Antibiyotiklerden sonra bağırsak florası nasıl geri yüklenir. Antibiyotik aldıktan sonra mikroflora nasıl geri yüklenir
Antibiyotik aldıktan sonra bağırsak mikroflorasını eski haline getirmek her zaman gerekli midir? Hayır her zaman değil. Antibiyotik miktarının tamamı baskılama için kullanılmışsa, o zaman yararlı bağırsak bakterilerine zarar vermek için kalmaz. Antibakteriyel madde miktarı fazlaysa veya ilaç beklendiği gibi etki göstermediyse bağırsak florası hassas bir darbe alır ve ölür. Bunun olup olmadığını ishalin görünümünden anlayabilirsiniz.
En güvenilir yol, metabolizması klinik ortamda incelenmiş olan farmasötik müstahzarlardır.
Önemli bir kural: Bağırsak mikroflorasını eski haline getiren tüm ilaçlar, antibiyotik tedavisinin bitiminden sonra alınmalıdır. Eşzamanlı alım işe yaramaz.
İlaçların atanmasından önce bir disbiyoz muayenesi yapılır, yani bundan sonra hangi ve kaç bakterinin eksik olduğu netleşir.
Hazırlıklar
Eczaneler üç ana ilaç türü satar: probiyotikler, prebiyotikler ve sinbiyotikler.
Probiyotikler
Bunlar sağlıklı bir insanın bağırsaklarında yaşayan canlı bakterilerdir. Besinlerin sindirilmesi, besin yığınlarının parçalanması, vitaminlerin sentezi, laktik asit üretimi yoluyla patojenik mikrofloranın baskılanması, enfeksiyonlara karşı korunma ve toksinlerin nötralizasyonu için gereklidirler.
Farmakolojik preparatlar ve diyet takviyeleri arasında ayrım yapmak gerekir. Temel fark, diyet takviyelerinin klinik deneylerden geçmemesi, etkinliklerinin kanıtlanmamış olmasıdır. Farmakolojik ilaçlar, bakterileri mide hidroklorik asidinden koruyan, yalnızca bağırsakta çözünen bir kabukta üretilir. Popüler ilaçlar:
Probiyotik alma süresi en az 2 hafta, en uygun olanı bir aydır. İlaçların erken kendi kendine iptali, disbiyozun alevlenmesine, şiddetlenmesine yol açar.
Prebiyotikler
Bunlar ilaç değil, insanlara faydalı bakteri ve mantarların varlığında bağırsaklarda aktif olarak çoğalan besinlerdir.
En meşhur prebiyotik ya da doğal yoğurttur.
Geçen yüzyılın başında, disbiyoz hiçbir şekilde tedavi edilemezken, bebekler durdurulamayan ishalden öldü. I. I. Mechnikov'un keşfinden sonra, tam yağlı inek sütünden bir günlük kefir sayesinde birçok çocuğun hayatı kurtarıldı. Modern adı "yoğurt" daha gelişmiştir, ancak bunun özü değişmez.
Domates ve kuşkonmaz, sarımsak ve soğan, muz ve hindiba, enginar mükemmel prebiyotik özelliklere sahiptir. Bu ürünler, gerekli bakterilerin çoğalmasına katkıda bulunur, ancak kendi başlarına (bağırsakları suşlarla kolonize etmeden) mikroflorayı geri yükleyemezler.
Farmasötik müstahzarlar da üretilir:
Sinbiyotikler
Bunlar hem pro- hem de prebiyotik içeren biyolojik olarak aktif gıda takviyeleridir. Farmakokinetikleri veya in vivo davranışları incelenmemiştir, ancak bileşim, etkinin oldukça etkili olacağını düşündürmektedir. Tüm yeni şirketler üretimlerinde ustalaştıkça, bu ürünlerin listesi sürekli güncellenmektedir. En popüler şarkılar:
Gıda
Düzgün organize edilmiş beslenme olmadan, disbiyozdan kurtulmak imkansızdır. Beslenme, hastalığın evresine ve şiddetine uygun olmalıdır.
Genel İlkeler
- Kesirli beslenme - 10-12 saat gece molası vererek her 3 saatte bir küçük porsiyonlarda (yaklaşık bir bardak) yemelisiniz. Böyle bir yiyecek kaynağı en koruyucu ve fizyolojik olanıdır, tüm endokrin bezleri gerginlik ve aşırı yüklenme olmadan sakin bir modda çalışır ve iltihaplı mukozanın iyileşmek için zamanı vardır.
- Yeterli enerji değeri - kalori içeriği maliyetlere karşılık gelmelidir. İyileşme anında, ağır fiziksel efordan vazgeçmeniz ve sinir gerginliğinden kaçınmaya çalışmanız önerilir. Stres önlenemiyorsa, gıdanın kalori içeriği buna göre artırılmalıdır.
- Bağırsaklara yeterli miktarda diyet lifi ve balast (sindirilemeyen) maddeler sağlanmalıdır, bu olmadan imkansızdır. Bunu yapmak için, özellikle kuru kayısı ve kuru erik olmak üzere çok fazla sebze ve meyve yerler. İshal yoksa meyve ve sebzeler yenir. Dışkı sıvı iken, onlara kapılmamak daha iyidir.
- İshal sırasında yiyecekler iyi pişirilmeli, doğranmalı ve sıcak olmamalıdır. Viskoz yemekler çok uygundur - tahıllar, patates püresi ve ayrıca iyi büzücü özelliklere sahip tanenli ürünler - güçlü şekersiz çay, şekersiz suda kakao, yaban mersini ve kuş kirazı.
- Tedavi sırasında alkol, güçlü kahve, acı baharatlar, turşular ve konserve yiyeceklerden vazgeçmeniz gerekir. Fast food en iyi şekilde önlenir, çok fazla kimyasal katkı maddesi vardır.
Ürün:% s
Tavsiye edilmeyen ürünlerden kaçınarak, yalnızca izin verilen ürünlerden yemek pişirmeniz önerilir.
Fermantasyon süreçlerini iyileştirdiği için şeker miktarı sınırlandırılmalıdır. Günde 2 çay kaşığından fazla şekere izin verilmez. Tatlılar olmadan çok üzgün hissediyorsanız, biraz bal veya daha iyi pişmiş tatlı meyveler kullanabilirsiniz.
İlk başta taze meyve ve sebzeleri çiğ olarak yememek daha iyidir, kaba lifleri sadece bağırsakları tahriş eder. İshal azaldıkça azar azar yiyebilirsiniz, ancak yalnızca kişinin yaşadığı yerde yetişen ve mevsiminde yetişenleri yiyebilirsiniz. Disbiyoz sırasında egzotik veya olağandışı yiyecekler gerekli değildir ve hatta tehlikelidir, alerjik reaksiyona neden olabilir.
Bağırsak mikroflorasını eski haline getirmek hangi durumlarda gereklidir?
Disbakteriyoz için çeşitli koşulları "yazmak" gelenekseldir - karın ağrısı, değişen kabızlık ve ishal, gıda intoleransı, deri döküntüleri, antibiyotik ve hormonal ilaçlarla tedavi sürecinden sonraki durumlar. Bununla birlikte, bu bozuklukların her birinin birçok nedeni vardır ve her zaman disbiyoz değildir.
Bağırsak mikroflorasını eski haline getirmenizin tek nedeni sonuçlardır. Bu, bağırsak sakinlerinin bileşimini ve sayısını ortaya çıkaran objektif bir yöntemdir.
Belirli miktarlarda dışkı analizinde şunlar olmalıdır:
- koli - 2 tip;
- Proteus cinsi mikroplar;
- şartlı olarak patojenik enterobakteriler;
- enterokoklar;
- fermente olmayan bakteriler;
- bifidobakteriler;
- saprofitik stafilokoklar;
- laktobasiller;
- maya mantarları;
- clostridia;
- bakterioidler.
Dışkıda sağlıklı bir insan asla sahip olmamalıdır:
- hemolitik Escherichia coli;
- hemolitik stafilokok.
