Bir erkeğin ve bir kadının yaşam dönemleri. İnsan yaşamının yaş dönemleri

Bir kadının hayatı, yaşa bağlı anatomik ve fizyolojik özelliklerle karakterize edilen birkaç döneme şartlı olarak ayrılabilir.

Rahim içi dönem - üreme sisteminin oluşumu hamileliğin 18. haftasından itibaren başlar. Bu zamanda, dişi fetüsün yumurtalıklarında zaten çalışmaya başlayan ilkel foliküller bulunur, ancak hormonal fonksiyon fetal yumurtalıklar hala yeterince gelişmemiştir ve özellikle olumsuz faktörlere karşı hassastır dış ortam.

Yenidoğan dönemi doğumdan sonraki 1. aydır. Bu dönemde östrojen seviyesi azalır ve doğumdan sonraki ilk günlerde kız cinsel kriz belirtileri gösterebilir: meme bezlerinin şişmesi, kanlı sorunlar genital sistemden.

Nötr dönem - çocukluk; 8 yıla kadar sürer. Östrojenler sentezlenmesine rağmen yumurtalıkların işlevleri ortaya çıkmaz. Rahim küçüktür. Rahim ağzı rahim boyutundan daha uzun ve kalındır; fallop tüpleri ince ve kıvrımlıdır, dar bir lümene sahiptir; vajina dar, kısa, vajinal mukoza 7 yaşına kadar incedir, epitel bazal ve parabazal hücrelerle temsil edilir. Vajina içeriği nötr veya hafif alkali bir reaksiyona sahiptir.

Ergenlik dönemi (ergenlik) 8 ila 17-18 yıl arasında sürer. Bu dönemde olgunlaşma gerçekleşir. üreme sistemi, fiziksel gelişim biter kadın vücudu. Rahim büyümesi 8 yaşında başlar. 12-13 yaşına gelindiğinde vücut ile rahim ağzı arasında öne doğru açılan bir açı belirir ve rahim, pelvisin tel ekseninden öne doğru saparak pelviste fizyolojik bir pozisyon alır. Vücut uzunluğunun rahim ağzına oranı 3:1 olur. Ergenlik gonadların aktivasyonu ile karakterize edilir. Daha fazla gelişme cinsel organlar, ikincil cinsel özelliklerin oluşumu (büyümüş meme bezleri, kasık ve koltuk altı kılları), ilk adetin ortaya çıkması ve adet fonksiyonunun oluşumu. Ergenlik döneminde geleneksel olarak iki aşama ayırt edilir: ergenlik öncesi ve ergenlik. Bu aşamalar arasındaki sınır ilk adet kanaması (menarş) olarak kabul edilir. Ergenliğin sonunda kız çocuğu anatomik ve fonksiyonel olarak üremeye hazırdır. Kızın görünümü değişir; bu, pelvisin oluşumu, deri altı yağın birikmesi ile kendini gösterir. kadın tipi. Bir kızın ergenliği, hipotalamus ve hipofiz bezinin aktivitesinin etkisi altında oluşan yumurtalıkların fonksiyonu ile sağlanır. Ergenlik, kadının gelişiminde çok önemli ve kritik bir dönemdir. Bir kadının gelecekteki sağlığı bunun ne kadar doğru ilerlediğine bağlıdır.

Bu dönemde kızın vücudu özellikle etkilere karşı hassastır. Çeşitli faktörler dış çevre (yetersiz beslenme, yaralanmalar, enfeksiyonlar, zehirlenmeler), fiziksel ve mental yorgunluk, sahip olabileceği olumsuz etki Kadın bedeninin gelişimi ve özel işlevleri üzerine. Bunu göz önünde bulundurarak bu dönemde kadın bedeninin düzgün oluşması için özellikle önemli rekreasyonel faaliyetler, vücudu sertleştirme, beden eğitimi ve spor yapma, doğru beslenme, makul iş ve dinlenme değişimi. Ergenlik döneminde özel anlam yerine getirilmesi var Hijyen önlemleri. Adet döneminde kızlar genellikle diğer zamanlara göre fiziksel olarak daha zayıf hissederler ve normal işleri yaparken bile daha çabuk yorulurlar. Azalabilirler ve Zihinsel performans. Sonuç olarak, kızların bu dönemde ek dinlenmeye daha fazla ihtiyaçları vardır. Adet sırasında spor yapmayı, özellikle de büyüklerle ilişkili olanları bırakmalısınız. fiziksel stres(koşma, paten yapma, kayak yapma vb.). Açık rezervuarlarda ve banyolarda yüzmek yasaktır. Adet sırasındaki hijyenik rejim, iyice yıkamaya indirgenir. ılık su günde en az 2 defa (sabah ve akşam) dış genital organlara ve vücudun bitişik bölgelerine sabunla uygulayın. Adet döneminde kanamanın derecesine göre değişen, kanı kolayca emen özel pedleri günde en az 5 kez kullanmanız gerekir.

Ergenlik dönemi ( üreme dönemi) 17 ila 45 yıl arasındaki süreyi kaplar. Üreme sisteminin işlevi yumurtlamayı düzenlemeyi amaçlamaktadır. adet döngüsü, doğum. Genellikle bu dönemde bir kadın deneyimler çeşitli hastalıklarÖzellikle menstruasyon sırasında hijyen önlemlerine sıkı sıkıya bağlı kalmanın önlenmesi için küçük bir önemi olmayan cinsel organlar. Bu zamanda her türlü jinekolojik tedavi(duş, lavman, elektro ve çamur terapisi) ve ayrıca seks hayatı durdurulmalı. Bu kurallara uyulmaması, enfeksiyonun cinsel organlara girmesine ve ciddi inflamatuar hastalıkların ortaya çıkmasına neden olabilir.

