Všetko o arteterapii, aké je tajomstvo jej účinnosti, metódy, cvičenia, recenzie. Rozdiel medzi umením a inými ľudskými aktivitami

Určite už veľa ľudí počulo pojem „arteterapia“. Slovo umenie je preložené z angličtiny ako umenie. V dôsledku toho je tento smer psychologickej korekcie založený na kreativite a umení. Osobitnú pozornosť treba venovať technike fraktálov v arteterapii, ktorá zahŕňa drvenú kresbu, priaznivo ovplyvňuje mozog a pocity pacienta.

Podstata arteterapie

Úlohy, ktoré si arteterapia kladie, sú v podstate totožné pre iné metódy psychologickej korekcie. Teda ak v globále ide o harmonizáciu emocionálneho stavu človeka. Ale v arteterapii sa tento stav dosahuje prostredníctvom sebavyjadrenia v kreativite. Hodnota a jedinečnosť tejto metódy spočíva v tom, že pomocou arteterapie môžete vyjadriť širokú škálu emocionálnych stavov a pocitov:

• strach;
• potešenie;
• zášť;
• hnev;
• láska atď.

Jednou z hlavných myšlienok arteterapie (techniky fraktálov, drámy a iných) je, že podstata vnútorného „ja“ jednotlivca je vyjadrená v obrazoch, ktoré vytvára. Napríklad, keď človek maľuje obraz alebo vytvára akýkoľvek iný predmet kreativity. A práve v procese sebavyjadrenia svojho „ja“ sa uskutočňuje proces harmonizácie psychický stav osobnosť. Sublimácia je jadrom arteterapie. To znamená, že človek uvoľňuje určité vnútorné napätie presmerovaním energie na dosiahnutie určitých cieľov. V prípade arteterapie ide o vytváranie predmetov kreativity.

Čo sa týka samotných objektov tvorivosti, môžu to byť maľby, literárne diela (biblioterapia), sochy (terapia hlinou) atď. Arteterapia je dobrým nástrojom psychologickej práce na sebe. Táto metóda je vhodná pre ľudí absolútne akéhokoľvek veku. Možnosti tejto metódy sú veľmi široké.

Pomocou arteterapie môžete u detí a dospelých prekonať určité komplexy a strachy, harmonizovať svoj psychický stav, zvýšiť sebavedomie. Mimochodom, toto je jedna z najrýchlejšie rastúcich oblastí psychoterapie. V rytme moderného života, plného stresových situácií, sa stále viac ľudí na celom svete uchyľuje k technike arteterapie orientovanej na telo ako k nástroju na odbúranie stresu a získanie pozitívnych emócií.

Freezelight

Freezelight je netradičná arteterapeutická technika, konkrétne umenie maľovania svetlom, ktoré si vyžaduje len niekoľko bežných kamier a svetelný zdroj. Jeden z povinné podmienky pre implementáciu tejto techniky je úplná tma. Proces fotografovania zvyčajne prebieha v tme. Pre úspešný proces je fotoaparát pevne nastavený na maximálnu rýchlosť uzávierky, čím je dlhšia, tým viac času bude mať umelec na prácu. Hlavné metódy mrazivého svetla sú:

1. Dynamický - v ktorom sa pohybujú svetelné zdroje.
2. Statické - svetelné zdroje krátkodobo osvetľujú pripravené predmety.

Za začiatok tohto smeru sa považujú experimenty uskutočnené v roku 1949. V tom roku si Pablo Picasso vypočul príbeh od svojho známeho. Tento muž bol v tom čase populárnym umelcom a fotografom Guyon Mili. Mili povedal Picassovi o novej fotografickej technike, ktorú nedávno použil: na topánky komparzistov pripevnil malé lampáše. Inšpirovaný Picassom sa rozhodol vyskúšať túto metódu sám.

Monotyp

Monotyp je špeciálna technika kreslenia, ktorú môžu používať všetci ľudia bez ohľadu na ich schopnosti. Predpokladá sa, že jeho vynálezcom sa stal umelec talianskeho pôvodu Giovanni Castiglione, ktorý žil v 17. storočí a rozšíril sa až koncom 19. storočia. Monotyp sa vyrába nanášaním farieb na hladký povrch. Ako materiál na nanášanie môžete použiť akvarel (pre jednofarebný vzor) a olejovú farbu (pre viacfarebný). S cieľom diverzifikovať kresbu môžete použiť rôzne metódy nanášania ťahov. Výsledná kresba je doplnená rôznymi prostriedkami a technikami, medzi ktorými stojí za povšimnutie načrtnutie kontúr čiernobielym náterom. Táto arteterapeutická technika v psychiatrii je skvelá na prácu s deťmi, pretože im pomáha vyjadrovať emócie.

Maľovanie plastelínou

Maľba je jednou z najkomplexnejších odrôd súčasného umenia. Umenie maľovania z plastelíny sa objavilo na konci minulého storočia. Spočiatku túto techniku ​​vytvorili iba deti. A skutoční umelci to považovali za detskú hru.

V arteterapii existuje veľa druhov a techník kreslenia. V prvom rade stojí za to vyzdvihnúť kresbu plastelínou.

Učitelia v predškolských zariadení s potešením používa plastelínové maľovanie v triedach s deťmi. Tento typ kreativity dobre rozvíja motoriku prstov a myslenie. Tento obraz si však čoskoro získal obdivovateľov aj medzi dospelým publikom. Hoci odborníci stále považujú tento druh umenia za rozmaznávanie. Postupom času vznikli rôzne techniky výtvarného umenia z plastelíny, odlievanie obrysov, vytváranie reliéfnych diel, práca ich vrkočov, bodiek, modelovanie pomocou ťahov. Každá z týchto techník bude vyžadovať špecifický materiál. Môže to byť buď obyčajná plastelína, alebo vosk, tvrdnutie, parafín a iné.

Fotokópia

Umenie kreslenia je zaujímavé a vzrušujúce nielen pre deti, ale aj pre dospelých. Jedna z moderných netradičné techniky je fotokópia - kresba pomocou sviečok. Táto technika nie je vôbec náročná. Na jeho realizáciu potrebujete akúkoľvek sviečku. Najprv sa na kus papiera nakreslí náčrt budúceho obrázka. Potom sa čiary náčrtu nakreslia pomocou sviečky vopred naznačenej vo forme ceruzky. Pomocou kefy sa list navlhčí vodou a na vrch sa nanesú farby. Kefu je možné nahradiť kusom penovej gumy. Potom, aby sa obrázok objavil, je potrebné opatrne naniesť farbu na celý povrch papiera štetcom alebo špongiou z penovej gumy. A obraz sa zobrazí ako pri vyvolávaní fotografií. Po zaschnutí kresby možno doplniť fixkami. Fotokópia je jednou z techník arteterapie a pomáha odborníkom vykonávať rôzne psychologické úpravy.

Muzikoterapia

Muzikoterapia - liečba pomocou hudobných diel a hudobných nástrojov. Muzikoterapia môže byť súčasťou komplexnej psychoterapeutickej liečby aj nezávislou metódou liečby. Hlavné výsledky aplikácie sú:

• zotavenie;
• vzdelávanie;
• vzdelávanie detí a dospelých trpiacich duševnými alebo telesnými chorobami.

Muzikoterapia nielen ovplyvňuje mentálne zdraviečloveka, ale aktívne ovplyvňuje aj také procesy, ako je dýchanie, krvný obeh a iné. Dá sa použiť v kombinácii s technológiou zatvorené oči v arteterapii. Považuje sa za aktívne, ak sa od pacienta vyžadujú aktívne činnosti, ako je spev alebo hra na hudobný nástroj. Terapia sa považuje za pasívnu, ak pacient pôsobí ako poslucháč. Terapia sa bude považovať za integrujúcu, ak sa okrem hudby použijú aj iné typy kreativity:

• kreslenie;
• poézia;
• próza;
• dráma a iné.

Biblioterapia

Biblioterapia zahŕňa rôzne metódy ako psychoterapia, psychokorekcia, psychológia, knižná veda. Biblioterapia pôsobí na pacienta čítaním literatúry špeciálne vybranej pre neho odborníkom. Cieľom terapie je normalizovať duševné zdravie pacienta. Počas terapie si človek všetko zapisuje do čitateľského denníka. Špecialista potom analyzuje zaznamenané údaje. Analýza pomôže diagnostikovať a poskytnúť objektívne posúdenie účinnosti korekcie. Tento typ terapie sa odporúča používať pri práci s deťmi a dospelými pacientmi, ktorí trpia osobnými a emocionálnymi problémami. Biblioterapiu možno využiť pri individuálnych aj skupinových stretnutiach. Na skupinové hodiny sú členovia skupiny vyberaní podľa úrovne erudície a literárnych záujmov. Klienti pri diagnostike spolu s psychológom analyzujú vplyv prečítaných kníh, čo pomáha pacientom uvedomiť si osobné problémy.

dramatoterapia

Dramaterapia je cielená metóda ovplyvňovania pacienta, pomocou ktorej psychoterapeut dosiahne prejav akýchkoľvek emócií s cieľom normalizovať a obnoviť jeho emočný stav. Základom tejto techniky sú vymyslené dramatické zápletky. Účasť na odohratom príbehu, bez toho, aby si to sám všimol, si pacient zvykne na rolu, ktorá mu bola ponúknutá, a tým sa tlačí do riešenia psychologického problému, ktorý sa mu vynoril. Dramaterapia našla svoje uplatnenie pri liečbe takých odchýlok, ako sú:

• rôzne nevyriešené psychologické problémy;
• menšie psychologické odchýlky;
• konflikty v rámci rodiny;
• psychické poruchy.

Dramaterapia zahŕňa aj zdrojovú techniku ​​arteterapie a zahŕňa realizáciu niekoľkých sedení, pomocou ktorých psychoterapeut pomáha pacientovi nadviazať kontakt s vonkajším svetom a riešiť jeho osobné problémy. Pri použití tejto techniky u väčšiny pacientov sa výsledok stabilizácie psychického stavu dostaví čo najskôr.

