mjekësia kineze. Atlas i pikave aktive.
Vetë-masazh terapeutik.

Merrni këmbët në duar ...

Është një thënie e njohur që nuk mund ta marrësh atdheun në thembra të çizmeve... Por në Kinë dhe në përgjithësi në Lindje janë të sigurt se në thembra, natyrisht, jo të çizmeve, por të këmbët, ju mund të merrni me vete shëndetin tuaj!

Gjatë historisë së tyre shekullore, kinezët e mençur shpikën jo vetëm letrën, busullën, mëndafshin, xhamin dhe barutin. Ata zbuluan se duke masazhuar zona të caktuara në shputat e këmbëve, është e mundur të zbuten apo edhe të eliminohen ndjesi të dhimbshme në pjesë të ndryshme të trupit: kyçe, muskuj, organe të brendshme. Në këtë mënyrë ju siguroni akses të papenguar në energjinë jetike Qi në çdo organ dhe pikë të trupit tuaj.

Sipas teorisë së mjekësisë tradicionale kineze, ka më shumë se 60 zona dhe pika aktive në këmbë, si dhe ka kanale të rëndësishme "Jingluo", si dhe "toksina" të përqendruara të trupit të njeriut. Të grumbulluara gjatë një periudhe të gjatë kohore në trupin e njeriut, toksinat ndërhyjnë në qarkullimin normal të gjakut dhe mund të shkaktojnë sëmundje të ndryshme.

Masazhi i këmbëve ndikon në pikat reflekse të këmbës, duke stimuluar dhe balancuar gjendjen e përgjithshme të organeve të brendshme dhe të trupit në tërësi. Lehtëson stresin nervor, lodhjen, zgjimin psiko-emocional, qetëson dhe vë në rregull sistemin nervor, përmirëson metabolizmin dhe forcon mbrojtjen e trupit.
Sot, refleksologjia, si një nga metodat e terapisë pa ilaçe, ka hyrë fort në arsenal. mjekësia perëndimore, dhe masazhi i këmbëve është i nevojshëm si për njerëzit e sëmurë ashtu edhe për ata të shëndetshëm që kujdesen për gjendjen e imunitetit dhe sistemit të tyre nervor. Dihet se në këmbë ka pika - projeksione të të gjitha organeve të brendshme, dhe duke vepruar në to, ne ndikojmë butësisht dhe në mënyrë efektive në funksionimin e trupit.

Masazhi sistematik i këmbëve do të ndihmojë në rivendosjen e shpejtë të harmonisë së trupit dhe shpirtit.

Mbani mend se për dhimbje koke duhet të masazhoni gishtin e madh, për sëmundjet e syve - dy gishtat e mesit, për dhimbjen e veshit - gishtat e jashtëm, për problemet me shtyllën kurrizore - anën e brendshme të shputës. Opsionet e mbetura janë qartë të dukshme në diagramin më poshtë.

Këmbët

Palmat


(djathtas)

Zonat dhe zonat reflekse

PËRDORIMI I AKUPRESURËS NË SHTËPI.

Akupunktura, një metodë kineze e trajtimit me gjilpëra të arta, është e njohur për më shumë se 5 mijë vjet. NË Kohët e funditËshtë shfaqur gjithashtu një analog modern i kësaj teknike - elektropunktura. Sidoqoftë, jo të gjithë e dinë se ekziston një metodë tjetër - akupresura. Në Japoni, një teknikë e ngjashme quhet shi-atsu (shi - gishtat, atsu - presion).

Akupresura trajton përmes presionit të gishtit.

Acupressura është një zhvillim i mëtejshëm i akupunkturës. Përdor të njëjtat pika dhe meridiane në të cilat futen gjilpërat gjatë akupunkturës, megjithatë, akupresura refuzon përdorimin e metalit në trajtim, gjë që e bën teknikën më të butë dhe më të sigurt, praktikisht pa ulje të efektivitetit të saj. Në vend të gjilpërave metalike, me të njëjtin efekt, përdoret gishti i madh dhe treguesi(mund të përdorni edhe tuajën, nëse është e mundur).

Shtypja dhe shtypja e gishtave në pikat e duhura lehtëson shumë sëmundje dhe çrregullime.

Akupresura jo vetëm që lehtëson dhimbjen, por edhe shkurton kohën e sëmundjes, eliminon mosfunksionimin e organeve, eliminon pasojat organike të neurozave: ankthin, shqetësimin, frikën.

Çdo person që njeh pikat më të rëndësishme në trup dhe indikacionet terapeutike, duke ndjekur rregullat e akupresurës që mbahen mend lehtë, do të jetë në gjendje të ndihmojë veten!

Akupresura lehtëson dhimbjet dhe trajton në mënyrë efektive ato sëmundje që shkaktohen nga çrregullimet e sistemit nervor, dhe kjo është çdo sëmundje e dytë në kohët tona plot tension. Por mbi të gjitha, akupresura është një metodë e besueshme, e sigurt dhe efektive për të luftuar dhimbjen - dhe kjo është pa asnjë Efektet anësore . Kjo metodë është veçanërisht efektive kur bartësi i ndikimit është zgjedhur mirë dhe, edhe më i këndshëm.

Akupresura nuk shkakton dhimbje nga shpimi i gjilpërës, nuk shkakton gjakderdhje dhe eliminon futjen e infeksionit në trup. Por më e rëndësishmja, ky mjek është gjithmonë me ju!

Llojet e pikave reflekse

Vendndodhja e pikave të akupunkturës dhe akupresurës dihet saktësisht. Ato janë të vendosura në 14 linja meridiane, të cilat janë eksploruar prej kohësh. Këta meridianë kanë emra specifikë, për shembull, "Zemra e madhe" ("Mjeshtri i zemrës"), "Ngrohtësi me tre gradë" ose "Meridiani i Guvernatorit", dhe tre lloje pikash përdoren në secilin meridian:

"Pika harmonizuese" - të shtrira në fillim dhe në fund të meridianit. Akupresura e tyre jep jehonë harmonike në të gjitha organet që lidhen me një meridian të caktuar.

"Pikë emocionuese" - vetëm një në çdo meridian. Akupresura e saj aktivizon reagimin dhe performancën e organeve që lidhen me këtë meridian.

"Pika qetësuese" është gjithashtu vetëm një në çdo meridian. Kjo pikë shtyp, qetëson, largon nervozizmin; ndjesitë gjatë akupresurës së saj janë më të këndshmet.

Lehtësimi vjen nga akupresura e zgjeruar e sistemit të të ashtuquajturave "pika sinjali (alarmi) ("pikat e hënës"). Çdo organ kryesor ka pikën e vet të sinjalit. Akupresura e saktë e kësaj pike ndihmon në përmirësimin e menjëhershëm të gjendjes së një personi dhe, në veçanërisht, zvogëloni dhimbjen.

Në vitet e fundit të studimeve në Universitetin e Mjekësisë Tradicionale Kineze të Pekinit, janë zbuluar një sërë “Pikësh Speciale” që lidhen me disa sëmundje (sëmundje).

Më poshtë janë imazhet e pikave më të rëndësishme të akupresurës. Kjo mund të jetë një "Pikë qetësuese" për çrregullimet e gjumit dhe një "Pikë stimuluese" për presionin e ulët të gjakut dhe një "Pikë Harmonizuese" për një gjendje ankthioze të neurozës së përgjithshme dhe një "Pikë sinjali" për dhimbje barku dhe dhimbje kyçesh, dhe një “Pikë speciale”. “me një rënie të fuqisë.

Shifrat e mëposhtme tregojnë vendndodhjet tipike të pikave aktive. Për shkak të veçorive individuale të trupit, vendndodhjet e pikave mund të devijojnë brenda një centimetri. Duke përdorur një pajisje të veçantë që mat rezistencën e lëkurës, vlerë të reduktuar vendndodhja e pikës së rezistencës përcaktohet me një saktësi prej një milimetri. Megjithatë, për akupresurën një saktësi e tillë është e tepërt (madhësitë e gishtërinjve janë më të mëdha). Si rregull, një pikë akupresure i përgjigjet presionit të fortë me një impuls të qartë dhimbjeje, gjë që e bën më të lehtë gjetjen e saj në zonën e dëshiruar të trupit.

Si të ndikoni në një pikë akupresure?

Mjekët e Mjekësisë Tradicionale Kineze dallojnë tre shkallë të ndikimit në pikat shëruese:

për dhimbje akute dhe për mjekim parësor indikohet aplikimi i mushkërive masazh rrethor i pikës, i cili kryhet me majën e gishtit tregues. Kohëzgjatja e masazhit është nga një deri në pesë minuta.

në semundje kronike, varet nga gjendjen e përgjithshme pacientit, është më e mira dhe më e besueshme të përdoret akupresura me forcë mesatare. Rekomandohet të kryhen masazhe të shumta gjatë gjithë ditës, kohëzgjatja e akupresurës është deri në 30-40 sekonda.

Akupresura e fortë kryhet kryesisht duke përdorur gishtin e madh, por opsione të tjera janë gjithashtu të mundshme.

Kur pika aktive e dëshiruar gjendet në trup, prekni lëkurën, pastaj filloni të bëni lëvizje rrethore me gisht, duke zhvendosur lëkurën në raport me indin kockor ose muskulor në një ritëm prej dy rrotullimesh në sekondë. Në këtë rast, duhet t'i kushtoni vëmendje faktit që gjatë goditjes gishti qëndron vazhdimisht në pikën e kërkuar të trupit.

Kur veproni në mënyrë simetrike në pikat e akupresurës, duhet të jeni veçanërisht të kujdesshëm.

Kundërindikimet:

Akupresura në formën e saj të thjeshtuar nuk mund të zëvendësojë trajtimin e nevojshëm mjekësor në rastet urgjente, por mund të përdoret si një trajtim shtesë për qetësimin e dhimbjeve, si dhe për ofrimin e ndihmës së parë.

Akupresura është kundërindikuar në:

sëmundje të rënda organike të zemrës dhe sistemit të qarkullimit të gjakut

gjatë shtatzënisë

me lodhje të rëndë

derisa të shërohet sëmundja e lëkurës në pikën e akupresurës (për shembull, suppurimi, likeni, etj.)

Si të kryeni siç duhet akupresurën?

Shihni gjithashtu: Ushtrime terapeutike për të moshuarit ose njerëzit me sëmundje kronike. Gjimnastikë shëndetësore kineze Terapia Shena Yoga

Sindroma dhe sëmundje të shërueshme me akupresurë.

Frikë, gjendje depresive; neuroza e përgjithshme.
Pika harmonizuese " Indiferenca hyjnore".
Akupresurë e lehtë deri në pesë minuta, e kryer në pozicion ulur gishtat tregues të të dy duarve në mënyrë sinkrone.

Dhimbje koke, dhimbje ballore.

Pika qetësuese (simetrike) "Hsi-san".
Akupresurë e lehtë duke përdorur gishtat e mëdhenj, gjithmonë sinkron në të dyja anët. Gjatë akupresurës, sytë duhet të mbyllen.

Dhimbje koke nga migrena.

Pika qetësuese "Ho-gun".
Duke mbajtur pikën midis treguesit dhe gishtit të madh të dorës masazhuese, aplikoni akupresurë të lehtë ritmike duke përdorur gishtin tregues. Kohëzgjatja - deri në pesë minuta.

Dhimbje koke, dhimbje në pjesën e pasme të kokës.

Pika speciale (simetrike) “Fen-hi”.
Akupresura e fortë ritmike me të dyja duart në mënyrë sinkrone, mund të kryhet si me gishtin tregues ashtu edhe me gishtin e madh.

Hipertensioni (presioni i lartë i gjakut.)

Pika harmonizuese "Yuan-xing."
Akupresurë e lehtë duke përdorur gishtin tregues deri në pesë minuta. Pushim i detyrueshëm. Me përdorim afatgjatë, duhet të bëni një pushim njëjavor.

Dhimbje në zonën e zemrës.

Pika qetësuese "Hai-ti" - "Ha-fun-li".
Akupresura e lehtë, e bërë më së miri në një pozicion të shtrirë, kryhet me gishtin e madh, duke mbajtur dorën me treguesin dhe gishtin e madh të dorës masazhuese. Paqe e plotë.

Lodhje, lodhje.

Pika emocionuese (e veçantë).
Akupresura aplikohet me majën e gishtit të madh për një orë, duke mbajtur gishtin e vogël të dorës së djathtë midis treguesit dhe gishtit të madh të dorës së majtë.

Çrregullime të qarkullimit të gjakut
(bllokimi i enëve të gjakut, qarkullimi i dobët i gjakut, etj.)

Pika emocionuese "En-mu".
Vendoseni gishtin e mesëm të njërës dorë midis treguesit dhe gishtit të madh të tjetrës. Akupresura kryhet duke shtypur me forcë mesatare me miniaturën në ritmin e rrahjeve të zemrës në mënyrë alternative në të dyja duart, pas një minute duke ndryshuar gishtat e mesit.

Qarkullim intensiv i gjakut. Presioni i ulët i gjakut.

Pika emocionuese "Vui-ti".
Akupresurë intensive (deri në dhimbje), por afatshkurtër me gozhdën e gishtit të madh të dorës tjetër. Nëse keni presion të ulët të gjakut, rekomandohet të bëni akupresurë në mëngjes në shtrat.

Çrregullime të gjumit, pagjumësi.

Pika speciale (harmonizuese) “Han-wan”.
Akupresurë e lehtë me gishtin tregues në gjendje pushimi të plotë. Veprimi është më efektiv (më i shpejtë) në anën e djathtë sesa në të majtë.

Çrregullime të lidhura me moshën (mosha kalimtare).

Pika harmonizuese "Tan-neil" ose "Yen-mai".
Presion i lehtë me majën e gishtit tregues, nëse është e mundur, në mëngjes, duke respektuar pushimin e plotë.

Çrregullime seksuale (përfshirë ereksionin e dobët te meshkujt)

Pika speciale “Lo-simui”.
Akupresurë e lehtë me gishtin tregues. Këshillohet që të kryeni akupresurë me partnerin. Kërkohet një gjendje pushimi.

Çrregullime seksuale (impotenca tek meshkujt, ftohtësia tek femrat).

Pika speciale “Che-li-ke”.
Ajo kryhet duke alternuar akupresurën e lehtë dhe intensive me gishtin tregues. Këshillohet kryerja e akupresurës nga partneri. Kërkohet një gjendje pushimi.

Radikuliti lumbosakral.

Pika speciale “Ha-se”.
Akupresura e fortë aplikohet duke përdorur gishtat e mëdhenj në të dy anët njëkohësisht. Kohëzgjatja e akupresurës është deri në 2 minuta.

Shiatiku i qafës së mitrës. Lumbago.

Pika harmonizuese "Faiyuan".
Vendosni gishtat tregues në pika dhe shtrydhni trupin tuaj në këtë vend me gishtat e mëdhenj. Akupresura kryhet me gishtat tregues në mënyrë sinkrone në të dyja anët, fillimisht e lehtë, pastaj më intensive.

