Najtajnejšia technika na omladenie tela. Netradičné metódy omladzovania Zachovajme si mladosť a zdravie až do vysokého veku

1. Kleopatra zanechala ženám tieto recepty na starostlivosť o seba.
Emulzia na tvár: voda, usadená na striebre, zmiešaná s medom a aloe, rozdrvená na prášok.
Kúpele rúk a celého tela: namiesto vody čerstvé teplé mlieko. Po takomto kúpeli alebo kúpeli použila Kleopatra peeling: 300 g morská soľ zmiešajte s 1/2 šálky krému a vtierajte do pokožky po dobu 10 minút, potom opláchnite teplou vodou.

Výživný „šampón“: zmiešajte žĺtky z 3 čerstvo znesených vajec, naneste zmes na vlasy na 10 minút, potom opláchnite. Opláchnite si vlasy odvarom z koreňov lopúcha, chmeľu a žihľavy.

2. Španielska kráľovná Izabela mala mladistvý vzhľad až do vysokého veku. O pokožku tváre sa starala pomocou masiek z poľných bylín: plantain, harmanček, rozmarín, lupene ruží, ľalie, rebríček. Tieto bylinky boli napustené alkoholom.

3. Manželka Napoleona Bonaparta Josephine používala jednoduché a dostupné finančné prostriedky. Každé ráno začala pohárom citrónovej šťavy zriedenej vodou – toto dobrý zvyk umožňuje telu odstraňovať toxíny. Josephine vyrábala pleťové masky z varených zemiakov. Aplikovala aj na tvár gáfrové obklady na čistenie upchatých pórov.

4. Milenka Henricha II. Diana de Poitiers vstala o 6:00, dala si studený kúpeľ, potom sa na hodinu previezla na koni, potom si dovolila zdriemnuť si až do poludnia a naplánovala dôležité záležitosti na druhú polovicu r. deň. Diana odmietla alkohol, pretože verila, že vyvoláva opuch. Samotná Diana označila za hlavné tajomstvo svojej mladosti absenciu myšlienok na starobu.

5. Obľúbenec Ľudovíta VI., markíza de Pompadour, sa vyznačoval tenkou a suchou pokožkou. Každé ráno si ním Markíza najskôr natrel tvár citrónová šťava, a potom - . Potom si umyla tvár teplou usadenou vodou. Tento recept umožnil jej pokožke vždy vyzerať skvele. Okrem toho som použila Markízu a masky zo šľahačky s prídavkom citrónovej šťavy.

Moderné krásy majú svoje vlastné tajomstvá:

1. Marilyn Monroe si umývala tvár často, niekedy až 15-krát denne. Ako hydratačný krém používala vazelínu alebo olivový olej. Hviezda sa opaľovaniu vyhýbala s tým, že starne rýchlejšie ako čas. Marilyn urobila dôležitý postreh: bez prístupu čerstvý vzduch koža sa uvoľňuje a zvrásňuje. Podľa jej názoru spodnú bielizeň a pančucháče škodia mladosti a kráse.

2. Nestarnúca talianska herečka Sophia Loren odporúča piť 6-7 pohárov denne ako prostriedok na ošetrenie pleti. minerálka s plátkom citróna. Tvrdí, že suchý vzduch prispieva k vzhľadu a odporúča vnútorný vzduch zvlhčovať.

Aby si Sophie udržala postavu, jedáva 3-krát denne a zaobíde sa bez občerstvenia. Podľa jej názoru v dôsledku maškrtenia vnútorné orgány neodpočívajú a telo sa rýchlejšie opotrebováva. Veľký význam má aj denný režim. Herečka chodí spať o 21:00 a vstáva o 6:00. „Žena, ktorá trávi čas len maskovaním vrások, odstraňovaním šedín a tvarovaním postavy, je odsúdená na neúspech, pretože prinavrátiť mladosť je nemožné. Obráťte sa na prameň mladosti – je to vaša myseľ, váš talent, kreativita, ktorú vnášate do svojho života a do života tých, ktorých milujete. Keď sa vám podarí otvoriť tento zdroj, vedzte, že ste porazili starobu!“ - Tak hovorí Sophia Loren.

3. Hollywoodska herečka Sharon Stone, ktorej 53 rokov sa veru nedá uveriť, tvrdí, že „joga omladzuje lepšie ako akýkoľvek krém, resp. kozmetický postup“ a tiež uvádza, že krása a mladosť sú vnútorné postoje.

Príklady veľkých krás dokazujú: krása a mladosť sú to, čo musíte urobiť, a čím skôr, tým lepšie. Vyberte si recepty, ktoré sa vám najviac páčia, a začnite ešte dnes!