İlaç seçimi tamamen analiz sonucuna bağlıdır. Doğru seçilmiş ilaç, eksik olan bakterileri telafi eder.
"Önleme için", "bağışıklık sistemini güçlendirmek için", "güzel bir cilt için" ön ve sinbiyotik alma girişimleri anlamsızdır. Bağırsak mikroflorası durağan bir oluşum değil, her gün değişen canlı bir ortamdır.
Ortalama bir insanın bağırsaklarında yaklaşık 500 bakteri türü yaşar. Birincil yerleşim anne sütünden doğumdan hemen sonra gerçekleşir. Daha sonra, her yerden - meyve ve sebzelerin yüzeyinden, süt ve et ürünlerinden, çim poleninden ve genel olarak ağzımıza giren her şeyden bakteri alırız. Bağırsak florasının bileşimi ihtiyaçlarımıza göre değişir ve bakteri ile insan arasındaki ilişki karşılıklı yarar sağlayan işbirliği niteliğindedir.
Bağırsak sağlığınızı korumak için ihtiyacınız olan tek şey dengeli beslenme, mevsimlik "ev yapımı" sebzeler ve bol miktarda temiz sudur. Doğa bizim için geri kalanı sağladı ve buna müdahale etmeye değmez.
Nüfusun% 90'a kadarı dysbacteriosis sorunuyla karşı karşıya. Bu durum şunları içerir: Bağırsak mikroflorasının başlangıçtaki rahatsızlığı ve bakteriyel aşırı büyüme sendromu.
Disbiyozun, altta yatan hastalık ve ilacın arka planında ortaya çıkan ikincil bir patoloji olarak kabul edilmesine rağmen, faydalı bakterilerin dengesizliği ve fırsatçı mikroorganizmaların aktivasyonu bir dizi ciddi komplikasyona yol açabilir:
- vücudun doğal direncinde azalma;
- antibiyotikle ilişkili diyare ve psödomembranöz kolit gelişme riskinde artış;
- sık alerjik reaksiyonlar;
- hipovitaminoz;
- hazımsızlık ve dispeptik bozukluklar.
Şiddetli dysbacteriosis'in en yaygın nedeni, antibiyotik tedavisinin irrasyonel reçetesidir. Bu ajanların sadece patojenik mikroorganizmalar üzerinde değil, aynı zamanda faydalı bakteriler üzerinde de zararlı bir etkiye sahip olduğunu hatırlamak önemlidir. Bu, bağırsak mikrobiyosenozunun koruyucu ve telafi edici özelliklerinde bir dengesizliğe, mikroflorasında nicel ve nitel bozuklukların ortaya çıkmasına yol açar.
Sağlıklı bir insanda, parietal mikroflorada anaerobik bakteriler (bifidobakteriler, bacteroidler, laktobasiller, fusobakteriler, anaerobik koklar ve klostridia) baskındır. Escherichia coli, entero ve streptokoklar tarafından temsil edilen şartlı olarak patojenik flora, toplam mikrobiyosenozun% 10'unu kaplar.
| Mikroflora hasar derecesi | Dışkıların mikrobiyolojik inceleme sonuçları | Şikayetler ve klinik semptomlar |
| 1 inci | Enzimatik aktivitenin korunması ile sağlıklı bir mikrobiyosinozun ana göstergelerinde genel azalma. Fırsatçı bakteri sayısında hafif bir azalma. |
|
| 2. | Tam teşekküllü Escherichia coli'nin atipik varyantlarla (lakton negatif) değiştirilmesi. Fırsatçı mikroorganizmaların yüzdesinde artış. |
|
| 3 üncü | Sağlıklı bir mikrobiyosinozun temsilcilerinin sayısında keskin bir düşüş. Yüksek enzimatik aktivite ile normal Escherichia coli'nin hayati aktivitesinin baskılanması. Yüksek düzeyde fırsatçı ve atipik flora. |
|
| 4. | Yararlı bakterilerin ortadan kalkması ve bunların enterobakteriler, stafil ve streptokoklar, Candida mantarları vb. İle tamamen yer değiştirmesi. |
|
Ayrıca, dysbacteriosis'in doğası, belirli bir patojenik flora türünün baskınlığına bağlı olacaktır.
Şu soruyu cevaplamak için: antibiyotik aldıktan sonra bağırsak mikroflorasının nasıl restore edileceği, hasar derecesini ve baskın patolojik floranın türünü doğru bir şekilde belirlemek önemlidir.
- Stafilokok lezyonları, uzun, tedavisi zor bir seyir, şişkinlik, orta derecede karın ağrısı ve mukuslu sık ishal ile karakterizedir.
- Enterokoklar şu şekilde karakterize edilir: dispeptik bozukluklar, halsizlik, yemeyi reddetme, düşük ateşli sıcaklık. Pseudomonas aeruginosa aktive edildiğinde, şiddetli zehirlenme ve kilo kaybı semptomları eklenir.
- Mukozanın mantar lezyonları ile dışkıda beyaz topaklar, köpüklü, fetid dışkı karakteristiktir. Şiddetli halsizlik, kıpkırmızı dil, ağız mukozasında aftöz döküntüler.
disbiyoz tedavisi
Başlangıç terapisi olarak, yüksek antibakteriyel aktiviteye sahip ve vücudun doğal direncini etkili bir şekilde geri kazandıran bifid içeren ajanlar kullanılır.
Yetişkinlerde ve daha büyük çocuklarda probiyotik seçimi, dışkının mikrobiyolojik inceleme sonuçlarına dayanmaktadır. Terapinin tek bileşenli ajanların kullanımıyla başlaması önerilir.
Küçük çocuklar için minimum tedavi süresi, yetişkinler ve ergenler için 5-7 gündür - iki hafta.
Bifido içeren ürünlerin dozajları
Colibacterin ® ilk düzeltme için kullanılmaz. Bunun nedeni, E. coli'nin normal göstergelerinin kural olarak kendi başlarına geri yüklenmesidir.
İkinci ilaç düzeltme süreci, aşağıdakileri birleştiren çok bileşenli ilaçların kullanılmasından oluşur:
- bifidobakteriler;
- laktobasiller;
- kolibakterin®;
- bifikol® .
Bifidofloranın yavaş normalleşmesiyle birlikte, ek olarak karmaşık immünoglobulin preparatları (Hilak-forte ®) reçete edilir.
Bu tür bir tedavi, dışkının kontrol mikrobiyolojik çalışmasında dinamiklerin yokluğunda endikedir. Minimum kurs süresi iki haftadır.
Laktobasil sayısındaki keskin düşüş ile ek alımları etkilidir.
Laktobasil müstahzarları
Normal bağırsak mikroflorasını eski haline getirmek, antibiyotik aldıktan sonra gelişen komplikasyonları tedavi etmek ve önlemek için kullanılır.
Bu ilaç grubu, lincomycin ® , clindamycin ® , beta-laktamların alınmasıyla tetiklenen antibiyotikle ilişkili ishalde oldukça etkilidir.
Bu ilaç grubunun kontrendikasyonları ve yan etkileri yoktur.
Canlı, dondurularak kurutulmuş hücreler ve laktik asit bakterileri:
- sağlıklı bağırsak mikrobiyosenozunu eski haline getirmek;
- alerjik reaksiyonların tezahürünü azaltmak;
- organizmanın bağışıklığını ve genel direncini arttırmak;
- sindirimi iyileştirmek ve dispeptik bozuklukları ortadan kaldırmak;
- yenidoğanlarda nekrotizan enterokolitin karmaşık tedavisinin bir parçası olarak uygulanabilir.
Mikroflorayı eski haline getirmek için kullanılan laktobasiller, ilacın kesilmesinden sonraki iki hafta içinde vücuttan atılır. Vücuttaki varlıkları, yerel bağışıklığı, mukoza zarının bariyer özelliklerini geri kazanmaya, fırsatçı flora seviyesini azaltmaya ve sağlıklı mikrobiyosenozu normalleştirmeye yardımcı olur.