Rrjedhje e hundës, dhimbje koke nga rrjedhja e hundës

1. Pika harmonizuese “Hi-shni”. 2. Pika emocionuese "Hu-san".
3. Pika qetësuese “Fusan”. 4. Pika speciale “Ni-chi”.
Të gjitha pikat janë simetrike.
Akupresura kryhet në një formë të lehtë me majat e gishtave tregues të të dy duarve në mënyrë sinkrone në të dyja anët (një minutë çdo palë pikë). Sekuenca e zbatimit është 1→ 2→ 3→ 4. Ndihmon edhe si masë parandaluese.

Gripi

2. Pika emocionuese "Ku-san". 3. Pika qetësuese “Fu-san”.
Akupresura kryhet në një formë të lehtë me majat e gishtave tregues në mënyrë sinkrone në të dy anët, çdo pikë masazhohet në mënyrë alternative për një minutë.

Dhimbje fyti – inflamacion etj.

Pika emocionuese "Hse-khum".
Vendoseni gishtin e madh midis gishtit tregues dhe gishtit të madh të dorës tjetër. Akupresura kryhet me forcë mesatare, kryesisht duke shtypur me gishtin e madh, duke alternuar duart. Kohëzgjatja është vetëm 10 sekonda.

Katari i traktit të sipërm respirator

Pika speciale (simetrike) "Slim-by".
Uluni në heshtje, me sytë mbyllur. Akupresura aplikohet me forcë të moderuar duke përdorur gishtat tregues të të dy duarve (gishti i madh që mbështet mjekrën). Kohëzgjatja e akupresurës është 64 lëvizje rrethore.

Dhimbje veshi

Pika harmonizuese "Yun-Yuva".
Presioni i butë bëhet me gishtin tregues. Efektive vetëm në zonën e veshit të lënduar. Kohëzgjatja e ekspozimit - derisa të ndodhë përmirësimi.

Dhimbje akute. Dhimbje dhëmbi.

Pika speciale “Lo-ba”.
Akupresurë intensive për 10-15 sekonda me gozhdën e gishtit tregues.

Dhimbje reumatizmale

Pika qetësuese.
Akupresurë e lehtë por afatgjatë - deri në 7 minuta, duke përdorur gishtin tregues në mënyrë alternative në të dyja duart.

Çrregullime të stomakut (dhimbje gastrointestinale).

1-Pika harmonizuese “Du-zhe” – spazma, dhimbje barku. 2-Pika harmonizuese “Du-nshi-(li)” – diarre. 3-Pika harmonizuese “Tu-tssi” – kapsllëk.
Vetëm akupresurë e lehtë, por e zgjatur (pacienti) duke përdorur gishtat tregues, mundësisht kur jeni shtrirë në shtrat. Për pikën "2" kërkohet sinkroniteti në të dyja anët.

Etje, etje e vazhdueshme.

Pika qetësuese "Yuan-ching."
Pika e vetme në mukozën e trupit të njeriut ndodhet në një distancë prej afërsisht një centimetër nga maja e gjuhës. Akupresura kryhet në formën e kafshimit të lehtë të gjuhës në një pikë të caktuar me dhëmbët e përparmë (prerësit) me një shpejtësi 2-3 herë në sekondë.

Dhimbje kyçesh.

Pika harmonizuese "Yuin-hai-li".
Akupresura kryhet me gishtin tregues. Për dhimbje akute - vetëm akupresurë e lehtë, për sëmundje kronike - akupresurë e fortë dhe intensive. Kohëzgjatja e ekspozimit është derisa gjendja të përmirësohet.

Dhimbje të fshikëzës së tëmthit (kolika, ndjenja e ngopjes).

Pika qetësuese "Hunsan".
Akupresurë e lehtë me gishtat tregues të të dy duarve në të njëjtën kohë. Kohëzgjatja e ekspozimit është derisa gjendja të përmirësohet. Efektive si një profilaktik.

Astma. Dispnea. Kollë (lënia e duhanit).

Pika e veçantë "Highbayax".
Presioni kryhet në formë të lehtë me gishtin tregues deri në 1 minutë. Akupresura mund të përsëritet në çdo kohë. Në rast të lënies së duhanit, akupresura kryhet kur lind sërish dëshira për të pirë duhan. Në këtë rast, kryhet akupresurë afatshkurtër, por intensive (deri në dhimbje). Këshillohet gjithashtu që të kryhet terapi si për hipotension (presioni i ulët i gjakut, shih më lart).

Sëmundjet e syve (rrjedhjet e syve, dridhjet e qepallave, dhimbjet e syve)

Pika qetësuese "Tali-yuan".
Akupresura e butë e grykës së syrit në sekuencën e treguar me numra. Gjatë akupresurës, sytë mbyllen.

Duke ditur pikat në duar, mund të shpëtojmë nga shumë sëmundje dhe manifestimet e tyre, dhimbjet në shpatulla dhe shpinë, stresin dhe kapsllëkun. Provoni këto ushtrime të thjeshta dhe do të shihni efektivitetin e tyre.

1. Ftohtë. Për të lehtësuar simptomat e një të ftohti ose etheve të barit, gjeni "pikën e ëmbël" të vendosur në pëllëmbën e dorës midis bazës së gishtit të mesit dhe unazës. Duke përdorur gishtin e madh të dorës tjetër, masazhoni mirë këtë pikë për dy minuta me lëvizje rrethore në drejtim të akrepave të orës dhe në të kundërt. Ky masazh funksionon mirë nëse keni dhimbje koke në zonën e syve dhe hundës për shkak të sinusitit. Për të pastruar hundën e bllokuar, shtypni fort majat e të gjithë gishtërinjve për disa sekonda dhe më pas lëshojini. Përsëriteni lëvizjen 5-6 herë.

2. Dhimbje shpine. Duke përdorur gishtin e madh të dorës së djathtë, bëni presion të fortë përgjatë gjithë gishtit të madh të dorës së majtë, duke filluar nga baza dhe duke përfunduar me majën e thoit. Kjo pjesë e dorës korrespondon me shtyllën kurrizore. Duke e masazhuar, ju ndihmoni në lehtësimin e tensionit dhe relaksoni muskujt që mbështesin shtyllën kurrizore. Merrni me radhë me të dyja duart, masazhoni këtë pjesë disa herë, gjeni pikën e plexusit diellor dhe masazhoni butësisht. Kjo do të ndihmojë në lehtësimin e tensionit nga shpina dhe i gjithë trupi.

3. Dhimbje shpatullash. Gjeni "pikën e shpatullave" në pëllëmbën tuaj në bazën e unazës dhe gishtat e vegjël. Duke përdorur majën e gishtit të madh, masazhoni pikën për një minutë në secilën dorë. Dhimbja e shpatullave më së shpeshti shoqërohet me qëndrim jo të mirë, kështu që së pari duhet të zbuloni se çfarë po e shkakton dhimbjen tuaj. Nëse dyshoni se arsyeja është një vend pune i papërshtatshëm, përpiquni të uleni fort në një karrige në mënyrë që mbështetja e shpinës të sigurojë mbështetje të mirë për pjesën e poshtme të shpinës. Nëse, ndërsa jeni ulur fort në një karrige, ende nuk mund të arrini pjesën e pasme, vendosni një jastëk të trashë nën shpinë.

4. Stresi. Shpesh kur jemi nervozë, ne gishtin diçka me duar - ky është një reagim i natyrshëm. Për të hequr qafe stresin, nën ndikimin e të cilit ndodhemi në kohë të vështira, masazhoni pëllëmbët, siç tregohet në foto. Masazhoni gjithashtu pikën e plexusit diellor, e vendosur në mes të pëllëmbës (shih. skema e përgjithshme). Duke përdorur majën e gishtit të madh, masazhoni këtë pikë me lëvizje rrethore për dy deri në tre minuta.

5. Dhimbje koke. Për të ndjerë lehtësim të menjëhershëm, bëni këtë masazh të thjeshtë - ndjeni majën e gishtit të madh dhe përcaktoni pikën e tij më të ndjeshme, më pas masazhoni këtë vend me një lëvizje të sigurt të gishtit tjetër. Përsëriteni të njëjtën gjë me dorën tjetër. Nëse dhimbja e kokës nuk largohet, atëherë shkaku i saj është ndoshta për shkak të problemeve të shpinës - qëndrimi i dobët, tensioni në shpinë. Nëse shpesh vuani nga dhimbje koke, është më mirë të konsultoheni me një mjek për të identifikuar shkakun e vërtetë të problemit.

6. Sindroma e zorrës së irrituar. Stimuloni pikat që ndikojnë në tretje duke vizatuar një vijë të lakuar përgjatë konturit të pëllëmbës nga baza e gishtit të madh në gishtin e vogël. Masazhojeni për 2 minuta, më pas përsërisni të njëjtën gjë me dorën tjetër. Një mënyrë tjetër efektive për të hequr qafe dispepsi është stimulimi i pikave përkatëse në këmbë. Për ta bërë këtë, vendosni një top tenisi në dysheme, hapeni mbi të me qendër të këmbës dhe rrotullojeni në rrathë për 3 minuta.

Pika e aktivizimit
forcë.
Nëse i bashkoni të gjitha majat e gishtave, do të jetë brenda
vrimë në qendër të pëllëmbës. Nëse ndiheni letargjik, mungesë energjie, apati,
përgjumje, masazhoni këtë pikë.

Pika e nxehtësisë.
Ndodhet
jastëku i falangës së sipërme të gishtit të mesëm. Ndikimi në pikë ndihmon
ngroh, stimulon metabolizmin, largon ankthin. Ti mundesh
masazh në situata emocionuese, para një provimi ose të rëndësishme
takim.

Pika e zemrës. E vendosur në jastëkun e falangës së sipërme
gisht i vogël. Ndihmon me rrahjet e zemrës.

Pika seksi. Kjo
stoma e vendosur në një distancë prej 3 mm. lart që nga fillimi i rritjes së thonjve
gisht i unazës. Nëse keni humbur interesin për seksin e kundërt ose keni pakësuar
seksualiteti, ju duhet të zhbllokoni rrjedhat e energjisë që kalojnë nëpër meridian
gisht i unazës.
Nuk është vetëm se ata mbajnë një bandë dasme mbi të
unazë. Kam lexuar diku që të mbash një unazë të ngushtë martese gjatë gjithë kohës
ndikon negativisht në funksionin seksual, sidomos te meshkujt, sepse të tyre
metal - ari. E jona është argjendi, nuk na kërcënon. Por në thelb, kur ne
telefononi veten, ky është një simbol i qetësimit të trazirave të dëshirave, dhe aspak
anasjelltas.

Korrigjimi i mirëqenies
Nëse keni nevojë për të rivendosur
ekuilibër, nëse nuk jeni të qetë, provoni të fërkoni kyçet tuaja. përmes
Shumë meridianë kalojnë nëpër kyçet e duarve; një numër i madh pikash magjike shtrihen këtu.
Disa kanë një efekt qetësues, të tjerët, përkundrazi, aktivizohen
lëvizjen e energjisë. Por meqenëse ne nuk jemi akupunkturistë dhe nuk do të jemi në gjendje të gjejmë ato që na duhen,
Thjesht lidhim kyçin e dorës me gishta dhe e fërkojmë me lëvizje rrotulluese.
Kjo do ta sjellë trupin në ekuilibër dhe do të normalizojë mirëqenien përafërsisht
Parimi i dushit të ftohtë-të nxehtë.
Ka një tjetër pikë magjike që unë
E përdor nëse kam dhimbje koke. Ndodhet midis gishtit të madh dhe atij tregues
gishti në kryqëzimin e kockave. Pastaj gishti i madh do të shtrihet afërsisht në mes
linjat e jetës, indeksi në anën e pasme të pëllëmbës (ose anasjelltas). Këtu
ju duhet të shtypni fort. Nëse dhemb, atëherë pika është gjetur. Tre deri në katër aktivë
duke shtypur dhe nuk keni pse të shkoni për një pilulë.

Këto ushtrime pastrimi dhe rinovimi që ju lejojnë të rivendosni
stresi dhe sjell trupin në ekuilibër:
"Pozë
luan"
Uluni, shtrini krahët drejt përpara, hapni gjerë
sytë dhe një gojë edhe më e gjerë. Shtrihuni përpara me krahë të tensionuar, nxirrni gjuhën si
sa më shumë që të jetë e mundur dhe përpiquni të prekni majën e gjuhës në mjekër. Provoni
më mirë. Qëllimi: për të thyer modelin karakteristik të muskujve të fytyrës të fituar
duke përsëritur të njëjtat shprehje të fytyrës dhe duke rritur rrjedhjen e gjakut në
muskujt.
Kjo pozë ndihmon edhe me dhimbjen e fytit.

"Kahoon"
Kjo
praktika ruan ekuilibrin e energjisë në trup. Në këmbë, goditni tre herë
me këmbën e djathtë, duke imagjinuar se po çliroheni nga energjitë e panevojshme. E njëjta
bëje me këmbën e majtë. Mos i hidhni “papastërtitë” aty ku zakonisht kaloni shumë kohë
koha.

"Qaj nga zemra"
Ngrini krahët mbi kokën tuaj dhe hidhini ato
ashpër poshtë, duke lëshuar një britmë të egër. Është me të që çdo
të neveritshme. Përsëriteni tri herë. Më pas qëndroni të palëvizur me krahët e shtrirë poshtë, ngadalë
ngrijini ato, duke bërë një "tingull në rritje" që zëvendëson çdo gjë negative
pozitive. Përsëriteni tri herë. Nuk rrezikoj të bërtas egërsisht në banesën time.
Ata gjithashtu do të të vendosin në një spital psikiatrik...

Mjekësia kineze beson se baza e jetëgjatësisë është ndikimi në pikat biologjikisht aktive në trupin e njeriut. Ato janë kudo: në krahë, kokë, shpinë, stomak. Më shumë se 70 mijë mbaresa nervore janë të përqendruara në këmbë. Ato formojnë zona refleksogjene të lidhura me punën e sistemeve dhe organeve të ndryshme. Për këtë arsye, një person që masazhon rregullisht këmbët dhe ecën zbathur, merr energji për parandalimin dhe trajtimin e sëmundjeve të ndryshme.

Projeksioni i organeve të brendshme në këmbë

Pikat biologjikisht aktive të këmbës ndodhen përgjatë gjithë sipërfaqes së saj. Kinezët besojnë se këmba është një hartë e organeve të brendshme, e cila mund të përdoret për të diagnostikuar kushtet shëndetësore. Dhe duke ndikuar në pikat aktive, ju mund të nxisni rikuperimin e shpejtë. Për të imagjinuar se si pikat e masazhit janë të vendosura në këmbë, duhet të vizualizoni një person në pozicionin e fetusit.

Pjesa e brendshme e këmbës është përgjegjëse për funksionimin e shtyllës kurrizore. Gishtat - prapa kokës, me gishtin e madh - truri (në buzë të gishtit është gjëndra pineale, në qendër - gjëndra e hipofizës), katër gishtat e tjerë - sinuset paranazale hundë Pikat në këmbë për masazh, përgjegjëse për sytë, janë të vendosura në bazën e gishtit tregues dhe të mesëm dhe mbulojnë pjesërisht zonën e gishtit të unazës.

