Sol bel ağrısı psikosomatiktir. Orta bölümü neler etkiler?

Arkası arka uç gövde boyun ile kalça arasındadır. Sırt, vertebral, lomber, sakral, skapular ve subskapüler bölgeleri içerir.

Sırt problemlerinin belirtileri: ağrı farklı şekiller, sırtta sertlik hissi, hareket veya fiziksel aktivite sırasında artan ağrı, fiziksel aktivitede kısıtlama.

Sırt problemlerinin nedenleri:

• omurganın hastalıkları,
• sırt kaslarında, omurlarda veya omurlararası disklerde hasar,
• ağırlık kaldırmak,
• aşırı fiziksel egzersiz,
• yaşa bağlı değişiklikler,
• hamilelik dönemi,
• uzun süre aynı pozisyonda kalma (mesleki özellikler),
• hipotermi vb.

Sırt omurga tarafından oluşturulur, bu nedenle omurganın psikosomatik özelliklerini ele alalım. Omurga destekleyici bir organ, bir çerçeve, bir eksen olduğundan insan vücudu O zaman bu özelliklerin metafizik düzleme aktarılması sırt problemlerinin psikolojik nedenlerini ortaya koyacaktır.

Omurganın işlevlerine baktığımızda aynı temel özellikleri görürüz: Destekleyici ( Destek hayatta), motor ( Hareket hayattır), durum (kapatır, korur omurilik). Dolayısıyla sırt, omurga simgeliyor iç çubuk aracılığıyla dolaştığı kişi yaşamın enerjisi(omurilik).

Belki destek ve koruyucu işlevler ve bazı yazarların omurgayı baba, hayattaki desteği. Ortaya çıkan sorunlar ise kişinin baba desteğini kabul edememesiyle ilişkilidir.

Dolayısıyla omurgadaki bozukluklar kişinin ruhsal sorununun ciddiyetini gösterir: hayata güvensizlik, yaşamdaki değişikliklere karşı direnç.

Sırt problemlerinin psikolojik nedenleri

Sırtın torasik bölgesinin olduğu bilinmektedir. duygularla ilişkili ve bel bölgesi yaşamdaki benlik duygusuyla ilişkilidir.

Örneğin, bir kişi yeteneklerine güveniyorsa, engellerden korkmadan kasıtlı olarak ileriye doğru hareket eder. Buna göre böyle bir kişinin belinde sorun yoktur.

Ağrının psikolojik nedenlerine bakarak başlayalım. göğüs bölgesi arkalar.

Bu alanla ilgili sorunların ilk nedeni "Herkes bana biniyor" hissi.

Saniye - "beni sevmiyorlar" korkusu ve aşkla bağlantılı suçluluk duygusu. Bu durumda, bir kişi için tipiktir başkalarını suçla.

Üçüncü neden ise bununla ilgili Geçmişteki hatalardan dolayı suçluluk duymak Kendini affetmemekle ilişkilendirilen, kendine yönelik suçlamalar. Bu nedenle insan geçmişi bırakamaz.

Bir sonraki sebep, kişinin deneyimlemiş olmasıdır. zihinsel travma ve kalbimi kapattım. Yalnızca akıl tarafından yönlendirilir ve yaralanmanın tekrarını önlemek için kendisini insanlardan kapatır.. Yavaş yavaş kendi içine çekilir, kendini hayata kapatır.

Dördüncü neden ise kendine güvensiz. Kişi kendine olan inancını kaybetmiştir (“başı aşağıda yürür”), başarısızlıktan korkar ve bunun için kendisini ve başkalarını suçlama eğilimindedir. Yargılama eğilimi vardır.

Beşinci neden ise kişinin Duyguları kendi içinde biriktirir, başkalarına göstermez, dışarı çıkmasına izin vermez..

Altıncı sebep insandır çok fazla yük alır ve başa çıkamaz. Bu yük ona ağır geliyor.

Bir sonraki sebep ise durumun kurbanı gibi hissetmek, Mağdur rolü aracılığıyla başkalarını manipüle etmek ve başkalarında suçluluk duygusu uyandırmak. Bu teknik işe yaramazsa kişi kırgınlık ve öfkeyle dolar.

Diğer bir neden ise kişinin kendisine yöneltilen sevginin tezahürünü almak için başkalarına faydalı olmaya çalışır. Cevaplarını, ilgilerini, şükranlarını bekliyor. Kendisine bir yanıt alamayınca herkesin ondan uzaklaştığını düşünmeye başlar.

İle ilgili sorunlar bel bölgesi sırt ağrısı insana işkence yapıldığında başlar sürekli endişeler kıtlık ve geleceğe dair belirsizlik hakkında. Gücüne olan inancını kaybetmeye başlar, kaybeder dahili destek. Sonra korkular ortaya çıkıyor (yoksulluk korkusu, yalnızlık korkusu).

Lomber sırttaki problemler şunu gösterir: Finansal sorunlar hakkında endişelenmek, finansal sorunlar nedeniyle suçluluk duymak, kendi sorunları için başkalarını suçlamak finansal problemler Ah.

Bel, finansal sorun korkusu veya kariyer başarısızlığı korkusu nedeniyle acı çekiyor.

Bir kişi eğer sırtın sakral bölgesi ağrı sinyalleri göndermeye başlar sevgiden yoksundur ama yalnız kalmaya mecburdur.

Ayrıca sakrumla ilgili problemler şunlara bağlı olabilir: Kendinden nefret etmeye yol açan cinsel istismar travması. Böyle bir kişi cinsel çekiciliği ve cinsel ilişkileri reddeder.

Sakrumdaki ağrının bir başka psikosomatik nedeni de Ekonomik sorunlardan korkma, özellikle de kişi bağımsız olmaya çabalıyorsa, başkalarına yük olmaktan korkuyorsa.

