Anatomické a fyziologické základy duševnej činnosti a správania. Fyziologické základy ľudskej psychiky a zdravia
Úvod ……………………………………………………………………………………….. 3
1. Štruktúra ľudskej psychiky……………………………………………….. 5
2. Základné mentálne procesy osoba ………………………………… 7
3. Duševné stavy. Ich vplyv na činnosť ľudí 14
4. Duševné vlastnosti človeka………………………………………………………..... 19
Záver ……………………………………………………………………………… 24
Zoznam použitej literatúry ……………………………….. 25
ÚVOD
Téma tejto testovacej práce „Hlavné formy prejavov ľudskej psychiky“ zaujíma dôležité miesto v štúdiu psychológie osobnosti v rámci disciplíny „Psychológia a pedagogika“.
Relevantnosť témy je určená potrebou moderný človek mať vedecké poznatky o psychike človeka. Takéto znalosti pomáhajú pri riešení problémov v každodennom živote aj v profesionálnych činnostiach. V širšom zmysle tieto znalosti aktívne využívajú odborníci v rôznych odvetviach na riešenie napríklad problémov racionálneho rozdelenia funkcií medzi osobou a počítačom, problémov navrhovania automatizovaných pracovných staníc pre špecialistov v rôznych oblastiach, problémov vývoja umelej inteligencie. systémy, robotika a iné.
Problematická prezentácia témy je spôsobená tým, že prejavy ľudskej psychiky nemožno posudzovať len prostredníctvom štúdia mozgovej činnosti. Samozrejme, „úzke prepojenie psychiky a činnosti mozgu je nepochybné, poškodenie alebo fyziologická menejcennosť mozgu vedie k menejcennosti psychiky. Mozog je síce orgán, ktorého činnosť určuje psychiku, no obsah tejto psychiky si mozog sám nevyrába, jeho zdrojom je vonkajší svet.“ To znamená, že prostredníctvom interakcie človeka s okolitým materiálnym a duchovným prostredím dochádza k rozvoju, formovaniu, fungovaniu a prejavom psychiky. Preto je v našej práci potrebné zvážiť hlavné formy prejavov ľudskej psychiky nielen v dôsledku práce nášho nervového systému, ale predovšetkým v dôsledku sociálnej a pracovnej aktivity človeka, jeho komunikácie. s inými ľuďmi.
Človek nepreniká do sveta len prostredníctvom svojich kognitívnych procesov. Žije a koná v tomto svete, vytvára ho pre seba, aby uspokojil svoje potreby, a vykonáva určité činy. Duševné procesy, stavy a vlastnosti možno len ťažko úplne pochopiť, ak sa nezohľadnia v závislosti od životných podmienok človeka, od toho, ako je organizovaná jeho interakcia s prírodou a spoločnosťou. Hoci sa všetky formy prejavov psychiky študujú oddelene, v skutočnosti sú navzájom prepojené a tvoria jeden celok.
1. Štruktúra ľudskej psychiky
Ľudská psychika je kvalitatívne vyšší level ako psychika zvierat (Homo sapiens – rozumný človek). Ľudské vedomie a rozum sa vyvinuli v procese pracovnej činnosti, ktorá vznikla v dôsledku potreby vykonávať spoločné akcie na získanie potravy počas prudkej zmeny životných podmienok primitívny človek. A hoci špecifické biologické a morfologické vlastnosti ľudí sú stabilné po tisíce rokov, vývoj ľudskej psychiky nastal v procese pracovnej činnosti. Pracovná činnosť je produktívna; práca, ktorá vykonáva výrobný proces, je vtlačená do jej produktu, t. j. prebieha proces stelesnenia, objektivizácie ich duchovných síl a schopností v produktoch ľudskej činnosti. Materiálna, duchovná kultúra ľudstva je teda objektívnou formou stelesnenia úspechov duševný vývojľudskosť.
Ľudská psychika je vo svojich prejavoch zložitá a rôznorodá. Existujú tri veľké skupiny psychické javy(pozri tabuľku 1).
Tabuľka 1. Štruktúra ľudskej psychiky.
Duševné procesy sú dynamickým odrazom reality v rôznych formách psychických javov. Mentálny proces je priebeh duševného javu, ktorý má začiatok, vývoj a koniec, prejavujúci sa vo forme reakcie. Treba mať na pamäti, že koniec mentálneho procesu úzko súvisí so začiatkom nového procesu. Z toho vyplýva kontinuita duševnej činnosti v bdelom stave človeka. Duševné procesy sú spôsobené vonkajšie vplyvy a podráždenia nervového systému pochádzajúce z vnútorné prostredie telo. Duševné procesy zabezpečujú formovanie vedomostí a primárnu reguláciu ľudského správania a činnosti.
Psychickým stavom treba chápať relatívne stabilnú úroveň duševnej aktivity, ktorá bola stanovená v danom čase, ktorá sa prejavuje zvýšenou, resp. znížená aktivita osobnosť. Každý človek zažíva každý deň iné duševné stavy. V jednom duševnom stave je duševná alebo fyzická práca ľahká a produktívna, v inom je ťažká a neúčinná. Duševné stavy sú reflexného charakteru: vznikajú vplyvom situácie, fyziologických faktorov, postupu práce, času a verbálnych vplyvov.
Duševné vlastnosti človeka sú najvyššími a najstabilnejšími regulátormi duševnej činnosti. Duševné vlastnosti človeka treba chápať ako stabilné formácie, ktoré poskytujú určitú kvalitatívnu a kvantitatívnu úroveň aktivity a správania typickú pre danú osobu.
Každá duševná vlastnosť sa formuje postupne a je výsledkom reflexívnej a praktickej činnosti.
2. Základné duševné procesy človeka
Pocity sú odrazom individuálnych vlastností predmetov, ktoré pôsobia na zmysly. Pocity sú objektívne, pretože vždy odrážajú vonkajší podnet a na druhej strane sú subjektívne, pretože závisia od stavu nervového systému a individuálnych charakteristík. Ako sa cítime? Aby sme si uvedomili akýkoľvek faktor alebo prvok reality, je potrebné, aby z neho vychádzajúca energia (tepelná, chemická, mechanická, elektrická alebo elektromagnetická) bola v prvom rade dostatočná na to, aby sa stala stimulom, teda aby vzrušila. niektorý z našich receptorov. Proces vnímania sa môže začať až vtedy, keď v nervových zakončeniach jedného z našich zmyslových orgánov vzniknú elektrické impulzy. Najbežnejšia klasifikácia vnemov je podľa I. Sherringtona:
1) exteroceptívne - vznikajú, keď vonkajšie podnety pôsobia na receptory umiestnené na povrchu tela;
2) interoceptívne - signalizujú, čo sa deje v tele (hlad, smäd, bolesť);
3) proprioceptívny – nachádza sa vo svaloch a šľachách.
