Veľmi rozumné o knihe Marka Levyho „Freewriting: A Modern Technique for Finding Creative Solutions. Čo je voľné písanie a ako ho môžem používať?

Šesť tajomstiev voľného písania.

Ako sa snažím riadiť radami Marka Levyho, autora knihy Freewriting: A Modern Technique for Finding Creative Solutions.

Tajomstvo číslo 1: Nepreháňajte to

Už som sa naučil, že voľné písanie je každodenná rutina. Pripravenosť na nulový výsledok pomáha relaxovať. Skôr sa naladím na úplne iný, nie kvantitatívny, merateľný výsledok, ale na kvalitatívny, vyjadrený vnemami.

Je to pocit z hry. Ako ísť na ryby Užívate si prírodu, ticho, nevšednosť situácie a zároveň dúfate v úlovok, ktorý potom môžete vypustiť. Nelovíte kvôli obžive ani živobytiu. Toto je vzrušenie, výskum, testovanie vašich schopností a veľa šťastia.

Relax je pozornosť k aktuálnemu stavu, bez strachu z nedostatku výsledku. Zamyslite sa nad tým, ako sa cítite, pozrite sa na rukopis. Pokúsite sa to zmeniť, porovnať, ako vaše úsilie ovplyvňuje text vychádzajúci spod pera. Snažíte sa uhádnuť, aké bude ďalšie slovo, nie je to na vás.

Takto sa objavuje deidentifikácia, trénuje sa zručnosť pozorovať sa „zvonku“. Tento výsledok nevyžaduje ďalšie úsilie.

Tajomstvo č. 2 a 3: Píšte rýchlo a nepretržite. Pracujte v prísnych termínoch

Voľné písanie mi pripadá ako rybárska vlečka hodená do nášho podvedomia. Keď píšeme rýchlo a nepretržite, zdá sa, že vytvárame sieť riadkov, ktoré ťaháme v hrúbke našich myšlienok, nápadov, skúseností. Ak urobíme pauzu, sieť sa preruší a stratíme aj to, čo sme predtým napísali.

Po prečítaní The Artist's Way som sa snažil polhodinu písať, snažil som sa splniť limit troch strán. Dopadlo to pre mňa zle. Rozptyľovala som sa, nudila som sa. Nezávisle som dospel k rozhodnutiu písať v segmentoch po 10 minútach. Presne tak dlho, kým dokážem udržať maximálnu koncentráciu a rýchlosť písania. Toto nie je super-úsilie navrhované v prvej rade.

10 minút je pre mňa optimálny čas, počas ktorého sa môžem sústrediť na rýchle písanie.

Tajomstvo č. 4: Píšte tak, ako myslíte

Implementácia predchádzajúceho odporúčania vám nedáva inú šancu. Obmedzujem sa nielen časovo, ale aj množstvom, ktoré musím písať. Je to, ako keby ste bežali dolu z hory a mali čas len na to, aby ste odsunuli a prestavili nohy. Tu nie je na výber slov :)

Najviac mi pomohol zvolený imidž športového komentátora. Ako dieťa som rád sledoval hokejové a futbalové prenosy a dokonca som napodobňoval svojich obľúbených športových komentátorov: Nikolaja Ozerova a Koteho Makharadzeho. Mal som kotúčový magnetofón. Vypol som zvuk v TV, zapol magnetofón na nahrávanie a reinkarnoval sa ako komentátor :)

Komentátor sa snaží pozorne sledovať, čo sa deje na športovisku, dokáže vyjadriť činy športovcov, pridať emócie a užitočné doplňujúce informácie. Snažím sa písať rovnako. Len namiesto akcie, ktorú komentujem, sú tu myšlienky, ktorým venujem pozornosť, text, ktorý vychádza spod pera môjho pera, moja reakcia na to, čo je napísané.

Krása voľného písania je v tom, že ste športovec, divák a zároveň komentátor. Skombinujete tri polohy pozorovania, čím získate trojrozmerný obraz porozumenia.

