İyi Pazartesiler, ne yiyebilirsin. Güne Göre Büyük Ödünç Kutsal Haftası: Paskalya'dan önce ne yiyebilirsiniz

mübarek hafta- Paskalya'dan önceki Lent'in son altı günü. 2018'de Paskalya 8 Nisan'da kutlanacağından, Kutsal Hafta 2-7 Nisan'a düşer.

Bu hafta, Rab'bin Dirilişinden önce katlandığı zorlukları paylaşmak için daha da büyük bir güç ve arzu getiriyor. BT sıkı zaman daha fazla yoksunluk ve hatta daha katı davranış gerektirir.

Her şeyden önce, bu günlerde dualar, cemaat ve itiraf yoluyla kalbe işkence eden, ruha eziyet eden her şeyden ruhsal temizliğimizi tamamlamalı, çalışmalı, salıvermeli ve Mesih'in Dirilişinin Aydınlık Gününe hazırlanmalıyız.

İnananlar için, tüm kurallar uzun zamandır ortak bir gerçek haline geldi, inançtan ve kiliseden biraz uzak olan ve cemaat isteyenler için bu konuyu konuşalım.

Kutsal Hafta'da ne yapılmalı?

Bu hafta Mesih'i hatırlamalıyız. Kendimizi onun yerinde hayal etmeli ve çarmıhta yaşadığı tüm işkenceleri zihinsel olarak deneyimlemeye çalışmalıyız. duada ve sıkı görev bütün hafta kalmak zorundasın. Bu günler bitmek üzere harika yazı. Kutsal Hafta boyunca her gün kiliseye gitmeniz gerekir Kutsal Haftanın Çarşamba günü, hayır kurumlarına bir şeyler bağışlamak adettendir.
İlk gün, yani Pazartesi günü evi temizlemeye başlamanız gerekiyor.

Salı günü tüm çamaşırlar yıkanmalıdır. Ayrıca yaklaşan Paskalya için her şeyin orada olup olmadığını kontrol etmek gerekiyordu, çünkü Paskalya kekleri pişirmek, yumurtaları boyamak ve yemek pişirmek gerekli olacak. lezzetli yemek. Salı günü Paskalya masası için yiyecek satın alındı.

Çarşamba günü, dolaplardaki tüm çamaşırları ayırmak ve artık giyilmeyenleri fakirlere dağıtmak gerekiyordu.

Perşembe günü, temizliği bitirmeniz ve henüz yıkanmamış her şeyi yıkamanız gerekiyor. Ev halkı da günahkar bedenlerini yıkamalıdır.

Elbette bu gün bu şekilde, tövbe ederseniz, tüm günahları kendinizden yıkayabileceğinize inanılıyor.

Bu günde perşembe tuzu hazırladık. Bir tavada ısıtıldı ve bir yıl boyunca ağrılı noktalara uygulandı. Kesilmiş ve saç iyi perşembe. Bir yaşındaki çocukları kesmenin ilk kez bu gün olduğuna inanılıyordu.

İyi Cuma günü, Mesih çarmıha gerildi ve bu gün özel bir üzüntü içinde geçirilmelidir.

Kutsal Cumartesi, İsa'nın öldüğü tek gündür. Ertesi gün dirildi. Şabat da yas tutularak geçirilmelidir.

Kutsal Cumartesi günü Paskalya kekleri pişirebilir ve yumurta boyayabilirsiniz.

Güne göre Paskalya 2018 öncesi Kutsal Hafta menüsü

Pazartesi

Her zamanki diyetinizden vazgeçmeniz gerekeceğinden, Kutsal Haftanın ilk günü en zor olarak kabul edilir. Yiyeceklerin çoğu yasaklanacak. İlk olarak, dramatik bir şekilde tek seferlik bir yemeğe geçmelisiniz. İkincisi, bu da alışılmadık bir durum, tüm yiyecekleri çiğ yemeniz gerekiyor. Rab Tanrı'ya şiddetle inanan insanlar bu gün hiçbir şey yemezler. Sıradan insanlar Sadece Tanrı'ya inananların, Paskalya'dan önceki Kutsal Haftanın ilk gününde menüye herhangi bir biçimde ekmek ve sebze eklemelerine izin verilir. Yani kurutulabilir, tuzlanabilir, salamura ve ekşi olabilir. Günlük diyete mantar ve meyve eklenmesine izin verilir. İçeceklerden sadece soğuk meyve suları kabul edilir. Unutmayın, bu gün sadece bir kez ve daha sonra akşamları yemek yersiniz. Ve gün boyunca, varsa odayı veya bahçeyi topladığınızdan emin olun. özel bir ev. Pazartesi günü kilisede, tüm çalışanlar Mesih'i ve bu günün erken saatlerinde meydana gelen olayları hatırlar.

