Здравословен начин на живот в началното училище. Урок за начално училище "здравословен начин на живот"

Извънкласна дейност по здравословен начин на живот (участници от 2-4 клас)

Цели:

дават на учениците представа какво е здравословен начин на живот;

запознаване на учениците със здравословен начин на живот;

да се гарантира, че студентите развиват активна позиция по този въпрос;

развиват се Творчески умения, памет, внимание, познавателен интерес.

Прогрес на събитието

Водещ.Добър ден, скъпи момчета. Днес имаме необичайно събитие, днес ще пътуваме из Страната на здравето. В нашето днешно пътешествие ще опровергаем комутативния закон за събиране. Кой може да назове комутативния закон за събиране? Но в живота всичко е различно. Вижте формулата.

Живот = здраве + семейство + учене + приятели.

Ако поставим здравето на друго място, тогава не само количеството „живот" ще се промени, но и качеството му. 3 отбора тръгват на път днес: „Витамини" (добре дошли), „Силни“, „Светкавица“ ”. За всяко състезание отборът получава звезда. Мотото на нашето пътуване:

Мога да мисля
Мога да разсъждавам
Какво е полезно за здравето
Това ще избера!

1-ва спирка. Авеню „Човешко здраве“ (пързалка)

Състезание 1Трябва да изберете правилния отговор (всеки отбор вдига карти)

1. Защо трябва да познавате тялото си?

А) за поддържане и подобряване на здравето;
Б) за да може човек да мисли, говори и работи;
В) да използвате умело възможностите си.

2. Кой ред съдържа думи, които описват здрав човек?

А) прегърбен, силен, тромав, висок;
Б) гърбав, блед, крехък, нисък;
В) строен, силен, сръчен, величествен.

3. На кой ред са изброени само човешки органи?

А) очи, сърце, стомах, кожа;
Б) сърце, мозък, бъбреци, кръв;
В) черен дроб, далак, уши, жлъчка.

Конкуренция2„ГРИЖА СЕ ЗА ЗДРАВЕТО СИ – ЩЕ СИ ПОМОГНА САМ.

Водещ: Момчета, те винаги говорят много за здравословния начин на живот. Въпрос към отборите: какви правила трябва да спазвате, за да запазите здравето си? (всеки отбор се редува да казва отговора)

Състезание 3 “ Народна мъдрост”

Съставете поговорки от разпръснати карти с думи,обясни значението им. (1 минута)

„Здравият човек е богат човек

„ВЪВ здраво тяло- здрав ум"

"Здравето е по-ценно от златото."

Докато екипите се подготвят да отговорят, предлагам ви да си починете и да направите малко упражнения. (2 класа)

Състезание 4: Въпрос - отговор:Ще ви задавам въпроси. Екипът, който знае отговора, бързо вдига ръка.

Какво трябва да правите сутрин? (зареждане)

В какъв спорт се използва? спортна екипировка"пералня"? (хокей)

Къде ще се проведат Олимпийските игри през 2014 г.? (в Сочи)

Футбол ли е, волейбол, тенис...? (топка)

Посочете три зимни спорта. (ски, фигурно пързаляне, хокей)

Без какво не можеш да играеш футбол? (без топка)

Посочете поне три признака: какво трябва да се направи, за да поддържате добро зрение.

Начало на бягане? (начало)

Част от футболната игра? (наполовина)

Място за практикуване на плуване? (басейн)

Какво трябва да се направи, за да се избегне кариес? (измий си зъбите)

Какви опасни дарове можем да получим от слънцето?

Кога трябва да правите физически упражнения?

Защо трябва да спазвате дневен режим?

Колко често трябва да миете зъбите си?

Какви спортове се играят с топка само с ръце?

браво момчета За да сте силни и здрави, трябва да спазвате правилата за лична хигиена, да поддържате дневен режим и да спортувате. Децата от 4 клас ще ни разкажат за ползите от спорта. (скеч)

Пристигнахме в STATION Cafe " Добър апетит»

Днес все още не сме казали нищо за храненето, но както знаете, понякога целият ни живот зависи от храненето. Нищо чудно, че древните мъдреци са казали: "Кажи ми какво ядеш и аз ще ти кажа кой си." И е истина. Известно е, че младият растящ организъм се нуждае от 30 вида различни храни всяка седмица.

Задание на отборите: Разшифровайте думатаДавам ти картичка. Използвайте буквите, за да образувате дума; тя е свързана с темата на нашата игра (ВИТАМИН). Който го състави първи, показва картата на журито.

Докато екипите работят, останалите играят на играта „Това съм аз, това съм аз, това са всичките ми приятели“.

Вие, момчета, не се прозявайте. отговори в унисон

Кой иска да бъде здрав, весел, строен и жизнерадостен? ***

Кой, според графика, изпълнява физически упражнения? **

Е, кой започва обяда с кола, пица и бонбони? ***

Кой от вас не ходи мрачен, обича спорта и физическото възпитание? ***

Кой не се страхува от замръзване и лети на кънки като птица? ***

Кой не обича домати, плодове, зеленчуци, лимони? ***

Кой е ял и си мие зъбите всеки ден, два пъти на ден? ***

Кое от вас деца ходи мръсно от ухо до ухо? ****

Кой от вас, приятели, е готов да живее без лекари?***

Коя дума познаха нашите екипи? Думата витамин идва от латинското vita, което означава живот. Още от това име става ясно, че от тях зависи човешкото здраве и дълголетие. В крайна сметка витамините участват в процесите на усвояване на всички хранителни вещества. Благодарение на тях се осъществява растежът и възстановяването на клетките и тъканите. Когато ни липсва определен витамин, се развива витаминен дефицит, който може да доведе до тежки заболявания. Известно е, че най-много витамини има в зеленчуците и плодовете.

