Отложете менопаузата със самохипноза. Основни правила за хранене по време на менопауза

Искам да остана млад по-дълго време тялото и душата си. И стареенето е свързано с пристигането на мнозина. Заедно с нея не само шансовете да станете майка се топят, благосъстоянието се влошава, кожата става по-малко еластична, интересът към интимната страна на живота изчезва. Осъзнавайки неизбежността на случващото се, жените все пак търсят начини да забавят.

Прочетете в тази статия

Възможно ли е да се удължи младостта

На 45-55 години, тоест до появата си, много жени все още правят кариера с усилие, някои отглеждат малки деца. Те се нуждаят от здраве и сила, трябва да мислят бързо и да бъдат внимателни, да изглеждат представителни.

Менопаузата, или по-скоро нейният тежък ход, до голяма степен пречи на това. Намаляването на активността на яйчниците води до забавяне метаболитни процесиотслабване на имунната система. Това е естествено развитие на събитията. И ако да, възможно ли е отлагане на менопаузата?

Времето му е определено генетични особености. Но това не е присъда за факта, че ако менструацията на майката е спряла на 45, дъщерята чака точно същото. Скоростта на намаляване на функцията на яйчниците също се влияе от:

• Начин на живот;
• Рецепция , ;
• Естествено хормонален баланс.

По-целесъобразно е да се намесите в процеса на етапа на пременопаузата, когато се забелязва нарушение на менструалния цикъл. Това ще означава, че яйчниците са на път да изработят своите ресурси.

Всички мерки за предотвратяване на настъпването на менопаузата трябва да бъдат съгласувани с лекаря. Те са предшествани обстоен преглед. Но разбира се, започнете да водите правилно изображениеживот може да бъде независимо и много преди първите прояви на менопаузата.

Какво можете да направите, за да отложите менопаузата?

Когато се интересувате как да забавите настъпването на менопаузата, трябва да запомните, че самото състояние зависи от обема на половите хормони. Тоест, необходимо е да се елиминира всичко, което пречи на тяхното развитие, и да се вземе като правило това, което допринася за това:

билки при менопауза

В допълнение към поддържането на естественото количество полови хормони на високо ниво, има начини за леко въздействие върху тялото отвън със същата цел. Известни са прости методи, тествани от прабаби, как да отложите настъпването на менопаузата с народни средства.

Лекарства за менопауза: хормонална терапия, билкови лекарства, витамини. ... Как да забавим настъпването на менопаузата: лекарства ...

Живот без менструация само на пръв поглед изглежда нормален. Всъщност в тялото настъпват значителни промени и недостатъчно количествохормоните могат да доведат до болести и здравословни проблеми. Менопаузата, като необратим процес в тялото на жената, протича при всеки по различен начин, но по-голяма роля играе наследствеността.

съвременна науказаедно с фармакологията знаят как да забавят офанзивата менопаузата. Днешният пазар предлага различни лекарства, както хормонални, така и билкови, които ще спрат менопаузата и ще забавят менопаузата, понякога с 10-15 години. Нека да разгледаме какво трябва да се направи, за да се забави менопаузата и да се избегнат проявите на менопаузата без вреда за здравето.

Научно изследване последните годинипотвърждават факта, че е напълно възможно да се избегне процесът на ранно стареене, който неизменно започва с настъпването на менопаузата. За постигане на значителни резултати и забавяне трябва да се спазват няколко условия. Специално вниманиеЖените, които имат наследствен фактор за ранна менопауза, трябва да дадат на тялото си.

Според статистиката естествен процесстареенето, свързано с хормонални промени, в тялото на жената започва на 45-50 години. Това важи за онези случаи, когато тя води здравословен начин на животживот. При много жени менопаузата настъпва по-рано поради наследствен факторили под влияние на лоши навици, отрицателно въздействие околен свят, стрес, затлъстяване.

За да разберем по-добре механизмите, които влияят на продължителността женска младеж, и как менопаузата може да бъде спряна, трябва да разгледате подробно менопаузалния процес.