Evlilikle birlikte kız cinsel yaşam yaşamaya başlar. Kanunen 18 yaşından itibaren evliliğe izin verilmektedir, çünkü bu yaşta kadın bedeni hamilelik ve doğumun fizyolojik seyrini sağlamaya hazırdır. Evlenen genç kadınlar iletişime geçmeli doğum öncesi Kliniği tavsiye için cinsel hijyen kurallarının ve hamileliği önleme yöntemlerinin açıklanacağı yer. Enfeksiyon riski ve kanamanın artması nedeniyle adet sırasında cinsel aktivite kesinlikle yasaktır. İlk ikisinde cinsel aktivite de yasaktır ve geçen ay hamilelik ve ayrıca doğumdan sonraki 6-8 hafta boyunca.

Modern sınıflandırmaya göre klimakterik dönem, menopoz öncesi, menopoz ve menopoz sonrası dönemleri içerir. Bu dönem 40-45 yaşlarında başlar ve 8-10 yıl veya daha fazla sürer. Bu dönemin adı klimax - merdiven sözcüğünden gelmektedir; bu, kadın bedeninin tüm spesifik işlevlerinin gelişmesinden yok oluşuna kadar uzanan basamakların göstergesi gibi görünmektedir. Yumurtalıklarda yumurtaların olgunlaşması yavaş yavaş durur, yumurtlama süreci ve folikül gelişimi durur ve salgı içi aktivite kaybolur. Bir kadın üreme yeteneğini kaybeder. Adet döngüsünün ritmi, süresi ve kaybedilen adet miktarı adet kanı adetin tamamen kesilmesiyle sona eren menopoz. Çoğu kadın için menopoz fizyolojik olarak ilerlemeden patolojik belirtiler. Patolojik menopoz sırasında kadınlar gelişir çeşitli bozukluklar sinir, kalp-damar fonksiyonları ve endokrin sistemleri. Bazen ihlal normal hayat vücutta çalışma yeteneğinin kaybına neden olur. Menopozal hijyen sorunu hak ediyor özel dikkat ve her kadın önleme amacıyla bunun farkında olmalıdır. patolojik seyir menopoz ve bir takım olayların ortaya çıkması kadın Hastalıkları. Menopoz sırasında gözlemlenenlere benzer birçok belirti, belirli hastalıkların, özellikle de tümör niteliğindekilerin belirtileri olabilir. Bu dönemdeki bir kadın, kendisini tamamen sağlıklı görse bile, daha önce olduğu gibi yılda en az 2 kez doktora başvurmalıdır. Bu dönemde kadının durumu özellikle olumlu etkilenir. Fiziksel Kültür, uzun kal temiz hava, hijyenik jimnastik, su tedavileri, doğru beslenme. Hijyeni korumaktır güvenilir önleme menopozun patolojik seyri.

Yaşlılık, menopozun bitiminden sonra ortaya çıkar ve kadın üreme sisteminin tamamen fizyolojik olarak dinlenmesi, yumurtalık aktivitesinin durması ve genital organların yaşa bağlı atrofisi ile karakterize edilir ve bu da büyük şiddete ulaşır. Şu anda, yaşamın bu döneminde kadınlar ayırt ediyor yaşlılık yaşı sadece yaşlılık dikkate alınırken son yıllar bu dönem (75 yaş ve sonrası).

Yaşlılık ve yaşlılıkta yumurtalıklar hormon üretmez ancak az miktarda adrenal bezler tarafından üretilir.

Yaşlılar için hijyen gereksinimleri ihtiyarlık bir kadının hayatının önceki dönemlerindeki hijyen gereksinimlerinden önemli ölçüde farklı değildir. Bazen bu yaşta kadınlar, az ya da çok uzun süreli menstruasyon yokluğundan sonra tekrar genital sistemden kanama yaşarlar. Kadın, bu akıntıları vücudun yenilenmesinin bir işareti olarak görmenin yanlış olduğunu bilmeli ve bu durumlarda derhal bir jinekoloğa başvurmalısınız, çünkü benzer semptom kötü huylu bir tümörün gelişiminin işareti olabilir.

Bir kadının üreme sisteminin işlevsel durumu, büyük ölçüde, aşağıdakileri ayırt etmenin geleneksel olduğu yaşam dönemleri tarafından belirlenir:

Doğum öncesi (intrauterin) dönem;
- yenidoğan dönemi (doğumdan sonraki 10 güne kadar);
- çocukluk dönemi (8 yıla kadar);
- ergenlik dönemi veya ergenlik dönemi (8 ila 16 yaş arası);
- ergenlik veya üreme dönemi (17 ila 40 yaş arası);
- menopoz öncesi dönem (41 yaşından menopozun başlangıcına kadar);
- menopoz sonrası dönem (adetin kalıcı olarak durdurulduğu andan itibaren).

Doğum öncesi dönem.Yumurtalıklar. Devam etmekte embriyonik gelişme Gonadlar ilk gelişenlerdir (3-4 haftalık intrauterin yaşamdan başlayarak). 6-7 haftalık embriyo gelişimi ile gonad oluşumunun kayıtsız aşaması sona erer. 10. haftadan itibaren dişi gonadlar oluşur. 20. haftada, fetal yumurtalıklarda, sıkıştırılmış epitelyal hücrelerle çevrelenmiş bir oositi temsil eden primordial foliküller oluşur. 25. haftada yumurtalıktaki tunika albuginea ortaya çıkar. 31-32. haftalarda folikülün iç astarındaki granüler hücreler farklılaşır. 37-38. haftalardan itibaren kavite sayısı ve olgunlaşan folikül sayısı artar. Doğum anında yumurtalıklar morfolojik olarak oluşmuştur.