Herná terapia

Terapia hrou je metóda liečby, pri ktorej je hlavným zdrojom vplyvu hra na hranie rolí. Hra pomáha klientovi pri prekonávaní jeho psychických a sociálnych ťažkostí. Hlavným cieľom je odstrániť bariéry v osobný rast a emocionálny rozvoj. Táto metóda zahŕňa všetky psychoterapeutické vplyvy pomocou hier a hračiek. Objektom liečby môže byť osoba akéhokoľvek veku a sociálneho postavenia, ale najčastejšie sa táto metóda aplikuje u detí a dospievajúcich. Počas hry sa hráč učí vyrovnávať so svojimi pocitmi a situáciami, ktoré sú v hre modelované. Jednou z najdôležitejších výhod terapie hrou je, že počas hry môžete identifikovať zdroj problému a potom jemne a starostlivo posúdiť a opraviť stav dieťaťa alebo dospelého. Tiež s jeho pomocou môžete naučiť skupinu ľudí kolektívne spolupracovať pri riešení problému hry.

izoterapia

Izoterapia je technika používaná v psychoterapeutickom smere a pomocou maľby. Táto metóda zahŕňa farbenie proti stresu, kreatívne techniky farbenie v arteterapii a iné metódy. Pri použití izoterapie v praxi si pacient vytvára vlastné maľby alebo aktívne interaguje s hotovými obrázkami. Táto technika Má aktívny vplyv nielen pre deti, ale aj pre dospelých. Podstatou techniky kresby v arteterapii je, že „umelec“ aktivuje prácu mozgu a všetky skryté myšlienky vystrekne na papier. Pomocnými nástrojmi pre túto techniku ​​sú papier, farby a ceruzky. Po určitom čase podľa uložených prác psychoterapeut určí dynamiku zlepšenia alebo zhoršenia psychického stavu pacienta. Na dosiahnutie plnohodnotného pozitívneho výsledku techniky kreslenia v arteterapii pre pacienta sa kurzy vykonávajú systematicky a pod dohľadom lekára. Použitie izoterapie v praxi je osvedčená technika, ktorá prináša pozitívne výsledky v liečbe psychologické odchýlky.

Koláž

Zostavenie významovo prepojenej kompozície z veľkého množstva obrázkov, rôznych obrázkov či kresieb sa nazýva koláž (arteterapeutická technika). rodinná práca spája, a to je skvelá voľba pre tých, ktorí chcú viesť tímovú prácu.

Takýto koncept ako koláž sa objavil na konci 20. storočia a krátky čas urobil pozitívny dojem na milovníkov umenia. Na zostavenie tejto kompozície sa používa určitá „platforma“ vo forme listu papiera, kresliaceho papiera alebo nejakého plochého povrchu, na ktorom sú rôzne obrázky pripevnené lepidlom. Ako doplnkový typ dekorácie je možné na koláž pripevniť rôzne aplikácie a drobné predmety. Hlavnou črtou koláže je schopnosť kombinovať rôzne obrázky, ktoré si nie sú podobné vo svojej téme. Zozbieraný príbeh na „platforme“ vyniká svojou originalitou a originalitou. vzadu V poslednej dobe koláž sa stala skutočným umeleckým dielom, ktoré môže vytvoriť každý.

piesková terapia

V psychologickej praxi sa využíva mnoho metód na prácu s ľuďmi s psychickými problémami, ale aj s deťmi. Jednou z nich je základná technika arteterapie pomocou piesku. Metóda je populárna pre svoju účinnosť a jednoduchosť použitia. Pacient sa pomocou piesku snaží zosúladiť svoje vnútorné a vonkajšie „ja“, ako aj prekonať stres. Počas terapie sa používa tácka s pieskom, vodou a malými figúrkami. Pacient pomocou vlastnej fantázie musí všetko spojiť. Špeciálnym rituálom je vytváranie pieskových kompozícií, ako aj ich rekonštrukcia. Na jeho základe možno sledovať dynamiku duševných zmien. Ide o druh arteterapeutickej techniky. Človek je ponorený do tvorivosti a učí sa počúvať svoje myšlienky, čo prispieva k riešeniu psychických problémov, ktoré boli pred terapiou.

farebná terapia

Farebná terapia - moderná metóda psychokorekcia pomocou farebnej palety. Od staroveku sa verilo, že farba má silu obnoviť pokoj v duši a dokáže liečiť rôzne choroby. Verí sa, že človek vníma farby nielen pomocou zraku, ale ich aj nevedome absorbuje koža, svaly a dokonca aj kosti. Moderní odborníci používajú farebnú terapiu na liečbu stresu, bolesti hlavy, chronická únava a nedostatok spánku a iné psychické problémy. Tiež farebná úprava má dobrý vplyv na obnovu stavu a vzhľadľudská pokožka, dokonale stimuluje imunitný systém. Farebná terapia sa využíva aj pri zníženej chuti do jedla, alergiách, kožných ochoreniach, gastrointestinálnom trakte a iných ochoreniach. Každý človek po náročnom dni inštinktívne sníva o tom, že bude vo vhodnom farebnom prostredí, bude sa kúpať v modrom mori, ležať na zelenom trávniku a podobne.

rozprávková terapia

Rozprávková terapia je jednou z noviniek v arteterapii. V psychológii túto metódu psychokorekcie a psychoprofylaxie používajú špecialisti pomerne nedávno. Rozprávky používali naši predkovia na sprostredkovanie informácií už od pradávna. Rozprávkové príbehy majú veľmi hlboký vplyv na podvedomie a vedomie detí aj dospelých. U detí táto metóda rozvíja fantáziu a učí ich hľadať východiská z rôznych životné situácie. U dospelých funguje terapia rovnako dobre. Moderní odborníci pomerne často začali používať rozprávkovú terapiu na svojich seminároch, školeniach alebo individuálnych stretnutiach, pretože to možno pripísať zdrojovej technike arteterapie. Pri tejto terapii sa dajú využiť nielen existujúce diela, ale možno vymyslieť aj nové. Dnes je rozprávková terapia vážnym prostriedkom na formovanie vedomia dospelých a vynikajúcou metódou výchovy detí.

Fototerapia

V modernom svete je fototerapia metódou psycho-korekcie jednej z odrôd arteterapie. Toto tempo terapie si rýchlo získava na popularite. Špecialisti využívajú rôzne fotografie na liečbu depresívnych stavov, znalosti pacientov o ich vnútornom svete, pocitoch a strachoch. Metóda tejto terapie je pomerne jednoduchá. Pacient si prezerá rôzne fotografie, aby sa ponoril do udalostí svojej minulosti. Počas dlhého príbehu si odborník robí rôzne poznámky a na základe nich potom vyvodzuje závery o problémoch a ich príčinách. Fototerapia môže byť individuálna, skupinová alebo aj rodinná. Na jeho vykonanie bude človek potrebovať mobilný telefón, digitálny fotoaparát alebo len starý fotoaparát. Tento typ arteterapie možno použiť na liečbu ľudí rôzneho veku pri riešení veľkého zoznamu problémov.

ílová terapia

Hlinková terapia je metóda, ktorá sa využíva v psychológii a je druhom arteterapie. Táto technika sa používa pri liečbe strachov, agresivity, pochybností o sebe u dospelých a detí. S úspechom sa používa aj pri liečbe hyperaktivity a porúch pozornosti u detí. Hlinková terapia pomáha človeku prejaviť tie pocity, ktoré sú skryté v jeho podvedomí a nenájdu východisko. Tiež so správnou interpretáciou výsledných čísel môžete pochopiť, aké pocity a emócie chýbajú v živote človeka, čo ešte ani netuší. Ak na prvých lekciách človek nedostane figúrky, nepáčia sa mu, potom to má aj určitý terapeutický účinok. V nasledujúcich sedeniach sa človek predsa len začne zlepšovať. Keď vidí nárast svojej zručnosti, dostáva emocionálne uspokojenie. U hyperaktívnych detí, detí s poruchou pozornosti sa formuje vytrvalosť a zlepšuje sa koncentrácia pozornosti.

Využitie arteterapeutických techník a cvičení je metóda ovplyvňovania psychiky človeka pomocou prostriedkov, obrazov, predmetov, činností a pod. Arteterapia je schopná vrátiť sa k normálny život osoba s mentálne poruchy. Arteterapia pôsobí na podvedomie. V dôsledku metodiky jeho implementácie sa u človeka na podvedomej úrovni formuje zmena charakterových vlastností a konania. Takže sa človek môže zbaviť fóbií, zamilovať sa do toho, čo sa mu predtým zdalo cudzie atď. Psychológia arteterapie je jedinečnou príležitosťou pochopiť, čo bolo nepochopiteľné, vidieť, čo nebolo vidieť, zmeniť to, čo sa nedalo, ako aj zvýšiť sebaúctu, rozveseliť sa, zmeniť charakter, správanie a mnoho iného. Techniku ​​arteterapie však zároveň môže zaviesť len psychiater, ktorý sa v odbore vyzná. Súdiac podľa rád psychiatrov, metódy a techniky arteterapie by sa mali používať iba v prípadoch, keď sa vzniknutý problém ťažko rieši inou metódou, keď sa človek pri liečbe cíti nepríjemne.

Napríklad nedostatok túžby žiť, depresia, narastajúca apatia atď. majú mnoho dôvodov. To môže byť psychická trauma dostal v ranom detstve, prechodná kríza, rozvoj strachu a pod. Aby ste sa s tým vyrovnali, samotné užívanie liekov nestačí. Úzkosť, strach, apatia, depresia, sú výborne liečiteľné počas hry, umením a pod. Niektoré arteterapeutické techniky a cvičenia je možné zvoliť podľa vlastného uváženia. Hlavná vec je, že je to pre pacienta zaujímavé. Len tak arteterapia prinesie pozitívny výsledok. Najpopulárnejšou a často používanou technikou je ovplyvňovanie prostredníctvom umenia, kresby, farby, hudby. Pre deti je vhodnejšia rozprávková terapia, terapia hrou a iné. Hlavným výsledkom je zmena človeka, keď prestal držať svoje myšlienky v sebe. Dokázal vysypať všetky negatíva na papier a otvoril sa. Pravidelná arteterapia zmení váš život k lepšiemu.

10

Šťastné dieťa 21.04.2017

Milí čitatelia, poznáte pojem arteterapia? Ukazuje sa, že tento relatívne nový smer modernej psychoterapie aktívne využívajú odborníci nielen u dospelých, ale aj u detí. Mnoho cvičení sa dá dieťaťu úspešne ponúknuť doma a zároveň dosiahnuť niekoľko cieľov naraz: zabaviť sa a pochopiť, čo vaše dieťa trápi, a pomôcť mu jemne vyriešiť vzniknutý problém. Koniec koncov, v arteterapii pre deti sa nepoužívajú horké pilulky a elixíry, ale to, s čím je detstvo bohaté a šťastné - kreatívne myslenie, fantázia, živé obrázky a najobľúbenejšie aktivity pre deti. Povedzte mi, ktoré z detí odmietne kresliť, tancovať, hrať sa zaujímavá hra?

