Husia koža: silné emócie alebo príznak vážnej choroby? Čo je to husia koža a prečo vám behá po celom tele?
Ak však neustále cítite husiu kožu na rukách a nohách, musíte venovať pozornosť svojmu zdraviu.
Najčastejšie príčiny tohto javu:
Zovretý nerv na krku alebo chrbte
Spanie v nepohodlnej polohe alebo zranenie pri športovaní môže spôsobiť priškripnutie nervu v chrbte. Hoci to nie je vážny problém, môže spôsobiť mravčenie v rukách a nohách. Môžete pociťovať bolesť v určitých pozíciách alebo cítiť stuhnutosť v ramenách.
Je veľmi dôležité liečiť túto chorobu včas, pretože v budúcnosti môže viesť k artritíde.
Je dôležité nepokúšať sa problém vyriešiť sami. Existujú špecifické liekyčo pomôže vyrovnať sa s bolesťou. Ešte lepšia je fyzikálna terapia, ktorá pomáha uvoľniť problémovú oblasť a vrátiť nerv na svoje miesto.
Nedostatok vitamínu B12
Husia koža na rukách aj nohách môže byť spôsobená nedostatkom vitamínu B12 v tele. Jeho nedostatok spôsobuje anémiu, keďže červené krvinky sa nestihnú vytvoriť v dostatočnom množstve.
Môžu sa vyskytnúť nasledujúce príznaky:
- únava;
- Bledá koža;
- Neschopnosť sústrediť sa;
- Problémy s dýchaním;
- depresie;
Upravte svoju stravu zvýšením množstva potravín bohatých na vitamín B12 vo vašej strave:
- Hydinové mäso
- Hovädzie mäso
- Morské plody
- Jogurt
- Mliekareň
- Baranie mäso
- Pečeň
- Tuniak
- Pstruh
Nedostatok tohto vitamínu najčastejšie pociťujú vegetariáni, ktorí držia príliš radikálnu diétu.
Ak dodržiavate vegetariánsku stravu, zaraďte do svojho jedálnička tieto potraviny:
- Cereálne výrobky (vrátane cereálnych tyčiniek);
- Tofu syr;
- Sója a jej deriváty;
- Laktózový prášok.
Syndróm karpálneho tunela
Trávite veľa času so smartfónom v rukách alebo pri počítači? Opakované pohyby a vibrácie môžu spôsobiť stlačenie nervu v zápästí, nazývané syndróm karpálneho tunela, a mravčenie v rukách.
Čo sa dá urobiť:
- Doprajte svojim rukám odpočinok každých 30 minút alebo každú hodinu. Počas prestávky otočte ruky, zatnite a uvoľnite prsty;
- Ak je to možné, urobte si natiahnutie ramien, aby ste úplne uvoľnili ruky;
- Uistite sa, že sedíte v správnej polohe. Použite stôl správnej výšky – ani príliš nízky, ani príliš vysoký, a pohodlnú stoličku.
Diabetes
Ak máte cukrovku, prediabetes alebo inzulínovú rezistenciu, sledujte hladinu glukózy v krvi. Faktom je, že nadbytok glukózy v krvi je toxický pre nervový systém a spôsobuje husiu kožu na rukách a nohách.
Táto toxicita sa vyskytuje aj pri diabetickej neuropatii.
- Z času na čas vykonajte vyšetrenie A1C (glykolyzovaný hemoglobín), ktoré ukáže skutočnú hladinu glukózy v krvi za posledné 3 mesiace;
- Sledujte svoju stravu a stav, aby ste sa vyhli náhlym skokom v hladinách glukózy v krvi;
- Sledujte fyzické cvičenie, posilňovanie svalov.
Hypotyreóza
Ak vaša štítna žľaza nefunguje správne, môžete pociťovať mravčenie svalov, extrémnu únavu, citlivosť na chlad, priberanie na váhe, suchú pokožku a vypadávanie vlasov.
Ak sú tieto príznaky prítomné, poraďte sa s lekárom a čo najskôr si dajte vyšetriť krv, pretože bez vhodnej liečby sa problém len zhorší.
Roztrúsená skleróza
Skleróza postihuje častejšie ženy ako mužov, najmä medzi 20. a 40. rokom života.
Najčastejšie je to sprevádzané nasledujúcimi príznakmi (okrem husej kože na rukách a nohách):
- Poruchy rovnováhy;
- Necitlivosť končatín;
- Zhoršená pohyblivosť rúk a nôh;
- Zhoršenie zraku;
- Svrbenie a pálenie;
- Ťažkosti so sústredením.
Ak je brnenie v rukách a nohách spojené so sklerózou multiplex, mali by ste sa okamžite poradiť s lekárom. Husia koža je spôsobená tým, že fungovanie niektorých orgánov je narušené. publikoval econet.ru
P.S. A pamätajte, že len zmenou vášho vedomia spoločne meníme svet! © econet
Necitlivosť končatín človeka môže byť príznakom vážneho ochorenia. Na druhej strane však parestézia nôh a rúk nie vždy naznačuje nejaké hrozné diagnózy. Dnes zistíme, v ktorých situáciách by ste sa nemali obávať a v ktorých by ste mali okamžite vyhľadať pomoc od špecialistu, aby ste sa zbavili takýchto nepríjemných symptómov a samozrejme vyliečili samotnú chorobu. 
Kedy by ste sa nemali obávať?
Takéto nepríjemné pocity, ako je brnenie a necitlivosť prstov na rukách a nohách, pálenie a „mravčenie“ v končatinách, sa v medicíne nazývajú parestézia. Často sa takéto príznaky vyskytujú v dôsledku krátkodobej kompresie nervov v dôsledku nepohodlného držania tela. V tomto prípade je parestézia najčastejšie jednostranná, to znamená, že necitlivosť a brnenie sa vyskytuje v pravej ruke alebo napríklad v ľavej nohe.
Napríklad človek dlho sedí s ohnutými dolnými končatinami alebo spí v nepohodlnej polohe. V dôsledku toho vám začnú brneť nohy a objaví sa „husia koža“. Iný prípad: v preplnenom transporte je človek nútený dlho sa držať pravou alebo ľavou rukou zábradlia. V dôsledku toho dochádza k znecitliveniu horných končatín. V tomto prípade sa necitlivosť a brnenie ľavej ruky, ako aj pravej, dá odstrániť nasledovne: narovnajte ruku, zmeňte polohu tela a chvíľu počkajte, kým sa stav nevráti do normálu.
To znamená, že špeciálna liečba parestézie v tomto prípade nie je potrebná. Existujú však situácie, keď sa takýto príznak objavuje často a nezávisí od polohy končatín. Potom je potrebná konzultácia s odborníkom. Na základe vyšetrenia lekár predpíše ďalšie metódy výskumu a potom adekvátnu liečbu.
Problémy s chrbticou
Necitlivosť a brnenie prstov môže naznačovať vážne problémy, ako je osteochondróza alebo intervertebrálna hernia.
Pri prvom ochorení sú príčinou parestézie výrastky na stavcoch, ktoré vznikajú v dôsledku degeneratívnych zmien. A tieto vrstvy môžu stlačiť nervové zakončenia, čo vedie k takýmto následkom.
Ak má človek intervertebrálnu herniu, potom príčinou nepohodlia je stlačenie nervu. Najčastejšie sa škrtenie vyskytuje na jednej strane, napríklad na ľavej strane, a preto sa pozoruje necitlivosť a brnenie ľavej ruky.
Hemodynamická porucha
Parestézia môže byť jedným z prvých príznakov mŕtvice alebo cievnych problémov. Tieto nezdravé stavy sú spôsobené väčšinou hypertenziou alebo aterosklerózou. Brnenie v rukách a necitlivosť končatín môže byť spôsobená aj stresom alebo psychickým stresom. V každom prípade, ak človek pravidelne pozoruje takéto negatívne prejavy v sebe, mal by okamžite ísť k lekárovi, pretože príčiny takéhoto ochorenia môžu byť príliš vážne.
Faktory necitlivosti nôh
Etiológia parestézie dolných končatín človeka môže byť chorobami tela a nesprávnym životným štýlom.
Najčastejšie sa brnenie a necitlivosť v nohách vyskytuje pri nasledujúcich zdravotných problémoch:
- Osteochondróza.
- Neuropatia je poškodenie nervových zakončení dolných končatín.
- Intervertebrálna hernia.
- Reineova choroba. Táto choroba bola v medicíne málo študovaná. Pri tomto ochorení je oslabený krvný obeh v dolných končatinách. Parestézia nôh je v tomto prípade sprevádzaná opuchom a kŕčmi.
- Reumatoidná artritída je ochorenie kĺbov, ktoré spôsobuje deformáciu kolien a kompresiu nervov. Toto ochorenie je sprevádzané aj silnou bolesťou a opuchom nôh.
- Roztrúsená skleróza, ktorá sa vyznačuje lignifikáciou tkanív miechy a mozgu. V tomto prípade človek pociťuje bolesť v nohách a končatiny sú znecitlivené.
- Ateroskleróza. Táto diagnóza sa najčastejšie dáva ľuďom nad 50 rokov. Počas tohto ochorenia sa v nohách objavuje brnenie a necitlivosť, pacient sa tiež sťažuje na slabosť a únavu.
Nedostatok živín a vitamínov
Veľmi častou príčinou parestézie končatín je nedostatok niektorých látok, ktoré sú veľmi dôležité pre normálna operácia telo. Nedostatok vitamínu B12, ktorý je zodpovedný za metabolické procesy nervového systému, môže viesť k zhoršenej citlivosti dolných končatín.
Liečba je v tomto prípade jednoduchá: musíte kompenzovať nedostatok tohto prvku a v budúcnosti sledovať jeho požadovaný obsah v tele.
Tehotenstvo
Tehotné ženy často pociťujú mravčenie a necitlivosť v nohách. Nemali by ste sa však báť a hľadať možné ochorenia sprevádzané takýmto príznakom. Ide o normálny jav, ktorý je spojený so zmenami vyskytujúcimi sa v tele tehotnej ženy: dochádza k prebytočnej tekutine, v dôsledku ktorej môžu končatiny opuchnúť. Navyše srdce pracuje aj pre dieťa, zvyšuje sa objem krvi, čo vedie k hemodynamickým poruchám. V tomto prípade tehotná žena pociťuje brnenie a necitlivosť v nohách v noci alebo po spánku. V takýchto prípadoch nie je potrebná žiadna liečba, pretože po pôrode všetko zmizne.