Bazen sakrumdaki ağrı şunu gösterir: güç eksikliği.

Sırt bölgesindeki omurların psikosomatiği

Unutulmamalıdır ki sırt bölgesini ilgilendiren her omur belirli bir sorunu simgelemektedir. Gelin bu noktaya Louise Hay'in tablosundan yola çıkarak daha yakından bakalım.

Torasik omurların psikosomatik anlamı:

1 – Yaşam korkusu, yapacak çok şey ve endişeler (başa çıkamıyorum); hayattan çitle çevirmek.

2 – korku, acı ve kızgınlık; sempati duyma isteksizliği; ruh kilitlidir.

3 – iç kaos, eski derin şikayetler, iletişim kuramama.

4 – acılık, zarar verme ihtiyacı, lanetler.

5 – duyguları işlemeyi reddetme, duyguları geri tutma, öfke.

6 – öfke, olumsuz duyguların birikmesi, gelecek korkusu, sürekli kaygı.

7 – acının birikmesi, sevinmeyi reddetme.

8 – davetsiz düşünceler yenilgi hakkında, kişinin kendi iyiliğini reddetmesi.

9 – Hayatın size ihanet ettiğini hissetmek, başkalarını suçlamak, siz bir kurbansınız.

10 – sorumluluk almayı reddetmek, mağdur olma ihtiyacı, “bu senin hatan.”

11 – kendini düşük görme, ilişkilerden korkma.

12 – Yaşam hakkını tanımıyorsun, kendine güvenmiyorsun ve aşktan korkuyorsun, özümseme yeteneğin yok.

Bel omurlarının psikosomatik anlamı:

1 – kararsız aşk arzusu ve yalnızlık ihtiyacı, belirsizlik.

2 – çocukluğun sıkıntılarına sıkı sıkıya takılıp kalmışsınız, bir çıkış yolu göremiyorsunuz.

3 – cinsel baştan çıkarma, suçluluk duygusu, kendinden nefret etme.

4 – cinselliği reddediyorsunuz, finansal istikrarsızlık yaşıyorsunuz, kariyeriniz için korkuyorsunuz, çaresizlik duygusu yaşıyorsunuz.

5 – güvenilmezlik, iletişim güçlükleri, öfke, eğlenememe.

Louise Hay'a göre sakrumla ilgili problemler şunlara dayanmaktadır: güç kaybı veya eski şeytani inatçılık.

nedeniyle eğilmenin ortaya çıktığı bilinmektedir. yalnızlık ve işe yaramazlık duyguları.

Omurga eğriliği şunu gösterir: hayattan, babadan destek alamamak, hayata güvensizlik, eski ilkelere bağlılık, yanlış olduğunu kabul etme cesaretinin olmaması.

Psikosomatik sırt ağrısını iyileştirmenin yolları

Görünen o ki, irademiz ne olursa olsun hepimiz erken çocukluk Yakın çevremizde (aile, akraba, arkadaş vb.) kabul edilen tutum ve inançları, alışkanlıkları ve davranış kalıplarını bilinçaltı düzeyde özümseriz.

Bizim için taşıdıkları işareti düşünmeden onları özümseriz: “artı” ya da “eksi”, bizi geliştirsinler ya da yavaşlatsınlar. Ama içimizde birikenlerin çoğunun eksi işareti olduğu ortaya çıkıyor.

Örneğin beklentilerimizi karşılamayan bir şeye verdiğimiz tepkinin biçimleri olarak kızgınlık veya öfke. Yaşamlarımızdaki değişikliklere ve değişikliklere tepki olarak değişime karşı isteksizlik, direnç ve korku vb.

Bu biçimlerin yıkıcı yönlerinin farkında olmadığımız için, hoşnutsuzluğumuzun olumsuzluğunun kritik bir kütlesi birikene kadar bunları tekrar tekrar tekrarlarız. Daha sonra bedenimiz, fedakar bir hizmetkar gibi, acı pahasına bize bir şeylerin ters gittiğinin sinyallerini vermeye başlar.

Bu hikayenin sonunun ne olacağına hepimiz karar vereceğiz. Birisi vücudundan gelen sinyali anlayacak ve düşünecektir. Bazı insanlar bedenin ruha yardım çağrısına bile aldırış etmezler.

Tek bir şey biliyorum: İyileşmek isteyen kişi her zaman içsel, zihinsel rahatsızlıklarını (kızgınlık, kötülük, öfke, kınama, korkular vb.) iyileştirmenin yollarını, yöntemlerini ve araçlarını arayacaktır.

Ve kesinlikle kendine ait bir şey bulacaktır (neyse ki artık internette pek çok yöntem var): affetme, tövbe, kabullenme, kişinin ruhuyla konuşma, kendine ve başkalarına olan sevgiyi yeniden canlandırma, Yaşamda keşif ve güven, İlahi Evrenin eşsiz bir Parçacığı olarak kendinizde destek bulmak vb.

Burada bir düşünceyi hatırlamak önemlidir: Geçmişte ne olduğu önemli değil (örneğin çocuklukta), önemli olan şu ki ŞİMDİ SİZ VE YALNIZCA SİZ HER ŞEYİ DAHA İYİ OLARAK DEĞİŞTİREBİLİRSİNİZ (sağlığınız ve hayatınız dahil). hayat). Onda basit sebep bu herkes Yetişkin bilinçli bir kişi, hayatının ve çocuklarının hayatlarının yaratıcısıdır.

Farkındalık diliyorum!