İç genital organlar.Fallop tüpleri, rahim ve üst üçüncü Vajinalar paramezonefrik kanallardan kaynaklanır. Embriyo gelişiminin 5-6 haftasından itibaren fallop tüplerinin gelişimi başlar. 13-14 haftada uterus, paramezo-nefrik kanalların distal bölümlerinin füzyonuyla oluşur: başlangıçta uterus bikornuattır, ancak daha sonra genellikle doğum sırasında korunan eyer şeklinde bir konfigürasyon kazanır. 16-20. haftalarda rahim ağzı farklılaşır. 17. haftadan itibaren iç dudaklar gelişmeye başlar. 24-25. haftalara gelindiğinde kızlık zarı açıkça görülür.

Hipotalamik-hipofiz sistemi. Doğum öncesi dönemin 8-9 haftasından itibaren, adenohipofizin salgı aktivitesi aktive edilir: FSH ve LH, hipofiz bezinde, fetal kanda ve küçük miktarlarda belirlenir. amniyotik sıvı; aynı dönemde GnRH tanımlanır. 10-13 haftada nörotransmiterler tespit edilir. 19. haftadan itibaren adenositlerden prolaktin salgısı başlar.

Yenidoğan dönemi. Sonunda rahim içi gelişim fetüs yüksek seviye annedeki östrojenler fetal hipofiz bezinden gonadotropinlerin salgılanmasını engeller; keskin bir düşüş Yenidoğanın vücudundaki anneden gelen östrojen içeriği, kızın adenohipofizinden FSH ve LH salınımını uyarır, bu da yumurtalıkların fonksiyonunda kısa süreli bir artış sağlar. Yeni doğmuş bir bebeğin yaşamının 10. gününde östrojenik etkilerin belirtileri ortadan kalkar.

Çocukluk dönemi. Düşük ile karakterize edilir fonksiyonel aktiviteüreme sistemi: östradiol salgılanması önemsizdir, foliküllerin antralde olgunlaşması nadiren ve sistematik olmayan bir şekilde meydana gelir, GnRH salınımı tutarsızdır; alt sistemler arasındaki reseptör bağlantıları gelişmemiştir, nörotransmiterlerin salgılanması zayıftır.

Ergenlik dönemi. Bu dönemde (8-16 yaş arası) üreme sistemi olgunlaşmanın yanı sıra gelişimini de tamamlar. fiziksel Geliştirme kadın bedeni: vücut uzunluğunda büyüme, büyüme bölgelerinin kemikleşmesi boru şeklindeki kemikler Kadın tipine göre yağ ve kas dokusunun fiziği ve dağılımı oluşur.

Şu anda, hipotalamik yapıların olgunluk derecesine göre, hipotalamik-hipofiz-yumurtalık sisteminin üç olgunlaşma dönemi ayırt edilmektedir.

İlk periyod- ergenlik öncesi (8-9 yaş) - bireysel asiklik emisyonlar şeklinde gonadotropinlerin artan salgılanmasıyla karakterize edilir; östrojen sentezi düşüktür. Vücut uzunluğundaki büyümede bir "sıçrama" fark edilir, fiziğin feminizasyonunun ilk belirtileri ortaya çıkar: yağ dokusunun miktarındaki ve yeniden dağılımındaki artış nedeniyle kalçalar yuvarlanır, kadın pelvisinin oluşumu başlar, epitel sayısı Ara tip hücrelerin ortaya çıkmasıyla vajinadaki katmanlar artar.

İkinci dönem- ilk etap ergenlik(10-13 yaş) - yumurtalık hormonlarının sentezinin arttığı etkisi altında günlük döngünün oluşması ve GnRH, FSH ve LH'nin artan salgılanmasıyla karakterize edilir. Meme bezleri genişlemeye başlar, kasık kılları uzamaya başlar, vajinal flora değişir - laktobasiller ortaya çıkar. Bu dönem, zamanla adetin sonuna denk gelen ilk menstruasyonun - menarşın - ortaya çıkmasıyla sona erer. hızlı büyüme vücut uzunluğu.

Üçüncü dönem- ergenlik döneminin ikinci aşaması (14-16 yaş) - GnRH sekresyonunun sabit bir ritminin oluşturulması, bazal monoton sekresyonlarının arka planına karşı FSH ve LH'nin yüksek (yumurtlama) salınımı ile karakterize edilir. Meme bezlerinin ve cinsel tüylerin gelişimi tamamlanır, vücut boyu uzama nihayet oluşur. kadın pelvis; Adet döngüsü yumurtlama haline gelir.

İlk yumurtlama ergenliğin doruğunu temsil eder, ancak bu şu anlama gelmez: ergenlik 16-17 yaşlarında ortaya çıkan bir durumdur. Ergenlik, sadece üreme sisteminin değil, aynı zamanda gebe kalma, hamilelik, doğum ve yeni doğmuş bir bebeğin beslenmesi için hazırlanan kadının tüm vücudunun oluşumunun tamamlanması olarak anlaşılmaktadır.

