Ayurveda kadın sağlığının korunmasına yardımcı olacaktır. Gebe kalmaya hazırlanıyor
Bu yazıda, farklı yazılara yapılan yorumlara dağılmış birçok soru ve cevabı toplamaya karar verdim. Özellikle kadın konularından kaçınıyorum çünkü çok soru gelebilir ama doktor olmadığım için tedavi öneremiyorum.
Ancak sitede böyle bir yazı olması biraz daha kolay olacak - her şey tek bir yerde toplanacak, şimdilik tek yazıda, belki daha sonra özellikle kadınların sorunlarına ilişkin bir bölüm olacak.
Tekrar ediyorum - hiçbir tedavi olmayacak, yalnızca Ayurveda açısından nedenlerin bir açıklaması olacak (basitleştirilmiş bir yorumla), Genel yön. Ayrıca bazen TCM'den (Geleneksel Çin Tıbbı) açıklamalar da eklenecektir - bazen bu açıklamalar daha kısadır ve sorunu daha net bir şekilde açıklar.
En çok ortak sorunİnsanların sorduğu tek şey amenoredir (adetin gecikmesi veya olmaması).
Bu uzun süreli veya düzenli olarak tekrarlayan bir durumsa, çoğunlukla bir bozukluktur
Bu sorundan en çok şikayet edenler kesinlikle bu anayasanın kadınlarıdır. Bazılarının, özellikle de çiğ gıda ve meyvecilikle uğraşanların, birkaç yıl boyunca adet görmedikleri görülür. Kızlar bunun sözde olduğuna kesinlikle inanıyor sağlıklı görüntü hayat onlara yardım edecek. Bu, her şey yolunda olduğunda, (sindirim ateşi) yüksek olduğunda, iyi olmadığında çok işe yarar.
Amenore diğer durumlarda (mevcut koşullar) ortaya çıkabilir.
Vata-vikriti amenore için ılık su işe yarar; bezi ıslatmanız, üzerine uygulamanız gerekir. alt kısım karnınızı parşömen kağıdıyla (film değil), ardından bir havluyla örtün. Sıcak susam yağıyla duş yapmak da işe yarar.
Vata dengesizliği neredeyse her zaman meydana geldiğinden, bu durumda özel dikkat gösterilmelidir.
Amenore soğuktan kaynaklanıyorsa (ve), o zaman sıcak baharatlara ve müstahzarlara kesinlikle ihtiyaç vardır: karabiber, kırmızı () biber, karışım, rezene, mür, ashwagandha, shatavari.
Çoğu zaman amenore ile birlikte azalır hormonal arka plan. Doktorunuzun önerdiği hormonları alıp almamak size kalmış. Ancak bazı gıdalar ve bitkiler doğru hormon seviyesini korumada çok iyidir. İçlerinde bulunan fitohormonlar (analogları kadınlık hormonları) yüzyıllardır bozuklukların tedavisinde kullanılmaktadır adet döngüsü menopoz ve kısırlık semptomlarının tedavisi farklı sistemler iyileşmek.
Fitohormonlar gerçek hormonlar değil, birçok insan hormonunun üretiminin temelini oluşturan ve sıklıkla vücutta hormon görevi gören fito (yani bitki) steroidleridir (yapı olarak benzer bir bileşik grubu). Bilinen en az 57 fitosteroid vardır (gıdalarda ve bitkilerde bulunur).
Fitohormonlar buğday tohumu, arpa, pirinç, yabani patates, sarımsak, hindistancevizi, nar, kiraz, elma, havuç, elma, pancar, domates, salatalık, hurma, narda bulunur (kendi ürün listenizle çelişmeyen bir şey seçin) ).
Besinler arasında şampiyon brokolidir.
Fitohormonlar bulunur bitkisel yağlarda:
üzüm çekirdeği yağı, avokado yağı, kabak yağı, keten tohumu yağı (vikriti tavsiyelerinize göre yağ seçin)
Fitohormonlar bulunur uçucu yağlarda:
çuha çiçeği, jojoba, sardunya, yasemin, adaçayı, anason, rezene. Duş ve tamponlama için birkaç damla esansiyel yağ içeren solüsyonlar kullanılabilir. Kural olarak olumsuz reaksiyonlara neden olmazlar.
Shatavari, angelica (başka isimler altında da bilinir - angelica, angelica, dong quai, dişi ginseng, domuz otu), knotweed (), dashamul, adaçayı, musta, solucan otu, anaç, ginseng, keten tohumları, şerbetçiotu fitoekstrajenik aktiviteye sahiptir , ıhlamur çiçekleri, Sarı kantaron, kırmızı yonca, yonca, çoban çantası, ana otu, civanperçemi,
Tüm bu sözde basit ve zararsız bitkilerin kullanım için kontrendikasyonları vardır. Ne yazık ki internetin Rusça sektöründe bu konuda bilgi bulmak zor. Ürün satıcıları çoğunlukla ilaçlar hakkında yazıyor ve herhangi birinin üründen şüphe etmesi ve satın almaması onlar için karlı olmuyor, bu nedenle minimum rapor ediliyor.
Tüm koşullar için çok aylık bir çare - bu 2-3 yemek kaşığı kadar miktarlardadır. l. Günde, beklenen adet kanamasından önce kısa bir süre almanız gerekir, başlangıçtan sonra dozu 1 yemek kaşığından fazla azaltmayın. l. bir günde. Planlanan kontrendikasyonlar var. Zerdeçal doğum kontrolü görevi görür ve planlanan döllenmeden 3 döngü önce onu almayı bırakmanız gerekir.
Safran amenore için de tavsiye edilir. Bu çok pahalı bir baharattır ve bilmeyenlere zerdeçal tozu da verilir. Hint safranı). Yani safran almayı planlıyorsanız, neye benzemesi gerektiğini dikkatlice inceleyin ve piyasa fiyatlarına göre şüphe uyandıracak kadar ucuzsa, büyük olasılıkla sahtedir. Prensip olarak safran karıştırılamaz. Kutularda birkaç stamen karşılığında, 1 gramı -5-10$'a satılıyor..
Bana danışanlar arasında pratisyen terapistler ve homeopatik doktorlar da vardı. Onları ne gösteriyor? alternatif yöntemler, eğer yaptıkları işe yarıyorsa?
Ve kapaktaki son çivi, Asya Kazantseva'nın “İnternette Birisi Yanlış!” Kitabıyla tanışmamdı. Tartışmalı konularda bilimsel araştırmalar” - ve kelimenin tam anlamıyla “Homeopatinin hiçbir yan etkisi yoktur!” adlı ilk bölüm var - sadece homeopati hakkında, her türlü bilimsel araştırma ve görüşe atıfta bulunuluyor. Asya, genç gazetecinin bu kadar ciddi konuları anlayamamakla suçlanıyor. Ancak yazar, tünelin sonunda bir miktar ışığın görülebildiği çalışmaya dayanarak pek çok ilginç şey topladı.
İlgilenen varsa bakabilir, kitap internette. Orada pek çok ilginç şey var.
Asya Kazantseva bilimsel unvanlara sahip değil, sadece birçok şeyle ilgileniyor ve bilgiyi anlamayı seviyor.
Homeopati hayranları ve savunucuları - bu yöntemin yararlılığını web sitemde kanıtlamaya çalışarak enerjinizi harcamanıza gerek yok. Başta da yazdığım gibi, eğer inanırsan, yaptığın her şeyin faydası olacaktır.
Ayurveda, anayasanıza uygun sağlıklı bir yaşam tarzıdır. Homeopati anayasaya değil, diğer parametrelere dayanmaktadır (dürüst olmak gerekirse hangileri olduğunu bilmiyorum). Yani bunlar birbirini engellemeyen farklı yönlerdir.
-
Teşekkür ederim! Homeopati konusunda açık ve Asya Kazantseva'ya teşekkürler, inceledim - ve ilk bölümde homeopati konusunda iyi bir analize sahip olduğu doğru, henüz daha fazla bakmadım.
-
Başka bir sorunum daha vardı: benim de sık döngüöncesinde öfkeli bir PMS vardı. Gerçekte 12 ila 28 yaşları arasında her ay (nadir istisnalar dışında) hayattan 1-2 gün kaybediyordum. Düz yatıyordu ve avuç dolusu ağrı kesici içiyordu. Defalarca ambulans çağırdım, ölüyorum sandım :)) Öyle bir noktaya geldi ki normal tabletler Yardım etmeyi bıraktılar, ağrı kesici enjeksiyonlara geçtim... Beni yalnızca Ayurveda kurtardı! Son birkaç yılda, 16 yıldır benimle olan sorunu neredeyse unuttum.
Not: Lina, oğlun çok iyi görünüyor.
-
Aigül,
Gerçekten nadir bir deneyimi paylaştığınız için teşekkür ederiz.
Ve oğlum için teşekkürler! Her normal anne gibi ben de çocuğuma bakmadan duramıyorum :)
-
İlk olarak, nihayet temizliği yaptım - hemen hemen her şey tavsiye ettiğiniz gibi (birkaç küçük rahatlama dışında) - ama hiçbir sorun olmadı, her şey işe yaradı, bu doğru. :)
Arınmadan önce ama'nın işaretlerini bildiğim için asıl endişem dilimdi. O benim için bir ucubeydi. Plakayı bir kenara bırakın, ama bazı yerlerde eski püsküydü (aynı zamanda “coğrafi” dedikleri gibi). Hatırlamıyorum bile ama bir zamanlar farklı bir dilim mi vardı?..
Bir yerde bunun hala olabileceğini okudum bireysel norm. Genel olarak bir noktada üzülerek bununla yaşamam gerektiğini düşündüm, ne yapabilirim ama..
1,5 ay sonra sıkı diyet, temizlik, ilaç alma, Lina'nın Tavsiyeler'de bana verdiği her şey, gözlerime inanamadım - pembe, tekdüze, temiz ve güzel bir dil! Sadece bir peri masalı! O dönemde herhangi bir şişlik, gurultu vs. yaşamadığımı söylemeye gerek var mı?
İlaçları kendim seçtim, Lina bana hiçbir şey yazmadı, doktor olmadığını sürekli vurguladı ama birçok ilaç hakkında çok detaylı açıklamalar yaptı.
Tek şey, bu süre zarfında dışkının normale döndürülememesiydi - kabızlık bazen ishalle değişiyordu. Belki şimdi komik gelebilir ama bir keresinde şöyle düşünmüştüm: “Belki de suç tamamen fizyolojide değil de kafadadır?..” Bir yerlerde acelem vardı, hatırlamam gereken çok şey vardı, kelimenin tam anlamıyla. "Bunu kendine sakla" ve aniden tuvalete gitme isteği ortadan kayboluyor. Ve her şeyi bırakıp gergin olmayı bıraktığımda, o zaman dürtü tam oradadır ve her şey şimşek hızıyla gerçekleşir (bu tür ayrıntılar için özür dilerim, ancak bu olası bağlantı o anda beni şaşırttı).
Yani ben, varlık Pitta-Vata(peki ya da Vata-Pitta, doshalar herhangi bir olaya bağlı olarak yer değiştirebilir mi?), Bunu açıkça hissettim. altın kural AYURVEDA YAŞAM TARZI. Ayurveda diyeti, Ayurveda bitkileri, yoga veya pranayama değil, genel olarak her şey, özellikle de kafanın ve kalbin içeriği, yani. düşünceler ve hisler.
Elbette yemek yeme, bazı ilaçları alma vb. eylemler. Sonuç veriyorlar, ancak yaşam tarzında radikal bir değişiklik olmadan bunların hepsi çok güvenilmez ve istikrarsız. Ancak bu artık birkaç aylık bir mesele değil elbette. Bu muhtemelen hayatın gerçek işidir.
Bu arada şunu da belirtmek isterim ki, bu dönemde (bu işlemleri en ufak bir geri çekilme olmadan nasıl yürüttüğüm benim için hala şaşırtıcı, ancak enstitüdeki öğretmenlerimden birinin dediği gibi: “Yaşamak istiyorsan , bu kadar üzülmeyeceksin”) Her türlü şeker, kek, kuruyemiş vb. beni hiç ilgilendirmiyordu.
Hayır elbette ilk birkaç hafta kolay olmadı. Ancak bu oldukça alışkanlık dışıdır ve yalnızca kafada olan bir alışkanlıktır. Sonra her şey saat gibi gitti: sadece bunu mağazadan satın alırsın, sadece bunu pişirirsin, sadece bunu yersin, gerisi sana göre değil.
Sonuç olarak artık diğer besinleri de beslenmeme dahil etme zamanının geldiğini fark ettiğimde üzüldüm bile. Pirinç ve fasulye yemek bir şeydir, doshalar için küçük de olsa yiyecek çeşitliliğini anlamak başka bir şeydir.
Diyetle arınmanın sonuna doğru tam zamanında, büyükannemi doğum günü için ziyaret ettim. Bunu kendiniz hayal edebilirsiniz. Garip bir şekilde masadaki bulaşıklara dokunmamış olsam da kendimi kendim için hazırladığım birkaç şeyle sınırladım. Ama yine de kitchari değil.
Ve bu başka bir evren gibi: Kendi başıma yaşarken rejimi korudum ama bir aileye geldiğimde her şey içimde boşaldı, ritmimi korumak çok zor. Bu neredeyse bir ay önceydi.
Bu yüzden hala yeni alışkanlıklara geri dönemem. Öncelikle eski alışkanlıkların erken aşamalarda geri dönebilmesi güven verici, bunda yanlış bir şey yok. İkincisi, neredeyse 30 yıldır böyle yaşıyorum ve birkaç ay içinde her şeyin kökten değişmesini istiyorum. Bu böyle olmaz.
Bunun sizin için tam olarak nasıl çalıştığını anlamak için pratikte anlamanız gereken birçok şey var.
Mesela 2 aylık sıkı bir diyet ve paralel temizliğin benim bünyem için çok fazla olduğunu fark ettim. Hatta bazı yerlerde Kapha için bir aylık böyle bir rejimin önerildiğini bile buldum. Kaphe! Ay! Ama Pitta değil ve kesinlikle Vata da değil.
Bunun sonucunda kilom 41 kilo oldu, adetim gelmedi. Ağırlığı bir kenara bırakın ama regl dönemim beni alarma geçirdi. Yani dürüst olmak gerekirse hala sadece kitchari ve hint yağı üzerinde oturuyor olurdum.
Şimdi maalesef yine gelişigüzel yemek yiyorum, bazen yenmeyen bir şey araya giriyor ama vücudun buna tepkisini, sağlıklı bir tepkiyi oldukça net hissedebiliyor ve görebiliyorsunuz. Hoşuna gitmiyor, yakışmıyor.
Nedense bedeni kirletmek için vakit harcamak gerektiğini düşündüm. Doğru değil. Bu çocuk oyuncağı. Bir buçuk ayımı temizlik için harcadım ve 3 hafta içinde yine aynı sorunları yaşadım. Her şey bu kadar çabuk çöküyor. Ancak bunların hepsi deneyler, testler, gerekli deneyimlerdir.
Yavaş yavaş sizin için neyin ve nasıl işe yaradığını öğrenirsiniz. Bu da harika. :) Alışık değilseniz hiç de kolay değil evet. Yeni ayakkabılar gibi; eskileri çoktan yıpranmış, yenileri ise henüz giyilmemiştir. O halde sen git ve onu giy.
Doğru, her zaman meşgulüm - sabahları bir kaşık dolusu jelatin olan triphala içerim zencefil çayı, göz masajı yapın, iş için yiyecek paketleyin, akşamları bir termosta baharatlardan çay demleyin - sabahları triphala, geceleri fındıkları ıslatın (ve bazen kitchari için maş fasulyesi), mümkünse egzersiz yapın, yatmadan önce - masaj yüzün, kulakların, başın ve ayakların temizlenmesi (çok hızlı, göründüğünden daha hızlı yapılır), gün boyunca - seçilmiş ilaçlardan birkaç hap. Bu, yoga, pranayama ve diğer teknikler olmadan doğu sistemleri Lina'nın tavsiyelerinde sunduğu sağlık yararları. Ayurveda konsültasyonu ile bunların ne ilgisi var? Ancak Lina, sağlığı iyileştirirken her şeyin iyi olduğunu ve tüm bu teknikleri kendisinin uzun yıllardır kullandığını doğru bir şekilde yazıyor.
Çok mu zor? Biraz zor ama bence bu bir alışkanlık meselesi, başka bir şey değil.
