Добави към любими

Нижнепенская гимназия "

Тема: Прозяване: какво е и вярно ли е

заразен

Ученик от 3 клас на Нижнепенската гимназия

Научен ръководител: Наджафова Елена Николаевна,

Начален учител, Нижнепенская гимназия

Място на работа: MOU "Nizhnenpenskaya средно училище"

Въведение……………………………………………………………………………

Глава 1. Прозяване: какво е това?………………………………………………………

Глава 2

Глава 3

Глава 4

Приложение………………………………………………………………………...14

Въведение

В Париж, в края на юни 2011 г., в една от най-големите болници в столицата Salpêtrière, се проведе първият международен конгрес, посветен на изследването на този феномен. Той събра най-големите експерти по този въпрос от Канада, Индия, Франция, Белгия, Италия, Израел и редица други страни.

Основният експерт във Франция в тази област е д-р Оливие Валусински. Той започва да се интересува от този феномен, след като през 1978 г. при него идва мъж, който се оплаква, че се прозява буквално всяка минута. И нищо не може да се направи по въпроса. Въпреки всички натрупани медицински познания, лекарят беше безсилен да определи причините за това явление. Опитвайки се да намери нещо в писанията на колегите си, Валусински бързо се убеждава, че малко от тях се занимават с този въпрос. Оливие Валузински, след много години изследвания, изчисли, че средностатистическият човек се прозява около 250 000 пъти през живота си. Освен това с напредването на възрастта броят на прозявките рязко намалява.

Когато моята учителка и майка ми Елена Николаевна и аз избрахме тази тема, нито аз, нито тя можехме да си представим колко интересно ще бъде изучаването на прозяването, колко неочаквани ще бъдат резултатите.

основна целмоето изследване беше да идентифицирам причините за прозяването, дефинирането и изследването на свойствата на този рефлекс.

Преди проучването вярвах, че хората се прозяват само когато искат да спят. Мама постави под съмнение заключението ми и заедно решихме задачиче моята работа трябва да реши:

Разберете дали прозяването е вредно или полезно за човек? Трябва ли да се бори?
Разберете какво причинява прозяване?
Определете дали прозяването има характеристики, които го отличават от другите рефлекси на тялото?

Работна хипотезамоите изследвания: Прозяването не причинява никаква вреда на тялото и дори е полезно.

Основен резултатВ работата си виждам разширяване на кръга от знания на моите съученици за характеристиките на нашето тяло, за такъв рефлекс като прозяване.

Предметизследване е рефлекс на прозявка. Вещизследвания - причини и последици от прозяването. мястоизследване: 3 клас MOU "Средно училище Нижни Пенск". Срокпровеждане на изследването: ноември – декември 2013г

Методи на изследване: събиране на информация чрез изучаване на литература, интернет ресурси, анкетиране и провеждане на експеримент, анализиране и обобщаване на получената информация.

Уместностизследване се крие във факта, че все още знаем малко за човешкото тяло, за да се грижим за здравето си. Трябва да познавате добре тялото си. Резултатите от моята работа ще бъдат от интерес за моите връстници и могат да бъдат приложени в уроците по света около мен.

Глава 1. Прозяване: какво е това?

Кихането, хълцането, протягането и прозяването са рефлекси, дадени от природата, които освен това са защитни механизми за тялото.

Прозяването е едно от мистериозните явления на тялото. От медицинска гледна точка прозяването е неволно дихателно движение, състоящо се от бавни, широки вдишвания. отворена устаи бързо енергийно издишване. Придружен отличителен звукпричинени от вибрации гласни струни, а в някои случаи чрез отпиващи движения при хората, а при животните чрез прекрачване на краката и извиване на гърба.Но природата го е устроила така, че заедно с проявите дискомфортпрозяването изпълнява и полезна, защитна функция за тялото.

Учените се доведоха до тази идея от факта, че прозяването е присъщо не само на хората, но и на животните. Животните също обичат да се прозяват - собствениците на кучета и котки са наясно с това. И тигри, лъвове, леопарди, птици, риби, змии се прозяват с цялата си животинска душа ... Щраусите започват да се прозяват, когато трябва да покажат на противника си силата си и да се бият за приятел. Много често хипопотами се прозяват, докато устата им е отворена на сто и петдесет градуса. Дори жабите - и те се прозяват! И шимпанзетата се прозяват, отговаряйки на хората, само за компанията. И само един жираф по някаква причина никога не се занимава с този бизнес.

Защо това неволно дихателно движение се извършва не само от хора, но и от жаби, птици, бозайници и дори риби? По време на прозяване дихателните пътища се разширяват, мускулите на лицето и челюстта се отпускат, след което настъпва кратка пауза, през която цялото тяло почива. Актът на прозяване включва съдовата, нервната, дихателната, кръвоносната, скелетната и мускулната системи. човешкото тяло. Каналите на назофаринкса се отварят и изправят, което води до максиларни синуси, и евстахиеви тръбикоито водят до вътрешно ухо, алвеолите на белите дробове се отварят широко и настъпва тяхната дълбока вентилация. Ускорява се кръвоснабдяването и храненето на мозъка.

Вероятно затова много хора се прозяват с такова видимо удоволствие, придружавайки прозяването с отворена уста с различни звуци. Учени-изследователи и експериментални наблюденияпотвърдете, че прозяването помага на уморен човек да остане буден по-дълго. В ученията на йогите тя се смята за една от петте жизненостчовек.

Глава 2

Открих цели осем причини, всяка от които може да предизвика прозявка, но не всяка от тях може да ви накара да се прозявате.

Първа причина: липса на кислород

Човек се прозява, когато в тялото му се натрупа твърде много въглероден диоксид. Дълбоко вдишване - и тялото получава добра порция кислород, а с него сила и енергия. Ето защо, когато седим дълго време в клас зад затворени врати, не го проветряваме дълго време, в стаята става непоносимо задушно, започваме да се прозяваме. И е погрешно да се предположи, че този процес се случва, защото не сте спали достатъчно и сте работили в урока насила.

В момента прозяването се изследва в две американски лаборатории. Психологът Робърт Провин се зае да тества общоприетото схващане, че прозяването е дълбоко вдишване за вентилация на белите дробове, за подобряване на снабдяването с кислород. Той набира доброволци сред първокурсниците и ги оставя да дишат газови смеси от кислород и въглероден диоксид в различни съотношения. Оказа се, че при високо съдържание на въглероден диоксид дихателната честота се увеличава, но броят на прозявките не се увеличава. И когато дишаха чист кислород, учениците се прозяваха поне толкова често, колкото обикновено. Това накара Провайн да заключи, че обмен на газне е основната функция на прозяването.

Причина втора: необходимостта от отпиване

Прозявайки се, често се протягаме, напрягаме мускулите на ръцете, краката и гърба - страхотна гимнастика! Налягането спада, мускулният тонус се подобрява. Прозявайки се няколко пъти, можете да се приведете в адекватно състояние. Отлична профилактика на сърдечни заболявания.

Робърт Провин вярва в това прозяване - нещо като локално разтягане на лицевите и челюстните мускули.

Хипопотамите са особено впечатляващи, отваряйки устата си на цели 150 градуса.
Известно е, че можете да дишате през устата и носа си, но можете да се прозявате само с отворена уста. Затова Провайн предполага, че не дълбокото дишане, а широкото отваряне на устата е най-важното нещо при прозяването. Прозяването, според Провин, е подобно на отпиването. Не без причина, когато се прозяваме, често разтягаме цялото си тяло.

Причина трета: прегряване на мозъка

Група учени от университета в Бингамтън, ръководени от професор Андрю Галоп, стигнаха до извода, че една от основните причини за прозяване е... прегряване на мозъка!След като се затопли до определена критична температура, мозъкът започва да функционира по-зле. Прозяването, което по същество представлява дълбоко вдишване и бързо издишване, вкарва хладен въздух отвън, охлажда кръвта и в същото време охлажда мозъка.

Изследването е проведено върху група вълнисти папагали. Те са избрани за експеримента неслучайно. Тези птици имат сравнително големи мозъци и живеят в Австралия, където честите колебания в температурата са норма. За разлика от хората и някои животни, те нямат така наречената "заразна прозяване".