Salı

Bu gün, hazırladığınız yemekleri ancak yağ eklemeden yiyebilirsiniz. Akşamları günde sadece bir kez yiyebiliriz. Kilisede kullanılır taze sebzeler ve meyveler. Ancak bu ürünlere sınırlı erişimleri vardır. Bu gün, tüm kirli şeyleri yıkamak gerekiyor, çünkü o zaman zaman olmayacak. Kiliseler Mesih'in vaazlarını anar.

Çarşamba

Bu günde kuru mama yemeye devam ediyoruz. Tanrı'nın adanmışları hiç yemek yemeyi reddederler. Sabah evi temizleyin, tüm çöpleri çıkarın. Yavaş yavaş Paskalya için hazırlanmaya başlayın. Çarşamba günü tapınaklarda Yahuda'yı ve kurtarıcımıza nasıl ihanet ettiğini hatırlayacaklar. Bu günde, itiraf etmekten zarar gelmezdi. Günahlarından tövbe eden herkesin Çarşamba günü Rab'bin her şeyi bağışlayacağını söylüyorlar. Yani, bu gün tamamen temizlenirsiniz.

Perşembe

Dördüncü gün, şimdi iki kez yemek yemesine izin verildiği için hafif bir rahatlama geliyor. Ayrıca, bitkisel yağ ile sıcak yemek yemek caiz olur. Salatalar hazırlanabilir ve istenirse biraz şarap içebilirsiniz. Bu gün, ev temizliği ile ilgili tüm işlerinizi bitirmelisiniz. Perşembe günü, tüm kötü ruhları evden kovmak için çeşitli ritüeller yapılır. Dairenizi kilise mumlarıyla kutladığınızdan emin olun.

Cuma (İyi)

Bu gün en şiddetli olarak kabul edilir. Hepimiz Cuma günü Mesih için yas tutuyoruz, çünkü o Cuma günü çarmıha gerildi. Beğen ya da beğenme, ama bu gün hiçbir şey yememen gerekiyor. Küçük çocuklar ve yaşlı hastalar için istisnalar geçerlidir. Bu gün dinlenmeniz gerekiyor, tüm ev işlerini daha erken bitirdiniz. Kiliselerde bakanlar, Mesih'in hayatının son gününde katlanmak zorunda kaldığı acılarını hatırlıyorlar. Mesih bir zamanlar bizi kurtardığı için bu oruca katlanmak zorundayız. Çünkü Rab biz yaşayalım diye öldü.

Cumartesi

Paskalya yaklaşıyor, sadece bir gün kaldı. Bu günde, bütün gece ve sabah ertesi gün insanlar yumurtaları, paskalya keklerini, suyu aydınlatır. Tapınağa getirmek için uygun gördüğünüz her şeyi takdis edebilirsiniz. Biri şarap, domuz yağı, peynir ve sosis getiriyor. İnsanlar farklı şeyler getirirler, asıl mesele Tanrı'ya ve bu Aydınlık Güne inanmalarıdır. Kilisenin bakanları bu gün hiçbir şey yemezler. Basit insanlar(Hıristiyanlar) bir parça ekmek, sınırlı miktarda sebze ve meyve, kuru meyve ve bal yiyebilirler. Bu gün, henüz yapmak için zaman bulamadığınız şeyleri bitirebilirsiniz. Ancak akşamdan önce kesinlikle idare etmelisiniz, çünkü hizmet bütün gece yapılacak.

Pazar (Kutsal Paskalya)

Sonunda, en parlak günü bekledik. Sabahları ürünlerinizi adamadan hiçbir şey yiyemezsiniz. Daha sonra eve döndüğünüzde orucunuzu açmanız gerekir. Yumurta, domuz yağı, peynir, sosis yiyebilirsiniz, paris'ten emin olun. Ve ancak o zaman bu tatil için hazırladığınız her şey. Bu, insanlar için gerçek bir sevinç, çünkü Mesih'imiz Yükseldi. Bu gün eğlenebilir ve yürüyebilirsiniz. Ancak bu, oruç tuttuktan sonra hemen yemeğe atlamanız gerektiği anlamına gelmez. Her gün diyetinizi kademeli olarak genişletmeye çalışın.

Lent, her Ortodoks Hristiyan'ın hayatındaki ana olaylardan biridir. Oruç dönemi, Maslenitsa'nın kutlanmasından sonra başlar. Oruç, hem kendini yemekte sınırlamakla hem de daha büyük ölçüde derin manevi yansımalar, dualar, birinin ruhunu birikmiş günahların yükünden arındırmakla ilişkilidir.

Büyük Ödünç'ün gerekliliklerini takip etme geleneği, Mesih'in ve onun vahşi doğada geçirdiği kırk gününün anısına kurulmuştur. Buradan gönderinin ikinci adı geldi - "Ondört".

