Aké nepriaznivé faktory ovplyvňujú zdravie. Čo presne ovplyvňuje ľudské zdravie

Zdravie– to je snáď to najcennejšie, čo príroda udelila človeku. Keď je človek zdravý, teší sa z každého dňa, teší sa zo života, chce tvoriť a konať. Naše životné podmienky sa v porovnaní so životom našich starých rodičov dramaticky zmenili. Rýchle životné tempo, vysoká úroveň technológie výroby, nové objavy v rôznych oblastiach vedy – to všetko sa podpísalo na človeku.

Pre moderného obyvateľa planéty Zem je dôležité vedieť, aké environmentálne faktory ovplyvňujú zdravý životný štýl, aby mohol žiť dlhý a šťastný život.

Psychologické

Myšlienky a postoje človeka k životu majú priamy vplyv na jeho zdravie. Ak človek nemiluje seba a svoje okolie, alebo nie je so sebou spokojný, tak prirodzene zažije emócie, ktoré zničia jeho psychiku: odpor, hnev, závisť, strach a zloba. A ako viete, duša a telo sú vzájomne prepojené a tieto duševné zážitky sa prejavia v telesných pocitoch. Takíto ľudia majú malú šancu byť zdraví. Takýto človek si rozhodne potrebuje utriediť myšlienky či už samostatne alebo s pomocou odborníka a určiť si životné priority, a to bude jeden zo správnych krokov k zdravému životnému štýlu!

Zdravý životný štýl a výživa

Už dávno nie je žiadnym tajomstvom, že moderné potravinárske výrobky obsahujú rôzne chemické zložky. Ide o rôzne umelé farbivá, príchute, konzervanty, antioxidanty, zvýrazňovače chuti a iné. V dávnych dobách bola taká rozmanitosť potravinárskych prídavných látok neslýchaná. Ale dnes je to naša realita.

Nielenže sú všetky tieto látky zlepšujúce kvalitu potravín toxíny pre ľudské telo, ale tiež robia modernú výživu „prázdnou“. To znamená, že výrobky, ktoré si človek kupuje v obchodoch, neobsahujú množstvo živín, vitamínov a mikroelementov, ktoré sú potrebné pre normálne fungovanie tela a ešte viac pre zdravý životný štýl. Ukazuje sa, že struskové ľudské telo nemôže normálne fungovať a navyše je neustále v stave nutričného nedostatku. To samozrejme len zhoršuje ľudské zdravie.

Zdravý životný štýl a len voda

Presnejšie množstvo vody, ktorú človek za deň vypije a jej kvalitu. Ako viete, voda je základom všetkého života na Zemi. Bez vody nemôžu prebiehať všetky biochemické reakcie v živom organizme. Len ľudský mozog je z 90% tvorený vodou. Vďaka vode sa z tela odvádza odpad a toxíny.

Človek by mal denne vypiť v priemere 1,5 – 2 litre vody. Na každý kilogram telesnej hmotnosti potrebuje človek vypiť 30–40 ml vody. To znamená, že ak človek váži 60 kg, mal by denne vypiť 1,8 – 2,4 litra vody. A toto sú hodnoty pre čistú vodu! Polievky, čaje, džúsy a iné nápoje sa neberú do úvahy. A samozrejme voda musí byť kvalitná. Dezinfikovaný od rôznych druhov mikroorganizmov, neobsahuje soli ťažkých kovov ani rádioaktívne látky. Ak človek pije dostatok čistej vody každý deň, bude sa cítiť oveľa lepšie a jeho telo sa mu poďakuje.

Liek

Medicína sa, samozrejme, vyvíja a nestojí na mieste, no chorôb na celom svete neubúda, skôr naopak. Lekári predpisujú svojim pacientom rôzne lieky, niektoré z nich sú toxické. A často sa v živote môžete stretnúť s nekontrolovaným užívaním antibiotík, nesteroidných protizápalových liekov a analgetík. Nezabudnite, že ide o chemikálie, ktoré majú škodlivý vplyv na ľudský organizmus. Človek, ktorý dlhé roky vedie zdravý životný štýl, nebude potrebovať lieky!

Ekológia a zdravý životný štýl

V súčasnosti priemysel naberá na obrátkach. Priemyselných komplexov pribúda a spolu s nimi pribúdajú aj priemyselné emisie do ovzdušia. Moderný človek je, žiaľ, nútený dýchať tento znečistený vzduch. Okrem toho sa zvyšuje aj počet áut, čo znamená ďalšie emisie výfukových plynov do atmosféry. Prítomnosť rádioaktívnych látok v atmosfére. Rádioaktívne látky sa môžu dostať do ľudského tela vzduchom, vodou a pôdou. Hromadia sa v organizme a dlhodobo ho negatívne ovplyvňujú. Samozrejme, faktor životného prostredia negatívne ovplyvňuje ľudské zdravie.

Zdravý životný štýl a zlé návyky

O nebezpečenstve alkoholu a fajčenia vie snáď každý už od detstva. Učitelia v škole neustále rozprávajú svojim žiakom o tom, čo ich v budúcnosti čaká, ak budú viesť nezdravý životný štýl. Okrem týchto základných zlozvykov však existujú nemenej nebezpečné návyky, ako je počúvanie hlasnej hudby v slúchadlách, čítanie v MHD a podobne. Takéto zdanlivé maličkosti môžu neskôr viesť k vážnym problémom so zrakom a sluchom. Na toto nezabudni.

Dedičnosť

Dedičný faktor je možno zo všetkých najťažšie odstrániť. Samozrejme, nikto nemôže zmeniť genetickú informáciu, ktorú rodičia odovzdali svojim deťom, respektíve je to veľmi ťažké. Ale treba povedať, že niektoré ochorenia (diabetes mellitus 2. typu, cholelitiáza, artróza) môžu byť dôsledkom nesprávneho stravovania z generácie na generáciu. Väčšina dedičných ochorení sa objavuje v prvých 10 až 15 rokoch života. Ale dodržiavaním zdravého životného štýlu sa dá prekonať aj dedičnosť, čo dokazujú napríklad mnohí olympijskí šampióni, ktorí sa narodili so srdcovými chybami!

Zranenia

Zranenia sú v dnešnej dobe bežné. Každý deň je človek vystavený riziku zranenia rôzneho stupňa. Ďalší zdravotný stav osoby závisí od závažnosti zranenia. Stáva sa, že zranenia tej istej osoby sa nestanú nehodou, ale vzorom. Ak sa to však stane, musíte sledovať následky zranenia a ak je to možné, odstrániť ich. Tu si len treba dávať pozor a dávať na seba pozor.

Pohyb

V súčasnosti je aktuálny problém pohybu. Ľudia čoraz viac vedú sedavý spôsob života. Do práce radšej jazdia aj 500 m. Pre mnohých je samotná práca sedavá. A s rozvojom informačných technológií a rozšíreným využívaním možností internetu je pre človeka príjemné a zaujímavé tráviť všetok svoj voľný čas pri počítači. Ale telo potrebuje fyzickú aktivitu každý deň.

Pohyb je život. A skutočne je. Kým sa človek hýbe, jeho orgány a všetky orgánové systémy fungujú harmonicky. Človek sa musí len zastaviť a časom človek získa širokú škálu chorôb. Dôležitý bod pre tých, ktorí sa rozhodli viesť zdravý životný štýl: pohybovať sa, behať, plávať, chodiť atď.

Faktorov ovplyvňujúcich zdravý životný štýl moderného človeka je teda pomerne veľa. Niektoré z nich človek len ťažko ovplyvní. S väčšinou sa však dá ľahko vysporiadať.

V určitom okamihu života niektorí ľudia dostanú myšlienku, že je čas niečo vo svojom živote zmeniť a verte mi, ak máte takéto myšlienky, znamená to, že je naozaj čas niečo zmeniť! Ak si človek váži svoje zdravie, zamyslí sa nad životným štýlom, ktorý vedie a nad svojim myslením a urobí všetko možné aj nemožné, aby všetko zmenil k lepšiemu!

Buďte zdraví, snažte sa len viesť a my sa vám s tým pokúsime pomôcť!

Otázka 3. Faktory, ktoré formujú a ovplyvňujú ľudské zdravie. Zdravotné rizikové faktory.

Odborníci WHO určili približný pomer rôznych faktorov na zabezpečenie individuálneho ľudského zdravia, pričom ako hlavné označili 4 deriváty, ktoré sú uvedené v tabuľke 2.

Tabuľka 2. Faktory formujúce zdravie

Skutočná sféra vplyvu (v Ruskej federácii)	Faktory podporujúce zdravie	Faktory ovplyvňujúce zdravie
Genetické	Zdravá dedičnosť, absencia morfofunkčných predpokladov pre vznik ochorenia	Dedičné choroby a poruchy. Dedičná predispozícia.
Prostredie 20 – 25 % (20 %)	Dobré životné a pracovné podmienky, priaznivá prírodná klíma atď.	Škodlivé životné a výrobné podmienky, nepriaznivé klimatické a environmentálne podmienky.
Lekárska podpora 20 – 15 % (8 %)	Lekárske vyšetrenie, vysoká úroveň preventívnych opatrení, včasná a kompletná lekárska starostlivosť	Chýba neustály lekársky monitoring dynamiky zdravia: nízka úroveň primárnej prevencie, nekvalitná lekárska starostlivosť
Podmienky a životný štýl 50 – 55 % (52 %)	Racionálna organizácia životnej činnosti: sedavý spôsob života, primerané motorické činy, spoločenský životný štýl atď.	Nezdravý životný štýl

Zistilo sa, že vývoj mnohých somatických ochorení je spojený s negatívnymi účinkami environmentálnych faktorov. Tieto faktory sa nazývajú rizikové faktory. Hypercholesterolémia (zvýšená hladina cholesterolu v krvi) teda zvyšuje riziko vzniku ischemickej choroby srdca u ľudí vo veku 35-64 rokov 5,5-krát, zvýšený krvný tlak 6-krát, fajčenie 6,5-krát a sedavý spôsob života 4,4-krát. , nadmerná telesná hmotnosť – 3,4 krát. Pri kombinácii viacerých

Určité rizikové faktory zvyšujú pravdepodobnosť vzniku ochorenia (v tomto prípade 11-krát). Osoby, ktoré nemajú príznaky ochorenia, ale identifikovali uvedené rizikové faktory, formálne patria do skupiny zdravých ľudí, ale je veľmi pravdepodobné, že sa u nich v najbližších 5-10 rokoch rozvinie ochorenie koronárnych artérií.

Klimatické a geografické vlastnosti ľudského prostredia (teplo alebo chlad, suchá alebo mokrá pôda, teplotné zmeny atď.) boli vždy najdôležitejším faktorom formujúcim chorobnosť a úmrtnosť.

Ľudstvo si vo svojej činnosti vytvorilo aj komplex takzvaných antropogénnych rizikových faktorov, akými sú urbanizácia, znečistenie životného prostredia a pod. Ich pôsobenie je spojené so šírením rôznych chorôb, napríklad ischemickej choroby srdca, bronchitídy, emfyzému, chorôb pažeráka, žalúdka, samovoľných potratov, vrodených chýb, zápalových ochorení oka a iných. Významnými rizikovými faktormi sú fajčenie, pitie alkoholu, drogy atď. V tabuľke 3 sú uvedené niektoré skupiny rizikových faktorov pre ľudské zdravie.

