Psychasténia: ako prekonať duševné choroby. Psychasténia: príznaky a liečba

Psychasténik je typ asteniky v typológii postáv P. B. Ganushkina.

Ako všetci astenici, aj psychastenici sú vzrušujúci, citliví, ale rýchlo sa unavia a unavia.

Psychastenický typ určuje tendenciu k introspekcii a reflexii. Psychastenici často váhajú pri rozhodovaní a neznesú vysoké nároky a ťarchu zodpovednosti za seba a iných. Takéto predmety preukazujú presnosť a obozretnosť, charakteristický znak pre nich je sebakritika a spoľahlivosť. Zvyčajne majú vyrovnanú náladu bez náhlych zmien. V sexe sa často boja robiť chyby, ale vo všeobecnosti áno sexuálny život prechádza bez problémov.

Psychastenici nie somatické poruchy, no pridáva sa ďalšia vlastnosť - nesmelosť, nerozhodnosť, pochybnosti o všetkom. Majú pochybnosti o prítomnosti, budúcnosti a minulosti. Často ich premôžu falošné obavy o svoj život a o životy blízkych. Je pre nich veľmi ťažké niečo začať: rozhodnú sa, potom sa stiahnu, znovu naberú sily atď. Je pre nich ťažké robiť rozhodnutia, pretože pochybujú o úspechu akéhokoľvek plánovaného podnikania.

Na druhej strane, ak sa psychastenik už o niečom rozhodol, musí to okamžite realizovať; inými slovami, je extrémne netrpezlivý. Neustále pochybnosti, nerozhodnosť a netrpezlivosť – to je taká paradoxná kombinácia vlastností. Má to však svoju logiku: psychasténik veci uponáhľa, pretože sa obáva, že by mu niečo mohlo prekaziť plány; inými slovami, netrpezlivosť pochádza z rovnakej neistoty.

Smer vývoja

Porozprávajte sa so svojím lekárom. Ak prípad nie je vážny, môžete veľa urobiť sami. Pozri Asthenic: ako na sebe pracovať

Psychasténická psychopatia (psychasténia) je porucha osobnosti charakterizovaná podrobnou, nadmernou sebaanalýzou. Takíto ľudia sa vyznačujú nízkym sebavedomím. Sú veľmi sebakritickí a kladú na seba prehnane vysoké nároky.

Hlavné príznaky psychasténie sú: zvýšená úzkosť, podozrievavosť, pochybnosti o sebe.

V aktuálnom medzinárodná klasifikácia Neexistujú žiadne choroby ako psychasténia, ale spomínajú sa 2 patológie - úzkostná (vyhýbavá) a anancastická (obsedantno-kompulzívna) porucha osobnosti.

Klinický obraz

Na ceste k úspechu sa psychastenici najviac boja porážky. Takíto ľudia sa nevyznačujú spontánnymi, nepremyslenými činmi. Vyznačujú sa nerozhodnosťou. Aby sa vyhli porážke, starostlivo vypracúvajú akčný plán, snažia sa byť čo najpresnejší a vyznačujú sa výraznou pedantnosťou. Keď je všetko do detailov naplánované, psychastenik môže vytrvalo a neúnavne pracovať.

Psychastenici sa veľmi boja neistoty. Ak sa niečo v ich pláne poruší, sú okamžite stratení a môžu dokonca opustiť plánovanú činnosť.

Ľudia s psychasténiou sa ani tak nesnažia o úspech, ako skôr sa obávajú zlyhania. Nikdy nepočúvajú impulzy svojej duše a nepáchajú unáhlené činy.

Ľudia trpiaci psychasténiou majú ťažkosti s rozhodovaním. Počúvajú názory iných ľudí, žiadajú o pomoc, radu, ale len od tých ľudí, ktorým úplne dôverujú. Ich okruh komunikácie je spravidla obmedzený na malý počet dôveryhodných priateľov, ku ktorým sú pripútaní a ktorých názorom úplne dôverujú. Vyhýbajú sa kontaktu s cudzími ľuďmi, aby sa pred nimi nestrápnili alebo neboli označené za neschopných.

Pedantnosť a malicherná dochvíľnosť, charakteristická pre psychasténiu, môže okrem iného spôsobiť podráždenie. Ale dochvíľnosť a pracovitosť im naopak pomáha získať si priazeň kolegov a nadriadených na pracovisku, no ich spoľahlivosť sa môže stať dôvodom nadčas, vykonávanie úloh iných ľudí.

Zvýšené podozrenie na svoje zdravie sa časom môže zmeniť na, čo vedie k výskytu.

Myslieť na psychasteniku

Myslieť na ľudí trpiacich psychastenická psychopatia, sa vyznačuje racionalitou, všetky svoje činy vykonávajú na základe logiky. Predtým, ako prídu k akémukoľvek názoru (aj na triviálne otázky), starostlivo zvažujú všetky pre a proti a snažia sa dostať k samotnej podstate problému. Hoci nikto nepotrebuje všetko toto bezdôvodné filozofovanie, pretože psychastenici nepatria medzi aktívnych ľudí, ktorí v živote zosobňujú svoje myšlienky a ciele.

