След грипа се появи кашлица. Остатъчна кашлица при дете: как да се лекува? Причини за кашлица след настинка

Продължителната кашлица след скорошна остра респираторна вирусна инфекция е ситуация, позната на всеки. Дори и да не причинява сериозни неудобства, това е причина да се консултирате с лекар. Това е необходимо, ако досадна кашлицане работи повече от седмица. Кашлицата е по естествен пътизчистване на дихателните пътища от слуз, но без адекватно лечение може да се развие в хронична форма. Този симптом може да показва възпалителен процес или бактериална инфекция в бронхите.

Определение на симптома

Най-често това е следствие от грип или настинка. Пристъпите му най-често се засилват към нощта, което затруднява съня. Ако продължава повече от месец, след това става хроничен.

Не можете да използвате „супресори за кашлица“ за самолечение, тоест те потискат кашличния рефлекс. Те могат да се приемат само по лекарско предписание.

Освен това може да бъде придружено от такива неприятни симптоми като:

  • световъртеж;
  • Бърза уморяемост;
  • Обилно изпотяване;
  • главоболие;
  • Често уриниране;
  • Пронизваща болка в гърдите;
  • Хрема;
  • Възпалено гърло;
  • диспнея;
  • Затруднено дишане.

Понякога хроничната кашлица може дори да бъде мокра. Най-често това може да е признак на бактериална инфекция в дихателните пътища, като пневмония или бронхит. Без адекватно лечение може да доведе до сериозни усложнения.

Хроничната кашлица често е следствие от нелекувана или прекарана настинка.

Повечето често срещана грешкакогато лекувате кашлица, не трябва да обръщате внимание на този симптом, вярвайки, че „той ще изчезне сам“. Без адекватно лечение и създаване на подходящи външни условиятой рискува да се обърне сериозни проблемиза добро здраве.

причини

Най-честата причина за кашлица след сезонна настинка или вирусна инфекция. Може да е вариант на нормата, тъй като с негова помощ останалата слуз и мъртвите клетки се отстраняват от тялото.

Ако дори нередовните пристъпи на кашлица продължават повече от 3 седмици, това е ясна причина да се консултирате с лекар.

Освен това хроничната кашлица може дори да не е пряко причинена от настинка, вирус или бактериална инфекция. Честите причини за появата му могат да бъдат:

В този случай предишна настинка или вирусна инфекция просто влошава ситуацията.Възпалителният процес повишава чувствителността на лигавицата респираторен тракт, предизвиквайки рефлексна кашлица.

Единственото изключение е бронхиална астма, при които кашлицата се предизвиква само от контакт с алерген.

Самата нелекувана настинка може да причини рефлексна кашлица, причинена от свръхчувствителност. В този случай е достатъчно да завършите лечението, за да премахнете всички неприятни симптоми. Рефлекторна кашлицаслед настинка или вирусна инфекция, във всеки случай отминава за своето време. Зависи от нивото на имунитета, климата, в който живее човек и дали има вредни навици.

Доста често причините за остатъчна кашлица могат да бъдат проблеми като:

  • Вторична бактериална инфекция;
  • Сух и горещ въздух в къщата;
  • Липса на течност в тялото;
  • Злоупотреба със спрейове за нос и вазоконстрикторни капкипо време на заболяване;
  • Стрес ().

Дефинирайте точна причинаКашлицата може да се лекува само от терапевт, който, ако е необходимо, ще ви насочи към други специалисти. Не можете да лекувате само самата кашлица, тъй като тя е само симптом на много проблеми.

Възможни заболявания

Повечето обща причинавъзникване хронична кашлицае сезонна настинка или вирусна инфекция.Постинфекциозната кашлица може да продължи повече от месец, като е вариант на нормата. Но това може да бъде потвърдено само от лекар след провеждане на необходимия преглед.

Не можете сами да си поставяте диагноза и да си „предписвате“ лекарства.

Повечето възможни усложнениявирусна инфекция, причинявайки кашлицаса:

  • Трахеобронхит;
  • Пневмония;
  • Хронична обструктивна белодробна болест;
  • Бронхиектазии.