Задание на отборите:имена пред вас различни продукти. Необходимо е да оставите само полезни и да зачеркнете останалите. Отборът, който изпълни задачата пръв и без грешки, печели точка. ****

Моля, обърнете внимание: здравословните продукти често са млечни продукти Сред хранителните продукти, които природата е дала на хората, млякото е едно от най-здравословните. Неслучайно в древността са го наричали „еликсир на дълголетието” и са го препоръчвали на деца и възрастни, здрави и болни. И истинска кралица здравословна закускаВинаги се е появявала млечна каша.

браво момчета И ние каним ученици от 3 клас, те ще ни разкажат за правилното хранене. (скеч)

Следваща станция Отдих в парка “Помогни си сам”

За да говорим за здраве, трябва да помним за стреса. Те ни дебнат на всяка крачка. Казват, че внезапното събуждане и ставане вече е стрес. Уроците са стресиращи. Пътят е стресиращ. Родителите се карат... Скарали сте се с приятели... И така нататък... Според вас как можете да облекчите стреса? (Можете да крещите силно, да влезете под душа, да опитате да танцувате). Днес искам да ви науча на техники бързо отстраняванестрес и ако ги използвате през целия си живот, мисля, че бързо ще излезете от стресово състояние.

Водещият показва упражнението - разтриване на дланите.

Има още един страхотен лек срещу стреса – това е да пуснете тиха, спокойна музика, да затворите очи, да се отпуснете и да си представите нещо хубаво. Или танцувайте.

(ФИЗМИНУТКА 2 клас)

Всеки трябва твърдо да знае, че здравето трябва да се пази.

Трябва да се храните правилно и да спортувате.

Измийте ръцете си преди хранене, измийте зъбите си, стегнете се -

И винаги бъдете приятели с водата.

Няма по-добра рецепта в света: бъдете неразделни със спорта,

Ако живееш до 100 години, това е цялата тайна.

И тогава всички хора по света

Те ще живеят дълго, дълго време.

И помнете: не можете да си купите здраве в магазин.

Обобщаване.

Момчета, научете се да виждате красотата в живота, наслаждавайте се на живота, тогава стресът и болестта ще ви заобиколят. Бъдете здрави.

Самата природа помага на човек да поддържа сто процента здраве. Чист въздух, слънчева енергия, чиста вода, физическа активност и най-важното умът е създаден от природата за нашето компетентно изхвърляне. Въпреки това, възпитаването на желанието на детето да води здравословен начин на живот трябва да започне с това ранна възраст. В края на краищата от детството той трябва да се научи да разбира стойността на здравето на себе си и на хората около него. И следователно, на всички възрастни около него - и учители начални класовев училище и родителите на детето у дома трябва да покажат с личен пример как да укрепваме и пазим здравето.

Родителите трябва да започнат да учат децата си на здравословен начин на живот с мотивация. С редакторите на уебсайта www.

Процесът на развитие на здравословен начин на живот трябва да се засилва ежедневно в семейството. Майки и татковци, погледнете се отстрани! Можете ли да бъдете пример за децата? Обичате ли себе си и природата около вас? Щастлив ли си да живееш в този свят? Ако се съмнявате в тези въпроси, тогава ясно формулирайте целите за промяна на поведението си и рисковете за здравето от негативните навици. В крайна сметка трябва да покажете на детето си с личен пример как да укрепва и защитава здравето си. Само в този случай той ще се научи да разбира стойността на здравето на себе си и на хората около него. Без личен пример няма да има смисъл от учене.

Родителите също трябва да имат предвид, че факторите в образователната среда значително влияят върху физическото и емоционално състояниедете. Ще изброя накратко какво имам предвид, когато говоря за ефекта върху здравето младши ученици.

Положителното въздействие върху детето от получаването на образование в училище:

Спазва се определена продължителност на часовете и междучасията. След 20 минути от урока има час по физическо.
Създава се положителен психологически фон и демократичен стил на общуване.
Спазват се санитарно-хигиенните условия: помещението се проветрява по време на почивките, осветлението е достатъчно, височината на мебелите отговаря на нормата, спазва се температурен режим.
Храната е рационална и разнообразна.
Моторният режим работи.
Извършва се медицински контрол.

Ето факторите, които влияят негативно на здравето на учениците по време на обучение:

Физическата активност на учениците е недостатъчна, което означава липса на физическа активност.
Учебни програмипретоварен – мозъкът на детето също е претоварен.
Образователните технологии се използват в ущърб на здравословните - отново претоварване на психиката.
Лошо храненедеца - в училище ядат предимно суха храна. И това в близко бъдеще провокира гастрит.
Авторитаризъм на учителя и, като следствие, конфликт в комуникацията, потискане на психиката.

Основен отрицателен факторобразователна среда – недостатъчна физическа дейностдеца. За да го компенсирате, можете лесно да компенсирате дефицита физическа дейност, запишете детето си в спортна секция, играйте с него игри на открито на разходки, правете упражнения. Денят на ученика трябва да започне със сутрешни забавни упражнения. Само като учи заедно с родителите, детето може да се настрои към положителното и да се зареди с енергия.

