Geç sigara içmek. Hamileliğin son ayında sigara içmek

için istatistiklere göre son yıllar sayısında dünyada ciddi bir artış var. sigara içen kadın. Birçoğu hamilelik sırasında bile bu tehlikeli ve zararlı alışkanlıktan vazgeçmek istemiyor. Birçoğu, bir çocuğu taşırken neden sigara içmemeniz gerektiği ve bunun fetüsün durumunu nasıl etkileyeceği ile ilgileniyor.

Hamilelikte sigara içmenin zararları

Gebeliğin erken döneminde, çocuğun yumurtladığı dönemde sigara içilmesi ve bunun sonucunda tüm organların ve sistemlerin oluşmasına neden olabilir. Çeşitli türler bebeğin oluşumunun patolojileri.

Sigara içmek tehlikeli olabilir:

• prematüre bir bebeğin doğumu;
• Neonatal mortalite riskinde artış;
• Fizyolojik patolojiler;
• Kendiliğinden düşük riski;
• oluşma riski doğumsal hastalıklar;
• Çocuğun zihinsel ve zihinsel bozuklukları.

İhlaller hemen veya daha büyük bir yaşta ortaya çıkabilir. Hamile bir kadının ve bir çocuğun vücudu bir olur ve sigara içtiğinde bu, bebeğin vazospazmı ve oksijen açlığı ile tehdit eden bir sis perdesi oluşmasına neden olur. Aynı zamanda, plasenta daha fazla hale gelir. yuvarlak biçimde ve çok ince olur. Doktorların görüşü, bir kadının sigara içtiği hamilelik dönemi ne olursa olsun, hamilelik sırasında sigara içmenin çocuğun durumu için çok zararlı ve tehlikeli olduğu konusunda kesindir.

Sigara içen bir kızın hamile kalması çok zordur çünkü üreme işlevleri yaklaşık iki kat azalır.

İstatistiklerin gösterdiği gibi sigara içen bir kızın tüp bebek yardımıyla bile hamile kalması çok daha zordur. Bu nedenle, bir hamilelik planlarken, sigarayı son adet anından itibaren kademeli olarak bırakmanız gerekir, çünkü bu, şansınızı önemli ölçüde artırır. başarılı anlayış. Komple temizlik nikotinden kan birkaç hafta içinde oluşur. Birikmiş toksinlerin vücuttan tamamen atılması en az altı ay sürecektir.

Hamileliği planlamadan önce, nikotin şansını önemli ölçüde azalttığı için yaklaşık bir ay önceden sigarayı bırakmaya değer. olası anlayış. Tütün bağımlılığıyla mücadele için hap içmeye, nikotin bandı kullanmaya veya sakız çiğnemeye yalnızca hamilelikten önce izin verildiğini belirtmekte fayda var. Bir yama yardımcı olur veya sakız çiğnemek Nikotin isteklerini azalttıkları için Nicorette ve Tabex tabletleri. Sigarayı bıraktıktan sonra kadınlar hızlı ve başarılı bir şekilde hamile kalıyor ve bebek sahibi olma şansı artıyor. sağlıklı çocuk, önemli ölçüde artırın. Hamileliğin en başındaki birçok kadın bunu bilmeyebilir, bu nedenle sigara içmeye devam ederler.

Bunun gibi sonuçları olabilir:

• yanlış bilgilendirme iç organlarçocuk;
• Fetüsün sinir sistemi üzerinde olumsuz etki;
• Fetal solma ve düşük yapma tehdidi.

Özellikle ciddi zarar genellikle doğumdan sonra nakledilmesi gereken bebeğin kemik iliğine nikotin verir. Hamilelik meydana geldiğinde, bir kadın çocuğunu riske atmamalı, ancak sigarayı hemen bırakmalısınız ve bunu gebe kalma anından önce yapmanız tavsiye edilir. ünlü aktris Kaya Scodelario hamile olduğunu öğrenince sigarayı kendi kendine bıraktı. Önemli! Pek çok insan hamilelik sırasında çok daha az zarar verdiğine inanarak nargile içiyor, ancak durum kesinlikle böyle değil. Sigara içme sırasında oksijen kana çok daha kötü girer ve bu da fetal hipoksiyi tehdit eder.

hamilelikte sigara nasıl bırakılır

Uzmanlar, sigarayı aniden bırakmanın istenmeyen bir durum olduğuna inanıyor, çünkü bu, bir kadının içinde bulunduğu stres durumunu yalnızca daha da kötüleştirebilir. Bazı doktorlar öyle düşünüyor ani ret sadece nikotinden Olumlu bir şekildeçocuğun durumunu etkiler. Her durumda, en çok tavsiye edebilecek olan jinekoloğunuzun tavsiyesini dikkate almanız gerekir. en iyi seçenek bu soruna çözümler.

Sigarayı bırakmak yapılacak en doğru şey:

• Daha hafif sigara markalarına geçin;
• Daha az sigara içmeye çalışın;
• Sürekli çocuğu düşün.

Gebeliğin ilk ayında çeşitli ek ilaçlar almak çok önemlidir. vitamin takviyeleri nikotinin çocuk üzerindeki zararlı etkilerini en aza indirmeye yardımcı olacaktır. Sigarayı hemen bırakmak her zaman mümkün değildir, ancak yalnızca "tavuklar" çocuklarının hayatını riske atacaktır, bu nedenle hamileliğin en başından itibaren sigarayı bırakmak gerekir.

Hamilelikte sigarayı bırakmak güvenli midir?

Sigara içmenin neye yol açtığını her hamile kadın bilir, ancak doktorların sigarayı hemen bırakmanın mümkün olup olmadığı ve bunun neye yol açabileceği konusunda oldukça tartışmalı bir görüşü vardır. Bir kadın hangi tarihte hamile olduğunu bilmiyorsa ve sigara içmeye devam ediyorsa bu, çocuğun durumunu olumsuz etkileyebilir. Hamilelik sırasında sigarayı bırakmak kesinlikle gereklidir, ancak aniden mi yoksa kademeli olarak mı bırakılacağına kadının kendisi karar verir. duygusal durum ve irade.

Sigarayı hemen bırakamıyorsanız, bırakmalısınız.:

• Çakmak ve kül tablalarından kurtulun;
• Sigara şirketlerinden kaçının;
• Kahve içmeyi bırak.

Sigarayı bırakmanın ilk günlerinde hamile bir kadın, çocuğun babası tarafından desteklenebilir ve bir süre sigarayı da bırakabilir. Sigara içmek istiyorsanız, değiştirebilirsiniz sigara ışığı stresten kurtulmaya yardımcı olacak ve vücut üzerinde faydalı bir etkiye sahip olacak atıştırmalıklar veya kuru meyveler.

