Ushtrime për qëndrimin skoliotik të shpinës. Shenjat kryesore të sjelljes skoliotike te fëmijët dhe trajtimi kompleks

- koncepte që shpesh ngatërrohen. Por në fakt, këto janë kushte krejtësisht të ndryshme që mund të kenë simptoma të ngjashme. Trajtimi i sëmundjeve të tilla mund të ndryshojë gjithashtu pak në intensitetin e ndikimit, por metodat janë përgjithësisht të njëjta.

Karakteristikat e patologjisë

Qëndrimi skoliotik është një çrregullim funksional i lakimit anësor të shtyllës kurrizore. Ruhet pothuajse vazhdimisht, por në pozicionin e gënjeshtrës shpina merr një formë anatomike të saktë.

Klasifikuar sipas kodit ICD-10 M41.

Kjo gjendje zakonisht ndodh në çdo fëmijë të dytë të moshës 7-17 vjeç. Kthesa në këtë rast ndodh ose në të djathtë ose në të majtë.

Një tipar karakteristik i kësaj qëndrimi është një asimetri vizualisht e dukshme e torzës. Në përgjithësi, sëmundja kalon nëpër tre faza:

1. Shenjat janë të vogla dhe mund të eliminohen shpejt duke rregulluar thjesht pozicionin e trupit tuaj në tryezë.
2. Deformimet duken më të theksuara, por kur shpina është drejtuar, ato zhduken.
3. Manifestimet gradualisht bëhen fikse, duke u shndërruar në lakim të vërtetë dhe fazën e parë të skoliozës.

Nëse gjatë skoliozës rruazat në një farë kuptimi janë të përdredhura dhe të zhvendosura anash, atëherë me një çrregullim funksional ka thjesht një ndryshim në vijën e shtyllës kurrizore në rajonin e pjesës së poshtme të kraharorit ose mesit.

Për dallim nga skolioza, me këtë sjellje pacienti është në gjendje të drejtohet me përpjekjen e duhur. Dmth shqetësimet shfaqen vetëm në nivel funksional, por në fakt nuk ka ende të vërtetë dhe nuk kanë ndodhur ende ndryshime morfologjike në kyçe.

Shkaqet e sjelljes së keqe

Shkaqet

Ka shumë arsye për këtë gjendje. Për më tepër, nëse tek fëmijët kjo gjendje zhvillohet mjaft shpesh për shkak të pozicioni i duhur trupat në një tavolinë, tavolinë, periudha të gjata qëndrimi prapa veglave, puna në një tavolinë kompjuteri, pastaj tek të rriturit, skeleti i të cilëve është tashmë i formuar, qëndrimi skoliotik manifestohet për shkak të:

• Komplikimet pas operacionit të shtyllës kurrizore;
• Lëndimet e ekstremiteteve të poshtme;
• Sëmundjet e kyçeve;
• Plagët pas djegies;
• Dobësimi i sistemit muskulor;
• Patologji të rënda të organeve të brendshme;
• Sëmundjet autoimune, infektive.

Vlen të përmendet se të njëjtat arsye mund të ndikojnë në trupin e fëmijës. Gjithashtu, zhvillimi i gjendjes mund të ndikohet nga trauma e lindjes, hipo/hipertoniteti muskulor, tortikoli, etj.

Si të përcaktoni qëndrimin skoliotik

Përkufizimi i dëmtimit funksional do të varet nga lloji specifik i lakimit. Zakonisht shfaqet anash, por mund të kombinojë edhe kushte të tjera. Qëndrimi skolioz mund të manifestohet nga një formë e caktuar e shpinës:

• Shpina e përkulur (përkulja e tepërt në rajonin e kraharorit, tehet e shpatullave dalin jashtë, supet e varura);
• Mbrapa e rrumbullakët (pa hark në pjesën e poshtme të shpinës, gjoks i zhytur, kokë e përkulur përpara, gjunjë të përkulur për të ruajtur ekuilibrin);
• Shpina e rrumbullakët konkave (të gjitha kthesat anatomike janë të theksuara fort, pjesa e pasme duket si pikëpyetje, tehet e shpatullave janë të zgjatura fort, këmbët janë të përkulura në gjunjë);
• Shpina e sheshtë (shfaqet si një ulje e kthesave në shtyllën kurrizore, zhvendosja e përparme e gjoksit) - shpesh e ndërlikuar nga skolioza e vërtetë, si dhe osteokondroza;
• Shpina plano-konkave (të pasmet dalin dukshëm, muskujt e barkut janë dobësuar, muskujt e shtyllës kurrizore kanë ton të pabarabartë).

Nëse flasim për simptoma shtesë, atëherë kjo gjendje përcaktohet lehtësisht me sy të lirë. Në këtë rast, mund të vëzhgoni:

• Hipertoniteti i muskujve;
• Disimetria e teheve dhe shpatullave;
• Gjatësi të ndryshme të këmbëve;
• Ndryshimet në lakimin e shtyllës kurrizore;
• Koka zhvendoset në drejtim të kundërt në lidhje me animin e brezit të shpatullave;
• Ka deformim të dallueshëm vizual të gjoksit dhe zhvendosje të rruazave;
• Kockat e legenit ndryshojnë pozicionin, por nuk deformohen.

Shkëlqimi i manifestimeve do të varet nga faza e deformimit të shtyllës kurrizore. Siç u përmend më herët, skolioza funksionale ndryshon nga skolioza e vërtetë dhe lakimet e tjera të qëndrimit në atë që me përpjekje, si dhe në një pozicion të shtrirë, shpina rrafshohet dhe të gjitha manifestimet e listuara zhduken.

Si të identifikoni shenjat e skoliozës

Çfarë të bëni, si ta rregulloni

Ndryshe nga skolioza, qëndrimi skoliotik është mjaft i lehtë dhe i shpejtë për t'u trajtuar. Edhe kjo nuk është plotësisht e vërtetë. Qëndrimi thjesht korrigjohet. Mjekët nuk besojnë se një gjendje e tillë kërkon të veçanta trajtim i fortë. Por është jashtëzakonisht e rëndësishme të monitorohet gjendja e pacientit.

Nëse flasim, atëherë sa vijon do të jetë veçanërisht efektive në këtë rast:

• Magnetoterapia;
• Osteopatia;
• Trajtimi me ultratinguj;
• Terapia me parafine;

Mjekët përshkruajnë një metodë ose një tjetër në varësi të shkallës dhe ashpërsisë së qëndrimit skoliotik. Gjithashtu merren parasysh aftësitë e vetë institucionit mjekësor dhe pacientëve.

Terapia e ushtrimeve për qëndrimin skoliotik duhet të zgjidhet rreptësisht nga një mjek rehabilitues, duke marrë parasysh llojin e lakimit. Në këtë mënyrë do të korrigjohet hipo- dhe hipertoniteti i muskujve.

Në këtë proces, është e rëndësishme të punojnë muskujt e pasëm, si dhe gjoksin dhe abs, pasi ata janë përgjegjës për ekuilibrin.

Për secilin lloj individual, ju duhet të bëni një ushtrim specifik dhe të punoni përmes tij. Dhe kjo bëhet me një instruktor.

Asana të dobishme për problemet e qëndrimit

Produkte ortopedike

Ky term i referohet të gjitha llojeve të produkteve që janë krijuar për të mbështetur kolonën kurrizore në një pozicion anatomikisht të saktë:

• Jastëkë;
• Karrige dhe tavolina;

Një vend pune dhe gjumi i projektuar siç duhet është çelësi për të korrigjuar qëndrimin tuaj. Por përsa i përket korseve dhe fashave, çështja është mjaft e diskutueshme, pasi nga njëra anë ato mbështesin pozicionin e duhur të trupit, dhe nga ana tjetër, nuk u japin muskujve ngarkesën e duhur. Prandaj, një mbështetës do të jetë më i rëndësishëm për disa lloje të lakimit në rajonin e kraharorit.

Aktivitet fizik dhe sport

Ajo përcaktohet kryesisht nga shkalla e dëmtimit të shtyllës kurrizore. Për shembull, është më mirë të mos i jepet përparësi sporteve asimetrike.

Këto përfshijnë tenis, badminton, skermë, boks, qitje e kështu me radhë. Aktivitetet sportive simetrike do të ngarkojnë në mënyrë të barabartë të gjithë muskujt e trupit dhe në veçanti të shpinës, gjë që preferohet shumë nga opsioni i mëparshëm.

Këto përfshijnë notin, ngritjen e peshave, patinazhin, etj. Llojet e përziera sportet do të jenë më së shumti opsioni më i mirë. Këtu përfshihen futbolli, vallëzimi, volejbolli, mundja, gjithandej dhe kështu me radhë.

Nëse flasim për aktivitet fizik në lidhje me thjesht kryerjen e ushtrimeve specifike, atëherë sa vijon do të jetë efektive:

• Pilates;
• Qigong;
• Wu-shu;
• Kalanetik;
• Shtrirja;
• Zumba dhe kështu me radhë.

Të gjitha këto zona ndihmojnë në forcimin e muskujve të trupit në shumë mënyra dhe humbjen e peshës së tepërt. Në kontekstin e formimit të posturës, një nga drejtimet më të mira Konsiderohet të jetë kalanetik.

Efikasiteti dhe prognoza

Qëndrimi skolioz është shumë më i lehtë për t'u korrigjuar. Mjekët në përgjithësi nuk e konsiderojnë atë një sëmundje dhe thjesht rekomandojnë kthimin e saj në normalitet. Aktiviteti fizik pacientit. Në të njëjtën kohë, një grup ushtrimesh të zgjedhura siç duhet ndihmon për të marrë rezultate të shkëlqyera.

Nëse nuk ka ndërhyrje, herët a vonë gjendja kthehet në skoliozë të vërtetë. Mund të zhvillohen gjithashtu komplikime, duke përfshirë osteokondrozën, këmbët e sheshta dhe nevralgjinë ndër brinjë.

Si të përcaktoni qëndrimin skoliotik, shikoni videon tonë:

Faleminderit

Qëndrimi është pozicioni i zakonshëm (pozicioni vertikal i trupit të njeriut) kur lëviz dhe në pushim. Ky pozicion i zakonshëm i trupit rregullohet në nivelin e reflekseve të pakushtëzuara, në mënyrë të pandërgjegjshme, duke krijuar një të ashtuquajtur stereotip motorik. Një person ka vetëm një sjellje të zakonshme që është unike për të.

Për më tepër, qëndrimi nuk është vetëm pozicioni i zakonshëm i trupit të njeriut, por edhe një shenjë e shëndetit, një pjesë integrale e një pamjeje tërheqëse dhe baza për zhvillimin harmonik të sistemit musculoskeletal. Qëndrimi i njeriut shoqërohet gjithashtu me sjelljen dhe sjelljen.

Qëndrimi përcaktohet, para së gjithash, nga kushtetuta e një personi, grupi i gjeneve të tij - domethënë është një manifestim i lindur. Megjithatë, ai është subjekt i ndryshimit dhe përmirësimit në procesin e zhvillimit individual.

Qëndrimi përcaktohet gjithashtu nga:

• stereotipi motorik;
• variante të zhvillimit të skeletit;
• ekuilibri i muskujve;
• tipare të larta aktiviteti nervor personalitetit, duke përfshirë karakterin.

Çrregullime të qëndrimit, në shumicën dërrmuese të rasteve, janë rezultat i zakoneve ose sëmundjeve të këqija.

Kuptimi i qëndrimit

• Qëndrimi shërben si një tregues i aftësisë fizike dhe shëndetit të një personi. Në fund të fundit, pozicioni i trupit kur lëviz ndikon ndjeshëm në efektivitetin e veprimeve. Për shembull, është e vështirë të imagjinohet një veprim motorik efektiv dhe i bukur në një person të përkulur. Lëvizjet e tij janë shpesh të ngathëta dhe mund të çojnë në lëndime.
• Pajtueshmëria qëndrimi i duhurështë një metodë e besueshme dhe efektive për të parandaluar shfaqjen e patologjive të tilla të qytetërimit modern si osteokondroza kurrizore dhe dhimbja e shpinës.
• Qëndrimi është gjuha e trupit që tregon se si ndihet një person në raport me njerëzit e tjerë, me veten dhe jetën e tij. Kjo është pjesë e individualitetit të një personi dhe një shprehje e pozicionit të tij të brendshëm. Qëndrimi mund të shërbejë edhe si një komponent i një karriere. Kjo kartëvizita një person, duke ju lejuar të njihni me saktësi një të njohur pa parë fytyrën e tij.

Detyrat e qëndrimit

1. Qëllimi kryesor i qëndrimit është mbrojtja sistemi muskuloskeletor një person nga mbingarkesa dhe lëndimi për shkak të ekuilibrit optimal të muskujve dhe shtrirjes së segmenteve të trupit.
2. Qëndrimi kryen një detyrë utilitare. Me një rregullim optimal të pjesëve të trupit, zbatimi i lëvizjeve komplekse dhe të thjeshta nuk shkakton ndonjë problem të veçantë, pasi diapazoni i lëvizjes së të gjitha nyjeve është maksimal.
3. Qëndrimi është një tregues karakteristikat mendore person. Ndikimi i qëndrimit në procesin e formimit të personalitetit të njeriut është vërtetuar shkencërisht. Një person me qëndrim të mirë e korrekt ka më shumë vetëbesim dhe tërheq më shumë vëmendjen e të tjerëve.

Formimi i qëndrimit

Faza 1
Fëmijët e vegjël ende nuk kanë qëndrim si të tillë - ata nuk kanë kthesa fiziologjike të shtyllës kurrizore, dhe pozë vertikale e paqëndrueshme. Por ndërsa fëmija rritet, stereotipi i tij motorik fillon të formohet dhe elementët e parë të shtrirjes segmentale shfaqen tek më i riu. mosha shkollore. Megjithatë, tek fëmijët e moshës 6-9 vjeç, qëndrimi është ende i paqëndrueshëm. Ata shpesh kanë devijime të tepërta brenda rajoni i mesit shtylla kurrizore, tehet e shpatullave të dala dhe barku i dalë. Për këtë moshë, shenja të tilla janë normale.

Faza 2
Periudha më e rëndësishme e jetës për formimin e qëndrimit është mosha nga 8 deri në 17 vjeç. Edhe devijimet më të vogla në zhvillimin e qëndrimit gjatë kësaj periudhe mund të çojnë në deformime të gjymtyrëve dhe shtyllës kurrizore. Është në këtë moshë që përcaktohen patologjitë e ardhshme të nyjeve dhe shtyllës kurrizore. Dhe në të njëjtën moshë, masat për të edukuar qëndrimin do të jenë më efektive.

Faza 3
Një person fiton qëndrim të qëndrueshëm në moshën e shkollës së mesme. Formimi përfundimtar i qëndrimit përkon me ndërprerjen e rritjes së kockave skeletore - d.m.th. nga mosha rreth 18 deri në 23 vjeç. Maturimi shoqërohet me të njëjtën periudhë sistemi nervor dhe formimi i një stereotipi të qëndrueshëm motorik. Në këtë moshë, ndodh formimi përfundimtar i kthesave të shtyllës kurrizore, harkut të këmbës dhe shtrirjes së ekstremiteteve të poshtme.

Mbajtja e një qëndrimi korrekt dhe të ekuilibruar arrihet përmes korrigjimit të vazhdueshëm të tij duke përdorur tensione të dozuara saktësisht të muskujve të shumtë. Prandaj, suksesi në formimin e qëndrimit të saktë arrihet, para së gjithash, me forcimin sistemi muskulor dhe stërvitjen e saj të gjithanshme fizike.

Komponentët e qëndrimit të dobët

Komponenti fizik

Njerëzit modernë e kalojnë pjesën më të madhe të kohës ulur: duke punuar, duke pushuar, duke studiuar, duke pritur, duke ngrënë. Pozicioni ulur, i cili është më i përshtatshmi për kryerjen e shumë detyrave, si dhe të mësuarit, është një test serioz për sistemin muskuloskeletor. Në fund të fundit, më shpesh qëndrimi juaj vuan kur jeni në këtë pozicion!

Mbajtja e një pozicioni ulur për një kohë të gjatë shkakton dhimbje shpine dhe sëmundje të ndryshme. Shkollimi masiv ka gjithashtu një anë negative: çrregullimet e qëndrimit zbulohen tani në 40-80% të fëmijëve. Në 3-10% të tyre, çrregullimet zhvillohen në lakime të ndryshme të shtyllës kurrizore - më së shpeshti në të ashtuquajturën skoliozë shkollore.

Me zhvillimin e civilizimit tonë, përmbajtja, metodat dhe organizimi i punës njerëzore kanë ndryshuar. Ka dalë një profesion i ri masiv - punonjës të zyrës, numri i të cilit aktualisht përbën më shumë se gjysmën e popullsisë totale të punës. Qëndrimi i zgjatur në pozicion ulur kur punoni në kompjuter, me klientë ose dokumente, shkakton një rritje të numrit të patologjive të sistemit muskuloskeletor tek popullata e rritur. Numri i sëmundjeve të tilla po rritet vazhdimisht, ato po bëhen më të reja - dhe kjo prirje ka të ngjarë të vazhdojë në të ardhmen e afërt.

Komponenti psikologjik

Trupi dhe mendimet e një personi janë të lidhura në mënyrë të pandashme - ndryshimet në njërën sjell ndryshime në tjetrën, dhe anasjelltas. Ne jemi në gjendje të rregullojmë tensionin e muskujve duke ndikuar në mendimet tona, dhe ndryshimet në pozicionin e trupit mund të çojnë në ndryshime gjendje emocionale. Vëmendje e veçantë duhet t'i kushtohet adoleshencës. Djemtë dhe vajzat shpesh deformojnë qëndrimin e tyre nën ndikimin e faktorëve të ndryshëm psiko-emocionalë - ata i shtyjnë të dy shpatullat përpara dhe përkulen. Si rezultat, me kalimin e kohës, fillon një ristrukturim i grupeve të muskujve dhe fillon të formohet një qëndrim patologjik. Dhe kjo, nga ana tjetër, kontribuon në regjistrimin e të dhënave çrregullime psiko-emocionale, dhe zhvillimi i neurozave në të ardhmen.

Shenjat e para të qëndrimit të dobët

Kuptimi formimi i duhur Qëndrimi është veçanërisht i shkëlqyeshëm në fëmijërinë, gjatë periudhës së rritjes së kockave të skeletit. Pozicionet patologjike por të zakonshme të trupit shpejt shkaktojnë deformime të shtyllës kurrizore, legenit, gjoksit, ekstremiteteve të poshtme, poshtë këmbëve. Këmbët e sheshta dhe sëmundja skoliotike janë manifestime ekstreme të një ngarkese të tillë të pahijshme. Realizohet një ligj i rëndësishëm biologjik: Funksioni përcakton formën.

Shenjat e para të qëndrimit të dobët tek një fëmijë:

• ankesa për dhimbje në gjoks, shpinë, shpinë;
• lodhje, dobësi;
• çrregullim i vëmendjes.

Prindërit gjithashtu mund të vërejnë se fëmija i tyre ka filluar të ulet, shpina e tij duket asimetrike, dhe tehët e shpatullave të tij janë në lartësi të ndryshme. Ndonjëherë mund të ketë asimetri të belit, apo edhe duke ecur anash, vështirësi në lakimin, etj.