Bu dönemde en zor günler Maslenitsa'nın ardından yemek ve eğlenceden uzak durmanın ilk günü olan Temiz Pazartesi'dir. Hayırlı cumalar. Bu iki günde, yiyecekleri tamamen reddetmek önemlidir. Lent'in neden eski gelenek, kilise günlerin her biri için kelimenin tam anlamıyla yemek için kurallar belirlemiş ve açıkça tanımlamıştır. Birçok kısıtlamaya rağmen önerilen diyet dengelidir ve tüm temel vitaminler ve bir kişiye fiziksel güç veren eser elementler.

Lent, belirli günlerde meyve ve sebze yemekleri, kuru meyveler, tahıllar, konserve yiyecekler, baklagiller ve kuruyemişler, tatlılar yemeyi içerir - balık ve deniz ürünleri, bitkisel yağlar. Et, süt, bileşenleri olan herhangi bir gıdadan, yumurtadan, alkolden tamamen uzak durmak gerekir. Tatlılar da tamamen ortadan kaldırılmalıdır. Ara sıra kendinizi şımartabileceğiniz tek tatlı yiyecek baldır.

Lent'in son yedi gününe Kutsal Hafta denir. Bu sefer, insanlar Mesih'in dünyadaki yaşamının korkunç son günlerini, tüm insanlığın günahlarının kefareti adına çektiği acıları hatırlasınlar diye tecrit edilmiştir. 2016'da başladığında, adresinde öğreneceğiz.

Kutsal Haftanın zamanı tövbe ederek, dua okuyarak geçirilmelidir. Hem belirli yiyeceklerden hem de eğlenceden vazgeçmeye değer ve eğlence aktiviteleri, Kötü alışkanlıklar. Bu dönemde tüm günahlarınızı fark etmek, içtenlikle tövbe etmek, ruhunuzu temizlemek önemlidir.

Ortodoks inancı, Hristiyanlara Kutsal Hafta boyunca umutsuzluğun veya öfkeli duyguların, örneğin et ve şarap yemek gibi günahkar olarak kabul edildiğini öğretir. Büyük Ödünç'ün son günleri, bir kişiye tüm yoksunluk zamanının anlamını anlaması için verilir. Bu nedenle, Paskalya tatili toplantısından önceki kalan haftanın en katı olarak kabul edilmesi mantıklıdır.

Pek çok Ortodoks Hristiyan, özellikle kilisenin başlangıcında kendilerine şu soruyu soruyorlar: Kutsal Hafta, her gün ne yiyebilirsiniz?

Lent'in son yedi gününde yemesine izin verilir:
- ekmek;
- taze, kurutulmuş, kurutulmuş veya başka herhangi bir biçimde sebze ve meyveler;
- mantarlar.

Yemek pişirmek, yani kaynatmak veya kızartmak yasaktır. Termal olarak işlenmiş yiyecekler yerine, yemelisiniz. Çiğ sebzeler ve meyveler. Aynı zamanda, onlardan hazırlanan yemekler bitkisel yağ ilave edilmemelidir. İçeceklerin de kendi kısıtlamaları vardır: sadece çaylara ve bazı infüzyonlara izin verilir. Tabii ki, alkol tamamen yasaktır. Kutsal Hafta günlerinde bir akşam yemeğine izin verilir.

Tabii ki, herhangi bir organizma, hatta mükemmel sağlık, küçük tavizlere izin vermeniz gerekir. Ortodoksluk, Kutsal Haftanın ikinci yarısında bir takım istisnalar sağlar: Perşembe dahil olmak üzere, Hıristiyanların yağ eklemeden pişirilmiş sıcak sebze yemeklerini almalarına izin verilir. Bu süre zarfında, vücudun gücünü korumak için az miktarda kırmızı şarap da dahil olmak üzere günde iki öğün yemek verilir.

Ancak bu tür istisnaların, yiyeceklerden tamamen uzak durmayı içeren İyi Cuma gününde bırakılması gerekecektir. Kutsal Yazılara göre, Mesih bu gün çarmıha gerildi. Bu nedenle, İyi Cuma zor bir gündür, sadece fiziksel düzlemde değil, çünkü tam bir başarısızlık gerçek bir Hıristiyan bu trajik ve korkunç olayı derinden deneyimlediğinde, yemekten değil, aynı zamanda manevi olarak da.

Kutsal Haftanın Cumartesi günü, bazı hoşgörülere izin verilir, böylece tekrar sıcak yemeye dönebilirsiniz. sebze yemekleri yağ ilave edilmeden hazırlanır.