Dnes vám na blogu priblížime arteterapiu v práci s deťmi a ponúkneme výber zábavných cvičebných hier, ktoré môžete využiť aj doma s dieťaťom.

Dávam slovo Anne Kutyavinovej, publicistke.

Dobrý deň, milí čitatelia Irinho blogu! Pokiaľ ide o arteterapiu, nemôžem prestať uvádzať jej mnohé výhody. Je to spôsobené asi tým, že sama som arteterapeutka a za mojimi plecami sú roky práce s deťmi touto metódou. Ale vždy, keď vidím nové úspechy detí, ich veľké i malé objavy, ako aj neobyčajné zmeny, znova a znova žasnem. Zdalo by sa, že len kresba, hra na pieskovisku, tanec, rozprávka. Ale ako sa vďaka nim mení svet okolo nás aj v nás!

Poďme sa však najprv bližšie pozrieť na arteterapiu, a zistime, čím sa „žerie“.

Arteterapia v práci s deťmi a dospelými a jej úlohy

Čo je arteterapia? Toto je smer psychoterapie, ktorý zahŕňa vytváranie a analýzu tvorivých diel. Doslova sa slovo „arteterapia“ prekladá ako liečba umením. Ale pre účely arteterapie nie je vôbec potrebné byť brilantným umelcom, hudobníkom alebo básnikom s „profilovým“ vzdelaním. Stačí si vziať do rúk nástroje potrebné pre ten či onen typ kreativity, uvoľniť sa, zbaviť sa vonkajšieho rozruchu a starostí a ponoriť sa do procesu.

Nie všetku kreativitu však možno pripísať arteterapii. Obyčajné modelovanie, tanec, kreslenie ešte nie sú liečbou. Ale správne nasmerovaná, koordinovaná kreativita (nezamieňať so špeciálnym tréningom kreativity - v porovnaní s ním je arteterapia spontánnejšia) môže pomôcť:

• reagovať na neprežité emócie, dostať sa na dno skutočných pocitov a myšlienok;
• diagnostikovať psychologické problémy;
• v adekvátnej forme na uvoľnenie agresivity a iných negatívnych prejavov;
• uľahčiť proces komunikácie, nadviazať vzťahy s inými ľuďmi;
• zvýšiť sebavedomie;
• naučiť sa ovládať svoj vlastný vnútorný stav;
• vyrovnať sa so strachom, úzkosťou, mnohými psychosomatickými prejavmi;
• osvojiť si nové, konštruktívnejšie modely správania v danej situácii;
• užite si sebavyjadrenie.

Zdalo by sa, že „len“ detinské žarty. A aký obrovský vplyv majú na človeka!

U dospelých „pacientov“ výborne funguje arteterapia. S deťmi však robí doslova zázraky! Možno preto, že pre nás, pratety a ujov, nie je také ľahké vypnúť v sebe ovládač a „dozorcu“ a tvoriť bez posudzovania?

Druhy a metódy arteterapie v práci s deťmi

V arteterapii existuje pomerne veľa samostatných typov a smerov. Navyše je tu vždy niečo nové. Ale medzi hlavné typy liečby s kreativitou patria:

izoterapia- liečba pomocou kresby, výtvarného umenia. Materiály na takúto terapiu - papier, štetce, farby, menej často - ceruzky, perá, pastelky.

piesková terapia - triedy využívajúce špeciálne organizované pieskovisko. Okrem samotného pieskoviska sa v terapii používajú malé figúrky, prírodné materiály a pod.

Biblioterapia- špeciálna práca s textom. Môžete si teda prečítať text, vybrať a vypísať zapamätané slová, skladať z nich vety atď.

Muzikoterapia- hodiny počúvaním hudby, vytváraním vlastných rytmov, hrou na hudobné nástroje.

tkanivová terapia - prácou s látkami.

Farebná terapia- použitie rôznych farebných kombinácií a obrázkov na terapiu.

bábková terapia- zahŕňa vytváranie bábik z rôznych materiálov a ďalšiu interakciu s nimi: hranie príbehov, písanie príbehov atď.

Mandaloterapia- aktivity s deťmi tvorením mandál. Môžu byť nakreslené na papieri alebo piesku, vytvorené z rôznych materiálov.

Fototerapia- tvorba fotografií a pod terapeutická práca s nimi;

MAKOVÝ- triedy prácou s metaforickými asociatívnymi kartami.

Testoplastika– terapia pôsobením na plastelínu, cesto, hlinu, iné plastické hmoty.

koláž- úprava a naplnenie prostriedkami vytváraním koláží.

Filmová terapia- Terapia filmami a reklamami.

Tanečná pohybová terapia – liečba tancom.

Pri práci s deťmi, najmä malými, izoterapia, rozprávková terapia, piesková terapia, testoplastika a bábková terapia. Áno, áno, presne toto deti milujú najviac na svete: kresliť, čítať rozprávky, vyrezávať, hrať sa na pieskovisku a s bábikami. Magic Doctor Arteterapia lieči len tým, čo je príjemné a bezbolestné!

Cvičenie pre arteterapiu s deťmi

A teraz vám navrhujem, aby ste sa trochu pohrali s deťmi a zároveň sa cítili ako malý arteterapeut. Na zoznámenie sa s metódou si zoberme podľa mňa to najjednoduchšie a najrýchlejšie, ako aj deti veľmi obľúbené oblasti – izoterapiu a pieskovú terapiu.

izoterapia

V skutočnosti všetky deti milujú kreslenie. Prečo si nezacvičiť s deťmi? Na izoterapiu môžete použiť tieto materiály: papier, štetce a farby, ceruzky, fixky, perá, pastelky. Všetko, čo môžete nakresliť. Na začiatok pozvite dieťa, aby si vybralo, čo by teraz chcelo nakresliť.

Čmáranie

Veľmi jednoduché a cenovo dostupné cvičenie. Pozvite dieťa, aby si vzalo ceruzky alebo farby a nakreslilo akékoľvek čiary. Môžete kresliť akoukoľvek farbou, akýmkoľvek tlakom, ľubovoľným tvarom a veľkosťou. V priebehu kreslenia sa pokúste nájsť v čiarach nejaký obrázok, nakreslite ho so svojím dieťaťom.

Alebo nemôžete hľadať zmysel v čmáranici a jednoducho prejdete ceruzkou po papieri, čím sa vyjadríte.

ručná kresba

Úžasný spôsob, ako nechať svoje dieťa zažiť neuveriteľnú radosť! Koniec koncov, je zvyčajne nemožné „zašpiniť“ ​​si ruky, ale tu zrazu môžete! Vyzvite dieťa, aby kreslilo celou dlaňou, končekmi prstov, kĺbmi, okrajom dlane, pomocou gvaše alebo špeciálnych prstových farieb. Nemusíte dávať žiadnu konkrétnu úlohu. Len nechajte dieťa, aby sa uvoľnilo, aplikujte zametacie, chaotické ťahy a zažívajte nezvyčajné hmatové vnemy a prekračujte to, čo je povolené.

Pomocou tohto cvičenia môžete napraviť stav strachu, depresie, úzkosti.

Hudobné kreslenie

Ponúknite dieťaťu farby, štetce, papier, zapnite nahrávku klasickej hudby, napríklad Mozarta alebo Čajkovského. A požiadajte ho, aby nakreslil hudbu, ktorú počuje, pomocou akýchkoľvek čiar a farieb. Tak ako sa cíti.

Vďaka tomuto cvičeniu sa dieťa učí vyjadrovať svoje emócie a pocity na papieri a tiež rozvíja svoju predstavivosť.

Cvičenie "Kvet"

Staršiemu dieťaťu možno ponúknuť cvičenie "Kvetina". Dajte mu papier, štetce a farby, ceruzky. Požiadajte ich, aby zavreli oči a predstavili si nádherný kvet. Čo je on? Akú vôňu má? Kde vyrastal? Čo je okolo neho? Teraz nechajte dieťa, aby otvorilo oči a pokúsilo sa nakresliť všetko, čo si práve predstavovalo.

Vymyslite spolu s dieťaťom príbeh o kvetine. akú má náladu? Čo má rád? Ako prebieha jeho deň atď. Ak sa príbeh uberá smutným smerom, ponúknite dokončenie obrazu alebo zmeňte príbeh pozitívnym smerom.

Toto cvičenie pomáha rozvíjať predstavivosť, zmierniť emocionálny stres.

A teraz sa pozrime, ako sa dá zabaviť s deťmi na hodinách modelovania. O čom sa budeme rozprávať, čo nám povedia detské remeslá.

Piesková arteterapia pre deti

Piesok je úžasné prostredie na rozvoj zručností dieťaťa a dokonca aj na nápravu a liečbu existujúcich problémov. Samotný piesok je príjemný na dotyk, sypký, ľahko vyplní akýkoľvek tvar, deti sa s ním vydržia hrať celé hodiny. Len si spomeňte, čo sa deje na brehoch morí a riek, ako aj v blízkosti veľkých pieskovísk na dvore. Deti nemožno odtrhnúť od piesku!

"Magické" vlastnosti piesku nemohli zostať nepovšimnuté odborníkmi. Pieskovisko sa aktívne využíva v psychologickom, arteterapeutickom procese. Je pravda, že psychologické pieskovisko musí mať určité rozmery - 50 * 70 * 8 cm a vnútro je natreté modrou alebo modrou farbou ako symbol oblohy a vody.

Ale doma môžeme použiť aj improvizované prostriedky - malé podnosy, škatule, dokonca aj plastové umývadlá naplnené pieskom. Hlavnou podmienkou je, že piesok musí byť pre dieťa bezpečný, teda čistý a dezinfikovaný. Za týmto účelom si môžete kúpiť špeciálny piesok alebo si vezmite bežný piesok, opláchnite ho a pečte v rúre.

Aj pre hry budete potrebovať malé figúrky - až 8 cm vysoké. Môžu to byť bábiky, figúrky zvierat, stromy, domy, interiérové ​​predmety, prírodné materiály. Psychológovia majú zvyčajne celú zbierku takýchto hračiek. Ale doma stačí mať aspoň minimálnu zostavu.

Úvod do piesku

Na úplnom začiatku ponúkame dieťaťu, aby sa „zoznámilo“ s pieskoviskom:

„Pozdravte sa“ piesku (pamätajte, že hranie na pieskovisku je už stvorením rozprávky a v rozprávke je všetko živé).