Bu ilaçlar antibiyotik alırken bağırsak mikroflorasını korumak için kullanılıyorsa, probiyotik ve antibakteriyel ajan kullanımı arasındaki aralığın en az iki saat olması gerektiği unutulmamalıdır.
| d. - doz | altı aya kadar | bir yıla kadar | 1-3 yıl | 3 yaşından büyük | yetişkinler |
| Laktobakterin ® | her 12 saatte bir gün | 1 gün günde 2-3 kez | 12 saatte bir 2 gün | 3-4 gün günde iki kez | 12 saatte bir 5 gün |
| Kolibakterin ® | — | 1 gün günde iki kez | 2 gün günde iki kez | 3 gün her 12 saatte bir | 5 gün günde iki kez |
| Bificol® | — | 1-2 gün her 12 saatte bir | 3-4 gün günde iki kez | 12 saatte bir 5 gün |
Bifido- ve laktobasilin kombine müstahzarları
Bifacil®
Kapsüllenmiş formda liyofilize laktobasil ve bifidobakterilerin kuru biyokütlesinden oluşur.
Bifidobakteri ve laktobasil sayısında artış sağlar, vücudun doğal direncini geri kazanmasına yardımcı olur, sindirimi artırır, bağırsak pH'ını düşürür ve fırsatçı flora aktivitesinin inhibisyonuna katkıda bulunur.
dozajlar
On yaşın altındaki çocuklara bir dozajda reçete edilir: her sekiz saatte bir kapsül.
Yetişkinler günde üç kez iki kapsül
Tedavi süresi iki haftadır.
Bifilakt Ekstra ®
Mikrobiyosenozu normalleştirmek için faydalı bakteri kaynağı olarak kullanılır.
12 yaşından küçük çocuklar için günlük doz: günde iki kez bir kapsül.
On iki yaşından büyük hastalara ve yetişkinlere her on iki saatte bir iki kapsül reçete edilir.
Fırsatçı mikrofloranın baskılanması ve şiddetli disbakteriyoz tedavisi
Bağırsak antiseptikleri, patojenik mikroorganizmaların aşırı büyümesini engellemek için kullanılır. Geniş bir aktivite spektrumuna, patojenik floranın direncinin yavaş gelişmesine, bir ajanla tekrarlanan kurslara sahiptirler.
Terapi seçimi, dışkının bakteriyolojik incelemesinin sonuçlarına ve baskın patojenin tanımlanmasına bağlıdır.
Nifuroxazide® (Enterofuril)®
Bağırsaklardan emilmeyen ve vücutta sistemik etkisi olmayan bağırsak antiseptiği (nitroimidazol türevi). Bu tıbbi madde, patojenik ve fırsatçı flora ile ilgili olarak doğrudan bir antibakteriyel etkiye sahiptir.
Ağızdan alındığında pratik olarak gastrointestinal sistemde emilmez ve dolaşım sistemine girmez. Dışkı ile bertaraf edilir.
İki aylıktan küçük çocuklarda kullanılmaz, hamilelik ve emzirme döneminde dikkatle reçete edilir.
dozajlar
6 yaşından büyük yetişkinlere ve çocuklara, altı güne kadar günde dört kez 200 mg ilacın bir tablet formu verilir.
2 ila 6 ay arasında, ilacın 2,5 ml'si günde iki kez kullanılır.
Furazolidon ®
Gram negatif floraya karşı aktiftir.
Yetişkinlere her altı saatte bir 100 mg reçete edilir.
Çocuklar, vücut ağırlığına göre 7 mg/kg oranında 4 doza bölünür.
Klorofililt ®
Stafilokoklara karşı yüksek aktiviteye sahiptir. İçeriye (30 ml su ile seyreltilmiş 5 ml% 1'lik bir çözelti) günde üç kez, yemeklerden yarım saat önce uygulayın.
Lavman olarak kullanılabilir.
Protozoa aktive olduğunda, 8-hidroksikinolin türevleri (Enteroseptol ® ve Intestopan ®) reçete edilir.
Disbiyoz tipine bağlı olarak tedavi rejimleri
| Probiyotikler her durumda kullanılır | |
| stafilokokal | Chlorophyllipt ® , penisilin preparatları veya sefalosporinler, B vitaminleri, retinol. |
| Clostridia'nın neden olduğu | Vancomycin ® ve clostridial bakteriyofaj. |
| Candida cinsinin mantarları ile ilişkili | Antifungal ilaçlar (Pimafucin ® , Mikosit ® , Nystatin ®), antihistaminikler (Diazolin ® , Loratadin ®). |
| Proteus | Ceftazidime ® , enterosorbentler, multivitaminler. |
| Klebsiella tarafından kışkırtıldı | Nifuroxazine ® , enterosorbentler, multivitaminler. |
| Proteus ve Enterococcus Derneği | Sorbentler, multivitaminler, antispazmodik tedavi, bağırsak antiseptikleri. |
| tıbbi disbiyoz | Sağlıklı mikrofloranın inhibisyonuna neden olan tıbbi maddenin kaldırılmasından sonra enterosorbentler ve probiyotikler kullanılır (kullanımları arasındaki aralık en az iki saattir). |
Bağırsak mikroflorasını eski haline getirmek için uzun bir antibiyotik küründen sonra ne alınmalı?
Sağlıklı bir mikroorganizma dengesini normalleştiren ve bağırsak mukozasının fırsatçı floraya karşı doğal direncini düzelten ilaçlar ikiye ayrılır:
- Öbiyotikler (probiyotikler) - sağlıklı insan mikroflorasının (, Enterol ® , Lactobacterin ®) düzenlenmesi yoluyla önleyici ve terapötik bir etkiye sahip olan canlı bakteri veya mikrobiyal kökenli ürünlerden oluşur.
- Prebiyotikler, kendi yararlı mikroplarının çoğalmasını destekleyen maddelerdir. Kalın bağırsakta parçalanan ve enerji kaynağı olarak kullanılan sindirilemeyen oligosakkaritler sınıfına aittirler. Bağırsak pH'ını düşüren (patojenik floranın üreme yeteneğini engelleyen) laktik asit için kullanılır. Prebiyotikler şunları içerir: laktuloz, destrin, pektinler.
- Sinbiyotikler. Ön ve probiyotiklerin (Simbiter ® , Apibakt ®) kombine preparatlarıdır.
Antibiyotiklerden sonra normal bağırsak florasının ilaçsız restorasyonu
Antibiyotik alırken normal bağırsak mikroflorasını destekleyen ilaçların reçetelenmesine ek olarak, vitaminler ve eser elementler kullanılır. Beslenmenin normalleşmesini gerçekleştirin.
Diyet protein, yağ ve karbonhidrat açısından eksiksiz olmalıdır. Nazik ve kolayca sindirilebilir.
Baharatlı, kızarmış yiyecekler faydalı bakteri sayısını azaltır. Sağlıklı bir mikroflorayı sürdürmek için, bifidobakteriler ve asidofilik laktobasiller içeren başlangıç kültürleri ile zenginleştirilmiş fermente süt ürünleri (ryazhenka, kefir, yoğurt) tüketmek gerekir.
Beslenme, yeterli miktarda lif ve besin lifi ile dengelenmelidir.
Alkollü ve gazlı içeceklerin tüketimini sınırlandırmalısınız. Günlük diyette taze sebze, meyve, tahıl miktarını artırın. Ayrıca sandalyenin doğasını da izlemek gerekir. Düzensiz bağırsak hareketleri, tıkanıklık, fermantasyon ve çürütücü süreçlerin ortaya çıkmasına neden olur ve ayrıca şartlı olarak patojenik floranın çoğalmasına katkıda bulunur.
Arttırılması gereken besinler:
- Az yağlı haşlanmış et, haşlanmış ve pişmiş balık, jöle, pirinç ve yulaf ezmesi, kepek, haşlanmış pancar, pişmiş elma, çiğ havuç.
- Güçlü çay, kahve, tatlılar, taze kek alımını sınırlamalısınız.