Hamilelik sırasında sigara içmek mümkün mü yoksa bu alışkanlıktan hemen kurtulmalı mıyım - bu sorular genellikle hamile bir kadına eziyet eder. Birçok insan hamileliğin ikinci üç aylık döneminde veya daha sonra sigara içmenin sorun olmadığını düşünür, ancak bu tamamen yanlıştır. Sigara içmek her durumda çocuğun ve kadının durumunu çok kötü etkiler. Sigara içen kadınların çocuklarında çoğu hayatla bağdaşmayan patolojilere sahiptir.

Hamilelik sırasında sigara içmek gibi sorunlara neden olabilir.:

• intrauterin büyüme geriliği;
• yanlış plasenta previa;
• Amniyotik sıvının erken yırtılması;
• Plasentanın erken ayrılması.

Çoğu zaman, ağırlıkta bir gecikme ve normdan gelişme ile karakterize edilen, fetüsün intrauterin büyüme geriliği vardır. Plasentanın bebeğin altındaki konumu çok tehlikeli bir patoloji olarak kabul edilir ve genellikle düşüklere yol açar. erken tarihler hamilelik veya erken doğum. Ayrıca yanlış bir plasenta previa ile erken doğumla tehdit eden ayrılması meydana gelir.

Sigara en çok tüketilen şeylerden biridir. ağır bağımlılıklar 21. yüzyılda yaşayan insanların çektiği acı. Bir sigara 40'tan fazla içerir zehirli maddeler ve sadece kalbin, beynin işleyişini olumsuz yönde etkilemeyen kanserojenler, bronkopulmoner sistem, aynı zamanda hızlı büyüme ve metastaz eğilimli malign hücrelerin büyümesine neden olur. sağlıklı organlar ve kumaşlar. Hatta tamamen sağlıklı adam 2-3 yıl içinde günde 1'den fazla sigara içiyorsa sağlığı önemli ölçüde zayıflatabilir ve bağışıklığı baskılanmış kişilerde bu tür bir bağımlılık görünüme yol açabilir. çeşitli oluşumlar gırtlakta, yemek borusunun mukoza zarlarında ve pulmoner alveollerde.

Hamile kadınlar, sigara içenlerin özellikle savunmasız kategorileri olarak kabul edilir. Tüm uzmanlık alanlarından doktorlar, hamilelik sırasında sigara içmenin fetüsün gelişimini ve büyümesini olumsuz etkilediğini ve en şiddetlisi solma, düşük veya erken başlangıç ​​olan komplikasyonlara neden olabileceği konusunda hemfikirdir. emek faaliyeti. Bununla birlikte, bazı pratisyen kadın doğum uzmanları ve jinekologlar, sigaranın aniden bırakılmasının zararının tütün bağımlılığının olası sonuçlarından daha güçlü olduğunu düşünerek, çocuk doğurma sırasında sigara içilmesine izin vermektedir.

Sigara içen kadınlar, içerdiği tüm maddelerin farkında olmalıdır. sigara içmek, sadece yerleşmek değil akciğer sistemi, ama aynı zamanda sistemik dolaşım fetüsün oksijen aldığı ve besinler kan. Sigara, her biri anne ve çocuğun sağlığını bir şekilde etkileyen ve geri dönüşü olmayan sonuçlara yol açabilen birçok toksik madde içerir. Anneleri hamilelik sırasında sigara içen bebeklerin fiziksel kusurlar geliştirme riski daha yüksektir (örn. Yarık dudak”) ve doğuştan kalp kusurları. Bu tür bebekler sırasında rahim içi büyüme bir durumda kronik hipoksi, dolayısıyla ihlal olasılığı serebral dolaşım, hidrosefali ve pediatrik beyin felci da oldukça yüksek.

nasıl olduğunu anlamak için ciddi sonuçlar belki bir kadın çocuğu taşırken sigara içmeye devam ediyorsa sigaranın ne olduğunu, ne olduğunu bilmek gerekir. tehlikeli maddeler bileşiminde bulunur ve bir kadına ve çocuğa ne gibi zararlar verebilir.

Masa. Kimyasal bileşim sigaralar

Madde	Kan ve solunum sistemine sistematik alım ile vücudu nasıl etkiler?
Reçineler ve reçineler	Akciğer alveollerinin yüzeyine yerleşme Yapısal bileşenler solunum sistemi bronşiyollerin lümenine açılan küçük veziküller şeklinde. Bronkopulmoner sistemin çalışmasında obstrüktif bozukluklara neden olurlar, doğumdan sonraki ilk 72 saatte yenidoğanlarda solunum fonksiyonunu engellerler.
Formaldehit	Cesetleri saklamak için kullanılan en güçlü zehir. aramalar gen mutasyonları ve büyümeyi teşvik etmek kanser hücreleri. Karaciğer, mide, hematopoietik sistem ve kalp kası özellikle formaldehite duyarlıdır.
Nikel	riskini artırır bronşiyal astım yenidoğanlarda. Kritik bir konsantrasyona ulaşıldığında, neden olabilir akut atak intrauterin asfiksi.
Karbon monoksit ve hidrojen siyanür	Kanı zehirlerler, beyinde/kemik iliğinde geri dönüşü olmayan süreçlere neden olurlar ve bir yaşın altındaki çocuklarda lösemiye (kan kanseri) neden olan ana faktörlerden biridir.
Yol göstermek	İşi olumsuz etkiler üreme organları doğumdan sonra rahim ve yumurtalıkların patolojilerine yol açabilen anne. Kısırlığa neden olabilir.

Bu önemli! Bazı kadınlar, arkadaşlarının ve tanıdıklarının deneyimlerine güvenerek, hamilelik sırasında sigara içmenin tehlikelerini hafife alıyor ve günde 2-3 sigara içmenin kötü bir şey olmayacağına inanıyor. Bu hatalı bir görüş. Sigaranın içerdiği maddeler maksimum derecede toksisiteye sahiptir ve yıllarca organ ve dokularda birikebilir. Çocuk onsuz doğsa bile görünür problemler sağlıkla, bu, gelecekte organlarının normal çalışacağı anlamına gelmez, çünkü intrauterin tütün zehirlenmesinin sonuçları ancak birkaç yıl sonra ve hatta yetişkinlikte ortaya çıkabilir.

Sigarayı bırakmak gerekli mi: doktorların görüşü

Doktorlar, hamilelik sırasında sigara içmeyi ve alkol almayı kategorik olarak yasaklar, çünkü bu, onarılamaz sonuçlara yol açabilir. Sigara, çocuk sahibi olma riskini dört katına çıkarıyor doğum kusurları ve deformasyonların yanı sıra kendiliğinden düşük. En tehlikeli dönemler 4 ila 10 haftalık ve 30 ila 33 haftalık gebelikler olarak kabul edilir- kaçırılan gebeliklerin ve düşüklerin maksimum sayısı bu dönemde kaydedilir.