Arsyet për t'u konsultuar me një mjek janë:

• fëmija ankohet për dhimbje në gjoks ose në shpinë;
• dhimbje gjatë ecjes;
• asimetria e shtyllës kurrizore, ndryshimet në kthesat e saj, lakimet e dukshme;
• përkulja ndërsa jeni ulur;
• gjatësi të ndryshme të këmbëve kur shtriheni në bark;
• incidenca e lartë e ftohjes.

Qëndrimi është normal

Tradicionalisht, qëndrimi vlerësohet nga gjendja e kthesave natyrore të shtyllës kurrizore. Shtylla kurrizore në formë S shërben si një lloj amortizuesi që thith ngarkesat aksiale në drejtim nga lart poshtë.

Normalisht, shtylla kurrizore ka 4 kthesa:
1. NË shpinë cervikale– përkulje përpara (lordoza cervikale).
2. Në rajonin e kraharorit ka një përkulje prapa (kifoza torakale).
3. Në rajonin e mesit ka një përkulje përpara (lordozë mesit).
4. Në rajonin sakrokoksigjeal ka një përkulje prapa (kifozë sakrale).

Për shkak të këtyre kthesave natyrore rritet rezistenca e shtyllës kurrizore ndaj ngarkesave aksiale. Nën ndikimet e tepërta dhe të papritura, kolona kurrizore duket se "ngjesh" në një formë S-je, duke mbrojtur kështu ligamentet dhe disqet nga dëmtimi dhe më pas drejtohet si një susta.

Llojet e qëndrimit

Ekzistojnë 5 lloje të ndryshme të qëndrimit:
1. Normale.
2. Mbrapa e rrumbullakët.
3. Mbrapa e sheshtë.
4. Mbrapa e sheshtë-konkave.
5. Mbrapa e rrumbullakët konkave.

Mbrapa e rrumbullakët ose përkulja është për shkak të ashpërsisë së tepërt të kifozës torakale. Në rast se është shumë i fortë dhe madje prek një pjesë të rajonit të mesit, një shpinë e tillë quhet totalisht e rrumbullakët.

Për shpinë të sheshtë karakterizohet nga zbutja e të gjitha kthesave fiziologjike të shtyllës kurrizore, një ulje e këndit të prirjes së legenit dhe rrafshimi i gjoksit. Me këtë lloj qëndrimi, funksioni i thithjes së goditjeve të shtyllës kurrizore dëmtohet shumë. Një shpinë e sheshtë shpesh kombinohet me lakime anësore të shtyllës kurrizore - skoliozë.

Mbrapa e sheshtë-konkave karakterizohet me rritje vetëm të lordozës lumbare.

Në mbrapa e rrumbullakët konkave (në formë shale). lordoza lumbare dhe kifoza torakale janë të mbishprehur njëkohësisht.

Shkaqet e sjelljes së keqe

Klasifikimi

Shkaqet e sjelljes së keqe mund të klasifikohen sipas kritereve të ndryshme. Shumë nga faktorët mbivendosen dhe ndonjëherë i përkasin njëkohësisht njërës dhe kategorive të tjera.

Shkaqet e sjelljes së keqe ndahen në të jashtme dhe të brendshme, si dhe të lindura dhe të fituara.

Arsyet e jashtmeçrregullime të qëndrimit nënkuptojnë shqetësime në stilin e jetës së një personi. Para së gjithash këtë mënyra e gabuar një ditë në të cilën nuk ndahet kohë e mjaftueshme për gjumë. Një rol të rëndësishëm luan edhe pasiviteti fizik - d.m.th. të pamjaftueshme Aktiviteti fizik. Vëllimi puna e muskujve në të njëjtën kohë, është i pamjaftueshëm, dhe muskujt bëhen të dobët dhe të dobët me kalimin e kohës. Dhe muskujt e dobësuar të barkut dhe të shpinës, të paaftë për ta mbajtur trupin në pozicionin e duhur për një kohë të gjatë, shkaktojnë sjellje të dobët.

Shkaqet e brendshme të sjelljes së keqe janë, më shpesh, disa sëmundje kronike:

• gjatësi të ndryshme kongjenitale të këmbëve, për shkak të të cilave ndodhin shtrembërime të shtyllës kurrizore;
• defektet e dëgjimit dhe shikimit - për të kompensuar ato, një person merr pozicione të pasakta.

TE shkaqet e linduraÇrregullimet posturale përfshijnë patologjitë e zhvillimit intrauterin, të cilat çojnë në prishjen e formimit të rruazave, formën e tyre në formë pyke, formimin e rruazave shtesë, etj.

Shkaqet e fituara të sjelljes së keqe:

• lëndime, për shembull, fraktura të kockave vertebrale;
• patologji të ndryshme si rakit, tuberkuloz, poliomielit ose radikulit;
• tiparet e veprimtarisë profesionale të një personi, në veçanti, duke punuar në një pozicion ulur me një kokë të përkulur.

Shkaqet e çrregullimeve të qëndrimit në fëmijëri

• Para së gjithash, kjo është një ulje e aktivitetit motorik. Aktiviteti i ulët fizik shkakton dobësimin e kornizës muskulore dhe pamundësinë e tij për të mbajtur pozicionin e duhur të trupit në hapësirë.
• Çregullime te ngrenies. Mungesa e substancave organike dhe minerale që zhvillohet me një dietë të pabalancuar ndikon negativisht në gjendjen e sistemit musculoskeletal. Problemi kryesor në të ushqyerit e fëmijëve modernë është mungesa sasi të mjaftueshme kripërat e kalciumit të nevojshme për zhvillimin e duhur të ligamenteve dhe indit kockor. Kjo çon në dëmtimin e aparatit ligamentoz të shtyllës kurrizore dhe, si pasojë, në zhvillimin e çrregullimeve posturale.


• Organizimi i dobët i hapësirës së punës dhe lojës - për shembull, karriget ose tavolinat që janë shumë të larta, hapësira e pamjaftueshme në tavolinë, etj. Gjatë aktiviteteve afatgjata (vizatimi, kryerja e detyrave të shtëpisë, puna në kompjuter) në kushte të gabuara, qëndrimi i fëmijës përkeqësohet ndjeshëm dhe me kalimin e kohës ky stereotip statik përforcohet.
• Shkelja e kohës së ndërrimit të punës dhe pushimit tek nxënësit e shkollës. Kohët e fundit, rritja e ngarkesave në shkollë ka luajtur një rol të rëndësishëm në rritjen e numrit të fëmijëve që vuajnë nga çrregullime posturale. Në fund të fundit, poza kryesore gjatë aktiviteteve shkollore është e gjatë pozicion ulur, e cila kontribuon në zhvillimin e qëndrimit të gabuar.

Shkaqet e çrregullimeve posturale tek të rriturit

Qëndrimi i dobët tek një i rritur është më shpesh një manifestim patologji shoqëruese për sëmundjet e sistemit muskuloskeletor:

• Ky simptomë është karakteristik për proceset degjenerative-distrofike dhe inflamatore në shpinë dhe indet ngjitur - për shembull, me osteokondrozë, radikulit dhe hernie të diskut ndërvertebral. Në raste të tilla, zhvillohet e ashtuquajtura skoliozë "kundër dhimbjes". Pacienti, për të reduktuar dhimbjen, vetë merr një qëndrim të gabuar, të shtrembër, i cili me kalimin e kohës ndikon domosdoshmërisht në qëndrimin e tij.
• Një rritje e kthesave kifotike është karakteristikë e osteoporozës. Me këtë sëmundje, rruazat mund të marrin një formë pyke si rezultat i frakturave të shpeshta patologjike, gjë që provokon zhvillimin e përkuljes në shkallë të ndryshme.
• Dhimbja e fortë në pjesë të ndryshme të shpinës dhe zhvillimi i kifozës, i manifestuar me përkulje, ndodh shpesh kur proceset tumorale në shtyllën kurrizore.

Dhe sigurisht, siç kemi thënë tashmë, shkaku i çrregullimeve posturale mund të jetë veprimtari profesionale, në të cilën një person qëndron vazhdimisht në një pozicion.

Qëndrimi i gabuar jo vetëm që degradon estetikën e trupit të njeriut. Gjithashtu mund të ndikojë negativisht në funksionimin e trupit në tërësi, duke prishur funksionimin e zemrës, mëlçisë, mushkërive, stomakut dhe zorrëve.

Dëmtimi mekanik i shtyllës kurrizore si shkaktar i çrregullimeve posturale

Shpesh lloje të ndryshme lëndimesh, zhvendosje të rruazave individuale, dislokime dhe nënluksacione që lindin si pasojë ndikim mekanik në shpinë, shoqërohen me një sërë simptomash, njëra prej të cilave është qëndrimi i dobët. Por, në shumicën e rasteve, ndryshimet në qëndrim janë një manifestim i vonuar i lëndimeve të tilla, që zhvillohen me kalimin e kohës. Këto ndryshime mund të shkaktohen nga shkelje fizike të integritetit të rruazave ose të gjithë shtyllës kurrizore, për shembull, me fraktura të mëdha.

Përveç kësaj, kronike ndjesi të dhimbshme në shpinë, që ndodh pas një periode lëndim akut, mund të shkaktojë ndryshimin "anti-dhimbje" në qëndrimin e përmendur më sipër. Një person përpiqet në mënyrë refleksive të zvogëlojë presionin e muskujve në strukturat e dëmtuara në mënyrë që të shmangë dhimbjen. Me kalimin e kohës, ky pozicion bëhet i zakonshëm, shpërndarja e ngarkesës në muskuj ndryshon dhe zhvillohet qëndrimi i dobët.

Osteokondroza e shtyllës kurrizore si shkaktar i çrregullimeve posturale

Mjaft shkaku i përbashkët Shfaqja e qëndrimit patologjik mund të jetë për shkak të osteokondrozës së shtyllës kurrizore. Kjo patologji zhvillohet në zonën e dëmtimit të disqeve ndërvertebrale, kur ato inflamohen ose deformohen. Gjithashtu, kur shfaqet osteokondroza, rritja e depozitimit të kripërave të kalciumit në nyjet e shtyllës kurrizore ka një rëndësi të madhe. Në të njëjtën kohë, aparati i përbashkët i shtyllës kurrizore humbet lëvizshmërinë e tij, dhe kjo, nga ana tjetër, shkakton shtrëngim dhe ngjeshje të fibrave nervore që dalin nga palca kurrizore. Ky kompleks simptomash çon në dhimbje dhe, si pasojë, në sjellje të dobët.

Skolioza dhe qëndrimi skoliotik

Skolioza dhe qëndrimi skoliotik janë plotësisht koncepte të ndryshme, të cilat nuk duhet të ngatërrohen. Pavarësisht nga ngjashmëria e jashtme e manifestimeve të tyre - asimetria e kontureve të belit, lartësia e teheve të shpatullave dhe shpatullave - ato kanë dallime të rëndësishme themelore.

Qëndrimi skolioz

Qëndrimi skolioz është një devijim anësor i shtyllës kurrizore vetëm në një pjesë dhe në një plan - atë ballor. Lakime të tilla të shtyllës kurrizore janë funksionale dhe nuk mund të konsiderohen si një patologji e pavarur.

Shkaqet e shkeljeve të tilla mund të jenë shumë faktorë. Më të zakonshmet janë renditur më poshtë:

• shkurtimi i vërtetë i një gjymtyre të poshtme si pasojë e traumës, osteomielitit, etj.;
• sëmundjet e organeve të brendshme;
• pasojat e lëndimeve të lindjes;
• plagët deformuese në shpinë.

Shkaku më i zakonshëm i qëndrimit skoliotik janë pasojat e pazgjidhura të lëndimeve të lindjes: sindroma miotonike dhe tortikoli.

Manifestimet klinike të kësaj sëmundjeje janë me të vërtetë shumë të ngjashme me skoliozën:

• lakim i dukshëm i shtyllës kurrizore, shpesh në rajonin e mesit ose të kraharorit të poshtëm;
• lartësia asimetrike e teheve dhe shpatullave - në anën konvekse shpatulla është më e lartë, dhe në anën e konkavitetit është më e ulët;
• madhësi të ndryshme të trekëndëshave të belit, por duke ruajtur një pozicion të barabartë të legenit.

Megjithatë, nëse pacienti shtrihet dhe qëndron drejt, ose shtrihet në një sipërfaqe të fortë dhe të sheshtë, të gjitha këto simptoma zhduken. Kjo simptomë është për faktin se në këtë fazë të sëmundjes nuk ka ende ndryshime strukturore të vazhdueshme në rruaza, nyje ndërvertebrale dhe disqe. Lakimi i shtyllës kurrizore shkaktohet vetëm nga dobësia ose mbingarkimi i muskujve të shpinës.

Kjo është arsyeja pse është kaq e rëndësishme të vërehet shfaqja e simptomave të para në kohë, që në fillim të zhvillimit të patologjisë, kur strukturat e shtyllës kurrizore nuk janë dëmtuar ende. Në këtë rast, terapia për qëndrimin skoliotik është mjaft e thjeshtë - kompleks i veçantë ushtrime fizike, një kurs i terapisë manuale dhe normalizimi i pushimit dhe regjimit të punës. Por nëse nuk merren masa në kohë, qëndrimi skoliotik do të zhvillohet shpejt sëmundje serioze– skolioza.

Sëmundja skoliotike

Skolioza (sëmundja skoliotike) është një lakim anësor fiks i shtyllës kurrizore. Duhet të konsiderohet si një patologji e pavarur e shtyllës kurrizore.

Prevalenca e skoliozës
Vajzat vuajnë nga kjo patologji më shpesh sesa djemtë. Shenjat e para klinike, si rregull, fillojnë të shfaqen në moshën rreth 6-7 vjeç dhe priren të përparojnë vazhdimisht derisa të përfundojë rritja e kockave skeletore. Aktiviteti maksimal i skoliozës ndodh në pubertet - 12-15 vjet. Sa më shpejt të rritet një fëmijë, aq më i shpejtë është shkalla e përparimit të skoliozës. Megjithatë, është mjaft e vështirë të parashikohet paraprakisht shpeshtësia e shfaqjes së çrregullimeve në çdo pacient individual. Kjo vlerësohet kryesisht në retrospektivë. Statistikisht, përparimi mesatar i skoliozës është afërsisht 5 gradë në vit.

Shkaqet e skoliozës
Skolioza shpesh është rezultat i moskujdesit ndaj shëndetit të vet, mosrespektimit të kushteve të punës dhe mënyrës së keqe të jetesës. Ulje e zgjatur ose duke qëndruar brenda qëndrimi i gabuar, e cila shkakton mbingarkesë të grupeve të caktuara të muskujve të shtyllës kurrizore, ngritja e gabuar e peshave dhe përkulja jo e duhur shkaktojnë spazma muskulore, të cilat bëhen të zakonshme me kalimin e kohës. Më pas, ai fillon të ndryshojë gradualisht qëndrimin e tij normal. Muskujt e spazmave tërheqin strukturat kockore të shtyllës kurrizore majtas ose djathtas, duke i bërë ata të marrin një pozicion të gabuar. Për më tepër, "shtrembërime" të tilla në qëndrim dhe shqetësime në anatominë e shtyllës kurrizore stimulojnë shfaqjen e dhimbjes së shkaktuar nga mbingarkimi i muskujve dhe ngjeshja e rrugëve nervore.

Në disa raste, skolioza mund të jetë patologji kongjenitale. Shfaqja e një sëmundjeje të tillë kongjenitale në fëmijëri është veçanërisht e rrezikshme. Sistemi ligamentoz-muskulor kurrizor tek fëmijët nuk është ende i zhvilluar sa duhet për t'i bërë ballë presionit për një kohë të gjatë, dhe strukturat e shtyllës kurrizore janë ende të lakueshme dhe fleksibël. E gjithë kjo së bashku shkakton një zhvillim shumë të shpejtë të ndryshimeve skoliotike.

Mekanizmat e brendshëm të zhvillimit të skoliozës
Shkelja e vendndodhjes së disqeve ndërvertebrale çon në deformimin e tyre dhe furnizimin e dobët të gjakut. Për shkak të kësaj, i gjithë rreshti vertebral është i përkulur, i zhvendosur dhe rruazat fillojnë të formohen ndryshimet e kockave. Përveç lakimit linear të kolonës kurrizore në rrafshin frontal, kjo sëmundje shoqërohet pothuajse gjithmonë me rrotullim të rruazave.

Sëmundja më së shpeshti fillon në fëmijëri dhe prek zonat e rritjes së shtyllës kurrizore. Pasojë e kësaj është shfaqja e asimetrisë së rritjes dhe një lakim edhe më i theksuar i shpinës.

Manifestimet klinike të skoliozës
Figura klinike e skoliozës përfshin:

• defekte vizuale dhe shkelje të simetrisë së trupit;
• dhimbje shpine;
• lodhje e shpejtë;
• ulje e aftësisë për punë;
• ndjenja e mpirjes në shpinë;
• kufizimet e lëvizshmërisë;
• në raste të rënda - çrregullime të lëvizjes dhe ndjeshmërisë;
• mosfunksionim i mushkërive dhe zemrës;
• ndonjëherë – dukuri hernia ndërvertebrale, i përshtatshëm vetëm për trajtim kirurgjik.

Diagnoza dhe trajtimi i skoliozës
Në shumicën e rasteve, diagnostikimi i skoliozës nuk është veçanërisht i vështirë. Shumë shpesh, lakimet patologjike të shtyllës kurrizore majtas ose djathtas janë të dukshme me sy të lirë. Për të sqaruar shkallën e ndryshimeve që kanë ndodhur, mjafton radiografia.

Skolioza e vërtetë është shumë e vështirë për t'u trajtuar - nuk është më kot që ndonjëherë quhet "kryqi ortopedik". Është veçanërisht e vështirë për të trajtuar skoliozën nëse zhvillohet në moshën madhore. Dhe nëse ndodh tek një fëmijë, kur diagnoza në kohë, këto ndryshime mund të korrigjohen mjaft lehtë. Veshja e vazhdueshme e një korse ortopedike dhe masat për zhvillimin harmonik të kornizës muskulore kthehen shpejt shtyllën kurrizore në pozicionin e saj normal. Në pacientët e moshuar, të njëjtat procedura duhet të kryhen shumë më gjatë. Në raste veçanërisht të rënda, madje është e nevojshme të drejtoheni në ndërhyrje kirurgjikale.

Trajtimi i skoliozës është një proces shumë më i gjatë dhe më i ndërlikuar sesa korrigjimi i posturës skoliotike. Përveç kësaj, një person që vuan nga skolioza ka një shans shumë më të ulët për shërim të plotë. Prandaj, diagnoza e hershme e çrregullimeve posturale dhe korrigjimi i tyre në kohë do të shërbejë si çelësi i shëndetit të shpinës dhe i gjithë trupi në tërësi.