Tajomstvá mladosti znalí ľudia sú držané väčšinou v tajnosti, ale nežijeme v dávnych storočiach a mnohé recepty a tajomstvá sa stávajú dostupnými.

Tajomstvo mladosti, recepty:

Kto z nás nesníva o mladosti, zdraví, kráse, aj keď máte 50 a viac? Toto je prirodzená ľudská túžba.

Tiež poznám tajomstvá mladosti a krásy a podelím sa o ne s vami.

Veselka huby:

Nielenže omladzuje organizmus, lieči mnohé choroby vrátane nádorových zmien v tele.

Recept na omladenie:

• Nalejte 4 gramy suchej veselky s 200 gramami vodky alebo koňaku.
• Trváme na 2 týždňoch, určite potrebujete chladné miesto.
• Pijeme lyžičku trikrát denne, ráno a večer pridávame až polievkovú lyžicu.
• Vhodné na použitie mužmi aj ženami.
• Ošetrenie realizujeme trikrát do roka s prestávkami.

Okrem omladenia pomôže tinktúra znížiť riziko rakoviny, posilniť imunitný systém, normalizovať funkcie srdca a ciev.

Kontrastné kúpele:

Ak chcete zachovať tón pokožky tela, musíte si vziať kontrastnú sprchu.

• Kedy použiť horúca voda, póry sa otvoria, cievy sa rozšíria a začne sa odstraňovanie toxínov z tela.
• Prechod z horúceho na studená voda ovplyvňuje naše nervových zakončení, kožné póry sa začnú aktívne zužovať.
• Vďaka cievnej gymnastike dochádza k silnému čisteniu našich buniek.
• Pokožka sa stáva hladká, pružná a omladená.

Takéto postupy sú pre ženy veľmi užitočné.

Umývanie kyslým mliekom:

Poskytuje pokožke vynikajúci omladzujúci a bieliaci účinok. Skombinujte tento recept s večerným umývaním tváre domácim chlebovým kvasom a budete mať zaručenú zdravú pleť.

Byliny na omladenie pokožky hlavy a rast vlasov:

1. Vezmite harmanček, žihľavu, ľubovník bodkovaný a všetko premiešajte.
2. Nalejte jednu polievkovú lyžicu do zohriatej vriacej vody. olivový olej, nechajte týždeň na chladnom a tmavom mieste.
3. Zahriaty ho nanášame ku korienkom vlasov, necháme pol hodiny pôsobiť. Vaše vlasy budú hodvábne a lesklé.

Bylina života Astragalus (kráľovská bylina):

Veľmi bohatý chemické zloženie bylinky:

• Obrovský obsah železa.
• Prítomnosť vápnika.
• magnézium.
• Fosfor.
• Kremík, mangán.

Lieky obsahujúce astragalus:

• Lieky normalizujú metabolizmus v našom tele, zlepšuje sa fungovanie všetkých systémov a dochádza k omladeniu.

Med, bylinná infúzia:

1. Odoberieme 30 gramov suchej bylinky astragalus, dusíme na miernom ohni pol hodiny, výsledný odvar zmiešame s 500 gramami čerstvého kravského mlieka, ak máte kozie mlieko.
2. Do zmesi pridajte dve poháre medu, varte ďalších 15 minút a miešajte.
3. Odstráňte z tepla a nechajte pol hodiny. Elixír pite aspoň trikrát týždenne.

Žiadna rastlina neobsahuje toľko užitočné kombinácie látky, ktoré sú v astragalus.

Má silný protizápalový účinok, lieči reumu a chronické srdcové zlyhávanie.

Celozrnné výrobky:

Pri konzumácii znižujú riziko vzniku mnohých chronických ochorení.

Nezabudnite, že obilné výrobky majú vysoký obsah kalórií a sacharidov.

Pri ich konzumácii musíte pridať fyzickú aktivitu.

Z tajomstiev mladosti - citróny:

1. Jedením citrónov sa ľudské telo dostane do rovnováhy.
2. Veľmi silne čistí, odstraňuje hlieny z tela.
3. Čistí a osviežuje našu krv.
4. Odstránený nervové napätie vo všetkých orgánoch.
5. Do vody treba pridať šťavu, podľa možnosti čaj.

Cesnak s mliekom je tajomstvom mladosti:

Cesnaková šťava pridaná do mlieka môže zvýšiť silu aj chorému človeku.

• Na prípravu nakrájajte cesnak, pridajte 4 diely mlieka a 16 dielov vody.
• Zmes zahrejte, v dôsledku toho by sa voda mala odpariť a cesnaková šťava sa zmení na mlieko.

Výsledné mlieko je liečivý nápoj. Pri pravidelnom používaní sa srdcový sval posilní a telo omladne.