Tajomstvo č. 5: Rozvíjajte myšlienky

Možno moja najobľúbenejšia rada týkajúca sa voľného písania a techník kreativity. Robím to nasledovným spôsobom. Pred začiatkom mojej desaťminútovej relácie napíšem na začiatok stránky nejakú otázku alebo problém, ktorému by som rád porozumel. Zapínam časovač. Začnem sa pozerať na slová.

Ak by som sa „pokukal“ po slovnom spojení „rozvinúť myšlienku“, začal by som druhým slovom. Myšlienka je spravidla nejaký druh riešenia, vzorec, do ktorého možno nahradiť rôzne premenné. Signál, na ktorý sa zameriava naša pozornosť, popis jeho premeny na informáciu, postupnosť akcií a výsledok vyjadrený v prijatých zmenách. Takže môžete vyvinúť myšlienku striedavo nahrádzajúcou každý komponent.

Tento prístup mení voľné písanie nie na riešenie problémov s vopred určenou odpoveďou, ale na štúdium, hru. Mám jednu myšlienku podľa myšlienky uvedenej na začiatku textu, je sprevádzaná, rozvinutá do troch až piatich prechodných myšlienok. Každý z nich sa môže stať východiskom pre písomný výskum, odhaľujúci nové možnosti.

Tajomstvo #6: Presmerujte svoju pozornosť

Nastavený časovač, túžba stihnúť napísať pol strany, kým zazvoní, relax a postoj vás nezachránia od chvíľ, keď sa cítite brzdení. Moje prvé auto, „sekáč“ VAZ, sa zastavovalo na cestách. Musel som mať čas rýchlo otočiť kľúčom zapaľovania, aby som bez toho, aby som vypadol z premávky, naštartoval a šiel ďalej.

Mark Levy navrhuje dve kľúčové otázky týkajúce sa zmeny pozornosti:

Na čo som tu myslel?

Ako to môžeš povedať inak?

Kniha obsahuje ešte niekoľko desiatok podobných otázok. Postupom času som si vypracoval tri moje „skokové“ otázky. Keď cítim, že tempo písania sa spomaľuje, pýtam sa sám seba: „Ktorej z úloh, ktoré sú predo mnou, sa to týka?“

Neplňte to, neberte to hneď, ale popíšte to. Voľné písanie vám pomáha byť produktívnejší opisovaním vašich problémov a výziev. Najlepšia formulácia pozostáva z opisu riešení.

Druhá "skoková" otázka - aká je moja predstava, s ktorou opísaná myšlienka súvisí? Ako môže to, o čom píšem, pomôcť realizovať jednu z mojich hodnôt? Hľadanie odpovede prechádza do premýšľania o existujúcich zámeroch, projektoch, hodnotách. Brzdenie hotové :)

Tretia otázka znie: „Koho môže zaujímať to, čo je opísané? Komu by som mohol pomôcť? O čom mu mám písať?

Predtým boli tieto tri otázky vždy predo mnou, napísané na papieri. Teraz automaticky skenujem písaný text v týchto troch oblastiach: moje úlohy a ciele, moje nápady a hodnoty, ľudia, ktorí sú mi drahí a zaujímaví. Tento prístup vám umožňuje zachovať rýchlosť a kontinuitu pri voľnom písaní.

Pochopenie je potrebné len pre konanie!

Aby sa vám to, čo čítate v knihe alebo v mojej poznámke, nestalo zbytočným informačným tukom, skúste tipy aplikovať na seba. Nie je to ťažké. Spustite časovač, ceruzkou si na hárku označte koncový bod, kde by ste mali byť o 10 minút. Zapnite odpočítavanie a len píšte. Vašou úlohou je vyplniť vybraný objem na hárku čiarami.

Dokončené.

Počúvajte sami seba. Čo cítiš? Bolo to pre vás jednoduchšie? Ste nažive, kým sa meníte. Robte to vedome.

Vitalij Kolesník. Nedávno som si kúpil knihu Marka Levyho Freewriting: A Modern Technique for Finding Creative Solutions. Bola tu príležitosť zovšeobecniť vlastné skúsenosti a odporúčania autora.