AT özet Büyük Ödünç Kutsal Haftası menüsü aşağıdaki gibidir:

1. Pazartesi, Çarşamba, Cuma - kuru yeme (sebze ve meyve yemekleri, su, ekmek, bal, kuru meyveler), yiyeceklere maruz kalmaz ısı tedavisi ve yağ doldurma.
2. Salı, Perşembe - ısıl işlem görmüş, yağsız bitkisel yiyecekler.
3. Cumartesi, Pazar - termal olarak işlenmiş, yağ ile bitkisel yiyecekler.

Kutsal Haftanın tüm günlerinde eğlence kurumlarını ziyaret etmek yasaktır, kilise hizmetlerine katılmanız, itiraf etmeniz ve Komünyon almanız gerekir. Evde geçirilen zaman duaya ve ruhsal yansımaya ayrılmalıdır. Ortodoks Hristiyan Böylece, fiziksel ve ruhsal temizlik yoluyla Paskalya'nın parlak tatilinin buluşmasına hazırlanır.

Perşembe dahil, başlamanız gerekir Genel temizlik evler, Paskalya kekleri pişirmek. Büyük Tatil - Parlak Paskalya'yı kutlamak için tüm hazırlıklar Cumartesi günü ve Pazar günü tamamlanmalıdır.

Ortodoks Hristiyanlar. Paskalya'dan önceki son hafta nasıl oruç tutulmalı ve kimler diyetlerini ciddi şekilde sınırlamamalıdır?

Kutsal Haftanın Kuralları

Lenten Kutsal Hafta- inananların sadece feragat etmekle kalmayıp uyguladıkları bir zaman belirli türlerürünlerinden değil, aynı zamanda kötü alışkanlıklardan, aşırı eğlenceden, günahkâr düşüncelerden ve tutkulardan da. Bu perhizin amacı, bedeni ve ruhu mukaddes ruhun kontrolü altına almaktır. Ve bu günlerde alkol içmek ve et yemek gibi öfke ve umutsuzluk belirtileri de kabul edilemez.

Kutsal Hafta'da ne yenir

Geleneğe göre ekmek, mantar, salamura, kuru ve taze sebze ve meyveler yenebilir. İçecek olarak sadece soğuk çaylar, infüzyonlar ve suya izin verilir. Süt ürünleri, yumurta, balık da yasaktır ve tatlı yiyeceklerden sadece bala izin verilir. Yemek sayısı günde bir defaya düşürülür - akşamları.

Pazartesi- ısıl işlem görmemiş meyve ve sebzeler, ekmek, su (kuru gıda).

Salı ve Çarşamba- aynı diyet.

Perşembe- iki kez şeklinde hafif bir rahatlama sıcak yemek bitkisel yağ ile tatlandırılmış. Az miktarda şaraba izin verilir.

Cuma(tutkulu) - Kurtarıcı'nın Çarmıhtaki acı verici ölümünün anıldığı bir gün. Bu, inananların günün ikinci yarısına kadar hiçbir şey yemedikleri (örtüsü çıkarılmadan önce - İsa'nın Haçından çıkarılmasının bir sembolü) ve sadece su içtikleri Büyük Ödünç'ün en katı günüdür. Öğleden sonra biraz ekmek yiyebilirsiniz.

Cumartesi- Kanona göre herhangi bir yemek yemek yasaktır ve sadece su içebilirsiniz.

Kutsal Hafta 2017 için Yemek Takvimi

Kutsal Haftada Yapılması ve Yapılmaması Gerekenler

Bu haftanın her günü tüm kiliselerde özel ayinler düzenlenmektedir. Bu dönemde gürültüyle eğlenmek, şarkı söylemek ve dans etmek önerilmez. Paskalya öncesi zaman tövbeye, manevi arınmaya, dualara ve tefekküre adanmalıdır.

• harika pazartesi- evdeki onarım, boyama veya diğer önemli işlerle ilgili tüm işlerin bittiği gün.
• Çamurlu Salı- Giysilerin sıraya konulması (yıkama, ütüleme, yama vb.) ve diğer ev eşyaları ile ilgili tüm işlerin tamamlandığı gün.
• harika çarşamba- Yaşam alanlarından son çöplerin çıkarıldığı gün, yumurtaların renklendirilmesi için gerekli her şey hazırlanır.
• temiz perşembe - Güneş doğmadan önceki bu günde suyun iyileştirici güç ve bu gün banyo yapmak, hastalıktan hızla kurtulmaya ve hasta ve zayıflar için güç kazanmaya yardımcı olur ve diğer tüm insanları daha da sağlıklı hale getirir. Bu gün evlerini düzene sokarlar ve ayrıca Paskalya kekleri pişirmeye başlarlar. Pişirmenin başarılı olması için hamuru yoğurmadan önce bir dua okuyarak ruhu ve etrafındaki boşluğu temizlemelisiniz.
• Hayırlı cumalar- bu gün, tüm ev işleri Cumartesi gününe kadar durdurulur. Aynı zamanda eğlence etkinliklerine katılmamak, günü dua ve tefekkürle geçirmek gerekir.
• kutsal Cumartesi- şenlikli bir şölen için yemek hazırlama ve Paskalya yumurtalarını boyama günü.
• - orucun bittiği ve Paskalya kutlamalarının başladığı gün.