Artı, zamanla her şey kafanıza oturacak, onunla başa çıkmak daha kolay olacak, bana öyle geliyor ki.
Hatta hafta sonu büyükannemi görmeye gittim ve kapsülleri, baharatları ve tozları kutulara doldurdum. Ne kadar ihtiyacım olduğunu ölçtüm ve aldım. Herşey yanınızda olunca daha da sakin oluyor :) Bu arada neredeyse hiç yer kaplamadık.
Zevkler konusunda da bir şeyler söylemek isterim. İlk başta bu bilgi benim için tamamen anlaşılmazdı. Görünüşe göre her şey Rusça yazılmış, ürünler listeleniyor ama .. AMA. 6 lezzetin tamamı tek öğünde. Gerçek dışı! Aslında gerçekçi ve her zamankinden daha kolay. :) Ürünün genellikle çeşitli tatlara sahip olması da görevi basitleştiriyor.
Mesela kendime kahvaltı hazırladım:
haşlanmış yeşil elmalı kinoa, tarçın serpilmiş ve yağla tatlandırılmış nar taneleri, ayrıca içecek olarak hindiba ve zencefil. Burada tatlı, ekşi, acı, buruk ve keskin tatlar var. Peki, tuzlu yok, tamam.
Komşu sürekli şaşırıyordu: "Peki mide ekşimesi yok mu?" Ve elmalar bende mide yanmasına neden oluyor! Evet, elbette, elmalar için kızarmış sosisler ve yoğunlaştırılmış sütlü günlük turtalar suçlanacak değil, sadece elmalar. :)
Bu arada diyet sırasında acı tada aşık oldum. Birkaç yıl önce hindibayı ilk denediğimde üzerine tükürmüştüm, iğrençti, nasıl içebilirdim ki? Şimdi - mutluluk, benim için en lezzetli içeceklerden biri. Emayeyi lekelemesi üzücü, bu yüzden kullanmayı bırakmak zorunda kaldım.
O kadar çok yazdım ki, biraz tuhaf bile geldi. Ama Ayurveda keşiflerinin uygulamadaki sevincini gerçekten paylaşmak istedim. Bu sadece harika bir şey. Ve en önemlisi mantıklı ve güzel bir sistem! Bu aşk artık ömür boyu sürecek gibi görünüyor. :)
Şimdi vücudum için yapacak bir şeyler arıyorum. Tai chi'yi denemek istiyorum. 3 ay boyunca direk dansı yaptım. Artık durmaya karar verdim. Belki antrenman yapabilirdim elbette… Ya da belki yapamadım. Orada benim için her şey zordu, jimnastik aletleriyle kuvvet egzersizlerini ve dayanıklılığı düşünün. Ne gücüm ne de dayanıklılığım var. Yeterince esnekliğe sahibim, bir top gibi kıvrılıyorum ve zaferim burada bitiyor. Ve kendinizi bir kez bile yukarı çekmek tam bir işkencedir. Biraz kendime güç kazanırım diye düşündüm ama sonunda elimdekini orada bırakıyorum. :)
Başka bir soru ortaya çıktı.
Neden bazıları sağlıksız insanlar belki dilde kaplama yoktur? Sonuçta hastalık sırasında AMA mevcut, peki bu kadar önemli bir işaret nasıl yok olabilir? Mesela ne annemde ne de dedemde neredeyse hiç plak yok ama öyle ya da böyle her türlü hastalıktan muzdaripler. Ve bende böyle bir yara yok ama böyle bir baskın vardı.
-
Vasilisa,
Deneyiminizi paylaşmaya zaman ayırdığınız için teşekkür ederiz. Bu, Ayurveda'ya yeni başlayan okuyuculara yardımcı olabilir.
Coğrafi dil her zaman mide-bağırsak sorunlarına işaret eder. Kısa bir süre sonra sindiriminiz düzene girdiğinde diliniz normale döndü. Temiz dil bir göstergedir. Ulaşılması gereken şey.
“Tek şey, bu süre zarfında dışkının normale dönmemesiydi - kabızlık bazen ishalle değişiyordu. Belki şimdi komik gelebilir ama bir keresinde şöyle düşünmüştüm: “Belki de suç tamamen fizyolojide değil de kafadadır?..” Bir yerlerde acelem vardı, hatırlamam gereken çok şey vardı, kelimenin tam anlamıyla. "Kendine sakla" ve aniden tuvalete gitme isteği ortadan kayboluyor. Ve her şeyi bırakıp gergin olmayı bıraktığımda, o zaman dürtü tam oradadır ve her şey ışık hızındadır (bu tür ayrıntılar için kusura bakmayın ama bu olası bağlantı şu anda beni şaşırttı)".
- Yani her şeyi kendin çözdün. İstersem kendimi boşaltırım, istersem içimde tutarım. Sakin bir ortamda her şey doğal bir şekilde gerçekleşir. Bir insan sabah kalkıp işe koşuyorsa, uyanmaya vakti olmayan vücut henüz bağırsakları çalıştıramamış demektir, beyinde bir tıkanıklık belirir: “O zaman şimdi değil. Zamanla metrolarda tuvalet kalmayacak.” Bu yüzden ya işe gidene kadar ya da eve dönene kadar kendi başına kalıyor.
Pek çok insan seyahat ederken bu tür kabızlık yaşıyor - her şey yanlış, burası garip bir tuvalet, yakınlarda yabancılar var. Bir apartman dairesinde birden fazla kişi bir arada yaşadığında, sakinlerin yarısı kabızlık yaşayabilir. Moskova'daki birçok daireyi hatırlıyorum - tuvalet mutfağın yanında, bazı insanlar öğle yemeği yiyor ve tuvaletten top sesleri duyuluyor. Korku!
Elbette adam doğru an gelene ve herkes mutfaktan çıkana kadar her şeyi kendine saklamaya çalıştı.
Bu arada, istişareler sırasında birkaç kişi tam olarak bu kabızlık senaryosundan bahsetti - ortak bir dairede yaşamak büyük miktar herkesin üst üste yaşadığı eşin ailesine taşınan insanlar.
——————-
“Sonra her şey saat gibi işledi: Sadece bunu mağazadan alıyorsun, sadece bunu pişiriyorsun, sadece bunu yiyorsun, gerisi sana göre değil.
- kesinlikle emin olun, takip ettiğiniz bir rejim olduğunda, o zaman pek çok şey basitleştirilir 0 ve bu gerekli değildir ve bu. Basit yiyecek, sade yaşam uyum getir. Tüm bu yemek pişirmeye, alışveriş yapmaya, “pasta” yemeye ve bunların sonuçlarıyla uğraşmaya gerek yok. Sadece bu "kekleri" yemeyin, hepsi bu. Kendine yasakladığın için değil, istemediğin için. Bu arada, tatlılara duyulan özlem çoğu zaman mantar istilasını gösterir. Temizleme sırasında mantar seviyesi azalır ve tatlılara karşı kayıtsızlık ortaya çıkar.
———-
“Bunun sonucunda kilom 41 kilo oldu, adetim gelmedi. Ağırlığı bir kenara bırakın ama regl dönemim beni alarma geçirdi. Yani dürüst olmak gerekirse hala sadece kitchari ve hintyağı üzerinde oturuyor olurdum.
- hadi abarttın. Tavsiyelerinizde kilo verdiğinizde ne yapmanız gerektiğine dair bir açıklama vardı - tavsiyeleri takip edin.
———————–
“Başka bir soru ortaya çıktı.
Neden bazı sağlıksız insanların dillerinde kaplama olmayabilir? Sonuçta hastalık sırasında AMA mevcuttur, peki bu kadar önemli bir işaret nasıl yok olabilir? Mesela ne annemde ne de dedemde neredeyse hiç plak yok ama öyle ya da böyle her türlü hastalıktan muzdaripler. Ve bende böyle bir yara yok ama ne baskınlar yaşadım.
- ama neden baskın olmadığını kim bilebilir? Danışmanlık tecrübelerime dayanarak söyleyebileceğim kadarıyla, iyi bir yapıya sahip insanların neredeyse her zaman kaplamasız bir dili vardır, sorunlar vardır, ancak kaplama yoktur. Ancak böyle bir dili plaksız incelerken deneyimli bir uzman size yine de tüm sorunları anlatacaktır.
-
Evet, ben de tam olarak bunu düşündüm, belki bir yorum birilerine yardımcı olabilir. Çünkü insanların kendi deneyimleriyle ilgili paylaşımları incelemesi bana yardımcı oldu.
Ağırlıktan dolayı abarttım elbette ama o zamanlar terazisiz ve normal bir ayna olmadan yaşıyordum ve zaman zaman pantolon asmak yaygın bir şeydi. Yani beni düşündüren sadece döngüydü. Ve aynaya ve teraziye ulaştığınızda - haydi durmanın zamanı geldi :) Gelecek için bir ders.
Bilirsin, doshanın tanımına göre babam saf Pitta'dır. Ve nasıl yediğini, NE yediğini.. Ve en azından kına! Bunu asla yapamayacağım. Ve tabağa çivi koysanız bile her şey gerçekten fırındaymış gibi yanıyor. Elbette çok fazla yarası var ama yine de bitkin bir hastaya benzemiyor.
Yani evet, büyük olasılıkla bir Ayurveda doktoru diller hakkında daha iyi bilgi sahibi olacaktır. :)
-
Vasilisa,
Ayrıca uzak bir akrabam da var, yaklaşık 90 yaşında. Hayatı boyunca oradaydı, o kadar ki herkes çoktan ölmüş olurdu. benzer beslenme. Mesela bir tencere çorba pişiriyor ve bir hafta boyunca (buzdolabına koymadan) yiyor. Bu haftalık çorbanın kokusu sizi mutfağa giremeyecek hale getirecek.
Ama bu tavayı dökmeye kalksan, almaya kalkarsan dağ gibi arkasında durur.Akrabaları bununla mücadeleyi bıraktı, sadece bana telefonla şikayet ediyorlar.
Ve bu büyükanneyi hiçbir şey alamaz. Bu insanlardan tırnak yapmalıyız!
-
Merhaba Lina! Lütfen anlamama yardım edin. Konsültasyonumda bir cevap bulamadım. Bir anda 2. ay oldu ağrılı yumurtlama sağda ve ardından sağ yumurtalık döngünün sonuna kadar ağrıyor. Ultrason her şeyin yolunda olduğunu söyledi. Bitkisel ilaç alıyorum, shatavari ve zerdeçal içiyorum. Ama hangi doshanın dengelenmesi gerektiğini bilmiyorum.
-
Svetlana,
her şey açıklanmaz; doshaları düzleştiririz.
Daha sık kadınların sorunları hormonal dengesizlik nedeniyle ortaya çıkar. Üreme organlarında virüs, bakteri, mantar istilası, soğuma ve soğuk birikimi nedeniyle oluşan iltihaplanma da bozulmaya neden olabilir.
-
Teşekkür ederim! Evet, modern tıp hormonlar yazıyor ama gerçekten onları almak istemiyorum) Muhtemelen Ayurveda'da bunların yerini doğal bitki hormonları alabilir, değil mi? Ve eğer yapabilirseniz, lütfen söyleyin bana, organlardaki ısıyı arttırmanın başka yolları var mı? genel prosedürler(sauna, banyo) ve ısıtıcı baharatlar - örneğin böbrek masajı burada yardımcı olur mu?
-
Svetlana,
Bir önceki soruda yazdıklarınıza bakılırsa “Danışmamda bir cevap bulamadım” diye bana danıştınız. Bu, Öneriler'de fitohormonlar ve vücuttaki soğukla mücadele hakkında bilgi sahibi olmanız gerektiği anlamına gelir.
Ancak, danışmanlığınız uzun zaman önceyse, Tavsiyelere sürekli ekleme yaptığım için elinizde çok fazla materyal olmayabilir. Ancak prensipte sır yoktur, her şey internettedir. Sitede bundan çok az bahsediliyor, yalnızca “Bitkiler” bölümünde.
Bir şey hakkında doğal hormonlar makalenin içindeydi
Vücudun soğuğuna gelince - eğer danıştıysanız - tüm bunları Öneriler bölümünde belirtmelisiniz.
Svetlana,
Gerekli materyaliniz yoksa sitedeki bir talep aracılığıyla bana şahsen yazın, biz de sizinle görüşelim.
-
Lina, hemen başka bir soru sorabilir miyim? Safram iyi akmıyor (bükülmüş ve iltihaplı safra, agresif safra birikiyor ve sağ tarafta yanma hissi oluyor ve sonra geceleri salınıp mideyi ve bağırsakları yakıyor) ve bu nedenle bağırsaklarda sürekli bir savaş var yememek için (şişkinlik). “Hazımsızlık” dosyasındaki önerileri kullanıyorum, her ne kadar düzenlilikten rahatsız olsam da bazen önerileni içiyorum, bazen içmiyorum. Söylesene, her şey bir usulsüzlük mü yoksa ben mi bir şeyleri kaçırıyorum?
teşekkürlerimle!
-
Svetlana,
Eylemlerinizin ayrıntılarını kaldırdım (bunlar sitede danışmanlık yapanlarla tartışılmıyor). Çok şey kaçırdın. Ve elbette düzensizlik - "İçiyorum, bazen içmiyorum", başka eylemler olmadan çok az şey verebilir.
Önceki cevabımda yazdığım gibi, bana şahsen yazın ve bana kim olduğunuzu söyleyin. Tabi ki sadece isme bakarak bir şey söyleyemem.
-
Merhaba Lina.
Lütfen bana menopozun ertelenmesi olasılığı hakkında ne düşündüğünüzü söyleyin. İnternette Japon kadınlarının menopozun ileri bir tarihe ertelenmesi nedeniyle genç görünümünü uzun süre koruduğu, bazılarında menopozun 60-70'ten sonra başladığı ve bunun da deniz ürünleri içeren beslenmesinden kaynaklandığı bilgisi var. ve soya.
-
Tatyana
Evet, Doğulu kadınlarda pek çok şey farklı oluyor, farklı bir hormonal geçmişe sahipler ve diyetlerinde çok sayıda fitohormon var.
Fitohormonlar hormonlar değil, birçok insan hormonunun üretiminin temelini oluşturan ve sıklıkla vücutta hormon görevi gören fito (yani bitki) steroidleridir (yapı olarak benzer bir bileşik grubu). Bilinen en az 57 fitosteroid vardır (gıdalarda ve bitkilerde bulunur).
Bir kadın alırsa yeterli miktar doğal fitoharmonlar bulunur düzenli ürünler ve bitkiler, eğer tridosha dengesindeyse, o zaman adet döngüsünde nadiren sorun yaşar, menopozu neredeyse fark edilmeden geçer ve tarihlerin ertelenmesi oldukça olasıdır. Bu istatistiklere sahip değilim ama çok benzer.
Fitohormonların yararlı etkilerini kişisel deneyimlerime dayanarak doğrulayabilirim. Akranlarımın yaklaşan değişikliklerden dolayı çıldırdığı bir dönemde, hiç sorun yaşamadım.
-
Angelica (angelica) ve yaban otu tamamen farklı bitkilerdir! Hogweed çok zehirlidir ve korkunç yanıklara neden olur!
-
Bu, Vikipedi'nin yalan söylediği anlamına geliyor:
Rusça Wikipedia'ya "Melek şifalı" yazarsanız şunu elde ederiz:
“Bu bitkinin Rus geleneksel adı angelica'dır (melekotu). Ancak bu aynı zamanda diğer şemsiye bitkilerine (melek otu ile kupyr ve yaban otu cinsinden bitkilere) verilen addı.”
Daha doğru kaynaklarınız varsa yazın - makalede belirteceğim.
-
Merhaba!
Harika ve faydalı çalışmalarınız için teşekkür eder, başarılar dilerim!
Makalenin konusuna gelince, bir soru sormama izin verin: Ayurveda'da hangi hijyen ürünleri (sızıntıya karşı koruma) önerilir? Maalesef hiçbir yerde bulamıyorum((
Tamponların büyük olasılıkla normal hareketi engellediğini ve bu nedenle pamuk yününü bozabileceğini anlıyorum. Contalar da pek çok açıdan ideal değil... Bu konuda tavsiyeniz var mı?
Minnettar olurdum)
-
Elena,
Fiziksel engeller (tamponlar) apana vayu'nun hareketine müdahale edemez çünkü bu enerji seviyesinde gerçekleşir.
