Základné odporúčania pre ústnu hygienu. Ústna hygiena

Bylinné masti sa dajú ľahko kúpiť v lekárni, dnes sú lieky na liečbu najviac rôzne neduhy. Masť so sladkou ďatelinou, čemerice, smotana s pagaštan konský,dobrá je ľubovník,nechtík,masť so škoricou a zlaté fúzy známymi prostriedkami. Mnohé bylinky majú protizápalové a antiseptické účinky a používajú sa na liečbu vriedkov, kožných vredov, odrenín, popálenín, zápalov a plienkových vyrážok na koži. Iné liečivé rastliny môžu zlepšiť krvný obeh a odstrániť soli z kĺbov. Masti sa používajú aj na zmäkčenie kože na chodidlách, zbavenie sa mozoľov, kurích ôk a hemoroidov.

Etapy prípravy domácej masti

Do liek Môžete to urobiť aj doma. Akákoľvek masť obsahuje tukovú látku, môže to byť vazelína, lanolín, ale do tkanív najlepšie prenikajú masti na olejovej báze – olivová, maslová, broskyňová a bravčová masť a včelím voskom. Aby ste si sami pripravili masť, musíte zmiešať liečivé suroviny (čerstvé alebo sušené) s olejom. Roztopiť tukový základ lepšie vo vodnom kúpeli.

Aby bol produkt hustejší a neroztieral sa po pokožke, pridajte včelí vosk na základe 30-60 gramov na šálku. Vosk je tiež potrebné roztaviť vo vodnom kúpeli a pridať do hotovej masti, dobre premiešať. Najlepšie je skontrolovať konzistenciu produktu na voskovom papieri, kvapnúť niekoľko kvapiek, vychladnúť a aplikovať na pokožku. Ak sa produkt ľahko rozotiera a rýchlo topí, je pripravený na použitie. Na konzerváciu pridajte pár kvapiek vitamínu E. Pripravenú masť treba skladovať v chladničke niekoľko týždňov.

Protizápalové masti

Na ich prípravu sa používajú nasledujúce bylinky: harmanček, rebríček, ľubovník bodkovaný, nechtík, skorocel, levanduľa, skorocel, skorocel. Rozdrvené suroviny nasypte do nádoby do polovice objemu, nasypte na vrch zeleninový olej tak, aby pokrývala bylinky. Zatvorte veko a umiestnite na slnečné miesto na 2-4 týždne, pričom nádobu denne pretrepávajte. Potom obsah preceďte cez gázu.

Masti sa používajú na liečbu abscesov, mozolov, hemoroidov, bradavíc, odrenín, uštipnutí hmyzom, podporujú rýchle hojenie praskliny a rany, majú protizápalový a upokojujúci účinok.

Ak je výrobok určený na liečbu plienkovej vyrážky a kožné vyrážky pre dieťa je lepšie vziať jednu bylinku. Pre Vhodné pre dospelých zber niekoľkých liečivých rastlín.

Na liečbu bolestivých kĺbov

Na usadeniny soli, artritídu, kostné výrastky, pätové ostrohy používa sa ďatelina sladká, chmeľ, ľubovník bodkovaný. Sušené suroviny (2 polievkové lyžice) dôkladne rozdrvíme na prášok, zmiešame s vazelínou resp vnútorný tuk(50 g). Používa sa na potieranie kĺbov a vo forme obkladov.

Môžete si vziať jednu konkrétnu rastlinu, napríklad pripraviť masť iba z brezových pukov. Na to budete potrebovať 800 gramov nesoleného masla a 400 gramov brezových púčikov. Na dno panvice (keramickej, sklenenej, smaltovanej) položte 1 cm vrstvu masla, navrch posypte ľadvinky rovnako hrubou vrstvou, potom znova vložte maslo a Brezové puky a tak ďalej, kým nebude panvica naplnená po vrch. Misku zatvorte pokrievkou a navrchu ju prikryte cestom. Vložíme do mierne vyhriatej rúry na jeden deň podusiť, za horúca precedíme a cez gázu vytlačíme púčiky. Pridajte 10 gramov gáfru. Súdiac podľa recenzií, toto domáca masťÚčinnosťou prevyšuje farmaceutické lieky.

Kontraindikáciou používania bylinných mastí je individuálna citlivosť alebo alergia na bylinky.

Odporúčania uvedené v tomto materiáli na použitie s terapeutický účel niektoré bylinky a zelenina prevzaté z knihy " Liečivé rastliny v ľudovom liečiteľstve“, zostavil A.P. Popov a vydal v ZSSR v roku 1968 v Kyjeve (Ukrajinská SSR).

Druhy liečivé drogy z rastlín

Zvyčajne na vnútorné a niekedy aj na vonkajšie použitie sa vyrábajú z rastlín. odvary ..

