Sağlıklı bir yaşam tarzı için vücudun damar sistemini nasıl temizledim. Kan Damarları ve Arterler Doğal Yollarla Nasıl Temizlenir?

Kan- Omurgalıların ve insanların dolaşım sisteminde dolaşan sıvı doku. Kan plazmadan oluşur ve hücresel elementler: eritrositler, lökositler, trombositler vb.
Kanın işlevleri:
- Solunum organlarından dokulara oksijen taşır ve karbon dioksit dokulardan solunum organlarına;
- Besinleri sindirim organlarından dokulara ve metabolik ürünleri boşaltım organlarına iletir; - vücuttaki su-tuz metabolizmasının ve asit-baz dengesinin düzenlenmesine, korunmasına katılır Sabit sıcaklık bedenler;
- koruyucu bir işlevi yerine getirir.

Kanın tanımına dayanarak, vücut için son derece önemli olduğu ve bir bütün olarak insan sağlığının onun "saflığına" bağlı olacağı sonucuna varabiliriz.

Hücre içi sıvıyı, kanı ve lenfleri saflaştırma yöntemleri.

Vücut sıvılarını arıtmak için aşağıdaki yöntemler kullanılır:
Enterosorpsiyon Ve Termal tedaviler(buhar odası, sauna).

Bilim adamları, bir yetişkinin vücudunda 2 kg'a kadar atık ve tuzun biriktiğini bulmuşlardır.
Bu maddeler hücrelerde biriktiğinde onların faaliyetlerini engeller, bu da birçok doku ve organın fonksiyonlarının bozulmasına neden olur ve vücut erken yaşlanmaya başlar!

Vücuda giren çeşitli besinler kimyasal dönüşümler sonucunda oksitlenir. Başka bir deyişle, daha basit olanlara bölünürler. Bu işlem sırasında açığa çıkan enerji vücut tarafından kullanılır ve oksitlenen maddeler kolaylıkla vücuttan atılır. Ancak çeşitli nedenlerden dolayı tüm maddelerin tamamen parçalanması (oksidasyonu) gerçekleşmez. Bu "yetersiz oksitlenmiş" maddelere cüruf denir ( geniş anlamda, toksinler bazen vücuttaki tüm kir anlamına gelir). Yeterince oksitlenmemiş toksinlerin vücuttan atılması zaten zordur. Zamanla toksinler büyük miktarlarda birikebilir ve vücudu zehirleyebilir.

Kanın temizlenmesi, toksinlerin atılması

1) Toksinlerin tamamen oksidasyonu (toksinlerin temizlenmesi) için en iyi yollardan biri.

2) Birikmiş tuzları ve toksinleri gidermek için doğal solventleri de kullanabilirsiniz. Bunlar şunları içerir: taze meyve suları. Örneğin turp, pancar, lahana, havuç, elma vb. Suyu. Bu tür meyve suları kullanımdan hemen önce hazırlanmalıdır, aksi takdirde istenilen nitelikleri kaybedebilir.

Bir soru ortaya çıktı. Toksinlerden arındırmak için bütün sebzeleri doğrudan yemek mümkün mü? Elbette yapabilirsiniz, ancak temizleme etkisi daha kötü olacaktır.

Turp suyu oldukça aktif olduğunu ifade eder. Günde 3 defa birer yemek kaşığı kullanmaya başlayabilirsiniz. Tek dozu kademeli olarak 100 g'a artırın. Bu suyu yemeklerden önce almak daha iyidir ancak bu durumda su ile seyreltilmesi gerekir.

Pancar suyu Ayrıca toksinleri temizleme konusunda oldukça güçlü bir etkiye sahiptir, bu nedenle yemeklerden önce (15-20 dakika önce) günde 3 kez 100 gram alın.

Lahana suyuözellikle fazla kilolu insanlar için iyidir, çünkü... yağ yakımını teşvik eder. Yemeklerden önce 100 gram alınmalıdır. ve günde 3 kez.

Havuç ve elma suları neredeyse sınırsız miktarda tüketilebileceği gibi günde 3 defa ve yemeklerden önce de tüketilebilir. Toksinlerin temizlenmesi için meyve suyu terapisinin süresi birkaç haftadır.
Daha fazla ayrıntı http://www.vm-slim.ru/ochishenie_organizma/oo_krovi.htm web sitesinde

3) Bazı insanlar sadece bunu düşünüyor açlık vücuda enerji verebilir ve canlılık, sindirim sistemini ve kalbi güçlendirir. Korkularınızı unutun! Oruç tüm vücudu temizler. Kısa oruç tutmayı deneyin ve nasıl sonuçlar verdiğini görün. “Pompa” ve “boru” sistemine göre her gün en az 2 litre damıtılmış su içmeniz gerekir ve bunun yerini başka su alamaz.

İşleme başlamadan önce, doğranmış sebzeleri gece boyunca (en az 10 saat) 1 litre damıtılmış suya batırmanız gerekir: 1 havuç, birkaç kereviz sapı ve maydanoz (tüm bitki) ve 1 pancar. Sabahları suyu süzün ve gün boyu sadece yemek aralarında içme suyu olarak kullanın. Kalktıktan sonra 1 bardak iç meyve suyu 1 elma, 2 havuç ve birkaç kuru hurma veya incir yiyin.

Sabah 10'da yemek yiyin. taze meyve(portakal, greyfurt, muz, armut, üzüm), bir bardak bitki çayı veya sebze suyu için.

Saat 12'de rendelenmiş havuç, lahana, pancar ve doğranmış yeşillikler, soğan, kereviz, tatlı biber, maydanoz, ıspanak, marul ve domatesten oluşan bir salata yiyin. Bütün bunlar bir diş ince kıyılmış sarımsak, 2 yemek kaşığı bitkisel yağ ve 1 yemek kaşığı limon suyundan yapılan baharatlarla karıştırılmalıdır. Salataya ek olarak fasulye, kabak veya herhangi bir yeşil sebze gibi pişmiş sebzeleri (şekeri az) yiyin. Protein konsantreleri veya sebze suyu içerebilen bir bardak sıcak damıtılmış su için.

Saat 15.00'te taze veya kuru meyveler (hurma, incir, elma, üzüm, muz, kuru erik vb.) yiyin.

Akşam 6'da bir salata yiyin (12:00'de yediğiniz gibi), bir tabak haşlanmış sebzeler soğan, sarımsak, bitkisel yağ ilavesiyle.

Gün içerisinde, geceleri sebzelerin demlendiği bir litre damıtılmış su içirin, çünkü bu, dolaşım sisteminin temizlenmesini hızlandırmaya yardımcı olur.

http://www.vitaminov.net/rus-31586-hunger-0-11326.html

4) Birçok ev yapımı, zamanla test edilmiş tarifler vardır. Bir kişi düzenli olarak yemek yerse Günde 2-3 diş çiğ sarımsak o zaman ateroskleroz gelişme şansı önemli ölçüde azalacaktır. Ve sonuç olarak kendisini kalp krizi, felç, skleroz ve hipertansiyondan koruyacaktır. Üstelik böyle bir kişi bulaşıcı bağırsak hastalıklarına daha az duyarlıdır çünkü sarımsak en güçlü olanıdır. antimikrobiyal etki. Elbette sarımsak bizi tüm hastalıklardan tedavi etmeyecek, ancak yaklaşmakta olan hastalıkların yolunu tıkayacak, koruyacak ve yardımcı olacaktır.

Klasik sarımsak tentürü

40 gr ezilmiş sarımsağı 100 gr alkol veya votka ile 10 gün boyunca demleyin. Kapalı bir cam kapta, karanlık bir yerde saklayın. Yemeklerden 30 dakika önce günde 2-3 kez 10 damla alın.

Dolaşım sistemini sarımsakla temizlemek

Şişenin 1/3'ünü doğranmış sarımsakla doldurun ve votka ekleyin. Her gün çalkalayarak karanlık bir yerde 14 gün bekletin. Yemeklerden önce günde 3 kez 1 çay kaşığı soğuk suya 5 damla alın. Dolaşım sistemini her türlü birikintiden temizler, yüksek tansiyonu düşürür, mideyi temizler, beyin damar spazmlarına faydalı etkisi vardır.

5) Taze doğranmış sarımsak ve 1:5 oranında% 90 alkolden elde edilen hazır sarımsak tentürü de satılmaktadır.

Sarımsak tentürü şu şekilde kullanılır: tonik; kardiyovasküler hastalıkların önlenmesi için; dolaşım sistemini temizlemek; kan basıncını düşürmek için; serebral damarların spazmlarını hafifletmek; metabolizmayı geliştirmek; anemi ile; mideyi ve vücudu bir bütün olarak kireç ve yağ birikintilerinden temizlemek.

UYGULAMA ŞEKLİ
25-30 gün boyunca günde 2-3 kez yemeklerden 30 dakika önce yarım bardak suya 10-20 damla ağızdan alın.

KONTRENDİKASYONLAR
Doğal bir ürün olan sarımsağın kullanımı güvenlidir. Onun yan etkiler(mide-bağırsak bozuklukları, bronşiyal astım, dermatit) çok nadir görülür. Tentür hamile ve emziren kadınlara, 12 yaşın altındaki çocuklara, böbrek patolojisi hastalığın alevlenmesi döneminde ve bireysel hoşgörüsüzlük durumunda.

6) Tıp Hemo Transit. Bunlar dolaşım sistemini temizlemek için 50 ml'lik damlalardır.

7) Hirudoterapi (sülük tedavisi).

Temizlik. Atık giderme sürecine nasıl düzgün bir şekilde başlanır Andrey Aleksandrovich Mironov

Kılcal damarların temizlenmesi. Hücresel düzeyde temizlik

Kılcal damar tedavisinin teorisi ve uygulaması, geçen yüzyılın ünlü tıp bilimcisi Abram Zalmanov tarafından geliştirildi. Sadece her organın değil, aynı zamanda insan vücudunun her hücresinin kılcal beslenmesinin rolünün büyük ölçüde hafife alındığına derinden inanıyordu. Hemen hemen her hastalık, enfeksiyonlardan veya dokulardaki fiziksel hasarlardan çok, kılcal damarların tıkanması nedeniyle organ ve hücrelerin yetersiz beslenmesinin bir sonucu olarak ortaya çıkar. Kılcal kan akışını normalleştirerek hastalıkların sebebini ortadan kaldırırız. Çoğunlukla vücut bundan sonra ek semptomatik tedavi gerekmeden kendini iyileştirir. Aynı şey atıklardan ve toksinlerden kurtulmak için de geçerlidir. Organ ve hücrelerin uygun kılcal beslenmesi ile vücutta atık birikmez. Sonuç olarak, temizlenecek hiçbir şey yoktur ve temizlenecek hiçbir şey yoktur. Ancak organları ve hücreleri besleyen kanın vücudun her noktasına iletildiği kılcal damarlar aracılığıyla vücudun ihtiyaç duymadığı tüm maddeleri, tüm atıkları sürekli olarak taşıdıkları için birikmezler. boşaltım organlarına doğru. Böylece kılcal kan akışını yeniden düzenleyerek vücudun hücresel düzeyde kendi kendini iyileştirme ve kendi kendini temizleme süreçlerini başlatırız. Ancak tam olarak bunun için çabalıyoruz. Kendini arındırmanın çalışmaya başlaması için ne yapılması gerektiğini anlamak için Dr. Zalmanov'un öğretilerine daha ayrıntılı olarak bakalım.

İnsan sadece fiziksel organizma sadece belirli işlevleri yerine getiren bir dizi organ değil. Bizler Evrenin bir parçasıyız, tekrarlanamaz, benzersiz, tükenmez sırlarla ve kendi kendini arındırma da dahil olmak üzere hala bilinmeyen olasılıklar ve rezervlerle dolu. Ve düşünen insanlar, hastalığın yalnızca fiziksel düzlemde müdahaleyi değil, aynı zamanda adı insan olan tüm karmaşık sistemin diğer düzeylerinde de ayarlamalar gerektirdiği gerçeğini sorgulamazlar. “Delikleri yamamak” ve kurtulmak hoş olmayan semptomlar sonsuz bir şekilde - tıpkı aylık olarak şu veya bu organı sürekli biriken toksinlerden arındırmak gibi. Ancak bu, hastalığın tezahürlerine karşı bir mücadeledir, ancak sebebine karşı değil.

Bazı nedenlerden dolayı, Rus tıbbında, faaliyet alanı hastalığın fiziksel seviyesi olan doktorları ve hastalığın derin, bazen metafiziksel seviyelerine nüfuz etmeye çalışan şifacıları karşılaştırmak gelenekseldir.

Bu iki bakış açısını birleştirme arzusu, naturopati adı verilen alternatif bir tıp sisteminin ortaya çıkmasına yol açtı. Öncelikle vücudun kendini iyileştirme ve sürdürme yeteneğinin incelenmesiyle ilgilenmektedir. Natüropatlar temelleri ortak bir paydada buluşturmanın gerekli olduğuna inanıyor klasik tıp, halk şifa yöntemleri, bitkisel ilaç ve beslenme tıbbı.

Naturopati, insanı tıpkı ruh ve bedenin birbirinden ayrılamaz olması gibi, tüm süreçlerin ayrılmaz bir şekilde birbiriyle bağlantılı olduğu tek bir sistem olarak görür. Bu nedenle, bir kişinin zihinsel durumunun da aynı ölçüde ayarlanması gerekir. fiziksel beden tedavi gerektirir.