Bu, kabaca "Vedik eşlerin" eğitimlerinde "bakirelere" açıkladıkları şeydir: "Pantolon enerjinin geçişini engeller, bu nedenle (yere kadar) etek giymeniz gerekir."
Fiziği hatırlayan var mı? – Enerji açısından tampon etekler engel değildir.
Adet sırasında akıntıyı toplamak için özel bir Ayurveda ilacı yoktur. Yüzyıllar boyunca tüm ülkelerde, kaçan kanları toplamak için eline ne geçerse serilirdi.
Ayurveda'nın doğduğu yer olan Hindistan'da da her şey mevcut ev eşyalarından oluşuyordu - eski havlular, çarşaflar, yıpranmış giysiler. Bütün bunlar parçalara ayrıldı ve küçük parçalar, modern tamponlara benzer bir şeye yuvarlandı.
Birçok ülkede zengin kadınlar ince yünden yapılmış tamponlar kullanıyordu.
İskandinav ülkelerindeki kadınlar, iyi bir adsorban olan farklı yosun türlerini kullandılar.
Afrika ülkelerinde bol miktarda bulunan şeyleri kullandılar: deniz süngerleri, bazı hayvanların derileri, kuru otlar ve bazı ağaçların kabukları.
br>
Yani adet kanını toplamak için özel olarak “Vedik-Ayurvedik” hiçbir şey yoktu ve yoktur.
-
İyi günler Lina, lütfen tavsiye konusunda bana yardım et.
Kızım neredeyse 16 yaşında, adeti 8 ay gecikti. Testler normal. Doktor bana hormon almamı tavsiye ediyor ama direniyorum (eğitimli eczacı olduğum için).
Kızım aniden 7 kilo verdi. Ve stres sınavları vardı. Bundan sonra adet görülmez. Shatavari'ye tavsiye ettiler, genç bedene zarar vermekten korkuyorum. Ne önerirsiniz, böyle bir sorunla karşılaşan var mı ve herhangi bir geri bildirim var mı? Cevap verirseniz çok minnettar olacağım.
Şimdiden teşekkür ederim.
-
Alyona,
“Test testleri normal”
–// neyin analizi? Kendini gösteren dosha dengesizliği çeşitli hastalıklar, her doshanın özelliği? Bu tür analizlerin olması pek olası değildir.
Stres nedeniyle sağlıklı kadınlarda bile adet dönemleri kaybolur. Örneğin boşanma sırasında çoğu kişide bunlara sahip değildir. Savaşlar sırasında pek çok kadının regl dönemi de durdu (hem stresten, hem de "işe yaramazlık"tan dolayı, çünkü zaten doğum zamanı değildi ve doğuracak kimse yoktu).
Dolayısıyla adetin uzun süre devamsızlığı o kadar da patolojik değildir ve oldukça yaygın bir durumdur. Çoğu zaman bu durum genç kızların başına şu durumlarda gelir: veya (bu durumda daha da kötüsü) -
7 kg'lık keskin bir kilo kaybı, kızınızın vata dosha'da keskin bir artış olduğunu gösterebilir; bu dönemde yetersiz dönemler veya bunların yokluğu neredeyse normdur.
Kilo alımıyla birlikte, zengin bir yağ-et diyeti (yorgunluk (vata eksikliği) için reçete edilir), kilo veren ağır Ayurveda toniklerinin kullanımı, büyük miktarda fitohormon içeren gıdaların dahil edilmesi (kişinin kendi fitohormonlarını üretmesine yardımcı olur) ), durum iyileşmelidir.
Bir kadın sıradan gıdalarda ve bitkilerde bulunan doğal fitoharmonları yeterli miktarda alırsa, tridosha dengesindeyse, adet döngüsünde nadiren sorun yaşar.
"Shatavari'ye tavsiyelerde bulundular, genç vücuda zarar vermekten korkuyorum."
Gönderide farklı yaşlar için dozlar hakkında yazdım
16 yaş yetişkine daha yakın olduğu için yetişkin ile ergen arasında dozlar alınabilir.
Pranayama (yogik nefes) dengeyi çok iyi sağlar ve stresi azaltır. Ancak kızınızın yaşındayken bunu yapan çok az insan var; buna hazır değiller ve nedenini anlamıyorlar.
Bu arada akupunkturu, akupunkturu düşünün. Senin yaşında kızları olan ve stres ve kilo kaybı nedeniyle adetleri kesilen birkaç arkadaşım var, onlar iletişime geçtiler Çin klinikleri. Orada hemen onlara şu söylendi: "Kanallar tıkalı, şimdi onları açacağız, eve gidin, 3 gün sonra her şey başlayacak." Ve başladı.
Doğru, iyi bir uzman bulman gerekiyor. Bu zaman.
Ve iki - nedeni kanalın engellenmesi olmayabilir ve o zaman 3 gün içinde hiçbir şey başlamayacaktır. Ancak mali durum izin veriyorsa, yakınlarda varsa iyi uzmanÇin yöntemleri (çok etkili moksoterapi de ekleyebilirler) - bunu da deneyebilirsiniz. Daha kötü olmayacak.
-
Lina, iyi günler!
Lütfen bana bu durumda ne yapacağımı söyleyin: Regl dönemimde yoga yaparsam neredeyse durur. Ya çok nadir oluyorlar ya da bir, iki ya da üç gün erken tükeniyorlar. Ters duruşlar yapmıyorum, çeşitli esneme hareketleri yapıyorum ve çok uzun sürmüyor, tüm uygulama 15-20 dakika sürüyor. Peki durmaları kötü mü? Adet dönemimde pratik yapmayı bıraktım - her şey her zamanki gibi gidiyor.
Ve polikistik hastalıkla ilgili yazıda. Ona nasıl yaklaşacağımı bilmiyorum. Bu özel soruna iyi gelen asanalar veya şifalı bitkiler var mı?
-
Daha sonra keskin bir şekilde kilo aldıysanız ve m olduysanız (ifadenize göre), ki bu şüphelidir, eğer zayıfsanız, Tanrı korusun, yüksek vata dosha'nın normal durumuna ulaşırsınız (ki bu kızlara muhtemel kilo alımı gibi görünür - ki bu da sizin yaptığınız şeydir) onaylayın - "gereksiz bir ağırlık yoktu, sadece zayıf değilim." Ve önem açısından ikinci olabilirdi ama birinci değildi.
Bu yüzden tanımınızdan şüphe etmeme izin verin, resim mantıklı değil.
“Sağlıklı kilo gerçekten daha düşük” yazıyorsunuz standart oran" Bu, üzerine inşa etmeniz ve bir dereceye kadar kilo vermeyi düşünmemeniz gereken şeydir. alt sınır(ve bu yoğun bakıma yol açabilir).
Vikriti()'niz konusunda kesin olmanız gerekir.
Vata eksikliğinden yüksek Vata doshaya kadar kilo alımında hiçbir sorun ortaya çıkmaz. Sorunlar neredeyse her zaman olur. Sindirim bozukluğunun olduğu yerde, çevredeki organlarda - genitoüriner sistem - sorunlar vardır.
Bu resmi tıp her uzman kendi kısmını tedavi eder (hatta sadece kalın bağırsağın ayrı bir alanıyla ilgilenen proktologlar bile vardır). Doğu tıbbında karın (büyük ve küçük / alt ve üst) tek bir bütün olarak ele alınır ve tek bir bütün olarak ele alınır.
Ayrıca organlar birbirine bağlıdır ve tek bir yerde yaşanan sorun, sebebin tamamen farklı bir yerde aranması gerektiğine işaret edebilir. ).
Not:
Bu arada, vata eksikliğinizin tanımı, daha önce tanımladığınız adetin kesilmesiyle ilgili sorunları açıklıyor. Bu, vata eksikliğinde oldukça sık görülür.
-
Merhaba Lina!
Bir yıldan fazla bir süredir sitenizi okuyorum ve çalışmanız için size teşekkür etmek istiyorum!
Bir arkadaşım hakkında size danışmak istiyorum; endometriumun ince olması nedeniyle birkaç yıldır hamile kalamıyor. 3 veya 4 kez tüp bebek yaptı ama embriyo kök salmadı, geleneksel tıp yardımcı olmadı. Ayurveda bu durumda yardımcı olabilir mi? Anladığım kadarıyla endometriyumun kalınlığı vücudun bir özelliğidir. Ayurveda tedavisi ile değiştirilebilir mi?
Ve yine de - bir zamanlar makalelerinizden birinde, kısırlık tedavisinde çok iyi sonuçlar veren bir doktorla röportaj buldum, ancak jinekologlar "nasıl yaşayacağız?" Nedeniyle onun tekniğini kabul etmiyorlar. Bu bilgiyi yine bulamıyorum, lütfen bana bunun nasıl bir doktor olduğunu söyler misiniz?
-
Elena,
Hamile kalmak ve ince endometriyum ve şişman bir insanla ve genel olarak bunu yapmak için tam bir umutsuzluk durumunda. Bu nedenle, belirli bir doktorun dile getirdiği bu özel nedene güvenmemelisiniz. Acı bir şekilde şakalaşırken: “Her uzman her zaman en iyi bildiği teşhisini koyar.”
Kısırlık, tüp bebek hakkında söylenebilecek her şeyi yazıya yapılan yorumlardan okuyabilirsiniz
Çoğu zaman hamilelik psikosomatik nedenlerden dolayı gerçekleşmez. Bu konuyla ilgili birçok soru ve yanıtlarım yukarıdaki yorumlarda da mevcut. Ve psikosomatik konusunda resmi veya Alternatif tıp(Ayurveda dahil) çok az değişebilir. Yardımcı olabilirler, ancak psikosomatik üzerinde çalışırken - çeşitli korkular ve kısırlıktan kaynaklanan ikincil faydalar (dış düzeyde bir kadın çocuk sahibi olmaya karar verdiğinde, ancak derinlerde gizlenmiş korkular onun bunu yapmasına izin vermez. Ve onu getirmek kolay değil) bu korkular yüzeye çıkıyor).
Kısırlık tedavisinde çok iyi sonuçlar alan bir doktorla yapılan röportaj hakkında. Bu, kısırlıktan muzdarip kadınlarla çalışan ünlü bir yogi olan Viktor Boyko tarafından söylendi. Derslerin sonuçlarıyla (kadınların neredeyse% 90'ı dersleri bitirdikten sonraki bir yıl içinde hamile kaldı) Viktor Boyko Kadın Hastalıkları ve Doğum Enstitüsüne gitti. Orada yıllardır kadınları kısırlık tedavisi gören seçkin profesörler ona şunları söyledi: “Bütün bunlar elbette iyi. Ama dostum, kendi yöntemlerinle evine dönmelisin. Neyle yaşayacağız?”
Hangi gönderide bundan bahsedilmişti, şimdi bulamıyorum. Büyük olasılıkla yoga ile ilgili gönderilerde. Ama temelde her şeyi yeniden anlattım.
-
Cevabınız için çok teşekkür ederim!
Evet doğru, Boyko’nun yogasıydı, şehrimizde onun yöntemini kullanan bir yoga merkezi var.
Teşekkür ederim:-)
Yoğun acı-tatlı, baharatlı ve iştah açıcı tadıyla hindistan cevizi birçok yemeğin temel malzemelerinden biridir ve çoğu Hint mutfağında kullanılır. Bu büyülü özelliğin mutfak açısından önemi iyi bilinmesine rağmen, tıbbi ve terapötik özellikler Küçük hindistan cevizinin çok eski zamanlardan beri çok sayıda ilacın hazırlanmasında kullanılmasına rağmen nadiren dikkate alınır.
Küçük hindistan cevizi Vata ve Kapha'yı sakinleştirir ve pittayı arttırır, keskin, acı ve mayhoş tadıyla bunu kolaylaştırır, içinizi ısıtan bir baharattır.
Taze rendelenmiş hindistan cevizinin böyle bir şeye sahip olması boşuna değil belirgin tat ve konsantre, neredeyse boğucu bir koku - bu çok güçlü bir baharattır ve hindistan cevizini düzenli olarak kullanın tıbbi amaçlar için konsültasyon sonrasında çok küçük dozlarda alınabilir Nitelikli bir naturopatik doktor veya Ayurveda pratisyeni ile görüştüğünüzde, yüksek dozlarda hindistan cevizi halüsinasyonlara neden olabilir ve hatta bazı durumlarda ölüme bile yol açabilir.
Aynı zamanda, eğer ara sıra bu baharatı yemek pişirmede kullanıyorsanız, muhtemelen onun özelliklerini okumak ilginizi çekecektir ve eğer henüz kullanmadıysanız, belki de bu makaleyi okuduktan sonra, hindistan cevizini baharat koleksiyonunuza dahil edin.
Küçük hindistan cevizinin tıbbi özellikleri
Beyin toniği. Küçük hindistan cevizinin temel özelliklerinden biri beyni uyarma yeteneğidir. Beyindeki kan dolaşımını iyileştirme yeteneğine sahip olduğundan, stresi hafifletmeye yardımcı olur ve zihinsel aktiviteyi ve artan konsantrasyonu destekler. Kullanıldığında büyük dozlar küçük hindistan cevizi deliryuma neden olabilir.
Kalp toniği - Küçük hindistan cevizi kardiyovasküler sistem için mükemmel bir toniktir, kan dolaşımını artırır ve kalbi uyarır.
Uykuyu teşvik eder: Araştırmalar hindistan cevizinin uykusuzluğa neden olabileceğini gösteriyor. Gevşemeyi ve daha hızlı uykuyu teşvik eden serotonin seviyelerini artırır. Yani yatmadan önce rendelenmiş kuruyemişleri sıcak sütle içebilirsiniz.
Ağız Kokusunu Ortadan Kaldırır - Küçük hindistan cevizi yağı, diş ağrısını ve diş eti ağrısını da hafifleten doğal antiseptik özelliklere sahip olduğundan ağız kokusunun tedavisine yardımcı olabilir. Bu yağın bazı diş macunu türlerinde bile kullanılmasının nedeni budur. Küçük hindistan cevizi şişkinliği, ishali hafifletmeye yardımcı olur ve iştahı artırır.
Küçük hindistan cevizi mükemmel bir afrodizyaktır. Hindistan'da uzun süredir tedavi amaçlı kullanılıyor cinsel bozukluklar erkeklerde. Son araştırmalar da bu baharatın afrodizyak özelliğini doğruluyor.
Küçük hindistan cevizi yağı antiinflamatuar özelliklere sahiptir ve lokal ağrı kesici olarak kullanılabilir. Yağın eklemlere etkisi vardır, kas ağrısını hafifletir, şişliği azaltabilir ve romatizma tedavisinde faydalıdır.
Çok sayıda ester sayesinde yağ, öksürük ve aromaterapide başarıyla kullanılmaktadır.
Kontrendikasyonlar- İştahı açtığı için, pankreas sorunu yaşayanların yanı sıra kilo vermek isteyenlerin de hindistan cevizi kullanması önerilmez. Hindistan cevizi hamilelik ve emzirme döneminde kullanılmamalıdır.
Küçük hindistan cevizi - birçok yemekte kullanılır Hint mutfağı ve masala çayı hazırlarken çayın litresi başına birkaç talaş da ekliyorum.
Bu yıl Hindistan'da sadece fındık değil, aynı zamanda kurutulmuş hindistan cevizi de sattıklarını gördüm - aynı zamanda çok aromatikler, tıpta kullanılmıyorlar, dolayısıyla bu açıdan daha güvenliler.
Önemli bir husus kadının sağlık durumu üreme sağlığı. Üreme süreci ve yavruların doğuşu ve dolayısıyla ailenin devamı ile doğrudan ilgilidir. Ayurveda her zaman verdi Özel dikkat anne ve çocuğun sağlığı. Ayurveda biliminin sekiz dalından pediatri (Kaumarabhritya) çok önemli bir yer tutar. Aynı zamanda Bala chikitsa (“bala” - çocuk, çocuk, “chikitsa” - Ayurveda tedavisi) olarak da adlandırılır. Aynı zamanda jinekoloji ve ameliyatsız doğum hizmetlerini de içerir.