Важен фактор е ежедневието. Тоест, храненията са строго по часовник, ставане строго по едно и също време и лягане не по-късно от 22 часа. Важна част от ежедневието освен физически упражненияе храна.

Когато съставяте меню, съчетайте предпочитанията на детето и препоръките за правилно хранене. Имайте предвид, че скоростта на метаболизма на ученика от началното училище е много висока.

За да подсилите имунната си система, правете ежедневни едночасови разходки навън и включете богати на витамини ястия в менюто си у дома. Освен това вземете антивирусни възстановителни курсове с цялото си семейство. народни средства. Обяснете на детето си тяхното значение за поддържане и укрепване на здравето.

Витаминни добавки за по-малки ученици:
Плодове от касис и шипки (1: 1).
Плодове от калина, касис и боровинки (2: 2: 1).
Шипки, червени боровинки и листа от коприва (2: 1: 2).
Листа от коприва, листа от касис и плодове от офика (1:1:2).
Шипки, плодове от офика и малини (1:1:1).
Приложение: 10 г колекция на чаша вода. Сварете и оставете за два часа. Пийте по 50 г. След употреба изплакнете устата си, за да не разяде зъбите от киселината.

В училище, по време на уроци и при писане на домашни, зрението на децата се подобрява. Компенсират вредни ефектии ще помогне за възстановяване на зрението на по-млад ученик зеленчукови соковесъдържащи витамин А. Но не забравяйте да ги пиете като лека закуска със сандвич с масло, съдържащо мазнини.

сок от морковиМоже да се консумира с други сокове, мед или мляко.
Сок от моркови, сок от магданоз, сок от целина (3:2:1).
Сок от моркови, сок от цвекло, сок от спанак (3:1:1).

Екстрактът от боровинки подобрява зрителната острота. Давайте на детето си като превантивна мярка 30 г. За да идентифицирате навреме патологиите на вашия ученик, консултирайте се с офталмолог всяка година.

Говорете с детето си за отговорността на човек за неговото здраве; за фактори, които го влияят отрицателно (алкохол, наркотици, тютюнопушене); за смисъла физическа дейности качества (ежедневни разходки, ловкост, гъвкавост, издръжливост и др.); относно втвърдяването.

Втвърдяването значително ще повиши устойчивостта на организма към неблагоприятни влияния и ще развие реакции на терморегулация. IN топли месециНеобходимо е възможно най-често да се използват процедури за закаляване. И в студено време трябва да се използва студен и горещ душ, въздушни бани, комбинирайте престоя на открито с игри на открито. При втвърдяване постепенно увеличете стимула. Не забравяйте да вземете предвид индивидуални характеристикитялото на вашето дете. При сърдечни пороци, астма, анемия закаляването не се провежда до пълно възстановяване. За лесно възбудими деца се препоръчват успокояващи процедури (триене, въздушни бани) и контрастни процедуриПодходящ за хора с преобладаващи процеси на инхибиране.

Изключително ефективен традиционни методизакаляване, приложимо за по-малки ученици:
Обливане, контрастен душ, избърсване.
Дълъг престой свеж въздух.
Приемане на въздушни бани.
Слънчево лечение, тен.
Ходене бос.

Разбира се, в дискусията, която започнахме, повечето от въпросите за развитието на здравословен начин на живот не бяха засегнати; въпросът каква роля може да играе основното училище като образователна институция в това, не беше достатъчно разгледан. Но това не може да стане в рамките на една статия - цяла книга може да бъде посветена на това разглеждане. Важното е, че покрихме поне част от материала и родителите разбраха, че на тази възраст могат да се формират правилно отношениедете към света, което след това ще го предпази от алкохол, наркотици, тютюнопушене, самоубийство. За детето основното нещо не е изпълнението на всички тези норми, защото е необходимо, а общото разбиране, предаващо на съзнанието му идеята, че за щастлив бъдещ живот е необходимо да се вземат предвид много фактори, опитайте внимателно да подхождате към „коването“ и поддържането на здравето!

Здравословен начин на живот - начин на животфизическо лице за целта предотвратяване заболяванияи укрепване здраве. Уместността на здравословния начин на живот се дължи на увеличаването и промяната в естеството на стреса върху човешкото тяло поради усложняването на социалния живот, нарастващите рискове от техногенен, екологичен, психологически, политически и военен характер, провокиращи негативни промени в здраве.

В днешно време са разработени различни дейности, насочени към насърчаване на здравословния начин на живот на децата. Това са: спортни празници, класове, състезателни програми, извънкласни дейности, олимпиади и др.

В нашата извънкласни дейностиНе отделяме толкова време на здравословния начин на живот, колкото бихме искали. Провеждайки събития за насърчаване на здравословния начин на живот, бихме могли да привлечем родители (събития като „Мама, татко, аз - здраво семейство" и т.н.). При подготовката на такива събития е задължително да се включат активни деца (при подбора на материали, при разработването на презентации).

Ето няколко сценария за дейности, насочени към насърчаване на здравословния начин на живот:

Сценарий състезателна програмаза начален етап "Хубаво е да си здрав!"

7 април е Световният ден на здравето. Чества се в деня на създаването на Световната здравна организация. Ежегодното честване на Деня на здравето е традиция от 1950 г. Тази дата е определена, за да помогне на хората да разберат колко много означава здравето в живота им и да решат какво трябва да направят, за да подобрят здравето на хората по света. На този ден в училище могат да се провеждат различни събития и състезания.

Цел на конкурса:да създаде у учениците потребност от здравословен начин на живот.