Папагалите са наблюдавани при три различни условия: повишена, висока и контролирана средна температура. Ако в първите два случая не се наблюдава специален ефект, тогава с изкуствено повишаване на температурата броят на прозявките почти се удвоява.

Изследователите предполагат, че когато е уморен, мозъкът се прегрява и трябва да се охлади, поради което хората са склонни да се прозяват, когато са уморени. Очевидно точно поради тази причина, когато челото се охлади и дишането през носа се учести, прозяването спира.

И учените смятат, че прозяването може да показва някои заболявания, свързани с нарушена терморегулация на мозъка. Нищо чудно, че честото прозяване е един от симптомите на множествена склероза. Освен това често предхожда епилептични припадъци и мигренозни пристъпи. Ето защо, хората, страдащи от пристъпи на често, безпричинно прозяване, трябва да се консултират с лекар.

Четвърта причина: скука

Друг американски специалист по прозявка, Роналд Банингер, и неговият екип наблюдават хора в различни ситуации, като отчитат честотата на прозявките. Най-високата честота - 24,6 прозявки на час на човек - беше отбелязана на семинар по диференциално смятане в университета, където работи Банингер. Математиците са обидени от него, но психологът казва, че прозяването е свързано не само със скуката и желанието за сън. Прозяването идва, когато, въпреки че ви е скучно, се чувствате принудени да останете будни. Прозявам се, казва Банингер, това е начинът, по който тялото поддържа бдителност, когато въпреки монотонността на ситуацията и недостига на външни стимули е необходимо да остане нащрек. Например, шофьорът се прозява много, докато шофира по висококласна магистрала. И много малко се прозяват в леглото, преди да заспят. В този случай нищо не пречи на съня, няма причина да го прогоните.

Искаме да се прозяваме и когато четем скучна книга или слушаме безинтересна лекция. Скуката действа като приспивателно на нервната система. Затова често се казва, че прозяването е спътник на скуката.

Причина пета: монотонна работа

Особено уязвими сме по време на монотонна и скучна работа. Американските психолози по някакъв начин не бяха твърде мързеливи и преброиха броя на прозявките на един от семинарите по математика. Оказа се, че средностатистическият ученик може да направи 25 „ааааа“ (в смисъл на прозявки) за час. Това „ааааа“ помага да се ободри тялото, готово да заспи. Прагматичните японски бизнесмени отдавна въведоха специални почивки за прозявка за работниците. Първо служителите го имитират, а след това се прозяват напълно, облекчават стреса и забравят за проблемите си за известно време. И тогава работят двойно по-продуктивно!

Причина шеста: желание за сън

За мнозина прозяването се свързва с процеса на сън. „Ако се прозявате, това означава, че искате да спите“ - тази общоприета гледна точка не е напълно вярна и много повърхностно отразява причината и целта на прозяването. В крайна сметка ние се прозяваме не само преди лягане, но и след като се събудим, когато сме бодри и свежи. Прозяваме се в задушна стая и в моменти на умора.

Сигнал, че човек иска да спи, прозяването е сравнително рядко. Ако сте опитали всички известни лекарства за безсъние и все още не можете да заспите, опитайте фалшиво прозяване. Заемете удобна позиция, отпуснете се и се прозяйте сладко със затворени очи и широко отворена уста. Повторете това няколко пъти и може би дългоочакваната мечта ще дойде при вас.

Седма причина: нервност, стрес, момент на вълнение или напрежение

В ситуации, свързани със силен емоционален стрес, опасност, спонтанно се включва най-древният механизъм: човек инстинктивно замръзва, задържайки дъха си. И тогава се включва друг механизъм – прозяването. В същото време дълбокото вдишване насища кръвта с кислород, тя навлиза в мозъка, до мускулите, поддържайки състояние на готовност за решителни действия.

За много животни прозяването може да означава не спокойствие, а напротив, нарастващо безпокойство и стрес. Едно проучване показа, че това е причината кучетата и котките да се прозяват толкова конвулсивно, докато чакат със стопаните си за среща при ветеринарния лекар.

Това помага да се обясни защо, например, хората често се прозяват, когато чакат някакво вълнуващо събитие. Прозяването често атакува спортисти преди състезание или студенти преди изпит.

Специалисти от НАСА, работещи от много години с тестови пилоти и парашутисти, неведнъж са забелязвали, че преди отговорни полети много от тях започват да се прозяват. Същото се наблюдава при спортисти, които се подготвят за гмуркане от кула, циркови артисти преди качване на въже, лектори преди отговорно представяне.

И ето какво: в ситуации, свързани със силен емоционален стрес, опасност, този древен механизъм се включва спонтанно: чрез прозяване човек потиска чувството на страх и психологически се поддържа, подготвяйки се за решителни действия.

Между другото, руският гуру на психотерапията Владимир Леви настойчиво съветва в своя бестселър „Укротяването на страха” да се прозяваме, за да се отървем от натрапчивите мисли, тревоги, тревоги. Едно от най-ефективните и бързо действащи средства! „Имитирането на прозявка е много просто и е много лесно, с малко практика, да преведете симулираната прозявка в истинска, тогава няма да спрете“, казва Леви. – И прозяването, ако не изключва всички други състояния, тогава силно „прозява“ ...

Музикантите се оплакват от прозявката, която надделява малко преди началото на концерта.

Причина осма: умора

Хипотеза, представена от Робърт Провин, американски психолог, приписва прозявката на умората на мозъчните клетки. Именно от тях, чрез нервните влакна, лицевите мускули получават командата да започнат да се прозяват. Това е първичният сигнал, включен в комплекса от сигнали за преход от активност към сън. Може би е така, но хората често се прозяват, когато се събудят.

Прозяването се появява, когато работата на нервните клетки е намалена, например в резултат на физическа умора, преди лягане или веднага след сън.

· Обичайната прозявка продължава средно 6 секунди.

Човек се прозява на всеки 68 секунди.
Мъжете и жените се прозяват еднакво често, но мъжете са по-малко склонни да покриват устата си.
Ако те гледат, тогава едва ли ще можете да се прозяете!
Някои животни се прозяват, за да покажат колко големи са зъбите им.
Все още трябва да знаете как да се прозявате. Често след неуспешна прозявка трябва да наместите челюстта си!
Хората, които са имунизирани срещу прозяване, също са по-твърди по природа.

Глава 3

Има един неоспорим факт за прозяването: то е ужасно заразно. Веднага щом човек започне да се прозява, и всички наоколо подхващат. Този банален факт отдавна се изучава от английски психолози от университета в Лийдс. „Заразното прозяване е изключително интересен феномен“, казва ръководителят на изследването д-р Катрина Морисън. „Не е нужно да виждате или дори да чувате човек, за да го вземете – просто помислете или прочетете за него.“

Заразността на прозяването е неоспорим факт. Един човек започва да се прозява предизвикателно, тъй като хората наблизо веднага се присъединяват към него. Има хипотеза, свързваща това явление с еволюционен рудимент. Прозяването служи за координиране на социалното поведение в първобитните човешки групи. При товарните животни той служи точно за тази цел. При човекоподобните маймуни това е знак, даден от уморен лидер на цялата глутница. Прозявка в отговор - съгласие за "нека си вземем почивка". Така невербалните, т.е. невербална връзка. Прилича на шега. Въпреки че, защо не? Според друга теория заразността на прозяването се дължи на факта, че е било важно глутницата да си ляга по едно и също време. Така че прозяването служи и служи като сигнал, че е дошло времето за сън. Възприемайки прозявката на съседа като сигнал за прозявка и след това заспиване, стадните животни са свикнали да спят заедно, затопляйки се и защитавайки се взаимно по време на сън. Освен това прозяването може да бъде при животните и сигнал за ядене. Ако по време на миграцията на щрауси няколко индивида започнат да се прозяват наведнъж, стадото спира да търси храна.

Оказа се, че най-"заразни" са прозявките сред членовете на семейството.

Те също предизвикаха желание да се прозяват у половината от субектите. Вечерта в нашето семейство също се опитахме да проведем този експеримент, в който участвахме майка, аз, баба, дядо и брат. Експериментът беше успешен - енергичното ми прозяване ме изпрати два пъти в леглото и баба ми и дядо ми се прозяха в отговор.