Takíto ľudia sa snažia komplexne analyzovať svoje činy sami a kladú na seba neuveriteľne vysoké nároky. Psychastenický človek sa považuje za horšieho ako ostatní ľudia; zdá sa byť neaktívny, škaredý, neschopný, slabý atď. Za všetky problémy a zlyhania obviňuje len seba. Všetci ľudia trpiaci psychasténiou majú výrazný komplex menejcennosti.

Klasifikácia

Psychasténia v medzinárodnej klasifikácii chorôb zodpovedá chorobám (diagnózam), ako sú obsedantno-kompulzívna (ananakastická) porucha osobnosti a úzkostná (vyhýbavá) porucha osobnosti. Pozrime sa na hlavné rozdiely medzi každým z nich.

Anancastická porucha osobnosti

Osobnosti Anankasty sa vyznačujú nadmernou presnosťou a dôslednosťou. Keď niečo robia, na úkor seba, svojich potešení, zdravý rozum snažte sa robiť všetko dokonale.

Váhy: hypochondria, depresia, hystéria, psychopatia, paranoja, psychasténia, schizoida, hypománia

Účel testu

Dotazník je zameraný na identifikáciu najčastejších situačných alebo stagnujúcich poruchy osobnosti, podmienené extrémnych podmienkachživotná aktivita.

Dotazník obsahuje 71 otázok. „Mini-karikatúra“ pozostáva z 11 stupníc, z ktorých 3 sú hodnotiace, merajú úprimnosť subjektu, stupeň spoľahlivosti výsledkov testov a množstvo opráv vykonaných nadmernou opatrnosťou subjektu. Zvyšných 8 škál je základných a posudzuje osobnostné črty z hľadiska hypochondrie (Hs), depresie (D), hystérie (Hu), psychopatie (Pd), paranoje (Pa), psychasténie (Pt), schizoidity (Sc), hypománie ( Ma). V metóde „Mini-Cartoon“ nie sú osobnostné črty určené ukazovateľmi „mužskosť - ženskosť“ (M) a sociálna inverzia (5). Na rozdiel od testovacieho dotazníka MMPI, ktorého vyplnenie trvá 40 minút, nie je na vyplnenie techniky Mini-Mult časový limit, nemal by však byť príliš dlhý.

Pokyny na testovanie

Pozorne si prečítajte tvrdenia v dotazníku, ktoré sa týkajú vašej postavy. Rozhodnite, či je každý uvedený výrok pravdivý alebo nepravdivý. Netrávte príliš veľa času premýšľaním. Najprirodzenejším riešením je to, ktoré vás napadne ako prvé. Svoju odpoveď zadajte do testovacieho formulára (formulár je uvedený za dotazníkom). Ak súhlasíte s tvrdením, napíšte „+“, ak nesúhlasíte, napíšte „-“.