Sırt ağrısı giderek yaşamın ayrılmaz bir parçası haline geliyor. modern insanlar. Sürekli entelektüel koşullar altında olmak ve duygusal stres, insan vücudu kendini korumaya çalışmak, aşırı stres ve yorgunluk belirtisi vermektir. Her zaman açıklanmayan ağrı ve rahatsızlıklar ortaya çıkıyor dış faktörler. Sırt ağrısının psikosomatik olduğunu söylersek, ortaya çıkmasına ne sebep olur ve onunla nasıl savaşabilirsiniz?

Tıbbi açıdan rahatsızlık nedenleri

Çoğu zaman ile acı verici hislerönde gidenler arkadan çarpışıyor sedanter yaşam tarzı sahip olduğu hayatlar kilolu ve yetersiz kas tonusu. Çoğu zaman ağrının nedeni:

• başarısız ve ani hareketler;
• ağırlık kaldırmak;
• vurmak;
• bir düşüş;
• hipotermi.

Bu anlarda ortaya çıkan kas spazmları sırtın diğer kas gruplarında gerginliğe neden olarak omurganın "çarpılmasına", eklemlerin yer değiştirmesine, sıkışmaya neden olur sinir uçları ve şiddetli ağrı.

Semptomun psikolojik yorumu

Psikosomatik sırt ağrısının da benzer bir oluşum mekanizması vardır. Bir kişinin aşağıdaki gibi duyguları deneyimlediği durumlarda şiddetli stres, saldırganlık veya öfke, vücudunda seferberlikten sorumlu olan norepinefrin hormonu salgılanır. gergin sistem. Buna paralel olarak bir artış söz konusu kas tonusu vücutta gerginlik ve kas spazmlarına ve bunun sonucunda ağrıya neden olur.

İnsan vücudunu ve onun ortaya çıkan psikosomatik tepkilerini inceleyen psikoterapistler Stresli durumlar, aşağıdakileri açıklayın metafizik nedenler sırt ağrısı:

1. Üst omurgadaki ağrı, kişinin sevdiklerinin sevgisini ve manevi desteğini hissetmediğini gösterir. Bir saniye olarak makul sebep kendi kendine dizginlenen sevgi duygusuna bu duruma denir.
2. Bel bölgesindeki ağrı, hastanın suçluluk duygusuyla ya da başkalarının iyiliğiyle kendisini istismar edenlerden kurtulma isteğiyle ilişkilidir.
3. Mali sorunlar ve istikrar eksikliği korkusu, alt omurga veya sırtın alt kısmındaki fiziksel rahatsızlığa eşlik eder.
4. İyilik ve düzensizlik duygusunun yokluğu aile hayatı pelvik bölgede ağrıya neden olabilir.
5. Sakrum bağımsızlığı simgelemektedir. Bu bölgede ağrı yaşayan kişiler ailelerine ve arkadaşlarına yük olmaktan korkarlar.
6. Kuyruk sokumu - başkalarına karşı eski gizli şikayetler.
7. Servikal bölge omurga kişinin farklı koşullara uyum sağlama yeteneğini sembolize eder yaşam durumları. Kendi görüşlerini savunmada inatçılık, başkalarının haklı olduğunu kabul etme konusundaki isteksizlik, kendi konumundan memnuniyetsizlik, kronik hastalıklarörneğin radikülit.
8. Servikal osteokondroz tanısı alan hastalarda teşhis edilir güçlü arzu sevginizi size yakın olan birine empoze etmek, o da bu sevgiyi reddeder. İç çatışma Tarafların çıkarlarının farklılığından dolayı bir kişi ve hoş olmayan fiziksel hislere neden olur.
9. Ağırlık veya kişinin güvenlik eksikliğine veya çaresizliğine işaret eder.
10. Artoza bağlı ağrı, psikoterapistlere göre değerlendirmenin bozulmasına, aşırı özeleştiriye ve kendini cezalandırma arzusuna neden olur.
11. Romatoid artrit başkalarından gelen aşırı baskının bir sonucu olabilir.
12. Omurganın kronik hastalıkları herhangi bir değişiklik konusundaki isteksizliği ve korkuyu gösterir.

Çözüm

Sırt ağrısının somatik belirtileri standart yöntemlerle hafifletilebilir ilaçlar. Hastaya ağrı kesiciler ve antiinflamatuar ilaçlar, kondroprotektörler ve antispazmodikler reçete edilir.

Kaldırmaya yardımcı olur ağrı sendromu Ayrıca manuel terapi, sınıflar fizik Tedavi ve fizyoterapötik prosedürler.

Ancak bu tür durumların tekrarını önlemek için öncelikle tedavi edilmesi gerekmektedir. duygusal problemler hasta, bazı hastalıkların neden ortaya çıktığını anlamasına yardımcı olun. İnsan bakış açısını değiştirmeli Dünya, arabayı sürmeyi öğren olumsuz düşünceler ve yaşamınızla ilgili olumlu bir algıya uyum sağlayın.

Psikolojide omurga insan çekirdeğine bağlıdır ve akışın ana kanalı olarak adlandırılır. hayati enerji. Doktorlara göre bel fıtığı sadece bir sonucu olarak gelişemez fizyolojik bozukluklar ama aynı zamanda çünkü psikosomatik nedenler. Karmaşık bir yaklaşım Tedavi, intervertebral disk patolojisinin etkili bir şekilde iyileştirilmesine yardımcı olacaktır.

Psikosomatik nedir?

Tıp, kas-iskelet sistemi hastalıklarına yatkınlık ile dengesizlik arasında doğrudan bir ilişki olduğunu kanıtlamıştır. akıl sağlığı kişi. telaffuz edildi negatif belirtiler dayalı olmayabilir fizyolojik nedenler, ancak yalnızca dahili olarak kışkırtılacak psikolojik çatışmalar, içeren:

• Sinir gerginliği;
• olumsuz duyguların sürekli bastırılması;
• Stresli durumlar;
• depresyon;
• kişinin çözemediği iç çatışma;
• sürekli korku hissi;
• hayattan memnuniyetsizlik.