Liečba parestézie dolných končatín
Po zistení príčiny necitlivosti a stanovení presnej diagnózy by mal pacient dodržiavať všetky odporúčania lekára. Okrem toho existuje celý rad opatrení, ktoré zmierňujú únavu nôh, napätie v chrbtici, odstraňujú necitlivosť končatín. Mali by ste si zapamätať alebo dokonca zapísať tieto jednoduché techniky, ktoré vám pomôžu prekonať parestéziu:
1. Športovanie. Jazda na bicykli, plávanie, pravidelná chôdza a iné druhy podobných cvičení pomôžu zbaviť sa necitlivosti a brnenia v nohách a rukách, ako aj rozvíjať chrbticu.
2. Zdravý životný štýl, ktorý zahŕňa odvykanie od fajčenia a alkoholu. Ak osoba pije alkohol alebo fajčí, v tele sa objaví kŕč krvných ciev. V dôsledku toho sa objavuje brnenie a necitlivosť v nohách a rukách, kŕče a iné nežiaduce príznaky.
3. Správna výživa. Hlavnou zložkou stravy by mali byť teplé kaše – ovsené vločky, pohánka, perličkový jačmeň. Nezabúdajte ani na čerstvú zeleninu a ovocie.
4. V chladnom období by nemalo byť povolené podchladenie tela.
5. Kontrastné kúpele. Každodenné procedúry teplou a studenou vodou uľahčia fyzický stav vašich nôh. Aby ste to dosiahli, musíte končatiny čo najviac znížiť na pol minúty v nádobe s ohriatou tekutinou a potom s ľadovo studenou tekutinou. Procedúra by sa mala vykonávať ráno a večer a po takomto kúpeli by ste si mali namazať nohy terpentínovou masťou a obliecť si teplé ponožky, aby ste neochoreli.
Teraz viete, že príčiny takýchto nepríjemných pocitov, ako je brnenie a necitlivosť v nohách a rukách, môžu byť veľmi odlišné. A takéto príznaky by sa nemali vždy považovať za príznak nejakej hroznej choroby. V skutočnosti môže byť nesprávne držanie tela často dôvodom vzniku „husej kože“ a potom nie je potrebná žiadna liečba. Ak sa však často vyskytuje brnenie a necitlivosť, potom sa človek potrebuje poradiť s lekárom, aby zistil príčinu takýchto príznakov a prekonal chorobu včas.
Každá bunka ľudského tela má spojenie s nervovým systémom – jeho prastará časť, ktorú neovládame, a mladá kôra mozgová, ktorá vydáva príkazy z vedomia. Správa sa uskutočňuje pomocou nervových vlákien a môžu normálne existovať, ak nie sú pod tlakom zvonku a nie sú poškodené zvnútra. Keď takáto situácia nastane, prejaví sa to ako pocit, akoby vám po koži nabehla husia koža. Potom tento príznak nie je spojený s prežívaním žiadnych emócií a nezmizne po prepnutí na inú myšlienku.
Pozrime sa podrobnejšie, čo môže znamenať táto alebo tá lokalizácia týchto nepríjemných pocitov a čo naznačuje trvanie „husej kože“.
Typy a mechanizmus „husej kože“
Pocit mravčenia a plazenia sa v medicíne nazýva „parestézia“. Objavujú sa ako reakcia na podráždenie nervových zakončení, mozgu alebo miechy. Povaha tohto javu je nasledovná: citlivé nervové zakončenie dostáva naraz niekoľko rôznych nesúvisiacich signálov, ktoré sa vrstvia na seba. V dôsledku toho nerv nevie, ako správne reagovať na túto odrodu, a „zapína“ necitlivosť, pálenie, „mravenčenie“ alebo mravčenie.
Parestézia sa zvyčajne cíti pod podráždenou oblasťou nervu. Môžu ich sprevádzať „husacie hrbole“ - „pupienky“ v oblasti rastu chlpov, čo je analógia nafúknutej srsti alebo brkov u zvierat.
Parestézie môžu byť:
- dočasné, vyskytujúce sa pri sedení v nepohodlnej polohe, mrazení, sexuálnom vzrušení, pocite eufórie z počúvania hudby alebo keď sa objavia negatívne emócie. Zvyčajne sú opísané ako „mravenčenie na nohách“ a vymiznú, keď dráždivý faktor prestane. Nesprevádzané kŕčmi, bolesťou alebo zmyslovými poruchami;
- chronické, opakujúce sa. Sú to príznaky choroby a môžu byť sprevádzané dvoma typmi príznakov:
- čo naznačuje poškodenie nervového vlákna. Sú to: necitlivosť končatín alebo len prstov, pocit mravčenia, husia koža. Niekedy sa tu vyvíjajú lokálne zášklby (kŕče);
- čo naznačuje poškodenie tých nervov, ktoré sú spojené s cievami tejto oblasti. Dôkazom toho je: bledá pokožka, zhoršenie teploty a citlivosti na bolesť, chladná teplota, vypadávanie vlasov.
Prechodná (dočasná) parestézia je variantom normy a nevyžaduje lekársku intervenciu. Ak vám „husia koža“ nabehne bez viditeľného vplyvu na pokožku, určite treba hľadať jej príčinu a odstrániť ju.
Aké choroby vyvolávajú parestéziu?
Príčiny husej kože sú rôzne. Najprv ich vymenujme:
- osteochondróza;
- poškodenie nervových vlákien rôznych lokalizácií - neuropatia;
- vysoká hladina glukózy v krvi;
- zhoršená výživa nervových vlákien v dôsledku diabetes mellitus, otravy vrátane chronickej intoxikácie alkoholom - polyneuropatia;
- nízke hladiny vápnika alebo horčíka v krvi;
- poranenie nervových vlákien;
- poškodenie nervových vlákien protilátkami;
- kŕčové žily;
- migréna;
- Raynaudov syndróm;
- ateroskleróza arteriálnych ciev;
- nedostatočný príjem vitamínov B1, 6, C;
- artritída;
- syndróm nepokojných nôh;
- nádory nervových vlákien;
- nádor v parietálnom laloku mozgu;
- autoimunitné poškodenie ciev - vaskulitída;
- nedostatočná funkcia prištítnych teliesok – hypoparatyreóza;
- neurasténia;
- obliterujúca endarteritída;
- roztrúsená skleróza;
- neuralgia trojklaného nervu;
- mŕtvica;
- užívanie určitých liekov;
- šindle;
- besnota;
- folikulárna hyperkeratóza;
- vstup výplňovej hmoty do kanálika zuba so živým nervom;
- poškodenie nervového zakončenia pri extrakcii zuba.
Ak je „husia koža“ pomenovaná pre vonkajší prejav – „husia koža“ bez akýchkoľvek iných príznakov, potom sa táto patológia nazýva folikulárna hyperkeratóza.
Tu v dôsledku zlej výživy pokožky alebo neustáleho dráždenia dochádza k nadmernému zhrubnutiu vrchnej vrstvy kože, k zápalu ústia chĺpkov. Dermatokozmetológovia liečia patológiu rôznymi lokálnymi a systémovými prostriedkami.
Husia koža na tele, rukách a nohách
Tento príznak je sprevádzaný mnohými chorobami. Zvážme hlavné z nich podrobnejšie.
Hypovitaminóza B1
Vitamín B1 je potrebný pre normálne fungovanie nervového systému. Podieľa sa na tvorbe acetylcholínu – látky, ktorá umožňuje, aby sa nervový impulz dostal do svalu, čriev, potnej žľazy, srdca – a odovzdal mu svoj príkaz. Jeho nedostatočný príjem z potravy alebo urýchlenie jeho rozkladu vedie k:
- pocit mravčenia na nohách a rukách;
- Podráždenosť;
- bolesť hlavy;
- zhoršenie pamäti;
- zápcha;
- zvýšená srdcová frekvencia;
- bolesť v srdci;
- opuch;
- dýchavičnosť;
- niekedy dokonca paralýza a kardiovaskulárne zlyhanie.
Takéto príznaky si vyžadujú rýchlu diagnostiku a liečbu: podávanie syntetického vitamínu tiamínu a úpravu stravy.
Hypoparatyreóza
Ide o zníženú funkciu prištítnych teliesok, pri ktorých klesá hladina vápnika v krvi. Prejavuje sa nielen ako husia koža na končatinách, ale aj:
- bolestivé sťahy svalov končatín, tela a tváre: ruka je prisunutá k telu, je „prehnutá“ v zápästiach a lakťoch, kútiky úst sú spustené, očné viečka sú stiahnuté na polovicu, telo je klenutý chrbát;
- prehĺtanie je paroxysmálne narušené;
- v bruchu je bodavá bolesť;
- môže byť vracanie, hnačka;
- dochádza k mdlobám;
- videnie za šera je narušené;
- „pešiaci uši;
- v srdci sú bolesti a prerušenia;
- vlasy sa stávajú tenšie, zvyšuje sa počet vypadávajúcich vlasov;
- koža sa olupuje;
- veľké množstvo zuby sú postihnuté kazom;
- nechty sú matné;
- Pri dlhšej absencii terapie sa vyvíja katarakta.
Znížená hladina vápnika
Tu sa vyvíjajú rovnaké príznaky ako pri hypoparatyreóze, ale nie sú také výrazné a vyskytujú sa ľahšie. Často sa patológia prejavuje len bolestivými kŕčmi svalov končatín a tváre, ktoré bezprostredne nasledujú po husej koži, zvýšeným tepom, chvením a opakovaným zvracaním. Pri extrémne nízkej hladine tohto elektrolytu v krvi sa môžu vyvinúť až do zastavenia dýchacie ťažkosti a bolestivé vyklenutie celého tela.