Менопаузата е разделена на три основни етапа, всеки от които причинява определени симптоми и състояния:

• . Кога започва този период е трудно да се установи. Условно се определя като начало на хормонални промени в тялото на жената. Етапът на пременопауза завършва с последната менструация.
• Менопауза. По-често се свързва директно с менопаузата, когато производството на яйцеклетки спира и жената се чувства силна хормонални промени. В действителност менопаузата настъпва една година след последната менструация.
• Постменопаузата е процес на завършване на хормоналните промени, който продължава около 3-5 години след менопаузата. Производството на полови хормони естрогени напълно спира, но през този период жената може да продължи да усеща проявите на менопаузата, изпитвайки всички същите симптоми, макар и много по-рядко.

Тъй като хормоналните промени, които предхождат менопаузата, започват преди последен период, експертите съветват от 35-годишна възраст да започнат да се занимават с превенция на подмладяването. Необходимо е да водите здравословен начин на живот: да се храните правилно, да избягвате силни психо-емоционални сътресения, да спортувате, да се движите повече, не забравяйте да посетите своя гинеколог.

Как да отложим настъпването на менопаузата - всички начини

При голямо желаниеЗа да забавите менопаузата, можете да използвате методи с различна ефективност, всеки от които ще повлияе на тялото по различни начини. Разбира се, за забавяне на предстоящата менопауза, хормоналната терапия работи по-добре. Лекарите съветват да се прибягва до ефектите на лекарства, съдържащи синтезирания хормон прогестерон, не само в началото на менопаузата, но и като профилактика след 35 години.

Менопаузата започва от различни дати. Ето защо трябва да разберете, че лекарят трябва да предпише такива лекарства въз основа на гинекологична история, анализ на генетична предразположеност и резултати от прегледи.

Проучванията потвърждават, че жените, които нямат деца или са раждали само веднъж, но не са кърмили, имат повече ранни проявименопаузата. В опозиция на тях многодетни майкине стареят повече и яйчниците им работят по-дълго. Това се дължи на факта, че по време на бременността и по време на кърмене яйчниците не функционират, съответно резервът им продължава по-дълго.

Тъй като са изложени на риск от ранна менопауза, жените трябва ясно да следят менструалния цикъл и да го вземат, а ако не са достатъчно развити, да предприемат активни мерки.

Съвременната медицина помага да се отложи настъпването на менопаузата с помощта на следните видоветерапия:

• природна профилактика и витаминно-минерална терапия;
• с помощта (настойки от билки);
• прием на фитоестрогени, хранителни добавки;

Всеки метод е ефективен по свой начин и е по-целесъобразно да се използват всички видове терапия, тъй като те са подсилени, за да се предотврати наистина менопаузата и да се задържи менопаузата за 5-10 години. Идеалната превенция би била комбинация от всички методи, които са най-подходящи за всяка възраст. За целта са ви необходими:

• водят здравословен начин на живот от 30-годишна възраст и дори по-рано;
• провеждайте превантивни курсове с инфузии на специални лечебни билкиза удължаване на младостта от 35-40 години;
• приемайте фитохормони и хранителни добавки от 40-45 години;
• прибягват до хормонална заместителна терапия след 45 години.

Всички условия могат да варират в зависимост от препоръките на лекуващия лекар. Преди да вземете какъвто и да е вид хормони, трябва да се консултирате с гинеколог.

Здравословен начин на живот

Понятието "здравословен начин на живот" от гледна точка на гинекологията включва набор от мерки, насочени към поддържане на общо здравословно състояниеи укрепване на физическата форма.

За жените след 35 години е важно да променят начина си на живот в посока поддържане на здравето, като спазват следните правила:

1. Избягвайте стреса и психо-емоционалните сътресения (кортизолът е хормон на стреса, който нарушава производството на естроген, основният женски хормон). При стрес и тревожност трябва да приемате успокоителни.
2. Наспи се. Нощен сънтрябва да продължи 6-8 часа. При безсъние лекарят може да предпише сънотворни.
3. Хранете се правилно. Увеличете дозата на риба и морски дарове, както и зеленчуци, ядки, ценни растителни масла, увеличете приема на фибри. Да се ​​избегне Голям бройвъглехидрати, наситени мазнини, захари.
4. Упражнявай се редовно. Физическата активност повишава метаболизма, което пряко влияе върху производството на хормони. Полезен джогинг, йога. Действа ефективно върху женско тялоТибетска хормонална гимнастика.