Kĺzte dlaňami po piesku v priamych líniách, krúživými pohybmi ako hady alebo cik-cak. Potom urobte to isté s okrajmi dlaní.

Vezmite piesok do dlane alebo dvoch naraz a vysypte ho tenkým prúdom.

Zahrabte dlane do piesku, potom ich „nájdite“ a povedzte: „Kde sú naše ruky? Kde sa schovali?"

Položte otvorenú ruku do piesku a zatvorte oči. Potom mama alebo otec nasype piesok na prst a dieťa musí uhádnuť, na ktorý prst sa piesok dostal.

Nechajte stopy v piesku. Môžete vyzvať dieťa, aby skákalo prstami po piesku ako zajačik, chodilo ako veľký medveď alebo sa plazilo ako had.

Nezabudnite s dieťaťom prediskutovať jeho pocity, rozdiel v výtlačkoch, klásť otázky. Nemali by ste vnucovať svoj názor, počúvať svoje dieťa a pomáhať mu bez toho, aby ste ho akýmkoľvek spôsobom opravovali alebo kritizovali. Svoj pokrok určite pochváľte.

Vytváranie magického sveta

Aby ste spoznali skúsenosti a pocity dieťaťa, môžete mu ponúknuť nasledujúce cvičenie. Potrebujete pieskovisko a sadu malých figúrok. Inštrukcia k úlohe je nasledovná:

„Predstav si, že si skutočný čarodejník. Pred vami je báječná krajina. A môžete ho naplniť čím chcete. Vytvorte akékoľvek prírodné podmienky, zaľudnite sa ľuďmi, zvieratami alebo inými tvormi. Usporiadajte si ich, ako chcete."

Zvyčajne deti začnú tvoriť s veľkou radosťou, okamžite sa ponoria do svojho sveta. Už tým, ako dieťa začína „stavať“, ako pristupuje k procesu, sa o ňom môžete veľa dozvedieť. Všetko rýchlo postavil, konajúc veľkými ťahmi? Alebo váha, dlho premýšľa nad svojím rozhodnutím, nevie sa nijako rozhodnúť o mieste pre figúrku? Alebo možno neustále preskupuje niektoré postavy a nevie pre ne nájsť miesto?

Keď sa vytvorí svet a dieťa povie, že skončilo, diskutujte s ním o obrázku. Opýtajte sa, kto v tom žije magická krajina ako sa to volá, čo robia obyvatelia, čo sa s nimi deje. Ak dieťa vyjadrilo nejaký problém s hrdinom - napríklad tento tiger je veľmi nahnevaný a cíti sa zle - pokúste sa nájsť riešenie spoločne. Možno tiger potrebuje len priateľa? Alebo by mal robiť to, čo ho baví? "Choď" za dieťaťom a pokračuj v jeho myšlienkach. A budete prekvapení, aké účinné môže byť toto cvičenie.

Podobne môžete dieťaťu ponúknuť, aby si vytvorilo obrázok „Moja rodina“, „Moji priatelia“ a zistilo sa, ako bábätko vidí svoje prostredie, čo sa dá v tomto systéme zmeniť k lepšiemu.

V práci s deťmi existuje veľké množstvo cvičení a techník arteterapie. Pomáhajú rozvíjať predstavivosť, motoriku, realizovať Tvorivé schopnosti. Ale nie je vôbec potrebné doma pri práci s bábätkom dodržiavať nejaké prísne pokyny.

Arteterapia je v mnohých smeroch spontánnosť založená na vkuse, schopnosti vidieť a prijať druhého, pochopiť ho bez slov, prostredníctvom umenia. Pri výbere techník zvážte vek dieťaťa, jeho psycho-emocionálny stav. Veď kto, ak nie my, rodičia, dokážeme najlepšie cítiť svoje dieťa?

Nesnažte sa ovplyvniť výsledok kreativity. Cieľom arteterapie nie je vytváranie majstrovských diel, ale jednoduché a prístupné sebavyjadrenie, možnosť spoznať svoj vnútorný svet a pomôcť mu stať sa jasnejším, zábavnejším, jasnejším. Aj keď niekedy ľudia v sebe objavia jednoducho úžasné talenty ...

Úprimne želám vám a vašim rodinám zdravie a šťastie! Tvorte pre radosť!

Anna Kutyavina, psychologička, rozprávačka, majiteľka webovej stránky Rozprávkový svet

Ďakujem Anne za myšlienky. Zapojte sa do detí, určite sa rozvíjajte. Veď takéto metódy môžu byť pre nás, dospelých, veľmi zaujímavé. Nie je to tak dávno, čo som pre seba objavil fototerapiu. Moja skúsenosť sa mi veľmi páčila. Písal som o tom v článku Prebúdzanie sa prostredníctvom fototerapie Brezová šťava je skutočný jarný elixír pre naše zdravie

Rozvoj jemnej motoriky rúk rozvíja a zdokonaľuje náš mozog, keď sme vo veku malého dieťaťa. Keď vyrastieme, aktivácia jemnej motoriky našich rúk už robí inú prácu - nie vyučovanie, ale liečenie ...

Dokonca veľmi ťažkých pacientov arteterapia odstraňuje apatiu a nedostatok iniciatívy, vedie k stabilnej remisii, často nahrádza medikamentózna liečba. Čo môžeme povedať o účinku arteterapie na zdravých ľudí!

Arteterapia už dávno opustila ordináciu lekárskeho psychoterapeuta, aj rehabilitačného lekára a vstúpila do najširšej obyvateľstvo. Diagnostikuje stav človeka, lieči, prináša ten hlboký pozitívny „pocit seba samého“, ktorý nazývame „šťastie“... A to všetko preto, lebo arteterapia uspokojuje tú najdôležitejšiu základnú ľudskú potrebu – potrebu sebarealizácie... Nie je tajomstvom, že veľa ľudí žije navonok celkom úspešný život, zanedbávajú túto základnú potrebu, ktorá spôsobuje chronickú nespokojnosť s ich bytím vo svete, nás jednoducho robí nešťastnými.

Ale najvýraznejšie výsledky (okamžite viditeľné a voľným okom) arteterapia dáva, keď sa k nej uchýli v stave silný stres. Tu nemá medzi inými psychoterapeutickými technikami obdobu.

Ako sa však hovorí, netreba sa privádzať do takého stavu, keď sa už ponáhľame so sebou aspoň niečo robiť (aspoň arteterapia!), Len keby sme ustúpili: depresia, panický strach, psychosomatické príznaky zanedbanej neurózy v našom milovanom tele... Arteterapiu treba užívať pravidelne, „tri roky pred chorobou“, ako stálu prevenciu stresu.

prečo? Ide o to, že kreativita je jedinečná nehnuteľnosť: vynáša na povrch (napríklad list papiera) všetko skryté, čo si neuvedomujeme a čo nás latentne dusí...

„Pravá hemisférická“ kresba, modelovanie a pod., šikovne obchádza cenzúru nášho vedomia, ktoré väčšinou nenechá negatívne myšlienky, skutočné zážitky a vo všeobecnosti všetko, čo súvisí s hlbokými nevedomými procesmi. „Cenzúra vedomia“ neprechádza slová ale je bezmocná snímky, pred výberom farebných škvŕn, pred čmáranicami...

Prvé a hlavné prikázanie arteterapie

Musíte navždy zabudnúť na hanblivosť vyjadrenú slovami ako: "Nie som umelec" alebo "Je ľahké pomýliť si kravu, ktorú som namaľoval, so psom"! Úloha „krásne kresliť“ nie je vôbec stanovená a je dokonca kontraindikovaná. Tu stojíme pred úplne inou úlohou: vyhodiť, vytiahnuť všetok nahromadený stres, aby sme si zlepšili zdravie.

Druhé prikázanie arteterapie

Najprv by sa mala analyzovať kresba (alebo socha alebo inštalácia). samotným autorom skôr ako psychoterapeut. Ak pracuješ sám, tak o psychoterapeutovi a jeho výkladoch nemôže byť vôbec reč. prečo je to tak? Faktom je, že arteterapia je takzvaná technika „orientovaná na vhľad“, to znamená, že je zameraná na dosiahnutie vhľadu. Čo je to? V ruštine psychológovia preložili slovo „vhľad“ ako „AGA-Efekt“. To znamená, že človek analyzuje (to znamená jednoducho uvažuje) o jeho stvorení ja rozumie niečomu o sebe a svojom probléme, čo mu nikto, ani ten najskúsenejší psychoterapeut, za žiadne peniaze nepovie... Navyše sa verí, že pacient, no, je takmer POVINNÝ sám k takémuto pochopeniu prísť.

Nestáva sa to prvýkrát a nikdy nie hneď po dokončení kresby. Ale vždy sa to stane. Vzniknuté „majstrovské dielo“ preto treba občas odložiť a vrátiť sa k nemu z rôznych uhlov pohľadu a v rôznych náladách.

Tretie prikázanie arteterapie

V každom prípade, aj keď sotva rozumiete: čo a prečo teraz robíte, aj keď ste ešte ďaleko od vhľadu, pamätajte, že arteterapia lieči už tým, že to robíte. Možno nerozumiete mechanizmu, ale po vytvorení kresby to už bude pre vás jednoduchšie. Toto si vždy pamätajte.

Čo existujú všeobecné cvičenia arteterapia a poradenstvo?

Po prvé, ak vás dusí agresivita a iné veľmi negatívne, deštruktívne emócie- Vždy by ste mali uprednostňovať - ​​modeling. Kresba vás v tomto prípade bude len otravovať, ale modelovanie vás naopak upokojí.

Po druhé, vždy (najmä spočiatku) uprednostňujte kreslenie pred lepením koláží vystrihnutých z časopisov. Vytváranie koláží je poslednou, najvyššou a záverečnou fázou arteterapeutickej práce, keď už je všetka hlavná „špinavá práca“ hotová a môžete si užívať čisté rozjímanie s minimom tvorivého úsilia. Začnite kresbou.

Po tretie, majte vždy najviac široký výber farebná paleta - ceruzky, farby alebo fixky. Uprednostnite však farby. Pretože kefka je plastickejšia a zadarmo. Sila tlaku a tvrdosť čiary, ktorú ceruzka vyžaduje, sú menej priaznivé pre uvoľnenie, najmä na začiatku.