Nízka hladina horčíka v krvi
Tento stav sa prejavuje:
- slabosť;
- nedostatok chuti do jedla;
- nevoľnosť, vracanie;
- chvenie tela alebo jednotlivých svalov;
- Môžu sa vyskytnúť kŕče, pri ktorých sa celé telo stiahne alebo vyklenie. Najčastejšie sa to vyskytuje u detí.
Užívanie liekov
Výskyt husej kože môže spôsobiť užívanie liekov ako: Ofloxacín, Protionamid, Isonazid, Cykloserín, lieky proti epilepsii a lieky na zníženie krvného tlaku.
Arytmie
V prípade vývoja záchvatových (paroxyzmálnych) porúch rytmu si človek môže všimnúť:
- „husia koža“ prechádzajúca po tele;
- zimnica pri normálnej telesnej teplote.
Tento stav trvá desať minút alebo viac; najčastejšie sa vyvíja v noci.
Mozgová mŕtvica
Ochrnutiu alebo čiastočnej nehybnosti končatín na jednej strane môže predchádzať pocit necitlivosti a plazenia, niekedy aj na opačnej strane. Vyskytuje sa aj bolesť hlavy, môže sa vyskytnúť krátkodobá alebo dlhodobá strata vedomia, pozorujú sa fokálne príznaky: asymetria tváre, rôzne šírky palpebrálnych štrbín, neschopnosť hovoriť alebo rozumieť reči.
Poškodenie parietálneho laloku mozgu
Nádor alebo encefalitída, ktorá sa vyvíja v laloku zodpovednom za citlivosť, je sprevádzaná ďalšími príznakmi: neschopnosťou vykonávať zložité akcie, nerozpoznaním predmetov, ak zatvoríte oči a cítite ich rukami, strata schopnosti písať. Môže dôjsť aj k strate polovice zorného poľa a strate uvedomenia si vlastného telesného diagramu.
Guillain-Barreov syndróm
Tento stav nastáva po vírusovej infekcii (hlavne nachladnutie a herpes), prípadne črevnej infekcii spôsobenej baktériou Campylobacter alebo enterovírusmi.
Tu sa v období od 5 do 21 dní po ochorení tvoria protilátky na určité oblasti koreňov miechového nervu. To sa prejavuje výskytom ihiel na nohách, rozsah pohybov sa postupne znižuje a citlivosť je narušená. Proces sa môže okamžite objaviť na vašich rukách. Môže zahŕňať určitý objem, ale môže sa šíriť smerom k hrudníku. Posledný príznak je veľmi nebezpečný a vyžaduje si urgentnú hospitalizáciu na jednotke intenzívnej starostlivosti, pretože môže prejsť až do zástavy dýchania.
Poranenie hlavy
Pomliaždenie mozgu môže viesť k objaveniu sa ihiel na jednej aj dvoch stranách. Potom sa môže vyvinúť strata citlivosti.
Pásový opar
Ochorenie je spôsobené rovnakým vírusom ako ovčie kiahne; sa vyskytuje u tých, ktorí ju už mali. Prejavuje sa ako výskyt husej kože v projekcii akéhokoľvek nervu, ale častejšie - jedného z interkostálnych nervov. Vzniku začervenania tu predchádza husia koža, na ktorej sa čoskoro objavia bubliny s priehľadným obsahom. Postihnuté miesto páli a bolí.
Roztrúsená skleróza
Ide o autoimunitnú patológiu, keď vlastné protilátky začnú napádať membránu väčšiny nervových vlákien, v dôsledku čoho sa tieto stanú „nahými“ a začnú sa ničiť. Neexistuje jasná postupnosť alebo algoritmus poškodenia vlákien, takže je ťažké rozpoznať ochorenie.
Najčastejšie to začína zhoršením zraku na jednom oku, pocitom cudzieho telesa v ňom a objavením sa rozmazaných obrysov predmetných predmetov. Tento stav trvá asi týždeň, potom prejde sám, ale nie úplne. Následne sa symptóm bude opakovať. Postupne vedie k narušeniu koordinovaných pohybov očí a zmene normálnej reakcie zreníc na svetlo. Zvyčajne sa potom na tvári objaví husia koža a bolesť, ktorá je základom pre stanovenie diagnózy „neuritída tváre“ alebo „neuralgia trojklanného nervu“. Neskôr sa rozvinie strata koordinácie, zmeny v rukopise a prechodné chvenie predmetov.
Tiež počiatočné prejavy ochorenia zahŕňajú husiu kožu, pálenie, znecitlivenie alebo napnutie kože, ktoré sa vyskytuje na ktorejkoľvek časti tela. Prechádza sama osebe a často neslúži ako dôvod na kontaktovanie neurológa alebo terapeuta.
Polyneuropatia
Toto ochorenie je charakterizované poškodením periférneho nervového systému v dôsledku otravy (vrátane náhrad alkoholu), metabolickými poruchami (hlavne v dôsledku diabetes mellitus). Je to nebezpečné, pretože odpojenie nervov, počnúc od vzdialených častí tela (prsty na rukách a nohách), sa šíri bližšie a bližšie k dýchacím svalom a môže zahŕňať aj nervy, ktoré riadia kontrakciu svalov zodpovedných za dýchanie.
Polyneuropatia sa prejavuje ako zhoršenie motorickej aktivity nôh a rúk, počnúc prstami, výskytom husej kože a necitlivosti v týchto oblastiach a postupným „vypínaním“ citlivosti v oblasti ponožiek a rukavíc.
Husia koža na tvári a rukách
Ak sa husia koža plazí po pokožke tváre a rúk, môže to byť jedna z nasledujúcich patológií.
Migréna
Najprv sa objaví husia koža na tvári (najmä v okolí úst) a rukách, potom sa rozvinie bolesť hlavy najmä v jednej polovici hlavy. V tomto prípade by sa parestézia mala považovať za auru migrény - stav, ktorý predchádza záchvatu bolesti.
Nádor alebo zápal predného laloku mozgu
Zmena osobnosti (človek sa stáva „nie taký ako zvyčajne“) spolu s husou kožou na perách a prstoch môžu naznačovať poškodenie predného laloku. Takúto diagnózu môže vyvrátiť len neurológ, niekedy len na základe MRI mozgu.
Husia koža na pokožke hlavy
Ak máte na zadnej strane hlavy husiu kožu, môže to byť:
- Neuropatia väčšieho okcipitálneho nervu. Súčasne sa v oblasti od zadnej časti hlavy po temeno pociťuje husia koža, necitlivosť a brnenie; tu je zvýšená alebo znížená citlivosť. Môžete nájsť bolestivé body v zadnej časti hlavy.
- Neuropatia cervikálneho plexu s kompresiou jeho senzorických nervov. Tu v oblasti zadnej časti hlavy, krku, ramenného pletenca a za uchom je cítiť bolesť a husiu kožu.
- Prechodný ischemický záchvat (ministroke). V tomto prípade sa brnenie cíti 1-2 hodiny, potom zmizne a nezostanú žiadne ohniskové zmeny.
- Bellova obrna. Najprv sa na jednej strane tváre cíti husia koža, potom sa objaví slabosť svalov na tejto strane a potom úplne prestanú poskytovať pohyb jednej strane úst a svalov tváre.
Husia koža na rukách
Ak si všimnete, že vám na ruke lezie husia koža, všimnite si, že to môže byť spôsobené nasledujúcimi dôvodmi.
Syndróm predného scalenu
Keď je tento sval nadmerne namáhaný, čo je spôsobené stlačením dolného kmeňa brachiálneho plexu a podkľúčovej tepny, bolesť a mravčenie sú zaznamenané v paži - od ramena po malíček a prstenník. Pri otáčaní hlavy bolesť vyžaruje do zadnej časti hlavy a hrudníka. V ruke môže byť necitlivosť a chlad a koža sa stáva bledou alebo modrastou.
Syndróm brachiálneho plexu
Vyznačuje sa zhoršením pohybu v ruke, husou kožou a zníženou citlivosťou v časti ruky, ktorá sa nachádza na strane malíčka.
Raynaudova choroba
Prejavuje sa chladom a bledosťou prstov. Nabehne im po nich husia koža, prsty najskôr zmodrajú a začnú bolieť, potom ich koža sčervenie a bolesť ustúpi. Často sú postihnuté nielen prsty na rukách, ale aj na nohách.
Osteochondróza, trauma, spondylolistéza alebo nádor krčnej miechy
Tieto ochorenia sú charakterizované nielen výskytom husej kože na rukách, ale aj bolesťou svalov rúk, postupným poklesom sily v ich svaloch a zhoršením teploty a citlivosti na bolesť v rukách. Ak patologický proces (nádor, edém alebo stavce) stlačí cievy vedúce do mozgu, dôjde k závratom, poruchám sluchu alebo zraku.
Myozitída krčných svalov
Husia koža na rukách je sprevádzaná bolesťou v krku. Tieto príznaky sú horšie v určitých polohách krku. Prečítajte si viac o myozitíde.
Kostoklavikulárny syndróm
Toto je názov pre kompresiu ciev a nervov brachiálneho plexu, ku ktorej dochádza vo vertikálnej polohe, ak je ramenný pletenec stiahnutý dozadu a dole (napríklad pri nosení ťažkého batohu). V tomto prípade sa bolesť pri státí v pozore, sprevádzaná husou kožou, vyvíja pozdĺž vnútornej strany ruky a predlaktia.
Neuropatia muskulokutánneho nervu
Tento nerv dáva príkazy mnohým svalom ramena, vrátane bicepsu, dosahujúceho predlaktie, je rozdelený na prednú a zadnú vetvu. Ak je nerv zovretý v úrovni lakťového záhybu, nastáva v tomto mieste bolesť, ktorá vyžaruje do strany predlaktia a je sprevádzaná pálením a husou kožou. Bolesť sa zintenzívňuje s flexiou a extenziou lakťa a rotáciou predlaktia dovnútra a von.
Kompresia stredného nervu v axilárnej jamke
Patológia sa vyskytuje najmä pri nosení ťažkých predmetov položených na podpazuší, ako aj pri spoločnom spánku manželov, keď je hlava jedného z nich pod pažou druhého.