Ergenlik dönemi. 17 ila 40 yaş arası. Bu dönemin özellikleri üreme sisteminin spesifik morfofonksiyonel dönüşümlerinde kendini gösterir (Bölüm H.1.1.).

Premenopozal dönem. Premenopozal dönem 41 yıldan menopozun başlangıcına kadar sürer. son adet tarihi bir kadının hayatında ortalama 50 yaşında ortaya çıkan bir olaydır. Gonadların aktivitesinde azalma. Ayırt edici özellik bu dönem - adetin ritminde ve süresinde ve ayrıca adet kan kaybı hacminde bir değişiklik: adet kanaması daha az olur (hipomenere), süreleri kısalır (oligomenore) ve aralarındaki aralıklar artar (opsomenore).

Aşağıdaki aşamalar geleneksel olarak ayırt edilir menopoz öncesi dönem:

Hipolütein - klinik semptomlar yokluğunda, adenohipofiz tarafından lutropin ve yumurtalıklar tarafından progesteron salgılanmasında hafif bir azalma vardır;
- hiperöstrojenik - yumurtlamanın olmaması (anovulatuar adet döngüsü), FSH ve LH'nin döngüsel salgılanması, östrojen içeriğinde bir artış ile karakterize edilir, bu da menstruasyonun 2-3 ay gecikmesine, genellikle daha sonraki kanamaya yol açar; gestagen konsantrasyonu minimum düzeydedir;
- hipoöstrojenik - amenore gözlenir, östrojen seviyelerinde önemli bir azalma - folikül olgunlaşmaz ve erken atrofiye uğrar;
- ahormonal - yumurtalıkların fonksiyonel aktivitesi durur, östrojenler yalnızca adrenal korteks (korteksin telafi edici hipertrofisi) tarafından küçük miktarlarda sentezlenir, gonadotropin üretimi artar; Klinik olarak kalıcı amenore ile karakterizedir.

Menopoz sonrası. Ahormonal dönem postmenopozal dönemin başlangıcına denk gelir. Postmenopoz, iç genital organların atrofisi ile karakterize edilir (uterusun kütlesi azalır, kas elemanları bağ dokusu ile değiştirilir, vajinal epitel tabakasının azalması nedeniyle incelir), üretra, Mesane, kaslar pelvik taban. Menopoz sonrası metabolizma bozulur ve patolojik durumlar kardiyovasküler, iskelet ve diğer sistemler.

Bir kadının hayatında belirli yaşlarla karakterize edilen birkaç dönem vardır.
anatomik ve fizyolojik özellikler. Bir dönemin sorunsuzca dönüştüğü dönemler arasında net bir sınır yoktur;
bir diğer. Yaş sınırları iklim şartlarına bağlı olarak biraz değişiklik gösterebilir,
organ ve sistemlerin sağlık durumu, psikolojik stabilite durumu, biyolojik ve
sosyal faktörler.

Ergenlik

8-9 yaşında başlar, 17-18 yaşında biter. Bu dönemde gonadlar aktive olur.
Genital organların gelişmesi, meme bezlerinin büyümesi gibi ikincil cinsel özelliklerin ortaya çıkması,
kadın tipi saç değişimi dış görünüş. Bu dönemde ilk adet kanaması gelir ve
adet döngüsünün döngüselliği belirlenir. Ergenliğin sonunda vücut
kızlar anatomik ve fonksiyonel olarak üremeye hazırdır. Ergenlik kadınların sağladığı
Yumurtalıkta üretilen seks hormonları ve bunların üretimi de döngüsel koşullara tabidir.
hipofiz bezi ve hipotalamusun hormonlarındaki dalgalanmalar. Ergenlik dönemi en sorumlu dönemdir
bir kadının hayatı, daha ileri fiziksel ve üreme sağlığı bağlı olacak
yerleşik adet döngüsü. Bu dönemde kızın vücudu özellikle çeşitli etkenlere karşı hassastır.
beslenme hataları, sık enfeksiyonlar, zehirlenmeler, aşırı beslenme gibi faktörler fiziksel egzersiz ve benzeri.
Buna dayanarak, bu dönemde ebeveynlere, okula, sağlık ve sağlık kurumlarına belirli gereksinimler getirilmektedir.
sosyal çalışanlar. Büyük önem dolu dengeli beslenme, sertleştirme, sanitasyon
kronik enfeksiyon odakları, psikolojik dengenin korunması, kötü alışkanlıkların önlenmesi.
Özellikle ebeveynlere, özellikle de kızın annesine büyük bir sorumluluk düşmektedir.
diğer her şey, kızı psikolojik olarak ilk adet görmeye, cinsel duyguların ortaya çıkmasına ve
gelecek için sorumluluk.

Ergenlik - üreme dönemi

Süresi kişiden kişiye değişmekte olup ortalama 40-45 yıl kadar sürmektedir. Bu dönem karakterize edilir
Kadın bedeninin tüm spesifik fonksiyonlarının olgunluğu, bunlardan en önemlisi
doğum. Aktif olarak çalışan yumurtalıklar, koruyucu özelliklere sahip kadın seks hormonlarını salgılar.
aktiviteye yönelik özellikler en önemli organlar ve sistemler - kardiyovasküler, merkezi sinir sistemi, mineral metabolizması Ve
vb. Bu, kadınların fiziksel, yaratıcı faaliyet dönemidir. En önemli faktörlerüremenin korunması
sağlık genel hijyen, cinsel hijyen, aile planlaması ve somatik koruma
sağlık. Bu yaştaki kadınların sağlığı, sağlığın yanı sıra hamileliğin seyrini ve sonucunu da etkiler.
gelecek nesil.