Kifoza dhe qëndrimi kifotik

Kifoza patologjike është një lakim i tepruar i shtyllës kurrizore drejt shpinës. Shpina e kraharorit normalisht duhet të lakohet posterialisht, por në rastet kur kjo kurbë ka një lakim të theksuar patologjikisht, bëhet një diagnozë e "kyfozës". Klinikisht, kjo patologji manifestohet si sindromë "mbrapa e rrumbullakët". Me ashpërsi relativisht të vogël ka pamjen e përkuljes dhe në raste më komplekse karakterizohet nga formimi i një gunga.
Të dallojë llojet e mëposhtme kifoza patologjike:

• kongjenitale - e shkaktuar nga një shkelje e zhvillimit të pjesëve të përparme të trupave vertebral;
• gjenotipike - trashëgimore, e cila karakterizohet nga një formë identike tek prindërit dhe fëmijët në disa breza;
• ngjeshje - e shkaktuar nga frakturat e shtypjes së trupave të një ose më shumë rruazave;
• celular - që lind për shkak të dobësisë së muskujve të shpinës dhe pozicionit të zakonshëm të gabuar të trupit;
• rakit - zhvillohet tek fëmijët me rakit në gjysmën e dytë të jetës, për shkak të dobësisë së ligamenteve dhe muskujve, si dhe ngurtësisë së pamjaftueshme të trupave vertebralë;
• senile – kifozë kraharorit shtylla kurrizore tek të moshuarit, e cila shkaktohet nga ndryshimet e lidhura me moshën në disqet ndërvertebrale dhe rruazat, si dhe nga dobësimi i sistemit muskulor;
• total - kifoza harkore e të gjithë shtyllës kurrizore, e cila vërehet, për shembull, me spondilit ankilozant, ose normalisht tek fëmijët në muajt e parë të jetës;
• tuberkuloz - që shfaqet me spondilitin tuberkuloz për shkak të shkatërrimit dhe ngjeshjes së trupave vertebral;
• këndore - në të cilën konveksiteti ka pamjen e një këndi, me majën e saj të kthyer nga pas.

Qëndrimi kifotik ndodh me një shpinë të rrumbullakët, të përkulur, e shkaktuar nga një lakim i fortë i shtyllës kurrizore torakale.
Ky lloj çrregullimi i qëndrimit manifestohet nga simptomat e mëposhtme:

• përkulja e kokës përpara;
• shpatullat janë sjellë gjithashtu përpara dhe poshtë për shkak të shkurtimit muskujt e kraharorit, e cila rrumbullakos edhe më shumë shpinën;
• zgjatje reflekse e barkut;
• gjunjë të përthyer;
• ngushtimi i gjoksit.

Ndryshimi struktura anatomike Me kalimin e kohës, muri i kraharorit çon në ulje të lëvizshmërisë së brinjëve, dëmtim të lëvizjes së muskujve ndër brinjë dhe kufizim të funksionit respirator të mushkërive.

Kjo sëmundje diagnostikohet kur ka deformime të gjoksit në drejtim nga gjoksi në shpinë, të dukshme me sy të lirë. Për të konfirmuar diagnozën, përdoren rrezet X, të cilat gjithashtu bëjnë të mundur përcaktimin e ashpërsisë së patologjisë. Regjimi i trajtimit për kifozën është pothuajse plotësisht identik me atë të skoliozës.

Kifoskolioza
Kifoskolioza është një çrregullim i kombinuar i qëndrimit, i cili karakterizohet nga rritja e kifozës fiziologjike në rajonin e kraharorit, e shoqëruar me lakimin e shtyllës kurrizore majtas ose djathtas (skolioza).

Lordoza dhe qëndrimi lordotik

Rritja e lakimit fiziologjik të shtyllës kurrizore (zakonisht në rajonin e mesit) quhet lordozë patologjike. Zhvillimi i saj çon në shfaqjen e qëndrimit lordotik. Ka lordozë parësore dhe dytësore.

Lordoza primare shkaktohet nga patologjitë e shtyllës kurrizore: keqformime, tumore ose procese inflamatore. Përveç kësaj, mund të shkaktohet nga kontraktimet e muskujve iliopsoas ose spazma e muskujve të shpinës.
Lordoza sekondare është zakonisht një nga manifestimet e kongjenitale, ose e fituar si rezultat i dëmtimit, zhvendosjes së hip, kontraktimeve të përkuljes ose fiksimit patologjik nyja e hipit V pozicioni i gabuar. Kur bashkimi i hip është zhvendosur, pozicioni vertikal i trupit bën që qendra e gravitetit të kalojë përpara, dhe të ruajë ekuilibrin që pacienti përkul torzën në bel. Një faktor tjetër në zhvillimin e lordozës mund të jetë pesha e tepërt e trupit, në veçanti, një rritje e depozitave të yndyrës në zonën e barkut.

Klinikisht, lordoza dhe qëndrimi lordotik manifestohen nga shenjat e mëposhtme:

• koka shtyhet përpara;
• gjoks i sheshtë, duke u kthyer në një stomak të dalë;
• shpatullat janë zhvendosur përpara;
• këmbët e përhapura në nyjet e gjurit;
• pjesa e poshtme e shpinës ka një pamje "të fundosur";
• vërehen çrregullime metabolike;
• përkeqësimi i gjendjes së përgjithshme të trupit;
• lodhje e shpejtë.

Kombinimi i këtyre simptomave shkakton mbingarkesë të shtyllës kurrizore, shtrirje të aparatit të saj muskulor-ligamentoz, i cili shoqërohet me sindromi i dhimbjes dhe lëvizshmëri të kufizuar. Me kalimin e kohës, përparimi i kësaj sëmundje fillon të ndikojë në funksionimin normal të mushkërive, zemrës dhe traktit gastrointestinal.

Me këtë lloj qëndrimi, ngarkesat e shkaktuara nga pesha e trupit të njeriut nuk bien në trupat e kockave vertebrale, siç duhet të jenë normale, por vetëm në harqet e tyre. Një shkelje e tillë e shpërndarjes së ngarkesës çon në shfaqjen e sëmundjeve të tilla si spondiloliza (shkatërrimi dhe fraktura e harqeve vertebrale) dhe spondilolisteza (zhvendosja vertebrale me deformim kurrizor). Prandaj, pacientët me qëndrim lordotik duhet të jenë nën monitorim i vazhdueshëm mjek, i nënshtrohen kurseve periodike të trajtimit dhe përdorin pajisje speciale ortopedike. Përveç kësaj, pacientë të tillë duhet të kufizohen ushtrime fizike, shmangni ngritjen e objekteve të rënda dhe qëndrimin në këmbë për periudha të gjata kohore.

Këmbët e sheshta si shkaktar i çrregullimeve posturale

Këmbët e sheshta është rrafshimi i harkut të këmbës, në të cilin ajo bëhet më e sheshtë, e cila shoqërohet me shkelje të funksioneve të saj thithëse. Harku i këmbës "thith" ngarkesa inerciale gjatë ecjes dhe vrapimit, të cilat mund të arrijnë deri në 200% të peshës trupore. Kjo patologji në mënyrë indirekte shkakton zhvillimin e çrregullimeve posturale dhe, anasjelltas, çrregullimet posturale mund të çojnë në këmbë të sheshta.

Si ndodh kjo?
Me këmbë të sheshta, qendra e gravitetit të trupit zhvendoset prapa, dhe për të ruajtur ekuilibrin, një person në mënyrë refleksive përkulet përpara pak. Ngrihet rrethi vicioz Përveç kësaj, për shkak të përkuljes përpara, përkulja fillon të zhvillohet.

Një manifestim karakteristik i këmbëve të sheshta është lodhja e shpejtë e këmbëve. Me këtë patologji, gjunjët vuajnë shumë, pasi pjesa më e madhe e ngarkesës bie mbi ta. Për më tepër, ngarkesa në shtyllën kurrizore rritet, sepse trupi duhet të kompensojë disi goditjet dhe lëkundjet e vrapimit dhe ecjes.

Shenjat kryesore të këmbëve të sheshta:

• i rraskapitur dhe i rraskapitur brenda këpucë;
• lodhje shumë e shpejtë e këmbëve gjatë ecjes dhe qëndrimit në një pozicion të drejtë;
• dhimbje dhe rëndim në këmbë, ngërçe dhe ënjtje të këmbëve në fund të ditës;
• ënjtje në zonën e kyçit të këmbës;
• duke rritur madhësinë e këmbës në gjerësi.

Si të përcaktoni qëndrimin e dobët tek një fëmijë?

Për të kontrolluar qëndrimin e fëmijës, duhet të ekzaminoni me kujdes shpinën e tij, duke e zhveshur fëmijën deri te mbathjet e tij të notit. Kërkojini atij të qëndrojë në pozicionin e tij të zakonshëm, duke shpërndarë ngarkesën në të dy këmbët dhe të përkulet pak përpara. Gjunjët duhet të jenë të drejtë, thembrat së bashku dhe gishtat e këmbëve larg. Mjekër duhet të shtypet në gjoks, dhe duart duhet të bashkohen para jush.

Kur shikohet nga mbrapa, shtylla kurrizore duhet të duket e drejtë dhe proceset spinoze duhet të formojnë një vijë të drejtë. Edhe lakimet e lehta tregojnë devijime nga norma.
Qëndrimi i duhur tregohet jo vetëm nga një shpinë e drejtë. Gjithashtu është përcaktuar:

• i njëjti nivel i lartësisë së shpatullave, këndet e teheve të shpatullave, thithkat;
• thellësia e barabartë e trekëndëshave të belit - qoshet e formuara nga krahu i ulur lirisht dhe niveli i belit;
• simetria e relieveve të rajonit të mesit dhe gjoksit kur përkulen përpara.

Kthesat fiziologjike të shtyllës kurrizore kur shikohen nga ana duhet të shprehen në mënyrë të barabartë dhe të korrespondojnë afërsisht me trashësinë e pëllëmbës së fëmijës.

Trajtimi i çrregullimeve posturale

Në trajtimin e çrregullimeve posturale përdoren 4 metoda kryesore:
1. Gjimnastikë e specializuar dhe ushtrime fizike.
2. Masazhe dhe terapi manuale.
3. Përdorimi i korseve ortopedike.
4. Ndërhyrjet kirurgjikale.

Trajtimi konservativ i çrregullimeve posturale prodhon një efekt të theksuar vetëm gjatë periudhës së rritjes së shtyllës kurrizore. Në fazat e mëvonshme është shumë e vështirë të bësh diçka. Është mirë nëse një fëmijë është i interesuar në sport, por jo të gjitha llojet e sporteve mund të jenë të dobishme për lakimet ekzistuese të shtyllës kurrizore.

Disa sporte përfshijnë stres të konsiderueshëm në shtyllën kurrizore: kërcim së larti, peshëngritje, hedhje në pistë dhe fushë, mundje. Të luash tenis, badminton ose golf përfshin kthesa të mprehta të trupit. Boksi, skerma, tenisi dhe sportet e tjera "asimetrike" mund të mos jenë të përshtatshme për muskujt e dobët të trungut dhe shpinës. Ngasja e një biçiklete me një pozicion të ulët timoni ndihmon për të krijuar një shpinë të rrumbullakët. Për ta parandaluar atë, është e nevojshme të kryhen ushtrime kompensuese që stërvitin muskujt ekstensor të shpinës. Futbolli, hokej dhe gjimnastika mund të përbëjnë rrezik për një shtyllë të lakuar nga rrëzimet, shtytjet dhe goditjet.

Një efekt i mirë në trajtimin e qëndrimit të dobët arrihet duke kombinuar ushtrime të veçanta korrigjuese me notin. Është më mirë të notosh në gji në pjesën e përparme ose të pasme. Me këtë teknikë, lëvizjet e këmbëve dhe të krahëve kryhen në mënyrë simetrike dhe njëkohësisht. Mjekët gjithashtu rekomandojnë të vraponi në tokë të butë - për shembull, në rërë, çiklizëm, duke ecur në pyll, duke bërë ski pa përdorur shufra, ose ndërsa jeni duke pushuar me vete.

Parandalimi i çrregullimeve posturale

Parimi kryesor i mbajtjes së qëndrimit korrekt është parandalimi. Përvoja e specialistëve ortopedikë na bind se roli kryesor në formimin dhe mirëmbajtjen e sjelljes së saktë i përket arsimit dhe ushtrimeve sistematike fizike.

Aftësitë e dobishme zhvillohen lehtësisht në fëmijëri, kështu që ju duhet të filloni të zhvilloni qëndrimin e duhur përpara shkollës:

• Tavolinat dhe karriget duhet të jenë të përshtatshme në lartësi për fëmijën.
• Fëmijët duhet të mësohen të qëndrojnë në këmbë, të ulen siç duhet dhe të mos përkulen gjatë ecjes që nga mosha 4 vjeçare.
• Fërkimet e moderuara të ftohta jo vetëm që do të forcojnë trupin e fëmijës, por gjithashtu do të ndihmojnë në rritjen e tonit të muskujve.
• Një rol i rëndësishëm luhet nga ushqimi i duhur me një përmbajtje të mjaftueshme të të gjitha substancave të nevojshme - proteinat, karbohidratet, yndyrnat, vitaminat dhe mikroelementet.

Orendi
Me fillimin e periudhës së shkollës, prindërit duhet t'i kushtojnë vëmendje të veçantë krijimit të një ambienti të favorshëm pune në dhomë për fëmijën. Në fund të fundit, është në dhomën e tij që fëmija kalon kohë të mjaftueshme nje numer i madh i koha, kryerja e detyrave të shkollës, lexim, lojë në kompjuter etj. Para së gjithash, duhet të siguroheni që fëmija të jetë ulur rehat. Për ta bërë këtë, ju duhet të zgjidhni mobilje që i përshtaten lartësisë së tij. Kontrolli në këtë rast është mjaft i thjeshtë: sipërfaqja e tavolinës duhet të jetë 2-3 cm më e lartë se bërryli i fëmijës ulur, dhe sedilja e karriges duhet të jetë e vendosur në nivelin e nyjës së gjurit.

Organizimi i vendit të punës
Organizimi racional vendi i punës do ta ndihmojë fëmijën të kursejë kohë dhe të sigurojë performancë të lartë. Para fillimit të klasave, duhet të përgatisni të gjitha materialet e nevojshme dhe të hiqni gjërat e panevojshme në mënyrë që të mos shpërqendrojnë ose ndërhyjnë me fëmijën. Është më e përshtatshme të vendosni një fletore, një libër dhe gjithçka që ju nevojitet për momentin pikërisht përballë jush, në mes të tavolinës. Ajo që mund të nevojitet gjatë procesit (laps, vizore, letër bosh, etj.) duhet të vendoset në të majtë, dhe sendet që nuk nevojiten më (fletore me detyra të përfunduara, drafte, etj.) duhet të vendosen në të djathtë, ose hiqet fare.

Për të parandaluar çrregullimet posturale, është gjithashtu e nevojshme t'i kushtohet vëmendje pozicionit të saktë të tryezës dhe ndriçimit të mjaftueshëm të saj gjatë shkrimit dhe leximit. Nëse fëmija është me dorën e djathtë, atëherë drita natyrale nga dritarja duhet të bjerë nga e majta. Në këndin e majtë të tabelës ju duhet të vendosni një llambë tavoline, fuqia optimale e së cilës duhet të jetë 75 W. Distanca normale nga sytë në një fletore ose libër është 30-35 cm.

Ruajtja e pozicionit të duhur të trupit gjatë punës
Është gjithashtu shumë e rëndësishme të sigurohet pajtueshmëria qëndrimi i duhur, sidomos në procesin e të shkruarit, pasi pikërisht kjo shkakton lodhjen më të madhe, sidomos te nxënësit e shkollës. klasat e vogla. Fëmija fillon të kërkojë në mënyrë të pandërgjegjshme mbështetje për trupin dhe kokën, dhe mbështet gjoksin e tij në skajin e tryezës. Kjo shkakton vështirësi në frymëmarrje dhe qarkullim dhe, natyrisht, çon në defekte posturale. Meqenëse pozicioni i trupit vuan më rëndë me shkrimin e zhdrejtë, është e nevojshme t'i mësoni fëmijës të shkruajë me një prirje të lehtë të shkronjave (10-15 o).
Alternimi i punës dhe pushimit
Është shumë e rëndësishme që nxënësit të alternojnë punën mendore me periudhat e pushimit. Në klasat fillore, këshillohet të organizohen pushime të shkurtra dhjetë minutëshe çdo gjysmë ore me të thjeshta ushtrime fizike dhe ushtrime të detyrueshme për sytë. Kjo shpejt rikthen performancën e fëmijëve.

konkluzioni

Zhvillimi i qëndrimit të saktë është disi i ngjashëm me zhvillimin e një refleksi motorik të kushtëzuar, i cili duhet të përforcohet herë pas here me një të pakushtëzuar - lavdërim ose inkurajim. Kështu që stimul i kushtëzuar Për fëmijën, kujtimet dhe komentet nga mësuesit dhe prindërit mund të shërbejnë, por para së gjithash, kuptimi i vetë fëmijës për nevojën për të ruajtur pozicionin e saktë të trupit. Para përdorimit, duhet të konsultoheni me një specialist.

Qëndrimi skolioz është një ndryshim patologjik në shtyllën kurrizore, në të cilën rruazat individuale zhvendosen në raport me njëra-tjetrën në planin anësor.

VIZATIMI:

Qëndrimi skolioz është pozicioni i shtyllës kurrizore.

Si përcaktohet qëndrimi skoliotik?

Qëndrimi skolioz tek një fëmijë karakterizohet nga shenjat e mëposhtme:

— nyjet e shpatullave të vendosura në lartësi të ndryshme;

- tehet janë të vendosura në mënyrë asimetrike në lidhje me njëra-tjetrën;

- hapësirat (trekëndëshat) midis belit dhe krahëve nuk kanë të njëjtën formë.

Qëndrimi skolioz Foto:

Qëndrimi skolioz në fëmijë dhe skolioza- këto janë gjëra të ndryshme.

Skolioza është e ndryshme në atë që kur fëmija shtrihet ose përkulet përpara, shenjat e qëndrimit të dobët të përshkruara më sipër JO zhduken. Me skoliozën, rruazat individuale gjithashtu mund të "përdredhin" në lidhje me boshti vertikal(kjo mund të shihet kur Ekzaminimi me rreze X). Prandaj, skolioza është shumë më e vështirë për t'u trajtuar sesa qëndrimi skoliotik.

Në çdo rast, përpara se të merren masa për mjekim, është e nevojshme që diagnozë të saktë përcaktuar nga mjeku. Nëse kjo nuk është e mundur për arsye objektive, atëherë mund të merrni këshilla në internet. Për ta bërë këtë, ndiqni lidhjen: (faqja do të hapet në një dritare të re shtesë).

Shkaqet e sjelljes skoliotike tek fëmijët mund të ndahen në dy pjesë.

Arsyeja e parë përfshin sëmundjet kongjenitale ose të fituara që çojnë në lakimin anësor të shtyllës kurrizore.

Grupi i dytë i arsyeve përfshin karakteristikat e përgjithshme të shumicës së fëmijëve modernë. Këto janë: muskujt e dobët të shpinës dhe barkut, lëvizshmëria e ulët, kohe e gjate duke kaluar kohë ulur në një karrige në një tavolinë.

Shkaqet e përgjithshme të qëndrimit skoliotik kanë disa shkaqe. Tek fëmijët dhe adoleshentët, indi kockor formohet në mënyrë aktive dhe rritja tejkalon formimin e indit muskulor. Ky është një nga shkaqet e para të shumicës së çrregullimeve posturale tek fëmijët.

Një arsye tjetër kryesore për shfaqjen e qëndrimit skoliotik tek fëmijët dhe adoleshentët është stili i jetës së fëmijës, në të cilën ai detyrohet të ulet në një tryezë për disa orë në ditë (duke studiuar në shkollë, duke bërë detyra shtëpie, duke punuar në kompjuter).