Tabuľka 3. Rizikové faktory ochorenia

Klimatogeografické
Labilita atmosférického tlaku	Hypo- a hypertenzné krízy, infarkt myokardu, mŕtvica
Trvanie vystavenia slnečnému žiareniu, suchému vzduchu, vetru, prachu	Zhubné nádory kože, dolnej pery, dýchacích orgánov
Vystavenie studenému vzduchu, vetru, podchladeniu	Reumatizmus, rakovina kože
Horúce podnebie, vysoká mineralizácia vody	Ochorenia obličiek
Nadbytok alebo nedostatok mikroelementov v pôde alebo vo vode	Choroby endokrinného systému, obehového systému
Environmentálne
Znečistenie ovzdušia (prach, chemikálie)	Zhubné nádory, choroby obehovej sústavy, ženské pohlavné orgány, tráviaci systém, urogenitálne orgány, endokrinný systém
Znečistenie pôdy, vodných plôch, potravín	To isté
Stav ciest, dopravy, vozidiel	Zranenia na ceste
Urbanizácia
Pracovné podmienky
Chemické faktory (plyny a reaktívny prach)	Zhubné novotvary pľúc, kože, ochorenia ženských pohlavných orgánov. Genitourinárny systém, tráviaci systém
Fyzikálne faktory (hluk, vibrácie, ultra vysoké frekvencie, EMF atď.)	Choroby obehového systému, choroby z vibrácií, choroby endokrinného systému
Senzorické napätie
Fyzická nečinnosť	Choroby obehového systému
Nútená poloha tela	Choroby periférneho nervového systému a obehového systému
Sociálna mikroklíma
Napätá mikroklíma, stres	Choroby nervového systému, obehového systému
Genetické faktory
Dedičná predispozícia k chorobám	Choroby obehového systému, dýchacieho systému, trávenia, zhubné novotvary
Krvná skupina A (II) a 0 (I)	Zhubné nádory dýchacích, tráviacich a kožných orgánov
Patofyziologické a biochemické faktory
Arteriálna hypertenzia
Psycho-emocionálna nestabilita	IHD, hypertenzia, ateroskleróza, choroby nervového systému
Pôrodné poranenia, potraty	Choroby ženských pohlavných orgánov, zhubné novotvary

Spojenie početných rizikových faktorov do kvalitatívne homogénnych skupín umožnilo určiť relatívnu dôležitosť každej skupiny vo výskyte a rozvoji patológie v populácii (tab. 4).

Tabuľka 4. Zoskupovanie rizikových faktorov a ich podiel na formovaní úrovne zdravia obyvateľstva (Lisitsyn Yu.P., 1987)

Skupina rizikových faktorov	Rizikové faktory zahrnuté v Skupine	Podiel skupiny faktorov na ovplyvňovaní zdravia
I Životný štýl	Fajčenie, zneužívanie tabaku, alkoholu, drog, liekov; zlá výživa; adynamia a fyzická nečinnosť; škodlivé pracovné podmienky, stresové situácie (tieseň); krehkosť rodín, osamelosť, nízky vzdelanostný a kultúrny životný štýl; nadmerne vysoká úroveň urbanizácie.	49-53%
II Genetické faktory	Predispozícia k dedičným chorobám Predispozícia k degeneratívnym chorobám	18-22
IIIŽivotné prostredie	Znečistenie vody a ovzdušia karcinogénmi. Iné znečistenie ovzdušia a pôdnej vody. Prudká zmena atmosférického tlaku. Nárast heliokozmického, magnetického a iného žiarenia	17-20
IV Lekárske faktory	Neúčinnosť preventívnych opatrení. Nízka kvalita lekárskej starostlivosti.Neskorá lekárska starostlivosť	8-10

Samozrejme treba ešte raz zdôrazniť, že vplyv rôznych faktorov na zdravie človeka je potrebné posudzovať ako celok s prihliadnutím na osobitosti jednotlivca (vek, pohlavie a pod.), ako aj na špecifiká konkrétneho situáciu, v ktorej sa človek nachádza.

Otázka 4.Vplyv prírodných a environmentálnych faktorov na zdravie človeka.

Homo sapiens spočiatku žil v prirodzenom prostredí, ako všetci spotrebitelia ekosystému, a prakticky ho nechránili jeho limitujúce faktory prostredia. Primitívny človek podliehal rovnakým faktorom regulácie a samoregulácie ekosystému ako celý živočíšny svet, jeho dĺžka života bola krátka a hustota obyvateľstva veľmi nízka. Hlavnými limitujúcimi faktormi boli hyperdynamia a podvýživa. Medzi príčinami úmrtnosti na prvom mieste boli patogénne(choroby spôsobujúce) prírodné vplyvy. Medzi nimi boli mimoriadne dôležité infekčné choroby, líšia sa spravidla prirodzenou ohniskovou vzdialenosťou. Podstatou prirodzené ohnisko je, že patogény, špecifické nosiče a zvieracie akumulátory, strážcovia patogénu, existujú v daných prírodných podmienkach (ohniská) bez ohľadu na to, či tu človek žije alebo nie. Človek sa môže nakaziť od voľne žijúcich zvierat („rezervoár“ patogénov), ktoré v tejto oblasti žijú trvalo alebo sa tu ocitli náhodne. Medzi takéto zvieratá zvyčajne patria hlodavce, vtáky, hmyz atď.

Všetky tieto živočíchy sú súčasťou biocenózy ekosystému spojeného s určitým biotónom. Prirodzené ohniskové choroby teda úzko súvisia s určitým územím, s tým či oným typom krajiny, a teda s jej klimatickými charakteristikami, líšia sa napríklad sezónnosťou prejavu. E. P. Pavlovský (1938), ktorý ako prvý navrhol koncepciu prírodný zdroj, zaradené medzi prirodzené ohniskové ochorenia mor, tularémia, kliešťová encefalitída, niektoré helmintiázy atď.

spájať niekoľko chorôb.

Prirodzené ohniskové ochorenia boli hlavnou príčinou smrti až do začiatku 20. storočia. Najstrašnejšou z týchto chorôb bol mor, ktorého úmrtnosť bola mnohonásobne vyššia ako počet obetí v nekonečných vojnách stredoveku a neskôr.

Mor - akútne infekčné ochorenie ľudí a zvierat, klasifikované ako karanténne ochorenie. SZO

Pôvodcom je morový mikrób vo forme vajcovitej bipolárnej tyčinky. Morové epidémie zasiahli mnohé krajiny sveta. V VI storočí. BC e. Vo Východorímskej ríši zomrelo za 50 rokov viac ako 100 miliónov ľudí. Nemenej ničivá bola aj epidémia v 14. storočí. Od 14. stor Mor bol opakovane zaznamenaný v Rusku vrátane Moskvy. V 19. storočí „kosila“ ľudí v Zabajkalsku, Zakaukazsku, Kaspickom regióne a ešte aj na začiatku 20. storočia. bol pozorovaný v prístavných mestách Čierneho mora vrátane Odesy. V 20. storočí v Indii boli zaznamenané veľké epidémie.

Choroby spojené s prírodným prostredím okolo ľudí stále existujú, hoci sa s nimi neustále bojuje. Vysvetľujú to najmä dôvody čisto ekologické napríklad príroda odpor (vývoj odolnosti voči rôznym faktorom vplyvu) nosičov patogénov a samotných patogénov. Typickým príkladom týchto procesov je boj proti malárii.

Väčšia pozornosť sa teraz venuje integrovaným metódam boja proti malárii, ktoré sú šetrné k životnému prostrediu – metódam „manažment životného prostredia“. Patria sem odvodňovanie mokradí, znižovanie slanosti vody atď. Sú to tieto skupiny metód: biologické- využitie iných organizmov na zníženie nebezpečenstva komárov - v 40 krajinách sa na to používa minimálne 265 druhov larvožravých rýb a tiež mikróby spôsobujúce choroby a úhyny komárov.

Mor a iné infekčné choroby (cholera, malária, antrax, tularémia, úplavica, záškrt, šarlach atď.) ničili ľudí všetkých vekových kategórií, vrátane tých v reprodukčnom veku. To viedlo k pomerne pomalému rastu populácie - prvá miliarda ľudí na Zemi sa objavila v roku 1860. Ale objavy Pasteura a ďalších na konci 19. storočia, ktoré dali silný impulz rozvoju preventívnej medicíny v 20. storočí. pri liečbe veľmi závažných ochorení viedlo prudké zlepšenie sanitárnych a hygienických životných podmienok, kultúry a vzdelanosti ľudí vo všeobecnosti k prudkému poklesu výskytu prirodzených ohniskových ochorení a niektoré z nich v 20. storočí prakticky vymizli. .

Prírodno-ekologické faktory ovplyvňujúce ľudské zdravie zahŕňajú: geochemické A geofyzikálne poliach. Anomálie Tieto polia, teda oblasti (územia) na zemskom povrchu, v ktorých sa kvantitatívne charakteristiky líšia od prirodzeného pozadia, sa môžu stať zdrojom chorôb bioty a človeka. Tento jav sa nazýva geopatogenéza a oblasti (územia), kde sú pozorované, sú geopatogénne zóny. Geopatogénne zóny možno z hľadiska vplyvu na biotu a človeka porovnať s prírodnými ohniskami.

Geopatogénne zóny spojené s geochemickým poľom pôsobia na človeka toxickými chemickými prvkami, ktoré obsahujú, spojené s rádioaktívnym poľom - zvýšené uvoľňovanie radónu, s prítomnosťou iných rádionuklidov, t.j. mechanizmus patogenézy je v tomto prípade celkom jasný - výmena medzi tzv. zdroj a predmet vplyvu. Tu sú formy patogenézy a opatrenia na boj proti nej, vrátane preventívnych, už dobre známe.

Geopatogenéza spôsobená geofyzikálnymi poľami je nedostatočne študovaná, najmä mechanizmus prenosu patogénnych účinkov na živé organizmy. Známe sú však jednotlivé skutočnosti, kedy v oblastiach geologicky aktívnych zón došlo k porušeniu iónovej rovnováhy elektrostatického poľa v smere nárastu počtu kladných iónov vzduchu s celkovým poklesom ionizácie vzduchu, čo viedlo k zníženiu imunity u ľudí: a v dôsledku toho k vzniku rakoviny.

U ľudí je pôsobenie geofyzikálnych polí „tiež spojené s mozgovými rytmami, cievnymi vlnami, zmenami autonómnych fyziologických parametrov, mentálnych funkcií atď. V tejto súvislosti treba poznamenať, že

zníženie porúch elektromagnetického poľa spôsobených slnečnými erupciami, ktoré môžu trvať sekundy, minúty a hodiny. Práve toto krátke trvanie prepuknutia pred adaptačným obdobím neumožňuje ľuďom a možno aj niektorým predstaviteľom bioty vyvinúť adaptívny „protijed“ na takéto výkyvy. Spôsobujú ochorenia u ľudí napríklad s oslabeným cievnym systémom: zvýšený krvný tlak, bolesti hlavy a v obzvlášť ťažkých prípadoch - aj mŕtvicu či infarkt atď.

Štatisticky je potvrdené výrazné zhoršenie cievnych ochorení u ľudí so zmenami slnečnej aktivity. Prevalencia takejto geopatológie sa vysvetľuje aj tým, že človek je vo svojom živote do značnej miery izolovaný od týchto prírodných procesov.

Otázka 5. Vplyv sociálno-ekologických faktorov na zdravie človeka.

Na boj proti pôsobeniu prírodných faktorov regulujúcich ekosystém musel človek využívať prírodné zdroje, vrátane nenahraditeľných, a vytvárať umelé prostredie pre svoje prežitie.

Vybudované prostredie vyžaduje aj prispôsobenie sa sebe, ku ktorému dochádza cez chorobu. Hlavnú úlohu pri výskyte chorôb v tomto prípade zohrávajú tieto faktory: fyzická nečinnosť, prejedanie sa, množstvo informácií, psycho-emocionálny stres. V tomto ohľade neustále pribúdajú „choroby storočia“: kardiovaskulárne, rakovinové, alergické ochorenia, duševné poruchy a napokon AIDS atď.

Prírodné prostredie teraz sa zachovala len tam, kde ju ľudia nemohli premeniť. Urbanizované alebo mestské prostredie je umelý svet vytvorený človekom, ktorý nemá v prírode obdoby a môže existovať len s neustálou obnovou.