Bir kadın kendi başına bağımlılıkla baş edemiyorsa, uzman merkezlerden yardım istenebilir, ancak en etkili tedavilerin hamile kadınlar için kontrendike olduğunu anlamak önemlidir, bu nedenle nikotin bağımlılığını planlama aşamasında tedavi etmek daha iyidir.

Anne adayı herhangi bir önlem almazsa, çocuk aşağıdaki patolojilerle doğabilir:

• kalp kusurları;
• kalp ritminin ihlali;
• akciğer hastalıkları (örneğin, her yıl yenidoğanların% 4'e kadarının öldüğü pnömoni);
• kan ve damar hastalıkları (trombositopeni, tromboembolizm, lösemi);
• görme bozukluğu ve işitsel işlev(en yaygın sonuç işitme kaybıdır, cerrahi düzeltme veya işitme cihazı kullanımı)
• hidrosefali (beynin düşmesi);
• engelleme Safra Yolları(atrezi), siroz.

Sigara içen bir anneden doğan çocukların işlevleri zayıftır. bağışıklık sistemi. Böyle bir çocuk genellikle soğuk algınlığından muzdariptir ve bağırsak enfeksiyonları değişimi iyi tolere etmez sıcaklık rejimi yeni koşullara uyum sağlamak zordur. Ergenlik çağındaki kızlar, güçlü hormonal dalgalanmalar yaşayabilir ve bu da gelişmiş büyüme sırtta ve yüzde kıllanma, terleme, duygusal dalgalanmalar. Gelecekte, bu kızlar, özellikle bir kadın doğumdan sonra bir çocuğun yanında sigara içmeye devam ederse, tekrarlayan rahim ve endometriyum patolojileri yaşayabilir.

Gebelikte sigara kullanımı ve bebek ölümleri

Çocuk taşırken sigara içmeye devam eden kadınlarda, günde içilen sigara sayısı 10 adeti geçerse, akciğerleri olgunlaşmamış çocuk sahibi olma olasılığı çok yüksektir. Doğumdan sonra akciğerler açılmazsa yenidoğan bir makineye bağlanır. suni havalandırma akciğerler, ancak bu durumda olumlu bir prognoz, aşağıdakiler de dahil olmak üzere birçok faktöre bağlı olacaktır: büyük önemçocuğun doğduğu dönem, diğer doğumsal hastalık ve bozuklukların varlığı, antropometrik göstergeler, beslenme şekli. Bu durumdaki çocukların çoğu parenteral beslenme, ancak yoğun bakım ünitesine nakledildikten sonra veya yoğun bakım Annenin bebeğini sağılmış anne sütü ile beslemesine izin verilebilir.

Önemli! Bir kadının bu dönemde sigarayı bırakması çok önemlidir ki içine giren maddeler Anne sütü tütün dumanından zehirlenmeyi artırmadı. Bir kadın sigarayı bırakamıyorsa, en iyi seçenek uyarlanmış süt ikame mamaları ile beslenecektir.

Sigarayı bırakmamak ne zaman daha iyidir?

Bazı durumlarda doktorlar sigara içmeye devam etmesine izin verir, ancak kadını hemen uyarır. Olası sonuçlar vücudu ve fetüsü için. Bu tür tavsiyeler, depresyonla karakterize, derin bir stres halinde olan kadınlara verilebilir. pozitif duygular, duygusal değişkenlik, özellikler depresif bozukluklar. Çok klinik tablo sıklıkla görülen nikotin bağımlılığı 3-4 derece, sigarasız kısa bir süre bile sadece psiko-duygusal semptomlarla değil, aynı zamanda fiziksel belirtiler kronik alkoliklerdeki yoksunluk sendromuna benzer.

Bu semptomlar şunları içerir:

• avuç içlerinde yapışkan ter;
• ekstremitelerin titremesi (esas olarak üst);
• mide bulantısı;
• yemeyi reddetme;
• artan kalp hızı;
• solunum fonksiyonunun ihlali (sığ, sığ solunum);
• uykusuzluk hastalığı.

Bu kadınlarda sigarayı aniden bırakmak neden olabilir. sinir krizi ve gebeliğin erken sonlandırılması tehdidi. Özellikle ağır vakalarda, şiddetli formlar depresif bozukluklar intihar eğilimlerini kışkırtıyor. Doktorlar nikotin bağımlılığı belirtileri 3-4 derece olan kadınlara sigaraya devam etmelerini, mümkünse içilen sigara sayısını azaltmalarını tavsiye ediyor.

Başka bir çözüm, daha hafif sigaralara geçmek olacaktır. azaltılmış içerik nikotin ve katran, ancak bu tür tütün ürünleri bile geri dönüşü olmayan hasar ve neden olabilir doğuştan patolojilerÇocuğun var.

Nargile içebilir misin?

Bazı kadınlar puro ve sigaraya alternatif olarak sigara karışımları nargilelerde kullanılmak üzere tasarlanmıştır. Anne adayı, herhangi bir maddenin yanması sırasında iki tehlikeli kanserojen salındığından, nikotinsiz bir nargilenin bile sağlığı ve fetüsün sağlığı için tehlikeli olabileceğini bilmelidir - karbonmonoksit ve benzapiren. Bu maddelerin bir saat içinde solunması, enfeksiyöz olmayan pnömoniye, gırtlak ve burun pasajlarının mukoza zarının iltihaplanmasına ve ayrıca akut zehirlenme Yanma ürünleri ile vücut.

Daha az zarar yok kadın vücudu ve yenidoğan döneminde bir bebekte alerjiye neden olabilen tatlandırıcı katkı maddeleri. Bu maddeler olumsuz etkiliyor kalp atışı ve yavaşlamasına (bradikardi) neden olabilir, bu nedenle damar ve kalp hastalığı öyküsü olan kadınlar her türlü nargilede kategorik olarak kontrendikedir.

Elektronik sigara: çıkış mı yoksa gizli tehlike mi?

Elektronik sigara, sigara içme sürecini simüle eden çok popüler bir cihazdır. Bir kişi, kartuşa yeniden doldurulan özel bir sıvıyı ısıtma sürecinde oluşan buharı solur. Elektronik sigara içmek için likit seçimi ( doğru isim- yükselen) geniştir ve ürün yelpazesi, bazı kadınların bağımlılıktan daha rahat ayrılmak için seçtiği nikotinsiz ürünlerle temsil edilir.

Doktorlar, nikotin içermeyen sıvılar bile ilave edilerek yapıldığından, böyle bir ikameye karşı çıkıyorlar. Büyük bir sayı solunması sigara içmekle aynı hastalıkları ve patolojileri kışkırtan kanserojenler konvansiyonel sigaralar. Diğer bir tehlike, aralarında kaliteli bir ürün seçmenin çok zor olduğu ve ucuz olan çok sayıda sahtedir. e-Sig'ler kadınların ve başkalarının sağlığına zarar verebilir.