Yazı ne kadar faydalı?

Değişen et yiyiciler ve oruçlar sistemi yüzyıllardır var olmuştur ve önemli bir anlam taşımaktadır: et yemeği Yalın ve tam tersi, vücudun çürüme ürünlerinden temizlenmesini teşvik edebilir ve bu da savunmasını arttırır.

Her yıl, tüm gezegendeki insan yerleşiminin çevresel koşulları değişmeden değişir. daha iyi taraf. Ağır metaller, zehirli gazlar havadaki ve diğer yabancı maddeler, ürünler, ev eşyaları ve bizi çevreleyen her şey - gelişimin bir sonucu teknik ilerleme. Bütün bunlar vücudumuzda birikir ve yavaş yavaş zehirler.

Ayrıca monoton, aşırı ve sağlıksız beslenme, hareketsiz görüntü hayat, bir sürü kötü alışkanlık. Tüm bu faktörler başarısızlığa yol açar gastrointestinal sistem, kardiyovasküler ve vücudun diğer sistemleri, bağışıklığı azalır, bu da bizi çeşitli hastalıklara karşı daha savunmasız hale getirir.

Oruç yağsız ve bitkisel gıdalar sırasında diyetinize dahil edilmesi, vitamin açısından zengin, faydalı eser elementler ve doğal lif şunları yapmanızı sağlar:

vücudu önemli bir oranda nazikçe ve ağrısız bir şekilde temizler zararlı maddeler,

fazla nemi gidermek

kan şekeri ve kolesterol seviyelerini azaltmak,

destek normal kilo gövde,

Sağlığı iyileştirmek,

fiziğinizi geliştirin ve psikolojik durum,

vücudun direncini arttırır.

Son on yılda vücutta bozulmuş glikoz kullanımından muzdarip daha fazla genç olduğu bir sır değil. Bunun sonuçları vücut ağırlığında bir artış (obezite), örneğin sağlık sorunlarının gelişmesidir. diyabet, hipertansiyon (artmış atardamar basıncı), kısırlık ve diğer birçok sıkıntı.

git doğru beslenme ve oruçların tutulması mükemmel yollarla böyle önlemek zorlu komplikasyonlar refahınızı iyileştirin ve hatta hayatınızı uzatın.

Normal yemekten kaçınmanın katı gerekliliklerine dayanamayacağınızı düşünüyorsanız, yavaş yavaş kısıtlamaya başlayabilirsiniz. Örneğin, oruçlardan birinde et ürünlerini yemeyi reddetmek, balık ve süt ürünleri yemeye devam etmek. Ardından balıkları ve yumurtaları ve bir dahaki sefere süt ürünlerini de diyetten çıkarın. Aynı zamanda, bunun tamamen sizin gücünüz dahilinde olduğuna ve neyin ne olduğu konusunda ikna olacaksınız. olumlu sonuç oruç tutmakla elde edilebilir.

Kimler oruç tutmamalıdır?

Oruç sırasında, kanın bileşimi iyileşir, herkesin işi iç organlar, bir kişinin refahı ve genel sağlığı üzerinde yararlı bir etkiye sahiptir. Bu nedenle orucun iyileştirici gücü eski çağlardan beri bilinmektedir. Bununla birlikte, kilise kanonlarının önerdiği gibi beslenmede katı yoksunluk herkes için uygun değildir.

Belirli bir grup insan, iyileşmek yerine sağlıklarına zarar vermemek ve mevcut hastalıkların alevlenmesine neden olmamak için ihtiyati tedbirlerin farkında olmalıdır.

Oruca sıkı sıkıya uyulması, sadece oruç tutmayanlara fayda sağlayacaktır. ciddi sorunlar sağlık ile. Ne yazık ki, böyle pek çok insan yok. Vücudunuza zarar vermemek için kendinize küçük hoşgörülere izin verin. Ne de olsa, katı kilise kurallarına fanatik bir şekilde bağlılık, bazen bir kişinin hiç oruç tutmadığı zamandan daha fazla sağlığa zarar verebilir.

Bu nedenle hamile ve emzikli kadınlar, hasta ve zayıflamış insanlar, yedi yaşın altındaki çocuklar ve ayrıca sık seyahat eden veya işi zor işlerle ilişkili olanlar. fiziksel aktivite, diğer insanlardan daha az sıkı oruç tutabilirsiniz.