Sociálne prostredie je ťažké integrovať sa do akéhokoľvek prostredia okolo človeka a všetky faktory každého prostredia sú „úzko prepojené“

medzi sebou a zažiť objektívne a subjektívne aspekty „kvality životného prostredia“.

Táto rozmanitosť faktorov nás núti zaujať opatrnejší prístup k hodnoteniu kvality životného prostredia človeka na základe jeho zdravotného stavu. Je potrebné starostlivo vybrať objekty a indikátory, ktoré diagnostikujú prostredie. Môžu byť krátkodobý zmeny v organizme, podľa ktorých možno posudzovať rôzne prostredia – domov, výroba, doprava, – a dlhoveký v tomto špecifickom mestskom prostredí, - niektoré úpravy aklimatizačného plánu a pod. Vplyv mestského prostredia je celkom zreteľne zdôraznený určitými trendmi súčasného zdravotného stavu.

osoba.

Environmentálne faktory mestského prostredia majú z medicínskeho a biologického hľadiska najväčší vplyv na tieto trendy: 1) akceleračný proces, 2) narušenie biorytmov, 3) alergizácia obyvateľstva, 4) nárast nádorových ochorení. chorobnosť a úmrtnosť, 5) zvýšenie podielu ľudí s nadváhou, 6) oneskorenie fyziologického veku od kalendárneho veku, 7) „omladenie“ mnohých foriem patológie, 8) abiologická tendencia v organizácii života atď.

Zrýchlenie- ide o zrýchlenie vývoja jednotlivých orgánov alebo častí tela oproti určitej biologickej norme. V našom prípade ide o nárast telesnej veľkosti a výrazný posun v čase smerom k skoršej puberte. Vedci sa domnievajú, že ide o evolučný prechod v živote druhu spôsobený zlepšovaním životných podmienok: dobrá výživa, ktorá „odstránila“ obmedzujúci účinok potravinových zdrojov, čo vyvolalo selekčné procesy, ktoré spôsobili zrýchlenie.

Biologické rytmy- najdôležitejší mechanizmus regulácie funkcií biologických systémov, ktoré sa tvoria spravidla pod vplyvom abiotických faktorov, môže byť v mestských podmienkach narušený. Týka sa to predovšetkým cirkadiánnych rytmov: novým environmentálnym faktorom bolo používanie elektrického osvetlenia, ktoré predĺžilo denné svetlo. Toto sa prekrýva s desynchronózou, dochádza k chaotizácii všetkých predchádzajúcich biorytmov a dochádza k prechodu k novému rytmickému stereotypu, ktorý spôsobuje choroby u ľudí a u všetkých predstaviteľov mestskej bioty, ktorých fotoperióda je narušená.

Alergizácia obyvateľstva- jedna z hlavných nových čŕt v zmenenej štruktúre patológie ľudí v mestskom prostredí. Alergia- precitlivenosť, alebo reaktivita, organizmu na určitú látku, tzv alergén(jednoduché a zložité minerálne a organické látky). Alergény sú vonkajšie - exoalergény, a vnútorné - autoalergény, vo vzťahu k telu. Exoalergény môžu byť infekčné- patogénne a nepatogénne mikróby, vírusy atď., a neinfekčné- domáci prach, zvieracie chlpy, peľ rastlín, lieky a iné chemikálie -

benzín, chlóramín atď., a. aj mäso, zelenina, ovocie, bobuľové ovocie, mlieko a pod.. Autoalergény sú kúsky tkaniva z poškodených orgánov (srdce, pečeň), ako aj tkaniva poškodeného popáleninami, radiačnou záťažou, omrzlinami a pod.

Príčinou alergických ochorení (bronchiálna astma, žihľavka, liekové alergie, reumatizmus, lupus erythematosus atď.) je narušenie ľudského imunitného systému, ktorý bol v dôsledku evolúcie v rovnováhe s prírodným prostredím. Mestské prostredie sa vyznačuje prudkou zmenou dominantných faktorov a

vznik úplne nových látok - znečisťujúce látky, tlak, ktorý ľudský imunitný systém predtým nezažil. K alergii teda môže dôjsť bez väčšieho odporu organizmu a ťažko očakávať, že sa voči nej vôbec stane odolným.

Výskyt rakoviny A úmrtnosť- jeden z najindikatívnejších medicínskych trendov problémov v danom meste alebo napríklad vo vidieckej oblasti kontaminovanej radiáciou (Jablokov, 1989 atď.). Tieto ochorenia sú spôsobené nádormi. Nádory(„onkos“ - grécky) - novotvary, nadmerné patologické rasty tkaniva. Môžu byť láskavý- zhutňovanie alebo roztláčanie okolitých tkanív a zhubný- prerastanie do okolitých tkanív a ich ničenie. Ničením ciev sa dostávajú do krvi a šíria sa po tele, pričom vytvárajú tzv metastáz. Benígne nádory netvoria metastázy.

K vzniku zhubných nádorov, t. j. rakoviny, môže dôjsť v dôsledku dlhodobého kontaktu s niektorými produktmi: rakovina pľúc u uránových baníkov, rakovina kože u kominárov atď. Toto ochorenie spôsobujú niektoré látky nazývané karcinogény.

Karcinogény(preklad z gréčtiny - „zrodenie rakoviny“), alebo jednoducho karcinogény,- chemické zlúčeniny, ktoré môžu spôsobiť zhubné a nezhubné novotvary v tele, keď sú jej vystavené. Známych je niekoľko stoviek. Podľa povahy ich pôsobenia sa delia do troch skupín: 1) miestna akcia; 2) organotropný, t.j. ovplyvnenie určitých orgánov; 3) viacnásobná akcia, spôsobujúce nádory v rôznych orgánoch. Medzi karcinogény patria mnohé cyklické uhľovodíky, dusíkaté farbivá a alkalizujúce zlúčeniny. Nachádzajú sa v ovzduší znečistenom priemyselnými emisiami, tabakovým dymom, uhoľným dechtom a sadzami. Mnohé karcinogénne látky pôsobia na organizmus mutagénne.

Okrem karcinogénnych látok spôsobujú aj nádory nádorové vírusy, ako aj účinok niektorých žiarenie - ultrafialové, röntgenové, rádioaktívne atď.

Nádory postihujú okrem ľudí a zvierat aj rastliny. Môžu byť spôsobené hubami, baktériami, vírusmi, hmyzom alebo vystavením nízkym teplotám. Tvoria sa na všetkých častiach a orgánoch rastlín. Rakovina koreňového systému vedie k ich predčasnej smrti.

V ekonomicky vyspelých krajinách úmrtnosť na rakovinu je na druhom mieste. Ale nie všetky druhy rakoviny sa nevyhnutne nachádzajú v rovnakej oblasti. Je známe, že určité formy rakoviny sú spojené s určitými stavmi, napríklad rakovina kože je bežnejšia v horúcich krajinách, kde je nadbytok ultrafialového žiarenia. Ale výskyt rakoviny určitej lokalizácie u človeka sa môže líšiť v závislosti od zmien v jeho životných podmienkach. Ak sa človek presťahuje do oblasti, kde je táto forma zriedkavá, riziko nákazy touto konkrétnou formou rakoviny klesá, a teda aj naopak.

Jednoznačne teda vyniká vzťah medzi rakovinovými ochoreniami a situáciou životného prostredia, t.j. kvalita životného prostredia, vrátane mestských.

Ekologický prístup k tomuto javu naznačuje, že hlavnou príčinou rakoviny sú vo väčšine prípadov procesy a adaptácie metabolizmu na vplyv nových, odlišných od prírodných faktorov, vrátane karcinogénnych látok. Vo všeobecnosti by sa v dôsledku toho malo počítať s rakovinou nerovnováha organizmu a teda môže byť spôsobená v zásade akýmkoľvek environmentálnym faktorom alebo ich komplexom, ktorý môže viesť organizmus do nerovnováhy. Napríklad kvôli prebytku horná prahová koncentrácia znečisťujúcich látok ovzdušia, pitnej vody, toxických chemických prvkov v strave a pod., teda vtedy, keď sa znemožní normálna regulácia telesných funkcií.

Rastúci podiel ľudí s nadváhou- aj jav spôsobený charakteristikou mestského prostredia. Určite tu prebieha prejedanie sa, nedostatok fyzickej aktivity a pod. Nadbytočná výživa je však potrebná na vytvorenie energetických zásob, aby odolala prudkej nerovnováhe vplyvov prostredia. Zároveň však dochádza k zvýšeniu podielu zástupcov v populácii astenický typ: narúša sa „zlatá stredná cesta“ a objavujú sa dve protichodné adaptačné stratégie: túžba pribrať a schudnúť (trend je oveľa slabší). Obidve však so sebou prinášajú množstvo patogénnych následkov.

Narodenie veľkého počtu predčasne narodených detí, a teda fyzicky nezrelé – zatiaľ

príčinou mimoriadne nepriaznivého stavu životného prostredia človeka. Je spojená s porušením genetického aparátu a jednoducho so zvýšením adaptability na zmeny prostredia. Fyziologická nezrelosť je výsledkom prudkej nerovnováhy s prostredím, ktoré sa príliš rýchlo transformuje a môže mať ďalekosiahle následky vrátane zrýchlenia a iných zmien v ľudskom raste.

Súčasný stav človeka ako biologického druhu charakterizuje aj množstvo medicínskych a biologických trendov spojených so zmenami mestského prostredia: nárast krátkozrakosti a zubného kazu v r.

školákov, nárast podielu chronických chorôb, vznik dovtedy neznámych chorôb – deriváty vedecko-technického pokroku: radiácia, letectvo, automobil, liečivé, mnohé choroby z povolania atď.

Infekčné choroby tiež neboli vykorenené z miest. Počet ľudí postihnutých maláriou, hepatitídou a mnohými ďalšími chorobami je enormný. Mnohí lekári sa domnievajú, že by sme nemali hovoriť o „víťazstve“, ale iba o dočasnom úspechu v boji proti týmto chorobám. Vysvetľuje to skutočnosť, že história boja proti nim je príliš krátka a nepredvídateľnosť zmien v mestskom prostredí môže tieto úspechy negovať. Z tohto dôvodu je medzi vírusmi zaznamenaný „návrat“ infekčných agens: a mnohé vírusy sa „odtrhávajú“ od svojho prirodzeného základu a prechádzajú do nového štádia schopného žiť v ľudskom prostredí – stávajú sa patogénmi chrípky, vírusových foriem rakovina a iné ochorenia (možno touto formou je vírus HIV), podľa mechanizmu účinku možno tieto formy prirovnať k prirodzené ohnisko, ktoré sa vyskytujú aj v mestskom prostredí (tularémia a pod.).

V posledných rokoch v juhovýchodnej Ázii ľudia umierajú na úplne nové epidémie – „SARS“ v Číne, „vtáčia chrípka“ v Thajsku. Predkladá Výskumný ústav mikrobiológie a epidemiológie pomenovaný po. Pasteur (Sovietske Rusko. 2004, č. 21.14.2.), „vinu“ za to môžu nielen mutagénne vírusy, ale vo všeobecnosti aj slabá znalosť mikroorganizmov – celkovo bolo študovaných 1 – 3 % z celkového počtu . Vedci jednoducho predtým nepoznali mikróby, ktoré spôsobili „nové“ infekcie. Za posledných 30 rokov sa teda podarilo zlikvidovať 6-8 infekcií, no za rovnaké obdobie sa objavilo viac ako 30 nových infekčných chorôb, vrátane tých z rokov 1981-1989. - 15, vrátane infekcie HIV, hepatitídy E a C, ktoré už majú na svedomí milióny obetí. V nasledujúcich desaťročiach bolo objavených ďalších 14 nových patogénov, medzi ktorými stačí vymenovať „prióny“, ktoré súvisia s epidémiou „choroby šialených kráv“ a u ľudí môžu spôsobiť ochorenie – encefalopatiu (poškodenie mozog a centrálny nervový systém).