Ve en önemlisi naturopati, kişinin sağlığının tüm sorumluluğunu üstlenmesi gerektiğini varsayar. Ve sonra başarısız olan sistemin işleyişini, vücudun kendini iyileştirmeye başlayacağı şekilde kurmak gerekir. Bu biraz bilim dışı gibi görünüyor; en azından böyle bir şeyi insanların ağzından sıklıkla duymazsınız. sağlık çalışanları. Bununla birlikte, natüropatinin önde gelen temsilcileri arasında çok sayıda doktor vardı, Dr. Zalmanov hakkında zaten yazmıştık.

Kitaplarında, kılcal sistemin hastalıkların gelişiminde ve iyileşme sürecindeki özel rolü teorisine dayanan, çeşitli kronik hastalıkların tedavisinde uzun yıllara dayanan deneyimin sonuçlarını paylaştı. Olağanüstü bir doktor, doğallığın uyarılması çağrısında bulundu savunma mekanizmaları insan vücudu. Ve bunun için kılcal damarları ve onlara bağlı olan metabolik süreçleri etkilemenin gerekli olduğuna inanıyordu.

Zalmanov sadece bir teori ortaya koymakla kalmadı. O önerdi ve etkili yol pratik uygulaması, terebentin karışımları oluşturması ve ünlü hamamları. Etkilerinin mekanizması ustaca basittir. Seans sonrası terebentin banyoları kapalı kılcal damarları açar, hücresel metabolizmayı iyileştirir, organlara beslenmeyi geri kazandırır, toksinlerin uzaklaştırılmasını iyileştirir - başka bir deyişle hücrelerin, dokuların, organların ve bir bütün olarak tüm vücudun normal, sağlıklı yaşamını geri kazandırır. Zalmanov'a göre terebentin banyoları, geleneksel yöntemlerin uygulanmadığı zor durumlarda bile sonuç veriyordu. resmi tıp güçsüzdü.

Zalmanov'un terebentin banyoları öncelikle kılcal damar ağını bir bütün olarak kapsamlı bir şekilde etkiledikleri için iyidir. Ve tüm kılcal damarların çalışması aynı anda iyileştiğinden, her hücrenin ve tüm organizmanın potansiyeli artar.

Zalmanov'un banyoları, fizyolojik tedavi yöntemlerine, yani insan vücudunun fizyolojik işlevleriyle çelişmeyen, ancak doğal kendini iyileştirme yeteneğine destek görevi gören yöntemlere atıfta bulunur.

Terebentin banyolarının başka avantajları da vardır; bunların arasında belki de en önemlisi erişilebilirliktir. Prensip olarak her hasta, Dr. Zalmanov'un yöntemini kullanarak evde bir dizi şifa seansı uygulayabilir.

Ancak şunu bir kez daha belirtelim ki natüropatik yaklaşımlar düşünceli olmayı gerektirir. Sağlığınızın sorumluluğunun tamamen size ait olduğunu derinlemesine anlamalısınız.

Vücudunuzu dinleyin ve size uygun banyo tipini seçin. Dr.Zalmanov'un sisteminde kullanılan terebentin karışımına bağlı olarak üç tip terebentin banyosu vardır: beyaz, sarı ve karışık. Vücut üzerindeki etkileri birbirinden önemli ölçüde farklıdır.

Beyaz terebentin şunları içerir: içme suyu, saflaştırılmış sakız terebentin, bebek sabunu, salisilik asit ve kafur. Beyaz terebentin banyoları kılcal damarların ritmik kasılmalarına neden olur ve vücudu bir bütün olarak etkiler. Böylece her seans kılcal damar sistemi için bir nevi eğitim haline gelir. Aynı zamanda akciğerlere oksijen akışı artar ve toksinlerin yanması artar. Kaba bağlar, tendonlar ve kaslar sertliklerini kaybeder. Seans sırasında ciltte bir karıncalanma hissi hissedilir.

Sarı terebentin bileşimi içme suyu, saflaştırılmış sakız terebentin, Hint yağı, oleik asit, sodyum hidroksit. Sarı terebentin banyoları eklem boşluklarında, tendonlarda ve bağlarda, göz merceklerinde ve duvarlarda patolojik birikintilerle savaşır kan damarları ve kılcal damarların kendisi. Bu tür prosedürler kan basıncını düşürmeye ve tuz birikintilerini çözmeye yardımcı olur. Seans sırasında ve hemen sonrasında hasta bol miktarda terler.

Karışık terebentin banyoları her iki karışım (beyaz ve sarı) kullanılarak hazırlanır. Buna göre her iki hamamın özelliklerini taşırlar. Önemli olan, kullanıldıklarında gözle görülür bir analjezik etkinin gözlemlenmesidir.

Hangi banyo türünü seçerseniz seçin, prensip değişmeden kalır: İnsan vücudu kendisine yönelik şiddete tolerans göstermez. Sadece hastalıkla tek başına başa çıkabilmek için yardıma ihtiyacı var. Muazzam bir iyileştirme gücü içerir. Ve bizim görevimiz yalnızca bu gücün çalışmaya başlaması ve kaybettiğimiz sağlığımızı geri kazanabilmesi için engelleri kaldırmaktır.

Dr.Zalmanov'un fikirleri ve yöntemleriyle tanıştıktan sonra şuna ikna olacaksınız: insan vücudu keşfedilmemiş birçok fırsat içeriyor. Ancak bunları kendi avantajımıza kullanmaya başlayabiliriz.

Diğer tedavi yöntemleri gibi terebentin banyolarının da bir takım kontrendikasyonları olduğunu unutmayın. Ve elbette, bu yöntemin kullanılması şu anlama gelmez: tam bir başarısızlık tıbbi bakımdan. Sağlıklı bir dengeyi sağlamak için vücudun yedek kuvvetlerinin harekete geçirilmesidir. Ve tam olarak şununla birlikte tıbbi yöntemler gözle görülür bir etki yaratabilir.

Vücudumuzda her an fizyolojinin önerdiğinden çok daha fazla fizyolojik olasılık vardır. Ancak bu fırsatların bize açılması için hastalığa ihtiyacımız var. Çok sayıda hastalığın başlangıçta sadece küçük sapmalar olduğunu asla unutmamalıyız. fizyolojik süreçler. Ve çoğu zaman onları tanımıyoruz. Vazodilatasyonun mekanizmasını bile bilmiyoruz, oysa bu süreçler en temel patolojide her gün meydana geliyor.

Bir diyagramımız var: neden-hasar-belirtiler. Tedavi öncelikle hedefe yöneliktir. yerel hasar. Sebep ile hasar, hasar ile semptomlar arasına, vücut fonksiyonlarındaki (başlangıçta minimum düzeyde) bir bozukluk her zaman kendisini sıkıştırır. Bu işlev bozukluğu sıklıkla hasara neden olur.

Bulunmuyor yerel hastalıklar, organ hastalıkları. Bütün insan her zaman hastadır. Bu nedenle yok yerel tedavi. Tüm vücutta daha fazla veya daha az değişiklik yaratmayan tek bir terapötik müdahale yoktur. En ufak bir terapötik eylemin, hatta en önemsizinin bile, karmaşık kimyasal olaylara, sıvıların hareketine ve lökositlerin hareketine neden olan önemli biyolojik sonuçları vardır.

Ölüm olmadan yaşam düşünülemez. Kısmi ölüm, organizmanın hayati bütünlüğünün kesin bir garantisidir. Yalnızca hücrelerin, dokuların, organların ve tüm organizmanın içeriğinin sürekli olarak yok edilmesi, hücrelerin, dokuların, organların ve tüm organizmanın sürekli restorasyonunu garanti eder.

Aynı zamanda salgıların yavaşlaması niteliksel hasara yol açar - vücudun kendi atık ürünleriyle zehirlenme (üre tutulması, sodyum klorit, su, kalsiyum, safra). Kadavranın ayrışması sırasında oluşan çok toksik alkaloidler olan ptomainlerin vücuda nüfuz etmesinden kaynaklanan çok tehlikeli bir enfeksiyon uzun zamandır bilinmektedir. İnsan vücudunda her an milyonlarca hücresel mikro ceset ortaya çıkıyor. Arteriyel halkaları terk ederler kılcal damarlar, hücreler arası sıvılara, lenfatik kılcal damarlara, karaciğerin kan, lenfatik ve safra kılcal damarlarına ve ayrıca beyne nüfuz eder.

Vücudun çeşitli yerlerinde birikme ve sıkışıp kalma olasılıkları çok olmasına rağmen, bunlar parçalanır ve vücuda zarar vermeden atılırlar - ancak vücudun yorulmaması ve aksamadan çalışması koşuluyla.

İyi nefes alan, kanla iyi sulanan dengeli bir organizma için, atılımı normal olan bir organizma için - iyi düzenlenmiş bir kanalizasyon sistemi - zehirli ptomainlerin istilası herhangi bir tehlike oluşturmaz. Böyle bir organizma tam bir nötralizasyon durumundadır.

İnsan 90 yaşına kadar yaşamalı, toplumsal değerini ve insanlık onurunu son nefesine kadar korumalıdır. Yaşlanma sorununa bir fizyolog ve doktor açısından bakalım ve en etkili ve en ucuz çözümleri bulmaya çalışalım.

Her şeyden önce yaşlılık, yorgunluğun artması demektir. Kalsiyum, fosfatlar ve karbondioksit tuzlarıyla birleştiğinde kemiklerden yararlı olduğu organlardan zararlı olduğu organlara geçerek yaşlılık osteoporozu, romatizma, kırılgan kemikler ve (bazen iyileşmeyen) kırıklara neden olur. Serbest kalan ve "dolaşan" kalsiyum tendonlarda, bağlarda ve diğer organlarda birikir. Periartiküler düğümlerin oluşumu sıklıkla gözlenir ve bu da omurganın sıkışmasına neden olur. Cilt kurur ve elastikiyetini kaybeder. Tüm cerrahlar yaşlı insanlarda ameliyat sonrası yaraların yavaş yavaş yara izi bıraktığının farkındadır.

Yaraların skarlaşma hızının hücre çoğalma derecesine bağlı olduğu bilinmektedir. İyileşme çocuklarda en hızlı, yaşlılarda ise en yavaş gerçekleşir. Yaşlanma derecesinin gerçek ölçüsü hücre çoğalmasının derecesidir.

İkincisi, yaşlılık hücresel yaşlanmadır. Böyle bir hücresel yıpranmayı etkilemek mümkün mü, onu durdurmak mümkün mü, hücresel gençleşmeyi sağlamak mümkün mü? Modern fizyoloji ve klinikler bu konulara şüpheyle yaklaşıyor.

Bu şüphecilik anlaşılabilir. Kılcal damarlar, besinleri (oksijen, amino asitler, glikoz, elektrolitler, vitaminler) arteriyel döngüleri içerisinde her hücreye taşır. Venöz kılcal döngüler hücresel metabolik ürünleri vücuttan uzaklaştırır. Kılcal damarlar tıkalıysa, besin akışı olmaz ve hücresel metabolik ürünlerin birikmesi hücrelerin işleyişini engeller. Bu hücresel yaşlanmanın mekanizmasıdır.

Bu neden oluyor? Hücrelerin dejenerasyonundan ve bunların bağ dokusuyla yer değiştirmesinden bahsediyorlar. Buna karşılık, yağlı dejenerasyon esas olarak vücudun kanla yeterince sulanmayan ve yetersiz beslenen organlarında ve bölgelerinde meydana gelir. Bir hücre görevini tamamladığında ölür ve yerini daha genç bir hücreye bırakır. Gereksiz tüm ürünler kan dolaşımına girer ve karaciğer, böbrekler ve deri yoluyla atılır - böylece boşaltım organlarının büyük rolü netleşir.

Senil hücresel skleroz olarak adlandırılan hastalığın anahtarı vücutta kılcal damar sulamasının olmamasıdır. Kılcal kan dolaşımını kısmen düzeltsek bile, vücudun tüm dokularına kan akışını otomatik olarak yeniden sağlarız. Yarı ölü hücreler yenileniyor normal iş. Toksik metabolik ürünlerden arındırılırlar. Atıktan arınmış hücreler yeniden besin alabilecek hale gelir. Hücresel enzimlerin etkisi yeniden başlatılır ve hücre ömrü yeniden sağlanır.

Vücudun gençleşmesi, cildin pürüzsüz, elastik hale gelmesi ve daha iyi kanla beslenmesi ile başlar. Cilt sıcaklığı artar. Eklem hareketleri daha esnek hale gelir, nefes alma daha yoğun hale gelir, periferik kan dolaşımı canlanır. Artan kan temini Koroner arterler kalp kasının beslenmesini iyileştirir. Kalbin aktivitesi normalleşir, ritim yeniden sağlanır. Artan kan akışı sayesinde beyin yeniden daha alıcı hale gelir, çağrışımlar daha hızlı ve daha spesifik, entelektüel ve daha spesifik hale gelir. duygusal yaşam. Yaşlılık uyuşukluğu ve kayıtsızlığının yerini hayata karşı uyanmış bir ilgi alır.

Hücrelere oksijen akışını artırarak, kılcal damarların sistolünü uyararak, bir yandan kan ve lenf ile hücre içi ortam arasındaki akışı ve "ileri geri" alışverişi artırarak, diğer yandan hücre içi oksijenin uzaklaştırılmasını organize ederek atıklarla hücrelerin bütünlüğünü ve enerjisini koruyabiliriz. Bu gerçek terapi istisnasız tüm hastalıklar için, tedavi etmeyen, ancak alçakgönüllü ve itaatkar bir şekilde kendini arındırmanın ve kendini iyileştirmenin yolunu açan. Sağlık doğrudan vücuttaki ağrılı saldırganlıktan etkilenmeyen hücre sayısına bağlıdır.

