Art terapija – što je to i čemu služi? Likovna terapija kao pravac moderne psihologije: vrste, metode, vježbe za djecu i odrasle.

Što art terapija može učiniti za odrasle. Osnovne metode likovnog tretmana. Najučinkovitije tehnike i vježbe art terapije.

Sadržaj članka:

Art terapija doslovno znači liječenje umjetnošću. Ova metoda psihoterapije aktivno se koristi u liječenju psiholoških i somatskih problema. U početku se vizualna umjetnost koristila kao sredstvo liječenja. Danas je ova metoda dopunjena drugim vrstama kreativnosti: glazbom, fotografijom, modelingom, književno stvaralaštvo, ples, gluma itd.

Ciljevi i funkcije likovne terapije za odrasle

Glavni cilj art terapije je naučiti samospoznaju i samoizražavanje kako bi se postiglo harmonično stanje osobnosti. Glavna metoda je sublimacija, odnosno prijenos unutarnji sukobi, napetosti u oblik prihvatljiviji za društvo. U našem slučaju – u kreativnost.

Moderna umjetnička terapija može obavljati nekoliko funkcija odjednom:

• samoizražavanje;
• oslobađanje od stresa;
• povećano samopoštovanje;
• usklađivanje unutrašnji svijet;
• osobni razvoj;
• normalizacija odnosa u društvu;
• svijest o psihičkim problemima.

Ova metoda psihoterapije pomaže vidjeti i otpustiti negativne emocije, unutarnja iskustva na civiliziran način, bez oštećenja okolnih ljudi i stvari. Omogućuje vam da ih iskusite i promijenite, čime uklanjate teret teškog životna situacija i olakšavanje života. Drugim riječima, kreativnost u tandemu sa psihološke tehnike zaobilazi “cenzuru” lijeve hemisfere mozga, koja kontrolira naše riječi. I svi strahovi, kompleksi i pritisci izlaze na površinu - na listu papira, u plesnim pokretima, u obliku skulpture itd.

Koristeći na prvi pogled jednostavne tehnike, art terapija, neopaženo od pacijenta, dijagnosticira njegovu psihičku i fizičko stanje, liječi identificirane probleme i samo donosi puno zabave. Temelji se na učinku spontanosti, kao i svaka vrsta kreativnosti. Ali to ne zahtijeva posebne talente ili sposobnosti.

Likovnu terapiju možemo nazvati jednom od najsigurnijih, najsvestranijih i najprijatnijih metoda psihoterapije, koja se uspješno koristi kod pacijenata bilo koje dobi.

Osnovne tehnike art terapije za odrasle

Kao što je već spomenuto, glavni "trik" art terapije za odrasle je spontanost i odsutnost zahtjeva u pogledu prisutnosti sposobnosti ili talenata. Upravo u ovom slučaju, kada se pacijent ne usredotočuje na to koliko lijepo i profesionalno stvara (crta, sastavlja pjesmu ili bajku, pleše ili kipari), on može odražavati svoje pravo unutarnje "ja" u stvorenoj slici.

Tretman moderne art terapije uključuje dvije glavne tehnike:

1. Korištenje kreativnih sposobnosti osobe za prepoznavanje, ponovno stvaranje i rješavanje traumatične situacije;
2. Pretvorba negativan utjecaj utjecati u pozitivno, na temelju prirode estetske reakcije.

Psihokorekcija pomoću kreativnosti može se provesti na nekoliko načina. Na primjer, rad s pacijentom prema određenoj shemi. U ovom slučaju, osoba dobiva određeni zadatak - izraditi crtež (obrt) prema određenom predlošku na zadanu temu. Ovdje se pozornost posvećuje kombinaciji i svjetlini boja, oblika i nijansi u izvedbi detalja.

Drugi način provođenja art terapije je komunikacija "na slobodne teme". Uključuje slobodan izbor teme, materijala, zapleta i alata za samoizražavanje. Na kraju takve lekcije ocjenjuju se pacijentovi kriteriji odabira i način izvršenja zadatka.

Važno je napomenuti da prilagođavanje vašeg unutarnje stanje kroz kreativnost je moguće bez pomoći psihologa ili psihoterapeuta. Štoviše, postoji jasan stav da je art terapija "tehnika usmjerena na uvid". Odnosno, tehnika pomoću koje osoba mora sama pronaći svoj problem. Stoga, odlučite li sami izliječiti svoju dušu umjetničkim stilom, zapamtite nekoliko istina:

• Nemojte se sramiti i ne pokušavajte lijepo crtati (klesati, plesati, skladati). Bitan je sam proces - crtati, plesati, isklesati svoj stres, strah ili nelagodu.
• U redu je ako odmah ne shvatite svoju kreaciju - razumijevanje problema ne dolazi uvijek odmah. Stoga je bolje rezultate svoje terapeutske kreativnosti sačuvati i povremeno ih pregledavati – iz različitih kutova i u različitim raspoloženjima. Prema dogmama art terapije, prije ili kasnije ćete svakako uvidjeti i sam problem i njegove korijene.
• Art terapija je učinkovita čak i kada ne razumijete u potpunosti njenu bit i mehanizam djelovanja. Zacjeljuje "naknadno", već u procesu stvaranja.

Vrste art terapije za odrasle

Danas ih ima sljedeće vrste art terapija: izoterapija (tretman crtanjem), terapija igrom, terapija glazbom, terapija plesom (tretman plesom), terapija bajkama, terapija pijeskom, fototerapija, terapija bojama, videoterapija, multiterapija, terapija maskama, dramaterapija (liječenje kazališnom umjetnošću), biblioterapija (liječenje knjigama). Osim toga, kreativni tretman može se odvijati aktivno (samostalnim stvaranjem kreacija) i pasivno (koristeći već nečije radove). Može se raditi samostalno, pojedinačno ili u grupi.

Izoterapija

Izoterapija uključuje korekciju psihosomatskog stanja pomoću likovne umjetnosti. Najčešće - crtanje. Ovo je najčešća metoda art terapije koja se temelji na ovisnosti o boji dizajna kreacije emocionalno stanje njegov tvorac. Tako se prevladavanje svijetlih, bogatih boja u crtežu tumači kao pozitivno kreativno samoizražavanje, dok su pastelne boje znak suptilne i osjetljive mentalne organizacije.