Kadının sağlığı, hamileliği ve bakımı için üreme ve bakım doğum sonrası bakım Ayurveda'da anne bakımı tek bir görevin unsurları olarak kabul edilir: çocuğun optimal sağlığı. İlk bakışta bu tamamen farklı bölgeler tıbbi bilim. Ancak sadece nispeten iyi bir sağlık için değil, aynı zamanda ideal sağlık için çabalayanlar için hiçbir şey bundan daha önemli değildir. İlk aşama yaşam yani yenidoğan dönemi. Bir çocuğun ve dolayısıyla bir yetişkinin sağlığını iyileştirme süreci, gebe kalma ve hamilelikten önce bile başlayabilir. Bunun için Ayurveda, her iki ebeveynin üreme sisteminin durumunu uyumlu hale getirmeyi, doğurganlığı - hamile kalma ve çocuk sahibi olma yeteneğini - iyileştirmeyi ve ayrıca ebeveynlerin geleceğe "katkısını" optimize etmeyi amaçlayan pek çok öneri veriyor. yavru.
Vedik metinler yalnızca manevi talimatlar içermez, aynı zamanda cinsel ilişkiye hazırlanmak için yapılması gerekenleri de belirtir. Ana hedef bu da dindar ve sağlıklı evlat anlayışıdır. Bir koca, bir kadına karşı güçlü bir çekim hissettiğinde, bu birliktelikten kesinlikle bir erkek çocuk doğar ve cinsel ilişkiler, kadının kocasına olan çekiciliğine dayanır ve çoğu durumda bir kız çocuğunun doğmasına yol açar. Çocuk tamamen annenin tükettiği besine bağımlı olduğundan, bebeğin vücudu bunu tolere edemeyecek kadar hassas olduğundan hamilelik sırasında bir kadın çok fazla tuz, karabiber, soğan, sarımsak, kahve, çay, alkol yememelidir. ağır yiyecek. Çocuğun bakımı ebeveynlerin temel görevidir.
Vedik incelemede gebe kalma ve hamilelik sürecinin bir açıklaması verilmiştir. Pinda Siddhi" İstenilen cinsiyetteki çocukları hamile bırakma yönteminden, anne rahmindeki fetüsün gelişim sürecinden bahsediyor. Ayrıca doğum öncesi dönemde annenin yemek düşüncelerinin çocuğun zihniyetini nasıl etkilediği ve çocuğun yediği yemeği onun aracılığıyla sindirilmiş biçimde aldığı hakkında. Ayurveda'nın hamile kadınların uymasını önerdiği kısıtlamalar ve çeşitli önlemler, çocuğun gelişimi üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir. Ama önce anne adayının sağlığından ve psikofizyolojisindeki dengesizliklerin çocuğunun sağlığını nasıl etkilediğinden bahsedelim.
Adet.
Adet dönemi, bir sonraki üreme döngüsüne hazırlık amacıyla rahim zarının dökülmesidir. Ayurveda'ya göre adet dönemi, vücudu dengeleyen ve iyileştiren koruyucu bir mekanizmadır. Menstruasyon, biriken doshaları düzenli olarak ortadan kaldırmanıza olanak tanır ve kadın bedeninin kendi kendini iyileştirme sisteminin bir parçasıdır. Bunu bilen bir kadın, dengesizlikleri doğal yollarla ortadan kaldırarak sağlığına fayda sağlamak ve iyileştirmek için adet döngüsünün düzenliliğine her zaman dikkat etmelidir. Adet döngüsünün yokluğu veya bozulması, yalnızca üreme sisteminin işleyişindeki sorunları değil, aynı zamanda kadının vücudunun diğer organlarında ve sistemlerinde dengesizliklerin birikme olasılığını da gösterir.
Üçü de menstruasyonla ilgili doşalar, ama galip geliyor pamuk yünü. Hareketten sorumludur ve özellikle beş yönünden biri olan apana Vata, tüm aşağı doğru eleme süreçlerini kontrol eder. Bu nedenle Apana Vata menstruasyonda merkezi bir rol oynar. Ağırlaşırsa diğer dördünün de ağırlaşmasına sebep olur. Vata'nın Subdosh'u. Adet dönemiyle ilgili tavsiyelerin çoğunun genel olarak Vata'yı ve özel olarak da Apana'yı sakinleştirmeyi amaçlamasının nedeni budur. Yorucu faaliyetlerde bulunulmaması tavsiye edilir. İş görevleri mümkün olduğunca hafif olmalıdır. Dinlenme, kazanmanıza yardımcı olur maksimum fayda menstruasyondan.
Ayurveda'ya göre, mükemmel sağlığa ulaşmak için kadının bedeniyle işbirliği yapması ve onu bastırmaması gerekir. İdeal durum kadının adet döneminde 2-3 gün dinlenmesidir. Elbette çoğu kadının buna gücü yetmez ama en yoğun zamanlarda en az bir gün izin almaya çalışmalılar. ağır akıntı. Modern gerçeklerin etkisi altında, çoğu kadın işi ve fizyolojisi arasında uzlaşmak zorunda kalıyor, ancak tıbbi açıdan bakıldığında en azından ideal durum hakkında bir fikre sahip olmak önemlidir. Ayurveda kadınlara dinlenmeyi tavsiye ederken uykuyu kastetmiyor. Gündüz uykuları genellikle Kapha'nın dengesini bozabileceği ve srotaların tıkanmasına neden olabileceği için önerilmez, bu da adetin düzgün akışını engelleyecektir. Otururken dinlenmeniz ve akşam erken yatmayı unutmayın. Evde sadece kadının sevdiği hafif aktivitelerle meşgul olmalısınız. Okuma ve sessizlik yaratıcı aktivite – mükemmel seçenek böyle bir tatil için. Kadın bahçede veya sebze bahçesinde spor yapmaktan ve yorucu işlerden uzak durmalıdır. Hafif yürüyüşler çok faydalıdır.
Adet sırasında bir kadının yapmasına gerek yoktur abhyanga(yağ masajı) ve banyo yapın. Bunun yerine sünger banyosu yapın veya kısa, ılık duş alın. Fesihten sonra adet akışı Başınıza ılık yağla yağ masajı yapmalı, 2 saat bekletmeli ve ardından saçınızı yıkamalısınız. Bu sakinleşmenize yardımcı olacaktır Vatu. Bu dönemde sindirim ateşi zayıfladığı için yiyeceklerin taze, sıcak ve kolay sindirilebilir olması gerekir. Şiddetlendiren kırmızı et, çikolata, tütsülenmiş yiyecekler, gazlı içecekler ve kızarmış yiyecekleri hariç tutmalısınız. Vatu. İyi ruh hali Adet döneminde önemli bir unsurdur.
Adet öncesi sendromu
Ayurveda, adet öncesi sendromunu vücutta doşaların birikmesi olarak görür. Bu birikmiş doshaları azaltmaya yönelik önlemler etkili tedavinin temelini oluşturur.
Adet öncesi sendromla ilişkili doshalar - Ranjaka Pitta(kan oluşumundan sorumludur) ve apana Vata (atıkları aşağı doğru yönlendirir). Menstruasyondan bir ila iki hafta önce atık ürünler sistem içerisinde hareket eder. Menstruasyon yoluyla vücuttan atılmadan önce yüzeye çıkıyor gibi görünüyorlar. Apana Vata ve Ranjana Pitta dengede çalışıyorsa toksinler aşağı doğru hareket eder ve sorun yaratmaz. Ancak bu alt dozların işlevleri bozulursa, biriken toksinler adet öncesi sendromu da içeren bir dizi psikofizyolojik semptomlara neden olabilir. Yani çok güzel panchakarma Ama'yı (israfı) ortadan kaldırmak ve sakinleştirici doshaların yanı sıra birçok evde tedavi. Sıklıkla tavsiye edilir virechana(müshillerle temizlik) panchakarma'nın yönlerinden biridir.
Menstrüel bozukluklar
Ayurveda'nın adet sorunlarına yönelik çok sayıda tedavisi vardır. Bazıları doktor tarafından ayrı ayrı reçete edilir. Adet bozuklukları, hangi doshanın onları kışkırttığına bağlı olarak farklı olabilir. Vata spazmlara, ağrıya, kaygıya, duygusal duyarlılığa ve ruh halinde değişimlere neden olur. Pitta ateşe, paroksismal ısı hissine ("ateş basması"), göz problemlerine, sinirliliğe ve öfkeye neden olur. Kaphaşişlik, iştahsızlık, kuvvet kaybı ve ağrılılığa neden olur. Bu tezahürler nasıl hafifletilir? Her şeyden önce doshaya bağlıdır. Semptomlar için pamuk yünü– en yaygın tür – günlük rutini ve rahatlatıcı bir diyeti takip etmek idealdir Vatu. Sıcaklık kramplara yardımcı olacaktır. Semptomlar için Pittalar sinirlilikten kaçınılmalı ve Pitta'yı sakinleştiren bir diyet uygulanmalıdır. Kapha semptomlarınız varsa kaçınmalısınız kestirme bu durumu ağırlaştırır ve Kapha'yı azaltan bir diyet uygulayın. Genel olarak amanın vücudun kanallarını tıkamasını engelleyecek adımlar atılmalıdır. Sade yağ ve aloe vera suyu faydalıdır; Vata apana için mükemmeldirler. Adet öncesi gerginlik ile fermente ürünlerin yanı sıra durumu ağırlaştıran çok baharatlı, ekşi ve tuzlu yiyeceklerin tüketilmesi önerilmez. Pittu. Adet öncesi gerginlik şiddetliyse veya tam anlamıyla adet öncesi sendromu gelişirse bir doktora başvurmalısınız.
Gebe kalmaya hazırlanıyor
Vedik zamanlarda çocuk planlamak zorunluydu. Böylece çocuklar şeytani eğilimlerle doğmazlar, tam tersine dindardırlar. Ebeveynler bir çocuk doğurmaya ve büyütmeye karar verirse jyotish doğum haritası Yıldızların gökyüzündeki yerini bilmek. Çift, hamile kalmadan önce birkaç hafta boyunca zihinlerini ve bedenlerini temizlemek için oruç tuttu ve yaratıcıyı yatıştırmak için kemer sıkma eylemleri gerçekleştirdi. Bundan sonra Garbhadhan Samskara ritüeli gerçekleştirildi. Samskara bir tohuma yatırım yapma ritüelidir. Cinsel eylemin kendisi o dönemde gerçekleşti dış ortamİyilik gunası aktiftir ve sabah saat 2'den 6'ya kadar meydana gelir. Gebe kalmadan önce yeni evliler aromatik yağlarla meshedildi, kıza giydirildi güzel akciğerler kıyafetlere, saçlara kokulu yağlar sürüldü. Kocası buna göre hazırlandı. Hintli ailelerin yaşamında ritüel masaj hala uygulanmaktadır. Bu nedenle evlenmeden önce masaj yapılması zorunlu geleneklerden biridir. Masaj cilde sağlıklı bir parlaklık kazandırır ve yeni evlilere sağlıklı, taze bir görünüm kazandırır. Bir erkek için masaj, erkekliği ve ruhsal gücü güçlendirir. Geline gelince masaj yapın Baharatlar ve yağlar onu özellikle güzel ve hoş kokulu kılar. Unutuşla Vedik bilgi Garbhadhan Samskara ritüeli gerçekleştirilmiyor modern dünya Bu nedenle acı çeken çocuklar doğar.
Hamilelik ve anayasa türü
Hamilelik kadından kadına ve kadından kadına farklılık gösterir. spesifik özellikler. Bunun nedeni anayasal türlerdeki farklılıklardır. Bir kadında Vata türü Hamilelik sırasında şu belirtiler ortaya çıkabilir: sırt ağrısı, kasık ağrısı, kramplar, kaygı, korku, kilo kaybı (özellikle ilk üç ayda), yorgunluk, uykusuzluk, hazımsızlık, bağırsaklarda gaz ve varis. Kadın Pitta türü Hamilelik sırasında sık sık risk vardır bulaşıcı bozukluklar mesane ve ateş. Ciltte pigmentasyon ve hematoid oluşumlarının yanı sıra saç dökülmesi de mümkündür. Ayrıca sinirlilik ve öfke artar. Pitta, fetüs taşıma sürecinin hiçbir şekilde hızlandırılamayacağı düşüncesiyle bile ağırlaşabilir. Kapha tipi kadınlar hamilelik sırasında kilo almaya eğilimlidir ve sıklıkla ödem sorunu yaşarlar. artan yorgunluk ve uyuşukluk ve aynı zamanda tatlılara ve nişastalı yiyeceklere karşı şiddetli istek duyma.
Ayurveda'da kadın üreme sistemi hastalıklarının tedavisi jinekolojik tıbbın özel bir alanına tahsis edilmiştir. Bu hastalıklar genellikle adet düzensizlikleri şeklinde kendini gösterir. Ciddi adet döngüsü bozuklukları hormonal bozuklukların sonucu olabilir.
Adet döngüsü bir kadının göstergesidir. Anayasanın belirlenmesi açısından da önemlidir. Dolunay zamanına yakın, ağrısız, gerilimsiz, duygu dengesi içinde sorunsuz ilerleyen adetlerin düzenli olması sağlığın göstergesidir. Bununla birlikte, çoğu kadın hayatının bir döneminde menstruasyonla ilgili bazı zorluklarla karşılaşmaktadır.
Bu yazımızda ayrıca hamilelik ve kısırlık tedavisini de ele alacağız.
Menstruasyon ve anayasa
Vata yapısı olan kadınlarda adet akışı genellikle yetersiz, koyu kırmızı veya kahverengimsi bir renk tonuyla, biraz kuru ve eskidir. Adet krampları, bel ağrısı ve baş ağrılarıyla birlikte oldukça şiddetli olabilir. Depresyon ve artan duyarlılığa korku, kaygı ve uyku bozuklukları da eşlik edebilir. Adet döneminde canlılık azalır ve vücudun direnci azalabilir. Kabızlık, bağırsak gazı veya şişkinlik meydana gelebilir. Vajina duvarları kuru. Menstruasyon kural olarak uzun sürmez, sadece 3-5 gün sürer ve düzensizdir.
Pitta kadınları, pittanın kanla ilişkilendirilmesi nedeniyle ağır adet dönemleri geçirme eğilimindedir. Akıntı koyu, kırmızı veya mor, sıcak ve bazen pıhtılıdır. Çoğunlukla menstruasyon eşlik eder ateşli durum, yanma hissi, gözlerde ve yüzde kızarıklık, deri döküntüleri veya sivilce. İshal veya gevşek dışkı var (çoğunlukla sarı renk). Baskın duygular öfke, sinirlilik ve sinirliliktir. Ortalama süre adet – 5-7 gün.
Kapha anayasasında adet kanaması ılımlı, süreklidir ve bir hafta veya daha uzun sürer. Akıntı soluk, açık kırmızıdır ve sıklıkla mukusla karışır. Ağırlık ve yorgunluk hissi, uyuşukluk, artan mukus üretimi ve tükürük salgısı, hafif mide bulantısı ve hatta kusma, meme şişmesi, özellikle alt bacaklarda şişlik olabilir. Duygusal ve nostaljik duygusal deneyimler hakimdir.
İkili yapısal tipteki kadınlarda karşılık gelen doshaların semptomları birleştirilir.
Yetersiz beslenme, stres, aşırı çalışma ve aşırı egzersiz menstruasyonu bozabilir. Bu tür ihlallerin nedenlerinden biri, ince bir figür için modern modadır. Yetersiz beslenme kan üretimini bozar ve adet kanamasını kötüleştirir. Adet öncesi dönemde kadınların dinlenmeye ve dinlenmeye ihtiyacı vardır ve bundan kaçınılmalıdır. yoğun yükler. Bazı asanalar faydalıdır.
Adet bozukluklarının tedavisi
Hafif vakalarda Menstrüel düzensizlikler aynı şekilde tedavi edilir tedavi yöntemleri Bireysel anayasadaki baskın doshayı dengelemek için kullanılır. Çeşitli kadın hastalıkları nedeniyle gecikmeler ve diğer adet düzensizlikleri ortaya çıkabilmektedir. Tedavi genellikle adet şifalı otlarının (zerdeçal ve safran, kuru üzüm ve anaç otu) yardımıyla adet kanamasını teşvik etmeyi ve düzenlemeyi amaçlar. Ağrıyı hafifletmek ve duyguları sakinleştirmek için antispazmodik ve sinirleri güçlendiren şifalı bitkiler faydalıdır: rezene, asafoetida, kediotu. Gücünüzü kaybettiğinizde üreme sistemi için özel toniklere ihtiyacınız olur.