Всички тези заболявания обикновено причиняват хронични влажна кашлицапридружено от отделяне на бистра слуз. Съществуват необичайни причинихронична кашлица, която може да се усложни по време на инфекциозно възпалениереспираторен тракт:

  • микоплазмоза;
  • Гастроезофагеален рефлукс;
  • Тумор на медиастинума;
  • Интерстициални белодробни заболявания;
  • Ларингеална кандидоза;
  • пневмоцистоза;
  • хламидия;
  • Хронични болести нервна система.

Симптом на всички тези здравословни проблеми е непродуктивната суха кашлица. Предизвиква не само дразнене на дихателната лигавица. Изтощителната суха кашлица води до общо влошаване на здравето.

Ако кашлицата не изчезне повече от 7 дни, това е причина да потърсите помощ от специалист. Това е особено важно, когато става въпрос за хронична кашлица при дете.

Диагностика и методи на лечение

Само специалист може да определи точната причина за такъв симптом като хронична кашлица след цялостен преглед. Това трябва да се направи възможно най-рано, за да се избегне голям брой сериозни усложнения. Това ще позволи навременна диагноза и своевременно започване на лечение. Това ще ви помогне бързо да се възстановите нормално състояниелигавицата на дихателните пътища.

Ако кашлицата, причинена от настинка, не изчезне след седмица, това може да доведе до усложнения.

За определяне на причините продължителна кашлицаМоже да са необходими следните изследвания:

  • Клиничен кръвен тест;
  • Биохимичен кръвен тест;
  • Флуорография;
  • Рентгенови лъчи на светлината.

Ако е необходимо, към този списък могат да бъдат добавени по-сложни и скъпи методи за изследване, като например:

  • ЯМР на гръдния кош;
  • компютърна томография на гръдния кош;
  • Изследване на храчки.

Ако има болка в гърдите при дишане или кашляне, в допълнение към основните методи, лекарят може да извърши такива специфични видовеизследвания като:

  • Аускултация на белите дробове;
  • Перкусия на белите дробове.

След всичко необходими изследванияи установяване на точна диагноза, лекарят ще предпише правилно лечение. В зависимост от ситуацията, тя може да бъде насочена към премахване на кашлицата като симптом или лечение на конкретно заболяване.

Доверете се на избора правилен методЛечението трябва да се извършва само от специалист.

За да се облекчи състоянието на човек при кашлица и да се намали дразненето на лигавицата, най-често се използват:

  • Изобилие от топли напитки (голям бройтечността възстановява воден балансв тялото и подпомага лесното отстраняване на храчките);
  • Балансирана диета(трябва да съдържа голямо количество витамини);
  • Инхалации(спомагат за намаляване на възпалението на респираторната лигавица, правят храчките по-течни);
  • Муколитични лекарства

    Отхрачващите могат да съдържат вещества, които облекчават възпалението и насърчават регенерацията на респираторната лигавица. Но всички тези лекарства имат много сериозни странични ефектиСледователно те трябва да се предписват само от специалист.

    Овлажненият въздух помага за облекчаване на кашлицата, тъй като предотвратява изсушаването на лигавиците. За да направите това, струва си да използвате специални овлажнители на въздуха, които ви позволяват да поддържате влажност на 60 - 70%.

    Ако говорим за сухо непродуктивна кашлица, за облекчаване на състоянието се предписват антитусивни лекарства. Хората ги наричат ​​лекарства за кашлица. Те действат директно върху центъра за кашлица в мозъка, като го инхибират. Те действат директно върху симптома, без да засягат самата причина за кашлицата. Строго е забранено да се използват лекарства за кашлица едновременно с отхрачващи средства. Това води до стагнация на храчки в белите дробове или дори до такива сериозни последствиякато обструкция на дихателните пътища.

    Само специалист може да определи истинската причинакашлица след провеждане на необходимите изследвания и назначаване на адекватно лечение. Ако кашлицата все още не изчезне след 2 седмици лечение, трябва да уведомите Вашия лекар. В същото време всички лекарства и народни средства могат да се използват само по предназначение.

Продължителната кашлица след вирусна инфекция е доста често срещана ситуация при възрастни и деца. Дори и да не се обади силен дискомфорт, струва си да се консултирате с лекар. Това ще ви помогне да изберете адекватна терапияи избягвайте хронифицирането на процеса.