Známe sú aj rizikové faktory, ktoré súvisia s migráciou patogénov na nové územia (vypuknutie „západonílskej horúčky“ v roku 1999 v USA, kde nebola nikdy zaznamenaná) a na druhej strane veľmi prudký nárast populácie migráciou po celom svete dochádza k miešaniu ľudských skupín, čo vždy vedie k miešaniu infekčných agens. Preto možno v Rusku očakávať patogény infekčných chorôb z najodľahlejších divokých oblastí Afriky, močiarov juhovýchodnej Ázie atď. Okrem toho migrácia obyvateľstva do zóny prirodzenej ohniskovej infekcie, napríklad kliešťovej encefalitídy, vedie ku kolektívnej chorobe nových osadníkov, pretože miestne obyvateľstvo je väčšinou voči tejto chorobe imúnne.

V urbanizovaných oblastiach môže človek sám pripraviť cestu k infekcii do svojho domova - potkany a myši, nosiče infekčných agens, ktoré ľahko prenikajú priamo do ľudských domovov, žijú v podzemných komunikáciách.

Na epidemickú situáciu majú veľký vplyv aj čisto sociálne faktory. Chudoba a podvýživa obyvateľstva sú teda najpriaznivejšími podmienkami pre nárast počtu infekčných ochorení. Navyše vo všetkých sociálnych vrstvách sa odolnosť ľudského tela voči infekciám znižuje v dôsledku zvýšených stresových situácií.

Biologické trendy, ktoré sú chápané ako znaky životného štýlu človeka ako fyzická nečinnosť, fajčenie a pod., sú tiež príčinou mnohých chorôb - obezity, rakoviny, srdcových chorôb atď. sterilizácia prostredie - frontálny boj proti vírusovo-mikrobiálnemu prostrediu, kedy sa spolu so škodlivými ničia aj prospešné formy životného prostredia človeka. K tomu dochádza v dôsledku skutočnosti, že v medicíne stále existuje nepochopenie dôležitej úlohy v patológii supraorganizmových foriem živých vecí, t.j. ľudská populácia. Veľkým krokom vpred je preto ekológiou rozvinutý koncept zdravia ako stavu biosystému a jeho najužšieho prepojenia s prostredím, pričom patologické javy sú považované za adaptačné procesy ním spôsobené.

Keď sa aplikuje na človeka, biologické nemožno oddeliť od toho, čo sa vníma počas sociálnej adaptácie. Pre jednotlivca je dôležité etnické prostredie, forma pracovnej činnosti, sociálna a ekonomická istota - je to len otázka miery a času ovplyvnenia. Žiaľ, príklad negatívneho dopadu takých

na zdravie človeka a jeho obyvateľov je Ruská federácia.

Zdravie ľudí a vlastnosti demografickej situácie v Rusku. V Rusku sa za posledných viac ako 10 rokov, od začiatku prechodu na takzvané „trhové hospodárstvo“, demografická situácia stala kritickou: úmrtnosť začala prevyšovať národnú priemernú pôrodnosť 1,7-krát a v roku 2000 jej prebytok dosiahol dvojnásobný . Teraz počet obyvateľov Ruska každoročne klesá o 0,7 až 0,8 milióna ľudí. Podľa prognózy Štátneho štatistického výboru Ruska a Centra pre demografiu a ekológiu človeka Inštitútu národného ekonomického prognózovania Ruskej akadémie vied do roku 2050

Populácia Ruska sa v porovnaní s rokom 2000 zníži o 51 miliónov ľudí alebo o 35,6 % a dosiahne 94 miliónov ľudí.

V roku 1995 Rusko zaznamenalo jednu z najnižších pôrodností na svete – 9,2 bábätiek na 1000 ľudí, kým v roku 1987 to bolo 17,2 (v USA 16 bábätiek na 1000 ľudí). Pre jednoduchú reprodukciu obyvateľstva je potrebné, aby pôrodnosť na rodinu bola 2,14 - 2,15 a u nás je dnes 1,4, t.j. v Rusku prebieha proces znižovania ľudskej populácie (fenomén vyľudňovania).

Za ekonomicky výhodných podmienok skutočne začne fungovať regulovaný mechanizmus vyľudňovania a za tri generácie sa ľudstvo bez konfliktu zredukuje na 1-1,5 miliardy.Zjavne, ak vezmeme tento uhol pohľadu, máme do činenia s anomálnym fenoménom vyľudňovania.

V Rusku sa skutočne vyvinula dynamika úmrtnosti, ktorá je atypická pre ktorúkoľvek krajinu na svete: k nárastu počtu úmrtí dochádza s poklesom populácie, zatiaľ čo zvyčajne je opak pravdou. Je vysoká pravdepodobnosť, že sa tento trend bude dlhodobo rozvíjať.

To všetko sa nestalo v dôsledku vyčerpania zdrojov, ktoré má ľudstvo k dispozícii v najbohatšej krajine sveta, ale v dôsledku prudkej zmeny, takmer naopak, veľkej väčšiny sociálnych faktorov v takmer 90 % populácia. To viedlo k tomu, že 70% ruskej populácie žije v stave dlhotrvajúceho psycho-emocionálneho a sociálneho stresu, ktorý vyčerpáva adaptačné a kompenzačné mechanizmy, ktoré udržiavajú zdravie. Okrem toho je jednou zo zložiek dôvodov zvýšenia úmrtnosti stále sa zhoršujúci ekologický stav územia Ruska.

Výrazne sa znížila aj dĺžka života mužskej aj ženskej populácie. Ak na začiatku 70. rokov. XX storočia U Rusov to bolo o 2 roky nižšie ako vo vyspelých krajinách Európy, Severnej Ameriky, Austrálie a Japonska, no v súčasnosti je tento rozdiel 8-10 rokov. V súčasnosti v Rusku muži žijú v priemere 57-58 rokov, ženy 70-71 rokov - posledné miesto v Európe.

"To všetko naznačuje, že bez zmien v politickej, sociálno-ekonomickej a environmentálnej situácii na území Ruska je v dohľadnej budúcnosti možný "strašný výbuch" s katastrofálne klesajúcim počtom obyvateľov a znížením priemernej dĺžky života."

5.1 Všeobecné pojmy demografie.

demografia– veda o obyvateľstve, vzorcoch reprodukcie obyvateľstva a ich sociálno-ekonomickej podmienenosti. Obyvateľstvo je chápané ako súbor ľudí zjednotených komunitou bydliska v rámci určitej krajiny alebo časti jej územia (región, územie, okres, mesto), ako aj skupiny krajín celého sveta.

Medzi úlohy demografie patrí štúdium územného rozloženia obyvateľstva, analýza trendov a procesov prebiehajúcich medzi obyvateľstvom v súvislosti so sociálno-ekonomickými životnými podmienkami.

Zdravotný stav obyvateľstva charakterizuje množstvo štatistických ukazovateľov, z ktorých najdôležitejšie sú medicínske a demografické ukazovatele. Medicínska demografia skúma vplyv demografických procesov na zdravie obyvateľstva a naopak. Jeho hlavnými sekciami sú štatistika a populačná dynamika.

Populačná štatistika skúma veľkosť a zloženie obyvateľstva podľa pohlavia, veku, zamestnania v rôznych oblastiach činnosti. Poskytuje informácie o veľkosti detskej populácie v krajine ako celku, ako aj v jednotlivých regiónoch.

Populačná dynamika skúma migráciu (mechanický pohyb); prirodzený pohyb, t.j. zmena počtu obyvateľov konkrétneho územia v dôsledku vzájomného pôsobenia základných demografických javov - plodnosti a úmrtnosti.

Prirodzený pohyb obyvateľstva charakterizujú všeobecné a špeciálne demografické ukazovatele. Všeobecné demografické ukazovatele sú ukazovatele pôrodnosti, úmrtnosti, prirodzeného prírastku a priemernej dĺžky života. Špeciálne demografické ukazovatele sú ukazovatele všeobecnej a manželskej plodnosti, vekovej špecifickej plodnosti, vekovej úmrtnosti, dojčenskej úmrtnosti, novorodeneckej úmrtnosti a perinatálnej úmrtnosti. Tieto údaje sú vypočítané na základe evidencie každého prípadu ro

narodení a úmrtí v matričných úradoch (matrike). Všeobecné demografické ukazovatele sa počítajú na 1 000 ľudí z celkovej populácie a špeciálne - tiež na 1 000, ale zástupcovia príslušného prostredia (napríklad živí narodení, ženy vo veku 15 - 49 rokov, deti do 5 rokov atď. ).

Demografické ukazovatele sa porovnávajú so všeobecne uznávanými odhadovanými úrovňami, v čase, v časovom období, s podobnými ukazovateľmi v iných územiach, medzi jednotlivými skupinami obyvateľstva atď.

5. 2 Všeobecné vitálne štatistiky:

1. Ukazovateľ (miera) plodnosti: počet pôrodov za rok na 1000 osôb. Priemerná pôrodnosť je 20-30 detí na 1000 ľudí.

2. Ukazovateľ (koeficient) všeobecnej úmrtnosti: počet úmrtí za rok na 1000 osôb. Priemerná úmrtnosť je 13-16 úmrtí na 1000 ľudí.

3. Prirodzený prírastok: tento ukazovateľ možno vypočítať ako rozdiel medzi pôrodnosťou a úmrtnosťou.

Jedným z najdôležitejších ukazovateľov zdravia a blahobytu národa je dojčenská úmrtnosť . Ak je úmrtnosť v starobe dôsledkom fyziologického procesu starnutia, potom je úmrtnosť detí, predovšetkým do jedného roka (detstvo), patologickým javom. Dojčenská úmrtnosť je preto indikátorom sociálneho neduhu a zlého zdravotného stavu obyvateľstva. Nízka dojčenská úmrtnosť je 5-15 detí na 1000 ľudí. počet obyvateľov, priemer – 16–30, vysoký – 30–60 alebo viac.

Úmrtnosť matiek je integrujúcim ukazovateľom zdravia žien v reprodukčnom veku, odrazom sociálnych, ekonomických a environmentálnych procesov prebiehajúcich v spoločnosti a je definovaný ako pomer počtu zosnulých tehotných žien, žien v pôrodnici a po pôrode k počtu živých, vynásobených 100 000.

Hoci úmrtnosť matiek v celkovej štruktúre úmrtnosti obyvateľstva predstavuje len 0,031 % zo všetkých úmrtí, je to hlavný ukazovateľ, ktorý WHO zohľadňuje pri hodnotení životnej úrovne a kvality lekárskej starostlivosti o ženy. Porovnanie úmrtnosti matiek v Rusku a v európskych krajinách ukazuje významný rozdiel: ruské ukazovatele sú niekoľkonásobne vyššie ako európske.

Zvyšovanie podielu starších ľudí v populácii sa stáva čoraz dôležitejším faktorom v ekonomike a sociálnej politike. Podľa OSN bolo v roku 1950 na svete asi 200 miliónov ľudí starších ako 60 rokov. Do roku 1975 sa toto číslo zvýšilo na 350 miliónov, do roku 2010 - asi 800 miliónov.Podľa prognóz OSN počet ľudí nad 60 rokov do roku 2025 presiahne 1 miliardu 100 miliónov.

Podobnú demografickú situáciu, ako je opísaná vyššie, pozorujeme aj v Rusku, kde sa za posledných 40 rokov neustále zväčšuje nesúlad medzi rastom celkovej populácie a počtom starších ľudí. Ak sa teda od roku 1959 do roku 1997 počet obyvateľov Ruska zvýšil o 25%, potom sa počet starších ľudí zdvojnásobil. Súčasné trendy budú pokračovať aj v nasledujúcich desaťročiach. Očakáva sa, že v roku 2025 budú ľudia vo veku 60 rokov a starší tvoriť viac ako 25 % z celkovej populácie.