Tajomstvo mladosti a krásy:

Je to paradox, na svoje zdravie a mladosť si spomenieme, keď to všetko rýchlo začneme strácať.

Položili ste si niekedy otázku, prečo s toľkými lekármi a lekárňami preplnenými všemožnými liekmi sme stále viac chorí a rýchlo starneme?

Všetky veľká kvantitaľudia trpia rakovinou, chorobami kardiovaskulárneho systému a nervovými patológiami.

Sme geneticky naprogramovaní žiť 120-140 rokov, prečo nežijeme tak dlho? Všetky naše choroby prenášame na naše deti, je to desivé.

Je jasné, že nie je možné úplne sa schovať v kúte a žiť tam, ale snažiť sa napríklad o jedlo bez rôzne prísady a farbivá môžeme?

Samozrejme, že môžeme, potrebujeme vôľu a uvedomenie si, že nie sme nesmrteľní.

Choroby, kedy nám v normálnom pomere chýbajú základné vitamíny, mikroelementy, enzýmy a pod.

Zlyhá imunitný systém, telo začne pracovať v núdzovom režime, kým nepríde limit.

Dúfam, že nikto nebude tvrdiť, že choroby začínajú nedostatkom jódu v tele. Najlepšie je, ak neviete, aké následky to môže mať.

Ďalší príklad, nedostatok vitamínu C, selénu, betakaroténu, vitamínu E vedie skôr či neskôr k rozvoju rakoviny. 80% populácie má deficit, mysli na to.

Netreba hľadať zázračné recepty na mladosť a dlhovekosť, treba sa riadiť základné pravidláživot:

• Menej stresu, ak bez neho nedokážeš žiť, chráň sa, môže ti pomôcť joga, čítaj viac.
• Ekológia nie je hlavným zlom v našom živote, prináša chémiu, ktorú používame každý deň viac škody než si predstavujeme.
• Jedlo by malo byť jednoduché, nespracované. Je lepšie kúpiť si kapustu a pripraviť šalát sami, ako kupovať v obchode nepochopiteľné prísady, ktoré sa nazývajú nezrozumiteľné názvy.
• Všetci veľmi dobre vieme, že telo musí byť čisté, nikdy nebudú žiadne choroby.
• Aby ste to urobili, musíte jesť malé porcie, aby sa všetko úplne absorbovalo a vylúčilo. Kto z nás to pozoruje?
• Jedlo na noc? Jedia takmer všetko, bez ohľadu na zákony čistenia a asimilácie potravy. Aký druh zdravia očakávame?
• Pohyb a ešte raz pohyb. Krv by sa mala pohybovať cez cievy a nemala by stáť na mieste a zrážať sa. Všetci o tom vieme, však? Všetky. Robia veľmi málo.
• Všetko začína v malom, tu je naše, alkohol, televízor a počítač celú noc. Ráno opuchnuté tváre, utekáme do práce, meškáme, opäť je tu stres a tak v kruhu roky.
• Zastavte sa, zamyslite sa, urobte si poriadok vo svojom živote, recepty s tajomstvami mladosti vám pomôžu dosiahnuť zdravie, ktoré ste si zachovali.

Byť zdravý!

Pozrite si video o tom, ako nestarnúť v žiadnom veku, tajomstvá mladosti:

Nikto z nás postupom času nemladne.

Znečistené životné prostredie A nesprávny obrázokživot má negatívny vplyv na zdravie a očakávanú dĺžku života.

V skutočnosti je telo naprogramované tak, aby sa neustále obnovovalo. Bunky nášho tela sa neustále delia.

To je známe kožné pokrytieúplne aktualizované za 5 dní. A kostra prejde obnovovacím cyklom za 90 dní.

Aplikovaním tajomstiev omladenia tela sa budete môcť dlho tešiť zo zdravia a krásy.

Očista tela a mysle

Jedným z tajomstiev je očista tela.

Základom je odstránenie odpadu a toxínov zdravý život. Všeobecné zdravie a zdravie pokožky priamo závisí od stavu čriev.

Aby bolo možné vykonať kompletné čistenie, dodržujte tieto prikázania:

• Vylúčte zo svojho jedálnička všetky mastné jedlá, ktoré vaše telo potrebuje spracovať. veľké množstvo energie. Vzdajte sa vajec, mäsa a dokonca aj obilnín aspoň na 3 dni v týždni. A tiež obmedziť spotrebu múky a korenistých jedál.
• Menej sladkostí a viac čistej vody. Zapamätaj si to Zlaté pravidlo, keďže človek je z 80% voda, je pre nás mimoriadne dôležité vypiť denne asi 2 litre, aby sme doplnili zásoby a cítili sa veselo. Káva ale vyplavuje vodu z tela. Je lepšie ho vymeniť bylinné nápoje z harmančeka alebo medovky.
• Mentálne sa odpojiť od problémov a protivenstiev súčasného dňa. Pretože myšlienky otrávia aj našu radosť z existencie. Na rovnakej úrovni voľné radikály a produkty rozkladu bombardujú naše telo a sú škodlivejšie ako myšlienky. Naučte sa 5 minút denne meditovať. Stanete sa pokojnejšími a šťastnejšími. A vaše telo bude žiariť zvnútra. Počas meditácie sa nalaďte na omladenie. Telo je schopné vykonať program nastavený mozgom.