Kadınlar için tonikler
Kan kaybı genellikle canlılığı zayıflattığı için çoğu durumda kadınlar bitkisel toniklerden faydalanır. Bunları vitaminlerle aynı şekilde kullanın veya mineral takviyeleri. Shatavari, Ayurvedik bitkisel reçel chyawanprash ve çeşitli Çin preparatlarına dayalı formülasyonlar genellikle tavsiye edilir.
Kadın üreme sistemi için ana Ayurveda toniği shatavari'dir ( Kuşkonmaz racemosusu). Mükemmel besleyici ve yumuşatıcı özelliklere sahiptir ve kalbi rahatlatır. Aloe suyu dokuları aynı anda temizleyip beslediği için çok faydalıdır. Çin tıbbında tang kwei ( Angelica sinensis) adet dönemi düzenleyici, kanı onarıcı ve antispazmodik etkiye sahip bir bitkidir.
Pennyroyal, solucan otu veya sedef otu gibi güçlü adet ilaçlarının kötüye kullanılmasının neden olabileceği akılda tutulmalıdır. aşırı kanama ve diğer adet bozuklukları. Bu şifalı bitkiler, düşük yapmaya neden olabileceğinden hamilelik sırasında kontrendikedir ancak bu amaç için yeterince etkili olmadıkları ve yan etkilere neden oldukları için bu amaçla kullanılmaları önerilmez.
Baharatlı veya keskin tadın özelliklerinden biri de ortadan kaldırmaktır. tıkanıklık ve kan akışını artırın. Bu nedenle menstruasyonu teşvik etmek için yaygın olarak kullanılan birçok baharat kullanılır ve bu baharatların çoğu zaman antispazmodik etkisi de vardır. En iyi baharat bu durumda zerdeçal ama diğer baharatlar da iyidir: tarçın, zencefil, kırmızı ve karabiber, fesleğen, dereotu, rezene, kakule, asafoetida. 1/4 ila 1/2 çay kaşığı. bu baharatlardan 1-2 çay kaşığı alınmalıdır. adet sırasında herhangi bir komplikasyon için günde 2 kez aloe suyu.
Adet öncesi sendromu (PMS)
Bu kavram bir dizi adet düzensizliğini ifade eder: adetin yokluğu, gecikmesi veya erken başlaması, adet öncesi baş ağrıları, kramplar, göğüs şişmesi vb. Daha dar anlamda PMS, menstruasyonla ilişkili, sinirlilik, hızlı ruh hali değişimleri, depresyon veya anksiyete duyguları vb. şeklinde kendini gösteren duygusal veya sinirsel bozuklukları ifade eder.
Tedavi için zihinsel belirtiler PMS ortaya çıkabilir yararlı yöntemler Sattvik (zihni uyumlu hale getiren) yiyecekler ve şifalı bitkiler kullanan yoga terapisi. Güzel çalış taşlar zihni sakinleştirme özelliğine sahip. İnciler ve ay taşı (ay taşları) zihni ve kalbi sakinleştirir, kadın üreme sistemini güçlendirir. İnciler kadınların taşı olarak kabul edilir. Dişil prensibi hem fiziksel hem de zihinsel olarak geliştirir.
PMS, üç doshadan herhangi birinin ihlaliyle ilişkilendirilebilir, ancak öncelikle zihinsel ve sinir durumundaki anormallikler ile kendini gösteren PMS, genellikle hala bir vata ihlalidir. Duygusal uyarılma, adet döngüsünü düzenleyen hormonların normal üretimini bozabilir. Kışkırtıcı faktörler şunları içerir: zayıf beslenme, fazla çalışma, uzun yolculuklar, iletişim zorlukları, bastırılmış duygular ve diğer stres.
PMS Türleri
Vata PMS anksiyete, depresyon, uykusuzluk, kabızlık, baş ağrıları ve şiddetli ağrılı kramplarla karakterizedir. Sinirlilik, ajitasyon, dalgınlık ortaya çıkar, baş dönmesi, kulak çınlaması ve bayılma mümkündür. Bir kadının ruh hali hızla değişebilir ve başkalarının onu memnun etmesi zor olabilir. Kaygı veya işe yaramazlık hissi, soğukluk hissi, susuzluk ve kuru cilt hissi yaşayabilir. Kendini ölüyormuş gibi hissedebilir. İntihar düşünceleri ortaya çıkabilir, ancak adetin başlamasıyla birlikte bunların hepsi ortadan kalkar. Çoğu durumda adet kanamasında düzensizlik veya gecikme olur. Akıntı genellikle kahverengimsi veya koyu bir renk tonuyla yetersizdir. Menstruasyonun süresi kısadır, sadece birkaç gündür, şafak vakti ve akşam karanlığında artan ağrıyla birlikte (Vata zamanı).
Pitta tipi PMS, sinirlilik, öfke, tartışma arzusu ve bazen öfke patlamaları ile kendini gösterir. İshal, susuzluk, terleme, üşüme ve vücudun üst kısmında sıcaklık hissi olabilir. Ciltte yeni döküntüler ve sivilceler ortaya çıkabilir. Adet akışı genellikle pıhtılarla birlikte ağır veya hatta aşırıdır. Menstruasyon genellikle başlar programın ilerisinde Adet arası dönemde lekeli akıntı ortaya çıkabilir. Sağlık durumu öğlen ve gece yarısı - pide zamanı - kötüleşir.
Kapha tipi PMS, güç kaybı, ağırlık hissi, ağlamaklılık, duygusallık ve sevilme ihtiyacıyla kendini gösterir; ancak ruh hali değişkenliği o kadar belirgin değildir. Soğuk algınlığı ve gribe duyarlılık artar, mukus salgısı artar, iştahsızlık olur, mide bulantısı görülür, göğüs şişer, şişlikler ortaya çıkabilir. Adet gecikebilir, akıntı soluk veya beyazımsı, pıhtılaşmış veya mukusla karışmış olabilir. PMS belirtileri sabahın erken saatlerinde veya akşamın erken saatlerinde, yani kapha zamanında yoğunlaşır.
PMS'nin farklılaştırılmış tedavisi
Vata anayasanız veya vata tipi PMS'niz varsa, tonik yiyecekler, sarımsak ve pişmiş soğandan oluşan vata azaltıcı bir diyet endikedir. Yatmadan önce adet baharatlarını spazm önleyici baharatlarla (örneğin zerdeçal ve hindistan cevizi) ılık sütle birlikte alabilirsiniz. Sıcak susam yağı başa ve alt karın bölgesine uygulanır. Ayrıca vajinal bölgeyi bununla yağlayabilir veya shatavari gibi yumuşatıcı bitkilerle duş yapabilirsiniz. Uyarıcılar hariçtir: kahve, çay, tütün, alkol, uyuşturucu. Kanın yenilenmesine yardımcı olan kırmızı değerli taşlar faydalıdır: kırmızı mercan, garnet, yakut, heliotrop (kan taşı) ve ayrıca vücuttaki sıvı miktarını artıran beyaz taşlar (inci, ay taşı vb.). Tedavide aloe (meyve suyu), shatavari, ashwagandha, meyan kökü, zerdeçal, musta, dereotu, rezene, kediotu, jatamsi, asafoetida vb. bitkilerle birlikte tatlı ve baharatlı tatlar kullanılır. Basit ve iyi kompozisyon 3 ölçü shatavari ve 1 ölçü zerdeçal, tarçın, kediotu ve meyan kökü alınarak hazırlanabilir. Bitkilerden Çin tıbbı Tang kwei, rehmannia, sütlü şakayık ve chuan xion kullanılır. Batıda bilinen şifalı bitkiler arasında kuru otu, biberiye, papatya, kedi otu, helonia, karakafes kökü vb. menstruasyon, sinirleri güçlendirme ve tonik özellikleriyle kullanılmaktadır.
Pitta yapısına sahip kadınlar, pitta azaltıcı bir diyet ile menstruasyon etkisi olan baharatların (zerdeçal, kişniş, rezene, safran, aspir) kullanımı kombinasyonunu gerektirir. Sıcak baharatlardan kaçınılmalıdır. İnciler, ay taşı ve kırmızı mercan yardımcı olur. Tütsü (yasemin, gül, sandal ağacı, gardenya) ve taze çiçekler çok faydalıdır. Kullanılan Ayurveda bitkileri arasında aloe (meyve suyu), shatavari, zerdeçal, musta, safran, manjishtha, simplocos, brahmi ve bhringraj ile aloe şarabı bulunur. Yararlı bir bileşim üç kısım shatavari ve birer kısım zerdeçal, şıra ve brahmidir. Çin tıbbı bitkileri arasında dan shen, anaç, şeftali çekirdekleri, aspir, süt otu, musta ve nane bulunur. Etkili olan Batı bitkisel ilaçları arasında ısırgan otu, civanperçemi, kırmızı ahududu, karayılan otu, takke ve damlalık bulunur. Çoğu durumda karahindiba çayı çok yardımcı olur.
Kapha yapınız varsa kaphayı azaltan bir diyet gereklidir. Ağır veya yağlı yiyeceklerden kaçınılmalıdır. Tüm sıcak olanlar ve hafif sebzeler dahil baharatları kısıtlama olmaksızın kullanabilirsiniz. Ayurveda bitkileri arasında aloe (meyve suyu), zerdeçal, musta, tarçın, karabiber, pippali, zencefil ve Hint kamışı bulunur ve trikatu ilaç olarak kullanılır. Çin tıbbının ilaçları arasında Chuan Xiong, aspir, Fu Lin, Alisma'yı ve Batı'da bilinen şifalı bitkiler arasında: pennyroyal, biberiye, mür, kırmızı biber, zencefil, tarçın ve menstruasyon etkisi olan diğer bitkileri önerebiliriz.
amenore
Amenore, adetin gecikmesi veya yokluğudur ve temel olarak PMS ile aynı şekilde tedavi edilir. Amenorede eksiklik belirtileri baskındır, çünkü amenore genellikle vata ile ilişkili uzun süreli ve tekrarlayan bir durumdur.
Amenore nedenleri şunlardır: hipotermi, yetersiz beslenme, anemi, yorgunluk, dehidrasyon, uterusun yer değiştirmesi, hormonal dengesizlikler, duygusal travma vb. Amenore, diyabet gibi ciddi veya zayıflatıcı bir hastalığın sonucu olarak ortaya çıkabilir. Kabızlık ve buna neden olan faktörlerle ilişkili olabilir.
Amenore tedavisi
Amenore için özel tedaviler adet bitkileridir. Kural olarak, üreme sistemini eski haline getirmek için tonikler onlarla birlikte kullanılır. Çoğu durumda mür, özellikle tentür formunda etkilidir.
Her şeyden önce vata azaltıcı veya tonik bir diyet reçete edilir: süt ürünleri, et, kuruyemişler, yağlar, tam tahıllar ve diğerleri besleyici gıdalar. Büyük önem taşıyor besin takviyeleri demir içeren veya demir külünden yapılan Ayurveda preparatları. Alt karın bölgesinin yağlanması veya ılık susam yağı ile duş yapılması tavsiye edilir. Hafif müshilleri (triphala bileşimi, aloe suyu, hint yağı) küçük dozlarda kullanabilirsiniz.
Soğuktan kaynaklanan amenore tedavisinde, baharat: zencefil, zerdeçal, karabiber, tarçın, biberiye, trikatu bileşimi. Batı bitkisel ilaçlarında eşit miktarlarda alınan taze zencefil ve kuru soğan başarıyla kullanılmaktadır (0,5 litre suya 30 gr bitki, günde 3 defa 1 bardak alın).
Vata'nın neden olduğu gecikmiş adet kanaması için Ayurvedik şifalı bitkiler arasında asafoetida, musta, mür, ashwagandha, shatavari, atmagupta, siyah ve beyaz musali kullanılır.
1 çay kaşığı oranında shatavari, ashwagandha (her bitki 2 kısım), zerdeçal ve zencefilden (her biri 1 kısım) iyi ve basit bir preparat hazırlanabilir. bir bardak ılık su başına toz.
Çin tıbbında adetin olmamasının nedeni, örneğin zayıflığından dolayı kanın durgunluğu olarak kabul edilir ve tedavi için Chuan Xiong, Dan Shen, Tang Kwei ve anaç kullanılır.
Ek olarak, Batı bitkisel ilaçlarında kullanılan menstruasyon şifalı otları da tavsiye edilir: toynak otu, solucan otu, sedef otu ve Mitchella. Karakafes kökü, Hint kamışı, hatmi gibi yumuşatıcı ve besleyici bitkilerle ve güç kaybı durumunda Amerikan ginsengiyle birlikte daha iyi çalışırlar.
Kapha tipi adet kanamasının gecikmesinin nedeni vücutta durgunluktur ve genel uyuşukluk. Tedavi için güçlü ısınma baharatları da kullanabilirsiniz - zencefil, tarçın, kırmızı ve karabiber, trikatu bileşikleri. Çoğunlukla pennyroyal gibi menstrüel şifalı bitkiler etkilidir. Hem bu durumda hem de pitta tipi amenore için iyi bir çare, Çin ve Batı bitkisel ilaçlarında da kullanılan anaçtır.
Pitta tipi gecikmiş adet kanaması, ılık sütle alınan zerdeçal ve safran tedavisine iyi yanıt verir. Gül, musta, karahindiba ve diğer serinletici adet ilaçları da faydalıdır. Daha inatçı amenore vakalarında tedavisinin ele alınması gereken karaciğer veya kan hastalıkları ortaya çıkabilir.
Dismenore
Dismenore, genellikle ağrılı kramplarla birlikte görülen karmaşık bir menstruasyon sürecidir. Adet bozuklukları hakkında daha önce söylenenlerin çoğu burada da geçerliliğini koruyor.
Çoğu zaman dismenore, uterusun kuruluğu, yetersiz sekresyon veya uterusun düz kaslarının spazmı ile ilişkili olabilen vata yapısı olan kadınlarda görülür. Dismenoreye sıklıkla şişkinlik, gaz veya kabızlık eşlik eder.
Pitta veya kapha tipi kadınlarda dismenore kanın durgunluğundan kaynaklanır. Pitta tipi dismenoreye yanma hissi, gevşek dışkı veya ishal eşlik ederken, kapha tipi dismenoreye mukus şişmesi veya durgunluğu eşlik eder.
Dismenore tedavisi
Adet görmenin yanı sıra dismenoreyi tedavi etmek için antispazmodik, kas gevşetici ve analjezik özelliklere sahip şifalı bitkiler kullanılır. Adet sırasında ağrılı kramplar için musta, Ayurveda ve Çin tıbbında anayasanın türüne bakılmaksızın özel bir ilaç olarak kullanılmaktadır. Mür ve guggul da faydalıdır.
Vata dismenore ortaya çıkar şiddetli kolik, kabızlık, şişkinlik, gaz, kuru cilt, baş ağrısı, anksiyete ve çarpıntı.
Vata azaltıcı bir diyet kullanılır. Alt karın ısıtılır ve ılık susam yağı ile yağlanır. Susam yağı veya shatavari ile duş yapmak, zerdeçal, hindistan cevizi, asafoetida, zencefil, kediotu ve jatamsi'yi dahili olarak almak. Bu şifalı otların, sakinleştirici ve hormonal (kortizon benzeri) etkisi olan shatavari veya meyan kökü gibi yumuşatıcı bitkilerle birlikte alınması en iyisidir. Shatavari bazlı formülasyonlar tavsiye edilir.
Çin tıbbının şifalı otları arasında iyi olanlar arasında uterusun düz kaslarının spazmlarını zayıflatan corydalis, dan shen ve chuang xiong, tan kwei ve şakayık lactiflora bulunur. Batı bitkisel ilaçları arasında papatya, bayan terliği ve çuha çiçeği bulunur.
Pitta tipi dismenore için, brahmi, takke, çarkıfelek ve şerbetçiotu gibi soğutma enerjisine sahip sinir güçlendirici bitkilerin kullanılması gerekir ve kapha tipi dismenore için sinir güçlendirici ve anti-spazmodik etkiye sahip baharatlı bitkiler gerekir. zencefil, Hint kamışı, mür, guggul, tarçın ve hindistan cevizi gibi.
Menoraji
Menoraji - bol, aşırı regl kanaması ve akıntı kural olarak normalden daha uzun süre devam eder ve adetler arasındaki aralıkta da hafif bir kanama olur. Bu bozukluğa genellikle şunlar neden olur: yüksek seviye pitta kanın ısınmasına neden olur. Dışkıda kan vb. gibi başka kanama türleri de meydana gelebilir.