Tu cez dlaň prebehne husia koža, ktorá nie je sprevádzaná bolesťou alebo dysfunkciou. Ak sa podobná situácia s kompresiou opakuje, zhoršuje sa práca ohýbacích svalov dlane a tých svalov, ktoré sú zodpovedné za ohýbanie palca a ukazováka. Dlaň stráca citlivosť; svaly, ktoré tvoria eminenciu palca, sú hypotrofované.
Syndróm intermetakarpálneho tunela
Toto je názov stavu, keď je nerv zovretý hlavami záprstných kostí. Symptómy: necitlivosť a mravčenie v oblasti povrchov prstov proti sebe, ktoré sa zintenzívňujú s ohybom a rozšírením prstov.
Zovretý nerv medzi hlavami tricepsového svalu
Príčiny stavu sú poranenie zadnej časti ramena, zlomenina ramennej kosti.
Symptómy: zhoršenie alebo neschopnosť narovnať ruku; ak stlačíte zadnú časť predlaktia, objaví sa bolesť a mravčenie v blízkosti palca.
Kompresia dorzálnej vetvy ulnárneho nervu
K tomu dochádza v dôsledku zvyku položiť si lakeť na okraj stola. Bolesť sa vyskytuje na vnútornej strane ruky. Ak zatlačíte na vnútornú stranu zápästia, bolesť sa zintenzívni a objaví sa pocit mravčenia.
Naskakuje mi husia koža na nohách
Symptóm husej kože „behajúcej“ po nohe je spôsobený rôznymi stavmi. Pozrime sa na tie hlavné.
Neuropatia lumbálneho plexu
Objavuje sa v dôsledku kompresie plexu zmenenými hornými bedrovými stavcami, hematómami, abscesmi, flegmónmi a nádormi v tejto oblasti.
Príznaky: bolesť a mravčenie - v podbrušku, v oblasti panvy, na stehne. Zintenzívňujú sa, keď je predĺžená noha zdvihnutá nahor.
Kŕčové žily
Nohy, najmä pri dlhom státí a na konci pracovného dňa, svrbia, opúchajú a pociťujú ťažkosti. Vizuálne sa určujú rozšírené žily a fialové cievne siete.
Syndróm nepokojných nôh
Tak sa nazýva stav spôsobený z rôznych príčin, keď v nohách pociťujete pálenie, brnenie, pocit prasknutia alebo zvierania, vďaka čomu dolné končatiny vykonávajú častý reflexný pohyb „odhadzovania“.
Ak chcete objasniť a odstrániť príčinu takýchto pocitov, kontaktujte terapeuta a neurológa.
Bernhardt-Rothova choroba
Prejavuje sa:
- husia koža, pálenie, necitlivosť, brnenie v oblasti od bedrového kĺbu pozdĺž anterolaterálneho povrchu stehna po koleno;
- bolesť a mravčenie sa pri chôdzi zintenzívňujú, zmiznú, ak sedíte alebo ležíte s ohnutými nohami;
- ak sa dotknete kože v tejto oblasti, bude to bolieť, pocítite pocit tepla, pichanie;
- citlivosť je tu zvýšená;
- Môže byť buď suchá koža, resp nadmerné potenie v tejto oblasti.
Po lumbálnej punkcii
Poranenie nervových koreňov počas lumbálnej punkcie môže viesť k bolesti, strate citlivosti v nohách a slabosti ich svalov.
Operácie miechy, miechových nervov, chrbtice
Ak boli nervové korene počas zásahu zranené, nastane toto:
- husia koža na nohách;
- slabosť svalov nôh;
- znížená citlivosť v nohách.
Raynaudova choroba
Prejavuje sa bolesťou a chladom prstov, následne prsty zmodrajú, čo je sprevádzané zvýšenou bolesťou. Potom cievny kŕč prejde, prsty sčervenajú a bolesť a husia koža ustúpia.
Neuropatia femorálneho nervu
Môže to byť spôsobené zlomeninou panvových kostí s krvácaním do svalov obklopujúcich tento nerv. Môže sa vyskytnúť, ak bol nerv poškodený počas punkcie femorálnej artérie alebo ak bol stlačený lymfatickými uzlinami alebo hematómom lokalizovaným v oblasti inguinálneho záhybu.
Symptómy:
- bolesť - v oblasti slabín;
- šíri sa do bedrovej oblasti, do stehna a predkolenia pozdĺž ich predného vnútorného povrchu;
- Tu sa zistí husia koža a zníži sa citlivosť;
- flexia-extenzia bedra a kolena môže byť vykonaná v príliš malom objeme;
- lezenie po schodoch je obzvlášť ťažké.
Zovretie safénového nervu
Mravčenie, bolesť a strata citlivosti sú určené pozdĺž vnútornej strany nohy od kolena po palec na nohe.
Besnota
Ochorenie sa vyskytuje v dôsledku uhryznutia infikovaným zvieraťom, ktoré zanesie do rany vírus besnoty. Patológia sa prejavuje ako výskyt husej kože v uhryznutej nohe. Následne vzniká strach zo svetla, vody a zvuku.
Na jazyku naskakuje husia koža
Toto je typické pre:
- trenie zubnými protézami;
- zmeny zhryzu vyplývajúce z odstránenia jedného alebo viacerých zubov;
- galvanizácia, keď dôjde k elektrickému prúdu v dôsledku skutočnosti, že korunky sú vyrobené z rôznych kovov;
- dostať výplňový materiál do kanála;
- hypovitaminóza B12;
- poškodenie senzorického vlákna glossofaryngeálneho nervu;
- zápal arachnoidnej membrány mozgu;
- peptický vred horného tráviaceho systému;
- ochorenia orgánov ORL: sinusitída, rinitída.
V oblasti chrbta naskakuje husia koža
Pri patológii chrbtice, ako je spondylóza, „preteká“ husia koža. Ak sú stavce v krčnej oblasti deformované, potom sa v krku, korune a hornej časti chrbta pocíti husia koža a bolesť; pri určitých pohyboch sa zintenzívňujú. Ak sa podobné príznaky vyvinú v hrudnej oblasti, s najväčšou pravdepodobnosťou hovoríme o spondylóze alebo osteochondróze hrudnej oblasti. Nakoniec, pri patológiách, keď sú nervy prichádzajúce z lumbosakrálnej oblasti zovreté, v bedrovej oblasti pocítite husiu kožu.
Algoritmus na analýzu stavu, keď sa objaví „husia koža“.
Predtým, ako prepadnete panike, nezabudnite, čo spôsobilo parestéziu. Je tiež dôležité čo najobjektívnejšie posúdiť váš stav a všimnúť si ďalšie príznaky:
| Potom sa objavila husia koža | Kde sa cítia? | Ďalšie príznaky | Čo by to mohlo byť | Na ktorého lekára sa mám obrátiť? Ako potvrdiť |
| Po úraze chrbtice | V oblasti končatín | Necitlivosť, zhoršená citlivosť a pohyb v končatinách. Pri poranení krčka maternice môže dôjsť k závratom a strate koordinácie. Žiadna husia koža | Zlomenina, zlomenina-vykĺbenie stavcov |
neuropatológ Röntgenová alebo počítačová tomografia chrbtice v poškodenej oblasti |
| Bez dôvodu, ale častejšie - ak človek trpí trombózou, arytmiou, hypertenziou | V oblasti jednej polovice tela | Náhly nástup zlej citlivosti a neschopnosti pohybovať rukou a nohou na jednej strane | Mŕtvica |
neuropatológ Vyšetrenie lekárom rýchlej zdravotnej pomoci, neurológom, počítačová tomografia mozgu vykonávaná pod dohľadom resuscitátora |
| Bez zjavného dôvodu | V oblasti končatín, ale nie na jednej strane ramena alebo nohy, ale chyťte buď chodidlo (ruka), alebo chodidlo a dolnú časť nohy (ruka a predlaktie), alebo celú končatinu | Necitlivosť, bledosť kože, znížená lokálna teplota, vypadávanie vlasov alebo znížený rast v oblasti, kde pociťujete „mravčenie“ |
Slabá arteriálna priechodnosť: obliterujúca ateroskleróza alebo obliterujúca endarteritída. Môže dôjsť aj k stlačeniu nervu |
Cievny chirurg, neurológ Ultrazvuk s dopplerografiou tepien končatín (obe). Vyšetrenie u neurológa, kontrola šľachových reflexov, elektroneurografia |
| S častou konzumáciou alkoholu | V oblasti končatín (dolných, horných alebo všetkých) | Rovnaký | Alkoholická polyneuropatia | Vyšetrenie u neurológa, kontrola šľachových reflexov |
| Po zranení ruky/nohy | V oblasti zranenia, nad a pod bodom nárazu | Pocit mravčenia, znížená alebo zvýšená citlivosť na chlad/teplo, svalová slabosť len tejto končatiny | Poranenie nervových vlákien | Vyšetrenie u neurológa |
| Po práci s farbami alebo ťažkými kovmi | Nohy, ruky | „husia koža“ na končatinách (zvyčajne na nohách), pričom citlivosť v oblasti prstov klesá a svaly tam ochabujú. Slabosť a znížená citlivosť možno pozorovať aj v rukách, v oblasti rukavíc a šíriť sa pozdĺž paží/nohičiek smerom k trupu | Toxická polyneuropatia | |
| Ak máte cukrovku | V oblasti oboch alebo štyroch končatín | „husia koža“ na nohách/rukách, znížená citlivosť, svalová slabosť | Diabetická polyneuropatia |
Endokrinológ spolu s neurológom Krvný test na hladinu cukru (glukózy), hladinu glykovaného hemoglobínu, elektromyo- a elektroneurografiu |
| Bez zjavného dôvodu | V oblasti dolných/horných alebo všetkých 4 končatín | Zmeny teploty a citlivosti na bolesť, studená koža, svalová slabosť | Nedostatok vitamínu (najpravdepodobnejšie B1) |
Terapeut – pre dospelých, pediater – pre deti Vyšetrenie u neurológa, stanovenie hladiny vitamínov v krvi |
| Počas tehotenstva | V oblasti nôh | Existujú príznaky tehotenstva. Môžu sa vyskytnúť nočné kŕče | Nedostatok horčíka alebo vápnika |