Pikat në këmbën e majtë që janë përgjegjëse për organet korrespondojnë me anatominë e anës së majtë të trupit. Vendndodhja e zonave aktive biologjike për këmbën e djathtë është e ngjashme. Në rrënjën e gishtit të vogël dhe gishtit të unazës ka një zonë që korrespondon me veshët. Pikat përgjegjëse për mushkëritë ndodhen një centimetër poshtë zonës së syve.

Në këmbën e majtë, më afër anës së jashtme, ka një zonë që korrespondon me punën e zemrës. Në një zonë të ngjashme, por në këmbën e djathtë, ka zona të mëlçisë dhe fshikëzës së tëmthit. Pankreasi ndodhet në pjesën e brendshme të këmbëve, pak nën zonën e mushkërive. Pikërisht aty, por edhe më poshtë, është zona e stomakut.

Përgjatë shtyllës kurrizore ndodhen gjëndrat tiroide dhe pankreasi, stomaku dhe zorra e trashë ka origjinën tërthore. Thembrat janë përgjegjëse për mollaqe, zona qendrore e poshtme e thembra korrespondon me sistemin riprodhues.

Cilat janë pikat?

Aktiv diagramin e mëposhtëm të gjitha zonat përgjegjëse për organet tregohen më qartë.

Sipas mjekëve kinezë, të gjitha pikat në shputat e këmbëve janë të vendosura në 14 meridiane, secila prej të cilave klasifikohet si një nga llojet: Mjeshtri i Zemrës, Zemra e Madhe ose Ngrohtësi me Tre shkallë (Guvernator Meridian). Ekzistojnë 3 lloje pikash në secilin meridian:

• pika e ngacmimit. Është një në çdo meridian dhe kur ekspozohet ndaj tij, aktivizohet puna e organit për të cilin është përgjegjës;
• pikë e qetë. Është një në çdo meridian dhe kur aktivizohet në organin përkatës, lind një ndjenjë paqeje, trupi relaksohet, presioni dhe tensioni nervor largohen;
• pika e harmonizimit. Ndodhet gjithmonë në fillim ose në fund të meridianit, ekspozimi ndaj tij normalizon gjendjen e organeve të vendosura në këtë meridian, duke çuar në relaksim të përgjithshëm të trupit.

Për të gjetur pikat e nevojshme, duhet të palponi këmbën: kur të gjeni pikën aktive, trupi do të reagojë me dhimbje ndaj prekjes. Nëse ka probleme shëndetësore, mund të shfaqen thatësi dhe djersitje në zonën e këmbës ku ndodhet organi që ka nevojë për trajtim.

Rregullat themelore të vetë-masazhit

Për të përfituar maksimalisht nga procedura, është më mirë të kontaktoni specialistë të akupresurës dhe akupunkturës, por mund të bëni edhe vetë-masazh, duke shtypur pikat në shputën e këmbës si masë parandaluese. Stimulimi i pikave refleksogjenike aktivizon funksionimin e organeve, duke përmirësuar kullimin limfatik dhe qarkullimin e gjakut.

Së pari, ju duhet të lehtësoni tensionin nga këmbët tuaja, t'i shtrini ato: ecni me gishtërinjtë tuaj, bëni një banjë me kripë, uluni në një pozicion të rehatshëm dhe ndjeni këmbën tuaj, dëgjoni ndjesitë.

Masazhi duhet të fillojë me gishtat. Secila duhet të zhvillohet veçmas. Pas kësaj, duke përdorur presion të fortë, mund të filloni të masazhoni pjesën e sipërme të këmbës. Pastaj lëvizni pa probleme brenda dhe jashtë, dhe më pas kaloni në kyçin e këmbës dhe thembra.

Pikat e dhimbjes përzihen me lëvizje rrethore. Nëse ka një problem shëndetësor specifik, duhet të stimuloni jo vetëm një pikë, por edhe ato fqinje. Mjaftojnë vetëm 5 minuta çdo ditë për t'u ndjerë më mirë, për të hequr qafe tensionin dhe për të forcuar sistemin tuaj imunitar.

Për të zvogëluar mundësinë e ftohjes dhe sëmundjeve të tjera, është e rëndësishme të mbani këmbët tuaja të ngrohta dhe të vishni këpucë të rehatshme.

Kundërindikimet

Para fillimit të trajtimit, duhet të njiheni me kundërindikacionet. Akupunktura nuk duhet të kryhet në rastet e mëposhtme:

• shtatzënia;
• çrregullimi i koagulimit të gjakut;
• infeksione akute dhe patologji gjatë përkeqësimit;
• tromboza venoze;
• patologjitë në lëkurë në vendin ku ndodhet pika biologjikisht aktive;
• emboli në fazën akute.

Pikat biologjikisht aktive, i vendosur në pëllëmbë, është një mjet që do të ishte mëkat të mos e përdorni! Kinezët besojnë se këto pika të veçanta ndodhen në meridianët përgjatë të cilëve qarkullon energjia jetike. Duke ndikuar në to, ne mund të shërojmë çdo sëmundje!

E gjithë bota jote të futet në pëllëmbë të dorës dhe këto nuk janë fjalë pompoze! Stimulimi i këtyre pikave më ndihmoi të shpëtoj nga dhimbjet e kokës dhe pagjumësinë kronike. Jam i sigurt se kjo terapi e thjeshtë do t'ju ndihmojë të ndiheni shumë më mirë.

Pika në pëllëmbë

1. Gishti i madh
   Për të ndikuar në pikat në mënyrë më aktive, përdorni një monedhë bakri. Duke shtypur pikat në gishtin e madh, mund të vendosni saktë puna e shpretkës dhe stomakut, si dhe të përballen me depresionin dhe ankthin.
2. Gishti tregues
   Pikat në gishtin tregues janë përgjegjës për funksionimin e koordinuar të veshkave dhe fshikëzës. Masazhimi i gishtit tregues është i dobishëm për ata që shpesh dyshojnë dhe janë subjekt i luhatjeve të humorit.
3. Gishti i mesem
   Nëse keni probleme me mëlçinë dhe fshikëzën e tëmthit, shtrini gishtin e mesit! Çuditërisht, nëse nuk jeni në humor të mirë sot, kapja e pikave në gishtin e mesit do t'ju ngrisë shpejt humorin dhe do t'ju tonifikojë.
4. Gisht i unazës
   Duke shtypur gishtin e unazës, do të përmirësoni funksionimin e zorrës së trashë dhe stomakut. Është e dobishme të masazhoni pikat aktive për ata që kanë probleme me lëkurën dhe me tretje.
5. Gisht i vogël
   Probleme me zemrën dhe shtyllën kurrizore, dhimbje të fytit dhe fryrje - gjithçka do të largohet nëse e bëni zakon të shtypni pikat aktive të vendosura në gishtin e vogël.

Pika, ndodhet në qendër të pëllëmbës, do të ndihmojë në përballimin e çrregullimeve gastrointestinale. Përgjegjëse është pjesa me mish e pëllëmbës Punë e mirë sistemi endokrin.

Mjekësia kineze, në të cilën trajtimi i drejtpërdrejtë dhe ndikimi i përgjithshëm në trupin e njeriut ndodh përmes akupunkturës.

Kinezët besonin se ka një numër të madh pikash në trupin e njeriut, të cilat, kur ndikohen siç duhet, impuls nervor dërguar në në një trup të caktuar. Për çdo organ ka disa pika të rëndësishme.

Cilat janë qendrat biologjikisht aktive?

Akupunktura mëson jo vetëm se si të gjesh pikat, por edhe si të ndikojmë drejt tyre në mënyrë që të mos dëmtojë trupin. Akupunktura, si gjithë mjekësia tradicionale kineze, është një shkencë shumë delikate dhe komplekse.

Çdo pjesë e trupit: këmba, shpina, fytyra, stomaku është një lloj kopje më e vogël e të gjithë organizmit Prandaj, pikat e akupunkturës përgjegjëse për organet më të rëndësishme për jetën ndodhen në zona jashtëzakonisht të vogla.

Duart janë e njëjta "kopje", më të rëndësishmet janë pëllëmbët.

Pika të tilla nuk mund të shihen me sy të lirë, por ato mund të ndihen lehtësisht.

Pikat janë depresione të vogla, "gropa" në trup, shtypja mbi të cilat mund të shkaktojë dhimbje të lehtë. Vende të tilla mund të përcaktohen më saktë duke përdorur elektroterapinë: pikat e akupunkturës reagojnë më pak ndaj impulseve elektrike.

Kur shtypni një pikë akupunkture (biologjikisht aktive), shfaqet një ndjesi e dhimbshme afatshkurtër, i cili transmeton një impuls nervor në tru, nga ku, pas përpunimit, sinjali dërgohet në organin përkatës.

Në këtë rast, sa më i fortë të jetë impulsi i dërguar nga truri, aq sasi e madhe pikat do të aktivizohen njëkohësisht. Por në të njëjtën kohë Vetëm një organ mund të preket në të njëjtën kohë, përndryshe efekti do të jetë shumë më i dobët.

Akupunkturë

Për cilat organe është "përgjegjëse" pëllëmba jonë? Dhe ku ndodhen pikat përkatëse? Këtu është një diagram i detajuar.

Pëllëmba jonë është e vogël, por ka rreth 20 pika në të, të cilat janë përgjegjëse për 15 organe të ndryshme. Në të njëjtën kohë, ekzistojnë disa pika të veçanta që përdoren për sisteme të ndryshme kronike të organeve.

• Funksioni i tiroidesështë nën kontrollin e një pike që ndodhet saktësisht në mes të gishtit të madh - në kthesën e dy falangave.
• Ka një pikë në gishtin tregues ngjitur që kontrollon punën e muskujve të zemrës. Ndodhet nën falangën e dytë, në kthesën e gishtit.
• Dy qendra të tjera janë përgjegjëse për punën e zemrës në gishta: njëra prej tyre ndodhet në qendër të falangës së parë të gishtit të tretë, e dyta - në dele mbi këtë falangë. Me presion normal në këto qendra, mund të shfaqen ndjesi të lehta shpimi gjilpërash në zonën e zemrës.

Zona e fytit kontrollohet nga dy qendra. Njëri prej tyre (nën falangën e dytë të gishtit të tretë) përgjegjës për punën e trokeve, e dyta (në të njëjtin vend, por në gishtin e unazës) - për performancën e bronkeve.

Me presion të lehtë në këto pika në fyt, mund të shfaqet një ndjesi dhimbjeje.

Për mëlçinë dhe shpretkën Dy qendra akupunkture përgjigjen. Ato janë të vendosura midis jastëkëve të gishtit tregues dhe të mesit, të vendosura pranë njëri-tjetrit, por ndikimi duhet të jetë ose në secilën nga këto pika, ose në të dyja menjëherë.

Nauze dhe marramendje mund të shfaqen me ekspozim të vogël.

Stomaku dhe i gjithë sistemi tretës rregullohet nga pikat që mund të gjenden nën falangën e parë të gishtit të vogël (një pikë) dhe në qendër të pëllëmbës në një vijë të kushtëzuar që lidh gishtin e madh dhe të mesëm (një qendër tjetër).

Reagimi ndaj këtyre pikave përbëhet vetëm nga ndjesi të vogla të dhimbshme.

• Pak më poshtë, pikërisht nën këto "gropa", ndodhen qendrat e ndikimit në zorrët. Ndoshta këto janë pikat e vetme kur shtypen në të cilat praktikisht nuk ka ndjesi.

Qendrat biologjikisht aktive ndikojnë jo vetëm trup fizik një person, në organet e tij, por edhe në komponentin shpirtëror.

Disa pika aty pranë në bazën e gishtit të madh janë përgjegjës për aktivitetin departamente të ndryshme truri, sistemi nervor kontrollohet nga qendrat e vendosura në majat e secilit prej dhjetë gishtërinjve në të dyja duart.

Ka pika që kontrollojnë emocionet. Për shembull, e njëjta "gropë" që kontrollon funksionimin e stomakut është përgjegjëse për pasionin. Por ky pasion është sensual.

Një pikë e vendosur shumë më lart, në rrudhën e brendshme të bërrylit, është përgjegjëse për dëshirën për intimitet.. E njëjta qendër siguron energji dhe stimulim të brendshëm.

Me ndihmën e akupunkturës mund të kontrollohen edhe cilësitë personale, si kreativiteti, aftësia për vetë-realizim dhe vetëdije - ka vetëm një qendër dhe ajo ndodhet në kyçin e dorës, pikërisht në pikën ku matim pulsi.

Çfarë është akupunktura dhe cilat janë përfitimet e saj?

Së pari, kjo është një mënyrë e thjeshtë dhe e arritshme për çdo person që të ndikojë në trupin e tij në rast të ndonjë të papriture ndjesi të dhimbshme. Edhe pse akupunktura është një mësim delikate, ajo mund të zotërohet me kujdesin e duhur.

Së dyti, akupunktura është shumë efektive në rastet kur mjekët nuk mund të nxjerrin një përfundim mjekësor për sëmundjen pa ekzaminime të veçanta.

Ndikimi në qendra të caktuara të akupunkturës do të vonojë përkohësisht zhvillimin e sëmundjes, por, për fat të keq, ju nuk do të jeni në gjendje ta hiqni qafe plotësisht, kështu që duhet t'i nënshtroheni mjekimit trajtim profesional.

Ku ndodhen pikat më të rëndësishme?

Kështu që, për sëmundjen periodontale ose stomatitin ju duhet të gjeni një pikë në dorë, të cilën kinezët e quajnë "lao gong". Nëse e shtrëngoni dorën në grusht, ajo është midis unazës dhe gishtit të mesit, në mes të pëllëmbës.

Ndihmon gjithashtu në rikthimin e mirëqenies normale pas nxehtësisë dhe goditja e diellit, dhimbje në zonën e zemrës, rikthim i oreksit, eliminimi i artritit dhe të vjellave.

Pika e dytë e rëndësishme, sipas kinezëve, është "nei-guan"– duhet kërkuar në kyçin e dorës, në palosjen midis dy tendinave. Kjo është me të vërtetë një pikë magjike sepse ajo lehtëson absolutisht çdo dhimbje.

Nëse dhimbja është shumë e fortë, atëherë është i nevojshëm ekspozimi më i gjatë në qendër, por dhimbja do të kalojë. Gjithashtu gjumi, presioni i gjakut dhe rrahjet e zemrës normalizohen.

Disa çrregullime të vogla të sistemit nervor mund të korrigjohet edhe me këtë qendër akupunkture.

Pika e tretë - "shao-hai"– ndodhet në kthesën e bërrylit nga brenda. Përdoret kur ngrica e vogël e ekstremiteteve të ndryshme, me pagjumësi dhe takikardi.

