अल्जाइमर रोग से बिल्ली के बारे में परीक्षण करें। अल्जाइमर रोग का निदान करने के लिए टेस्ट

अल्जाइमर परीक्षण यह पता लगाने की एक तकनीक है कि क्या किसी व्यक्ति में अल्जाइमर रोग के लक्षणों की प्रवृत्ति है। अल्जाइमर रोग क्या है - यह एक प्रकार का सेनील डिमेंशिया है, जो मस्तिष्क के ऊतकों के अध: पतन की पृष्ठभूमि के खिलाफ बनता है। जब मानव संज्ञानात्मक क्षमताओं के लिए जिम्मेदार कुछ न्यूरॉन्स धीरे-धीरे सक्रिय से निष्क्रिय अवस्था में चले जाते हैं।

बीमारी की अवधि के दौरान किसी व्यक्ति के साथ क्या होता है

जब कोई व्यक्ति अल्जाइमर सिंड्रोम से बीमार हो जाता है, तो, एक नियम के रूप में, उसके लिए कोई भी मानसिक कार्य कठिन होने लगता है, वह अधिक भुलक्कड़ हो जाता है और स्वतंत्र जीवन जीने में कम सक्षम हो जाता है। इसलिए, ऐसा होने से रोकने के लिए या रोकने के लिए इससे आगे का विकासअल्जाइमर रोग एक व्यक्ति के मेनू में, विशेष रूप से जो 60 वर्ष की आयु तक जीवित रहे हैं, निम्नलिखित उत्पाद मौजूद होने चाहिए:

• विटामिन बी वाले खाद्य पदार्थों की प्रबलता के साथ विटामिन कॉम्प्लेक्स या पोषण।
• समुद्री मूल की मछली की किस्में।
• आयोडीन युक्त खाद्य पदार्थ या विटामिन जो उनकी जगह लेते हैं।
• नट्स की कुछ किस्में।

सवाल यह है कि 60 साल की उम्र के बाद क्यों? बात यह है कि उम्र के साथ, विशेष रूप से बुजुर्गों में, मस्तिष्क की कोशिकाएं खराब काम करने लगती हैं। तदनुसार, मस्तिष्क पर उचित ध्यान के अभाव में, इसकी कोशिकाएं नकारात्मक प्रभाव में आ जाती हैं बाह्य कारक, तनावपूर्ण स्थितियांया अवसाद उनके संपर्क में अधिक तेजी से आता है नकारात्मक प्रभावयुवा लोगों की तुलना में। यह इस तथ्य के कारण है कि वृद्ध लोगों में मस्तिष्क का कार्य अधिक धीरे-धीरे ठीक हो जाता है, और तब भी वे आसानी से निष्क्रिय अवस्था में जा सकते हैं।

लेकिन सब कुछ इतना दु: खद नहीं है, किसी व्यक्ति की मदद करने के लिए, शायद इससे पहले कि अल्जाइमर की पृष्ठभूमि के खिलाफ उसकी याददाश्त बीमारी के नकारात्मक प्रभाव के अधीन हो जाए। इस मामले में, अल्जाइमर रोग के लिए परीक्षण हैं जो समस्या को विलंबित करने में मदद करते हैं मानसिक मंदताआने वाले कुछ और वर्षों के लिए।

रोगी के रिश्तेदारों के लिए परीक्षण

यदि आप निम्नलिखित परीक्षण पर भरोसा करते हैं तो आप यह निर्धारित कर सकते हैं कि किसी व्यक्ति को घर पर अल्जाइमर सिंड्रोम है:

• क्या रोगी अपनी पिछली गतिविधियों को वह करने के लिए कर सकता है जो उसे पसंद है।
• क्या वह स्वरोजगार है वित्तीय मामले: के लिए भुगतान करता है सार्वजनिक सुविधाये, आनंद लेता है बैंक कार्ड, खाता।
• वह बिना प्रारंभिक सूची के अपनी जरूरत का सामान खरीदने के लिए खुद दुकान पर जाता है।
• वह कितना अच्छा खेलता है दिमाग का खेलऔर एक बौद्धिक प्रारूप की समस्याओं को हल करता है।
• क्या यह स्वीकार करता है सक्रिय साझेदारीपारिवारिक भोजन तैयार करने में।
• क्या आप सक्षम हैं बूढ़ा आदमीबताओ कल या आज उसके साथ क्या हुआ।
• क्या वह हमेशा अपना नाम दिवस और अपने करीबी रिश्तेदारों को याद करता है और मनाता है।

• क्या वह राष्ट्रीय छुट्टियों की तारीखों और उपचार के दौरान निर्धारित दवाओं को लेने के समय के बारे में जानती है।
• क्या वह एक किताब पढ़ सकता है और जो उसने पढ़ा है, उसे अपने दृष्टिकोण से टीवी पर देखा है।
• यह कितनी स्वतंत्र रूप से चलती है सार्वजनिक परिवहन, टिकट खरीदता है, जगह पर पहुँचता है।

इन सबके लिए परीक्षण प्रश्नसामान्य वाला व्यक्ति मस्तिष्क गतिविधि, व्यवहार करता है सकारात्मक पक्ष. यदि रोगी को इनमें से किसी भी प्रश्न के साथ कठिनाई होती है, या यदि वह ऐसा बिल्कुल नहीं कर पाता है, तो बहुत संभव है कि मनोभ्रंश का दौर शुरू हो गया हो। इस घटना में अल्जाइमर रोग के बारे में क्या सुझाव दिया जा सकता है कि यह रोग के क्षण से पहले नहीं देखा गया था।

शब्द स्मृति परीक्षण

एक नियम के रूप में, किसी व्यक्ति को अल्जाइमर रोग होने का संदेह करने के लिए, उसके साथ एक परीक्षण करने के लिए पर्याप्त है, जिसमें एक ही समूह के कई शब्द शामिल हैं। आपको उनके उच्चारण के तुरंत बाद या कुछ मिनटों के बाद याद रखने और पुन: प्रस्तुत करने की क्या आवश्यकता है। सख्ती से निम्नलिखित नियमों पर आधारित है:

• सूची याद रखने के उद्देश्य से 5 शब्दों से बनी होनी चाहिए।
• प्रत्येक सही उत्तर के बाद, 5 मिनट के ब्रेक से पहले या बाद में, 5-बिंदु पैमाने पर उत्तरों की तुलना करें। यदि सब कुछ सामान्य है, तो उत्तर 9-10 अंकों के बराबर होने चाहिए, डिमेंशिया की पृष्ठभूमि के खिलाफ स्मृति हानि की संभावना कम हो सकती है।
• संकेत का उपयोग, अगर रोगी को प्लेबैक के दौरान सब कुछ याद नहीं था, लेकिन उसने जो देखा या सुना था उसका केवल एक हिस्सा। उदाहरण के लिए, एक सामान्यीकृत संकेत का उपयोग, यदि रोगी को सूचीबद्ध प्रकारों के समूह से एक शब्द याद नहीं आ रहा है, तो यह एक वस्तु, फल या सब्जी है।

और संकेत का दूसरा संस्करण, चुनने के लिए चित्रों द्वारा उत्तर दिखा रहा है। जहां रोगी को सही छवि की ओर इशारा करना चाहिए या बोले गए शब्दों में से सही उत्तर चुनना चाहिए। यदि दोनों ही मामलों में रोगी ठीक से उन्मुख नहीं हो पाता है, तो अल्जाइमर रोग का संदेह सकारात्मक है।

अल्जाइमर टेस्ट

शुरुआत के साथ पृौढ अबस्थाप्राकृतिक घटनाओं के संबंध में मानव मस्तिष्कऔर केंद्रीय तंत्रिका तंत्र धीरे-धीरे कुछ परिवर्तनों के अधीन होता है, जो किसी व्यक्ति की स्मृति को नकारात्मक रूप से प्रभावित करता है। अल्जाइमर रोग की परिभाषा के लिए, परीक्षण कुछ टिप्पणियों के साथ समस्या का समाधान कर सकते हैं जो आपको इस बीमारी को सेनेइल डिमेंशिया के लक्षणों से अलग करने की अनुमति देते हैं।

अल्जाइमर रोग के लिए परीक्षण करते समय क्या देखना है:

1. 1. व्यक्ति अपने साथ घटी घटनाओं को याद रखने की क्षमता नहीं रखता।
   2. अपने पिछले जीवन की घटनाओं को शायद ही कभी याद करते हैं।
   3. यदि किसी व्यक्ति को अल्जाइमर है, तो उसे अपनी खराब याददाश्त के बारे में पता होने की संभावना नहीं है।

1. अल्जाइमर में व्यक्ति धीरे-धीरे बोलता है। चूँकि शब्दों का उच्चारण करते समय यह लगातार दोहराया जाता है, अक्सर संज्ञाओं के नामों को भूलकर, उन्हें सर्वनामों के संकेत के साथ बदल दिया जाता है - यह, वह, यह।
2. पढ़ने और लिखने की क्षमता का नुकसान।
3. रोगी स्वतंत्र रूप से अपने कार्यों, निर्णयों की योजना बनाने में असमर्थ है।

यह एक विशिष्ट प्रश्नावली है, न कि कोई सरल प्रश्नावली, जो आपको यह स्पष्ट करने की अनुमति देती है कि क्या किसी बुजुर्ग व्यक्ति की संज्ञानात्मक क्षमताओं में विचलन है। यानी यह पता लगाने के लिए कि वह बीमार है, स्वस्थ है या उसकी केवल थोड़ी सी तबीयत बिगड़ी है। उपरोक्त के अलावा, रोग के संकेतों के लिए रोगी की जांच करने के लिए घर पर अन्य परीक्षण किए जाते हैं। जब मनोभ्रंश का संदेह होता है, तो निदान को स्पष्ट करने के लिए डॉक्टर के पास जाना बेहतर होता है।

अल्जाइमर रोग प्राचीन काल से मानव जाति के लिए जाना जाता है, हालांकि, 1907 में केवल जर्मन न्यूरोलॉजिस्ट एलोइस अल्जाइमर पूरी तरह से व्यवस्थित करने में कामयाब रहे, रोग के लक्षणों और इसके पाठ्यक्रम का विस्तार से वर्णन करें।

उस समय से, इस असाध्य न्यूरोडीजेनेरेटिव रोग का नाम इस डॉक्टर के नाम पर रखा गया है। कई मामलों में, यह रोग वृद्ध लोगों (65 वर्ष से अधिक) में होता है, लेकिन यह कम उम्र में भी विकसित हो सकता है। इसके अलावा, महिलाएं पुरुषों की तुलना में अधिक बार बीमार पड़ती हैं।

इस दुर्जेय रोग से रोगी की याददाश्त, सोचने और बोलने की क्षमता, बौद्धिक और सामाजिक कौशल धीरे-धीरे खत्म हो जाते हैं।

चेक क्या है?

निदान को सही ढंग से स्थापित करने के लिए, एक डॉक्टर द्वारा रोगी की जांच करने और रोगी और उसके रिश्तेदारों दोनों से बात करने के अलावा, विशेष परीक्षण किए जाते हैं जो रोग की अधिक स्पष्ट तस्वीर देते हैं।

ध्यान!इसलिए, यदि आपके परिवार या प्रियजनों में कोई इस बीमारी से पीड़ित है, तो आप यह पता लगाने के लिए स्वयं परीक्षण कर सकते हैं कि यह बीमारी कितनी आगे बढ़ चुकी है।

रोगी की याददाश्त और सोच कौशल का परीक्षण करने वाले टेस्ट में शामिल हैं:

1. नमूना परीक्षण;
2. पाठ परीक्षण;
3. मनोवैज्ञानिक परीक्षण;
4. न्यूरोसाइकोलॉजिकल परीक्षण।

स्मृति समस्याओं के निदान के लिए विभिन्न प्रकार के परीक्षण

चित्र के साथ

यह अस्पताल और घर दोनों में किया जा सकता है। परीक्षण पूरी तरह से रोग के चरण को निर्धारित करता है, और घाव के अनुमानित स्थान को निर्धारित करने में भी मदद करता है।

घड़ी की ड्राइंगइन परीक्षणों में सबसे आम और प्रभावी परीक्षणों में से एक है। रोगी को एक डायल और तीर के साथ एक घड़ी खींचने की पेशकश की जाती है, जो एक विशिष्ट समय का संकेत देती है, जिसे उसे इस तस्वीर में दिखाना होगा।

तस्वीर का विश्लेषण करते हुए, रोगी की स्वास्थ्य स्थिति के बारे में उचित निष्कर्ष निकाला जाता है। इस बीमारी से ग्रसित व्यक्ति डायल और साथ ही घड़ी की सूइयों को सही ढंग से नहीं बना पाता है।