Жирафите са единствените животни, които не могат да се прозяват. Почти всички топлокръвни и студенокръвни периодично отварят устата си в опит да се прозяват - това е грях на птици, риби и бозайници. Средният човек се прозява около 250 000 пъти през живота си. Но жирафът не е такъв. Той никога не се прозява през целия си живот. Поне в цялата история на наблюдения на жирафи учените не са успели да уловят нито един дълговрат да извършва тази дейност.

Глава 4. Моите изследвания

Планът на моето изследване включваше разпит на съучениците ми и провеждане на проучване сред тях. Отбелязах въпросите от въпросника в приложението към моя въпросник (Приложение 1).

Резултати от анкета

Първият въпрос от въпросника напълно потвърди заразността на прозяването: осем от единадесетте респонденти отговориха с прозявка за прозявка.

Тези, които отговориха на втория въпрос, отново потвърждават, че след вечеря би било хубаво да спите.

Отговорите на третия въпрос от въпросника до известна степен потвърдиха причината за прегряването на мозъка:

Отговорите на четвъртия въпрос не потвърдиха теорията за прозяването по време на стрес, в момент на напрежение или вълнение:

Скуката си върши работата: девет от единадесет анкетирани се прозяват там, където са отегчени и незаинтересовани

Девет от единадесет се прозяха по време на проучването. Мисля, че ако въпросникът беше със снимки, мнозинството щяха да се прозяят.

След това в класната стая, с разрешението на учителя, направих експеримент. На всеки урок от един учебен ден ме извикваха на дъската, по време на което се прозях няколко пъти, а учителят ми преброи колко деца неволно се прозяха след мен. Така в първия урок по руски език 3 ученици от 11 се прозяха зад мен, във втория урок по математика 1 ученик от 11 души, в третия урок по четене повече от един ученик, но в четвъртия урок по музика Вече се прозяха 6 души от 11. Следователно можем да кажем, че прозяването е заразно и след вечеря наистина искате да спите.
Заключение

В резултат на изследователската работа научих какво е прозяване и какви са причините за възникването му, много интересни факти от живота на хората и животните. Сега разбирам защо Елена Николаевна проветрява класната стая всяка сутрин преди пристигането ни и на всяко междучасие и защо имаме голяма почивка всеки ден и понякога излизаме навън по време на часовете по физическо възпитание: за да не се прозяваме. Но най-вероятно в този смисъл усилията й са напразни, тъй като сега знам, че кислородното гладуване на мозъка не е основната причина за прозяване.

Работната ми хипотеза се потвърди, прозяването е полезно за тялото, помага за облекчаване на стреса, умората, психическото напрежение и стимулира мозъка. Прозяването също така насърчава дейността на слъзните жлези, нормализира кръвното налягане, подобрява настроението, помага за предотвратяване на инфаркт и други сърдечни заболявания.

Така че не трябва да се борите с прозяването, а се оказва, че прозяването в клас е дори полезно!

Препратки

1. Петровски Б.В. Голям медицинска енциклопедия. Изд. 3, 1978 г. T 8 Евгеника - разклащане, 528s, 9 листа, вкл.

И аз се прозявам
Усмихва се, подиграва се на прозявката
Казвам на учителя

слайд 2

Цел Идентифициране на причините за прозяване, определяне и изследване на свойствата на този рефлекс Задачи: - Разберете дали прозяването е вредно или полезно за човек; дали е необходимо да се борим с него; разберете какво причинява прозяване; Прозяването заразно ли е?

Прозяване - това е неволно дихателно движение, състоящо се от бавно вдишване през широко отворена уста и бързо енергично издишване. Придружен от характерен звук, причинен от трептене на гласните струни, а в някои случаи и от отпиващи движения при хора, а при животни от прекрачване на краката и изпъване на гърба

Прозяващ се човек

Животинско прозяване

Дихателен процес По време на прозяване дихателните пътища се разширяват, мускулите на лицето и челюстта се отпускат, след което настъпва кратка пауза, през която тялото си почива.

Системи на човешкото тяло Актът на прозяване включва съдовата, нервната, дихателната, кръвоносната, скелетната и мускулни системичовешкото тяло

8 причини за прозяване 1. Липса на кислород 2. Необходимост от разтягане 3. Прегряване на мозъка 4. Скука 5. Монотонна работа 6. Желание за сън 7. Нервност, стрес, момент на вълнение или напрежение 8. Умора

Резултати от изследването Ако видя някой да се прозява в клас, аз:

Ако някой от съучениците се прозява в час, това се случва

Виждам, че най-често родителите ми се прозяват

Какво мислите, че причинява прозяване?

Гледайки филм от какъв жанр, ще се прозявате, седейки в класната стая

Прозяхте ли се поне веднъж, докато отговаряхте на този въпросник?

Експеримент В първия урок по руски език 3 ученици от 11 се прозяха зад мен Във втория урок по математика 1 ученик от 11 В третия урок нито един ученик В четвъртия урок вече 6 души от 11 прозя се

Заключение Работната ми хипотеза се потвърди - прозяването е полезно за тялото, помага за облекчаване на стреса, умората, психическото напрежение и стимулира мозъка.

Благодаря за вниманието

Защо хората се прозяват презентации. „Прозявка: Познат непознат“

Сидорова Мария

Проучванепредставени на годишните "Павловски четения", които се провеждат в Рязан. Работата получи диплом за участие.

Изтегли:

Преглед:

„Общински бюджет образователна институциясредно училище №46

Г. Рязан»

Проучване

„Прозяване като физиологичен процес»

Изпълнил: ученик от 10 „А” клас

MBOU средно училище № 46, Рязан

Сидорова Мария.

Ръководител: учител по биология

И Химия MBOU Средно училище № 46, Рязан

Горбунова Н.А.

Рязан, 2012 г

	Въведение	3 стр.
	Библиография.	4 страници
	Главна част: 3.1 Проучвания на Галъп; 3.2 Прозяването е физиологичен процес, който е полезен и необходим за човека; 3.3 прозяване като подражателно действие;	5 страници
	Заключение.	9 стр.
	Литература.	10 страници
	Приложения.	11 стр.

Въведение.

Прозяването е рефлексен респираторен акт: дълбоко дълго вдишване и относително бързо издишване с широко отворена уста, фаринкс, глотис; често придружен от особен звук. Причината за прозяване може да бъде умора, влошаване на сърцето и кръвоносните съдове, липса на мускулна активност, престой в задушна стая, както и в сънлив. Много учени се съгласиха, че прозяването може да бъде причинено от прегряване на мозъка и служи като вид климатик за него. Но досега нито една от хипотезите относно причините за прозяването не е окончателно доказана.

Прозяването помага за облекчаване на умората, психическо напрежение, обновяване на въздуха в белите дробове и охлаждане на мозъка. Продължителното прозяване може да бъде симптом на кислороден глад на мозъка и някои други болезнени състоянияизискващи медицинска помощ.

Прозяването не е уникално за хората. Казват, че дори жабите се прозяват. Много интересни заключения за прозяването помогнаха на учените да направят вълнисти папагали. Прозяването е отражение на древен инстинкт, съществувал във всички животни.

Прозяването лесно възниква като имитативно действие (под формата на огледално-нервна реакция). Хората, които са в състояние да съчувстват, виждайки прозяващ се човек, също започват да се прозяват. Прозяването е изключително заразно. Те се прозяват за компанията в 42-50% от случаите, но децата под четири години не се поддават на това действие. Шимпанзетата, като хората, знаят как да се прозяват за компания.

Учените казват, че прозяването е полезно. При прозяване Въздушни пътищаотворени широко и мускулите се отпускат. След това идва приятно състояние на загуба на съзнание. Прозяването помага за облекчаване на стреса, умората, психическото напрежение, стимулира мозъка.

Стана ми интересно тази тема, тъй като често наблюдавам в урока, че учениците се прозяват, ако един ученик се прозя, тогава веригата на този процес го следва.

Хипотеза: прозяването се случва, когато човек е уморен, както и ако е видял прозяващ се човек.

Цели на изследването: Определете причините за прозяването на учениците.