Menopoz

Bu doğal fizyolojik dönem sonlandırma üreme işlevi. Üç aşamaya ayrılmıştır:

• menopoz öncesi(adetin kesilmesinden 2-5 yıl önce). Yumurtalık fonksiyonunda kademeli bir azalma var,
  adet düzensizleşir;
• menopoz- adetin fiilen durdurulması;
• menopoz sonrası(adetin kesilmesinden 5 yıl sonra). Bu dönemde kadının vücudu tamamen
  yeni bir kapasitede var olacak şekilde yeniden inşa edildiğinde bir dinlenme dönemi başlar.

Menopoz dönemi, bir kadının vücuduna yönelik taleplerin artmasına neden olur.
kadın seks hormonlarının üretimine sağlık, ruh hali ve görünümdeki değişiklikler eşlik eder
sıklıkla patolojik bir seyir izleyen menopoz semptomları.

Östrojen eksikliği doğal bir fizyolojik süreç olarak düşünülebilir. Ama görünüş
metabolik-endokrin, psiko-duygusal, kardiyovasküler gibi menopoz semptomları,
ürogenital, kadınların yaşam kalitesini önemli ölçüde kötüleştirir. Durumu değiştirin, refahınızı artırın
Bir kadının yaşam tarzını değiştirmek yardımcı olacaktır. Yağ alımını azaltmak için diyet değişiklikleri yapılmalı ve
oranı artan karbonhidratlar fermente süt ürünleri, balık, yağsız et, sebze ve meyveler, sebze
yağlar ve vitaminler. Mümkün olduğunca arttırılması tavsiye edilir motor aktivitesi, daha çok yürüyün ve yüzün.
Beğendiği aktiviteler, hobiler ve ilgi kulüpleri bu zor dönemde bir kadına yardımcı olacaktır. Asıl mesele değil
Yalnız kalın, yaşa bağlı değişikliklere kapılmayın, depresyona yenik düşmeyin.

Her kadının hayatı belirli yaş dönemlerine ayrılmıştır. Geleneksel olarak dört aşamayı dikkate almak gelenekseldir - çocukluk, ergenlik, ergenlik ve menopoz (menopoz). Her dönem kendi fizyolojik süreçleri, gelişimi, büyümesi veya gerilemesi ile karakterize edilir. Kadın bedeni karmaşık, kırılgan ve aynı zamanda ilginçtir.

Çocukluk

Çocukluk, doğumdan 7-8 yaşına kadar olan yaşam dönemidir. Yumurtalıkların işlevleri henüz gelişmemiştir ancak östrojen zaten küçük miktarlarda sentezlenmiştir. Rahim zaten olması gereken yerde mevcuttur ancak boyutu çok küçüktür, hatta rahim ağzı çok daha kalındır. Fallop tüpleri de mevcuttur ancak ince ve kıvrımlıdırlar ve lümenleri çok küçüktür. İç genital organlar henüz yeterince gelişmemiştir, mukoza zarı çok incedir. Dış cinsel organlar tamamen oluşmuştur ancak yoktur saç çizgisi 1 .

Hipotalamus zaten hipofiz bezini etkileyen salgılayıcı hormonlar üretiyor ve bu da hipofiz bezini etkiliyor. FSH üretimi ve LG. Kademeli bir oluşum var hormonal düzenleme ancak toplam hormon üretimi hala çok düşük.

Ergenlik

Ergenliğin başlangıcından önce kızlarda kadın cinsiyet hormonlarının aktivitesi önemsizdir; kadın bedeni yeni oluşmaya başlıyor. Vücudun ana yeniden yapılanması yaklaşık 7-8 yaşlarında başlar. Ergenlik döneminin tamamı yaklaşık 7-18 yaş aralığını kapsar; bu dönemin sonunda üreme sisteminin oluşumu ve tüm organizmanın yeniden yapılanması (vücut boyu büyümesi, vücut yapısının oluşması) tamamlanır 2,3. Uzmanlar bu dönemi birkaç bölüme ayırıyor. Bunu bireysel parametrelere göre ele alacağız.

Meme bezlerinin büyümesi ergenliğin başlangıcının ilk belirtilerinden biridir. Kızların göğüsleri ortalama 10,5 yaşında büyümeye başlar. Bilimsel olarak bu olaya thelarche denir. 2-3 yıl sonra meme bezleri genellikle tamamen oluşur. Ergenlik aynı zamanda ergenliğin ilk belirtilerini de ifade eder, bazen bu süreç meme büyümesinin başlamasından önce gerçekleşir 2,3.

Sırasında fizyolojik gelişim Kadınlarda pelvisin şekli yavaş yavaş değişir, kalçalar yuvarlaklaşır ve vücutta yağ ve kas dokusunun yeniden dağılımı meydana gelir 2,3. Telarştan iki yıl sonra rahim ve yumurtalıkların büyümesi hızlanır. Yumurtalıklarda yumurta içeren foliküller büyür. Yaşam boyu folikül sayısı doğumda yaklaşık 1 milyon iken ergenlik ve sonrasında 300 bine kadar düşer. Normal olay ergenlik döneminde küçüktür foliküler kistler, ultrason 2,3 ile görülebilmektedir. Östrojen hormonunun etkisinin bir sonucu, genital sistemden periyodik akıntıdır. beyaz 3 .