Задачи:помагат на учениците да разберат значението на разумното отношение към тяхното здраве; насърчават здравето на децата; развиват умения за работа в групи, комуникативни умения, внимание, въображение, изобретателност, креативност, реч; възпитават култура на поведение и общуване при работа в групи.

Възраст на учениците: 7–8 години (2 клас).

Офис декорация:плакат с името на състезателната програма „Страхотно е да си здрав!“; ученически рисунки на дъската; по периметъра на офиса има семейни стенни вестници „Ние сме за здравословен начин на живот!“; маси за два отбора.

Оборудване:компютри или интерактивна бяла дъска; листове с буквите Z, D, O, R, O, V, L, E; карти с поговорки; ковчег и елементи за него; листове за задачи; маркери; сок; дипломи.

СЦЕНАРИЙ "ЗДРАВ Е ДА СИ ЗДРАВ!"

Учител:Добър ден, скъпи деца и скъпи възрастни!

момиче:Добър ден, ученици и учители на нашето училище!

момче:Здравейте, скъпи гости! Радваме се да ви видим на нашия фестивал на здравето, наречен „Страхотно е да си здрав!“

Заедно:Здравейте! Пожелаваме здраве на всички!

Учител:През века технически прогреси развитието на космическите технологии, кое според вас е най-скъпо? Здраве разбира се! Човешкото здраве е основната ценност в живота. Парите не могат да купят здраве. Като си болен, няма да можеш да реализираш мечтите си, няма да можеш да вземаш решения в живота важни задачи. Всички искаме да растем силни и здрави. Да бъдеш здрав е естествено човешко желание, рано или късно всеки се замисля за здравето си. Всеки от нас трябва да осъзнае какво безценно съкровище е това. Нека помислим заедно какво е здраве и здравословен начин на живот.

момче:
За да сме красиви, за да не хленчим,
Така че във вашите ръце всеки бизнес може да спори и да гори...

момиче:
За да могат песните да се пеят по-силно, за да бъде животът ни по-интересен...

Момче и момиче:Трябва да сте силни и здрави.

Учител:Нашето състезание се казва "Страхотно е да си здрав!" И днес ще се опитаме да го докажем един на друг и на себе си. В играта участват два отбора ученици от нашия клас. Добре дошли участници: първата игрална маса е отборът " Име"; втора игрална маса - отбор " Име". Нашето състезание ще бъде наблюдавано от строго жури в състав " имесъстав." И така, нека започнем състезателната си програма. Първото състезание се нарича "Здраве".

Конкурс "Здраве"

За всяка буква в думата „здраве“ трябва да изберете други думи, които са свързани със здравето и здравословния начин на живот. Всяка дума носи на отбора една точка. За изпълнение на задачата се дава една минута. (Музиката свири, докато екипите работят.)

Учител:В нашия клас има 19 семейства и всяко от тях се застъпва за здравословен начин на живот. Това се демонстрира от вестници, изготвени от семейства. Нека разберем какво означава здравето за вас. (Учителят интервюира децата.)

Конкурс "Народната мъдрост гласи"

Отборите получават карти с недовършени поговорки. Задачата на участниците е да довършат поговорките за здравето. В края на състезанието представителите на отборите прочетоха своите варианти за край на поговорките. За всеки верен отговор отборът получава една точка.

Чистота - ___. (Отговор: ключът към здравето.)

Здравето е добро - ___. (Отговор: благодарение на зарядното устройство.)

Ако искаш да си здрав - ___. (Отговор: втвърдете се.)
В здраво тяло - ___. (Отговор: здрав ум.)

Учител: Сега да си починем малко. Отговорете в унисон" Това съм аз, това съм аз, това са всички мои приятели", ако сте съгласни с мен. Ако това не е за вас, тогава замълчете, не вдигайте шум.

Въпроси към учениците:

кой от вас винаги е готов да живее без лекари;

който не иска да бъде здрав, весел, строен и весел;

кой от вас не ходи мрачен, обича спорта и физическото възпитание;

който не се страхува от слана, лети на кънки като птица;

Е, кой ще започне вечерята с дъвка и няколко сладкиши;

който обича домати, плодове, зеленчуци, лимони;

които са се хранили и си мият зъбите редовно два пъти на ден;

Кое от вас деца ходи мръсно от ухо до ухо?

който изпълнява физически упражнения по график;

кой, искам да знам от вас, обича да пее и да се отпуска?

Конкурс "Здраве не можеш да си купиш - умът го дава"

На монитора на компютъра или на интерактивната дъска се показват въпроси, на които трябва да дадете утвърдителен или отрицателен отговор. За всеки верен отговор отборът получава една точка.

Съгласни ли сте, че упражненията са източник на енергия и здраве? (Отговор: да.)

Вярно ли е че дъвкаспасява зъбите? (Отговор: не.)

Вярно ли е, че трябва да миете зъбите си веднъж на ден? (Отговор: не.)

Вярно ли е, че бананите повдигат настроението? (Отговор: да.)

Вярно ли е, че морковите забавят стареенето на организма? (Отговор: да.)

Лесно ли е да се откажат пушенето? (Отговор: не.)

Вярно ли е, че липсата на слънце причинява лошо настроение? (Отговор: да.)

Вярно ли е, че през лятото можете да се запасите с витамини? цяла година? (Отговор: не.)

Вярно ли е, че трябва да пиете две чаши мляко всеки ден? (Отговор: да.)

Учител: За да си здрав, трябва да знаеш и можеш много. По време на следващото състезание също ще трябва да отговаряте на въпроси.
За всеки верен отговор отборът получава две точки.