Menoraji nedenleri arasında sıcak, baharatlı, ekşi veya tuzlu yiyeceklerin kötüye kullanılması, sigara içmek, alkol almak, duyguların bastırılması (öfke, kızgınlık, düşmanlık), ayrıca kürtaj, tamamlanmamış düşük, rahim ağzı erozyonu, endometrit, polipler ve tümörler yer alır. Rahim içi doğum kontrol haplarının ve doğum kontrol haplarının kullanımı. Bazen menoraji bulaşıcı veya kanser hastalıkları Bu nedenle menoraji kapsamlı bir tıbbi muayene gerektirir.
Menoraji tedavisi
Diyet pideyi azaltmayı amaçlamalıdır; Sıcak veya yağlı yiyecekler hariçtir. Soğukkanlı olun ve kaçının fiziksel aktivite, ısıya ve güneşe maruz kalma. Kanama varsa alt karın bölgesine buz torbası uygulayabilirsiniz.
Kırmızı ahududu veya manjishta gibi büzücü ve hemostatik bitkiler kullanılır. Durum düzelmezse tonik otlar eklenir. Kanamanın azalmasından hemen sonra anemi tedavisinde olduğu gibi tek başına toniğe geçiyorlar.
Kullanılan Ayurvedik şifalı bitkiler arasında ashok, simplocos, ashwagandha, arjuna, shatavari, aloe, amalaki, bhringaraj bulunur. Mükemmel bir çare, eşit oranda shatavari ve manjishta'dır. Ashoka şarabı faydalıdır.
Çin tıbbı, pelin otu, agar-agar, psödoginseng ve Batı bitkisel tıbbında bilinen şifalı otları içerir: yabani ot, ısırgan otu, civanperçemi, karabaşotu ve sığırkuyruğu.
Lökore (leucorrhoea)
Lökore kendini değişmiş olarak gösterir vajinal akıntı. Vajinadaki doğal asidik ortam onu patojenik faktörlerin etkilerinden korur. Ortamın asitliği bozulduğunda üreme başlar çeşitli türler bakteriler, mantarlar ve protozoalar. Bu nedenle, örneğin sirke, yoğurt veya asidofilik katkı maddeleri içeren bitkisel kaynatmaların eklenmesiyle asidik solüsyonlarla duş yapmak lökoreye yardımcı olur.
Ayurveda'da lökorenin çoğunlukla kapha dengesizliğinden (aşırı mukus) kaynaklandığına inanılır, ancak aynı zamanda diğer dosha dengesizliklerinden de kaynaklanabileceğine inanılır. Tedavi, patojenik faktörü ortadan kaldırmayı değil, karşılık gelen dosha dengesini yeniden sağlamayı amaçlamalıdır.
Vata tipi leucorrhoea kahverengimsi, yapışkan ve kurudur ve şiddetli ağrı verir.
Pitta tipi leucorrhoea – sarımsı, hoş olmayan koku bazen irin veya kanla karışarak yanma hissi verir.
Kapha tipi leucorrhoea – beyaz, mukuslu, kalın, bol; ağırlık ve uyuşukluk hissi eşlik eder.
Lösore esas olarak kaphayı arttıran aynı faktörler tarafından teşvik edilir: tatlı, ekşi, tuzlu, ağır ve yağlı yiyeceklerin, özellikle süt ürünleri ve şekerlerin kötüye kullanılması, ayrıca kötü kişisel hijyen, aşırı cinsel aktivite, antibiyotik kullanımı, bulaşıcı ve zührevi. hastalıklar.
Lökore tedavisi
Tedavinin bir özelliği de Ayurvedik şifalı otların kullanımıyla duş yapma ihtiyacıdır: geuhera, zerdeçal, aloe suyu ve meyan kökü. Tedavi, bozukluğa neden olan dosha dengesinin yeniden sağlanmasını amaçlamaktadır.
Vata tipi leucorrhoea için, duş yapmak için yoğurt veya shatavari veya meyan kökü gibi yumuşatıcı bitkiler kullanılır. Ashwagandha, shatavari ve bunlara dayalı ilaçlar dahili olarak alınır.
Pitta tipi leucorrhoea acı otlarla tedavi edilir: aloe tozu, katuk, geuhera, coptis, altın mühür ve yılan otu. Kanı temizlemek için ağızdan aloe suyu, zerdeçal ve kızamık alın.
Kapha tipi leucorrhoea için duş yapmak için acı ve keskin otlar kullanılır: aloe tozu, geuhera, kalamus, zanthoxylum ve zencefil. Ballı Trikatu içten alınır.
Batıda kullanılan şifalı bitkiler arasında pelin, solucan otu, sedef otu, heuchera kökü, meşe kabuğu, uznea, altın fok ve ekinezya etkilidir. Bu bitkilerden oluşan bir koleksiyon, suda (0,5 l'de 60 g) 20 dakika kaynatılır, ardından çözelti süzülür ve duş için (sabah ve akşam) kullanılır. Akut koşullar için, heuchera ilavesiyle "altın mühür", sarsaparilla ve zanthoxylum iyi yardımcı olur.
Menopoz
Menopoz bir kadının hayatını değiştirir. Bu dönemde hormon üretimindeki değişiklikler nedeniyle kadının sağlığı etkilenebilir. Tedavi sırasında kadın üreme sistemini güçlendiren ve gençleştiren özel şifalı bitkiler, duyguları sakinleştiren ve hormonal seviyelerin düzenlenmesine yardımcı olan maddelerle birlikte kullanılır.
Menopoz, vata ile ilişkili bir yaşam dönemi olan yaşlılığın yaklaştığını gösterdiğinden, buna yüksek vata semptomları da eşlik eder: sinirlilik, kaygı, uykusuzluk, depresyon. Buna göre tedavi öncelikle vatanın azaltılmasına yöneliktir. Tercihen süt kaynatma şeklinde alınan aloe (meyve suyu), shatavari, safran, atmagupta, ashwagandha dahil olmak üzere üreme sistemi üzerinde tonik etkisi olan şifalı bitkiler faydalıdır. Çin tıbbının şifalı otları arasında iyi tonikler arasında tan kwei, rehmannia, şakayık lactiflora ve wolfberry bulunur.
Dişi üreme organlarının gençliğini uzatmak için mükemmel bir çare aloe suyudur. Chyawanprash ilacı da genel bir gençleştirici etkiye sahip olduğu için faydalıdır.
Pitta tipi klimakterik bozukluklar öfke, sinirlilik ve çabuk sinirlenme ile karakterizedir; Sıcak basmalar daha sık hale gelir ve yoğunlaşır. Tedavi pittayı azaltmayı amaçlamaktadır. Aloe suyu, süt kaynatma formunda safran olan shatavari bazlı toniklerle birlikte kullanılır.
Kapha tipi menopoz bozuklukları, ağırlık hissi, uyuşukluk, yaşama isteğinin zayıflaması, kilo alma, vücutta su tutulması ile kendini gösterir. Tedavi kaphayı azaltmaya yöneliktir. Sıcak baharatlar, örneğin aloe suyu ile trikatu kullanılır.
Rahim çıkarılması
Rahim, üreme rahmi ile birlikte başka işlevleri de yerine getirir: duygusallıktan ve yaratıcı kendini ifade etmekten sorumlu bir organdır. Kaldırıldıktan sonra duygusal denge sıklıkla bozulur ve savunmasızlık hissi ortaya çıkar. Hormonal dengesizlik vücudun canlılığının zayıflamasına, metabolik bozukluklara ve kilo alımına neden olabilir. Bütün bunlar vata seviyesini arttırır ve depresyona yol açar. zihinsel dengesizlik, mantıksız korkular. Diğer doshaların (genellikle bireysel yapıya hakim olan dosha) dengesi de bozulabilir. Pitta tipi kadınlarda öfke ve sinirlilik atakları yoğunlaşır, ateş basması ortaya çıkar. Kapha yapısıyla birlikte vücutta su ve mukus birikiminin belirtileri artacak, yorgunluk ve duygusal ruh halleri daha belirgin hale gelecektir.
Genel tedavi üreme sistemi için toniklerin kullanılmasından oluşur: shatavari, aloe suyu, safran ve bunlara dayalı müstahzarlar, chyawanprash bileşimi. Zihni dengeleyen ve duyguları sakinleştiren şifalı bitkiler faydalıdır: brahmi, Hint kamışı, bhringaraj, jatamamsi, brahma rasayan hazırlığı. Çin tıbbının tonik bitkilerinden tang kwei, rehmannia, lactiflora şakayık kullanılır ve zihni sakinleştirmek için hünnap, mazı ve sinirleri güçlendiren şifalı bitkiler kullanılır. Batı bitkisel ilaçlarının cephaneliğinden takke, kediotu ve bayan terliği kullanılmaktadır.
Ameliyattan hemen sonra zerdeçal ve arjuna başta olmak üzere doku iyileşmesini iyileştiren şifalı bitkiler kullanılır.
Rahim ve göğüslerin kistleri ve tümörleri
Özellikle çocuksuz kadınlarda rahim veya meme kistleri oldukça yaygındır. Çoğu durumda, bu oluşumlar iyi huyludur, ancak bazen dejenere olabilirler. Kötü huylu tümörlere dokunulması daha zordur ve daha belirgin görünürler.
Tümörler herhangi bir dosha dengesizliğinden kaynaklanabilir, ancak çoğu zaman aşırı kilolu olma eğilimi olduğunda kapha ile ilişkilidirler. Kapha tipi tümörler genellikle iyi huyludur: deri altı yağ veya mukus birikimleridir. Ayırt edici özellikleri: şişme, nem, tıkanıklık. Büyük tümörlerin çıkarılması kolaydır cerrahi olarak. Meme bezleri çok fazla yağ dokusu içerdiğinden, içlerinde neoplazmalar oldukça kolay ortaya çıkar.
Vata tipi tümörler ağrı, kuruluk ve çeşitli konum ve boyutlarla karakterize edilir. Vata anayasasının temsilcileri, bir tümörün veya kistin kötü huylu olabileceğine dair korku ve endişelere karşı daha duyarlıdır.
Pitta tümörlerine genellikle yanma hissi, şişme, iltihaplanma ve enfeksiyon eşlik eder.
Kist ve tümörlerin tedavisi
İyi huylu tümörler için kaphayı azaltmayı amaçlayan bir rejim çoğu durumda faydalıdır. Vücut yağını azaltmak için keskin ve acı otlar kullanılır. Karabiber ve kırmızı biber, zerdeçal, Hint kamışı, katuka, “altın fok”, kızamık iyidir ve müstahzarlar arasında bal ile alınması gereken trikatu vardır. Balın kendisi yağları ve tümörleri azaltma özelliğine sahiptir. Triphala ve diğer müshillerin bileşimi de gösterilmiştir.
Meme tümörlerini azaltan şifalı bitkiler arasında zerdeçal, safran, aspir, karahindiba, menekşe ve musta bulunur. Safranın süt kaynatılması yardımcı olur (kısa süreli kullanımda dozaj günde 1-3 g'a çıkar).
Diğer dosha bozukluklarının tedavisi dismenore ile aynıdır.
Daha hafif bir versiyonda, aynı tedavi yöntemleri adet öncesi ve emzirme döneminde meme bezlerinin şişmesi için de kullanılabilir.
Pelvik inflamatuar hastalık, endometrit ve endometriozis
Akut pelvik inflamasyon, endometrit ve benzeri hastalıklar pitta bozukluklarıdır, ısı birikimini ve kan durgunluğunu gösterir ve buna enfeksiyon ve inflamasyon da eşlik eder. Bu hastalıklarda sıklıkla karaciğerin tedavi edilmesi ve kanın temizlenmesi ihtiyacı ortaya çıkar.
Tedavi rejimi ve diyet pittayı azaltmaya yönelik olmalıdır. Zerdeçal, kişniş ve safran dışındaki baharatların yanı sıra tuz, alkol ve rafine şekerden de kaçınılmalıdır. Tüketebileceğiniz tek yağlar hindistan cevizi ve ayçiçeğidir. Shatavari, aloe suyu, sarsaparilla, brahmi, karahindiba, mür ve ekinezya gibi şifalı bitkiler gösterilmektedir. Ek olarak kullanın güçlü acılık: katuku, “altın mühür”, yılan otu, ayı üzümü vb. Shatavari ve manjishta'nın eşit oranda karışımı yardımcı olur. Tedavi adetin özelliklerine (genellikle pitta tipi adet kanaması) bağlı olarak gerçekleştirilir.
Endometriozis, özellikle enfeksiyonun olmadığı durumlarda, esas olarak kapha ile ilişkili olan rahim zarının aşırı büyümesi ile karakterize edilir. Tedavinin amacı kaphayı azaltmak, tümörleri azaltmak ve vücudu toksinlerden temizlemektir; Aynı zamanda rahatlatıcı terapi yöntemleri de kullanılır. Yaygın olarak kullanılan şifalı bitkiler arasında guggul, mür, zerdeçal ve karahindiba bulunur. Karabiber ve katuka veya altın fok (ballı) da tavsiye edilir.
Gebelik
Hamilelik sırasında yumuşak besleyici diyet Güçlü şifalı bitkilerin yanı sıra adet dönemi şifalı bitkiler, müshil şifalı bitkiler ve menstrüasyona yardımcı olan şifalı otların kullanımından kaçınmalısınız. toksik özellikler. Derin dokular üzerinde faydalı etkisi olan şifalı otların kullanılması iyidir: shatavari, ashwagandha, bala, beyaz musali, atmagupta.
Doğum sonrası dönem
Doğumdan hemen sonra rahmin temizlenmesine ve rahimdeki kan dolaşımının iyileştirilmesine yardımcı olmak için şifalı bitkiler kullanılır. Bunlar safran, aspir, mür, pennyroyal gibi adet otları; ancak çoğu durumda bir haftadan fazla alınmamalıdırlar.
Emzirme döneminde özellikle vata veya pitta içerikli süt ürünlerinin tüketimi ile hafif beslenme tedavisine devam edilmelidir.
Süt kaynatma şeklinde alınan Shatavari, hatmi ve meyan kökü emzirmeyi arttırır. Çin tıbbının şifalı otları arasında tang quai ve rehmannia faydalıdır. Rezene, karahindiba ve ısırgan otu süt salgısını kolaylaştırır. Emzirmenin aşırı olması veya durdurulması durumunda adaçayı veya göğüslerin maş fasulyesi unu lapası ile yağlanması yardımcı olur.
Düşük (kendiliğinden düşük)
Düşük veya spontan düşük, çeşitli nedenlerle ortaya çıkabilir. Daha sıklıkla bu, alçalan havanın (apana) aşırı hareketliliğiyle ortaya çıkan bir pitta bozukluğudur. Kapha anayasasına sahip kadınlar genellikle hamileliği iyi bir şekilde geçirirler, ancak yanlış ve yanlış bir eğilime sahiptirler. dış gebelik. Vata anayasasına sahip kadınların gebe kalamama nedeniyle kısırlıktan muzdarip olma olasılığı daha yüksektir.
Tedavi, baharatlı ve yağlı yiyecekler hariç, pide azaltıcı bir diyetin uygulanmasını içerir. Süt ve süt ürünleri faydalıdır. Dinlenme ve rahatlama gereklidir, fiziksel aktiviteden ve seyahatten kaçınılmalı, güneşe ve sıcağa maruz kalma sınırlandırılmalıdır.
Bitkisel terapi, duyguların genel olarak tonlanmasını ve sakinleştirilmesini amaçlamaktadır. Düşük meydana gelirse, öncelikle tüm durgun kanı temizlemeniz ve aşağıdaki adet şifalı otlarının yardımıyla rahmi temizlemeniz gerekir: aloe suyu, mür, zerdeçal, manjishta ve 1-2 hafta sonra tonik tedavisine başlayın.
Ayurvedik şifalı bitkiler arasında shatavari, ashwagandha, aloe suyu, manjishtha ve brahmi bulunur ve ilaçlar arasında chyawanprash bulunur.
Çin tıbbının ilaçları arasında pelin, eucomia ve loranthus iyidir. Ek çare olarak Batı bitkisel tıbbında bilinen şifalı bitkiler kırmızı ahududu ve geloniadır.
