Zdravotné prínosy a poškodenia prášku triphala, liečivé použitie a vedľajšie účinky. Triphala - ako užívať a prečo by sa to malo robiť? Triphala prášok ako užívať

Dnes už veľa ľudí počulo o triphale alebo triphale. Málokto však vie, čo to je a aké výhody to telu prináša. Skúsme na to prísť.

Čo je triphala a ako je užitočná?

Toto je ajurvédsky liek. Názov sa prekladá ako „tri ovocie“.

Ovocie v triphale:

• Amalaki ( Emblicaofficinalis);
• bibhitaki ( Terminalia belerica);
• Haritaki ( Terminalia chebula).

Triphala je najznámejšia ako mierne tonikum gastrointestinálneho traktu, ktoré normalizuje peristaltiku a zabezpečuje včasné vyprázdňovanie čriev.

Kombinácia troch plodov však umožňuje triphale prejavovať výraznejšiu biologickú aktivitu. Tento liek pomáha udržiavať zdravie horných dýchacích ciest, srdca a krvných ciev, močového a nervového systému tela.

Triphala je navyše bohatá na antioxidanty, ktoré chránia bunky pred poškodením voľnými radikálmi.

Triphala a chudnutie

Len s triphalou nemôžete schudnúť. Napriek tomu sa tento ajurvédsky liek často používa ako súčasť integrovaného prístupu k chudnutiu.

Je všeobecne známe, že správne trávenie a včasné odstraňovanie odpadových látok z tela sú nevyhnutnou podmienkou udržateľného chudnutia. Triphala pomáha splniť tieto podmienky.

Okrem toho pravidelné užívanie lieku pomáha normalizovať stravovacie návyky, prekonať túžbu po neustálom zbytočnom občerstvení a podporuje.

Pravidelný príjem triphaly zaručuje úplnejšie vstrebávanie živín z potravy, v dôsledku čoho môže chudnúca osoba výrazne znížiť počet spotrebovaných kalórií bez pocitu hladu.

Tradičný (ajurvédsky) prístup k vysvetleniu pôsobenia triphaly

V ajurvédskych textoch je táto droga opísaná ako liek, ktorý dokáže normalizovať tri dóše tela naraz – Vata, Pitta a Kapha.

Amalaki pomáha organizovať prácu Pitta, Bibhitaki - Kapha a v Haritaki podporuje tri dóše naraz.

Triphala vyživuje myseľ a telo a dokonca predlžuje život.

Droga má najsilnejší účinok na Apana Vata (Vata subdosha), ktorá riadi hrubé črevo, menštruačný cyklus u žien a proces odstraňovania odpadu z tela. Navyše, podľa ajurvédy môže triphala čistiť nielen gastrointestinálny trakt, ale aj krv, tukové tkanivo a svaly.

Čo hovorí veda?

Moderné vedecké dôkazy potvrdzujú priaznivé účinky triphaly na zdravie. Zistilo sa, že pravidelné užívanie lieku:

• zlepšuje fungovanie tráviaceho systému;
• posilňuje imunitný systém;
• normalizuje lipidový profil;
• chráni bunky pred poškodením voľnými radikálmi.

Experimenty ukázali, že triphala má antimutagénne vlastnosti. To presne potvrdzuje informácie starých ajurvédskych pojednaní, podľa ktorých triphala „môže obnoviť poškodenie sekvencií v tkanivách, ktoré sa podieľajú na premene jedného tkaniva na druhé“.

Bola tiež preukázaná schopnosť Triphaly chrániť telo pred škodlivými účinkami gama lúčov.

Ako užívať Triphala?

Čaj v prášku

Klasickým spôsobom použitia triphaly v ajurvéde je čaj vyrobený z prášku s názvom Churna.

Táto metóda umožňuje cítiť všetko bohatstvo chuti drogy, čo je mimoriadne dôležité pre tradičnú medicínu. Predpokladá sa, že pri vnímaní chuti dostáva telo určitý signál, ktorý mu umožňuje lepšie sa pripraviť na príjem konkrétnej látky vrátane bežného jedla.

Podľa ajurvédy obsahuje triphala 5 hlavných chutí zo 6 možných. ona:

• sladký;
• kyslý;
• horká;
• akútna;
• šťastie.

Chýba už len chuť slaná.

Pre európskeho človeka je však nepravdepodobné, že by triphala bola sladká. Nedostatok horkých a šťastných zložiek v modernej západnej strave a prebytok cukrov spôsobujú, že droga je presne horká a šťastná. Pre väčšinu ľudí to spočiatku chutí nepríjemne.

No ako sa práca chuťových pohárikov vyrovnáva a chuť na sladké klesá, čaj triphala sa stáva čoraz príjemnejším a dokonca je v ňom badateľná istá sladkosť.

Spôsob prípravy čaju triphala churna

1. Jednu čajovú lyžičku prášku (asi 4 gramy) zalejte pohárom vriacej vody a dôkladne premiešajte.
2. Nechajte lúhovať niekoľko hodín (najlepšie 10-12) a potom vypite na lačný žalúdok, pričom na dne zostane usadenina.
3. Usadeninu opäť nalejte pohárom vriacej vody. Nechajte znova vylúhovať 10-12 hodín. A opäť piť na lačný žalúdok.

Klasický návod na použitie čaju Traphala Churna uvádza, že prášok by sa mal prvýkrát vylúhovať ráno. A piť čaj večer, krátko pred spaním. V tomto prípade by po večeri mali prejsť aspoň 2 hodiny.

Druhá porcia (získaná zo sedimentu) sa má vypiť ráno, hneď po prebudení.

Pri tejto dávkovacej schéme väčšina ľudí pociťuje normálne nutkanie na stolicu ihneď po vypití pohára trafalového čaju ráno.

Ak sa vám nechce na toaletu, mali by ste zvýšiť množstvo zlozvykov. Ale len na malú chvíľku. Pretože s výrazným zvýšením bude produkt fungovať ako skutočné preháňadlo.

Ak je ranné nutkanie na stolicu príliš silné a stolica príliš mäkká, treba množstvo churny znížiť.

Ako používať čaj Traphala ako preháňadlo?

Presne tak, ako zvyčajne. Stačí uvariť nie jednu čajovú lyžičku, ale dve (približne 8 gramov).

Traphala sa považuje za mierne prírodné preháňadlo, ktoré nie je návykové. A ktorý na rozdiel od väčšiny iných podobných prostriedkov neochabuje, ale posilňuje a tonizuje črevné svaly.

Každodenné užívanie Traphaly ako laxatíva je však stále nežiaduce. A ak to nepomôže obnoviť normálne pohyby čriev pomocou obvyklého dávkovacieho režimu, mali by ste sa poradiť s lekárom.

Ako užívať tablety a kapsuly Traphala?

Pravá ajurvéda nepoužíva triphalu vo forme tabliet. Ale v modernom západnom svete sú triphala tablety a kapsuly dosť rozšírené.

Po prvé, ľudia vždy nemajú dostatok času niečo uvariť. Po druhé, mnohým ľuďom chutí čaj natoľko, že si nechcú spôsobiť nepríjemnosti. Preto berú tabletky.

Tablety Triphala sú menej účinné ako čaj. Ale stále má pozitívny vplyv.

Dávkovací režim je jednoduchý: 2 kapsuly (1 gram) denne. Buď 30 minút pred jedlom, alebo v noci, alebo ráno po prebudení.

Ak uvedený počet kapsúl nepomôže normálnemu vyprázdňovaniu, počet tabliet možno zvýšiť na 3. Ale nič viac.

Tinktúra Triphala

Pravá ajurvéda nerada získava prospešné látky z rastlín pomocou alkoholu, pretože verí, že eliminuje dobrú polovicu ich liečivých vlastností. Ale západná medicína je naopak priaznivá pre alkohol. Pretože alkoholové tinktúry sa ľahko skladujú a ľahko sa používajú.

Alkoholová tinktúra triphala sa užíva nasledovne: 30 kvapiek sa rozpustí v 2-3 polievkových lyžiciach vody. Užívajte 1-2 (ale nie viac ako 3) krát denne.