Táto okolnosť sa stáva vážnym ekonomickým faktorom v dôsledku znižovania podielu obyvateľstva v produktívnom veku a zvyšovania nákladov na zdravotnú starostlivosť, z ktorých značná časť pripadá na starších ľudí. Zároveň v Rusku nie je starnutie populácie spôsobené ekonomickým rastom, ako je tomu napríklad v Európe, ale ekonomickou recesiou a je faktorom zhoršujúcim ekonomickú situáciu.

Zdravie obyvateľstva je vo všeobecnosti ukazovateľom sociálneho blahobytu, normálneho ekonomického fungovania spoločnosti a najdôležitejším predpokladom národnej bezpečnosti krajiny. A v tomto smere má Ruská federácia v súčasnosti mimoriadne nepriaznivú situáciu v oblasti reprodukcie obyvateľstva, ktorú možno charakterizovať ako dlhotrvajúcu demografickú krízu, vedúcu k nezvratným negatívnym demografickým, a teda ekonomickým a sociálnym dôsledkom.

Prirodzený rast populácie slúži ako najvšeobecnejšia charakteristika rastu populácie. Jedným z najnepriaznivejších demografických javov je negatívny prirodzený rast, ktorý poukazuje na zjavné problémy v spoločnosti. Takáto demografická situácia je spravidla typická v období vojen a sociálno-ekonomických kríz. V celej histórii Ruska (nepočítajúc obdobie vojen) bol v roku 1992 prvýkrát zaznamenaný negatívny prirodzený rast - 1,3 p, čo v roku 2000 predstavovalo 6,7 p. Negatívny prirodzený prírastok naznačuje vyľudňovanie – znižovanie populácie v celoštátnom meradle.

Podľa Štátneho výboru Ruskej federácie pre štatistiku bolo k 1. júlu 2002 trvalé obyvateľstvo Ruskej federácie 143,5 milióna ľudí. a od začiatku roka klesol o 444,1 tis. osôb, resp

o 0,3 % (za 1. polrok 2001 - o 458,4 tis. osôb, resp. o 0,3 %).

Od roku 1992 v Rusku úmrtnosť prevyšuje pôrodnosť, t.j. Počet zomretých prevyšuje počet narodených, čo má za následok prirodzený úbytok obyvateľstva. V rokoch 1992-2000 Prirodzený úbytok obyvateľstva krajiny predstavoval 6,8 milióna ľudí. Avšak vďaka vonkajšej migrácii vo výške 3,3 milióna ľudí. celkový pokles počtu obyvateľov Ruska v tomto období bol len 3,5 milióna ľudí.

Pôrodnosť v Ruskej federácii za posledných 10 rokov výrazne klesla, masový model dvojdetnej rodiny v Rusku nahradila masová jednodetná rodina s nárastom počtu bezdetných rodín. Znížil sa počet pôrodov

z 1,8 milióna v roku 1991 na 1,3 milióna v roku 2000. Demografi vysvetľujú súčasný pokles plodnosti znížením počtu žien v ich najplodnejšom veku (druhá „ozvena vojny“), čo je pokračovaním globálneho trendu demografického prechodu (dlhodobý pokles plodnosti a úmrtnosti a zvýšenie strednej dĺžky života) a začiatok druhého demografického prechodu v Rusku.

Teória druhého demografického prechodu vysvetľuje pokles plodnosti v západoeurópskych krajinách v druhej polovici 20. storočia. kvalitatívne zmeny v inštitúcii rodiny a manželstva: oslabenie rodinnej inštitúcie, nárast počtu rozvodov. nárast „pokusných“, neregistrovaných sobášov a nemanželských pôrodov, sexuálna a antikoncepčná revolúcia, šírenie netradičnej sexuálnej orientácie, pokles hodnoty detí v systéme životných hodnôt a pod.

V Rusku bola pôrodnosť v roku 1989 14,6 na 1000 obyvateľov oproti 8,4 v roku 1999. Súčasná pôrodnosť je 2-krát nižšia ako pôrodnosť potrebná na jednoduchú reprodukciu (početné nahradenie generácií rodičov ich deťmi) a predstavuje približne 1,3 pôrodu na jedna žena počas života s koeficientom 2,15 potrebným na jednoduchú reprodukciu.

Celková úmrtnosť na 1000 obyvateľov v Rusku v roku 1989 bola 7,0 a do roku 1994 sa toto číslo neustále zvyšovalo. Vznikajúce boli v rokoch 1995–1998. pozitívne zmeny v úmrtnosti obyvateľstva sa ukázali ako krátkodobé. Už v roku 1998 sa miera znižovania úmrtnosti výrazne znížila a demografická situácia v Rusku sa opäť zhoršila – úmrtnosť sa zvýšila na 14,7.

Nízka pôrodnosť a vysoká miera úmrtnosti obyvateľstva teda povyšujú problém zdravia a priemernej dĺžky života národov Ruska na úroveň národných, čo určuje vyhliadky na zachovanie a rozvoj národa.

Najnegatívnejšou črtou súčasnej demografickej krízy v Rusku je bezprecedentne vysoká úmrtnosť ľudí v produktívnom veku (520 tisíc ľudí ročne). Navyše úmrtnosť mužov v produktívnom veku je 4-krát vyššia ako úmrtnosť žien. A prvé miesto obsadila úmrtnosť mužov z neprirodzených príčin: nehody, otravy, zranenia, vraždy, samovraždy.

Táto miera úmrtnosti je takmer 2,5-krát vyššia ako zodpovedajúce ukazovatele vo vyspelých krajinách a 1,5-krát vyššia v rozvojových krajinách. A v kombinácii s vysokou úmrtnosťou na kardiovaskulárne ochorenia (4,5-krát vyššou ako podobné ukazovatele v Európskej únii) určuje pokles priemernej dĺžky života. Rozdiel medzi dĺžkou života mužov a žien presahuje 10 rokov.

Jedným z ukazovateľov používaných na hodnotenie verejného zdravia je priemerná dĺžka života , ktorý slúži ako objektívnejšie kritérium ako ukazovatele plodnosti, úmrtnosti a prirodzeného prírastku. Ukazovateľ strednej dĺžky života by sa mal chápať ako hypotetický počet rokov, ktoré prežije generácia narodená v rovnakom čase, za predpokladu, že vekovo špecifické miery úmrtnosti zostanú nezmenené. Počíta sa pri narodení a vo veku 1, 15, 35, 65 rokov, rozdelených podľa pohlavia. Tento ukazovateľ charakterizuje vitalitu populácie ako celku a je vhodný na analýzu ukazovateľa v čase a na porovnávanie medzi rôznymi regiónmi a krajinami. Hodnota tohto ukazovateľa charakterizuje nielen zdravotný stav obyvateľstva, ale nepriamo hodnotí aj úroveň organizácie lekárskej starostlivosti o obyvateľstvo v krajine, stupeň lekárskej gramotnosti obyvateľstva a existujúcu soc. -ekonomická situácia.

Najvyššia priemerná dĺžka života je zaznamenaná v Japonsku, Francúzsku a Švédsku. V Rusku je toto číslo nielen extrémne nízke - 62,2 roka, ale je tu aj výrazný rozdiel medzi mužmi a ženami, ktorý je 13 rokov - u mužov to bolo 59,1 roka, u žien - 72,2 roka.

Dynamika (pohyb) obyvateľstva zahŕňa mechanický prirodzený pohyb. Pohybom obyvateľstva sa mení veľkosť obyvateľstva, jeho vekové pohlavie a etnické zloženie, podiel zamestnaného obyvateľstva a pod.

Ukazovatele mechanického pohybu obyvateľstva. Mechanický pohyb obyvateľstva - migrácia (z lat.

„pohyb“) jednotlivých skupín ľudí z jednej oblasti do druhej alebo mimo krajiny. Mechanický pohyb obyvateľstva má veľký vplyv na sanitárny stav spoločnosti. Pohyb veľkého počtu ľudí vytvára možnosť šírenia infekcií.

Intenzita tohto druhu dopravy je do značnej miery určená existujúcimi sociálno-ekonomickými podmienkami. Migrácia sa delí na:

Neodvolateľné (sťahovanie s trvalou zmenou bydliska);

Dočasné (premiestnenie na pomerne dlhé, ale obmedzené obdobie);

Sezónne (premiestnenie v určitých obdobiach roka);

Kyvadlo (pravidelné cesty na miesto štúdia alebo práce mimo vašej lokality).

Okrem toho sa rozlišuje vonkajšia (mimo krajiny) a vnútorná (pohyb v rámci krajiny) migrácia. Vonkajšia migrácia sa zase delí na:

Emigrácia (odchod občanov z ich krajiny do inej na trvalý pobyt alebo dlhodobý pobyt);

Imigrácia (vstup občanov z inej krajiny do danej krajiny).

5.3 Štruktúra príčin úmrtnosti.

Pri hodnotení sociálneho, demografického a zdravotného blahobytu konkrétneho územia je potrebné brať do úvahy nielen pôrodnosť, ale aj úmrtnosť. Interakcia medzi týmito ukazovateľmi a výmena z jednej generácie na druhú zabezpečuje nepretržitú reprodukciu populácie.

Celková miera úmrtnosti v Rusku na začiatku 20. storočia. sa pohybovala od 40 do 50 p.Do roku 1940 klesla na 18 p. a v roku 1969 dosiahla najnižšiu hodnotu - 6,9 p.Od tohto obdobia došlo k postupnému zvyšovaniu ukazovateľa až na 11,3 p.v roku 1985, v roku 1994 .úmrtnosť dosiahol 15,7 p., v roku 2000 -15,4 p.

Ak vezmeme do úvahy úmrtnosť v závislosti od pohlavia, tak úmrtnosť mužov v roku 1999 bola 16,3 p., u žien nepresiahla 13,4 p.. S rastúcou úmrtnosťou sa prirodzený prírastok obyvateľstva znižuje. Dochádza k výraznému starnutiu ruskej populácie.

Štúdium štruktúry príčin smrti dáva najucelenejší obraz o zdravotnom stave obyvateľstva a odráža účinnosť opatrení zdravotníckych orgánov a inštitúcií a štátu ako celku na zlepšenie zdravotného stavu obyvateľstva. V priebehu 20. storočia. V ekonomicky vyspelých krajinách nastali výrazné zmeny v štruktúre príčin úmrtnosti obyvateľstva. Ak teda na začiatku storočia boli infekčné choroby jednou z hlavných príčin smrti, v poslednej dobe vedúcu pozíciu v štruktúre príčin smrti zaujímajú:

Choroby obehového systému - 55,4%;

Zhubné novotvary - 10,8%;

Ochorenia dýchacích ciest – 10,8 %;

Choroby tráviaceho systému - 2,8%;

Infekčné choroby - 1,7%;

Otravy, úrazy, vonkajšie príčiny smrti - 14,1 %;

Iné dôvody – 4,4 %.

Výskyt jednotlivých ochorení. Chorobnosť je súhrn chorôb identifikovaných v populácii. Na základe týchto údajov sa posudzuje zdravotný stav obyvateľstva, ktorý do značnej miery závisí od činnosti pracovníkov a zdravotníckych zariadení. Znalosť chorobnosti, jej vekovo-pohlavných charakteristík je potrebná na plánovanie lekárskej starostlivosti, správne umiestnenie personálu, zostavenie plánu preventívnych opatrení (klinické vyšetrenie, sanitárna výchovná práca).

Ukazovatele chorobnosti odrážajú reálny obraz o živote obyvateľstva a umožňujú identifikovať problematické situácie pre vypracovanie konkrétnych opatrení na ochranu zdravia obyvateľstva a jeho zlepšenie v celoštátnom meradle.