Цели на изследването: да се запознаят с литературата по тази тема, да наблюдават учениците от своя клас в различни ситуации, да се определи зависимостта на честотата на прозяване от вида дейност на учениците, зависимостта на честотата на прозяване от присъствието на прозяващите се в класа, от броя на урока в училищния график.

Методи: изучаване на литература, наблюдение, изграждане на диаграми, показващи зависимостта на честотата на прозяване от различни фактори.

Предмет на изследване: прозяването като физиологичен феномен.

Обект на изследване:ученици от 10 "а" клас и учители от училище номер 46.

Библиография: на място www.medvisnik.com намери проучване за прозяване при вълнисти папагали; сайтът http://ru.wikipedia.org помогна да се намери тълкуване на понятието "прозяване", материалът за прозяването като имитативно действие беше на същия сайт. www.podrobnosti.ua съдържа материал за прозяването като симптом на умора и заболяване.

Главна част.

Всички хора се прозяват. Това важи и за повечето гръбначни животни. Разбира се, това носи известно полезна функция. Но какво всъщност може да бъде това, остава пъзел за учените през цялото време. Настоящата серия от експерименти предполага изненадваща причина за прозяване. Според д-р Андрю Галоп, постдокторантски асоцииран изследовател в института Бингамтън- охлажда мозъка. „Натрупахме данни от проучвания върху плъхове, папагали и хора. Всички те подкрепят хипотезата за охлаждане на мозъка“, казва Галоп.
Ето основната идея на тази хипотеза:

● Когато започнете да се прозявате, силното разтягане на челюстите увеличава притока на кръв към шията, лицето и главата.

● Дълбокото вдишване по време на прозяване предизвиква изтичане на гръбначномозъчна течност и кръв от мозъка.

● Студен въздухвключен в устната кухина, охлажда тези течности.

Те направиха проучване на група вълнисти папагали(взе ги като пример за гръбначни). Тези птици имат относително голям мозък, живеят в Австралия (където честите температурни колебания са норма) и най-важното е, че не се характеризират с „заразното прозяване“, което е толкова често срещано при хората и някои животни. Папагалите са наблюдавани в 3 различни условия: повишаване на температурата, високо и регулируемо средна температура. Когато зоолозите започнаха да повишават температурата от средната стойност, броят на прозявките на птиците почти се удвои. Оказва се, че ако мозъкът на човек „кипи“, тогава е много вероятно човек скоро да се прозява. Този физиологичен акт ще бъде еквивалентен на стартиране на охлаждане на вентилатор на прегрял компютърен микропроцесор. Мозъкът работи по-добре в леко охладено състояние, а прозяването е физиологична адаптация за повече охлаждане на мозъка. Сега е ясно защо повечето хора се прозяват преди и след сън (мозъкът трябва да се охлади и себеподобнитреперене), поради което прозяването от време на време се превръща в симптом на заболяването. Стана ясна причината, поради която прозяването спира с охлаждане на челото и учестено дишане през носа.

Учените казват, че прозяването е полезно. Когато се прозявате, дихателните ви пътища се отварят широко и мускулите ви се отпускат. След това идва приятно състояние на загуба на съзнание. Прозяването помага за облекчаване на стреса, умората, психическото напрежение, стимулира мозъка. Германски учени установиха, че прозяването активира кръвообращението, избистря ума, снабдява клетките на мозъка и тялото с енергия, подпомага дейността на слъзните жлези. Сухите очи са овлажнени и се чувстват много по-добре. Отпуснете мускулите на слепоочията, лицето, врата, шията, раменете, корема и диафрагмата. Настроението се подобрява. Според испанските лекари прозяването се нормализира артериално налягане, облекчава напрежението в мускулите и ставите, помага за предотвратяване на инфаркт и други сърдечни заболявания. Факт е, че прозяването започва по сигнал от мозъка. Това показва, че е започнал кислородно гладуване. И по време на прозяване мозъкът бързо се насища с кислород. Следователно не е необходимо да се борите насила с прозяването. Това няма да донесе полза, а напротив, ще навреди. За да премахнете нуждата от прозяване, трябва да преминете към алтернативни действия. По-специално, ходете бързо,направете малко енергия упражнение. По време на движенията се наблюдава и повишено насищане на кръвта и всички други тъкани и органи с кислород. И следователно мозъкът "няма да ни принуди" да "поглъщаме въздух".

Прозяването не е уникално за хората. Казват, че дори жабите се прозяват. Прозяването е отражение на древен инстинкт, съществувал във всички животни. Мъжете и жените се прозяват почти еднакво често, но не всички мъже покриват устата си, когато се прозяват. Във времето една прозявка продължава около 6 секунди. И децата започват да се прозяват дори в утробата, на възраст от 11 седмици (вижте Приложение 2, Фиг. 3). Прозяването лесно възниква като имитативно действие (под формата на огледално-нервна реакция).Хората, които са в състояние да съчувстват, виждайки прозяващ се човек, също започват да се прозяват. Прозяването е изключително заразно. Те се прозяват за компанията в 42-50% от случаите, но децата под четири години не се поддават на това действие. Шимпанзетата, подобно на хората, знаят как да се прозяват в компания (вижте Приложение 2, Фигура 5).

Проведохме изследване на следните параметри:

прозявам се като верижна реакция.
от номер на урок

Резултати от изследванията

Диаграми, показващи зависимостта на честотата на прозяване от различни фактори, вижте приложението.

Като дразнител се използва човек.

Като дразнител се използва образът на животното

Зависимост на прозяването от вида дейност.

Зависимост на прозяването от номера на урока в училищното разписание

№ урок p / n	Брой прозяващи се (хора)

Проучване на ученици от 10 клас помогна да се идентифицират причините за прозяването (според учениците).

Според учителите човек се прозява следните причини:

Заключение.

Заключение: По време на проучването разбрахме, че честотата на прозяване на учениците зависи от:

Наличие на вече прозяващи се хора в класа: най-малко ученици са се прозявали, когато не са видели „дразнителя“, така че прозяването е верижна реакция.
Разглеждане на картини или снимки на прозяващи се хора и животни: когато са видели снимка на прозяващ се човек, повече ученици са се прозявали, отколкото когато са видели снимка на животни, следователно верижната реакция е по-изразена върху техните собствени подобни организми.
Вид дейност на ученика: активен изгледдейности, толкова по-малко прозяващи се ученици.
Номерата на уроците в училищното разписание: в първите и последните уроци има повече прозявки, отколкото в средата на учебния ден.

Перспективи.

Но този проект не е завършен, тъй като има много други по тази тема. интересни темида изучаваме, възнамеряваме да разберем:

кой се прозява по-често: жена или мъж,
как честотата на прозяване зависи от конкретен обект,
как честотата на прозяване зависи от деня от седмицата,
как честотата на прозяване зависи от времето на деня,
как честотата на прозяване зависи от възрастта на човека.

P.S. По време на изпълнението на тази работа, особено по време на тестването на учениците, ние се прозяхме около 100 пъти.

Литература.

Човек започва да се прозява в рамките на пет минути след раждането. Едва наскоро това често срещано явление привлече вниманието на изследователите, по-специално Робърт Провин от университета в Мериленд. Той установил, че това е сигналът на тялото за недостиг на кислород, който се получава, когато човек е уморен или отегчен и трябва да се разтърси.

Изследователят поставя група студенти доброволци в стая, където нивата на кислород и въглероден диоксид постепенно се променят. Ученият в същото време преброи броя на прозявките на всеки субект. Въпреки че скоростта на дишане на субектите се увеличава с нарастването на кислородния дефицит в стаята, интензивността на прозявките остава постоянна. Тя остана постоянна дори при дишане чист кислород.

Известно е, че прозяването е придружено от разтягане, особено след сън. Същата картина на прозяване с отпиване се наблюдава един час преди нощна почивка. Това предполагаше, че прозяването е преди всичко гимнастика, която се оказа необходима преди всичко за... душата. Любопитно е, че дори хора с едностранна парализа, следствие от инсулт, придобиват способността да се движат, докато се прозяват.

Хората се прозяват най-често при липса на впечатления или в състояние на стрес – преди изпит, отговорен ораторство. Процесът на прозяване е изключително заразен. И така, седейки пред телевизора, на чиито екрани бяха показани прозяващи се хора, публиката се прозява още по-често, меме хора на екрана.