Vedľajšie účinky

Väčšina vedľajších účinkov užívania triphaly súvisí s jej detoxikačným účinkom. Pod vplyvom lieku sa do krvného obehu dostávajú odpadové látky z tela a toxíny, ktoré boli dlhodobo uložené v pečeni, tukovom tkanive atď.. Keď sa tieto zlúčeniny dostanú do krvného obehu, môžu spôsobiť množstvo nepríjemných symptómov, ktoré prejsť pomerne rýchlo.

Začiatok užívania triphaly môže byť označený:

• bolesť hlavy;
• vyrážka na tele;
• nevoľnosť;
• hnačka.

Tieto príznaky by sa nemali znepokojovať. Ale ak sú príliš silné a zasahujú do normálneho života, mali by ste prestať užívať triphalu na niekoľko dní a potom začať znova, ale s menšou dávkou.

Kontraindikácie

Kontraindikácie pri užívaní lieku sú hnačka, závažné patologické stavy pečene a tehotenstvo.

Triphala je jedným z najpoužívanejších a najuniverzálnejších ajurvédskych liekov používaných na očistu a omladenie organizmu.

Moderné vedecké dôkazy potvrdzujú, že triphala:

• zabezpečuje správne čistenie tela;
• zlepšuje trávenie a umožňuje oveľa efektívnejšie vstrebávanie živín z potravy;
• vyživuje tkanivá a napomáha ich regenerácii;
• dodáva telu antioxidanty.

Tradičné pokyny na užívanie triphaly odporúčajú piť čaj vyrobený z tejto drogy. Existuje však moderná možnosť použitia - tablety. Sú o niečo menej účinné ako čaj. Ale sú pohodlnejšie na použitie.

Triphala alebo Triphala je liek z ajurvédy (starodávna indická veda o zdravom a dlhom živote, ktorá mala veľký vplyv na rozvoj európskej a arabskej medicíny). Je to liek pozostávajúci z liečivých rastlín, ktoré môžu pomôcť vyliečiť mnohé choroby, vyčistiť a omladiť telo.

Účinok lieku

Tento jedinečný produkt má celkom rozmanité indikácie na použitie:

• problémy v gastrointestinálnom trakte;
• nespavosť;
• zápcha;
• nadváha, obezita;
• problémy so zrakovou ostrosťou;
• znížené libido, potencia;
• zvýšenie alebo zníženie tlaku;
• alergie rôzneho pôvodu;
• znížená hladina hemoglobínu v krvi;
• problémy s pamäťou;
• kožné ochorenia: dermatitída, psoriáza, akné, vredy atď.

Z čoho pozostáva?

Triphala obsahuje zložky prírodného pôvodu, výťažky z ovocných rastlín rastúcich v Himalájach:

Triphala našla svoje uplatnenie v oblastiach ako je medicína a kozmetológia. Účinok tohto lieku závisí od formy uvoľňovania lieku:

• Kapsuly sa užívajú na rôzne ochorenia vnútorných orgánov. Kapsuly sa ľahko používajú a účinkujú veľmi rýchlo.
• Tablety sú určené na rovnaké účely ako kapsuly, avšak proces absorpcie je v tomto prípade pomalší. Účinnosť tabliet sa nelíši od kapsúl.
• Prášok sa získava mletím sušených plodov rastlín. Prášok je možné použiť vnútorne aj zvonka (na liečbu problémov s pokožkou, vlasmi, nechtami).
• Olej sa používa zvonka a je vhodný na starostlivosť o tvár, telo a vlasy.

Kedy by ste sa nemali liečiť ajurvédskou drogou?

Ako každý liek, aj Triphala má kontraindikácie:

• tehotenstvo a dojčenie;
• mentálne poruchy;
• ochorenia a problémy pečene;
• individuálna neznášanlivosť na zložky;
• vodnatieľka;
• hnačka.

Počas užívania lieku je tiež dôležité jesť správne, vylúčiť vyprážané, korenené a slané jedlá zo stravy.

Vedľajšie účinky

Spôsoby použitia doplnku na liečbu chorôb vnútorných orgánov

Návod na použitie tabliet Triphala a kapsuly

• Na prečistenie tela, odstránenie odpadu a toxínov - 1 tableta (alebo kapsula) trikrát denne po dobu 30 dní.
• Na liečbu obezity, diabetes mellitus (typ nezávislý od inzulínu), ateroskleróza - 2 tablety 1 hodinu pred jedlom a pred spaním. Dĺžka liečby je šesť mesiacov.
• Pri žalúdočných a črevných vredoch - 1 tableta na raňajky, obed a večeru po jedle.
• Na liečbu afty (kandidózy) - 2 tablety 3 krát denne pred jedlom.
• Pri bronchitíde, astme, zápale pľúc - 1 kapsula alebo tableta trikrát denne po jedle. Trvanie liečby je až do úplného zotavenia.
• Pri osteochondróze, cholelitiáze, urolitiáze, dne v rámci komplexnej liečby užite 1 kapsulu pred jedlom. Priebeh aplikácie je 2-3 mesiace.

Aplikácia prášku

Ako užívať Triphala prášok? Na liečbu chorôb vnútorných orgánov - 1 lyžička. prášok 2 krát denne pred jedlom. Deti od 6 do 14 rokov by mali užívať polovicu liekov. Pred použitím je potrebné prášok rozpustiť v teplej vode alebo mlieku. Na vonkajšie použitie sa z prášku pripravujú masky, odvary a kúpele.

Zvážte pokyny na použitie Triphaly vo forme prášku:

• Na liečbu kožných problémov: akné, začervenanie - zmiešajte 1 lyžičku. prášok s medom (0,5 lyžičky). Opláchnite problémové oblasti pokožky.
• Pre suchú pokožku, akné, pre omladzujúci účinok, zmiešajte prášok Triphala s medom v rovnakých pomeroch, kým sa nedosiahne hustá hmota. Naneste produkt na tvár, počkajte 10 minút a potom opláchnite vodou.
• Aby ste sa zbavili stareckých škvŕn, pieh: vezmite 2 polievkové lyžice. l. prášok a 4 lyžice kokosového oleja. Roztopte maslo, pridajte prášok, premiešajte. Naneste tenkú vrstvu vychladnutej hustej hmoty na tvár a vmasírujte ju do pokožky. Nechajte pôsobiť 15 minút. Táto maska ​​zlepšuje krvný obeh, odstraňuje odumreté bunky, bojuje proti predčasnému starnutiu a tmavým škvrnám na tvári. Masku je možné pripraviť vopred a skladovať v chladničke. Používajte 3x týždenne.
• Na zmiernenie začervenania a napätia v očiach, obnovenie zrakovej ostrosti, odstránenie zápalových ochorení orgánu zraku: 0,5 lyžičky. prášok nalejte 150 ml teplej prevarenej vody. Miešajte, kým sa prášok úplne nerozpustí. Aplikujte očné mlieka pomocou vatových tampónov.

Spôsoby použitia oleja

• Na chudnutie: naneste olej na pokožku, urobte si regeneračnú masáž tela. Aby ste sa zbavili celulitídy, musíte olej denne vtierať do problémových oblastí pokožky, nezmývať ho vodou.
• Na omladenie tváre a tela: naneste olej ľahkými masážnymi pohybmi, opláchnite studenou vodou. Triphala olej aktivuje proces tvorby kolagénu, obnovuje tkanivo, odstraňuje opuchy a má sťahujúci účinok.
• Na boj proti lupinám a všiam: olej votrite do pokožky, nechajte 1 hodinu pôsobiť, umyte mydlom a vodou.
• Na hydratáciu vlasov, prevenciu lámavosti a suchosti a zdravý lesk: naneste olej teplý po celej dĺžke vlasov, opláchnite vodou a šampónom.

Používa sa na korekciu postavy

Keď viete, ako užívať Triphala na chudnutie, môžete sa ľahko zbaviť 5-10 kg za mesiac. Na tento účel sa odporúča uchýliť sa k vonkajšiemu aj vnútornému použitiu lieku:

• Roztok pite (1 čajová lyžička prášku na 200 ml vody) 1 mesiac.
• Na odstránenie „pomarančovej kôry“ masírujte olejom Triphala.