Erkekler sıklıkla kendilerini bastırırlar olumsuz duygular. Bu tür davranışlar kas-iskelet sisteminde bir arızaya neden olur, osteokondroz veya fıtığı tetikler, bu nedenle psikosomatik düzeyde hastalığın gelişmesine kadınlara göre daha duyarlıdırlar.

Sırt ağrısının psikosomatik nedenleri

Boyun fıtığı

Bu kaygının temel nedeni ebeveynlerin çocukları üzerinde aşırı korumacı olmalarıdır.

Temel psikolojik sebep hastalıklar hoşlanmama korkusu olarak kabul edilir. Reddedilme korkusu sıklıkla çocuğa ek olarak yansıtılır. Servikal omurganın intervertebral disklerinin patolojisi olan endişeli ebeveynler sürekli korku oğullarının veya kızlarının akranları tarafından sevilmediğini ve okulda zorbalığa uğradığını. Bu duygunun temel nedeni çocukluk çağında aşırı ebeveyn bakımı olabilir. Servikal omurgadaki ağrının konumuna bağlı olarak, aşağıdaki nedenler tabloda sunulmuştur:

Omurga numarası	Ağrının nedeni
S-1	Kendinizle ilgili memnuniyetsizlik
	Başkalarının görüşlerine patolojik bağımlılık
S-2	Kararsızlık
	Suçluluk ve kızgınlık duyguları
S-3	Başkalarının hatalarının sorumluluğu
	Kendini kırbaçlama
S-4	Bastırılmış olumsuz duygular
S-5	Depresif durumlar
	Yaşanan aşağılanmalar ve korkular
S-6	Duygusal stres
	Başkalarını kontrol etme arzusu
S-7	Çaresiz hissetmek

Torasik bölge

Göğüs patolojisi haksız yere suçlanma korkusunun sonucu olabilir.

En ortak nedenler Psikologlar göğüs kemiği bölgesindeki ağrıyı kişinin haksız yere suçlanma korkusu olarak adlandırıyor. Bu korku geçmişte yaşanan benzer durumlardan kaynaklanmaktadır. Ayrıca torasik bölgedeki omurların hasar görmesi, kişinin suçunu kabul edememesinin ve eylemlerinin sorumluluğunu üstlenememesinin bir sonucu olabilir. detaylı bilgi tabloda sunulmuştur:

Omurga numarası	Ağrının nedeni
T-1	Çok sayıda görev
T-2	Duyguları kapatma arzusu
T-3	Hayatın düzensizliği
T-4	Sorumluluk alamama
T-5	Negatif duyguların birikmesi
T-6	Gelecek korkusu
T-7	Depresif durum
	Geçmişten gelen duygusal acı
T-8	Özgüven eksikliği
T-9	Mağdurun değişmez rolü
T-10	Sorumluluğun reddi
T-11	Kendine güvensiz
	Yeni ilişkilerden korkma
T-12	Sürekli korkular

Bel fıtığı

Psikologlar patolojileri şunlara bağlar: alt bölüm nedeniyle maddi sıkıntılar ve endişeler yaşayan maddi mallar ancak tabloda sunulan başka nedenler de vardır:

Omurga numarası	Ağrının nedeni
L-1	Sürekli tehlike hissi
	Aşkta yaşanılanlar
L-2	Çocukluktan gelen duygusal acının üzerinde durmak
	Umutsuz bir durum hissi
L-3	Suç
	Cinsiyete bağlı kompleksler
L-4	Finansal istikrarsızlık
	Maddi mallarla ilgili endişeler
L-5	İletişim problemleri

Sırt ağrısının çok bir özelliği var Asıl sebep. Bu makalede tam olarak tartışılacak olan şey budur. Acı hissetmeniz, periyodik "atışlar" hissetmeniz veya eğriliğinizin olması önemli değil - bir sebep var. Sağlığınızı ve uzun ömürlülüğünüzü nasıl geri kazanacağınız hakkında da konuşalım.

Sırt sorunu yaşayan kişilerden gelen taleplerin sayısı sürekli artıyor, bazılarında bel ağrısı var, bazılarında omurga fıtığı var, bazılarında eğrilik var vb. İnsanlar giderek daha fazla hissediyor çeşitli rahatsızlıklar. Üstelik en hayal kırıklığı yaratan şey, hasta kişilerin yaşının giderek azalmasıdır.

Psikosomatik açıdan sorun nedir? Sırt ağrılarının vücudun yaşı nedeniyle oluştuğu durumlar vardır, bunu bir an önce bırakalım. Hastalığın hipotermi, fiziksel efor veya burkulmalardan önce geldiği durumlar vardır, bunu da bir kenara bırakacağız.

Ama eğer kişi genç ya da orta yaşlıysa, az ya da çok Iyi seviye sağlığı, ancak periyodik olarak sırt ağrısından rahatsız oluyor veya beklenmedik bir şekilde geldi, o zaman burada bir sorun var. Hadi çözelim.

Psikolojik açıdan sırt nedir?

Arkası çerçevelidir. Bu bizim desteğimiz. Omurga iç çubuktur. Ve bu düşünceler zaten bazı cevaplar önermektedir. Çoğu zaman, insanlar bel ağrısından muzdariptir. Olabilir Ağır bir sancı, lumbago olabilir, belki keskin acı, egzersiz sırasında ağrı ve diğer birçok seçenek.

Ancak acının biçimi ne olursa olsun, bunun tek bir nedeni vardır; destek ve destekten yoksunsunuzdur.. Belli ki büyük bir sorumluluk üstlenmişsin farklı bölgeler hayat: sevdikleriniz için, meslektaşlarınız için, iş için ve zaten kendi gücünüzün sınırlarını aşan her şey için.