Kur kemi të bëjmë me ngricat, duhet mbajtur mend se është e rëndësishme të ndikohet vetë qendra, drejtpërdrejt në trupin e njeriut, përmes lëkurës, kështu që kjo qendër akupunkture mund të përdoret vetëm në dhoma të ngrohta, në mënyrë që të mos ngrijë edhe më shumë njeriun. .

Qendra tjetër - "jiquan"– nuk është më në dorë, por në nivelin e palosjes nën të madhen muskujve gjoksor dhe në palosjen e muskulit biceps brachii më afër gjoksit.

Kjo qendër është e vetmja në trup dhe përdoret me nervin interkostal të shtypur dhe perikardit.

Shumë kinezë mjekët tradicionalë thonë se është e njëjta pikë qetëson një person gjatë histerisë.

Qendra e pestë e rëndësishme është "Shen-men". Mund të gjendet në rrudhën e kyçit të dorës midis tendinave. Kjo pikë është një shpëtim për njerëzit që kanë probleme me zemrën dhe sistemin e qarkullimit të gjakut: qarkullim i dobët, rrahje të shpejta të zemrës, angina pectoris.

Dhimbje koke të shpeshta, migrenë, lodhje mendore, marramendje, dhimbje sysh, mpirje në majat e gishtërinjve dhe këmbëve, thatësi e vazhdueshme në gojë dhe lëkura tepër e zbehtë e fytyrës janë ato shqetësime në funksionimin e trupit që mund të korrigjohen nga ndikimi i akupunkturës në këtë qendër.

Përdorimi i qendrave të akupunkturës

Shumë ekspertë perëndimorë besojnë se trajtimi me akupunkturë në shtëpi është jashtëzakonisht i pasigurt. Para së gjithash, kjo është për shkak të faktit se ju mund të humbisni objektivin dhe të dëmtoni indet e afërta, gjë që mund të rezultojë në hematoma, të vjella dhe të përziera.

Kjo është në skenari më i mirë. Në rastin më të keq, ju mund të dëmtoni nervat dhe madje edhe organet e brendshme; një gjilpërë e sterilizuar dobët mund të sjellë infeksion në trup, duke përfshirë infeksionin HIV.

Prandaj, vetëm specialistët këshillohen ta përdorin atë. Ju mund të zhvilloni seanca vetë, por vetëm pasi të keni zotëruar plotësisht të gjitha ndërlikimet e shkencës.

Rregullat për ndikimin e pikave të akupunkturës:

1. Gjilpërat duhet të sterilizohen tërësisht përpara çdo përdorimi. Edhe nëse përdorni akupunkturë në shtëpi, për veten tuaj, gjilpërat duhet të sterilizohen përpara përdorimit.
2. Trupi duhet të jetë i ngrohtë, jo të ftohtë, për të mos dëmtuar indet dhe organet e lëkurës.
3. Akupunktura duhet të kryhet në përputhje me udhëzimet e duhura për çdo rast individual.
4. Procedura duhet të kryhet nga specialistë në mënyrë që të mos shkaktojë dëm.

Masazh dore

Jo akupunktura, por një masazh i thjeshtë i duarve mund të bëjë mrekulli. Si çdo masazh tjetër, masazhi i duarve relakson jo vetëm këtë pjesë të trupit, por të gjithë trupin në tërësi.

Përveç kësaj, disa qendra akupunkture përdoren për të përmirësuar performancën e trupit dhe për të eliminuar pjesërisht problemet ekzistuese në funksionimin e trupit tonë.

Masazhi i duarve kryhet ngadalë, duke rritur gradualisht ndikimin në duar. Zakonisht duart thjesht përkulen duke përdorur të njëjtat lëvizje si shpina, por këshillohet që të mos godasni duart.

Lëvizjet duhet të kryhen nga lart, nga supet, poshtë, tek gishtat. Pëllëmbët masazhohen ngadalë, vëmendje e veçantë i kushtohet pikave problematike; nëse ka dhimbje, thjesht i goditni butësisht.

Pra, akupunktura është një mënyrë e mirë dhe e përshtatshme për të trajtuar veten në shtëpi, nuk kërkon shumë kohë, por në mungesë të njohurive të duhura mund të shkaktojë vetëm dëm. Çdo mjekësi tradicionale, veçanërisht mjekësia orientale, kërkon aftësi dhe saktësi të madhe.

Akupunkturë pa hala. Akupresura. Akupresura.

"SHËRIMI ME AKUPRESURË. AKUPUNKTURË PA GJILPËR."

Parathënie dhe hyrje

Parathënie

Problemi i shëndetit sot shqetëson të gjithë popullsinë e globit. Dhe është shumë e rëndësishme që të jeni në gjendje t'i jepni secilit një metodë me të cilën ai mund t'i siguronte vetes ndihmë para-mjekësore, dhe më pas të angazhohej në vetë-shërim.

Në kohën e gjyshërve tanë, kur qasja tek një mjek ishte e kufizuar në aftësinë për t'i dhënë një mjek pacientit, çdo familje praktikisht mund t'i siguronte vetes kujdesin paramjekësor. Si rezultat, shumë ishin në gjendje të ruanin shëndetin e tyre dhe të shpëtonin jetën e tyre dhe të të dashurve të tyre.

Këto aktivitete u miratuan nga mjekët. Pasi mbërritën kur u thirrën, ata gjetën pacientët e tyre në gjendje të kënaqshme.

Sot jemi kthyer në një situatë ku është e vështirë t'i çosh pacientët te mjeku. Vetëm disa mjekë merren me telefonatat në shtëpi.

Vërtetë, në të gjitha rastet kur kjo është e nevojshme, mund të gjeni një mjek të kualifikuar me kërkesën tuaj. Nëse nuk mundeni ose nuk dëshironi ta bëni këtë, atëherë ekziston një alternativë. Kjo është metoda që kanë përdorur paraardhësit tuaj për të parandaluar sëmundjet dhe për të shpëtuar veten.

Shumë mjekë janë të interesuar dhe studiojnë mjekësinë tradicionale, metoda të përcjella brez pas brezi.

Një prej tyre është akupunktura, ose metoda e njohur Shiatsu, e cila përdoret me shumë sukses.

Në ditët e sotme akupunktura ka pushtuar të gjithë botën, por jo të gjithë mund të gjejnë një akupunkturist të kualifikuar. Për fat të mirë, ky publikim - ndihmë e vërtetë kushdo që dëshiron të zotërojë teknikën e ushtrimit të presionit të gishtit në pikat e akupunkturës pa përdorimin e gjilpërave.

Mjekët e të gjitha profesioneve - terapistë fizikë, terapistë dhe specialistë të tjerë - studiojnë këtë teknikë për të ndihmuar veten dhe pacientët e tyre.

Lloji i akupunkturës që do të diskutohet quhet akupresurë. Metoda mund të përdoret në çdo kohë të ditës me me përpjekje minimale. F.M. Houston e ka përdorur këtë sistem në mënyrë të admirueshme për shumë vite. Ai krijoi klasa kudo dhe mësoi këtë metodë. Por jo të gjithë ata që donin të kishin mundësinë të mësonin, dhe jo të gjithë mund të mbanin mend gjithçka.

Tani F.M. Houston botoi librin. Ju ofron mundësinë për të zotëruar akupresurën dhe nëse harroni diçka, gjithmonë mund të gjeni faqet e nevojshme dhe të mbani mend.

Askush nuk mund ta blejë shëndetin, sado i pasur të jetë, por ju mund ta forconi atë dhe të zgjasni jetën nëse dini të ndihmoni veten. Dhe për këtë ju duhet të mësoni teknikën e akupresurës.

Nuk keni asgjë për të humbur duke shpenzuar pak para dhe duke blerë këtë libër të mrekullueshëm. Do të bëhet një nga thesaret tuaja.

Linda Klark

Prezantimi

Në fund të shekullit të 19-të, shkencëtari i famshëm anglez M. Faraday, i cili shpiku i pari motorin elektrik, bëri një deklaratë shumë të mençur: “Të gjithë nxënësit e shkollës e dinë se lënda përbëhet nga atome që dridhen me shpejtësi të ndryshme dhe për këtë arsye formojnë densitet të ndryshme; por duhet të dimë gjithashtu se çdo substancë - e ngurtë, e lëngshme apo e gaztë - pavarësisht se çfarë energjie posedon, origjinën e saj ia detyron llojit ngarkesë elektrike(ose dridhje) e emetuar nga kjo substancë."

Çdo libër i mirë i fizikës do t'ju tregojë se energjia nuk mund të shkatërrohet, ajo vetëm mund të lëvizet. Nuk mund të shihet sepse është e padukshme, por energjia mund të largohet nga trupi dhe kur kjo ndodh ne bëhemi gjithnjë e më të dobët. Gjeneruesi i energjisë elektrike në trup është zemra. Nëse keni takuar ndonjëherë dikë që ka pësuar një atak në zemër, ai me siguri ju ka thënë se si ndihej sikur energjia po largohej nga trupi i tyre.

Trupi ynë ka natyrë elektrike, ka pole pozitive dhe negative. Zemra përfaqëson polin negativ, trurin, anën e djathtë të saj, pozitiven. Duhet të ketë një ekuilibër midis zemrës dhe trurit.

Shërimi i kontaktit është një metodë për të sjellë në kontakt qendrat elektrike në trup. Duhet të rikthehet ekuilibri dhe gjendja e mirë fizike që të rikthehet shëndeti. Akupunktura, e praktikuar me shekuj në vendet lindore, është një sistem i provuar që krijon një rrjedhë të qetë të energjisë vibruese në të gjithë trupin duke kontaktuar pika të ndryshme të vendosura përgjatë rrugëve që lidhin organe, gjëndra dhe qeliza të ndryshme. Akupunkturisti përdor gjilpëra çeliku. Ai i vendos në ato pika që lidhen me zona të caktuara të trupit dhe çrregullimet e tyre. Duke ndryshuar dridhjen e shtrembëruar, ekuilibri rivendoset dhe trupi mund ta sjellë veten në gjendje të mirë.

Trajtimi me kontakt mund të kryhet pa përdorimin e gjilpërave; metoda konsiston në shtypjen e pikave me majat e gishtave. Nëse një organ, pjesë e trupit ose gjëndra nuk është në rregull, atëherë pika e lidhur me të do të jetë e dhimbshme, dhe kjo tregon një rrjedhje energjie në këtë vend.

Pasi të keni identifikuar zonën e dhimbshme, vendosni majën e gishtit mbi të, shtypni fort dhe mbajeni aty. Mos e lëvizni gishtin ose lëvizni vetëm mbi zonën ku ndihet dhimbja. Ky presion do të ndalojë rrjedhjen e energjisë. Pasi ta keni bërë këtë, polariteti ndryshon shenjën dhe energjia kthehet përsëri në pjesën e trupit që po e humbiste. Gradualisht do të ndjeni ngrohtësi në organin që trajtohet; kjo tregon se ka filluar restaurimi i energjisë. Kur nuk ka më dhimbje në pikën e presionit, mund të jeni të sigurt që rikuperimi është i plotë.

Akupunktura kërkon një ose më shumë trajtime. Terapia e kontaktit zakonisht zgjat më shumë. NË terapi kontakti ndryshimet ndodhin rrallë pas procedurës së parë. Por sa më shumë t'i trajtoni pikat, aq më shpejt do të bëheni sërish të fuqishëm dhe të shëndetshëm.

Por mos harroni se ky apo ndonjë trajtim tjetër nuk shëron asgjë! Ne mund të ndihmojmë ose të ndikojmë në natyrë, por vetëm vetë natyra është shëruesi i vërtetë.

Që nga viti 1956, terapia e kontaktit është përhapur gjerësisht në shumë vende, shumë letra dëshmojnë: kjo terapi është e dobishme, pothuajse të gjithë mund ta përdorin atë me fitim.

Unë thjesht po ju kërkoj të provoni siç kanë bërë të tjerët. Unë nuk premtoj asgjë; ju mund ta gjykoni vetë efektivitetin e trajtimit bazuar në rezultatet. Kjo do t'ju dëshmojë shumë më tepër se çdo premtim. Megjithatë, theksoj që nëse doni të keni sukses, jini këmbëngulës. Nëse sëmundja juaj është e avancuar, trajtimi do të zgjasë më shumë se trajtimi për një sëmundje që është shfaqur së fundmi.

Të paktën sistemi është i sigurt, i thjeshtë dhe i lirë. Nuk do të humbni asgjë dhe do të fitoni shumë nëse jeni këmbëngulës dhe i ndërgjegjshëm derisa të arrini një shëndet të mirë.

F.M. Hjuston, D.S.

Pikat e akupresurës në trup

Sa shpesh duhet të trajtohen pikat e presionit?

Duke shtypur çdo qendër të dhimbshme në kokë, fytyrë ose trup, menjëherë filloni të ndihmoni organin ose indin përkatës. Për shembull, nëse keni dhimbje gjuri, nuk ka pasur asnjë aksident ose ndrydhje dhe pika "43" (që i referohet gjurit) nuk është e dhimbshme, atëherë dhimbja e gjurit mund të jetë një simptomë me shumë gjasa e sëmundjes së veshkave, të cilën mund ta verifikoni. duke kontrolluar.gjetjen e pikës “37” dhe kontrollimin nëse është e dhimbshme. Nëse po, trajtoni veshkat tuaja.

Nëse në kërkimin tuaj gjeni një pikë të dhimbshme, por nuk ia dini emrin dhe nuk e gjetët numrin në listën e pikave, prapë trajtojeni disi. Ajo bën thirrje për ndihmë. Nëse pika ku duhet të bëni presion ndodhet në mënyrë që të mos arrihet, kërkoni ndihmë nga një mik.

Shtypja mund të bëhet me jastëkët e gishtit tregues ose të mesit, ose mund të forconi gishtin tregues duke vendosur gishtin e mesit mbi të, ose mund të shtypni me jastëkët e gishtit tregues dhe të mesit, duke i vendosur ato krah për krah. Për disa pika, të tilla si "10M" ose "17", është shumë më e lehtë të përdorni jastëkun e gishtit të madh.

Pasi të keni ekzaminuar qendrat energjetike të trupit dhe të zbuloni se prekja e njërës prej tyre shkakton dhimbje, fillimisht bëni një lëvizje të vogël rrethore të shpejtë me gishtin tregues ose të mesëm. Kjo është një lëvizje masazhi.

Për raste urgjente, çdo familje duhet të ketë disa informacion mjekësor për të ofruar ndihmën e parë.

Mos harroni se të gjithë njerëzit janë individualë. Diagramet e paraqitura tregojnë vendosjen e pikës së kontaktit, por nëse jeni më i hollë, më i trashë ose keni një strukturë tjetër, pika juaj e kontaktit mund të jetë paksa e zhvendosur. Nuk është problem.

Sëmundjet ose çrregullimet që dëshironi të trajtoni janë renditur në indeks sipas rendit alfabetik me numrat përkatës të pikave të kontaktit.