No nesmieme zabúdať na zdravú, výživnú stravu a pohyb. Iba s integrovaným prístupom k procesu chudnutia môžete úspešne schudnúť.

Triphala Churna - Široko používaný na prevenciu a liečbu mnohých chorôb. Čistí toxíny a omladzuje všetky tkanivá ľudského tela. Normalizuje rovnováhu všetkých telesných systémov. Čistí krv, reguluje tvorbu hemoglobínu. Normalizuje funkcie gastrointestinálneho traktu. Zmierňuje následky stresu. Pomáha pri nespavosti. Normalizuje hmotnosť. Zlepšuje videnie. Posilňuje sexuálnu aktivitu. Reguluje krvný tlak. Zlepšuje pamäť, cerebrálny obeh a je miernym tonikom pre mozog. Urýchľuje fúziu kostí pri zlomeninách Triphala je široko používaná ako nezávislý ajurvédsky recept, tak aj v zložení rôznych ajurvédskych prípravkov.

Triphala churna:

- Normalizuje videnie.

- Reguluje tlak.




— Používa sa na liečbu kožných chorôb.
- Čistí krv.
— Normalizuje funkcie tráviaceho traktu.
— Zmierňuje skryté účinky dlhodobého stresu.
- Sedatívum. Lieči nespavosť.
- Normalizuje videnie.
- Pomáha zbaviť sa nadváhy.
- Reguluje tlak.
— Zvyšuje sexuálnu aktivitu.
— Reguluje tvorbu hemoglobínu v krvi.
- Mozgové tonikum, ktoré zlepšuje pamäť.
— Urýchľuje hojenie zlomených kostí.
— Používa sa na liečbu kožných chorôb.

Triphala Churna je spojením plodov troch špeciálnych myrobalánov, používaných v ajurvédskej medicíne už niekoľko tisícročí!

Haritaki (Terminalia chebula)- nazývaný "kráľom všetkých drog." V preklade zo sanskrtu „haritaki“ znamená „rastlina kradnúca choroby“. Ide o jednu z najuznávanejších rastlín v ajurvédskej a tibetskej medicíne. Kánon Ájurvédy hovorí, že haritaki môže zmierniť sto chorôb. Haritaki vyrovnáva vata dóšu. Plody tejto rastliny obsahujú najsilnejšie antioxidanty. Haritaki vyživuje tkanivá mozgu a nervového systému, čistí sliznice a bunkové membrány. Reguluje funkciu hrubého čreva, zlepšuje trávenie, predlžuje dĺžku života a zlepšuje hlas a zrak. Hritaki zvyšuje inteligenciu a dodáva múdrosť.

Amalaki (Emblica officinalеs)- zmierňuje únavu, zlepšuje duševné schopnosti, krvný obeh, zvyšuje zápal trávenia a vylučovacích funkcií. Amalaki je tiež hlavnou zložkou ďalšieho známeho ajurvédskeho lieku.Ovplyvňuje všetky typy tkanív a posilňuje imunitný systém. Plody Amla pôsobia ako výživné tonikum, chladia, omladzujú, zlepšujú sexuálne funkcie, majú laxatívny, adstringentný a hemostatický účinok. Amalaki je jednou z najsilnejších omladzujúcich rastlín v ajurvédskej medicíne. Čistí ústnu dutinu, posilňuje zuby, podporuje rast vlasov a nechtov. Je účinný aj pri vypadávaní vlasov. Amalaki vyrovnáva pitta dóšu.

Triphala Churna Návod na použitie:

Poznámka: 1 čajová lyžička čistého prášku Triphala sa približne rovná 3-4 tabletám Triphaly alebo 3-4 kapsulám (v závislosti od hmotnosti jednej tablety). Nie liek. Nie sú známe žiadne prípady predávkovania.

Prevencia chorôb: denne ráno a pred spaním od 1/3 čajovej lyžičky (~1-2 tablety/kapsuly) až po celú čajovú lyžičku (~2-4 tablety/kapsuly) Triphala s teplou vodou. Tým sa minimalizuje pravdepodobnosť kŕčov brušných svalov.

Na zlepšenie stavu nervovej sústavy a dlhodobej pamäti: tri až päť dní pôstu len o ovocí, užívanie triphaly denne pred spaním (1/2 čajovej lyžičky, lúhovať 5-10 minút v šálke horúcej vody).

Pri liečbe artritídy je dôležité udržiavať „čisté“ hrubé črevo, preto si dajte na noc čajovú lyžičku Triphaly s malým množstvom (0,5 – 1 šálka) horúcej vody.

Pri burzitíde užite Triphala 1 čajovú lyžičku s horúcou vodou pred spaním.

Pri všetkých typoch alergií môžete užívať 1/2 - 1 čajovú lyžičku Triphaly na noc.

Na zbavenie čriev toxínov sa odporúča užívať Triphalu niekoľko týždňov (1/2 čajovej lyžičky pred spaním s 0,5 - 1 šálkou teplej vody).

Pri kožných ochoreniach užívajte Triphalu na noc so zmesou ghí a medu (rovnaká zmes sa používa na umývanie vredov, na hnisavé oči a uši).

Na zlepšenie pleti, jej výživu a čistenie aplikujte zvonka masky s Triphalou. Odvar z čistej Triphaly si môžete dať aj na noc – pleť nadobudne zdravý, rozkvitnutý vzhľad, odstráni sa akné a začervenanie.

Zbavenie sa šedivých vlasov, omladenie, zlepšenie videnia, jasnosť myšlienok, obnovenie pamäti: vylúhujte 1 čajovú lyžičku Triphaly cez noc v 250 ml vody. Ráno si vypláchnite nos teplou osolenou vodou a potom vypite vodu s Triphalou cez nosové dierky.

Ako rýchle preháňadlo : Triphala odvar s mliekom, maslom alebo medom.

Pri chronických ochoreniach ORL a alergiách sa vykonáva Snehana Nasya: zahrejte 100 g. ghee s 1 polievkovou lyžicou Triphaly (nevarte!) a nechajte lúhovať 24 hodín. Vložte 4-8 kvapiek do každej nosovej dierky. Potom musíte zavrieť nosné dierky prstami, prudko uvoľniť a zhlboka sa nadýchnuť, aby olej prenikol do nosohltanu a vypľul ústami (neprehĺtajte!). Postup sa vykonáva v intervaloch 1, 2, 3, 5 alebo 7 dní. Obnovuje tiež jasnosť myslenia, zmierňuje bolesti hlavy, zabraňuje starnutiu, šediveniu a vypadávaniu vlasov, zlepšuje zrak a sluch a lieči ochorenia zubov.

Lekársky systém. Triphala je zmes troch druhov ovocia: Amalaki - indický egreš (Amalaki, Phyllanthus emblica), Bibhitaki (Terminalia belerica) a Haritaki (Terminalia chebula).

Objednávka a konzultácia prihlášky: +7-927-246-76-32

"Triphala" (v preklade tri plody) je jedným z najstarších a jedným z najobľúbenejších bylinných receptov v regióne juhovýchodnej Ázie. Jeho liečivé vlastnosti sú opísané v najstarších ajurvédskych pojednaniach. Skladá sa z prášku z troch plodov Amalaki, Haritaki a Bibhitaki. Amalaki je najbohatším prírodným zdrojom vitamínu C, ktorého obsah v tejto rastline je 1,5-krát vyšší ako v šípkach. Amla obsahuje rôzne formy kyseliny askorbovej v kombinácii s tanínovým komplexom a kyselinou galovou. Vďaka askorbátom, karotenoidom a bioflavonoidom má antioxidačné vlastnosti. Okrem toho má amla imunomodulačný účinok. Táto rastlina stimuluje syntézu hemoglobínu. Haritaki sa doslova prekladá ako „rastlina kradnúca choroby“. V ajurvédskej medicíne sa nazýva „kráľ všetkých liekov“. Kdekoľvek sa v tele vyskytne patologické ohnisko, táto rastlina ho potláča a aktivuje našu obranyschopnosť. Haritaki zlepšuje funkciu mozgu, posilňuje pamäť a zvyšuje schopnosť učiť sa. Podporuje adaptáciu organizmu na nepriaznivé účinky. Rastlina obsahuje silné prírodné antioxidanty. Pôsobí posilňujúco cievne a hemostaticky, má laxatívny účinok na črevá, čistí pečeň a krv. Bibhitaki pôsobí na dýchací, tráviaci, vylučovací a nervový systém. Má tonizujúce, omladzujúce a expektoračné účinky. "Triphala" je účinná proti hromadeniu hlienu a odpadu v tráviacom trakte, močových a dýchacích cestách. Rozpúšťa a odstraňuje tieto formácie z tela.