छिपे हुए पाठ के साथ

यह टेस्ट काफी आसान है, इसलिए आप इसे घर पर ही कर सकते हैं। एक ही प्रकार के कई पाठ पेश किए जाते हैं, जिनमें एक निश्चित अक्षर होता है, लेकिन कई अन्य अक्षर पाठ में छिपे होते हैं।

रोगी को इन छिपे हुए पत्रों को खोजने के लिए कहा जाता है।

यह एकाग्रता और ध्यान की परीक्षा है।रोगी बिखरे हुए हैं और इस परीक्षण को पास करने में असमर्थ हैं।

रोगी का मनोवैज्ञानिक परीक्षण

यह पाठ विशेष रूप से एक अस्पताल में किया जाता है, इसमें छोटे, स्थितिजन्य कार्य शामिल होते हैं जिन्हें रोगी को अपना उपचार जारी रखने के लिए हल करना चाहिए।

इस परीक्षण में शामिल हैं:

• अवलोकन और चौकसता की जाँच करना;
• पढ़ने के कौशल और सटीकता के लिए सरल समस्याओं को हल करने की क्षमता की जाँच करना;
• एक साधारण समस्या की स्थिति का प्रतिरूपण करना और उससे बाहर निकलने का रास्ता खोजना;
• अल्पकालिक स्मृति की क्षमता का अध्ययन।

संदर्भ!दीर्घकालिक स्मृति का अध्ययन करने का कोई मतलब नहीं है, क्योंकि यह निश्चित रूप से ज्ञात है कि यह सूचीबद्ध लोगों की तुलना में बेहतर कार्य करता है।

वीडियो देखें और घर पर खुद टेस्ट लें:

neuropsychological

ये बहुत महत्वपूर्ण प्रकारपरीक्षण, जो 5-7 वर्षों के लिए अतिरंजना से बहुत पहले निदान करने की अनुमति देता है।

इसलिए, समय-समय पर इसके माध्यम से जाने से किसी को नुकसान नहीं होगा, खासकर 60 वर्ष से अधिक उम्र के लोगों को। इससे आप समय पर बीमारी को रोक सकेंगे।

यह परीक्षण एक अस्पताल में एक न्यूरोलॉजिस्ट द्वारा किया जाता है।और परिणामस्वरूप, डिग्री सामान्य सोचऔर रोगी देखभाल स्तर।

पूर्वाभास निर्धारित करने के लिए

यदि आपको थोड़ी सी भी भुलक्कड़पन, असावधानी, या सोच और स्मृति से संबंधित अन्य समस्याएं हैं, तो हम आपको अल्जाइमर की प्रवृत्ति का परीक्षण करने की पुरजोर सलाह देते हैं।

इस बीमारी से एक भी व्यक्ति सुरक्षित नहीं है, खासकर अगर इसके लिए एक आनुवंशिक प्रवृत्ति भी है, क्योंकि आनुवंशिकी यहां एक प्रमुख भूमिका निभाती है।

आप अपना घर छोड़े बिना ऑनलाइन परीक्षा दे सकते हैं। इंटरनेट हमें क्या प्रदान करता है?

3 हैं सरल परीक्षण, जिसे पारित करने के बाद आप सुनिश्चित हो सकते हैं कि आपका मस्तिष्क क्रम में है और आपको न्यूरोलॉजिस्ट की यात्रा की आवश्यकता नहीं है।

1. कंप्यूटर स्क्रीन पर O अक्षर से बनी एक टेबल होती है। उनमें से एक अक्षर C छिपा होता है। बिना कर्सर की मदद के धीरे-धीरे अक्षर C को ढूंढे।
2. नौ से बनी एक मेज। उनमें से छह छिपे हुए हैं, आपको इसे खोजने की जरूरत है।
3. M अक्षर से बनी एक तालिका उनमें से एक अक्षर H छिपा हुआ है। उसकी पहचान की जानी चाहिए। यह परीक्षा पिछले दो की तुलना में थोड़ी अधिक कठिन है।

इन सरल परीक्षणों को पास करें और किसी समस्या के मामले में इसे समय पर ठीक करें, क्योंकि बाद में यह बस लाइलाज है।

एक घड़ी के साथ एक ऑनलाइन चेक पास करें

मनोभ्रंश का निर्धारण करने के लिए, विशेष रूप से अल्जाइमर रोग में, क्लॉक टेस्ट बहुत लोकप्रिय है। इसे घर बैठे ऑनलाइन किया जा सकता है।

परीक्षण सरल है: रोगी को कागज का एक टुकड़ा और एक पेंसिल दी जाती है, और उन्हें एक घड़ी बनाने के लिए कहा जाता है ताकि हाथ 2 घंटे 45 मिनट दिखा सकें। परीक्षण 10 पर स्कोर किया गया है बिंदु प्रणाली. 10 अंक से नीचे का परिणाम एक बीमारी के रूप में माना जाता है।

ऐलेना मालिशेवा से

टीवी शो "लाइफ इज ग्रेट!" ऐलेना मैलेशेवा ने अपने कार्यक्रम के अगले अंक में अल्जाइमर रोग की उपस्थिति के लिए निम्नलिखित सरल परीक्षण की सलाह दी है।

मालिशेवा विषयों से निम्नलिखित प्रश्नों के उत्तर देने के लिए कहता है:

1. क्या आपके पास कभी ऐसा समय आया है जब आपको याद नहीं है कि आपने अपनी चाबियाँ कहाँ रखी हैं?
2. क्या आपके पास कभी ऐसा समय आया है जब आपको बस एक मिनट पहले क्या हुआ याद नहीं आया?
3. क्या आपके पास कभी ऐसा समय आया है जब आपने अपना सिर उठाया, शीशा देखा और खुद को नहीं पहचाना?