Liečivé odvary z rastlín doma

Existujú 2 druhy odvarov:

1. Infúzie sú, keď sa rastlina varí v určitom pomere a pije sa ako čaj. Nevarte, ale trvajte na tom teplá voda na teplom mieste 15-20 minút.
2. Dlhodobé lúhovanie: rastlina sa najskôr lúhuje studená voda 24 hodín, aby pustilo šťavu, potom povaríme a vychladnuté pijeme.

Univerzálna dávka bylín a rastlín sa určuje takto:

20,0-200,0: to znamená, že na 20 gramov liečivej rastliny potrebujete 200 ml vriacej vody (alebo vody). Aby sa veci ľahšie zapamätali, rovná sa 1 polievková lyžica na pohár tekutiny.

Môžete pripraviť menšie dávky, pričom dodržte pomer 1 až 10.

Liečivé infúzie z rastlín doma

Okrem odvarov sa vyrábajú aj nálevy: rozdrvená rastlina sa lúhuje v studenej vode 6-8 hodín a potom sa výsledný nálev prefiltruje a vypije zo sklenenej alebo hlinenej nádoby.

Nezamieňajte nálevy s tinktúrami!

Liečivé tinktúry z rastlín doma

Na výrobu tinktúr sa rastliny lúhujú skôr v alkohole ako vo vode, ako je to v prípade nálevov.

Číslo 25,0 znamená, že na prípravu tinktúry potrebujete 25 gramov rastliny na 100 ml alkoholu. Pri domácej príprave tinktúr sa alkohol často nahrádza vodkou a berú jej 2-krát viac ako čistý alkohol. Je lepšie, samozrejme, použiť čistý alkohol. Je k dispozícii na voľný predaj.

Poď robiť liečivé tinktúry doma

Ako pripraviť tinktúry doma, sami

Je ľahké vyrobiť liečivé tinktúry doma: liečivé suroviny sa lúhujú 8-10 dní v sklenenej nádobe, občas sa pretrepávajú.

Pred infúziou podzemkov, kvetov, listov alebo stoniek rastlín je potrebné ich rozdrviť. Hotová tinktúra sa prefiltruje a naleje do tesne uzavretej nádoby vhodného objemu.

Vyrábajú sa drvením rastlinného materiálu, kým sa nezmení na múku. Je lepšie brúsiť v kovovej nádobe.

Sklad pripravený liečivé prášky v dobre uzavretej nádobe, najlepšie konzumovať čerstvé.

Liečivé extrakty z rastlín- ich kondenzované odvary.

Ako pripraviť rastlinný extrakt doma:

Bujón sa odparí v uzavretej nádobe. Pri príprave extraktu z éterických olejov sa odvar odparuje v tesne uzavretej nádobe, najlepšie v hrnci s priliehavou pokrievkou, ktorého okraje sa potiahnu cestom, aby sa zachoval parný koncentrát.

Najčastejšie sa masti vyrábajú na tukovom základe s použitím taveného tuku: ľahko sa vstrebáva ľudskou pokožkou. Dá sa tiež použiť maslo(nesolená) alebo žltá vazelína (predáva sa v lekárňach).

Ako vyrobiť masť doma:

Základ - drvený prášok z rastliny, extrakt (zahustený odvar), tinktúra príp Čerstvá šťava. Najlepší je prášok, pretože sa ľahšie rozpúšťa vo vode.

Spôsob varenia: miešame s rozohriatym tukovým základom, kým nestuhne.

Dávkovanie prípravku: 1:4. To znamená, že na 1 diel rastliny potrebujete 4 diely základne.

Liečivé šťavy z rastlín doma (liečba)

Čerstvé liečivé šťavy vyrobené z rastlín priamym lisovaním rastlín. Dávka užívania sa rovná dávke tinktúry. Ak do nej pridáte 20% -40% alkoholu, môžete čerstvo vylisovanú šťavu skladovať dlhú dobu.

📙 Odporúčania uvedené v tomto materiáli o používaní určitých bylín a zeleniny na liečebné účely sú prevzaté z knihy „Liečivé rastliny v tradičnej medicíne“ , ktorú zostavil A.P. Popova a vydaný v ZSSR v roku 1968 v Kyjeve (Ukrajinský SSR) a uverejnený v knihe „ Užitočné tipy“, publikované v Uzbekistane v roku 1979).

Video hovorí o tom, čo liečivé a úžitkové rastliny rastú v záhradách a sadoch, ako z nich pripraviť odvary, nálevy a tinktúry

Pomohol materiál? Pomôžte aj vy: podporte rozvoj projektu🌟STARKA🌟Celoruská etnograficko-archeologická výprava!