​ — LEGENDA O ÁJURVÉDE, ANTICKÝ ELIXÍR MLADosti A KRÁSY, KOMPLEXNE OBNOVUJÚCI CELÝ ORGANIZMUS

V starovekej ajurvédskej literatúre sa Triphala uvádza ako prostriedok na zlepšenie metabolických procesov v tele, ako aj ako mierne preháňadlo, ktoré normalizuje fungovanie tráviaceho a vylučovacieho systému.

Používa sa samostatne alebo v kombinácii s inými zložkami, Triphala hrá dôležitú úlohu pri liečbe mnohých chorôb a porúch.

Triphala je široko dostupná vo forme prášku (churn), ktorý je možné zmiešať s vodou, ghee alebo medom. Často dostupné vo forme kapsúl alebo tabliet. Existuje mnoho spôsobov prípravy Triphaly, napríklad: olejový extrakt, odvar, sirup, ale aj prírodná fermentácia (asava/arishta). Ajurvéda klasifikuje Triphala ako rasayana. Rasayana je sanskrtský výraz, ktorý naznačuje, že liek zlepšuje celkové zdravie a predlžuje život. Na dosiahnutie tohto cieľa sa Triphala tradične predpisuje na obdobie 1 roka v množstve 1 - 2 gramy naraz, dvakrát denne a môže sa užívať priebežne počas celého života. Pravidelný príjem Triphaly podporuje tkanivo, zlepšuje trávenie a činnosť zmyslov. Jediné, čo je dôležité si zapamätať, je, že zmes musí byť čerstvá a pred kúpou Triphaly si skontrolujte, či nevypršal dátum spotreby.

Ak ste so svojím telom zaobchádzali nesprávne po mnoho rokov, potom musíte odstrániť veľa vrstiev (toxínov). Každá vrstva sa musí najskôr uvoľniť, potom sa môže rozpustiť a odstrániť z tela. Aj keby bolo možné odstrániť všetky ama (toxíny) ​​naraz, bolo by to nerozumné, pretože vaše vylučovacie orgány by nemuseli zvládnuť všetky toxíny a telo by bolo vážne narušené. Navyše vaše telo prenášalo tieto toxíny tak dlho, že sa zapojili do jeho metabolickej rovnováhy. Odolá každej revolučnej zmene, pretože cíti, ako sa spod neho vyťahuje jeho metabolický koberček, najmä ak máte vo svojej konštitúcii alebo stave veľa Vata, ktorá vyvoláva strach.

Metódy čistenia hrubého čreva (ako sú klystíry) môžu byť prospešné tým, že zbavujú telo nečistôt, ale ak sa konzumujú v nadmernom množstve, môžu spôsobiť vážne poruchy Vata, pretože vyčerpávajú telo bez toho, aby za to niečo dali. Keďže Vata vytvára strach, telo sa bude držať zostávajúcej Amy s rastúcou húževnatosťou. Vaše telo potrebuje dôveru. Aby bola vaša očista úspešná, musí byť ochotný uvoľniť nahromadené toxíny. Postupné a pokojné čistenie vždy prináša najlepšie výsledky.

Prílišná horlivosť pri čistení môže Amu zahnať ešte hlbšie do tkaniva. Napríklad prebytok horúcich, korenistých jedál alebo bylín, ako je cesnak a červená paprika, nadmerné cvičenie a potlačovanie môžu narúšať očistný proces rovnako ako zjavnejšie narušenia očistného procesu, ako je obmedzovanie prirodzených potrieb, nevhodné kombinácie jedál a nekontrolovaná konzumácia stimulantov, ako je alkohol a kofeín. Aj keď to môže byť nudné a vyčerpá to vašu trpezlivosť, mali by ste sa čistiť rýchlosťou, ktorá je pre vaše telo optimálna. Triphala môže postupne a jemne čistiť a omladzovať gastrointestinálny trakt, čím zlepšuje vašu schopnosť vyživovať dhatu (tkanivá).

Aplikácia a popis Triphala. Klasické použitie Triphaly

Spomedzi mnohých iných rasayana je Triphala obzvlášť známa svojou rovnováhou a pôsobením. Je to také bezpečné a účinné, že medzi praktizujúcimi ajurvédy existuje aforizmus: "Ak máte pochybnosti, použite Triphalu." Starovekí autori poznamenávajú, že Triphala má všetky chute okrem slanej a pôsobí na všetky tri dóše (Váta, Pitta, Kapha), čím zachováva stabilitu a stálosť vnútorného prostredia tela. Každá zložka Triphaly má špecifický účinok na konkrétnu dóšu, napríklad Amalaki je rasayana pre Pitta dosha, Bibhitaki je rasayana pre Kapha a Haritaki je rasayana pre Vata. Triphala je tiež malashodhana, zo slov odstrániť (shodhana) a nečistoty (mala) vyplývajúce zo zlého trávenia sa tieto nečistoty nazývajú ama. Medzi príznaky amy patrí povlak na jazyku, zlá chuť do jedla, tráviace ťažkosti, zápcha, bolesť kĺbov, bolesť hlavy, hromadenie hlienu v nose, pocit chladu, duševné poruchy, apatia a letargia. Konštantný príjem Triphaly ráno očistí celé telo od toxínov a obnoví normálne fungovanie gastrointestinálneho traktu.

Najstarší a najuznávanejší text o ajurvéde, Charaka Samhita (8. storočie pred n. l.), je opísaný ako omladzujúci liek, ktorý možno použiť buď samostatne, alebo v kombinácii s inými liekmi. V jednom z jednoduchých receptov Charaka radí zmiešať (prášok) s vodou a výslednú pastu rozotrieť na povrch kovovej nádoby a nechať ju tam 24 hodín. Potom sa pasta môže zapiť medom alebo vodou v kombinácii s ghee. Charaka o tomto recepte hovorí: "Keď budete túto zmes užívať jeden rok, môžete žiť sto rokov bez toho, aby ste trpeli starobou a chorobami." Sharngadhara Samhita, text o farmakológii, uvádza, že Triphala sa pripravuje s použitím jednej časti Haritaki, dvoch častí Bibhitaki a štyroch častí Amalaki. Sharngadhara uvádza, že Triphala užívaná s medom a ghí je rasayana a účinne stimuluje tráviaci systém, pričom má upokojujúci účinok na Kapha (príčina zápchy) a Pitta (príčina zápalu). Zároveň indický ajurvédsky vzorec uvádza, že Triphala Churna sa pripravuje z rovnakých častí Bibhitaki, Haritaki a Amalaki. Tá istá príručka odporúča užívať 3 - 6 gramov prášku s medom, ghí a/alebo teplou vodou na anakha (zvýšená tvorba plynu a zápcha), prameha (diabetes) a netra roga (ochorenia očí).

Nemalo by byť prekvapujúce, že rôzne zdroje naznačujú prípravu Triphaly rôznymi spôsobmi. Na základe tisícročných skúseností s používaním tohto lieku pri liečbe rôznych chorôb skúsení lekári nezávisle menia kvantitatívne zloženie vzorca Triphala na základe jedinečnosti každého konkrétneho prípadu choroby. Napríklad pri liečbe stavu, ako je Vataja (nerovnováha Vata dóša), ktorý vzniká v dôsledku anah (zvýšená tvorba plynu, zápcha), sa množstvo Bibhitaki, Haritaki a Amalaki zvýši, aby sa dosiahol väčší účinok. Napriek tomu väčšina lekárov bude súhlasiť s tým, že v malých dávkach (1-2 gramy) je Triphala Churna bezpečná a optimálna na dlhodobé užívanie a vo veľkých dávkach (10 – 15 gramov) pôsobí Triphala ako preháňadlo a mala by sa užívať v priebehu obmedzené časové obdobie. Použitie Triphaly ako laxatíva je rovnako bezpečné pre deti aj starších ľudí, pretože anti-aging účinky Triphaly výrazne znižujú potenciálne škodlivé účinky laxatív na zdravie.