Kendi kendini iyileştirme ile anatomik yapıların restorasyonunu ve aşağıdaki fonksiyonların normalleşmesini kastediyoruz:

Kılcal damarlarda, arteriyollerde ve venüllerde normal dolaşımın restorasyonu;

İyileşmek normal ritim büyük, orta ve küçük damarlardaki venöz kapakların açılıp kapanması;

Ter ve yağ bezlerinin fonksiyonlarının normalleşmesi;

Beynin ve omuriliğin motor ve duyu merkezlerinin normalleşmesi;

Kapalı pulmoner alveollerin açılması;

Metabolitlerle dolu renal tübüllerin kalibresinin onarılması;

Diyaframın salınım hareketlerinin ritmini eski haline getirmek, yalnızca pepsin ve hidroklorik asit salgılamakla kalmayıp aynı zamanda antianemik bir işlev de gerçekleştiren mide mukozasının işlevlerini iyileştirmek;

Karaciğer ve dalakta yedek kan içeren kan göllerinin hacminin azaltılması;

Karaciğer kılcal damarlarında normal kan dolaşımının sağlanması;

Yorgun lökositlerin aktivitesinin normalleştirilmesi.

Tedavi edici banyolar vücudun kendini temizleme ve iyileştirme yeteneğini harekete geçirir. Kendi kendini iyileştirme, hasta bir organizmanın ritminin kendiliğinden iyileşmesi ve restorasyonunun temelidir. Her hastalık bir ritim bozukluğuyla başlar. İÇİNDE sağlıklı vücut her şey ritmiktir: nefes alma, nabız, kılcal damar sistol, oksijen salınımı, biyokimyasal reaksiyonlar. Ritmin düzeltilmesi, gerekli miktarda kuantum enerjisinin hücrelere ve dokulara akışını etkilemek anlamına gelir.

Organizmanın işlevsel birimi olan hücrenin, varlığını sürdürebilmesi için nefes alması, yemek yemesi, her türlü toksin ve atıklardan kurtulması gerekir. Bu üçlü rol, vücudun her hücresine kılcal damar ağıyla bağlanan kan tarafından gerçekleştirilir. Kan kılcal sisteminin önemi çok büyüktür. Herhangi bir organ yeterince kanla beslenmediğinde veya tamamen kandan mahrum kaldığında (kan akışında yavaşlama veya durgunluk), enfeksiyona karşı aktivitesi keskin bir şekilde zayıflayacaktır. Enfeksiyonla mücadelede kılcal damarlar ana savunucudur (oksidasyon, fagositoz, toksinlerin uzaklaştırılması).

Yaşlılık, kılcal damarların giderek kapanması, kurumuş hücre adacıklarının ortaya çıkması ve yaşamsal süreçlerin yavaşlaması nedeniyle vücudun kuruması olarak tanımlanabilir. Terebentin banyolarının büyük avantajı kılcal damar ağının bir bütün olarak üzerindeki etkisinde yatmaktadır: aktivitesinin arttırılması ve sonuç olarak her hücrenin yaşamsal potansiyelinin arttırılması. Ve bu da ilaçlarla değil fizyolojik tedaviyle sağlanır.

Bu göstergeler tek başına bu banyoların ikinci etki alanını, yani dokuların temel fonksiyonu üzerindeki etkisini anlamak için yeterlidir. Banyoların modern ilaç tedavisine uygun olmayan veya yalnızca geçici ve aldatıcı bir etki sağladığı hastalıkların tedavisinde iyi sonuçlar verdiğini belirtmek özellikle önemlidir. Bunlar aşağıdaki hastalıklardır:

Genel veya lokal arterit, anjina ve arterit alt uzuvlar;

Siyatik, nevrit ve polinörit;

Deforme edici artroz ve romatizma;

Çocuk felci ve tek taraflı felç sonuçları, ankilozan spondilit, miyokard enfarktüsünün sonuçları;

Yüksek tansiyon;

Çeşitli yaralanmaların sonuçları (kazalar, askeri yaralanmaların sonuçları);

Ameliyat sonrası yara izleri ve yapışıklıklar.

Kullandığımız terebentin banyoları, kapalı kılcal damarları adım adım açarak, dokulardaki kurumuş adacıklara kan akışını yeniden sağlar, oksijen akışı ve metabolitlerin uzaklaştırılması için drenaj sağlar ve dokuların ve hücrelerin ömrü yeniden sağlanır.

Her kronik hastalık erken yaşlanma. Herhangi bir gerçek iyileşmeye gençleşme eşlik etmelidir. Göreceli olarak genç ve aktif kalarak 90-100 yaşlarında ölmeliyiz ve ölebiliriz.

Terebentin banyoları, yaşlanmanın yanı sıra hastalıklarla da mücadele etmenin zararsız bir yoludur. Dr. Zalmanov'un doğrudan tedavi ettiği 75 yaş üstü 200'den fazla hasta, bu tedavinin etkinliğinin ilk tanıkları oldu. Romatizmal hastalıkların yanı sıra yaşlılığın damgasını da kaybettiler.

Termal hidroterapinin süresi kısadır - üç ila dört ay. Kış aylarında çoğu spa kapalıdır. Konsantrasyon aktif içerik sıcak su kaynaklarında daima sabit kalır. Terebentin banyoları ise tam tersine kullanılabilir. bütün sene boyunca. Konsantrasyon aktif maddeler değiştirilebilir, kademeli olarak artırılabilir. Bu, kılcal damarlar için gerçek bir jimnastik ve dolaşım organlarının yeniden eğitimidir.

Gelecekte iki tür sıvıyı ele alacağız: kendi özel dozajlarına sahip emülsiyon ve çözelti. Emülsiyon için 18 derece ve çözeltinin dozajı için 10 derece vardır. Ayrıca emülsiyon ve solüsyon kombinasyonundan oluşan karışık banyolar da verilebilir. Karma banyolarda 12 derece vardır, dolayısıyla toplam 40 derece vardır.

Emülsiyon konsantrasyonu banyoda 170-200 litre su ile seyreltilmiş 20 ml ile başlar ve banyo başına 100-120 ml emülsiyona ulaşır. Açık kılcal damarların sayısı göz önüne alındığında beyaz emülsiyonlu genel banyolar kan basıncında orta derecede bir artışa neden olur.

Beyaz emülsiyon ve sarı çözeltinin kendi göstergeleri vardır. Birincisi kılcal damar jimnastiği yaparak ciltteki kılcal damarları ve tüm organları uyararak harekete geçer. genel durum. Kan basıncını arttırır. Diğeri, içten yanmayı güçlendirerek ve kılcal damarları genişleterek, eklem boşluklarında, eklem çevresi dokularda, kan damarlarının duvarlarında, tendonlarda, merceklerde (katarakt) patolojik birikintilerin çözülmesine yardımcı olur.

Bu banyo kan basıncını düşürür. Her ikisinin de oldukça analjezik etkisi vardır. Eylemi birbirini tamamlayan her iki terebentin banyosu biçimi, tedaviyi her bir duruma uyarlamayı ve herhangi bir zamanda değiştirmeyi mümkün kılar.

Bu tedavi her doktorun elindedir. Evde de kullanılabilir ve doğru şekilde uygulandığında yalnızca sınırlı bir doktor gözetimi gerektirir.

Banyolara 36°C'de başlanır, 5-10 dakika sonra 39°C'ye ulaşılır ve yavaş yavaş sıcak su eklenir. Üç banyodan sonra su sıcaklığı 12. dakikadan itibaren kademeli olarak 40 °C'ye çıkarılır. Beşinci banyodan sonra su sıcaklığı son dört dakika boyunca 41 °C'de tutulur. Ve 12. banyodan itibaren su sıcaklığı 42 °C'ye yükseltilir, böylece hastanın 41 °C veya 42 °C'deki suda kalma süresi her zaman dört dakikayı geçmez.

Sarı çözelti, hipertrofik deforme edici romatizma, bağlarda ve tendonlarda kalsiyum birikmesi ile ortaya çıkan ekzostozları (kemik yüzeyindeki büyümeler) giderir. Miyelopati ile birlikte beyin kanamasının sonuçlarıyla birlikte sarı çözelti, hayatta kalan nöronların etrafındaki ölü hücrelerin kalıntılarını temizler, metabolitler tarafından sıkıştırılan nöronları serbest bırakır ve ikincisinin yeniden canlanması için uygun koşullar yaratır.

Kan basıncının arttığı kronik miyelopatilerde (örneğin bazı tabes dorsalis türlerinde), tuz ve protein oranı düşük bir diyetle bir dizi sarı banyoyla başlamanız gerekir. Ne zaman maksimum basınç 160 mm'ye ulaşır. rt. Art., sarı çözeltiye beyaz emülsiyon eklemeye başlayın (15-20-25-30 ml, 60 ml'ye kadar, beyaz emülsiyon 60 ml sarı çözeltiye). Hipertansiyon için verilen formüle göre bir sarı banyodan iki karma banyoya kadar olmak üzere maksimum 180 tansiyona kadar karma banyolar yapılabilir.

Böbrek bozukluklarından kaynaklanan hipertansiyon ve üre (10-12 g/l'nin altında), ürik asit (0,40 g/l'den az), sodyum klorür (7 g'dan az) eksikliği ile birlikte idrar salınımının eşlik ettiği hipertansiyon durumunda /l), çok iyi sonuçlar elde edilebilir. Öncelikle hastaya tuzsuz ve proteinden fakir bir diyet önerilmeli ve ikinci olarak 30-40°C banyo suyu sıcaklığında, 15-16-15-16 dakika süren 60 ml sarı solüsyonla üç günde bir banyo yaptırılmalıdır. 17-18-20 dakika.

Spondilozda yüksek tansiyon nadirdir. Başka yöntemlerle tedavi edilemeyen bu korkunç hastalığı tedavi etmenin tek yöntemi, iki günde bir, su sıcaklığı 37 °C olan ve sürekli 41-42-43 °C'ye ulaşan hipertermik banyolar kullanmaktır. Banyodan sonra birkaç battaniyeye sarılan ve sıcak bir içecek verilen hasta, 45 dakika boyunca bol bol terler, ardından iyice örtünerek iki saat yatakta dinlenir. Böylece sıcaklığı yapay olarak 0,8-1-2-3 °C artırmayı hedefliyoruz. Sonuçlar genellikle şaşırtıcıdır.

Sonuç durumlarında çocuk felci hemen hemen her zaman kan basıncında ve taşikardide bir azalmanın eşlik ettiği, böbreklerin ve karaciğerin işleyişini iyileştirmek için, 90-100 ml'ye kadar 20-25-30-40 beyaz emülsiyonla banyo yapın ("tüylerim diken diken" reaksiyonu, elektrik akımına kapılmış gibi karıncalanma, 45 dakika devam etmemelidir). 38 °C ile başlamanız gerekir, ikinci banyo - 38,5 °C, üçüncü banyo - 36 °C, 39 °C su sıcaklığıyla devam edin, süre - 15 dakikadır. Böylece birkaç ay içinde kas restorasyonu ve vücudun atrofiye uğramış bölgelerine neredeyse normal kan akışı sağlanır.

Uygulamadan gelişme beklemek anlamsızdır. çeşitli ilaçlar ve enjeksiyonlar, çünkü hastalık hala ilerlemeye ve tüm vücuda yayılmaya devam ediyor. Yalnızca alt ekstremitelerin izole artriti yoktur. Sadece ayak ve bacakların değil, aynı zamanda ellerin ve önkolların da cilt sıcaklığını sabırla ölçerseniz, her zaman çok düşük olacaktır. Yüksek tansiyonu olmayan arterit için beyaz banyolar reçete edilir; kan basıncı 180 mm'nin üzerindeyse - sarı banyolar; 170-190 mm basınçta – karışık banyolar.

Hastalığın yol açtığı tahribatı özetlemek amacıyla deforme olmuş romatizmadan etkilenen eklemlerin röntgeninin çekilmesi adettendir. Sonuç, kemik değişikliklerinin bir resmidir. Ancak bir eklemde sadece kemiklerin değil aynı zamanda kıkırdak, sinovyal sıvı, bağ, tendon, kas, sinir, kan damarları ve lenf damarları ve eklem çevresindeki deri. Ayrıca eklem içi sıvının hücre dışı sıvılarla sürekli temas halinde olduğunu unutmamalıyız. Bu bileşenlerin en azından bir kısmını iyileştirirseniz önemli sonuçlar elde edilecektir.

Doğal cilt-kas-sinir koruması oluşturarak eklem fonksiyonunda çok daha gerçek ve çok daha uzun süreli bir iyileşme elde edebileceğinizi anlamak kolaydır. cerrahi müdahale. Banyolar, kişinin bir bütün olarak uygun rejimi ve tedavisi ile birlikte nefes almayı, kan dolaşımını ve atılımı düzenleyerek çoğu durumda (%80) normalleşmenin yeniden sağlanmasına yardımcı olur. kalsiyum metabolizması. Kalsiyum seviyesi düşükse (osteomalazi), kalsiyum dozu normale ayarlanır; çok yüksekse fazla kalsiyum çözülür, çünkü yalnızca kılcal damarlar yoluyla, yalnızca kan akışının artmasıyla normal eklem hareketliliği oluşturulabilir.

Romatizma tedavisi için yetmişten fazla ilaç vardır. Sayıları ne kadar etkisiz olduklarını gösteriyor. Ancak sürekli olarak yalnızca eklemlere lokal olarak etki eden yeni ilaçlar arıyorlar, vücudu bir bütün olarak tedavi etme ihtiyacını düşünmüyorlar, hastalığın tüm insan vücudundaki bir bozukluk kompleksini temsil ettiğini hesaba katmıyorlar. .