Причини за остатъчна кашлица след ARVI

Ако имунната система не може да се справи патогенни микроорганизми, на 3-5 ден от заболяването се развиват всякакви усложнения. Те включват възпалителни лезиитрахея, сливици, ухо. Ако болестта отнеме повече сложна природа, развиват се патологии на нервната система, сърцето и кръвоносните съдове.

Има и други причини за продължителна кашлица след настинка:

  • пушене;
  • астма;
  • образувания в органите на дихателната система.

Опасна е и кашлицата, която е проява. Стесняването на бронхите продължава дълго време и не изчезва след елиминиране на симптомите на заболяването. Такива пациенти постоянно кашлят.

Видове

В зависимост от характера на кашлицата, можете да поставите точна диагноза. Ето защо е толкова важно да се определи клинична картинаболест.

Сухо или лаещо

За хроничен се счита този, който е наличен повече от 8 седмици (2 месеца).

Този симптом може да показва развитието на следните нарушения:

  • неврологични патологии;
  • астма;
  • туморна лезия на медиастинума;
  • интерстициални белодробни патологии.

Не го изключвайте алергичен характерболест. Често срещаните фактори включват излагане на прах, козина, птичи пера и мухъл. Други причини могат да включват строителни материали, полени и др.

Мокър

Този вид кашлица е придружена от отделяне на секрет от различен характер. Може да е слизест или гноен. Понякога храчките съдържат кървави ивици. Влошава се през нощта. показва следните усложнения:

  • Хроничен бронхит;
  • белодробна обструкция;
  • бронхиектазии;
  • туберкулоза;
  • кистозна фиброза;
  • онкологични лезии на бронхите.

Ако има кашлица дълго време, важно е да се свържете опитен лекари се подложи на подробен преглед.

Д-р Комаровски говори за причините за кашлицата и нейното лечение:

Трябва ли да отида на лекар, какви изследвания трябва да направя?

За да определите причините за хронична кашлица, трябва да се консултирате с лекар, който ще цялостен преглед. Това ще помогне да се избегне опасни усложнения. За извършване на диагностика се предписват следните изследвания:

  • общ кръвен анализ;
  • биохимия;
  • Рентгенова снимка на белите дробове;
  • флуорография.

Ако е необходимо, те могат да бъдат извършени допълнителни изследвания. Тази категория включва компютърна томография, ядрено-магнитен резонанс и анализ на храчки. Ако се появи болка в гърдите по време на кашлица, лекарят трябва да извърши перкусия и аускултация на белите дробове.

В какви случаи трябва да се консултирате с лекар?

Как да се отървете

За да се справите с това състояние, е много важно да се придържате към следните препоръки:

  • наблюдавайте режим на пиене– трябва да пиете 2-2,5 литра течност на ден;
  • лекарите съветват да се пие минерална вода– прави храчките по-течни и улеснява отделянето им;
  • ходете по-често и систематично проветрявайте стаята;
  • изберете лекарства в зависимост от вида на кашлицата и нейната продължителност.

Може да се прилага лекарства. Най-често предписваните категории лекарства са:

  • муколитични средства - бромхексин, ;
  • базирани на лекарства растителни екстракти– бронхолитин;
  • сиропи и таблетки за смучене – фито, ;
  • спрейове за гърло – , .

Сред народните средства изплакването се счита за най-ефективно. солеви разтвори. При нормална температураНа тялото могат да се поставят горчични пластири.

Опасни признаци и прояви

Ако сухата или влажна кашлица продължи повече от 15 дни или се появят други симптоми, може да се подозира усложнение на заболяването. Те включват следното:

  • трахеит;
  • синузит;
  • бронхит;
  • пневмония;
  • емпием.

Обикновено след ARVI усложненията засягат горните и средните дихателни пътища. Това причинява бронхит,

Лечението на настинка е зад гърба ви, но все още не можете да се отървете от кашлицата си? Лигавицата на дихателните пътища при дете се възстановява бавно след остра респираторна вирусна инфекция и наред с отслабената имунна система се появява неприятна остатъчна кашлица. Колко опасно е това за здравето и как да излекувате кашлицата на детето?