Thelbi i problemit të qëndrimit të zgjatur në karrige është se në këtë pozicion ndodhin ndryshime thelbësore në pozicionin e fëmijës (adoleshentit).

Si ndodh qëndrimi skoliotik?

Pozicioni i fëmijës - i ulur në një karrige - fillimisht NUK është fiziologjik për skeletin e njeriut. Për të mbajtur pozicionin e duhur të shpinës dhe shtyllës kurrizore gjatë qëndrimit ulur, është e nevojshme të keni muskuj të fortë dhe të zhvilluar mirë të shpinës dhe muskujt e mesit.

Siç e përmendëm më lart, tek fëmijët formimi dhe rritja e indit muskulor mbetet pas formimit dhe rritjes së kockave skeletore.

Përfundimi është i qartë: gjatë qëndrimit ulur të zgjatur, pothuajse të gjithë fëmijët dhe adoleshentët zhvillohen lloje te ndryshmeçrregullime të qëndrimit, duke përfshirë qëndrimin skoliotik.

Kur muskujt e shpinës së një fëmije të ulur lodhen, ai fillon të kërkojë një pozicion tjetër, të ri për të relaksuar sa më shumë muskujt e lodhur. Shumë shpesh, në këtë rast, fëmija e çon përpara bërrylin (zakonisht dorën e djathtë) dhe e vendos mbi tavolinë, duke u mbështetur në këtë dorë. Është në këtë pozicion që lakimi i shtyllës kurrizore ndodh në planin anësor.

VIZATIMI:

NJË FËMIJË TË ulur ME POSTURË SKOLIOTIKE:

Nëse një fëmijë qëndron në një pozicion kaq të gabuar për një kohë mjaft të gjatë, ai zhvillon "kujtesë muskulore" të këtij pozicioni të shtyllës kurrizore. Më tej, një pozicion i tillë i lakuar gabimisht i shtyllës kurrizore mund të vazhdojë në pozicione të tjera të trupit: në këmbë, gjatë ecjes.

Ky pozicion i gabuar i shtyllës kurrizore ndodh kur një fëmijë shkruan ose punon me një maus kompjuteri. Për faktin se këto veprime kryhen zakonisht dora e djathtë, atëherë qëndrimi skoliotik tek një fëmijë ndodh më shpesh me një lakim të shtyllës kurrizore torakale me një hark të drejtuar në anën e djathtë.

FOTO: POSTA SKOLIOTIKE.

2. Trajtimi i qëndrimit skolioz tek fëmijët.

Nuk ka kuptim t'i bëni komente një fëmije që është ulur gabimisht, në mënyrë që ai "të ulet drejt". Fëmija është thjesht i paaftë fizikisht të mbajë pozicionin e duhur të shpinës dhe shtyllës kurrizore për një kohë të gjatë ndërsa është ulur në një karrige. Arsyeja: muskujt e pazhvilluar të shpinës dhe mesit, të cilët janë drejtpërdrejt përgjegjës për pozicionin e duhur të shtyllës kurrizore.

Në mënyrë që trajtimi i qëndrimit skoliotik tek një fëmijë të jetë i suksesshëm, është e nevojshme të ndikohet DY ARSYE KRYESORE shfaqja e shumicës së çrregullimeve posturale tek fëmijët (përfshirë qëndrimin skoliotik):

— eliminoni shfaqjen e qëndrimit skoliotik gjatë uljes së zgjatur në një karrige;

— forconi muskujt që janë drejtpërdrejt përgjegjës për qëndrimin e duhur të fëmijës.

ekziston tre metoda, të cilat korrigjojnë qëndrimin skoliotik dhe eliminojnë shfaqjen e tij. Le t'i analizojmë të gjitha.

Metoda e parë: veshja e një korrigjuesi të qëndrimit (çmimi 1200-1500 rubla).

FOTO E KORREKTORIT TË POSTURËS:

Thelbi i përdorimit të një korrigjuesi është si më poshtë.

Korrigjuesi i qëndrimit përdoret (vendoset) për 30-40 minuta, disa herë në ditë. Prerja e veçantë dhe materialet e korrigjuesit përcaktojnë pozicionin e saktë të shpinës dhe shpatullave të fëmijës. Nëse fëmija dëshiron të marrë një pozicion të gabuar të shpatullave dhe shpinës, rripat e korrigjimit të qëndrimit bëjnë presion mbi nyjet e shpatullave, duke kujtuar dhe korrigjuar ekskluzivisht pozicionin e saktë të nyjeve të shpinës dhe shpatullave.

Si rezultat i përdorimit të rregullt tek një fëmijë:

1. Muskujt që janë përgjegjës për qëndrimin e duhur punojnë dhe forcohen;
2. Është zhvilluar "kujtesa muskulore" e pozicionit të saktë të shpinës, shpatullave dhe shtyllës kurrizore.

Këta dy faktorë bëjnë të mundur parandalimin dhe, si rezultat i përdorimit të rregullt, korrigjimin e qëndrimit skoliotik tek një fëmijë.

Kur zgjidhni një korrigjues të sjelljes, duhet të zgjidhni masa e duhur. Nëse madhësia është pak më e madhe se sa kërkohet, atëherë efekti i dëshiruar nga veshja e korrigjuesit nuk do të shfaqet. Vërtetë, fëmijët rriten mjaft shpejt, dhe në këtë rast do të jetë e mundur të përdoret në mënyrë efektive korrigjuesi pas ca kohësh.

Disavantazhi i vetëm i përdorimit të një korrigjuesi të qëndrimit është fakti që fëmijët rriten dhe zhvillohen mjaft shpejt. Prandaj, përmes kohë të caktuar Nëse dëshironi të vazhdoni të përdorni një korrigjues për të korrigjuar ose parandaluar qëndrimin skoliotik te një fëmijë, do t'ju duhet të blini një korrigjues më të madh.

Por kur çmimi mesatar një korrigjues i qëndrimit kushton 1200-1500 rubla (nuk ia vlen të blini më lirë, për shkak të cilësisë së dobët), kjo pengesë e korrigjuesit nuk është shumë e rëndësishme.

Mund të lexoni më shumë rreth mënyrës se si funksionon një korrigjues i qëndrimit dhe si të zgjidhni dhe porosisni një korrigjues, në artikull . (faqja me artikullin do të hapet në një "dritare" të re shtesë).

……………………………………………

SI TË ZGJIDHNI NJË KORREKTOR POSTORE:

— Bleni një korse magnetike nga një shitës zyrtar, me dorëzim: 1290 rubla.(LINK) —

……………………………………………

Metoda e dytë, e cila korrigjon qëndrimin skoliotik tek një fëmijë dhe eliminon shfaqjen e saj: përdorimi i një simuluesi special të ndenjëseve Tolstunov, i cili njihet edhe me emrat: "Krapa OK" dhe simulatori i sediljes "Doctor Cypress".

Kostoja e një simulatori të sediljeve është nga 3500 rubla.

FOTO: SELILJE PËR SULTRIMIN “DOCTOR CYPRESS” PËR TRAJTIM TË POSTURËS SKOLIOTIKE TE FËMIJËT.

FOTO E NJË SELILJES SË USHTRUESE PËR TRAJTIM TË QËRTIMIT SKOLIOTIK TE FËMIJËT.

Thelbi i përdorimit të një simulatori të sediljeve është që fëmija të ulet në një sipërfaqe të pjerrët të sediljes. Kjo ju lejon të ruani kthesat natyrale të shtyllës kurrizore të fëmijës!

Sedilja e stërvitjes mund të instalohet në çdo karrige. Nëse një fëmijë i ulur në një simulator përpiqet të marrë një pozicion në të cilin shtylla kurrizore e tij është e lakuar në planin anësor (një shenjë e qëndrimit skoliotik), atëherë ai thjesht NUK MUND ta bëjë këtë! Në këtë pozicion të gabuar, muskujt e rajonit të mesit të tij do të sforcohen shumë dhe fëmija do të detyrohet të marrë pozicionin e duhur të trupit. Për më tepër, pa asnjë kujtesë nga ju. Dhe ky është një plus shumë i madh.

Pika e dytë jo më pak e rëndësishme pozitive.

Duke ndryshuar pozicionin në sediljen e makinës stërvitore (mund të uleni duke lëvizur pak përpara, ose pak më mbrapa), një fëmijë i ulur do të jetë në gjendje të stërvitë në mënyrë të pavarur fibrat muskulore të shtrira thellë (mbrapa dhe pjesa e poshtme e shpinës). Këta muskuj janë të vështirë për t'u përdorur dhe forcuar edhe kur stërviteni në palestër.

Një avantazh tjetër i sediljes për stërvitje është se mund të përdoret si nga një fëmijë ashtu edhe nga një i rritur (deri në 130 kg). Prandaj, ky produkt blihet një herë dhe përdoret për shumë vite.

Metoda e tretë, e cila korrigjon qëndrimin skoliotik tek një fëmijë dhe eliminon shfaqjen e tij: është përdorimi i një karrige ortopedike me theks në gjunjë (çmimi: nga 5950 rubla).

VIZATIM I NJË KARRIGE ME GJERI.

Karrige ortopedike për trajtimin e posturës skoliotike.

Foto e një karrige ortopedike për korrigjimin e qëndrimit skoliotik.

Kjo makinë përdor gjithashtu një ndenjëse të shtrirë. Kjo i lejon fëmijës ulur të ruajë kthesat natyrale të shtyllës kurrizore. Mbështetja popliteale e simulatorit eliminon çdo mundësi të një pozicioni trupi në të cilin fëmija zhvillon një lakim anësor të shtyllës kurrizore (qëndrimi skolioz).

Mund të lexoni më shumë rreth veçorive të përdorimit të një karrigeje ortopedike me theks tek gjunjët duke klikuar në lidhjen: (faqja hapet në një "dritare" të re shtesë).

Cili është ndryshimi themelor midis përdorimit të sediljes së makinës ushtrimore "Doctor Cypress" ("Back OK"), të përshkruar më sipër, dhe përdorimit të një karrigeje Ortopedike me theks tek gjunjët?

Selia në karrigen ortopedike është statike.

Selia e simulatorit "Doctor Cypress" ("Back Okay") është instaluar dhe siguruar në një nyje të artikuluar. Kjo do të thotë, nuk është e qëndrueshme në vetvete. Prandaj, një vend i tillë i paqëndrueshëm ju lejon të forconi në mënyrë më efektive muskujt e thellë të shpinës dhe muskujt e barkut të rajonit të mesit të fëmijës. Fillimisht, simulatori i sediljeve Doctor Cypress përdoret për gjysmë ore. Më pas rriteni gradualisht kohëzgjatjen e uljes në të.

Karrigia ortopedike është e përshtatshme për përdorim të përhershëm.

Në fund të fundit, të dy pajisjet përmbushin detyrën e tyre kryesore:

korrigjoni dhe parandaloni shfaqjen e qëndrimit skoliotik tek një fëmijë. Duke qenë se duke përdorur të dyja metodat, fëmija nuk do të jetë në gjendje të marrë një pozicion të gabuar, gjë që do të rezultonte në një lakim anësor të shtyllës kurrizore (qëndrim skolioz).

Përveç kësaj, përdorimi i një ulëseje për stërvitje dhe një karrige ortopedike zhvillon "kujtesë muskulore" të pozicionit të saktë të shpinës dhe shtyllës kurrizore të fëmijës. Kjo është një pikë shumë e rëndësishme për zhvillimin dhe konsolidimin e zakonit për të mbajtur qëndrimin e duhur.

Një tabelë krahasuese e tre metodave për korrigjimin e qëndrimit skoliotik dhe parandalimin e mëtejshëm të tij (si dhe lloje të tjera të çrregullimeve posturale tek një fëmijë).

.	Avantazhet: Çmimi më i mirë. Trajnon dhe forcon muskujt përgjegjës për qëndrimin e duhur. Zhvillon "kujtesën e muskujve" të pozicionit të saktë të shpinës dhe shtyllës kurrizore. Disavantazhi: ndërsa fëmija rritet, ju duhet të blini një korrigjues me madhësi më të madhe. Përdorimi: 30 minuta disa herë në ditë.	1200-1500 rubla . Është më mirë të zgjidhni një kompani të besuar me futje magnetike, për shembull: korse magnetike nga shitësi zyrtar, me dërgesë: 1290 fshij. —
	Përparësitë: Trajnon dhe forcon në mënyrë më efektive muskujt përgjegjës për qëndrimin e duhur. Zhvillon "kujtesën e muskujve" të pozicionit të saktë të shpinës dhe shtyllës kurrizore. Përdorimi: duke filluar nga 30 minuta (pastaj më gjatë) deri në disa herë në ditë.	Nga 3500 rubla (modele të ndryshme dizajni).
	Përparësitë: Trajnon dhe forcon muskujt përgjegjës për qëndrimin e duhur. Zhvillon "kujtesën e muskujve" të pozicionit të saktë të shpinës dhe shtyllës kurrizore. Përdorimi: për të përhershme përdorni për të punuar ndërsa jeni ulur në një tavolinë.	Nga 5950 rubla - preferohet ndërtimi metalik; strukturat prej druri kërcasin dhe lirohen me kalimin e kohës Preferohet tapiceri prej pëlhure. Lëkura plas dhe gris me kalimin e kohës.

Përdorimi i produkteve të përshkruara më lart ju lejon të trajnoni dhe forconi muskujt e pasëm, të cilët janë drejtpërdrejt përgjegjës për sjelljen e fëmijës. Nëse lejon koha e lirë, do të jetë gjithashtu e dobishme të kryeni disa ushtrime që janë krijuar posaçërisht për të forcuar ato muskuj që duhet të forcohen për të parandaluar që fëmija të ketë sjellje skoliotike.

3. Qëndrimi skoliotik: terapi ushtrimore ushtrime per femije VIDEO.

GJITHASHTU, USHTRIMET PËR QËRTIM TË SAKTË MUND TË SHIKOHEN NE FOTO (FOTO) DHE ME SHPJEGIM TEKSTIT DUKE KLIKUAR NË LINKUN: .

4. Masazh me qëndrim skoliotik tek një fëmijë.

Themeluesi i Shkollës së Ortopedistëve në Moskë, Vasily Dmitrievich Chaklin, dikur tha për skoliozën se është "një problem i vjetër dhe përgjithmonë i ri". Në të vërtetë, lakimi kurrizor u përshkrua për herë të parë nga Hipokrati, termi u prezantua nga mjeku i lashtë romak Galen (skoliozë - lakim), dhe patologjia manifestohet nga një moshë e re.

Karakteristikat e patologjisë

Ndërsa një person rritet, sistemi musculoskeletal pëson shumë ndryshime. Me zhvillimin e ekuilibruar, kockat, ligamentet dhe muskujt maturohen së bashku për të formuar një skelet dhe qëndrim të shëndetshëm.

Më shpesh ndodh që muskujt të zhvillohen në mënyrë të pabarabartë, gjë që çon në çrregullime të sistemit musculoskeletal (MSS).

Patologjia më e zakonshme është qëndrimi skoliotik. Kjo është një lakim i shtyllës kurrizore që nuk shoqërohet me ndryshime strukturore në rruaza dhe mund të korrigjohet nga vullneti i vetë personit.

Ky është ndryshimi kryesor nga skolioza, në të cilën zbulohen ndryshimet në strukturën e rruazave - deformimi në formë pykë dhe fiksimi i vazhdueshëm me shenja rrotullimi (rrotullimi rreth boshtit qendror).

I gjerë provat klinike Nuk janë kryer ende studime në lidhje me prevalencën e lakimeve të shtyllës kurrizore. Vërtetë, në rajone individuale, nxënësit e shkollave u ekzaminuan dhe u morën rezultate të mahnitshme. Nga 40 deri në 94% e fëmijëve dhe adoleshentëve të ekzaminuar nga 7 deri në 17 vjeç kishin anomali të sistemit muskuloskeletor. Ekzistojnë 7 lloje të lakimeve në total:

1. Qëndrimi skolioz (≈ 53%).
2. U përkul (≈ 13%).
3. Rrumbullakosja e pasme (≈ 10%).
4. Mbrapa e rrumbullakët konkave (≈ 9%).
5. Plano-konkave (≈ 7%).
6. Konkave (≈ 4,5%).
7. E sheshtë (≈ 3,5%).

Një numër i caktuar fëmijësh kanë një kombinim të dy ose më shumë anomalive posturale. Sidoqoftë, lideri i padyshimtë në mesin e lakimeve të shtyllës kurrizore konsiderohet me të drejtë qëndrimi skoliotik.

Arsyet e zhvillimit

Pse qëndrimi skoliotik ndodh kaq shpesh tek nxënësit e shkollës nuk është kuptuar plotësisht deri më sot. Arsyet kryesore konsiderohen:

• Shfaqja e stresit të rregullt në trupin e fëmijës (duke veshur një çantë shpine të rëndë, çantë).
• Angazhimi i shumë mësuesve për teknikën e shkrimit të zhdrejtë.
• Mospërputhje midis treguesve të lartësisë së mobiljeve dhe tavolinave shkollore.
• Sasia e kohës që kalojnë nxënësit në një pozicion ulur.
• Devijimet dietike që lidhen si me rregullsinë ashtu edhe me ekuilibrin energjetik të ushqimit.
• Furnizimi i pamjaftueshëm me minerale dhe vitamina për një trup të ri në rritje.

Vetë këta faktorë tashmë mund të çojnë në formimin e qëndrimit skoliotik, por duhet të merret parasysh edhe aftësia e përgjithshme e pakënaqshme fizike e studentëve modernë.

Nje nga arsyet më të rëndësishme Lakimi kurrizor në nxënës të shkollës shkaktohet nga një nivel i ulët i fitnesit fizik dhe të njëjtin lloj veprimesh që shoqërojnë procesin arsimor.

Natyrisht, shtylla kurrizore do të përkulet nëse një fëmijë ecën në një distancë të caktuar dy herë në ditë me një çantë të rëndë në duar ose një shpinës pas shpinës. Dhe kur duhet të ulet për 4-5 orë në ditë në një tavolinë që është ose shumë e lartë ose shumë e ulët për të.

Kohët e fundit një vëmendje e madhe i është kushtuar edhe çështjes së të ushqyerit. Mungesa e mineraleve (kryesisht kalciumit) në fazën e rritjes së shpejtë trupi i fëmijës mund të vazhdojë të ndikojë në pjesën tjetër të jetës suaj.

Vendosja e diagnozës

Gama e gjerë e niveleve të prevalencës (40-94%) është për shkak të faktit se ende nuk ka një përcaktim të qartë të koncepteve të normale dhe patologjike. Disa studiues e konsiderojnë një pjerrësi prej 10-20 ° si një tregues fiziologjik, të tjerë marrin një lakim prej më shumë se 10 ° si një patologji.

Tani mjekët janë më të prirur të besojnë se për të përcaktuar llojin dhe ashpërsinë e sjelljes skoliotike në një fëmijë, duhet të merret një tregues kompleks, i cili përfshin parametrat e mëposhtëm:

1. Vija e kushtëzuar pingul me sipërfaqen e tokës e tërhequr përmes procesit spinoz 7 rruaza e qafës së mitrës. Karakterizon devijimin e trupit nga boshti vertikal.
2. Linjat e çiftuara të drejta, të tërhequra nga lart poshtë përmes skajeve akromiale (më afër shpatullës) të klavikulave dhe zgjatjeve në krahët e iliumit. Ato lejojnë që dikush të gjykojë pozicionin horizontal të bustit dhe legenit.
3. Trekëndëshat e formuar midis belit dhe krahëve poshtë.