Schéma I. Sherringtona nám umožňuje rozdeliť celkovú masu exteroceptívnych vnemov na vzdialené (zrakové, sluchové) a kontaktné (hmatové, chuťové). Čuchové vnemy v tomto prípade zaberajú medzipoloha. Najstaršia je organická citlivosť (pocity hladu, smädu, sýtosti, ako aj komplexy bolesti a sexuálnych vnemov), potom sa objavili kontaktné, predovšetkým hmatové (pocity tlaku, dotyku) formy. A sluchové, a najmä zrakové receptorové systémy by sa mali považovať za najmladšie vo vývoji.
Prijímanie a spracovanie informácií prijímaných zmyslami človekom končí objavením sa obrazov predmetov alebo javov. Proces vytvárania týchto obrazov sa nazýva vnímanie ("vnímanie"). Medzi hlavné kvality vnímania patria:
1) Vnímanie závisí od minulých skúseností, od obsahu duševnej činnosti človeka. Táto funkcia sa nazýva apercepcia. Keď mozog dostane neúplné, nejednoznačné alebo protichodné údaje, zvyčajne ich interpretuje v súlade s už zavedeným systémom obrazov, vedomostí a individuálnych psychologických rozdielov (v zmysle potrieb, sklonov, motívov, emočných stavov). Ľudia, ktorí žijú v okrúhlych obydliach (Aleuti), majú problém orientovať sa v našich domoch s množstvom vertikálnych a horizontálnych rovných čiar. Faktor apercepcia vysvetľuje výrazné rozdiely vo vnímaní tých istých javov rôznymi ľuďmi alebo tou istou osobou v rozdielne podmienky a v rôznych časoch.
2) Za ustálenými obrazmi predmetov si vnímanie zachováva svoju veľkosť a farbu bez ohľadu na vzdialenosť, z ktorej sa na ne pozeráme a pod akým uhlom ich vidíme. ( biele tričko zostáva pre nás biela na jasnom svetle aj v tieni. Ak by sme však cez dieru videli len jeho malý kúsok, v tieni by sa nám zdal skôr šedý). Táto vlastnosť vnímania sa nazýva stálosť.
3) Človek vníma svet vo forme samostatných objektov, ktoré existujú nezávisle od neho a stoja proti nemu, to znamená, že vnímanie je povaha predmetu.
4) Vnímanie akoby „dopĺňa“ obrazy objektov, ktoré vníma, a dopĺňa údaje o vnemoch o potrebné prvky. Toto je bezúhonnosť vnímanie.
5) Vnímanie sa neobmedzuje len na vytváranie nových obrazov, človek je schopný uvedomiť si procesy „svojho“ vnímania, čo nám umožňuje hovoriť o zmysluplnú a všeobecnú povahu vnímanie.
Na vnímanie akéhokoľvek javu je potrebné, aby dokázal vyvolať reakciu, ktorá nám umožní „naladiť“ naň naše zmysly. Takéto dobrovoľné alebo nedobrovoľné smerovanie a koncentrácia duševnej činnosti na akýkoľvek objekt vnímania sa nazýva pozornosť. Bez nej je vnímanie nemožné.
Pozornosť má určité parametre a vlastnosti, ktoré sú v mnohom charakteristické pre ľudské schopnosti a schopnosti. Medzi hlavné vlastnosti pozornosti zvyčajne patria:
1. Koncentrácia. Toto je indikátor stupňa koncentrácie vedomia na určitý objekt, intenzita spojenia s ním. Koncentrácia pozornosti znamená, že sa vytvára dočasné centrum (stredisko) všetkej psychickej činnosti človeka.
2. Intenzita. Charakterizuje účinnosť vnímania, myslenia a pamäti vôbec.
3. Udržateľnosť. Schopnosť dlho udržiavať vysokú úroveň koncentrácie a intenzity pozornosti. Je určená typom nervovej sústavy, temperamentom, motiváciou (novosť, významnosť potrieb, osobnými záujmami), ako aj vonkajšími podmienkami ľudskej činnosti.
4. Objem - počet homogénnych podnetov, ktoré sú v centre pozornosti dospelého - od 4 do 6 predmetov, pre dieťa - nie viac ako 2-3. Množstvo pozornosti závisí nielen od genetických faktorov a od schopností krátkodobej pamäte jednotlivca. Dôležitá je aj charakteristika vnímaných predmetov a odborné zručnosti subjektu.
5. Distribúcia, čiže schopnosť sústrediť pozornosť na viacero predmetov súčasne. V tomto prípade sa vytvára niekoľko ohniskov, centier pozornosti, čo umožňuje vykonávať niekoľko akcií alebo sledovať niekoľko procesov súčasne, bez straty niektorého z polí pozornosti. Napoleon mohol podľa niektorých dôkazov diktovať svojim sekretárom súčasne sedem dôležitých diplomatických dokumentov.
6. Prepínanie pozornosti sa chápe ako možnosť viac-menej ľahkého a pomerne rýchleho prechodu z jedného typu činnosti na druhý. S prepínaním sú funkčne spojené aj dva viacsmerné procesy: zapnutie a vypnutie pozornosti. Prepínanie môže byť dobrovoľné, potom je jeho rýchlosť ukazovateľom stupňa dobrovoľnej kontroly subjektu nad jeho vnímaním a nedobrovoľné, spojené s rozptýlením, ktoré je ukazovateľom buď stupňa duševnej nestability, alebo naznačuje výskyt silného neočakávaného podnety.
Pamäť je kognitívna kvalita, mechanizmy a procesy, ktoré zabezpečujú, že si človek pamätá, uchováva a reprodukuje skúsenosti a dôležité informácie. Zapamätanie, uchovávanie, rozpoznávanie, spomínanie a reprodukcia sú základné procesy pamäti./3, s.94/
Je zvykom rozlišovať medzi mechanickým a sémantickým zapamätaním. Proces memorovania naspamäť je nudný. Vnútorné, podstatné súvislosti medzi javmi a udalosťami nie sú odhalené, sú potrebné viacnásobné opakovania. Sémantické alebo logické zapamätanie je založené na hlbokom preniknutí do významu javov alebo predmetov. Uchovávanie je nepasívny proces uchovávania informácií. V psychológii sa odhalila závislosť uchovania od nastavenia osobnosti (profesionálna orientácia pamäti, ranor emocionálnej pamäte), podmienok a organizácie zapamätania. Osobitnú úlohu pri uchovávaní informácií zohrávajú akčné algoritmy ich praktická aplikácia, prax. Reprodukcia je proces získavania uloženého materiálu z pamäte. Reprodukcia je nedobrovoľná, keď sa myšlienka objaví v pamäti bez zámeru osoby, a svojvoľná, keď sa zistí identita vnímaného a uloženého v pamäti. Najlepšou pomôckou na zapamätanie je spoľahnúť sa na uznanie. Porovnaním viacerých podobných myšlienok či obrázkov si človek ľahšie zapamätá a niekedy medzi nimi len rozpozná tie správne.
