е да избягвате синтетика витаминни комплекси, лекарствав разтворими черупки, флуорни и железни препарати и билкови екстракти. И е просто недопустимо често да се ядат храни, съдържащи аспирин (трайно мляко, сладки газирани напитки), глутамати (хрупкав чипс, крекери промишлено производство), нитрати (зеленчуци, които изглеждат като менте), захарин, цикламати (четете състава на това, което купувате). Всъщност е по-добре да купувате продукти от една съставка: зърнени храни, брашно, масло, зеленчуци (накиснете последните във вода преди готвене, защото всички токсини отиват в млякото)!
Освен това не пийте повече вода, за бързо пречистване на организма от алергена: така той се абсорбира още повече в кръвта! По-добре е да вземете сорбент.

ПОПАДА В МЛЯКОТО: средно – след 40-50 минути.

ПРОДЪЛЖАВА ДА ПРИЛАГА: със зеленчуци – 6-8 часа, със краве мляко– 3-4 часа, с брашно – 12-15 часа. Е-добавки – около седмица.

Мазнини и захар
Количеството мазнини в млякото на жената зависи от нея физически характеристикии остава постоянна, независимо какво или колко яде. Няма смисъл да се облягаш Вредни хранитака че бебето да стане пълничко - само вие ще станете по-пълнички. Просто хранете бебето си по-често. Но захарта от печива и сладкиши също подслажда много добре млякото.

ПОЯВЯВА СЕ В МЛЯКОТО: след 10 минути.

ПРОДЪЛЖАВА ИДВА: половин час.

Лекарства
много фармацевтични продуктипозволено да се пие, когато кърмене, но при условие, че техният прием е спешна мярка, предназначени само за един или няколко пъти. Ако трябва постоянно да приемате лекарства (напр. орален контрацептив), тогава ситуацията тук е по-сериозна. Във всеки случай инструкциите за фармацевтични продуктие посочено времето, когато влизат в кръвта и когато се отделят. Въз основа на това изградете график за хранене. Непременно се консултирайте с Вашия лекар. И не забравяйте, че ефектът на много лекарства върху кърменето не е изследван на практика поради етични причини (не могат да се правят експерименти върху кърмачета!).

ПОПАДА В МЛЯКОТО: прочетете инструкциите за срока за навлизане на лекарството в кръвта.

ПРОДЪЛЖАВА ДА ДЕЙСТВА: прочетете инструкциите за срока на годност от кръвта.

Алкохол
За да популяризират кърменето, чуждестранните педиатри започнаха да твърдят, че чаша сухо вино или чаша бира в ден с особена вреда няма да донесе нито на кърмещата майка, нито на нейното бебе. Вярно ли е?
Алкохолът навлиза в кръвта в момента, в който се почувствате опиянени, дори и най-леки. И излиза, когато нормалното ви здравословно състояние е напълно възстановено. Всичко зависи от количеството напитка, силата на напитката, телесното тегло и метаболитните характеристики.

ЗАВЪРШВА В МЛЯКО: след 2-5 минути

ПРОДЪЛЖАВА ДА ИДВА: 2 часа – няколко дни.

Женското мляко е специален продукт, който се образува през периода на кърмене през активна работаалвеоли Те се намират в млечните жлези и получават полезни компонентиот кръвта и лимфата. Храната се разлага в стомашно-чревния тракт, а след това отделните му хранителни части проникват в кръвта. Молекулите започват своето активно движениекъм млечна жлеза, чрез които те проникват директно в самия продукт. Процесът отнема определено време. Важно е жената да знае колко време отнема храната да премине в кърмата.

Благодарение на това знание мама ще може да избягва сериозни последствияв тялото на трохите. Всеки изяден продукт може да доведе до развитие на диатеза или дори алергии. Информацията ще помогне да не навредите на детето, защото всеки човек периодично, например, иска да изпие чаша шампанско на празник. Невъзможно е напълно да се изключи възможността за заболяване на майката, което ще изисква прием лекарства. В този случай е препоръчително да направите всичко, за да предотвратите развитието сериозни усложненияв тялото на трохите.

Лекарствата и храната влияят различно на тялото. Процедурата за обработката им също е различна. Всеки от тези процеси обаче трябва да се разглежда отделно.

Характеристики на процеса на преобразуване на захарта

Ако една жена е яла някакъв продукт, който съдържа глюкоза, тя ще се появи в кръвта само за 10 минути. Захарта обаче също се елиминира бързо - в рамките на половин час. Сладките осигуряват положително въздействиедиректно върху вкуса на млякото. Процесът се извършва най-бързо, ако жената е яла захар чиста форма. Същият ефект ще има, ако ядете мед, сладко и грозде. Тялото на бебето все още не е готово за такъв тест, така че не може да се справи с разграждането на този сложен компонент. Поради това бебето може да получи подуване и колики. Ако една жена е яла твърде много захар, тогава кожатаобривът е гарантиран.

Храни с повишен риск от образуване на газове

Според повечето майки храните, които водят до натрупване на газове в червата, могат да навредят на бебето. Освен това трябва да се отбележи, че продуктът за подуване на корема не може да се абсорбира във вътрешните органи или кръвта. Ето защо такава храна не може да повлияе негативно на тялото на бебето. Коликите и газовете са продукти от разграждането на големи количества протеинова храна. Водят до стомашно разстройство и чувствам се злетрохи. Педиатрите препоръчват напълно да се въздържат от употребата им по време на кърмене.

Алергени в храната

Някои вещества могат да причинят индивидуална непоносимоств тялото на дете или жена. Техният ефект се забелязва само четиридесет минути след влизане в тялото. Процесът на премахване ще отнеме много повече време. Този период е фиксиран от три до петнадесет часа. Всяка група алергени има свой период на окончателно елиминиране от тялото:

• Ястия на базата на млечни съставки – 4 часа.
• Сладки или мая - 15 часа.
• Зеленчуци – 8 часа.