Po štvrté, na vytváranie kresieb nepoužívajte pravítko, kompas a iné zariadenia, aby ste získali „krásnejší“ obraz. Všetky arteterapeutické kresby musia byť robené ručne.

Po piate, pri arteterapii môžete vytvárať „programové“ kresby alebo „kto vie čo“. Ak chcete kresliť "programové výkresy", potom použite tradičnú tému projektívnych testov. Projektívne testy sú stále založené na univerzálnych ľudských archetypoch.

Opätovným vytvorením takých tradičných archetypov ako „dom“, „strom“, „človek“ ľahšie dosiahnete vhľad – to znamená, že nájdete vzájomný jazyk so svojím nevedomím pochopíte signály, ktoré z neho vychádzajú.

Vytvorte nasledujúce tematické kresby:

1. kreslenie seba,
2. Kresba vašej (možno imaginárnej) rodiny,
3. Všeobecná kresba osoby
4. Kresba "Dom, strom, muž" (DDCH)

Arteterapeutické cvičenia s kvetmi

1. Vyberte si (z bohatej farebnej palety) dve farby. Prvý je ten, ktorý je pre vás momentálne najvýhodnejší. Tá druhá je najmenej preferovaná. Nakreslite dva návrhy na jeden list papiera pomocou oboch týchto farieb.
2. Vyberte si z farebnej palety tri farby, ktoré podľa vášho dojmu vytvoria krásnu harmonickú kompozíciu a nakreslite s ich pomocou abstraktnú alebo celkom konkrétnu kresbu.
3. Vyberte si farby, o ktorých si myslíte, že vyjadrujú vašu osobnosť alebo charakter a vytvorte s nimi kompozíciu.
4. Vyberte si farby, ktoré podľa vás „neutralizujú“ vaše negatívne skúsenosti a použite ich pri vytváraní akejkoľvek kresby.

Arteterapeutické cvičenia s čmáranicami

1. Nakreslite zložitú spleť čiar a kreslite nedbalo a voľne po povrchu listu. Pokúste sa v týchto čmáraníkoch „vidieť“ určitý obrázok a rozvinúť tento obrázok už zmysluplne – pomocou rovnakých farieb (ceruzka) a písma krátky príbeh(komentár).
2. Uložte si „denník čmáranice“ v samostatnom bloku na kreslenie. Viesť ho počas presne vymedzeného časového obdobia. (Jeden pracovný deň, týždeň) Sledujte zmeny v týchto čmáraníkoch. Po skončení „pokusného“ obdobia napíšte príbeh podľa týchto čmáraníc.

Arteterapeutické cvičenia s atramentovými škvrnami

Tieto arteterapeutické cvičenia pokračujú a rozvíjajú myšlienku slávneho Rorschachovho testu, len namiesto analýzy hotového štandardizovaného stimulačného materiálu si vytvoríte vlastné abstrakcie a analyzujete ich, čo je oveľa zaujímavejšie!

Vezmite atrament, atrament, tekutý kvaš a vložte ho do stredu hrubého listu papiera Whatman. Potom papier preložte na polovicu a zložené kúsky stlačte k sebe, jemne ich vyhladzujte. Rozloženie listu papiera. Uvidíte veľmi krásny, symetrický abstraktný vzor. Vytvorte sériu týchto "Rorschachových škvŕn" pomocou rôzne farby a potom sa pokúste opísať svoje kresby tak, že každej z nich dáte názov a popis.

Arteterapeutické cvičenia s hlinou, voskom, cestom či plastelínou

1. "Sformuj svoj problém"
2. "Porozprávaj sa" s ňou, povedz jej všetko, čo chceš,
3. premeňte ho (veľmi zhruba) na čokoľvek chcete

Urobte si odtlačok ruky, nohy, rôznych predmetov

1. Pripravte veľa guličiek rôznych veľkostí z akéhokoľvek plastového materiálu
2. Zatvorte oči a vytvarujte tieto gule do čohokoľvek

Vytvorte skupinovú kompozíciu na danú tému v krátkom časovom období.

Arteterapeutické cvičenie "Autoportrét v životnej veľkosti"

Toto je jediné arteterapeutické cvičenie, ktoré nemôžete robiť sami – budete potrebovať partnera a... veľmi veľký kus papiera.

Musíte si ľahnúť na túto plachtu, aby vás partner mohol sledovať pozdĺž obrysu vášho tela.

Potom si vytvoríte „obraz o sebe“. Dokončovanie. Maľujete tak, aby ste svojou kresbou vysvetlili: čo sa vo vás deje, ako vašim telom prechádzajú „energetické prúdy“, ako sa rôzne časti vášho tela cítia, akú majú farbu...

A na záver o arteterapii...

U dospelých sa arteterapia aplikuje na riešenie ich „dospeláckych“ problémov. Ale bude veľmi pekné, ak to budete robiť pravidelne a so svojimi deťmi – môžete tak sledovať tie najmenšie zmeny v ich emocionálnom stave, vidieť ich hlboké a nevedomé prežívanie seba samých a ich miesta v rodine.

Uviedli sme len nevyhnutné minimum arteterapeutických metód sebadiagnostiky a samoliečby. Arteterapia je fascinujúci svet, v ktorom musíte urobiť veľa nezávislých objavov.

Elena Nazarenko

1. Workshop o arteterapii, editor A.I. Kopytin
2. Projektívna psychológia. Bellak L., Ebt L. a kol.

Dodnes sa v oblasti psychoterapie vytvorilo mnoho smerov a škôl. Všetky majú za cieľ pomôcť človeku vyrovnať sa s jeho problémami, no používajú rôzne metódy, techniky a techniky. Jednou z najobľúbenejších oblastí sa stala arteterapia, ktorá využíva blahodarné pôsobenie na ľudskú psychiku umením a kreativitou.

V prenesenom zmysle slova je arteterapia liečba pomocou umenia resp. Navyše v niektorých prípadoch hovoríme nielen o náprave psychických stavov, ale aj o liečbe napr. kardiovaskulárneho systému, alebo rehabilitácia po mozgovej príhode a infarkte.

Arteterapia: Liečivý účinok vnímania umenia

Priaznivý vplyv umenia na ľudskú psychiku je známy už dávno. Aj v ére antiky existoval pojem „katarzia“ – očista duše prostredníctvom empatie s hrdinami divadelnej hry alebo knihy. Katarzia pomáha „recyklovať“ vlastné negatívne a tým zmierniť duševné utrpenie, urobiť ich vznešenejšími a žiarivejšími.

Vplyv na vedomie, formovanie určitej veci je vo všeobecnosti jedným z najdôležitejších cieľov umenia a snažia sa oň všetci umelci, hudobníci, spisovatelia atď.. Čím je dielo talentovanejšie, tým má väčšiu silu.

V širokom zmysle arteterapia zahŕňa riadenie duševných procesov spojených s vnímaním umeleckých diel. Tento smer psychoterapeutickej praxe aktívne študovali v prvej štvrtine 20. storočia aj Z. Freud, K. Jung a ruský psychológ L. S. Vygotskij.

V súčasnosti ako pomoc v psychoterapeutickej praxi využívajú napríklad hudbu na. Psychológovia odporúčajú navštíviť výstavy umelcov a vystúpenia tanečných skupín na vytvorenie určitého emocionálne pozadie, odbúranie stresu alebo naopak prebudenie aktivity a vitality.

Správne vybrané umelecké diela dokážu navodiť určitú náladu, pomôcť v boji proti, a tiež sa stať prevenciou duševných a psychosomatické ochorenia. Zvuky, farby, slová a rytmy ovplyvňujú nielen vedomie, ale aj podvedomie, vyvolávajúc z jeho hĺbky spomienky a obrazy, ktoré môžu mať veľmi silný vplyv na ľudskom vedomí.

Bohužiaľ, táto oblasť arteterapie je pomerne málo študovaná, pretože reakcia každého človeka na konkrétne umelecké dielo je veľmi individuálna. Problémy L. S. Vygotského zostali nevyriešené až do konca, preto sa umelecké prostriedky v psychoterapii používajú opatrne. Výnimkou je to, čo možno považovať za samostatnú oblasť arteterapie. Vplyv rôznych farieb na naše duševné a fyziologický stav dobre naštudované a aktívne používané v psychologickej praxi.

Veľa viac rozvoja dostala iný smer arteterapie, ktorý je založený na praktickej činnosti a priamom zapojení človeka do tvorivého procesu.

Arteterapia: Liečivá sila kreativity

Zapájanie sa do rôznych druhov kreativity pre účely psychoterapie a len tak pre zábavu je čoraz populárnejšie. Arteterapeutické knihy a súvisiace webové stránky uvádzajú mnohé rôzne druhy umeleckej tvorivosti, čo môže mať priaznivý vplyv na psychiku. Sú medzi nimi nielen hudba, tanec, literárna tvorivosť a výtvarné umenie. Osobitná pozornosť sa venuje umeleckým remeslám, ktoré sú také rozmanité, že si každý nájde to svoje: keramika a vyšívanie, pletenie a patchwork, rezbárstvo a umelecké kovanie, plstenie hračiek z vlny a mnohé ďalšie.

Zapájanie sa do týchto aktivít samo o sebe zlepšuje náladu a človeka, robí život jasnejším, plnším a umožňuje vám nájsť si priateľov a spolupáchateľov. Arteterapia je však stále psychologickou praxou a prinesie viac výhod, ak bude kurzy viesť špeciálne vyškolená osoba - psychológ, ktorý má rád umeleckú kreativitu, alebo umelec, ktorý získal psychologické vzdelanie.

Vzhľadom na rôznorodosť druhov kreativity, ktorá sa využíva v arteterapii, nie je možné podrobne hovoriť o každom z nich. Preto sa zameriam na najčastejšie z nich – na izoterapiu, ktorej hlavným nástrojom je kresba.

Arteterapia pre dospelých: ako to funguje

Výtvarné umenie je najstaršia forma umenia, ktorú človek vynašiel. Teraz je dokázané, že ľudia sa naučili kresliť skôr, ako zvládli artikulovanú reč. Tento typ kreativity pracuje s vizuálnymi obrazmi, ktoré hrajú dôležitá úloha v našej psychike. V tejto forme je uložená väčšina informácií nielen na úrovni vedomia, ale aj na najhlbšej, podvedomej úrovni. A vizuálna aktivita je kanál, cez ktorý môžeme nadviazať spojenie s podvedomím.