Test

1. Máte dobrú chuť do jedla.
2. Ráno máte väčšinou pocit, že ste sa vyspali a oddýchli si.
3. Vo vašom Každodenný život veľa zaujímavého.
4. Pracujete pod veľkým tlakom.
5. Niekedy vám prídu do hlavy také zlé myšlienky, že je lepšie o nich nehovoriť.
6. Veľmi zriedka máte zápchu.
7. Niekedy ste naozaj chceli odísť z domu.
8. Občas máte záchvaty nekontrolovateľného smiechu alebo plaču.
9. Občas pociťujete nevoľnosť a nutkanie na vracanie.
10. Máte dojem, že vám nikto nerozumie. .
11. Niekedy máš chuť nadávať.
12. Každý týždeň máš nočné mory.
13. Je pre vás ťažšie sústrediť sa ako väčšina ľudí.
14. Stali sa (alebo sa dejú) čudné veci.
15. Dosiahol by si v živote oveľa viac, keby ti ľudia neboli odporovali.
16. Ako dieťa ste svojho času páchali krádeže.
17. Stávalo sa, že ste niekoľko dní, týždňov či celých mesiacov nemohli nič robiť, pretože bolo ťažké prinútiť sa zapojiť sa do práce.
18. Máte prerušovaný a nepokojný spánok.
19. Keď si medzi ľuďmi, počúvaš zvláštne veci.
20. Väčšina ľudí, ktorí ťa poznajú, ťa nepovažuje za nepríjemnú osobu.
21. Často si musel poslúchať niekoho, kto vedel menej ako ty.
22. Väčšina ľudí je so svojím životom spokojnejšia ako vy.
23. Veľa ľudí zveličuje svoje nešťastie, aby si získali sympatie a pomoc.
24. Niekedy sa hneváš.
25. Určite ti chýba sebavedomie.
26. Často máte pocit, že ste urobili niečo zlé alebo zlé.
27. Často máte svalové zášklby.
28. Väčšinou si spokojný so svojím osudom.
29. Niektorí ľudia tak radi rozkazujú, že chcete robiť všetko naopak, hoci viete, že majú pravdu.
30. Myslíte si, že proti vám niečo schyľujú.
31. Väčšina ľudí je schopná dosahovať výhody nie celkom čestným spôsobom.
32. Často ťa trápi žalúdok.
33. Často nemôžete pochopiť, prečo deň predtým, ako ste tam boli zlá nálada a naštvaný.
34. Občas vám myšlienky plynuli tak rýchlo, že ste ich nestihli vyjadriť.
35. Myslíte si, že váš rodinný život nie horšie ako väčšina tvojich priateľov.
36. Občas si presvedčený o vlastnej zbytočnosti.
37. B posledné roky váš zdravotný stav bol vo všeobecnosti dobrý.
38. Mali ste obdobia, počas ktorých ste niečo robili a potom ste si nevedeli spomenúť, čo to bolo.
39. Myslíte si, že ste boli často nezaslúžene potrestaní.
40. Nikdy ste sa necítili lepšie ako teraz.
41. Nezaujíma ťa, čo si o tebe myslia ostatní.
42. S tvojou pamäťou je všetko v poriadku.
43. Je pre vás ťažké pokračovať v rozhovore s osobou, ktorú ste práve stretli.
44. Väčšinou pociťujete celkovú slabosť.
45. Málokedy vás bolí hlava.
46. ​​Niekedy bolo pre teba ťažké udržať rovnováhu pri chôdzi.
47. Nie každý, koho poznáš, ťa má rád.
48. Sú ľudia, ktorí sa snažia ukradnúť vaše nápady a myšlienky.
49. Veríš, že si sa dopustil činov, ktoré nemožno odpustiť.
50. Myslíš si, že si príliš hanblivý.
51. Takmer vždy sa niečoho obávate.
52. Vaši rodičia často neschvaľovali vaše randenie.
53. Občas trochu ohováraš.
54. Občas máte pocit, že je pre vás nezvyčajne ľahké robiť rozhodnutia.
55. Stáva sa ti to búšenie srdca, často sa vám stáva, že vyrážate dych.
56. Ste temperamentný, ale pohodový.
57. Máte obdobia takého nepokoja, že je ťažké pokojne sedieť.
58. Vaši rodičia a iní členovia rodiny na vás často nachádzajú chyby.
59. Nikoho zvlášť nezaujíma váš osud.
60. Neodsudzuješ človeka, ktorý nemá odpor k tomu, aby využíval chyby druhého.
61. Niekedy si plný energie.
62. Pre V poslednej dobe váš zrak sa zhoršil.
63. Často máte zvonenie alebo hluk v ušiach.
64. Vo vašom živote boli chvíle (možno len jeden), keď ste mali pocit, že vás hypnotizujú.
65. Máte obdobia, keď ste nezvyčajne veselí bez zvláštneho dôvodu.
66. Aj keď ste v spoločnosti, zvyčajne sa cítite osamelo.
67. Veríš, že takmer každý môže klamať, aby sa vyhol problémom.
68. Cítite sa ostrejšie ako väčšina ostatných ľudí.
69. Niekedy sa zdá, že vaša hlava pracuje pomalšie ako zvyčajne.
70. Často si sklamaný z ľudí.
71. Zneužívali ste alkohol.

Spracovanie a interpretácia výsledkov testov

Kľúč k testu

Váhy Odpovede Číslo otázky
L Nesprávne (N) 5, 11, 24, 47, 53
F N 22, 24, 61
Správne (B) 9, 12, 15, 19, 30, 38, 48, 49, 59, 64, 71
KN 11, 23, 31, 33, 34, 36, 40, 41, 43, 51, 56, 61, 65, 67, 69, 70
1 (Hs) H 1,2,6,37,45
O 9, 18, 26, 32, 44, 46, 55, 62, 63
2 (D) H 1, 3, 6, 11, 28, 37, 40, 42, 60,65, 61
O 9, 13, 11, 18, 22, 25, 36, 44
3 (well) H 1, 2, 3, 11, 23, 28, 29, 31, 33, 35, 37, 40, 41, 43, 45, 50, 56
O 9, 13, 18, 26, 44, 46, 55, 57, 62
4 (Рd) Н 3, 28, 34, 35, 41, 43, 50, 65
O 7, 10, 13, 14, 15, 16, 22, 27, 52, 58, 71
6 (Ra) N 28, 29, 31, 67
B 5, 8, 10, 15, 30, 39, 63, 64, 66, 68
7 (Pt) H2,3,42
B 5, 8, 13, 17, 22, 25, 27, 36, 44, 51, 57, 66, 68
8 (Se)H 3,42
B 5, 7, 8, 10, 13, 14,15,16,17, 26, 30, 38, 39, 46, 57, 63, 64, 66
9 (Ma) N 43
B 4, 7, 8, 21, 29, 34, 38, 39, 54, 57, 60