Pamäť sa rozvíja v boji proti zabúdaniu. Zabúdanie je opačný proces zapamätania. Zabúdanie sa ukazuje byť tým hlbšie, čím menej často je určitý materiál zahrnutý do činnosti, tým menej významný je pre dosiahnutie skutočných životných cieľov.
Rozlišujú sa tieto typy pamäte: verbálna-logická a obrazová. Obrazová pamäť sa delí na vizuálnu, sluchovú a motorickú. Podľa nastavenia doby uchovávania (pamätajte na pár minút alebo majte na pamäti dlho) sa rozlišuje krátkodobá a dlhodobá pamäť.
Myslenie – duševné kognitívny proces, spočívajúcej v sprostredkovanej a zovšeobecnenej reflexii reality človekom v jej podstatných a zložitých súvislostiach a vzťahoch. Bez jazyka je myslenie nemožné. Vďaka mysleniu sa človek učí nielen to, čo je možné pomocou našich zmyslov priamo vnímať, ale aj to, čo je priamemu vnímaniu skryté a je možné to poznať len ako výsledok analýzy, porovnávania a zovšeobecňovania.
Hlavné formy myslenia sú: pojmy, úsudky a závery. Pojem je myšlienka, ktorá odráža všeobecné, podstatné a výrazné (špecifické) charakteristiky predmetov a javov reality. Obsah pojmov sa odhaľuje v úsudkoch, ktoré sú vždy vyjadrené verbálnou formou - ústnou alebo písomnou, nahlas alebo potichu. Úsudok je odrazom súvislostí medzi predmetmi a javmi reality alebo medzi ich vlastnosťami a charakteristikami. Rozsudky môžu byť pravdivé alebo nepravdivé. Inferencia je záver o určitých objektoch, javoch, procesoch. Existujú dva hlavné typy záverov:
1) induktívne (indukčné) závery z konkrétnych prípadov do všeobecnej polohy
2) deduktívna (dedukce) - od všeobecnej pozície (úsudku) ku konkrétnemu prípadu.
Syntéza je obnova toho, čo bolo rozčlenené do celku na základe základných súvislostí odhalených analýzou. Operácia porovnávania pozostáva z porovnávania vecí, javov, ich vlastností a identifikácie spoločných alebo rozdielov medzi nimi. Fungovanie abstrakcie spočíva v tom, že človek mentálne abstrahuje od nedôležitých čŕt študovaného predmetu, pričom zdôrazňuje hlavnú, hlavnú vec v ňom. Zovšeobecňovanie spočíva v kombinovaní mnohých objektov javov podľa nejakej spoločnej charakteristiky. Konkretizácia je pohyb myslenia od všeobecného ku konkrétnemu, často ide o pridelenie niektorých špecifických aspektov objektu alebo javu. Klasifikácia zahŕňa priraďovanie samostatný predmet, javy na skupinu predmetov alebo javov. Ide o zhrnutie jednotlivých pod všeobecným, zvyčajne uskutočnené podľa najvýznamnejších znakov. Systematizácia je mentálne usporiadanie mnohých predmetov v určitom poradí. Podľa charakteru kognitívna aktivita V psychológii sa človek rozlišuje medzi vizuálne efektným, obrazným a abstraktným myslením.
Vizuálne efektívne myslenie sa prejavuje priamo v procese ľudskej činnosti. Obrazné myslenie postupuje na základe obrazov, predstáv, ktoré človek vnímal a naučil sa skôr. Abstraktné, abstraktné myslenie sa uskutočňuje na základe pojmov, kategórií, ktoré majú verbálny dizajn a nie sú obrazne znázornené.
Myslenie každého človeka sa vyznačuje určitými vlastnosťami: hĺbkou, flexibilitou, šírkou, rýchlosťou, cieľavedomosťou, nezávislosťou a niektorými ďalšími.
Reč je mentálny proces používania jazyka na účely výmeny informácií, komunikácie a riešenia iných problémov. Ľudská reč sa rozvíja a prejavuje v jednote s myslením. Obsah a forma reči človeka závisí od jeho profesie, skúseností, temperamentu, charakteru, schopností, záujmov, podmienok atď. Pomocou reči ľudia medzi sebou komunikujú, odovzdávajú si poznatky, ovplyvňujú sa a ovplyvňujú samých seba. Reč v odborných činnostiach je nositeľom informácií a prostriedkom interakcie. V rečovej činnosti odborníka sa rozlišuje ústny a písomný prejav, interný a vonkajší, dialogický a monologický, bežný a odborný, pripravený a nepripravený.
Predstavivosť je duševný proces vytvárania nových obrazov, nápadov a myšlienok založených na existujúcich skúsenostiach reštrukturalizáciou predstáv človeka. Predstavivosť je úzko spojená so všetkými ostatnými kognitívnymi procesmi a zaujíma osobitné miesto v ľudskej kognitívnej činnosti. Vďaka tomuto procesu môže človek predvídať priebeh udalostí, predvídať výsledky a dôsledky svojich činov a činov. Umožňuje vám vytvárať programy správania v situáciách charakterizovaných neistotou.
Predstavivosť môže byť aktívna alebo pasívna. V psychológii existujú dva typy aktívnej predstavivosti: rekonštrukčná a kreatívna. Napríklad skúsený právnik na základe individuálnych skutočností a stôp incidentu akoby znovu vytvoril celkom úplný obraz o situácii. Tvorivá predstavivosť je proces vytvárania nových obrázkov, t.j. obrazy predmetov, ktoré v skutočnosti vôbec neexistujú. Vynález, inovácie a vývoj nových foriem vyučovania a vzdelávania sú založené na tvorivej predstavivosti. Predstavivosť môže byť aj pasívna, odvádza človeka od reality a od riešenia praktických problémov. Človek akoby ide do sveta fantázie a žije v tomto svete, nič nerobí (manilovizmus), čím sa vzďaľuje od skutočný život. Hodnotu osobnosti určuje, aké typy predstavivosti v nej prevládajú: čím aktívnejšia a významnejšia, tým je osobnosť zrelšia.
3. Duševné stavy. Ich vplyv na ľudskú činnosť
Duševné stavy človeka sú charakterizované integritou, pohyblivosťou a relatívnou stabilitou, vzťahom k duševným procesom a osobnostným črtám, individuálnou originalitou a typickosťou, extrémnou rôznorodosťou, polaritou. Môžu byť osobné a situačné, hlboké a povrchné, krátkodobé a dlhodobé, pozitívne aj negatívne. Ale môže v nich prevládať nejaký typ procesu, ktorý im dáva špeciálnu farbu. Na tomto základe sa delia na emocionálne (vzrušenie, obavy, úzkosť atď.), kognitívne (záujem, pozornosť) a vôľové (pokoj, mobilizácia). Činnosti a činnosti človeka závisia od jeho duševného stavu.
Uvažujme, ako pozitívne a negatívne duševné stavy človeka ovplyvňujú profesionálnu činnosť.