Sırt ağrısının ana nedeni

Her insan kendi hayatının ve kendisine bağımlı olan kişilerin (çocuklar, yaşlı akrabalar, hayvanlar) sorumluluğunu üstlenebilir. Ancak bu kumbaraya birdenbire daha fazla karakter ve olay eklenirse vücut arızalanır..

Bunu hemen hissetmeyebilirsiniz. Herkesin bir güç rezervi olduğu için bir süre her şey olması gerektiği gibi olacak. Ama bittiğinde acı ortaya çıkar.

Bu, özellikle "bükülmüş" dedikleri gibi alt sırttaki beklenmedik ağrı ile akut bir şekilde ifade edilir. Sistematik sırt ağrısı aynı tezahürdür, ancak zaten kalıcı bir forma dönüşmüştür. Siz harekete geçene kadar vücudunuz size sinyal vermeye devam edecektir.

Merhemler, kremler, masajlar yardımcı olur. Sadece rahatlama geçicidir. Sorunun derinliklerine inmezseniz, size ait olmayan bir şeyi nereden aldığınızı, sevdiklerinizin desteğine, desteğine nerede ihtiyacınız olduğunu anlamıyorsanız, o zaman acı tekrarlanacaktır.

Çoğu zaman, alt sırtın psikosomatiği, ruhu çok güçlü olan, birini zorlamaktan, sormaktan veya otoriteyi paylaşmaktan hoşlanmayan insanlarda kendini gösterir. Atlar gibi her şeyi üzerlerinde taşırlar ve sonra "zıplayarak" yatağa düşerler.

Sırt ağrısından nasıl kurtuluruz?

Sırt psikosomatiği için ana öneri kendinizi boşaltmanızdır! Etrafınıza bakın, muhtemelen bazı endişelerinizi emanet edebileceğiniz insanlar vardır (çocuklarınız, eşleriniz, akrabalarınız), muhtemelen iş yerinde herkesin yükünü taşımak zorunda değilsiniz, sağlığınıza dikkat ederek üzerinize düşeni yapın.

Büyük olasılıkla, çok yorgunsanız ve akşamları evde bir şeyler yapmazsanız, nedenini sevdiklerinize sevgiyle açıklarsanız hiçbir şey olmayacaktır. Destek arayın. Çoğu zaman bize kimse yardım etmeyecek, görevlerimizi kendimiz dışında kimse yapmayacak gibi geliyor ama bu öyle değil!

Ödeyebileceğiniz yükü, sizin için gerçekten geçerli olanı kendinize ayırın ve geri kalanını, onu ödünç aldığınız kişilere verin. Aile sorumluluğunu paylaşmak elbette kolay bir iş değil ama sağlığın bizim için ucuz olduğunu kim söyledi? Kendinize iyi bakın, kendinizi sevin, yardım isteyin ve her şey yoluna girecek.

Louise Hay tarafından Omurga

Omurga ve disklerin yer değiştirmesinin sonuçları tablosu

Omurga numarası	Diğer parçalarla iletişim ve vücut organları	Sonuçlar ofsetler
I. Servikal omurga
	Başın kanlanması, hipofiz bezi, kafa derisi, yüz kemikleri, beyin, iç ve orta kulak, sempatik sinir sistemi.	Baş ağrısı, sinirlilik, uykusuzluk, burun akıntısı, yüksek basınç migren, sinir krizleri amnezi (hafıza kaybı), kronik yorgunluk, baş dönmesi.
	Gözler, optik sinirler, işitsel sinirler, boşluklar, mastoid süreçler ( Şakak kemiği), dil, alın.	Kavite hastalıkları, alerjiler, şaşılık, sağırlık, Göz hastalıkları, kulak ağrısı bayılma, bazı körlük türleri.
	Yanaklar, dış kulak, yüz kemikleri, dişler, trigeminal sinir.	Nevralji, nevrit, akne veya sivilce, egzama.
	Burun, dudaklar, ağız, Östaki borusu.	Saman nezlesi, nezle, işitme kaybı, geniz eti.
		Larenjit, ses kısıklığı, boğaz hastalıkları (örneğin boğaz ağrısı), paratondal apse.
	Boyun kasları, omuzlar, bademcikler.	Sertlik oksipital kaslar, üst kolda ağrı, bademcik iltihabı, boğmaca, krup.
	Tiroid bezi, brakiyal bursa, dirsekler.	Bursit, soğuk algınlığı, tiroid hastalıkları.
	Muhtemel neden	Yeni stereotip örneği düşünme
	Kollar (dirsekten parmak uçlarına kadar), yemek borusu ve soluk borusu.	Astım, öksürük, nefes almada zorluk, nefes darlığı, kollarda ağrı (dirsekten ve alttan).
	Kalp (valfler dahil), koroner arterler.	Fonksiyonel kalp hastalığı ve bazı meme hastalıkları.
	Akciğerler, bronş tüpleri, plevra, göğüs, göğüsler.	Bronşit, plörezi, zatürre, hiperemi, grip.
	Safra kesesi, ortak safra kanalı.	Hastalıklar safra kesesi, sarılık, herpes zoster.
	Karaciğer, solar pleksus, kan.	Karaciğer hastalığı, ateş, düşük tansiyon, anemi, dolaşım bozukluğu, artrit.
		Mide hastalıkları: Mide krampları, hazımsızlık, mide ekşimesi, hazımsızlık.
	Pankreas, duodenum.	Ülser, gastrit.
	Dalak.	Azaltılmış direnç.
	Adrenal bez ve adrenal bezler.	Alerjiler, ürtiker.
		Böbrek hastalığı, atardamarların sertleşmesi, kronik yorgunluk, nefrit, piyelit (böbrek pelvisinin iltihabı).
	Böbrekler, üreterler.	Akne, sivilce, egzama, çıban gibi cilt hastalıkları.
	İnce bağırsaklar, lenfatik sistem.	Romatizma, karın ağrısı (şişkinlikle birlikte), bazı kısırlık türleri.
	Muhtemel	Yeni düşüncenin stereotipine bir örnek
	Kalın bağırsak, kasık halkaları.	Kabızlık, kolit, dizanteri, ishal, bazı perforasyon veya fıtık türleri.
	Ek, alt karın, Üst kısmı bacaklar.	Kramplar. Nefes almada zorluk, asidoz (bozulmuş asit baz dengesi organizmada).
	Genital organlar, rahim, mesane, dizler.	Hastalıklar Mesane, bozukluklar adet döngüsü(örneğin ağrılı veya düzensiz adet görme), düşükler, yatakta idrar yapma, iktidarsızlık, yaşam semptomlarında değişiklikler, şiddetli acı dizlerde.
	Prostat, psoas kasları, Siyatik sinir.	Siyatik, lumbago. Zor, acı verici ya da çok sık idrara çıkma. Bel ağrısı.
	Alt bacaklar, ayak bilekleri, ayaklar.	Bacaklarda zayıf kan dolaşımı, şişmiş ayak bilekleri, zayıf ayak bilekleri ve ayak tabanı, soğuk ayaklar, bacaklarda güçsüzlük, bacak kas krampları.
IV. Sakrum
Pelvik kemikler, kalçalar.	Sakroiliak eklem hastalıkları, omurganın eğriliği.
V. Kuyruk Sokumu
Rektum, anüs.	Hemoroit, kaşıntı, otururken kuyruk kemiğinde ağrı.