Kısırlık
Kısırlık genellikle yetersiz beslenme, üreme organlarının az gelişmesi, sıvı birikmesi veya kanın durgunluğu ile ilişkilidir.
Kısırlık çoğunlukla vata anayasasındaki kadınları ve en azından kapha tipinin temsilcilerini etkiler.
Gebe kalma için en uygun zamanı belirlemek için bir astrologla iletişime geçebilirsiniz. Ayın büyüdüğü veya doğurganlıkla ilgili işaretlerin bulunduğu dönemlerde dönemler genellikle daha uygundur. Astrolojinin yardımıyla bir kadının çocuk doğurma yeteneği de belirlenebilir.
Kısırlık tedavisi
Besleyici, güçlendirici gıdalar dahil olmak üzere vata'yı azaltan ve kapha'yı artıran bir diyetle tonik terapinin yapılması gerekir: süt ürünleri (özellikle süt), et, balık, fındık ve sade yağ ve susam gibi yağlar. Şifalı bitkiler arasında tonikler öncelikle kadın üreme sistemini güçlendirmek için kullanılır.
Kadınlara yönelik geleneksel Ayurveda tonikleri gösteriliyor: shatavari, ashwagandha, aloe suyu, safran, meyan kökü, dashamula bileşikleri ve phala grita. Çin tıbbında kullanılan şifalı bitkiler arasında tan quai ve rehmannia bulunur ve Batı bitkisel tıbbında bilinen şifalı bitkiler arasında karakafes kökü, hatmi, testere palmetto ve helonia bulunur.
Kısırlığın nedeninin tüm vücut fonksiyonlarının durgunluğu veya zayıflaması olduğu durumlarda, örneğin kapha anayasasına sahip aşırı kilolu kadınlarda, kan dolaşımını ve enerji hareketini iyileştiren şifalı bitkiler kullanılmalıdır. Bal ile birlikte alınan tarçın, safran, zencefil, mür ve trikatu, triphala gibi ilaçlar faydalıdır. Pitta tipine ait kadınlar için safran, aloe suyu ve shatavari tavsiye edilir.
Mevcut sayfa: 10 (toplam 21 sayfa) [mevcut okuma parçası: 14 sayfa]
Karaciğerin safra sisteminde durgunluğun gelişmesi ve olumsuzluk nedeniyle metabolik fonksiyonunda azalma çevresel faktörler estradiolün "güvenli" östrojenlere geçişini inhibe eder.
Hipofiz bezinin büyüme hormonunun sentezinde üstel bir azalma, bu da bazal insülin seviyesinde (ve dolayısıyla aromataz enzim deposunda) bir artışa yol açar.
Tiroid fonksiyonunun azalması, progesteron aktivitesinin azalmasına yol açar.
Omurgadaki dejeneratif-distrofik değişiklikler nedeniyle meme ve üreme bezlerinin sempatik düzenlemesinin ihlali.
Ayurveda, kadın hastalıklarının kısır oluşum zincirinin neredeyse en önemli nedeni olarak Vata'nın alt doshalarından biri olan Apana-Vata'nın ihlalini dikkate alır. Subdoshalar doshaların alt türleridir. Bunlar hakkında Ek 2'de okuyabilirsiniz. Ayurveda metinleri Vata dosha'nın 5 alt tipini veya alt doshasını tanımlar. Apana Vata ise bunların en önemlisidir. O hatırlanmalıdır. Apana aşağı doğru yönlendirilir, kalın bağırsakta yoğunlaşır ve idrara çıkma, dışkılama, boşalma ve doğumdan sorumludur. Apana'nın yukarı doğru hareketi neden olur rahatsızlık alt karın, kabızlık, şeker hastalığı, adet bozuklukları, düşükler, bel ağrısı, zor doğum. Apana yukarı doğru hareket ettiğinde ve kalan subdoshaları "yakaladığında" çarpıntıya, kalp bölgesinde ağrıya, hipertansiyona, rinit, baş dönmesi, huzursuzluk, anksiyete ve diğer sorunlara neden olabilir. Ayurveda, hastalığın bir kadının vücuduna girmesinin ana yolunun dengesiz Apana Vata olduğunu belirtir.
Kadın hastalıklarının pek çok nedeni vardır ancak kısaca başlıcaları şunlardır:
nedeniyle vücutta ama birikmesi yanlış şekilde yaşam ve beslenme;
“kapalı” bir kalple yaşam ve shakti enerjisinin kötüye kullanılması.
Kadın hastalıklarının sınıflandırılması
Her hastalık için bir iksir yetişir.
Rus atasözü
Kadın hastalıklarının sınıflandırılmasına temel olarak büyük Acharya Charaka'nın kadim bilgisini alacağım ama bu bilgiyi mümkün olduğunca günümüze yaklaştırmaya çalışacağım ve Hint ilaçlarını doğrudan hastalık gruplarına göre vermeye çalışacağım.
Sonraki bölümlerde bu hastalıklara daha ayrıntılı olarak bakacağız ve enlemlerimizde bitkisel tedaviyi ele alacağız, ancak şimdilik yalnızca hastalık gruplarına ve Hint ilaçlarına, ayrıca kadın hastalıklarının yaygın nedenlerine bakacağız.
Yani kadın hastalıklarının grupları aşağıdaki gibidir.
Mithiachara - sağlıksız bir yaşam tarzının, kötü beslenmenin neden olduğu hastalıklar, Kötü alışkanlıklar, uygunsuz seks, zihinsel sorunlar.
Artava dushti. Edebi çeviri " kötü adet görme" Bunlar arasında hormon dengesizlikleri ve yumurtalıklarda yumurtaların uygunsuz olgunlaşmasıyla ilişkili hastalıklar yer alır.
Bija dosha kalıtsal bir hastalıktır.
Daiva prabhava. Bu gruptaki hastalıklara şu nedenler neden olur: geçmiş yaşamlardaki kötü davranışlar, yanlış yapılan nasya (örneğin adet kanamasından hemen sonra). İLE modern nokta burun yoluyla verilen ilaçların varsayımsal olarak kadınların cinsel organlarını etkileyebileceğini söyleyebiliriz. hormonal sistem, çünkü nazal sinüslerin damarları ve beynin damarları oldukça yakından bağlantılıdır ve burun yoluyla uygulanan ilaçlar dolaylı olarak hipotalamik-hipofiz kompleksini etkileyebilir. Bu aynı zamanda kadınların cinsel ihtiyaçlarını karşılamak için uygunsuz nesneler kullanmasını, zayıf ve zayıf bir kadının cinsiyetini de içerir. İnce vücut büyük penisli bir adamla vb.
Vatika – Vata tipi hastalıklar
Vata tipinin temsilcilerinde, vajinada bıçaklanma ağrısı, sertlik, kuru mukoza, uyuşukluk, parestezi (olağanüstü duyumlar) eşliğinde ortaya çıkar, orijinal kaynakta - “vajinada karınca hissi”, akıntı, ağrı kalça eklemleri ve karnın yan kısımları, köpüren adet akışı.
Vata tipi hastalıkların tedavisi her zaman olduğu gibi en kapsamlı olanıdır. Tüm Vata sorunları için, dahili kullanım için "Phalasarpis", "Naraina taila", "Vishu taila", "Gandha taila" preparatlarının yağ formları iyidir. Yağ lavmanları yapılır - anuvasana taila, uttaravasti yapılır, örneğin vajinaya 10-20 ml "Gandha taila" sokulur, seka yapılır - vajinaya kaynatma ve şifalı bitki infüzyonları, örneğin 200 ml triphala ile duş yapılır kaynatma. Ayrıca vajinaya "Vala taila" ve diğer yağları içeren pichu tamponları yerleştirilir.
Sütlü Shatavari churna da dahili olarak alınır. Temizleme prosedürlerinden sonra ve östrojen kontrolü altında, östrojen seviyesinin artmasıyla bu imkansızdır. "Dashmula" ne zaman alınır? eşlik eden patoloji nöroendokrin sistemi. "Saptasara" kaynatma veya tabletler - kabızlık, hazımsızlık, şişkinliğin eşlik ettiği adet bozuklukları için. "Sukumaram" kaynatma veya tabletler - Apana-Vata dengesizliği, düzensiz döngüler, menopoz, bel bölgesinde rahatsızlık, fıtıklar, kabızlık, genişlemiş karaciğer ve dalağın arka planına karşı asit, kısırlık için.
Bu grup hastalıklar arasında hormon eksikliğinin eşlik ettiği Vata tipi endometriozis de yer alır, tedavisine daha sonra değineceğiz.
Paithiki – Pitta dengesizliğiyle ilişkili hastalıklar
Bu grup akut içerir bulaşıcı hastalıklarüreme sistemi.
Akut hastalığın tüm belirtilerine ek olarak inflamatuar süreç, burada önde gelen semptom genital bölgede yanma hissi olacaktır.
İÇİNDE karmaşık terapi Bu akut patoloji için, triphala kaynatma ile durulama, 50-60 ml hacimli sütte meyan kökü ve shatavari lavmanı, sandal ağacı, güve otu ve shatavari ezmesi ile lokal uygulamalar kullanmak mümkündür.
Slishmics. Kapha tipi hastalıklar
Belirtileri: soğuk algınlığı, dış cinsel organlarda kaşıntı, mukoza akıntısı, donuk ağrı, anemi. Bu hastalık grubu aynı zamanda trichomoniasis ve kandidiyazı da içerir.
Terapi “kurutucu” ve sıcaktır. Uygula vajinal fitiller bu tür kurutma özelliklerine sahip bitkilerle, neem, triphala ile yıkama, "Satadhauta Ghrita" ile harici uygulamalar. İçeride – “Trikatu”, sıcak kurutma etkisine sahip otlar ve baharatlar.
Udavarstha
Bunlar dismenore belirtileri olan durumlardır. Doğal ihtiyaçların ve diğerlerinin bastırılması benzer nedenler Apana-Vata subdosha'nın dengesizliğine neden olur (hatırlarsınız, akıntıdan sorumludur) ve bu adet sırasında ağrıya yol açar, bu ağrı başladıktan sonra kaybolur, köpüklüdür kanama mukus ve bazen mukoza parçaları ile.
Tedavi, Vata dosha dengesizliğinin yönetimi ile ilişkilidir: "Rasnadi taila" ile yağ lavmanları, sarımsak yağı ile vajinal yağ prosedürleri ve yemeklerden önce ağızdan 15 ml "Sukumara Ghrita" kullanılır. Ayrıca “Saptasara kashaya” artı “Sukumalum ghrita” kompleksi.
Şu tarihte: ağır adet kanaması Bal veya su ile günde iki kez 3-5 g “Pushyanug Churna”, mükemmel etkili bir formül olan “Asho-Karishta”, “Muslikhadi-radi Kashaya”, nar ile “Dadimashtaka Churna” kullanın. Ayrıca nar kabuğu veya nar kabuğu tozu kaynatma maddesi ve Arnika tentürü de kullanıyorlar. Yetersiz adet kanaması için - “Kumariasava”, “Rajapravartini vati”, susam tohumlarının ballı kaynatılması veya tozu. Karışımdan bir içecek içmek anemiye yardımcı olur nar suyuüzüm 2:1, bir kaşık şeker ve bir tutam zencefil ile.
Raktayoni
Pitta ve Rakta Dhatu (kırmızı kan) dengesizliği ile ilişkilidir. Hamilelik sırasında bile kanlı akıntıdan bahsediyoruz. Modern anlamda bunlar işlevsiz rahim kanamalarıdır. Tedavi, kutaj yağının (^larchem antidysenterica) vajinal yoldan uygulanması ve kanamaya neden olan hastalığın nedeninin tedavisidir.
Carnini veya vajinal polipozis
Vata ve Kapha'nın dengesizliği. Ağrı ve kaşıntı eşlik eder. Polipler vajinanın lümenini tıkayarak meni geçişini ve adet akışını engelleyebilir. Tedavi: kushta (Saussurea), pippali, kemer (Calotropis gigantea) içeren mumlar.
Putraghini veya tekrarlayan kürtajlar
Yanma hissi ile birlikte kanama eşlik eder. Kuru yeme ve Apana-Vata dengesizliği ile ilişkilidir. Modern bakış açısına göre bu sorunlara hormonal dengesizlikler ve klamidya neden olabilir. Tedavi, kutaj yağının (^larchem antidysenterica) vajinal uygulanmasıdır. İçeride - karanja'nın (Pongamia pinnata) kaynatılması. Hormonal kökenli düşükler, vücudun ön temizliğinden sonra shatavari kullanılarak tedavi edilir.
Arajasca veya ikincil amenore
Vata dengesizliği Pitta dengesizliğine ve dolayısıyla adet düzensizliklerine yol açar. Yanma hissi, kilo kaybı ve ateş eşlik eder. Tedavi: Gamhar (Gmelina arborea) içeren vajinal yağ Vasti, Sahacharadi yağı, ağızdan ekşi meyve suyu, Rajapravartini yemeklerden bir saat sonra 1-2 tablet, günde iki kez ılık su. Döngünün başlangıcından sonra veya döngünün başlangıcından 2-3 gün sonra almayı bırakabilirsiniz. Aloe suyu veya “Kumarisava”, “Jirakarishta”, “Dashmula” da kullanılır.
Aticharana – uygunsuz cinsel ilişki vb. nedeniyle kısırlık.
Tedavi Vatika'ya benzer. Yağ lavmanları - anuvasana taila. Uttaravasthi - vajinaya 10-20 ml "Gandha taila" veya 30 ml "Jivaniya" yağının yerleştirilmesi, onarıcı şifalı bitkiler içerir: Zhivaka, risabnaka, bal, mahameda, kakoli, mudgaparni, masparni, zhivanti. Progesteronu artırır ve prolaktini azaltır.
Dismenore – artava vyapat
Şairlerin dediği gibi prenses dünya harikasıydı: kan ve süt, pembe ve beyaz.
N.M. Diller
Ayurveda'da adet kanına "raja-krikcha" adı verilir. Vata anayasasına sahip kadınlarda Menstruasyon genellikle az, koyu kırmızı veya kahverengimsi renktedir ve buna ağrı, kabızlık ve şişkinlik de eşlik edebilir. Menstruasyon genellikle uzun sürmez, sadece 3-5 gün sürer ve düzensizdir. PMS ve dengesiz bir duygusal durum sıklıkla gözlenir.
Pitta tipi kadınlarda adet kanaması genellikle ağır, kırmızı, koyu veya mor, sıcak ve bazen pıhtılıdır. Menstruasyona sıklıkla yanma hissi, gözlerde ve yüzde kızarıklık ve ciltte döküntü görünümü eşlik eder. İshal veya gevşek dışkı (genellikle sarı) olabilir. Baskın duygular öfke, sinirlilik ve sinirliliktir. Adetin ortalama süresi 5-7 gündür.
Kapha anayasasına göre menstruasyon ılımlı, sürekli, bir hafta veya daha uzun sürüyor. Akıntı soluk, açık kırmızıdır ve sıklıkla mukusla karışır. Ağırlık ve yorgunluk hissi, uyuşukluk hissi vardır, ayrıca hafif mide bulantısı ve hatta kusma, göğüslerin şişmesi, özellikle alt bacaklarda şişlik olabilir. Duygusal ve nostaljik duygusal deneyimler hakimdir.
Charaka'ya göre 8 çeşit adet bozukluğu (artava dushti) vardır. dayalı bir sınıflandırma da bulunmaktadır. klinik bulgular Evresine bağlı olarak pelvik kanserde menstruasyondaki değişiklikleri büyük ölçüde tanımlayan dismenore. Bu sorunlara ana belirtiye göre bakacağız.
Adet öncesi sendromu
PMS ile Kapha ve Pitta dosha'yı da "çekerek" bir Vata dosha bozukluğu ortaya çıkar. Ağrılı regl dönemleri ve baş ağrılarıyla birlikte sıkışık bir Vata kanalı "Apana ve Prana subdoshalarını bloke eder, bu da rakta dhatu'yu besleyen kan kanalını bozar." Apana hatırlayacağınız gibi dışkı, idrar ve adet kanının vücuttan atılmasını düzenler. Vaidya Girdharial Goswami, Apana bloke edildiğinde (kabızlık artı az ağrılı adet kanaması), müshil tedavisinin adet başlangıcından iki gün önce yapılması gerektiğini tavsiye eder.