Postoji nekoliko savjeta za uspjeh izoterapije:

1. U stanju agresije, ljutnje, razdražljivosti, dajte prednost kiparstvu - bolje se nosi s jakim negativnim emocijama.
2. Izrada kolaža također se koristi kao tehnika likovne terapije, ali bolje ju je koristiti u završnoj fazi nastave. Sav "prljavi" posao prepustite crtežima.
3. Osigurajte si široku paletu boja.
4. Izbor alata za kreiranje je vaš. To mogu biti flomasteri, olovke, olovke, ali bolje je dati prednost bojama. Vjeruje se da rad s plastičnom četkom daje više slobode i emancipacije. Takvi učinci su posebno važni na početku terapije.
5. Odustanite od želje da crtate lijepo i ispravno - za to nemojte koristiti ravnala, šestare itd. Sve mora biti nacrtano rukom.
6. Kao predmet stvaranja možete odabrati ili postojeće programske crteže (arhetipove) ili izraditi vlastite individualne projekte.

Glazbena terapija

Posljedica aktivni utjecaj glazba uključena ljudsko tijelo uočeno je još u 19. stoljeću. Dirigent tog efekta bile su upravo emocije izazvane slušanjem pojedinog glazbenog djela.

Utjecaj glazbe odvija se kroz nekoliko mehanizama:

• Zvučne vibracije stimuliraju metabolički procesi i može promijeniti neke fiziološke parametre (motoričke funkcije, respiratorni, kardiovaskularni).
• Asocijativne veze uzrokovane percepcijom ili izvedbom glazbe utječu na psihičko stanje osobe.

Postoji nekoliko vrsta glazbene terapije: pasivna (slušanje glazbe) i aktivna (pjevanje, sviranje, ples).

Glavne faze glazbene terapije:

1. Podešavanje. U ovoj fazi odabire se melodija (pjesma) koja odgovara raspoloženju.
2. Održavanje. Sljedeći glazbeni komad trebao bi nježno i neprimjetno neutralizirati osjećaje koje otkriva prva melodija. Odnosno, uliti nadu, utješiti.
3. Konsolidacija. Treća melodija je popravljač pozitivan učinak- dati povjerenje u svoje sposobnosti, uliti snagu duha.

U U zadnje vrijeme Karaoke dobivaju veliku popularnost, koja se u Japanu vrlo aktivno koristi kao način za ublažavanje stresa. Tamo su čak opremljeni posebni centri koji se sastoje od mnoštva iznimno udobnih pojedinačnih kabina, izrađenih od materijala koji apsorbiraju buku i “napunjenih” odgovarajućom opremom.

No, primat po djelotvornosti utjecaja na ljudsku psihu ipak ostaje klasičnoj glazbi. Samo je sposoban ne dati učinak sitosti.

Da, kada depresivno stanje Preporučuju slušanje Mozartova “Requiema”, Uvoda u 5. simfoniju Čajkovskog ili Griegove “Smrti”. Za tjeskobu - Straussovi valceri, preludiji i mazurke Chopina. Za ublažavanje agresivnosti - "Sentimentalni valcer" od Čajkovskog, "Rush" od Schumanna ili "Talijanski koncert" od Bacha. Za živahnost - "Adelita" Purcella ili "Csardash" Montija, za opuštanje - "Godišnja doba" Čajkovskog ("June. Barcarolle"), "Stara pjesma" ili "Pastorala" Meringuea.

Naravno, možete stvoriti vlastiti individualni popis glazbenih djela za svako raspoloženje. I ne nužno klasika - glavna stvar je da osjećate da ima pozitivan učinak.

Važno! Glazba je sama po sebi magija koja može izliječiti dušu. Međutim, s psihološke točke gledišta, veći učinak može se postići ne toliko slušanjem koliko izvođenjem.

Fototerapija

Ispravak mentalno stanje osoba koja koristi fotografiju - jedan modernim metodama psihoterapija, koja može riješiti mnoge psihičke probleme, razviti i uskladiti osobnost. U tu svrhu mogu se koristiti i gotove fotografije i posebno izrađene fotografije.

Osnova metode je rad psihologa s pacijentom u kontekstu njegove percepcije fotografije: emocionalna pozadina, linkovi na detalje, vrijeme kada je napravljen. To mogu biti fotografije samog pacijenta ili isječci, časopisi ili kolaži koje je unaprijed pripremio stručnjak.

Prva pomoć u prepoznavanju problema u odnosima unutar obitelji, uloga u njemu i skrivene pritužbe, neizražene emocije. Također mogu otkriti unutarnje komplekse u vezi sa svojim izgledom ili položajem u životu. Ovo je posebno važno ako osoba ima malo ili nimalo fotografija. Suprotna činjenica također može upozoriti stručnjaka - prisutnost velika količina fotografija na kojoj je osoba sama ili je u središtu radnje.

Fotografije koje nemaju nikakve veze s pacijentom često pomažu u otkrivanju tajni iz osobni život, odnos prema suprotnom spolu.

Fototerapija uključuje rad iz različitih kutova: stvaranje, ljudska percepcija fotografskih slika, rasprava o njima i dodavanje (ako je potrebno) kreativne komponente. Kao potonje mogu se koristiti vizualne tehnike, pisanje parabola, priča i bajki. Takve aktivnosti likovne terapije mogu uključivati ​​crtanje, izradu foto kolaža, pravljenje oblika od fotografija i igranje s njima, umjetnički opis i tako dalje.

Ljudska priroda je višestruka i promjenjiva, a sam čovjek individualan. Stoga se paleta art terapeutskih tehnika neprestano nadopunjuje novim metodama samoizražavanja i samospoznaje.

Najučinkovitije tehnike art terapije za odrasle

Postoji mnogo vježbi i metoda liječenja s kreativnošću. Možete ih vježbati sami ili uz pomoć kvalificirani stručnjak. I same vježbe i njihovo tumačenje lako se mogu pronaći u posebnim publikacijama ili na Internetu.