Zloženie Triphaly sa tiež líši v závislosti od anupany, s ktorou sa plánuje užívať. Anupana je látka, ktorá zvyšuje absorpciu (absorpciu) lieku. Ktorá anupana by sa mala použiť, závisí od aktuálneho stavu dóš. Najbežnejšie anupany sú ghee, med a teplá voda. Pri liečbe stavov typu Vataja je najlepšie zmiešať Triphala Churna s dvoma dielmi ghí a jedným dielom medu a zapiť teplou vodou. Na pittaju (nerovnováha pitta dóše) by ste mali použiť iba ghee a na kaphaju (nerovnováha kapha dóše) med a zmyť ho teplou vodou.

Aplikácia a popis Triphala. Triphala, ako neoddeliteľná súčasť, je prítomná v mnohých ajurvédskych receptúrach.

Ako jednoduchú rasayanu, Charaka Samhita navrhuje použiť rovnaké časti Triphaly, kvetov Madhuka (Madhuka indica), šťavy Tvakshiri (Bambusa arundinaceae), semien (Piper longum), ghí, medu a nerafinovaného cukru. Ashtanga Hridaya (6. storočie nášho letopočtu) naznačuje podobnú kombináciu Triphaly, kvetov Madhuka (Madhuka indica), šťavy Tvakshiri (Bambusa arundinaceae), semien Pippali (Piper longum), Saindhava (kamenná soľ), Suvarna (práškové zlato), koreň Vacha (Acorus calamus) a Loja (železný prášok). Tieto ajurvédske prípravky sa môžu užívať s medom, ghee alebo cukrom a pri pravidelnom používaní „správajú sa ako rasayana, zbavujú vás všetkých chorôb, rozvíjajú inteligenciu, pamäť a predlžujú život“.

Triphala zmiešaná s listami Patola (Trichosanthes dioica), listami Vasaka (Adhatoda vasica), stonkou (Tinospora cordifolia), koreňom Katuky (Picrorhiza kurroa) a koreňom Vacha (Acorus calamus), možno použiť ako odvar pri kašli a veľkom množstve hlienu v tele (horúčky Kapha a Pitta). Zmes listov (Azadirachta indica), kvetov Madhuka (Madhuka indica), koreňov Katuka (Picrorrhiza kurroa), škrupiny Rajavriksha (Cassia fistula), medu a Triphaly možno použiť ako odvar pri horúčke Pitta na zmiernenie bolesti a pocitu pálenia. Ak sa horúčka objaví s trasom alebo kŕčmi (typy Pitta a Vata), Triphala sa môže zmiešať s kôrou Shalmali (Salmalia malabarica), kôrou rasny (Vanda roxburghii), šupkou z ovocia Rajavriksha (Cassia fistula) a listami Vasaka (Adhatoda vasica).

Pri vonkajšom použití je Triphala silným liečivým prostriedkom. V Nadkarniho indickej Materia Medica sa uvádza, že chirurg menom Dr. A. Lakshmapathi používal prášok Triphala zvonka, pričom prášok aplikoval na ranu spôsobenú špinavou čepeľou a priložil obväz. Rez sa úplne zahojil do 72 hodín a nezostala po ňom žiadna jazva. Následne Dr. Lakshmapathi používal prášok Triphala ako antiseptikum pri všetkých svojich operáciách s veľkým úspechom. Triphala teda môže byť použitá ako materiál pri liečbe rôznych rán.

V známej knihe Chakrapani "Chakradata" sa na liečbu zapálených vriedkov, ako aj pri silných horúčkach odporúča zmes Triphaly, ghí a upokojujúceho preháňadla Pitta dosha - koreňa Trivrit (Operculina turpenthum). Chakrapani tiež poznamenáva, že ak sú abscesy zapálené a mukopurulentné, potom sa Triphala musí zmiešať s rovnakým dielom živice Guggul redukujúcej Kapha (Commiphora mukul). Rovnakú zmes je možné použiť na hnisavé a zapálené rany. Ulcerózne rany vrátane herpesu a syfilisu je možné umyť odvarom Triphala. Pri urtikárii a iných alergických kožných ochoreniach možno v počiatočných štádiách liečby použiť veľké dávky zmesi Triphala, Guggul a Pippali (Piper longum) ako silného preháňadla. Ďalej môžete zmes užívať v menšom množstve spolu s medom dvakrát denne.

Triphala sa môže použiť na slabosť a mdloby po chorobe alebo v dôsledku podvýživy. Jednoduchým receptom od Chakradata na takéto príležitosti je na noc kúsok Triphaly s medom a ráno čerstvý koreň Ardraky (Zingiber officinalis, zázvor) s melasou. Užívanie Triphaly spolu pomôže predchádzať komplikáciám pri neriešiteľných ochoreniach obličiek, vrátane chronickej nefritídy, ako aj cukrovky.
Klinické štúdie Triphaly v kombinácii s Guggulom preukázali významný úbytok hmotnosti u pacientov (v porovnaní s placebo efektom v tej istej štúdii).

Triphala je v ajurvéde dôležitým liekom pri liečbe očných chorôb, najmä neostrého videnia, ako aj zápalov vnútornej vrstvy očnej jamky. Môže sa používať vo forme prášku, pasty (zmiešanej s ghee) alebo odvaru. Starostlivo prefiltrovaný roztok sa môže použiť ako ranný výplach očí. Ashtanga Hridaya ponúka recept na zmes s názvom Maha Triphala Ghrita na liečbu očných chorôb. Zmes obsahuje koreň Yashti madhu (Glycyrrhiza glabra), cibuľky Kshirakakoli (Lilium polyphyllum) a Kakoli (Fritillaria roylei), koreň Vyaghri (Solanum xanthocarpum), korenie Pippali, stonky Guduchi (Tinospora cordifolia), hľuzy Utpala stellata (Nymphea Chandandan (Santalum album) a ovocie Draksha (Vitis vinifera). Do zmesi s ghee a kravským mliekom sa pridáva šťava z Triphaly, listy Vasaka (Adhathoda vasica) a listy Markava (Eclipta alba). Ashtanga Hridaya hovorí: „Ktokoľvek aplikuje túto zmes každý večer spolu s práškom Triphala a Yasha madhu (Glycyrrhiza glabra) namočeným v mede a zamývaným odvarom z Amalaki po dobu jedného mesiaca... získa zrak orla.“ Bhaishajaratnavali (1893), jedna z najdôležitejších moderných referenčných kníh o ajurvéde, poskytuje vzorec nazývaný Saptamrita Lauha, ktorý sa prekladá ako „sedemzložkový nektár“. Tento vzorec sa používa pri slepote (timira). Saptamrit Lauh obsahuje koreň (Glycyrrhiza glabra), Triphala, práškové železo (lauha bhasma), ghee a med. Účinnosť tohto lieku bola testovaná v klinickej štúdii na 48 očiach s retinopatiou. Vzorec sa ukázal ako veľmi účinný pri čistení zraku v prípadoch krvácania do sietnice v dôsledku cukrovky a vysokého krvného tlaku. Sietnice troch očí boli úplne vyčistené. Opakovaný výskyt prípadov krvácania do sietnice bol výrazne nižší v očiach, ktoré boli liečené Saptamritom Laux.

Triphala Churna sa môže použiť aj na suchú masáž, ktorá je indikovaná pri poruchách Kapha. Zmiešaný s vodou sa dá použiť ako šampón, ako kloktadlo (kabalagraha), na nos (nasya). Odvar sa môže použiť pri procedúre Vasti (klystír). Autor menom Khalsa napísal, že úspešne použil Triphalu ako rýchlo pôsobiace expektorans s 5 gramami Triphaly v 300 ml. voda na jednu noc. Ráno by ste mali nálev vypiť ihneď po prebudení a doslova v priebehu niekoľkých minút nastúpi silný expektoračný účinok nálevu.