यदि उत्तर "हाँ" है, तो प्रस्तुतकर्ता लाल बटन दबाने की सलाह देता है, यदि "नहीं" - हरे को, यदि वे यह नहीं समझते हैं कि यह क्या है - पीले वाले को। लाल और पीले बटन दबाने वालों को तुरंत किसी न्यूरोलॉजिस्ट से संपर्क करना चाहिए।

ऐलेना मालिशेवा के वीडियो में घर पर सेनील डिमेंशिया के पहले लक्षणों को निर्धारित करने के लिए कौन से परीक्षण दिए जा सकते हैं:

रिश्तेदारों के लिए प्रश्नावली

सबसे पहचानने के लिए पूरी तस्वीररोग, यह रोगी के रिश्तेदारों के लिए प्रश्नावली संकलित करने के लिए प्रथागत है। यदि उत्तरों में से कम से कम एक नकारात्मक है, तो यह निदान की पुष्टि करता है।

रोगी के परिजनों के उत्तर देने के लिए यहां कुछ प्रश्न दिए गए हैं:

1. क्या रोगी सक्षम है गृहकार्य, वित्तीय समस्याएँ?
2. क्या आपका रिश्तेदार सक्षम है पेशेवर गतिविधिउसी स्तर पर?
3. क्या वह आपकी सहायता के बिना दुकानों में खरीदारी कर सकता है?
4. क्या आप तय कर सकते हैं? गणित की समस्याओं, क्रॉसवर्ड?
5. क्या वह अपने लिए खाना बनाता है, क्या वह चाय बनाता है?
6. क्या वह याद कर पा रहा है कि एक घंटे पहले, कल, परसों उसके साथ क्या हुआ था?
7. क्या वह अपनी दवाएं समय पर लेना भूल जाते हैं?
8. क्या वह किताबें पढ़ता है, टीवी शो देखता है, क्या उसने जो पढ़ा और देखा है उसकी सामग्री को फिर से बता सकता है?
9. क्या वह कहीं जा पाएगा और अपने आप घर लौट पाएगा?

किसे पास करने की जरूरत है?

अल्जाइमर रोग किसी को भी प्रभावित कर सकता है, कोई भी इससे प्रतिरक्षित नहीं है। इसलिए परीक्षण हर उस व्यक्ति द्वारा लिया जाना चाहिए जिसने मस्तिष्क गतिविधि में मामूली बदलाव पर भी ध्यान दिया हो।

लेकिन महिलाओं को इस समस्या पर विशेष रूप से ध्यान देना चाहिए, वे पुरुषों की तुलना में अधिक बार इस बीमारी से पीड़ित होती हैं।

इसके अलावा, 65 वर्ष से अधिक आयु के व्यक्ति, एथेरोस्क्लेरोसिस, उच्च रक्तचाप, मधुमेह, और सबसे महत्वपूर्ण बात - जिनके रिश्तेदारों में अल्जाइमर के मरीज हैं।

सेनेइल डिमेंशिया की रोकथाम

हर कोई जानता है कि अल्जाइमर रोग में मस्तिष्क की कोशिकाएं मर जाती हैं और तंत्रिका संबंध बाधित हो जाते हैं। यह भी ज्ञात है कि मस्तिष्क की कोशिकाएं और हिस्से अपने कार्यों को लेकर प्रभावित क्षेत्रों को बदल सकते हैं। लेकिन ऐसे काम के लिए नम्बर तंत्रिका कनेक्शनउच्च होना चाहिए, और यह उच्च बुद्धि के साथ होता है।

इसलिए, रोग की रोकथाम के लिए सबसे पहले यह सिफारिश की जाती है:

• बहुत पढ़ा है,
• विदेशी भाषा सीखने के लिए,
• बौद्धिक खेल खेलें, जैसे शतरंज,
• विभिन्न संगीत वाद्ययंत्र बजाना सीखें,
• क्रॉसवर्ड हल करें।

स्मृति को प्रशिक्षित करना आवश्यक है, पढ़ने के बाद, जो पढ़ा गया था उसकी सामग्री को फिर से लिखें।

रोकथाम के तरीकों में एक स्वस्थ जीवन शैली भी शामिल है:

1. बहुत चलने की जरूरत है
2. शारीरिक शिक्षा करो,
3. शराब छोड़ दो
4. धूम्रपान से,
5. सही खाएं, डाइट में ज्यादा शामिल करें ताज़ी सब्जियांऔर फल, समुद्री भोजन, नट, प्राकृतिक रस,
6. नमक और चीनी का सेवन सीमित करें।

महत्वपूर्ण!बडा महत्व है अच्छी नींदआपको दिन में कम से कम 7-8 घंटे सोना चाहिए।

उत्तीर्ण ऑनलाइन परीक्षणस्मृति प्रदर्शन में सुधार करने में मदद करने के लिए:

यदि आप सभी सुझावों का पालन करते हैं स्वस्थ जीवन शैलीजीवन और बीमारी की रोकथाम, यह संभव है, अगर इससे बचना नहीं है, तो कम से कम इसकी शर्तों को स्थगित करना, अभिव्यक्ति को कम करना। लेकिन अगर, सब कुछ के बावजूद, आपको बीमारी के पहले लक्षण दिखाई देते हैं, तो घबराएं नहीं, डॉक्टर से सलाह लें।

जितनी जल्दी इलाज शुरू होगा, उतना ही बेहतर परिणाम होगा। बीमार न हों, स्वस्थ रहें!

जिन सामान्य उपार्जित रोगों में मानसिक और अन्य प्रकार के कार्यों में बाधा उत्पन्न होती है, उसे बुढ़ापा पागलपन कहा जाता है।

न लेने पर हर कोई इस बीमारी से प्रभावित हो सकता है निवारक उपाय.

डिमेंशिया के निर्माण हैं या नहीं, अल्जाइमर रोग के लिए एक परीक्षण पहचानने में मदद करेगा।

में से एक सबसे अच्छा परीक्षणअल्जाइमर पर

इस परीक्षण को अल्ज़ाइमर के परीक्षणों की श्रेणी में सर्वश्रेष्ठ में से एक माना जाता है। पूरे पाठ को अंत तक ध्यान से पढ़ने की सलाह दी जाती है। अपना समय लें, एक पैटर्न खोजें, और फिर दूसरी या तीसरी बार आप बस अपनी आँखों से पाठ को निगल लेंगे। ऐसी संपत्ति है स्वस्थ मस्तिष्क. तो, इसे जारी रखो!