Защо се появява остатъчна кашлица при деца?

Лечението на вирусна инфекция, бронхит, пневмония е само първата стъпка по пътя към възстановяването. Отслабен от болест детско тяло, особено след прием на антибиотици, отнема време за възстановяване. И през цялото това време чувствителните бронхи използват най-обикновените защитен механизъм– кашлица, която не позволява на дихателните пътища да се запушат с храчки, слуз или гной. Ето защо родителите трябва да знаят причините, симптомите и как правилно да лекуват остатъчната кашлица при дете.

причини

Постоянна кашлицапри дете след минало заболяванедихателните пътища, е по-вероятно да бъде вариант на нормата, отколкото да рядко явление. Тялото на бебето отнема известно време, за да се възстанови и да развие имунитет. Вирусите, останали след заболяването, вече не са толкова силни, но продължават да дразнят бронхите и трахеята, причинявайки остатъчна кашлица, която при правилна терапиятрябва да изчезне след две до три седмици. Наред с други причини, когато детето има кашлицабез температура:

Симптоми

Ситуация, когато има усещане, че настинката няма да изчезне и детето не спира да кашля дълго време, трябва да предупреди родителите. В този момент, използвайки някои признаци, трябва да можете да определите къде е започнала новата болест и къде бебето е спряло да се разболява и е податливо само на остатъчни ефекти. Най-честите симптоми на упорита кашлица:

  • периодична проява на остатъчен феномен, когато самата кашлица е плитка, няма храчки, по-често се появява сутрин;
  • няма треска, сополи, интоксикация или други признаци на настинка;
  • в рамките на три седмици след завършване на курса на лечение кашлицата става по-малко интензивна и рядка;
  • Имунната система на бебето, възстановявайки се, отслабва кашлицата и се справя с нея дори без лечение.

Кога е опасна кашлицата при детето след боледуване?

Ситуация, която трябва да предизвика безпокойство, е, когато детето има силна кашлица, която не изчезва в продължение на месец, вдига температура или детето се оплаква от болка. Трябва да можете да различите някой от тези симптоми от остатъчни ефекти и, ако подозирате, да се свържете с вашия педиатър, за да може бебето да се подобри. допълнителен преглед. Какви са опасностите от продължителното или упорита кашлицапри деца? Може да има развитие зад това хроничен бронхит, магарешка кашлица, пневмония или нараняване на гръдния кош, което прави вдишването и издишването болезнено, ще започне туберкулоза. В тези случаи сериозни здравеопазване.

Как да се лекува остатъчна кашлица

Ако сте сигурни, че това е остатъчни ефектислед прекарана остра респираторна вирусна инфекция или друга вирусна инфекция, тогава може да не е необходимо лечение с лекарства. След няколко седмици функционирането на дихателната система ще се нормализира, лигавиците ще се изчистят и остатъчната кашлица ще изчезне, ако често проветрявате стаята, извършвате мокро почистване и използвате ултразвуков овлажнител. Тогава как да се лекува остатъчна кашлица при дете? Ще ви помогна бързо да се отървете от натрапчивата кашлица с помощта на народни средства, инхалации, специални случаи- прием на лекарства.

Медикаментозно лечение

За да могат дихателните пътища на бебето бързо да изчистят храчките или слузта, които се натрупват по време на настинка, терапевтичната програма за премахване на остатъчните ефекти може да включва приемане на лекарства. Според характера на кашлицата и цялостна оценкасъстояние на тялото на детето, педиатърът ще предпише разреждащи (суха кашлица) или отхрачващи (влажна кашлица) средства или лекарства със спазматични или обгръщащи свойства. Следните помагат за намаляване на дразненето на лигавицата и за справяне с остатъчните ефекти:


Народни средства

Ако детето кашля много, тогава конспирацията едва ли ще помогне да повлияе на процеса. Сред народните средства има и други здравословни рецепти, които помагат за облекчаване на сухата, честа кашлица на детето с помощта на приготвени отвари по специален начинпродукти, компреси. Как да излекуваме остатъчната кашлица при дете традиционни методи:

  • Топла напитка, приготвена с мляко и този продукт се комбинира с мед, сода, масло, смокини, козя мас, минерална вода. За една чаша загрята течност вземете супена лъжица друга съставка и разредете млякото с минерална вода в съотношение 1:1. Това лечение на кашлица при деца с помощта на народни средства се счита за най-популярното и ако се дава топла напиткабебе през нощта, това помага за подобряване на съня, премахване лаеща кашлица, излекувайте гърлото си.
  • Жълтъците (пилешки, пъдпъдъчи) смлени със захар са добре познатият яйчен ликьор. Ако детето кашля, докато не повърне и се чуе свирене, тогава това е народен лекняма да помогне, но такова сладко лечение може да смекчи твърдата кашлица. За да бъде вкусът още по-приятен, към пасираните жълтъци се добавят мед, какао и цитрусов сок, но при условие, че бебето не е алергично към тези продукти. За да приготвите порция, трябва да вземете един жълтък и супена лъжица гранулирана захар, смила се старателно до пухкава бяла маса и след това се добавя някоя от допълнителните съставки до чаена лъжичка.
  • От вечерта се приготвят билкови настойки, за това се използва термос, а пропорциите са прости: на чаша вряща вода се взема 1 супена лъжица. л. растителни суровини. За да направите лечението на кашлица при деца по-бързо, вземете лайка за инфузия, Липов цвят, жълт кантарион, градински чай, зелени шишарки.
  • Вместо горчични мазилки и готови фармацевтични мехлемиПо-добре е да правите триене през нощта, ако детето има мокра кашлица, със свинска, коза, язовец, меча мазнина и след това увийте добре бебето.
  • Компресите са друго добро народно средство, ако сухата кашлица на детето не изчезне дълго време и за процедурите ще свършат работаварени и намачкани картофи, галета, зелев листс мед.

Инхалации за суха кашлица без температура

Видео

Кашлицата след настинка (ARVI) е това, което много хора срещат след премахване на основните симптоми възпалителен процесв организма. Разбира се, такава реакция на тялото поражда много въпроси, съмнения и притеснения.

Експертите твърдят, че след инфекцията бронхиалните рецептори са доста уязвими, така че всеки дразнител, било то прах, студ или сух въздух на закрито, може да предизвика интензивна кашлица. Но в някои случаи кашлицата, която продължава след остра респираторна вирусна инфекция при възрастен, сигнализира за развитието на усложнения.

Нека разберем причините

Отслабена имунна система след минало заболяванеглавната причинаостатъчна кашлица. Ако човек има остър респираторен вирус повече от пет пъти годишно, няма нищо странно или изненадващо в това, че той е преследван от остатъчни явления от бронхит.

ARVI засяга горните дихателни пътища, което води до активен процес на разрушаване и ексфолиация на епитела на бронхите и трахеята. Повечето методи за борба с настинки и грип са насочени към премахване на най-изразените симптоми: треска, подуване на бронхите, спазми и интоксикация на тялото.

За да се възстанови увредена тъкан, отнема време. Ето защо кашлицата след настинка може да продължи 2-3 седмици.

Суха и мокра кашлица. Мократа кашлица придружава отделянето на храчки - специален етап на почистване на бронхите. Обикновено този процес може да продължи около две седмици, при по-голяма продължителност има голяма вероятност от развитие на патология.

Сухата кашлица е най-често защитна реакциякъм дразнител, не представлява заплаха за човешкото здраве за кратко време.

Освен това продължителността и интензивността на сухата кашлица се влияят от следните дразнители:

    тютюнев дим;

    алкохол;

    сух въздух;

    хипотермия.

За да не провокирате по никакъв начин развитието на усложнения, първо трябва да премахнете всички източници на дразнене.

Вторична инфекция в напоследъксе превръща в доста честа причина за кашлица. ARVI всъщност отслабва имунната система на човешкото тяло толкова много, че след като едва се възстанови, той отново е изложен на инфекция.

Има ли причина за безпокойство?

Остатъчна кашлицаслед настинка - съвсем нормално явление. Това мнение се споделя от повечето терапевти в света. Най-вероятно след няколко дни кашлицата ще изчезне сама, без допълнително лечение. И тук е важно да се прави разлика между понятията за остатъчна кашлица след ARVI и развитието на сериозни усложнения.