- İçme rejimi günde iki litreye çıkarılmalıdır.
Disbacteriosis'in ikincil önlenmesi, antibiyotik tedavisinin rasyonel kullanımını içerir. Bir ilaç seçerken, bakteriyolojik çalışmaların ve mahsullerin verilerine güvenmek gerekir. Tedaviyi kendi kendinize uygulamamalı ve dozları ayarlamamalısınız.
Aynı ilacın sürekli kullanımının dirençli suşların gelişimine katkıda bulunduğunu ve tehlikeli komplikasyon riskini artırdığını unutmamak önemlidir.
Uzun süreli antibiyotik tedavisi ile, mikroflorayı koruyan ve eski haline getiren ilaçları hemen bağlamak, dengeli bir diyet önermek ve multivitamin preparatları almayı önermek gerekir.
Bağışıklık sistemi zayıflamış hastalara, hafif bir bağışıklık uyarıcı etkiye sahip bitkisel müstahzarlar verilmelidir.
Farmakolojinin modern gelişimi ile doktorlar, daha az güvenli yöntemler arasında bir alternatif bularak antibiyotikleri olabildiğince nadiren reçete etmeye çalışırlar, ancak bazen randevularından kaçınılamaz. Antibiyotiklerin patojenik mikroplar üzerinde güçlü bir yıkıcı etkisi vardır. Ancak maalesef etkileri seçicilikten yoksundur. Ve hem zararlı mikropları hem de bifidobakteriler ve laktobasiller gibi mikrofloranın yararlı sakinlerini eşit güçle öldürürler. Kısa bir antibiyotik alımı bile bağırsak mikroflorasının bileşimini bozar, bu da gastrointestinal sistem hastalıklarının gelişmesine ve bağışıklığın genel olarak azalmasına neden olabilir.
İnsanlar antibiyotiklerin dysbacteriosis'e yol açtığını söylüyor. Ama tıp böyle bir hastalığı bilmez. Doktorlar, bağırsak mikroflorasının ihlali ve yararlı ve patojenik mikroorganizmalar arasındaki dengesizlik söz konusu olduğunda "dysbacteriosis" terimini kullanırlar.
Bunu nadiren düşünürüz, ancak bir kişinin toplam ağırlığının 3 ila 5 kg'ı yetişkin bir vücutta yaşayan bakterilerin ağırlığıdır. Sağlıklı insanlarda toplam mikroorganizma sayısının %90'ı faydalı bakteriler, sadece %10'u zararlı bakterilerdir. Bu normal bir orandır.
Antibiyotik alırken resim değişir. Patojenik mikroplar ölüyor, buna karşı aslında bir antibiyotik reçete edildi ve onlarla birlikte vücudun doğal ortamı ölüyor. İyileşmeden hemen sonra kişi vücudunda istenmeyen değişikliklerin meydana geldiğini hissetmez ve kendini sağlıklı hisseder. Ancak antibiyotik aldıktan sonraki ilk günler ve haftalarda bağırsaktaki patojenik mikropların popülasyonu hızla artarken, faydalı mikropların bu kadar hızlı çoğalma ve iyileşme yeteneği yoktur.
Disbacteriosis'e başladığınızı gaz, midede sürekli guruldama gibi belirtilerle anlayabilirsiniz; dışkı bozukluğu, dışkı rengi yeşilimsi olduğunda ve çok hoş olmayan bir kokuya sahip olduğunda. Bu belirtilere dikkat etmezseniz durum kötüleşebilir. Çoğalan bir patojenik floranın etkisi altında, bağırsak duvarları, ortaya çıkan tüm hoş olmayan sonuçlarla iltihaplanacaktır.
Kendi vücudunuza zarar vermemek için sadece antibiyotiklerden sonra bağırsak mikroflorasını nasıl geri yükleyeceğinizi bilmeniz değil, aynı zamanda ilaç alma aşamasında bile vücudu korumanız gerekir.
Hastaya ister hap ister iğne olsun, antibiyotiklerin verdiği zararı en aza indirmek için özen gösterilmelidir. Onlarla eş zamanlı olarak ilk günlerden itibaren bağışıklık sistemini ve karaciğeri güçlendiren homeopatik ilaçlar almanız gerekir. Antibiyotik alırken bu organ üzerindeki yük artar, karaciğer hastalık öncesine göre çok daha fazla çürüyen ürünü vücuttan atmak zorunda kalır ve yardıma ihtiyacı vardır.
Kantaron, rengi bozulmayan bitki veya papatya kaynatma karaciğeri desteklemeye yardımcı olacaktır (yarım litre suya 1 yemek kaşığı kuru ot - yemeklerden yarım saat önce yarım bardak için günde üç kez), şakayık kökü kaynatma (1 yemek kaşığı) yarım litre suya, yemeklerden önce 1 yemek kaşığı alın). Essentiale Forte gibi bu organı nazikçe etkileyen ilaçlar da faydalı olacaktır. Ancak, aldığınız antibiyotiklerin kullanmayı düşündüğünüz diğer ilaçlarla ne kadar uyumlu olduğunu size söylemesi için doktorunuza danıştığınızdan emin olun.
Bağırsak mikroflorası, çok sayıda laktobasil içeren yiyeceklerle desteklenecektir. Öncelikle bunlar fermente süt doğal ürünleridir. Tatlı biyo-yoğurtlar ve çilek, müsli ve fındıklı yoğurtlar yararlı laktobasil içermez, bu nedenle antibiyotik döneminde yoğurt, kefir, narin içeceği tercih etmek daha iyidir. El yapımı çok faydalı yoğurt. Bir litre doğal süt alın, bir çorba kaşığı ekşi krema ekleyin, iyice karıştırın ve oda sıcaklığında ekşimeye bırakın. Birkaç saat sonra süt ekşir, koyulaşır, sonra buzdolabına konulmalı ve her yemekten yarım saat sonra 1 bardak tüketilmelidir.
Antibiyotik aldığınız süre boyunca vücudunuza iyi bakmanız gerekir. İyileşmeden sonra vücudun genel durumunu 1-2 ay izlemeniz gerekir. Bu dönemde en önemli şey bağışıklık sistemini güçlendirmektir. Doğru ve koruyucu bir diyet, antibiyotik aldıktan sonra mikrofloranın yenilenmesine yardımcı olacaktır. Kaba ve ağır yiyeceklerden, özellikle hızlı yiyeceklerden, cipslerden, tatlı gazozlardan, sert içkilerden ve sigaralardan vazgeçin. Yiyeceklerde tahıl, balık, et, sebze ve meyveleri tercih edin ve günlük olarak sağlıklı fermente süt ürünleri tüketin.
Disbacteriosis belirtileri kendilerini hissettirirse, vücudun hangi bakterilerden yoksun olduğunu ortaya çıkaracak bir tıbbi muayene müdahale etmeyecektir. Doktor, faydalı mikrofloranın gelişimine katkıda bulunacak ve patojenik bakterilerin gelişimini durduracak ilaçları yazacaktır.
Sadece aynada yanaklarınızda hafif bir kızarıklık ve ışıltılı şımarık gözlerle kendi yansımanızı gördüğünüzde tamamen sakinleşebilirsiniz. Kesinlikle sağlıklı bir cilt ve hoş bir cilt, disbakteriyozun sizi tehdit etmediğinin işaretleridir.
Bir kişi hayatında en az bir kez antibiyotik alma ihtiyacı ile karşı karşıya kaldıysa, muhtemelen antibiyotiklerden kurtulmanın önemine aşinadır. Antibiyotikler, enfeksiyonlara ve iltihaplanmalara neden olan zararlı mikroorganizmalarla mücadelede etkili bir ilaçtır. Bu ilaçları mevsimsel soğuk algınlığı sırasında ve doku iltihabı sırasında, ameliyatlardan sonra komplikasyonları önlemek için alıyoruz.