Mini-karikatúra: Tabuľka na prevod surových bodov na T body

T skóre Surové skóre na stupniciach
L F K 1 2 3 4 6 7 8 9
20 5
21 2
22 7
23
24 0 6 2
25 3
26 0 6 0 8
27 7
28 0 1 1 4
29
30 3
31 1 2 9 8
32 2 5 1
33
34 2
35 0 3 3 7 10 9 4
36 6
37 3
38 0 4 2 10
39 4 11
40 1 4 7 8 5
41
42 5 5 5 11
43 3 12
44 8 9
45 6 6
46 1 2 6 12 6
47 9 13
48 7 7
49 10 13
50 3 7 4
51 8 10 14 7
52 8 14
53 11
54 9 8
55 2 4 9 11 5
56 10 15 15
57 9 8
58 10 12
59 11 12
60 5 16 16
61 11 10 6
62 3 12 13 9
63 13 17
64 17
65 6 13 12 11
66 14 7
67 14 18
68 13 14 10
69 18
70 4 7 15 12 15 19
71 14
72 13 15 8
73 16 19
74 16 20 11
75 8 15
76 14
77 17 16 20 21
78 16 9
79 5 12
80 9 15
81 17 18 21 22
82 17
83
84 18 16 19 10 23
85 10 22 13
86 18
87 19 17
88 20 24
89 11
90 11 23 14
91 20 18 25
92 21 19
93
94 21 24
95 12 19 12 26
96 22 20 15
97 22
98 25 27
99
100 20 23
101 23 21 13 16
102 26 28
103 21 24
104 24
105 29
106 22
107 25 22 25 14 27 17
108
109
110 26 30
111 26 23

Tabuľka korekčných koeficientov

Váhy
K 7, 8 1 4 9
1K 0,5K 0,4K 0,2K
16 16 8 6 3
15 15 8 6 3
14 14 7 6 3
13 13 7 5 3
12 12 6 5 2
11 11 6 4 2
10 10 5 4 2
9 9 5 4 2
8 8 4 3 2
7 7 4 3 1
6 6 3 2 1
5 5 3 2 1
4 4 2 2 1
3 3 2 2 1
2 2 1 1 0
1 1 1 1 0

Ako používať korekčnú stupnicu

1. Je potrebné vidieť, koľko bodov získal respondent na stupnici korekcie K.
2. Nájdite toto skóre v stĺpci K.
3. Čiara oproti nájdenému skóre bude indikovať, koľko bodov je potrebné pridať k hrubým skóre respondenta na zodpovedajúcich škálach.

Príklad

Na korekčnej škále K respondent získal 6 bodov. V stĺpci K nájdeme 6 bodov. Pozrime sa, čo je napísané v príslušnom riadku:

K surovému skóre na stupniciach 7 a 8 musíte pridať 6 bodov;
. K nespracovaným bodom na stupnici 1 je potrebné pripočítať 3 body;
. K nespracovaným bodom na 4. stupnici je potrebné pripočítať 2 body;
. k surovým bodom na 9. stupnici je potrebné pridať 1 bod.

Analýza a interpretácia výsledkov testov

„Raw“ skóre sa vypočítava pre všetkých 11 ukazovateľov (hodnotiacich a základných) v súlade s kľúčom k dotazníku. Počet bodov za každý ukazovateľ je zaznamenaný v testovacom formulári na pravej strane.

Na základe údajov z testovania sa vykreslí osobný profil subjektu. Vysoké skóre pre každú z vyššie opísaných škál sú skóre v „surových“ bodoch, ktoré presahujú ich nominálne hodnoty, čo zodpovedá skóre 70 na škále „T“. Nízke hodnotenia do úvahy sa berú tie, ktoré nepresahujú 40 na stupnici „T“.

Interpretácia ukazovateľov na stupniciach

Klamská škála (L) hodnotí úprimnosť predmetu.
. Škála spoľahlivosti (F) identifikuje nespoľahlivé odpovede. Čím vyššia je hodnota na tejto stupnici, tým menej spoľahlivé sú výsledky.
. Korekčná stupnica (K) vyhladzuje deformácie spôsobené nadmernou opatrnosťou a kontrolou objektu počas testovania. Vysoké skóre na tejto škále naznačuje nevedomú kontrolu správania. Stupnica K sa používa na korekciu základných mierok.

Základné váhy

Hypochondria- „blízkosť“ subjektu k asteno-neurotickému typu. Predmety s vysoký výkon v tomto meradle sú pomalí, pasívni, všetko berú na vieru, podriaďujú sa autorite, pomaly sa prispôsobujú, zle znášajú zmenu situácie, ľahko strácajú rovnováhu sociálne konflikty.

Depresia. Ľudia, ktorí sú citliví, náchylní k úzkosti, bojazliví a hanbliví, majú vysoké skóre. V podnikaní sú usilovní, svedomití, vysoko morálni a povinní, no nedokážu sa sami rozhodovať, nemajú sebavedomie a pri najmenšom neúspechu upadajú do zúfalstva.

Hystéria. Táto stupnica identifikuje jedincov náchylných na neurologické ochorenia obranné reakcie typ konverzie. Používajú symptómy somatické ochorenie ako prostriedok na vyhýbanie sa zodpovednosti. Všetky problémy sa riešia „odchodom“ do choroby. Hlavná prednosť Takíto ľudia sa vyznačujú túžbou vyzerať väčší, významnejší, než v skutočnosti sú, túžbou upútať pozornosť za každú cenu, túžbou po obdive. Pocity takýchto ľudí sú povrchné, ich záujmy sú plytké.

Psychopatia. Vysoké skóre na tejto škále poukazuje na sociálnu neprispôsobivosť. Takíto ľudia sú agresívni, konfliktní, zanedbávajú sociálne normy a hodnoty. Ich nálada je nestabilná, sú citliví, vzrušujúci a citliví. Dočasný nárast v tomto rozsahu z nejakého dôvodu je možný.