Zmyslom voľného písania pre mňa je zhustiť a zafixovať moje rozhádzané myšlienky na papier. Dve-tri strany píšem do špeciálneho zošita. Alebo podľa nálady píšem pomocou počítača. Označujem určitý bod koncentrácie, ktorý nie je vždy vyjadrený otázkou alebo problémom. Niekedy je to len slovo, z ktorého začínam písať.

Je dôležité začať a písať, snažiť sa neprestať. Potom vety, akoby vytiahnuté z podvedomia, jedna myšlienka za druhou. Táto metóda mi pomáha „vysloviť na papieri“ hlas intuície, nájsť riešenia, ktoré neležia na povrchu, oživiť zvedavosť a chuť pracovať, keď zaútočí blues.

Levy dáva 6 tajomstiev voľného písania.

1. Nepreháňajte to.

Pre mňa je to vyjadrené absenciou konkrétneho účelu predpisovania. Len na základe skúseností som presvedčený o užitočnosti tejto lekcie pre mňa. Je to pre mňa užitočné.

Obmedzujem sa buď časom, alebo objemom. V aplikácii Write or die nastavím indikátory na 700 slov za 20 minút. Keď píšem do zošita, snažím sa strany dokončiť. Ak to nie je napísané, obmedzujem sa na jeden alebo dva.

Dôležitý je proces, nie výsledok, takže je ľahké sa uvoľniť a znížiť dôležitosť tried.

2. Píšte rýchlo a nepretržite.

Toto je skutočne zaujímavá vlastnosť voľného písania. Musíme sa snažiť neprestať. Keď už neviem ako pokračovať v predchádzajúcej vete, začnem písať to, čo momentálne cítim. "Opäť sneží a zdá sa, že sa ochladzuje." "Sused cez stenu, buchni si po hlave týmto kladivom." "Prečo to do pekla všetko píšem" - to je len časť myšlienok, ktoré mi teraz prebleskli hlavou, keď som sa rozhodol hľadať príklady :)

3. Pracujte v prísnych termínoch.

Už som spomínal aplikáciu Write or die. Niekedy robím super-tvrdé voľné písanie a dávam si za cieľ napísať 1000 slov za 20 minút.

Môže sa zdať, že toto odporúčanie je v rozpore s prvým. Toto je nesprávne. Časový limit umožňuje začať proces „priľnutia“ jednej vety k druhej. Ak si dáte čas a urobíte dlhé pauzy na zamyslenie, zotrvačnosť, ktorá vytláča myšlienky z podvedomia, zmizne.

4. Píšte tak, ako myslíte.

Voľné písanie nie je čisté písanie; je to spôsob, ako sledovať svoj myšlienkový proces.

Rada sa ľahko riadi. K tomu mi stačí, aby som si nemyslel, že si môj text niekto prečíta.

5. Rozvíjajte myslenie.

Opäť sa len pridržiavajte predchádzajúcej myšlienky. Často používam metódu 5 prečo.

6. Presmerujte svoju pozornosť.

Prepínače pozornosti sú jednoduché otázky, ktoré si kladiete (písomne), aby ste preorientovali svoju myseľ na nepreskúmané prvky situácie.

Túto techniku ​​používam, keď analyzujem udalosť alebo deň ako celok. Po prečítaní knihy od Marka Levyho si začal zostavovať vlastný zoznam takýchto otázok. Z tých, ktoré sú uvedené v knihe, som vybral nasledovné:
Ako to môžete urobiť vzrušujúcim?
- ako zvýšiť hodnotu?
Čo mi tu chýba?
Čo som tu urobil zle?
S akými ďalšími problémami som sa stretol?
- aké riešenia problémov, ktoré sa už vyskytli, možno použiť v súvislosti s týmto problémom?
Ak by som tu chcel urobiť veľkú chybu, čo by som urobil?
- aké potrebné údaje tu nemám?
Ako môžem čo najlepšie využiť informácie, ktoré už mám?

Efektívne triky.

Uvádzam len tie, ktoré sám používam.

Použite kus papiera na zváženie neobvyklých uhlov pohľadu a spojte nápady, ktoré sa nezdajú byť v súlade.

Poďme sa zamyslieť.