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क्या आपने इसे आसानी से पढ़ा? अल्जाइमर के कोई लक्षण नहीं।

अल्जाइमर रोग हर बुजुर्ग व्यक्ति में शुरू हो सकता है

इससे पहले कि आप अपनी मानसिक स्थिति के लिए डरना शुरू करें, आपको यह समझने की जरूरत है कि सेनेइल डिमेंशिया क्या है, रोग के विकास को कौन से कारक प्रभावित करते हैं। विशेषज्ञों के अनुसार डिमेंशिया एक समूह है मानसिक बिमारीउनके लक्षणों में समान। लगभग 60% लोग कुछ संकेतों से पीड़ित होते हैं: हानि, स्मृति, कारण आदि, अल्जाइमर रोग होता है। मस्तिष्क में अपक्षयी प्रक्रियाएं होती हैं, जिसमें व्यक्ति सामान्य रूप से अस्तित्व में नहीं रहता है।

जरूरी: पैथोलॉजी को रोकने के लिए निवारक उपाय महत्वपूर्ण हैं, क्योंकि बीमारी का इलाज करना बहुत मुश्किल है। ज्यादातर मामलों में, केवल उन स्थितियों को रोकना संभव है जिनमें रोगी और उसके आसपास के लोगों की जान को खतरा हो।

प्रारंभिक निदान के लिए, एक ऑनलाइन अल्जाइमर परीक्षण है। मनोचिकित्सा में प्रमुख विशेषज्ञों द्वारा पूछे गए सवालों का जवाब देना ही काफी है, और यह स्पष्ट हो जाएगा कि आपको डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए या नहीं।

अधिग्रहित मनोभ्रंश के कारण

ऐसे कई कारक हैं जो डिमेंशिया के विकास में योगदान करते हैं। मुख्य में शामिल हैं:

• सिर पर चोट;
• मस्तिष्क में रसौली;
• तनाव, अवसाद, मानसिक अधिभार;
• गलग्रंथि की बीमारी;
• मधुमेह;
• महिलाओं में रजोनिवृत्ति;
• शारीरिक अधिभार।

धूम्रपान, शराब पीने वाले व्यक्ति की मानसिक प्रक्रिया पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है मादक पेय, लत।

इन और अन्य कारकों के साथ, बीटा-अमाइलॉइड न्यूरॉन्स की श्रृंखला में जमा होते हैं, जो कोशिकाओं के बीच आवेगों के संचरण को बाधित करते हैं। इस वजह से वे सामान्य रूप से काम नहीं कर पाते और मर जाते हैं। ताऊ प्रोटीन प्रभावित क्षेत्रों में दिखाई देते हैं, क्षति क्षेत्र का विस्तार करते हुए, लौकिक क्षेत्रों से शुरू होकर, ललाट लोब, जो मस्तिष्क शोष का कारण बनता है।

सिर में चोट लगने से अल्जाइमर रोग की शुरुआत हो सकती है

डिमेंशिया के लक्षण

सेनेइल डिमेंशिया के पहले लक्षण 50-60 साल की उम्र में दिखाई देते हैं। यदि आप निम्नलिखित बातों पर ध्यान दें तो ऐसे रोग की पहचान करना जिसके लक्षण अन्य मानसिक रोगों से मिलते-जुलते हों, काफी सरल है।

1. स्मरण शक्ति की क्षति। एक व्यक्ति यह याद नहीं रख सकता है कि उसने यह या वह वस्तु, वस्तु कहाँ रखी है। भूलने की बीमारी से, वह चप्पल, एक टोपी, चश्मा ओवन, रेफ्रिजरेटर में छिपा सकता है और नाराज हो सकता है कि यह किसी और के हाथों का काम है। हास्यास्पद स्थितियों की संख्या को कम करने के लिए, डिमेंशिया वाले अधिकांश लोग नोट्स बनाते हैं जिसके बारे में "बोलते हैं" अच्छी हालतकारण।
2. प्रतिक्रिया धीमी हो गई मोटर कार्य. रोगी जानकारी को मुश्किल से समझता है, इसे लंबे समय तक "चबाता" है।
3. मनोभ्रंश के साथ, एक व्यक्ति कुछ भी योजना नहीं बना सकता, समस्याओं का समाधान नहीं कर सकता।
4. तेज थकान होती है। घरेलू काम जो एक बार खुशी लाते थे, एक दिनचर्या बन जाते हैं, समय की बर्बादी।
5. पसंदीदा काम, जिसमें रोगी ने पहले प्रभावशाली क्षमता दिखाई थी, अबाध हो जाता है। इसके अलावा, वह शिल्प की मूल बातें भूल जाता है, जिसके लिए उसने वर्षों समर्पित किया।
6. रोग की प्रगति और एक मध्यम चरण की शुरुआत के साथ, मनोभ्रंश से पीड़ित व्यक्ति की याददाश्त कम हो जाती है, कुछ मामलों में वह काल्पनिक कल्पनाओं के साथ उनकी भरपाई करता है।
7. मानसिक कार्य बिगड़ा हुआ है, बनाने की क्षमता तार्किक जंजीरस्थितियों का विश्लेषण करने के लिए। बातचीत के दौरान वही मुहावरे, वाक्य, विचार दोहराए जाते हैं।
8. रोगी मैला-कुचैला है, मौसम के अनुसार अनुपयुक्त कपड़े पहन सकता है।
9. अक्सर, सेनेइल डिमेंशिया में, एक व्यक्ति भूल जाता है प्राथमिक नियम: हीटिंग बॉयलर, गैस स्टोव, बिजली, पानी बंद कर दें।
10. पर गंभीर स्थितिमतिभ्रम और भ्रम उत्पन्न होता है।

महत्वपूर्ण: बीमारी की शुरुआत के बाद, इसमें 10 से 20 साल लगते हैं, क्योंकि वे मुख्य बीमारी में शामिल हो जाते हैं दैहिक स्थितियांजिससे मरीज की मौत हो जाती है। यही कारण है कि एक अल्ज़ाइमर टेस्ट है जिसे हर उस व्यक्ति को पास करना होगा जो पागलपन से पीड़ित व्यक्ति नहीं बनना चाहता है।

टेस्ट कैसे चुनें

इंटरनेट पर ऐसी कई साइटें हैं जिनमें सेनेइल डिमेंशिया और अन्य प्रकार के डिमेंशिया के बारे में जानकारी है मानसिक विकार. उनमें प्रमुख विशेषज्ञों द्वारा बनाई गई प्रश्नावली होती हैं। उत्तरों के लिए धन्यवाद, मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं का समय पर निदान करना और निवारक उपाय करना संभव है। मनोवैज्ञानिक प्रश्नावली स्मृति, दूसरों को देखने की क्षमता और पर्यावरण, ध्यान और व्यावहारिक कौशल जैसे कार्यों की हानि के स्तर की पहचान करना संभव बनाती हैं। अल्जाइमर पिक्चर टेस्ट का उपयोग किया जाता है क्रमानुसार रोग का निदानमानसिक मंदता, सिज़ोफ्रेनिया, आदि जैसे रोगों से सेनेइल डिमेंशिया को अलग करने के लिए। यह भी लागू होता है परीक्षण "घंटे", सरल, तेज और सुविधाजनक तरीकामनोभ्रंश के लिए प्रवृत्ति का निर्धारण।