Paranoja. Hlavnou črtou ľudí s vysokým skóre v tejto škále je tendencia vytvárať „nadhodnotené“ nápady. Sú to jednostranní, agresívni a pomstychtiví jedinci. Každý, kto s nimi nesúhlasí, kto zmýšľa inak, je podľa nich buď hlúpy človek, alebo nepriateľ. Aktívne propagujú svoje názory, preto majú časté kontakty s ostatnými. Vždy preceňujú svoje najmenšie úspechy.

Psychasténia. Diagnostikuje osoby s úzkostno-podozrievavým typom charakteru, ktoré sa vyznačujú úzkosťou, bojazlivosťou, nerozhodnosťou a neustálymi pochybnosťami.

Schizoidný. Osoby s vysokým skóre v tejto škále sa vyznačujú schizoidným typom správania. Dokážu nenápadne cítiť a vnímať abstraktné obrazy, ale každodenné radosti a strasti v nich nevyvolávajú emocionálnu odozvu. Spoločný znak schizoidný typ je kombinácia precitlivenosť s citovým chladom a odstupom v medziľudské vzťahy.

Hypománia. Jednotlivci s vysokým skóre v tejto škále sa vyznačujú povznesenou náladou bez ohľadu na okolnosti. Sú aktívni, aktívni, energickí a veselí. Milujú prácu s častými zmenami, ochotne kontaktujú ľudí, ale ich záujmy sú povrchné a nestále, chýba im vytrvalosť a vytrvalosť.

Existuje celý riadok neurotické poruchy, ale niektoré z nich nemajú jasný kód ICD-10 a sú zaradené do skupiny „iné neurotické poruchy“ s kódom F48.8. Čo je teda psychasténia? Psychasténia je zmena osobnosti, ktorú mnohí lekári označujú ako „slabosť duše“. Keďže má veľkú podobnosť s neurózou, stále sa od nej líši v tom, že symptómy psychasténie sú trvalejšie a predstavujú skreslenie osobnosti. Zatiaľ čo neurasténia je prechodný jav a pod vplyvom priaznivých faktorov vonkajšie prostrediečlovek sa vráti do normálu. Klinický obraz je rôznorodá, pacienti s psychasténiou sú takpovediac prehnane podozrievaví, majú nízke sebavedomie, snažia sa vyhýbať akýmkoľvek stresovým situáciám kvôli neschopnosti byť v nich. Z toho je jasné, že psychasténia je „choroba“ výnimočná. Nie je možné stanoviť diagnózu len na základe množstva týchto príznakov, pretože sú vlastné mnohým ochoreniam nielen nervového systému, ale aj endokrinného systému.

Byť v chronickom strese, zlé návyky, sociálne a environmentálne neduhy ničia človeka zvnútra a vytvárajú akési vákuum. A pre Iný ľudia dávka stresu potrebná na vznik vnútorný konflikt, rôzne. Hranica vnímania sa bude líšiť – náhodne rozliata káva, strata dôležitých dokladov či nesprávne natreté maslo na chlieb budú mať na dvoch rôznych ľudí úplne iný vplyv.

Psychastenici sú zraniteľní a mäkkých ľudí, nedá sa s istotou povedať, či je táto kvalita dobrá alebo zlá. Hoci v moderná spoločnosť, to je skôr mínus ako plus. Osoba s psychastenickým charakterom sa snaží vyhovieť každému, čím sa narušuje v mnohých veciach, ktoré potrebuje. A spoločnosť to zase berie ako samozrejmosť, čo zvyšuje nároky na psychastenika. Je typické zveličovať svoje úspechy a schopnosti: "Urobím to, pretože môžem." Psychastenika možno často vidieť robiť niekoľko vecí naraz a niekedy nie je jasné, či je to pre neho skutočne také dôležité, alebo sa tým snaží dostať z hlavy obsedantné myšlienky.

Ľudia s psychasténiou sú vďaka svojej jemnej mentálnej organizácii skutočne veľmi schopní v oblasti kreativity, cítia emócie iných ľudí, niekedy až príliš hyperbolické, dopĺňajú to, čo vidia, svojimi vlastnými myšlienkami. Príklad: dievča sa bojí obliecť si sukňu, pretože si ju ľudia kvôli nej okamžite začnú všímať krásne nohy. Na jednej strane je to lichotivé, ale na druhej?... "Pozerajú na mňa, pretože so mnou niečo nie je v poriadku... Možno je tá sukňa príliš krátka, možno v nej vyzerám smiešne." Závery sú deštruktívne, psychasténik si nikdy nepomyslí: „Vyzerám dobre, preto mi všetci venujú pozornosť. Trpí ich sebavedomie, sú vždy v pomyselnom centre pozornosti, hoci niekedy to tak vôbec nie je.