Triphala je teda univerzálny a bezpečný liek, ktorý má tisícročnú históriu praktického použitia. Ak ho budete používať rozumne a podľa plánu, môžete dosiahnuť vynikajúce výsledky.

Výhody konzumácie triphaly sú v ajurvédskej medicíne po mnoho storočí vysoko cenené. Táto jedinečná kombinácia rastlín je považovaná za jednu z najcennejších na svete vďaka vlastnostiam jej zložiek proti starnutiu a posilňovaniu imunity.

Triphala je ajurvédska zmes navrhnutá tak, aby vyvážila tri hlavné prvky ľudského tela: nervový systém, štrukturálny prvok a metabolické procesy.

Triphala sa často vyskytuje vo forme jemne mletého prášku. Čaj Triphala sa pripravuje z vody a jednej čajovej lyžičky prášku Triphala (necháme odležať 5-10 minút). Čaj sa môže užívať pred spaním, najmä ak chcete zlepšiť činnosť čriev. Hlavné benefity užívania triphalového čaju: Čaj s triphalou pomáha prečistiť tráviaci trakt, vyživuje a omladzuje telesné tkanivá, zabezpečuje dobré trávenie, zlepšuje krvný obeh, čaj s triphalou pomáha prečistiť celé telo, odstraňuje zápchu, upravuje metabolizmus. Čaj Triphala sa dokonca používa na umývanie očí pri glaukóme, konjunktivitíde a sivom zákale.

Aplikácia Triphala:

• Pol lyžičky triphaly nasypte do kanvičky a zalejte vriacou vodou. Nechajte stáť 4-5 minút. Cukor podľa chuti (nepridávajte sazar pre diabetikov). Je lepšie konzumovať bez mlieka.
• Príprava ľadového čaju. Vložte jednu čajovú lyžičku prášku do kanvice, zalejte vriacou vodou, nechajte 4-5 minút odstáť, pridajte cukor podľa chuti, nechajte 15-20 minút vychladnúť a potom vložte na 1 hodinu do chladničky, môžete pridať aj kocky ľadu a pár kvapiek citrónu na zvýraznenie chuti.

Výhody Triphaly

Triphala, vynájdená pred tisíckami rokov a používaná doslova miliardami ľudí, je považovaná za najúčinnejšie a najbezpečnejšie preháňadlo a črevné tonikum (podľa odborníkov). Triphala na rozdiel od mnohých iných liečiv pôsobí jemne, nie je návyková a omladzuje. Zlepšuje vstrebávanie potravy vnútornými orgánmi, najmä tam, kde je chemické trávenie najsilnejšie. Triphala tiež pomáha produkovať enzýmy, ktoré rozkladajú zložité potraviny na jednoduchšie (čo uľahčuje trávenie). Triphala tiež zlepšuje črevnú motilitu, čo má pozitívny vplyv aj na prechod potravy tráviacim traktom. Okrem toho zmäkčuje stolicu, čo uľahčuje proces čistenia čriev. Triphala obsahuje antochinóny, čo z nej robí preháňadlo, no zároveň obsahuje aj triesloviny, ktoré jej dodávajú tonizujúce vlastnosti. A to nie je všetko. Triphala zabíja niekoľko gastrointestinálnych patogénov, vrátane baktérií ako Salmonella, Shigella, Klebsiella, Pseudomonas a Candida albicans.

Bola vykonaná porovnávacia štúdia účinnosti prášku z plodov rastliny Emblica officinalis s bežne používaným antacidom.V priebehu 4 týždňov bolo 38 pacientov s dyspepsiou a žalúdočnými vredmi (niektorí bez vredov) rozdelených do 2 skupín . Jedna skupina dostala prášok Emblica a druhá skupina dostala antacidum. Emblica sa užívala tri gramy naraz, trikrát denne, a antacidum - 30 ml, 6-krát denne. Zlepšenia boli pozorované v oboch skupinách. V skupine s antacidami sa dyspepsia zlepšila zo 4,2 na 0,4 (skreslenie menšie ako 0,01) a v skupine s liekom Emblica sa dyspepsia zlepšila zo 4,6 na 0,6 (skreslenie menšie ako 0,05). V skupine s antacidami boli vredy v štádiu hojenia, ale v celej skupine, ktorá užívala Emblicu (okrem jednej osoby), sa vredy úplne zahojili. V skupine, ktorá nemala vred, antacidá aj emblica vykazovali veľmi pôsobivé skóre klinických symptómov od 4,4 do 1,53 a od 5,0 do 1,61, v uvedenom poradí.

Výhody Triphaly z nej robia veľmi dobrý bylinný liek na liečbu syndrómu dráždivého čreva a ulceróznej kolitídy.

Aplikácia a popis Triphala. Triphala na chudnutie

Pokročilé štádiá obezity sú zvyčajne sprevádzané dysfunkciou vnútorných orgánov (zvyčajne tráviacich orgánov), vrátane pečene a čriev. Moderný výskum potvrdil účinnosť triphaly pri obezite. Výskum z Biomedical Research Center ukázal, že aktívne molekuly triphala viažu bunkové receptory CCK. CCK alebo cholecystokinín je hormón sýtosti, ktorý sa produkuje, keď je človek plný a je zodpovedný za obezitu. Syntetický analóg SSC je v súčasnosti vo vývoji. Farmaceutické spoločnosti sa snažia vyrobiť produkt, ktorý ľuďom pomôže vedieť, kedy prestať jesť. Kontrola chuti do jedla vám pomôže udržať si zdravú váhu. Keďže prejedanie a obezita preťažuje gastrointestinálny trakt, pahýľ a črevá, výsledkom prejedania je nízka absorpcia živín z potravy, nerovnováha a rast črevnej mikroflóry. Triphala je vynikajúca na liečbu takýchto stavov a tiež upravuje prekrvenie pečene a čriev. Triphala na čistenie krvi, zlepšenie krvného obehu a krvného tlaku. Triphala ovplyvňuje mikroorganizmy, zabraňuje ich škodlivým aktivitám a robí ich neaktívnymi. Táto vlastnosť triphaly pomáha čistiť krv a udržiavať jej normálnu hrúbku - to chráni pred všetkými druhmi chorôb a porúch spôsobených krvnými poruchami. Triphala znižuje cholesterol a krvný tlak. Výrazne zlepšuje funkciu pečene a prietok krvi. Chráni pred kardiovaskulárnymi ochoreniami. Triphala znižuje arteriálne blokády a znižuje riziko srdcových chorôb a aterosklerózy.

Aplikácia a popis Triphala. Triphala na imunitu

Triphala obsahuje silné antioxidanty, ktoré pomáhajú regulovať metabolizmus buniek a normálne fungovanie. Tým sa znižuje riziko tvorby voľných radikálov, ktoré sú hlavnou príčinou starnutia. Podporuje tiež správne fungovanie bunkových organel - napríklad mitochondrií, Golgiho aparátu, jadra, ktoré hrajú dôležitú úlohu vo fungovaní buniek. Triphala tiež znižuje riziko rakoviny. Zabíja nádorové bunky a zanecháva normálne. Triphala a kontrola cukrovky. Triphala pomáha kontrolovať cukrovku. Stimuluje pankreas, pretože tu sa produkuje inzulín. Inzulín je zodpovedný za udržiavanie hladín glukózy v tele. Triphaal sa pre svoju horkú chuť odporúča aj pri hyperglykémii. Počas štúdie Americkej akadémie botaniky bola triphala vysoko účinná pri znižovaní hladiny cukru u experimentálnych potkanov. Mechanizmy, ktorými triphala funguje, ešte nie sú úplne pochopené, ale triphala znižuje uvoľňovanie cytokínov pri cukrovke, čo znižuje inzulínovú rezistenciu. Je zaujímavé, že mnohé tradičné lieky na cukrovku majú významné antioxidačné vlastnosti.