Omurga eğriliği

Omurga numarası	Muhtemel neden	Yeni stereotip örneği düşünme
I. Servikal omurga
	Korku. Bilinç bulanıklığı, konfüzyon. Kaçış. Kendinizle ilgili memnuniyetsizlik. “Komşular ne diyecek?”	Odaklanmış, sakin ve dengeli bir insanım. Evren beni kabul ediyor. Yüksek benliğime güveniyorum. Her şey aynı şekilde gidiyor.
	Bilgeliğin reddi. Bilmeyi ve anlamayı reddetmek. Kararsızlık. Kızgınlık ve suçlama. Hayatla dengesiz ilişki. Maneviyatın reddi.	Ben Evrenin ve yaşamın ayrılmaz bir parçasıyım. Öğrenmek ve büyümek benim için tamamen güvenli.
	Başkalarının suçunu kabul etmek. Suç. Şehitlik. Kararsızlık. Kendini tükenme. Çiğneyebileceğinden fazlasını ısırıyorsun.	Ben yalnızca kendimden sorumluyum ve özümden memnunum.
	Suç. Bastırılmış öfke. Acılık. Bastırılmış duygular. Zar zor bastırılan gözyaşları.	Hayatla temiz ve net bir ilişkim var. Şu anda hiçbir şey beni hayattan zevk almaktan alıkoyamıyor.
	Alay edilme ve aşağılanma korkusu. Kendini ifade etme korkusu. Kişinin kendi iyiliğini reddetmek. Aşırı yükleme.	İletişimim saftır. Benim için neyin iyi olduğunu biliyorum. Tüm beklentilerimi bırakıyorum. Seviliyorum, güvendeyim.
	Ağırlık. Aşırı yükleme. Başkalarını düzeltme arzusu. Rezistans. Esneklik eksikliği.	Başkalarının onlardan öğrenmesine isteyerek izin veririm kendi deneyimi. Kendime şefkatle bakıyorum. Hayatta yürümek benim için kolaydır.
	Bilinç bulanıklığı, konfüzyon. Kızgınlık. Çaresiz hissetmek. Ulaşamamak.	Kendim olmaya hakkım var. Geçmişi affediyorum. Kim olduğumu biliyorum. Çevreme her zaman sağlık sevgisini yayıyorum.
II. Torasik bölge omurga	Muhtemel neden	Yeni stereotip örneği düşünme
	Yaşam korkusu. Yapılacak çok fazla şey ve endişe var. Başa çıkamıyorum. Hayattan uzaklaşmak.	Hayatı kabul ediyorum ve içindeki yerimi kolayca buluyorum. Artık tüm güzel şeyler bana ait.
	Korku, acı ve kızgınlık. Sempati duyma konusundaki isteksizlik. Ruh kilitlidir.	Kalbim affeder ve unutur. Kendini sevmek güvenlidir. Amacım - iç dünya ve barış.
	İç kaos. Eski derin şikâyetler. İletişim kuramama.	Herkesi affediyorum. Kendimi affediyorum. Kendime değer veriyorum.
	Acılık. Zarar verme ihtiyacı. Lanetler.	Bağışlama armağanını keşfediyorum ve ikimiz de özgürlüğe kavuşuyoruz.
	Duyguları işlemeyi reddetmek. Duyguları, öfkeyi içerir.	İçimdeki yaşamın akışına müdahale etmiyorum. Ben yaşamak istiyorum. Her şey aynı şekilde gidiyor.
	Öfke, olumsuz duyguların birikmesi. Gelecek korkusu. Sürekli kaygı.	Hayatın benim için açıldığına inanıyorum doğru yollar. Kendini sevmek güvenlidir.
	Acı birikimi. Sevinmeyi reddetmek.	Kendimi keyifle hayata veriyorum. Tatlılık hayatımı doldursun.
	Yenilgiyle ilgili takıntılı düşünceler. Kişinin kendi iyiliğinden hoşlanmaması.	Ben açık bir insanım ve iyi olan her şeyi kabul ediyorum. Sağlık sevgisi ve Evrenin desteği her zaman yanımda.
	Hayatın sana ihanet ettiğini hissetmek. Başkalarını suçla. Sen bir kurbansın.	Gücümü geri alıyorum. Sağlık sevgisiyle her zaman kendi gerçekliğimi yaratıyorum.
	Sorumluluğu kabul etmeyi reddetmek. Kurban olma ihtiyacı. "Sizin hatanız olduğunu düşünüyorum".	Kendimi neşeye ve sevgiye açıyorum, onları neşeyle kabul ediyorum ve yaşam sevinciyle - içsel hazzı başkalarına veriyorum.
	Kendinizle ilgili düşük görüş. İlişkilerden korkma.	Kendimi sevgiye ve minnettarlığa layık, güzel bir insan olarak görüyorum. Özümle gurur duyuyorum.
	Yaşam hakkını tanımıyorsunuz. Güvensiz ve aşktan korkuyor. Asimile etme yeteneğiniz yok.	Artık hayatın zevklerini algılayıp başkalarına veriyorum. Değer verme arzusu.
III. Lomber omurga	Muhtemel neden	Yeni stereotip örneği düşünme
	Kalıcı bir aşk arzusu ve yalnızlık ihtiyacı. Belirsizlik.	Evrende güvendeyim ve yaşamın kendisi de tüm doluluğuyla beni seviyor ve destekliyor.
	Çocukluk şikayetlerine sıkı sıkıya takılıp kalıyorsunuz. Bir çıkış yolu göremiyorsun.	Büyüyorum, ebeveyn sınırlarını aşıyorum ve kendim için yaşıyorum. Benim sıram.
	Cinsel baştan çıkarma. Suç. Kendinden nefret etmek.	Geçmişi unutulmaya bırakıyorum. Kendime ve cinselliğime değer veriyorum. Sakinim. Sevmiştim.
	Cinselliği reddediyorsun. Mali açıdan istikrarsızsınız. Kariyeriniz için korkun. Çaresiz hissetmek.