Reláciu začínate nie tým, čo vám napadne, ale konkrétnou frázou (nazýva sa to tip), ktorá určuje smer písmena.

Je ľahšie mať sto nápadov ako jeden

Veľmi pripomína kvótu nápadov z kníh Michaela Mikalka a zoznamov 100. Možné riešenia a nápady píšeme bez toho, aby sme kritizovali alebo hodnotili ich realizovateľnosť.

Porozprávajte sa na papieri

Toto cvičenie sa používa pri koučovaní, keď je klient požiadaný, aby si predstavil rozhovor s imaginárnym partnerom. Tu je všetko po starom, len prepisujete rozhovor.

Ak chcete efektívne viesť papierový rozhovor, fiktívny rozhovor s niekým, počas ktorého zistíte, čo si imaginárny účastník rozhovoru myslí o vašej situácii, musíte urobiť dve veci: 1) postaviť postave mäso (jasne si ju vizualizovať) a 2) prinútiť vás, aby ste sa rozprávali (odpovedajte na jeho krátke a otvorené otázky).

Tieto frázy by mali byť krátke a logicky otvorené. "Dve veci, ktoré by som dnes mohol urobiť, aby bol môj život zaujímavejší..."

Použitie predpokladov na prelomenie patovej situácie

Napíšte písomné odpovede na nasledujúce 4 otázky.

1. Aký problém sa snažím vyriešiť?
(Pokiaľ možno, formulácia by mala byť všeobecná. Nebuďte konkrétni. Tu sú príklady dobrých všeobecných problémových vyhlásení: „Ako si vybudujem lojálnych fanúšikov niečoho nejasného?“, „Ako môžem predávať zákazníkom, ktorí si mylne myslia, že produktu úplne rozumejú?“, „Ako môžem znížiť náklady a zároveň zvýšiť dosah?“)

2. Kto musel riešiť podobný problém?
3. Ako sa to riešilo?
4. Ako sa dá ich riešenie aplikovať na moju situáciu?

Spisovateľský maratón

Odpovede vám pomôže nájsť krátka relácia voľného písania. Ak však chcete získať skutočne čerstvé myšlienky, skúste vykonať sériu týchto sedení v celkovej dĺžke niekoľkých hodín. Uistite sa, že každé sedenie začína novým smerom – aj keď sa to zdá neprirodzené a ťažké.

Na veľkých článkoch pracujem podobným spôsobom, keď si sadnem k písaniu svojej knihy. Napríklad dnes mám 5 "prístupov" ku knihe po 20 minút.

Páčila sa mi myšlienka „hovoriaceho“ listu.

Na vytvorenie takéhoto dokumentu môžete použiť jednu z dvoch metód (alebo ich kombináciu): napíšte list priateľovi alebo kolegovi o tom, o čom premýšľate; urobiť koláž z fragmentov voľného písania. Vopred sa uistite, že osoba, ktorej píšete, má chuť (a čas) si váš dokument prečítať. Povedzte mu, aký druh spätnej väzby by ste chceli dostávať.

"Príbehy sa stávajú len tým, ktorí ich môžu rozprávať." Lou Willetta Stanek

Aktivovať činnosť mozgu, nájsť ideálne riešenie, dospieť k správnym záverom sa dá rôznymi spôsobmi. Každý človek má viac ako jeden spôsob dostať sa z kreatívnej krízy. Jednou z takýchto techník je voľné písanie. Voľné písanie v preklade z angličtiny znamená „voľné písanie“. Táto metóda je trochu ako brainstorming. Jeho hlavnou úlohou je nájsť originálne riešenie problému, formovanie nových nápadov a myšlienok. Voľné písanie je tiež často účinným spôsobom relaxu. Podstatou voľného písania je zapisovať si všetky myšlienky, ktoré vám prídu na um. A zapisovať mechanicky, nevšímať si štýl, gramatiku, súdržnosť viet. Slovný prúd myšlienok by ste mali len vypľuť na papier. Musíte písať 10-20 minút.