Existujú tri úrovne detekcie chorobnosti:

1. Novozistená chorobnosť - všetky nové prípady akútnych ochorení, prvé sťažnosti na chronické ochorenia v priebehu roka.

2. Všeobecná chorobnosť - súhrn všetkých chorôb existujúcich v populácii, ktoré boli prvýkrát identifikované v danom roku aj v predchádzajúcich rokoch, ale pre ktoré sa pacient v danom roku opäť vrátil.

3. Kumulatívna chorobnosť - všetky prípady ochorení zistené tak v danom roku, ako aj v predchádzajúcich rokoch, pre ktoré pacienti kontaktovali a nekontaktovali zdravotnícke zariadenia.

Zdrojom informácií o chorobnosti sú zdravotné záznamy, ktoré sa vypĺňajú pri návštevách a lekárskych prehliadkach. Využívanie lekárskej starostlivosti obyvateľstvom v liečebno-preventívnych zariadeniach je najčastejšie využívaným zdrojom údajov o výskyte ochorení.

Rozlišujú: skutočný výskyt - novovzniknuté ochorenie v danom roku; prevalencia chorôb - choroby, ktoré sa znovu objavili v danom roku. Populačná chorobnosť vyjadruje úroveň, frekvenciu, prevalenciu všetkých ochorení (spolu a každého zvlášť) medzi populáciou ako celkom a v jej jednotlivých skupinách podľa veku, pohlavia, profesie a pod.

Za posledných 10 rokov mala v Rusku úroveň všeobecnej chorobnosti podľa návštev obyvateľstva v zdravotníckych zariadeniach tendenciu rásť takmer vo všetkých vekových skupinách a pri väčšine skupín chorôb. Hlavný podiel pritom tvoria prevažne sociálne podmienené choroby.

Najvýznamnejším z nich je tuberkulóza.

Druhým významným problémom je zhoršenie epidemiologickej situácie v Rusku ohľadom pohlavne prenosných chorôb. V posledných rokoch sa epidemická situácia týkajúca sa infekcie HIV výrazne zhoršila najmä v Moskve, Moskovskej a Irkutskej oblasti.

Nárast HIV infekcie, ako aj výskytu vírusových hepatitíd B a C je do značnej miery spôsobený šírením drogových závislostí, poklesom všeobecnej morálnej úrovne, ako aj nedostatočnou efektívnosťou informačnej podpory a hygienickej výchovy obyvateľstva. populácia.

Chronické neprenosné choroby predstavujú hlavnú záťaž nákladov na zdravotnú starostlivosť. Medzi najvýznamnejšie neprenosné choroby patria choroby obehovej sústavy: tvoria viac ako 14 % z celkovej chorobnosti v Ruskej federácii, asi 12 % prípadov dočasnej invalidity, asi polovica všetkých prípadov invalidity a 55 % úmrtnosť.

Samozrejme, že úroveň kardiovaskulárnej chorobnosti a úmrtnosti negatívne ovplyvňujú sociálno-ekonomické podmienky a životný štýl, chýbajúci efektívny národný program primárnej prevencie chorôb obehovej sústavy, ako aj cielené investície smerujúce k zlepšeniu systému liečebná prevencia, diagnostika, liečba a rehabilitácia pacientov s kardiovaskulárnou patológiou.

Od začiatku 90-tych rokov XX storočia. V Rusku je ročne zaregistrovaných viac ako 400 tisíc prípadov malígnych novotvarov. Zároveň každoročne narastá absolútny počet pacientov s novodiagnostikovanou diagnózou.

Analýza chorobnosti obyvateľstva teda umožňuje komplexne charakterizovať dynamiku jej úrovne a štruktúry a ukázať vplyv sociálno-ekonomických podmienok panujúcich v krajine na ich veľkosť.

Otázka 6.Koncepcia zdravia obyvateľstva a hlavné prístupy k jeho hodnoteniu.

Pokrytie zdravotných problémov prebieha na rôznych úrovniach: individuálna (zdravie jednotlivca - zdravie jednotlivca), generická (zdravotné problémy rodiny), populácia (zdravie obyvateľstva určitého územia - zdravie obyvateľstva).

Na hodnotenie zdravotného stavu obyvateľstva sú najvhodnejšie: zdravotné a demografické ukazovatele chorobnosť a chorobnosť, invalidita a invalidita obyvateľstva.

Medicínske a demografické ukazovatele sa zasa delia na ukazovatele prirodzeného pohybu obyvateľstva: pôrodnosť, úmrtnosť, prirodzený prírastok obyvateľstva, priemerná dĺžka života atď., a ukazovatele mechanického pohybu obyvateľstva (migrácia obyvateľstva).

Miera pôrodnosti a úmrtnosti obyvateľstva sa vypočítava na základe zápisu každého narodenia a úmrtia na oddeleniach matriky. Miera pôrodnosti alebo úmrtnosti je počet narodení alebo úmrtí za rok na 1000 ľudí. Ak je úmrtnosť v starobe dôsledkom fyziologického procesu starnutia, potom je úmrtnosť detí patologický jav. Dojčenská úmrtnosť je preto indikátorom sociálneho neduhu a zlého zdravotného stavu obyvateľstva.

Prirodzený rast populácie je rozdiel medzi pôrodnosťou a úmrtnosťou na 1000 obyvateľov. V súčasnosti európske krajiny zaznamenávajú pokles prirodzeného prírastku obyvateľstva v dôsledku poklesu pôrodnosti.

Priemerná dĺžka života je počet rokov, ktoré v priemere prežije daná generácia narodených za predpokladu, že počas celého ich života bude úmrtnosť rovnaká ako v roku ich narodenia. Vypočítava sa pomocou špeciálnych štatistických techník. V súčasnosti sa 65...75 rokov a viac považuje za vysoké, 50...65 rokov za priemer a do 50 rokov za nízky.

Ukazovatele mechanického pohybu obyvateľstva odrážajú pohyb jednotlivých skupín ľudí z jednej oblasti do druhej alebo mimo krajiny. Žiaľ, v poslednom čase v dôsledku sociálno-ekonomickej nestability u nás nadobudli migračné procesy spontánny charakter a sú čoraz rozšírenejšie.

zvláštne.

Ukazovatele chorobnosti sú pri skúmaní zdravotného stavu populácie nanajvýš dôležité. Chorobnosť sa študuje na základe analýzy zdravotnej dokumentácie: potvrdenia o práceneschopnosti, kartičky pacientov, štatistické kupóny, úmrtné listy a pod. Štúdium chorobnosti zahŕňa aj kvantitatívnu (úroveň chorobnosti), kvalitatívnu (štruktúra chorobnosti) a individuálnu (frekvencia choroby utrpené za rok) hodnotenie .

Rozlišujú: skutočný výskyt - novovzniknuté ochorenie v danom roku; chorobnosť - prevalencia choroby, ktorá sa v danom roku znovu objavila alebo prešla z predchádzajúceho roka do súčasného

Chorobnosť populácie vyjadruje úroveň, frekvenciu a prevalenciu všetkých chorôb spolu a každého zvlášť medzi populáciou ako celkom a jej jednotlivými skupinami podľa veku, pohlavia, povolania atď. Chorobnosť sa určuje zodpovedajúcim číslom za 1000, 10 000 alebo 100 000 ľudí z populácie. Druhy chorobnosti sú: všeobecná chorobnosť, chorobnosť s dočasným postihnutím, infekčná chorobnosť, detská chorobnosť atď.

Invalidita je porucha zdravia s pretrvávajúcou poruchou telesných funkcií, spôsobená chorobami, vrodenými chybami a následkami úrazov vedúcich k obmedzeniu životnej aktivity. Identifikujú sa záznamom údajov z lekárskeho a sociálneho vyšetrenia.

Otázka 7.Význam formovania, udržiavania a upevňovania zdravia v živote človeka.

Riadenie zdravia zahŕňa zhromažďovanie a pochopenie informácií, prijímanie rozhodnutí a ich implementáciu. Manažment zdravia je riadenie samoorganizačných mechanizmov živého systému, zabezpečujúce jeho dynamickú stabilitu. Implementácia tohto procesu znamená formovanie, uchovávanie a posilňovanie individuálne zdravie.

Pod tvorenie Zdravie je chápané ako tvorba harmonicky vyvinutého človeka. Starostlivosť o ľudské zdravie začína od preembryonálneho obdobia a prejavuje sa v prevencii gametopatií (poruchy v štruktúre a funkcii zárodočných buniek) a celkovom zdraví budúcich rodičov. Je zrejmé, že najúčinnejšie je začať s rozvojom zdravia čo najskôr. Musíme tiež pamätať na to, že človek sa počas svojho života neustále mení, najmä v kritických obdobiach života (puberta, menopauza atď.). Jeho ďalšie fungovanie závisí od správneho „naladenia“ organizmu. Formovanie zdravia je jedným z najpálčivejších problémov našej spoločnosti, na riešení ktorého by sa mal podieľať nielen lekár, pedagóg, ale aj každý jednotlivec.

Zachovanie zdravie zahŕňa dodržiavanie zásad zdravého životného štýlu (HLS) a návrat strateného zdravia ( zotavenie), ak jeho úroveň nadobudla klesajúci trend.

Zotavenie je návrat zdravia na bezpečnú úroveň aktiváciou jeho mechanizmov. Zlepšenie zdravia sa môže uskutočniť na akejkoľvek počiatočnej úrovni zdravia. Je dôležité zlepšiť vzťah medzi telom a prostredím jeho optimalizáciou. Napríklad: posúdenie regiónu bydliska, jeho ekológie, možností zachovania zdravia konkrétneho človeka v danom mieste; štúdium ekológie bývania, miesta výkonu práce, odievania, stravovania a pod. s následnou korekciou negatívnych aspektov (hluk, znečistenie životného prostredia a pod.). Tiež nemožno ignorovať otázky harmonizácie vnútorného sveta človeka. Najdôležitejšou zložkou v praxi zlepšovania zdravia je výchovná práca a vytváranie aktívneho postavenia vo vzťahu k svojmu zdraviu.

Pod posilňovanie zdravie pochopiť jeho nárast prostredníctvom tréningových vplyvov. Keďže úroveň zdravia s vekom prirodzene klesá, jej udržiavanie v rovnakom rozmedzí si vyžaduje ďalšiu aktivitu. Najuniverzálnejšími tréningovými vplyvmi sú fyzický a hypoxický tréning, otužovanie. Účinky, ktoré sa v tomto prípade využívajú, sú prevažne prirodzené (bez liekov). Patria sem - očista organizmu, zdravá výživa, otužovanie, motorický a hypoxický tréning, psychická relaxácia, masáže a pod.

Otázka 8.Zdravý životný štýl je faktorom, ktorý posilňuje zdravie človeka, hlavné smery formovania zdravého životného štýlu.

Podstata konceptu" zdravý životný štýl možno interpretovať ako typický súbor foriem a metód každodennej životnej činnosti jednotlivca, spájajúci normy, hodnoty, významy nimi regulovanej činnosti a jej výsledky, posilňujúci adaptačné schopnosti organizmu, podporujúci plnohodnotný, neobmedzený výkon. To zdôrazňuje jeho neoddeliteľné spojenie so všeobecnou kultúrou

lapač. Orientácia na hodnoty je charakteristickou črtou života človeka v závislosti od toho, do akej miery uspokojujú jeho materiálne a duchovné potreby. Objektivita ako vlastnosť hodnoty je obsiahnutá v objektívnej a praktickej činnosti jednotlivca, jeho spôsobe života.

V posledných rokoch sa určujú prístupy k formovaniu zdravého životného štýlu tri hlavné smery: 1)filozoficko-sociálny, ktorý definuje zdravý životný štýl ako integrálny ukazovateľ kultúry a sociálnej politiky spoločnosti, ktorý odráža mieru záujmu štátu o otázky zdravia občanov; 2) medicínsko-biologické, ktorá zdravý životný štýl považuje za hygienické správanie založené na vedecky overených princípoch

balenie a hygienické normy; 3) psychologické a pedagogické Smer pripisuje vedúcu úlohu formovaniu hodnotových orientácií človeka na zachovanie a upevnenie zdravia, prioritou je výchovný aspekt.