Sigara içmek - tehlikeli alışkanlık bazıları ölümcül olabilen ciddi hastalıklara neden olabilen tehlikeli patolojiler: akciğer kanseri, lösemi, kalp kusurları. Kadınlar sigaranın içerdiği toksik maddelerin etkilerine karşı daha hassastır ve eğer bir kadın hamileyse yaşlanma riski birkaç kat artar. Çocuğunun fetal yaşam sırasında düzgün büyümesi ve sağlıklı gelişmesi kadına bağlıdır, bu nedenle, gelecekteki bir hamileliği planlama ve hazırlama aşamasında bile bağımlılıkla mücadele etmek için her türlü çabayı göstermek önemlidir.

Video - Hamilelik sırasında farklı zamanlarda sigara içmek: fetüs üzerindeki etkisi

En iyilerinden biri tehlikeli faktörler Doğmamış çocuğun sağlığı için hamileliğin erken döneminde sigara içmektir. Bunun nedeni, çocuk doğurma döneminde nikotinle birlikte kızın çok miktarda katran, karbon monoksit ve diğer eşit miktarda almasıdır. zararlı maddeler.

Anne karnında fetüsün gelişimini yavaşlatmak için halk yolu
Sigarayı bırakma yöntemi arayan hamile kadın
doktorun doğruluğu şarj oluyor

Bir süre sonra büyüyen organizmaya ulaşarak geri dönüşü olmayan sonuçlar binaları. Olumsuz etkinin derecesi, anne adayının içtiği sigara sayısına göre belirlenir.

Olası sonuçlar.

1. hamilelikte sigara içilmez en iyi şekilde bebeğin vücut ağırlığını etkiler, yenidoğanın ölümüne neden olabilir, erken doğum, fiziksel anormallikler, öngörülemeyen düşükler.
2. Araştırmayı yapan doktorlara göre hamilelikte sigara içmek plasenta kütlesinde azalmaya neden oluyor. Çok ince olur, yuvarlak bir şekle sahiptir.
3. Hamilelik sırasında sigara içmek, sıklığı içilen sigara sayısına göre belirlenen istenmeyen düşüklere neden olabilir. Sigara bağımlısı olan kız çocuklarında kendiliğinden düşük olasılığı sigara içmeyenlere göre %40-70 daha fazladır. Hamilelik sırasında sigara içmenin zararı çok sayıda düşükle kendini gösterir, ancak bu rakam alkol kullanan kadınlara göre daha düşüktür.
4. Gebelikte sigara içmek olumsuz etkiler çevresel dolaşım müstakbel anne ve embriyonun solunum hareketlerinde azalmaya yol açar.
5. bulunan karbonmonoksit ve nikotindir. tütün dumanı, hemoglobinin oksijen verme yeteneğinin azalması veya uterin arterin spazmı nedeniyle embriyonun gelişimini olumsuz etkiler.
6. Hamilelik sırasında sigara içmenin sonuçlarından biri, tütün dumanındaki karbon monoksitin varlığından kaynaklanan bariz fetal hipoksidir. Anne adayının plasentasından bebeğin kanına serbestçe nüfuz eder, hemoglobini bağlar ve karboksihemoglobini oluşturur.
7. şunu belirtmekte fayda var Negatif etki Yenidoğanın kütlesi sadece hamilelik sırasında değil, öncesinde de sigara içmekten etkilenir. Sigara içme yoğunluğu arttıkça doğmamış çocuğun ağırlığı azalır. istatistiksel olarak, sigara içen kızlar 2.500 gr'dan hafif çocuk sahibi olma olasılığı neredeyse 2,5 kat daha fazladır Kural olarak, sigara içen bir anneden doğan bir çocuğun ağırlığı, sigara içmeyen bir kadının çocuğundan 300 gr daha azdır.
8. Gebeliğin erken döneminde sigara içmek hem fiziksel hem de zihinsel olarak yavaşlamaya neden olur, duygusal gelişmeçocuk: bu tür çocuklar daha sonra yazmaya, saymaya, yürümeye başlar.
9. Erken evrelerde sigara içmek bu tür sonuçlara yol açabilir. üzücü sonuç bir çocuğun ölümü gibi. Sigara içen annelerde doğum sırasında bebek ölüm oranının sigara içmeyenlere göre %30 daha fazla olduğu bilinmektedir.
10. Fetüs taşırken sigara içmek, kalp kusuru veya nazofarenks, kasık fıtığı ve şaşılık gelişiminde sapma olan bir çocuk sahibi olma olasılığının artmasına neden olur.
11. Gebelikte sigara içmenin zararları çocuğu ilk 5 yıl boyunca etkileyebilir. Kural olarak, ebeveynleri sigara bağımlısı olan çocuklar, okuma yeteneği, sosyal yönelim ve diğer fizyolojik parametrelerde önemli sapmalar gösterir.

Sigara anne karnındaki fetüsün gelişimini olumsuz etkiler

Uzman görüşü

Hamilelik sırasında sigara içmenin fetüs üzerindeki etkisi üzerine 300'den fazla çalışma yapılmıştır ve bu çalışma, tütünün yeni doğmuş bir bebeğin ağırlığı üzerindeki olumsuz etkisini doğrulamıştır.

Yeni doğanlar arasında yüksek ölüm oranı, doğumdan itibaren ve gelecekte fiziksel azgelişmişliğin yanı sıra varlığı zihinsel bozukluklar Ve entelektüel gelişimçocuklar:

• sigara içmeyenlerin aksine, hamileliğin erken döneminde sigara içenlerde istenmeyen düşük olasılığı %60 daha fazladır;
• Doğum sırasında yeni doğan bebeklerin ölüm oranı %40, madde bağımlısı olan kadınlarda gebeliğin sonlanma olasılığı %20 daha fazladır. tütün ürünleri;
• Erken doğumların %15'i anne adayının gebeliği sırasında doğrudan sigaraya bağlıdır;
• hamilelik sırasında sigara içmek embriyonun intrauterin ölümüne 7 kat daha sık yol açar;
• annesi gebelikte sigara içen bir çocukta ağırlık yaklaşık 310 gr, boy 1,3 cm daha kısa;
• sigara içen bir anneden doğan bir çocuk, diğerlerine göre kalp hastalığına, gelişimsel yetersizliklere ve zeka geriliğine daha yatkındır.

Erken evrelerde sigara içmek neden tehlikelidir?

Tütün ürünleri bağımlısı olan kadınların çoğu, durumlarını öğrenir öğrenmez kötü alışkanlıktan hemen vazgeçerler. Ama burada bile bir risk payı var, çünkü öğrenmek için " ilginç pozisyon"hemen imkansız.