Но основното е, че изследването на Провин не е дало изчерпателен отговор на въпроса – защо хората и животните се прозяват?

А ето какво казва енциклопедията "Кирил и Методий" за това:

Помислете как вяло се протягате и сладко се прозявате ... или погледнете изображението вляво от текста ... Иска ви се да се прозявате? "Това нормална реакция!" - казва Робърт Провин, професор по физиология в университета в Мериленд. "Прозяването е силно заразен процес. Струва си да видите прозяващ се човек - и ще се прозявате; чуйте звука на прозявка - същото; или четете книга и когато героят се прозява, вие също се прозявате ... Дори да седите в абсолютна тъмнина в напълно празна стая, просто трябва да помислите за прозявка - и определено ще се прозявате! ”, Казва професорът .

Науката обяснява прозяването като доставка големи дозикислород към мозъка. Провайн обаче смята, че не всичко е толкова просто. Чрез експериментите си той доказа, че дори в изключително богата на кислород атмосфера човек се прозява със същата готовност, както и в по-бедни на кислород условия. Способността за прозяване се появява през първата третина пренатално развитие. Прозявката е сигнал за промени в тялото.

Прозяването обикновено придружава прехода от бодърстване към сън. Въпреки това, колкото и изненадващо да звучи, често прозявките са придружени от обратен преход - от сън към бодърстване или към повишена тревога. Например, ако музикант се прозява много активно преди концерт, това не означава, че не е спал достатъчно ... просто тялото му се подготвя за тежки товарипо време на важно събитие.

Прозявката също е синхронизатор за хората. групово поведение. Когато човек се прозява, започва верижна реакция, включваща всички около него. Така че, независимо от промените, които се случват в тялото ни, тези процеси се синхронизират със своите съседи.

— Разсмиваш ме! Подобно на прозявките, смехът също е силно заразен.

(Бележка от "КМ": на руски дори има такова прилагателно - "заразен", и се използва именно в комбинация с думата "смях"! Но за прозявките все още, по мое мнение, никой не говори.) Когато наоколо има много смеещи се хора, е трудно да не се присъедините към тях или поне да не се усмихнете. И колкото по-трудно се опитвате да запазите изражението си, толкова по-трудно е да го направите. Този механизъм се е развил при хората, защото според Провайн смехът е пряко свързан с взаимоотношенията между хората. "Смехът е като лепилото, което свързва група хора. Това е наследство от миналото - биологичен методасоциации на хора. Не си позволяваме да се смеем с другите - ние просто се смеем с тях."

Но има и друг вид смях – подигравка, подигравка. В този случай на лицето всъщност се отказва правото да бъде член на групата, той се изключва от нея.

Като цяло, заключава Провин, ако някой се прозява в лицето ви или други хора се обръщат при смеха ви и също започват да се усмихват – не приемайте това като знак на нецивилизовано или неуважително отношение. В тези моменти се появяват само някои от най-простите и несложни, но въпреки това всички прекрасни примерипублично човешко поведение.

ЗАЩО СЕ ПРОЗЯВАМЕ

Лгова Алиса Юриевна,

ученик от 3 "Б" клас,

МБОУ "СОУ №11" град Белово

Ръководител:

Одинокова Виктория Анатолиевна,

учител начално училище,

МБОУ СОУ № 11 гр. Белово

Новокузнецк

2015 г

Съдържание

Въведение 3

Защо се прозяваме 4-5

заразна прозяване 5

Прозяване и етикет 5-6

Изследване 7-8

Заключение 9

Списък на източниците и литературата 10

Въведение

Прозяване - какво знаем за това явление? Мислех, че се прозяваме, когато ни се спи или когато ни е много скучно. Изненадах се също, че прозяването е изключително заразно нещо. Забелязах също, че след прозявка за кратко настъпва леко бодърстване. Интересувах се от тези факти и се замислих какво се случва в тялото ни по време на прозяване. Реших да се опитам да разбера по-подробно това явление и да се опитам да разбера защо се прозяваме?

Цел на работата:

разберете дали прозяването е полезно за човек

какво се случва по време на прозяване в тялото ни

Задачи:

Проучете литературата и разберете какво е прозяването и дали е полезно за тялото ни

Анализирайте получената информация

Провеждане на анкета в училище сред ученици от 2-4 клас

Обект на изследване: ученици 2-4 MBOU класовеУчилище № 11 гр. Белово

Предмет на изследване: прозяването е средство за облекчаване на стреса

Методи: литературознание, разпитване, наблюдение

Изследователска хипотеза:

Човек се прозява, защото облекчава стреса.

Защо се прозяваме?

Прозяването е бавно дълбок дъх, при което устата се отваря широко и искате да се разтегнете, последвано от бързо издишване. При животните, когато се прозяват, гърбът се извива. Прозяването обикновено се появява при умора, в сънливо състояние, в стая с високо съдържание въглероден двуокиспонякога без видима причина.

Причините за прозяването все още не са напълно изяснени. Когато заспиваме, честотата на дишане намалява, тъй като по време на сън имаме нужда от по-малко енергия, отколкото когато сме будни. Ако по това време човек се опитва да не спи, тогава мозъкът започва да изпитва недостиг на кислород. За да коригират това, хората започват да се прозяват, за да увеличат обема на въздуха, влизащ в белите дробове. По същата причина прозяването може да се появи и при човек, който изобщо няма да спи, ако влезе в задушна стая.

Представете си как с бавна и дълбока прозявка кръвта се обогатява с кислород. Скоростта на кръвния поток в съдовете на главата се увеличава. Подобрява кръвоснабдяването на мозъчните клетки. Мускулите на краката, ръцете и особено на гърба се напрягат, човек прави някакво движение. Мускулите принуждават мозъка да се „отърси“ от инхибирането.

Прозяването е начинът на тялото да се справи със стреса. Не забравяйте, че не искате да се прозявате, ако настроението е весело и оптимистично. Съвсем друг е въпросът, когато сме потиснати, депресирани или депресирани по някакъв начин. Тук идва прозявката.

Има още един интересна версия: Прозяването помага за охлаждане на мозъка и по този начин подобрява функционирането му. Учените казват, че мозъкът започва да работи по-зле при прегряване и с помощта на прозяване в тялото се подава студен въздух.

Наистина, помнете общоприетия израз „сварени мозъци“! 4

Прозяването като отговор на "прегряване на мозъка" отговаря на всички негови прояви.

Може би затова започваме да се прозяваме, когато се движим от улицата към топла стая, както и след хранене, храносмилането на което затопля тялото.

заразна прозявка

Струва си да видите прозяващ се човек - и ще се прозявате, чуете звука на прозявка - същото, или четете книга и героят се прозява - прозявайте се също, дори си струва да си помислите за прозяване, седейки в празен и тъмна стая, – огромна вероятностче непременно ще се прозяш!

С удивителната заразност на прозяването е свързано изпитано лекарствобори се с безсънието. Ако не можете да заспите, опитайте фалшиво прозяване. Приеми удобна позиция, отпуснете се и се прозяйте няколко пъти със затворени очи и широко отворена уста. Повторете това няколко пъти, сякаш се заразявате с прозявка. Преди да се усетите, прозяването ще се превърне от имитация в най-реалния процес и може би дългоочакваната мечта ще дойде при вас.

Прозяване и етикет

Прозяването често е ограничено от етикета.Зяпачите улавят неодобрителните погледи на другите, прозяват се през сълзи, покриват се с първите предмети, които им попаднат. И след това отново и отново се опитват да се прозяват.

Прозяването в ислямската традиция е признак на мързел и скука. Затова Аллах не обича прозяването, а Сатаната се радва при вида на прозяващ се. Ако не можете да потиснете прозявката, трябва поне да покриете устата си. задна странадлани.

Така че, ако прозяването ви завладее през деня, докато работите или учите, това е сигнал, че е време да отворите прозореца и да осигурите приток на чист въздух. Свеж въздух. Не боли да се разтегнете малко: изправете се, ходете, направете няколко накланяния и завои на тялото. 5

И така, прозяйте се сърдечно, протегнете се и почувствайте, че тялото сякаш е разделено на две части - горната и долната. След това поемете пет дълбоки вдишвания през носа и издишайте през устата. Пийте вода, чай или лимонада. Не бързайте към кафе машината: гореща напитканяма да има охлаждащ ефект. Променете позата, в която сте били.