Конкурс "Знанието е сила"

На монитора на компютъра или на интерактивната дъска се показват въпроси, на които трябва да отговорите. Въпроси:

Как се нарича ефектът на замръзване върху човешкото тяло? (Отговор: измръзване.)

Кой може да зарази човек с бяс? (Отговор: животни.)

Как се наричат ​​напитките, които развалят човешкото здраве? (Отговор: алкохол.)

Какво е името на превързочния материал? (Отговор: превръзка.)

Как се нарича нараняване, причинено от пожар? (Отговор: гори.)

Какво помага за закаляване на тялото? (Отговор: слънце, въздух, вода.)

Учител:
Приятели, имам стихове за вас, но вие ще ми помогнете да ги прочета.
Щом вдигна ръка, всички казват думата „здраве“!
Трябва да знаем здраво законите на ____________!
Пазете се и пазете своя ____________!
____________ означава много!
____________ най-важното от всички!

Моля, вдигнете ръце, тези, които никога не са били болни. Сега тези, които боледуват веднъж в годината! Кой се разболява два или повече пъти? Вижте, всички вече сме свикнали да се разболяваме, но това е грешно отношение. Нека се опитаме да го променим и да помним, че е естествено човек да бъде здрав. Никой от вас не обича да боледува, но спазвате ли дневен режим? Да проверим! Сега ще ви прочета началото на фразата, а вие трябва да я довършите. За всеки верен отговор отборът получава една точка.

Конкурс "Гатанки за ежедневието"

Учител

тези растения с характеристика остра миризмаса добро лекарствов профилактиката на настинки (отговор: лук, чесън);

Учител: Сега отговорете на гатанки от ковчежето. Ще ви бъде дадена устна подсказка и трябва да познаете какво има в кутията. Слушайте внимателно подсказката:

тези растения с характерна остра миризма са добро средство за превенция настинки(отговор: лук, чесън);

вещества, които трябва да се консумират, ако приемате силни лекарства(отговор: витамини);

течност, а не вода, бяло, а не сняг (отговор: мляко).

конкурс " Здрав образживотът е стилен!"

Учениците трябва да напишат правилата за здравословен начин на живот на листове хартия. Екипите работят на музика, след което прочитат своите правила. За всяко правило отборът получава една точка.

момиче: Сега да си починем малко. Моля всички да станат. Изправете пръстите на краката си, сключете ръце зад гърба си и приклекнете няколко пъти. Затворете очи, отворете очи (5 пъти). Повдигнете раменете едно по едно (5 пъти). Ръцете на кръста, наклони надясно, наляво. Как можете да наречете това, което правим сега? Точно така, загряване, упражнения, т.е. провеждаме активно изображениеживот, който насърчава здравето. (Журито обобщава резултатите от състезанието и награждава отборите с грамоти.)

момче:
Човек се роди, стъпи на краката си и проходи!
Сприятелих се с вятъра и слънцето, за да дишам добре!

момиче:
Той свикна с реда, стана рано сутринта.
Той енергично правеше упражнения и си вземаше студен душ.

момче:
Всеки ден тичаше, скачаше, плуваше много, играеше на топка,
Набра сили за цял живот и не хленчеше и не боледуваше.

момиче:
Легнах си в осем и половина и заспах много бързо.
Отидох да уча с интерес и получих чисти петици.

(Момчето взима кошница, пълна с торбички със сок.)

момче:
Станете рано сутринта, вземете хладен душ,
Подвижете се и яжте каша с масло!
И като подарък от себе си давам награди на всички.

(Момчето раздава торбички със сок на всички.)

Учител: Здравето е безценно богатство в живота на всеки човек. Всеки от нас има присъщо желание да бъде силен и здрав, да поддържа подвижност, бодрост, енергия възможно най-дълго и да постигне дълголетие. Надявам се, че днешната игра не е била напразна и сте научили много от нея. Не напразно казват: „Ако си здрав, ще получиш всичко“. Така че бъдете здрави всички, довиждане!

Събитие

"Ще спася здравето си, ще си помогна."

Мишена:да формират представа за здравето като една от основните ценности на живота;

Задачи:

култивирайте интерес към здравословен начин на живот; създават радостно настроение;

развитие на обща култура личността на учениците, разширяване на хоризонтите ви;

консолидиране на знанията за правилата за лична хигиена;

насърчаване на здравословен начин на живот (слайд 1).

ХОД НА СЪБИТИЕТО

Когато срещнем зората
Казваме му здравей.
С усмивка слънцето дарява, следва
Изпращайте ни своите поздрави.
И ще запомните съвета
Поздравете всичките си приятели.
Когато се срещнем след много години
Ще поздравите приятелите си.
Нека да отговорим всички заедно
Ще си кажем здравей.

Можем ли да поздравим всички?

Как трябва да поздравите възрастните?

Какво означава думата „здравей“?

Какво означават думите „Здрав дух в здраво тяло“?

Искам да ви разкажа една приказка:

В една приказна страна имаше дворец на брега на красиво море. Живял владетел, който имал 3 сина. Бащата обичаше синовете си и те му отвръщаха със същото. Децата растяха мили, послушни и трудолюбиви. Едно нещо разстрои владетеля - децата често боледуваха. Владетелят покани най-много мъдри хорастрани и попита: „Защо хората се разболяват? Какво трябва да се направи, за да живеят хората щастливо досега?“ Мъдреците дълго се съветвали и най-старият от тях казал: „Човешкото здраве зависи до голяма степен от начина на живот, поведението и умението да помагаш на себе си и на другите в трудни ситуации” (слайд 2).