Bu esnada tütünün fetüs üzerindeki olumsuz etkileri çoktan devreye girmiş ve yüksek tehlike arz etmektedir. Uzmanlara göre, hamileliğin ilk haftalarında sigara içmek, çocukta bu tür hastalıkların sapma olarak gelişmesinin ana nedenidir. kemik dokusu, kalp kasının çalışması. Bunun nedeni, embriyonun doğumdan hemen sonra henüz plasenta tarafından korunmaması ve bu nedenle toksik maddelere en çok maruz kalmasıdır.

Halkla savaşma yolları

Tütün isteklerini yenmenize yardımcı olun halk tarifleri. Ancak terapi biter bitmez ilk üç gün sigara, içki, turşu ve tütsülenmiş et yeme isteğinizin üstesinden gelmeniz gerekeceğini belirtmekte fayda var.

İncelemelere göre, hamilelik sırasında büyük miktarlarda sigara içmekten kurtulmanıza yardımcı olacaktır. fermente süt ürünleri: kefir, fermente pişmiş süt, kesilmiş süt, ekşi krema ve diğerleri. Ayrıca çok fazla sebze ve meyve, her türlü yoğurt yemek de gereksiz olmayacaktır.

Sigaraya karşı süt ürünleri tüketimi

etkili bitkisel kaynatma. Gerekli:

• darı - 100 gr, çavdar - 100 gr, arpa - 100 gr, yulaf - 100 gr alın;
• dökün bitkisel karışım bir litre su;
• yaklaşık 10 dakika kaynatın;
• kaynatmayı bir gün termos içine koyun;
• gerilmek.

Başvuru.

1. Günde 3-5 defa yemeklerden önce 100 ml içilir.
2. Tütüne tolerans kalmayana kadar kaynatma yapın.

Yaban turpu ve muz kullanabilirsiniz. Yemek pişirmek:

• 1 yemek kaşığı al. bir kaşık yaban turpu yaprağı, 1 yemek kaşığı. bir kaşık muz yaprağı;
• otlar öğütmek;
• karışım.

Başvuru.

1. Çiğ yaprakları günde 2 kez çiğneyin.
2. Çiğneme süresi - 5 dakika.
3. Serbest bırakılan meyve suyu yutulabilir.
4. Sıkılmış çim - tükürün.

Tütün kontrolü için etkili yöntemler

Kötü bir alışkanlıktan sonsuza dek kurtulmak için en uygun an, üremeyi düşündüğünüz gündür. Gebeliğin kurulmasından önce, vücudun kendini biraz temizlemek için zamanı olacaktır. negatif maddeler ve kabul et yeni hayat sağlıklı bir atmosfer

Savaşmanın bir yolunu arıyorum

Her şey planlandığı gibi gitmediyse ve hamilelik gerçeğini zaten öğrendiyseniz, kötü bir alışkanlıkla başa çıkmanıza yardımcı olacak aşağıdaki ipuçlarına dikkat edin:

• Canınız tütün istiyorsa doktorunuza söyleyin, o size sigaranın hamilelik sırasında fetüsü nasıl etkilediğini söyleyecektir ve ayrıca iyi tavsiye patojen maruziyetini önlemek için;
• kötü bir alışkanlığı olabildiğince çabuk bırakmanıza yardımcı olacak arkadaşlar, yakın akrabalar ve tanıdıklar arasında destek bulun;
• Kendiniz için ana motivasyona bağlı kalın - doğmamış bebeğin sağlığı, bunu bir kağıda yazın ve istenen sonucu elde etmek için tüm gücünüzle çabalayın;
• kendin için ayarla tam sayı sigaranın hayatınızdan tamamen çıkacağı takvimde;
• size tütünü hatırlatabilecek her şeyi evden çıkarın;
• insanların sigara içtiği faaliyetlerden kaçının ve sizi yeniden tütün içmeye teşvik edebilecek kişilerle ilişki kurmayın;
• bulmak doğru edebiyat, burada sigara içmenin hamileliğin seyrini nasıl etkilediği ve açlıkla nasıl başa çıkılacağı belirtilir;
• hatalarınızdan sonuç çıkarın, bir süre sonra tekrar sigara içmeye başladıysanız, hemen durumu analiz edin ve bunu size neyin yaptırdığını düşünün, gelecekte bu tür durumlardan kaçının.

Tütün aşermenize neden olabilecek durumlardan kaçınarak, tekrar sigara içme şansınızı azaltırsınız, ancak tamamen ortadan kaldırmazsınız. Bu his uzun sürmez ve sonunda geçer, sadece beklemeniz gerekir.

Nüksetmeleri önlemek için aşağıdaki plana bağlı kalın:

• dikkatinizi dağıtın: bulaşıkları yıkayın, TV izleyin, duş alın veya arkadaşlarınızla sohbet edin, ne yapacağınız önemli değil, asıl mesele kendinizi istenmeyen düşüncelerden zamanında uzaklaştırmaktır;
• kendinize düzenli olarak sigarayı bırakma nedeninizi hatırlatın, bu bağımlılığı bırakarak elde edeceğiniz faydaları düşünün: sağlık yararları, daha iyi görünüm, tasarruf Para, kendi benlik saygısını artırmak;
• tekrar sigara içme dürtüsüne karşı savaşın: nerede olursanız olun ve ne yaparsanız yapın, sigarayla ilgili düşünceler yeniden ortaya çıkabilir, o zaman acilen durumu değiştirmeniz gerekir;
• iltifatları kendinize esirgemeyin: motivasyonunuzu daha da artırmak için, tekrar sigara içmeye yönelik zararlı arzuya karşı kazandığınız her zafer için kendinizi ödüllendirin;
• her zaman, sigara içme isteği dayanılmaz hale gelir gelmez, örneğin şeker, havuç, nane veya sakız gibi yenilebilir bir şeyler bulundurun: doğru zamanda, bu bir sigaraya mükemmel bir alternatif olacaktır;
• gazete, dergi, kitap okuyun, en sevdiğiniz müzikleri dinleyin, bulmacaları çözün veya çevrimiçi oyunlar oynayın, gereksiz düşüncelerin sizi ziyaret etmemesi için her şeyi yapın;
• kalemler, toplar, ataçlar, dokunsal uyarımı tatmin etmek için mükemmel bir çözüm olacaktır;
• dişlerinizi fırçaladıktan sonra sürekli ağız tazeliği, sigara isteğini mükemmel bir şekilde azaltır;
• sigara içmek istediğinizde büyük bir bardak alın soğuk su ve yavaş yudumlarla için: bu sadece arzuyu gidermeye değil, aynı zamanda en aza indirmeye de yardımcı olacaktır. olası semptomlar tütün çekilmesi;
• sigara yerine mum veya aroma çubukları yakın;
• günlük yürüyüşler yapın, hamile kadınlar için yoga yapın veya özel jimnastik yapın;
• sakinleşmenizi sağlayacak şeyler yapın - duş alın, meditasyon yapın, kitap okuyun veya nefes egzersizleri yapın;
• sigara içme arzusu ortaya çıkar çıkmaz, saate bakın ve kendinize sadece birkaç dakika dayanmanız gerektiğini söyleyin, ardından bu arzu zayıflayacak ve geçecektir;
• bilekliğinize bileklik takın: sigara içme isteği ortaya çıktığında sıkıca sıkın ve kendinize “Dur!” deyin, iradenizle gurur duyduğunuzu ve yeni bir hayata yeniden doğuşunuzu ekleyebilirsiniz.