В допълнение към тези препоръки е важно да се отбележи фактът, че лоши навици(алкохол, тютюнопушене) влияят негативно не само на красотата на жената, но и на производството на хормони, което неизбежно приближава менопаузата с няколко години.

Лечебни билки за удължаване на женската младост

За да отложите настъпването на менопаузата и да намалите симптомите на менопаузата, можете да използвате народна медицина. Полезни свойствабилките се използват от древни времена, а сега мъдростта на вековете е научно потвърдена. Фитохормоните са естествени хормонирастения. Доказано е, че имат положителен ефект върху женския организъм и помагат за спиране на менопаузата. Най-добрите билкиза лечение с фитоестрогени са следните:

• билка бял дроб;
• градински чай;
• Червена детелина;
• конска опашка;
• корен от аир;
• корен от сладък корен;
• плодове и корени от хвойна;
• червена четка.

Въпреки факта, че билковите лекарства имат относително слаб ефект в сравнение с хормоналните лекарства, върху ранни стадиипременопауза и като профилактичнопасват страхотно. Използването им позволява в комплекс от мерки да забави настъпването на менопаузата.

Нехормонална терапия и хранителни добавки

Освен от зеленчукови билки, фармакологията използва свойствата на фитоестрогените в готови хомеопатични препарати. Използването на такива инструменти позволява дълго времеприемайте фитохормони необходимата дозировкабез да е необходимо редовно да се варят билкови отвари.

Като естествено хормонална терапияфитоестрогени тялото възприема по-спокойно, и те практически нямат противопоказания, за разлика от синтетичните хормонални лекарства. Въпреки това, тези лекарства имат подчертан ефект и ви позволяват да забавите менопаузата само при продължителна употреба.

Сред цялото разнообразие от препарати, съдържащи растителни хормони, следните средства могат да забавят настъпването на менопаузата:

• Естровел;
• женски;
• Femiwell;
• Remens;
• Климадинон;
• Ци-клим;
• Клмимаксан.

Въпреки привидната невинност хомеопатични лекарства, не се препоръчва използването им без предписание от гинеколог.

Как да отложите менопаузата с хормонална терапия

основната цел заместителна терапия- изкуствено вграждане във веригата от процеси, протичащи в тялото, липсващия хормон. При менопаузата най-често липсва естроген. Въпреки това, за да се намали рискът от негативни странични ефекти, този хормон често се комбинира с прогестоген.

Синтетично синтезираните хормонални лекарства включват: Melsmon (за инжектиране), Divina, Hormoplex, Triaclim, Klimonorm, Angelik, Klimen, Ovestin, Femoston - това са лекарства, съдържащи естроген или комбинирани с прогестоген.

Синтетичен хормонални препаратитрябва да се приема само с разрешение на лекуващия лекар. Излишъкът от хормони в организма може да доведе до негативни последици. Това води до развитие на мастопатия, която ще трябва да се лекува с други средства, и най-лошото е, че неконтролираният прием на хормони може да провокира растежа на раковите клетки. Следователно самолечението тук е изключено. Хормонални препарати показват най-добри резултатив борбата с менопаузата, но трябва да се приемат правилно.

Въпреки че кулминацията е естествена стъпкаживот, повечето жени не жадуват да го срещнат. В допълнение към психологическия компонент, този период носи необратими физиологични промени. Отслабване на функцията на яйчниците и понижени нива женски хормонипридружен от падане на налягането, изпотяване, стареене на кожата и други симптоми.

Какво причинява менопаузата и може ли да бъде отложена?

Обикновено менопаузата настъпва на 46-54 години, но има случаи, които надхвърлят тези възрастови граници. Всичко започва с промяна в нивото на хормоните, произвеждани от хипофизната жлеза. Развива се атрезия на фоликулите и постепенно намаляване на размера на яйчниците, което също намалява производството на естрогени. функциониране репродуктивна системапостепенно изчезва, поради което се появяват следните прояви:

• увеличени менструални цикли, тяхната стабилност е нарушена, количеството на секретите се променя;
• започвам конни надбягвания кръвно налягане ;
• изтъняване на вагиналната лигавица, става по-суха;
• характерни приливи и отливи: усещане за топлина в горната част на тялото, придружено от повишено изпотяване;
• безпричинно слабост, загуба на сила;
• често поради хормонален дисбаланс наднормено тегло.