PMS'nin zihinsel belirtilerinin tedavisinde sattvik (zihnin uyumlu hale getirilmesine yardımcı olan) gıdaların ve bitkilerin kullanıldığı yoga terapi yöntemleri yararlı olabilir. Zihni sakinleştirme yeteneğine sahip değerli taşlar işe yarar. İnciler ve ay taşı (ay taşları) zihni ve kalbi sakinleştirir, kadın üreme sistemini güçlendirir. İnciler kadınların taşı olarak kabul edilir. Dişil prensibi hem fiziksel hem de zihinsel olarak geliştirir.
Vata anayasasına göre Vata tipi PMS için tatlı, tuzlu ve baharatlı tada sahip yiyecekler, sarımsak ve asafoetida kullanımı endikedir. Adet baharatlarını spazm önleyici baharatlarla (örneğin, shamballa, zerdeçal ve hindistan cevizi) birlikte alabilirsiniz. ılık süt. Sıcak susam yağı başa ve alt karın bölgesine uygulanır. Ayrıca vajinal bölgeyi yağlamak için de kullanılabilir. Uyarıcılar hariçtir - kahve, çay, tütün, alkol. Tedavide, shatavari, ashwagandha, meyan kökü, musta, dereotu, rezene, kediotu, jatamansi, şakayık, biberiye, papatya, karakafes kökü, melek otu gibi bitkilerle birlikte tatlı ve baharatlı tatlar kullanılır.
Pitta anayasasına sahip kadınlar Adet etkisi olan baharatların kullanımıyla Pitta'yı azaltan bir diyet kombinasyonu gereklidir: zerdeçal, kişniş, rezene, safran, aspir. Sıcak baharatlardan kaçınılmalıdır. Tütsü (yasemin, gül, sandal ağacı, gardenya) ve taze çiçekler çok faydalıdır. Kullanılan Ayurveda bitkileri arasında karahindiba, aloe, shatavari, zerdeçal, musta, safran (aspir), manjishta, brahmi ve bhringaraj, ana otu, süt otu, nane, şakayık, mayıs ısırgan otu, civanperçemi, ahududu yaprağı, kafatası başlığı, başlık bulunur. Sita çayı içmek güzeldir.
Kapha anayasasına göre Kapha azaltıcı bir diyet gereklidir. Ağır veya yağlı yiyeceklerden kaçınılmalıdır. Tüm sıcak olanlar ve hafif sebzeler dahil baharatları kısıtlama olmaksızın kullanabilirsiniz. Ayurveda bitkileri arasında aloe, zerdeçal, musta, tarçın, kırmızı ve karabiber, pippali, zencefil, Hint kamışı, aspir, şakayık, nane, biberiye, mür bulunur. Trikatu Plus ve Ojasan baharat karışımlarını kullanmakta fayda var.
Ayrıca ne zaman ağrılı adet görme Son araştırmalara göre “Dashmula Kshira Basti” lavmanları, 1 ay boyunca yemeklerden önce günde iki kez 400 mg 1 tablet “Chandraprabha Vati” ile paralel olarak başarıyla kullanılmaktadır.
Dashmula, hastanın ihtiyacına göre başka bitkilerin de eklenebileceği, on bitkinin köklerinin standart bir karışımıdır. Ayrıca basti karışımına geleneksel olarak biraz bal ve bir tutam tuz eklenir. Tuz kalın bağırsaktaki salgıyı artırır. Katılan doktor, hastanın yapısına, kalın bağırsağın durumuna, sindirim ateşinin gücüne ve hastalığın özelliklerine bağlı olarak basti'nin spesifik içeriğini, su ve yağ oranlarını ve toplam hacmi seçer. tedavinin yönlendirildiği yer. Yağ mikroenmalarını (anuvasana) ve bitkisel olanları (niruha) değiştirmek iyidir. Kurs adet döngüsünün 5. gününde başlayan 8 gündür. Yağ mikroenmaları – her biri 50 ml, bitkisel mikroenmalar – 500 ml. Lavmanları bu şekilde değiştirmeye değer: anuvasana - niruha-anuvasana - niruha - anuvasana-niruha - anuvasana - anuvasana.
"Dashmula" ilacı ayrıca dahili kullanım için tabletlerde ve kapsüllerde de kullanılır. Vücut üzerinde temizleyici ve gençleştirici etkisi vardır, uyum sağlar endokrin sistem. "Chandraprabha" kullanımı için endikasyonlar akut ve kroniktir bakteriyel hastalıklar genitoüriner sistem, ürolitiyazis, obezite.
PMS'nin genel tedavisi için hazır formlardan aşağıdakiler kullanılır: "Reston", "Shatavari", "Ashwagandha", "Sakinlik Formülü", "Kadınlar İçin Değerli Karışım", "Femicalp", "Brahmivati", “Airsan”, “Rileksan”, “Kadın Sağlığı”, “Menkor”, “Şeftali Çekirdeği Yağı”.
Enlemlerimizdeki şifalı bitki örnekleri
1. Kırlangıçotu, sicim, civanperçemi, St. John's wort, knotweed, nergis çiçekleri, ölümsüz otu - eşit parçalar halinde karıştırın, 2 çay kaşığı bir bardak kaynar su ile dökün, 30 dakika bekletin. Yemeklerden sonra günde üç kez bir bardak içilir.
2. Huş ağacı yaprağı, alıç meyveleri, melisa, dulavratotu kökü tozu - her biri 1 kısım; veraset otu, kırlangıçotu, ana otu; calendula ve papatya çiçekleri, ısırgan otu yaprağı - her biri 2 parça. Resepsiyon aynı.
Ağrılı adet kanaması (algmenore) için melisa bitkisinin infüzyonu önerilir (200 ml kaynar suya bir çorba kaşığı). Günde 5-6 kez 1 çorba kaşığı alın. Papatya, melek otu, kartopu kabuğu veya shamballa tohumlarından yapılan çay faydalıdır. Maydanoz suyu veya maydanoz suyunun havuç, salatalık veya pancar suyuyla karışımını içmek iyidir.
Hipermenore – ağır dönemler
Hipermenore sıklıkla daha fazlasını gösterir ciddi sorunlar(rahim miyomları) ve bu nedenle sebebini bulup ona göre hareket etmek gerekir. Bu bir Pitta-Vata dengesizliğidir. “Saf olmayan kan” ve Apana Vata'nın zayıflamasından kaynaklanır.
Bu durumda uyarıcı kullanımından, fiziksel ve psikolojik stresten, sıcak, baharatlı, ekşi veya ağır yiyeceklerden kaçınmak gerekir. Serin kalmalı ve alt karnınıza buz torbası uygulamalısınız. Ebegümeci, ahududu veya manjishtha gibi büzücü ve hemostatik bitkiler kullanılır. Nar kabuğu veya nar kabuğu tozunun kaynatılmasını kullanın. Durum düzelmezse tonik otlar eklenir. Kanama dindikten hemen sonra anemi tedavisinde olduğu gibi aynı toniklere geçerler: mürverden draksha (şarap), spirulina, demir basmalı “Fero”, “Urja” vb. 2:1 üzümlü nar suyu, bir kaşık şeker ve bir tutam zencefil karışımı.
Kullanılan otlar arasında yabani ot, civanperçemi, yaz ısırgan otu, arjuna, shatavari, amalaki, Bringa-raj, karabaşotu, sığırkuyruğu ve pelin bulunur. Mükemmel bir çare, eşit oranda shatavari ve manjishta churna'dır.
Semptomatik ve hormonal normalleştirici preparatlar arasında aşağıdakiler iyidir:
1. Yaz ısırgan otu, civanperçemi, sarı kantaron, kuşburnu, bitki Shepherd'in çantası eşit parçalar halinde. Rejim standarttır.
2. Kartopu kabuğu (yanık kökü), dulavratotu kökü, melek otu, tarçınlı kuşburnu, knotweed otu, civanperçemi, ahududu yaprağı, rezene meyvesi eşit parçalarda. Rejim standarttır.
3. Bir çay kaşığı kişniş tohumunu çeyrek çay kaşığı tarçın tozuyla karıştırın. Bir bardak kaynar su dökün, gün boyunca günde 2 bardak yudumlarla içilir.
Hazır formlardan: Bal veya su ile günde iki kez 3-5 gr “Pushyanug churna”, mükemmel etkili formül “Ashokarishta”, “Muslikhadirradi kashaya”, narlı “Dadi-mashtaka churna”. Ayrıca “Suhasini”, “Shatavari”, “Su biberi” tentürü, “Arnika” kullanıyorlar. "Arnika" gibi ambulans Kanama duruncaya ve adet hacmi normale dönene kadar her iki saatte bir 50 ml suya 27 damla alın.
Oligomenore - yetersiz dönemler
Çoğu zaman, oligomenore bazı kronik hastalıkların, aneminin arka planında ortaya çıkar. nöropsikiyatrik bozukluk, zehirlenme. Apana Vata'nın tıkanması nedeniyle oluşur. Bu nedenle besleyici bir diyet gereklidir, stres ve işkoliklikten kaçınılmalı, özellikle parlak Pittalar için aşırı soğumamalı ve kabızlık durumunda dışkıyı düzeltmelidir.
Her tür dosha için aloe suyu ve Chyawanprash ile zerdeçal önerilir. 1:1 oranında hint ve susam yağı karışımıyla karın masajı yapılır. Yetersiz adet kanaması için “Kumariasava”, “Rajapravartini vati”, susam tohumlarının ballı kaynatılması veya tozu iyidir. "Rajapravartini vati" adetin ilk gününden itibaren veya gecikme varsa beklenen ilk günden itibaren bir hafta boyunca günde 2 defa 2 tablet reçete edilir. Bitkilerle yakılmış bor, saflaştırılmış bakır sülfat, aloe ve asafoetida içerir. Adetin başlamasını teşvik eder, ağrıyı azaltır ve hafif müshil özelliklere sahiptir.
Gonadotropik otlar: aromatik sedef otu, sedef otu, şerbetçiotu, melek otu, meyan kökü, prutnyak, St. John's wort, misk adaçayı, çörek otu, biberiye, lavanta, çuha çiçeği, kekik ve diğerleri, altta yatan hastalığa ve doshaların dengesizliğine bağlı olarak.
Ana bitkilerin aşağıdaki gibi olduğu bir koleksiyon kullanıyorum.
Kökler: melek otu, dulavratotu, karahindiba, meyan kökü 1 kısım, zencefil – ½ kısım.
Otlar: tatlı yonca, çayır tatlısı, rezene, ahududu 2'şer parça, biberiye, mürver çiçeği, adaçayı 1'er parça, pelin, nane, kimyon ⅓'er parça. Rejim standarttır.
Vatam Kokusu rahatsız edici değilse "Ashwagandha", "Shatavari", zencefil çayı ve yiyeceklerdeki daha fazla asafoetida iyidir. Taila-Te yağı ile rahim bölgesine yağ uygulamaları da faydalıdır.
Pittam- zerdeçallı aloe ve tabii ki neem, anaç otu.
Kapham– “Trikatu plus”, “Ojasan”.
Kısa bir süre için tentürde güçlü bitkiler kullanmak mümkündür. Bu çayır lumbagosu (Pulsatilla pratensis), akasma. İkincisi kısa bir süre için reçete edilir ve böbrek hastalığı için kesinlikle kontrendikedir.
Ayrıca şu hazır formlar da kullanılmaktadır: “Kadın Sağlığı”, “Shatavari”, “Femicalp”, “Bust-Formula Forte”, “Suhasini”, “Menkor”, “Kadınlar için değerli karışım”, tentürler “ Domuz kraliçesi", "Universum", tüm karaciğer ilaçları.
amenore
Amenore adetin gecikmesi veya hiç olmamasıdır. Nedenleri: hormonal dengesizlik, hipotermi, yetersiz beslenme ve dehidrasyon, anemi, yorgunluk, uterusun yer değiştirmesi, duygusal travma ve hatta kronik kabızlık. Amenore ciddi hastalıkların bir sonucu olarak ortaya çıkabilir, genellikle Vata ile ilişkili uzun süreli bir durum olduğundan eksiklik belirtileri ağır basar.
Ve bu nedenle, her şeyden önce Vata azaltıcı veya tonik bir diyet reçete edilir: süt ürünleri, et, kuruyemişler, yağlar, tam tahıllar ve diğer besleyici gıdalar. Büyük önem taşıyor biyolojik takviyeler demir içeren veya demir külünden yapılan Ayurveda preparatları. Alt karın bölgesinin yağlanması veya ılık susam yağı ile duş yapılması tavsiye edilir. Hafif müshilleri küçük dozlarda kullanabilirsiniz (Triphal bileşimi, aloe suyu, hint yağı).
Amenore için özel tedaviler adet bitkileridir. Kural olarak, üreme sistemini eski haline getirmek için tonikler onlarla birlikte kullanılır. Çoğu durumda mür, özellikle tentür veya guggul preparatları şeklinde etkilidir.
Soğuktan kaynaklanan amenoreyi tedavi ederken baharatlı otlar kullanılır - zencefil, zerdeçal, karabiber, tarçın, biberiye, Trikatu bileşimi. Batı bitkisel ilaçlarında eşit miktarlarda alınan taze zencefil ve kuru soğan başarıyla kullanılmaktadır (0,5 litre suya 30 g bitki, günde üç kez bir bardak alın).
Ayurvedik bitkilerden Vata'nın neden olduğu gecikmiş adet kanaması için, asafoetida, musta, mür, ashwagandha, shatavari, atmagupta, siyah beyaz musali kullanın ve ilaçlar arasında taze zencefil çayı ile alınan "Shatavari" ve "Ashwagandha" bileşimleri bulunur. Shatavari, ashwagandha (her bitkiden iki kısım), zerdeçal ve zencefilden (her biri bir kısım), bir bardak ılık su başına bir kaşık toz oranında iyi ve basit bir preparat hazırlanabilir. Ayrıca Kadın Toniğini (No. 4) Enerji Toniği (No. 2) ve Kadın Değerli Karışımı ile birlikte kullanabilirsiniz.
Ek olarak, Batı bitkisel ilaçlarında kullanılan menstruasyon şifalı otları da tavsiye edilir: toynak otu, solucan otu, sedef otu ve Mitchella. Karakafes kökü, hatmi gibi yumuşatıcı ve besleyici bitkilerle ve güç kaybı durumunda ginseng ile birlikte daha iyi çalışırlar.
Kapha tipi adet gecikmesinin nedeni– vücutta durgunluk ve genel uyuşukluk. Tedavi için zencefil, tarçın, kırmızı ve karabiber, Trikatu ve Karanfil bileşikleri gibi güçlü ısıtıcı baharatlar da kullanabilirsiniz. Çoğunlukla, pennyroyal gibi menstruasyon şifalı bitkiler etkilidir. Bu durumda Pitta tipi amenorede olduğu gibi ana otu iyi bir çaredir.
Adet gecikmesi Pitta tipi Ilık sütle alınan zerdeçal ve safran tedavisine iyi yanıt verir. Gül, musta, karahindiba ve diğer serinletici adet ilaçları da faydalıdır. Daha inatçı amenore vakalarında tedavisinin ele alınması gereken karaciğer veya kan hastalıkları ortaya çıkabilir.
İkincil amenore için aloe tabletler (“Aloe bileşiği”), kapsüller veya meyve suyu formunda kullanılır. Ayrıca guduchi, ashoka, kızamık, zencefil, kimyon, sandal ağacı, vasa, shatavari, manjishta, jatamansi.
Çok bileşenli preparatlar “M2 – ton şurubu”, “Rajapravartini vati”.
Adet görmeme, oligomenore ve menoraji tedavisinde kullanılan çok dengeli bir karışım “Evaton”dur. Ashoka, lodhra, kimyon, bilva, mercan tozu, demir oksit, çinko basma, Himalaya sediri, sandal ağacı, trivrit, Hint kamışı, jatamansi, thwak (Seylan tarçını), amla, bibhitaki, demir sülfat ve moringa kanatlı içerir.
Adet sorunlarının ana prensibi Vata dosha'yı dengelemek ve ama'dan arınmaktır. Bunu yapmak için doğru beslenmeniz ve kendinize zihinsel ve fiziksel olarak aşırı yüklenmemeniz gerekir. Amerikalı yazar Judy Grahn şunları söyledi: “Artık farklı besleniyorum ve regl dönemimden keyif alıyorum. Kendime daha fazla zaman ayırmaya çalışıyorum çünkü bu günlerde kendi kendine yönlendirme durumundan geçiyorum.