Terapeut Stanovenie vápnika a horčíka v krvi |
| Bez zjavného dôvodu | Ako na tele, tak aj na končatinách | Pretrvávajúca nízka horúčka, ktorá neklesá antibiotickou liečbou, ale sama odoznie. Často - škvrny na koži, môže existovať „sieťový vzor“. Chudnutie. Bolesť svalov, kĺbov | Vaskulitída |
Terapeut, reumatológ Reumatologické testy, LE bunky a iné testy predpísané reumatológom |
| Na pozadí rovnakého druhu práce | V oddelenej oblasti končatiny (menej často na tele) | Bolesť v tejto oblasti, strata citlivosti, „mravčenie“. Prechádzať časom | Zovretie alebo zápal jedného nervového vlákna |
neuropatológ Vyšetrenie u neurológa, stanovenie citlivosti a šľachových reflexov |
| Po prechladnutí, črevnej infekcii, očkovaní, operácii | Začína od chodidiel, môže tam končiť a môže stúpať, pričom zachytáva nohy, stehná, ruky a predlaktia. Môže byť narušené dýchanie, prehĺtanie a regulácia cievneho tonusu | Necitlivosť, strata citlivosti, svalová slabosť, zhoršená pohyblivosť končatín alebo ich častí až po ochrnutie, ktoré sa dá liečiť, ak sa začne včas. Keď dôjde k imobilizácii končatín, „husia koža“ zmizne | Infekčno-alergická polyneuropatia (syndróm Guillain-Barré alebo Guillain-Barré-Landry) |
Neuropatológ, niekedy spolu s odborníkmi na infekčné choroby Vyšetrenie u neurológa, stanovenie citlivosti a šľachových reflexov |
| Buď bez dôvodu, alebo po prekonaní akútnej respiračnej vírusovej infekcie | V akejkoľvek oblasti, ale častejšie - medzi rebrami | V postihnutej oblasti sa pozorujú pľuzgiere typu ovčieho kiahne. To je tiež sprevádzané pocitom pálenia a bolesťou pri dýchaní | Herpes zoster | Špecialista na infekčné choroby spolu s neurológom |
| Bez zjavného dôvodu | Ruky, tvár, oblasť úst | Po husej koži nastáva bolesť hlavy, zvyčajne v jednej polovici hlavy | Migréna s aurou | Vyšetrenie u neurológa |
| Po podchladení | Oddelená oblasť tváre | Bolesť v tejto oblasti, slzenie, zvýšené potenie na tejto strane | Neuralgia trojklaného nervu | Vyšetrenie u neurológa |
| Po uhryznutí zvieraťom | Na mieste uhryznutia | Zvýšená citlivosť tejto oblasti, pocit „šklbania“ svalov, fotofóbia, hydrofóbia | Besnota | Diagnóza je stanovená na základe vyšetrenia odborníkom na infekčné choroby/rádiológom |
| Bez zjavného dôvodu | V akejkoľvek oblasti | Sprevádzané úplne iným súborom neurologických symptómov: bolesť hlavy, strata koordinácie, znížené videnie, strata citlivosti v akejkoľvek oblasti pokožky tváre, končatín a trupu | Skleróza multiplex, niektoré mitochondriálne ochorenia | MRI mozgu a krčnej miechy s kontrastom, elektroneurografia, laboratórne testy, ktoré po vyšetrení predpíše neurológ |
| Bez zjavného dôvodu | „Husia koža“ sa objavuje v paroxyzmoch na ktorejkoľvek časti tela, ktorých umiestnenie sa môže líšiť. Najčastejšie sa cítia v zadnej časti hlavy | Skreslené vnímanie častí vlastného tela, nerozoznávanie predmetov, neschopnosť vykonávať zložité pohyby, strata schopnosti počítať a riešiť počtové úlohy. Môže dôjsť k strate zorného poľa | Poškodenie (zvyčajne nádorom) parietálneho laloku mozgu |
neuropatológ MRI mozgu |
| Po podchladení hlavy preťaženie krčných svalov. Možno bez zjavného dôvodu | V zadnej časti hlavy | Pri záchvatoch sa vyskytuje silná bolesť v zadnej časti hlavy, ako je „vŕtanie“, „streľba“. Počas interiktálneho obdobia môže zostať tupá bolesť v zadnej časti hlavy. Na zadnej strane hlavy nájdete body, tlak na ktorý zvyšuje bolesť a naskakuje husia koža | Okcipitálna neuralgia | Vyšetrenie u neurológa |
Ak máte husiu kožu:
- behať po okolí, najmä v končatinách,
- toto nie je sprevádzané poruchami vedomia, zraku, dýchania, prehĺtania,
- nevstupuje do dýchacích ciest,
môže ísť o niektorú z neuropatií mnohých nervov. Túto diagnózu stanovuje neurológ na základe bežného vyšetrenia pacienta. V tabuľke nebudeme uvádzať všetky diagnózy, najmä preto, že ich liečba je rovnaká.
Je potrebné poznamenať aj nasledujúce dôležité informácie týkajúce sa parestézie:
- čím nižšia (bližšie k prstom) je oblasť, kde sa nachádzajú husacie hrbole, tým bližšie k chvostovej kosti sa patológia nachádza;
- veľká oblasť husej kože od veľkého (bedrového alebo ramenného) kĺbu k prstom naznačuje patológiu chrbtice, zatiaľ čo spätný pohyb (od prstov nahor) naznačuje poškodenie nervov;
- ak je citlivosť narušená, objaví sa bolesť a husia koža v malej oblasti medzi rukou (nohou) a ramenom (stehno), s najväčšou pravdepodobnosťou je poškodené (stlačené) malé nervové vlákno;
- bolesť, ktorá sa vyskytuje spolu s husou kožou
- Husia koža a zmyslové poruchy sú nebezpečné najmä u pacientov s cukrovkou, ako aj po črevnom alebo nachladnutom ochorení;
- úzkosť a urgentná návšteva neurológa by mala byť spôsobená stavmi, keď sa spolu s husou kožou zistí, že postihnuté miesto nerozlišuje, akým - ostrým alebo tupým - predmetom sa ho dotkol, a tiež nerozlišuje medzi horúcim a studená voda;
- Neurológa alebo cievneho chirurga musíte navštíviť v prípade, že koža, kde nabieha husia koža, zbledla, ochladla a vyrastá na nej málo bledých chĺpkov.
Čo môže spôsobiť husiu kožu u detí
Husia koža u detí môže byť spôsobená:
- Guillain-Barreov syndróm;
- intoxikácia (v dôsledku záškrtu alebo otravy) polyneuropatia;
- encefalitída postihujúca parietálnu oblasť;
- skalenový svalový syndróm spôsobený prídavným rebrom;
- neuropatie v dôsledku svalových kŕčov;
- vaskulitída;
- artritída;
- užívanie určitých liekov;
- spondylóza;
- nedostatok vitamínov B;
- hypokalciémia alebo hypomagneziémia.
Príčiny mravčenia, husia koža v rukách
V závislosti od frekvencie a okolností výskytu sa parestézia delí na krátkodobé a chronické.
Krátkodobá parestézia sa najčastejšie vyskytuje pri nedostatočnom prekrvení alebo stlačení citlivého nervu umiestneného blízko povrchu tela, počas spánku alebo nepohodlnej polohy, ktorá narúša normálne vedenie. nervové impulzy. To vedie k dočasnej strate citlivosti v končatine, znecitliveniu a brneniu v ruke. Pocity tohto druhu sú dobre známe tým, ktorí si aspoň raz „odpočuli“ ruku.
Krátkodobá parestézia je väčšinou jednostranná a nespôsobuje žiadne následky, takže v tomto prípade nie je potrebná špeciálna liečba husej kože na ruke.
Ak sa takéto pocity vyskytujú často a bez ohľadu na polohu končatiny, je pravdepodobné, že existuje chronická parestézia spôsobená závažnejšími príčinami.
Nasledujúce ochorenia sú sprevádzané neustálou patologickou komplikáciou prietoku krvi alebo porušením inervácie tkanív horných končatín:
- Osteochondróza krčnej chrbtice a jej komplikácie (protrúzia, intervertebrálna hernia, spondylóza)
- Syndróm karpálneho tunela (syndróm karpálneho tunela)
- Poranenia rúk (vyvrtnutie, pretrhnutie šľachy, zlomeniny kostí)
- Poškodenie nervov
- Roztrúsená skleróza
- Amyotrofická laterálna skleróza
- Diabetes
- Polyneuropatia
- Choroby štítnej žľazy
- Ateroskleróza
- Periférne vaskulárne ochorenie
- Nádor na mozgu
- Cievne aneuryzmy
- Buergerova choroba
- Lymská borelióza
- Angiopatia
- Raynaudov syndróm
Príčinou mravčenia a husej kože v rukách môže byť okrem vymenovaných ochorení aj nízka hladina vápnika, silná únava, stres, psychické vypätie.
Náhly rozvoj parestézie môže byť aj predzvesťou hroziaceho infarktu myokardu alebo mozgovej príhody. Tieto stavy ohrozujú ľudský život a vyžadujú okamžitý prístup ku kvalifikovanej lekárskej starostlivosti.
Liečba mravčenia a husej kože v rukách na klinike MART
Husia koža v rukách, mravčenie, necitlivosť a iné podobné pocity v rukách spravidla naznačujú prítomnosť vážnych porúch v tele. Niektoré z nich môžu byť dokonca nebezpečné, a preto by ste sa nemali pokúšať vyriešiť existujúci problém sami alebo pomocou tradičných metód. Predpísať potrebnú liečbu husej kože, pocitov pálenia, mravčenia a iných nepríjemných pocitov v pravej alebo ľavej ruke je možné len po určení presnej príčiny ich výskytu.
Na identifikáciu príčiny parestézie v rukách je potrebné podrobiť sa dôkladnému vyšetreniu, ktoré sa odporúča začať návštevou neurológa. Účinnú liečbu môže predpísať iba lekár na základe vyšetrenia a dodatočných výskumných metód: laboratórne testy, EKG, MRI, ultrazvuk.