Klasifikácia psychasténie

Psychastenická porucha osobnosti sa môže vyskytnúť v niekoľkých formách:

• Uncast. Ľudia sa sťažujú na vzhľad . Jeden príklad, ktorý môže podrobne vysvetliť: človek sa práve zavrel predné dvere, no odvráti sa od toho, hneď začne pochybovať: „Naozaj som to zavrel? Naozaj som to len nezabuchol?" Trýznivé myšlienky nútia človeka otočiť sa a znova potiahnuť kľučku, aby sa uistil, že do jeho bytu nevstúpi nikto cudzí. Psychastenici sú to isté ako introverti, človek s ankastickou poruchou osobnosti dobre komunikuje v úzkom okruhu ľudí, no na verejnosti sa stráca a správa sa dosť chladne;
• Úzkostlivý. Hlavným príznakom je strach z kritiky v ich smere; takíto ľudia potrebujú neustálu podporu, pretože keď sú sami so sebou, „hlodajú sa“ za všetko správne a nesprávne, čo sa v ich živote stalo. Psychastenika s prevahou Úzkostná porucha veľa sa trápiť pre nepodstatné veci, starať sa o seba a svojich blízkych;
• Zmiešané. Posadnutosť a úzkosť sa pravidelne prejavujú v tej či onej miere, čo negatívne ovplyvňuje celkovú pohodu pacienta.

Príčiny

Príčiny psychasténie spočívajú v mnohých veciach:

• Genetická predispozícia. V skutočnosti môže byť psychasténia práve tou charakterovou črtou, ktorá sa dedí. Nemali by ste byť prekvapení nadmernou únavou, podráždenosťou a podozrievavosťou, ak sa niekto z vašich blízkych správa rovnako, keď sa dostane do stresovej situácie;
• nepriaznivé sociálne, ekonomické a environmentálne podmienky;
• Trauma z detstva. Psychasténia môže byť spôsobená akoukoľvek traumatickou situáciou z detstva. Či už ide o ľahkomyseľnú hádku alebo rozvod rodičov, psychasténii sa nedá vyhnúť, ak dieťa nevie „kompetentne“ zvládať stres;
• Výchovná vada. Neustále potláčanie túžob dieťaťa, neschopnosť vyjadrovať svoje emócie a trestanie za drobné činy je priamou cestou k zmene osobnosti a vzniku neurotickej poruchy;
• Chronický stres. Každý človek má svoj vlastný prah stresu a doteraz ochranné sily telo funguje, človek nevenuje pozornosť problémom. Zásoby sa však rýchlo vyčerpávajú pod konštantný tlak, potom psychastenik začne presúvať všetku zodpovednosť na iných ľudí - hystériu a nervové zrútenie, ako aj duševné vyčerpanie a potrebu dlhého odpočinku.

Symptómy

Príznaky psychasténie sú rôzne, zahŕňajú duševné aj fyzické prejavy:

• Nadmerná podozrievavosť;
• Strach zo všetkého nového, ľudia s psychasténiou sú konformisti, ktorí nie sú zvyknutí na zmenu;
• Nízke sebavedomie;
• Nasledovanie morálnych hodnôt;
• plachosť;
• zodpovednosť;
• zraniteľnosť;
• úzkosť;
• pesimizmus;
• Vtieravé myšlienky;
• Neustále pochybnosti;
• Zvýšené nároky na seba a ostatných;
• Morálne vyčerpanie v dôsledku neustálej sebaanalýzy;
• Podráždenosť a únava;
• Ťažkosti pri komunikácii s inými ľuďmi;
• Nadmerná tvrdá práca;
• Pocit búšenia srdca, hrudka v krku bez zjavného dôvodu;
• Z gastrointestinálneho traktu je častá nevoľnosť, pálenie záhy, poruchy stolice. Je to spojené s neustály stresčím trpí nervová regulácia vnútorné orgány.

Mnoho ľudí je náchylných na psychasténiu, ale najčastejšie trpia ľudia s vysokými intelektuálnymi a morálnymi hodnotami.

Vlastnosti myslenia

Na rozdiel od psychóz a ich inherentných bludné poruchy, závery psychasteniky sú napriek určitej absurdnosti veľmi logické. Človek s psychasténiou starostlivo zvažuje všetky pre a proti, bojí sa robiť chyby, preto si všetko pre istotu skontroluje. Príkladom môže byť neistota študenta na hodine, keď presne pozná správnu odpoveď, no mlčí zo strachu, že sa zosmiešni. Preto sa vyhýbajú komunikácii s inými ľuďmi, svoju prácu radi robia sami a takmer vždy sa s ňou úspešne vyrovnávajú. Akonáhle sa však dostanete do spoločnosti, takýto človek sa okamžite stratí, zabudne niektoré frázy alebo začne koktať, a tak radšej mlčí. Na rozdiel od prejavov neurózy je človek s psychasténiou chladný racionalista, nemá záujem o impulzívne činy, pretože všetko vopred počíta. Ak z nejakého dôvodu jeho plán zlyhá, snaží sa dostať zo situácie nepozorovane, bez konfliktov a neuvážených činov.

Diagnostika

Diagnostika psychasténie je zameraná na vylúčenie iných neurotických porúch resp duševná choroba. Ak je somatická patológia vylúčená (najmä so sťažnosťami na gastrointestinálny trakt alebo srdce), takýchto pacientov lieči psychoterapeut. Vykonáva sériu testov, aby zistil príčinu patologický stav, posudzuje psycho-emocionálnu pohodu v čase rozhovoru a snaží sa pomôcť osobe nájsť harmóniu. Dedičnosť, konflikty a stresové situáciečo dokáže človeka priviesť k šialenstvu.