Vytváraním obrázkov na papieri aktivujeme rôzne duševné procesy, ktoré niekedy pomáhajú vyrovnať sa s najvážnejšími problémami a chorobami. Dokonca aj Z. Freud veril, že každá umelecká kreativita účinkuje kompenzačnú funkciu a pomôcť ľuďom vyrovnať sa s ich duševné problémy: komplexy, fóbie, stav, depresia atď.

Známy ruský psychofyziológ akademik N. N. Nikolaenko úspešne využíva výtvarné umenie na obnovu pacientov po ťažkých traumatických poraneniach mozgu, ako aj v r. komplexná liečbaľudia trpiaci depresiou a schizofréniou. Môžete sa o tom dočítať v jeho knihe Psychológia kreativity.

Kurzy kreslenia a maľovania sú užitočné pre všetkých ľudí, bez ohľadu na to, či sa človek považuje za schopného alebo nie. Nedostatok vizuálnej aktivity - všeobecne sporná otázka, ale to je už téma na inú diskusiu. A v arteterapii nie sú hlavnou vecou schopnosti, nie zručnosť, ale túžba. Maľujete predsa nie na výstavu, ale na harmonizáciu vlastného stavu, takže otázka „krásnosti“ alebo kvality tu vôbec nie je nastolená.

Bez ohľadu na to, ako kreslíte, vaša kreativita bude mať stále psychoterapeutický účinok. Jeho priaznivý účinok na psychiku sa navyše uskutočňuje okamžite niekoľkými kanálmi.

• Vytváraním obrázkov na papieri človek nadväzuje kontakt so svojím podvedomím. Často sú tam uložené, čo na nás vyvíja tlak a vytvára nepriaznivú psychickú atmosféru. Dávaním traumatických alebo znepokojujúcich obrazov na papier sa človek nielen oslobodí spod ich vplyvu, ale ich aj prehodnotí, pretvorí, urobí zrozumiteľnejšími a menej bolestivými.
• Keď sa človek venuje vizuálnej činnosti, prehodnocuje svoje problémy cez prizmu kreativity. To mu pomáha nájsť cestu z ťažkej situácie alebo sa vyrovnať s nevyhnutným.
• Kreslenie je tvorivý proces a jeho sprevádzanie vytvára tonické ohnisko vzruchu v mozgovej kôre. Slúži ako zdroj pozitívnej energie a pozitívnych emócií, pomáha prekonávať apatiu a depresiu.
• Vizuálna činnosť je spôsob sebapoznania a sebavyjadrenia. Vytváranie grafických a farebných kompozícií vám umožňuje lepšie pochopiť vaše túžby, ciele, pochopiť vaše problémy a vidieť spôsoby ich riešenia.
• Vizuálna aktivita pomáha človeku cítiť chuť do života. Podľa uznania mnohých ľudí, ktorí začali vťahovať dospelosti, pozreli sa na svet inak, pozitívnejšie, videli veľa, čo si predtým nevšimli.
• Kreslenie aktivuje imaginatívne myslenie a prácu pravej hemisféry, čím prispieva k rozvoju.

To všetko spolu pomáha človeku nájsť harmóniu, vyrovnať sa s okolitým svetom a so sebou samým. V skutočnosti sú to často vnútorné konflikty, ktoré robia náš život neznesiteľným.

Charakteristickým rysom arteterapie je aj jej univerzálna povaha - nielenže pomáha človeku vyrovnať sa s problémami a nájsť cestu z rôznych zložitých situácií, ale nemá ani žiadne kontraindikácie. Cvičenie umenia vám nemôže uškodiť, aj keď to robíte svojpomocne, bez vedenia skúseného psychoterapeuta.

Arteterapeutická prax: princípy a techniky

Hlavnými cieľmi arteterapie je odhalenie človeka a vytvorenie čo najpriaznivejších podmienok pre harmonizáciu osobnosti. Preto je taká dôležitá aktivita samotnej osoby, túžba ponoriť sa do sveta kreativity, cítiť, ako sa vedomie odhaľuje pod vplyvom vizuálnej aktivity, tanca alebo hudby.

Princípy arteterapie

V praxi arteterapie výroky „nemám schopnosti“, „ruky sú nemotorné“ alebo „neviem ako na to“ nedávajú zmysel. Pre úspech psychologický dopad je potrebné zmeniť postoj k tvorivej činnosti a považovať ju nie za „demonštračné výkony“ pre iných, ale za spôsob sebarealizácie. Zbaviť sa zbytočností a komplexov je nemožné bez dodržania niekoľkých zásad:

• Nepýtajte sa ako, jednoducho to urobte. V prvom rade je dôležitý proces, ktorý vždy povedie k nejakému výsledku. Tento výsledok nemôže byť zlý alebo nesprávny, pretože je odrazom, zrkadlom vášho vnútorného sveta.
• Nehanbi sa. Často sú ľudia v rozpakoch aj zo samotných arteterapeutických cvičení, nehovoriac o vlastných „čmáraníkoch“. Prekonajte túto psychologickú bariéru, uvoľnite svoju kreativitu a urobte to vzrušujúca hra a užite si každý ťah ceruzkou alebo štetcom po papieri.
• Zamyslite sa nad výsledkami. Reflexia produktu vašej kreativity (kresba, kompozícia, socha) je nevyhnutný krok arteterapiou. To, čo ste urobili, je zdrojom informácií o vás, vašich problémoch a spôsoboch, ako ich prekonať. Práve pri úvahách o výsledku kreativity prichádzajú na myseľ tie najsprávnejšie myšlienky a nachádzajú sa potrebné riešenia.

Účinok „vhľadu“, vhľadu je veľmi dôležitý moment v arteterapii. Nevytvorí ho žiadny psychológ, nech je akokoľvek skvelým odborníkom. To je úlohou samotného účastníka. Ste to vy, kto chápe svoj vnútorný svet a vyvodzuje závery.

Arteterapeutické techniky

V arteterapii sa používa množstvo špecifických techník a cvičení. Ako príklad uvediem len niektoré z nich.

Cvičenie "Avatar"

Účelom tohto cvičenia je vytvárať podmienky na sebapoznanie. Je to veľmi dôležité, pretože často robíme chyby, pretože nerozumieme sebe, svojim túžbam, problémom, nepoznáme svoje silné a slabé stránky.

Jedným z významov pojmu „avatar“ je stelesnenie duše. Toto je objekt, ktorý je vo vašej mysli spojený s vami alebo vás symbolizuje. Niekto si vyberie zviera, niekto vtáka alebo rastlinu a niekto si vyberie neživý predmet.

Nájdite vo svete niečo, čo čo najplnšie odráža váš vnútorný svet, a nakreslite tento predmet. Nesnažte sa o maximálnu podobnosť s realitou. Nie je to potrebné, pretože vaša duša a napr. vtipné šteniatko alebo vŕba rozprestretá, nie sú totožné. Nech je váš „avatar“ odlišný od ničoho skutočného a jedinečného, ​​rovnako ako je jedinečná vaša duša. Možno bude kresba schematická alebo podobná kreslenej postavičke. To je jedno. Hlavne sa snažte, aby dielo odrážalo váš stav. Nezabudnite na detaily, niektoré nuansy, detaily. Nespěchejte, pretože toto je váš avatar.

Po dokončení starostlivo zvážte kresbu, obdivujte ju, premýšľajte o nej. Prečo ste si vybrali tento obrázok? Odkiaľ sa vzali tieto detaily, farby, dekorácie? Čo sa vám na vzhľade páči najviac? čo sa ti nepáči? Čo by ste chceli zmeniť?

Cvičenie "Obraz cieľa"

Máš nejaký cieľ? Po čom túžiš, čo ťa priťahuje? Bohužiaľ, mnohí nemajú jasné predstavy o svojich cieľoch, a to im bráni napredovať. Tradičné: „Chcem veľa peňazí“ nie je cieľom, ale prostriedkom na dosiahnutie cieľa. Ale čo?

Nakreslite si cieľ. Ak máte na začiatku nejaké ťažkosti - nehanbite sa, len kreslite, čmárajte, čmárajte. A postupne vytvoria zmysluplný vzor. Opravte obraz nielen v mysli, ale aj na liste. Vypracujte všetky detaily, vyfarbite farebnými ceruzkami, snažte sa, aby boli objemné.

Teraz už cieľ vidíte, navyše sa pre vás stal skutočným, pretože ste ho už stelesnili v materiáli, môžete ho vidieť a cítiť. Pozrite sa ešte raz na kresbu, pochváľte sa a opýtajte sa, čo potrebujete na dosiahnutie svojho cieľa? Do jeho úplnej implementácie zostáva veľmi málo.

Cvičenie „Život je ako cesta“

V živote sme prešli mnohými cestami – spevnenými a poľnými cestami, lesnými cestičkami a záhradnými cestičkami. A ako vidíte svoj život samotný?

Nakreslite cestu svojho života. Premýšľajte o tom, kde začína, cez aké miesta prechádza, čo je teraz, čo je na jeho stranách. A vôbec, aká je? Vydláždené tehlami alebo pošliapané mnohými nohami, široké alebo úzke?

Neponáhľajte sa, spomeňte si, čo ste na tejto ceste stretli. Výmoly a diery, ploché hladké plochy, vzostupy a pády? Čo nakreslíte po stranách tejto cesty?

Starostlivo zvážte svoju kresbu, premýšľajte o tom. Opýtajte sa sami seba, ste spokojní s cestou, na ktorej ste? Možno má zmysel sa obrátiť? Alebo vám zjavne chýbajú noví ľudia, či zelené plochy? Čo by ste chceli vidieť na svojej budúcej ceste, pretože je ešte veľmi dlhá?

Cvičenie "Kreslenie voľnou rukou"

Vezmite si list papiera a ceruzku (pero), uvoľnite sa, zhlboka sa nadýchnite, zatvorte oči a začnite kresliť. Kreslite svojvoľne, bez toho, aby ste sa snažili vytvoriť nejaký zmysluplný obraz. Nechajte svoju ruku voľne pohybovať ceruzkou po papieri, zanechávajte na nej rôzne ťahy, čmáranice, úplety čiar a cikcakov.

Potom otvorte oči a pozorne preskúmajte výsledný výkres. Čo na ňom vidíš? Aké obrazy vznikajú v chaose čiar? Nakreslite detaily, aby ste dokončili obrázok, ktorý vidíte, zaostrite obrysy, premaľujte niektoré miesta farebnými ceruzkami. Nechajte svoju náladu, vašu budúcnosť, vaše nádeje a vašu inšpiráciu zrodiť z chaosu línií.