Për të vlerësuar këto përmasa gjeometrike, përdoret inspektimi vizual, palpimi, teknologjia dixhitale e radiologjisë dhe softverët përkatës. Një rëndësi të madhe kanë edhe kualifikimet e mjekut.

Manifestimet klinike

Në një shkallë të caktuar të lakimit të shtyllës kurrizore, ato nuk janë të pranishme. Në cilën fazë shfaqen simptomat është një tregues thjesht individual. Në parim, nga 10 në 20 ° mund të jetë asimptomatike.

Problemi kryesor është se qëndrimi skoliotik mund të shndërrohet në skoliozë të vërtetë.

Gjatë rrugës për këtë, fëmija do të fillojë të shqetësohet nga:

• Dhimbje në pjesën e sipërme të shpinës. Mund të jetë i njëanshëm. Ato shfaqen pas një kohe të kaluar në një pozicion dhe janë pasojë e mbisforcimit të grupeve individuale të muskujve.
• Siklet kur bëni punë me shkrim.
• Lodhje e shpejtë.
• Marramendje dhe dhimbje koke.
• Kollë që shfaqet për shkak të zhvendosjes së traktit të sipërm respirator.
• Dhimbje në këmbë. Arsyeja është ngarkesa e pabarabartë me shtrembërime të konsiderueshme të shpinës.
• Çrregullime të tretjes dhe oreksit, urth.

Kjo është diçka që vetë pacienti mund ta vërejë. Por prindërit e vëmendshëm duhet t'i kushtojnë vëmendje simptomave të tilla më herët. Pastaj ka çdo mundësi për të rivendosur qëndrimin e shëndetshëm dhe për ta mbajtur fëmijën tuaj të shëndetshëm.

Masat korrigjuese

Plasticiteti i trupit të një fëmije është thjesht i mahnitshëm. Prandaj rivendosni gjendje normale shpina është e mundur dhe e nevojshme. Vërtetë, në disa raste mund të ketë vështirësi që lidhen jo me sëmundjen, por me sjelljen e fëmijës. Është shumë e vështirë për disa njerëz të marrin trajtim.

Mënyrat për të korrigjuar qëndrimin kanë dy drejtime të rëndësishme strategjike: parandalimin dhe trajtimin. Për më tepër, mënyra e parë është shumë më fitimprurëse: ka një furnizim më të pasur masash dhe kërkon më pak përpjekje nga ana e pacientit. Trajtimi i qëndrimit skoliotik nuk është një detyrë e lehtë, por edhe mund të zgjidhet.

Në të dyja rastet, përdoret masazhi dhe gjimnastika korrigjuese (ose edukimi fizik).

Fizioterapia

Për një kohë të gjatë, kjo metodë është konsideruar mënyra kryesore për të rivendosur qëndrimin dhe meriton. Aktualisht, janë zhvilluar shumë metoda dhe grupe ushtrimesh për fëmijët. Këtu është një listë e efekteve kryesore që mund të arrihen fizioterapi:

1. Ndalimi i përparimit të patologjisë.
2. Stabilizimi i shtyllës kurrizore duke krijuar një korse të fortë muskulore.
3. Formimi i aftësisë së qëndrimit të saktë fiziologjik.
4. Eliminimi i harkut të lakimit.
5. Përmirësimi i funksionit të frymëmarrjes së jashtme.
6. Efekt i përgjithshëm forcues në trup.

Komplekset e projektuara mirë përshtaten me karakteristikat e moshës trupin e fëmijës. Rekomandohet ndarja e mëposhtme në grupe: klasat 1–4, klasat 5–7 dhe klasat 8 deri në 10.

Është e rëndësishme që ushtrimet të kryhen çdo ditë, në mënyrë sistematike dhe korrekte. Kjo kërkon disa përpjekje nga ana e prindërve.

Për të forcuar korse muskulore, kompleksi përfshin ushtrimet e mëposhtme:

1. Zgjatja e krahëve nga theksi kur jeni shtrirë ose gjunjëzuar. Ju mund të përdorni duart dhe parakrahët si mbështetje.
2. Ngritja e legenit gjatë gjunjëzimit.
3. Zgjatja e bustit mbrapa ndërsa shtrihet në stomak.

Çdo ushtrim mund të modifikohet (të bëhet më i rëndë ose më i lehtë). Është mirë nëse klasat kthehen në lojë.

Për të përmirësuar gjendjen e muskujve të barkut, pozicioni i shtrirë në shpinë përdoret gjerësisht:

1. "Biciklete".
2. Ngritja e këmbëve të drejtuara (të vështira) ose të përkulura (më e lehtë).
3. Kalime të përsëritura në një pozicion ulur dhe mbrapa.

Një efekt i mirë për zhvillimin e aparatit ligamentoz sigurohet nga lëvizjet rrethore të krahëve në një pozicion në këmbë, duke i përkulur krahët në pjesën e pasme të kokës dhe mbrapa. Nuk duhet të harrojmë zhvillimin e ekuilibrit dhe koordinimit të lëvizjeve, si dhe ushtrimet e përgjithshme forcuese.

Në mënyrë ideale, kompleksi duhet të formohet për secilin fëmijë individualisht. Është marrë parasysh zhvillimin fizik, shkalla e patologjisë. Disa mund të rekomandohen për të kryer kompleksin me peshë shtesë. Ose, anasjelltas, shpesh ka situata kur ushtrimet për fëmijët kërkojnë një ulje të ngarkesës së zakonshme.

Kohëzgjatja e mësimit nuk duhet të kalojë 30-45 minuta. Frekuenca e klasave në javë përcaktohet nga mësuesi.

Për të përmirësuar aftësinë e qëndrimit të saktë, është më mirë të stërviteni para një pasqyre. Është mirë nëse është e mundur të futet kontrolli i ndërsjellë mbi qëndrimin midis fëmijëve që studiojnë.

Masoterapia

Masazhi është një pjesë integrale e korrigjimit të posturës. Për të arritur një efekt më të madh, duhet të kombinohet me ushtrime terapeutike.

Masazhi terapeutik përfshin katër teknika kryesore:

• Ledhatimi.
• Triturimi.
• Dridhja.
• Zierje.

Duke kombinuar dhe kombinuar këto teknika, terapisti i masazhit ndihmon në balancimin e elasticitetit të ligamenteve dhe përmirësimin e tonit të muskujve. Efekti është që qëndrimi skoliotik humbet bazën e tij: tension i pabarabartë i muskujve dhe dobësi relative e aparatit ligamentoz.

Një qasje e aftë për këtë procedurë përfshin përdorimin e teknikave të ndryshme në pjesë të ndryshme të trupit.

Pra, në anën e konkavitetit, ku vihet re hipertoniteti i muskujve, tregohen teknika relaksuese ose shtrirëse. Në anën e konveksitetit, ku zvogëlohet toni i muskujve, përdoren teknika tonike.

Për më tepër, nuk mund të kufizoheni vetëm në sipërfaqen e shpinës. Siç tregon praktika, seancat e masazhit duhet të kryhen të paktën tre herë në javë.

Në ditët e sotme teknikat e masazhit të ardhura nga Lindja po bëhen shumë të njohura. Për shembull - masazh Thai, teknika kineze ose japoneze. Është e vështirë të gjykohet se sa efektive është kjo.

Parandalimi

Parandalimi i zhvillimit të posturës skoliotike është akoma më i lehtë sesa trajtimi i tij. Për ta bërë këtë, duhet të ndiqni disa rekomandime të thjeshta:

• Zgjidhni rroba të rehatshme për fëmijën tuaj që nuk do të kufizojnë lëvizjet e tij.
• Shtrati duhet të jetë i sheshtë dhe mesatarisht i butë.
• Lëreni jastëkun të jetë i ulët.
• Ju nuk duhet të kufizoni aktivitetin fizik të fëmijës suaj. Sidomos në moshën shkollore, kur i duhet të kalojë kohë të konsiderueshme ulur në klasë.
• Vendi i punës duhet të jetë i ndriçuar mirë.
• Në shkollën fillore, është më mirë të zgjidhni një çantë shpine për mbajtjen e teksteve shkollore.
• Nëse përdoret një çantë, shpjegoni se ajo duhet të vishet në mënyrë alternative në dorën e djathtë dhe të majtë.
• Vazhdoni të zhvilloni qëndrimin e duhur në shtëpi: shtrihuni para pasqyrës disa herë në ditë. Lëreni fëmijën të qëndrojë kundër murit, duke e prekur atë me pjesën e pasme të kokës, tehët e shpatullave, mollaqe dhe thembra, dhe provoni, duke rregulluar këtë pozicion, për të ndërmarrë të paktën një hap.
• Është e dobishme të organizoni një orë agjërimi në mes të ditës, kur mund të shtriheni në bark ose shpinë.
• Mësoni teknikat e relaksimit të qafës. Ju duhet të vendosni duart në pjesën e pasme të kokës, të merrni frymë thellë dhe të mbani frymën tuaj për 7-10 sekonda. 5-6 frymëmarrje merren në një qasje.
• Mësohuni me vetë-masazhin e përditshëm të këmbëve, duarve dhe veshëve. Një minutë për secilën zonë është e mjaftueshme.
• Sigurojini fëmijës tuaj një dietë të përshtatshme dhe të ekuilibruar me kalcium dhe vitamina të mjaftueshme.

Mobiljet për të studiuar dhe për detyrat e shtëpisë duhet të jenë të rehatshme, të përshtatshme për lartësinë dhe gjatësinë e krahut.

Mund ta kontrolloni në këtë mënyrë: uleni fëmijën në tavolinë, drejtojeni shpinën dhe shtypeni në pjesën e pasme të karriges. Bërryli qëndron në tavolinë. Nëse në këtë pozicion gisht i unazës prek këndin e jashtëm të syrit, atëherë mobiljet zgjidhen saktë.

Shtë shumë e rëndësishme të kufizoni fëmijën nga aktiviteti i rëndësishëm fizik, veçanërisht ata që lidhen me mbajtjen e objekteve të rënda dhe kthimin e ngarkesës.

Dhe gjithmonë, nëse keni ndonjë dyshim për korrektësinë e qëndrimit tuaj, kërkoni ndihmë mjekësore. Trajtimi në kohë i shtyllës kurrizore e mbron fëmijën nga shumë probleme shëndetësore në moshën madhore.

Skolioza klasike tek një fëmijë manifestohet nga lakimi i boshtit të shtyllës kurrizore në rrafshin ballor (në anën). Ky deformim nuk zhduket gjatë ndryshimit të pozicionit të trupit, ndryshe nga qëndrimi skoliotik.

Lakim i vazhdueshëm anësor i boshtit të shtyllës kurrizore vërehet në afërsisht 30 përqind të popullsisë sonë (3 nga 10 persona). Gjatë viteve të shkollës, prevalenca e skoliozës së vërtetë është pak më e ulët - 10%.

Tek të rriturit, qëndrimi skoliotik vërehet edhe më shpesh - në 6 nga 10 persona. Nëse marrim një klasë mesatare prej 20 nxënësish, atëherë vetëm 3-4 fëmijë kanë një vendndodhje fiziologjike të shtyllës kurrizore. Nga të dy klasat, të paktën një nga nxënësit ka qëndrim kifoskolioz (rritje e kifozës torakale me rrotullimin e saj anash).

Karakteristikat e qëndrimit kifoskoliotik:

• Paqëndrueshmëria e lakimit (zhduket në një pozicion horizontal);
• Eliminon pas trajtimit konservativ;
• Rrallë çon në sindromën e ngjeshjes (fibrat nervore të shtrënguara);
• Radiografia tregon devijimin e proceseve spinoze nga boshti vertikal;
• Nga jashtë, koka është e përkulur, shpatullat janë të vendosura në mënyrë të pabarabartë, tehet e shpatullave janë të ndara, thithkat e gjëndrave të qumështit janë të vendosura në lartësi të ndryshme.

Shenja më e besueshme për të dalluar skoliozën e vërtetë nga qëndrimi skoliotik është përdredhja e shtyllës kurrizore përgjatë boshtit (rrotullimi) në rastin e parë. Në këtë rast, në një rreze x mund të shihni se si rruazat janë rregulluar në formën e një shkalle vertikale. Si rezultat, kur një person përkulet përpara me skoliozë, mund të vërehet zgjatja e brinjëve përpara në anën e kurbës skoliotike.

Të gjitha organet në trupin e njeriut punojnë në mënyrë reciproke dhe harmonike. Qëndrimi i skoliozës çon në zhvendosjen e skeletit kockor të trupit, prandaj në patologji vërehen shenja të tjera të jashtme:

• Shkurtim i gjymtyrëve nga njëra anë dhe zmadhim nga ana tjetër. Simptoma shkaktohet nga dëmtimi i nyjeve të gjymtyrëve të poshtme, të cilat mbajnë ngarkesën maksimale tek të rriturit. Tek fëmijët, simptoma shfaqet për shkak të lakimit të nyjeve të gjurit me një pozicion asimetrik të boshtit të trupit;
• Zhvendosja e legenit me një ndryshim në këndin e tij të prirjes. Iliumi është ngritur në anën e lakimit, pasi shtylla kurrizore është e fiksuar fort në kockat e legenit;
• Rrotullimi i rruazave lumbare në planin anësor dhe zhvendosja e kundërt në rajonin e kraharorit tek një fëmijë vërehet me lakim të theksuar. Tek të rriturit pothuajse gjithmonë;
• Brezi i shpatullave është më i prirur në anën e lakimit;
• Koka është zhvendosur në anën e kundërt me animin e brezit të shpatullave;
• Reduktimi i kifozës torakale në krahasim me lordozën lumbare deri në 3 gradë (me qëndrim skoliotik ose kifoskolioz). Nëse konveksiteti i kraharorit prapa tek një fëmijë reduktohet më ndjeshëm, mund të supozohet se skolioza;
• Një rritje në tonin e muskujve në anën e harkut të lakimit mund të çojë në shtrëngim të nervave vetëm nëse patologjia është e rëndë.

Simptomat e jashtme të posturës skoliotike janë aq specifike, saqë nuk përbën problem për një specialist që të diagnostikojë sëmundjen gjatë një ekzaminimi të jashtëm të fëmijës.

Trajtimi i çrregullimeve posturale tek fëmijët përfshin një qasje të kombinuar, duke marrë parasysh metodat e mëposhtme:

• Fizioterapi;
• Veshja e korseve ortopedike;
• Lehtësimi i simptomave dytësore;
• Monitorimi i duhur i uljes dhe qëndrimit në këmbë;
• Eliminimi i zakoneve të këqija.

Ka disa veçori specifike të trajtimit të kurbave skoliotike tek fëmijët. Ata sugjerojnë:

1. Normalizimi i pozicionit të kokës, qafës, brezit të shpatullave, eliminimi i shkurtimit relativ të gjymtyrëve. Për këtë qëllim, klasat përdoren në pajisje specifike për korrigjimin e lakimit. Makina të tilla ushtrimore përbëhen nga një shkallë me shufra tërthore dhe mentesha në krye. Shufrat janë të siguruara në fund me një lidhje të veçantë. Si rezultat i përdorimit të pajisjes eliminohen dridhjet gjatë lëvizjeve të përkuljes-ekstensionit. Rrafshi i pjerrët i stolit të stërvitjes krijon një ngarkesë proporcionale në korse muskulore të shpinës së fëmijës;
2. Ushtrimet për të eliminuar hipertonitetin e muskujve skeletorë përshkruhen nga një mjek pas një ekzaminimi të plotë të gjendjes së shtyllës kurrizore. Me një kurbë skoliotike, disa grupe muskujsh janë në një gjendje tkurrjeje të vazhdueshme, ndërsa të tjerët janë të relaksuar. Për të mbajtur boshtin kurrizor në pozicionin e duhur, ato duhet të funksionojnë në mënyrë sinkrone;
3. Korrigjimi i ndryshimeve në lordozën lumbare dhe kifozën torakale është më optimali duke përdorur një shkallë mbështetëse. Përdoret gjatë kryerjes së ushtrimeve terapeutike.

Ushtrime për të eliminuar lakimin anash të shtyllës kurrizore duke përdorur makineri ushtrimore:

• Vendosni këmbët në shkallë. Vendosni një jastëk nën pjesën e poshtme të shpinës. Kapni shiritin e vendosur në nivelin e gjoksit me duart tuaja. Mundohuni të lëvizni shkallët. Ky ushtrim do të forcojë muskujt e shpinës, pasi dridhjet e makinës transmetohen në korse të muskujve;
• Për të eliminuar lakimin, ne rekomandojmë kryerjen e tërheqjes në një shkallë suedeze. Për ta bërë këtë, merrni pozicionin fillestar si në ushtrimin e mëparshëm. Kur zgjateni, kapni shiritin, i cili është në lartësinë e tij maksimale, në mënyrë që rajoni gluteal të jetë pak i ngritur mbi dysheme. Mbajeni pozicionin për 5 minuta dhe kthehuni në stol;
• Për shpinën, shtrirja në një pozicion të shtrirë me një plan të pjerrët është i dobishëm. Shtrihuni në makinë me sediljen e ngritur dhe kapni shiritin sipër. Tërhiqeni trupin poshtë duke i mbajtur krahët lart. Nuk duhet të shtriheni shumë, pasi kjo mund të shkaktojë dhimbje.

Kështu, qëndrimi skoliotik, ndryshe nga skolioza e vërtetë, mund të trajtohet në mënyrë efektive me qasjen e duhur. Gjëja kryesore është të parandaloni që ajo të hyjë në një gjendje të pakthyeshme me lakim të vazhdueshëm anësor të shtyllës kurrizore.

Kuptimi i qëndrimit

• Qëndrimi shërben si një tregues i aftësisë fizike dhe shëndetit të një personi. Në fund të fundit, pozicioni i trupit kur lëviz ndikon ndjeshëm në efektivitetin e veprimeve. Për shembull, është e vështirë të imagjinohet një veprim motorik efektiv dhe i bukur në një person të përkulur. Lëvizjet e tij janë shpesh të ngathëta dhe mund të çojnë në lëndime.
• Mbajtja e qëndrimit korrekt është një metodë e besueshme dhe efektive për të parandaluar shfaqjen e patologjive të tilla të qytetërimit modern si osteokondroza kurrizore dhe dhimbja e shpinës.
• Qëndrimi është gjuha e trupit që tregon se si ndihet një person në raport me njerëzit e tjerë, me veten dhe jetën e tij. Kjo është pjesë e individualitetit të një personi dhe një shprehje e pozicionit të tij të brendshëm. Qëndrimi mund të shërbejë edhe si një komponent i një karriere. Kjo është kartëvizita e një personi, që ju lejon të njihni në mënyrë të pagabueshme një mik pa e parë fytyrën e tij.