За да се справите с прозяването сутрин, трябва да се събудите правилно.

Не се изправяйте рязко. Задайте будилник с резерв от пет до десет минути и направете няколко прости движения на тялото в леглото. Спомнете си как се случва през почивните дни: заемете удобна позиция, изправете ръцете и краката си, бавно и с удоволствие се протегнете няколко пъти. Ако искате - прозявайте се едновременно, само нежно. Има случаи, когато след неуспешна, твърде „духовна“ прозявка, хората трябваше да наместят челюстта си.

Проучване

След като проучих литературата за прозяването, реших да проведа свой собствен експеримент. Проведох анкета сред 2-4 класа. На децата бяха зададени следните въпроси:

защо се прозяваш

1) Когато искате да спите

2) Когато ми е скучно

3) Когато се чувствам задушно

4) Когато не се интересувате

5) Когато видя, че някой друг се прозява

В анкетата участваха 2 паралелки - 48 души, 3 паралелки - 49 души, 4 паралелки - 47 души.

В резултат на проучването получихме следните резултати:

маса 1

защо се прозяваш

искам да спя

скучно е

задушно

не се интересувам

Когато видя някой да се прозява

2 класа

3 класа

4 класа

Диаграма 1

защо се прозяваш

искам да спя

Не се интересувам

Когато видя това

някой се прозява

IN анкети

Брой лица

2 клас

3 клас

Таблицата показва, че повечето момчета се прозяват, когато искат да спят - 54 души, отегчени - 23 души, задушно - 19 души, безинтересни - 13 души, прозяват се, когато някой се прозява - 33 души.

На въпроса "Какво чувстваш след прозяване?", получих следните отговори:

жизнерадост и лекота (95 души)

нищо не се е променило (27 човека)

не знам (22 души)

Заключение

След моето проучване се оказа, че прозяването има необичаен ефект върху благосъстоянието. положително въздействие:

1) позволява на човешкото тяло да попълни запасите от кислород;

2) ви позволява да дишате по-дълбоко;

3) активира кръвообращението;

4) изчиства ума-ума, охлаждайки мозъка;

5) снабдява мозъчните клетки с енергия;

6) насърчава дейността на слъзните жлези - след прозяване сухите очи се овлажняват и се чувстват много по-добре;

7) отпуска мускулите на челюстите, слепоочията, главата като цяло, лицето, шията, тила, раменете, корема и гръден кош;

8) подобрява настроението и подобрява общия тонус.

Прозяването може да намали главоболиев областта на слепоочията. Нищо не ободрява и премахва мускулна треска, като приятно прозяване с отпиване на цялото тяло!

Желанието за прозяване е сигнал от тялото, че е необходима допълнителна порция енергия.

За целта изпънете добре цялото си тяло, прозяйте се от удоволствие, издишайте шумно и си кажете: „Не се притеснявай! Всичко ще бъде направено! Мога да се справя с всичко! А сега се прозявам и изпълвам тялото си с нова порция енергия, от която имам толкова нужда!“

Списък на източниците и литературата

1.Апчи... Наздраве! Кихане, хълцане, прозяване./авт.-комп. Л.Черемухина; М.: "Ексмо" 2010.-128с.

2.Ежедневен когнитивен дневник.-Режим на достъп:http:/ школажини. en

3. „Кратка история на главата”./ Авт.-съст. Р. Талис; "Амфора" 2010.-352s.

ОБЩИНСКО БЮДЖЕТНО ОБЩООБРАЗОВАТЕЛНО ЗАВЕДЕНИЕ

СРЕДНО ОБРАЗОВАТЕЛНО УЧИЛИЩЕ № 2

353100, Краснодарска територия, ул. Виселки, ул. Северная, 9

Проучване

по тази тема:

„Прозявка: Познат непознат“

Завършено:

Юров Александър

Ученик от 1 "Б" клас

МБОУСОШ №2

Изкуство. Виселки

Ръководител проект:

Начален учител

МБОУСОШ №2 ул. Виселки

Лисова Ирина Леонидовна

Изкуство. Виселки, 2012 г

Въведение 3

Прозявка: "Защо? Защо? Кога?" 5

Първа причина: липса на кислород 7

Причина две: необходимостта да се пие 8

Причина трета: прегряване на мозъка 9

Четвърта причина: скука 11

Причина пета: монотонна работа 13

Седма причина: нервност, стрес, момент на вълнение или напрежение 15

Причина осма: умора 17

Интересни факти за прозяването 18

Заразност на прозявката 19

И. А. Гончаров, Обломов 19

Моето изследване 21

Въведение

Всеки човек на Земята поне веднъж в живота си кихна, хълца, протегна се и се прозя. Много хора правят това почти всеки ден, но малко хора си мислят: „Защо?“

Кихането, хълцането, протягането и прозяването са естествени рефлекси, които вървят с всичко. защитни механизмиза тялото.

Когато в носната кухина се натрупат твърде много прах, алергени и микроби, те се дразнят нервни окончанияи човекът киха, казва кандидатът медицински наукиАндрей Дишковец. В този случай се получава рязко силно издишване, което изхвърля всички дразнители от назофаринкса.

Що се отнася до хълцането, то причинява нерв вагускойто свързва хранопровода, диафрагмата и нервна система. Ако човек яде бързо, преглъща големи парчета, преяждане, това дразни блуждаещия нерв. Напряга и стимулира диафрагмата. И тя произвежда резки въздушни удари, за да изтласка храната през хранопровода.

Отпиването е подготовката на тялото за работа. Така човек омесва мускулите след сън и възстановява кръвообращението в цялото тяло. Отпиването стимулира центровете за удоволствие в мозъка, а това подобрява настроението. И има положителен ефект върху зрението, вкуса и тактилните усещания.

Прозяването е едно от мистериозни явленияорганизъм. СЪС медицински пунктзрение, процесът е най-честият: „Неволно дихателно движениесъстоящ се от продължително дълбоко вдишване и енергично издишване. Защо това неволно дихателно движение се извършва не само от хора, но и от жаби, птици, бозайници и дори риби? Учените все още спорят по този въпрос. Учените не са глупави хора, тъй като те спорят, това означава, че има няколко отговора на поставения въпрос.

Въпреки всички натрупани медицински познания, лекарят беше безсилен да определи причините за това явление. Опитвайки се да намери нещо в писанията на колегите си, Валусински бързо се убеждава, че малко от тях се занимават с този въпрос.

Животните също обичат да се прозяват - собствениците на кучета и котки са наясно с това. И тигри, лъвове, леопарди, птици, риби, змии се прозяват с цялата си животинска душа ... Щраусите започват да се прозяват, когато трябва да покажат на противника си силата си и да се бият за приятел. Много често хипопотами се прозяват, докато устата им е отворена на сто и петдесет градуса. Дори жабите - и те се прозяват! И шимпанзетата се прозяват, отговаряйки на хората, само за компанията. И само един жираф по някаква причина никога не се занимава с този бизнес.

Оливие Валузински след за дълги годинипроучвания изчислени: за цял живот обикновен човекпрозява се около 250 000 пъти. Освен това с напредването на възрастта броят на прозявките рязко намалява.

Прозявка: "Защо? Защо? Кога?"

Когато майка ми и аз избрахме тази тема, нито аз, нито тя можехме да си представим колко интересно ще бъде изучаването на прозяването и когнитивен процесколко неочаквани ще бъдат някои от откритията.

^ Основна целмоето изследване беше да идентифицирам причините за прозяването, дефинирането и изследването на свойствата на този рефлекс.

Преди да започна работа, бях сигурен, че хората се прозяват само когато искат да спят. Мама постави под въпрос заключението ми и заедно се помирихме списък с въпросиче работата ми трябваше да отговори:

Вредно или полезно е прозяването за хората? Трябва ли да се бори?
Какво причинява прозяване?
Прозяването има ли характеристики, които го отличават от другите рефлекси?