Presioni mbi pikat duhet të jetë i fortë, por jo në atë masë që të shkaktojë dhimbje akute. Mos harroni të mos shtypni shumë fort. Sa më gjatë dhe më shpesh, aq më mirë. Në të gjitha seriozet, akute ose rastet kronike trajtojeni pikën çdo ditë në javën e parë, më pas 2-3 herë në javë dhe në fund 1 herë në javë. Kjo përcaktohet nga nevojat tuaja. Ndonjëherë do të duhet një kohë e gjatë që gjendja të përmirësohet, dhe ndonjëherë do të ndodhë tepër shpejt.

kokë

Pika "2M" - fontanela e përparme, e përdorur për lehtësimin e dhimbjeve të kokës kompresive. Pika ndodhet direkt në fontanelën e përparme (ku ndihet pika e butë, në pjesën anterosuperiore të kokës). Ndikimi në pikën "2M" rekomandohet për dhimbje koke të një natyre kompresive "me një ndjenjë sikur koka po copëtohet". "2M" është përgjegjës për gjendjen e lëngut kranial.

Pika "35" është somatike, ka një efekt restaurues në të gjithë trupin. Kontrollon funksionin e trurit të vogël. Pika e çiftuar ndodhet në të dyja anët e pikës "1B" në një distancë prej afërsisht 2,5 cm me 2,5 cm pas kësaj pike. Së bashku me pikën "1B" në formë ngjajnë me një piramidë (trekëndësh). Akupresura e këtyre pikave eliminon disa lloje sëmundjesh të syrit.

Pika "1B" - kontrollon plexusin nervor të zemrës dhe zonën pilorike të stomakut. Ndodhet në qendër të pjesës së sipërme të kurorës, përballë fontanelit të pasmë, ku ndihet një njollë e butë në kokë, në një distancë afërsisht 2.5 cm. Ndikimi në këtë pikë lehtëson spazmat në zgavrën e barkut. eliminon fryrjen (fryrjen) dhe dispepsi. Në disa raste, në pacientët e ndjeshëm, kur aplikohet kjo pikë, ndjehet një ndjesi shpimi gjilpërash në të gjithë trupin nga koka te këmbët.

Pika "9M" - fontaneli i pasmë, kontrollon funksionet e trurit, lëvizjen e energjisë, eliminon fryrjen. Pika e paçiftuar, e vendosur në fontanelin e pasmë, harmonizon energjinë midis gjëndrrës së hipofizës dhe gjëndrës pineale, kontrollon lëvizjen e energjisë deri në palcën kurrizore. Efekti në këtë pikë ka një efekt terapeutik në çrregullimet e trurit, largon lëngun e tepërt nga trupi, eliminon ënjtjen e këmbëve dhe fryrjen. Shëron zorrën e trashë. Një nga pikat e rëndësishme të akupresurës.

Pika "5M" - kontrollon qendrën emocionale të trurit. Pika e çiftëzuar ndodhet poshtë fisurës Sylvian, në kryqëzimin e kockave parietale dhe ballore, në të dy anët e kokës. Pika "5M" nivelon sfondin emocional. Ndikimi në këtë pikë eliminon dhimbjet e kokës të lokalizuara në zonat ballore të kokës. Akupresura e kësaj pike duhet të kryhet nën mbikëqyrjen e një mjeku.

Pika "2B" është një zonë shumë e rëndësishme (shih diagramin). Pika e vendosur në çarjen Sylvian ka efekt shërues në sistemin kapilar dhe arteriet koronare të zemrës. Pikat e vendosura prapa veshit të majtë dhe sipër, në këtë brazdë, trajtojnë arteriet koronare të zemrës dhe kapilarët e mushkërive. Para veshit - përdoret në trajtimin e syve dhe kordave vokale.

Pika "1M" - shëron! diplopia (vizion i dyfishtë). Pika e çiftuar ndodhet në kryqëzimin e kockave të përkohshme dhe ballore në të dy anët e pjesës së përparme të kokës. Ndjeshmëria ose dhimbja në këtë pikë tregon çrregullime të nervave kraniale. Ndikimi në këtë pikë trajton shikimin e dyfishtë dhe gjithashtu rregullon funksionet e zorrëve.

Pika "3M" - eliminon marramendjen, trajton stomakun dhe trakenë. Ndodhet në vijën e mesme të përparme të kokës, afërsisht 5 cm para fontanelit të përparmë.Ndikimi në këtë pikë trajton stomakun, trakenë, si dhe ponsin, të vendosur në pjesën e trurit dhe përgjegjës për furnizimin. truri me oksigjen.

Pika "18" është një pikë shumë e rëndësishme përgjegjëse për funksionin e gjëndrrës së hipofizës. Ndodhet midis pikave "10B" në qendër të ballit. Dhimbja e fortë në pikën "10B" tregon një çrregullim në gjëndrën e hipofizës, e cila është një nga gjëndrat më të rëndësishme. sekretimi i brendshëm. Nëse ka shkelje në pikën “10B”, është e nevojshme të veprohet njëkohësisht në pikën “21”.

Pika “10B” është psikosomatike, përdoret në trajtimin e syve me shikim të turbullt. Një ngritje kockore e paçiftuar që shtrihet nga tempulli në tempull, përmes qendrës kocka ballore dhe pastaj ngrihet deri në një distancë prej rreth 5 cm mbi kockën e përkohshme. Kjo zonë prej pesë centimetrash përfaqëson një zonë të rëndësishme. Dy pika "10B" të vendosura në kockë, drejtpërdrejt mbi fillimin e secilës vetull - kur ekspozohen ndaj tyre, sytë trajtohen. Kocka qendrore nëpër ballë është përgjegjëse për gjendjen e psikikës, dhe është gjithashtu somatike e përgjithshme.

Pika "14M" - e paçiftuar, e lidhur me sytë, stomakun, fund këmbët E vendosur në qendër midis vetullave në rrënjën e hundës, ajo ka një formë pineale. Ndikimi në këtë pikë mund të eliminojë disa probleme që lidhen me dëmtimin e shikimit, mosfunksionimin e stomakut dhe dhimbjen në pjesën e poshtme të këmbëve.

Pika "6" - ka një efekt shërues në tru dhe sinuse. Pika e çiftuar, e vendosur në skajin e përparmë të kockës supraorbitale në të dy anët e rrënjës së hundës (në fillim të vetullës), trajton të gjitha sinuset, në veçanti sinusin maksilar, si dhe sëmundjet e trurit.

Pika "92" - përdoret për çrregullime mendore, shëron sytë. Pika e çiftuar ndodhet në një nivel të vogël në skajin e jashtëm, të poshtëm të kockës orbitale.

Pika "34" - ka një efekt shërues në lobet ballore të trurit, kontrollon vetëdijen dhe siguron energji për trupin. Pika e çiftuar ndodhet direkt mbi mes të vetullave, në kockën ballore. Ndikimi në këtë pikë shëron sytë, zorrët dhe lehtëson dehjen nga helmimi me ushqim. Nëse jeni të pushtuar nga gjumi kur jeni ulur pas timonit të një makine, shtypni fuqishëm pikën "34" për disa sekonda - do të ndjeni një rritje të energjisë dhe përgjumja do të kalojë.

Pika "10M" është somatike, efekti në të ka një efekt terapeutik në sëmundjet e mëlçisë, fshikëzës së tëmthit, pleurit, nevralgjisë shiatike (shiatikut). Pika e çiftuar ndodhet në prerjen supraorbitale, nën vetullat, kur e shtypni me gishta, arrihet një efekt shërues për sëmundjet e pjesëve ballore të trurit. Kjo pikë lidh trurin me mëlçinë, fshikëzën e tëmthit, trajton nevralgjinë e nervit shiatik dhe eliminon dhimbjet në pjesën e poshtme të shpinës dhe në këmbë.

Pika "17" - eliminon tensionin e tepërt dhe lodhjen e syve, shëron stomakun. Pika e çiftuar ndodhet në të dy anët e urës së hundës. Duke përdorur jastëkët e gishtërinjve tuaj, rrëshqisni poshtë vetullave deri në këtë pikë dhe shtypni lart. Çdo zonë e dhimbshme në këtë zonë duhet të trajtohet me gishtin e madh. Çështja është jashtëzakonisht e rëndësishme, pasi tendosja e tepërt e syve është një nga shkaqet më të zakonshme të dhimbjes së kokës. Pika "17" përdoret edhe për trajtimin e stomakut.

Pika "13M" - shëron ulcerat duodenale dhe trajton pneumoninë. Pika e paçiftuar ndodhet në mes të hundës, në kufirin ku mbaron kocka dhe fillon kërci; ka lidhje me lobin okupital të trurit. Duke eliminuar çrregullimet në lobin okupital të trurit, mund të parandalohet pneumonia. Kur trajtohet ulçera duodenale, është e nevojshme të veproni në këtë pikë çdo ditë derisa të ndodhë përmirësimi.

Pika “16M” është kundër teshtitjes, shëron disa lloje paralizash. Pika e paçiftuar, e vendosur nën qendër të hundës. I lidhur me lobin e përparmë të gjëndrrës së hipofizës, përdoret në trajtimin e disa llojeve të paralizës. Ndikimi në këtë pikë eliminon teshtitjen.

Pika "4" kontrollon qendrat e trurit dhe shtyllës kurrizore. Pika e çiftuar ndodhet afërsisht 5 cm mbi pikën "12M". Kur ekspozohet në këtë pikë, ndodh një efekt në disa çrregullime të trurit dhe nervave kurrizore.

Ndikimi i pikës "9B" në këtë pikë normalizon funksionet e zorrëve të trasha dhe veshkave. Pika e çiftëzuar ndodhet në skajin e sipërm të kockës zigomatike, përpara skajit të sipërm të veshit. Pikat lidhen në mënyrë refleksive me veshkat dhe zorrën e trashë.

Pika "12M" - përdoret për aterosklerozën, sëmundjet e zemrës, dhimbjet e muskujve dhe ndryshimet në sistemin venoz. Pika e çiftuar ndodhet nën pikën "9B" - ngjitur me fascinë në formë laku të mollëzës, përpara majës së veshit. Trajton muskujt, duke përfshirë muskulin e zemrës, të gjithë sistemin venoz (përfshirë sistemin venoz të mushkërive dhe syve), patologjinë e veshëve (tubat Eustachian), si dhe valvulat e zemrës. Pika tregohet për lloje të caktuara të dhimbjeve të kokës. Nëse keni sëmundje të zemrës, nëse këto pika janë të dhimbshme, duhet të veproni në to njëkohësisht.

Pika "16B" është një pikë specifike për trajtimin e rrjedhjes së hundës, kontrollon lobin e pasmë të gjëndrrës së hipofizës. Pika e çiftëzuar ndodhet poshtë qosheve të jashtme të buzëve në të dy anët e mjekrës, në qendër të kockës së nofullës së poshtme, në vrimën mandibulare. I lidhur me lobin e pasmë të gjëndrrës së hipofizës, përdoret për çrregullime endokrine.

Pika "E" - lehtëson presionin e lartë të gjakut, pikën "ndihma e parë". Vendndodhja e këtyre pikave të çiftuara mund të shihet në diagram. Për presionin e lartë të gjakut, aplikoni presion direkt në vesh, pastaj lehtë lart drejt hundës. Në këtë rast, një ndjesi lind në të gjithë trupin ose brenda gjymtyrët e poshtme. Efekti ndodh menjëherë pas procedurës së parë.

Pika "11B" është një pikë diagnostike që tregon praninë e infeksionit në trup. Pika e çiftuar ndodhet në pjesën e pasme të mollëzave. Dhimbja kur shtypet në këtë pikë tregon praninë e vatrave të infeksionit në kokë ose pjesë të tjera të trupit.

Pika "3B" - ka një efekt shërues për inflamacionin e sinuseve, domethënë të sinuseve, në veçanti të sinusit frontal. Pika e çiftuar ndodhet në skajin e poshtëm të të dy mollëzave. Ekspozimi ndaj tij trajton mukozën dhe proceset inflamatore në sinuset.

Pika "11M" - përdoret për trajtimin e alergjive, sëmundjeve të bronkeve dhe mushkërive. Duke përdorur gishtat tregues të të dy duarve, shtypni fort nga brenda dhe lart në zonën ngjitur me të dy anët e hundës. Kur shtypni lart, ndihet pjesa e poshtme e një kocke të vogël - kjo do të jetë pika e çiftuar "11M". Kur ekspozohet në këtë pikë, përftohet një efekt shërues për inflamacionin. sinuset maksilare, alergji dhe kongjestion nazal. Pika lidh në mënyrë refleksive trurin me bronket e vogla dhe mushkëritë.

Pika "52" - me një gamë të gjerë veprimi; ekspozimi ndaj tij jep një efekt terapeutik për sëmundjet e organeve të barkut (zorrët, peritoneum, barkushe, fryrje), si dhe për sëmundjet e zemrës, mushkërive dhe syve. Akupresura e kësaj pike ndihmon në largimin e lëngjeve të tepërta nga trupi dhe është efektive për ascitin. Pika "52" është një dhomë me avull, e vendosur në qendër të tempullit, në vendin ku ndihet si një vrimë e vogël në tru. Kontrolloni për të parë nëse kjo pikë është e dhimbshme, edhe nëse nuk është plotësisht në qendër. Nëse pika është e dhimbshme, kryeni akupresurën derisa dhimbja të zhduket.

Pika "53" - përdoret për sëmundjet e veshëve dhe zorrëve. Nëse vendosni gishtat pas veshit, mund të gjeni një kockë të vogël të quajtur procesi mastoid i kockës së përkohshme - mastoid. Duhet ta shtypni dy herë nga poshtë, dhe më pas pak nga ana - kjo do të ketë një efekt shërues në funksionimin e zorrëve, zorrës së trashë dhe organeve të dëgjimit.

Pika "63" është një pikë efektive për humbjen e kujtesës (amnezi). Pika e çiftuar ndodhet në fund të kockës stiloidale - ajo ndikohet nga presioni nën vesh. Në disa raste, është efektive në ndikimin e trurit.

Pika "JB8" ​​- efektive për dhimbjen e dhëmbëve. Ndodhet nën nofullën e poshtme dhe është një brazdë në kockë që mund të ndihet nëse drejtoni gishtin nga poshtë drejt shpinës. Kjo pikë trajtohet për dhimbje dhëmbi.

Pika "JB9" - trajton të gjitha pjesët e zorrëve. E vendosur në kurbën e nofullës midis pikave "JB8" ​​dhe "JB10".

Pika "JB10" - efektive për sëmundjet e syrit (glaukoma) dhe helmimet. Në të gjitha rastet e glaukomës, helmimeve, si dhe personat që mbajnë syze ose do të mbajnë syze me lente bifokale, rekomandohet vendosja e gishtit tregues në pjesën e pasme të nofullës nën vesh dhe presioni përpara, ndërkohë që dhimbja është. ndjehet në këtë pikë. Pika "JB10" kontrollon nivelin e presionit intraokular. Shtypja në këtë pikë jep një ndjenjë ngrohtësie pas syve, pasi qarkullimi i gjakut në këtë zonë normalizohet. Nëse në të njëjtën kohë ndjeni të përziera, ndaloni së aplikuari për një kohë, pastaj pasi gjendja të normalizohet, vazhdoni përsëri të bëni presion.