Zatiaľ čo to robíte sami, skúste diverzifikovať svoje techniky. Môžete použiť techniku ​​patchwork, vytváranie kompozície z kúskov látky, výšivky, hlinené modelovanie alebo vlnené kompozície.

Mnohí napríklad radi vytvárajú koláž. Vystrihnite obrázky a písmená z časopisov, reklamných zošitov, novín, nalepte ich na papier. Nezabudnite jasne formulovať cieľ, ktorý chcete zobraziť: náladu, cieľ, budúcnosť, riešenie problémov alebo niečo iné. Výsledná kompozícia urobí vaše nejasné očakávania zrozumiteľnejšími a podnieti odpovede na zložité otázky.

Táto technika odstraňuje nešikovnosť ľudí, ktorí sú presvedčení, že nevedia kresliť. Pamätajte však: vytvoriť kresbu sami je oveľa užitočnejšie, pretože mechanizmy ideomotorického spojenia medzi rukou a rôzne sekcie mozgová kôra.

Arteterapia vznikla v 30. rokoch nášho storočia. Prvá lekcia využitia arteterapie odkazuje na pokusy o nápravu emocionálnych a osobných problémov detí, ktoré emigrovali do USA z Nemecka počas druhej svetovej vojny.

Prvé pokusy využiť arteterapiu na nápravu ťažkostí osobného rozvoja sa datujú do 30. rokov nášho storočia, kedy sa arteterapeutické metódy aplikovali pri práci s deťmi, ktoré zažili stres vo fašistických táboroch a boli odvlečené do USA. Odvtedy sa arteterapia dočkala široké využitie a používa sa ako nezávislá metóda a ako doplnok k iným technikám.

Pojem „terapia umením“ (doslova: arteterapia) zaviedol Adrian Hill (1938), keď opísal svoju prácu s pacientmi s tuberkulózou v sanatóriách. Táto fráza bola použitá v súvislosti so všetkými druhmi umeleckých tried, ktoré sa konali v nemocniciach a centrách duševného zdravia.

Toto špecializovaný formulár založené na umení, predovšetkým výtvarnej a tvorivej činnosti.

Arteterapia spočiatku vznikala v kontexte teoretických predstáv Z. a K. G., neskôr získala širšiu koncepčnú bázu vrátane humanistických modelov rozvoja osobnosti K. (1951) a A. (1956).

Harmonizácia rozvoja osobnosti prostredníctvom rozvoja schopnosti sebavyjadrenia a sebapoznania. Z pohľadu predstaviteľa klasickej psychoanalýzy je hlavným mechanizmom nápravného pôsobenia v arteterapii mechanizmus sublimácie. Podľa K. Junga umenie, najmä legendy a mýty a arteterapia využívajúca umenie, v do značnej miery uľahčiť proces individualizácie sebarozvoja osobnosti na základe nastolenia zrelej rovnováhy medzi nevedomým a vedomým „ja“.

Najdôležitejšou technikou arteterapeutického vplyvu je tu technika aktívnej imaginácie, zameraná na konfrontáciu vedomého a nevedomého tvárou v tvár a ich vzájomné zosúladenie prostredníctvom afektívnej interakcie.

Korekčné možnosti arteterapie sú z pohľadu predstaviteľa humanistického smeru spojené s poskytovaním klientovi prakticky neobmedzené možnosti sebavyjadrenia a sebarealizácie v kreatívnych produktoch, utvrdzovaní a poznaní svojho „ja“. Produkty vytvorené klientom, objektivizujúce jeho afektívny postoj k svetu, uľahčujú proces komunikácie a nadväzovania vzťahov s významnými ľuďmi (príbuzní, deti, rodičia, rovesníci, kolegovia atď.). Záujem o výsledky kreativity zo strany iných, ich akceptovanie kreatívnych produktov zvyšuje klientovu sebaúctu a mieru jeho sebaprijatia a sebahodnoty.

Za ďalší možný korekčný mechanizmus možno podľa priaznivcov oboch smerov považovať samotný proces tvorivosti ako štúdium reality, poznanie nových aspektov, ktoré boli predtým výskumníkovi skryté, a vytvorenie produktu, ktorý tieto vzťahy stelesňuje. .

Arteterapia na začiatku svojho rozvoja odzrkadľovala psychoanalytické názory, podľa ktorých sa konečný produkt klientovej umeleckej činnosti (či už kresba, maľba, plastika) považoval za prejav nevedomia. mentálne procesy. Arteterapia je pomerne rozšírená. V roku 1960 bola v Amerike založená American Art Therapy Association. Podobné združenia vznikli aj v Anglicku, Japonsku, Holandsku. Niekoľko stoviek profesionálnych arteterapeutov pracuje v psychiatrických a všeobecných somatických liečebniach, klinikách, centrách, školách, väzniciach a univerzitách.

Arteterapia môže byť použitá ako hlavná metóda aj ako jedna z pomocných metód.

Pre metódu arteterapie sú charakteristické dva hlavné mechanizmy psychologického korekčného vplyvu.

Prvým mechanizmom je, že umenie umožňuje rekonštruovať traumatickú konfliktnú situáciu v osobitnej symbolickej forme a nájsť jej riešenie prostredníctvom reštrukturalizácie tejto situácie na základe tvorivých schopností subjektu.

Druhý mechanizmus súvisí s povahou estetickej reakcie, ktorá umožňuje zmeniť účinok „pôsobenia z bolestivého na prinášajúce potešenie“ (L. S., 1987).

Ciele arteterapie
1. Poskytnite spoločensky prijateľné východisko pre agresivitu voči ostatným negatívne pocity(práca na kresbách, maľbách, sochách je bezpečný spôsob, ako uvoľniť „paru“ a odbúrať stres).
2. Uľahčiť proces liečby. Nevedomé vnútorné konflikty a skúsenosti sa často ľahšie vyjadrujú pomocou vizuálnych obrazov, ako ich vyjadrovať v procese verbálnej korekcie. Neverbálna komunikáciaľahšie unikne cenzúre vedomia.
3. Získajte materiál na interpretáciu a diagnostické závery. Umelecké výrobky sú pomerne odolné a klient ich existenciu nezaprie. Obsah a štýl diela poskytuje možnosť získať informácie o klientovi, ktorý môže pomôcť pri interpretácii svojich diel.
4. Pracujte cez myšlienky a pocity, ktoré je klient zvyknutý potláčať. Niekedy sú neverbálne prostriedky jediným spôsobom, ako vyjadriť a objasniť silné pocity a presvedčenia.
5. Zlepšiť vzťah medzi psychológom a klientom. Spoločná účasť na umeleckých aktivitách môže pomôcť vytvoriť vzťah empatie a vzájomného prijatia.
6. Rozvíjať zmysel vnútorná kontrola. Práca na kresbách, maľbách alebo modelovaní zahŕňa usporiadanie farieb a tvarov.
7. Zamerajte sa na vnemy a pocity. Výtvarné umenie poskytuje bohaté príležitosti na experimentovanie s kinestetickými a zrakové vnemy a rozvoj schopnosti ich vnímať.
8. Rozvíjať umelecké schopnosti a zvyšovať sebaúctu. Vedľajším produktom arteterapie je pocit zadosťučinenia, ktorý pochádza z identifikácie skryté talenty a ich vývoj.

Využitie prvkov arteterapie v skupinová práca dáva ďalšie výsledky stimuláciou predstavivosti, pomáha riešiť konflikty a budovať vzťahy medzi členmi skupiny. Umenie prináša radosť, ktorá je dôležitá sama o sebe, bez ohľadu na to, či sa táto radosť rodí v hĺbke podvedomia, alebo je výsledkom uvedomenia si možnosti zabaviť sa.

Spočiatku sa arteterapia používala v nemocniciach a na psychiatrických klinikách na liečbu pacientov s ťažkými emočnými poruchami. V súčasnosti sa rozsah aplikácie arteterapie výrazne rozšíril, postupne sa oddelil od jej psychoanalytického základného princípu.

Arteterapeutické techniky sa využívajú vštúdium rodinných problémov. Príbuzní sú povzbudzovaní, aby spolupracovali na umeleckých projektoch alebo zobrazovali svoje vlastné predstavy o stave vecí vo svojej rodine.

Arteterapia tiež dáva priestor silným emóciám, pomáha pri interpretácii potláčaných zážitkov, disciplinuje skupinu, pomáha zvyšovať klientovu sebaúctu, schopnosť uvedomovať si svoje pocity a pocity, rozvíja umelecké schopnosti. Ako materiály na kurzy arteterapie sa používajú farby, hlina, lepidlo, krieda. Arteterapia sa využíva individuálnou aj skupinovou formou.

Počas kreatívny prejav explozívne uvoľnenie možné počas arteterapie silné emócie. Ak zároveň neexistuje pevný a skúsený vodca, potom môžu byť niektorí členovia skupiny alebo jednotlivci doslova zdrvení. vlastné pocity. preto špeciálne požiadavky na prípravu psychológa pracujúceho v technike arteterapie.

Arteterapia má aj výchovnú hodnotu, pretože prispieva k rozvoju kognitívnych a tvorivých schopností. Existujú dôkazy, že vyjadrenie myšlienok a pocitov prostredníctvom výtvarného umenia môže zlepšiť vzťahy s partnermi a zvýšiť sebaúctu.

Nevýhodou arteterapie môže byť, že hlboko osobný charakter klientovej práce môže skôr podnecovať narcizmus a viesť k stiahnutiu sa do seba ako k podpore sebaodhalenia a kontaktu s ostatnými. U niektorých ľudí sebavyjadrenie prostredníctvom umenia vyvoláva veľmi silný protest, hoci pre väčšinu sa takéto spôsoby sebavyjadrenia zdajú byť najbezpečnejšie.

Existujú dve formy arteterapie: pasívne a aktívne.

V pasívnej forme klient „konzumuje“ umelecké diela vytvorené inými ľuďmi: pozerá si obrazy, číta knihy, počúva hudbu.

O aktívna forma arteterapia klient sám vytvára kreatívne produkty: kresby, sochy a pod.
Kurzy arteterapie môžu byť štruktúrované alebo neštruktúrované.

V štruktúrovaných triedach je téma pevne stanovená a materiál ponúka psychológ. Spravidla sa na konci vyučovania diskutuje o téme, spôsobe výkonu atď.

V neštruktúrovaných triedach si klienti nezávisle vyberajú tému pokrytia, materiál a nástroje.