Sırtımız ilginç bir sembol ve anlam karışımıdır; acı ve kafa karışıklığına neden olan duygu ve deneyimlerimizi gömdüğümüz “çöplük”tür.

Geri

Arka kısım sembollerin ve anlamların ilginç bir karışımıdır. Burası bir yandan bakmak istemediğimiz, kimsenin görmemesi gereken her şeyi koyduğumuz yer, diğer yandan burası duygularımızı, deneyimlerimizi gömdüğümüz “çöplük”ümüz. bu acıya ve kafa karışıklığına neden oldu.

Sırtımızı göremiyoruz ve bu nedenle başını kuma gömüp çevresinde olup biteni göremezse her şeyin yolunda olduğuna inanan bir deve kuşu gibiyiz. Sonra sanki bir şeyden suçluymuşuz gibi “sırtımızın kötü olmasından” şikayet ediyoruz! Ancak sadece bir “çöplük” rolü oynamakla kalmıyor, sırtta en önemli kısım olan omurga da bulunuyor. iç yapı bedenin zihni, varlığımızın temeli, bedenin üzerine inşa edildiği destekleyici çerçeve.

Omurga

Bu omur seti, en merkezi iç enerjimizi temsil eder ve en yüksek ruhsal arzularımızla ilişkilidir. Omurga vücudun diğer tüm kısımları için bir kale görevi görür. Bizi güçlü ve kendinden emin kılar ya da “omurgasız” bir görünüm kazandırır. İskelet, merkezi sinir sistemi ve beyinden vücudun geri kalanına kadar uzanan kan dolaşım sistemi aracılığıyla varlığımızın tüm farklı yönlerine bağlanır. Bu sayede her düşünce, duygu, olay, tepki ve izlenim omurgaya ve vücudun ilgili bölgelerine “işlenir”.

Tıbbın birçok alanı bu alana önem vermektedir. Örneğin, manuel terapi özellikle omurgaya odaklanırken, “değişim teknikleri” omurga reflekslerine odaklanır. Bu sistemler omurga aracılığıyla vücudumuzun her yerine ulaşıp onları etkileyebileceğimiz gerçeğini dikkate alır.

Omurga ilk kısımdır fiziksel beden döllenmeden sonra oluşan; buradan vücudun geri kalanı gelişir. Sonuç olarak, bedenlenme, varoluşa girme arzumuzu yansıtır. Doğum öncesi modele göre hamilelik sırasında bilincin gelişimi omurga aracılığıyla gerçekleşir.

Bu model, boyun seviyesindeki gebelikten genital seviyedeki doğuma kadar gelişimi izler; Burada meydana gelen hareket, enerjinin omurgadan aşağı doğru hareket etmesiyle bir tür olgunlaşmadır. Omurga aynı zamanda hem çakra sistemini hem de omurganın tabanından yükselen kundalini enerjisini yansıtır.

Üst sırt

Altında Üst kısmı sırt, omuz seviyesinin altında kürek kemiklerinin tabanına kadar olan alanı kastediyoruz. Bu alan gebelik sonrası dönemi yani içsel ve kişisel gelişim aşamasını yansıttığı için burada biriktirdiğimiz çözümlenmemiş sorunlar ister istemez kendimizle ilgili duygularımızla veya kafa karışıklığımızla ilgilidir. Bu alanda kalp çakrasını ve sevgi enerjisini kollar ve eller aracılığıyla ifade edebiliyoruz.

Başka bir kişiye karşı sevgi ve sıcaklık gibi yönler arka planda kapalıdır ifade edemediğimiz ve bu nedenle gizleyemediğimiz veya tam tersi, izin vermek istemediğimiz kızgınlık ve kayıtsızlık. Bu duygular bir çıkış yolu arar, ancak sürekli göz ardı edilirlerse veya inkar edilirlerse, birikir ve öfke ve öfke olarak tezahür ederler.