Sigara içenler ne düşünüyor?

Sigarayla savaşmanın halk yolu

Bugün, birçok kadın, sayısız incelemenin kanıtladığı gibi, hamilelik sırasında sigara içmekten muzdariptir. Birçoğu bu hastalıkla baş etmeyi başarır, diğerleri arıyor etkili yollarçevrimiçi dövüş.

Hamilelik sırasında sigara içme arzusunun üstesinden gelebilen sigara içenlerin incelemelerini düşünün.

Margarita Sokolova:

14 yaşımdan beri sigara içiyorum. Birçok kez bırakmayı denedim - hepsi boşuna. Hamile olduğumu öğrendiğimde hemen nasıl kurtulacağımı düşündüm. bağımlılık. Birkaç gün kendi başıma dayanmayı başardım, ancak düşünceler ve arzular hakim oldu - tekrar aydınlandım. Bebeği için endişelenerek jinekoloğa gitti ve sorunu anlattı. Deneyimli bir kadın beni sakince dinledi, olası sonuçlardan bahsetti. olumsuz etki meyve tütünü. Bu dersten sonra hemen huzursuz hissettim. Bir kilo şeker alıp eve gittim. İlk paket 2 günde tükendi - Ne zaman sigara içmek istesem bir şeker yedim. Zamanla, giderek daha az tatlıya ihtiyaç duyuldu ve 4-5 ayda bunlara hiç ihtiyaç duyulmadı. Karnımın büyümesini izledim, gelecekteki bebek için kıyafet seçtim ve mutlu oldum!

Alesya Kupriyanova:

Kendimi bildim bileli sigara içtiğim için sigarayı bırakmak umuduyla iki kez doktora gittim. Tüm girişimlerim başarısız oldu, bu yüzden hamile kalacağım anı korkuyla bekledim çünkü çok fazla sigara içtim. zararlı etki meyveyi duydum. Sevilen iki çizgiyi görür görmez panik başladı. Hamilelik sırasında sigarayı nasıl bırakacağım hakkında hiçbir fikrim yoktu. İnternette çeşitli ipuçları okudum, tütünle savaşmanın yollarının yazıldığı bir kitap aldım, hamile kadınlar için kurslara katılmaya başladım ve - bak ve bak! Çok daha az sigara içmeye başladım. 4. ayın başında sigaraya bakmayı tamamen bırakmıştı. Bana neyin yardımcı olduğunu söylemek zor. Muhtemelen kompleksteki her şey. Doğru, doktorlara göre ilk başta çocuk yavaş gelişti - sigara nedeniyle. Bu nedenle herkese sadece bebeği düşünmelerini ve asla sigaraya başlamamalarını tavsiye ediyorum.

Ayrıca ne tür ve tehlikeli olduğunu da görün

Her aklı başında insan, sigara içmenin yavaş bir ölüm olduğunu anlar. Bununla birlikte, bu bilgi sadece bilgi olarak kalır, ancak harekete geçme dürtüsü değildir. Bu gerçek, "ilginç" bir pozisyonda bile kötü bir alışkanlıktan vazgeçmeye cesaret edemeyen hamile kadınları etkilemez.

sigara ve hamilelik

Okuduktan sonra bu ifade, birçok kişi şaşıracak: “Bu iki zıt kavram nasıl ilişkilidir? ". En doğrudan şekilde ortaya çıkıyor. Birçok kadın sigaranın hamileliği nasıl etkilediğini düşünmez. Erken aşamalarda, fetüs pratik olarak korunmaz. dış etkiler, Bu yüzden müstakbel anneÇocuğun anormallikler geliştirmemesi için kötü alışkanlıklarından vazgeçmesi gerekir.

Gebeliğin ilk üç ayında fetüs tüm organları ve yaşam destek sistemlerini oluşturmaktadır. Bu nedenle anne kanının nikotin gibi zararlı maddeler ve zararlı ağır katran içermemesi çok önemlidir. nikotin nedenleri oksijen açlığı bir kadının vücudunda. Fetal hipoksi meydana geldiğinden, bu gerçek çocuk için gözden kaçmaz.

Bunun sonuçları ne olabilir? Nasıl Kötü alışkanlık- hamilelik için sigara içmek? Sadece Tanrı bilir. Bununla birlikte, uzmanlar, bu gibi durumlarda çocukların neredeyse% 100 zihinsel engelli ve ihlallerle doğduğunu söylüyor. fiziksel Geliştirme.

Hamilelikte sigara içmek neden tehlikelidir?

Bu soru, bu kötü alışkanlığın rehinesi olan her kadın tarafından sorulur. Uzmanlar, hamilelikte sigara içmenin zararlarına “hassasiyet indeksi” adını verdiler. İndeks ne kadar yüksek olursa, kendiliğinden düşük, erken doğum veya perinatal ölüm riski de buna bağlı olarak artar.

Büyük zarar Bir bebek için hamilelik sırasında sigara içmek onun ölümüdür. Doktorlar, sigara içen bir kadının düşük yapma şansının 2 kat arttığına inanıyor. Bu nedenle doktorlar, hamilelik sırasında kadınların bir sigarayla bile "rahatlamamalarını" şiddetle tavsiye ediyor. Sigara ve alkolü karıştırmayın çünkü bu durumda düşük yapma riski neredeyse 5 kat artar.

Ayrıca hamilelik sırasında sigara içmenin zararı da bir kadının ölü bir çocuğun annesi olabilmesinde yatmaktadır.

Çoğu durumda, zararlı maddelerin bir kadının vücuduna etkisi erken doğuma neden olur ve bu maalesef trajik bir şekilde, yani çocuğun ölümüyle sonuçlanır.

Sigara hamileliği nasıl etkiler? Çeşitli. Bu kötü alışkanlık etkiliyor zihinsel kapasiteçocuk. Anneleri hamilelik döneminde sigara içen çocukların çok daha sonra konuşmaya, oturmaya ve yürümeye başladıkları bir sır değil.

Hamilelik sırasında sigara içmenin sonuçları

Sigara içen ebeveynlerin çocukları tamamen sağlıklı doğurduğu durumlar vardır. Ancak bunun son derece nadir olduğu unutulmamalıdır. izole vakalar. Çoğu durumda, eğer çocuklar doğarsa, o zaman önemli sapmalarla. Hamilelik sırasında sigara içmenin etkisi budur.