Detyrat e qëndrimit

1. Detyra kryesore e qëndrimit është të mbrojë sistemin muskuloskeletor të njeriut nga mbingarkesa dhe lëndimet përmes ekuilibrit optimal të muskujve dhe shtrirjes së segmenteve të trupit.
2. Qëndrimi kryen një detyrë utilitare. Me një rregullim optimal të pjesëve të trupit, zbatimi i lëvizjeve komplekse dhe të thjeshta nuk shkakton ndonjë problem të veçantë, pasi diapazoni i lëvizjes së të gjitha nyjeve është maksimal.
3. Qëndrimi është një tregues i karakteristikave mendore të një personi. Ndikimi i qëndrimit në procesin e formimit të personalitetit të njeriut është vërtetuar shkencërisht. Një person me qëndrim të mirë e korrekt ka më shumë vetëbesim dhe tërheq më shumë vëmendjen e të tjerëve.

Formimi i qëndrimit

Faza 1
Fëmijët e vegjël ende nuk kanë qëndrim si të tillë - ata nuk kanë kthesa fiziologjike të shtyllës kurrizore dhe qëndrimi i tyre vertikal është i paqëndrueshëm. Por ndërsa fëmija rritet, stereotipi i tij motorik fillon të formohet dhe elementët e parë të shtrirjes segmentale shfaqen në moshën e shkollës fillore. Megjithatë, tek fëmijët e moshës 6-9 vjeç, qëndrimi është ende i paqëndrueshëm. Ata shpesh kanë devijime të tepruara në shtyllën kurrizore lumbare, tehe të shpatullave të dala dhe një bark të dalë. Për këtë moshë, shenja të tilla janë normale.

Faza 2
Periudha më e rëndësishme e jetës për formimin e qëndrimit është mosha nga 8 deri në 17 vjeç. Edhe devijimet më të vogla në zhvillimin e qëndrimit gjatë kësaj periudhe mund të çojnë në deformime të gjymtyrëve dhe shtyllës kurrizore. Është në këtë moshë që përcaktohen patologjitë e ardhshme të nyjeve dhe shtyllës kurrizore. Dhe në të njëjtën moshë, masat për të edukuar qëndrimin do të jenë më efektive.

Faza 3
Një person fiton qëndrim të qëndrueshëm në moshën e shkollës së mesme. Formimi përfundimtar i qëndrimit përkon me ndërprerjen e rritjes së kockave skeletore - d.m.th. nga mosha rreth 18 deri në 23 vjeç. Pjekuria e sistemit nervor dhe formimi i një stereotipi të qëndrueshëm motorik shoqërohen me të njëjtën periudhë. Në këtë moshë, ndodh formimi përfundimtar i kthesave të shtyllës kurrizore, harkut të këmbës dhe shtrirjes së ekstremiteteve të poshtme.

Mbajtja e një qëndrimi korrekt dhe të ekuilibruar arrihet përmes korrigjimit të vazhdueshëm të tij duke përdorur tensione të dozuara saktësisht të muskujve të shumtë. Prandaj, suksesi në formimin e qëndrimit të saktë arrihet, para së gjithash, duke forcuar sistemin muskulor dhe stërvitjen e tij të gjithanshme fizike.

Komponentët e qëndrimit të dobët

Komponenti fizik

Njerëzit modernë e kalojnë pjesën më të madhe të kohës ulur: duke punuar, duke pushuar, duke studiuar, duke pritur, duke ngrënë. Pozicioni ulur, i cili është më i përshtatshmi për kryerjen e shumë detyrave, si dhe të mësuarit, është një test serioz për sistemin muskuloskeletor. Në fund të fundit, më shpesh qëndrimi juaj vuan kur jeni në këtë pozicion!

Mbajtja e një pozicioni ulur për një kohë të gjatë shkakton dhimbje shpine dhe sëmundje të ndryshme. Shkollimi masiv ka gjithashtu një anë negative: çrregullimet e qëndrimit zbulohen tani në 40-80% të fëmijëve. Në 3-10% të tyre, çrregullimet zhvillohen në lakime të ndryshme të shtyllës kurrizore - më së shpeshti në të ashtuquajturën skoliozë shkollore.

Me zhvillimin e civilizimit tonë, përmbajtja, metodat dhe organizimi i punës njerëzore kanë ndryshuar. Ka dalë një profesion i ri masiv - punonjës të zyrës, numri i të cilit aktualisht përbën më shumë se gjysmën e popullsisë totale të punës. Qëndrimi i zgjatur në pozicion ulur kur punoni në kompjuter, me klientë ose dokumente, shkakton një rritje të numrit të patologjive të sistemit muskuloskeletor tek popullata e rritur. Numri i sëmundjeve të tilla po rritet vazhdimisht, ato po bëhen më të reja - dhe kjo prirje ka të ngjarë të vazhdojë në të ardhmen e afërt.

Komponenti psikologjik

Trupi dhe mendimet e një personi janë të lidhur pazgjidhshmërisht - ndryshimet në njërën sjellin ndryshime në tjetrën dhe anasjelltas. Ne jemi në gjendje të rregullojmë tensionin e muskujve duke ndikuar në mendimet tona dhe ndryshimet në pozicionin e trupit mund të çojnë në ndryshime në gjendjen tonë emocionale. Vëmendje e veçantë duhet t'i kushtohet adoleshencës. Djemtë dhe vajzat shpesh deformojnë qëndrimin e tyre nën ndikimin e faktorëve të ndryshëm psiko-emocionalë - ata i shtyjnë të dy shpatullat përpara dhe përkulen. Si rezultat, me kalimin e kohës, fillon një ristrukturim i grupeve të muskujve dhe fillon të formohet një qëndrim patologjik. Dhe kjo, nga ana tjetër, kontribuon në fiksimin e këtyre çrregullimeve psiko-emocionale dhe zhvillimin e neurozave në të ardhmen.

Shenjat e para të qëndrimit të dobët

Rëndësia e formimit të saktë të sjelljes është veçanërisht e shkëlqyeshme në fëmijëri, gjatë periudhës së rritjes së eshtrave skeletorë. Pozicionet patologjike por të zakonshme të trupit shpejt shkaktojnë deformime të shtyllës kurrizore, legenit, gjoksit, ekstremiteteve të poshtme, poshtë këmbëve. Këmbët e sheshta dhe sëmundja skoliotike janë manifestime ekstreme të një ngarkese të tillë të pahijshme. Realizohet një ligj i rëndësishëm biologjik: Funksioni përcakton formën.

Shenjat e para të qëndrimit të dobët tek një fëmijë:

• ankesa për dhimbje në gjoks, shpinë, shpinë;
• lodhje, dobësi;
• çrregullim i vëmendjes.

Prindërit gjithashtu mund të vërejnë se fëmija i tyre ka filluar të ulet, shpina e tij duket asimetrike, dhe tehët e shpatullave të tij janë në lartësi të ndryshme. Ndonjëherë mund të ketë asimetri të belit, apo edhe duke ecur anash, vështirësi në lakimin, etj.

Arsyet për t'u konsultuar me një mjek janë:

• fëmija ankohet për dhimbje në gjoks ose në shpinë;
• dhimbje gjatë ecjes;
• dhimbje në këmbë;
• asimetria e shtyllës kurrizore, ndryshimet në kthesat e saj, lakimet e dukshme;
• përkulja ndërsa jeni ulur;
• gjatësi të ndryshme të këmbëve kur shtriheni në bark;
• incidenca e lartë e ftohjes.

Qëndrimi është normal

Tradicionalisht, qëndrimi vlerësohet nga gjendja e kthesave natyrore të shtyllës kurrizore. Shtylla kurrizore në formë S shërben si një lloj amortizuesi që thith ngarkesat aksiale në drejtim nga lart poshtë.

Normalisht, shtylla kurrizore ka 4 kthesa:
1. Në rajonin e qafës së mitrës ekziston një kthesë përpara (lordoza e qafës së mitrës).
2. Në rajonin e kraharorit ka një përkulje prapa (kifoza torakale).
3. Në rajonin e mesit ka një përkulje përpara (lordozë mesit).
4. Në rajonin sakrokoksigjeal ka një përkulje prapa (kifozë sakrale).

Për shkak të këtyre kthesave natyrore rritet rezistenca e shtyllës kurrizore ndaj ngarkesave aksiale. Nën ndikimet e tepërta dhe të papritura, kolona kurrizore duket se "ngjesh" në një formë S-je, duke mbrojtur kështu ligamentet dhe disqet nga dëmtimi dhe më pas drejtohet si një susta.

Llojet e qëndrimit

Ekzistojnë 5 lloje të ndryshme të qëndrimit:
1. Normale.
2. Mbrapa e rrumbullakët.
3. Mbrapa e sheshtë.
4. Mbrapa e sheshtë-konkave.
5. Mbrapa e rrumbullakët konkave.

Mbrapa e rrumbullakët ose përkulja është për shkak të ashpërsisë së tepërt të kifozës torakale. Në rast se është shumë i fortë dhe madje prek një pjesë të rajonit të mesit, një shpinë e tillë quhet totalisht e rrumbullakët.

Për shpinë të sheshtë karakterizohet nga zbutja e të gjitha kthesave fiziologjike të shtyllës kurrizore, një ulje e këndit të prirjes së legenit dhe rrafshimi i gjoksit. Me këtë lloj qëndrimi, funksioni i thithjes së goditjeve të shtyllës kurrizore dëmtohet shumë. Një shpinë e sheshtë shpesh kombinohet me lakime anësore të shtyllës kurrizore - skoliozë.

Mbrapa e sheshtë-konkave karakterizohet me rritje vetëm të lordozës lumbare.

Në mbrapa e rrumbullakët konkave (në formë shale). lordoza lumbare dhe kifoza torakale janë të mbishprehur njëkohësisht.

Shkaqet e sjelljes së keqe

Klasifikimi

Shkaqet e sjelljes së keqe mund të klasifikohen sipas kritereve të ndryshme. Shumë nga faktorët mbivendosen dhe ndonjëherë i përkasin njëkohësisht njërës dhe kategorive të tjera.

Shkaqet e sjelljes së keqe ndahen në të jashtme dhe të brendshme, si dhe të lindura dhe të fituara.

Shkaqet e jashtme të sjelljes së keqe nënkuptojnë shqetësime në stilin e jetës së një personi. Para së gjithash, kjo është një rutinë e pasaktë e përditshme, në të cilën koha e pamjaftueshme është ndarë për gjumë. Një rol të rëndësishëm luan edhe pasiviteti fizik - d.m.th. aktiviteti fizik i pamjaftueshëm. Sasia e punës së muskujve është e pamjaftueshme, dhe muskujt bëhen të dobët dhe të zjarrtë me kalimin e kohës. Dhe muskujt e dobësuar të barkut dhe të shpinës, të paaftë për ta mbajtur trupin në pozicionin e duhur për një kohë të gjatë, shkaktojnë sjellje të dobët.

Shkaqet e brendshme të sjelljes së keqe janë, më shpesh, disa sëmundje kronike:

• gjatësi të ndryshme kongjenitale të këmbëve, për shkak të të cilave ndodhin shtrembërime të shtyllës kurrizore;
• rakit;
• radikuliti;
• tuberkulozi;
• defektet e dëgjimit dhe shikimit - për të kompensuar ato, një person merr pozicione të pasakta.

Shkaqet kongjenitale të sjelljes së keqe përfshijnë patologjitë e zhvillimit intrauterin, të cilat çojnë në prishjen e formimit të rruazave, formën e tyre në formë pyke, formimin e rruazave shtesë, etj.

Shkaqet e fituara të sjelljes së keqe:

• lëndime, për shembull, fraktura të kockave vertebrale;
• patologji të ndryshme si rakit, tuberkuloz, poliomielit ose radikulit;
• tiparet e veprimtarisë profesionale të një personi, në veçanti, duke punuar në një pozicion ulur me një kokë të përkulur.

Shkaqet e çrregullimeve të qëndrimit në fëmijëri

• Para së gjithash, kjo është një ulje e aktivitetit motorik. Aktiviteti i ulët fizik shkakton dobësimin e kornizës muskulore dhe pamundësinë e tij për të mbajtur pozicionin e duhur të trupit në hapësirë.
• Çregullime te ngrenies. Mungesa e substancave organike dhe minerale që zhvillohet me një dietë të pabalancuar ndikon negativisht në gjendjen e sistemit musculoskeletal. Problemi kryesor në ushqyerjen e fëmijëve modernë është mungesa e sasive të mjaftueshme të kripërave të kalciumit të nevojshme për zhvillimin e duhur të ligamenteve dhe indit kockor. Kjo çon në dëmtimin e aparatit ligamentoz të shtyllës kurrizore dhe, si pasojë, në zhvillimin e çrregullimeve posturale.
• Organizimi i dobët i hapësirës së punës dhe lojës - për shembull, karriget ose tavolinat që janë shumë të larta, hapësira e pamjaftueshme në tavolinë, etj. Gjatë aktiviteteve afatgjata (vizatimi, kryerja e detyrave të shtëpisë, puna në kompjuter) në kushte të gabuara, qëndrimi i fëmijës përkeqësohet ndjeshëm dhe me kalimin e kohës ky stereotip statik përforcohet.
• Shkelja e kohës së ndërrimit të punës dhe pushimit tek nxënësit e shkollës. Kohët e fundit, rritja e ngarkesave në shkollë ka luajtur një rol të rëndësishëm në rritjen e numrit të fëmijëve që vuajnë nga çrregullime posturale. Në fund të fundit, qëndrimi kryesor gjatë aktiviteteve shkollore është një pozicion i gjatë ulur, i cili kontribuon në zhvillimin e qëndrimit të gabuar.

Shkaqet e çrregullimeve posturale tek të rriturit

Qëndrimi i dobët tek një i rritur është më shpesh një manifestim i patologjisë shoqëruese në sëmundjet e sistemit muskuloskeletor:

• Ky simptomë është karakteristik për proceset degjenerative-distrofike dhe inflamatore në shpinë dhe indet ngjitur - për shembull, me osteokondrozë, radikulit dhe hernie të diskut ndërvertebral. Në raste të tilla, zhvillohet e ashtuquajtura skoliozë "kundër dhimbjes". Pacienti, për të reduktuar dhimbjen, vetë merr një qëndrim të gabuar, të shtrembër, i cili me kalimin e kohës ndikon domosdoshmërisht në qëndrimin e tij.
• Një rritje e kthesave kifotike është karakteristikë e osteoporozës. Me këtë sëmundje, rruazat mund të marrin një formë pyke si rezultat i frakturave të shpeshta patologjike, gjë që provokon zhvillimin e përkuljes në shkallë të ndryshme.
• Dhimbjet e forta në pjesë të ndryshme të shpinës dhe zhvillimi i kifozës, i manifestuar me përkulje, ndodh shpesh me procese tumorale në shtyllën kurrizore.

Dhe sigurisht, siç kemi thënë tashmë, shkaku i çrregullimeve posturale mund të jetë aktiviteti profesional në të cilin një person është vazhdimisht në një pozicion.

Qëndrimi i gabuar jo vetëm që degradon estetikën e trupit të njeriut. Gjithashtu mund të ndikojë negativisht në funksionimin e trupit në tërësi, duke prishur funksionimin e zemrës, mëlçisë, mushkërive, stomakut dhe zorrëve.

Dëmtimi mekanik i shtyllës kurrizore si shkaktar i çrregullimeve posturale

Shpesh, lloje të ndryshme lëndimesh, zhvendosje të rruazave individuale, dislokime dhe nënluksacione që ndodhin si pasojë e ndikimit mekanik në shtyllën kurrizore shoqërohen nga një sërë simptomash, njëra prej të cilave është qëndrimi i dobët. Por, në shumicën e rasteve, ndryshimet në qëndrim janë një manifestim i vonuar i lëndimeve të tilla, që zhvillohen me kalimin e kohës. Këto ndryshime mund të shkaktohen nga shkelje fizike të integritetit të rruazave ose të gjithë shtyllës kurrizore, për shembull, me fraktura të mëdha.

Përveç kësaj, dhimbja kronike në shtyllën kurrizore, që ndodh pas një periudhe dëmtimi akut, mund të shkaktojë ndryshimin "anti-dhimbje" në qëndrimin e diskutuar më sipër. Një person përpiqet në mënyrë refleksive të zvogëlojë presionin e muskujve në strukturat e dëmtuara në mënyrë që të shmangë dhimbjen. Me kalimin e kohës, ky pozicion bëhet i zakonshëm, shpërndarja e ngarkesës në muskuj ndryshon dhe zhvillohet qëndrimi i dobët.

Osteokondroza e shtyllës kurrizore si shkaktar i çrregullimeve posturale

Një shkak mjaft i zakonshëm i qëndrimit patologjik mund të jetë osteokondroza kurrizore. Kjo patologji zhvillohet në zonën e dëmtimit të disqeve ndërvertebrale, kur ato inflamohen ose deformohen. Gjithashtu, kur shfaqet osteokondroza, rritja e depozitimit të kripërave të kalciumit në nyjet e shtyllës kurrizore ka një rëndësi të madhe. Në të njëjtën kohë, aparati i përbashkët i shtyllës kurrizore humbet lëvizshmërinë e tij, dhe kjo, nga ana tjetër, shkakton shtrëngim dhe ngjeshje të fibrave nervore që dalin nga palca kurrizore. Ky kompleks simptomash çon në dhimbje dhe, si pasojë, në sjellje të dobët.

Skolioza dhe qëndrimi skoliotik

Skolioza dhe qëndrimi skoliotik janë koncepte krejtësisht të ndryshme që nuk duhen ngatërruar. Pavarësisht nga ngjashmëria e jashtme e manifestimeve të tyre - asimetria e kontureve të belit, lartësia e teheve të shpatullave dhe shpatullave - ato kanë dallime të rëndësishme themelore.

Qëndrimi skolioz

Qëndrimi skolioz është një devijim anësor i shtyllës kurrizore vetëm në një pjesë dhe në një plan - atë ballor. Lakime të tilla të shtyllës kurrizore janë funksionale dhe nuk mund të konsiderohen si një patologji e pavarur.

Shkaqet e shkeljeve të tilla mund të jenë shumë faktorë. Më të zakonshmet janë renditur më poshtë:

• shkurtimi i vërtetë i një gjymtyre të poshtme si pasojë e traumës, osteomielitit, etj.;
• sëmundjet e organeve të brendshme;
• pasojat e lëndimeve të lindjes;
• plagët deformuese në shpinë.

Shkaku më i zakonshëm i qëndrimit skoliotik janë pasojat e pazgjidhura të lëndimeve të lindjes: sindroma miotonike dhe tortikoli.

Manifestimet klinike të kësaj sëmundjeje janë me të vërtetë shumë të ngjashme me skoliozën:

• lakim i dukshëm i shtyllës kurrizore, shpesh në rajonin e mesit ose të kraharorit të poshtëm;
• lartësia asimetrike e teheve dhe shpatullave - në anën konvekse shpatulla është më e lartë, dhe në anën e konkavitetit është më e ulët;
• madhësi të ndryshme të trekëndëshave të belit, por duke ruajtur një pozicion të barabartë të legenit.

Megjithatë, nëse pacienti shtrihet dhe qëndron drejt, ose shtrihet në një sipërfaqe të fortë dhe të sheshtë, të gjitha këto simptoma zhduken. Kjo simptomë është për faktin se në këtë fazë të sëmundjes nuk ka ende ndryshime strukturore të vazhdueshme në rruaza, nyje ndërvertebrale dhe disqe. Lakimi i shtyllës kurrizore shkaktohet vetëm nga dobësia ose mbingarkimi i muskujve të shpinës.