Škodlivé faktory

Vzdajte sa všetkého, čo škodí a neustále znižuje schopnosti vašej ochrannej bariéry:

• nedostatok spánku alebo jeho nadbytok. Musíte spať 8-9 hodín. To je biologicky nevyhnutné na obnovu a reštart tela;
• fajčenie a alkohol. Od zlé návyky rázne odmietnuť. Krása a zamatová pokožka sú nezlučiteľné s týmito nepriateľmi zdravia.
• cvičenie a prechádzky. Urobte si z toho pravidlo každý deň turistika. Telo je väčšinu dňa zamknuté buď v byte, alebo v kancelárii. A naozaj potrebuje čerstvý vzduch. Z nedostatku kyslíka sa človek stáva letargickým a bez radosti.

Tajomstvo omladenia tela ľudovými prostriedkami

Príroda má vo svojom arzenáli veľa rastlín, ktoré môžu pomôcť spomaliť proces starnutia.

Tu je niekoľko najzdravších a najosvedčenejších receptov z darov prírody, ktoré môžete využiť aj doma.

Tak vznikli starodávne elixíry mladosti.

1. Cesnak budete musieť pomlieť najemno, vytlačiť šťavu z 10 citrónov a zmiešať tento nápoj s litrom medu. Produkt by mal vylúhovať týždeň na tmavom mieste. Produkt sa užíva 1 mesiac prísne na prázdny žalúdok, 4 polievkové lyžice.
2. Vezmite 400 gramov nasledujúcich produktov: chren, med, cesnak. Budete tiež potrebovať korene zeleru - 4 kg. Všetky ingrediencie prejdite cez mlynček na mäso a uložte na 12 hodín do tepla. Zmes nechajte na chladnom mieste ďalšie tri dni a potom z nej vytlačte šťavu. Výsledná šťava sa má opiť pred jedlom, 3 lyžičky.
3. Omladzujúco pôsobí aj nálev z jarabiny a šípky. Zozbierané suché šípky a bobule jarabiny sa rozdrvia v rovnakom pomere. Uvarený nálev sa potom zriedi s prevarená voda. Použite 1 čajovú lyžičku na 250 ml vriacej vody.
4. Citrónová šťava. Ak ho budete piť dva týždne zriedený s vodou, bude to výborný prostriedok na čistenie a tonizáciu. Citrónovú šťavu zrieďte v pomere 2:3.

A čo recepty od tibetských mudrcov?

Existuje úžasné Tibetský recept, ktorý posilňuje cievy a robí ich pružnejšími.

Zároveň normalizuje metabolizmus tukov, bielkovín a sacharidov, aby telo fungovalo ako hodinky a nebolo zanesené produktmi rozkladu komplexných bielkovín.

• Nájdite na poli alebo kúpte v lekárni tieto bylinky: harmanček, slamienku, ľubovník a púčiky brezy.
• Všetky bylinky musíte pomlieť čo najjemnejšie. Dá sa to urobiť v mlynčeku na kávu.
• Potom zalejte 1 polievkovú lyžicu bylinnej zmesi vriacou vodou - 0,5 litra.
• Po polhodinovom lúhovaní vývaru precedíme cez hustú tkaninu.

Tento kurz sa vykonáva nie častejšie ako raz za 5 rokov.

Ako vidíte, omladzovacia procedúra sa môže vykonávať doma a vyzerá ako niečo priamo zo salónu.

Naše telo je schopné žiť dlhšie ako 100 rokov.

Vďaka správny postoj a pri zdravom životnom štýle je celkom možné vyzerať mlado až do vysokého veku.

Od nepamäti sa ľudstvo pokúšalo o rozuzlenie tajomstvá omladenia pochopiť všetky tajomstvá" večnú mladosť„Ale ako hovorí starodávna múdrosť: musíte prejsť dlhú cestu poznania, aby ste videli odpovede ležiace na povrchu.