Zdravé zuby- to je skutočne zriedkavé. Takmer každý dospelý človek trpí nejakým problémom ústnej dutiny. A, bohužiaľ, nie každý sa ponáhľa hľadať pomoc od zubára. Za najčastejší problém tohto druhu sa považuje zubný kaz, na liečbu ktorého sa teraz pozrime doma, ako aj na dôvody jeho vzniku trochu podrobnejšie. Na tejto stránke www.site vám tiež povieme, aká by mala byť prevencia jeho vzniku ústnou a zubnou hygienou a či je možné liečiť kaz ľudovými prostriedkami.

Pod kazom lekári myslia komplexný a pomalý zubný kaz.

O tom, prečo vzniká zubný kaz (príčiny výskytu)

Verí sa, že je to tak patologický stav môže byť spôsobené mnohými poruchami. Zubní lekári teda hovoria, že sklon k zubnému kazu možno zdediť. Navyše to závisí od rodičov chemické zloženie, ako aj štruktúra zubného tkaniva a charakteristika slinenia.

provokovať patologické procesy môžu stravovacie návyky. Ak teda konzumujete významné množstvo cukry (sladkosti), s najväčšou pravdepodobnosťou budete musieť vyhľadať pomoc zubára. Vznik kazu môže spustiť aj nedostatočný príjem vitamínov a minerály, proteíny atď.

Odborníci prišli na to, že ľudia s predispozíciou na vznik zubného kazu majú viskóznejšie sliny, ktoré obsahujú zmenený pomer minerálne soli.

Tiež zubný kaz môže byť spôsobený poruchami imunity. ústna dutina. Môže byť oslabený v dôsledku akútnych respiračných infekcií a akútnych respiračných vírusových infekcií a v dôsledku iných systémové ochorenia.

Samozrejme, k rozvoju kazu môže dôjsť v dôsledku zlej hygieny. Ak si nečistíte zuby dvakrát denne, pravdepodobne budete musieť navštíviť lekára.

Existujú dôkazy, že zubný kaz môže byť vyvolaný určitými charakteristikami povolania. Ľudia, ktorí pracujú v chemických závodoch, sú teda nútení častejšie navštevovať zubára.

Ako ukazuje prax, kaz môže byť spôsobený aj určitými vekové charakteristiky. Mliečne zuby častejšie trpia zničením, ale zároveň by sa takéto patologické procesy v žiadnom prípade nemali ignorovať. Správne a včasná liečba, ako aj správna starostlivosť o ústnu dutinu pomáhajú predchádzať zničeniu trvalé zuby.

Vedci tiež tvrdia, že vznik kazu do značnej miery závisí od oblasti bydliska – od obsahu fluoridov v pitná voda. Okrem toho je pravdepodobnosť takéhoto porušenia určená aj pohlavím, pretože zubný kaz sa vyskytuje častejšie u žien ako u mužov. Koniec koncov, predstavitelia spravodlivého sexu častejšie trpia nedostatkom vápnika počas tehotenstva a dojčenie, majú tiež zvláštnu lásku k sladkostiam.

O tom, ako sa predchádza a koriguje kaz (prevencia a liečba)

Zabráni ústna a dentálna hygiena zubnému kazu?

V skutočnosti, náležitá starostlivosť pre zuby pomáha predchádzať vzniku kazu. Všetci zubní lekári radia svojim pacientom dvakrát denne pomocou vysokokvalitných a. Mali by ste tiež používať zubnú niť a antibakteriálny oplach pre ústnu dutinu.

Dĺžka čistenia zubov by mala byť aspoň dve až tri minúty. V tomto prípade musíte urobiť krátke pohyby štetcom v rôznych smeroch: horizontálne, vertikálne a tiež kruhové. Je mimoriadne dôležité zabezpečiť, aby dlhé štetiny odstraňovali povlak spod línie ďasien, ako aj medzi zubami. Aby bol proces čistenia čo najefektívnejší, oplatí sa umiestniť hlavicu kefky pod uhlom štyridsaťpäť stupňov. Odborníci radia čistiť si nielen zuby, ale venovať pozornosť aj jazyku, keďže sa na ňom hromadia mikróby.

Po každom jedle by ste si mali vypláchnuť ústa vodou alebo špeciálnou ústnou vodou. A nezabudnite dôkladne vyčistiť medzizubné priestory zubnou niťou.

Aby ste predišli zubnému kazu, musíte do svojho jedálnička zaradiť aj jablká a surovú mrkvu. Takéto výrobky pomôžu vyčistiť zuby od zvyškov jedla nie horšie ako zubná kefka a zubná pasta.

Tradičná liečba kaz doma pomocou ľudových prostriedkov

Vyrovnať sa s kazom vlastnými silami je absolútne nemožné. Ak je však choroba v počiatočnom štádiu svojho vývoja, potom ľudové prostriedky pomôže posilniť zuby a zabrániť ďalšiemu zubnému kazu.