İlk adet kanaması genellikle meme büyümesinin başlamasından 2 yıl sonra, ortalama 12,5 yılda meydana gelir (ancak önemli farklılıklar mümkündür). İlk iki yılda adetler genellikle düzensizdir. Yumurtlama (yumurtalıktan bir yumurtanın salınması), yani doğurganlığın ortaya çıkması (çocuk sahibi olma yeteneği) hemen ortaya çıkmaz. Kızların sadece %50'si menarştan sonraki üçüncü yılda (ilk adet görme) düzenli olarak yumurtlamaktadır 2,3.

Ergenlik dönemi

Ergenlik 16-17 yaşlarında ortaya çıkar ve ortalama 45 yaşına veya menopoz öncesi dönemin başlangıcına kadar sürer. Üreme dönemi olarak da adlandırılan ergenlik döneminde, bu yaştaki kadınların çoğu düzenli olarak yumurtlar. Bu yaştan üreme döneminin sonuna kadar kadın fizyolojik olarak gebe kalmaya, çocuk doğurmaya ve onu beslemeye hazırdır. Doğa, bir kadının çocuk sahibi olabileceği üreme dönemi için geniş bir zaman dilimi denemiş ve ayırmıştır.

Kadın vücudunun fizyolojisindeki bir sonraki önemli değişiklikler, seks hormonlarının etkisi zayıflamaya başladığında ortaya çıkar ve cinsel işlev– yavaş yavaş kaybolur 3. Perimenopoz ve menopoz sonrası dönem

Menopozal geçiş - 40 yaş üstü bir kadında adet düzensizliklerinin ilk belirtilerinden (normal süreden bir hafta veya daha fazla sapma) sonuncusuna kadar geçen süre kendiliğinden adet görme 4. Bu kesinlikle fizyolojiktir, ancak şu anda bazı hoş olmayan semptomlar: terleme, ateş basması, ruh hali dengesizliği.

Menopozal geçiş ortalama 45 yaşında başlar ve duruma göre erken ve geç dönemlere ayrılır. klinik işaretler: Geç aşama, ilk "kaçırılan" adetten veya adet gecikmesinden 60 gün veya daha fazlasına kadar sayılır ve ortalama 47,5 yaşında başlar.

Menopoz, son spontan adet kanamasıdır (tarih, adet görmeden 12 ay sonra geriye dönük olarak belirlenir). Menopoz ortalama 51,5 yaşında ortaya çıkar.

Perimenopoz, menopoza geçiş ile menopozdan sonraki 1 yılı birleştiren bir dönemdir.

Postmenopoz, menopozdan 65-70 yıla kadar olan süredir (başka bir görüşe göre - bir kadının hayatının sonuna kadar). Erken (menopozdan sonraki ilk 5-8 yıl) ve geç (8 yıldan fazla) menopoz sonrası dönemleri ayırt etmek gelenekseldir4 .

12 ay boyunca menstruasyonun olmaması olarak tanımlanan menopoz sonrası dönemde yumurtalık fonksiyonlarında azalmaya bağlı değişiklikler meydana gelir3. Çoğu zaman bu döneme menopoz veya menopoz denir.

Menopoz (menopoz), bir kadının yaşamının 40 ila 65-70 yıl süren fizyolojik bir dönemidir; bu süre zarfında, vücuttaki yaşa bağlı değişikliklerin arka planına karşı üreme sistemindeki evrimsel süreçler hakimdir.

Genetik olarak belirlenmiş üreme sisteminin işlevinin devre dışı bırakılması süreci nedeniyle, ilerleyici östrojen eksikliğinin arka planında bir kadının vücudunda gelişen değişiklikler, "menopozal sendrom" kavramında birleştirilir.

Menopoz belirtileri kaynağımızdaki ayrı bir makalede anlatılmaktadır.

Bu nedenle, bir kadının hayatındaki her dönem, kadın bedeninin özelliklerine göre belirlenen üreme sisteminin belirli bir durumu ile karakterize edilir. Bu özelliklerin bilinmesi teşhis ve önlemeyi kolaylaştırır olası patolojiler Her dönemde ve kadın bedeninin sağlığının korunmasına yardımcı olur.

• 1. Antonova, O. Yaş anatomisi ve fizyoloji / O.A. Antonova // Her şeyi bilmek istiyorum - öğretici- 2018
• 2. Likhachev, V. Pratik jinekoloji. Doktorlar için rehber. / VC. Likhachev // Tıbbi Bilgi Ajansı, Moskova - 2007.
• 3. Kulakov, V. Jinekoloji / V.I. Kulakov ve diğerleri // Ulusal liderlik, Geotar-Media - 2009.
• 4. Jinekoloji: ulusal liderlik/ ed. G. M. Savelyeva, G. T. Sukhikh, V. N. Serov, V. E. Radzinsky, I. B. Manukhin. - 2. baskı, revize edildi. ve ek - M.: GEOTAR-Media, 2017. - 1008 s.

“Yaş” kavramı farklı yönlerden ele alınabilir: olayların kronolojisi açısından, biyolojik süreçler vücut, sosyal oluşum ve psikolojik gelişim.

Yaş hepsini kapsar hayat yolu. Doğumla başlar ve fizyolojik ölümle biter. Yaş, doğumdan itibaren kişinin hayatındaki belirli bir olaya kadar kendini gösterir.

Doğum, büyüme, gelişme, yaşlılık - tüm dünyevi yolun oluştuğu tüm insan yaşamları. İnsan doğduktan sonra ilk aşamasına başlar ve zamanla hepsini sırayla geçer.