Existovať rôzne možnosti pomocou metódy arteterapie:
využitie už existujúcich umeleckých diel prostredníctvom ich analýzy a interpretácie klientmi;
povzbudzovanie klientov k samostatnej tvorivosti;
využitie existujúceho umeleckého diela a samostatná tvorivosť klientov;
kreativita samotného psychológa (sochárstvo, kreslenie a pod.), zameraná na nadviazanie interakcie s klientom.

Hlavné smery v arteterapii
Dynamicky orientovaná arteterapia má pôvod v psychoanalýze a je založená na rozpoznávaní hlbokých myšlienok a pocitov človeka, extrahovaných z nevedomia vo forme obrazov. Každý človek je schopný

164 vyjadrovať svoje vnútorné konflikty vizuálnymi formami. A potom je pre neho ľahšie verbalizovať a vysvetliť svoje skúsenosti.

V USA jeden zo zakladateľov využitia umenia v terapeutické účely bol vedecký pracovník M. Naumburg (1966). Jej diela vychádzali z myšlienok 3. Freuda, podľa ktorého primárne myšlienky a skúsenosti vznikajúce v podvedomí sú najčastejšie vyjadrené nie verbálne, ale vo forme obrazov a symbolov. Obrazy umeleckej tvorivosti odrážajú všetky druhy podvedomých procesov, vrátane strachov, vnútorných konfliktov, spomienok na detstvo, snov, všetkých tých javov, ktoré analyzujú psychoanalytici psychológovia.

V rámci dynamicky orientovanej arteterapie sa rozlišuje výtvarná, integrálna, aktívna, projektívna, sublimačná arteterapia.

K prostriedkom arteterapie patrí drevorezba, honička, mozaika, vitráže, modelovanie, kreslenie, remeslá z kožušín a látok, tkanie, šitie, pálenie.

Gestalt orientovaná arteterapia. Ciele korekcie v tomto type arteterapie sú:
uzdravenie alebo obnovenie adekvátnej „funkcie I“;
pomoc klientovi pri pochopení a interpretácii vlastných skúseností pomocou symbolických obrazov;
prebudenie tvorivých síl, spontánnosť, originalita, schopnosť otvárania sa, duševná flexibilita.

Arteterapeutické metódy v gestalt-orientované prístupy sú: kresba, plastika, modelovanie papierom, farbami, drevom, kameňom, figuratívne rozhovory, písanie príbehov, spev, hudba, výrazný pohyb tela.

Kurzy arteterapie prebiehajú dvoma spôsobmi. V prvom prípade dostane klient možnosť vyrobiť remeslá z konkrétneho materiálu podľa vlastných kresieb na konkrétnu tému. Zároveň je možné vidieť úžasné nezvyčajné kombinácie farieb, svojráznu formu a originálny výraz zápletky. To všetko priamo súvisí so zvláštnosťami postoja klienta, jeho pocitov, skúseností, odrážajúcich symboly skryté pred vedomím. Arteterapia v tomto prípade umožňuje získať ďalší diagnostický materiál, ktorý indikuje klientove problémy.

Druhou možnosťou je neštruktúrovaná lekcia. Klienti si sami vyberajú tému, materiál, pomôcky. Na konci vyučovania prebieha diskusia na tému, spôsob vykonania atď.

Hlavná úloha v arteterapii je pridelený samotnému psychológovi, jeho vzťah ku klientovi v procese výučby jeho kreativity. Hlavnou úlohou arteterapeuta v skorých štádiách je prekonať klientove rozpaky, nerozhodnosť či strach z nezvyčajných aktivít. Často odpor treba prekonávať postupne. Funkcie arteterapeuta sú pomerne zložité a líšia sa v závislosti od konkrétnej situácie.

Niektorí autori sa domnievajú, že arteterapeut musí ovládať všetky typy uvedených diel, pretože pri vedení kurzov je potrebné nielen rozprávať, ale aj predvádzať a učiť. Iní sa domnievajú, že úlohou arteterapeuta je vytvoriť osobitnú atmosféru, ktorá prispeje k spontánnemu prejavu kreativity klienta a zároveň arteterapeutovo nedostatočné zvládnutie použitého materiálu ho akoby stavia , na rovnakej línii z hľadiska kreativity s klientom a prispieva k sebaodhaleniu klientov.

Energická aktivita a kreativita prispievajú k uvoľneniu, uvoľneniu napätia medzi klientmi. K eliminácii prispievajú ďalšie príležitosti na sebavyjadrenie a nové zručnosti negatívny postoj na hodiny arteterapie a strach z nich. Zmeniť a zvýšiť sebaúctu, neustály záujem a kladné hodnotenie od arteterapeuta, iných klientov. Novo získané spôsoby sebavyjadrenia, pozitívne emócie, ktoré vznikajú v procese tvorivosti, znižujú agresivitu, zvyšujú sebaúctu („Nie som horší ako ostatní“). Emocionálny záujem aktivizuje klienta a otvára cestu pre efektívnejšie nápravné opatrenia.

Hlavným cieľom arteterapie je rozvoj sebavyjadrenia a sebapoznania klienta prostredníctvom umenia, ako aj v rozvoji schopností konštruktívneho konania s prihliadnutím na realitu okolitého sveta. Z toho vyplýva najdôležitejší princíp arteterapie - schvaľovanie a prijímanie všetkých produktov tvorivej vizuálnej činnosti bez ohľadu na ich obsah, formu a kvalitu. Na využitie arteterapie vo forme kresby a maľby sú vekové obmedzenia.

Arteterapia sa odporúča deťom od 6 rokov, keďže vo veku 6 rokov sa ešte len formuje symbolická aktivita a deti si len osvojujú materiál a spôsoby zobrazovania. V tomto vekovom štádiu ostáva zraková aktivita v rámci herného experimentovania a nestáva sa účinnou formou korekcie. Dospievanie v súvislosti s nárastom sebavyjadrenia v tomto veku a v súvislosti so zvládnutím techniky zrakovej činnosti je mimoriadne úrodným prostredím pre využitie arteterapie.

Arteterapia zameraná na nápravu osobného rozvoja, v zahraničná psychológiaširoko používané pre rôzne vekových skupín: pre deti od 6 rokov, tínedžerov, dospelých a mladých mužov. V poslednej dobe sa hojne využíva pri náprave negatívnych osobných sklonov u starších a starších ľudí.

Podľa charakteru tvorivej činnosti a jej produktu možno rozlíšiť tieto druhy arteterapie: kresebná terapia na základe výtvarného umenia; biblioterapia ako literárna kompozícia a tvorivé čítanie literárnych diel; muzikoterapia; choreoterapia atď.

Najrozvinutejšia arteterapia v užšom zmysle slova, t.j. kresba terapia a dramaterapia.
Indikácie arteterapie ako terapie kresbou sú: emocionálny vývoj, skutočný stres, depresia, zníženie emocionálneho tonusu, labilita, impulzívnosť emočných reakcií, citová deprivácia klienta, zážitky citového odmietnutia, pocit osamelosti, prítomnosť konfliktov v medziľudských vzťahoch, nespokojnosť v rodinnej situácii, žiarlivosť, zvýšená úzkosť, strachy, fobické reakcie, negatívne „Sebapoňatie“, nízke, disharmonické, skreslené sebavedomie, nízky stupeň sebaprijatia.

Aplikácia metód arteterapie, v prvom rade kresebná terapia, je nevyhnutná pri ťažkých emočných poruchách, komunikačnej neschopnosti, ako aj pri nízkej úrovni rozvoja motivácie k aktivite. V prípade komunikačných ťažkostí: izolácia, nízky záujem o rovesníkov alebo nadmerná hanblivosť umožňuje argterapia spájať klientov do skupiny pri zachovaní individuálny charakter ich činnosti a uľahčujú proces ich komunikácie, sprostredkúvajú ho spoločným tvorivým procesom a jeho produktom.

Arteterapeutické metódy umožňujú psychológ je najlepší spôsob, ako spojiť individuálny prístup ku klientovi a skupinovú formu práce. V každom korekčnom programe sú spravidla prítomné arteterapeutické metódy, ktoré dopĺňajú a obohacujú rozvojové možnosti hry.

Vytvorenie produktu v procese arteterapie je spôsobené celý systém motívy, z ktorých najdôležitejšie sú:
túžba subjektu vyjadriť svoje pocity, skúsenosti navonok efektívna forma;
potreba porozumieť a pochopiť, čo sa deje v sebe;
potreba vstúpiť do komunikácie s inými ľuďmi pomocou produktov ich činností;
túžba skúmať okolitý svet prostredníctvom jeho symbolizácie v osobitnej forme, konštruovania sveta vo forme kresieb, rozprávok, príbehov.

Proces vytvárania akéhokoľvek kreatívneho produktu je založený na takých psychologických funkciách, ako je aktívne vnímanie, produktívna predstavivosť, fantázia a symbolizácia.

Metódy arteterapie v nápravnej práci viesť k nasledujúcim pozitívnym výsledkom:
1. Poskytuje účinnú emocionálnu reakciu, dáva jej (aj v prípade agresívnych prejavov) spoločensky prijateľné, prijateľné formy.
2. Uľahčuje proces komunikácie uzavretým, hanblivým alebo zle orientovaným klientom.
3. Umožňuje neverbálny kontakt (sprostredkovaný produktom arteterapie), pomáha prekonávať komunikačné bariéry a psychickú obranu.
4. Vytvára priaznivé podmienky pre rozvoj svojvôle a schopnosti sebaregulácie. Tieto podmienky sú zabezpečené z dôvodu, že zraková činnosť si vyžaduje plánovanie a reguláciu činností na ceste k dosiahnutiu cieľov.
5. Má dodatočný vplyv na klientovo uvedomenie si svojich pocitov, skúseností a emocionálne stavy,
168 vytvára predpoklady pre reguláciu emočných stavov a reakcií.
6. Výrazne zvyšuje osobnú hodnotu, podporuje formovanie pozitívneho „I-konceptu“ a sebavedomia prostredníctvom spoločenského uznania hodnoty produktu vytvoreného klientom.

Efektívnosť arteterapie možno posudzovať na základe pozitívnej spätnej väzby od klientov, zvýšenej účasti na hodinách, zvýšeného záujmu o výsledky vlastnej kreativity, zvýšeného času na samoštúdium. Početné údaje ukazujú, že klienti v sebe často objavujú tvorivé možnosti a po ukončení arteterapie sa ďalej samostatne s nadšením zapájajú do rôznych druhov kreativity, ktorej zručnosti nadobudli na hodinách.