Propolis je právom považovaný za najúžasnejšiu liečbu zubného kazu. Ide o úžasne hodnotný včelársky produkt, ktorý je zdrojom množstva liečivých látok. Špecialisti tradičná medicína tvrdia, že propolis pomáha zastaviť a dokonca zvrátiť deštruktívne procesy. Môžete ho jednoducho žuť v ústach. A slabé riešenie môžete si vypláchnuť ústa.

Dobrý účinok má použitie medu a soli. Môžete teda skombinovať dvesto gramov tekutého medu so sto gramami soli. Výsledná zmes sa má vtierať do ďasien päť minút ráno a tiež večer. Po tomto postupe si musíte vypláchnuť ústa mierne osolenou vodou.

Na liečbu kazu odborníci tradičnej medicíny radia vypláchnuť si ústa teplým odvarom. Polievková lyžica tejto bylinky by sa mala variť s dvesto mililitrami vriacej vody v súlade s pokynmi. Napätý liek používajte čo najčastejšie.

Na prevenciu, včasná diagnóza a liečbu kazu, stojí za to pravidelne navštevovať zubára - aspoň raz za šesť mesiacov.

Ekaterina, www.site
Google

- Vážení naši čitatelia! Zvýraznite preklep, ktorý ste našli, a stlačte Ctrl+Enter. Napíšte nám, čo je tam zlé.
- Prosím, zanechajte svoj komentár nižšie! Pýtame sa vás! Potrebujeme poznať váš názor! Ďakujem! Ďakujem!

Koniec koncov, ak zub bolí, nezmizne sám od seba a bez návštevy zubára sa nezaobídete. Ale tomuto stavu sa dá predísť, ak včasná prevencia. Hrá pri tom mimoriadne dôležitú úlohu (fakty naznačujú, že dokáže predchádzať aj ďasnám). Pozrime sa však na podrobnosti o tom, ako správne organizovať hygienické opatrenia.

Čo spôsobuje problémy so zubami?

Naše zuby sú in v dobrom stave Nemajú dutiny ani stmavnutie a ich povrch je pokrytý ochranným filmom, ktorý je pre oči neviditeľný. Práve na tomto filme sa hromadia mikróby a baktérie, ktoré sa postupne množia. Takto sa mení farba zubov, stávajú sa matnejšími a tmavšími. Ak sa plak neodstráni včas alebo sa neodstráni dostatočne dobre, veľké množstvo nahromadené mikroorganizmy môžu viesť k narušeniu celistvosti zubnej škrupiny a vzniku kazu.

Ďalším scenárom môže byť výskyt zubného kameňa. V tomto prípade sa plak hromadí na základni zuba, v blízkosti ďasna, a stáva sa veľmi tvrdým. Narúša normálne prekrvenie ďasien, čo vedie k ich zápalu a strate stability zubov.

Ústna hygiena ich pomôže vyriešiť už v ich začiatkoch. Fakty o správnosti hygienické opatrenia Každý dospelý a dieťa by to mali vedieť.

Základy ústnej hygieny

Dodržať tie všeobecne známe nie je vôbec ťažké. Tu sú tie hlavné:

• Čistite si zuby aspoň dvakrát denne: ráno po jedle, večer pred spaním.
• Po každom jedle si vypláchnite ústa, najmä po sladkostiach.
• Zmeniť zubná kefka A zubná pasta dvakrát ročne.
• Nezneužívajte sladké a sýtené nápoje.
• Orechy, semienka ani tvrdý karamel nežuvajte zubami.
• Minimálne dvakrát ročne navštívte svojho zubára na preventívnu prehliadku.

Tento súbor pravidiel pozná každý, no nie každý sa s ich dodržiavaním ponáhľa. A to aj v prípade, že úplne všetko dodržíte hygienické normy, niekedy to nestačí: kefka a pasta si nevedia poradiť s povlakom alebo nedokážu ošetriť celú ústnu dutinu na správnej úrovni. V tomto prípade sa stane povinným.Čo to je - zistíme podrobnejšie.

Aké sú výhody profesionálnej hygieny?

Činnosti, ktoré pomôžu vyrovnať sa so zubným povlakom a kameňom, vykonáva zubný lekár alebo viac úzky špecialista- hygienik. Podobné postupy poskytujú úplné a presné odstránenie zubného povlaku, čo slúži ako výborná prevencia problémov so zubami a ďasnami.

Počas predbežného vyšetrenia môže zubný lekár posúdiť stav ústnej dutiny pacienta a určiť, aká je potrebná profesionálna ústna hygiena. Spôsoby a prostriedky, ktorými sa bude zákrok vykonávať, ako aj jeho frekvenciu vyberá lekár individuálne pre každého pacienta.

Zuby po zákroku vyzerajú čisté, lesklé a zdravé. Dosiahnuť tento efekt svojpomocne doma je takmer nemožné.

Ako sa postup vykonáva?