Napravili smo izbor najjednostavnijih za samostalno korištenje vježbe art terapije:

• "Rad s kreativnim otpadom". Pregledajte svoje ladice i izvadite iz njih sve ono što vam odavno ne treba, a ne biste bacili (spajalice, omote od bombona, kalendare, flomastere, olovke i sl.). Odaberite iz ovih "blaga" samo one koje povezujete s nečim negativnim - pritužbama, strahovima, neuspjesima. Napravite sastav od ovog građevinskog materijala, analizirajte ga, zahvalite svakoj "cigli" na iskustvu i životna lekcija i reciklirati.
• "Priča o heroju". Uzmite listove i olovku, stvorite ugodnu atmosferu (svjetla, glazba, udoban stolac ili fotelja), opustite se i napišite bajku. Prije nego počnete stvarati kreaciju, odlučite se o Heroju (Heroini), njegovom karakteru i načinu života, mjestu i vremenu radnje. Slijedite standardnu ​​shemu: početak, prepreke, njihovo prevladavanje i sretan kraj, gdje Heroj dobiva ne samo željenu nagradu, već i neprocjenjivo iskustvo i znanje koje mu mijenja život na bolje. Ponovno pročitajte bajku, pronađite svoje sličnosti s Herojem i odredite u kojoj ste fazi bajke sada i što trebate učiniti da dođe do sretnog završetka.
• "Moje raspoloženje". Nacrtajte svoje trenutno raspoloženje na komad papira. Da biste to učinili, možete koristiti bilo koju metodu (pejzaž, apstraktna umjetnost, vrijeme) i bilo koji alat (boje, olovke, flomasteri). Pažljivo pogledajte crtež i pokušajte utvrditi koje emocije izražava – tugu, radost, sjećanja, očekivanja. Razmislite odgovaraju li te emocije vašim željama. Ako ne, slobodno se prihvatite preobrazbe crteža kako biste ga transformirali u željeno raspoloženje. Da biste to učinili, možete ga dovršiti, ponovno obojiti, ukloniti linije ili čak dijelove lista, obrezati ili nadopuniti novim elementima.
• "Napravimo čudovište". Kako biste se oslobodili unutarnjih “čudovišta” (konflikata, kompleksa, strahova i agresije), možete ih materijalizirati i fizički uništiti. Na primjer, oblikujte ga od materijala koji sami odaberete. Razmisli o sebi veliki problem, zamislite njegovu sliku i prenesite je na materijal. Kad je figurica gotova, na njeno lice ispišite sve što u njoj ključa. Nakon takvog "iskrenog" razgovora, neutralizirajte ga preuređenjem u nešto pozitivnije.
• "Kaktus". Vrlo jednostavan test u kojem trebate nacrtati kaktus na komadu papira pomoću jednostavna olovka. Crtež se ocjenjuje prema sljedećim parametrima. Položaj na listu: u sredini - adekvatno samopoštovanje, fokus na sadašnjost; ispod - nisko samopoštovanje; na vrhu - napuhano samopoštovanje; s lijeve strane - usredotočite se na prošlost, s desne strane - na budućnost. Veličina: manje od 1/3 lista - nisko samopoštovanje, 2/3 ili više - precijenjeno. Linije: jasnoća - samopouzdanje, zasjenjenost - znak tjeskobe, isprekidanost - impulzivnost, jak pritisak - napetost, slabost - pasivnost, malodušnost. Iglice: što ih je više, veća je razina agresivnosti.

Zanimljiv! Takve naizgled svakodnevne stvari poput manikure i pedikure, šminke i bilo kojeg rukotvorina također se smatraju metodama umjetničke terapije za odrasle. To također uključuje vođenje dnevnika ili bloga.

Što je art terapija - pogledajte video:

Art terapija je izvrstan način da kreativnošću riješite svoje psihičke probleme. Jednostavan je, pristupačan i može razviti samospoznaju, naučiti samoizražavanju i povećati samopoštovanje.

"I umjetnost iscjeljujućeg slikarstva"

(Članak je pripremljen na temelju materijala iz otvorenih izvora)

Mnogi ljudi znaju da umjetnička djela (slike, skulpture, umjetnost i obrt) nose određeni naboj energije. Razgovarajmo o slikarstvu, budući da upravo slike u interijeru doma ili ureda imaju posebno veliki energetski potencijal. Važno je da se taj energetski potencijal poklapa s potencijalom onih ljudi koji žive ili rade na mjestu gdje se slike nalaze i svakodnevno dolaze u kontakt s njihovom energijom. Prije svega, to je važno za njihovo fizičko i emocionalno zdravlje psihološko stanje.

Prilikom odabira slike gledamo radnju, kompoziciju, stil slikanja, tehniku ​​pisanja, Shema boja itd. U isto vrijeme, ljubitelji umjetnosti znaju da je stajati pored jedne slike ugodno i lako, kao da se osjećate uzbudljivo, Svježi zrak, a drugi stvara osjećaj napetosti i nelagode. Snažna pozitivna energija platna može dati dojam da je cijela slika ispunjena nekom vrstom unutarnje svjetlo. Štoviše, na istoj slici (ako su njezine dimenzije velike) mogu postojati područja, fragmenti s pozitivnom i neutralnom energijom. Međutim, potpuna energetska višeslojnost različitih elemenata zapleta slike može kod gledatelja stvoriti osjećaj nezemaljskog zračenja.

Energetsko biopolje slika može se istraživati. Na primjer, korištenjem radiestezijskih metoda, provedena je studija slike A. Ivanova "Prikaz Krista ljudima". Stručnjaci vjeruju da slike A. Ivanova imaju visoku bioenergiju i imaju snažan pozitivan psihoterapijski učinak na zdravlje ljudi. Tijekom studije otkriveno je da je energija Ivana Krstitelja nekoliko puta veća od energije svih likovi, osim Isusa Krista čiji je radijus biopolja veći od osam metara. Biopolje Ivana Krstitelja iznosi oko pet metara, unatoč tome što je njegov lik tri puta manji od lika Krista. Smatra se da biopolje nije povezano s veličinom čovjeka, već s njegovom osobnošću, točnije s onim što je umjetnik mislio o svom junaku u trenutku stvaralaštva.

Mnogi istraživači slikarstva u posljednje vrijeme sve češće govore o dokazivom prodoru nematerijalnog u stvarnu materiju. Prema njihovom mišljenju, slika, poput glazbe, crpi energiju iz okolnog prostora. Umjetnik transformira tu energiju i prenosi je na platno. Veliki slikari, u stanju stvaralačkog zanosa, radili su na snažnom navalu bioenergije, koja se preko ruke prenosila na boju i platno s prelivom majstorovih misli i emocija.

Dakle, ukupna energija zračenja svih boja i bioenergetika superponirana na podsvijest daju onaj jedinstveni magični učinak ljekovitog slikarstva, koji doprinosi ne samo duhovnom, već i tjelesnom ozdravljenju čovjeka. Kreativni ljudi imaju poseban dar: stvarajući umjetničko djelo distanciraju se od svojih doživljaja, promišljaju ih, da bi potom svoje osjećaje prenijeli na platno, očišćeno od sitnica. Iskustva koja izazivaju, pretočena u energiju slika, ne samo da oduševljavaju i uzbuđuju dušu, već i liječe i vraćaju zdravlje.