Менопаузата значително намалява качеството на живот, дори морално. готова женаза тези 3-5 години, докато тялото се преструктурира. Проявите на ранната менопауза са по-агресивни и сурови.

Възрастта, на която настъпва менопаузата, е частично програмирана в нашите гени. Предразположението към ранна или късна менопауза често се предава от майка на дъщеря. Неговият подход може да бъде ускорен чрез различни негативни фактори: тютюнопушене, прекомерен стрес или хранителни разстройства . Но можете също така да забавите настъпването на менопаузата и да изгладите нейните прояви. Тези мерки ще помогнат за поддържане на хормоналния баланс. За тази цел се използват както доказани средства, така и сравнително нови постижения в медицината.

Как да отложим настъпването на менопаузата с помощта на билколечение

Преди това лечението с билки беше единственото достъпни средстваот болести. Нашите предци са изследвали природата и са открили естествени лекарстваза всяка система от органи. Особено внимание беше обърнато благосъстоянието на жените. Съвременната наука е доказала, че ефектът от използваните растения се дължи на наличието в тях на фитоестрогени - вещества, подобни по действие на женските полови хормони.

Таксите за приготвяне на тези инфузии вече могат да бъдат закупени в аптеките. По-долу ще говорим за най-популярните и ефективни от тях.

градински чай

Всички знаят противовъзпалителен и имуностимулиращ ефектградински чай, който често се използва при настинки. Това растение обаче съдържа голям бройфитоестрогени. Употребата на листата му възстановява хормоналния баланс в организма, намалявайки силата на горещите вълни заедно с прекомерно изпотяванеи премахване на раздразнителност, промени в настроението.

С настъпването на менопаузата тялото на жената започва да старее по-бързо, се появяват неприятни симптоми, мъчение чести горещи вълни, повишава се кръвното налягане, нарушава се работата на отделителната система. Възможно ли е спиране на менопаузата и забавяне на спирането на менструацията?

Първите симптоми на менопаузата започват да се появяват от 40-45-годишна възраст. Менструацията става нередовна, продължителността се увеличава критични дни, обилно отделяне със съсиреци. По-близо до 50-годишна възраст има големи закъснения, менструацията може да липсва в продължение на няколко цикъла. В резултат на това настъпва менопауза и менструацията напълно спира.

Яйчниците вече не произвеждат естрогени, в тялото на жената липсват полови хормони. Това води до влошаване на благосъстоянието, раздразнителност, вегетативно-съдови нарушения и причинява безсъние. Състоянието на кожата се влошава, тя става суха, появяват се бръчки, млечните жлези намаляват по размер, косата става матова и пада.

Най-големият дискомфорт за жените по време на менопаузата се доставя от горещи вълни. Има внезапно усещане за топлина, хипертермия, кожата се зачервява, изпотяването се увеличава. Това състояние трудно се понася от повечето представителки на нежния пол. Изпотяването е толкова силно, че е забележимо за другите. Освен това гърчовете причиняват рязко влошаванеблагополучие.

Друг признак на менопаузата е отслабената имунна система. Тялото не може да устои на бактерии и вируси и е по-податливо на развитието на хронични заболявания. Забавянето на метаболизма води до въглехидратния метаболизъм, допринася за набора наднормено теглотяло, повишава риска от развитие диабет. случва се атрофични промени Пикочен мехуржените трудно контролират желанието за уриниране.

По време на периода след менопаузата вероятността от образуване се увеличава ракови тумориендометриум, яйчници, шийка на матката, млечни жлези. Често се диагностицира доброкачествено новообразувание- миома на матката. Поради тези причини жените са склонни да забавят менопаузата възможно най-дълго, особено ако тя започва през ранна възраст.

Как можете да отложите кулминацията?