Kemiklerin nasıl büyüdüğünü neden unutuyorlar? bebek? Nasıl bebek Kemik oluşumu için gerekli yedek malzemeyi alıyor mu? Sütten bağırsak villusları yoluyla kana geçer. Bu, osteomalazide (yumuşama) neden olduğunu açıkça ortaya koymaktadır. kemik dokusu) hastaya süt verilmelidir. Neredeyse hiçbir zaman kan basıncında bir artışın eşlik etmediği deforme edici artritli bir hastaya sadece beyaz banyolar reçete edilir.

Kan basıncında artış olmayan anjin için - yüksek tansiyonlu beyaz banyolar - sarı banyolar, kan basıncının normalleşmesinden sonra - karışık banyolar. Anjina pektoris için istisnasız uygulanan bu mütevazı balneoterapi, tatmin edici sonuçların ötesinde sonuçlar verir ve ataklar çok uzun bir süre boyunca durur. Bu tür hastalara 3-4 haftalık olağan ön tedaviden sonra banyo yapılmaya başlanır.

Tekrar doktorunuza danışın ve kılcal damarları temizlemek için terebentin banyoları uygulamasını deneyin. Belki bu sadece sizin içindir. Vücudun her hücresi minnettarlıkla karşılık verecek, birçok hastalık geçmişte kalacak, kendinizi çok daha genç hissedeceksiniz. Ve bu bir gerçek olacak çünkü Zalmanov yöntemi kullanılarak yapılan kılcal damar tedavisi, hücresel düzeyde kapsamlı bir temizlik sağlıyor. Banyolar için terebentin emülsiyonları eczaneden satın alınabilir veya çevrimiçi mağazadan sipariş edilebilir.

7 Dakikalık Mucize kitabından kaydeden Sheldon Levin

18. BÖLÜM AYAKTA OLMAK Bilim adamları, ölçülebilir en kısa sürenin bir nanosaniye olduğuna, yani Times Meydanı kavşağında arkanızdaki taksi şoförü dönmeye başlamadan önce ışığın kırmızıdan yeşile döndüğü anın olduğuna inanıyor.

Biyoenerji Ders Kitabı kitabından yazar Sergey Petrovich Rozov

Dikkatin baş düzeyinde yeniden düzenlenmesi. Egzersiz No. 19 Dikkati yeniden yapılandırmaya yönelik bu egzersiz, kafadaki gerginliğin hafifletilmesine yardımcı olur. Bu nedenle, eğer çalışıyorsanız veya işiniz konsantrasyon gerektiriyorsa, bunu yapmanız yeterlidir. Onunla

Kitaptan Arınmadan şifa olmaz yazar Gennadiy Petroviç Malahov

Isı düzeyinde algıdaki değişiklikler. 20 Numaralı Egzersiz Bu egzersiz, dış dünyayla enerjik temas kurduğunuz pela bölgelerini bulmanıza yardımcı olacaktır. Bunlar sözde seviyelerdir açık çakralar. Ve herhangi bir kurnaz cihaza veya medyumlara ihtiyacınız yok. Sen

Şifa Mucizesi veya Reiki'nin Sihirli Gücü kitabından yazar Igor Spichak

Vücudun hücresel düzeyde temizlenmesi Vücudun yaşamsal aktivitesinin bir sonucu olarak, atık ürünler yavaş yavaş her hücrenin içinde ve ayrıca hücrenin, enzimatik ve genetik aparatının işleyişini engelleyen bir dizi başka madde birikir. İÇİNDE

Şifanın Simyası: Homeopati kitabından - güvenli tedavi kaydeden Edward Whitmont

Sezgisel algı düzeyinde meditasyon Saatinize bakmadan nabzınızı hissedin. Kalp atışlarınızı saymayın, yalnızca içsel gelgitleri hissedin, damarlarınızda dolaşan kan akışını hissedin. Kalp atışınızın ritmini anlayın; bu sizindir

Kılcal Damarların Tedavisi kitabından: İyileşme Uygulaması yazar Oleg Anatolyevich Mazur

Doğal Teknolojiler kitabından biyolojik sistemler yazar Alexander Mihayloviç Ugolev

Bölüm 29. “Kılcal damarların temizlenmesi” ve “turpen banyoları” K. L. A, Rostov bölgesi KİTAPLARININ İNCELENMESİ. “Kılcal Damarların Temizlenmesi” kitabınızı okudum. Harika kitap! Basit, anlaşılır bir dille yazılmıştır. Bunun için teşekkür ederim; İyileşme umudum vardı. İzin vermek

Otizmin Psikolojik Teorisine Giriş kitabından kaydeden Francesca Appe

Arınma kitabından. Atık giderme sürecine doğru şekilde nasıl başlanır? yazar Andrey Aleksandroviç Mironov

III. Davranışsal Düzeyde Otizm İkinci bölümde otizmin Leo Kanner (1943) ve Hans Asperger (1943) tarafından nasıl tanımlandığı ve isimlendirildiği tartışıldı. O zaman, şimdi olduğu gibi, otizm temel alınarak tanımlandı. davranış işaretleri. Kanner'a göre gerekli ve

Göğüs için Aerobik kitabından yazar Evgeny Yakovlevich Gatkin

V. Bilişsel düzeyde otizm: psikolojik mekanizmaları anlamak İyi ve kötü teoriler Bir teori bize ne vermelidir? Teori gerçeklere gözlerimizi nasıl açabilir ve önceden var olan inançlar yüzünden körleşmekten nasıl kaçınabiliriz?

Gelecek 50 Yıl kitabından. Yaşlılık nasıl aldatılır kaydeden Chris Crowley

VI. Bilişsel düzeyde otizm: zihin modeline alternatifler Otizm teorileri için kriterler: tutumluluk ve öncelik Önceki bölümde, otizmdeki bozuklukların üçlüsünü bakış açısıyla açıklamayı amaçlayan otizm psikolojik teorisi incelendi.

Tıbbi Beslenme kitabından. Çeşitli kilo verme yöntemleri ve diyetler yazar Sergey Pavlovich Kashin

Vücudun hücresel düzeyde kapsamlı sistemik temizliği Belirli organlardaki toksinlerden kurtulduktan sonra, bu tür toksinlerin artık oluşmayacağı veya birikmeyeceği şekilde tüm metabolizmayı nasıl yeniden inşa edebileceğimizi düşünmenin zamanı geldi.

45. Bandı önünüzde göğüs hizasında esnetme Başlangıç pozisyonu: Ayaklarınız omuz genişliğinde açık olarak ayakta durun, sağ ve sol ellerinizle göğsünüzün önünde lastik bandı gerin. Dirseklerden bükülmüş kollarınızı tamamen uzatmadan küçük esnemelerle başlayın. Eksik tamamla

Yazarın kitabından

Hücresel düzeydeki değişiklikler Günümüzde yaşa bağlı değişiklikleri inceleme alanında bir devrimin gerçekleştiğine tanık oluyoruz. Bu, anlayış devriminin bileşenlerinden biridir. büyük fotoğrafİnsan vücudunun hücresel düzeyde işleyişi

Yazarın kitabından

Doğru beslenme ve sağlık Şişman olmak artık moda değil. Zorlu modern kadın Rubens'in veya Kustodiev'in güzelliklerinin biçimlerini kıskanacak. Daha önce çok çekici ve seksi kabul edilen vücuttaki kıvrımlar ve gamzeler, bugün olmasa da büyük olasılıkla bir neden haline gelecektir.

Yazarın kitabından

Bölüm 7 Kılcal damarların temizlenmesi ve mikro sirkülasyon Bu çok önemli bölüme geçmeden önce, mikro sirkülasyon hakkında birkaç söz söylemek istiyorum. Kan dolaşımının bu kısmının önemi - mikro sirkülasyon veya sık sık duyabileceğiniz gibi,

Geleneksel yöntemler

Kılcal dolaşımın restorasyonu (Madde 1).

Kılcal damarlar, kelimenin tam anlamıyla her kas lifine, vücudumuzun her hücresine besin sağlayan mikroskobik kan damarlarıdır. Bunları eklerseniz toplam uzunluk insan vücudunda inanılmaz bir rakam elde edersiniz - birkaç kilometre! Ve bu doğaldır: doğanın ilgilenmesi gerekiyordu taşıma sistemiÇünkü hem oksijenin hem de besinlerin tüketim yerlerine sürekli ulaştırılması gerekiyor.

Tüm vücudun ve organlarının sağlığı kılcal damarların sağlığına, temizliğine ve tonusuna bağlıdır, çünkü besinlerin, oksijenin her hücreye verilmesi ve ardından metabolik ürünlerin uzaklaştırılması tam olarak en küçük olan kılcal damar sistemine bağlıdır. vücudumuzun damarları.

Bu nedenle bunu anlamalı ve yetişkin yaşamımız boyunca temizliğe, performanslarına ve sağlıklarına dikkat etmeliyiz.
Kılcal sistem hastalıkları için tetikleyici faktörler, aşağıdaki faktörler: fiziksel hareketsizlik, ihlal Karbonhidrat metabolizması(diyabet), Obezite. Hayvansal yağların aşırı tüketimi, Sigara kullanımı, Hipertansiyon, Kolesterolü yok eden yağların yetersiz üretimi, Gut ve sedef hastalığının varlığı. Ve elbette stres kronik stres damar tonusu üzerinde çok zararlı bir etkiye sahiptir. Gergin bir durum yalnızca küçük kılcal damarları değil, aynı zamanda büyük arterleri ve genel olarak vücudun tüm hayati aktivitesini de etkiler.

Çıplak gözle bacaklarda veya cilt yüzeyinde küçük morluklar, mavi çizgiler veya uzun süreli ülserler şeklinde mikro damar sistemindeki hasarı görüyorsak, mikro damar sistemimiz sağlıklı olmaktan uzak demektir. Veya ellerde veya ayaklarda üşüme veya tam tersi, eller veya ayaklar yandığında (bu durumda dokuların iltihaplanması da eşlik eder) ve bu olur. Bunlar kılcal dolaşım sorunlarıdır. Bunlar, açılmadıklarında veya hücre atıklarıyla tıkandıklarında tromboze olmuş kılcal damarlar olabilir. Bu nedenle görev, bu damarları çalışır durumda tutmak için mümkün olduğu kadar erken bilinçlenmektir.
Elbette tromboze "hareketsiz" damarlar kanla dolmaz, hücrelere besin taşımaz ve metabolik atıkları hücrelerden uzaklaştırmaz. Yani vücudun ve organın tüm ana fonksiyonları dahil değildir, ek rezervlerden bahsetmeye bile gerek yok, yani kılcal damar yetmezliği birçok hastalığın anlaşılmasının anahtarıdır. Peki neden hastalanıyoruz? Cevaplardan biri zayıf kılcal dolaşımdır!
Başka cevaplar da var; tüm hastalıklara sinirler neden olur- öyledir, büyük, küçük tüm damarlara spazm veren sinirlerdir, yani tüm dolaşım sistemi bozulur. Tabii başka sebepler de var değil mi? dengeli beslenme vesaire. Ancak bu yazıda görevim kılcal dolaşımın çalışmasının nasıl güçlendirileceğini ortaya çıkarmaktır. Ayrıca yaşlılık, kılcal damarların giderek kapanması, kurumuş hücre adacıklarının ortaya çıkması ve yaşam süreçlerinin yavaşlaması nedeniyle vücudun kuruması olarak da tanımlanmaktadır.

Doktorlar birçok hastalık için vazodilatörler reçete eder; örneğin: nikotinik asit enjeksiyonlardaki şemaya göre, her enjeksiyon için 1 küp eklerken. Bu enjeksiyondan sonra kan damarları bir süre genişler, vücut sıcaklığı artmadan ısınır. Amaç vücudun en küçük damarlarını kullanmaktır.

Ne yazık ki fiziksel hareketsizlikten mustarip olan birçoğumuz için kılcal damarların üçte ikisi hareketsizdir, çok tükenmiş, daralmış durumdadır. Kan pratik olarak onlardan geçmiyor.
Kan dolaşımı nasıl iyileştirilir ve kılcal damarlar nasıl temizlenir? Geleneksel tıp, sağlıklı yaşam tarzı. Geleneksel tıp Sağlıklı bir yaşamın bilgeliğini yavaş yavaş biriktirdim. Öncelikle:

Fiziksel hareketsizliği hayatınızdan çıkarın. Bu çok tehlikeli durum insan sağlığı için! Herhangi bir organın atrofisinin belirtilerinden birinin, damar sisteminin kapasitesinde bir azalma, kalp, kaslar ve organlardaki kılcal damarlarda azalma olduğu bilinmektedir. Bütün bunlar, bir kişinin hafif bir yükle bile baş edememesine yol açar, bu da kaslara kan ve oksijen tedarikinin arttırılmasını gerektirir. Kılcal sistemi tükenmiş, hastalıklı bir organ düşünün.

Sınırlı fiziksel aktivite koşulları altında doku parçalanma süreci yoğunlaşır ve restorasyon süreci zayıflar. Hipokinezi sırasında kas dokusu atrofisi.

Kişi yoğun çalıştığında bu minik damarların genişlediği, kanla dolduğu, akışının yoğunlaşıp hızlandığı fark edilmiştir. Şu tarihte: fiziksel aktivite Vücutta dolaşan kanın hacmi de ortalama 1-1,5 litre artarak toplam 5-6 litreye ulaşıyor, ikmal kan depolarından geliyor - tuhaf rezerv kapasiteleri Esas olarak karaciğer, dalak ve akciğerlerde bulunur.