Veľký význam pre efektivitu pracovnej činnosti má duševný stav odborný záujem. Špecialista so silným odborným záujmom sám vyhľadáva situácie, ktoré by mu umožnili zažiť stav odborného záujmu, teda pracuje aktívne, s plným nasadením svojich síl, vedomostí a schopností. Stav odborného záujmu charakterizuje: uvedomenie si významu profesionálnej činnosti; túžba dozvedieť sa o nej viac a aktívne pôsobiť vo svojom odbore; sústredenie pozornosti na okruh predmetov spojených s danou oblasťou a zároveň tieto predmety začínajú v mysli špecialistu zaujímať dominantné postavenie. Napokon, stav profesionálneho záujmu v drvivej väčšine prípadov sprevádzajú príjemné emocionálne zážitky.
Rôznorodosť a tvorivá povaha profesionálnej činnosti umožňuje zamestnancovi rozvíjať duševné stavy, ktoré sú obsahom a štruktúrou blízke stavu tvorivej inšpirácie charakteristickej pre vedcov, spisovateľov, umelcov, hercov a hudobníkov. Stav tvorivej inšpirácie je komplexný komplex intelektuálnych a emocionálnych zložiek. Vyjadruje sa v tvorivom nadšení; zostrenie vnímania; zvýšenie predstavivosti; vznik množstva kombinácií pôvodných dojmov; prejav hojnosti myšlienok a ľahkého hľadania podstatného; úplné sústredenie a rast fyzickej energie, ktoré vedú k veľmi vysokým výkonom, k duševnému stavu radosti z tvorivosti a necitlivosti voči únave. Inšpiráciou profesionála je vždy jednota jeho talentu, vedomostí a usilovnej každodennej práce.
V mnohých profesiách zohráva rozhodnosť dôležitú úlohu ako psychický stav pripravenosti rýchlo sa rozhodnúť a uskutočniť ho. Odhodlanie však v žiadnom prípade nie je unáhlenosť, unáhlenosť, nepremyslenosť alebo prílišné sebavedomie. Nevyhnutnými podmienkami odhodlania sú šírka myslenia, rozhľad, odvaha, bohaté životné a profesionálne skúsenosti, vedomosti a systematická práca. Unáhlené „rozhodnutie“, ako aj nerozhodnosť, teda duševný stav charakterizovaný nedostatočnou psychologickou pripravenosťou na rozhodnutie a vedúcim k neprimeranému zdržaniu alebo zlyhaniu pri vykonávaní akcií, je plný nepriaznivé dôsledky a viac ako raz viedol k životu, vrátane profesionálnych chýb.
Spolu s pozitívnymi stavmi môže človek v priebehu života zažiť aj negatívne (astenické) psychické stavy. Napríklad nerozhodnosť ako psychický stav môže vzniknúť nielen vtedy, keď človeku chýba nezávislosť a sebavedomie, ale aj novotou, nejednoznačnosťou a zmätenosťou konkrétnej životnej situácie v extrémnych (extrémnych) podmienkach. Takéto stavy vedú aj k stavu duševného napätia.
Všimnime si stav „obchodného“ napätia, teda napätia, ktoré vzniká v dôsledku zložitosti vykonávanej činnosti alebo práce v extrémnych podmienkach. Tu je emocionálne napätie nevyhnutnou podmienkou produktivity intelektuálna činnosť, keďže vedomému hodnoteniu vždy predchádza emocionálne, ktoré plní funkciu predbežného výberu hypotéz. Oponovaním chybným verbálnym hodnoteniam môžu emócie vykonávať pozitívnu funkciu „opravy“ vyhľadávacej aktivity, čo vedie k objektívne správnym výsledkom.
To znamená, že aj negatívne emócie môžu hrať pozitívnu úlohu, pretože existuje interakcia medzi „intelektuálnymi“ a „situačnými“ emóciami.
Ale ten dopad extrémnych podmienkach aktivita môže viesť u človeka k špecifickému stavu neuropsychologického napätia, nazývanému stres. Ide o emocionálny stres, ktorý v tej či onej miere zhoršuje priebeh života, znižuje výkonnosť človeka a jeho spoľahlivosť v práci. Vo vzťahu k stresu človek nemá cieľavedomé a adekvátne reakcie. To je hlavný rozdiel medzi stresom a stresujúcou a ťažkou úlohou, na ktorú (bez ohľadu na jej závažnosť) osoba, ktorá ju vykonáva, adekvátne reaguje. V stave stresu vznikajú ťažkosti pri realizácii funkcií spojených so zameraním myslenia na riešenie určitých problémov. K tomu dochádza v dôsledku skutočnosti, že stres pôsobí ako faktor, ktorý ničí predbežné „emocionálne plánovanie“ a v konečnom dôsledku celú schému nadchádzajúcej aktivity alebo komunikácie. O silný stres dochádza k všeobecnej reakcii vzrušenia a správanie človeka sa stáva dezorganizovaným a úroveň výkonu prudko klesá. Ešte väčší nárast stresu vedie k všeobecnej inhibícii, pasivite a nečinnosti. Príčinou stresu sú emocionálne negatívne podnety (napríklad zlyhania v činnosti a komunikácii, strach z kritiky alebo zodpovedného rozhodnutia, časový tlak, preťaženie informáciami a pod.).
Stresový stav človeka môže byť často sprevádzaný takým zložitým duševným stavom ako „starosť“, „úzkosť“, „úzkosť“. Úzkosť je psychický stav, ktorý je spôsobený možnými alebo pravdepodobnými problémami, prekvapením, zmenami v zvyčajnom prostredí a činnostiach, oneskorením príjemných, žiadúcich vecí a prejavuje sa v konkrétnych zážitkoch a reakciách. Ale stav úzkosti nie vždy zasahuje do úspešnej činnosti. Tu všetko závisí na jednej strane na konkrétnom obsahu, hĺbke a trvaní stavu úzkosti, na druhej strane na primeranosti tohto stavu k podnetom, ktoré ho vyvolali, na prítomnosti alebo absencii seba- kontrola foriem reakcie a stupňa „viskozity“ tento štát. Úzkosť bude teda pozitívnym duševným stavom, ak je v človeku spôsobená tým, že si berie k srdcu osud iných ľudí a príčinu, ktorej slúži. „Mierne“ formy úzkosti slúžia človeku ako signál na odstránenie existujúcich nedostatkov v práci, na pestovanie odhodlania, odvahy a dôvery v vlastnou silou. Ak úzkosť vzniká z nevýznamných dôvodov, je neadekvátna objektom a situácii, ktorá ju spôsobila, má formy naznačujúce stratu sebakontroly, je dlhotrvajúca, „lepkavá“ a je zle prekonaná, potom je tento stav, samozrejme, negatívny. ovplyvňuje realizáciu aktivít a komunikáciu.
Ťažkosti a prípadné neúspechy v živote za určitých podmienok môžu viesť k tomu, že sa u človeka rozvinú nielen psychické stavy stresu a úzkosti, ale aj stavy frustrácie. Vo vzťahu k človeku možno frustráciu v najvšeobecnejšej podobe definovať ako komplexný emocionálny a motivačný stav, prejavujúci sa dezorganizáciou vedomia, aktivity a komunikácie a vyplývajúci z dlhodobého blokovania cieleného správania objektívne neprekonateľnými alebo subjektívne vnímanými ťažkosťami.