Ancak milyonlarca hayatı kurtarmış olan antibiyotiklerin bir dezavantajı olduğu da bir sır değil. Etkinlikleri için bir tür ödeme, ciddi toksik etkiler ve faydalı mikrofloranın ölümüdür. Yeni nesil ilaçların bir kısmı zaten bu eksikliklerden kısmen yoksundur, ancak bakterilere karşı ilaçların büyük çoğunluğu hala hoş olmayan sonuçlar bırakmaktadır.
Bir dizi antibakteriyel ilaç reçete eden doktorlar, hastaya her zaman bir antibiyotik kürü aldıktan sonra nasıl iyileşeceğini söyler. Bazen bir hastanede, immün yetmezliği olan bir hasta agresif tedaviye katlanmak zorunda kalırsa, antibiyotiklerden sonra tam teşekküllü bir rehabilitasyon yapılır. Ancak bu yazıda, ev içi bir durumdan sonra evde antibiyotiklerden sonra vücudun nasıl temizleneceğinden bahsetmeyi tercih edeceğiz: örneğin, soğuk algınlığı tedavisi.
antibiyotiklerin zararları nelerdir
İyileşme kursunun doğrudan açıklamasına geçmeden önce, antibiyotik sonrası iyileşmenin neden gerekli olduğu açıklanmalıdır. Daha önce de belirtildiği gibi, uzun süreli antibiyotik kullanımından sonra, patojenik mikroflora ile birlikte, yararlı mikroflora da ölür - örneğin, insanlara zararsız olan ve yiyeceklerin sindirilmesine yardımcı olan sindirim bakterileri.
Sonuç olarak, antibiyotik kullanımından sonra, bağırsak mikroflorasında bir dengesizlik meydana gelir (ampullerdeki veya yerel ilaçlardaki antibiyotiklerden değil, tabletlerden bahsediyorsak). Ölü bakterilerin "boş" yeri hemen diğer mikroorganizmalar tarafından işgal edilmeye başlar - ya diğer bakteriler ya da bağırsak duvarlarında büyümeye başlayan ve aktivitesini bozan basit mantarlar.
Antibiyotikler kadının vücudunu daha da fazla etkiler. Örneğin, adil cinsiyetin yaygın bir sorunu, antibiyotik aldıktan sonra pamukçuk görünümüdür. Bunun nedeni, tablet şeklinde alınan antibiyotiklerin vücut üzerinde sadece bağırsaklarda değil, aynı zamanda mukoza zarlarında da etkili olan sistemik bir etkiye sahip olabilmesidir.
Antibiyotik tedavisinden sonraki komplikasyonlar çok farklı olabilir. Ana ve en zararsız olanı şişkinlik, ishal, uzun süreli kabızlık ve diğer bağırsak bozukluklarıdır. Şiddetli vakalarda karaciğer ciddi şekilde etkilenir ve diğer toksik etkiler gelişir.
Antibiyotik aldıktan sonra iyileşmenin, tedavi sürecine dahil olan normal bir prosedür olduğunu bir kez daha not ediyoruz. Bu, antibiyotiklerin kötü bir çare olduğu anlamına gelmez ve kesinlikle kullanmaktan kaçınmalısınız (aksine sağlığınız için tehlikeli olabilir), ancak vücudunuza akıllıca yardım etmek gerekir. Amatör faaliyetlerde bulunmak da gerekli değildir - vücudun nasıl restore edileceği ya doktor tarafından sorulmalı ya da hastanın inisiyatifini onunla koordine etmelidir.
geri yüklemek gerekli mi
Sağlıklı bir yaşam tarzının ve halk ilaçlarının tedavisinin birçok destekçisi, sanki bir kişi tedavi görmemiş, zehirlenmiş gibi, antibiyotiklerden sonra vücudun toksinlerden arındırılmasını o kadar fanatik bir şekilde tartışıyorlar.
İlk olarak, tüm hastalar için antibiyotik aldıktan sonra vücudun iyileşmesi gerekli değildir. Örneğin, bir kişi soğuk algınlığı veya iltihaplanma süreci için tedavi görüyorsa, ancak herhangi bir ciddi kronik hastalığı yoksa, yaşlı değilse ve bağışıklık yetmezliği yoksa, o zaman standart bir antibiyotik kürü ona zarar veremez. Başka bir şey de, tedavinin seyrinin ertelenmesi ve yan etkilerin ortaya çıkmasıdır - ishal veya şişkinlik ortaya çıkar, bağırsaklardan besin temini bozulur ve şişkinlik meydana gelebilir.
İkinci olarak, bir antibiyotik tedavisinden sonra rehabilitasyon, yalnızca antibiyotiklerden sonra vücudun iyileşmesi için değil, her şeyden önce, bir hastalıktan sonra vücudun iyileşmesi için gereklidir. Bakterilerin kendileri, antibiyotik ilaçların verebileceğinden çok daha fazla hasara neden olur, bu nedenle soru, antibiyotiklerden nasıl kurtulacağından çok, bir hastalığın sonuçlarını nasıl iyileştirip ortadan kaldıracağıyla ilgili olmalıdır.
Bu nedenle, bir antibiyotik küründen sonra, vücudu şu kişilere geri yüklemek için ilaç içmeniz gerekir:
- tedavi sırasında zayıflamış;
- Antibiyotiklerin yan etkilerini deneyimleyin.
Diğer hastalar için, antibiyotiklerden sonra, yalnızca koruyucu bir rejime uymanız, bir vitamin kürü almanız ve iyi bir dinlenmeniz gerekir.
Antibiyotiklerin olumsuz etkileri nasıl en aza indirilir?
Antibiyotiklerden sonra vücudun nasıl restore edileceğini düşünmemek için, yararlı mikroflora bakterilerinin ve diğer organların sağlığının korunmasına yardımcı olacak onları alma kurallarına uymanız gerekir.
Her şeyden önce, antibiyotikler hakkında bilgi sahibi olmalısınız, bu ilaçları sadece bir doktorun önerdiği şekilde içmeniz ve test yaptırmanız gerekir. En toksik antimikrobiyal ilaçlar geniş spektrumlu ilaçlardır, florayı aşılayarak ve seçici bir ilaç alarak patojeni hastalığın en başında tanımlamak çok daha etkilidir.
Doktor reçetesi olmadan antibiyotik ilaçları kesinlikle içmemelisiniz çünkü. bu sadece vücudun zehirlenmesine değil, aynı zamanda bakterilerin ilaca alışmasına ve etkilerine karşı dirençli hale gelmesine de yol açar. Bu, yalnızca belirli bir kişi için değil, onunla temasa geçen herkes için zaten tehlikelidir.
İkinci altın kural ise antibiyotikleri kesinlikle doktorun reçete ettiği doz ve sürede almaktır. Daha küçük bir doz ve süre, bakterilerin dirençli hale gelmesine ve hayatta kalmasına neden olabilir, bu nedenle hasta zaten sağlıklı görünse bile tüm kürü içmek gerekir.
Tedavi sırasında ve sonrasında diyet, mikroflorayı korumanın önemli bir parçasıdır. Antibiyotiklerden sonra karaciğer ve bağırsakların işleyişini eski haline getirmek için ekşi süt ürünleri, tahıllar (özellikle yulaf ezmesi), kepekli un ve kepek içeren ekmek, meyve ve sebzeler, bol yeşillik, fındık yemek iyidir.
Gaz, ishal, kabızlık gibi semptomları ortadan kaldırmak için günde birkaç bardak veya geceleri en az bir bardak kefir için. Kefirin tadına dayanamayanlar için bir alternatif var - ryazhenka, ekşi maya, daha hafif bir tada sahip yoğurt içmek.
antibiyotik sonrası temizlik
Antibiyotik tedavisi tamamlandıktan sonra iyileşmenin ilk aşaması detoksifikasyondur. Bu aşamada, tüm toksinler ve toksinler ile ilacın kalıntı kalıntıları vücuttan atılmalıdır. Antibiyotik aldıktan sonra vücut nasıl temizlenir? Bunu yapmak için, hem birleştirebileceğiniz hem de beğendiğiniz birini seçebileceğiniz birkaç temel teknik vardır.