Buna bağlı olarak hareketli kırmızı kan hücrelerinin sayısı artar, bu da kanın oksijen taşıma yeteneğinin artmasına neden olur. Kan akışının artmasıyla hareket eden kaslarçalışan kılcal damarların sayısı birçok kez artar. Oksijen kullanan metabolizmanın yoğunluğu onlarca kat artar.
İyi bir kılcal kan dolaşımı için kılcal damarlara yönelik sistematik jimnastik yapmanız gerekir.

Japon profesör Katsuzo Nishi, 1926'da vücuttaki kan dolaşımına tamamen farklı bir bakış açısı sundu. Nisha'ya göre kanın ana motoru kalpte değil kılcal damarlarda bulunuyor. Anladıktan Asıl sebep kardiyovasküler hastalıklar, K. Nishi kılcal damarları onarmayı, temizlemeyi ve yenilemeyi amaçlayan bir teknik geliştirdi. Bunun için sırt üstü yatarak kol ve bacaklarınızla titreşim hareketleri yapmanız, kollarınızı ve bacaklarınızı yukarı kaldırıp titreşmeniz gerekir. Titreşim hareketlerinin sayısı sabah ve akşam kademeli olarak günlük 350-400'e çıkarılmalıdır. Titreşim nedeniyle endotel (kan damarlarının iç duvarı) kolesterol ve tuz birikintilerinden arındırılır, kılcal damarlar açılır ve temizlenir.

Vücudun bir bölgesindeki hücrelerin titreşimi nedeniyle vücudun diğer bölgelerindeki kan dolaşımı artar. Kılcal damarlar onarılır ve kılcal dolaşımın restorasyonu tüm vücudun iyileşmesine yol açar. Bu nedenle, herhangi bir organın sağlığına kavuşmasıyla ilgilenen herkesin bu egzersizi sağlık programına dahil etmesi gerekir. Elbette bu bir günde, hatta bir ayda olmayacak, belki aylar sürecek ama aynı zamanda böylesine gerekli ve değerli bir hedefe, sağlığa doğru yolda olduğunuzu da biliyorsunuz. Daha sonra kendinizi daha iyi hissettiğinizde aynı egzersizlerle sağlığınızı koruyacaksınız.

Rus bilim adamı ve doktor A.Zalmanov(geçen yüzyılın 20'li yıllarında) terebentin banyolarının kılcal damarları onarmak ve temizlemek için etkili bir yöntem olduğu sonucuna varmıştır (Zalmanov'a göre). Damar hastalıklarını önlemenin ve yaşlanmayla mücadelenin etkili bir yoludur. Terebentin banyoları (beyaz ve sarı renktedirler) tüm yıl boyunca kullanılabilir. Terebentin, bildiğiniz gibi sedir veya çam reçinesinden, oleoresin'den damıtma yoluyla elde edilir. Esansiyel ve terebentin yağları içeren bu banyo tarifinin ana maddesidir. Reçinenin kendisi belirgindir biyolojik aktivite, sedir ve çam ağaçlarının kabuğundaki yaraları ve çatlakları iyileştirir. Görünüşe göre adı buradan geliyor. Terebentin lokal tahriş edici ve antiseptik etkiye sahiptir. Yeteneği var (tıpkı diğerleri gibi) uçucu yağlar"Deriye nüfuz ederek vücutta faydalı biyokimyasal reaksiyonlara neden olur.) Aynı zamanda kılcal damarlar açılır ve vücutta kan dolaşımı canlanır.
Beyaz banyolar, bozulmuş kılcal damarların fonksiyonlarını düzeltmek ve ciltteki kan damarlarını uyarmak için en uygun olanlardır. Evde gerekli kompozisyonu hazırlamak oldukça zordur. Ancak eczanelerden hazır olarak satın alabilirsiniz - “Beyaz terebentin banyoları “Zhivi-Ton”.

Başlangıç dozu, 175-200 litre hacimli banyo başına 10-15 ml (1 yemek kaşığı) emülsiyondur. Kullanmadan önce emülsiyon şişesini iyice çalkalayın. 3-5 litrelik ayrı bir kaba 10-15 ml dökün. Buraya sıcak su ekleyin ve iyice karıştırın.
Banyodaki suyun başlangıç sıcaklığı 36-37 derece olmalıdır. Çözeltiyi banyoya ekleyin ve suyun tüm yüzeyine dökün. İyice karıştırın.

Banyo yapmadan önce yanmayı önlemek için cinsel organların cildini yağlamak gerekir. Vazelin yağı. Banyonun toplam süresi 10 dakikadır. Her 3 dakikada bir sıcak su ekleyin ve 10 dakika içinde banyodaki suyun sıcaklığını 39 dereceye getirin.
İşlemin sonunda kendinizi kurulamadan veya sarmadan, havluya sarın ve yatağa gidin. Rahatlayın ve 1,5-2 saat dinlenin. Banyo yapma süresi 10-20 gündür.
Hipertansiyon II ve hamileliğin ikinci yarısında beyaz banyo yapılması önerilmez. III derece, hepatit ve karaciğer sirozu, akciğer tüberkülozu.
Yukarıdakilere ek olarak vücudun kan damarlarının bakımı şunları içerecektir:

Her türlü masaj. Kuznetsov aplikatörünü (dikdörtgen bir kumaş parçası üzerine monte edilmiş plastik iğneli düğmeler) kullanarak sorunlu bölgelere masaj yapmak özellikle faydalıdır. Omurgadan başlayarak (lumbosakral bölgeden servikal bölgeye kadar), ardından el ve ayak parmakları, alın derisi, yüz ve çeneye kadar düzenli olarak yapmanızı öneririm. Böylece her yerde kılcal kan dolaşımı aktive olur. Aplikatör ile masaj alma prosedürü şu şekilde gerçekleştirilir: 10 dakika sonra iğnelerin hissi sıcaklık hissine dönüşmelidir. Bu etki elde edilemezse iğneleri takmanız gerekir. hafif kumaş veya basınç derecesini azaltın. İşlemi 30 dakikadan başlayıp günde 10 dakikaya kadar ekleyerek 1 saate çıkarmanız gerekiyor.

Profesyonel masaj terapistleri tarafından yapılan masaj tedavilerini ihmal etmemelisiniz. Kontrendikasyonları dikkate alarak periyodik olarak masaj kursları düzenlemek gerekir.
Kılcal kan dolaşımını yeniden sağlamanın çok iyi bir yöntemi var. Bunu yapmanız tavsiye edilir Profesör Alla Umanskaya'nın yöntemini kullanarak basit parmak masajı.
Sağ elin başparmağı ve işaret parmağıyla sol elin tüm parmaklarını uçtan tabana kadar "öğütmeye" başlarız. Daha sonra sol elinizle sağ elinizin tüm parmaklarına aynı şekilde masaj yapıyoruz. Aynı zamanda eller ısınır ve kılcal kan dolaşımı artar. Bu masaj aynı zamanda elin beyindeki projeksiyonunu işgal ettiğinden, başta akut solunum yolu enfeksiyonları olmak üzere birçok hastalıkta da etkilidir. geniş alan Ve refleks yayları herkesin projeksiyonlarıyla ilişkili iç organlar.

Genel olarak, fiziksel egzersizin yanı sıra vücudun erişilebilir tüm bölgelerine kendi kendine masaj yapmanın sağlığın iyileştirilmesi ve sürdürülmesi için çok önemli olduğuna inanıyorum. Sabah boyunca su prosedürleri kısa (5 dakika içinde) bir el masajı yapın. bacaklar, sırt, boyun. Ve böylece her gün bu tür işlemlerden sonra sadece dışınız değil içiniz de yıkanmış gibi hissedeceksiniz. Sakinlik hissi, güven.

Duşlar çok etkilidir: zıt ve sadece soğuk. Günlük kontrastlı duş yapılması tavsiye edilir. Üstelik sabahları soğuk bir prosedürle, akşamları ise orta derecede sıcak bir prosedürle bitirin.
Ve elbette, mümkünse bir süpürgeyle banyo. Süpürge masajı - iyi jimnastik kılcal damarlar için ve sadece jimnastik için değil, tüm kılcal damarları açar, insanın banyodan sonra yeniden doğmuş gibi hissetmesi boşuna değildir. Banyodan sonra birçok kişi buz çukuruna, yüzme havuzuna dalmayı ya da yüzme havuzuna girmeyi sever. serin duş. Bu, genişlemiş kılcal damarları azaltır ve bunların genişlemesi-daralması damar jimnastiğinin gerekli bir unsurudur.

Bugün tüketici pazarını dolduran çok sayıda cazip ürün arasında sağlığımız için tamamen yararsız olan pek çok ürün var. Ne yazık ki, bazen parlak ambalajlar içeriğinden çok daha iyidir, bu da sağlığı iyileştirmez, aksine tam tersi - üzücü vücut sistemlerinin işleyişi, obezite, kalp-damar hastalıkları, hormonal dengesizlik. Eğer bir destekçiyseniz doğru görüntü Sağlıklı bir yaşam sürüyorsanız ve sağlıklı beslenmeyi seçtiyseniz, diyetinize kan damarlarını ve atardamarları temizlemeye yardımcı olan gıdaları dahil etmeniz zorunludur.

Günümüzde doktorlar ve sağlık uzmanları giderek daha fazla şunu söylüyor: aşırı tüketim Düşük veya çok yüksek yağlı gıdalar kandaki kolesterol düzeylerini yükseltir ve riski önemli ölçüde artırır. ciddi hastalıklar. Bunlardan kaçınılmalı ve yardımcı olanların sayısı artırılmalıdır. doğal olarak temizle gelen vücut Olumsuz sonuçlar sağlıksız yiyecekler yemek.

Kan damarlarını temizlemeye yardımcı olan en iyi 9 yiyecek

1. Nar suyu

Nar vücudun 1 numaralı ürünüdür, kansere neden olan nedenleri engelleyen “”dir. Narın içindeki her şey vücut için faydalıdır, inanılmaz lezzetli nar suyu da dahil. Bu konuyu daha ayrıntılı olarak okuyabilirsiniz. Yararlı maddelerin içeriği açısından, bilinenleri aşıyor doğal ürünler böğürtlen, yaban mersini ve portakal gibi.

Günlük nar suyu tüketimi kan damarlarını ve arterleri iyi temizler, aterosklerozun etkilerini en aza indirir ve kan seviyelerinin normalleşmesine yardımcı olur.

2. Yağlı balık

Vücut tarafından tam olarak üretilmeyen ancak emildiğinde işleyişin iyileştirilmesine yardımcı olan besinlerin ana kaynağıdır. kardiyovasküler sistemin.

Haftada en az iki kez yağlı balıkları beslenmenize dahil ettiğinizde, tıkalı kan damarlarının ve atardamarların tıkanıklığının açılmasına, lipit seviyelerinin düzenlenmesine ve venöz sklerozun önlenmesine yardımcı olacaktır.

Ayrıca yağlı balığın anti-inflamatuar etkiye sahip olduğu ve genişlemiş damarların tedavisinde mükemmel olduğu unutulmamalıdır.

somon,
Tuna,
alabalık,
ringa,
sardalye,
orkinos.

3. Fermente lahana

Basitçe söylemek gerekirse, bu lahana turşusu. Faydaları hakkında, nasıl en iyi ürün kışın bol vitaminli olduğunu herkes bilir. Bu tür lahananın aynı zamanda iş üzerinde olumlu etkisi olan doğal bir besin kaynağı olduğu ortaya çıktı. sindirim sistemi ve kalp sağlığı.

Eklerken lâhana turşusu diyete dahil edildiğinde, genel olarak vücudun ve özellikle kan damarlarının temizlenmesi süreçleri iyileşir, en iyi seviye kolesterol ve toksinlerin uzaklaştırılması. Fermentatif lahana, bağışıklık sistemini güçlendirmeye ve birçok bulaşıcı hastalığın gelişmesini önlemeye yardımcı olur.

4. Zeytinyağı

Sızma soğuk sıkım zeytinyağı da bunlardan biridir... en iyi kaynaklar kan damarlarının ve arterlerin doğal temizliğini destekleyen esansiyel yağ asitleri. Çiğ tüketmek aşırı trigliseritlerin atılmasına yardımcı olur, böylece kalp krizi ve olası beyin kanaması riskini azaltır. Zeytinyağının içerdiği antioksidanlar da serbest radikalleri bloke ederek damar sertleşmesini önler.

5. Susam tohumları

Onlar zengin yağ asitleri antioksidanlar ve antiinflamatuar bileşikler kalbi etkili bir şekilde koruyabilir, dolaşım süreçlerini önemli ölçüde kolaylaştırabilir ve aterosklerozun ilerlemesini önleyebilir. Bunları salatalara, sebzelere, etlere ve balık yemekleri Kan damarlarının ve sağlıklı arterlerin temizlenmesini destekler.

6. Domates

Herkesin en sevdiği domates, kan seviyesini düşüren güçlü bir antioksidan olan likopen içerir. kötü kolesterol kan damarlarında ve arterlerde. Bunları diyete dahil ederek, sadece lezzetli ve olgun domateslerin tadını çıkarmakla kalmıyoruz, aynı zamanda öncelikle kalp ve kan damarlarına da bakım yapıyoruz ve ürünün sağlık açısından faydaları on kat artıyor.

7. Yulaf

Yulaf tanelerini oluşturan lifler sadece sindirimi iyileştirmekle kalmaz, aynı zamanda metabolik süreçlere de yardımcı olur, kan damarlarını yağ plaklarından temizler ve kolesterol seviyelerini normalleştirir.