Aplikácia a popis Triphala. Triphala a liečba zrakového postihnutia

Triphala sa veľmi široko používa pri problémoch so zrakom, ako je konjunktivitída, progresívna krátkozrakosť, skoré štádiá glaukómu a katarakty. Klinický výskum Triphaly O Triphale sa uskutočnilo značné množstvo lekárskych výskumov, ktoré ukázali, že Triphala má dobré protirakovinové a detoxikačné vlastnosti. Vedci z Centra pre atómový výskum a Centra pre biológiu a zdravie zistili, že Triphala má schopnosť spôsobiť smrť nádorových buniek, ale zdravé bunky ponechať nepoškodené. Výskum rakoviny na University of Pittsburgh ukázal, že Triphala má vlastnosti v boji proti chorobám. Zabraňuje alebo výrazne spomaľuje rast rakovinových buniek u myší. Extrakt Triphala zabíja rakovinové bunky prostredníctvom procesu telesnej apoptózy – procesu odstraňovania chorých a odumretých buniek z tela. Dr. Sanjay Srivastava povedal: „Zistili sme, že triphala užívaná perorálne výrazne inhibuje tvorbu rakovinových buniek (myši s transplantovanými ľudskými rakovinovými bunkami).

Triphala zabíja rakovinové bunky a výrazne znižuje veľkosť nádorov bez toho, aby spôsobila toxickú otravu tela .

Americkí vedci, ktorí uskutočnili experiment na myšiach, dospeli k záveru, že Triphala (Triphala), liečivá bylinná zmes vyrobená podľa ajurvédskej receptúry, spomaľuje rast rakovinových nádorov a možno spúšťa procesy programovanej bunkovej smrti v malígnych bunkách. .

Vedci z University of Pittsburgh Cancer Institute skúmali vlastnosti tradičnej indickej medicíny nazývanej triphala. Táto zmes je starodávna liečivá forma, ktorá robí so zdravými doslova zázraky a pomáha chorým ľuďom lepšie sa. Podľa ajurvédy môžete pomocou triphaly dosiahnuť výrazný omladzujúci účinok aj doma a získať uzdravenie z mnohých bežných chorôb.

Triphala je vynikajúce obličkové tonikum a dobré preháňadlo, účinný adstringent a má silnú schopnosť čistiť telo od toxínov a omladzovať tkanivá. Nemá žiadne kontraindikácie ani vedľajšie účinky.

Vedci pod vedením profesora Sanyai Srivastaiho sa rozhodli otestovať výsledky predchádzajúcich štúdií na myšiach. Predtým experimenty na kultúrach rakovinových buniek ukázali, že triphala môže mať protirakovinové vlastnosti. Na základe toho vedci umiestnili ľudské rakovinové bunky do pankreasu myší.

Niektoré z pokusných zvierat dostávali tekutinu s indickou bylinnou zmesou päťkrát týždenne. Pitva vykonaná o štyri týždne neskôr ukázala, že myši, ktoré dostali liek, mali nádory v priemere polovičnej veľkosti ako u ostatných zvierat. V pankrease zvierat boli tiež zistené zvýšené hladiny proteínov, ktoré spôsobujú apoptózu, proces programovanej smrti starých alebo poškodených buniek.

Stojí za zmienku, že v rakovinových bunkách mechanizmus apoptózy zvyčajne nefunguje, čo vysvetľuje rýchly rast a šírenie malígnych nádorov.

Podľa profesora Srivastaia použitie starodávnej zmesi triphaly nemalo žiadny vplyv na aktivitu zdravých buniek pankreasu u hlodavcov. Na základe toho vedec naznačuje, že zvýšené hladiny proteínov súvisiacich s apoptózou boli primárne spôsobené zrýchlenou smrťou malígnych buniek.

V súčasnosti sa vedci pripravujú na novú sériu experimentov, ktoré konečne preukážu protirakovinové vlastnosti ajurvédskej drogy.

Štúdia bola oznámená na výročnom stretnutí Americkej asociácie pre výskum rakoviny.

• Triphala pôsobí na všetky typy ľudského tkaniva, na všetky tri dóše -, a. Triphala je vyvážený a účinný prostriedok proti starnutiu.
• Tento ajurvédsky prípravok prečisťuje hrubé a tenké črevo, pečeň a žlčník, slezinu a pankreas.
• Triphala pôsobí ako enterosorbent a pomáha normalizovať metabolizmus lipidov, čo umožňuje jeho efektívne využitie v programoch na chudnutie.
• Je to jedinečný protizápalový prostriedok na boj proti akútnej pankreatitíde.
• Nepostrádateľný liek pre ľudí trpiacich cukrovkou.
• Vynikajúce obličkové tonikum.
• Triphala má silnú schopnosť čistiť telo od toxínov a omladzovať tkanivo.
• Normalizuje rovnováhu všetkých zložiek tela.
• Čistí krv.
• Normalizuje funkcie gastrointestinálneho traktu.
• Zmierňuje skryté následky dlhodobého stresu.
• Sedatívum.
• Lieči nespavosť.
• Normalizuje videnie.
• Pomáha zbaviť sa nadbytočných kilogramov.
• Reguluje tlak.
• Zvyšuje sexuálnu aktivitu.
• Reguluje tvorbu hemoglobínu v krvi.
• tonikum zlepšujúce pamäť.
• Urýchľuje hojenie zlomených kostí.
• Používa sa na liečbu kožných ochorení