Táto technika je považovaná za dosť mladú, objavila sa v 70. rokoch minulého storočia. Voľné písanie bolo podrobne opísané v spisoch Petra Elbowa, profesora angličtiny na University of Massachusetts. Vydal množstvo kníh, napríklad „Písanie so silou“ alebo „Písanie bez sĺz“ („Písanie bez učiteľov“). V 90. rokoch sa knihy stali bestsellermi, a tak sa veľa ľudí dozvedelo o technike voľného písania. Potom táto technika začala získavať obrovskú popularitu. Voľné písanie bolo ovplyvnené aj knihami Marka Levyho Freewriting: A Modern Technique for Finding Creative Solutions a Julie Cameron's The Artist's Way.

Výhody voľného písania

Pravidlá voľného písania

Účinnosť tejto techniky sa dá zvýšiť mnohými spôsobmi. V knihe Marka Levyho bolo popísaných niekoľko pravidiel:

• Neočakávajte od seba príliš veľa. Ak sa rozhodnete vytlačiť na maximum, okamžite získajte pôvodné riešenie problému, potom z toho nič nebude. Netreba sa nútiť, mali by ste sa uvoľniť a snažiť sa využiť svoj potenciál na 90%.
• Musíte písať rýchlym tempom a nenechať sa vyrušovať. Každý človek má analytickú stránku myslenia, ktorá nás núti kontrolovať, čo je napísané. V technike voľného písania je to neprijateľné. Musíte vytvárať slová a vety bez akýchkoľvek prekážok, aby ste uvoľnili skryté nápady.
• Pamätajte, že sa nevenujete písaniu, ale robíte to len pre seba. Nikdy by ste sa preto nemali obmedzovať. Píšte, čo vás napadne, aj keď sa vám myšlienky zdajú hlúpe a nevhodné. Tiež nemôžete opraviť - neprečiarknite slová, neopravujte pravopis a interpunkciu. Aj keď si všimnete chybu, píšte ďalej. Netreba zoraďovať vety podľa štýlu. Len buďte v prúde svojich myšlienok a zafixujte ich čo najpresnejšie.
• Voľné písanie by malo trvať asi 10-20 minút. Obmedzený čas bude dobrou motiváciou. Na presnejšie sledovanie času môžete nastaviť časovač. Potom sa môžete lepšie sústrediť na prácu.
• Na zjednodušenie úlohy si môžete klásť otázky. Zapíšte si ich, tak sa naladíte na správnu vlnu, uvidíte tie aspekty problému, ktoré boli skryté.
• Myšlienky, ktoré máte, sa musia rozvíjať. Rozvíjajte ich, prejdite o niekoľko logických krokov ďalej. V dôsledku toho na vás čakajú neuveriteľné závery.
• Na konci voľného písania si treba dať pauzu. Potom si prečítaj všetko, čo si napísal. Je lepšie to urobiť nahlas, aby boli informácie vnímané správnejšie. Zvýraznite časti svojho písania, ktoré môžete použiť. Nezabudnite si zapísať všetky otázky, ktoré sa objavia po prečítaní. Tiež analyzujte text, aby ste našli nové a mimoriadne nápady, ktoré vám pomôžu vysporiadať sa so súčasnými záležitosťami a problémami.

Začiatočníci vo voľnom písaní by mali venovať pozornosť príkladom známych spisovateľov. Túto techniku ​​poznali Ray Bradbury, Jay Conrad Levinson, Tom Peters alebo Al Rice. Dokonca aj Nikolaj Gogoľ o tom napísal Vladimírovi Sollogubovi, keď sa sťažoval na neschopnosť nájsť inšpiráciu. Gogoľ radil vziať si pero a papier a napísať „dnes mi niečo nepíše“. A ak túto frázu zopakujete niekoľkokrát, príde vám na um dobrý nápad. Koniec koncov, neustála inšpirácia je vzácna, takže veľa ľudí tak píše.