Örneğin, ağırlıklı olarak diyette tutarak öğün sayısını artırabilirsiniz. bitkisel ürünler. Ve acı çeken insanlar kronik hastalıklar, önce geçmişinizden tüm detayları bilen doktorunuza danışmanız daha iyidir.

Hastalık sırasında diyet kısıtlamaları

Daha önce de belirtildiği gibi, özellikle herhangi bir rahatsızlık olduğunda, oruçta aşırı coşku herkese gösterilmez. Bazılarıyla ne yapılması tavsiye edilmediğini düşünün.

Anemi farklı bir doğaya sahip. Bu problemle etten vazgeçmemelisiniz. kullanışlı ürün böyle insanlar için. Ancak, tüm faydalı özelliklerini mümkün olduğunca koruyacak şekilde pişirmek daha iyidir.

Bulaşıcı hastalıklar. Herhangi bir nedenle vücudu zayıflamış olanlar bulaşıcı hastalıklar, oruç sadece zarar verebilir. kadar iyi yemeye devam edin. Tam iyileşme kuvvetler, doktorunuzun tavsiyelerini dikkate alarak.

Sindirim sürecinde enzim eksikliği (pankreatit, kolesistit, biliyer diskinezi), beslenmeye geçiş yağsız yiyecekçok rahatsızlığa neden olabilir. Özellikle bu tür hastalıkların alevlenme dönemlerinde oruç tutmayınız. Oruç tutmaya başlamadan önce, uygun önerilerde bulunacak olan doktorunuza danışın.

Örneğin:

1. Hastalığınız kronik ise, sabahları bir çay kaşığı limon suyu ilavesiyle küçük yudumlarda bir bardak kaynar su içmelisiniz. Bu karmaşık olmayan içecek, safra kanallarını gevşetmeye yardımcı olacak ve gerekli olanı serbest bırakmaya yardımcı olacaktır. normal sindirim safra miktarı.

2. Herhangi bir nedenle limon suyu size uymuyorsa, limon suyu ile değiştirilebilir. zeytin yağı. Bir çay kaşığı yağı dilinizle beş dakika boyunca ağzınızda yuvarlayın, ardından tükürebilirsiniz. Refleks açılmasını uyarır Safra Yolları, bundan sonra karaciğerin çalışması aktive edilir.

3. Bir başka iyi yol da 5 adet hafif tuzlu zeytini çekirdekleriyle birlikte çiğnemektir. Ayrıca ejeksiyon uyarır Büyük bir sayı yardımcı olacak durgun safra daha iyi sindirim Gıda.

kronik pankreatit- Mantar gibi ağır sindirilmiş gıdaların kullanılması bu hastalıkta özel dikkat gerektirir.

Mesleği veya başka nedenlerle, hareketsiz bir durumda çok fazla zaman geçirmek zorunda kalan insanlar, orucun başlangıcında genellikle kabızlık çekerler. Rahatsızlıktan kaçınmak için, yanık Buğday Kepeği fırında ve bir çorba kaşığı ile birinci ve ikinci yemeğe ekleyin. Bunları bir sandviçin üzerine veya garnitür olarak da serpebilirsiniz. Bu vücudunuza verecek Gerekli miktar Bağırsakları uyaran B vitaminleri ve doğal lif.

Bu tür insanlar için oruç sırasında sadece et ürünleri diyetten çıkarılır. Süzme peynir, peynir ve diğer süt ürünlerinin yanı sıra balıklara gelince, bunların diyette bulunması gereklidir. Şeker hastalığında sıkı oruç tutmak kesinlikle yasaktır.

Vücutta kalsiyum eksikliği. Teşhis edilmiş osteoporoz ile kırıkların iyileşmesi, hamilelik, süzme peynir, sert peynirler ve diğer süt ürünleri mükemmel kalsiyum tedarikçileridir. Bu nedenle oruç sırasında diyetten çıkarılmamalıdır.

Disbakteriyoz. Aldıktan sonra antibakteriyel ilaçlar bağırsak florası laktik asit bakterileri ile doldurulması gerekir. Bu nedenle doktorlar süt ürünlerini diyetten çıkarmayı önermezler.

geçen hafta Büyük Ödünç Kutsal Hafta olarak adlandırılır - dünyevi yaşamın son günlerine ve Kurtarıcı'nın çarmıhta ölümüne adanmıştır.

Kutsal Haftanın tüm günleri özeldir ve Büyük veya Tutkulu olarak adlandırılır ve Eski Ahit hikayeleri, İsa Mesih'in dünyevi yaşamının son günlerinde olanlarla yakından iç içedir.

Ortodoks kiliselerinde, tüm kilise yılı için en görkemli ve ciddi olarak kabul edilen Kutsal Hafta boyunca özel hizmetler düzenlenir.