Profesionálna ústna hygiena je súbor opatrení, ktoré vykonáva zubný lekár alebo hygienik v závislosti od miery zanedbania stavu pacienta. Najčastejšie je postup bezbolestný, ale ak potrebujete odstrániť veľké množstvo zubného kameňa alebo sa nachádza príliš blízko ďasien, odborník môže ponúknuť lokálnu anestéziu.

Čistenie od zubného povlaku prebieha pomocou špeciálneho zariadenia, v ktorom sa voda spolu s liekom dodáva pod vysokým tlakom. To vám umožní odstrániť plak na najťažšie dostupných miestach.

Po odstránení plaku a zubného kameňa sa povrch zubov obrúsi, vyleští a potiahne. špeciálne zloženie, ktorý má ochranný účinok na zubnej sklovine.

Po profesionálnej ústnej hygiene môžu byť zuby príliš citlivé: dôkazy naznačujú, že niektorí pacienti sa sťažujú bolestivé pocity pri čistení zubov alebo jedení studeného jedla. Tento jav je však dočasný a po niekoľkých dňoch zmizne bez stopy.

Prevencia je lepšia ako liečba!

Niekedy je ťažké prinútiť sa ísť k zubárovi aj na bežné vyšetrenie. Ale to je neopodstatnený strach! Pravidelné vyšetrenie umožňuje najskôr identifikovať problémy so zubami a ďasnami skoré štádia, čo výrazne zjednoduší a zlacní liečbu.

Nezabudnite, že najlepším spôsobom liečby choroby je predchádzať jej. V prípade zubov ide o včasnú a správna hygienaústna dutina. Fakty citované zubnými lekármi naznačujú, že ľudia, ktorí pravidelne sledujú svoje zdravie ústnej dutiny, majú trikrát menšiu pravdepodobnosť, že vyhľadajú zubné ošetrenie. A to je skvelý dôvod venovať pozornosť neustálym hygienickým postupom!

Starajte sa o svoje zuby a ďasná, nebojte sa návštevy zubného lekára – extra konzultácia, čistenie alebo preventívna prehliadka vám môže pomôcť vyhnúť sa bolestivá liečba alebo dokonca zachrániť zub!

1

Literárny prehľad je venovaný otázkam ústnej hygieny, ktoré ovplyvňujú zdravie človeka, s. Tento článok analyzoval množstvo literatúry na štúdium vzťahu medzi hygienou a prevenciou ochorenia zubov. Randiť táto téma je veľmi relevantné, pretože populácia sa nepripája veľký význam hygiena ako prevencia ochorení ústnej dutiny. Dôvodom je nedostatok informácií. Článok obsahuje základné informácie o vedecký výskum v tejto oblasti. IN prehľadný článok Popísané sú hygienické prípravky, základné aj doplnkové, a odporúčané pravidlá pre výber, osobnú a profesionálnu hygienu, účinnosť týchto postupov ako preventívne opatrenie pri ochoreniach zubov. Opísaný je aj mechanizmus tvorby zubného kazu a jeho etiológia.

ústna hygiena

prevencia

hygienické výrobky.

1. Gumilevsky B. Yu et al.. Vzťah medzi imunitným zápalom a klinické prejavy galvanóza ústnej dutiny // Základný výskum. – 2014. – Č. 7-2.

2. Danilina T. F. a kol.: Spôsob prevencie galvanózy v ústnej dutine //T.F. Danilina, D.V. Michalčenko, A.V. Poroshin, A.V. Židovinov, S.N. Khvostov: patent na vynález RUS. – 2011. – T. 2484767. – Č. 23.12.

3. Danilina T.F. Odlievanie v ortopedickej stomatológii. Klinické aspekty: monografia / Danilina T.F., Mikhalchenko D.V., Naumova V.N., Zhidovinov A.V. - Volgograd, 2014.

4. Židovinov A.V., Pavlov I.V. Zmeniť tvrdé podnebie počas liečby zubné anomálie using edgewise technologies //V kolekcii: Collection vedeckých prác mladí vedci zo zubnej fakulty Volgogradskej štátnej lekárskej univerzity Materiály 66. finále vedeckej konferenciištudentov a mladých vedcov. Redakčná rada: S.V. Dmitrienko (výkonný redaktor), M.V. Kirpichnikov, A.G. Petrukhin (zodpovedný tajomník). 2008. s. 8-10.

5. Manuilova E. V. a kol., Použitie dodatočné metódyštúdie na posúdenie dynamiky liečby chronickej apikálnej parodontitídy // Súčasné problémy veda a vzdelanie. – 2014. – Č. 6.

6. Medvedeva E.A., Fedotova Yu.M., Zhidovinov A.V. Opatrenia na prevenciu chorôb tvrdých zubných tkanív u ľudí žijúcich v oblastiach rádioaktívnej kontaminácii//International Journal of Applied and základný výskum. 2015. - č.12-1. - S. 79-82.