Kjo është arsyeja pse është kaq e rëndësishme të vërehet shfaqja e simptomave të para në kohë, që në fillim të zhvillimit të patologjisë, kur strukturat e shtyllës kurrizore nuk janë dëmtuar ende. Në këtë rast, terapia për qëndrimin skoliotik është mjaft e thjeshtë - një grup i veçantë ushtrimesh fizike, një kurs terapi manuale dhe normalizimi i orarit të pushimit dhe punës. Por nëse nuk merren masa në kohë, qëndrimi skoliotik do të zhvillohet shpejt në një sëmundje serioze - skoliozë.

Sëmundja skoliotike

Skolioza (sëmundja skoliotike) është një lakim anësor fiks i shtyllës kurrizore. Duhet të konsiderohet si një patologji e pavarur e shtyllës kurrizore.

Prevalenca e skoliozës
Vajzat vuajnë nga kjo patologji më shpesh sesa djemtë. Shenjat e para klinike, si rregull, fillojnë të shfaqen në moshën rreth 6-7 vjeç dhe priren të përparojnë vazhdimisht derisa të përfundojë rritja e kockave skeletore. Kulmi i aktivitetit të skoliozës ndodh në moshën 12-15 vjeç. Sa më shpejt të rritet një fëmijë, aq më i shpejtë është shkalla e përparimit të skoliozës. Megjithatë, është mjaft e vështirë të parashikohet paraprakisht shpeshtësia e shfaqjes së çrregullimeve në çdo pacient individual. Kjo vlerësohet kryesisht në retrospektivë. Statistikisht, përparimi mesatar i skoliozës është afërsisht 5 gradë në vit.

Shkaqet e skoliozës
Skolioza shpesh është rezultat i moskujdesit ndaj shëndetit të vet, mosrespektimit të kushteve të punës dhe mënyrës së keqe të jetesës. Qëndrimi i zgjatur ulur ose në këmbë në një pozicion të gabuar, i cili shkakton mbingarkesë të disa grupeve të muskujve të shtyllës kurrizore, ngritjen e pahijshme të peshave dhe përkuljen jo të duhur, shkaktojnë spazma muskulore, të cilat bëhen të zakonshme me kalimin e kohës. Më pas, ai fillon të ndryshojë gradualisht qëndrimin e tij normal. Muskujt e spazmave tërheqin strukturat kockore të shtyllës kurrizore majtas ose djathtas, duke i bërë ata të marrin një pozicion të gabuar. Për më tepër, "shtrembërime" të tilla në qëndrim dhe shqetësime në anatominë e shtyllës kurrizore stimulojnë shfaqjen e dhimbjes së shkaktuar nga mbingarkimi i muskujve dhe ngjeshja e rrugëve nervore.

Në disa raste, skolioza mund të jetë një çrregullim kongjenital. Shfaqja e një sëmundjeje të tillë kongjenitale në fëmijëri është veçanërisht e rrezikshme. Sistemi ligamentoz-muskulor kurrizor tek fëmijët nuk është ende i zhvilluar sa duhet për t'i bërë ballë presionit për një kohë të gjatë, dhe strukturat e shtyllës kurrizore janë ende të lakueshme dhe fleksibël. E gjithë kjo së bashku shkakton një zhvillim shumë të shpejtë të ndryshimeve skoliotike.

Mekanizmat e brendshëm të zhvillimit të skoliozës
Shkelja e vendndodhjes së disqeve ndërvertebrale çon në deformimin e tyre dhe furnizimin e dobët të gjakut. Për shkak të kësaj, i gjithë rreshti vertebral është i lakuar, i zhvendosur dhe ndryshimet e kockave fillojnë të formohen në rruaza. Përveç lakimit linear të shtyllës kurrizore në planin ballor, kjo sëmundje shoqërohet pothuajse gjithmonë me përdredhje të rruazave.

Sëmundja më së shpeshti fillon në fëmijëri dhe prek zonat e rritjes së shtyllës kurrizore. Pasojë e kësaj është shfaqja e asimetrisë së rritjes dhe një lakim edhe më i theksuar i shpinës.

Manifestimet klinike të skoliozës
Figura klinike e skoliozës përfshin:

• defekte vizuale dhe shkelje të simetrisë së trupit;
• dhimbje shpine;
• lodhje e shpejtë;
• dhimbje koke;
• ulje e aftësisë për punë;
• ndjenja e mpirjes në shpinë;
• kufizimet e lëvizshmërisë;
• në raste të rënda - çrregullime të lëvizjes dhe ndjeshmërisë;
• mosfunksionim i mushkërive dhe zemrës;
• ndonjëherë – shfaqja e një hernie ndërvertebrale, e cila mund të trajtohet vetëm kirurgjikale.

Diagnoza dhe trajtimi i skoliozës
Në shumicën e rasteve, diagnostikimi i skoliozës nuk është veçanërisht i vështirë. Shumë shpesh, lakimet patologjike të shtyllës kurrizore majtas ose djathtas janë të dukshme me sy të lirë. Për të sqaruar shkallën e ndryshimeve që kanë ndodhur, mjafton radiografia.

Skolioza e vërtetë është shumë e vështirë për t'u trajtuar - nuk është më kot që ndonjëherë quhet "kryqi ortopedik". Është veçanërisht e vështirë për të trajtuar skoliozën nëse zhvillohet në moshën madhore. Dhe nëse ndodh tek një fëmijë, me diagnozën në kohë, këto ndryshime mund të korrigjohen mjaft lehtë. Veshja e vazhdueshme e një korseje ortopedike dhe masat për zhvillimin harmonik të kornizës muskulore e kthejnë shpejt shtyllën kurrizore në pozicionin e saj normal. Në pacientët e moshuar, të njëjtat procedura duhet të kryhen shumë më gjatë. Në raste veçanërisht të rënda, madje është e nevojshme të drejtoheni në ndërhyrje kirurgjikale.

Trajtimi i skoliozës është një proces shumë më i gjatë dhe më i ndërlikuar sesa korrigjimi i posturës skoliotike. Përveç kësaj, një person që vuan nga skolioza ka një shans shumë më të ulët për shërim të plotë. Prandaj, diagnoza e hershme e çrregullimeve posturale dhe korrigjimi i tyre në kohë do të shërbejë si çelësi i shëndetit të shpinës dhe i gjithë trupi në tërësi.

Kifoza dhe qëndrimi kifotik

Kifoza patologjike është një lakim i tepruar i shtyllës kurrizore drejt shpinës. Shpina torakale normalisht duhet të përkulet nga pas, por në rastet kur kjo kurbë ka një lakim patologjikisht të theksuar, vendoset diagnoza e “kifozës”. Klinikisht, kjo patologji manifestohet si sindromë "mbrapa e rrumbullakët". Me ashpërsi relativisht të vogël ka pamjen e përkuljes dhe në raste më komplekse karakterizohet nga formimi i një gunga.
Dallohen llojet e mëposhtme të kifozës patologjike:

• kongjenitale - e shkaktuar nga një shkelje e zhvillimit të pjesëve të përparme të trupave vertebral;
• gjenotipike - trashëgimore, e cila karakterizohet nga një formë identike tek prindërit dhe fëmijët në disa breza;
• ngjeshje - e shkaktuar nga frakturat e shtypjes së trupave të një ose më shumë rruazave;
• celular - që lind për shkak të dobësisë së muskujve të shpinës dhe pozicionit të zakonshëm të gabuar të trupit;
• rakit - zhvillohet tek fëmijët me rakit në gjysmën e dytë të jetës, për shkak të dobësisë së ligamenteve dhe muskujve, si dhe ngurtësisë së pamjaftueshme të trupave vertebralë;
• senile – kifoza e shtyllës kurrizore torakale tek të moshuarit, e cila shkaktohet nga ndryshimet e lidhura me moshën në disqet ndërvertebrale dhe rruazat, si dhe nga dobësimi i sistemit muskulor;
• kifoza totale - harkore e të gjithë shtyllës kurrizore, e cila vërehet, për shembull, me болезни БеС...терева, ose normalisht te fëmijët në muajt e parë të jetës;
• tuberkuloz - që shfaqet me spondilitin tuberkuloz për shkak të shkatërrimit dhe ngjeshjes së trupave vertebral;
• këndore - në të cilën konveksiteti ka pamjen e një këndi, me majën e saj të kthyer nga pas.

Qëndrimi kifotik ndodh me një shpinë të rrumbullakët, të përkulur, e shkaktuar nga një lakim i fortë i shtyllës kurrizore torakale.
Ky lloj çrregullimi i qëndrimit manifestohet nga simptomat e mëposhtme:

• përkulja e kokës përpara;
• shpatullat janë tërhequr gjithashtu përpara dhe poshtë për shkak të shkurtimit të muskujve gjoksorë, gjë që rrumbullakon më tej shpinën;
• zgjatje reflekse e barkut;
• gjunjë të përthyer;
• ngushtimi i gjoksit.

Ndryshimet në strukturën anatomike të gjoksit me kalimin e kohës çojnë në ulje të lëvizshmërisë së brinjëve, dëmtim të lëvizjes së muskujve ndër brinjë dhe kufizim të funksionit të frymëmarrjes së mushkërive.

Kjo sëmundje diagnostikohet kur ka deformime të gjoksit në drejtim nga gjoksi në shpinë, të dukshme me sy të lirë. Për të konfirmuar diagnozën, përdoren rrezet X, të cilat gjithashtu bëjnë të mundur përcaktimin e ashpërsisë së patologjisë. Regjimi i trajtimit për kifozën është pothuajse plotësisht identik me atë të skoliozës.

Kifoskolioza
Kifoskolioza është një çrregullim i kombinuar i qëndrimit, i cili karakterizohet nga rritja e kifozës fiziologjike në rajonin e kraharorit, e shoqëruar me lakimin e shtyllës kurrizore majtas ose djathtas (skolioza).

Lordoza dhe qëndrimi lordotik

Rritja e lakimit fiziologjik të shtyllës kurrizore (zakonisht në rajonin e mesit) quhet lordozë patologjike. Zhvillimi i saj çon në shfaqjen e qëndrimit lordotik. Ka lordozë parësore dhe dytësore.

Lordoza primare shkaktohet nga patologjitë e shtyllës kurrizore: keqformime, tumore ose procese inflamatore. Përveç kësaj, mund të shkaktohet nga kontraktimet e muskujve iliopsoas ose spazma e muskujve të shpinës.
Lordoza sekondare është zakonisht një nga manifestimet e lindura ose të fituara si rezultat i lëndimit, dislokimit të kofshës, kontrakturave të përkuljes ose fiksimit patologjik të nyjës së kofshës në një pozicion të gabuar. Kur nyja e hipit është e dislokuar, pozicioni vertikal i trupit bën që qendra e gravitetit të zhvendoset përpara dhe për të ruajtur ekuilibrin, pacienti përkul bustin në bel. Një faktor tjetër në zhvillimin e lordozës mund të jetë pesha e tepërt e trupit, në veçanti, një rritje e depozitave të yndyrës në zonën e barkut.

Klinikisht, lordoza dhe qëndrimi lordotik manifestohen nga shenjat e mëposhtme:

• koka shtyhet përpara;
• gjoks i sheshtë, duke u kthyer në një stomak të dalë;
• shpatullat janë zhvendosur përpara;
• këmbët e përhapura në nyjet e gjurit;
• pjesa e poshtme e shpinës ka një pamje "të fundosur";
• vërehen çrregullime metabolike;
• përkeqësimi i gjendjes së përgjithshme të trupit;
• lodhje e shpejtë.

Kombinimi i këtyre simptomave shkakton mbingarkesë të shtyllës kurrizore, shtrirje të aparatit të saj muskulor-ligamentoz, i cili shoqërohet me dhimbje dhe lëvizje të kufizuar. Me kalimin e kohës, përparimi i kësaj sëmundje fillon të ndikojë në funksionimin normal të mushkërive, zemrës dhe traktit gastrointestinal.

Me këtë lloj qëndrimi, ngarkesat e shkaktuara nga pesha e trupit të njeriut nuk bien në trupat e kockave vertebrale, siç duhet të jetë normale, por vetëm në harqet e tyre. Një shkelje e tillë e shpërndarjes së ngarkesës çon në shfaqjen e sëmundjeve të tilla si spondiloliza (shkatërrimi dhe thyerja e harqeve vertebrale) dhe spondilolisteza (zhvendosje vertebrale me deformim të shtyllës kurrizore). Prandaj, pacientët me qëndrim lordotik duhet të jenë nën mbikëqyrje të vazhdueshme mjekësore, t'i nënshtrohen kurseve periodike të trajtimit dhe të përdorin pajisje speciale ortopedike. Përveç kësaj, pacientë të tillë duhet të kufizojnë aktivitetin fizik, të shmangin ngritjen e peshave dhe qëndrimin e gjatë në këmbë.

Këmbët e sheshta si shkaktar i çrregullimeve posturale

Këmbët e sheshta është rrafshimi i harkut të këmbës, në të cilin ajo bëhet më e sheshtë, e cila shoqërohet me shkelje të funksioneve të saj thithëse. Harku i këmbës "thith" ngarkesa inerciale gjatë ecjes dhe vrapimit, të cilat mund të arrijnë deri në 200% të peshës trupore. Kjo patologji në mënyrë indirekte shkakton zhvillimin e çrregullimeve posturale dhe, anasjelltas, çrregullimet posturale mund të çojnë në këmbë të sheshta.

Si ndodh kjo?
Me këmbë të sheshta, qendra e gravitetit të trupit zhvendoset prapa, dhe për të ruajtur ekuilibrin, një person në mënyrë refleksive përkulet pak përpara. Një rreth vicioz lind, përveç kësaj, për shkak të përkuljes përpara, përkulja fillon të zhvillohet.

Një manifestim karakteristik i këmbëve të sheshta është lodhja e shpejtë e këmbëve. Me këtë patologji, gjunjët vuajnë shumë, pasi pjesa më e madhe e ngarkesës bie mbi ta. Për më tepër, ngarkesa në shtyllën kurrizore rritet, sepse trupi duhet të kompensojë disi goditjet dhe lëkundjet e vrapimit dhe ecjes.

Shenjat kryesore të këmbëve të sheshta:

• këpucë të veshura dhe të veshura nga brenda;
• lodhje shumë e shpejtë e këmbëve gjatë ecjes dhe qëndrimit në një pozicion të drejtë;
• dhimbje dhe rëndim në këmbë, ngërçe dhe ënjtje të këmbëve në fund të ditës;
• ënjtje në zonën e kyçit të këmbës;
• duke rritur madhësinë e këmbës në gjerësi.

Si të përcaktoni qëndrimin e dobët tek një fëmijë?

Për të kontrolluar qëndrimin e fëmijës, duhet të ekzaminoni me kujdes shpinën e tij, duke e zhveshur fëmijën deri te mbathjet e tij të notit. Kërkojini atij të qëndrojë në pozicionin e tij të zakonshëm, duke shpërndarë ngarkesën në të dy këmbët dhe të përkulet pak përpara. Gjunjët duhet të jenë të drejtë, thembrat së bashku dhe gishtat e këmbëve larg. Mjekër duhet të shtypet në gjoks, dhe duart duhet të bashkohen para jush.

Kur shikohet nga mbrapa, shtylla kurrizore duhet të duket e drejtë dhe proceset spinoze duhet të formojnë një vijë të drejtë. Edhe lakimet e lehta tregojnë devijime nga norma.
Qëndrimi i duhur tregohet jo vetëm nga një shpinë e drejtë. Gjithashtu është përcaktuar:

• i njëjti nivel i lartësisë së shpatullave, këndet e teheve të shpatullave, thithkat;
• thellësia e barabartë e trekëndëshave të belit - qoshet e formuara nga krahu i ulur lirisht dhe niveli i belit;
• simetria e relieveve të rajonit të mesit dhe gjoksit kur përkulen përpara.

Kthesa fiziologjike të shtyllës kurrizore kur shikohen nga ana duhet të shprehen në mënyrë të barabartë dhe të korrespondojnë afërsisht me trashësinë e pëllëmbës së fëmijës.

Trajtimi i çrregullimeve posturale

Në trajtimin e çrregullimeve posturale përdoren 4 metoda kryesore:
1. Gjimnastikë e specializuar dhe ushtrime fizike.
2. Masazhe dhe terapi manuale.
3. Përdorimi i korseve ortopedike.
4. Ndërhyrjet kirurgjikale.

Trajtimi konservativ i çrregullimeve posturale prodhon një efekt të theksuar vetëm gjatë periudhës së rritjes së shtyllës kurrizore. Në fazat e mëvonshme është shumë e vështirë të bësh diçka. Është mirë nëse një fëmijë është i interesuar në sport, por jo të gjitha llojet e sporteve mund të jenë të dobishme për lakimet ekzistuese të shtyllës kurrizore.

Disa sporte përfshijnë stres të konsiderueshëm në shtyllën kurrizore: kërcim së larti, peshëngritje, hedhje në pistë dhe fushë, mundje. Të luash tenis, badminton ose golf përfshin kthesa të mprehta të trupit. Boksi, skerma, tenisi dhe sportet e tjera "asimetrike" mund të mos jenë të përshtatshme për muskujt e dobët të trungut dhe shpinës. Ngasja e një biçiklete me një pozicion të ulët timoni ndihmon për të krijuar një shpinë të rrumbullakët. Për ta parandaluar atë, është e nevojshme të kryhen ushtrime kompensuese që stërvitin muskujt ekstensor të shpinës. Futbolli, hokej dhe gjimnastika mund të përbëjnë rrezik për një shtyllë të lakuar nga rrëzimet, shtytjet dhe goditjet.

Një efekt i mirë në trajtimin e qëndrimit të dobët arrihet duke kombinuar ushtrime të veçanta korrigjuese me notin. Është më mirë të notosh në gji në pjesën e përparme ose të pasme. Me këtë teknikë, lëvizjet e këmbëve dhe të krahëve kryhen në mënyrë simetrike dhe njëkohësisht. Mjekët rekomandojnë gjithashtu vrapimin në tokë të butë - për shembull, në rërë, çiklizëm, ecje në pyll, ski pa përdorur shtylla ose duke shtyrë me to.

Parandalimi i çrregullimeve posturale

Parimi kryesor i mbajtjes së qëndrimit korrekt është parandalimi. Përvoja e specialistëve ortopedë na bind se roli kryesor në formimin dhe ruajtjen e qëndrimit korrekt i takon edukimit dhe ushtrimeve fizike sistematike.

Aftësitë e dobishme zhvillohen lehtësisht në fëmijëri, kështu që ju duhet të filloni të zhvilloni qëndrimin e duhur përpara shkollës:

• Tavolinat dhe karriget duhet të jenë të përshtatshme në lartësi për fëmijën.
• Fëmijët duhet të mësohen të qëndrojnë në këmbë, të ulen siç duhet dhe të mos përkulen gjatë ecjes që nga mosha 4 vjeçare.
• Fërkimet e moderuara të ftohta jo vetëm që do të forcojnë trupin e fëmijës, por gjithashtu do të ndihmojnë në rritjen e tonit të muskujve.
• Një rol i rëndësishëm luhet nga ushqimi i duhur me një përmbajtje të mjaftueshme të të gjitha substancave të nevojshme - proteinat, karbohidratet, yndyrnat, vitaminat dhe mikroelementet.