Pika "51" - përdoret për sëmundjet e muskujve të fytyrës, si dhe shytat (shytat). Pika e çiftuar ndodhet në muskujt përtypës të nofullës së poshtme. Pika ka efekt në muskujt e fytyrës, syve dhe eliminon rrudhat e parakohshme. Akupresura e kësaj pike ka një efekt terapeutik në rast të shytave (shytave), dhe gjithashtu parandalon komplikimet e mundshme. funksioni riprodhues, sidomos te djemtë.

Pika "19" është një pikë e përgjithshme somatike, efektive për çrregullime mendore, dehje, sëmundje venoze. Pika e çiftuar ndodhet në një depresion të vogël mbi procesin mastoid të kockës së përkohshme. Ndikimi në këtë pikë eliminon dehjen, trajton sistemin venoz (tromboza, tromboflebiti), përmirëson shikimin, aftësitë mendore dhe rregullon oreksin. Kjo është një pikë e rëndësishme e akupunkturës (E.G.)

Pika "14B" - ka një efekt shërues për dispepsi dhe paralizë. Pika e paçiftuar është e vendosur në mes të pjesës së pasme të kafkës, në rajonin e konveksitetit okupital posteroinferior. Prek medulla oblongata, me të cilën kjo pikë është e lidhur ngushtë dhe trajton paralizën. Komunikon përmes trurit me pankreasin; për të gjitha shqetësimet e stomakut dhe fryrjet, para së gjithash duhet të veproni në këtë pikë.

Pika "80" - efektive për dhimbje koke, gjakrrjedhje nga hundët dhe sëmundjet e shpretkës. Pika e çiftuar ndodhet nën bazën e kafkës, në pjesën e pasme të qafës, në të dy anët e mesit. Ekspozimi në këtë pikë trajton dhimbjet e kokës, disa lloje sëmundjesh të syve dhe gjakderdhjet nga hundët. Lidh trurin dhe shpretkën. Gjakderdhja e shpeshtë nga hunda mund të tregojë një sëmundje të shpretkës.

Qafa

Pika "48" është një pikë e rëndësishme përgjegjëse për gjendjen e qarkullimit limfatik, në veçanti ajo kontrollon kanalin limfatik torakal. Pika e paçiftuar ndodhet në pjesën e pasme të qafës, në zonën e vertebrës së tretë të qafës së mitrës. Kanali i kraharoritështë arteria kryesore e të gjitha enëve limfatike të trupit, me përjashtim të atyre në anën e djathtë të kokës, qafës dhe gjoksit, mushkërisë së djathtë dhe anës së djathtë të trupit, si dhe sipërfaqes konvekse të mushkërive. Kanali limfatik i kraharorit shtrihet nga niveli i vertebrës së dytë lumbare - lart - deri në bazën e qafës. Ai transporton pjesën më të madhe të limfës dhe çilit (ushqim, lëng qumështi) në gjak. Ndikimi në pikën “48” balancon bilancin e energjisë në kanalin torakal; në rast të të gjitha çrregullimeve të qarkullimit limfatik, është e nevojshme të kontrollohet kjo pikë dhe të veprohet në të.

Pika "5B" është një pikë e përgjithshme somatike, e përdorur për sëmundjet e organeve të barkut. Zona ku ndodhet kjo pikë ndodhet përgjatë muskujve anësor të qafës në proceset tërthore të rruazave të qafës së mitrës. Ndikimi në këtë pikë duhet të jetë i butë dhe i kujdesshëm. Ka efekt terapeutik në rastet e mosfunksionimit të zorrëve (kolonit), apendicitit etj.

Pika "15B" - përdoret për sëmundjet e ezofagut, fytit, prolapsin e organeve të brendshme, hernie dhe ka lidhje me trurin. E vendosur në skajin e sipërm të sternumit. Zona e pikës "15B" ka formën e një filxhani; kur ekspozohet në një sipërfaqe të caktuar anësore, trajtohet njëra ose tjetra anë e fytit dhe madje edhe truri. Një zonë shumë e rëndësishme për trajtimin e fytit, ezofagut, organeve të barkut, dhe është efektive në rastet e prolapsit të organeve (veshkave, mitrës). Kur zvogëloni një hernie, është e nevojshme të ushtroni presion në këtë zonë - kjo arrin relaksim të mureve të zgavrës së barkut dhe krijon parakushtet për shërimin e hernies duke përdorur vetë trupin.

Pika “12B” është somatike, efektive për sëmundjet e zemrës dhe të duarve. Pika e çiftëzuar ndodhet në të dy anët e bazës së qafës në murin anterolateral të muskulit sternokleidomastoid, në pikën e kontaktit të tij me kockën e klavikulës. Pika e majtë "12B" është përgjegjëse për anën e majtë të zemrës, lehtëson dhimbjen në zemër dhe krahun e majtë gjatë angina pectoris. Pika e duhur është përgjegjëse për anën e djathtë dhe gjendjen e dorës së djathtë.

Pika "15M" - kontrollon metabolizmin në trup. Pika e çiftuar ndodhet në skajin e sipërm të të dy klavikulave (shih diagramin). Një pikë shumë e rëndësishme që rregullon metabolizmin.

Pika "13B" është efektive për sëmundjet e gjëndrës tiroide. Një pikë e çiftuar që lidhet me të dy lobet e gjëndrës tiroide. Gjëndra tiroide është një nga gjëndrat endokrine më të rëndësishme, përgjegjëse për metabolizmin në trup. Mosfunksionimi i tiroides mund të shkaktojë palpitacione, humbje peshe dhe, në rastin e një tiroide joaktive, peshë të tepërt. Gjëndra tiroide gjithashtu kontrollon temperaturën e trupit.

Trupi

Pika "36" është një pikë efektive për trajtimin e dhimbjeve në krahë, qafë, shpatulla, rregullon frymëmarrjen, normalizon qarkullimin e gjakut nga mëlçia në zemër. Pika ndodhet në skajin e jashtëm të klavikulës, në pikën e kontaktit të saj me zgjatjen humerale.

Pika "7" - përdoret për trajtimin e fshikëzës, brinjëve, gjëndrës së timusit (timusit), nxit lirimin e lëngjeve të tepërta nga trupi (pika). Në tremujorin postero-superior sternum, ose sternum, kur palpohet, mund të zbuloni një brazdë kockore ose fryrje, që shtrihet nga njëra anë në tjetrën. Pika "7" ndodhet pak mbi mesin e kësaj brazdë; duke vepruar në këtë pikë eliminon fryrjen dhe ënjtjen e këmbëve.

Pika "8" - normalizon aciditetin e rritur të lëngut të stomakut, trajton sistemin e frymëmarrjes, mukozën dhe gjithashtu normalizon nivelin presioni i zemrës. Pika është e paçiftuar, e vendosur afërsisht 2,5 cm poshtë pikës "7" ose poshtë zgjatjes kockore që kalon nëpër sternum. Efekti në këtë pikë tregohet për rritjen e aciditetit të lëngut gastrik, urthit, lemzës, nxit evakuimin e mukusit të tepërt nga stomaku, si dhe trajton kollën, astmën bronkiale, difterinë, brinjët dhe kontrollon gjendjen e mukozave. Pika “8” përdoret në rastet e rritjes së presionit të gjakut të tipit kardiak.

Pika "38" është efektive në trajtimin e fshikëzës së tëmthit, valvulave të zemrës dhe pankreasit. E vendosur në anën e djathtë midis brinjëve të tretë dhe të katërt në sternum. Ndikimi në këtë pikë është efektiv për sëmundjet e fshikëzës së tëmthit, disa lloje kapsllëku, patologjinë e pankreasit, si dhe për sëmundjet e aparatit valvular të zemrës, anës së djathtë të diafragmës dhe nervave vagus të djathtë.

Pika "39" - përdoret në trajtimin e valvulave të zemrës dhe mukozave. Ndodhet midis brinjëve të tretë dhe të katërt në anën e majtë të sternumit. Kjo pikë përdoret në trajtimin e mukozës bronkiale (bronkit), zorrëve (kolonit), si dhe nervave vagus të majtë dhe frenik dhe valvulave të zemrës.

Pika "37" është një dhomë me avull, e vendosur në bazën e brinjëve. Mund ta gjeni duke e drejtuar gishtin përgjatë skajit të brendshëm të brinjëve në një distancë prej afërsisht 2/3 poshtë nga fundi i poshtëm i sternumit. Një prerje e vogël në buzë të brinjës tregon vendndodhjen e kësaj pike. Pika është e lidhur me organet sekretuese - veshkat, fshikëz, ureteret. Kur ekspozohen ndaj tij, trajtohen të gjitha llojet e mbajtjes së urinës, ënjtjes së indit yndyror nënlëkuror, si dhe çrregullimet e tretjes të shoqëruara me fryrje. Akupresura e pikës "37" është efektive për rrahje të forta të zemrës. Prolapsi ose prolapsi i organeve të barkut mund të jetë shkaku i rënies ose hernies, ndaj duhet të kontrolloni gjithmonë gjendjen e pikës “15B” dhe pikës “33” përpara ekspozimit.

Pika "56" lidhet me sistemin riprodhues (sistemi i mbarështimit). Pikat "30" dhe "31" janë të vendosura nën krahë në nivelin e thithkave. Pika “56” ndodhet përballë këtyre dy pikave, përgjatë skajeve të gjëndrave të qumështit. Pika "56" është pika kryesore që kontrollon të gjithë sistemin riprodhues (sistemi i riprodhimit), si tek femrat ashtu edhe tek meshkujt (gjëndra e gjirit, vezoret, tubat fallopiane, qafa e mitrës, mitra, gjëndra e prostatës, kordonet spermatike, testikujt), si dhe funksioni i tiroides. Gjendja e organeve riprodhuese ndikon në sferën emocionale të një personi.

Pika "95" - rregullon aktivitetin e zemrës. E vendosur midis brinjëve të pestë dhe të gjashtë, nën gjëndrat e qumështit, kontrollon rregullimin hormonal të aktivitetit kardiak.

Pika "96" - bronke, mushkëri. Pika e çiftuar ndodhet direkt nën thithkat e gjëndrave të qumështit (shih diagramin).

Pika "66" - përdoret për dhimbjet e shpinës dhe sëmundjet e mushkërive. Pika e çiftëzuar ndodhet midis kockës së klavikulës dhe brinjës së parë, në kryqëzimin e saj me sternumin. Trajton bronket dhe pjesën e sipërme të mushkërive. Ndikimi në këtë pikë është efektiv edhe për dhimbjet e shpinës.

Pika "64" është somatike, ndikimi në këtë pikë rregullon qarkullimi arterial, trajton tetanozin dhe dhimbjet e shpinës.

Pika "67" është efektive për trombozën. Pika e paçiftuar, e vendosur në fund të sternumit. Përdoret për sëmundje sistemi venoz(tromboflebiti dhe tromboza).

Pika "X" - djathtas - gjak venoz, majtas - gjaku arterial. Të dy pikat kontrollojnë qarkullimin venoz dhe atë arterial. Pika e majtë "X" ndodhet në sqetullën e majtë, në të Piket me te larta, e cila mund të ndihet lehtësisht pranë brinjëve. Ajo kontrollon gjithçka rrjeti arterial trupi, aorta dhe zemra. Pika e djathtë "X" ndodhet në mënyrë të ngjashme në anën e djathtë dhe rregullon qarkullimin venoz përmes venës porta dhe mëlçisë. Të dyja pikat përdoren për bllokimin e enëve limfatike.

Pika "25" - përdoret për sëmundjet e zemrës. Pika e paçiftuar ndodhet në qendër të sternumit, midis thithkave të gjëndrave të qumështit. Ndikon anën e djathtë zemrat.

Pika "30" është një dhomë me avull, e lidhur me mëlçinë, e vendosur në nivelin e thithkës së djathtë, nën krahun e djathtë, afër brinjës. Një nga tre pikat e përdorura për trajtimin e mëlçisë.

Pika "31" lidhet me stomakun dhe sferën emocionale të një personi. Ndodhet në mënyrë të ngjashme me pikën "30", vetëm në anën e majtë.

Pika "32" - dhoma me avull, djathtas, e vendosur mbi thithkën e djathtë në një distancë prej rreth 2.5 cm, trajton sistemin venoz të zorrëve të vogla dhe të mëdha. Pika "32" majtas ndodhet në mënyrë të ngjashme në anën e majtë. Trajton arteriet e zorrëve të holla dhe të mëdha, si dhe arteriet e zemrës.

Pika "33" është një dhomë me avull, e vendosur nën pjesën e poshtme të gjëndrave të qumështit, në brinjë, në mes, midis pjesës më të ulët të gjëndrës së qumështit dhe pikës ku gjirit prek sternumin. Pika e djathtë "33" trajton veshkën e djathtë dhe anën e djathtë të zorrës së trashë. Pika e majtë "33" ndodhet në mënyrë të ngjashme me të djathtën dhe trajton veshkën e majtë dhe pjesën e majtë të zorrës së trashë.

Pika "S1" djathtas - përdoret për rritjen e aciditetit, çrregullimet e gjëndrave të qumështit dhe sëmundjet venoze. Pika e çiftuar. Djathtas - ndodhet direkt në qendër të muskulit gjoksor në pikën ku del nga pjesa e përparme e shpatullës (krahut). Pikat e akupresurës përdoren për të rregulluar sistemin venoz, rritjen e sekretimit të lëngut gastrik dhe për të ndikuar në gjëndrën e djathtë të qumështit. Ju duhet ta mbani mend këtë pikë në rast goditjeje dhe ta shtypni atë njëkohësisht me pikën "12M".

Pika "S1" majtas - përdoret për patologjinë e aortës, gjëndrës së qumështit të majtë, humbje të energjisë. Majtas - për gjëndrën e majtë të qumështit, e vendosur në mënyrë të ngjashme me të djathtën. Përdoret për të përmirësuar energjinë e trupit, qarkullimin e aortës, rrjedhën limfatike, si dhe për të rregulluar nivelin e presionit kardiak (rregullon rrjedhjen e gjakut të gjakut arterial në anën e majtë të zemrës).

Pika "S2" djathtas - rregullon funksionet e mëlçisë dhe ndryshimet në gjëndrën e djathtë të qumështit. E vendosur nën anën e gjëndrës së qumështit, në brinjë (shih diagramin).

Pika "S2" majtas - e vendosur në mënyrë të ngjashme me të djathtën, kontrollon gjëndrën e majtë të qumështit, nivelin e presionit kardiak, zvogëlon kongjestionin në zemër, përmirëson rrjedhën limfatike.

Pika "S3" djathtas - e vendosur në kryqëzimin e muskulit gjoksor me sternumin. Përdoret për sëmundjet e gjëndrës së djathtë të qumështit, mëlçisë dhe veshëve (surdhimi, zhurma dhe zhurma në veshë). Efekti në pikën "S3" është veçanërisht efektiv për shurdhim dhe zhurmë në vesh.