Biyolojik açıdan yaş dönemlerinin sınıflandırılması

Tek bir sınıflandırma yok farklı zaman farklı şekilde derlendi. Dönemlerin sınırlandırılması aşağıdakilerle ilişkilidir: belli yaş onlar gerçekleştiğinde önemli değişiklikler insan vücudunda.

Bir insanın hayatı, anahtar “noktalar” arasındaki dönemlerdir.

Pasaport veya kronolojik yaş biyolojik yaşla örtüşmeyebilir. İkincisi sayesinde işini nasıl yapacağına, vücudunun hangi yüklere dayanabileceğine karar verilebilir. Biyolojik yaş Pasaport numarasının gerisinde kalabileceği gibi ilerisinde de olabilir.

Vücuttaki fizyolojik değişikliklere göre yaş kavramına dayanan yaşam dönemlerinin sınıflandırılmasını ele alalım:

Yaş dönemleri

yaş			dönem
0-4 hafta			yeni doğan
4 hafta - 1 yıl			göğüs
1-3 yıl			erken çocukluk
3-7 yıl			okul öncesi
7-10/12 yaş			ilkokul
kızlar: 10-17/18 yaş			genç
erkek çocuklar: 12-17/18 yaş
genç adam		17-21 yaşında	genç
kızlar		16-20 yaşında
erkekler		21-35 yaşında	yetişkinlik, 1. dönem
kadınlar		20-35 yıl
erkekler		35-60 yıl	olgun yaş, 2. dönem
kadınlar		35-55 yıl
55/60-75 yıl			yaşlılık yaşı
75-90			ihtiyarlık
90 yıl veya daha fazla			asırlık insanlar

Bilim adamlarının insan yaşamının yaş dönemlerine ilişkin görüşleri

Bilim adamları ve filozoflar, çağa ve ülkeye bağlı olarak yaşamın ana aşamalarını derecelendirmek için farklı kriterler önerdiler.

Örneğin:

• Çinli bilim adamları insan yaşamını 7 aşamaya ayırdılar. Örneğin "arzu edilen" yaş 60 ile 70 arasındaydı. Bu, insan maneviyatının ve bilgeliğinin geliştiği bir dönemdir.
• Antik Yunan bilim adamı Pisagor, insan yaşamının aşamalarını mevsimlerle özdeşleştirdi. Her biri 20 yıl sürdü.
• Hipokrat'ın fikirleri yaşam dönemlerinin daha da belirlenmesi için temel haline geldi. Doğumdan itibaren her biri 7 yıl uzunluğunda olan 10 adet tespit etti.

Pisagor'a göre yaşamın dönemleri

Antik filozof Pisagor, insanın varoluş aşamalarını dikkate alarak bunları mevsimlerle özdeşleştirmiştir. Bunlardan dördünü belirledi:

• Bahar, doğumdan 20 yaşına kadar yaşamın başlangıcı ve gelişimidir.
• Yaz, 20 ila 40 yaş arası gençliktir.
• Sonbahar, 40 ila 60 yaş arası en önemli zamandır.
• Kış - 60'tan 80'e kadar soluyor.

Pisagor'a göre insan yaşamının dönemleri tam olarak 20 yıl sürüyordu. Pisagor, dünyadaki her şeyin sayılarla ölçüldüğüne inanıyordu ve bunları yalnızca matematiksel semboller olarak görmekle kalmadı, aynı zamanda onlara belirli bir büyülü anlam da kazandırdı. Sayılar aynı zamanda kozmik düzenin özelliklerini belirlemesine de olanak sağladı.

Pisagor ayrıca "dördüncül" kavramını çağ dönemlerine de uyguladı çünkü onları elementler gibi ebedi, değişmeyen doğa olaylarıyla karşılaştırdı.

Dönemler (Pisagor'a göre) ve bunların faydaları, ebedi tekerrür doktrinine dayanmaktadır. Hayat, mevsimlerin birbirini değiştirmesi gibi sonsuzdur ve insan doğanın bir parçasıdır, onun kanunlarına göre yaşar ve gelişir.

Pisagor'a göre "mevsimler" kavramı

İnsanın hayatındaki yaş aralıklarını mevsimlerle özdeşleştiren Pisagor şu noktaya odaklandı:

• Bahar hayatın başlangıcı, doğuş zamanıdır. Çocuk yeni bilgiyi zevkle özümseyerek gelişir. Etrafındaki her şeyle ilgileniyor ama her şey hala bir oyun şeklinde gerçekleşiyor. Çocuk çiçek açıyor.
• Yaz büyüme dönemidir. İnsan çiçek açar, yeni, henüz bilinmeyen her şeyden etkilenir. Çiçek açmaya devam eden insan çocukça eğlencesini kaybetmez.
• Sonbahar - kişi yetişkin oldu, dengeli, eski neşe yerini güvene ve rahatlığa bıraktı.
• Kış, düşünme ve özetleme dönemidir. Adam yolun çoğunu kat etti ve şimdi hayatının sonuçlarını düşünüyor.

İnsanların dünyevi yolculuğunun ana dönemleri

Bir bireyin varlığını göz önüne aldığımızda, insan yaşamının ana dönemlerini şöyle ayırt edebiliriz:

• gençlik;
• olgun yaş;
• ihtiyarlık.

Her aşamada kişi yeni bir şey kazanır, değerlerini gözden geçirir, toplumdaki sosyal statüsünü değiştirir.

Varoluşun temelini insan yaşamının dönemleri oluşturur. Her birinin özellikleri büyüme, çevredeki değişiklikler ve ruh hali ile ilişkilidir.