Kutsal Hafta'da ölüler anılmaz, azizlerin günleri kutlanmaz - şu anda tüm ayinler Paskalya'ya veya Mesih'in Parlak Dirilişine hazırlanmaya adanmıştır.

Kutsal Haftanın günleri nelerdir ve gündüzleri neler yenebilir ve yenemez.

Her gün kutsal hafta
Kutsal Pazartesi- bu gün kilise hizmetlerinde, kardeşlerinin köleliğe sattığı Eski Ahit Patriği Yusuf'u ve İsa Mesih'in ne inanç, ne dua ne de gerçek tövbe getirmeyen günahkar incir ağacının lanetini hatırlıyorlar.

Noel ayini de Pazartesi günü başlar - kokulu reçineler, bitkisel yağlar ve bitkisel yağların bir karışımından yapılır. kokulu otlar ve üç gün boyunca aralıksız dua okuması altında kaynatın.

İyi Salı günü kiliselerde, İsa Mesih'in, Kurtarıcı'nın Kudüs tapınağında nasıl konuştuğu, öğrencilere anlatılan benzetmeler, yetenekler ve on bakire, ölülerin dirilişi ve Son Yargı hakkında vaazlarını hatırlarlar.

büyük çarşamba günü- Öğretmene otuz parça gümüş için ihanet eden Judas Iscariot'un yanı sıra Kurtarıcı'nın ayaklarını yıkayan ve onları mür ile mesheden günahkarın ihanetini hatırlıyorlar. Çarşamba günü insanlar itiraf etmeye çalışırlar.

Kutsal veya Maundy Perşembe günü Ortodoks Kilisesiöğrencileriyle birlikte İsa Mesih'in Son Akşam Yemeği'ni ve O'nun tarafından Efkaristiya Ayininin (Kutsal Komünyon) kurulmasını hatırlatır. Perşembe günü, cemaat cemaat alır.

Kırmızı veya İyi Cuma- yas günü, hizmet sırasında Kurtarıcı'nın çarmıhtaki acısını hatırlıyorlar. Mezarda yatan Mesih'in görüntüsü olan kefen sunaktan çıkarılır ve sadık onun önünde eğilir.

Kutsal Cumartesi günü ciddi törende İsa Mesih'in gömülmesi ve mezarda kalması hakkında konuşurlar. Aynı zamanda, bu gün zaten rahipler parlak şenlikli kıyafetler giydiler. İnsanların tapınağa getirdiği Paskalya kekleri, boyalı yumurtalar ve Paskalya aydınlatılır.

Kudüs'te, Mesih'in Dirilişi Kilisesi'nde Cumartesi günü iner kutsanmış ateş, ve en önemli hizmet akşam başlar - inananlar Paskalya'yı kutlar.

Günlük olarak neler yenebilir ve yenemez?
Büyük Ödünç'ün tüm kısıtlamaları şunlar için geçerlidir: mübarek hafta, ancak son hafta en katı olanıdır. Bütün hafta boyunca, bazı müminler, isterlerse, sadece su ve ekmek alırlar.

Kutsal Hafta'da, manastır tüzüğüne göre, Pazartesi, Salı, Çarşamba ve Perşembe günleri kuru gıda reçete edilir, yani ekmek, su, meyve, sebzeye izin verilir.

Bu günlerde yağsız ekmek ve termal olarak işlenmemiş yiyecekler yiyebilirsiniz. Yani çiğ sebze ve meyvelerin yanı sıra kuru meyveler, kuruyemişler, bal. Bu günlerde çay ve komposto tavsiye edilmiyor.

Bu günlerde sebze ve meyvelerden salatalar hazırlayabilirsiniz. Örneğin, herhangi bir meyveyi kesin - armut, portakal, elma, muz, doğranmış kuru meyveler, kuru üzüm ve fındık ekleyin ve her şeyi sıvı bal ile baharatlayın. Lezzetli ve çok faydalı olacak.

Kilise kanunlarına göre, Paskalya'dan önceki son Cuma günü akşam servisine kadar yemek yemezler.

Kutsal Cumartesi, Rab'bin Kendisi Mezardayken, Mesih'in Parlak Dirilişinden önceki son gündür, inananlar sıkı bir oruç tutarlar.

2018'de, Paskalya'dan önceki son Cumartesi, Ortodoks dünyasının Müjde'yi kutladığı gün olan 7 Nisan'a düşer. Genellikle bir tatilde balık yemeye izin verilir, ancak Cumartesi ile çakışması nedeniyle bu gün balık yenilmemelidir.

Ağır hasta insanlar, hamile kadınlar, askerler, ağır işlerde çalışan işçiler fiziksel emek, yolcular, emziren anneler ve yedi yaşından küçük çocuklar oruç tutmaktan muaftır.