Pika "S3" majtas - e vendosur në mënyrë të ngjashme në të djathtë. Përdoret për të trajtuar gjëndrën e majtë të qumështit, çrregullimet e dëgjimit (surdhimi dhe zhurma në vesh), çrregullimet e tretjes (dispepsi, urthi, gulçimi, fryrja, vjellja, dispepsi), dhimbjet në rektum dhe anus dhe mbajtjen e lëngjeve të tepërta në trup. ( ënjtje, rënie), dhe gjithashtu rregullon presionin kardiak, duke shkarkuar barkushen e djathtë të zemrës, përmirëson qarkullimin limfatik).

Pika "23" është një dhomë me avull, kontrollon funksionin e pankreasit. Nëse përkulni gishtin tregues të dorës suaj të djathtë dhe e futni thellë nën sipërfaqen e brendshme të anës së djathtë të harkut brinor (shih diagramin), do të prekni qendrën energjetike të pankreasit. Ndikimi në këtë pikë trajton çrregullimet e funksionit të pankreasit.

Pika "24" - e vendosur në mënyrë të ngjashme me pikën "23", në anën e kundërt (të majtë). Shpretka merr Pjesëmarrja aktive në hematopoiezë, ajo prodhon pjesërisht qeliza të kuqe të gjakut (të kuqe qelizat e gjakut) - nëse funksioni i shpretkës është i dëmtuar, mund të zhvillohet anemia. Përveç kësaj, pika "24" shëron kordat vokale. Për problemet që lidhen me çrregullimet e zërit, veproni në pikën “24”.

Pika "54" lidhet me funksionin biliar dhe tretjen. Pika e çiftuar ndodhet në anën e djathtë të barkut, në një distancë prej afërsisht 5 cm poshtë pikës së djathtë "37". Nëse shtypni butësisht, por intensivisht në këtë pikë, mund të ndjeni dhimbje thellë brenda, gjë që tregon mbingarkesë në fshikëzën e tëmthit. Meqenëse biliare luan një rol të madh në tretjen dhe tretjen e yndyrës, bllokimi i fshikëzës së tëmthit nga një gur mund të prishë procesin e tretjes.

Pika "88" - përdoret për kapsllëk dhe palpitacione. Ndodhet në mënyrë të ngjashme me pikën "54" - në anën e majtë të zgavrës së barkut. Pika specifike për trajtimin e kapsllëkut. Nëse ndjeni dhimbje kur shtypni në pikën "54", atëherë është e nevojshme të veproni në të dy pikat e çiftuara në të njëjtën kohë. Pika "88" është gjithashtu një pikë specifike për trajtimin e palpitacioneve.

Pika “65” është një pikë diagnostike për apendicitin, përmirëson lëvizshmërinë e zorrës së trashë, rregullon nivelet e insulinës. Pika e çiftuar ndodhet në mes të kreshtës së femurit të djathtë dhe kërthizës. Kjo pikë quhet pika e Mac Burney dhe është diagnostike për përcaktimin e apendiksit. Ndikimi në këtë pikë rrit lëvizshmërinë e zorrës së trashë dhe ndikon në nivelet e insulinës dhe shpërndarjen e saj.

Pika "93" - përdoret për trajtimin e kapsllëkut. Ndodhet në mënyrë të ngjashme me pikën "65" në anën e majtë të zgavrës së barkut. Kontrollon zorrën e trashë sigmoid dhe kalimin e tij në rektum dhe anus. Trajton kapsllëkun e shkaktuar nga një çrregullim në këtë pjesë të zorrës së trashë.

Pika "49" - kontrollon tretjen, gjendjen e aortës abdominale, trajton zemrën dhe sëmundjet mendore. 4 pika të vendosura rreth unazës së kërthizës janë jashtëzakonisht të rëndësishme. Fetusi që zhvillohet në mitër merr të gjitha lëndët ushqyese të nevojshme nga gjaku i nënës përmes kërthizës. Pas lindjes, kjo zonë e kërthizës ruan rëndësinë e saj jetike, pasi menjëherë rreth kërthizës ka 4 pika përgjegjëse për funksionet e duodenit, i cili ndjek daljen ose pjesën pilorike të stomakut dhe është vendi qendror i tretjes. Pikërisht në këtë zonë gjaku arterial pasurohet me energji nga ushqimi dhe e bart atë në çdo pjesë të trupit tonë dhe në tru. Ndikimi energjik i akupresurës në këto pika mund të ndihet kudo në trup dhe tru. Këto katër pika duhet të mbahen mend në të gjitha rastet e sëmundjeve të sistemit të tretjes: fryrje, dispepsi, ulçera duodenale, çrregullime të metabolizmit të kalciumit, metabolizmin e yndyrës, metabolizmin e karbohidrateve(diabeti). Efektet në këto pika mund të jenë shumë efektive për dhimbjet e zemrës, dhimbjet kronike të shpinës dhe gjithashtu për çrregullimet mendore. Edhe një fëmijë mund të përjetojë ankth në zonën e këtyre pikave për shkak të ushqyerjes së dobët të nënës gjatë shtatzënisë. Mos harroni se edhe ushqimi më i mirë në botë do të jetë i padobishëm nëse nuk mund ta tretni atë. Në këtë drejtim, ndikimi në katër pikat "49" është shumë i dobishëm. Pika e tretë dhe e katërt, të vendosura në anën e majtë të kërthizës, veprojnë gjithashtu në aortën e barkut; kur shtypet, ndihet pulsimi i saj. Kontrolloni fshikëzën e tëmthit dhe kanalet biliare - pikat "38" dhe "54", si dhe pikat e pankreasit - "14B" dhe "23".

Pika "49 1/2" - direkt nën kërthizë, në një distancë prej afërsisht 2.5 cm, ekziston një qendër e fuqishme energjetike e lidhur me sistemi i palcës së eshtrave kockat e mëdha të kofshëve që dërgojnë energji lart përmes sistemit të mushkërive. Shumë njerëz ankohen për dhimbje kofsh, e cila është rezultat i një çekuilibri të energjisë në sistemin medular të kockave të ijeve ose një çrregullimi në mushkëri. Mbyllja në mushkërinë e majtë mund të çojë në mosfunksionim kardiak dhe marramendje. Ndikimi në këtë pikë ka efekt në të gjitha rastet e fryrjes, si dhe në ascit.

Pika “60” (kërthiza) është efektive për trajtimin e kapsllëkut. Në rast kapsllëku, është e nevojshme akupresura e njëkohshme e pikës "48", e vendosur midis rruazave të katërt dhe të pestë të qafës së mitrës dhe pikës "kërthizë" (shih figurën). Teknika e ndikimit është si më poshtë: gishti tregues i njërës dorë vendoset në pikën "48", dhe gishti i madh i dorës tjetër vendoset në kërthizë dhe shtypet në të njëjtën kohë mjaft fort, duke pasur një ndjenjë ngrohtësie të konsiderueshme. gradualisht shfaqet në pjesën e poshtme të barkut.

Pika "78" - trajton çrregullimet mendore, kontrollon plexusin diellor. Ndodhet 2.5 cm poshtë fundit të sternumit. Pika ka një spektër të gjerë veprimi: ndikimi i saj ka një efekt terapeutik në çrregullimet mendore, të fikët, frymëmarrje të vështirë dhe të dhimbshme, sëmundjet e zorrëve, çrregullimet e energjisë në plexusin diellor, si dhe disa lloje dispepsi.

Pika "61" - përdoret për problemet e qarkullimit të gjakut. Pika e çiftëzuar ndodhet në ijë, në fillim të kockave pubike. Ndjeshmëria ose dhimbja në këtë pikë tregon qarkullim të pamjaftueshëm të gjakut në këmbë dhe në zemër. Për venat me variçe dhe ulçera në këmbë, si dhe për çrregullime të tjera në këmbë dhe këmbë, para së gjithash duhet të kontrolloni gjendjen e pikës "61" dhe të veproni sipas saj.

Pika "62" është restauruese dhe eliminon ankthin. Ndodhet 2.5 cm mbi kërthizë. Ka një efekt në plexusin diellor, përdoret për mbajtjen e urinës, si dhe për goditje, ka një efekt qetësues dhe rrit energjinë e përgjithshme të trupit. Pika specifike për urinimin në shtrat.

Pika "26" - ka një efekt shërues për sëmundjet e vezoreve, tubave fallopiane dhe kordave spermatike. Pika e çiftuar ndodhet në qendër të çdo pike pubike. Ndikimi në këtë pikë trajton vezoret dhe tubat fallopiane tek femrat, kordonet spermatike tek meshkujt. Një nga simptomat kryesore të stagnimit të gjakut në organet riprodhuese është dhimbja në këmbë dhe në pjesën e poshtme të shpinës dhe madje, në disa raste, pamundësia e plotë për të ecur. Nëse presioni në këtë pikë nuk lehtëson kongjestionin, është e nevojshme të kontrollohet pika "51", pasi shytat (shytat) e pësuar në fëmijëri mund të shkaktojnë komplikime në vezore ose testikuj. Organet riprodhuese (organet e riprodhimit) përbëhen nga nerva shqisore, pra nga nervat dhe çrregullime emocionale, që ndodhin, për shembull, gjatë menopauzës dhe ndryshimet në statusin neuropsikik gjatë menstruacioneve.

Pika “27” lidhet me mitrën dhe gjëndrën e prostatës. Pika e paçiftuar ndodhet pikërisht në mes ku bashkohen kockat pubike. Ndikimi në pikën “27” trajton mitrën dhe qafën e mitrës tek femrat dhe gjëndrën e prostatës tek meshkujt.

Pika "28" - eliminon ënjtjen. Për të marrë një efekt terapeutik, përdorni gishtin tregues për të shtypur nën pikën "27" në drejtim poshtë. Trajton ureterin, fshikëzën, largon lëngun e tepërt nga trupi, duke hequr kështu ënjtjen.

Pika "29" - përdoret për çrregullime në organet gjenitale të jashtme mashkullore dhe femërore. Për problemet që lidhen me organet gjenitale të jashtme (mashkull ose femër), duhet të shtypni gishtin tregues nën pikën "27" në drejtim lart.

Mbrapa

Pika "50" është somatike, lehtëson tensionin, trajton diabetin. Pika e çiftuar ndodhet në bazën e qafës (shih figurën). Është më mirë të ndikojmë në këtë pikë nga dikush tjetër. Për ta bërë këtë, shoku juaj ose anëtari i familjes duhet të qëndrojë pas jush dhe të vendosë gishtat e mëdhenj në bazën e qafës tuaj, në të dy anët në të njëjtën kohë. Ju duhet të shtypni lart e poshtë në një kënd prej 45 gradë në drejtim të pikës "21". Ndjeshmëria në këtë pikë përcaktohet pothuajse tek të gjithë për shkak të një gjendje të tensionuar. Ndikimi në pikë eliminon kongjestionin në tru dhe qafë, dhe gjithashtu lehtëson lodhjen mendore, trajton pagjumësinë dhe diabetin. Përdoret së bashku me pikën "JB10" për të ndaluar pirjen e tepërt të alkoolit dhe për t'u maturuar.

Pika "47" - eliminon spasticitetin, dhimbjen në këmbë, krahë dhe pjesën e poshtme të shpinës. Pika e çiftuar është e vendosur në anën e sipërme të teheve të shpatullave. Ndikimi duhet të aplikohet në vendin ku brinja e dytë përshtatet nën tehun e shpatullës. Ka një efekt terapeutik për dhimbjet në pjesën e poshtme të shpinës dhe këmbëve, si dhe për gjendjet spastike në këmbë dhe krahë.

Pika "46" - trajton zemrën, organet e frymëmarrjes, lehtëson dhimbjen. Pika e çiftëzuar ndodhet në pjesën e poshtme të kafazit të kraharorit (në brinjën e 12-të), në një distancë prej rreth 7,5 cm nga shtylla kurrizore. Rëndësia e kësaj pike është e madhe, pasi kur ekspozohet ndaj saj lirohet adrenalina, e cila ka një rëndësi të madhe për jetën e çdo qelize të trupit tonë. Trajton vështirësitë në frymëmarrje, shqetësimet në zemër, dhimbjet në çdo pjesë të trupit, veçanërisht në pjesën e poshtme të shpinës dhe këmbëve.

Pika "21" - kontrollon kockat, aktivitetin e zemrës, shtyllën kurrizore, të vendosura në procesin spinoz të vertebrës së shtatë të qafës së mitrës, në kryqëzimin e qafës dhe shpatullave. Kjo pikë lidhet dhe kontrollon gjëndrën e hipofizës, gjëndrën tiroide dhe të gjithë sistemi skeletor trupi. Dhimbja në pikën “21” vërehet me fraktura dhe çarje në kocka. Ekspozimi ndaj tij lehtëson dhimbjen. Përdoret për çrregullime të zemrës, si dhe për çrregullime të palcës kurrizore dhe nervave kurrizore.

Pika "81" - përdoret për bursit. Pika e çiftuar ndodhet në pjesën e pasme të nyjës së shpatullave. Duke parë me kujdes diagramin, do të shihni se kjo pikë është pothuajse e pamundur të arrihet vetë. Prandaj këshillohet që të kërkoni ndihmë nga familjarët. Kjo pikë ka një rëndësi të madhe në trajtimin e kapsulës së përbashkët të shpatullës, dhimbjes në krahë dhe këmbë. Për të rritur efektin, është e nevojshme të ndikoni në pikën e majtë "15M" ose "40".

Pika "59" është efektive në trajtimin e paralizës, mavijosjeve, shokut dhe lehtëson lodhjen. Pika e çiftuar ndodhet në fund të skajit të sipërm të jashtëm të skapulës (shih diagramin). Goditja duhet të ushtrohet në të dyja pikat njëkohësisht lart në drejtim të shpinës. Këto pika duhen përdorur në të gjitha rastet e paralizës, mavijosjeve në çdo pjesë të trupit, mavijosjeve të kokës (pavarësisht se sa kohë më parë), goditjeve, veçanërisht goditjeve nga efektet e rrymës elektrike në zemër.

Pika "22" është një pikë e çiftuar, e vendosur në qendër të tehut të shpatullës. Trajton dhimbjet e mushkërive, zemrës dhe shpatullave.

Pika "45" - kontrollon rrjedhën limfatike në zgavrën e barkut. Pika e çiftuar ndodhet në kreshtën iliake në rajonin sakrale në vendin e ngjitjes së tendinit të Akilit. Kontrollon qarkullimin limfatik në zgavrën e barkut. Limfa është transparente tretësirë ​​pa ngjyrë, e cila lan çdo qelizë të trupit. Ndryshe nga gjaku, limfat nuk ka një organ kaq të fuqishëm që siguron lëvizjen e tij si zemra. Energjia e gjeneruar nga tendoni i Akilit ndihmon në lëvizjen e limfës në zgavrën e barkut. Tetiva e Akilit fillon në pjesën e pasme të thembrës dhe ngjitet në muskulin e viçit të këmbës dhe më pas në sakrum. Së bashku me pikën "45" është shumë pikë efektive, e cila kontrollon qarkullimin limfatik abdominal, është pika “73”.