Kişilik varlığının ana aşamalarının özellikleri

Bir insanın hayatının dönemleri kendine has özelliklere sahiptir: Her aşama bir öncekini tamamlar, beraberinde yeni bir şey getirir, hayatta henüz gerçekleşmemiş bir şeyi.

Gençlik maksimalizm ile karakterize edilir: zihinsel şafağın doğuşu, yaratıcılık Büyümenin temel fizyolojik süreçleri tamamlanır, iyileşir dış görünüş, refah. Bu yaşta sistem kurulur, zamana değer verilir, öz kontrol artar, diğerleri yeniden değerlendirilir. İnsan hayatının yönüne karar verir.

Olgunluk eşiğine ulaşan kişi zaten belli yüksekliklere ulaşmıştır. Profesyonel alanda istikrarlı bir konuma sahiptir. Bu dönem güçlenme ve maksimum gelişme dönemine denk gelir. sosyal durum Kararlar düşünülerek alınır, kişi sorumluluktan kaçmaz, bugünün kıymetini bilir, yaptığı hatalardan dolayı kendisini ve başkalarını affedebilir, kendisini ve başkalarını gerçekçi bir şekilde değerlendirebilir. Bu, başarının, zirveleri fethetmenin ve gelişiminiz için maksimum fırsatları elde etmenin çağıdır.

Yaşlılık, kazançlardan ziyade kayıplarla ilişkilidir. Adam bitirir emek faaliyeti, sosyal çevresi kaçınılmaz olarak değişir fizyolojik değişiklikler. Bununla birlikte, bir kişi yine de kendini geliştirmeye devam edebilir, çoğu durumda bu daha çok manevi düzeyde, gelişim sırasında gerçekleşir. iç dünya.

Kritik noktalar

İnsan yaşamının en önemli dönemleri vücuttaki değişikliklerle ilişkilidir. Ayrıca kritik olarak da adlandırılabilirler: değişiklikler hormonal arka plan Bu da ruh halinde değişikliklere, sinirliliğe ve sinirliliğe neden olur.

Psikolog E. Erickson, bir insanın hayatındaki 8 kriz dönemini şöyle tanımlıyor:

• Gençlik yılları.
• Bir kişinin girişi yetişkin hayatı- otuzuncu doğum günü.
• Dördüncü on yıla geçiş.
• Kırkıncı doğum günü.
• Orta yaş - 45 yıl.
• Ellinci yıldönümü.
• Elli beşinci yıldönümü.
• Elli altıncı doğum günü.

“Kritik noktaları” güvenle aşmak

Sunulan dönemlerin her birinin üstesinden gelen kişi, yol boyunca ortaya çıkan zorlukların üstesinden gelirken yeni bir gelişim aşamasına geçer ve hayatının yeni zirvelerini fethetmeye çalışır.

Çocuk ebeveynlerinden ayrılır ve hayatta bağımsız olarak kendi yönünü bulmaya çalışır.

Üçüncü on yılda kişi ilkelerini yeniden gözden geçirir ve çevreye ilişkin görüşlerini değiştirir.

Dördüncü on yaşına yaklaşan insanlar hayatta bir yer edinmeye, yükselmeye çalışırlar. kariyer merdiveni, daha mantıklı düşünmeye başlayın.

Yaşamın ortasında insan doğru yaşayıp yaşamadığını merak etmeye başlar. Onun anısını bırakacak bir şey yapma arzusu var. Hayatınız için hayal kırıklığı ve korku ortaya çıkıyor.

50'de yavaşlamak fizyolojik süreçler sağlığı etkiler, oluşur yaşa bağlı değişiklikler. Ancak kişi zaten doğru şekilde yerleştirmiştir. yaşam öncelikleri, onun gergin sistem stabil çalışıyor.

55 yaşında bilgelik ortaya çıkar ve insan hayattan zevk alır.

56 yaşında insan hayatının manevi yönüne daha çok odaklanır ve iç dünyasını geliştirir.

Doktorlar eğer hazırlıklıysanız ve durumun farkındaysanız diyorlar kritik dönemler hayat, o zaman bunların üstesinden gelmek sakin ve acısız bir şekilde gerçekleşecek.

Çözüm

Kişi kendi payını hangi kriterlere göre böleceğine kendisi karar verir. yaşam dönemleri ve "yaş" kavramıyla ne kastettiği. Olabilir:

• Bir kişinin herkesle genişletmeye çalıştığı tamamen dış çekicilik erişilebilir yollar. Ve görünüşü izin verdiği sürece kendini genç görüyor.
• Hayatın “gençlik” ve “gençliğin sonu” olarak bölünmesi. İlk dönem yükümlülükler, sorunlar, sorumluluklar olmadan yaşama fırsatı olduğu sürece sürer, ikincisi ise sorunlar ve yaşam zorlukları ortaya çıktığında sürer.
• Vücuttaki fizyolojik değişiklikler. Kişi değişiklikleri net bir şekilde takip eder ve onlarla yaşını özdeşleştirir.
• Yaş kavramı ruhun ve bilincin durumuyla ilişkilidir. Bir kişi yaşını zihinsel durumuna ve iç özgürlüğüne göre ölçer.

Bir kişinin hayatı anlamla dolu olduğu sürece, yeni bir şeyler öğrenme arzusu ve tüm bunlar iç dünyanın bilgeliği ve manevi zenginliği ile organik olarak birleştiğinde, kişi zayıflamasına rağmen sonsuza kadar genç kalacaktır. fiziksel yetenekler Vücudunuzun.