Ebeveynlerin bir erkek çocuğu olsaydı, hamilelik sırasında sigara içmenin sonuçlarının şu şekilde olması riski vardı: cinsel işlev bozukluğu. Yani gelecekte çocuk mirasçı bırakamayacaktır. Böyle bir çocuk için baba rolü mevcut olmayacaktır.

Ayrıca, çocuk sigara içen ebeveynler"kötü genetik" gelişir. Yani hamilelikte sigara içmenin sonucu, çocuğun bu tür kötü alışkanlıklara alışmasıdır. Çocuğun büyüdüğünde sigarayı, alkolü veya uyuşturucuyu bırakması pek olası değildir. Üstelik bu fırsat sıradan ailelere göre %5 daha fazladır.

Hamile kadınlar sigarayı bırakabilir mi?

Sigara içmenin hamilelik sürecini nasıl etkilediği sorusunun yanı sıra kadınlar, ilginç bir durumdayken bu alışkanlıktan vazgeçmenin mümkün olup olmadığıyla ilgileniyor. Tabii ki, sadece mümkün değil, aynı zamanda gerekli.

Pek çok uzman, sigarayı bırakmanın bir kadın için stres yaratacağına ve bunun da çocuğun sağlığını olumsuz yönde etkileyeceğine inanıyor. Ancak burada sigara içme sırasında solunan ağır katranların zararının çok daha fazla olduğunu belirtmek gerekir. Vücut çok kısa sürede nikotini bırakabilir. Hamile bir kadının üstesinden gelmesi daha zordur. psikolojik bağımlılık sigara içmekten Bu nedenle her anne çocuğunun geleceğine sahip çıkmalı ve gebeliğin erken dönemlerinde sigarayı bırakmalıdır. En önemlisi, bir kadın seçecek bir uzmandan yardım almalıdır. en iyi yol Bu kötü alışkanlığı kırmak için.

Hamileyken sigara nasıl bırakılır?

Bugün, sigarayı bırakmanıza izin veren çok sayıda yöntem var. Ancak bunların hepsi uzun vadeli değil. Hamile bir kadının yapması gereken en önemli şey, buna neden ihtiyaç duyduğunu, hamileliğin erken evrelerinde sigara içmenin ne gibi sonuçlara yol açtığını ve bunun çocuğun hayatını nasıl etkileyeceğini anlamaktır.

Birçok uzman, elektronik sigara kullanımına başvurabileceğinize inanıyor. Ancak uzmanlar, elektronik sigaranın hamile bir kadının ve fetüsün sağlığı üzerindeki etkilerine ilişkin araştırmalar yapmamıştır. Anne adaylarının bu amaçla hap ve nikotin bandı kullanmasına gerek yoktur. Bebeğin gelişimini de olumsuz etkileyebilir.

Sigarayı bırakmak için bir araç olarak hipnoza başvurmayın. Bu olumsuz etkileyebilir akıl sağlığıçocuk ve onun Daha fazla gelişme.

Hamileliğin erken döneminde sigara içmek, her durumda, doğmamış çocuğun sağlığını olumsuz yönde etkileyecektir. Ancak sigarayı bırakmak için her türlü çabayı gösterecek bir anne bebeğini sağlıklı tutabilir.

Sigaranın sağlığa verdiği zararları herkes bilir. Bunun hakkında okul yıllarından itibaren konuşmaya başlarlar ve bu tür dersler bir kişiye hayatı boyunca eşlik eder. Ancak yine de sigara içenlerin sayısı azalmakla kalmıyor, her yıl artıyor.

Nikotin özellikle anne adayları için tehlikelidir, bu nedenle bilinmesi çok önemlidir. Arzu ve Yaratılış doğru kurulum kötü alışkanlıklardan vazgeçmenin garantisi olacaktır.

Çocuk doğurma sırasında nikotinin vücut üzerindeki etkisi

• beyin;
• deri;
• dişler;
• sindirim kanalı;
• solunum ve dolaşım sistemleri.

nerede Bir bebek doğurma zamanı geldiğinde tütünün sonuçları iki kat daha şiddetlidir. Hamilelik sırasında sigara içmek, tüm toksik maddelerin sadece anne adayının vücuduna değil çocuğa da aktarılması anlamına gelir. Aradaki fark, bebeğin onları çok daha konsantre bir biçimde almasıdır. Çoğu zaman gelişme aşamasında olan organizma böyle bir yükle baş edemez ve sağlık sorunları olan bir çocuk sahibi olma riski önemli ölçüde artar.

Hamile anne, her sıkılaştırmanın çocukların kan damarlarında bir spazma yol açtığını ve bunun da oksijen açlığına neden olabileceğini bilmelidir. Bebek sadece rahimde boğulacak.

Yani doğum tehdidi var. prematüre bebek, ağırlığı ve diğer vücut parametreleri normdan çok farklı olacak. Ek olarak, bu tür bebekler daha çok çeşitli rahatsızlıklardan muzdarip olacaktır. alerjik reaksiyonlar ve bağışıklığın azalması nedeniyle diğer hastalıklar.

Olsa bile sigara içen anne doğdu sağlıklı çocuk, daha büyük yaşta çeşitli sapmaların tezahürü tamamen dışlanamaz. Örneğin, okulda en basit tekerlemeleri hatırlamasının onun için zor olduğu görülebilir, öğrenmede başka zorluklar ortaya çıkacaktır. Ama hamile bir kadın tamamen doğum yapacak kadar şanslı olsa bile sağlıklı bebek hamileliği sırasında sigara içmiş olmasına rağmen, bu kesinlikle gereksiz bir risk. Şanslı olacağınızın garantisi yok. Bu nedenle, mutlu bir olayı öğrendikten sonra ve tercihen gebe kalmadan bir yıl önce, tütünü bir an önce bırakmak için mümkün olan her şeyi yapmanız gerekir.

Hamilelik sırasında sigara içmenin vücut üzerindeki etkileri hakkındaki mitler

Nikotinden vazgeçebilmek için öncelikle sigaranın etkileri hakkındaki tüm mitleri bilmeniz gerekiyor.

• Çocuk taşırken sigarayı bırakmanın mümkün olup olmadığı tartışmalıdır. Pek çok insan, yeni bir hayatın doğumuyla birlikte anne karnındaki bebeği ilgilendiren bedeni temizleme sürecinin başlaması nedeniyle bunun zararlı olduğunu düşünür. Ve alışkanlıklardaki herhangi bir değişiklik, hatta nikotinden vazgeçmek bile ona zarar verecektir. uygun gelişme. Ancak doktorlar oybirliğiyle reddediyor bu efsane, sigara içmeye devam etmenin iki kat tehlikeli olduğunu savunarak.
• Pahalı sigaralar içerseniz vücuda verilen zararın önemli ölçüde azaldığına dair bir görüş var. Bu doğru değil. Tüm sigaralarda, bileşim yaklaşık olarak aynıdır. Daha pahalı bir seçenek, yalnızca nikotin kokusunu kesecek belirli aromatik katkı maddelerinin varlığı anlamına gelebilir. Bu onları daha az zararlı yapmaz.
• Pek çok anne adayı, daha hafif sigaralara geçerek zararı azalttıklarını düşünür. Çünkü daha az nikotin içerirler. Ancak gerçekte şu gerçekleşir: Her zamanki dozunu almadan, sigara içen kişi daha güçlü nefes almaya başlar veya günlük sigara sayısını artırır. Bu, vücuda giren nikotin dozunun normal seviyede kaldığı, sadece bebeğin sağlığına yönelik tehdit derecesini değiştirmeyen hafif bir düşüş gözlemlenebileceği anlamına gelir.