Frustrácia sa prejavuje vtedy, keď osobnostne významný motív zostáva neuspokojený alebo je jeho uspokojenie brzdené a výsledný pocit nespokojnosti dosahuje mieru vyjadrenia, ktorá presahuje „prah tolerancie“ konkrétneho človeka a má tendenciu sa stabilizovať. Typickými reakciami na vplyv frustrátorov, teda situácie vyvolávajúce frustráciu, sú agresia, fixácia, ústup a nahradenie, autizmus, regresia, depresia atď.
Pôsobenie frustrátorov môže viesť aj k tomu, že človek nahradí činnosť, ktorá sa ukáže ako zablokovaná, inou, ktorá je mu najdostupnejšia alebo sa tak zdá. Čiastočné východisko zo stavu frustrácie zmenou činností vedie k strate vytrvalosti, tvrdej práce, vytrvalosti, organizovanosti a sústredenia.
4. Duševné vlastnosti človeka A
Charakter je individuálna (pre daného človeka vlastná) kombinácia stabilných mentálnych vlastností, vlastností, vlastností, údajov. Charakter do značnej miery určuje spôsob, akým sa človek správa v rôznych životných situáciách a okolnostiach. Z definície charakteru vyplýva, že každý človek má nejaké základné (dominantné), jasne vyjadrené a iné, slabo vyjadrené vlastnosti.
Charakterové črty sú určené charakteristikami správania človeka a na tomto základe rôzne klasifikácie(typológia) postáv. Najzrejmejšia klasifikácia je spojená s rozdelením ľudí na slabých „bezcharakterných“ a odhodlaných alebo, ako sa hovorí, ľudí „so silným charakterom“. Človek so silným charakterom prejavuje vytrvalosť a vôľu pri riešení svojich problémov, je sebestačný, nezávislý a vytrvalý. Všimnime si, že takýto človek nie vždy správne rozumie úlohám, ktoré pred ním stoja. Inými slovami, silný charakter nemusí nevyhnutne priamo súvisieť s rozvinutými intelektovými schopnosťami, hoci prispieva k ich rozvoju.
Na druhej strane, „bezcharakterný“ človek môže mať tvorivý a intelektuálny talent, ale nie je schopný tieto sklony realizovať zoči-voči ťažkostiam skutočného života. Jeho životným krédom je „ísť s prúdom“, takíto ľudia závisia od okolností, no nevytvárajú ich.
Z toho vyplýva, že niektorí ľudia preferujú činnosti spojené s neustálym prekonávaním ťažkostí, iní zase prácu v podmienkach, ktoré si nevyžadujú neustále prekonávanie prekážok a riešenie zložitých problémov. Ľudia s jedným typom osobnosti sú mimoriadne citliví na vlastné úspechy a úspechy iných, iný typ charakteru si cení pokoj a absenciu potreby robiť nezávislé rozhodnutia vo väčšej miere. Vonkajšie Rôzne druhy postavy sa prejavujú prostredníctvom správania, cez spôsoby reagovania na činy iných ľudí. Človek teda môže byť hrubý alebo jemný, úctivý alebo neslávny, zdvorilý alebo nevenujúci pozornosť druhým.
Existujú rôzne typy klasifikácie postáv. Napríklad jedna z prvých klasifikácií spájala typ postavy s typom fyzickej stavby človeka. V jeho rámci boli takéto typy charakteru definované ako astenické, charakteristické pre tenké, vysokých ľudí; piknik, typický pre ľudí s nadváhou a pod. Rozvinutejšie klasifikácie sú založené na hodnotení štýlu komunikácie človeka s inými ľuďmi a na postoji človeka k práci. Jedna z týchto klasifikácií, ktorú vyvinul nemecký psychológ a psychiater Karl Leonhard, zahŕňa 12 typov postáv.
1. Hypertymický typ. Ľudia sú optimistickí, proaktívni, zhovorčiví, energickí, veľmi spoločenskí a často majú „vysokú náladu“. Radi však „skákajú“ z témy na tému, sú márnomyseľní, majú sklony k projektizmu a majú problém znášať disciplínu, osamelosť a tvrdú prácu.
2.Ukážkový typ. Postava, ktorá demonštruje ľahkosť nadväzovania medziľudských kontaktov, túžbu po vedení, súhlas a chválu. Charakterizovaná túžbou po moci, sebadôverou, často chválou a túžbou ani nie tak pracovať, ako viesť.
3. Extrovertný typ. Ľudia s takýmto charakterom sú spoločenskí, majú veľa známych a priateľov, milujú verejnú zábavu a všetky ich záujmy smerujú do vonkajšieho sveta.
4. Dystymický typ. Takíto ľudia majú nízky kontakt s ostatnými, sú náchylní k pesimizmu, domácim rodinám, odľahlému životnému štýlu, vyznačujú sa vážnosťou, svedomitosťou, vážia si svojich priateľov a majú zvýšený zmysel pre spravodlivosť.
5. Introvertný typ. Introvertní ľudia sú „pohltení sami sebou“, uzavretí, nepotrebujú komunikovať, sú zdržanliví a často vyvolávajú dojem, že sú „bez kontaktu so životom“.
6.Cykloidný typ. Charakteristickým znakom sú časté zmeny nálady a v dôsledku toho aj správanie. Títo ľudia sa správajú ako hypertymici v období eufórie a ako dystymici v období nízkej nálady.
7.Zaseknutý typ. Výrazná vlastnosť je istá nuda, „zaseknutie sa“ v často nepodstatných oblastiach práce. Takíto ľudia sa snažia dosiahnuť vysoké výsledky, sú na seba nároční, ale je pre nich ťažké vykonávať dynamickú prácu, ktorá si vyžaduje neustále prepínanie z jedného problému do druhého.
8.Pedantský typ. Ľudia s takýmto charakterom sa často prejavujú ako byrokrati, majú nadmernú presnosť, túžbu po absolútnom poriadku, hoci sú tiež svedomití, starostliví pracovníci, seriózni a spoľahliví umelci.
9. Úzkostný typ. Ľudia s týmto charakterom sa vyznačujú neistotou, bojazlivosťou a nízkym kontaktom s ostatnými. Takíto ľudia sú však seriózni, sebakritickí, priateľskí a výkonní.
10. Emotívny typ. Ľudia s takýmto charakterom uprednostňujú komunikáciu iba s úzkym okruhom vybraných ľudí, často svoje sťažnosti pred každým starostlivo skrývajú, bez toho, aby ich ukázali ostatným, majú zvýšený zmysel pre povinnosť, sú súcitní, láskaví, aj keď prehnane citliví.
11. Vznešený typ. Hlavnými znakmi sú zvýšené nadšenie, často bez dostatočného základu, premenlivosť nálady s jasom a úprimnosť pocitov.