V medicínskom centre MART sa kurzy liečby mravenčením v prstoch a husou kožou na rukách vyberajú individuálne. Ak sa zistí osteochondróza alebo iné neurologické patológie, je predpísaná manuálna terapia, terapeutická masáž a pravidelná cvičebná terapia. Na obnovenie normálnej citlivosti ruky sa používajú aj fyzioterapeutické procedúry a reflexná terapia.
Často takmer každý dospelý pociťuje brnenie v prstoch na rukách a nohách. Tento jav sa vyskytuje u ľudí rôznej hmotnosti, veku a pohlavia. Nepohodlie, „husia koža“ a nepríjemná necitlivosť v úplnom pokoji sú príznakom, ktorý spôsobuje určitú chorobu. Identifikovať a vyliečiť ho môže iba lekár.
Druhy mravčenia
Kolika v končatinách sa zvyčajne objavuje po ťažkej fyzickej námahe, po dlhom pobyte v nepohodlnej fixovanej polohe, keď boli nervové zakončenia vystavené určitému tlaku. Lekári rozlišujú niekoľko typov brnenia v prstoch:
- trvalé;
- dočasné;
- trvajúce pár sekúnd.
Nepríjemné pocity môžu byť vyčerpávajúce a dlhotrvajúce alebo sotva viditeľné a slabé. Mravčenie končatín a prstov je výsledkom nesprávneho fungovania niektorých vnútorné orgány, najmä ak sú sprevádzané bolesťou a necitlivosťou. Môžu to byť poruchy nervového vedenia, hormonálne ochorenia a poškodenie ciev.
Lekári nazývajú mravčenie v končatinách „parestézia“. Charakterizuje ju porucha citlivosti, husia koža, ktorá pripomína akupunktúru.
Príčiny brnenia končatín
Kompresia krvných ciev a nervov. Najčastejšou príčinou brnenia v prstoch je stláčanie nervov, ktoré prestávajú vysielať signály do mozgových buniek, ako aj zlá cirkulácia. Pocity pálenia a mravčenia pociťujete po spánku, napríklad v lakťoch, alebo po dlhom sedení za počítačom.
Nedostatok alebo nadbytok vitamínov. Niekedy sú nepríjemné príznaky príznakom nedostatku vápnika alebo vitamínu B12, prípadne nadbytku vitamínu B6. Príčiny možno hľadať medzi neurologickými a endokrinnými patológiami, napríklad hyperglykémiou alebo roztrúsenou aterosklerózou.
Poruchy krvného obehu.Často sa starší ľudia sťažujú na pocit necitlivosti a parestézie. Majú zlý krvný obeh najmä dolných končatín, niekedy v dôsledku sedavého spôsobu života, cievnej aterosklerózy, hypotyreózy alebo metabolických porúch.
Artritída. Príčinou necitlivosti a mravčenia v prstoch je aj zápal buniek, ktorý bráni prechodu vzruchov z nervov. Tento jav je charakteristický pre artritídu, ako aj syndróm karpálneho tunela.
Zneužívanie alkoholu. U pacientov, ktorí zneužívajú alkohol, je nedostatok tiamínu, ako aj ďalších dôležitých minerálov a stopových prvkov, čo vedie k husej koži a necitlivosti končatín. Dlhodobé pitie a veľké jednorazové dávky tiež spôsobujú poškodenie nervov.
Toxické látky môže tiež ovplyvniť nervové zakončenia v rukách a nohách. Sú to chemické zlúčeniny, ťažké kovy, rádionuklidy, prírodné toxíny, ako aj niektoré lieky, napríklad chemoterapeutické lieky pre pacientov s rakovinou, silné antibakteriálne látky a antivírusové lieky.
Zistite viac o príčinách brnenia rúk -
môžete tu
Brnenie v prstoch
Kolika v prstoch sa môže objaviť jednostranne alebo na oboch končatinách naraz. Ich dôvodom nie je len nesprávne držanie tela. Ak príznak dlho neustúpi, je potrebné vyšetrenie u neurológa na zistenie akútneho alebo chronického skrytého ochorenia. Hlavné choroby, ktoré sa vyznačujú znecitlivením prstov a husou kožou:
- patológia štítnej žľazy;
- prasknutie tkaniva v končatinách;
- Lymská choroba;
- prepracovanosť;
- syndróm pľúcnej hyperventilácie;
- zníženie množstva elektrolytov v krvi;
- ochorenia kĺbov, hornej časti chrbtice;
- obehové poruchy;
- artritída a osteochondróza;
- Buergerova choroba;
- nadmerná excitabilita;
- cukrovka (pozri tiež - príznaky cukrovky).
V dôsledku poranenia môžu byť poškodené nervové zakončenia alebo patológia nie je traumatická, ale chronická. Necitlivosť a brnenie sa môže objaviť nielen v prstoch horných končatín, ale aj v iných častiach tela.
Starí ľudia sa často sťažujú na nepríjemné pocity v rukách, s vekom je krvný obeh v končatinách narušený a objavujú sa aterosklerotické javy. Cholesterolové plaky čiastočne blokujú prietok krvi, čím narúšajú fungovanie nielen obehového systému, ale aj iných orgánov.
Nervové poruchy, ktorých príznakom je mravčenie v končatinách, sa objavujú pri chronickom diabete, ale aj hypotyreóze štítnej žľazy. Buergerova choroba postihuje silných fajčiarov. Nadmerná saturácia krviniek nikotínom vedie k narušeniu zásobovania krvou. Tkanivá nedostávajú dostatok živín a ruky a nohy začínajú byť necitlivé a objavujú sa pocity brnenia.
Ak pociťujete bolesť, dlhotrvajúce kŕče, zmätenosť alebo mdloby, mali by ste vyhľadať lekársku pomoc.
Medzi zriedkavými patológiami, ktoré spôsobujú mravčenie v prstoch, lekári tiež identifikujú:
- Radikulárny syndróm. Zdá sa, že nervové zakončenie je zovreté v oblasti krčných stavcov. Ľudia sa zároveň sťažujú na mravčenie po celých končatinách a necitlivosť rúk vrátane prstov. Tento syndróm je tiež spôsobený rázštepom chrbtice, spondyloartrózou, osteochondrózou, ako aj laterálnym posunom stavcov, nádormi a infekciami.
- Tunelový syndróm. Charakteristickými príznakmi tejto poruchy sú mravčenie, krátkodobé kŕče a nepríjemná necitlivosť prstov v dôsledku stlačenia stredného nervu karpálneho tunela. Ide o chorobu z povolania typickú pre ľudí, ktorí robia rovnaké pohyby rukami, napríklad pre klaviristov, počítačových technikov a baličov. Porucha tunela sa prejavuje aj v dôsledku úrazov, nádorov, cukrovky, artrózy kĺbov, opuchov a narušenia činnosti endokrinných orgánov. Syndróm začína miernym brnením a postupne naberá na sile až po vážne bolesti a kŕče. Ak sa ochoreniu nepripisuje dôležitosť, svalové tkanivo palca na nohe postupne odumiera (pozri tiež - o čom svedčí bolesť palca na nohe).
- Syndróm schodiska. Hlavné nervové zakončenia umiestnené v brachiálnom plexe sú stlačené. V horných končatinách av oblasti ramien sa objavuje ostrá alebo boľavá bolesť a necitlivosť, svalová laxnosť a mravčenie, ktoré sa presúva do prstov, najmä často do malíčka a palca. Prejavy sa zintenzívňujú pri sklonení hlavy nadol. Príčinou syndrómu je trauma a osteochondróza krčných stavcov. Nervové korene sa nadmerne vzrušujú, čo vedie k svalovým kŕčom. Ten zase stláča podkľúčovú tepnu a brachiálny nervový plexus.
- Cubitálny syndróm. Vyskytuje sa pri stlačení ulnárnych nervových zakončení. Objavuje sa bolesť, brnenie, slabosť a pocit znecitlivenia svalov. Syndróm sa vyskytuje pri častých nepohodlných pozíciách, ktoré negatívne ovplyvňujú lakťový nerv. Taktiež, keď nervové vlákno zhrubne, objaví sa kubitálny syndróm. Nerv nemá dostatok priestoru medzi väzivom a podkladovou kosťou a objavujú sa všetky príznaky ochorenia. Nepríjemné príznaky sa spočiatku prejavia až po dlhšom stlačení nervu a tlaku naň. Potom zmizne. Ale ak nevenujete pozornosť nepohodliu, patológia sa zhorší a stane sa chronickou, čo vedie k atrofii svalových vlákien v horných končatinách.
Nepríjemné javy brnenia v prstoch sa objavujú aj v dôsledku mŕtvice, infekčných chorôb, senilnej sklerózy a srdcových patológií. Pri dlhotrvajúcej necitlivosti, kŕčoch a bolestivom brnení v rukách, rukách a prstoch je potrebná iba pomoc odborníka, a nie samoliečba.
Liečba necitlivosti a brnenia v rukách
Nevyhnutné je vyšetrenie u neurológa, konzultácia s kardiológom a dobrým endokrinológom. Pokiaľ ide o liečebné postupy, po dôkladnom vyšetrení môžu byť:
- manuálna terapia;
- normalizácia stravy;
- lieky na normalizáciu krvného obehu a odstránenie bolesti;
- gymnastika;
- lieky proti zlému cholesterolu;
- masáž;
- vitamínové komplexy;
- akupunktúra;
- vákuová terapia;
- hirudoterapia.
Závažné endokrinné patológie a cievne ochorenia sa často liečia iba chirurgickým zákrokom. Po operácii sa obnoví krvný obeh v končatinách a vodivosť nervových zakončení.
Prečo mi omdlievajú ruky (video)
Necitlivosť a nepríjemná husia koža v rukách sú znakom mnohých patológií. Dozvieme sa viac o príznakoch zložitých ochorení, ktoré sa prejavujú vo forme brnenia a vyžadujú si lekársku pomoc.
Keď vám brnia a znecitliviete prsty na nohách
„Ihly“ v prstoch na nohách môžu byť prirodzené alebo patologické. Nohy kŕče a brnenie pri nosení tesnej obuvi a po ťažkej fyzickej aktivite. Ide o prirodzené príčiny nepríjemného symptómu, ktorý v krátkom čase postupne zmizne. Patológia sa prejavuje, ak sú prítomné deštruktívne zmeny, napríklad vyvrtnutia, zlomeniny, artróza, kŕčové žily, artritída.