अल्जाइमर रोग का निदान विशेष परीक्षणों से किया जा सकता है

अल्जाइमर घड़ी परीक्षण

समय का संकेत देने वाली शीट पर एक साधारण घड़ी खींचना आवश्यक है, उदाहरण के लिए, डेढ़ बजे। फिर विशेषज्ञ 10-बिंदु पैमाने पर किए गए कार्य की सटीकता की जांच करता है।

नमूना ड्राइंग

बिंदुओं की संख्या	चित्र में क्या होना चाहिए
10	हाथ सही ढंग से स्थित हैं, डायल सटीक रूप से परिलक्षित होता है
9	घड़ी के प्रतिबिंब में छोटी त्रुटियां
8	हाथों में से एक (मिनट, घंटा) निर्दिष्ट समय से विचलित हो गया
7	गलत दिशा तीर
6	घड़ी की सुइयाँ अव्यवस्थित स्थिति में हैं, समय अलग तरीके से इंगित किया गया है
5	वॉच फ़ेस पर नंबर गलत तरीके से प्रदर्शित होते हैं ( उल्टे क्रम, संख्याओं के बीच की दूरी का उल्लंघन)
4	घंटे के घेरे के बाहर कुछ अंक गायब या परिलक्षित होते हैं
3	सभी नंबर डायल बंद हैं
2	रोगी कार्य पूरा करने में असमर्थ है, लेकिन कोशिश करता है
1	कार्य को पूरा करने के लिए कोई प्रयास नहीं कर रहे हैं

यदि 9 अंक से नीचे का परिणाम देखा जाता है, तो डिमेंशिया के विकास को बताने का हर कारण मौजूद है।

अल्जाइमर रोग से पीड़ित लोगों को परिवार के सहयोग की जरूरत होती है

रिश्तेदारों के लिए प्रश्नावली

यह निर्धारित करने के लिए कि क्या परिवार का कोई सदस्य वास्तव में बुढ़ापा से पीड़ित है, उसके प्रियजनों के लिए एक परीक्षा है। उन्हें निम्नलिखित प्रश्नों का उत्तर देना चाहिए:

• क्या वह व्यक्ति अपने करियर को पहले की तरह उसी स्तर पर जारी रखने में सक्षम है।
• क्या वह परिवार, वित्तीय मामलों को संभाल सकता है।
• क्या रोगी अपने आप दुकानों में सामान खरीद सकता है।
• क्या समस्याओं को हल करने की क्षमता, बौद्धिक शौक में भाग लेना संरक्षित है।
• क्या वह अपने लिए खाना, चाय बना पाता है।
• क्या वह उन घटनाओं को याद कर सकता है जो आज, कल, परसों घटी थीं।
• क्या वह नहीं भूलता यादगार दिनक्या यह प्रियजनों को बधाई देने का समय है।
• दवाएं लेना न भूलें, प्रक्रियाओं से गुजरें।
• क्या वह अपने पसंदीदा कार्यक्रम देखता है, किताबें, समाचार पत्र पढ़ता है और उनकी सामग्री को फिर से बता सकता है।
• क्या वह बताए गए स्टॉप तक पहुंच पाएगा और अपने आप घर लौट पाएगा।

महत्वपूर्ण: यदि कम से कम एक नकारात्मक उत्तर है, तो अल्जाइमर रोग का निदान पहले ही किया जा सकता है।

सेनेइल डिमेंशिया की रोकथाम

दुर्भाग्य से, पागलपन ठीक नहीं किया जा सकता। रोग बढ़ता है और एक दु: खद परिणाम की ओर जाता है। रिश्तेदार और दोस्त धैर्यवान और समझदार हों, सृजन करें आरामदायक स्थितिउम्र से संबंधित डिमेंशिया वाले व्यक्ति के लिए। और जिनके पास अभी भी उम्र में मानसिक विचलन को कम करने या बीमारी को पूरी तरह से बायपास करने का समय है, आपको जीवनशैली के बारे में सोचने की जरूरत है.

सेनेइल डिमेंशिया की रोकथाम भविष्य के नुकसान को कम करती है

स्वस्थ भोजन, फेफड़े शारीरिक व्यायाममोटर कौशल, सुखद भावनाओं, दोस्तों के साथ संपर्क, विश्राम, तनाव से बचने के शौक विकसित करने वाले शौक बुढ़ापे में भी मन की संयम बनाए रखने में मदद करेंगे।

अल्जाइमर रोग की प्रवृत्ति का निर्धारण करने और पैथोलॉजी का निदान करने के लिए, विशेष परीक्षण बनाए गए थे। लुइसविले के शोधकर्ताओं का मानना ​​है कि एक परीक्षण अल्जाइमर रोग के लिए किसी व्यक्ति की प्रवृत्ति को निर्धारित कर सकता है। अल्जाइमर रोग के लिए निदान विभिन्न प्रकारपरीक्षणों का उपयोग करके डिमेंशिया भी किया जाता है।

युसुपोव अस्पताल के न्यूरोलॉजी क्लिनिक में आपको दिया जाएगा आवश्यक परीक्षाऔर चिकित्सा का चयन करें। जटिल उपचारखोए कौशल को बहाल करने में मदद करें और रोगी के जीवन की गुणवत्ता में सुधार करें।

अल्जाइमर टेस्ट क्या है

अल्जाइमर रोग सबसे आम न्यूरोडिजेनरेटिव बीमारियों में से एक है जो डिमेंशिया (मनोभ्रंश) का कारण बनता है। रोग विरासत में मिल सकता है। मनुष्यों में दुर्लभ रूप हो सकता है युवा अवस्था. ज्यादातर मामलों में, बीमारी वृद्ध लोगों में विकसित होती है - 60 साल बाद। 80 साल के बाद मामलों का प्रतिशत कई गुना बढ़ जाता है।