За първичен училища. Д. Б. Кабалевски 34 1 1 а, 2 а, 3 а, 4 а „Музика. програма За първичен училища" D.B. Kabalevsky Приемственост в работата на предучилищния отдел на Държавно образователно заведение № 1846 и първичен училища. IN училище ...

1. Обяснителна бележка

   ... Залятна работа по четене програмапо математика 1 клас. " Първоначално училище... детското упоритост, здравижелание бъдапо-добър от другите... %; ще бъдат включени в конкурентензащита изследователска работа..., занаятчийски сувенири, сценарийпразник, урок...

2. | Сценарий за празник Деня на знанието

   Сценарий

   ... "Урок здравеот Витамин Витаминович" | "Берегиня". Сценарий конкурентен програми Замомичета | ... | Цветик-Семицветик. Сценариипочивни дни За първичен училищаВечери Загимназисти и абсолвенти... | "Какво може бъдасемейството е по-скъпо?! вечер...

Полезните материали в този раздел ще ви бъдат полезни при подготовката и провеждането на събития за здравословен начин на живот в училище. Независимо дали става въпрос за извънкласни и извънкласни дейности, „уроци по здраве“ или класни часове, посветени на здравословния начин на живот...

За организиране на някое от тези събития има готови бележки, сценарии, планове, програми и обяснителни бележки. Голям бройпубликациите, представени на тези страници, са посветени на превенцията лоши навицисред учениците - тютюнопушене, употреба на алкохол и наркотици. Моля, обърнете внимание и на материалите за училищните дейности. Световен денЗдравей, 7 април.

Здравословен начин на живот: бележки за уроци, извънкласни дейности

Съдържа се в раздели:

Показани са публикации 1-10 от 238.
Всички раздели | Здравословен начин на живот: здравни уроци, класни часове и извънкласни дейности

Здравен урок „Ако си здрав, ще получиш всичко“ за ученици от 4-5 клас на поправително училищеДържавен бюджет общо образованиеинституция на Псковска област „Опочецкая спец (поправителен)интернат за сираци и деца, останали без родителска грижа, с увреждания здраве» Урок по здраве« здравиАко го направиш, ще получиш всичко"...

План за работа за насърчаване на здравословен и безопасен начин на живот в началното училищеНе. събитияСрокове Отговорник за събитиеОрганизационен блок 1. Анкетиране на родителите за състоянието здравето на детето. септември Учител 2. Подготовка стая за ученедо началото на годината. Август Учител. родители 3. Мониторинг на съответствието на учениците хигиенни стандартиИ...

Здравословен начин на живот: здравни уроци, класове и извънкласни дейности - Класен час за Деня без тютюнопушене „Умейте да устоите на пристрастяването“

Публикация „Час на класа за Деня без тютюнопушене „Умей да устоиш...”Час на класа „Умейте да устоите на пристрастяването“ (Ден на тютюнопушенето) Здравейте момчета! Темата на урока е „Умейте да устоите на зависимостите“. 19 ноември е обявен за Световен ден без тютюнопушене. На този ден в региони и градове на Русия и в чужбина се провеждат всякакви събития...

Библиотека с изображения "MAAM-картинки"

Проект за 2 клас „Пътуване за здраве“Проект "Пътуване за здраве!" Участници в проекта: Екип от деца и родители от 2 клас Ръководител на проекта: Светлана Юриевна Моздикова, начален учител Здравето е най-ценното и важно нещо в живота на всеки човек. Всеки ден сутрешна тренировка, втвърдяване...

Сценарий за диспут „Спор за опасностите от тютюнопушенето“ за ученици от гимназиятаВъзраст „Спор за опасностите от тютюнопушенето“ (14–16 години) Цел: - Покажете на учениците вредното въздействие на никотина върху човешкото тяло, разсейте мита за „ползата“ от тютюнопушенето; - Култивирайте навик за здравословен начин на живот; - Корекция на нормите на поведение по време на спор. Оборудване: Презентация Power...

Препоръки „Формиране на здравословен и безопасен начин на живот на учениците“Цивилизовано общество се гради от здрави хора. Задачата на училището е да съхранява и укрепва здравето на своите ученици, т.е. превантивна. Следователно, основното нещо актьоргрижа за здравето на учениците в образователни институции- учител. Целта на здравеопазването...

Здравословен начин на живот: здравни уроци, класни часове и извънкласни дейности - Здравословни технологии, използвани в часовете по логопедия с ученици с увреждания

Известно е, че училищна възрасте решаващ етап от формирането на основата на физическото и душевно здраведете. През този период има интензивно развитие на органите и формирането функционални системитяло. Изникващ в напоследъкстабилна тенденция...

Задачи:

Оборудване на урока: Задачи:

Ø насърчаване на здравословен начин на живот;

Ø да формират сред учениците активна позиция по този въпрос;

Ø консолидиране на знанията за правилата за лична хигиена;

Ø развиват се обща култураличността на учениците, разширяване на кръгозора им;

Оборудване на урока:плакати, музика, опаковки за храни, макет на двореца „Училище по здраве”, табели „Здрави хора”, „ Правилното хранене“, плодове за награди, кошници, детски рисунки.