Prema britanskim istraživačima, odlazak psihoanalitičaru lako se može zamijeniti odlaskom u umjetničku galeriju. Djela svjetske i moderne umjetnosti na jedinstven način utječu na ljudsku psihu, tvrde stručnjaci. Znanstvenici su proveli studiju u kojoj su skenirali mozgove grupe dobrovoljaca dok su gledali slike velikih umjetnika poput Claudea Moneta i Sandra Botticellija.

Stručnjaci su zabilježili da je tijekom gledanja aktivnost mozga slična onoj koju ljudski mozak doživljava kada se zaljubi. Osim toga, otkrili su istraživači, hormon dopamin, povezan s ugodnim osjećajima i zadovoljstvom, otpušten je u krv ispitanika. Štoviše, slična reakcija dogodila se kod ispitanika gotovo trenutno. Stručnjaci vjeruju da rezultati njihova istraživanja upućuju na to da razmišljanje o slikama može pomoći u suočavanju sa strahovima i tjeskobom, pa čak i smanjiti bol.

U tradicionalnoj kineskoj qigong terapiji postoji metoda koju je kineski liječnik Shen Jian nazvao “painting admiration qigong”, odnosno “terapija divljenja slikanjem”. Od davnina se temelji na dobro poznatim tehnikama koristeći sredstva poput slikanja i kaligrafije. Srednjovjekovna kineska književnost pruža mnoge primjere kako je razmišljanje o slikama majstora slikarstva donijelo očito olakšanje pacijentima koji su izgledali beznadno.

Ova metoda se koristi Kineska medicina i danas. Kineski liječnici kažu: „Osim što slikarska i kaligrafska djela jednostavno ukrašavaju prazne zidove, ona također stvaraju posebnu atmosferu, pružaju ljudima estetski užitak, služe kao sredstvo za razvoj inteligencije i odgoja karaktera, razvijaju prijateljski odnos prema drugima, što prirodno uravnotežuje živčani sustav."

Shen Jian opisuje nekoliko upečatljivih događaja iz medicinska praksa, kada su pacijenti bili toliko zaneseni razmišljanjem o slikama da su, zaboravivši na sve, došli u stanje radosnog iskustva, uslijed čega se cirkulacija krvi normalizirala, pojačala zaštitne funkcije tijela, što je u konačnici dovelo do oporavka. Veliki Avicena je u svom poznatom djelu “Kanon medicine” također opisao odnos između boje, ljudskog temperamenta i ljudskog zdravlja.

Od sredine 19. stoljeća europski liječnici, slijedeći liječnike Istoka, počeli su zagovarati korištenje kontemplacije slikarskih remek-djela kao jedne od terapeutskih, i to prilično učinkovitih metoda. Tako je u jednoj od velikih bolnica u Londonu proveden zanimljiv eksperiment. Ne samo hodnici i dvorane, već i bolnički odjeli klinike bili su ukrašeni slikama različitih žanrova i stilova. Nekoliko godina kasnije provedena je anketa među pacijentima i pokazalo se da 80% njih vjeruje da im slikanje popravlja raspoloženje i odvlači pažnju od zdravstvenih problema.

Još jedna klinika u Engleskoj pokušala je otkriti kako slikarska remek-djela utječu na pacijente na onkološkom odjelu. Pacijenti su nakon preliminarnih testova podijeljeni u tri skupine, od kojih je jedna slušala glazbu, druga je bila okružena slikama, a treća je prolazila uobičajeni tijek liječenja. Nakon obavljenog pregleda, liječnici su primijetili značajno poboljšanje psihološko stanje pacijenata koji su slušali glazbu i gledali slike umjetnika. U skupini I osjećaj potištenosti i straha smanjio se za 32%, u skupini II – za 18%. Ali kod onih pacijenata koji su uzimali samo lijekove, raspoloženje je ostalo isto.

Ništa manje zanimljivi nisu ni rezultati dobiveni u Australiji, u bolnici Royal Adelaide. David Evans proveo je niz eksperimenata pomoću terapije umjetnošću i pokazalo se da su pacijenti koji su primali terapeutske “doze” glazbe ili slikanja počeli manje nego prije trebati lijekove protiv bolova. Osim toga, krvni tlak im se osjetno smanjio.

Metoda obrade slikanjem također se koristi u Rusiji. Prema nekim podacima iz istraživanja grupa pacijenata od strane psihoneurologa, primjećuje se da krajolici u kojima prevladava plava boja zelene boje i meko sunčeva svjetlost, uklonjeno s pacijenata živčano uzbuđenje i pomoći u prevladavanju depresije. Liječnici kažu: “Prava umjetnost uvijek daje ljekovito djelovanje. Izvrstan je analgetik."

Zanimljivi su rezultati istraživanja Leonarda Olazabala (Bilbao, Španjolska), koji su bili osnova za njegovu terapijske tehnike, o čemu je više puta izvještavao znanstvenih skupova. Glavnim radom svog života smatra proučavanje fizike mikrovibracija na slici N.K. Roerich i njegov sin S.N. Roerich. Leonardo Olazabal koristio je različita slikarska djela, prvenstveno planinske pejzaže. Mnogo je napisano o planinskim krajolicima Nicholasa Roericha. Ali za Olazabala, slike Roerichovih postale su predmet istraživanja prirodnih znanosti.

Na temelju dugogodišnjeg iskustva bilježi specifičan ljekoviti učinak vezan uz kontemplaciju slika. On piše: “Uzmimo kao primjer slike Nikole i Svjatoslava Roericha. Možemo uzeti slike koje jednostavno prikazuju zalaske i izlaske sunca, s brdima i planinama. Provedimo poseban test i vidimo da ove slike emitiraju najveće vibracije do 10 tisuća mikrona.” Ocjenjujući rezultate dobivene tijekom nekoliko godina, znanstvenik zaključuje: „Slika N. Roericha ima ljekoviti terapeutski učinak, čak i kada samo gledamo njegove slike. Taj terapeutski učinak definitivno postoji, iako je za promatrača nešto nezamislivo, neizrecivo riječima.”

Nedavno je sve više stručnjaka iz specijaliziranih klinika i centara psihološka pomoć provoditi programe o metodama obrade slika. Bez potrebe za velikim financijskim izdacima, takvi programi pravilna organizacija liječenje, pružiti pozitivan utjecaj na psihičko stanje bolesnika. Vjerojatno je da će u budućnosti stvaranje medicinske ustanove posebne prostorije – likovni kabineti postat će uobičajena praksa. Dosadašnje liječenje slikanjem nije takvo što pronašlo široka primjena u tradicionalnoj medicini možete postati sami svoj liječnik i skupljati kolekciju modernih slika kod kuće.