7. Mikhalchenko D. V. a kol. Sociálne problémy prevencia zubných chorôb u študentov //Moderné problémy vedy a vzdelávania. – 2014. – Č. 5. - S. 474.

8. Mikhalchenko D.V. et al. Monitorovanie lokálnych adaptačných reakcií pri liečbe pacientov s defektmi kraniofaciálnej lokalizácie snímateľnými zubnými protézami //Moderné problémy vedy a vzdelávania. – 2015. – Č. 4.

9. Poroisky S. V. et al. K problematike osseointegrácie zubných implantátov a metódam jej stimulácie // Bulletin Volgogradskej štátnej univerzity lekárska univerzita. – 2015. – №. 3 (55).

10. Shemonaev V.I., Mikhalchenko D.V., Poroshin A.V., Veličko A.S., Zhidovinov A.V. Účinnosť použitia fréz Rus-Atlant pri príprave zubov na kovokeramické korunky//Volgogradský vedecký a lekársky časopis. - 2013. - Číslo 1 (37). - s. 45-46.

ÚVOD

Zubné zdravie ľudí je dôležitá otázka moderná spoločnosť. Zdravie zubov bolo v každej dobe nepopierateľne spojené s ústnou hygienou, starí liečitelia tvrdili, že človek je zdravý, pokiaľ má zdravé zuby.

Profesionálna a individuálna ústna hygiena je hlavnou zložkou prevencie ochorení zubov a hlavným ukazovateľom zdravie zubov populácia

Denná starostlivosť pre ústnu dutinu s špecializované prostriedky hygienické výrobky, ako sú zubné kefky, zubné pasty, elixíry, výplachy pomôžu udržať zdravie ústnej dutiny a zabrániť vzniku ochorení tvrdých tkanív a parodontálnych tkanív.

Účelom nášho prehľadu je študovať vzťah medzi ústnou hygienou a ľudským zdravím.

PREHĽAD LITERATÚRY:

Prevencia zubného kazu a parodontálnych ochorení si vyžaduje jasné pochopenie príčin, ktoré tieto ochorenia spôsobujú, a faktorov, ktoré prispievajú k ich vzniku.

Veľa literatúry uvádza, že zubný povlak je jednou z príčin zubného kazu. Počiatočné kazové lézie sa vyskytujú na miestach, kde priaznivé podmienky na hromadenie zubného povlaku (jamky a trhliny, na aproximálnych povrchoch a cervikálnych oblastiach). Kariogénna mikroflóra ústnej dutiny slúži etiologický faktor výskyt kazu. A na to, aby takáto mikroflóra vznikla a rozvoj kazu sa začal, musia byť prítomné určité stavy.Týmito stavmi môžu byť faktory ako príjem ľahko skvasiteľných sacharidov, vďaka ktorým sa tvorí zubný povlak. Zubný kaz sa tvorí, ak proces demineralizácie prevažuje nad remineralizáciou. V tomto prípade sa môže vyvinúť kaz s nízkou úrovňou odolnosti zubnej skloviny.

Ústna dutina je jedinečný ekosystém pre širokú škálu mikroorganizmov, ktoré sa tvoria trvalá mikroflóra. Bohatý živné médium; konštantná vlhkosť, optimálna hodnota pH a teplota vytvárajú priaznivé podmienky pre adhéziu, kolonizáciu a rozmnožovanie rôznych mikroorganizmov a v dôsledku toho vznik rôznych zubných ochorení. Preto je jedným z najúčinnejších a zároveň najjednoduchších a najdostupnejších opatrení na ich prevenciu správna a účinná starostlivosť o chrup. Zároveň vykonávaním preventívne opatrenia vyžaduje prijatie individuálny prístup ktorý zohľadňuje všetky faktory ovplyvňujúce stav ústnej hygieny

Iba 9,27 % populácie si však čistí zuby viac ako raz denne a 11,3 % populácie nemá žiadnu ústnu starostlivosť. Pacienti si však zuby čistia základnými prostriedkami osobná hygienaústnej dutiny nevhodným spôsobom, takže úplné mechanické odstránenie plaku sa napriek dostupnosti a účinnosti tejto metódy nevykonáva.

Vo väčšine prípadov je to spôsobené tým, že rodičia nevštepovali svojim deťom základné zručnosti a pravidlá osobnej hygieny. Taktiež ďalším dôvodom formovania postojov k ústnej hygiene je úroveň vzdelania a sociálne podmienky. O ústnej hygiene ako o hlavnom preventívnom a liečebnom pôsobení nemá obyvateľstvo ani potuchy

Podľa údajov Svetová organizácia zdravotného (WHO) kazu a paradentózy sú globálny problém— Zubní lekári nie sú schopní poskytnúť ošetrenie pre miliardy zubov postihnutých kazom a jeho následkami. Prevencia je základom efektívnej zdravotnej starostlivosti, keď minimálne náklady dať prácu a financie maximálny účinok.