Sırtın üst kısmındaki “zırhı” oluşturan gergin kaslar genellikle başlangıçta kendine yöneltilen ama daha sonra başka birine yansıtılan öfkeyle doludur. Bu örnekte görülebilir" dul kadının kamburu"- sırtın üst kısmındaki yumuşak doku oluşumları, yaşlı kadınlar için daha tipiktir. Yıllardır ifade edilemeyen öfke ve kırgınlığın birikimine tanıklık ediyor; yaşlılığın başlangıcını ve hayattaki anlam ve amacın kaybolmasını gösterir.

Sırtın üst kısmı, daha önce açıklandığı gibi omuzlarla ve bu bölgede ifade edilen enerjiyle yakından ilişkilidir. Dolayısıyla burada ortaya çıkan acı ve gerginlik, hırslarımıza ve özlemlerimize aykırı olarak gerçekten yapmak istediğimiz şeyi yapmamamızdan kaynaklanan hayal kırıklığı ve kızgınlıkla ilişkilidir.

Bu kaçınılmaz olarak, kendimizi gerçek içsel arzularımızdan kopardığımız ve onları arka plana "gömdüğümüz" için olur, belki de bu arzular kabul edilemez göründüğü veya bizden beklenene aykırı göründüğü için. Gizli öfkeleri ve hayal kırıklıklarını serbest bırakarak, aynı zamanda gizli tutkularımızı ve arzularımızı da açığa çıkarabiliriz. Bu alan döllenmeden sonraki ilk gelişim aşamasına ait olduğundan, içsel amacımızın bir tezahürü olarak görünür. Bu sadece hayatta yolunuzu bulmanız anlamına gelebilir, ancak bundan daha fazlasıdır. yüksek seviye bu, maddi dünyanın cazibesinden ve gücünden kurtulmak, kişinin manevi kaderinin farkındalığı anlamına gelebilir.

Orta arka

Bu projeksiyondaki sırtın küçük bir alanıdır güneş sinir ağı dengesizliğin oldukça sık meydana geldiği bir durum. Bu, cenin hareketinin ilk belirtilerinin olduğu dönemi, yani fetüsün gelişiminde bilinçte kişinin kendi farkındalığından "Ben" olmayanın farkındalığına geçişin gerçekleştiği zamanı temsil eder. Başka bir deyişle, bir salınımın ekseni gibidir, varlığımızın içsel, kişisel yönlerini dışsal, sosyal yönleriyle dengeler. Bu alan açık ve işlevsel olduğunda içsel duygularımızı ifade etmekte, dünyamıza derinlik ve anlam kazandırmakta özgürüz. Kapalı veya bloke olduğunda, bu bir engeli, dışarıya serbestçe akması gereken bir enerji birikimini veya kendini ifade etme korkusunu gösterir; Enerjiyi dışarıya doğru salma konusunda isteksizlik olabilir çünkü o içimizde saklandığında kendimizi güvende hissederiz.

Aşağı doğru hareket olgunlaşma sürecinin bir parçası olduğundan, bu doğal bir tıkanıklık noktasıdır, bir enerji tutma noktasıdır, yaşlanmaya, sorumluluğun reddine veya kendi ölümlülüğümüze karşı içsel direncimizi yansıtır. Burada kendi “ben”imizden ilişkilere geçmeliyiz ve bu aynı zamanda yetişkinliğin doğasında var olan sorunları çözmeyi de öğrenmemiz gerektiği anlamına geliyor.

Bu aynı zamanda üçüncü çakranın başlangıçta güç ve kendi kaderini tayin etme ile ilişkilendirilen alanıdır. Bu nedenle, omurganın veya sırtın bu kısmındaki uyumsuzluk, genellikle kişinin kendini ve dünyadaki yerini arama sürecinde etkinleştirilen güç oyunlarına veya çatışmalarına işaret edebilir. Ruhsal enerjimiz doğal olarak yüce hallerin deneyimine doğru yukarı doğru hücum eder, ancak egomuz bunu durdurmak için her şeyi yapar! İktidarın cazibesi ve gizli umutları son derece çekicidir; Onları bir kere tanıdıktan sonra hayır demek zordur. Bu enerji aynı zamanda yolsuzluk ve aldatmacayla da yakından ilişkilidir. Hedefimiz manevi yol- bu ayartmaların üstesinden gelin.

Alt sırt

Bu alan solar pleksus projeksiyonundan kuyruk sokumuna kadar uzanır ve doğumdan önceki son olgunlaşmayı temsil eder. Bel ağrısı vakalarını incelerken, bunların çoğunlukla bize yaşlandığımızı hatırlatan durumlarda ortaya çıktığı ortaya çıktı: 60 veya 70. yıldönümleri, evlilik yıldönümleri, çocukların mezuniyet partileri, okuldan ayrılış günleri. eve gidiyorum, dışarı çıkıyorum, emekli oluyorum.

Sırt ağrısının nedeni genellikle dayanılmaz olarak görülse de bahçe işleri veya ağır kaldırma, ancak bu alandaki zayıflığın zaten mevcut olması ve yalnızca artan aktiviteyle ortaya çıkması daha olasıdır. Bu zayıflık kaçınılmaz olarak sosyal ilişkiler bağlamında olgunlaşmaya ve yaşlanmaya karşı dirençle ilişkilidir. Batı'da bu özellikle uzun yaşama ve mümkün olduğu kadar uzun süre genç ve enerjik kalma arzusunda belirgindir. Nasıl onurlu bir şekilde yaşlanacağım ve olgun bilgeliği nasıl koruyacağım konusunda tavsiye vermeye hakkım yok.

©Debbie Shapiro