Energetski potencijal slike možete odrediti uz pomoć stručnjaka ili samostalno, na temelju osobnih osjećaja. Zadržite se dulje na slici koja vam se sviđa, pažljivo promatrajte boje, radnju, pokušajte osjetiti njenu energiju i ako slika budi neobjašnjivo ugodne senzacije To znači da postoji slučajnost energetskih potencijala, a takva slika, budući da je u kući, sigurno će dati ljekoviti učinak.

Fruleva T.V.

“S vremena na vrijeme isplati se odmoriti i posjetiti sebe” O.George

Metodu art terapije koristim u svom radu više od 10 godina.

Tehnike art terapije koristim u individualnim konzultacijama, u radu s djecom i odraslima. Tijekom godina vodila je majstorske tečajeve u većini razna mjesta- bolnice, knjižnice, joga studiji, obiteljski i književni festivali, izdavačke kuće, glazbeni festivali, dobrotvorne zaklade, volonterske organizacije.

Ovo je dug i zanimljiv put, bilo je teško započeti - malo je ljudi u Rusiji znalo za postojanje takve metode. Puno sam govorio, pisao članke u stručnim i sjajnim časopisima, držao predavanja, vodio majstorske tečajeve kako bih predstavio novu stranu kreativnosti i umjetnosti.

Art terapija je spoj psihologije i kreativnosti.

Likovna terapija koristi jezik boja, simbola i slika – umjesto uobičajenog verbalnog jezika. Pogledati u Blog umjetničkog terapeuta - Pišem o art terapiji i kreativnim vježbama koje će vam pomoći na vašem putu samoistraživanja i dodati kreativnost vašem životu.

Art terapija vam omogućuje da se obratite internim resursima, koji još uvijek nisu bili traženi.

Nije slučajno što art terapija sadrži riječ "terapija" - kreativne aktivnosti smiruju i odvlače pažnju iz kruga dosadnih misli, opuštaju i istovremeno daju priliku za koncentraciju i prikupljanje snage.

"Slikarstvo - savršen način smetnje. Ne znam ni za što drugo što potpunije apsorbira um, a da ne iscrpi tijelo. Kakve god bile trenutne brige ili tjeskobe za budućnost, čim se slika započne, njima više nema mjesta u mislima. Odlaze u sjenu i tamu. Cijelo svjetlo čovjekovih misli koncentrirano je na posao. Vrijeme s poštovanjem stoji po strani.” Ove riječi pripadajuWinston Churchill, koji se cijeli život zanimao za slikanje i ovo je bilo za njega na svoj način art terapija, način da se opustite, napunite energijom i pružite priliku za nove ideje i rješenja.

Provodim satovi art terapije za odrasle i djecu.

Individualni tečaj art terapija"Život u boji" - moj autorski program.

Ovaj likovne nastave za razvoj emocionalne inteligencije i metoda emocionalne samoregulacije, kreativnosti i fleksibilnosti u donošenju odluka razna pitanja, poboljšanje vještine prisutnosti „ovdje i sada“, ravnoteža između desne i lijeve hemisfere.

Art terapijom se bavim od 2007. godine, a program individualnih seansi nastao je iz stotina sati vođenja art terapeutskih grupa i primjene art terapijskih metoda u individualnom savjetovanju. Postupno sam počela dobivati ​​sve više pitanja o tome je li moguće raditi art terapiju odvojeno, individualno. Stoga uz individualno savjetovanje pružam i pojedinačne sesije art terapija.

Ovo je psihološko savjetovanje koje koristi art terapeutske i kreativne tehnike za rad s klijentovim problemima.

Dodat ću da je ovo nedvojbeno i najljepši način rada s psihologom, da tako kažem. Doslovno postajete umjetnik i kreator svog života, raspoloženja, komunikacije sa svijetom i ljudima.

Likovna terapija s djecom-S 4 godine, dijagnostika i korekcija dječjeg ponašanja, rad s emocijama i načinima društvena interakcija. Tehnike - crtanje, kolaž, glina, razni senzorni materijali, terapija bajkama, terapija igrom, terapija glazbom. Više o radu s djecom možete pročitati u rubrici Likovna terapija s djecom. Savjetovanje s dječjim psihologom

Što je art terapija?

Svatko ima svoj odgovor na ovo pitanje.

Neki ljudi art terapiju doživljavaju kao put samospoznaja i samoizražavanje, nova metoda u psihologiji ličnosti.

Drugima je art terapija na prvom mjestu stvaranje, uronjenost u proces, priliku naučiti raditi nešto novo - slikati vodenim bojama, praviti foto kolaže, pisati poeziju.

Razvija se art terapija desna hemisfera, intuicija i emocionalni intelekt - stoga je za mnoge to način da povećaju svoj uspjeh i produktivnost.

Likovna terapija- izvrstan alat za emocionalnu samoregulaciju i upravljanje raspoloženjem, što je ključ uspjeha profesionalna djelatnost i samoostvarenje.

Art terapija je način razvijanja empatije, kreativnost daje sposobnost razumijevanja sebe i drugih ljudi, uvijek potiče promjene u osobnom životu i odnosima.

Samoizražavanje i terapija.Ponekad se o problemu može govoriti, a ponekad ga je lakše nacrtati, izraziti bojom, slikom.

Nema uvijek dovoljno riječi da izrazite svoje osjećaje ili opišete situaciju. Crtanje, slike, boje pomažu vam da se sigurno izrazite. To je ljekoviti učinak art terapije – odvojiti problem od sebe i sagledati ga izvana. Osjećate se ugodno, psiholog ne ulazi u vaš prostor.

Stvaranje. Likovna terapija - ovo je uvijek prilika da razvijete svoje kreativne sposobnosti, otkrijete nove resurse, a time i postanete kreativniji i fleksibilniji u životu.

Likovna terapijaovo nije samo psihologija, već i zadovoljstvo i radost samog stvaralačkog procesa, prilika da budemo kreatori i vratimo lakoću iz djetinjstva, kada smo bili slobodniji i spontaniji u izražavanju osjećaja, te sa zanimanjem prihvaćali nove stvari.

"Art terapija - postanite umjetnik svog raspoloženja!"

Proljeće je vrijeme obnove i promjena. Dan postaje duži, mijenjaju se mirisi, zvukovi, boje. Želim nešto neočekivano - i od sebe i od svijeta.