Liečba

Liečba psychasténie, ako už bolo uvedené, sa vykonáva pod dohľadom psychoterapeuta. Niekedy stačí pár sedení na to, aby sa človek prijal a miloval, naučil sa lepšie znášať stres a venoval mu menšiu pozornosť. V prípade neúčinnosti psychoterapie alebo zlej dynamiky sa predpisujú antidepresíva, stabilizátory nálady alebo trankvilizéry na zlepšenie všeobecné blaho chorý. Na rozdiel od neurózy je psychasténia už vytvorená neurotická porucha, ktorá sa niekedy ťažko lieči. Najdôležitejšou vecou pri liečbe takýchto pacientov je preto zmena svetonázoru, iba skúsený psychoterapeut môže napraviť situáciu a naučiť človeka akceptovať seba a svet okolo seba. Samozrejme, rozhovor by sa mal uskutočniť aj s rodičmi pacienta, pretože veľmi často zlá situácia v dome má negatívny vplyv na psychiku pacienta a narúša jeho liečenie. žiadne lieky nemôže nahradiť milujúce, priateľské a teplé prostredie. Takýmto pacientom sa odporúča tráviť viac času čerstvý vzduch, častejšie vychádzať zo svojej „komfortnej zóny“ a dokonca si zaobstarať domáceho miláčika. Je dokázané, že starostlivosť o tých, ktorí vás potrebujú, sa v človeku rozvíja dobré vlastnosti a prinúti vás rozumne sa zamyslieť nad súčasnou situáciou. Psychastenici potrebujú podporu, takže niekedy potrebujú povedať dobré veci, venovať väčšiu pozornosť a uistiť sa, že sa človek nedostane do problémov. nervové zrútenie nekonečné úlohy, ktoré sú doslova vytiahnuté z prázdnoty. Je vhodné tráviť s ním viac času, prihláste sa spoločne na telocvičňa alebo si choďte zahrať bowling - to poskytne dobrú dávku energie na celý deň a umožní psychastenikom relaxovať.

Psychasténia na rozdiel od neurasténie ( nervová slabosť), je „duševná slabosť“, ktorá najčastejšie postihuje ľudí patriacich k „mysliacemu“ typu duševnej činnosti, čo je proti hysterickému typu. Psychastenici – majitelia úzkostného a podozrievavého charakteru, sú hlavne in stav mysle, nimi popisovaní ako mimo okolitého sveta a vnímajú ho akoby zvonku („vo sne“), bez toho, aby dostatočne prenikli do svojho konania, nemajú schopnosť definitívne sa rozhodnúť v dôležitých životných situáciách. Príznaky psychasténie sa vyznačujú ďalšími prejavmi pre ňu charakteristickými, ktoré sú vždy sprevádzané obsedantné stavy alebo hypochondrické poruchy. Liečba psychasténie spočíva predovšetkým v odstránení sprievodných mentálne poruchy, s ktorým v počiatočnom štádiu človek trpí psychasténia schopný zvládnuť sám.

Príznaky psychasténie

Ľudia trpiaci psychasténia vyznačujúci sa zvýšenou skromnosťou a hanblivosťou, neustále byť in stav mysle, charakterizované ako úzkostná podozrievavosť.

Psychiatri minulého storočia charakterizovali psychasténia, ako „príčetnosť pochybností“, ktorá spočíva v opakovanej kontrole už dokončenej úlohy alebo práce, ktorá si nevyžaduje dodatočnú dvojitú kontrolu. Okrem toho si psychastenik uvedomuje, že jeho dodatočné činy sú absolútne zbytočné, ale na tomto pozadí ho vedomie jeho menejcennosti alebo dokonca menejcennosti tlačí k novým dvojitým kontrolám.

Ľudia trpiaci psychasténia, sa týkajú nielen existujúci problém, ale aj taký, ktorý sa môže objaviť v budúcnosti a zmení ho stav mysle, mučený myšlienkami na nadchádzajúce problémy, mentálne si predstavujú svoje činy. Dokážu uvažovať o úplne abstraktných témach bez toho, aby imaginárnu situáciu vyňali spod mentálnej kontroly. V skutočnosti sa takíto jedinci, keď nastanú problémy, v každom prípade vyhýbajú ich riešeniu.

Príznaky psychasténie zvlášť vyjadrené pochybnosťami a nerozhodnosťou práve v odborná činnosť, sa prejavujú ako bolestivé pochybnosti o správnosti vykonania konkrétnej pracovnej úlohy. Psychasténia vo väčšine prípadov sprevádzané obsedantné stavy A hypochondrický prejavy, ktoré sú už evidentné v v mladom veku, prvýkrát sa objavuje už v puberte (puberta). V niektorých prípadoch vývoj tohto druhu stav uší prispievajú k psychotraumat životné situácie. V tomto prípade príznaky psychasténie môže mať mierny charakter až do momentu vážnej psychickej traumy, po ktorej závažnosť symptómov psychasténia sa stáva dominantným.