Detoksifikasyondaki ana yardımcı aktif kömürdür. Toksinleri atmak için başka ilaçlar da var ama zehirlenme vakalarında bunlara daha çok ihtiyaç duyuluyor. Evde rehabilitasyon için aktif kömürden daha iyi ve daha ucuz, başka hiçbir ilaç bunu yapamaz. Kömürün etki prensibi, toksinleri emmek, toksik maddeleri zararsız komplekslere bağlamak ve vücuttan uzaklaştırmaktır. Bu ilaç hem çocuklar hem de yetişkinler için antibiyotiklerden sonra içilebilir - aktif kömür kesinlikle zararsızdır.
Böylece vücudu nasıl temizleyeceğimizi öğrendik ama kömürle ne kadar tedavi edilmeli? Ve hangi ilaç onun yerini alabilir? Burada her şey bireyseldir. Aktif kömür ile ortalama detoksifikasyon süresi yaklaşık 3 gündür, kabızlık eğilimi ile 1 gün ile sınırlamak ve dışkı normalleştikten sonra kömür alımını tekrarlamak daha iyidir. Tavsiye edilen dozajı takip ederek siyah kömürü beyaz aktif kömür veya herhangi bir emici müstahzarla değiştirebilirsiniz.
Diğer bir seçenek de her sabah aç karnına bir bardak ılık kaynamış su içmektir. Bu kural, aktif kömür alımı ile birleştirilebilir ve sadece tedaviden sonra iyileşme olarak kullanılamaz. Bu alışkanlık en azından her gün için benimsenebilir. Ancak böbrekleri hasta olan kişiler bu kuralı dikkatle uygulamalı ve önce doktorlarına danışmalıdır.
Sıradan yaşamda, yeterince temiz su içmediğimizi, bunun yerine meyve suları, kahve ve diğer sıvıları koyduğumuzu fark etmiyoruz. Düzenli olarak günde 1,5 - 2 litre su içen kişilerin vücudunun yağ dokusunu daha uyumlu bir şekilde dağıttığı ve daha az toksin biriktirdiği belirtilmektedir. Sabahları ve gün boyunca bir buçuk litreye kadar temiz su içtiğinizden emin olun. Bu rejim bağırsak rahatsızlığını, şişkinliği, dışkı problemlerini ortadan kaldırmaya yardımcı olur. Bağırsakların işlevleri geri yüklenir.
Antibiyotiklerden sonra bağışıklığın güçlendirilmesi
Antibiyotiklerden sonra vücudu nasıl temizleyeceğimizi bulduk. Bir sonraki adım, normal bağışıklığı geri kazanmak ve vücudun dayanıklılığını arttırmaktır. Antibiyotik aldıktan sonra antioksidan içeren özel müstahzarlar içebilir veya aynı şekilde etki eden doğal ilaçlar içebilirsiniz. Peki antibiyotik sonrası ne tüketilmeli, vücut nasıl yenilenir? Bunun için sofranıza kuru meyveler (özellikle kuru erik ve kuru kayısı), fındık (fındık ve badem bağışıklığı artıran doğal ilaçlardır), yeşillikler (özellikle maydanoz), doğal kakao eklemeniz gerekir.
Birçok hasta için soru önemlidir - iyileşme sürecinde kefir ve su dışında ne içilir? Tüketilen sıvı miktarı, bitkilerin doğal kaynatmalarıyla desteklenebilir - örneğin, ısırgan otu yapraklarının kaynatılması. Diğer bitkileri de kullanabilirsiniz - örneğin, mide-bağırsak toplama, ıhlamur yaprakları ve diğerleri. Kahve ve sert çay içmek istenmez çünkü. zayıflamış bir vücudu yorabilir ve hızla kurutabilirler.
Mide peristaltizminin normalleşmesiyle, diyete daha fazla protein ürünü eklenebilir - yağsız et ve balık, yumurta. İyileşmenin ilk aşamalarında vücuda ağır, bol baharatlı ve kızartılmış yiyeceklerle aşırı yüklenmek istenmez. Buğulanmış veya haşlanmış kümes hayvanı eti ve balığı tercih edin. Tatlı ve kek kullanımına kendinizi kaptırmayın.
Vücudu daha da güçlendirmek için ne içileceğine doktor karar vermelidir. Bazen görünüşte zararsız olan multivitamin kompleksleri bile sağlığa zarar verebilir, çünkü. vücuttaki bir dengesizliğin arka planına karşı yetersiz hareket ederler. Bu nedenle, bir antibiyotik kürü aldıktan sonra, hastalığın nasıl tedavi edileceğinin yanı sıra, doktor, rehabilitasyonu için hangi önlemlerin alınacağını önermelidir.
Özel katkı maddeleri
Hilak Forte veya Pankreatin gibi özel ilaçların kullanılması bir tedavi süreci sonrasında iyileşme açısından bariz görünse de bu pek de doğru bir karar değildir. İlk olarak, bunlar, bir kişinin sağlıklı beslenme kurallarına başvurmadan ve fermente süt ürünlerini diyetine basmakalıp bir şekilde sokmadan kolayca yapabileceği pahalı ilaçlardır. İkincisi, karaciğer ilaçları önleyici değildir ve bu organın bozukluklarını tedavi etmeyi amaçlar, sağlıklı insanların bunları almasına gerek yoktur. Son olarak, üçüncüsü, çeşitli pro- ve eubiyotiklerin etkinliği henüz klinik olarak kanıtlanmamıştır.
Mikroflora veya karaciğer fonksiyonunu eski haline getirmek için şu veya bu ilacı alıp almama kararı doktor tarafından verilmelidir. Reçete edilen bir ilacın etkinliğini araştırmak için kendisine sunulan bilgileri kullanmak hastanın hakkı dahilindedir.
Sağlıklı yaşam tarzı
Bu paragrafın sıradanlığına rağmen, sağlıklı bir yaşam tarzının kurallarına uymak, antibiyotiklerin tehlikelerini doğrudan etkiler. İlk olarak, ilacı almadan önce orta derecede fiziksel aktivite, çünkü yan etki riskini azaltır. düzenli beden eğitimi ile vücut daha dirençli hale gelir ve toksik etkilere karşı daha az duyarlı hale gelir. İkincisi, terapötik egzersizler hastalıktan sonra (sırasında değil!) Bağırsak hareketliliğinin hızlı bir şekilde restorasyonuna, dokulara oksijen sağlanmasına ve dolayısıyla vücudun detoksifikasyonuna katkıda bulunur.
Bir sonraki öğe, doğru beslenme ve kötü alışkanlıkların olmamasıdır. Bunlar karaciğer sağlığını etkileyen en önemli faktörlerden biridir. Antibiyotiklerin yükünü taşıyan karaciğerdir ve karaciğerin zayıflığından dolayı toksik etkilerin çoğu ortaya çıkar. Hepatositler (karaciğer hücreleri) işlevlerini geri kazanma eğilimindedir ve bu süreç, sağlığına dikkat eden kişilerde çok daha hızlı gerçekleşir.
Sağlıklı bir yaşam tarzı söz konusu olduğunda birçok insanın unuttuğu bir diğer önemli nokta. Zamanında teşhis ve tıbbi reçetelerin uygulanması, tedavinin mümkün olan en hızlı, verimli ve hasta için acı verici sonuçlara yol açmadan ilerlediği koşullardır. Bu nedenle, hiçbir durumda kendi kendinize teşhis koymayın, kendi kendinize ilaç vermeyin ve doktor reçetesi olmadan antibiyotik almayın.
Çözüm
Antibiyotik alırken bağırsak sağlığının korunmasına ve minimum yan etki elde edilmesine yardımcı olacak kuralları özetleyelim.
- Sağlığınızı sürekli izlemeniz gerekir. Bir kişi antibiyotik almadan önce ne kadar sağlıklıysa, toksik etki gösterme olasılığı o kadar az olur ve hasta hastalıktan o kadar hızlı iyileşir.