Pika "84" - eliminon dhimbjen në rektum. Rreth rektumit dhe anusit, skaji i poshtëm i kockës së legenit formon një rreth. Nëse e kaloni gishtin përgjatë skajit të brendshëm të këtij rrethi kockor, në një distancë prej rreth 5 cm nga anusi, mund të gjeni pikën përkatëse; ekspozimi ndaj tij eliminon dhimbjen në rektum (shih diagramin). Pikat "68" dhe "86" kanë një efekt të ngjashëm.

Pika "86" - në zonën sakrale ka 8 vrima nëpër të cilat kalojnë nervat, të cilat janë pjesë e sistemit nervor simpatik, duke siguruar inervimin nga rektumi në tru. Nëse dhimbja ndihet në ndonjë moment, është e nevojshme të ushtrohet presion derisa të zhduket. Dhimbja në këto pika tregon patologji në organet gjenitale (shih diagramin).

Pika "94" është një dhomë me avull, e vendosur në skajet e lira të brinjëve të 11-të dhe të 12-të. Për dhimbjet në këto zona, presioni në këto pika është i nevojshëm. Pika "76" ka një efekt të ngjashëm.

Pika "77" - majtas - kontrollon gjendjen e organeve të barkut, zorrës së trashë, stomakut, ijeve. Përdoret për trajtimin e zorrës së trashë, stomakut dhe lehtësimin e dhimbjeve në ijet dhe zgavrën e barkut. Pika "77" - djathtas - kontrollon apendiksin, fshikëzën e tëmthit. E vendosur në procesin tërthor të vertebrës së parë lumbare. Ndikimi në pikën e duhur trajton fshikëzën e tëmthit dhe apendiksin.

Pika "70" - përdoret për dhimbje në këmbë. Pika e çiftëzuar ndodhet në sipërfaqen e pasme të sipërme të kofshës, në fund të palosjes gluteale (shih diagramin). Ndikimi në këtë pikë kryhet duke shtypur me gishtin e madh në sipërfaqen e pasme të femurit në nivelin e vitheve. Kjo pikë do të jetë e dhimbshme në rast të sëmundjes së zorrës së trashë dhe këmbëve. Akupresura e pikës "70" eliminon dhe trajton këto çrregullime.

Pika "76" - lehtëson tensionin në zgavrën e barkut, trajton pjesën e poshtme të shpinës dhe këmbët. E vendosur në procesin tërthor të vertebrës së 5-të lumbare. Përdoret për dhimbje në pjesën e poshtme të shpinës dhe këmbëve (shih gjithashtu pikën "94").

Pika "68" - kontrollon energjinë e koksikut, trajton sëmundjet e stomakut. Pika e paçiftuar, e vendosur në fund të coccyx. Presioni në këtë pikë bëhet në drejtim të kokës, lart.

Krahet dhe kembet

Pika "97" - kontrollon nivelet e sheqerit në gjak. Pika e çiftuar, për lehtësinë e gjetjes së saj duhet të përkulni bërrylin dhe më pas, në fund nyja e bërrylit do të gjeni pikën që kërkoni. Pika lidhet me gjëndrat paratiroide. Ndikimi në këtë pikë rregullon nivelin e prodhimit të insulinës nga pankreasi dhe ul nivelin e sheqerit në gjak.

Pika "79" është përgjegjëse për gjenerimin e energjisë dhe nxehtësisë së trupit, lehtëson tensionin e muskujve në shpatulla dhe krahë. Pika e çiftuar ndodhet në mes të rrugës midis bazës së qafës dhe shpatullës. Dhimbja në këtë pikë tregon një çrregullim në fshikëzën e tëmthit (E.G.)

Pika "82" - kontrollon qarkullimin e gjakut në parakrahë dhe duar. Pika e çiftuar ndodhet në parakrah, në vendin ku ulnari dhe rreze. Nëse përkulni dorën, atëherë në fund të palosjes që rezulton do të gjeni pikën e dëshiruar (shih diagramin). Shtypja në këtë pikë normalizon shqetësimet në duar dhe madje edhe në kokë. Besohet se kjo pikë ndikon në sekretimin e mukusit në trup. Nëse pika "82" është e dhimbshme, është e nevojshme të ndikoni në të dyja pikat për të normalizuar qarkullimin e gjakut në parakrahë dhe duar.

Pika "20" - eliminon dhimbjen në krahë, qafë, kokë, stomak, normalizon aciditetin e lartë. Zona refleksogenike e kësaj pike ndodhet në pjesën e jashtme të humerusit dhe shtrihet nga bërryli në shpatull. Ju duhet të veproni në anën e jashtme të vetë kockës, gjë që përmirëson evakuimin nga stomaku. Dora e majtë është e lidhur me rajonin e majtë të stomakut, dora e djathtë në të djathtë. Duhet të dini se sëmundjet e stomakut mund të shkaktojnë probleme serioze me duar!

Pika "71" - përdoret për sëmundjet e zorrës së trashë, si dhe për dhimbje në këmbë. Pika e çiftuar ndodhet në sipërfaqen e pasme, në qendër të muskujve të viçit.

Pika "74" - trajton dhimbjet e muskujve në këmbë dhe në të gjithë trupin. E vendosur në anën posterolaterale të muskujve të këmbës. Nëse e lëvizni dorën poshtë përgjatë konturit të muskujve, do të gjeni pikën e dëshiruar në qendër të këmbës (shih diagramin). Për dhimbje muskulore, ushtroni presion në pikën "74".

Pika "69" - eliminon dhimbjen gjatë ndrydhjes së ligamenteve artikulare. Pika e çiftuar është e vendosur nën kyçin e jashtëm. Përdoret për spazmat e zorrës së trashë, ndrydhjet dhe është efektive për dhimbjet në zgavrën e barkut.

Pika "72" është një zonë refleksogjenike e vendosur përgjatë gjithë anës së brendshme të tibisë në të dy këmbët. Ndikimi në këtë zonë është shumë efektiv në rastet e prishjes së inervimit të zorrës së trashë. Zona është shumë e dhimbshme, kështu që presioni duhet të jetë i lehtë dhe i butë. Zonë shumë e rëndësishme!

Pika "55" - kontrollon funksionet e zorrëve të vogla. Zona refleksogjenike e vendosur përgjatë gjithë gjatësisë së brendshme të kofshës. Ky vend është i dhimbshëm për pothuajse të gjithë, pasi pothuajse të gjithë vuajnë nga mosfunksionimi i zorrëve. Kjo zonë është shumë efektive për normalizimin e funksionit të zorrëve.

Pika "73" - kontrollon qarkullimin limfatik në zgavrën e barkut, forcon muskujt e këmbëve dhe të gjithë trupit, trajton diabetin dhe sëmundjen e Graves. Pika e çiftëzuar ndodhet në anën anterosuperiore të këmbës, në fillim të tibisë dhe fibulës. Kjo është pika e dytë shumë e rëndësishme që rregullon qarkullimin limfatik në zgavrën e barkut. Ai kontrollon dhe influencon të gjithë zonën nga futja e tendinit të Akilit në pjesën e pasme të thembrës, deri në pjesën e pasme të këmbës deri te rajon sakrale, ku stimulon gjëndrat seksuale në ijë dhe të gjithë sistemin limfatik të zgavrës së barkut. Stimulimi i kësaj zone ka një efekt të dobishëm tek të moshuarit, është i dobishëm për muskujt e këmbëve dhe të gjithë trupit, eliminon dhimbjet dhe djegiet në këmbë dhe eliminon fryrjen. Pika tregohet gjithashtu në trajtimin e diabetit dhe gjëndrës tiroide, veçanërisht nëse ka sy të dukshëm të fryrë (sëmundja e Graves - E.G.).

Pika "43" - përdoret për sëmundjet e organeve të barkut, marramendje dhe dhimbje në këmbë. Pika e çiftuar është e vendosur në anën e brendshme të pasme nën gju (shih diagramin). Përdoret për sëmundjet e zorrëve dhe shpretkës.

Pika "98" - kontrollon qarkullimin limfatik në zemër dhe funksionin e nyjeve të gjurit. Pika e çiftuar ndodhet menjëherë pas kreshtës së pasme të patelës (shih diagramin). Dhimbja në këtë pikë tregon probleme në nyjen e gjurit, e cila mund të çojë në humbjen e lëngut limfatik nga zemra, si dhe mosfunksionim të vetë gjurit.

Pika "44" - ndihmon ata që vuajnë nga kapsllëku, lehtëson tensionin në të gjithë trupin, shëron zorrët, ndrydhjet e ligamenteve të kyçeve, eliminon dhimbjet në kockat iliake. Pika "44" ndodhet në pjesën konvekse të trokanterit të madh (pjesë e kokës së femurit), është më e lehtë të gjendet në një pozicion ulur (shih diagramin). Veproni në këtë pikë në të gjitha rastet e kapsllëkut, në çdo ndrydhje dhe gjendje të tensionuar.

Pika "87" - normalizon funksionet e zorrëve, efektive për obezitetin. Kjo zona refleksogjene të vendosura përgjatë kreshtës së kockave iliake. Nëse dëshironi të humbni peshë, bëni presion në pikat "87" dhe "44" çdo ditë: kjo nxit tretjen dhe thithjen e aminoacideve. Dhimbja në këto pika tregon mosfunksionim të zorrëve dhe shoqërohet me obezitet. Ndikimi në këto pika ndihmon në normalizimin e funksionit të zorrëve.

Pika "89" - normalizon funksionet e gjëndrrës së hipofizës, trajton çrregullimet mendore. Kjo zonë është e vendosur në brendësi të muskujve të mëdhenj të viçit (shih diagramin). Nëse dhimbja ndihet në këtë vend, atëherë ka një mosfunksionim të gjëndrrës së hipofizës. Duke ndikuar në këtë fushë eliminohen këto dukuri dhe trajtohen disa çrregullime mendore. Njerëzit që përdorin drogë gjithmonë ndjejnë dhimbje në këto zona.

Pika "90" - eliminon dhimbjet në ijet dhe këmbët, lehtëson tensionin, rregullon funksionin e gjëndrave seksuale. Kjo zonë refleksogjene e avullit ndodhet afërsisht aty ku është zona "89", por në pjesën e jashtme të këmbës në tibi. Ndikimi në këtë pikë, si dhe në pikën “56” njëkohësisht në të dyja anët, eliminon tensionin, dhimbjen në ijë dhe këmbë dhe rregullon prodhimin e hormoneve seksuale.

Pika "91" - kontrollon funksionet e zorrës së trashë. Për mosfunksionimin e zorrës së trashë, ndërsa jeni ulur, shtypni kofshën derisa të ndjeni se keni prekur kockën (më afër ijes). Shih diagramin.

Pika "40" është pika hyrëse e energjisë, e përdorur për trajtim proceset inflamatore(koliti, cistiti, peritoniti, flebiti). Një pikë universale, shumë e rëndësishme, e ngjashme me pikën "11B" që përdoret për infeksionet. E vendosur në mes të shputës, përpara tuberkulës së thembrës. Nëpërmjet këtij vendi, energjia e tokës hyn në trup dhe transmetohet lart në tru.

Pika "75" lidhet me pankreasin, shpretkën dhe frymëmarrjen. Pika e çiftuar ndodhet në anën anësore të këmbës (shih diagramin). Presioni në zonën metatarsale rregullon funksionet e pankreasit, shpretkës dhe barazon frymëmarrjen.

Pika "41" është somatike, që ndikon në energjinë e trupit, qarkullimin e gjakut (eliminon ngecjen e gjakut) dhe përdoret për dhimbje në këmbë. Pika është e vendosur në pjesën e jashtme dhe të brendshme të çdo kyçi të këmbës në qendër. Ndikimi është në zonën e eshtrave të bishtit, përgjatë skajit të jashtëm dhe në vetë kockën. Ndjesia ndodh kudo në trup nga këmbët në kokë. Kjo fushë kërkon kërkime shtesë. Efektive për kapsllëkun dhe sëmundjet e këmbëve. Pikat e brendshme shoqërohen me energjinë e indeve, ato të jashtme - me stanjacion të gjakut dhe kontraktueshmëria muskujt. Gjatë trajtimit të këtyre pikave, shfaqen dhimbje, ndaj efekti mbi to duhet të jetë i kujdesshëm dhe i butë.

Pika "42" është një pikë universale për trajtimin e syve. Pika e çiftëzuar ndodhet midis bishtit dhe anës së përparme të tibisë. Kjo zonë lidhet drejtpërdrejt me muskujt e syrit. Përdoret për të trajtuar të gjitha sëmundjet e syrit.

Pika "57" - efektive për spazma muskulore, konvulsione, ngushtim të ureterëve, ngushtim të sfinkterit të fshikëzës. (Ureteret janë tubat që shkojnë nga veshkat në fshikëz.) Nëse ka gurë në veshka në ureter, kjo pikë është shumë e dhimbshme. Një gur i vendosur në ureterin e djathtë jep një simptomë të apendicitit dhe pacienti përjeton dhimbje të forta. Pika relakson të dy ureterët dhe muskul unazor të fshikëzës, si dhe të gjitha spazmat e muskujve (për gurët në veshka përdoret pika "33").

Pika "58" - kontrollon funksionet e frymëmarrjes, mushkëritë, gjëndrën e hipofizës. Pika ndodhet në qendër të pjesës së brendshme të gishtit të madh të këmbës. Ju duhet të shtypni në këtë pikë derisa të ndjeni se gishti juaj është i mpirë dhe më pas mbajeni gishtin në pikën tuaj për ca kohë. Nëse keni probleme me frymëmarrjen, duhet ta mbani mend gjithmonë këtë pikë, dhe gjithashtu ta përdorni kur trajtoni gripin.

Pika "83" - përdoret për përdhes, kallo të dhimbshme që lidhen me veshjen e këpucëve të ngushta, si dhe prostatit. Pika përdoret për kongjestion në organet gjenitale. E vendosur në sipërfaqen e brendshme të këmbës, në bazën e gishtit të madh. Për ta gjetur atë, duhet të rrëshqitni majën e gishtit të madh përgjatë zgjatjes kockore dhe më pas shtypni më thellë: nëse ndjeni dhimbje, kjo është dëshmi stagnimi(stanjacioni i gjakut) në organet gjenitale. Efektive për përkeqësimin e përdhes me dhimbje dhe ënjtje në gishtin e madh të këmbës.

Pika "85" - përdoret në trajtimin e kapsllëkut, dhimbjes në kockat iliake, për të pastruar të gjithë trupin nga mukusi, përfshirë mushkëritë. Pika e çiftuar është e vendosur në mes të rrugës midis talusit dhe pikës më të largët në thembër (shih diagramin). Pika “85” trajton kapsllëkun, duhet mbajtur mend gjithmonë në këto raste, si dhe mushkëritë dhe çrregullimet në kockat iliake. Kjo pikë është më pak e rëndësishme se pika "39".

Fjalor termat mjekësorë

Indeksi i sëmundjeve, organeve dhe pikave përkatëse të ndikimit