Mnoho ľudí je dnes presvedčených, že akékoľvek prax omladzovania tela spočíva len v metódach vonkajší vplyv na tele za účelom vizuálneho efektu (kozmetika, plastická operácia, masky, liftingy...). Och, ako veľmi sa mýlia. Skutočné omladenie tela sú metódy, ktoré vedú ku kvalitatívnemu zníženiu biologického veku človeka. A takáto prax nie je kurz na niekoľko dní či mesiacov, je to, dalo by sa povedať, životný štýl. Videli ste už človeka prekypujúceho zdravím? Vyzerá oveľa mladšie ako je jeho vek. Zaujal vás jeho životný štýl?... Všetky tajomstvá omladzovania sú obsiahnuté v správnym spôsobomživot! Je to také jednoduché.

Teraz si to všetko vysvetlíme. V roku 1983 F. Bernet predstavil svetu svoju imunologickú teóriu, za ktorú bol následne ocenený nobelová cena. Burnet dokázal, že procesy starnutia nášho tela a funkčnosť imunitného systému (IS) spolu priamo súvisia. Vedec zistil, že všetko metabolické procesy medzi bunkami tela a podľa toho je ich (bunkový) stav riadený imunitnými bunkami, ktorých diferenciácia prebieha v týmusová žľaza(týmus) - jeden z hlavných orgánov IP. Podľa toho procesy starnutia buniek závisia od stavu týmusu, t.j. Týmus je vo výbornom stave – proces starnutia je takmer neviditeľný. Časom sa ľudský týmus zmenšuje a znižuje sa jeho funkčnosť, metabolické procesy v bunkách a medzi nimi sa stávajú nevyváženými a urýchľujú sa procesy ich starnutia. To je celý mechanizmus.
A teraz je jasné, že v tom spočívajú všetky tajomstvá omladzovania zdravý stavĽudské duševné vlastníctvo pri jeho posilnení a obnovení jeho optimálneho fungovania.

Tajomstvo omladzovania tela

Ako sme už vysvetlili vyššie: náš vzhľad závisí od stavu nášho vnútorného sveta, t.j. od normálne fungovanie telo a najmä imunitný systém. A na to existuje niekoľko jednoduchých pravidiel:

1. Vedieť sa správne stravovať a vyhýbať sa čo i len najmenšiemu prejedaniu.
2. Olovo aktívny obrázokživot v práci a vo voľnom čase.
3. Vyhnite sa stresu a konfliktom v práci.
4. Jedným z tajomstiev omladenia je vaše vnímanie života. Buď optimistický.
5. Pite čo najviac viac vody(až 2 litre denne) - to pomáha odstraňovať toxíny z tela.
6. Vzdajte sa zlých návykov: cigariet a nadmerná spotreba alkohol.
7. Skutočné omladenie zabezpečuje konzumáciu bioaktívnych doplnkov, vitamínov a minerálov – látok, ktoré sú veľmi dôležité pre normálny život telo.
8. V kozmetike buďte veľmi selektívni, nepreťažujte pokožku obzvlášť mastnými krémami - upchávajú póry.

Tieto „tajomstvá omladenia“ sú známe už dávno a nie sú nejakým zjavením, no ľudia ich vďaka svojim zvykom zanedbávajú, a predsa sú všetky tieto body mimoriadne dôležité pre skutočné omladenie nášho tela.

Cvičenie omladenia tela pomocou TF

Relatívne nedávno ruskí vedci vyvinuli postupný omladzovací program. Jeho účinnosť je jednoducho úžasná. Po jeho absolvovaní sa výkon človeka v 100 (!) biochemických parametroch radikálne zlepšuje, biologický vek klesá o 5, 10, 15 a dokonca 20 rokov. Prečo sa to deje?

Vyššie sme písali o Burnetovom objave, kde sme hovorili o úlohe IS a najmä týmusu v procesoch omladzovania organizmu. Hovorili sme o procese starnutia, ktorý je spôsobený stratou funkčnosti týmusu.
Základom prebiehajúceho omladzovacieho programu je teda liek Transfer Factor (TF), ktorý „preberá“ funkcie týmusu v procesoch diferenciácie. imunitných buniek. A to zaisťuje inhibíciu procesu starnutia a dáva telu skutočné omladenie. Toto je jediný program na svete, ktorý vykazuje také jedinečné výsledky.

Ak chcete vyzerať mlado, ak sa chcete zbaviť svojho chronického a rovnomerného dedičné choroby- prejsť prebiehajúcim omladzovacím programom.

Nech je to akokoľvek, ľudstvo stále hľadá „magickú“ pilulku, ktorá dá, ak nie večný život, teda aspoň veľmi dlhý.

Pátranie po nesmrteľnosti

Prví, ktorí začali hľadať možnosť žiť šťastne až do smrti, boli Sumeri. Uvádza to najstarší známy epos na Zemi, epos o Gilgamešovi. Keď hlavnú postavu eposu zasiahla smrť jeho priateľa, rozhodol sa, že takýto osud nechce a vydal sa hľadať kvet nesmrteľnosti.