Obsah zdravého životného štýlu pre určitú skupinu ľudí (školákov, študentov, štátnych zamestnancov a pod.) odzrkadľuje výsledok šírenia individuálneho alebo skupinového životného štýlu, zafixovaného vo forme modelov až po úroveň tradície. Hlavnými prvkami zdravého životného štýlu sú: kultúra práce (vzdelávacia, tvorivá, fyzická atď.) s prvkami jej vedeckej organizácie; organizácia individuálneho účelného režimu fyzickej aktivity; zmysluplné trávenie voľného času, ktoré má vývojový vplyv na jednotlivca, prekonávanie zlých návykov; kultúra sexuálneho správania, medziľudská komunikácia a správanie v tíme, samospráva a sebaorganizácia. Všetky prvky zdravého životného štýlu sa premietajú do jednotlivca, jeho životných plánov, cieľov, požiadaviek a správania. Menované zložky zdravého životného štýlu sú vzájomne prepojené a závislé, tvoria jeho integrálnu štruktúru.

Na zisťovanie znakov formovania zdravého obrazu jednotlivca zvyčajne používam tieto všeobecné ukazovatele: prítomnosť systému vedomostí a praktických zručností v zdravom životnom štýle; postoj k nemu; smer; spokojnosť s jej organizáciou; pravidelnosť činností zameraných na jeho realizáciu; stupeň prejavu zdravého životného štýlu v hlavných typoch životných aktivít; stupeň pripravenosti ho dodržiavať a presadzovať. Vysoká úroveň rozvoja zdravého životného štýlu sa vyznačuje optimálnym pomerom všetkých kritérií zdravého životného štýlu, pravidelným zaraďovaním základnej telesnej výchovy do životných aktivít aspoň trikrát týždenne a každodenným využívaním takých foriem, ako sú ranné cvičenia, otužovanie, dodržiavanie hygienických pravidiel a pod. Priemerná úroveň zdravého životného štýlu je charakterizovaná nepravidelným zavádzaním prvkov zdravého životného štýlu a prostriedky telesnej výchovy sú využívané len sporadicky. Nízka úroveň zodpovedá ľahostajnému postoju k zdravému životnému štýlu, praktickej absencii alebo minimálnemu využívaniu jeho prvkov v živote. A extrémne nízku úroveň rozvoja zdravého životného štýlu možno považovať za pasívny postoj k nemu, úplné popieranie potreby a nevyhnutnosti jeho prítomnosti v živote.

Zdravotno-hygienická výchova a vzdelávanie, propagácia zdravého životného štýlu predovšetkým u mladej generácie ako forma výchovy a udržiavania a zachovávania zdravia by preto mala ísť nielen od vedomostí k správaniu, ale aj prostredníctvom aktivácie motivačných mechanizmov, medzi ktoré patrí napr. množstvo iných javov, ktoré sú ľuďom vlastné.

1. Zhilov Yu.D., Kutsenko G.I. Základy medicínskych a biologických poznatkov. M.: Vyššia škola, 2006.

5. Tonkova-Yampolskaya R.V. Základy medicínskych poznatkov. 4. vyd. upravené – M.: Vzdelávanie, 2008.

Všetky prvky prírody sú navzájom prepojené. Na človeka, ktorý je tiež jeho súčasťou, vplývajú rôzne faktory, vrátane škodlivých. Ich vystavenie má negatívny vplyv na zdravie. Najčastejšie je postihnutý tráviaci systém. Rytmus života, v ktorom žijeme, nám jednoducho nedovoľuje správne sa stravovať. Okrem škodlivých potravín existuje mnoho ďalších faktorov, ktoré majú negatívny vplyv na ľudský organizmus.

Všetky škodlivé faktory ovplyvňujúce ľudské zdravie možno zvyčajne rozdeliť na tie, ktorých vplyv je nevyhnutný, a na tie, ktoré je možné vylúčiť z vášho života.

Alkohol a prejedanie sa. Veľmi často sa po sviatkoch, zvyčajne sprevádzaných hostinami s konzumáciou veľkého množstva ťažkého jedla a alkoholických nápojov, necítime obzvlášť dobre.

Takéto stravovacie chyby majú, samozrejme, negatívny dopad na tráviaci systém. Prejedanie sa a alkohol odďaľujú odbúravanie tukových zásob, čo sa odráža na postave. Následkom alkoholu, ako aj produktov jeho rozkladu, vstupujúcich do čriev, v dôsledku narušenia mikroflóry, vznikajú ďalšie problémy, ako sú bolesti brucha.

Tučné, korenené jedlo zjedené deň predtým je zle stráviteľné žalúdkom, čo vedie k pocitu ťažkosti, nepohodlia, frustrácie a nevoľnosti. Ak neustále porušujete zásady správnej výživy, nevyhnutne sa u vás časom objavia zdravotné problémy.

Fajčenie. Častým negatívnym faktorom je aj fajčenie. Tento zlozvyk narúša nielen činnosť dýchacieho ústrojenstva, hrtana a pľúcneho ústrojenstva, ale spôsobuje aj ochorenia žalúdka (zápal žalúdka, vredy), čriev, negatívne ovplyvňuje kardiovaskulárny systém, pečeň a obličky. Jed z nikotínu nám otravuje celé telo, čím sa oslabuje imunitný systém a sme náchylnejší na rôzne ochorenia ako nefajčiari.

V tele silného fajčiara sa postupne hromadia karcinogénne látky a ťažké kovy, ktoré spôsobujú nezvratné zmeny vo všetkých orgánoch a systémoch. Je známe, že ľudia trpiaci závislosťou od tabaku veľmi často zomierajú na mŕtvicu, infarkt myokardu a rakovinu pľúc.

Sedavý spôsob života. V modernom svete mnohí trpia následkami fyzickej nečinnosti. Ale pohyb bol vždy kľúčom k dobrému zdraviu. Pravidelné športové aktivity stimulujú všetky telesné systémy vrátane tráviaceho systému. Fyzicky aktívny človek prakticky nepociťuje plynatosť, zápchu a podobné problémy spojené s prekrvením a hnilobnými procesmi v črevách.

Kávová mánia. Veľa ľudí je zvyknutých piť ráno šálku kávy. To pomáha rozveseliť a rýchlo sa dostať do pracovnej nálady. Káva nepredstavuje pre telo nebezpečenstvo iba vtedy, ak sa človek obmedzí na jednu šálku denne. Jeho nadmerným užívaním zaťažujeme srdce a ohrozujeme svoje zdravie.

Zneužívanie liečby. Pravidelné užívanie liekov, ktoré môžu dokonca spôsobiť závislosť, spôsobuje veľké škody na tele. Lieky proti bolesti, enzýmy, ktoré pomáhajú žalúdku stráviť ťažké jedlo, sú v každej domácej lekárničke, ale človek by sa bez nich mohol úplne zaobísť, keby si človek dával pozor, čo a v akom množstve zje, ako všetko prežúva a aký životný štýl vedie. Všetky telesné systémy sú vo vzájomnom úzkom vzťahu.

Lieky ničia mikroflóru žalúdka a čriev a negatívne pôsobia na sliznice. Kruh sa uzatvára a my opäť siahame po tabletkách.

Všetky tieto faktory, škodlivé pre ľudské zdravie, ovplyvňujú telo a postupne zhoršujú jeho stav. Ale veľa ľudí nezaujíma, ako by si mohli udržať zdravie a predĺžiť si život, a robia to úplne márne... Ak chcete viesť zdravý životný štýl, faktory ovplyvňujúce vaše zdravie musíte brať do úvahy aj vy! Nebuďte k sebe ľahostajní, veďte zdravý životný štýl!

Naše telo je dokonalý stroj, ktorého všetky zložky spolu prekvapivo súvisia. Správna a vyvážená činnosť všetkých orgánov a systémov nám umožňuje cítiť sa silnými a zdravými po mnoho rokov. Telo má však tendenciu sa opotrebovať. Pre niekoho príde opotrebenie skôr, pre iného neskôr. A aj napriek vysokej úrovni rozvoja medicíny nie sú odborníci vždy schopní opraviť vzniknuté poruchy. Od čoho závisí naše zdravie? Aké faktory na to majú osobitný vplyv?

Pred viac ako tridsiatimi rokmi vedci zostavili zoznam štyroch faktorov, ktoré zabezpečujú zdravie každého moderného človeka. Pätnásť až dvadsať percent zabezpečujú genetické faktory, stav životného prostredia určuje zdravotné ukazovatele o dvadsať až dvadsaťpäť percent. Desať až pätnásť percent nášho tela závisí od úrovne lekárskej starostlivosti. A napokon, päťdesiat až päťdesiatpäť percent nášho zdravia tvorí náš životný štýl a jeho podmienky.

Treba brať do úvahy, že veľkosť vplyvu jednotlivých faktorov závisí aj od vekových ukazovateľov, pohlavia jedinca a jeho osobnostných a typologických vlastností.

Pozrime sa na každý z vyššie opísaných faktorov trochu podrobnejšie.

genetika

Ako viete, veľkú časť vývoja nášho tela určuje súbor génov, ktoré do nás vložili naši rodičia. Nielen náš vzhľad, ale aj prítomnosť dedičných chorôb a predispozícia k určitým patologickým stavom závisí od genetiky. Rodičia nám odovzdávajú určitú krvnú skupinu, Rh faktor a individuálnu kombináciu bielkovín.

Dedičný faktor podmieňuje aj prenášané choroby, akými sú hemofília, diabetes mellitus, endokrinné ochorenia. Predispozícia k rozvoju duševných porúch môže byť prenášaná od rodičov.

Z hľadiska dedičnosti však možno všetky formy patológií rozdeliť do štyroch veľkých skupín:

Choroby, ktoré sa vyvíjajú práve kvôli prítomnosti patologických génov. Ide o ochorenia ako fenylketonúria alebo hemofília, ako aj chromozomálne ochorenia;

Tiež dedičné ochorenia, ktoré sa môžu vyvinúť pod vplyvom prostredia, pri eliminácii patologických faktorov vonkajšieho vplyvu vedie k zníženiu závažnosti klinických prejavov. Pozoruhodným príkladom takýchto chorôb je dna;

Túto skupinu predstavujú pomerne bežné ochorenia, z ktorých väčšina sa vyvíja v starobe (vredy, hypertenzia, onkológia). Výskyt takýchto patologických stavov do určitej miery závisí od genetickej predispozície, ale hlavný faktor vyvolávajúci ich vývoj spočíva v nepriaznivých vplyvoch prostredia;

Štvrtá skupina zahŕňa choroby, ktoré sa vyvíjajú výlučne v dôsledku vystavenia faktorom životného prostredia, ale určitá genetická predispozícia môže ovplyvniť výsledok týchto stavov.

Životné prostredie

Tento faktor ovplyvňujúci zdravie človeka zahŕňa množstvo prírodných a antropogénnych vplyvov, okolo ktorých sa odohráva každodenný život ľudí. Zároveň zahŕňa sociálne, prírodné, ale aj umelo vytvorené faktory biologickej, fyzikálnej a chemickej povahy, ktoré priamo alebo nepriamo ovplyvňujú život, zdravie a rôzne aktivity jednotlivca.

Lekárska služba

Mnoho ľudí vkladá väčšinu svojich nádejí na zdravie do tohto faktora, ale jeho vplyv je na dosť nízkej úrovni. Dnešná medicína zahŕňa skôr odstraňovanie patologických stavov ako udržiavanie zdravia na správnej úrovni. Súčasne vystavenie drogám často znižuje zdravie kvôli prítomnosti mnohých vedľajších účinkov.