12. Vzrušivý typ. Hlavnými znakmi sú impulzívnosť, oslabenie kontroly nad pohonmi a impulzmi a krátkodobá nálada.
Táto klasifikácia postáv nie je úplná, typy postáv v nej identifikované sa často v mnohých ohľadoch navzájom prekrývajú. V skutočnosti existuje nekonečné množstvo typov postáv, z ktorých každý predstavuje určitú kombináciu individuálnych vlastností.
Temperament je definovaný ako súčasť charakterových vlastností spojených s relatívne rýchlymi reakciami na meniace sa situácie. Inými slovami, temperament určuje dynamické črty charakteru a psychiky človeka. Psychológia, po Hippokratovi, dnes rozlišuje 4 hlavné typy temperamentu: sangvinik, cholerik, melancholik a flegmatik.
Sangvinik je človek so silnou, vyrovnanou psychikou, ľahko reagujúci na zmeny situácie, pohyblivý fyzicky aj duševne, človek normálne reaguje na úspechy i problémy. Správanie sangvinika sa vyznačuje zvedavosťou, otvorenosťou a záujmom o rôzne udalosti vo vonkajšom svete.
Melancholický človek je človek s ľahko zraniteľnou psychikou, náchylný hlboko a možno nie celkom adekvátne prežívať aj menšie zlyhania. Na okolitý svet reagujú pomaly. Ľudia tohto typu majú dosť slabý typ nervového systému. Ich správanie sa javí ako nerozhodné, sú náchylní na nekonečné váhanie a nie sú schopní robiť rýchle rozhodnutia. Najtypickejšími reakciami na vonkajší svet sú strach, neistota, zmätok a defenzíva.
Flegmatik je typ človeka, ktorý je navonok aj vnútorne pokojný a vyrovnaný. Pri absencii výbušnosti v ich vonkajšom správaní sú ľudia tohto typu podobní melancholikom. Flegmatik sa však zásadne vyznačuje stabilným vnútorným svetom. On má silný typ nervový systém, ktorý sa prejavuje v prítomnosti stabilných a jasne vyjadrených túžob a túžob, v stabilnej, vyrovnanej, pokojnej nálade. Ľudia tohto typu sú málo vystavení vonkajším problémom, sú nečinní a vyrovnaní v správaní.
Cholerik je typ ľudí s nevyrovnaným charakterom a silným nervovým systémom. Navonok sa činy cholerického človeka vyznačujú rýchlosťou, vášňou a cieľavedomosťou. Cholerik je vždy ponorený do svojich vlastných záležitostí, o takýchto ľuďoch hovoria: „V práci horia a nevnímajú nič okrem svojich cieľov. Títo ľudia sú veľmi emocionálne vzrušujúci. Správanie cholerického človeka sa vyznačuje črtami prekonávania a boja, v prítomnosti vonkajšieho odporu sa takýto človek ľahko rozzúri, prejavuje hnev a agresiu.
Z vyššie uvedených definícií odlišné typy temperamentov, môžeme usúdiť, že v mnohom sa typy temperamentov a typy postáv prelínajú. V určitom zmysle je klasifikácia ľudí podľa temperamentových typov špeciálny prípad klasifikácie podľa typov postáv.
Osobné schopnosti sú vlastnosťou spojenou so špeciálnymi osobnostnými vlastnosťami, ktoré prispievajú k rýchlemu a relatívne ľahkému zvládnutiu niečoho, jeho efektívnej realizácii a progresívnemu úspechu. Existujú súkromné schopnosti a schopnosti pre konkrétne povolanie. Súkromné zahŕňajú intelektuálne, tvorivé, obchodné, organizačné, umelecké atď. Sú určené špeciálny vývoj individuálne kvality. Schopnosti pre určitý druh činnosti sú vždy osobným komplexom. Zahŕňajú individuálne súkromné schopnosti a vlastnosti súvisiace s inými vlastnosťami – orientácia, charakter. Práca nad rámec vlastných schopností je neproduktívna, náročná a zaťažujúca.
Orientácia osobnosti je jej vedúcou psychologickou vlastnosťou, ktorá predstavuje systém jej motivácií k životu a činnosti, ktorý určuje selektívnosť vzťahov, pozícií a činnosti. Jeho mikroštruktúra zahŕňa svetonázor, potreby, ideály a životné ciele človeka, ako aj záujmy, sociálne postoje, sklony a motívy.
Záver
Na záver stojí za zmienku, že táto práca má praktický význam. Znalosť charakteristík duševných javov je pre každého človeka veľmi dôležitá. Pomocou mentálnych procesov rozumieme svetu. Vlastnosti nášho vnímania, myslenia, pamäte, reči opísané v práci každému povedia, ako rozvíjať a zlepšovať určité procesy, pretože je to dôležité pre kognitívnu činnosť. Duševné stavy môžu mať pozitívny aj negatívny vplyv na celkové fungovanie človeka. Je potrebné naučiť sa ovládať svoje stavy, aby ste dosiahli lepšie profesionálne výsledky. Je to dôležité aj pre komunikáciu a osobnú sebarealizáciu. Duševné vlastnosti, vyjadrené v schopnostiach, orientácii človeka, jeho temperamente a charaktere, hrajú pre človeka rozhodujúcu úlohu pri výbere povolania, povolania, koníčkov, záľub. Preto je potrebné určiť hlavné črty vašej postavy, zistiť, k akému typu temperamentu patríte. Všetky tieto znalosti vám pomôžu uvedomiť si seba v živote a nájsť svoje povolanie.
Bibliografia
1. Wekker L.M. Psychika a realita. – M., 1993.
2. Nemov R.S. Psychológia: Učebnica pre študentov vysokých pedagogických inštitúcií v 3 knihách. - 4. vyd. - M.: Vladoš, 2003.
3. Radugin A.A. Psychológia a pedagogika: Návod pre univerzity. - M.: Centrum, 2003.
4. Rubinshtein S.P. Základy všeobecnej psychológie. – Petrohrad, 1999.
5. Slastenin V.A., Kashirin V.P. Psychológia a pedagogika: Učebnica pre študentov vysokých škôl. - M.: Akadémia, 2001.
6. Rogov E.I. Všeobecná psychológia. - M., 1995.
7. Slobodchikov V.I., Isaev E.I. Ľudská psychológia. - M., 1995.
8. Stolyarenko A.M. Psychológia a pedagogika: Učebnica pre vysoké školy. - M.: Unity-Dana, 2004.
9. Stolyarenko L.D., Samygin S.I. Psychológia a pedagogika v otázkach a odpovediach. - Rostov na Done: Phoenix, 2000.
PREDNÁŠKA 13.
CNS: FYZIOLOGICKÉ ZÁKLADY PSYCHY.
PAMÄŤ A JEJ TRÉNING.
SPÁNOK A SNY: POVAHA SNOV
Psychika - Toto je vlastnosť mozgu vnímať a hodnotiť svet okolo nás, na základe toho znovu vytvárať vnútorný subjektívny obraz sveta a obraz seba v ňom (svetonázor), určovať na základe toho stratégiu. a taktiky svojho správania a činností.