Každý národ na planéte má svoje vlastné legendy o odvážlivcoch, ktorí našli tajomstvo večnej mladosti a stali sa bohmi. Napríklad v starom hinduistickom epose „Mahabharata“ je to miazga neznámeho stromu, ktorá dáva človeku príležitosť žiť 10 000 rokov.

Legendy o „živej“ vode existujú medzi mnohými národmi, vrátane starých Slovanov, ktorí „umiestnili“ tajomný zdroj na neznáme miesto uprostred oceánu. Obyvatelia ostrovov naopak posielajú odvážlivcov do diaľky pevnina kde tečú omladzujúce rieky.

Keďže hľadanie večnej mladosti trvá už viac ako 2000 rokov, znamená to, že vo všetkých týchto mýtoch a legendách je nejaké zrnko pravdy. Dnes sa rozhovor o tom najčastejšie spája s tibetskými mníchmi, ktorí údajne našli a posvätne strážia tajomstvo svojej dlhovekosti.

Tibetské tajomstvá

Tibet zostáva záhadný dodnes. Uzavretí pred svetom a dnes sa veľmi neradi delia o svoje poznatky s ostatnými.

Ich liek je dostupný výhradne pre pár vyvolených, ktorí dosiahli určitú úroveň osvietenia a očisty vedomia. Niet divu priemerné trvanieŽivotnosť týchto ľudí je 90-100 rokov.

Zdrojom večnej mladosti tibetských mníchov nie je nejaký potok s omladzujúcou vodou, ale je Ľudské telo, v ktorom sa harmonicky rozvíjajú všetky 3 hlavné prvky v tele:

• vietor je proces dýchania a práce pľúc, prvku zodpovedného za psychický stavčlovek, jeho intelektuálna úroveň a činnosť všetkých procesov v tele;
• žlč je symbolom ohňa, ktorý je zodpovedný za energiu, ktorá napĺňa telo a ovplyvňuje trávenie;
• hlien sú prvky vody a zeme, ktoré všetko vyvažujú interné systémy telá.

Tak si mnísi uvedomili, že príčinou večnej mladosti môže byť kombinácia pokojného ducha s zdravým spôsobomživot a správna výživa. Aby to dosiahli, vyvinuli svoj vlastný systém dlhovekosti v priebehu tisícok rokov.

Tibetský systém dlhovekosti

Pretože s vekom je energia životne dôležitá orgány ide Keď populácia ubúdala, mnísi vyvinuli recepty, aby sa tomu vyhli.

Energia jinu je spojená s chladom, ktorý spôsobuje ochorenia ako hypertenzia, rakovina, srdcový infarkt, ateroskleróza a mnohé ďalšie. Aby ste tomu zabránili, mali by ste zvýšiť jangovú energiu v srdci, pečeni, obličkách, pľúcach a slezine s pankreasom.

Recepty na večnú mladosť vnútorné orgány sú veľmi jednoduché, ale ak sa použijú, starnutie tela sa dá zastaviť na neurčito:

• 50 g ryže a 25 g sezamových semienok zalejte pohárom vody a varte 15 minút, konzumujte raz denne počas týždňa;
• rozdrvte 100 g ľubovníka bodkovaného, ​​slamienky, púčikov brezy a harmančeka, pred spaním uvarte 1 polievkovú lyžičku. lyžicu zmesi v pol litri vody, necháme vylúhovať, precedíme cez plátno a polovicu vypijeme večer s lyžičkou medu a zvyšok 20 minút pred raňajkami;
• Pretlačte 400 g olúpaného cesnaku cez lis na cesnak, nalejte šťavu z 24 citrónov, po jedle odoberte 1 čajovú lyžičku zmesi, zriedenú v pohári vody a vopred premiešanú v nádobe.

Tibetskí mnísi majú oveľa viac tajných metód omladzovania, ktoré starostlivo chránia pred cudzincami. Tieto recepty sa našli v jednom z kláštorov, naškrabané na hlinené tabuľky v 6. storočí pred Kristom. e.

Moderný prístup k pojmu nesmrteľnosť

Dnes je omladenie, večná mladosť celým odvetvím, ktoré zahŕňa kozmetické spoločnosti, plastická operácia, technológie pre prácu s podvedomím a výrobcovia doplnkov stravy.

Dnes už nesmrteľnosť nehľadajú hrdinovia legiend ani alchymisti, ale vedci s mikroskopmi, psychológovia rôzne techniky práca s podvedomím a priemyslom Zdravé stravovanie. Je to logické, pretože vedci po zdôvodnení všetkých úspechov ľudstva za posledných tisíc rokov dospeli k záveru, že dlhovekosť spočíva na „troch pilieroch“:

• fyzická aktivita;
• duchovná harmónia;
• správna výživa.