- Tıbba güven. İyileşme döneminde doktorlara zamanında başvurmak, ilaçları sadece doktorun önerdiği şekilde içmek ve tıbbi reçetelere uymak gerekir.
- Antibiyotiklerden kurtulmak için herkesin ilaca ihtiyacı yoktur. Bu nokta bir öncekine yakındır - doktorun tavsiyelerine güvenin, onlara vücudunuzun durumunu ve ek önlemlerin gerekliliğini sorun.
- Bol sıvı tüketin ve vücudunuzu toksinlerden arındırın. Vücudumuz, içinde meydana gelen hemen hemen her arızayı düzeltebilen kendi kendini iyileştiren bir sistemdir. Sadece ona biraz yardım etmeli ve zehirli maddeleri çıkarmalısın.
- Bağırsak fonksiyonunu iyileştiren ve antioksidan içeren yiyecekler yiyin. Hastalık sonrası iyileşme döneminde vücuda ağır ve sağlıksız yiyecekler yüklemeyin.
- Acıtmayan şeyi iyileştirme. Doktorlar çalışmasının ihlallerini tespit etmemişlerse, karaciğer fonksiyonunu iyileştirmek için bir ilaç satın almak için reklam hilelerine kanmayın. Çalışma sırasında standart bir antibiyotik kürü, karaciğer hücrelerini yok edemez.
Ve son olarak, sağlıklı ve mutlu olun!
Çoğu zaman, hastalıkların tedavisinde çok güçlü ilaçlar kullanırız ve ardından antibiyotiklerden sonra bağırsak mikroflorasının nasıl restore edileceği sorunuyla karşı karşıya kalırız.
Terapistler, insan vücudundaki patojenik mantarları ve bakterileri baskılamak için antibiyotikler reçete eder. Onlar olmadan bademcik iltihabı, bronşit, zatürree, sinüzit ve diğer birçok enfeksiyonun tedavisi tamamlanmış sayılmaz.
Kural olarak, antibiyotiklerin seyri en az 5-10 gün sürer. Patojenik bakterileri yok ederek, aynı anda faydalı olanları etkilerler. Antibiyotiklerin herhangi bir seçici etki spektrumu yoktur, hemen hemen tüm canlı mikroorganizmaları yok ederler. Dolayısıyla onlardan sonra tüm insan vücudunun çalışması bozulur, sindirim sistemindeki reaksiyonlar, bağırsaklar bozulur ve bağışıklık zayıflar. Meydana gelen tüm dahili değişiklikler, dysbacteriosis'te ifade edilir.
Bir kişinin hızlı bir şekilde metabolik süreçleri oluşturması ve bağırsak fonksiyonunu normalleştirmesi önemlidir.
Bakterilerin insan vücudundaki rolü
Bağırsaktaki mikropların dengesini korumak kolaydır. Kötü alışkanlıklardan kurtulmak, egzersiz yapmak ve doğru beslenmek yeterlidir. Buna karşılık bakteriler bağışıklık sistemini güçlendirerek uygun miktarda vitamin ve amino asit üretir ve bağırsaklarla ilgili olası sorunları önler.
Yararlı bakterilerin görevleri:
- Sindirim sistemindeki proteinlerin sindirimini teşvik edin;
- Lipitlerin (yağların) metabolizmasına katılın;
- İmmünoglobulinlerin üretiminde rol oynamak;
- Toksinlerle savaşın;
- metabolizmayı normalleştirin;
- Kanserle mücadelede iyi özelliklere sahiptirler.
Karın ağrısı, bağırsak rahatsızlığı, alerjik reaksiyonların ortaya çıkması, insan vücudundaki dost ve patojenik mikropların dengesizliğinin belirtileridir.
Bağırsak mikroflorasının restorasyonunda doğru beslenmenin rolü
Her hasta, yan etkilerden kaçınmak için antibiyotik aldıktan sonra bağırsak mikroflorasını eski haline getirmeye çalışır. Enzim bazlı ilaçlar, dengeli beslenme ve aktif bir yaşam tarzı, gastrointestinal sistemin aktivitesini iyileştirmeye yardımcı olacaktır.
Sağlıklı beslenme kuralı birçok kişi tarafından ihmal edilir, ancak nafile. Dengeli bir diyet, yalnızca antibiyotiklerden sonra bağırsakları onarmaya yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda karaciğer, pankreas ile ilgili sorunları giderir ve deri döküntülerini ortadan kaldırır.
Antibiyotik alırken günlük menü
Hastaların menünün hazırlanmasına tüm sorumluluğu ile yaklaşması gerekir.
Sağlıklı yiyecekler:
- Laktobasil bakımından zengin ekşi sütlü içecekler: kefir, yoğurt, fermente pişmiş süt, peynir, süzme peynir;
- Her türlü yulaf lapası. Özellikle bağırsak mikroflorasının normalleşmesi için inci arpa, pirinç, karabuğday ve buğday bazlı tahıllar tavsiye edilir;
- sıcak çorbalar ve et suları;
- taze sebze ve meyvelerden yemekler, bunlardan meyveler ve meyve içecekleri;
- Tam tahıllı ekmek, kepek;
- Otlu çaylar, kuru meyvelerle kompostolar.
Zararlı mikropların alımını sınırlamak için düzenli olarak yiyeceklere sarımsak eklemek gerekir. Bileşimi yüksek antibakteriyel özelliklere sahiptir.
Menüye sadece yağsız etleri dahil etmek daha iyidir. Hindi ve tavuk filetoları için harika.
Doğru beslenmede en önemli kurallardan biri günde 2 litre miktarında temiz su kullanılmasıdır. Bu, bağırsak fonksiyonunu iyileştirmek için basit ama etkili bir çözümdür.
Diyetten çıkarılması gerekenler
Sağlıklı beslenme, ağır ve sağlıksız gıdaların tüketiminde maksimum kısıtlamadır.
Kısıtlanacak ürünler:
- Tatlılar, rulolar, şeker
Bu ürünler bağırsaklarda fermantasyona neden olarak sindirim sisteminin normal işleyişini bozar.
- Füme ve kızarmış yiyecekler
Yemekler ya buharda ve yavaş bir ocakta pişirilmeli ya da sadece kaynatılmalıdır. Kızarmış yiyecekler, bağırsaklar için şişkinlikle ifade edilen ek bir yüktür.
- Suni katkı maddeleri bakımından zengin sosisler ve yiyecekler
Füme etlerin sindirimi çok zordur. Mağazadan alınan bu ürünlerin besin değeri yoktur.
Normal mikrofloranın korunmasında halk yöntemleri
Sindirim sistemi süreçlerinde bir ihlal olduğunda, popüler önerileri takip edebilirsiniz. Bağırsak florasını eski haline getirmek için pek çok gerçek eski numara var.
Geleneksel tıpta ana kural, doğal ilaçların kullanılmasıdır.
Bağırsak mikroflorasını korumak için mevcut tarifler:
1) Ayçiçeği ve kabak çekirdeği tentürü
1 yemek kaşığı ayçekirdeği ve kabak çekirdeğini kabuksuz olarak alın, 1 yemek kaşığı cevizle karıştırın, blenderdan geçirin. Elde edilen karışımı kaynar suyla dökün, kapalı bir kapta en az 2 saat bekletin. 10 gün boyunca tentür ile tedaviye devam edin. İlaç günde 2 kez alınmalıdır.
2) Kombu çayı
Düzenli çay demleyin. Yaklaşık 1 litre sıvı yapmak için ılık suyla seyreltin. Mantarı çay solüsyonu ile dökün. 4 gün bu şekilde bırakın. Bir yetişkin, yemeklerden yarım saat veya bir saat önce aç karnına olağandışı bir ilaç içmelidir. Bu mucize içeceği içenler, bağırsak florasının hızlı bir şekilde yenilendiğini ve sindirim sürecinin hızlandığını not eder.
3) Kuru kayısı, kuru erik ve bal karışımı
Yaklaşık 700 gr kuru meyveyi bir kıyma makinesinden geçirin, yulaf ezmesine 150-200 gr bal ekleyin. Akşam yemeğinde günde 1 kez 1 yemek kaşığı alın.