Ľudská psychika je štruktúrovaná tak, že obraz sveta, ktorý sa v nej tvorí, sa od skutočného, objektívne existujúceho líši predovšetkým tým, že je nutne citovo a zmyslovo zafarbený. Osoba je vždy zaujatá pri vytváraní vnútorného obrazu sveta, takže v niektorých prípadoch je možné výrazné skreslenie vnímania. Okrem toho vnímanie ovplyvňujú túžby, potreby, záujmy a minulé skúsenosti človeka (pamäť).
Na základe foriem odrazu (interakcie) s okolitým svetom v psychike možno rozlíšiť dve zložky, do istej miery nezávislé a zároveň úzko prepojené – vedomie a nevedomie (nevedomie).
Vedomie - najvyššia forma mozgovej odrazivosti. Vďaka nemu si človek môže uvedomovať svoje myšlienky, pocity, činy atď. a v prípade potreby ich kontrolovať.
Významný podiel na ľudskej psychike má formav bezvedomí, alebo v bezvedomí. Predstavuje zvyky, rôzne automatizmy (napríklad chôdza), pohony a intuíciu. Každý duševný akt sa spravidla začína ako nevedomý a až potom sa stáva vedomým. V mnohých prípadoch vedomie nie je nevyhnutnosťou a zodpovedajúce obrazy zostávajú v nevedomí (napríklad nejasné, „nejasné“ pocity vnútorných orgánov, kostrových svalov atď.).
Psychika sa prejavuje formoumentálne procesy, alebo funkcie. Patria sem pocity a vnemy, predstavy, pamäť, pozornosť, myslenie a reč, emócie a pocity a vôľa. Tieto duševné procesy sa často nazývajú zložkami psychiky.
Duševné procesy sa u rôznych ľudí prejavujú rôzne a vyznačujú sa určitou úrovňou aktivity, ktorá tvorí pozadie, na ktorom sa odohráva praktická a duševná činnosť jednotlivca. Takéto prejavy činnosti, ktoré vytvárajú určité pozadie, sa nazývajúduševné stavy. Ide o inšpiráciu a pasivitu, sebavedomie a pochybnosti, úzkosť, stres, únavu atď.
A napokon, každá osobnosť sa vyznačuje stabilnosťou mentálne vlastnosti ktoré sa prejavujú v správaní, činnosti, -duševné vlastnosti (vlastnosti): temperament (alebo typ), charakter, schopnosti a pod.
Ľudská psychika je teda zložitý systém vedomých a nevedomých procesov a stavov, ktoré sa u rôznych ľudí realizujú rôzne. Iný ľudia, vytváranie určitých individuálnych osobnostných charakteristík.
Hmotným základom psychiky sú procesy prebiehajúce v štrukturálnych a funkčných formáciách mozgu, ktoré sa formujú v ontogenéze.
Mozog - ide o obrovské množstvo buniek (neurónov), ktoré sú navzájom prepojené početnými spojeniami. Funkčnou jednotkou mozgovej činnosti je skupina buniek, ktoré vykonávajú špecifickú funkciu a sú definované ako nervové centrum.
Podobné útvary v kôre mozgových hemisfér nazývané nervové siete, stĺpce. Medzi takými centrami sú vrodené útvary, ktorých je relatívne málo, ale majú mimoriadny význam pri riadení a regulácii životných funkcií, ako sú dýchacie, laktačné, termoregulačné, niektoré motorické a mnohé iné. Štrukturálna organizácia takýchto centier je špecifikovaná v do značnej miery génov. Niektoré skupiny buniek získavajú svoje funkcie už v ontogenéze v dôsledku vytvárania nových spojení medzi novými bunkami, a preto majú funkčný charakter.
Nervové centrá sú sústredené v rôznych častiach mozgu a miecha. Vyššie funkcie, vedomé správanie sú viac spojené s prednou časťou mozgu, ktorej nervové bunky sú umiestnené vo forme tenkej (asi 3 mm) vrstvy, tvoriacej mozgovú kôru. Určité oblasti kôry prijímajú a spracúvajú informácie prijaté zo zmyslov, pričom každá z nich je spojená so špecifickou (zmyslovou) oblasťou kôry. Okrem toho existujú zóny, ktoré riadia pohyb, vrátane hlasový aparát(motorické oblasti). Najväčšie oblasti mozgu nie sú spojené so špecifickou funkciou - to sú asociatívne oblasti, ktoré vykonávajú zložité operácie prostredníctvom komunikácie medzi rôznych oblastiach mozog Práve tieto zóny sú zodpovedné za vyššie mentálne ľudské funkcie.
Osobitnú úlohu pri implementácii psychiky majú predné laloky predného mozgu, ktoré sa považujú za prvý funkčný blok mozgu. Ich porážka spravidla ovplyvňuje intelektuálnu aktivitu a emocionálnu sféru človeka. Zároveň sú čelné laloky mozgovej kôry považované za blok programovania, regulácie a kontroly činnosti. Regulácia ľudského správania zasa úzko súvisí s funkciou reči, na realizácii ktorej sa podieľajú aj predné laloky (u väčšiny ľudí ľavé).
Druhým funkčným blokom mozgu je blok na príjem, spracovanie a ukladanie informácií (pamäť). Nachádza sa v zadných častiach mozgovej kôry a zahŕňa okcipitálny (zrakový), temporálny (sluchový) a parietálnych lalokov.
Tretí funkčný blok mozgu - regulácia tonusu a bdelosti - zabezpečuje plný aktívny stav
osoba. Blok je tvorený takzvanou retikulárnou formáciou (RF), štrukturálne umiestnenou v centrálnej časti mozgového kmeňa, čiže ide o subkortikálny útvar a zabezpečuje zmeny tonusu mozgovej kôry.
Je dôležité poznamenať, že iba spolupráce Všetky tri bloky mozgu zabezpečujú realizáciu akejkoľvek mentálnej funkcie človeka.
Formácie, ktoré vznikli oveľa skôr v evolúcii a nachádzajú sa pod mozgovou kôrou, sa nazývajú subkortikálne. Tieto štruktúry sú viac spojené s vrodenými funkciami, vrátane vrodených foriem správania a regulácie činnosti vnútorných orgánov. Rovnako dôležitá časť subkortexu ako diencephalon, je spojená s reguláciou činnosti žliaz vnútorná sekrécia a senzorické funkcie mozgu.
Kmeňové štruktúry mozgu prechádzajú do miechy, ktorá priamo riadi svaly tela, riadi činnosť vnútorných orgánov, prenáša všetky príkazy mozgu do výkonných jednotiek a následne prenáša všetky informácie z vnútorných orgánov. a kostrové svaly do vyšších častí mozgu.