Zovreté nervové tkanivo sa prejavuje nielen brnením, ale aj necitlivosťou, pálením, zhoršením motorických schopností, bolesťou. Ak sú sprevádzané nevoľnosťou, vracaním, horúčkou, necitlivosťou v jednej oblasti tela, problémami s videním a rečou, je nevyhnutná urgentná hospitalizácia.
Brnenie v dolných končatinách a prstoch je znakom určitých chorôb:
- cukrovka;
- avitaminóza;
- svalové kŕče;
- alergia na syntetické látky;
- dermatologické problémy;
- cievne ochorenia (tromboflebitída, kŕčové žily);
- arteriálne infekcie;
- vegetatívno-vaskulárna dystónia;
- metabolické poruchy;
- patológie muskuloskeletálneho systému (femorálna neuralgia, Rothova choroba, syndróm radikulárnej chrbtice).
Po dlhšom sedení s prekríženými nohami alebo v nepohodlnej polohe nastáva reakcia v nohách v podobe dlhotrvajúceho brnenia. V tomto prípade znecitlivie iba pokožka, málo do nej prúdi krv a kyslík a naskakuje husia koža.
Tlak na prietok krvi vzniká pri nosení nepohodlného oblečenia alebo obuvi. V tomto prípade odstránenie kompresie rozširuje krvné cievy a brnenie zvyčajne rýchlo zmizne. Pri sedavej práci sa odporúča robiť krátke prestávky, počas ktorých by ste mali vykonávať jednoduché cvičenia na normalizáciu krvného obehu v končatinách a zabránenie preťaženiu.
Medzi patológiami vedúcimi k narušeniu prietoku krvi zaujíma diabetes mellitus osobitné miesto. Pri takomto komplexnom endokrinnom ochorení nie je len necitlivosť a bodavé pocity v nohách a prstoch, ale aj bolesť a modrastá koža na končatinách. Komplex takýchto symptómov sa v lekárskej komunite nazýva „diabetická noha“.
Na brnenie na pokožke končatín sa sťažujú aj pacienti s reumatoidnou artritídou a dnou, ktoré sú spojené s problémami s imunitným systémom a metabolickými procesmi. Poruchy nervových zakončení sú typické aj pre rýchlo vzrušivých ľudí, ako aj po vážnych nervových šokoch.
Diagnostika a liečba brnenia v prstoch na nohách
Na určovaní príčiny nepríjemného javu by sa malo podieľať niekoľko odborníkov:
- ortopéd;
- neurológ;
- traumatológ;
- neurológ;
- endokrinológ;
- imunológ-alergológ;
- reumatológ;
- chirurg;
- flebológ;
- psychoterapeut.
Prvýkrát je lepšie dohodnúť si stretnutie s bežným terapeutom, ktorý predpíše základné vyšetrenia a ďalšie smerovanie diagnostického procesu. Môže to byť angiogram (vaskulárne vyšetrenie), MRI, duplexné skenovanie tepien, ultrazvuk, röntgen, krvné alebo močové testy.
Trvalé medikamentózna liečba nevyhnutné pri chronickej artróze, dne a cukrovke. Terapia neurogénnych, neurologických a vaskulárnych patológií sa vyberá individuálne.
Vitamínové prípravky zlepšujú vodivosť nervového tkaniva. Prietok krvi sa normalizuje pomocou antagonistov vápnika alebo nootropík. Proti bolesti sa predpisujú aj protizápalové lieky a kortikosteroidy, pri nervových poruchách trankvilizéry a sedatíva. Komplexné varixové patológie, krvné zrazeniny a prietrže v miechových kanáloch sa eliminujú chirurgicky.
Brnenie a znecitlivenie prstov na rukách a nohách je vážnym príznakom, ak sa vyskytuje často a dlhodobo. Len lekár dokáže identifikovať ochorenie, ktoré spôsobuje takýto nepríjemný jav, a predpísať vhodnú liečbu. Včasná medikamentózna terapia môže zabrániť šíreniu choroby a vážnym následkom.
Každému človeku občas naskočí takzvaná „husia koža“. Aký je dôvod tohto javu? Ľudia to nazývajú „husia koža“: keď je pokrytá husou kožou, ľudská koža sa jej skutočne podobá. V skutočnosti je tento termín celkom lekársky a existuje s ním korešpondencia v latinčine - v tomto jazyku to znie ako „cutis anserina“.
Za určitých okolností sa vyskytuje husia koža. Často „husia koža“ „preteká kožou“ v dôsledku silných emócií. Môže to byť najmä hrôza, extáza, spokojnosť, vzrušenie vrátane sexuálneho. Tiež výskyt „cutis anserina“ na koži je často vyvolaný strachom alebo mrazom.
Tento jav dostal svoje meno vďaka podobnosti ľudskej kože pokrytej pupienkami („husia koža“) s husou. Po vytrhnutí husieho peria ich nahradia tulene, ktoré sa nejasne podobajú na ľudské vlasové folikuly. Výskyt „husej kože“ na koži sa prejavuje ako základný pilomotorický reflex, ktorý je u zvierat zodpovedný za zvýšenie srsti. Mechanizmus tohto procesu možno opísať nasledovne: dochádza k nemu v dôsledku stimulácie citlivých periférnych nervov vychádzajúcich z miechy. V dôsledku toho dochádza k excitácii periférnych nervových zakončení, ktoré sú zodpovedné za kontrakciu svalov vlasových folikulov. Keď sa ich svaly stiahnu, dôjde k takzvanej piloerekcii – chĺpky sa zdvihnú a po koži prebehne „husia koža“.
Pilomotorický reflex je charakteristický nielen pre človeka, ale aj pre väčšinu cicavcov. Vyvýšené chlpy (srsť) bránia ochladzovaniu tela tým, že udržiavajú telesnou ohrievanú vzduchovú vrstvu v blízkosti povrchu kože. Je pozoruhodné, že piloerekcia nemá pre človeka praktický význam, pretože len určité časti jeho tela sú pokryté vlasmi. V tomto prípade sa význam tohto reflexu stratil v procese evolúcie. Zvieratám však zvýšená srsť umožňuje, aby v prípade potreby vyzerali zúrivo a zastrašujúco. Napríklad, keď je prejav pilomotorického reflexu vyvolaný nebezpečenstvom, pocitom strachu.
Už skôr bolo spomenuté, že človeku môže počas silných emocionálnych zážitkov „naskočiť husia koža“. Niekedy ľudia takto opisujú svoje zážitky z návštevy bohoslužieb, počúvania hudby, pozerania filmov či športu. Vzhľad piloerekcie môže spôsobiť vzrušenie - silné emócie, ktoré sprevádzajú hranie pokru, rulety atď.
„Husia koža“ často „preteká“ po koži v dôsledku jej stlačenia - predĺžený účinok na nervové kmene. V takýchto prípadoch človek hovorí, že „sedel“ na nohe alebo „sedel“ na ruke. Nedostatok vitamínov v tele môže tiež spôsobiť prejav pilomotorického reflexu. V niektorých prípadoch môžu časté skúsenosti s takýmito pocitmi, najmä v dolných končatinách, naznačovať, že osoba má vážne vaskulárne patológie.
Hovoríme o ochoreniach ako ateroskleróza, kŕčové žily a iné poruchy krvného obehu. V tomto prípade je potrebná konzultácia s flebológom. Vo väčšine prípadov je však „husia koža“, najmä tá, ktorá sa často objavuje, stále neurologickým syndrómom a „prebieha“ v dôsledku mentálnych reakcií tela. S týmto javom sa často stretávajú podozriví ľudia, ktorí sa vyznačujú zvýšenou emocionalitou. Možnosť čisto dermatologických príčin vzniku „husej kože“ by sa nemala vylúčiť - najmä v prípadoch, keď sa symptóm neobjavuje príležitostne, ale neustále. Môžu byť spôsobené nadmernou suchou pokožkou.
Vo väčšine prípadov opísaný syndróm nenaznačuje prítomnosť žiadneho ochorenia. Jeho častý výskyt, najmä v kombinácii s bolesťou a necitlivosťou končatín, by mal byť dôvodom na obavy.
Pri silných emocionálnych zážitkoch alebo aj bez vonkajšieho podnetu môžete mať pocit, že vám po tele nabehne husia koža. Príčina tohto stavu môže byť veľmi odlišná. Preto musíte starostlivo analyzovať vlastnosti takéhoto príznaku, aby ste pochopili, či predstavuje vážnu hrozbu pre zdravie.
Komunikácia medzi mozgom a periférnym nervovým systémom sa uskutočňuje pomocou nervových vlákien. Ak sú podráždené zvonku alebo ovplyvnené zvnútra kvôli patologickému procesu, človek sa začne sťažovať, že na koži lezie husia koža. Príčina tohto pocitu, ak sa opakuje príliš často, môže byť ukrytá v nebezpečnej chorobe. V lekárskej komunite sa tento jav nazýva parestézia.
Varovania v mravčej reči
Husia koža sa často objavuje u tých, ktorí museli dlho sedieť v nepohodlnej polohe, byť v chlade, trpieť strachom a inými negatívnymi emóciami, alebo naopak počúvať úžasnú hudbu, pozerať vzrušujúci film alebo komunikovať s milovanou osobou. jeden. Takéto parestézie by nemali vyvolávať obavy, pretože nervové vlákna nie sú ovplyvnené, ale iba dočasne podráždené. Ale ak je symptóm sprevádzaný bolesťou, kŕčmi, poruchami zmyslového vnímania alebo sa stane chronickým, návštevu neurológa nemožno odložiť. Pred návštevou lekára môžete nezávisle analyzovať svoje zdravie.
Zvážme, čo môže parestézia naznačovať v závislosti od miesta.
Ak husia koža „prebehne“ po pokožke tváre a niekedy aj horných končatín súčasne, môže to byť spôsobené nasledujúcimi patológiami:
- migréna;
- zápal trojklaného nervu;
- novotvar alebo zápal v prednom laloku mozgu;
- Bellova obrna.