Изтегли:

Преглед:

Министерство на образованието и науката

администрация на градския район Губкински

Общинско учебно заведение "Научно-методически център"

Общинско учебно заведение "СОУ №11"

Извънкласна дейност-игра

за основно училище „Пътуване към училище за здраве“

(като част от общинския етап на общоруския конкурс „Възпитай човек“)

Вялова Елена Петровна

Губкин 2011 г

Цел на работата: да формират у учениците потребност от здравословен начин на живот

Задачи:

Оборудване на урока:плакати, музика, опаковки за храни, макет на двореца „Училище по здраве”, табели „Здрав човек”, „Правилно хранене”, плодове за награди, кошници, детски рисунки.

Герои в сцената:момиче, баба.

По стените висят плакати:

Да живееш чисто означава да си здрав!

Здравето е по-ценно от златото.

Той е слаб със здраве и не е герой по дух.

Ученици седят на пейки във физкултурния салон, докато слушат детски песни.

ПРОГРЕС на урока:

1. Въведение. - Нека те опознаем малко (поздрав с пръст)

Учител: - Днес имаме необичайна дейност - ще направим кратко пътуване до Училището по здраве. И също така се състезавайте в ловкост, бързина, издръжливост. Ще научите как да се грижите за диетата си и следователно за здравето си, какви храни да ядете, за да не се разболявате, да растете силни и здрави.

Искам да ви разкажа една приказка:

В една приказна страна, на брега на красиво море, се издигаше дворец(учителят показва модел на двореца). Живял владетел, който имал 3 сина. Бащата обичаше синовете си и те му отвръщаха със същото. Децата растяха мили, послушни и трудолюбиви. Едно нещо разстрои владетеля - децата често боледуваха. Владетелят покани най-мъдрите хора на страната в двореца и попита: „Защо хората боледуват? Какво трябва да се направи, за да живеят хората щастливо досега?“ Мъдреците дълго се съветвали и най-възрастният от тях казал: „Здравето на човека зависи до голяма степен от начина на живот, поведението и способността да помагаш на себе си и на другите в трудни ситуации.“ Владетелят на мъдреца се вслушва и нарежда да се отвори училище на здравето (надпис върху двореца - „Училище за здраве“) за всички деца в страната.

Днес ще отидем в Училището по здраве.

Имаме два отбора. Първият се нарича „Runaways“, а вторият „Catch-up“ (първият ученик, който седи на пейката, получава името на отбора).

Децата четат поезия.

1 ученик.

Поздрави на всички намерили време
И той дойде в нашето училище за Здраве.
Нека студеният вятър почука на прозореца,
А в нашата зала е топло и светло.

2 ученик.

Искат да са здрави
Възрастни и деца.
Как да поддържаме здравето?
Нека се опитаме да отговорим.

Урок 1. „Здрав човек“

Учител: – Какъв човек се нарича здрав? Ще разберем, след като изпълните задачата. На масата са поставени карти, характеризиращи дадено лице. Изберете само тези, за които може да се каже здрав човеки ги прикрепете към стената (двустранна лента на стената).

Здравият човек е …………….човек. (изпълнява се под формата на щафета в отбори).

• весело бавен мързелив
• разсеян слаб страхлив
• добра памет тъжен енергичен

Обобщаване на резултатите от 1-во състезание (за победа в състезанието учителят дава плод, децата го поставят в кошница)

Учител : Сега да си починем малко. Отговорете в унисон"Това съм аз, това съм аз, това са всички мои приятели", ако сте съгласни с мен. Ако това не е за вас, тогава замълчете, не вдигайте шум.

Въпроси към учениците:

Кой от вас винаги е готов да живее без лекари;

Кой не иска да бъде здрав, бодър, строен и жизнерадостен;

Кой от вас не ходи мрачен, обича спорта и физическото възпитание;

Този, който не се страхува от слана, лети на кънки като птица;

Е, кой започва вечерята с дъвка и няколко сладкиши;

Който обича домати, плодове, зеленчуци, лимони;

Които са се хранили и си мият зъбите редовно два пъти на ден;

Кое от вас деца ходи мръсно от ухо до ухо?

Който изпълнява физически упражнения по график;

Кой, искам да знам от вас, обича да пее и да се отпуска?

1. Втори урок в нашето училище „Правилно хранене“

Учител: Ходим на час, наречен „Правилно хранене“. Ще научим какви храни са полезни и необходими за човека, ще се научим да избираме здравословни храни и ще научим правилата на хранене. Докато ви задавам гатанки, 2 момичета ще се подготвят за участие в скеча. Ще бъдеш момиче Варюша (прикачи лък към момичето) и ще бъдеш баба Люся

(завържете шал)

Момичета, четете думите си, научете се да ги четете изразително, с интонация.

И вие момчета Сега ще ви кажа някои гатанки.

Ясно небе, без вода

Лепкава, но не и смола

Бяло, не сняг

Сладък, но не меден.

Вземат го от рогатия

Дават го на малки деца. (Мляко)

Понякога го слагам в чай,

Чаят става така

Вкусно, ароматно,

Богат на витамин С. (лимон)

3) Всеки има нужда от него за вечеря, но не всеки ще го направи. (Хляб)

Подобно на вашата топка

Само вкусни и годни за консумация.

Въпреки че страните са зелени,

Червената плът е сладка. (диня)

Червено и бяло.

Вкусно, узряло.

И може да бъде черен.

Кой може да я познае тук? (касис)

В жегата на пъновете

Много тънки стъбла.

Всяко тънко стъбло

Държи алена светлина.

Разгънете стъблата -

Събиране на светлини. (Ягода)

Бихте ли класифицирали нашите отговори като вредни или полезни продукти? Защо?