No, unatoč tome što svi oko vas pričaju o promjenama koje donosi nova sezona, ponekad je teško napraviti prvi korak. Gdje početi?Što probati? Kako oživjeti nakon zimskog sna i uključiti se u ritam prirode? Kako ću znati mogu li učiniti nešto novo?

Ja sam psiholog, umjetnički terapeut i danas želim razgovarati o tome kakokreativan pristup pomoći će vam da u svoj život unesete nove boje, osjećaje i događaje.

I morate početi s terapija bojama- dio psihologije o značenju boje i njezinom utjecaju na raspoloženje i dobrobit osobe.

Prvo, razgovarajmo o boji, o novim bojama u životu – u doslovnom i metaforičkom smislu.Proljeće svatko veže uz neku svoju boju, ali postoje one zajedničke koje su za mnoge simbol proljeća.

Zelena boja. Ovo je boja mladosti, novog ciklusa života.Zelenu boju prvenstveno povezujemo s oživljavanjem prirode nakon zime, s ponovnim rađanjem, buđenjem. Svaki put u proljeće vidimo čudo - kako se biljke probijaju kroz debljinu zemlje, dopirući do sunca. I na podsvjesnoj razini reagiramo na zelenu kao boju života, nade, energije. Zelena istovremeno smiruje i tonizira - ova boja je vitalna za nas, kao podsjetnik na naš unutarnji potencijal, na sposobnost obnove.

Žuta boja. Ovo je simbol sunca, topline, početka dana. Sunce je svjetlost koja nam omogućuje da vidimo svijet, proširimo prostor, uklonimo granice, riješimo se svega što tišti i potiskuje. Gdje je žutilo nema mjesta Loše raspoloženje i depresije. Sunce plod puni svojom energijom kada je zreo, a također nas žuta boja ispunjava vitalnošću i vitalnošću.

Narančasta boja. Blagdanska boja i Imajte dobro raspoloženje. Ova boja dodaje toplinu i začin našoj osjetilnoj paleti – poput začina, koji su često narančaste boje.

Uključivanje ovih boja i njihovih nijansi u vaš život dat će poticaj pozitivnim promjenama, dati vam priliku da pustite proljeće u sebe, poboljšati svoje raspoloženje i kontakt s drugima.Pitanje je - kako to učiniti? Odmorite se od šablona i krenite nekonvencionalnim putem. Promijenite stare navike i dodajte nove.

Stvaranje.

Pokušajte nešto novo.

Likovna terapija- ovo je kreativnost i samospoznaja. Ako nikada niste čuli što je art terapija, sada je pravo vrijeme da počnete učiti o tome.

Ja sam umjetnički terapeut i predajem tečajeve razvoja. kreativnost, često čujem od sudionika da je bilo teško odlučiti se prvi put doći, da nemaju kreativnih sposobnosti, da su zadnje iskustvo s bojama imali u školi. Ali svatko ima kreativni potencijal, glavna stvar je započeti.

P Zamislite da možete odgovoriti na pitanje "Kako si?" ili "Kako si?" , ali možete crtati

Tehnike koje koristim:

Crtanje

Izrada kolaža - od gotovihfotografije, papir u boji, kombinacija različitih tehnika i materijala.

Pokret, ples, tjelesno orijentirana terapija.

Glazbena terapija.

Terapija bajkama. Pisanje priča, bajki, scenarija, poezije.

Fototerapija i videoterapija - rad sa moderne tehnologije, digitalna fotografija i video. Postoje i određena područja likovne terapije o kojima možemo dugo govoriti i kojih se na ovaj ili onaj način dotičemo na raznim satovima.

Materijali:

Gvaš, suhi i uljani pasteli, akvarel.

Papir u boji, karton.

Plastelin, glina.

Rasuti materijali, prirodni materijali, žitarice

Arhiva fotografija.

Gotove slike, fotografije, ilustracije, asocijativne fotografije.

Psihologija i fiziologija art terapije.

Likovna terapija omogućuje vam razvoj skriveni resursi.

Art terapija aktivira desnu hemisferu, omogućuje veću fleksibilnost u odabiru mogućnosti djelovanja i slušanje intuicije.

Likovna terapija blagotvorno s fiziološkog gledišta- u procesu kreativnosti uspostavlja se krvni tlak, vraća prirodan ritam disanja i napetost mišića, poboljšava se rad središnjeg živčanog sustava.

Likovna terapija je jezik boja i slika, koji izravno radi s podsvijesti. Psihološki problemi rješavaju se nježno, o njima nije potrebno govoriti i analizirati uzrok problematičnog stanja.

Likovna terapija praktički nema kontraindikacija. Koristan i za djecu i za odrasle, učinkovit u oporavku od stresa ili bolesti.

Art terapija je zadovoljstvo biti spontan, slobodno se izražavati, stvarati nove stvari vlastitim rukama.

Likovna terapija ima ljekoviti učinak za razne psihosomatske bolesti , poboljšava dobrobit, studiji za umjetničku terapiju djeluju u bolnicama i rehabilitacijskim centrima diljem svijeta već gotovo stoljeće. U Moskvi mnogi ljudi sada imaju goruće zdravstvene probleme nego ikad prije - nesanicu, glavobolje, konjske utrke krvni tlak, problemi sa gastrointestinalni trakt i kardiovaskularni sustav. Ako ste upoznati s ovim problemima, upoznajte se s art terapijom, možda je kreativnost upravo vaš lijek.

Likovna terapija tijekom trudnoće - način da se sa zadovoljstvom prihvate promjene koje se događaju u životu žene.

Pojam “art terapija” govori sam za sebe, jer se s latinskog doslovno prevodi kao “liječenje umjetnošću”. Stvarno, art terapija je pravac u psihoterapiji koji se temelji na umjetnosti i kreativnosti. Uključuje dijagnostiku, korekciju i izravno samu terapiju psihičkih problema pojedinca.

Tijekom tečaja art terapije pojedinac se bavi samospoznajom, samoizražavanjem i introspekcijom, čime se usklađuje njegovo psihičko stanje. Art terapija se provodi u obliku individualnih i grupnih seansi.

Nedvojbena prednost art terapije, koja je čini iznimno popularnom, je prilika nezavisna provođenje terapijskih sesija. Naravno da je komplicirano psihološki problem To neće biti moguće riješiti bez pomoći umjetničkog terapeuta, ali barem će se svaka osoba vjerojatno moći opustiti i osloboditi napetosti.