Aby lekári pomohli národu zostať zdravší, musí sa vykonávať primárna prevencia, a to práca s tými ľuďmi, ktorí sú zdraví, a tými, ktorí práve ochorejú. Náš zdravotnícky systém však na to nemá prostriedky, keďže všetky jeho sily sú zamerané na boj s už rozvinutými chorobami a prevenciu ich recidív.

životný štýl

Dostávame sa teda k poslednému a najdôležitejšiemu faktoru, ktorý z polovice rozhoduje o našom zdraví. Ide o zdravý životný štýl, ktorý pomáha predĺžiť život a zachovať plnohodnotné fungovanie. Odporúčania na optimalizáciu denného životného štýlu by sa zároveň mali vyberať na základe individuálnych charakteristík jednotlivca. Je potrebné brať do úvahy nielen pohlavie a vekové charakteristiky človeka, ale aj jeho rodinný stav, povolanie, tradície rodiny a krajiny a pracovné podmienky. Dôležitú úlohu zohráva materiálna podpora a pracovné podmienky.

Zároveň môže každý človek vykonávať individuálnu prácu na optimalizácii svojho životného štýlu s využitím dostupnej literatúry. Žiaľ, mnohé učenia teraz ponúkajú príležitosť na udržanie a zlepšenie zdravia pomocou liekov so zázračnými vlastnosťami. Sú to úžasné pohybové praktiky, výživové doplnky a lieky na prečistenie organizmu. Treba však počítať s tým, že zdravie možno dosiahnuť len optimalizáciou všetkých oblastí života, vrátane psychickej stránky.

Takže hlavné faktory ovplyvňujúce ľudské zdravie sú vám teraz jasné. Ako vidíte, najväčší vplyv na naše telo má pre väčšinu ľudí životný štýl, ktorý si sami vytvoríme. To znamená, že veľa závisí od nás... A my sme zodpovední sami za seba!

Zdravotný stav ovplyvňuje pohodu, fyzickú, sociálnu a pracovnú aktivitu človeka. Od toho závisí kvalita života a miera celkovej spokojnosti. V súčasnosti sa verí, že všeobecné zdravie pozostáva z niekoľkých zložiek: somatických, fyzických, duševných a morálnych. Vzniká pod vplyvom množstva vonkajších a vnútorných faktorov, ktoré môžu pôsobiť priaznivo alebo negatívne. Udržiavanie vysokej úrovne verejného zdravia je dôležitou štátnou úlohou, pre ktorú sa v Ruskej federácii vyvíjajú špeciálne federálne programy.

Hlavné faktory ovplyvňujúce zdravie človeka

Všetky faktory dôležité pre formovanie a udržiavanie zdravia človeka možno rozdeliť do 4 skupín. Identifikovali ich odborníci WHO už v 80. rokoch dvadsiateho storočia a moderní výskumníci sa držia rovnakej klasifikácie.

• sociálno-ekonomické podmienky a životný štýl jednotlivca;
• stav životného prostredia vrátane interakcie človeka s rôznymi mikroorganizmami;
• genetické (dedičné) faktory - prítomnosť vrodených anomálií, ústavných charakteristík a predispozície k určitým ochoreniam, ktoré vznikli počas vnútromaternicového vývoja a počas života mutácie;
• zdravotná podpora – dostupnosť a kvalita lekárskej starostlivosti, úplnosť a pravidelnosť preventívnych prehliadok a skríningových vyšetrení.

Pomer týchto faktorov závisí od pohlavia, veku, miesta bydliska a individuálnych charakteristík človeka. Napriek tomu existujú priemerné štatistické ukazovatele ich vplyvu na zdravie. Podľa WHO má najväčší vplyv životný štýl (50–55 %) a podmienky prostredia (až 25 %). Podiel dedičnosti je asi 15–20 % a medicínska podpora až 15 %.

Životný štýl zahŕňa stupeň fyzickej aktivity človeka a prítomnosť zlých návykov. Patrí sem aj povaha organizácie práce a odpočinku, záväzok dodržiavať denný režim, trvanie nočného spánku a kultúra výživy.

Faktory prostredia sú prirodzené a antroponotické (ľudom vytvorené) podmienky v mieste trvalého bydliska, rekreácie alebo práce človeka. Môžu mať fyzikálny, chemický, biologický a sociálno-psychologický charakter. Ich vplyv môže mať malú intenzitu a trvalý, alebo krátkodobý, ale silný.

Fyzikálne faktory

Teplota, vlhkosť vzduchu, vibrácie, žiarenie, elektromagnetické a zvukové vibrácie sú hlavné fyzikálne faktory ovplyvňujúce zdravie. V posledných desaťročiach sa elektromagnetickému žiareniu pripisuje čoraz väčší význam, pretože jeho účinky ľudia pociťujú takmer neustále. Je tam prirodzené pozadie, ktoré nepredstavuje zdravotné riziko. Vzniká v dôsledku slnečnej aktivity. Ale technologický pokrok vedie k takzvanému elektromagnetickému znečisteniu životného prostredia.

Vlny rôznych dĺžok vyžarujú všetky domáce a priemyselné elektrospotrebiče, mikrovlnné rúry, mobilné a rádiotelefóny a fyzioterapeutické prístroje. Určitý vplyv majú aj elektrické vedenia, vnútorné elektrické siete, trafostanice, mestská elektrická doprava, celulárne komunikačné stanice (vysielače) a televízne veže. Ani neustále vystavovanie sa stredne intenzívnemu jednosmernému elektromagnetickému žiareniu zvyčajne nevedie k výrazným zmenám v ľudskom organizme. Problém však spočíva v počte zdrojov takéhoto žiarenia obklopujúcich obyvateľa mesta.

Masívny kumulatívny účinok elektrických vĺn spôsobuje zmeny vo fungovaní buniek nervového, endokrinného, ​​imunitného a reprodukčného systému. Existuje názor, že s pôsobením tohto fyzikálneho faktora súvisí aj nárast počtu neurodegeneratívnych, onkologických a autoimunitných ochorení v spoločnosti.

Dôležitý je aj faktor žiarenia. Všetky živé bytosti na Zemi sú neustále vystavené prirodzenému žiareniu pozadia. Vzniká uvoľňovaním rádioizotopov z rôznych hornín a ich ďalšou cirkuláciou v potravinových reťazcoch. Okrem toho sú moderní ľudia vystavení žiareniu počas pravidelných preventívnych röntgenových vyšetrení a počas röntgenovej terapie niektorých chorôb. Ale niekedy si neuvedomuje neustály účinok žiarenia. Stáva sa to pri konzumácii potravín s vysokým množstvom izotopov alebo pri bývaní v budovách vyrobených zo stavebných materiálov s vysokou radiáciou pozadia.

Žiarenie vedie k zmenám v genetickom materiáli buniek, narúša fungovanie kostnej drene a imunitného systému a negatívne ovplyvňuje schopnosť regenerácie tkanív. Zhoršuje sa činnosť žliaz s vnútornou sekréciou a epitel tráviaceho traktu, objavuje sa sklon k častým ochoreniam.

Chemické faktory

Všetky zlúčeniny vstupujúce do ľudského tela sú chemické faktory, ktoré ovplyvňujú zdravie. Môžu sa dostať cez jedlo, vodu, vdychovaný vzduch alebo cez kožu. Nasledujúce môžu mať negatívny vplyv:

• syntetické potravinové prísady, zlepšováky chuti, náhrady, konzervačné látky, farbivá;
• chemikálie pre domácnosť a auto, pracie prášky, prostriedky na umývanie riadu, osviežovače vzduchu v akejkoľvek forme;
• dezodoranty, kozmetika, šampóny a výrobky telesnej hygieny;
• lieky a dietetické doplnky;
• pesticídy, ťažké kovy, formaldehyd obsiahnutý v potravinárskych výrobkoch, stopy prísad na urýchlenie rastu dobytka a hydiny;
• lepidlo, laky, farby a iné materiály na renováciu priestorov;
• prchavé chemické zlúčeniny uvoľňované z podlahových a stenových krytín;
• prípravky používané v poľnohospodárstve na ničenie škodcov a buriny, prostriedky na likvidáciu komárov, múch a iného lietajúceho hmyzu;
• tabakový dym, ktorý sa môže dostať do pľúc aj nefajčiarovi;
• voda a vzduch znečistené priemyselným odpadom, mestským smogom;
• dym z horiacich skládok a horiace lístie z mestských stromov (v ktorých sa hromadia ťažké kovy a iné produkty z výfukových plynov).

Chemické faktory ovplyvňujúce zdravie sú obzvlášť nebezpečné, ak majú tendenciu sa hromadiť v tele. Výsledkom je chronická intoxikácia s poškodením periférnych nervov, obličiek, pečene a iných orgánov. Mení sa fungovanie imunitného systému, čo vedie k zvýšenému riziku vzniku bronchiálnej astmy, autoimunitných a alergických ochorení.

Biologické a sociálno-psychologické faktory

Väčšina ľudí kladie zvýšený dôraz na úlohu mikroorganizmov pri udržiavaní primeranej úrovne zdravia. Na zničenie patogénnych (chorobných) baktérií niektorí ľudia používajú dezinfekčné prostriedky na každodenné čistenie miestnosti a umývanie riadu, dôkladne si umývajú ruky a dokonca berú antibakteriálne lieky na preventívne účely. Ale tento prístup je nesprávny.

Človek je neustále v kontakte s obrovským množstvom mikroorganizmov a nie všetky predstavujú zdravotné riziko. Nachádzajú sa v pôde, vzduchu, vode a v potravinách. Niektoré z nich dokonca žijú na ľudskej koži, v ústach, vagíne a vnútri čriev. Okrem patogénnych baktérií existujú oportúnne a dokonca prospešné mikróby. Napríklad pošvové laktobacily pomáhajú udržiavať potrebnú kyslú rovnováhu a množstvo baktérií v hrubom čreve zásobuje ľudský organizmus vitamínmi B a podporuje kompletnejšie trávenie zvyškov potravy.

Neustála interakcia s rôznymi mikroorganizmami má tréningový efekt na imunitný systém, udržiava potrebnú intenzitu imunitnej odpovede. Nekontrolované používanie antibakteriálnych látok a používanie nevyváženej stravy vedie k narušeniu normálnej mikroflóry (dysbakterióza). Je to spojené s aktiváciou oportúnnych baktérií, tvorbou systémovej kandidózy, rozvojom črevných porúch a zápalom vaginálnej steny u žien. Dysbakterióza tiež vedie k zníženiu imunity a zvyšuje riziko vzniku alergických dermatóz.

Dôležitú úlohu zohrávajú aj sociálne a psychologické faktory ovplyvňujúce zdravie. Stresové situácie vedú spočiatku k mobilizácii organizmu s aktiváciou sympatikového nervového systému a stimuláciou endokrinného systému. Následne sa adaptačné schopnosti vyčerpajú a nezreagované emócie sa začnú premieňať na psychosomatické ochorenia. Patria sem bronchiálna astma, žalúdočné a dvanástnikové vredy, dyskinéza rôznych orgánov, migréna, fibromyalgia. Znižuje sa imunita, hromadí sa únava, znižuje sa produktivita mozgu a zhoršujú sa existujúce chronické ochorenia.

Udržiavanie zdravia je viac než len zvládanie symptómov a boj proti infekciám. Dôležité sú preventívne prehliadky, správna výživa, racionálna fyzická aktivita, kompetentná organizácia pracoviska a rekreačnej oblasti. Je potrebné ovplyvniť všetky faktory ovplyvňujúce zdravie. Žiaľ, jeden človek nedokáže radikálne zmeniť stav životného prostredia. Ale môže zlepšiť mikroklímu svojho domova, starostlivo si vyberať potraviny, sledovať čistotu vody, ktorú konzumuje, a znižovať dennú spotrebu škodlivín.

Článok pripravila lekárka Obukhova Alina Sergeevna