Vezmite si notebook a pero a potom si písomne ​​položte otázku. Alebo sformulujte dôležitý problém. Môžete odpovedať na nasledujúce otázky:

• Na čo v tejto chvíli myslíš?
• Povedzte nám o svojich pocitoch alebo o posledných veciach, ktoré ste urobili.
• Zapíšte si všetky doteraz dosiahnuté výsledky, všetko úsilie, ktoré bolo vynaložené na ich dosiahnutie. Potom začnite opisovať perspektívy.
• Dajte všetky svoje pocity na papier. Môžu byť aj tie najbezvýznamnejšie. Ak im nevenujete pozornosť, potom takéto maličkosti môžu spôsobiť vážne psychické nepohodlie. Povedzte nám o nich, potom bude nadšenie menšie.
• Zapnite svoju fantáziu. K tomu môžete použiť detské triky. Napríklad opíšte situáciu naopak, čo by sa mohlo stať v paralelnom vesmíre. Mačky sa boja myší, psy utekajú pred mačkami, prezidenti si vyberajú krajinu atď. Táto kreatívna a zábavná metóda vám pomôže zbaviť sa stuporov.

Ak nájdete chybu, zvýraznite časť textu a kliknite Ctrl+Enter.

V decembri je zvykom zhrnúť, vybrať najlepší film, knihu. Ak by som bol požiadaný, aby som vybral tie najlepšie nástroje pre rozvoj, dal by som druhé a tretie miesto zoznamom a vedomému čítaniu a hlavné pódium voľnému písaniu.

Najlepšia kniha v ruskom jazyku o voľnom písaní, ktorú odporúčam každému, je „Genius to Order“ od Marka Levyho. Podelím sa o svoje skúsenosti s tým, čo som čítal.

Tajomstvo číslo 1: Nepreháňajte to

Už som sa naučil, že voľné písanie je každodenná rutina. Pripravenosť na nulový výsledok pomáha relaxovať. Alebo sa skôr naladím na úplne iný, nie kvantitatívny, merateľný výsledok, ale na kvalitatívny, vyjadrený vnemami.

Je to pocit z hry. Ako ísť na ryby Užívate si prírodu, ticho, nevšednosť situácie a zároveň dúfate v úlovok, ktorý potom môžete vypustiť. Nelovíte kvôli obžive ani živobytiu. Toto je vzrušenie, výskum, testovanie vašich schopností a veľa šťastia.

Relax je pozornosť k aktuálnemu stavu, bez strachu z nedostatku výsledku. Zamyslite sa nad tým, ako sa cítite, pozrite sa na rukopis. Pokúsite sa to zmeniť, porovnať, ako vaše úsilie ovplyvňuje text vychádzajúci spod pera. Snažíte sa uhádnuť, aké bude ďalšie slovo, nie je to na vás.

Takto sa objavuje deidentifikácia, trénuje sa zručnosť pozorovať sa „zvonku“. Tento výsledok nevyžaduje ďalšie úsilie.

Tajomstvo č. 2 a 3: Píšte rýchlo a nepretržite. Pracujte v prísnych termínoch

Voľné písanie mi pripadá ako rybárska vlečka hodená do nášho podvedomia. Keď píšeme rýchlo a nepretržite, zdá sa, že vytvárame sieť riadkov, ktoré ťaháme v hrúbke našich myšlienok, nápadov, skúseností. Ak urobíme pauzu, sieť sa preruší a stratíme aj to, čo sme predtým napísali.

Teraz módne slovo a na čiastočný úväzok zaujímavá technika ma zaujíma už dlho. Tak som sa rozhodol zistiť, čo je čo, a zároveň zažiť čaro svojvoľného písania.

takže, voľné písanie- technika a metóda písania, ktorá pomáha nachádzať mimoriadne riešenia a nápady. Zhruba povedané, na papier napíšete všetko, čo vás k danej téme napadne.

možnosti

1. Použilo sa slobodné písanie ak sa kreatíva, pracovný postup zastavil. Potom si zadáte úlohu (otázku) a nejaký čas (napr. 15 minút) píšete všetky možné možnosti riešenia. Od tých najhlúpejších až po tie realistickejšie. Všetky. Niečo ako brainstorming. Často medzi všetkými nápadmi nájdete skutočne skvelé a efektívne.
2. Pomáha aj voľné písanie literárnych diel keď potrebujete písať, ale chýba inšpirácia / nápady / nálada. Opäť si sadnite a píšte.
3. Cvičenie „Morning Pages“ (+ podobné antistresové, vybíjacie techniky) sa často označuje aj ako voľné písanie. Jeho podstatou je, že po prebudení si treba sadnúť a zapísať si doslova všetky myšlienky, ktoré vám prídu na myseľ bez toho, aby ste si stanovili tému. „Ranné strany“ neuvádzajú presný čas (koľko písať), ale navrhovaný objem je 3 strany textu ručne (!).