Takže každý obyvateľ planéty si môže vybrať sám osvedčené postupy vo všetkých troch smeroch, aby sa starnutie buď výrazne spomalilo, alebo telu prinavrátili bývalú mladosť.

Prekážky na ceste k dlhovekosti

Ako ukazuje prax, iba smrť môže zabrániť večnej mladosti, pretože ani vek a prítomnosť chorôb nie sú prekážkou.

Po medicíne bol pacient kvôli uľahčeniu liečby „rozdelený“ na orgány, teda úzko zameraný lekárskych odborovúmrtnosť vo svete výrazne vzrástla. Dnes sa medicína začína vracať k tomu, čo poznali šamani v starovekých kmeňoch. Človek je prepojený duchovný, fyzický a podvedomý systém. Keď sú všetky tri ukazovatele vysoký stupeň vývoj, človek žije dlho a úpadok tela začína veľmi neskoro.

Prvá „veľryba dlhovekosti“

Každý si vyberá pohybovú aktivitu podľa vlastných preferencií, no najväčší význam pre dlhovekosť má kardio. cievny systém. Práve tú odporúčajú lekári podporovať, na čo je potrebné cvičiť závodná chôdza alebo plávanie v lete a lyžovanie v zime.

Moderné telocvične majú stroje, ktoré detegujú kardio záťaž a skúsení tréneri môžu tvoriť individuálny program cvičenia s prihliadnutím na vek, hmotnosť a fyzický tréning zákazník.

Starostlivosť o stav kĺbov by ste nemali zanedbávať. Aby boli flexibilné a mobilné čo najdlhšie, odborníci odporúčajú hodiny jogy alebo cvičenia na flexibilitu a strečing.

Dychové cvičenia

Treba poznamenať, že akékoľvek fyzické cvičenie pri nesprávne dýchanie nedá požadovaný výsledok, takže pre tých, ktorí chcú žiť dlho a plný život, budete sa musieť znova naučiť dýchať.

Psychológovia poznamenávajú, že harmonická a šťastná osobnosť sa vyznačuje hlboké dýchanie s plným nádychom a tým istým, „zo srdca“, výdychom. Väčšina ľudí dýcha plytko, bez využitia celého objemu pľúc a brušnej dutiny.

Užitočný je najmä rozvoj dychových schopností využívaných pri jogínskych cvičeniach – pránájáma. Ak chcete dosiahnuť požadovaný výsledok, postupujte takto:

• relaxovať;
• nadýchnite sa žalúdkom, počítajte do troch;
• vydýchnite cez žalúdok rovnakým spôsobom s počtom troch;
• Cvičte brušné dýchanie podľa schémy 3:3, kým sa nestane prirodzeným.

Keď takéto dýchanie nevyžaduje vedomú kontrolu, môžete prejsť na nasledujúcu schému:

• ponechanie nádychu so žalúdkom na trvanie rovnajúce sa trom, predĺžime výdych najskôr na 4, potom na 5 a tak ďalej až do desiatej;
• ďalšou fázou je obrátená postupnosť od 10 do 3, kým sa inhalácia a výdych so žalúdkom nerovnajú 3 až 3.

Pri vykonávaní týchto cvičení je potrebné sledovať všetky zmeny fyzického a citový stav. Tento typ dýchania aktivuje energiu a „zapína“ všetky bunky tela, aby pracovali. Zároveň prechádza intenzívnou očistou, ktorá omladzuje telo a vracia mu energiu charakteristickú pre mladosť.

Harmonický stav

Prikázania večnej mladosti a krásy, vyjadrené modernými vedcami, tvrdia, že nie je možné dlho žiť bez toho, aby sme ich nemali pokoj v duši. Zákon prijatia je jedným zo základných zákonov vo vesmíre.

Je veľmi dôležité pamätať si na jednoduchú pravdu: všetko na tomto svete je dokonalé a dobré. Všetko, čo nezodpovedá týmto kategóriám, sú hodnotenia ľudí, ktorí „robia“ okolitú realitu nepriateľskou a úbohou vo svojich mysliach.

Kľúčom k večnej mladosti (najmä pre ženy) je láska a vďačnosť. Miluj seba a svet, poďakovanie všetkým udalostiam (dobrým aj zlým) za možnosť duchovného rastu, povedať „áno“ životu a prijímať radosť z bytia, to je prvok, bez ktorého nebude elixír večnej mladosti účinný.

Dá sa to dosiahnuť len úplným prijatím seba a okolia bez posudzovania, ale pokojne a s úsmevom. Ide o zručnosť, ktorá je charakteristická už niekoľko tisícročí východná filozofia, práve sa to začína dostávať na Západ. Psychológovia odporúčajú používať relaxačné cvičenia a meditačné praktiky.