Kutsal Hafta en çok yedisini bir araya getiriyor en katı günler bir yıl içinde. Pek çok hastalığı iyileştirmek ve ruhunuzu günahlardan arındırmak için kilisenin tavsiyelerine uygun olarak doğru yiyin.

Paskalya'dan önceki son hafta, diğer günlere kıyasla en zor ve katıdır. Bu dönem için çok önemli Ortodoks insanlarçünkü hatırlıyoruz Son günlerİsa'nın yeryüzündeki yaşamı ve çektiği acılar. Kutsal Haftayı kendinizi daha iyi anlamanıza yardımcı olacak dualarla geçirmeniz önerilir.

Hafta için doğru diyet

Pazartesi: Kutsal Haftanın en zor günü. Yiyecekleri 24 saatte sadece bir kez yiyebileceğiniz gerçeğine ek olarak, çiğ olarak yemelisiniz. Bu nedenle, çoğumuz için zor ve sıra dışıdır. doğru insanlar Allah'a kesin olarak inananlar, bu günde yemeği tamamen reddetmeye çalışın. Yeni başlayanlar için Pazartesi diyetine dahil edilmesine izin verilir un ürünleriözellikle ekmek ve sebzeler. Herhangi bir biçimde tüketilebilirler: kurutulmuş, kızartılmış ve salamura. Bu gün aynı zamanda meyve ve mantarların yemek için kullanılmasıyla da karakterize edilir. Sınırsız miktarda su, soğuk komposto ve meyve içecekleri içebilirsiniz. Sadece akşamları yiyebileceğinizi bilmek önemlidir.

Salı: Salı günü ne pişirirseniz yiyebilirsiniz. Ancak, Oruç sırasında tatlı, un, et, balık, süt ürünleri ve yumurtaları normal diyetten çıkardığımızı unutmayın. Salı günü sebze ve meyve yemeye izin verilir, ancak sınırlı miktarlarda. Yemek yemek Pazartesi günü ile aynı olmalıdır, akşam vakti ve günde sadece bir kez.

Çarşamba: Bu gün insanlar Mesih'e ihanet eden Yahuda'yı hatırlarlar. Kiliseyi ziyaret etmeli ve günahlarından tövbe etmelisin. Bunun olduğu biliniyor en iyi zaman ruhunu temizlemek için. Masada kuru yiyecekler servis edilir, yiyecekleri tamamen reddetmeniz önerilir, böylece bu gün vücudun ve düşüncelerin temizlenmesine hiçbir şey engel olmaz.

Perşembe:önceki günlere göre daha kolay geçer, çünkü artık günde iki kez yiyebilirsiniz. AT günlük diyet daha önce yasaklanmış olan sıcak yiyecekler ortaya çıkar ve sebze yağı. başlar aktif eğitim Paskalya için: insanlar Paskalya kekleri pişirir, yumurta boyar, şenlik masası için ikramlar hazırlar.

Perşembe, kötü ruhları ve kötülüğü evden kovmak için çeşitli ritüellerle karakterize edilir. Bunlardan biri, evi temizlerken bir leğene bir avuç küçük şey atmanız gerektiğidir. Bu gelecekte refah ve zenginlik çekecek. Maundy Perşembe günü su var sihirli güç, böylece daireyi kutsallaştırabilir ve yıkadıktan sonra bir yıl boyunca hastalıklardan kurtulabilirsiniz.

Cuma: Ortodoks insanlar için yas zamanıdır. İsa Mesih'in çarmıha gerildiği haftanın beşinci günüydü. Herhangi bir gıdayı tüketmek yasaktır, istisna sadece bebekler ve sakatlar için geçerlidir. Herhangi bir ev işi ertelenmelidir. Bu gün bir şey yaparak, Tanrı'ya saygısızlığınızı gösteriyorsunuz. Günahlarımız için hayatını feda eden Mesih'i onurlandırarak, güç kazanmak ve bu güne dayanmaya çalışmak gerekir.

Kutsal Hafta insanlar için çok önemlidir: bu günlerde birçok kişiye hayatı yeniden düşünmek geliyor. Bu süre zarfında bir kişi ruhsal olarak temizlenir ve Paskalya'yı saf ve parlak düşüncelerle karşılar. Tüm emirleri tutmak, dua etmek ve günahkar eylemler ve düşüncelerle kendinizi aşağılamamak zorunludur. Mesih'in Parlak Dirilişinden tövbe ederseniz, saf bir kalple ve kesin bir imanla, Allah sizi her şey için mutlaka bağışlayacaktır. İtiraf için uygun şekilde nasıl hazırlanacağınızı öğrenin. İyi şanlar,ve düğmelere basmayı unutmayın ve