Bu nedenle, gelecekteki bir aile üyesi için yapabileceğiniz en iyi şey, tütünü tamamen bırakmaktır.

Hamileliğin erken döneminde sigara içmek

Gebeliğin planlandığı her zaman olmaz. Genellikle hamile anneler, henüz yeni bir hayatın doğuşundan şüphelenmeden sigara kullanmaya devam ederler. Ancak hamileliğin çok erken aşamalarında sigara içmek en tehlikelisidir. Bu aşamada, bebek henüz plasenta ile çevrili değildir, bu da her türlü zararlı etkiye karşı savunmasız olduğu anlamına gelir.

Ek olarak, tüm organların oluşumu erken bir aşamada başlar, bu da herhangi bir riskin en talihsiz sonuçlara yol açabileceği anlamına gelir.

Kalıtımla ilgili olmayan patolojilerin en yüksek riskinin, gebe kaldıktan sonraki ilk haftalarda sigara kullanımından kaynaklandığı kanıtlanmıştır.

Bu nedenle, hamileliğin erken döneminde sigara içmek bir takım tehlikelere neden olabilir.

• Düşük. Sadece başlangıçta değil, daha sonraki bir tarihte de ortaya çıkabilir. 8. haftada, aktif bir plasenta oluşumu süreci olduğunda, ayrılması meydana gelebilir ve sonuç olarak çocuğun düşmesi meydana gelebilir.
• Hipoksi veya oksijen açlığı, hamilelik sırasında sigara içildiğinde% 100 teşhis edilen bir hastalıktır. Erken aşamalarda, oksijene erişimdeki zorluk özellikle tehlikelidir, çünkü bu risk anlamına gelir. yanlış oluşum tüm organlar.
• İç organların çeşitli hastalıkları da bu dönemde sigaranın taşıdığı bir diğer tehlikedir. Kalp hastalığı, nazofarenks gelişimindeki patolojiler, kasık fıtığı, şaşılık - bunlar erken evrelerde sigara içmenin en yaygın sonuçlarıdır. Çok doğum kusurları geliştirme gerektirebilir cerrahi müdahale, ancak operasyon bile tam bir iyileşmeyi garanti etmeyecektir.
• birikmiş işler zihinsel gelişim. Yapılan araştırmalara göre annesi hamilelik döneminde sigara içen çocukların bebekleri daha zor durumda kalıyor ve oturma, yürüme ve konuşma becerilerini daha geç kazanıyor. ile ilgili sorunlar olabilir eğitim, artan sinir uyarılabilirliği ve ciddi sorunlar uyku ile
• Lösemi en çok tehlikeli hastalık, hamilelik sırasında sigaraya yol açabilir. Tümör kemik iliği merkezinin zarar görmesine neden olur. gergin sistem, kan ve diğer hayati önemli organlar ve ölümcüldür.
• Erkek bebeklerde kısırlık, doğurganlık döneminde tütün kullanımının yarattığı bir başka tehlikedir.

ne kadar bilmek ciddi hastalık doğmamış bebekte bulunabilir, ihtiyacın farkına varmak daha kolaydır tam bir başarısızlık hayatın bu aşamasında sigaradan. Ve güçlü bir arzu olduğunda, hedef her zaman ulaşılabilir hale gelir.

sigara nasıl bırakılır

Çocuk sahibi olmayı planlıyorsanız, hamile kalmaya karar verdiğiniz anda tütünü bırakmalısınız. Ancak hamilelik beklenmedik ise, durumunuzu öğrendikten sonra gereklidir.

Bu durumda doğru yapmak önemlidir çünkü yeni bir hayatın doğuşu vücut için zaten streslidir ve bağımlılığa veda etmek ulaşılmaz bir şeye dönüşebilir.

Tütünü tamamen bırakmak için doğru yolu seçmelisiniz. Elektronik sigara ya da nikotin bandına geçmenin bir anlamı olmadığını bilmelisiniz çünkü vücuda zararlı maddeler girmeye devam edecektir. Yapılan araştırmalara göre kurucusu 30 yılı aşkın sigara tecrübesine sahip başarılı bir muhasebeci olan Allen Carr yöntemi en yüksek etkinlik yüzdesine sahip. Yöntem, kendi kendine analize dayanmaktadır ve bunun sonucunda sigaranın herhangi bir fayda sağlamadığı ve sağlık tehdidinin çok yüksek olduğu anlayışı ortaya çıkmaktadır.

Allen Carr, sigara içen birinin düştüğü tüm tuzakları kolay bir dille anlatan iki kitap yazmıştır. Ayrıntılı olarak anlarlar ve okunan her sayfada kişinin tütüne karşı tutumu değişir. Sonunda, sigaranın artık bir arzu nesnesi olmadığı, hedeflere ulaşmanın bir yolu olmadığı ve stres için bir çare olmadığı anlayışı gelir. Bu, hemen kurtulmanız gereken kötü bir alışkanlıktan başka bir şey değildir.

En önemlisi, sigarayı bırakmak kolay ve acısızdır ve yeniden sigara içme isteği konusunda endişelenmenize gerek yoktur. Bu özellikle anne adayları için önemlidir çünkü sigara içmek sadece hamileliğin erken ve geç döneminde değil, emzirme döneminde de kontrendikedir.

Ve bu aşamalar geçildiğinde bir kadının çocuklarına nasıl bir örnek olduğunu düşünmek gerekir. Nitekim çocuğa sigaranın zararını açıklarken, annenin kendisi sigara içiyorsa ondan anlayış beklemek zordur. Bu yüzden sigarayı bırakmak nihai olmalıdır.

Ayrıca hamilelik sırasında, doğmamış bebek için tehlikenin sadece aktif sigara içmek değil, aynı zamanda pasif olduğunu da dikkate almak önemlidir. Bu nedenle, bebeğin doğması beklenen evde herhangi bir nikotin oluşumunu dışlamak çok önemlidir. Bu sadece müstakbel ebeveynler tarafından değil, tüm konuklar tarafından da dikkate alınmalıdır. Sağlıklı ve güçlü bir çocuk sahibi olmak isteyen anne ve babaların benimsemesi gereken yaklaşım budur.