Úzkostná neuróza a fóbie- Toto rôznych tvarov prejavov psychasténia, pri ktorej dochádza k striedaniu úzkosti s záchvaty paniky . Psychasténia môže byť vyprovokovaný chronický stres spojené napríklad so strachom z rozvodu či výpovede. Psychastenika na pozadí zmenených stav mysle zažiť fyzické nepohodlie, ktoré sa prejavuje zvýšenou potenie telo (hyperhidróza), zvýšená srdcová frekvencia , tráviace ťažkosti A bolestivé pocity v oblasti hrudníka.

Liečba psychasténie

Zapnuté počiatočné štádiá Toto stav mysle nepredstavuje pre pacienta osobitné nebezpečenstvo a dá sa nezávisle odstrániť odstránením predovšetkým príčin, ktoré spôsobili psychasténiu, inak s rastúcim príznaky psychasténie choroba môže mať vážnu formu. Pre liečba psychasténie indikovaná je nepriama sugestívna (sugescia a autohypnóza) psychoterapia a restoratívna terapia. Hypnóza sa nepoužíva pri liečbe psychasténie.

Sebapochybnosť, hlavný prejav psychasténia, stať sa priaznivým faktorom pre rozvoj neurotickej patológie a tiež spôsobiť množstvo závislostí, medzi ktoré môže patriť alkoholizmus, drogová závislosť, príčina sexuálne poruchy: ženy často trpia frigiditou a anorgazmiou, u mužov to vedie k psychogénna impotencia, ktorá môže v budúcnosti skončiť depresie.

Dobrou prevenciou psychastenických porúch je cvičenie, zdravý imidžživot, prevencia stresu doma aj v profesionálnych činnostiach.

Všeobecná posilňujúca terapia zahŕňa príjem vitamínových komplexov na zvýšenie všeobecný tón telo a náladu. Vitamínový komplexApitonus P, ktoré zahŕňa peľ (včelí peľ) a materská kašička poskytne telu užitočné látky(makro- a mikroelementy, aminokyseliny, prírodné bielkoviny a uhľohydráty, vitamíny hlavných skupín, enzýmy), čo vám umožňuje obnoviť srdcovú aktivitu a tráviaca funkcia, ktorých porucha je často sprevádzaná psychasténia. Akcia prírodné produkty včelárstvo zvyšuje vitamín C, vitamín E A dihydrokvercetín (referenčný prírodný antioxidant získaný z kôry Sibírsky smrekovec), čo umožňuje zlepšiť krvný obeh a metabolické reakcie v tele, eliminovať asténiu a hypochondriálnu zložku. Dôležité V liečba psychasténie– výber práce, ktorá je realizovateľná a zaujímavá. Vitamíny Apitonus P pomáhajú znižovať únavu a slabosť v rôznych duševný A fyzická aktivita vrátane zvýšených hladín.

Na zlepšenie adaptačných schopností počas psychasténie pomôže užívanie liekov na báze rastlinných adaptogénov: Eleuterokok A Leuzea svetlica . Drogy Eleutherococcus P A Levzeya P, pri ktorej je adaptačný účinok posilnený vitamínom C, ktorý oslobodzuje telo od účinkov voľné radikály vytvorené v dôsledku stresu.

Biologicky aktívny komplex Elton P(na základe Eleutherococcus) a Leveton P(na báze svetlice Leuzea), vrátane peľ, vitamín C a vitamín E vám umožnia zjemniť vašu prácu nervový systém, zlepšiť proces učenia a pamäte, podmienenú reflexnú reakciu, ktorá vám umožní získať pozitívnu dynamiku liečba psychasténie.

Počas obdobia exacerbácie psychasténia odporúčané liečba v sanatóriu v špeciálnych ústavoch pre psychasteniku a vymenovanie bylinné prípravky(založené valeriána lekárska A materina dúška), ktorý má mierny upokojujúci účinok.

Drogy Valeriana P(držiak Zlatá medaila výstava "Medicína a zdravie", prijatá v roku 2008) a Motherwort P, ktoré obsahujú vitamín C, odstráni exacerbáciu psychasténia, vyhnúť sa rozvoju psychogénna depresia, poruchy spánku, výskyt bezdôvodného stavu úzkosti.

Znížte takéto príznaky psychasténie ako je úzkosť, strach, pochybnosti, poruchy spánku, vzhľad obsedantné stavy a nápady, rozvoj fóbií ( sociálna fóbia, agorafóbia), zvýšená pozornosť pre tvoje zdravie ( kancerofóbia), vyslovené počas obdobia exacerbácie, umožní biologicky aktívny komplex Nervo-Vit, ktorá zahŕňa poplatok liečivé rastliny, ktoré majú mierny trankvilizačný a anxiolytický účinok. Nervo-Vit obsahuje modrú cyanózu, ktorá má vyššiu sedatívnu a anxiolytikum pôsobenie ako valeriána lekárska (10-krát), materina dúška a citrónový balzam , umožňujúci skrátiť čas na dosiahnutie ukľudňujúceho účinku a valeriána lekárska, ktorej pôsobenie umožňuje trvanie ukľudňujúceho účinku. Akcia liečivé byliny ako súčasť Nervo-Vit posilňuje vitamín C, ktorý zlepšuje adaptačné vlastnosti tela, zvyšuje úroveň odolnosti voči stresu . Biologicky aktívny komplex Nervo-Vit, ktorý je jedným zo 100