Незабавно компилиран учебен план, което ще ми позволи да отговоря на поставените въпроси:

Намерете и проучете в интернет информация, свързана с прозяването.
Идентифицирайте и систематизирайте причините за прозяване.
Разберете дали животинските рефлекси, които наподобяват човешките прозявки, са прозявки.
Научете свойствата на прозяването.
Намерете и дайте примери за споменаването на прозяване в литературните произведения.
Създайте въпросник и направете анкета сред съучениците.
Подгответе работата в текстов редактор и създайте компютърна презентация.
Подгответе се да говорите на училищна конференция.

^ Основен резултат В работата си виждам разширяване на кръга от знания на моите съученици за характеристиките на човешкото тяло и също така исках да покажа колко тайни крие в себе си един прост и разбираем рефлекс на жив организъм.

Открих осем причини, всяка от които може да предизвика прозявка, но не всяка от тях ще може да ви накара да се прозявате. За всяка от причините като епиграф съм дал откъс от литературна творба, като по този начин показва, че самият факт на прозяване се използва от авторите, за да опишат ситуацията, благосъстоянието и психологическо състояниегерои.
^

Първа причина: липса на кислород

„Долорес се прозя и, за да не безпокои сина си, излезе в градината, за да подиша вечерната прохлада.“

Александър Беляев, "Човек-амфибия"

з Човек се прозява, когато в тялото му се натрупа твърде много въглероден диоксид. Дълбоко вдишване - и тялото получава добра порция кислород, а с него сила и енергия. Ето защо кога фитнествърде много хора и в стаята става непоносимо задушно, започвате да се прозявате. И е погрешно да се приеме, че този процес се случва, защото не получавате достатъчно сън и тренирате чрез сила.

В момента прозяването се изследва в две американски лаборатории. Психологът Робърт Провин се зае да тества общоприетото схващане, че прозяването е дълбоко вдишване за вентилация на белите дробове, за подобряване на снабдяването с кислород. Той набира доброволци сред първокурсниците и ги оставя да дишат газови смеси от кислород и въглероден диоксид в различни пропорции. Оказа се, че при високо съдържаниевъглеродният диоксид увеличава дихателната честота, но броят на прозявките не се увеличава. И когато дишаха чист кислород, учениците се прозяваха поне толкова често, колкото обикновено. Това накара Провайн да заключи, че газообменът не е основната функцияпрозявка действие.
^

Причина втора: необходимостта от отпиване

„Когато Кащанка се събуди, вече беше светло и от улицата идваше шум, което се случва само през деня. В стаята нямаше жива душа. Кащанка се протегна, прозя се и ядосана и намусена тръгна нагоре-надолу из стаята.

^ А. П. Чехов, "Кащанка"

У
eva, често се разтягаме, напрягаме мускулите на ръцете, краката и гърба - страхотна гимнастика! Налягането спада, мускулният тонус се подобрява. Прозявайки се няколко пъти, можете да се въведете адекватно състояние. Отлична профилактика на сърдечни заболявания.

Робърт Провин вярва в това прозяване - нещо като местно отпиване lлицеви и челюстни мускули.

Причина трета: прегряване на мозъка

„Лежах на дивана с очи, вперени в тавана и ръце зад тила, когато Вернер влезе в стаята ми. Седна в едно кресло, остави бастуна си в ъгъла, прозина се и съобщи, че навън става горещо.

Изследването е проведено върху група вълнисти папагали. Те са избрани за експеримента неслучайно. Тези птици имат относително голям мозък, те живеят в Австралия, където честите колебания в температурата са норма. За разлика от хората и някои животни, те нямат така наречената "заразна прозяване".

Папагалите са наблюдавани при три различни условия: повишена, висока и контролирана средна температура. Ако в първите два случая специален ефектне се наблюдава, тогава с изкуствено повишаване на температурата броят на прозявките почти се удвои.

И учените смятат, че прозяването може да показва някои заболяваниясвързани с нарушена терморегулация на мозъка. не без причина често прозяванеедин от симптомите множествена склероза. Освен това често предхожда епилептични припадъци и мигренозни пристъпи. Ето защо, хората, страдащи от пристъпи на често, безпричинно прозяване, трябва да се консултират с лекар.

Четвърта причина: скука

М. Ю. Лермонтов, "Герой на нашето време"

Друг американски специалистпрозявайки се, Роналд Банингер и неговият екип наблюдаваха хората вътре различни ситуациипреброяване на честотата на прозявките. Най-високата честота - 24,6 прозявки на час на човек - беше отбелязана на семинар по диференциално смятане в университета, където работи Банингер. Математиците са обидени от него, но психологът казва, че прозяването е свързано не само със скуката и желанието за сън. Прозяването идва, когато, въпреки че ви е скучно, се чувствате принудени да останете будни. Прозявам секазва Банингер, е начинът, по който тялотоподдържа бдителност, когато въпреки монотонността на ситуацията и недостига на външни стимулитрябва да бъда нащрек. Например, шофьорът се прозява много, докато шофира по висококласна магистрала. И много малко се прозяват в леглото, преди да заспят. В този случай нищо не пречи на съня, няма причина да го прогоните.

Причина пета: монотонна работа

„Появи се сънлив язовец, приличащ на рошаво прасе ... Той взе кафяви гъсеници с лапата си, изстиска кафява паста от тях върху обувки и перфектно почисти и трите чифта обувки с опашката си - от Малвина, Пинокио и Пиеро. Почистен, прозя се:
- Ахаха. - и оставен в клацащо положение.

Особено уязвими сме по време на монотонна и скучна работа. Американските психолози по някакъв начин не бяха твърде мързеливи и преброиха броя на прозявките на един от семинарите по математика. Оказа се, че средностатистическият ученик може да направи 25 „ааааа“ (в смисъл на прозявки) за час. Това „ааааа“ помага да се ободри тялото, готово да заспи. Прагматичните японски бизнесмени отдавна въведоха специални почивки за прозявка за работниците. Първо служителите го имитират, а след това се прозяват пълна програма, облекчаване на стреса и забравяне за проблемите за известно време. И тогава работят двойно по-продуктивно!

Причина шеста: желание за сън

„Пинокио удряше по вратата с ръце и крака:
- Помощ помощ, добри хора!..
Тогава едно хубаво къдрокосо момиче с красив вирнат нос се надвеси от прозореца.
Очите й бяха затворени.
- Момиче, отвори вратата, разбойниците ме гонят!
- О, какви глупости! - каза момичето, прозявайки се с красива уста. - Искам да спя, не мога да отворя очи...
Тя вдигна ръце, протегна се сънено и изчезна през прозореца.

^ А. Н. Толстой, "Златният ключ или приключенията на Пинокио"

ОТНОСНО Обикновено, когато човек се прозява, те казват, че иска да спи. Но експерти, които наскоро участваха в конференция в Париж, казаха, че прозяващият се има съвсем различни желания.
Сигнал, че човек иска да спи, прозяването е сравнително рядко.

Ако сте опитали всичко известни средстваот безсъние, но все още не можете да заспите, опитайте се да имитирате прозявка. Заемете удобна позиция, отпуснете се и се прозяйте сладко със затворени очи и широко отворена уста. Повторете това няколко пъти и може би дългоочакваната мечта ще дойде при вас.
^

Седма причина: нервност, стрес, момент на вълнение или напрежение

„Кутузов стоеше неподвижно на едно и също място и, сенилно отпуснат на седлото с дебелото си тяло, се прозя тежко, затваряйки очи. Войските вече не се движеха, но оръдията им бяха в краката им.

„Добре, добре“, каза той на княз Андрей и се обърна към генерала, който с часовник в ръце каза, че е време да се движим, тъй като всички колони от левия фланг вече са слезли.

— Ще имаме още време, ваше превъзходителство — каза Кутузов през прозявка. - Ще се справим! — повтори той.

Л. Н. Толстой, "Война и мир"

IN ситуации, включващи силни емоционално напрежение, опасност, спонтанно се включва древен механизъм: човек инстинктивно замръзва, задържайки дъха си. И тогава се включва друг механизъм – прозяването. В същото време дълбокото вдишване насища кръвта с кислород, тя навлиза в мозъка, до мускулите, поддържайки състояние на готовност за решителни действия.