Можете да забавите настъпването на менопаузата, като премахнете причините, които допринасят за намаляване на репродуктивната функция. Гинекологични заболявания, лошите навици, ендокринните заболявания, приемането на хормонални лекарства може да ускори появата на симптомите на менопаузата. Необходимо е да започнете лечението от момента, в който се появят първите нарушения на менструалния цикъл.

Как можете сами да отложите менопаузата без лекарства?

• Важно е да наблюдавате състоянието на вашето здраве, да лекувате навреме остри заболявания, поведение, ръководене превантивна терапияпри хронични формизаболяване, особено ако са засегнати органите на пикочно-половата система.
• Доказано е, че при жени, които са родили веднъж, не са кърмили, менопаузата настъпва по-рано, отколкото при многодетни майки. По време на бременност и кърмене овулацията не настъпва и в бъдеще яйчниците функционират по-дълго.

• Избягвайте стреса и преумората. По време на силни психо-емоционални сътресения в тялото се произвежда хормонът кортизол, който нарушава баланса на естрогена, което може да причини ранна менопауза. Ето защо, за да отложите менопаузата, е необходимо да се въздържате от стресови ситуации, комуникация с неприятни хора. Ако шокът не може да бъде избегнат, е необходимо да се вземат успокоителни, да се пие успокояващи билки, Да правите йога.
• Как да отложим настъпването на менопаузата и да избегнем появата на горещи вълни? Трябва да следвате здравословен начин на живот. Важно е да се спазва режимът на сън и бодърстване. През нощта жената трябва да почива поне 6-8 часа. биологичен ритъмзасяга метаболитните процеси в организма, при всякакви промени, хронична умора, липса на сън, метаболизъм и хормонален фонса нарушени.

• Друг начин за забавяне на менопаузата е спортът. Редовен физически упражнениядопринасят за нормализирането на метаболитните процеси, възстановяват хормоналните нива, укрепват имунитета, нервна система, ускоряват изгарянето на излишните мазнини. Тялото получава енергия, намалява се рискът от развитие на заболявания на сърдечно-съдовата система, захарен диабет, забавя се настъпването на менопаузата и характерни симптомименопаузата.
• Как да отложите менопаузата и да избегнете проявите на менопаузата при жени над 40 години? Необходимо е да се храните правилно, в диетата трябва да има ястия, които нормализират работата на храносмилателния тракт. Добавете богати храни към менюто растителни фибри, витамини и основни минерали, аминокиселини. източник полезни компонентиса свежи зеленчуции плодове, пълнозърнести храни, бобови растения. Стимулират производството на естроген ядки, соя, спанак, морски дарове, зелен чай, морков.

Хормонозаместителна терапия

Как да отложите настъпването на менопаузата, какви лекарства възстановяват менструален цикъл? Ако препоръките за промени в начина на живот и прехода към правилното храненене дават резултати, е необходимо да се консултирате с гинеколог за медицинско лечение.

Лекарят ще проведе преглед, ще предпише инструментални и лабораторни изследвания. Това ще помогне да се определи нивото на половите хормони в кръвта, да се оцени състоянието на органите на репродуктивната система. Хормонална заместителна терапия с естроген или комбинирани лекарства(естрогени + гестагени).

Монотерапията се провежда в случай хирургично отстраняванематка. Ако репродуктивни организапаметени, след което COC се планира.

Как да забавите настъпването на менопаузата след хистеректомия, какви лекарства помагат за облекчаване на неприятните симптоми?

• Estrofem е таблетка, произведена на базата на естрадиол. Лекарството възстановява нивото на естроген в кръвта, намалява риска от развитие на остеопороза.

• Дражета Прогинова съдържат естрадиол валериат, компенсират дефицита на ендогенен естроген, облекчават симптомите на менопаузата в пременопаузата и след отстраняване на матката.

• Пластирът Climara е трансдермална система, която след фиксиране върху кожата равномерно освобождава естрадиол. Основното предимство на използването на пластира е, че активното вещество навлиза в кръвта, заобикаляйки стомашно-чревния тракт. Това помага за защита на черния дроб от отрицателно въздействиелекарства и намаляване на страничните ефекти.