4) Sarımsak yağı
Bir baş sarımsağı ince ince doğrayın, bir bardak ayçiçek yağı dökün. Bir gün boyunca kapalı tutun. Böyle bir infüzyonu içmek zordur, bu nedenle hazır yemeklere eklenmesi tavsiye edilir.
5) Sarımsaklı Kefir
Yatmadan birkaç saat önce kıyılmış diş sarımsak ilavesiyle günlük doğal kefir içilir.
6) Propolisli bal
Propolisi bir kaseye dökün ve bir su banyosunda ekşi krema kıvamına gelene kadar eritin. Bal ekleyin, elde edilen karışımı bir bardak ılık suda karıştırın. Bağırsaklardaki dengeyi sağlamak için karışım bir hafta süreyle alınmalıdır.
7) Pancar turşusu
Sıradan pancar, antibiyotiklerden sonra bağırsak mikroflorasının etkili bir şekilde yenilenmesine yardımcı olacaktır. Marine ile birlikte alınır.
Marine tabanı:
- 2 yemek kaşığı elma sirkesi;
- ½ çay kaşığı şeker, 1 çay kaşığı tuz;
- 10 bezelye karabiber;
- 2 defne yaprağı;
- kuru karanfil;
- 1 litre kaynamış su.
Haşlanmış ve seyreltilmiş turşusu soyulmuş pancar dilimlerini dökün. Solüsyon soğuduktan sonra, her yemekten önce ağızdan alınmalıdır.
8) Braga
Antibiyotiklerden sonra yetişkinlerde sıklıkla mide ağrısı, kabızlık ve ishal görülür. Braga, bağırsakların çalışmasını ayarlamaya yardımcı olacaktır.
1 inci. bir kaşık şekeri aynı miktarda balla karıştırın. Elde edilen kütleyi 500 gr ılık suda eritin, birkaç gram maya ekleyin. İyice çalkalayın ve iki gün bekletin. Braga gün boyunca içilmelidir.
Şifalı otlar, mide ve bağırsaklardaki rahatsızlık belirtilerini mükemmel bir şekilde ortadan kaldırır. Nane, psyllium, okaliptüs, papatya çiçeği, keten tohumu ve dereotu tohumları, bir dizi antibiyotikten sonra istenmeyen etkilere karşı koyan bitkilerdir.
Hastalığın kendi kendine geçmesini beklememelisiniz, nesilden nesile aktarılan bir dizi onarıcı önlem, florayı ve metabolizmayı hızla geri kazanmaya yardımcı olacaktır. Dengeli bir diyetle birlikte geleneksel tıp, insan vücudundaki birçok sorunu giderir.
Bağırsaklarda dengeyi sağlamanın tıbbi yolları
Güçlü ilaçları aldıktan sonra disbakteriyoz, disbiyoz ve diğer sonuçlardan kaçınmaya yardımcı olan ilaç yelpazesi çok büyüktür. Doğru ilacı seçerken, ilgili hekimin veya gastroenteroloğun tavsiyelerine uyulmalıdır. Bir doktor tarafından bir ilaç reçete edildikten sonra, analoglarını aramaya ve satın almaya değmez, doktor şu veya bu antibiyotikten sonra hangi enzimlerin daha uygun olduğunu daha iyi bilir.
Bağırsak fonksiyonunu iyileştirmek için ilaçların sınıflandırılması
Bağırsak mikroflorasının restorasyonu için hazırlıklar çeşitlidir. Rastgele almayın, doktora güvenin.
Antibiyotik tedavisinden sonra reçete edilen ilaç türleri
Probiyotikler
Probiyotik kapsüller canlı mikroorganizmalar ve laktobasiller, propiyonik asit bakterileri, streptokoklar ve bifidobakteriler gibi mikrobiyal maddeler içerir. Patojenik bakterilere aktif olarak direnme yetenekleri nedeniyle, bağırsak florasını eski haline getirmek için yaygın olarak kullanılırlar. Hamile ve emziren kadınlar için kontrendike değildirler. Emzirme döneminde bir kadın hastalanıp antibiyotik içmişse probiyotik kullanması kendisi ve çocuğu için faydalı olacaktır.
Bu tür ilaçlar, bir antibiyotik tedavisinin başlamasıyla aynı anda alınmalıdır.
Bağırsak mikroflorasını geri kazandıran probiyotikler
- Linex
Linex, çok bileşenli probiyotikleri ifade eder. Laktobasiller, bifidobakteriler ve enterokokların yaşadığı kapsülleri virüsleri nötralize eder, enfeksiyonlarla savaşır, bağışıklığı artırır, vitaminlerin sentezine katılır ve bağırsak mikroflorasını stabilize eder.
Genellikle yetişkinler günde üç kez 2 tablet alır.
- Enterol
Kapsülleri veya Enterol'ü süspansiyon şeklinde almanın daha uygun olduğuna siz karar verin. Bebekler için gerekli dozu içerdiğinden, genellikle toz şeklinde Enterol çocuklara reçete edilir.
- Bifidumbakterin
Genç anneler, bebeklerin sindirim sistemini nasıl iyileştireceklerini bilirler. Bifidumbacterin kesinlikle güvenlidir, bu nedenle yeni doğanlar için bile izin verilir. İlaç, bebeklerde artan gaz oluşumunu ve karın ağrısını tedavi etmek için kullanılır.
Probiyotikler ayrıca Acipol, Atsilakt, Floradofilus, Bifilong gibi ilaçları da içerir.
Prebiyotikler
Hazırlıklar, bağırsak mikroorganizmalarının çalışmasını uyarır: laktobasiller ve bifidobakteriler. Prebiyotikler, kalın bağırsakta enzimler tarafından işlenen bir madde kompleksi şeklindeki gıda bileşenleri olarak adlandırılır. Alt gastrointestinal sistemdeki bakteri dengesi üzerinde yararlı bir etkiye sahiptirler.
Bağırsak mikroflorasını eski haline getirmek için prebiyotikler
- duphalac
İlacın güçlü bir müshil etkisi vardır. Dufalac şurup şeklinde sabahları yemeklerle birlikte tüketilir. Kursun sonuna kadar ilacı alırken aynı zamana uymak önemlidir.
- Hilak Forte
Hilak-Forte damlalarını antibiyotiklerle aynı anda kullanırsanız, uygulamanın önemli bir etkisi elde edilir. Bozulmuş mikroflora, iyi mikropların büyümesi ve çoğalması nedeniyle geri yüklenir.
- prelaks
Prelaks, müshil etkisi olduğu için bağırsağın tahliye fonksiyonunu iyileştiren bir prebiyotiktir. Bu ilacı kullanan birçok kişi, kabızlığı nasıl iyileştireceğini ve bağırsak hareketliliğini nasıl uyaracağını bilir. İlacın 2-3 hafta süreyle alınması tavsiye edilir.
İyi bilinen prebiyotik grubu ayrıca ilaçları içerir: Lactulose, Inulin, Laktofiltrum.
Sinbiyotikler
Sinbiyotikler, hem probiyotik hem de prebiyotik içeren ilaçlardır. İnce ve kalın bağırsak disbakteriyozunun mümkün olan en kısa sürede tedavi edilmesine yardımcı olurlar. Sinbiyotikler, aynı anda vücudun koruyucu fonksiyonlarını etkilerken bakteri oranını normalleştirir.
Eczanelerde bu seriden birçok ilaç var: Laktiale, Bifiliz, Maxilak. Katılan doktor size belirli bir hastalığı nasıl tedavi edeceğinizi söyleyecek ve sizin için gerekli sinbiyotiği reçete edecektir.
Antibiyotik tedavisi görüyorsanız, gastrointestinal sistemin durumunu korumayı unutmayın, bağırsak mikroflorasının dengesini izleyin. Disbacteriosis ve bununla ilişkili hastalıkların nasıl tedavi edileceği, halk tarifleri ve ilaçlar tarafından yönlendirilecektir.