Sila mysle

Nemá zmysel to pripomínať moderný človek je neustále v strese, najčastejšie kvôli maličkostiam. Nepokojná myseľ, ktorú tibetskí mnísi nazývajú jed, ničí telo rovnakou silou ako zlozvyky.

Ak budú ľudia venovať pozornosť tomu, na čo počas dňa myslia, budú ohromení. Viac ako 90% najmocnejšej sily vo Vesmíre - myšlienok - je vynaložených na negativitu a zameranie sa na absenciu niečoho (žiadne peniaze, žiadne zdravie, žiadna láska atď.).

Životná múdrosť je taká, že človek vždy dostane to, na čo sa sústredí. Každý o tom vie, ale len 5% ľudí na planéte to používa v praxi; vlastnia 90% všetkých peňazí a nie je o tom žiadne tajomstvo. Človeka ako dosiahnutý výsledok láka večná mladosť, no zároveň sa bojí smrti a premýšľa o nej.

Meditácia ako prameň mladosti

Myšlienka je najsilnejšia emocionálna vibrácia, na ktorú citlivý Vesmír vždy reaguje. Koncentračné schopnosti môže rozvíjať každý, no meditácia je mnohými ľuďmi vnímaná ako niečo nedostupné a neskutočne ťažké.

V skutočnosti je meditácia zameraná na to, čo vám prináša radosť a robí vás šťastnými. Môže to byť udalosť z minulosti, ktorá vás naplní pocitom radosti alebo zameraním sa na to, čo chcete mať v blízkej budúcnosti.

5 minút ráno a 5 minút pred spaním, venovaných sústredeniu sa na želaný výsledok (zotavenie, stretnutie s láskou, kariérny rast atď.), „prinúti“ vesmír, aby rovnakým spôsobom vytvoril potrebné šťastné udalosti v realite. keďže vytvára problémy, choroby a chudobu, keď sa človek zameriava na negatívne. Dôležité pravidlo pri meditácii zažeňte „ľavé“ myšlienky, ktoré nesúvisia s hlavnou témou. Spočiatku ich bude veľa, no pravidelné cvičenie koncentrácie ich úplne odstráni.

Živé jedlo

Zdrojom je výživa vitalita alebo ich absencia, ak je nesprávna. Ak chcete žiť dlho, mali by ste dodržiavať niekoľko stravovacích pravidiel:

• malo by to byť mierne, bez prejedania;
• hlavným zdrojom potravy by mala byť zelenina, ovocie, orechy a obilniny;
• jedlo musí byť správne pripravené (nie nedovarené, prepečené atď.);
• Pravidelne konzumujte korenie a čerstvé bylinky.

Jeden z najdôležitejšie faktory pri jedle musíte byť v prítomnom okamihu tu a teraz, aby ste cítili každé sústo jedla a vychutnali si ho.

Recepty, ktoré predlžujú mladosť

Mnoho ľudí nechápe, že dlhovekosť je práca, rovnako ako večná mladosť. Receptom na večnú mladosť je spojenie všetkých faktorov ovplyvňujúcich stav Ľudské telo. Medzi nimi každodenné použitie potraviny, ktoré očisťujú a obnovujú telo:

• 50 g pšenice alebo jačmeňa, naklíčených a zjedených pred raňajkami (alebo namiesto nich);
• dusené a infúzne 2 polievkové lyžice. lyžice otrúb v pohári vriacej vody nasýtia a odstraňujú odpad a toxíny z tela;
• k omladeniu dochádza pri pravidelnom používaní odvaru z 1 pohára ovsa, uvareného v 1 litri vody (tekutina by sa mala odpariť o štvrtinu), piť pol pohára 3-krát denne.

Receptov na omladenie organizmu je veľa, každý si vyberie podľa chuti a jednoduchosti prípravy.

Nápoje na omladenie

Okrem jedla je pre dlhovekosť veľmi dôležitý aj nápoj večnej mladosti - čistá voda. Odstraňuje toxíny, čistí telo na bunkovej úrovni a dodáva energiu. Môžete si pripraviť vlastnú „striebornú“ vodu, ktorá má antibakteriálne vlastnosti.

Aby ste to dosiahli, strieborný predmet sa musí zahriať, vložiť do nádoby s vodou a nechať jeden deň. Práve tento druh vody sa nazýva „živá“, pretože sa tvorí neurónové spojenia medzi bunkami, aktivuje mozgovú činnosť.

Večná mladosť zo sudánskej ruže, popíjaná denne, čistí telo a navracia pokožke pružnosť, navracia jej žiarivosť.