• Естрогел гел съдържа активното вещество естрадиол. Употребата на лекарството намалява проявите на менопаузата, броя на горещите вълни, облекчава раздразнителността, предотвратява дистрофични променив органите на отделителната система.

• Свещите Ovestin са вагинални супозиториисъдържащи естриол. Лекарството нормализира съдържанието на естроген в кръвта, намалява сърбежа и сухотата на влагалището, премахва други симптоми на менопаузата.

Как да отложим настъпването на менопаузата при жени със запазена матка? За ХЗТ, в допълнение към естрогените, предписвайте лекарства, съдържащи прогестогени. Те са комбинирани орални контрацептиви- Дюфастон, Жанин, Утрожестан. лекарствасе избират индивидуално, като се вземат предвид възрастта, фазата на менопаузата, тежестта на симптомите, наличието на съпътстващи заболявания.

Лечение с природни лекарства

Как да отложите настъпването на менопаузата, ако има противопоказания за ХЗТ? Често жените се страхуват да приемат хормони и отказват да се подложат на заместителна терапия. Ако лекарството е противопоказано, тогава се предписва лечение с фитоестрогени. то природни средствавъз основа билкови съставкикоито имат естрогенни свойства.

Аптечни фитоестрогени за менопауза:

• Remens възстановява менструалния цикъл, премахва раздразнителността, безсънието, вегетативните нарушения. Облекчава симптомите на перименопаузата. Активни вещества: змийска отрова сурукуку, екстракт от цимицифуга, сангвинария, пилокарпус.

• Климадинон оказва седативен ефект, нормализира кръвното налягане, намалява броя и продължителността на горещите вълни. Препаратът се прави на базата на коренища от цимицифуга.

• Qi-Klim е фитоестроген, който може да забави настъпването на менопаузата, да намали проявите на менопаузата. При използване на хранителни добавки в предменопаузалния период благосъстоянието на жената се подобрява, процесите на стареене се забавят, нарушенията на нервната система се премахват.

• Климаксан - хомеопатично лекарство, се предписва като алтернатива на хормонозаместителната терапия при поява на симптоми на менопауза. Таблетките са направени на базата на цимицифуга.

Приемът на фитоестрогени трябва да се извършва след предварителна консултация с Вашия лекар. билкови лекарстваима по-слаб ефект от хормоналните лекарства. Ето защо е необходимо да се избере режим на лечение, като се вземат предвид индивидуалните показания.

Билки за забавяне на менопаузата

Как да спрете настъпването на менопаузата с помощта на лечебни билки? Народните лекарства, базирани на билки, съдържащи фитохормони, помагат за забавяне на стареенето на тялото и намаляване на проявите на менопаузата. Полезни свойства имат:

• бял дроб;
• Червена детелина;
• конска опашка;
• корен от женско биле и аир;
• червена четка.

Билките могат да се варят отделно или да се варят лечебен съставот няколко компонента.

Алкохолна инфузия за забавяне на менопаузата: вземете 1 супена лъжица бял дроб и аралия, налейте 0,4 ml водка и настоявайте за 10 дни на тъмно място. Трябва да приемате лекарството по 30 капки сутрин и вечер. Ако менструацията е запазена, тогава инфузията се пие между тях критични дни. При липса на менструация лекарството се приема постоянно.

Отвара за облекчаване на симптомите на менопаузата: една супена лъжица корен от аир се залива с 200 мл вряла вода, захлупва се и престоява 2 часа. След това съставът се филтрира и се приема по ½ чаша 2 пъти на ден преди хранене.

Можете да забавите менопаузата с помощта на хормонозаместителна терапия, приемане на фитоестрогени, народни средства. Помагат за запълване на дефицита на естроген и някои продукти. Полезно е да спортувате, да водите здравословен начин на живот, да се храните правилно. Комплексно лечениепод наблюдението на лекар ще забави настъпването на менопаузата и ще облекчи симптомите на менопаузата.

Във всяка възраст за една жена, едно от основните условия за нея уелнеса настроенията са красота и здраве. По време на живота тялото е подложено на сериозен стрес. Неблагоприятна екология, липса на сън, хронична умораи постоянен стресимат отрицателно въздействие върху женско здраве. В младостта хормоните, дарени от природата, помагат на жената да остане красива и желана. С възрастта обаче нивото им намалява и настъпва менопаузата.