Orendi
Me fillimin e periudhës së shkollës, prindërit duhet t'i kushtojnë vëmendje të veçantë krijimit të një ambienti të favorshëm pune në dhomë për fëmijën. Në fund të fundit, është në dhomën e tij që fëmija kalon mjaft kohë, duke bërë detyrat e shkollës, duke lexuar, duke luajtur në kompjuter, etj. Para së gjithash, duhet të siguroheni që fëmija të jetë ulur rehat. Për ta bërë këtë, ju duhet të zgjidhni mobilje që i përshtaten lartësisë së tij. Kontrolli në këtë rast është mjaft i thjeshtë: sipërfaqja e tavolinës duhet të jetë 2-3 cm më e lartë se bërryli i fëmijës ulur, dhe sedilja e karriges duhet të jetë e vendosur në nivelin e nyjës së gjurit.

Organizimi i vendit të punës
Organizimi racional i vendit të punës do ta ndihmojë fëmijën të kursejë kohë dhe të sigurojë performancë të lartë. Para fillimit të klasave, duhet të përgatisni të gjitha materialet e nevojshme dhe të hiqni gjërat e panevojshme në mënyrë që të mos shpërqendrojnë ose ndërhyjnë me fëmijën. Është më e përshtatshme të vendosni një fletore, një libër dhe gjithçka që ju nevojitet për momentin pikërisht përballë jush, në mes të tavolinës. Ajo që mund të nevojitet gjatë procesit (laps, vizore, letër bosh, etj.) duhet të vendoset në të majtë, dhe sendet që nuk nevojiten më (fletore me detyra të përfunduara, drafte, etj.) duhet të vendosen në të djathtë, ose hiqet fare.

Për të parandaluar çrregullimet posturale, është gjithashtu e nevojshme t'i kushtohet vëmendje pozicionit të saktë të tryezës dhe ndriçimit të mjaftueshëm të saj gjatë shkrimit dhe leximit. Nëse fëmija është me dorën e djathtë, atëherë drita natyrale nga dritarja duhet të bjerë nga e majta. Në këndin e majtë të tabelës ju duhet të vendosni një llambë tavoline, fuqia optimale e së cilës duhet të jetë 75 W. Distanca normale nga sytë në një fletore ose libër është 30-35 cm.

Ruajtja e pozicionit të duhur të trupit gjatë punës
Është gjithashtu shumë e rëndësishme të sigurohet që të ruhet qëndrimi i duhur, veçanërisht gjatë procesit të shkrimit, pasi kjo është ajo që shkakton lodhjen më të madhe, veçanërisht te nxënësit e shkollave fillore. Fëmija fillon të kërkojë në mënyrë të pandërgjegjshme mbështetje për trupin dhe kokën, dhe mbështet gjoksin e tij në skajin e tryezës. Kjo shkakton vështirësi në frymëmarrje dhe qarkullim dhe, natyrisht, çon në defekte posturale. Meqenëse pozicioni i trupit vuan më rëndë me shkrimin e zhdrejtë, është e nevojshme t'i mësoni fëmijës të shkruajë me një prirje të lehtë të shkronjave (10-15 o).
Alternimi i punës dhe pushimit
Është shumë e rëndësishme që nxënësit të alternojnë punën mendore me periudhat e pushimit. Në klasat fillore, këshillohet që çdo gjysmë ore të organizohen pushime të shkurtra dhjetë minutëshe me ushtrime të thjeshta fizike dhe ushtrime të detyrueshme për sytë. Kjo shpejt rikthen performancën e fëmijëve.

konkluzioni

Zhvillimi i qëndrimit të saktë është disi i ngjashëm me zhvillimin e një refleksi motorik të kushtëzuar, i cili duhet të përforcohet herë pas here me një të pakushtëzuar - lavdërim ose inkurajim. Një stimul i tillë i kushtëzuar për fëmijën mund të jetë kujtesa dhe komente nga mësuesit dhe prindërit, por para së gjithash, kuptimi i vetë fëmijës për nevojën për të mbajtur pozicionin e duhur të trupit.

Në fazën fillestare, qëndrimi skoliotik mund të mos jetë i dukshëm me sy të lirë. Prandaj, korrigjimi fillon shumë vonë, kur tashmë është formuar një deformim i qëndrueshëm me zhvendosjen e trupave vertebralë në projeksionin anësor. Kjo gjendje ndikon negativisht në gjendjen e organeve të brendshme të gjoksit, rruazat ndërvertebrale konsumohen shpejt dhe furnizimi me gjak i muskujve të zemrës dhe strukturave të trurit është i ndërprerë.

Me qëndrimin skoliotik, fëmija përjeton urinë kronike të oksigjenit të të gjitha organeve të brendshme dhe strukturave cerebrale. Kjo për faktin se vëllimi jetik i mushkërive është i ndërprerë dhe nuk hyn mjaftueshëm oksigjen në gjak. Kjo mund të jetë një shkas për të filluar procesin ndryshimet patologjike në indet e organeve.

Sistemi imunitar është i pari që reagon ndaj çrregullimeve posturale skoliotike tek fëmijët: foshnja fillon të vuajë nga ftohjet, infeksionet virale dhe bakteriale, shpesh dhe për një kohë të gjatë. Në të ardhmen, mund të zhvillohet bronkiti me një komponent astmatik dhe bajamet.

Lakimi skolioz është një deformim anësor me ndryshime strukturore të vazhdueshme. Gradualisht, ndodh zhvendosja përdredhëse e trupave vertebralë dhe devijimi në lidhje me boshtin qendror. Me kthesë kompensuese të kolonës kurrizore rreth boshtit të vet, pozicioni i trupave vertebral është ndërprerë, dhe ndodh deformimi dytësor i nyjeve intervertebrale. Si rezultat i këtij procesi, fillon degjenerimi i aparatit ligamentoz dhe tendinor.

Shpina skoliotike është një deformim kompleks që prek të gjithë shtyllën kurrizore: cervikale, lumbare dhe lumbosakral. Pika e deformimit në këtë rast mund të jetë shtylla e kraharorit. Seksionet e konjuguara vuajnë nga devijimi i boshtit vertikal. Ka një rritje të kthesave fiziologjike në drejtimin anteroposterior.

Pa një trajtim gjithëpërfshirës në kohë, një pacient me lakim skoliotik të kolonës kurrizore mund të pësojë deformim serioz të gjoksit me një rënie në vëllimin jetësor të mushkërive, kompresimin e muskujve të zemrës dhe devijimin e rrjedhës së gjakut koronar, i cili sjell një formë dytësore dështimi kardiovaskular. E largët pasojë negative bëhet deformim kockat e legenit me divergjencë të simfizave të tyre dhe shkatërrim dytësor të nyjeve të ijeve. Mund të vërehet shkurtimi i njërës nga gjymtyrët e poshtme, zhvillimi i gungës dhe mosfunksionimi i organeve të brendshme.

Është e nevojshme të fillohet korrigjimi dhe trajtimi i shtyllës kurrizore skoliotike në fazat e hershme. Në rast të deformimit të rëndë të shtyllës kurrizore në projeksionin anësor, do të jetë e nevojshme kirurgji për të rivendosur strukturën fiziologjike të shtyllës kurrizore.

Nëse keni nevojë për këshilla mjek me përvojë një vertebrolog ose ortoped, mund ta merrni plotësisht falas në klinikën tonë të terapisë manuale. Lini një takim për takimin tuaj të parë në një kohë të përshtatshme për vizitën tuaj. Mjeku do të kryejë një ekzaminim, do të njihet me rezultatet e ekzaminimeve dhe do t'ju tregojë se si të kryeni kurs efektiv korrigjimet.

Shkaqet e ndryshimeve skoliotike (lakimit) të shtyllës kurrizore

Shkaqet ekzistuese të ndryshimeve skoliotike në strukturën e shtyllës kurrizore janë studiuar mjaft mirë. megjithatë, përjashtoni efektin e tyre në Jeta e përditshme nuk është aq e thjeshtë sa mund të duket. Është shumë e vështirë të mësosh një fëmijë të monitorojë qëndrimin e tij, të mos përkulet, të mos mbështetet në njërën anë të tavolinës kur ulet në të, etj.

Lakimi skolioz i shtyllës kurrizore në shumicën e rasteve fillon të formohet në foshnjëri, kur fëmija fillon të ulet ose të qëndrojë vetë. Nëse qëndrimi vendoset gabimisht në të ardhmen, kur filloni shkollën, kjo gjendje fillon të përkeqësohet gradualisht. Shenjat primare të skoliozës mund të vërehen në moshën 10 - 12 vjeç. Në ndryshimet e adoleshencës nivelet hormonale, patologjia përkeqësohet shpejt dhe lakimi i shtyllës kurrizore në projeksionin anësor bëhet i dukshëm me sy të lirë.

Shkaku kryesor i skoliozës tek fëmijët është rritje të shpejtë skelet. Nëse një pjesë e sistemit ligamentoz, tendin ose muskulor nuk ka kohë të zhvillohet aq shpejt, atëherë fillon një shtrembërim i shtyllës kurrizore në planin anësor. Siç tregon praktika, nëse një fëmijë i moshës 10-12 vjeç u diagnostikua me fazën e parë të ndryshimeve skoliotike në sjellje, atëherë deri në moshën gjashtëmbëdhjetë vjeç do të jetë formuar një skoliozë e plotë.

Ortopedët identifikojnë një sërë arsyesh që kanë ndikim negativ gjatë periudhës intrauterine të zhvillimit të fetusit. Këto përfshijnë faktorët e mëposhtëm:

• marrja e barnave të caktuara farmakologjike nga nëna e ardhshme (ndikon në formimin e kërcit dhe indit kockor, mund të ndodhin deformime të ekstremiteteve të poshtme dhe të sipërme në kombinim me deformimin e trupave vertebral);
• zhvillimi i dëmtuar i indit të kërcit;
• deformimi i trupave vertebral dhe proceseve spinoze, formimi dhe zhvillimi i gabuar i tyre;
• shkrirja e rruazave individuale dhe mungesa e disqeve ndërvertebrale në rajonin e kraharorit;
• në formë hinke, në formë pyke dhe lloje të tjera të deformimeve të gjoksit.

Shkaqet e fituara të deformimit skoliotik të shtyllës kurrizore mund të përfshijnë:

1. displazia e indeve kërcore, ligamentoze, tendinore dhe muskulore;
2. statusi distrofik, që është pasojë trauma e lindjes;
3. intensive dhe rritje e pabarabartë sistemi musculoskeletal;
4. i rëndë proceset inflamatore në gjoks (pleurit, pneumoni, bronkit, etj.);
5. sëmundjet autoimune dhe displazia e kërcit (prania e displazisë së hip në një foshnjë është një shenjë negative, që tregon se ekziston një probabilitet i lartë i qëndrimit skoliotik në të ardhmen);
6. gjatësi të ndryshme të këmbëve;
7. lakim valgus ose varus i këmbëve dhe qafës së femurit;
8. vendosja e gabuar e këmbës, përfshirë atë të shkaktuar nga zgjedhja e dobët e këpucëve në foshnjëri dhe fëmijëri të hershme;
9. lëndime në shpinë, legen, këmbë femorale.

Hulumtimet moderne kanë bërë të qartë se shkaku i zhvillimit të skoliozës tek fëmijët dhe të rriturit është një shkelje ekuilibri hormonal. Roli kryesor në këtë proces i takon kalcitoninës dhe samototropinës. Bëhet fjalë për lloje të hormoneve osteotrope, të cilat kur niveli i tyre rritet, provokojnë një rritje të theksuar të trabekulave kockore. Në të njëjtën kohë, indet e muskujve, ligamenteve, tendinave dhe kërcit ruajnë ritmet e tyre të zakonshme të rritjes, duke provokuar një shtrembërim në strukturën e shtyllës kurrizore. Në një të rritur, shkaku kryesor hormonal i zhvillimit të deformimit skoliotik të shtyllës kurrizore është përmbajtje të reduktuar paratinina në gjak. Kjo substancë pengon rritjen e trabekulave të kockave dhe rrit funksionalitetin e aparatit ligamentoz dhe muskulor. Ai shtypet nga një grup hormonesh seksuale, kështu që vërehet mangësi e theksuar në pubertetit pubertetit tek adoleshentët dhe gjatë shtatzënisë tek gratë. Gjendja më e rrezikshme konsiderohet të jetë gjatë ndërprerjes artificiale të shtatzënisë, kur një sasi e madhe e hormoneve seksuale femërore lëshohet në gjakun e gruas. Ato mund të kenë një efekt shkatërrues negativ në kockat dhe indet e kërcit.

Pavarësisht se sa e çuditshme mund të tingëllojë, në moshën madhore, një lloj mbrojtjeje kundër përparimit të skoliozës është gjendja emocionale ose stresi fizik. Në një situatë të tillë, një person prodhon një sasi të madhe kortizoli, i cili pengon veprimin e hormoneve osteogjene dhe parandalon rrezikun e zhvillimit të deformimit skoliotik të shtyllës kurrizore.

Klasifikimi i deformimit skoliotik të shtyllës kurrizore torakale

Sipas klasifikimit modern, deformimi skoliotik i shtyllës kurrizore ndahet sipas një numri parametrash. Para së gjithash, dallohen deformimet strukturore dhe jo strukturore. Në rastin e parë, vërehet një ndryshim në indet e kërcit, kockave, ligamenteve dhe tendinave. Në rast të rrotullimit patologjik me përdredhje të shtyllës kurrizore, vendoset një diagnozë e deformimit strukturor.

Në fillore diagnoza diferenciale Dallohen format klinike të mëposhtme të deformimit skoliotik të rajonit të kraharorit:

• deformimi refleks që ndodh si përgjigje ndaj një personi që është në një pozicion të pakëndshëm kur punon ose gjatë gjumit të natës;
• deformim kompensues për shkak të gjatësive të ndryshme të këmbëve, lakimit të ekstremiteteve të poshtme, pozicionimit të gabuar të këmbëve, etj.;
• qëndrimi i gabuar me zhvendosjen e shtyllës kurrizore në rrafshin anësor (zakonisht konsiderohet një fenomen rregullimi dhe korrigjohet lehtësisht në një pozicion të shtrirë);
• lakim statik me një deformim të qëndrueshëm që nuk ndryshon kur ndryshon pozicioni i trupit në hapësirë.

Në varësi të veprimit faktori etiologjik(shkaqet e shfaqjes) deformimi skoliotik i shtyllës kurrizore torakale mund të jetë post-traumatik, kongjenital, mbresë, neurogjenik, miopatik ose metabolik. Në afërsisht 30% të rasteve, mjeku detyrohet të vendosë diagnozën e skoliozës idiopatike. Kjo sugjeron që shkaku i lakimit të shtyllës kurrizore mbetet i panjohur.

Faktori më i rëndësishëm diagnostikues është forma e lakimit të shtyllës kurrizore. Në varësi të të dhënave të marra gjatë ekzaminimit radiografik, dallohen këto lloje:

1. Në formë C, në të cilën formohet vetëm një hark, i referohet llojeve të mitur të patologjisë (që zhvillohen në fëmijërinë e hershme);
2. Në formë S-je formon dy harqe në plane paralele dhe i përket moshës infantile, devijimet e para ndodhin në moshën 2 vjeç;
3. Në formë Z - formon tre kënde dhe zhvillohet më shpesh në adoleshencë gjatë zhvillimit të adoleshencës pubertet.

Gjithashtu në klasifikimin e deformimit të shtyllës kurrizore skoliotike, vendndodhja e lakimit dhe shkalla e saj janë të rëndësishme. Lokalizimi në rajonin cervikotorakal është mjaft i zakonshëm. Në rajonin torakolumbar, skolioza mund të zhvillohet në moshën e rritur si një reagim kompensues në përgjigje të radikulopatisë.

Bazuar në këndin e devijimit gjatë një ekzaminimi me rreze X, mjeku përcakton një nga katër shkallët. Në fazën e parë dhe të dytë, lakimi skoliotik i shtyllës kurrizore mund të korrigjohet duke përdorur metoda të terapisë manuale. Në fazën e tretë, tashmë është shumë e vështirë për ta bërë këtë. Dhe me shkallën e katërt të deformimit skoliotik të shtyllës kurrizore, trajtimi është i mundur vetëm me ndihmën e kirurgjisë.

Simptomat e llojit skoliotik të qëndrimit

Në shumicën e rasteve, lloji skoliotik i qëndrimit tek fëmijët zhvillohet që në ditët e para të jetës. Tashmë kur shtrihet në një krevat fëmijësh, fëmija mund të devijojë pjesën e sipërme të trupit. Në të ardhmen, gjendja skoliotike vetëm përkeqësohet. Shenjat e para klinike mund të vërehen tashmë në moshën 5 vjeçare. Por jo shumë prindër në këtë periudhë të jetës së foshnjës e tregojnë atë tek një specialist vertebrolog ose ortoped. Së pari simptomat klinike lakimi skoliotik i shtyllës kurrizore zbulohet gjatë ekzaminim mjekësor para klasës së parë. Më pas, gjatë ndjekjes vjetore, mund të vërehet përparimi ose stagnimi i sëmundjes.

Ju lutemi kushtojini vëmendje sa vijon tipare karakteristike zhvillimi i skoliozës tek një fëmijë ose i rritur:

• vendndodhja e pabarabartë e këndeve të poshtme të skapulës;
• afrimi i një cepi të skapulës me proceset spinoze të shtyllës kurrizore dhe rrëmbimi i këndit të kundërt;
• kur qëndroni me krahë të varur lirshëm përgjatë trupit, është i dukshëm një ndryshim i rëndësishëm në gjerësinë e hapësirave midis trupit dhe gjymtyrëve;
• ndryshimi në lartësinë e vijës së shpatullave në anën e majtë dhe të djathtë;
• Kur trupi anohet përpara nga mbrapa, një devijim nga boshti normal vertikal është qartë i dukshëm.

Nëse vëreni shenja të ngjashme, lini menjëherë një takim me një vertebrolog. Një mjek me përvojë mund të bëjë diagnozën e saktë në një fazë të hershme të sëmundjes. Kjo do të mundësojë një gjithëpërfshirës trajtim të plotë dhe të ktheheni në qëndrimin normal.

Çfarë duhet të bëni nëse keni probleme të sjelljes së tipit skoliotik?

Çrregullimet e posturës skoliotike mund të trajtohen me sukses metodat konservatore vetëm në një fazë të hershme të sëmundjes. Nëse ka një devijim serioz nga boshti qendror i shtyllës kurrizore, kërkohet kirurgji.

Nuk ka ilaçe farmakologjike që mund të rivendosin pozicionin normal të rruazave. Veshja e korseve të veçanta vetëm sa mund ta përkeqësojë situatën.

Përdorimi i metodave të terapisë manuale është efektiv. Në klinikën tonë, mjeku zhvillon individualisht një kurs trajtimi. Mund të përfshijë terapi fizike dhe kinesioterapi, osteopati dhe masazh, tërheqje të shtyllës kurrizore, lazer dhe efekte fizioterapeutike.

Nëse keni nevojë për ndihmë të kualifikuar për të korrigjuar llojin skoliotik të lakimit të shtyllës kurrizore, atëherë regjistrohuni në klinikën tonë për një konsultë fillestare falas me një vertebrolog. Pranojmë fëmijë nga mosha pesë vjeç.