Днес има голяма сумапродукти, които съдържат Е-компонент. Може да остане в кръвта до една седмица.

Алергените са опасни, защото водят до активно образованиехистамин. U кърмаченай-често се образува под въздействието на мед, цитрусови плодове, яйца, някои зеленчуци или плодове. Изяж ги вътре големи количествапротивопоказан. Отрицателно въздействиеКравето мляко или морските дарове също могат да помогнат. Ако алергията не е остра, тогава има смисъл детето постепенно да се привиква към продукта. Ястията се дават в малки количества и рядко.

Здравето на бебето пряко зависи от диетата на майката

Има обаче и продукти, които попадат в тялото и провокират остра алергична реакция.

Най-добре е да избягвате използването им:

• Крекерите и чипсът съдържат големи количества глутамати. Те са опасни за крехкото тяло на бебето.
• Витамините, получени чрез синтез или екстракти от билки, също могат да имат отрицателен ефект.
• За съжаление, днес нитратите започнаха да се появяват все по-често в зеленчуците и плодовете. Червените плодове трябва да се избягват.
• Аспиринът е съставка на лимонада и други напитки. Те трябва да се избягват по време на кърмене.

Алкохолни напитки

Ако пиете този продукт, неговите компоненти ще се появят в кръвта само за пет минути. На този фон човек се развива алкохолна интоксикация. Резултатите от разлагането остават в кръвта още два дни. Размерът на порцията, количеството алкохол и теглото на майката играят важна роля. Скоростта също трябва да се вземе предвид метаболитни процесив организма.

Някои жени погрешно смятат, че ако изцеждат млякото, тогава целият алкохол е гарантиран да напусне тялото. Обаче не е така. Алкохолът има тенденция да се натрупва в кръвта. Има пагубен ефект върху стените на алвеолите. Ето защо алкохолът ще присъства в кърмата в продължение на няколко дни. Педиатрите дори не изискват от него да го изрази. Молекулите на алкохола са склонни да се придвижват към частта от тялото, където са се натрупали. този моментнай-малкото. Освен това трябва да се отбележи, че кърмата има тенденция да се обновява редовно.

По време на кърмене не трябва да се пие алкохол

Витаминни комплекси

Полезните вещества могат да влязат в тялото заедно с храната. Ако майката се храни правилно, тогава детето е гарантирано да расте и да се развива правилно. Днес витамините, които могат да се разтварят в обикновена вода, са много популярни. Те включват аскорбинова киселина, тиамин и пиридоксин. Тези компоненти не могат да се натрупват в тялото, така че трябва да се доставят ежедневно.

За да осигурите този процес, препоръчително е да включите следните храни в диетата си:

• Достатъчно количество аскорбинова киселина има в цитрусовите плодове, шипките, магданоза, червените боровинки и зелето.
• Никотиновата киселина влиза в тялото заедно с черен дроб, морски дарове, пилешко, свинско месо, моркови, боб или мента.
• Можете да намерите тиамин в говеждо и свинско месо. В достатъчни количества се съдържа и в черния дроб, спанака, граха и боба.
• За да доставяте рибофлавин на стомашно-чревния тракт, трябва да ядете повече гъби, скумрия, яйца, извара, бадеми, спанак и шипки.
• Пиридоксинът се намира в голям брой храни. На кухненската маса на човек винаги има яйца, ядки, семена, билки, картофи, боб и домати.

Храни, съдържащи желязо

Количеството желязо в организма не зависи по никакъв начин от съдържанието му в храната. По правило кърмата на жената го съдържа в достатъчни количества. Този компонент обаче се усвоява в зависимост от индивидуалните характеристики на тялото на всяко дете. На заден план недостатъчно количествоанемия или друго опасни заболявания. Както обикновено, в този случай те се назначават специални лекарствапо време на въвеждане на допълнителни храни в диетата на бебето.

Всеки компонент на майчиното мляко, който влиза в тялото, е необходим за бебето. Ако има липса на калций, той гарантирано ще го вземе от тялото на майката. На този фон тя може да има проблеми с костите и зъбите. Като превантивна мярка в диетата трябва да се включат извара, сирене и риба.

Мастни компоненти

Генетиката е програмирала кърмата да съдържа необходимо количестводебел В този случай жената може да яде произволно количество масло, мас или сирене. Това само ще се отрази негативно на фигурата на самата майка. За да отговорите на въпроса колко бързо храната преминава в кърмата, трябва да вземете предвид състава на определено ястие.

лекарства

Почти всички лекарства са склонни да проникнат в млякото чрез изтичане през стените на алвеолите. Преди да започнете курса, трябва внимателно да проучите инструкциите. Най-често лекарствата бързо се абсорбират в кръвта и попадат в млякото. Описанието на лекарството трябва да съдържа и периода, необходим за окончателното му елиминиране от тялото. Висока концентрациявеществата гарантирано ще имат негативен ефект върху бебето. Може да има обрив, кашлица или запушен нос. Периодът за хранене се избира от минимална концентрацияактивна съставка.

Както вредните, така и полезните компоненти проникват в кърмата чрез дифузия. Благодарение на този процес е възможно да се постигне изравняване на концентрацията на веществото с външната и вътре. Компонентите винаги се преместват на страната с най-малко количество. Процесът е необходим за обмен и доставка вътрешни органимикроелементи и витамини.

Съвременната наука съдържа достатъчно знания и изследвания, които могат да се използват за организиране на правилния процес на хранене на дете. Благодарение на това една жена ще може напълно да изпита радостта от майчинството и да не се ограничава в нищо.