Art terapija danas je jedno od najmlađih i najbrže rastućih područja psihoterapije. Dokaz za to je danas iznimno popularan antistres bojanke, koji je izumio britanski ilustrator Joanna Basford(na primjer, "Tajni vrt", "Božićna čuda", "Začarana šuma"). Bojanjem ovih hirovitih tankih i malih uzoraka, osoba se oslobađa stresa i uranja u svijet mašte.

Takve su bojanke već postale bestseleri jer pružaju priliku za prakticiranje art terapije bez napuštanja doma.

Likovna terapija se u početku nazivala crtačkom terapijom, odnosno liječenjem likovnom umjetnošću. Danas art terapija ima mnoge vrste i podvrste koje se stalno pojavljuju:

Pojam “art terapija” skovali su Britanci još četrdesetih godina prošlog stoljeća liječnik i umjetnik Adrian Hill. Primijetio je da je kreativnost pomogla tuberkuloznim pacijentima (s kojima je radio u bolnici) da se brže oporave. Vrijedno je reći da je, budući da se umjetnost pojavila u davnim vremenima, njezino terapeutsko djelovanje zapaženo i prije, no tek se u naše vrijeme javlja poseban interes za ovu funkciju kreativnosti.

Suština i dobrobiti art terapije

Umjetnička terapija se naziva "mekom" jer je stupanj utjecaja psihoterapeuta na osobnost klijenta u ovom slučaju minimizirao, a sam proces liječenja je više kao hobi. Pritom se ne smije podcijeniti važnost i dobrobiti takve terapije.

Biti kreativan, osoba projekti unutarnja iskustva o vašoj kreaciji. Takva projekcija Ne se ostvaruje: osjećaji, emocije, misli, iskustva i sjećanja izlaze van, zaobilazeći sferu svijesti, i stoga ih um ne može ispraviti ili kritizirati. Stoga se tehnike art terapije klasificiraju kao projektivne metode psihodijagnostika.

One psihodijagnostičke metode koje uključuju svjesne radnje klijenta uvijek imaju neku konotaciju društvene poželjnosti. Pojedinac nastoji sebe zamisliti u bolje svjetlo, stoga pruža društveno poželjne i odobrene opcije odgovora. U slučaju art terapije, vjerojatnost "prijevare za opće dobro" isključen.
Kroz umjetničke vizualne slike i objekte nesvjesno čovjeka „interaguje“ sa sviješću. Zadatak likovnog terapeuta– pomoći klijentu u tumačenju onoga što mu njegovo nesvjesno “govori”.

Likovna terapija imenovani, ako pojedinac doživi:

• loše raspoloženje;
• stres;
• kriza (dobna ili egzistencijalna);
• emocionalna nestabilnost: impulzivnost, vruć temperament, ranjivost itd.;
• apatija, gubitak interesa za život;
• depresija, uključujući one povezane s gubicima;
• fizičke i/ili psihičke traume;
• strahovi, fobije, povećana anksioznost;
• nisko samopouzdanje, negativni osjećaji prema sebi, negativan pojam o sebi;
• razne vrste ovisnosti;
• međuljudski sukobi (obitelj, posao i drugi);
• svaki unutarnji sukob.

Likovna terapija omogućuje vam da prirodno prilagoditi se psiho-emocionalno stanje , naime:

• izražavati negativne osjećaje i emocije (agresiju, ogorčenost, ljubomoru, zavist i dr.) u prihvatljivom obliku;
• osloboditi se stresa, drugih vrsta napetosti i tjeskobe;
• osloboditi se strahova i fobija;
• osloboditi se stereotipa i ograničenja zbog pojave šireg, kreativnog pogleda na svijet oko nas;
• povećati samopoštovanje i samopouzdanje.

Osim što usklađuje psihičko stanje pojedinca, art terapija:

• pomaže otkriti kreativni potencijal pojedinca, razviti sposobnosti i talente;
• korišten kao pomoćna metoda liječenje mnogih bolesti;
• način uspostavljanja odnosa povjerenja između terapeuta/psihologa i klijenta;
• pruža priliku za koncentraciju na unutarnja iskustva i razvoj emocionalne samokontrole;
• je način socijalna adaptacija(to je posebno vidljivo kada se art terapija provodi u grupi);
• je na divan način izražavati osjećaje i misli za one koji to ne mogu/ne žele/nemaju priliku učiniti riječima;
• koristi se kao obrazovna i razvojna pedagoška tehnika.

Art terapija se koristi u radu s ljudima različite dobi i spol. Posebno je vrijedan u radu s klijentima koji zahtijevaju poseban tretman i kod kojih se ne mogu primijeniti druge metode tretmana: vrlo mala djeca, trudnice, povučeni tinejdžeri i drugi.

Primjeri art terapeutskih tehnika

Najviše često postavljena pitanja, koje klijenti pitaju likovnog terapeuta: “Što da radim ako ne znam crtati/klesati/plesati itd.?” Činjenica je da zadatak "raditi to lijepo" nije postavljen, morate to učiniti onako kako ispadne i, što je najvažnije, slobodno i iz srca. Ne radi se o estetskoj vrijednosti kreacije, već o samoizražavanju kroz umjetnost.
Jedna od tehnika art terapije jasna je potvrda navedenog. To se zove "Kalyaki-mali". Likovni terapeut traži od klijenta da potpuno slobodno i besmisleno pomiče olovku po listu papira. Modifikacije ove tehnike: crtanje rukama i tijelom, kada čovjek lisicom papira i boja radi što mu padne na pamet.

Zadatak klijenta je promatrati smislene slike u nacrtanim škrabotinama. Kada se slika ili slike pronađu, one se razvijaju, odnosno ocrtavaju, dovršavaju, skiciraju i tako dalje. Likovni terapeut zatim traži od klijenta da nacrta pripovijetka ili opis crteža.

Ovu vježbu možete raditi kod kuće, samostalno, i to u vrlo zanimljivom obliku - obliku vođenja “doodle dnevnika”. Imajte bilježnicu u koju ćete svaku večer crtati crteže. Na kraju tjedna možete analizirati kako su se škrabotine promijenile i napisati priču o prošlom tjednu.

Još jedna vrlo učinkovita tehnika koja se može učiniti kod kuće je tzv "Kreativno smeće." Možda svatko kod kuće ima pohranjene male stvari koje su u biti smeće, ali šteta ih je baciti. Među takvim sitnicama ima stvari koje su nekada bile vrijedne i povezane su s dalekim negativna sjećanja koje treba otpustiti: pritužbe, razočaranja, neuspjesi, strahovi, sumnja u sebe itd. To mogu biti bilješke, komadići tkanine, suho cvijeće, stari kalendari, oštećeni nakit itd.