Между другото, руският гуру по психотерапия Владимир Леви настойчиво съветва в бестселъра си "Укротяване на страха" да се прозяваме, за да се отървем от натрапчиви мисли, притеснения, тревоги. Един от най-ефективните и бързодействащи средства! „Имитирането на прозявка е много просто и е много лесно, с малко практика, да преведете симулираната прозявка в истинска, тогава няма да спрете“, казва Леви. – И прозяването, ако не изключва всички други състояния, тогава силно „прозява“ ...

Музикантите се оплакват от прозявката, която надделява малко преди началото на концерта.
^

Причина осма: умора

„Веднъж, на 15 октомври, разговорът се проточи повече от обикновено. Беше девет вечерта. Потиснатите прозявки показваха, че часът на почивка е настъпил.

Жул Верн, "Тайнственият остров"

Ж Хипотезата, изложена от Робърт Провин, американски психолог, приписва прозявката на умората на мозъчните клетки. Това е от тях, чрез нервни влакна, лицевите мускули приемат командата да започнат да се прозяват. Това е първичният сигнал, включен в комплекса от сигнали за преход от активност към сън. Може би е така, но хората често се прозяват, когато се събудят.

Прозяване възниква при изпълнение нервни клеткинамалени, например, в резултат на това физическа уморапреди лягане или веднага след сън.

Типичната прозяване продължава средно 6 секунди.
Човек се прозява на всеки 68 секунди.
Мъжете и жените се прозяват еднакво често, но мъжете са по-малко склонни да покриват устата си.
Ако те гледат, тогава едва ли ще можете да се прозяете!
Някои животни се прозяват, за да покажат колко големи са зъбите им.
Все още трябва да знаете как да се прозявате. Често след неуспешна прозявка трябва да наместите челюстта си!
Хората, които са имунизирани срещу прозяване, също са по-твърди по природа.

Заразността на прозявката

„Така понякога ще мине половин час, освен ако някой не се прозие на глас и не пресече устата си, казвайки: „Господи, смили се!“

Един съсед се прозява зад него, след това следващият, бавно, като по команда, отваря уста и така нататък, заразната игра на въздуха в белите дробове ще заобиколи всеки, а сълза ще пробие друг.
^

И. А. Гончаров, "Обломов"

Заразността на прозяването е неоспорим факт. Един човек започва да се прозява предизвикателно, тъй като хората наблизо веднага се присъединяват към него. Има хипотеза, свързваща това явление с еволюционен рудимент. Прозяването служи за координация социално поведениев първобитни човешки групи. При товарните животни той служи точно за тази цел. При човекоподобните маймуни това е знак, даден от уморен лидер на цялата глутница. Прозявка в отговор - съгласие за "нека си вземем почивка". Така невербалните, т.е. невербална връзка. Прилича на шега. Въпреки че, защо не? Според друга теория заразността на прозяването се дължи на факта, че е било важно глутницата да си ляга по едно и също време. Така че прозяването служи и служи като сигнал, че е дошло времето за сън. Възприемайки прозявката на съседа като сигнал за прозявка и след това заспиване, стадните животни са свикнали да спят заедно, затопляйки се и защитавайки се взаимно по време на сън. Освен това прозяването може да бъде при животните и сигнал за ядене. Ако по време на миграцията на щрауси няколко индивида започнат да се прозяват наведнъж, стадото спира да търси храна.

Оказа се, че най-"заразни" са прозявките сред членовете на семейството. Те също предизвикаха желание да се прозяват у половината от субектите. Последваха приятели. Около една четвърт от доброволците са отговорили на техните прозявки. Прозяването на просто познати предизвиква желание за отговор само във всеки осми, а на непознати - само в един от десет. Резултатите също показаха, че между непознатипрозявките продължиха по-дълго, отколкото между хора, които се познават добре.

Моите изследвания

Планът на изследването ми включваше анкета сред съучениците ми. Но въпросите се оказаха толкова трудни за децата, че на много от тях не можах да получа отговор. Затова помолих майка ми да изследва възрастните на работа.

Въпросник

1	Ако видя някой да се прозява на работа, аз: И аз се прозявам Усмихва се, подиграва се на прозявката Докладвам на директора
2	Ако внезапно се случи някой от колегите да се прозява на работа, тогава се случва това: Сутрин преди работа Веднага след вечеря До края на работния ден Не ни е позволено да се прозяваме на работа.
3	Виждам, че най-често хората се прозяват: На плажа през горещото лято "На кебапчета" през хладната есен Не ходя на плаж и не ям скара
4	Какви условия могат да провокират прозяване: Непринуден разговор във весела компания Преди началото на вълнуващо, важно за вас събитие Зъболекарски кабинет
5	Гледайки филм от какъв жанр, бихте се прозяли на кино стол: забавна комедия Сълзлива мелодрама Документален филм на тема, която не ви интересува Какво е "кино"?
6	Прозяхте ли се поне веднъж, докато отговаряхте на този въпросник?

Резултати от анкета

Първият въпрос от въпросника напълно потвърди заразността на прозяването: осем от дванадесетте респонденти отговориха с прозявка за прозявка.

Тези, които отговориха на втория въпрос, отново потвърждават, че след вечеря би било хубаво да спите.

Скуката си върши работата: девет от дванадесет анкетирани се прозяват там, където са отегчени и незаинтересовани

Двама от десет се прозяха по време на проучването. Мисля, че ако въпросникът беше със снимки на прозяващи се, щеше да има мнозинство от прозяващи се.

Заключение

В резултат на изследователската работа научих за природата на прозяването и причините за възникването му, много интересни фактиот живота на хората и животните. Сега разбирам защо Ирина Леонидовна проветрява класната стая всяка сутрин преди пристигането ни: за да не се прозяваме по-малко. Но най-вероятно в този смисъл усилията й са напразни, тъй като сега знам, че кислородното гладуване на мозъка не е основната причина за прозяване.

След като научих за заразителното свойство на прозяването, знам със сигурност, че всеки, който е чел моята изследователска работа, се е прозявал поне веднъж, докато я е чел. И това не трябва да се страхува или избягва, защото прозяването помага за облекчаване на стреса, умората, психическото напрежение и стимулира мозъка. Прозяването също така насърчава дейността на слъзните жлези, нормализира кръвното налягане, подобрява настроението, помага за предотвратяване на инфаркт и други сърдечни заболявания.

Така че не трябва да се борите с прозяването, а се оказва, че прозяването в клас е дори полезно!
^

Препратки и литература

Проучване

КАТЕГОРИИ

Прожекция

Ултразвук на крайници

Видове ултразвук

ултразвук на корема

ултразвук на гръдния кош

ПОПУЛЯРНИ СТАТИИ

	Отрицанието не с глаголи (в лична форма, в инфинитив, под формата на герундий) се пише отделно: не вземай, не беше, без да знае, бавно
	Презентация, доклад основните характеристики на философията на Ренесанса
	Художествен стил
	Децата на земята Презентация ние сме децата на земята за градината
	Презентация по темата за бариерите в комуникацията, работата беше извършена от ученици. Без комуникация ние се затваряме в себе си.

2023 "kingad.ru" - ултразвуково изследване на човешки органи

Защо хората се прозяват презентации. „Прозявка: Познат непознат“

Изтегли:

Преглед:

3.2 Прозяването е физиологичен процес, който е полезен и необходим за човека;

Въведение

Прозявка: "Защо? Защо? Кога?"

Първа причина: липса на кислород

Причина втора: необходимостта от отпиване

Причина трета: прегряване на мозъка

Четвърта причина: скука

Причина пета: монотонна работа

Седма причина: нервност, стрес, момент на вълнение или напрежение

Причина осма: умора

Заразността на прозявката

И. А. Гончаров, "Обломов"

Моите изследвания

Въпросник

Резултати от анкета

Препратки и литература

Въведение

Глава 2

Първа причина: липса на кислород

Причина втора: необходимостта от отпиване

Причина трета: прегряване на мозъка

Четвърта причина: скука

Причина пета: монотонна работа

Седма причина: нервност, стрес, момент на вълнение или напрежение

Причина осма: умора

· Обичайната прозявка продължава средно 6 секунди.

Глава 3

Глава 4. Моите изследвания

Резултати от анкета

Препратки