Следните симптоми могат да бъдат причина за безпокойство:

    наличие на треска, слабост, лошо здраве;

    отделяне на храчки с необичаен и нехарактерен цвят за обикновена настинка;

    кашлица, продължаваща повече от 3 седмици.

Продължителността на остатъчната кашлица може да разкаже много за нейната природа и характер.

Обикновено остатъчните прояви на заболяването при възрастен трябва да изчезнат в рамките на 2, максимум 3 седмици. Ако забележите неприятни симптоми, трябва незабавно да потърсите помощ от медицинско заведение.

Диагностика на патологията

Ако остатъчните прояви на заболяването продължават повече от 3 седмици или се появят неприятни симптоми, трябва да се консултирате с Вашия лекар. Въз основа на резултатите от изследването той ще предпише цялостен преглед и ще ви насочи към тестове, необходими за идентифициране на причината за такава клинична картина.

Първоначалната диагноза се поставя от общ анализкръв и урина. Бронхиалните секрети са много информативни, така че доста често лекарите ги вземат за изследване. Бронхоскопията ви позволява да оцените състоянието на бронхите и трахеята, да определите етапа на увреждане и разрушаване.

Изключително важно е да се подложите на цялостен преглед и да следвате всички инструкции на лекаря. За съжаление, много хора се самолекуват, опитвайки се да се диагностицират.

Не е тайна, че подобно поведение заплашва допълнително да влоши ситуацията. Ако диагнозата разкрие развитието на усложнения, е необходимо незабавно да се започне лечение, чиято специфика ще бъде свързана предимно с резултатите от теста. Ако не се открие патология, пациентът трябва да положи всички усилия за укрепване имунна системаи възстановяване на епитела на бронхите и трахеята.

Как да помогнете на тялото си

Ако сте се опитали да преодолеете ARVI у дома и сте следвали всички инструкции на лекаря, най-вероятно отпускът ви по болест ще бъде затворен, когато основните симптоми на вирусната инфекция изчезнат.

Разбира се, в техния брой не влизат остатъчните прояви като кашлицата например. Вашата задача е да се отървете от кашлицата възможно най-бързо и да помогнете на тялото си да се възстанови.

Най-простите мерки ще помогнат за това:

    Здравословен начин на живот

    След боледуване не трябва да прекалявате, въздържайте се от пиенето на алкохол, спирайте да пушите, тъй като те лоши навициимат пагубен ефект върху раздразненото гърло. Прекарвайте възможно най-много време на свеж въздух, обличайте се съобразно времето и редовно проветрявайте въздуха в помещението.

    Диетата трябва да бъде обогатена с храни, съдържащи протеини. Протеинът е основният източник на аминокиселини, участващи в структурата на съединителната тъкан, което е толкова необходимо за засегнатия епител на бронхите и трахеята.

    Овлажняване на въздуха

    През отоплителния сезон въздухът в помещенията често е сух. Не е тайна, че сухият въздух е основният дразнител за бронхите. За да запълните стаята с необходимата влага, можете да прибегнете до модерни технологиии използвайте домашни овлажнители.

Достойна бюджетна алтернатива на скъпите уреди би била обикновена кърпа, обилно напоена с вода. Те трябва да окачат радиатора в стаята - влагата постепенно ще започне да се разпространява в цялото пространство.

Методи на традиционната медицина

Към днешна дата не е изобретено по-ефективно средство за настинка и грип от инхалацията. Освен това помагат в борбата с кашлицата, като намаляват нейната честота и интензивност. Инхалациите на базата на прополис, лайка и градински чай показват добра ефективност.

Чрез вдишване на пари от изпарение е възможно не само да се смекчат раздразнените бронхи, но и да се затоплят добре, това е необходимо в борбата с остатъчните прояви на болестта. Ако страдате от мокра кашлица, можете да приготвяте инхалации на базата на медицински продукт- Лазолван. Спомага за втечняване на слузта и улеснява процеса на нейното отстраняване.

Достатъчно е да отделяте 5-15 минути всеки ден за инхалации и след няколко дни кашлицата ще изчезне.