अल्जाइमर परीक्षण अमूर्त सोच, त्वरित विश्लेषण करने की क्षमता, स्मृति के लिए एक परीक्षण है। विशेष चित्रों की सहायता से, जिन कार्यों को पूरा किया जाना चाहिए कुछ समय, एक डॉक्टर किसी व्यक्ति की याद रखने, चित्र का वर्णन करने, या एन्क्रिप्टेड पाठ पढ़ने की क्षमता का परीक्षण करता है। विशेषज्ञ स्मृति और सोच की संभावनाओं का आकलन करता है: तर्क, विश्लेषण करने की क्षमता, तर्क करने की क्षमता।

मनोवैज्ञानिक परीक्षण: पैथोलॉजी के निदान के लिए "एक घड़ी खींचना", "मिनी कॉग", "केएसएचओपीएस" किया जाता है। इस मामले में, डॉक्टर रोगी की सावधानी की जांच करता है, सोच, स्मृति, धारणा के उल्लंघन को निर्धारित करता है। रोग का निदान करने के लिए युसुपोव अस्पताल के विशेषज्ञ से परीक्षण लिया जा सकता है।

अल्जाइमर रोग का निदान करने के लिए टेस्ट

एक परीक्षण दो अक्षरों के अंकों और अक्षरों का उपयोग करके लिखा गया है। रोगी को इसे पढ़ने की पेशकश की जाती है। पाठ की पहली पंक्ति को पढ़ना मुश्किल है, तब सामान्य ऑपरेशनमस्तिष्क, अमूर्त सोच की उपस्थिति, आप स्वचालित रूप से पाठ को पढ़ना शुरू करते हैं, जो एक सार्थक अर्थ प्राप्त करता है और अब वर्णों का एक सरल समूह नहीं है। यदि रोगी ऐसा पाठ नहीं पढ़ सकता है, तो यह अक्षम करने की क्षमता - अमूर्त सोच को इंगित करता है, यह अल्जाइमर रोग का संकेत भी हो सकता है।

"ड्राइंग क्लॉक" परीक्षण को एक वृत्त खींचने के लिए विषय की क्षमता का परीक्षण करने के लिए डिज़ाइन किया गया है, डॉक्टर द्वारा बताए गए समय पर हाथों को सही ढंग से रखें। डॉक्टर सर्कल की सही छवि के आधार पर बिंदुओं (10 बिंदु प्रणाली) में कार्य का मूल्यांकन करता है, निर्दिष्ट समय से हाथों का विचलन (एक या दो हाथों की छवि में त्रुटियां), पर संख्याओं की व्यवस्था का उल्लंघन डायल, आकृति में अराजकता की उपस्थिति, चाहे नंबर डायल के अंदर हों या घड़ी के बाहर। कई प्रयासों के बावजूद, कार्य को पूरा करने में असमर्थता के लिए रोगी को घड़ी खींचने के प्रयास की अनुपस्थिति के लिए न्यूनतम अंक प्राप्त होता है। जब कुछ आवश्यकताएं पूरी होती हैं, तो अंकों की संख्या बढ़ जाती है।

क्लॉक ड्रॉइंग टेस्ट को मिनी कॉग टेस्ट के साथ जोड़ा जाता है। रोगी को कार्य दिया जाता है - तीन शब्दों को याद रखना, नहीं बंधा हुआ दोस्तएक दोस्त के साथ, फिर वे "ड्राइंग क्लॉक" परीक्षण करते हैं, परीक्षण के अंत के बाद, डॉक्टर उन तीन शब्दों को दोहराने के लिए कहते हैं जिन्हें रोगी ने याद किया था। निम्नलिखित विचलन देखे जाने पर डिमेंशिया का संदेह होता है: रोगी को तीन में से एक या दो से अधिक शब्द याद नहीं होते हैं, दूसरा परीक्षण (घड़ी खींचना) 1-8 अंकों से पूरा किया गया था।

संक्षिप्त मानसिक स्थिति पैमाना

टेस्ट "केएसएचओपीएस" (संक्षिप्त मूल्यांकन पैमाना मानसिक स्थिति) मूल्यांकन करता है:

• ध्यान की एकाग्रता। डॉक्टर मन में एक गणितीय क्रिया करने के लिए कहता है, उदाहरण के लिए, 100 में से संख्या 8 घटाना, या शब्द का उच्चारण इसके विपरीत करने के लिए कहता है। प्रत्येक गलती के लिए एक अंक काटा जाता है;
• भाषण। रोगी को उन वस्तुओं का नाम देना चाहिए जो डॉक्टर दिखाता है, एक वाक्य बनाएं;
• स्थान में अभिविन्यास (देश, शहर, क्लिनिक, मंजिल)। यदि रोगी प्रश्न का पूरी तरह से उत्तर नहीं दे पाता है, तो डॉक्टर अतिरिक्त प्रश्न पूछता है। एक गलत उत्तर के लिए एक अंक काटा जाता है;
• समय अभिविन्यास (वर्ष, माह, तिथि, सप्ताह का दिन)। रोगी को सप्ताह के दिन, महीने, वर्ष और दिन का नाम बताने के लिए कहा जाता है। यदि रोगी सही तिथि, माह और वर्ष का नाम बताता है, तो उसे 5 अंक दिए जाते हैं। हरएक के लिए अतिरिक्त प्रश्न 4 अंक दिए गए हैं, एक त्रुटि के लिए एक बिंदु हटा दिया गया है;
• याद। डॉक्टर उन शब्दों को याद रखने के लिए कहता है जो रोगी ने धारणा की जाँच करते समय दोहराए थे;
• अध्ययन;
• चित्रकला;
• चरणबद्ध कार्यान्वयनआदेश;
• अनुभूति। डॉक्टर को उनके द्वारा बोले गए शब्दों की पुनरावृत्ति की आवश्यकता होती है।

परीक्षण के परिणामों के अनुसार, रोगी की स्थिति की व्याख्या अंकों की संख्या से की जाती है। न्यूनतम राशिअंक (0 से 10 तक) गंभीर मनोभ्रंश को इंगित करता है।

मस्तिष्क के ललाट या सबकोर्टिकल संरचनाओं को नुकसान के मामले में, अन्य परीक्षणों का उपयोग किया जाता है।अल्जाइमर रोग और सभी प्रकार के मनोभ्रंश के निदान के लिए, युसुपोव अस्पताल के विशेषज्ञों से संपर्क करें। अस्पताल के न्यूरोलॉजी क्लिनिक में उपचार किया जाता है मल्टीपल स्क्लेरोसिस, पार्किंसंस रोग, मिर्गी और कई अन्य रोग। आप फोन द्वारा परामर्श के लिए अपॉइंटमेंट ले सकते हैं।