8. Fındık

Ayrıca dolaşım sisteminin işleyişini zorlaştıran tıkanmış damar ve arterleri mükemmel bir şekilde temizlerler. Kuruyemişler, vücutta kötü kolesterol birikimini önleyen tekli doymamış yağlar ve Omega-3 yağ asitleri açısından zengindir. Vücut için en faydalı olanları şunlardır:

9. Karpuz

Kalorisi çok düşük ve antioksidanları yüksek olan meyve, kan damarlarını ve atardamarları korumak için mükemmel bir besindir.

İdrar söktürücü özellikleri iltihabı kontrol etmeye, kan dolaşımını iyileştirmeye ve kanda dolaşan artık toksik maddeleri ortadan kaldırmaya yardımcı olur.

Karpuz, normal kan basıncıyla mücadelede etkili olan esansiyel amino asit L-sitrulin içerir.

Kan damarlarını temizleyen doğal içecekler

Özellikle yaşlı insanlar için faydalıdırlar, çünkü yaşla birlikte kan damarları tıkanır. kilolu, Kötü alışkanlıklar, stres ve birikmiş hastalıklar. Tıbbi etkisi olan doğal içecekler içerek kan damarlarının temizlenmesi sorununu doğal olarak çözebilirsiniz.

1. Kereviz suyu

Şifalı kök, kan damarlarının ve arterlerin sağlığının korunmasına yardımcı olan bileşenler olan başta çinko ve selenyum olmak üzere C, E mineralleri açısından zengindir. Ayrıca kereviz, kan damarlarını ve arterleri çevreleyen kasları gevşeterek kan dolaşımını kolaylaştıran ftalid içerir.

Kereviz en iyi temizleyici gıdalardan biridir çünkü toksinleri, fazla suyu uzaklaştırır ve müshil özelliklere sahiptir.

2. Ananas suyu

Meyve suyu tropikal meyve Sağlıklı kan damarları ve stabil kan basıncı üzerinde olumlu etkisi olan potasyum açısından zengindir. Mükemmel bir temizleyicidir, obeziteyle mücadeleye ve yavaş yavaş kilo vermeye yardımcı olur. Kan damarlarını temizlemek için gün içinde hem kendisini hem de suyunu tüketmek faydalıdır.

3. Armut suyu

Tatlı ve lezzetli meyvemiz aynı zamanda potasyum açısından da zengindir. mükemmel özellikler Sağlıklı arterleri korumak için. Kan damarlarını genişletici etkisi vardır, kan pıhtılarının oluşumunu önler, kardiyovasküler sistemin bir bütün olarak işleyişini iyileştirir ve ayrıca kan basıncını olumlu yönde düzenler.

Armut suyu ananas ve kerevizle iyi gider ve en iyi kan damarı temizleyicilerinden biridir.

Yukarıdaki ürünleri diyetinize dahil ederek, vücudun kalp yetmezliği, kriz, kalp krizi, felç gibi çok ciddi sonuçlara yol açabilecek kan damarlarıyla ilgili sorunlardan kaçınmasına yardımcı olacağınız garanti edilir. Şifalı özelliği olan doğal içecekler düzenli olarak tüketildiğinde kan damarlarının ve atardamarların temizlenmesine de yardımcı olacaktır. doğal olarak, ciddi hastalıklara yakalanma riskinden kaçının.

Kendinize ve sağlığınıza dikkat etmekten yorulmayın! Tüm yaşam başarılarının ve başarılarının anahtarıdır!

Hidroterapi kan damarlarını güçlendirmek ve iyileştirmek için güçlü bir araçtır. Bu büyük ölçüde suyun her iki taraf üzerindeki etkisinden kaynaklanmaktadır. deri ve bir bütün olarak tüm vücutta. Tıbbın eski aydınları bile vücudun tahrişe tepkisinin şu ilkesine aşinaydı: daha fazla tahriş tahriş bölgesine kan akışı o kadar güçlü olur. Bu yasa hidroterapinin en önemli yasası haline gelmiştir.

İbn Sina'nın yazdığı gibi, "Soğuk suda yüzmek, doğuştan gelen sıcaklığın vücutta hemen birikmesini sağlar, daha sonra tekrar vücut yüzeyine yapışır ve birkaç kez güçlenir."

Cilde ısı veya soğuk uygulayarak herhangi bir organın kan damarlarından yanıt alabilirsiniz. Soğuğun etkisi altında vücut kasları kasılır, bundan dolayı daha az ısı kaybı olur, ancak aynı zamanda metabolik süreçler de artar. Soğuk su gibi sıcak su da öncelikle cilt kaslarını kasar ve böylece vazokonstriksiyonu teşvik eder. Bir süre sonra kan damarları genişler, metabolizma azalır ve terleme başlar, bu da vücudun aşırı ısınmasını engeller.

Hidroterapide banyoların kullanımı

Banyoya dalmak, kişinin kökenine kısa vadeli bir tür dönüşüdür, çünkü bir zamanlar tüm canlıların sanki beşikten çıkmış gibi okyanustan çıkması boşuna değildir. Su vücudunuzu temizleyecek, gözenekleri açacak ve vücudun gerekli oksijen beslenmesini daha aktif bir şekilde almasını sağlayacaktır. Su, fiziksel ve enerjik yorgunluğu ortadan kaldıracak, sizi sakinleştirecek ve negatif enerjiyi emecektir.

Herhangi bir banyo sağlığınızı iyileştirebilir ve iyi ruh halinizi geri getirebilir, ancak bunun için hidroterapinin temel basit kurallarını bilmeniz gerekir.

Banyonun istenilen etkiye sahip olması için belli bir kurala uymanız gerekir. sıcaklık rejimi. Hidroterapi uygulamasında soğuk banyo (20 °C'ye kadar), serin (20–33 °C), kayıtsız (34–37 °C), ılık (38–39 °C) ve sıcak (4 °C ve üzeri) banyolar kullanılır. ) kullanılmış.

Soğuk ve serin banyolar canlandırır, sinir sistemini, kan damarlarını ve kalbi uyarır, metabolizmayı normalleştirir ve kan basıncını artırır.

Sıcak ve kayıtsız banyolar kasları gevşetir, ağrıyı azaltır, rahatlatır, ayrıca uykuyu iyileştirir ve kan basıncını düşürür. Bu nedenle uykusuzluk için genellikle akşamları ılık banyo yapılması tavsiye edilir.

Sıcak banyolar rahatlatır, terlemeyi artırır, metabolizmayı hızlandırır ve kan basıncını düşürür.

Sıcak ve kayıtsız banyoların süresi 10-20 dakikadır, geri kalanı vücudunuza zarar vermemek için 3 dakikayı geçmemelidir.

Dikkat! Akut inflamatuar süreçler ve rahim kanaması sırasında banyo yapmamalısınız.

Hijyenik banyolar

Akşam yatmadan önce hijyenik bir banyo yapmak en iyisidir. Önerilen su sıcaklığı 37–4 °C'dir. Banyo süresi 10 dakikadır. İşlemin sonunda masaj fırçası kullanarak kendinize küçük bir masaj yapın. Karakter ve genel şema masaj hareketleri: Ayak parmaklarından kalbe doğru, daha sonra ellerden kalbe doğru dairesel hareketler.

Banyodan sonra duşta durulayın ve kendinizi ısıtılmış bir havluya veya bornoza sarın. Cildiniz pembeleşecek ve vücudunuza hoş bir sıcaklık yayılacak. Böyle bir banyodan sonra çok iyi uyuyorum.

Banyo sabah yapılıyorsa, banyo sonunda vücuda kuru bir fırça veya eldivenle masaj yapılmalıdır. Harika etki Nemli keten havluyla masaj yapar.

Bitkisel banyolar

Hidroterapiye özellikle dikkat edilir. bitkisel banyolar. Temel olarak tüm banyo infüzyonları aynı şekilde hazırlanır. Ot veya bitki karışımı (100 gr kuru veya 600 gr taze hammadde) almanız gerekir. Bitkilerin üzerine 1 litre soğuk su dökün, kaynatın ve ılık bir yerde 1 saat bekletin. Süzülmüş infüzyonu hazırlanan ılık veya kayıtsız banyoya (36-38 C) dökün. İşlemin süresi 20-25 dakikadır. Bundan sonra en az 2 saat dinlenmeniz gerekir. Bu tür banyoların bir ay boyunca günaşırı yapılması tavsiye edilir.

Papatya, ısırgan otu, kekik, sicim ve kırlangıçotu infüzyonlu banyolar artar canlılık Vücudun olumsuz etkilere karşı direnci çevre, cildi daha elastik hale getiren gençleştirici bir etkiye sahiptir.

Meşe kabuğu ilaveli banyoların antiinflamatuar etkisi vardır. Genellikle cilt hastalıkları ve varisli damarlar için tavsiye edilirler.

Kekikli banyolar metabolizmayı iyileştirir ve sakinleştirir gergin sistem nevroz ve uykusuzluk için endikedirler. Genellikle iş yerinde stres ve sinirsel gerginlik yaşayan kişilere tavsiye edilir.

Kediotu infüzyonu ilaveli banyolar sinirleri sakinleştirir, kan basıncını düşürmeye ve kronik yorgunluk sendromundan kurtulmaya yardımcı olur.

Çam banyoları ayrıca sinir sistemini sakinleştirir ve uykuyu normalleştirir. Genellikle faaliyetleri yoğun zihinsel çalışma gerektiren kişilere tavsiye edilir.

Saman infüzyonlu banyolar. Beynin kılcal damarlarına etki eden bu prosedür, sinir gerginliği üzerinde güçlü bir sakinleştirici etkiye sahiptir. Uykusuzluğa, sinir çarpıntısına, skleroza, koreye, nevroza ve aşırı çalışmaya bağlı sinirliliğe iyi gelir.

Dr. A. S. Zalmanov'un terebentin banyoları

Dr. A. S. Zalmanov'un yöntemi olan kılcal damar tedavisinin temeli, üç aktif bileşenin (su, ısı ve terebentin) yer aldığı kılcal sistemin temizlenmesidir. Banyolarda bulunan maddeler ciltten hassas sinir uçlarına iyi nüfuz eder ve bunların uyarılması refleks olarak vücuda faydalı bir dizi biyokimyasal reaksiyona neden olur. Aynı zamanda kılcal damarlar açılır ve vücuttaki kan dolaşımı canlanır. Buna göre metabolizma iyileşir ve çeşitli koşullar altında bozulan vücut fonksiyonları onarılır. ciddi patolojiler. A. S. Zalmanov'un banyoları mükemmel bir kan basıncı düzenleyicisidir.

Terebentin banyoları kılcal damarların işlevsel olarak yenilenmesine ve tüm vücudun iyileşmesine yol açan bir etkiye sahip olabilir.

A. S. Zalmanov'un tarifine göre yapılan banyolar için özel terebentin karışımları en iyi eczanelerden satın alınır. Bu karışımları kendiniz yapmak emek yoğun ve güvenli olmayan bir süreçtir ve sonuçlar tatmin edici olmayabilir.

Her türlü banyo, başlangıçta 10 gün boyunca günlük olarak (günde bir kez), daha sonra günaşırı ve tedavi kursunun bitiminden sonra - damar tonunu korumak ve hastalıkları önlemek için haftada 2 kez yapılabilir.

Terebentin banyolarının kullanımı için endikasyonlar

Aşağıdaki kardiyovasküler sistem hastalıkları için terebentin banyoları yapılması tavsiye edilir: hipertansiyon, iskemik hastalık kalpler ( koroner yetmezlik kalp yetmezliği olmadığında), anjina pektoris. Tedavi edici etki ayrıca tromboflebit, alt ekstremite damarlarının yok edici endarterit ve aterosklerozu, Raynaud hastalığı ve inmenin sonuçları (felç, parezi) konusunda da yardımcı olurlar.

Kontrendikasyonlar ve kısıtlamalar

Terebentin banyolarının doğru kullanımı hiçbir zaman zararlı yan etkilere neden olmaz. Su sıcaklığının konfor bölgesinin üst sınırına kadar kademeli olarak artması, hoş olmayan hisleri önemli ölçüde yumuşatır veya ortadan kaldırır.

Ancak banyoların vücut üzerinde güçlü bir etkiye sahip olduğu unutulmamalıdır. Ve bunları evde başkalarına danışmadan kullanmak deneyimli bir doktor bazen riskli ve sağlık açısından güvensizdir.

Tüberkülozun açık formu;

Anjina pektoris semptomlarıyla birlikte koroner kalp hastalığı;

Aritmi;

Aşama I'in üzerinde kalp yetmezliği;

Hipertansiyon evre II-III;

Kronik nefrit ve hepatit;

Karaciğer sirozu;

Akut egzama;

Uyuz;

Baharatlı inflamatuar süreç veya kronik hastalıkların alevlenmesi;

Genitoüriner organların hastalıkları;

Malign neoplazmlar;

Hamileliğin ikinci yarısı;

Terebentin banyolarına karşı bireysel hoşgörüsüzlük.

Beyaz banyolar

Beyaz emülsiyonlu terebentin banyoları, bozulmuş kılcal damarları onarır, cilt kılcal damarlarını ve tüm organları canlandırır, faydalı etki bir bütün olarak vücudun genel durumu hakkında. Banyo yaparken kılcal damarlar ritmik olarak kasılıp genişler ve bir tür “jimnastik” gerçekleştirir.

Artan kılcal nabız kan basıncını yükseltmeye yardımcı olur, periferik dolaşımı yoğunlaştırır ve tüm dokuların trofizmini iyileştirir. Nefes alma derinleşir, akciğerlere oksijen akışı artar, metabolitlerin ve toksinlerin oksidasyonu ve yanması aktive olur.