При честа кашлица, както сухи, така и мокри, трябва да пиете колкото е възможно повече течности. Препоръчително е това да не е така чиста вода, както и напитки, обогатени с витамини. Чудесен вариантще стане шипкова отвара. Можете да го закупите в аптеката събиране на гърдите– отлично средство за омекотяване на бронхите и трахеята, с отхрачващо действие.

Сиропи на базата на лечебни билкии растения. Синекод, Ереспал, Либексин. За борба със сухата кашлица лекарите най-често предписват муколитици и отхрачващи средства: ACC, Mucodin и други.

Методи на традиционната медицина

Топлите компреси са отлично средство за намаляване на остатъчните прояви на заболяването. За компреси можете да използвате стар изпитан лек.

Репичките с мед са друго ефективно средство, което сме наследили от нашите майки и баби. Обогатяването на ряпа с витамин С помага в борбата с инфекциите и премахва всичките им прояви.

Малко хора обръщат достатъчно внимание дихателни упражнения, но помага за укрепване на дихателната мускулатура и възстановяване на нормалното й функциониране.

Традиционната медицина предлага много други, не по-малко ефективни средстваОт кашлица:

Предотвратяване

Компетентен превантивни действияще предотврати повторната поява на кашлица. Избягвайте хипотермия: дръжте краката си топли и се обличайте подходящо за времето. Остатъчната кашлица може да е доказателство за определена неизправност в организма, поради което е толкова важно да се засилят неговите защитни свойства.

Укрепвайте се, спортувайте, хранете се правилно и обогатете тялото си с витамини и микроелементи. Не забравяйте, че вашето здраве е във вашите ръце, предотвратявайте развитието на инфекция в тялото си и укрепвайте имунитета си. И тогава няма да се страхувате от настинки, грип и ARVI.

Вие сте доста активен човек, който се грижи и мисли за вас дихателната системаи здравето като цяло, продължавайте да спортувате, водете здрав образживота и тялото ви ще ви радва през целия ви живот. Но не забравяйте да се подлагате на прегледи навреме, поддържайте имунитета си, това е много важно, не преохлаждайте, избягвайте силно физическо и силно емоционално претоварване. Опитайте се да сведете до минимум контакта с болни хора; при принудителен контакт не забравяйте за защитните средства (маска, измиване на ръцете и лицето, прочистване на дихателните пътища).

  • Време е да помислите какво правите грешно...

    Вие сте изложени на риск, трябва да помислите за начина си на живот и да започнете да се грижите за себе си. Физическото възпитание е задължително или още по-добре започнете да спортувате, изберете спорта, който ви харесва най-много и го превърнете в хоби (танци, колоездене, фитнесили просто се опитайте да ходите повече). Не забравяйте да лекувате навреме настинките и грипа, те могат да доведат до усложнения в белите дробове. Непременно работете върху имунитета си, укрепвайте се и бъдете сред природата и чист въздух възможно най-често. Не забравяйте да се подлагате на планирани годишни прегледи, лекувайте белодробни заболявания начални етапимного по-просто, отколкото в пренебрегната форма. Избягвайте емоционално и физическо претоварване; ако е възможно, елиминирайте или сведете до минимум пушенето или контакта с пушачи.

  • Време е да алармирате!

    Вие сте напълно безотговорни към здравето си, като по този начин разрушавате функционирането на белите дробове и бронхите си, съжалете ги! Ако искате да живеете дълго, трябва коренно да промените цялото си отношение към тялото си. На първо място, трябва да се прегледате от специалисти като терапевт и пулмолог, които трябва да вземете радикални меркив противен случай всичко може да завърши зле за вас. Следвайте всички препоръки на лекарите, коренно променете живота си, може би трябва да промените работата си или дори мястото си на пребиваване, напълно да премахнете пушенето и алкохола от живота си и да се свържете с хора, които имат такива лоши навицидо минимум, закалявайте, укрепвайте имунната си система, прекарвайте времето си на чист въздух възможно най-често. Избягвайте емоционално и физическо претоварване. Изключете напълно всичко от ежедневната употреба агресивни средства, заменете с естествени, природни средства. Не забравяйте да направите мокро почистване и проветряване на стаята у дома.

  • КАТЕГОРИИ

    ПОПУЛЯРНИ СТАТИИ

    2024 “kingad.ru” - ултразвуково изследване на човешки органи