ग्रन्थसूची

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अल्जाइमर रोग के निदान के लिए कीमतें

* साइट पर जानकारी केवल सूचनात्मक उद्देश्यों के लिए है। साइट पर पोस्ट की गई सभी सामग्री और कीमतें कला के प्रावधानों द्वारा निर्धारित एक सार्वजनिक प्रस्ताव नहीं हैं। रूसी संघ के नागरिक संहिता के 437। प्राप्त करने के लिए सटीक जानकारीक्लिनिक के कर्मचारियों से संपर्क करें या हमारे क्लिनिक पर जाएँ। रेंडर की सूची सशुल्क सेवाएंयुसुपोव अस्पताल की मूल्य सूची में सूचीबद्ध।

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अल्जाइमर रोग के लिए परीक्षण क्या आप अक्सर शब्द, नाम, नाम भूल जाते हैं? जुबां पर घूमता है, पर ख्याल कभी नहीं आता। ये अल्जाइमर रोग के लक्षण हो सकते हैं। और आप जितने बड़े हैं, इसकी संभावना उतनी ही अधिक है! अल्जाइमर रोग एक क्रमिक विनाश है तंत्रिका मार्गमस्तिष्क, जो सबसे पहले अल्पकालिक स्मृति और अवशोषित करने की क्षमता को प्रभावित करता है नई जानकारीऔर अंततः दीर्घकालिक स्मृति। लक्षण बहुत भिन्न हो सकते हैं: समस्या को हल करने में कठिनाई, मौखिक और लिखित संचार में समस्या, स्थानों को पहचानने में समस्या, लोग, घटनाओं के क्रम को बहाल करने में समस्या। लेकिन सबसे बुरी बात यह है कि इंसान अपना हाल नहीं समझ पाता, उसे पता ही नहीं चलता कि वह बीमार है। इसके अलावा, रिश्तेदार अक्सर बीमार व्यक्ति में अल्जाइमर के लक्षणों को जिम्मेदार ठहराते हैं बुढ़ापाया सिर्फ बुढ़ापा। अधिकांश लोगों को, किसी वस्तु या उसकी संरचना की उत्पत्ति का निर्धारण करने के लिए, शब्द पर ही विचार करना चाहिए। दूसरी ओर, अल्जाइमर रोग वाले लोग उन शब्दों को याद नहीं रखते हैं जिनके बारे में सोचा जाना था, और ऐसे शब्द जिन्हें केवल शब्दांश संरचना के संदर्भ में विश्लेषण किया गया था। टेस्ट 1 जल्दी से, 1 मिनट के भीतर, ए या बी अक्षर से शुरू होने वाले दस नामों को नाम दें। फिर, 1 मिनट के भीतर, 10 पालतू जानवरों को नाम दें। और उसके बाद, प्लेट से पाठ पढ़ें: 94NN03 S006SCH3NN3 P0K4ZY8437, K4KN3 U9N8N73LNY3 83SCHN M0ZH37 93L47b N4Sh R4ZUM! 8P3CH47LAYUSCHN3 83SCHN! CH4CH4L4 E70 6YL0 7RU9N0, N0 S3YCH4S N4 E70Y S7R0K3 84SH R4ZOOM CHN7437 E70 4870M47NCH3SKN, N3 Z49UMY84YAS 06 E70M। G0P9NC। एलएनएसएच 0PR393L3NNY3 LU9N M0GU7 PR0CHN747E70। तथ्य यह है कि इस परीक्षण से हमने आपके मस्तिष्क की अमूर्त रूप से सोचने की क्षमता का परीक्षण किया। अल्जाइमर रोग में क्षतिग्रस्त मस्तिष्क अक्सर इस क्षमता को अक्षम कर देता है, और लोग नाम नहीं दे सकते हैं, उदाहरण के लिए, ऐसे लोगों के नाम जो वे नहीं देख सकते हैं या पढ़ नहीं सकते हैं कि इस तरह के "सिफर" में क्या लिखा है। आपको क्या लगता है कि कौन से आयु वर्ग इस बीमारी से सबसे ज्यादा प्रभावित हैं? अधिकतर, यह रोग 65 वर्षों के बाद सक्रिय रूप से प्रकट होता है, लेकिन शुरुआती लक्षण 40 वर्ष की आयु में प्रकट हो सकते हैं! वे न तो स्वयं रोगी को और न ही उसके वातावरण को ध्यान देने योग्य होते हैं। आपको क्या लगता है कि इसमें कितना समय लगेगा शुरुआती लक्षणबीमारी उस बिंदु तक जहां एक स्पष्ट निदान पहले ही किया जा चुका है? 10 वर्ष! टेस्ट 2 आपको पीनट बटर के एक जार और एक रूलर की आवश्यकता होगी। उसकी बायीं नासिका को 23 सेमी की दूरी पर सूँघें, जबकि दाहिनी नासिका को अपनी उंगली से बंद करें। इस परीक्षण का उपयोग यह जांचने के लिए किया जा सकता है कि आपके पास है या नहीं प्राथमिक लक्षणअल्जाइमर रोग। आपको क्या लगता है कि टेस्ट के लिए पीनट बटर की जरूरत क्यों है? इसे वैज्ञानिकों द्वारा चुना गया था क्योंकि यह मानव घ्राण तंत्रिका द्वारा स्पष्ट रूप से पहचाना जाता है, इस गंध को दूसरे के साथ भ्रमित करना बहुत मुश्किल है। और ह्रास घ्राण संबंधी तंत्रिका- रोग के पहले लक्षणों में से एक। इसके अलावा, आपने केवल बाएं नथुने को सूंघा, क्योंकि यह साबित हो चुका है कि अल्जाइमर से पीड़ित व्यक्ति बाएं नथुने में सूंघने की क्षमता को दाएं की तुलना में बहुत तेजी से खो देता है। दुर्भाग्य से, वर्तमान में ऐसी कोई दवा नहीं है जो अल्जाइमर रोग का इलाज कर सके। लेकिन आप इस बीमारी को रोकने की पूरी कोशिश कर सकते हैं। मुख्य नियम इसे काम करना है बुद्धिमस्तिष्क और अपने शरीर को सक्रिय रखें। आप किताबें पढ़ सकते हैं, कविता सीख सकते हैं, वर्ग पहेली कर सकते हैं, दौड़ सकते हैं, छुट्टियों पर जा सकते हैं। और तब आपके बीमार होने की संभावना बहुत कम हो जाएगी।