Zadatak: stvoriti kompoziciju od takvih stvari, odnosno pričvrstiti sve na list papira, tkanine ili saviti u strukturu. To trebate učiniti bez žurbe i razmišljanja, već jednostavno onako kako želite. Nakon ovoga, svakoj stvari treba zahvaliti za njezinu neprocjenjivost životno iskustvo povezan s njom. Moramo reći “hvala” svemu što se dogodilo u prošlosti i reći zbogom. Također se trebate oprostiti od gotovog sastava, idealno bi bilo da se spali.

Metodologija "Kolaž" Podsjeća me na dječju aplikaciju. Trebat će vam list papira, škare i ljepilo. Mogu se lijepiti slike iz novina, časopisa, crteži, fotografije, uključujući osobne, kao i prirodni materijali. Nema ograničenja, osim zadane teme („ja“, „obitelj“, „muškarac i žena“ i dr.). Možete izrezati i pričvrstiti kako želite, dovršiti crteže i potpisati slike. Morate analizirati dobiveni kolaž na temelju sljedećih parametara: veličina i položaj elemenata, izbor boja, radnja, redoslijed, sklad itd.

Ukratko, možemo to reći art terapija- ovo je način izražavanja sadržaja unutarnjeg svijeta osobe na simboličkoj razini kroz crtanje, modeliranje, ples i druge vrste umjetnosti i kreativnosti, a kao rezultat toga postiže se unutarnji sklad i psihičko blagostanje.

Za sve zainteresirane za art terapiju, kako profesionalno tako i za samopomoć, objavljene su mnoge prekrasne knjige. Ovo su neki od njih:

1. A. Kopytin “Art terapija – novi horizonti”
2. A. Kopytin “Art terapija za ženske probleme”
3. A. Kopytin “Art terapija za djecu i adolescente”
4. G. M. Fers “Tajni svijet crteža. Liječenje umjetnošću"
5. T. Zinkevich-Evstigneeva “Igranje s pijeskom. Radionica terapije pijeskom”
6. T. Zinkevich-Evstigneeva “Radionica terapije bajkama”
7. M. Shevchenko “Psihološki testovi boja i crtanja za odrasle i djecu”
8. V. Nikitin “Art terapija. Vodič"

Terapija kreativno samoizražavanje(art terapija, art terapija) je sada vrlo popularna (i to zasluženo!), jer je nevjerojatno i očito brza, učinkovita, korisna u ispravljanju trenutnog psihičkog stanja bez lijekova, pa čak i bez talentiranih psihoterapeuta.

Terapija crtanjem djeluje (i o tome će biti riječi) i kao trenutna dijagnoza stanja i kao lijek koji to stanje popravlja u normalu, polako ali sigurno.

Odnosno, bilo je “Loše” - nacrtao si ovo svoje “Loše”, ispljuskao to “Loše” na papir u obliku škrabotina i boja, a nakon toga je definitivno postalo malo “Bolje”. Čak i tako: prvo je postalo "Jasno je da", a onda zbog ovog "jasno je da" odmah postalo "Bolje".

A ako to radite redovito, moglo bi čak postati "Dobro".

Tko je izmislio likovnu terapiju, terapiju crtanjem

Znate li takvu trgovinu - Ikea? Sviđa li vam se njegov stil? Tako je, ovaj stil je sada u modi i zove se nordijski dizajn.

Ali općenito, pošteno govoreći, ovaj stil uopće nije "nordijski", Šveđani su ga jednostavno oživjeli u naše dane, ponovno ga uzgojili na vlastitom tlu, dodajući svoje folklorne detalje. Ovaj stil osmislili su njemački i austrijski umjetnici iz poznate (u cijelom svijetu dizajna) grupe Bauhaus.

Počeli su 1919., a završili 1933.... Rastjerali su ih, Hitler ih je rastjerao. I ideje Bauhausa ispunile su cijeli svijet, što Hitler nije očekivao. Bauhaus je spojio umjetnost, dizajn i zanat i usadio u ljude ideju da osoba s istinskim stilom treba znati raditi na lončarskom kolu, tkati, presti i izrađivati ​​vlastiti drveni namještaj. Trebao bi živjeti u prostranoj, svijetloj sobi bez nepotrebnog namještaja, koja će "disati" i oduševljavati.

Friedl Dicker-Brandeis je njemački umjetnik koji je odrastao u grupi Bauhaus. Njena sudbina viša sila drugačije naređeno. Ona nije postala začetnica “stila” negdje u SAD-u ili Norveškoj. Ne, ona je jednostavno izmislila art terapiju jer je s malom djecom iz koncentracijskog logora kratila dane čekajući plinsku komoru. Oni učitelji koji nisu poslani u plinsku komoru preživjeli su i počeli širiti njezina načela rada s teškom djecom u teška situacija za sve psihoterapije.

A ona djeca koja su preživjela rekla su da su preživjela samo zahvaljujući satovima crtanja i modeliranja koje im je davao Friedl Dicker-Brandeis.

Art terapija: ispravno i pogrešno

Friedl i njezina djeca nisu bili zabavljeni. Mnogima je bilo jako teško slikati se. I tako je Friedl smislila ovu tehniku: kako bi se stisnuta djeca mogla slikati, dala je smiješan zadatak. Na primjer, nacrtajte neku glupu šalu ili glupu frazu:

"Stari djed pao na parket"

Ljudi crtaju i odgovaraju na vlastita pitanja: kakav djed? Zašto si pao? Zašto na parketu?

Kao što znate, negativna komponenta u art terapiji je ljekovita i ne treba je se bojati.

Čim se “ocrta”, ostavit će dušu i prste...

Psihoterapeutkinja i umjetnica Victoria Lomasko, koja radi kao volonterka u dječjoj koloniji, kaže da radi po principima Friedla Dicker-Brandeisa.

Ona uvijek kao zadatke daje apsolutno neozbiljne teme, čak i glupe.

U učionici je zabavno, djeca su oslobođena, a proces likovne terapije počinje bez ičega sputanog.

Jednog su dana učitelji i čuvari došli na sat likovne terapije. Djevojčicama su također odlučile dati besplatan zadatak crtanja. Zadaci su bili sljedeći, pažnja:

Oslobođena si iz zatvora i postala si dobra majka,

pronađeno dobar muž,

našla dobar posao.

Volonterka i umjetnica Victoria Lomasko kaže da je smijeh odmah prestao, kreativni proces je ubijen. Dobro je što su učitelji brzo izgubili interes za satove likovne terapije.

Elena Nazarenko