Dikkat! Terebentin banyoları ile tedaviye başlarken, beyaz banyoların yalnızca düşük veya normal (140-150/90 mm Hg'den yüksek olmayan) arteriyel kan basıncına sahip hastalar tarafından kullanılabileceğini unutmamalısınız. Yüksek tansiyonu olan hastalar için sadece sarı banyolar önerilir.

Beyaz banyolarla tedavi sırasında kan basıncı normalin üzerine çıkarsa, hemen farklı hacimlerde beyaz emülsiyon ve sarı çözeltiyi birleştiren karışık banyolara geçmelisiniz.

Oturum şeması

Emülsiyonu çalkaladıktan sonra banyoya dökün. Haftada iki kez banyo yapın.

Sarı banyolar

Sarı solüsyonlu terebentin banyoları azaltır sistolik basınç kan, kılcal dolaşımın iyileştirilmesine yardımcı olur, kılcal damarların lümenlerini genişletir, hematomları, yara izlerini ve yapışıklıkları giderir. Sarı çözelti, iç oksidasyonu ve kılcal damarların genişlemesini artırarak eklem boşluklarında, periartiküler dokularda, tendonlarda ve bağlarda, göz merceklerinde, kan damarlarının duvarlarında ve kılcal damarların kendisinde patolojik birikintilerin çözünmesini destekler.

Oturum şeması

Prosedürü gerçekleştirmek için emülsiyonu sıcak su banyosuna dökün.

Karışık banyolar

Geniş bir etki yelpazesine sahip olan karışık banyolar, kılcal kan dolaşımını iyileştirir, su-tuz metabolizmasını normalleştirir, kanamaların, yapışıklıkların ve yara izlerinin emilmesini teşvik eder ve kan basıncında çok az değişiklik olur. Bu banyoların normal hastalar için haftada 2 kez kullanılması önerilir. tansiyon beyaz ve sarı banyolarla aynı endikasyonlar için ayrı ayrı.

Kontrastlı duş Bu prosedürün etkisi kan damarları ve bağ dokusu üzerinde en faydalı etkiye sahiptir.

Kontrastlı bir duş, fiziksel egzersiz sırasında kasların çalıştırıldığı gibi termoregülasyon sistemlerini, bağları ve kan damarlarını eğitir.

Bu yoğun bir sertleştirme işlemidir. Kontrastlı duş bu şekilde çalışır. Sıcak su rahatlatır, soğuk su ise kas ve damar tonusunu artırır. Kan damarlarının dönüşümlü olarak daralması ve genişlemesi, kanın damar yatağı boyunca daha aktif bir şekilde hareket etmesine neden olur. Organlara ve dokulara kan akışı iyileşir, içlerindeki metabolik süreçler yoğunlaşır, vücut yoğun bir şekilde toksinlerden ve metabolik ürünlerden arındırılır.

Prosedürü şununla başlatın: ılık su buhar görünene kadar sıcaklığını kademeli olarak artırın. Daha sonra soğuk suya geçin ve hızlıca üzerine dökün. Dökme aşaması soğuk su sıcak dökümden en az 2 kat daha kısa olmalıdır. İşlemi 3-6 kez tekrarlayın ve soğuk veya soğuk suyla bitirin. Bundan sonra, cilt kırmızılaşana kadar kendinizi sert bir havluyla ovun.

Sertleşmemiş insanlar için sıcaklık farkı 6–7 °C, sertleşmiş insanlar için ise – 2 °C veya daha fazla olmalıdır; Ne kadar güçlü olursa, bu prosedürün verdiği etki o kadar büyük olur. Kontrastlı bir duş her zaman hoş bir his bırakmalıdır!

Dikkat! varsa doktorunuza danışın ciddi sorunlar kardiyovasküler ve solunum sistemi hastalıkları da dahil olmak üzere sağlıkla.

Tecrübesiz, hazırlıksız insanlar için kullanın kontrast prosedürleri akut sırasında solunum yolları rahatsızlığı kronik, yavaş bir sürecin alevlenmesine neden olabilir.

Vitamin tedavisi

Kan damarlarımızın hangi vitaminlere ihtiyacı var?

Doktorun sizin için yazacağı tedavinin yanı sıra vücudun, kan damarlarını güçlendirmeye, kan pıhtı oluşumunu önlemeye ve mikro dolaşım düzeyinde süreçleri normalleştirmeye yardımcı olan yeterli miktarda madde alması gerekir.

Rutin (P vitamini), özellikle C vitamini ile kombinasyon halinde kan damarlarının elastikiyetini geri kazandırır, kılcal damarların geçirgenliğini ve kırılganlığını azaltır. İÇİNDE Büyük miktarlar bu madde kuşburnunda, turunçgillerde, siyah kuş üzümünde, üvez meyvelerinde, kuş üzümünde, yeşil çayda ve garip bir şekilde kahve, bira ve üzüm şarabında bulunur.

Tiamin hidroklorür (B vitamini) eksikliği aşağıdaki durumlara yol açar: Kas Güçsüzlüğü, bacaklarda his kaybı, yanma, ekstremitelerde şişme. Bu vitamin fasulye, tahıl, et, özellikle domuz eti, karaciğer ve bira mayasında bulunur.

Pantotenik asit (B5 vitamini) vücutta meydana gelen birçok kimyasal işlem için gereklidir, özellikle hematopoezde rol oynar. Pantotenik asit eksikliğinde insanlar bacak ağrıları, kas spazmları ve cilt hastalıkları yaşarlar. B5 vitamini kaynakları karaciğer, yer fıstığı, tahıllar, tahıl filizleri, bira mayası, kepek, yumurta sarısı, tavuk eti, brokoli lahana.

Askorbik asit (C vitamini), adrenalin gibi hayati maddelerin üretiminde rol oynar; demir ile daha iyi kan akışını teşvik eder; hastalıklarla mücadelede vücuda destek olur... Kolay morarıyorsanız, yaralar iyi iyileşmiyorsa, sık sık soğuk algınlığına yatkınsanız, depresyona yatkınsanız, halsizlikten şikayetçiyseniz, iştah kaybınız varsa - büyük olasılıkla vücudunuzda eksiklik var askorbik asit. C vitamini turunçgiller, kuşburnu, siyah kuş üzümü, tatlı biber, deniz topalak, kavun, domates, otlar vb.'de büyük miktarlarda bulunur.

Retinol (A vitamini) epitel hücrelerinin güvenliğini sağlar ve kemiklerin büyümesinden ve gelişmesinden sorumludur. Bu vitamin eksikse vücutta herhangi bir yara, trofik ülserler, çok kötü iyileşecek. A vitamini karaciğer, kavun, havuç, ıspanak, lahana, kabak, taze kayısı ve sütte bulunur. A vitamini asla aşırı dozda alınmamalıdır, bu nedenle doktor her hasta için dozu ayrı ayrı seçer.

Tokoferol (E vitamini) hücre zarlarını koruyarak vücudu virüslerden ve bakterilerden korur. Tokoferol eksikliğinin belirtileri arasında sinir ve kas bozuklukları, yürüme güçlüğü, bazı reflekslerin zayıflaması ve titreşime karşı duyarlılığın azalması yer alır. Bu vitaminin zengin kaynakları bitkisel yağlardır: ayçiçeği, pamuk tohumu, mısırın yanı sıra margarin, badem, yer fıstığı, ayçiçeği çekirdeği.

Vücudumuzun vitaminlerin yanı sıra bakır, çinko, kalsiyum, manganez, potasyum, sodyum, yağ asitleri gibi mikro elementlere de ihtiyacı vardır.

Vitaminli meyve içecekleri

Kızılcık suyu. 0,5 su bardağı kızılcıkları 2 yemek kaşığı ile öğütün. bal kaşığı. 70–8 °C sıcaklıkta 1 litre su dökün. Bir gecede bırakın. Gerilmek. Gün boyunca iç.

Erik-yaban eriği meyveli içecek. İyileştirir beyin dolaşımı, migrende felç sonrası iyileşmeye yardımcı olur. 600 gr şekeri 1 litre kaynar suda seyreltin. Bu şurupla 1 kg erik dökün. 10 dakika kaynatın. Serin. Günde 100 ml alın.

Deniz topalak meyveli içecek. Hipovitaminoz, bozukluklar için endikedir metabolik süreçler, ülser karın. 500 gr şekeri 1 litre kaynar suda eritin. Bu şurubu 1 kg meyvenin üzerine dökün ve 5 dakika kaynatın. Günde 100 ml alın.

Frenk üzümü suyu. Yüksek C vitamini içeriğinden dolayı vücudun direncini artırır. 400 gr şekeri 1 litre kaynar suda eritin. Bu şurupla 1 kg çilek dökün. 5 dakika kaynatın. Günde 100 ml alın.

Kırmızı kartopu suyu. Hipovitaminoz, karaciğer hastalıkları için endikedir, gastrointestinal sistem, ateroskleroz, soğuk algınlığı. 200 gr şekeri 1 litre kaynar suda eritin. Şurubu 1 kg meyvenin üzerine dökün ve 5 dakika kaynatın. Günde 100 ml alın.

Bitkisel kaynatma ile Chokeberry suyu. Düşük hemoglobin ve sinir gerginliği için endikedir. Meyvelerin suyunu sıkın. Üzerine %30 su ekleyin. Aşağıdaki bitki karışımını hazırlayın: 5 gr ısırgan otu, 20 gr ana otu, 15 gr nane, 10 gr aynısefa, 10 gr papatya. Doldurmak bitkisel karışım 1 litre suyu su banyosunda 10 dakika kaynatın. Yemeklerden önce günde 2 kez 50 ml alın.

Vitamin çayları

Kuşburnu infüzyonu. 2 yemek kaşığı kadar. Bir kahve değirmeni içinde öğütülmüş kurutulmuş kuşburnu kaşıklarına 2 yemek kaşığı ekleyin. kaşık bal ve 2 cm kalınlığında bir dilim limon, 70–8 °C sıcaklıkta 1 litre su dökün. Gece boyunca bir termos içinde bırakın. Gerilmek. Gün boyunca iç.

Isırgan otu ve kuşburnu çayı. En iyi çare vitamin eksiklikleri ile. Bu çay vücuda her şeyi sağlar temel vitaminler ve mikro elementler. 3 yemek kaşığı karıştırın. kaşık kuru veya taze ısırgan otu yaprağı ve ezilmiş kuşburnu. 2 yemek kaşığı ekleyin. yaban mersini kaşığı iyice karıştırın ve 2 bardak kaynar su dökün. En az 3 saat bekletin, süzün. Sabah ve akşam yemeklerden 30 dakika önce 7 gr bardak içilir.

Kuru üzümlü kuşburnu çayı. Bu çay, özellikle kuşburnu ve kuru üzümün kalp kasını güçlendirmesi nedeniyle kalp-damar rahatsızlığı çekenler için faydalıdır.

Kuru üzümleri yıkayın, ince ince doğrayın, 100 ml suya 10 gr çilek oranında kaynar su dökün ve 10 dakika kaynatın. Elde edilen kaynatma işlemine aynı miktarda kuşburnu infüzyonu ekleyin (hazırlama yöntemi: 1 çorba kaşığı kuru meyve, bir kahve değirmeni içinde ezilmiş, 2 bardak kaynar su dökün, 5-10 dakika kaynatın, 2-3 saat bekletin, süzün). Günde birkaç kez 1/2 bardak alın.

Kuşburnu ve üvezden yapılan çay. Eşit miktarda kuşburnu ve üvez meyvelerini karıştırın. Karışımın 2 çay kaşığı 2 bardak kaynar su ile dökün, 1 saat bekletin, süzün, tadına göre şeker ekleyin. Günde 3-4 defa 1/2 bardak içilir.

Kuşburnu ve siyah kuş üzümünden yapılan çay. Bu çay özellikle grip ve bulaşıcı hastalıkları olan hastalar için faydalıdır. Eşit miktarda kuşburnu ve siyah kuş üzümünü karıştırın. 2 des dökün. Karışımın kaşıkları 2 bardak kaynar su ile bir saat bekletin. Süzün ve tadına göre şeker ekleyin. Günde 3-4 defa 1/2 bardak içilir.

Kurutulmuş alıç meyvelerinden yapılan çay. 1 litre kaynar su ile bir termosun içine 1/2 bardak kurutulmuş meyve dökün. 7-8 saat bekletin, süzün ve yemeklerden sonra şeker, bal veya reçel ile içirin.

Çay İsveç kirazı yaprakları. 1/4 bardak İsveç kirazı yaprağını 3 bardak soğuk suya dökün ve ateşe verin. Yapraklar iyice kaynatılmalıdır. Gerilmek. Sonuç, biraz buruk bir tada sahip koyu, şeffaf bir infüzyon olacaktır. Günde 2-3 defa yemeklerden sonra ılık olarak içilir.

Bu çay, özellikle 1 yemek kaşığı demlenmek üzere alınan papatya ve ıhlamur çiçeği (veya ahududu yaprakları) ile karıştırıldığında gut hastalığına iyi gelir. kaşık. Günde 4 bardaktan fazla içmeyin.

Papatya çayı. Bu çay uykuyu normalleştirir, tahriş olmuş bağırsakları dezenfekte eder ve rahatlatır ve peristaltizmi iyileştirir. 1 Aralık'ta demleyin. bir kaşık papatya çiçeği 1 litre kaynar suya 15 dakika bekletin, süzün. Kullanmadan önce şeker ve krema ekleyin.