Aplikácia a popis Triphala. Spôsob aplikácie:
* Užívajte raz denne, pred spaním alebo nalačno po prebudení, v dávke 1-6 g, rozmiešané v horúcom mlieku alebo vode (1 pohár), môžete pridať trochu medu alebo ghí (ghí). Ak sa Triphala užíva v noci, potom po jej užití choďte spať na teplé miesto bez prievanu. Na nohách je vhodné nosiť vlnené ponožky. Ráno sa Triphala užíva hlavne ako tonikum. Minimálny požadovaný priebeh profylaktického podávania je 28 dní (alebo 56 alebo 84 dní). Odporúča sa užívať liek na gastritídu po jedle s mliekom.
*Pre zlepšenie pleti, jej výživu a čistenie si pripravte masky s Triphalou.
* Pri kožných ochoreniach užívajte Triphalu na noc so zmesou ghí a medu. Rovnaká zmes sa používa na umývanie vredov, s hnisaním očí a uší). Odvar z čistej Triphaly si môžete dať aj na noc. Pleť nadobúda zdravý, rozkvitnutý vzhľad, odstraňuje sa akné, začervenanie atď.
* Odvar z Triphaly s mliekom, maslom alebo medom je rýchle prírodné preháňadlo.
* Zbavenie sa šedivých vlasov, omladenie, zlepšenie videnia, jasnosť myšlienok, obnovenie pamäte: vylúhovať 1 ČL. Triphala v 250 ml vody cez noc. Ráno si vypláchnite nos teplou osolenou vodou a potom vypite vodu s Triphalou cez nosové dierky.
* Pri chronických ochoreniach ORL, alergiách sa vykonáva Snehana Nasya: zohrejte 100 g ghee s 1 polievkovou lyžicou. Triphala (nevarte!) a nechajte lúhovať 24 hodín. Vložte 4-8 kvapiek do každej nosovej dierky. Potom musíte zavrieť nosné dierky prstami, prudko uvoľniť a zhlboka sa nadýchnuť, aby olej prenikol do nosohltanu a vypľul ústami (neprehĺtajte!). Postup sa vykonáva v intervaloch 1, 2, 3, 5 alebo 7 dní. Obnovuje tiež jasnosť myslenia, zmierňuje bolesti hlavy, zabraňuje starnutiu, šediveniu a vypadávaniu vlasov, zlepšuje zrak a sluch a lieči ochorenia zubov.
* Pri stomatitíde a iných ochoreniach ústnej dutiny: zmiešajte prášok Triphala s ghee alebo rakytníkovým olejom na pastu a uchovávajte v ústach.
* Pri neustálych potratoch, ochoreniach oblasti ženských pohlavných orgánov, na prečistenie materského mlieka: zmiešajte 200 g ghee, 400 g kravského (kozieho) mlieka, 4 polievkové lyžice. kurkuma, 2 lyžice. Shambhala, 4 polievkové lyžice Triphala, 2 polievkové lyžice. Primiešame cukor a varíme do zhustnutia. Výsledkom je hmota podobná džemu. Vezmite 1 lyžičku. 3x denne po jedle.
* Očista vnútorných pohlavných orgánov, zmiernenie bolesti po pôrode: sprchovanie (Parishek) odvarom z Triphaly.
* Pri eróziách a myómoch sa vykonáva procedúra Varti na prečistenie pohlavného traktu: do vagíny sa vložia tampóny namočené v paste z horčičného oleja s Triphalou.
* Deťom s erysipelom, vriedkami (pupienky s krustou) pri zvýšených teplotách sa podáva 1 ČL. Triphala na 100 ml vody.
* Pri akýchkoľvek detských chorobách a na zlepšenie trávenia u detí sa z Triphaly vyrába odvar v kravskom mlieku, zmiešaný s jemným domácim syrom z kravského mlieka, medom a cukrom.
* Počas prerezávania zúbkov u detí sa pripravuje zmes ghee a Triphaly, ktorá sa používa na masáž ďasien a celého tela dieťaťa. To zvyšuje silu, poskytuje výživu tkanivám, zmierňuje horúčku a podráždenosť a zlepšuje trávenie.
* Pri akýchkoľvek očných problémoch sa vykonáva procedúra Netra Basti: kúpele z odvaru Triphala a ghee. Tento postup sa musí vykonať s asistentom. Za týmto účelom vymiesime tuhé cesto a vytvoríme z neho okraje okolo očí (pacient leží na chrbte). Vezmite odvar z Triphaly a zmiešajte ho so 100 g ghee, zohrejte a nalejte do formy na cesto vytvorenej okolo očí. Keď vás prestanú štípať oči, otvorte ich a gúľajte nimi do kruhu, hore a dole a do strán. Nalejte po jednom - najskôr do jedného oka. A potom do ďalšieho. Po dokončení postupu ohnite stranu a vylejte vývar. Táto procedúra očisťuje, zlepšuje videnie, zmierňuje začervenanie viečok a očných bielkov a dodáva očiam zdravú a žiarivú farbu. Procedúra tiež zlepšuje pamäť, schopnosť zapamätať si vizuálne obrazy a uvoľňuje napätie v celom tele.
* Ochorenia pokožky hlavy, akné, pupienky, ORL problémy, prechladnutie: Vezmite práškový cukor, Triphala, ghee a med a všetko rozmixujte na hustú kašu. Z tejto pasty vytvorte guľôčky. Vložte guľu pod jazyk a rozpustite, kým sa úplne nerozpustí.
* Na vyváženie všetkých troch dóš: zmiešajte Triphala churna s rozpusteným ghí a udržujte v teple 2 dni. Potom pridajte med. Všetky zložky v rovnakých častiach. Vezmite 1 polievkovú lyžičku. 2 krát denne s teplým mliekom.
* Na umývanie vezmite Triphala a urobte odvar: 1 polievková lyžica. prášok alebo drvené ovocie, zalejeme 1 litrom vody a varíme 5 minút. Potom ochlaďte a vložte na noc do chladničky. Ak máte bronzové riady, je lepšie skladovať vývar v ňom. Ráno si umyte tvár touto vodou. Bez mydla vyčistí vašu tvár od tuku, výrazne zlepší vzhľad pokožky a zabráni kožným ochoreniam. Dokonale osviežuje a tonizuje pokožku.

Triphala v tabletách a prášku - kúpiť v Kazani za nízku cenu.

Triphala je známa každému, kto aspoň raz navštívil ajurvédsku kliniku. Je možné, že sa niekto o takomto lieku dozvedel z internetu a vie, ako ho užívať a aké kontraindikácie existujú.

Indovia považujú túto drogu za jednu z najúčinnejších a berú ju v mnohých prípadoch. Ale my, ktorí poznáme ajurvédu z prvej ruky, musíme presne vedieť, o aký druh drogy ide, ako a kedy ju užívať.

Triphala – opisy

Ide o vysoko účinný čistiaci, omladzujúci ajurvédsky liek, ktorým sa liečba často začína. Indickí lekári veria, že zotavenie by sa malo začať čistením, čo je presne to, čo triphala robí.

Zloženie triphaly

Ide buď o prášok (churn) alebo tablety vo forme kapsúl, ktoré obsahujú tri zložky. Toto sú plody

• Amly.
• Bibhitaki.
• Haritaki.

To je jasné z názvu, pretože triphala, alebo ako sa hovorí v Indii, triphala, v preklade zo sanskrtu znamená „tri plody“.

Zvláštnosťou plodov týchto rastlín je, že majú päť zo šiestich možných chutí, pre ktoré sa ľudovo nazývajú „králi liečivých rastlín“.

Podľa starých kánonov ajurvédy táto droga uvádza do rovnováhy všetkých päť „primárnych prvkov“ tela.

Haritaki sa prekladá zo sanskrtu ako „rastlina kradnúca choroby“. Staroveké ajurvédske rukopisy hovoria, že haritaki zmierňuje sto chorôb. V súčasnosti výskumy preukázali, že haritaki má adaptogénne, nootropné a sedatívne účinky. Používa sa v mnohých himalájskych liekoch.

Plody Haritaki obsahujú veľmi silné antioxidanty patriace do skupiny antokyanov. Vďaka ich pôsobeniu sa neutralizujú voľné radikály, zastavuje sa poškodzovanie arteriálneho endotelu, výskyt priečnych väzieb kolagénového proteínu, inhibícia bunkovej imunity vrátane protinádorovej a tiež poruchy koloidnej rovnováhy žlče a moču.

Vďaka vysokému obsahu kyseliny hebulovej stimulujú plody tejto rastliny aktivitu enzýmov skupiny cytochrómu 450, ktoré sú zodpovedné za antitoxickú funkciu pečene a katechíny poskytujú hemostatický a cievny posilňujúci účinok.

Amla je jedným z najbohatších zdrojov vitamínu C.

Plody Amla zabraňujú rozvoju aterosklerózy a poruchám imunity organizmu. Stimulujú aj produkciu erytropoetínu, a preto sa rastlina oddávna používa pri liečbe anémie.

Plody rastliny bibhitaki sú bohaté na kyselinu gallotanínovú, saponíny a fytosteroidy. Bibhitaki odstraňuje prebytočný hlien z priedušiek a obnovuje reflex kašľa. Z tohto dôvodu sa odporúča pre ľudí, ktorí trpia bronchitídou, vrátane chronickej a takzvanej „fajčiarskej bronchitídy“. Odstraňujú stagnáciu v žlčovom systéme a panvových orgánoch.

Triphala guggul – liečivé vlastnosti

Rastliny, ktoré tvoria triphalu, sú uctievané v ajurvédskej, čínskej, tibetskej a perzskej medicíne.

Tento ajurvédsky prípravok je jedinečný svojimi liečivými vlastnosťami. Podľa indických lekárov, triphala guggul (guggul je bylinný doplnok):

• omladzuje telo;
• čistí krv;
• normalizuje funkcie gastrointestinálneho traktu;
• zmierňuje skryté účinky stresu;
• lieči nespavosť;
• normalizuje videnie;
• zvyšuje sexuálnu aktivitu;
• reguluje krvný tlak;
• odstraňuje alergény,
• reguluje tvorbu hemoglobínu v krvi;
• zlepšuje pamäť, je tonikom pre mozog;
• urýchľuje hojenie zlomených kostí;
• používa sa na liečbu kožných ochorení.

Vo všeobecnosti triphala chráni telo pred toxínmi a predčasným starnutím. Zistilo sa, že ľudia užívajúci triphala sú menej ohrození rakovinou.

Tento liek omladzuje a čistí telesné tkanivá, zabraňuje tvorbe nádorov. Je výborným obličkovým tonikom a zároveň účinným adstringentom.

Aplikácia

Kontraindikácie

Produkt nemá žiadne kontraindikácie, vedľajšie účinky nie sú známe. Osobne som však toho názoru, že ak chcete liek užívať sami, je lepšie sa najskôr poradiť so svojím lekárom.