3) Анализ на ситуацията

Сега момчетата ще изиграят стихотворението на С. Михалков „За момиче, което яде лошо“. - А вие, момчета, подгответе отговор на този въпрос: „Каква храна избра внучката ви?“ Слушайте внимателно стихотворението.

(учениците рецитират стихотворение под формата на скеч)

Веднъж баба Люси била посетена от внучката си,

Малко момиче, скъпа Варюша.

Баба купи сладки от радост,

Сготвих вкусна супа, Пресен сокотвори.

Баба - Яж, Варечка, скоро ще станеш по-силна и по-здрава.

Ще пораснеш толкова умен и голям.

Очите ще бъдат остри, зъбите ще бъдат здрави,

Яжте супа, котлети, кисело мляко и малко сирене.

Варюша. - Не искам, бабо, просто ще пия сок.

Отново бабата е заета, иска да угоди на бебето:

Баба - Чийзкейк, кюфтета, палачинки, кнедли.

Носът на Варя се сбръчква - не иска да яде.

Варюша - Не се сърди, бабо, много вкусно готвиш,

Но компотът, сладоледените бонбони са основната храна

Всички други продукти са глупости

баба - Кажете на Варя, деца, какво ще се случи с нея,

Ами ако Варя яде само сладкиши и компот?

Учител:

Каква храна избра внучката? (Отговорите на децата)

Какво ще стане, ако Варя яде сладкиши, компот и сладолед? (Отговорите на децата)

Какви продукти предлагаше баба? (Отговорите на децата)

Какво трябва да направите преди хранене?

Лекарите ни съветват: за да се храните правилно, трябва да изпълнявате две условия: разнообразие и умереност. Какво е умереност?

Упражнение.

Да видим дали можете да се разделите вредни продуктиот полезно.

(на стола в кутия за всеки отбор има продукти, опаковки чипс, кисело мляко, мляко, кефир, дъвки, чай, фиде незабавно готвенеи т.н.) трябва да прескочите пейката, да изтичате до кутията, да вземете полезен продукти го донесете на вашия екип. Просто бягай обратно.

Проверка, обяснения на децата. Връчване на награди.

Учител : Има златни правила за хранене, които трябва да спазвате. Ще те запозная с тях.

Основното нещо е да не преяждате.

Яжте проста, прясно приготвена храна по едно и също време всеки ден.

Дъвчете старателно храната си и не бързайте да преглъщате.

Избягвайте мазните храни.

Пазете се от много пикантни и солени храни.

Яжте зеленчуци и плодове - те са истински складове за витамини.

Не се увличайте по сладкото. Има хиляди сладкиши, но само едно здраве.

И за да не ги забравите, вземете напомняне за правилата за хранене.

Учител : Приятели, имам стихове за вас, но вие ще ми помогнете да ги прочета.

Щом вдигна ръка, всички казват думата „здраве“!

Трябва да знаем здраво законите на ____________!

Пазете се и пазете своя ____________!

Означава много!

Най-важното от всичко!

Долен ред.

Учител: Момчета!

Кога трябва да започнете да се грижите за здравето си?

Кой може да се нарече щастлив човек Здравият човек е истински щастлив.

- Сега пребройте наградите си. Как да накарате всички да опитат всеки плод? (предложения на деца)

Момчета, сега ще направим вкусна плодова салата с кисело мляко, всеки може да я опита. Ще бъде вкусно и здравословно. Добър апетит!

Тема: Извънкласна дейност-игра

за начално училище „Пътуване към училище за здраве“.

3 клас. Класен учителВялова Елена Петровна.

Форма на урока: нетрадиционна – игра за пътуване с елементи на спортни щафети.

Тази форма на провеждане на урок значително повишава интереса към представения и предоставяния материал Активно участиев събитието за всички деца от класа. За третокласниците тази форма на изпълнение е интересна.

При подготовката за урока взехме предвид възрастта и индивидуалните характеристики на учениците: висок интерес към уроците физическа култура, ниво на знания за деца от тази възраст.

Мишена: да формират у учениците потребност от здравословен начин на живот чрез използването на активни формиработа.

Задачи:

• насърчаване на здравословен начин на живот;
• да формират сред учениците активна позиция по този въпрос;
• консолидиране на знанията за правилата за лична хигиена;
• развиват общата култура на личността на учениците, разширяват техните хоризонти;

Методи, които използвамесъответстваше на целите на урока, естеството и съдържанието учебен материал, ниво на знания, умения и способности на учениците. Да, използвани са вербални методи: обяснение, въпроси, драматизация; визуални методи: визуална яснота; практически: частично търсене, методи за стимулиране на мотиви за интерес към ученето: познавателни задачи.

Форми на организация на дейноститена урока: фронтална, групова.Дейност на учениците по различни етапиурокът беше висок. Първо имаше приказка, след това задачи за мислене с щафета, после задача за колективно внимание, гатанки с драматизация, практическа задача.Последната задача убеди децата, че трябва внимателно да избират продуктите, не всичко е здравословно за организма .

Психологическа атмосфераТя беше дружелюбна по време на час.Заключение: играта протече на високо емоционално ниво, с високо темпо. Всички цели на урока бяха постигнати. Тази форма на поведение извънкласни дейностидава възможност на децата да изпитат нови усещания и да преживеят нови ситуации, учейки се чрез игра. Такива леки емоционални сътресения са много полезни за развитието на психиката на детето и имат благоприятен ефект върху нервна системадете.