Existuje však názor, že cvičenia takéhoto plánu by sa správnejšie pripisovali automatickému písaniu a nie voľnému písaniu. Používajú sa dokonca aj v psychoterapii (najmä freudovcami) ako metóda psycho a introspekcie.

Ako na freeride?

Klasické voľné písanie je veľmi jednoduché:

• Potrebujete list papiera / notebook, pero a pohodlné pracovisko
• Je nastavený časovač (vyberte si čas, ktorý vám vyhovuje, v závislosti od cieľa: 10 - 30 minút)
• Píšte pred spustením budíka. Nemyslite na to, čo, ako a ako krásne píšete. Snažte sa neprestať.
• Ak to bola práca na nápade, tak si nahlas (pre seba) prečítajte, čo ste napísali. Vyberte najužitočnejšie a najpozoruhodnejšie momenty. Zamyslite sa nad tým, ako sa dajú aplikovať.

Takéto praktické rady však poskytuje Vitaly Kolesnik:

• Keď začnete ovládať voľné písanie, nesnažte sa okamžite získať „užitočnú rovnováhu“ z toho, čo ste napísali: hlavnou vecou v prvej fáze je samotná prax oslobodiť sa od sebakontroly pri písaní. Je lepšie prvýkrát úmyselne opustiť akýkoľvek užitočný výsledok voľného písania a vnímať ho jednoducho ako zahrievanie alebo vykladanie vedomia z odpadu. Keď sa zručnosť rozvinie a autocenzúra sa zastaví, môžete skúsiť „užitočné“ voľné písanie.
• Ak neviete nájsť to správne slovo, napíšte to, ktoré vás v tej chvíli napadlo – neskôr ho môžete jednoducho nahradiť presnejším.
• Ak sa vám v istom momente zdá, že nie je o čom písať, napíšte o tom. Budete prekvapení, koľko zaujímavých rozšírení je k fráze „Neviem, o čom písať“.
• Ak nemôžete začať s voľným písaním, začnite popisovať akýkoľvek blízky objekt – napríklad blízky červený objekt alebo svoje vlastné ruky.
• Ak sa cítite nepríjemne alebo sa nudíte, opýtajte sa sami seba, čo vás trápi a napíšte o tom.

Moje skúsenosti:

Freewriting, ako písomnú verziu brainstormingu, používam často. Najmä keď plánujem dovolenky, zábavu (napríklad ako zorganizovať zaujímavé a nezvyčajné narodeniny?) alebo píšem veľké články / knihy. Neurčujem si jasné načasovanie, len si sadnem a píšem, kým sa nevyčerpám z hľadiska nápadov.

Ranné stránky som testoval na sebe, ale nejako som sa do toho nepustil, rýchlo som to opustil. Čoskoro plánujem skúsiť znova.

Veľmi rád si doslova vyložím mozog a vypíšem všetky dostupné myšlienky na papier. Hlavne, keď som unavený alebo ma bolí hlava, sadnem si a len tak píšem všelijaké nezmysly, nijak zvlášť sa nezaoberám ich poéziou a krásou. Často v ňom nachádzam dôvody mojej únavy.

Verdikt: Vyskúšajte si to sami! Je to bezpečné a zábavné!

• Mark Levy Voľné písanie. Moderné technológie na hľadanie kreatívnych riešení»
• Peter Elbow "Silné písanie"
• Julia Cameron "Cesta umelca"

Mimochodom, pre tých, ktorí chcú zmeniť voľné písanie na vzrušujúcu aktivitu, existuje dokonca aj špeciálny zdroj: http://750words.com

Máš skúsenosti s voľným písaním? Skúšali ste Ranné stránky? Podeľte sa o svoje dojmy v komentároch! Ďakujem za Tvoj čas!