- Skalp
Pocit pohybu hmyzu na zadnej strane hlavy sa vyskytuje pri neuropatii väčšieho okcipitálneho nervu. V prípade neuropatie cervikálneho plexu so zovretím sa husia koža pociťuje nielen v zadnej časti hlavy, ale aj v oblasti krku, nad ramenom a za uchom. Mikromŕtvica je sprevádzaná týmto príznakom počas 1-2 hodín.
Parestézia rúk je často problémom, keď:
- syndróm anterior scalene (mravčenie od ramena po končeky prstov);
- syndróm brachiálneho plexu (negatívne pocity v časti ruky od malého prsta);
- Raynaudova choroba (trpia prsty);
- neuropatia muskulokutánneho nervu (mravenčenie na dlani);
- syndróm intermetakarpálneho tunela (parestézia v blízkosti palca);
- myozitída krčných svalov;
- osteochondróza;
- spondylolistóza;
- tvorba nádorov v krčnej chrbtici.
Parestézia dolných končatín bola hlásená pre:
- neuropatia bedrového plexu (pocit pokrýva stehná);
- Burhardt-Rothova choroba („hmyz preteká“ od bedier po kolená);
- následky lumbálnej punkcie alebo chirurgického zákroku;
- neuropatia femorálneho nervu (postihuje stehno a dolnú časť nohy);
- kompresia safénového nervu (brnenie na spodnom vnútornom povrchu nohy);
- kŕčové žily;
- obliterujúca endarteritída;
- syndróm nepokojných nôh;
- infekcia vírusom besnoty uhryznutím chorým zvieraťom.
- späť
Ak vám po chrbte tečie husia koža, príčiny sú skryté v patológiách chrbtice:
- spondylóza;
- "hrudná" osteochondróza;
- kompresia nervov dolnej časti chrbtice.
- Husia koža môže „cestovať“ po celom tele z nasledujúcich dôvodov:
- nedostatočný prísun užitočných látok do nervových vlákien v dôsledku cukrovky, otravy, nadmernej konzumácie alkoholu;
- znížené množstvo vápnika a horčíka v krvi;
- poranenia alebo nádory nervových vlákien;
- artritída;
- hypovitaminóza B1, B6, C;
- autoimunitné poruchy;
- srdcovo-cievne ochorenia;
- hormonálna nerovnováha v dôsledku patológií štítnej žľazy alebo nadobličiek;
- folikulárna hyperkeratóza;
- šindle;
- mŕtvica;
- roztrúsená skleróza;
- stres a nervové poruchy.
Keď po tele ženy začne behať husia koža, dôvod nemusí byť taký závažný, ako sú uvedené. Možno je nepríjemný pocit vyvolaný hormonálnymi zmenami, ktoré sú nevyhnutné pri nosení dieťaťa alebo v období menopauzálnych zmien v tele.
Odráža stav celého organizmu. Ak sa na koži objavia nejaké zmeny, treba hľadať vnútornú príčinu. O čom hovorí husia koža?
Fenomén „husej kože“ (cutis anserina) dostal svoje meno vďaka vzhľadu malé pupienky - husia koža. Tento príznak je známy aj ako parestézia. Najčastejšie vychádza z takzvaného pilomotorického reflexu, kedy sťahom svalov vlasových folikulov pod vplyvom signálov z periférnych nervových zakončení dochádza k zdvíhaniu chĺpkov na tele. Pripomína to schopnosť zvierat naježiť sa pri prvom náznaku nebezpečenstva. U ľudí k tomu zvyčajne dochádza pod vplyvom silných emócií. Hrôza, extáza, hrôza... - a teraz ti vstávajú vlasy dupkom. Alebo možno je všetko jednoduchšie - ste zmrazení alebo ste si naservírovali nohu. Ak vás však často trápi husia koža, pridá sa bolesť, tŕpnutie končatín, prípadne zápal, stálo by za to nechať sa skontrolovať.
Nedostatok vitamínov
Husia koža sa často spája s nedostatkom vitamínov (najmä vitamínov B1, C, D). Ak v ľudskom tele nie je dostatok vitamínu C, stav pokožky sa prudko zhorší, pretože kyselina askorbová podporuje tvorbu kolagénu. Pri jeho nedostatku sa krvné cievy stávajú krehkými, pokožka je pokrytá vráskami, objavujú sa miesta podráždenia a olupovania, objavujú sa „husacie hrbole“.
Nedostatok vitamínu B1 môže byť okrem husej kože sprevádzaný svrbením a pálením, prerušenie vitamínu D má za následok zvýšenú únavu, svalovú slabosť, nespavosť a kŕče.
ČO ROBIŤ?
Navštívte odborníka na výživu, ktorý vám vyberie komplex vitamínov, ktoré potrebujete. Prehodnoťte svoj jedálniček. Najviac vitamínu D obsahujú morské ryby, žĺtky, pečeň a kravské mlieko. Fazuľa, špargľa, otruby, orechy, kukuričné zrná a celozrnný chlieb sú bohaté na vitamín B1. Vitamín C je obsiahnutý v čerstvom ovocí, zelenine a bylinkách.
Folikulárna hyperkeratóza
Ochorenie spôsobené keratinizáciou hornej vrstvy kože. Má vonkajšiu podobnosť s celulitídou. Vlasové folikuly sú pokryté zrohovatenými šupinami. Kožné sekréty zlepujú tieto šupiny, koža pod nimi sa zapáli, dochádza k začervenaniu a drsnosti.
Ochorenie je najčastejšie dedičné, no spúšťačom môžu byť vonkajšie faktory, ako sú vysušujúce sprchové gély či mydlá. Symptómy sa môžu objaviť aj po užití hormonálnych liekov alebo antikoncepcie. Rizikovým faktorom je aj zlá výživa a nedostatok vitamínov.
ČO ROBIŤ?
Folikulárna hyperkeratóza sa nedá úplne vyliečiť. Ale zápal sa dá zmierniť. Určite treba navštíviť dermatológa. Hlavnou vecou je udržiavať pokožku zdravú, nezostávať dlho na slnku alebo v chlade, nepoužívať drsné peelingy a používať špeciálne produkty starostlivosti o pleť.
Syndróm nepokojných nôh
S touto neurologickou poruchou sa často pozoruje nepohodlie v nohách v pokoji. Vyskytuje sa brnenie, pálenie, svrbenie, pocit stláčania alebo opuchu a plazenie. To vás núti pohybovať nohami.
Príčinou ochorenia môže byť zneužívanie nápojov obsahujúcich kofeín, intenzívne fyzické cvičenie, zlyhanie srdca a obličiek, choroby centrálneho nervového systému, stres, fajčenie a pod.
ČO ROBIŤ?
Poraďte sa s terapeutom a neurológom. Vyhnite sa tabaku a alkoholu. Pomáha špeciálna gymnastika, masáže a upokojujúce bylinkové čaje.
Hypoparatyreóza
Ide o bolestivý stav spôsobený dysfunkciou prištítnych teliesok. V sprievode nedostatku vápnika v tele sa zvyšuje excitabilita nervového systému. Z tohto dôvodu sa objavujú kŕče, pocit husej kože, ktorá prechádza telom, chlad a necitlivosť rúk a nôh.
ČO ROBIŤ?
Je potrebné kontaktovať endokrinológa. Zvyčajne sa predpisuje hormonálna a vitamínová terapia. Do stravy sa odporúča zaradiť potraviny bohaté na vápnik a vitamín D. Každý deň človek potrebuje od 500 do 1500 mg vápnika.
Ateroskleróza
V dôsledku rôznych príčin (zvýšená hladina lipidov v krvi, arteriálna hypertenzia a pod.) dochádza k poškodeniu vnútornej vrstvy cievy. Vytvára sa plak, okolo ktorého rastie spojivové tkanivo, ukladá sa vápnik, dochádza k deformácii a zúženiu priesvitu tepny. To vedie k narušeniu prívodu krvi do orgánu napájaného cez postihnutú tepnu. Preto pocit husej kože, bledá koža, trofické vredy atď.
ČO ROBIŤ?
Kontaktujte aj svojho lekára. Je dôležité sledovať krvný tlak, hladinu lipidov (cholesterol a pod.), hladinu cukru v krvi, robiť EKG, ultrazvuk srdca a ciev a pod. Je potrebné kontrolovať hmotnosť, obmedziť spotrebu živočíšnych tukov, viesť aktívny životný štýl, vzdať sa zlých návykov (fajčenie, zneužívanie alkoholu).
Keď koža „naskočí husia koža“, začne sa podobať husi, odtiaľ druhé slovo - „husia koža“. Pokožka husi je posiata folikulmi, z ktorých vyrastá perie. Folikuly tohto vtáka pripomínajú folikuly ľudských vlasov, ale objemom presahujú tie druhé. Hrudky alebo výčnelky na tele vtáka sa stanú viditeľnými, ak vytiahnete pár peria. Odkiaľ však pochádzajú také výčnelky na koži človeka, ak sú jeho folikuly oveľa menšie? Toto je rudiment!Pozostatok „husej kože“. Stratený zmysel
Reflex husej kože je rudimentárny, to znamená, že stratil svoj praktický význam. Nazýva sa to pilomotorický reflex, pôvodne určený na šetrenie tepla. Keď nastane „husia koža“, chĺpky na tele sa zdvihnú v dôsledku stimulácie nervových zakončení zodpovedných za kontrakciu svalov súvisiacich s vlasovými folikulmi. Proces je regulovaný miechou. Toto zdvíhanie chĺpkov po celom tele sa nazýva piloerekcia.U ľudí sa piloerekcia prejavuje ako dôsledok prežívania rôznych emócií (vzrušenie, slasť, strach, neha a iné). Okrem toho môže byť „husia koža“ dôsledkom nedostatku vitamínov a metabolických porúch. Tiež sa môže objaviť „husia koža“ z pocitu chladu alebo ak si „sadnete na nohu“. Pilomotorický reflex vyzerá, ako keby základy chĺpkov na tele mierne napuchli a vytvorili sa pupienky. V tomto prípade ľudia hovoria, že im „naskočila husia koža“ alebo „vlasy na hlave sa začali pohybovať“. Piloerekcia neprináša človeku žiaden úžitok.