Prevencia chorôb ústnej sliznice známej etiológie spočíva v odstraňovaní príčin ich výskytu. Áno, ako varovanie infekčné choroby prejavy na ústnej sliznici (syfilis a pod.), sú potrebné opatrenia, aby sa infekcia nedostala do tela. Prevencia chorôb ústnej sliznice neznáma etiológia spočíva vo vykonávaní opatrení zameraných na odstránenie alebo zníženie vplyvu rizikových faktorov, zvýšenie odolnosti organizmu.Pre nešpecifická prevencia Pri ochoreniach ústnej sliznice sú dôležité zdravotné opatrenia vrátane systematickej hygieny a sonácie ústnej dutiny.

Preventívne opatrenia tiež zahŕňajú skoré odhalenie choroby a včasná liečba pacientov. Jedným z najúčinnejších opatrení na prevenciu rakoviny ústnej dutiny je pravidelné preventívne prehliadky nasledovaný dispenzárne pozorovanie v prípade zistenia chronické chorobyústna sliznica.

Neoddeliteľnou súčasťou hygieny a prevencie rôznych zubných ochorení je individuálna ústna hygiena, ktorá zahŕňa starostlivé a pravidelné odstraňovanie zubného povlaku pacienta z povrchu zubov a ďasien pomocou rôznymi prostriedkami.

Kvalita čistenia zubov a tým aj účinnosť preventívne opatrenia do značnej miery závisí od použitých metód a hygienických výrobkov.

Základné produkty osobnej ústnej hygieny:

• zubné pasty, gély, zubné prášky;
• zubné kefky.

Štetiny by nemali byť ani príliš mäkké, ani príliš tvrdé. V súčasnosti väčšina výrobcov ponúka štetce v piatich kategóriách od veľmi mäkkých až po super tvrdé. Zubná kefka so stredne tvrdými štetinami je univerzálna a vhodná pre väčšinu dospelých. Na jednej strane vám účinne vyčistí zuby a na druhej strane nedráždi ďasná. Odporúča sa meniť zubnú kefku každé tri až štyri mesiace.

Pri výbere zubnej pasty dôležitý aspekt je kompozícia, ktorá zabraňuje vzniku zubných ochorení, najmä zubného kazu a periodontálneho ochorenia. Užitočné je použiť aj pastu s pridanými extraktmi liečivé byliny ktoré majú posilňujúci účinok. Zubní lekári však neodporúčajú používať rôzne 3D alebo 4D bieliace komponenty osobitnú pozornosť. Úplne správne tvrdia, že väčšina týchto technológií má čisto marketingový charakter. Pravidelné čistenie zubov je oveľa účinnejšie pre belšie zuby.

Ďalšie produkty ústnej hygieny:

• niť ( zubná niť), špáradlá;
• zavlažovače (hydromasážne zariadenia).
• medzizubné stimulátory
• prostriedky na čistenie jazyka: škrabky, kefy na škrabky;
• Ústne vody, bielidlá na zuby;
• prášky na spracovanie zubných protéz.

Zubná niť, ktoré sa používajú na čistenie špecifických povrchov zubov. Tieto nite sú vyrobené z umelých vlákien alebo penovej gumy.

Dĺžka nite je 30-40 cm.Nite sú navinuté okolo prostredníkov a stiahnuté palec správne a ukazovákľavá ruka. V napnutom stave sa niť zasunie do medzizubného priestoru, pritlačí sa na styčné plochy zuba a vykoná sa 6-7 pohybov v predozadnom alebo dolno-hornom smere. Niť by sa mala posúvať bez veľkého úsilia, aby nedošlo k poškodeniu ďasien. Nite impregnované 2% roztokom fluoridu sodného sa používajú na ošetrenie bočných plôch zubov, aby sa predišlo kazu.

Algoritmus na použitie dentálnej nite:

Vezmite 30 cm niť, omotajte ju okolo prostredníkov a potiahnite palcom pravej ruky a ukazovákom ľavej ruky;

Vložte niť do medzizubného priestoru a pritlačte ju k bočnému povrchu zuba; - vykonajte 6-7 pohybov v predozadnej a dolno-hornej polohe; - tento postup opakujte aj v iných medzizubných priestoroch;

Špáradlá. Používajú sa na čistenie ďasnových žliabkov, medzizubných priestorov a styčných plôch zubov. Môžu byť drevené alebo plastové, ploché, trojuholníkové a okrúhle. Pred zrkadlom použite špáradlo. V tomto prípade sa špáradlo umiestni do stredu ďasnovej drážky pod uhlom 45 stupňov k povrchu zuba a pritlačením na sklovinu sa posunie pozdĺž kontaktnej plochy k rovníku zuba. Algoritmus na používanie špáradiel:

Umiestnite špáradlo pod uhlom 45 stupňov k zubu;

Umiestnite pracovnú časť do gingiválneho sulku;

Posuňte špáradlo pozdĺž ďasnovej drážky, pritlačte ho k povrchu zuba, do medzizubného priestoru ku kontaktnému bodu;

Odstráňte zvyšky jedla;

Irigátory (hydromasážne zariadenia). Používajú sa na odstránenie zvyškov jedla a masáž ďasien. Odporúča sa na preventívne účely, v prítomnosti rizikových faktorov parodontálnych ochorení. Zavlažovanie sa môže vykonávať 2-3 krát denne počas 5-7 minút po čistení zubov;

Medzizubné stimulátory(guma a plast) slúžia na dočistenie medzizubných priestorov a masáž ďasien. Tento hygienický výrobok pozostáva z tvarovaných hlavíc, ktoré sú zakončené kužeľovitým výstupkom, voľne prenikajúcim medzi zuby;

Zubné elixíry. Zubné elixíry sú vodno-alkoholické roztoky obsahujúce antiseptické, dezodoračné a adstringentné látky.

Dôležité a povinná zložka Prevenciou ochorení ústnej dutiny je hygiena – individuálna aj odborná.

Profesionálna ústna hygiena je pravidelný súbor opatrení vykonávaných zubným špecialistom (hygienikom), zameraných na predchádzanie vzniku zubného kazu a ochorení parodontu a zahŕňajúci odborné čistenie zubov, kontrolovanú individuálnu ústnu hygienu (posúdenie hygienického stavu ústnej dutiny, hodnotenie hygienického stavu ústnej dutiny, hygienu ústnej dutiny, hygienu ústnej dutiny). stomatologické vzdelávanie s vytvorením motivácie dodržiavať preventívne postupy, výber jednotlivé metódy a produktov ústnej hygieny, sledovanie účinnosti hygienických opatrení), používanie mineralizačných zlúčenín a prostriedkov, ktoré znižujú citlivosť zubov, pečatenie trhlín.

V každodennom živote klinickej praxi Pre profesionálne čistenie Najpoužívanejšia je elektromechanická metóda. Ultrazvukové prístroje a sonické odstraňovače zubného kameňa sú tradične považované za hlavné nástroje na odstraňovanie zubného povlaku. Účinne odstraňujú zubný povlak, no po ukončení ošetrenia neposkytujú dokonale hladký povrch zubov. Po odstránení zubného povlaku sa na povrchu zuba opäť začína vytvárať „zubný“ povlak. Po odstránení zubného povlaku je preto potrebné povrch tvrdých zubných tkanív obrúsiť a vyleštiť.

VÝSLEDKY DISKUSIE:

Ako sa ukázalo ako výsledok prieskumnej štúdie, populácia sa nepripája osobitný významústna hygiena, a to je dôležitá zložka ľudského zdravia. Mnoho ľudí, aj keď dodržiavajú ústnu hygienu, robí chyby, ktoré vedú k nepriaznivým následkom.

Hlavným cieľom prevencie je odstránenie príčin a podmienok vzniku a rozvoja chorôb, ako aj zvýšenie odolnosti organizmu voči účinkom nepriaznivé faktory životné prostredie. Hlavný cieľ individuálna prevencia zubných chorôb je zlepšiť zdravotný stav obyvateľstva prostredníctvom uvedomenia si úlohy a významu hygienické postupy, zvyšovanie úrovne zubných vedomostí, rozvíjanie motivácie k udržaniu zdravia zubov.

Jednou z hlavných úloh individuálnej prevencie ochorení zubov nie je presadzovať známe všeobecne uznávané opatrenia, bez obmedzení a dodatočné odporúčania, pre všetky populácie krajiny ako celku a zlepšenie stavu populácie krajiny, prostredníctvom skvalitnenia systému prevencie individualizáciou preventívnych opatrení pre každého konkrétneho jednotlivca.

Relevantnosť preventívnych opatrení je vyjadrená aj pri znižovaní objemu terapeutické opatrenia a v dôsledku toho náklady na materiál. Potvrdzujú to údaje, podľa ktorých náklady preventívne metódy 20-krát nižšie ako náklady na liečbu už rozvinutých chorôb.

Po analýze veľkého množstva vedeckej literatúry teda môžeme konštatovať, že ústna hygiena je dôležitou súčasťou prevencie zubných ochorení.

Bibliografický odkaz

Nagaitseva E.A. ÚSTNA HYGIENA AKO PREVENCIA ZUBNÝCH OCHORENÍ. // Medzinárodný študent vedecký bulletin. – 2016. – № 2.;
URL: http://eduherald.ru/ru/article/view?id=15409 (dátum prístupu: 3.1.2019). Dávame do pozornosti časopisy vydávané vydavateľstvom „Akadémia prírodných vied“