До 45-годишна възраст жената достига „зрялост“: тя се е състояла като личност, постигнала е успех в кариерата си, в повечето случаи има възрастни деца. Това е времето, когато тя може да се наслади напълно на живота. Но, за съжаление, не толкова дълго, колкото бихме искали. Обикновено след 45-47 години се усещат симптомите на предстоящата менопауза, които помрачават живота на една зряла жена.

Чувствайки се зле, за жената е по-трудно да бъде активна на работа и в нея обикновен живот. Периодични горещи вълни, промени в настроението, "скокове" в налягането, главоболие, световъртеж и други симптоми на менопаузата са избити от обичайния ритъм на живот.

С изключение социална сфера, страдание и личен живот. Често дори дългосрочните връзки и силните бракове са подложени на сериозно изпитание. При назначаването на лекар жените често се оплакват от проблеми в интимната сфера, които са свързани с хормонални променив тялото. Нищо чудно, че жените в менопауза, не знаят как да решат деликатен въпрос, опитайте се под всякакъв предлог да избегнете интимност.

Но има начини да отблъснете избледняването и да продължите да се наслаждавате на живота, като същевременно запазите младостта и красотата. За да се борят с неприятните прояви на менопаузата, лекарите обикновено предписват лекарства, които премахват и намаляват симптомите ( симптоматична терапия) и лекарства, които влияят на хормоналния фон на жената и самата причина за менопаузалния синдром (хормонална заместителна терапия и фитоестрогени).

Да се симптоматични средстваотнасят се:

• лекарства, които влияят сърдечносъдова система- намаляване на кръвното налягане, нормализиране на пулса;
• успокоителни- стабилизиране емоционален фони настроение;
• лекарствада се биеш често уриниранеи уринарна инконтиненция;
• различни гелове и мехлеми, съдържащи хормонални или билкови компоненти - за нормализиране на сексуалния живот;
• калциеви препарати - за предотвратяване на чуплива коса и нокти.

Хормоналните лекарства (хормонална заместителна терапия) и така наречените фитоестрогени влияят на хормоналния фон на жената. Те включват лекарства, съдържащи хормони, които не са достатъчни в женското тяло по време на менопаузата. Това е лекарствено попълване на липсата на полови хормони.

Днес хормонозаместителната терапия се използва активно за борба с менопаузалните нарушения. Но ги има строги противопоказанияза назначаването му, пациентът е предупреден предварително. Страничните ефекти от терапията включват кървене от матката, наддаване на тегло, повишено кръвно налягане, риск от тромбоза и тромбоемболизъм, риск от развитие на тумори в млечните жлези. Ето защо, когато приемате хормонална заместителна терапия, на жената силно се препоръчва редовно наблюдение и преглед от нейния лекар.

Алтернативен вариант - фитотерапия - лечение лечебни билкии препарати, съдържащи техните екстракти. Много растения имат хормонална активност и са в състояние да имат благоприятен ефект върху женското тяло. Лекарите често препоръчват лекарства, съдържащи различни комплекси от фитохормони и лечебни екстрактикоито помагат на жената успешно да се справи със симптомите на менопаузата. Едно от тези билкови лекарства е Estrovel. В случай на приемане на фитохормони, жената също се нуждае от редовно наблюдение от своя лекар. Въпреки това, благодарение на зеленчуков състав, добре подбран комплекс от компоненти, усложнения и странични ефектиредки.

Умерените упражнения, масажите и ароматерапията също ще помогнат за облекчаване на симптомите на менопаузата. За да се справите със стреса и емоционалния дискомфорт, можете да потърсите съвет от психолог.

Трябва да се отбележи, че подходът към решаването на проблема трябва да бъде изчерпателен, като се вземат предвид всички препоръки и предписания на лекаря. Основното нещо, което трябва да запомните, е внимателното отношение към вашето здраве, дори и в зряла възрастще позволи на жената да остане здрава и да живее пълноценен и щастлив живот.