Sağlıklı kan damarları için halk ilaçları

Kan damarlarını temizleme yöntemleri

Kan damarlarını temizlemenin vücut üzerinde olumlu bir etkisi vardır, plakları damarlardan temizler, onları elastik ve esnek hale getirir. Sonuç olarak aterosklerozun belirtileri önemli ölçüde azalır, kalp krizi ve felç olasılığı azalır ve baş ağrıları kaybolur. Aşağıda listelenen yöntemleri kullanarak görüşünüzü, işitmenizi geliştirebilir ve bacaklardaki varisli damarlarla baş edebilirsiniz.

Geleneksel tıp, kan damarlarını temizlemek için aşağıdaki yöntemleri sunar.

100 gr St. John's wort, papatya, ölümsüzlük ve huş tomurcukları alın (otlar kurutulur ve ezilir). Akşam 1 yemek kaşığı. Karışımdan bir kaşık dolusu 0,5 litre kaynar suya dökün ve 20 dakika bekletin. Bir bezden (gazlı bez değil) süzün ve sıkın. Bu infüzyonun bir bardağında 1 çay kaşığı bal eritin ve yatmadan önce içirin, ardından yemek yemeyin veya içmeyin. Sabahları kalan sıvıyı buharda pişirin, içinde 1 çay kaşığı bal eritin ve kahvaltıdan 15-20 dakika önce içirin. Karışım bitene kadar bunu her gün yapın (sıkıca kapatılmış bir kavanozda saklanmalıdır). Temizleme kursu 5 yıl sonra tekrarlanır.

Tedavi sonucunda metabolizma önemli ölçüde iyileşir, kan damarları yağ ve kireç birikintilerinden arındırılır ve elastik hale gelir, bu da skleroz, kalp krizi ve hipertansiyonu önler. Kafadaki gürültü, baş dönmesi gider, görüş geri gelir.

15 gr kediotu kökü ve melisa yaprağı, 50 gr civanperçemi otu alın; Karışımdan 2 çay kaşığı 1 bardak suya dökün ve 3 saat soğuk bir yerde bekletin, ardından kaynatın, soğutun ve süzün. Günde birkaç dozda iç. Tam temizlik süresi 3 haftadır.

Sophora japonica, kan damarlarını organik birikintilerden temizler. 50 gr meyve veya çiçek alın, 500 ml votkada 30 gün bekletin. Gerilmek. Günde 3 defa 1 çay kaşığı içilir. Sophora infüzyonunun biraz daha zayıf bir etkisi vardır: 1 yemek kaşığı. Bir kaşık dolusu çiçeğin üzerine 1 bardak kaynar su dökün, 1 saat bekletin, süzün. Günde 3 defa 1/3 bardak alın. Temizleme süresi 3-4 aydır.

Ökseotu kan damarlarındaki inorganik birikintileri temizler. Ökse otu bitkisini un haline getirin, 1 çay kaşığı 1 bardak kaynar su ile bir termos içine dökün ve gece boyunca bekletin. 2 yemek kaşığı iç. günde 2 kez kaşık. Temizleme süresi 3-4 aydır.

Aşağıdaki temizleme yöntemi sadece kan damarlarına yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda kalbi güçlendirir, temizler ve iyileştirir. 2 hafta süreyle tasarlanmıştır. Her gün için 3 limon ve 1 litre süte ihtiyacınız olacak. Sabah aç karnına 1/3 litre süt ve ardından bir limonun suyunu için. Aynısını öğlen ve yatmadan önce tekrarlayın. Temizlik sırasında sadece bitkisel besinlerin tüketilmesi tavsiye edilir.

2 limon ve 2 portakal alın, parçalara ayırın, çekirdeklerini çıkarın ve kıyma makinesinden geçirin. Elde edilen karışımı 2 yemek kaşığı ile karıştırın. bal kaşığı. Dayanmak cam kavanoz gece boyunca oda sıcaklığında bekletin, ardından buzdolabına koyun. Yemeklerden 30 dakika önce günde 2-3 çay kaşığı karışım alın. Tedavi süresi 1 aydır, ardından 2 hafta ara verin.

1 su bardağı dereotu tohumunu 2 yemek kaşığı ile karıştırın. yemek kaşığı öğütülmüş kediotu kökü ve 2 bardak doğal bal. Bu karışımı bir termosa koyun ve infüzyonun toplam hacmi 2 litre olacak şekilde kaynar su dökün. Bir gün bekletin, sonra buzdolabına koyun. 1 yemek kaşığı alın. İnfüzyonun tamamı bitene kadar yemeklerden 30 dakika önce günde 3 kez kaşık.

Kan damarlarını mavi iyotla temizlemek. Bu prosedür kan damarlarını temizler, elastikiyetini artırır ve spazmları hafifletir. Felç için iyi bir çaredir, felç sonrası rahatsızlıklara ve felce yardımcı olur ve bağışıklık sistemini güçlendirir. Mavi iyot kolesterolü ve kan şekerini azaltır.

Mavi iyot tarifi: 1 çay kaşığı patates nişastasını 50 ml ılık suyla seyreltin, karıştırın, aynı miktarda şeker ve birkaç kristal ekleyin (bıçağın ucuyla) sitrik asit. Bu sırada 150 ml suyu kaynatın ve elde edilen nişasta çözeltisini kaynar suya dökün. Elde edilen karışımı soğuttuktan sonra içine 1 çay kaşığı% 5 iyot tentürü dökün.

5 gün boyunca günde bir kez yemeklerden sonra 4-6 çay kaşığı alın, ardından aynı aralarda veya günaşırı (alerjiniz varsa aç karnına 2 tablet aktif kömür alın).

Bu ilaç birkaç ay boyunca oda sıcaklığında kapalı bir kapta saklanabilir. Yemek yapabilir mavi iyotşeker ve sitrik asit içermez ancak raf ömrü 10 güne düşer.

Dikkat! Aşırı kullanım iyot zararlıdır. Bu ilaç durdurulmalı aşağıdaki durumlar: Burundaki mukus miktarının artmasıyla birlikte başlangıç soğuk algınlığı, ürtiker.

Kan damarlarını güçlendirmek için tarifler

Günde 1 limonun suyunu için (sadece normal veya düşük asitlik mide suyu!).

Limon kabuğunu rendeleyin veya toz haline getirin. Bal ile karıştırılarak kuşburnu yaprağı, ahududu, siyah kuş üzümü çayı ile gün boyu reçel olarak tüketilir.

1 çay kaşığı bal, 1/2 limon suyu, 3/4 su bardağı kaynamış suyu karıştırın. Geceleri günde bir kez iç.

2 limon ve 2 portakalı parçalara ayırın, çekirdeklerini çıkarın ve kıyma makinesinden geçirin. Karışımı 2 yemek kaşığı ile karıştırın. bal kaşığı. Cam veya porselen bir kapta bir gün oda sıcaklığında beklettikten sonra buzdolabına koyun. Günde 2-3 çay kaşığı yemeklerden önce veya çayla birlikte alın.

350 gr tereyağı, domuz yağı, bal, şeker, 3 su bardağı krema, 8 yumurta sarısı ve 100 g kakao. Yağı ve katı yağı birlikte hafifçe ısıttıktan sonra hafifçe çırparak her şeyi karıştırın. Daha sonra hamur kıvamına gelinceye kadar kaynatın. Soğutun ve günde 3 defa 1 yemek kaşığı alın. kaşık. Karışım buzdolabında saklanabilir. Bu etkili çözüm serebrovasküler hastalıkların önlenmesi ve tedavisi için.

Sarımsak bazlı tarifler

Bildiğiniz gibi sarımsak, daha doğrusu sarımsak suyu alüminyum, selenyum ve germanyum gibi eser elementler içerir. Kan damarlarının duvarlarını elastik hale getiren, onları güçlendiren ve tonusu geri getiren onlardır. Sarımsak, fibrin proteininin parçalanmasına veya çözülmesine yardımcı olur. kan pıhtıları Böylece kan damarlarının temizlenmesine yardımcı olur. Ayrıca sarımsak, karaciğerdeki kolesterol metabolizması üzerinde yararlı bir etkiye sahiptir, bu da ateroskleroz gelişimini önler ve emilimi artırır. aterosklerotik plaklar. Sarımsağı halk hekimliğinde kullanmanın birçok yolu vardır. Biz burada bunların sadece en basitlerini sunuyoruz.

Günde 2-3 diş sarımsak yiyin. Sarımsak kokusuyla mücadele etmek için maydanoz veya bir dilim limon çiğneyebilirsiniz.

2 diş sarımsak, kıyılmış 10 ceviz içi, 1 yemek kaşığı karıştırın. kaşık sebze yağı(arıtılmamış). Ortaya çıkan kütleyi ekmeğin üzerine yayın ve yiyin.

1 baş soyulmuş sarımsak ve 1 limonu kıyma makinesinden geçirin, 600 ml kaynamış soğutulmuş su dökün. 2-3 gün bekletin. Her sabah yemeklerden 15 dakika önce 50 ml süzün ve için. Kullanmadan önce çalkala.

Sarımsak yağı sklerozun önlenmesinde faydalıdır ve etkili bir damar genişleticidir. Beyindeki damar spazmlarını, kalp spazmlarını giderir, nefes darlığını giderir. Yağı hazırlamak için orta boy bir sarımsağı soymanız, ezip macun haline getirmeniz ve ardından bir bardak rafine edilmemiş ayçiçek yağını bir cam kavanoza dökmeniz gerekir. Ertesi gün, elde edilen yağın bir çorba kaşığını bir çorba kaşığı taze sıkılmış limon suyuyla (tek doz) karıştırın. Bu karışımı 1 ay boyunca günde 3 defa yemeklerden 30 dakika önce alın. Daha sonra bir ay ara verin ve ardından tedavi sürecini tekrarlayın.

Kan damarlarını temizleme ve güçlendirmeye yönelik Tibet yöntemi

350 gr seçilmiş soyulmuş sarımsağı ince ince doğrayın ve kil, cam veya tahta bir kapta havaneli kullanarak öğütün. Yulaf ezmesinin karanlık bir yere yerleşmesine izin verin. Daha sonra en sıvı kısmının yaklaşık 200 gramını alın ve 200 gram saf tıbbi alkole dökün (aşırı durumlarda votka kullanabilirsiniz). Karışımı sıkıca kapatın ve serin ve karanlık bir yere (tercihen buzdolabına değil) koyun. 10 gün sonra kütleyi kalın keten bir bezle sıkın. Elde edilen sıvıyı 2 gün boyunca serin ve karanlık bir yere koyun, ardından ürün tüketilebilir.

Sarımsak infüzyonu, yemeklerden yarım saat önce aşağıdaki şemaya göre damlalar halinde içilmelidir. Süt veya su ile içilir.

Kalan tentür bitene kadar günde 3 defa 25 damla içirin. Bu tip damar temizliği 5 yılda bir veya daha sık, tercihen sonbaharda yapılabilir.

Bal kullanan tarifler

Faydalarını herkes biliyor. Bal var inanılmaz yetenek vitamin ve mineralleri korur, vücut için gerekli. Biyojenik uyarıcılar içerdiği bilinmektedir - kardiyovasküler sistemin genel canlılığını ve tonunu artırabilecek maddeler. Damar hastalıkları için bal özellikle faydalıdır çünkü kan dolaşımını iyileştirir, kan akışını artırır.

Kan damarlarıyla ilgili problemlerde tedavi edici ve profilaktik amaçlarla kullanılabilecek çeşitli tarifler aşağıda verilmiştir.

En basit ve etkili yol 2 ay boyunca her yemekten önce 2 çay kaşığı bal almaktır.

2 kg mavi soğanı kıyma makinesinden geçirin, suyunu kalın bir bezle sıkın, 300-400 gr bal ekleyin. Karıştırın, bir kavanoza aktarın ve buzdolabında saklayın. Günde 3 defa 1 yemek kaşığı alın. yemeklerden 30-40 dakika önce kaşık.

1 kg kızılcık, 200 gr sarımsak ve 100 gr bal alın. Her şeyi bir kıyma makinesinde öğütün ve 3 gün bekletin. 1 tatlı al. yemeklerden önce günde 2 kez kaşık.

1 litre bal, 10 adet limon ve 5 baş sarımsak alın. Balın içine limon suyunu sıkın ve rendelenmiş sarımsağı ekleyin. Her şeyi karıştırın ve bir hafta bekletin. Günde bir kez 1 çay kaşığı alın, yavaş yiyin.

20 gr ginseng kökü ve 1/2 litre bal alın. Tozu balla karıştırın ve sık sık karıştırarak bir hafta bekletin. Günde 3 defa 1/4 çay kaşığı alın.

Portakalı kabuğuyla birlikte rendeleyin ve 200 gr bal ile karıştırın. Günde 3 kez 1 çay kaşığı alın.

Hint karışımı. Serbest oranlarda öğütülmüş ceviz, kuru kayısı, kuru erik, rendelenmiş limon kabuğu rendesi, kuru üzüm ve baldan oluşur. Bir ay boyunca her öğünden sonra almanız gerekir. Daha sonra ara verebilir ve bir ay sonra önlemeye devam edebilirsiniz.

Bal ve poleni eşit oranlarda karıştırın ve yemeklerden önce günde 3 defa 1 çay kaşığı alın. Tedavi süresi 1,5-2 aydır.

KATEGORİLER

Tarama

Ekstremitelerin ultrasonu

Ultrason türleri

Karın ultrasonu

Göğüs ultrasonu

POPÜLER MAKALELER

	Eldivenler: rüya neyle ilgili?
	Folyoda veya manşonda pişirme için klasik tarif
	Doldurulmamış, ancak peynirli lezzetli krepler
	Hazretlerin yorumlanması
	Konuşma terapisi grubundaki çocukların okul öncesi hazırlığının özellikleri Konuşma terapisti okula hazırlanıyor

2024 “kingad.ru” - insan organlarının ultrason muayenesi