Hlavným, základným mechanizmom činnosti nervového systému jereflex - odpoveď tela na podráždenie. Reflexy môžu byť vrodené alebo získané. Prvých má človek relatívne málo a spravidla zabezpečujú splnenie toho najdôležitejšieho vitálnych funkcií. Vrodené reflexy, zdedené a geneticky podmienené, sú skôr rigidné systémy správania, ktoré sa môžu meniť len v úzkych medziach normy biologickej reakcie.
Viac zložitý mechanizmus základná mozgová aktivita jefunkčný systém. Zahŕňa mechanizmus pravdepodobnostnej predpovede budúceho konania a využíva nielen minulé skúsenosti, ale zohľadňuje aj motiváciu zodpovedajúcej činnosti.
Funkčný systém zahŕňa mechanizmy spätnej väzby, ktoré vám umožňujú porovnávať plánované s tým, čo sa skutočne robí, a robiť úpravy. Po dosiahnutí (prípadne v konečnom dôsledku), čo hľadáte pozitívny výsledok aktivujú sa pozitívne emócie, ktoré posilňujú celú nervovú štruktúru, ktorá zabezpečuje riešenie problému. Ak sa cieľ nedosiahne, negatívne emócie zničia neúspešnú budovu, aby „vyčistili“ miesto pre novú. Ak sa získaná forma správania stala zbytočnou, potom zodpovedajúce reflexné mechanizmy zhasnú a sú inhibované. Informačná stopa o tejto udalosti zostáva v mozgu vďaka pamäti a dokáže po rokoch obnoviť celú formu správania a jej obnova je oveľa jednoduchšia ako prvotné formovanie.
Reflexná organizácia mozgu podlieha hierarchickému princípu. Strategické úlohy určuje kôra, ktorá riadi aj vedomé správanie. Subkortikálne štruktúry sú zodpovedné za automatické formy správania, bez účasti vedomia. Miecha spolu so svalmi vykonáva prichádzajúce príkazy. Mozog zvyčajne musí riešiť niekoľko problémov súčasne. Táto možnosť vzniká na jednej strane vďaka hierarchickému princípu usporiadania centier „vertikálne“ a na druhej strane koordinácii (koordinácii) činnosti úzko príbuzných nervových súborov „horizontálne“. Jedna z funkcií je hlavná, vedúca, spojená so základnou potrebou v danom časovom okamihu. Stred spojený s touto funkciou sa stáva hlavným, dominantným, prevládajúcim. Takéto dominantné centrum tlmí a potláča činnosť blízko príbuzných centier, ktoré však sťažujú plnenie hlavnej úlohy. Vďaka tomu dominanta podriaďuje činnosť celého organizmu a nastavuje vektor správania a aktivity.
Mozog zvyčajne funguje ako jeden celok, hoci jeho ľavá a pravá hemisféra sú funkčne nejednoznačné a nevykonávajú rovnaké integrálne funkcie. Vo väčšine prípadov je ľavá hemisféra zodpovedná za abstraktné verbálne myslenie a reč. To, čo sa zvyčajne spája s vedomím, prenos vedomostí vo verbálnej forme, patrí do ľavej hemisféry. Ak je u daného človeka dominantná ľavá hemisféra, potom je človek „pravák“ (ľavá hemisféra ovláda pravú polovicu tela). Dominancia ľavej hemisféry môže ovplyvniť formovanie určitých znakov riadenia mentálnych funkcií.
takže, "ľavá hemisféra" človek gravituje na teóriu, má skvelé lexikón Vyznačuje sa vysokou motorickou aktivitou, rozhodnosťou a schopnosťou predvídať udalosti. Pravá hemisféra hrá vedúcu úlohu v operovaní s obrazmi (imaginatívne myslenie), neverbálnymi signálmi a na rozdiel od ľavej vníma celý svet, javy, predmety ako celok, bez toho, aby ich lámala na časti. To umožňuje lepšie riešiť problémy vytvárania rozdielov, fyzickej identity podnetov atď."Pravá hemisféra" človek inklinuje k špecifickým typom činnosti, je pomalý a mlčanlivý a je obdarený schopnosťou jemne cítiť a prežívať.
Anatomicky a funkčne sú mozgové hemisféry úzko prepojené. Pravá hemisféra rýchlo spracováva prichádzajúce informácie, vyhodnocuje ich a prenáša ich vizuálno-priestorovú analýzu do ľavej hemisféry, kde dochádza ku konečnej vyššej sémantickej analýze a uvedomeniu si týchto informácií. V mozgu človeka majú informácie spravidla určitú emocionálnu konotáciu, v ktorej hrá hlavnú úlohu pravá hemisféra.
Emócie - subjektívne prežívaný postoj človeka k rôznym podnetom, skutočnostiam, udalostiam, prejavujúci sa v podobe potešenia, radosti, neľúbosti, smútku, strachu, hrôzy a pod. Emocionálny stav je často sprevádzaný zmenami v somatickej (mimika, gestá) a viscerálnej (zmeny srdcovej frekvencie, dýchania atď.) sféry. Štrukturálnym a funkčným základom emócií je takzvaný limbický systém, ktorý zahŕňa množstvo kortikálnych, subkortikálnych a mozgových kmeňových štruktúr.
Vytváranie emócií sa riadi určitými vzorcami. Sila emócie, jej kvalita a znak (pozitívny alebo negatívny) teda závisia od sily a kvality potreby a pravdepodobnosti uspokojenia tejto potreby. V emocionálnej reakcii navyše zohráva veľmi dôležitú úlohu časový faktor, preto krátke a spravidla intenzívne reakcie sa nazývajú afekty a dlhé a málo výrazné sa nazývajú nálady. Nízka pravdepodobnosť uspokojenia potrieb zvyčajne vedie k vzniku negatívnych emócií, zatiaľ čo zvýšenie pravdepodobnosti vedie k pozitívnym emóciám. Z toho vyplýva, že emócie plnia veľmi dôležitú funkciu hodnotenia udalosti, predmetu alebo podráždenia vo všeobecnosti. Okrem toho emócie sú regulátormi správania, pretože ich mechanizmy sú zamerané na zlepšenie aktívneho stavu mozgu (v prípade pozitívne emócie) alebo jeho oslabenie (ak je negatívne).
A nakoniec, emócie zohrávajú posilňujúcu úlohu pri formovaní podmienených reflexov a pozitívne emócie zohrávajú vedúcu úlohu.Negatívne hodnotenie akéhokoľvek vplyvu na človeka, jeho psychiku môže spôsobiť všeobecné systémová reakcia organizmus – emocionálny stres (Napätie).
Emocionálny stres vyvolávajú stresové faktory. Patria sem vplyvy a situácie, ktoré mozog vyhodnotí ako negatívne, ak sa im nedá nijako brániť alebo sa ich zbaviť. Teda dôvod emocionálny stres je postoj k zodpovedajúcemu vplyvu. Charakter reakcie teda závisí od osobného postoja človeka k situácii, dopadu a následne od jeho typologických, individuálnych charakteristík, vlastností uvedomovania si spoločensky významných signálov alebo komplexov signálov (konfliktné situácie, sociálna či ekonomická neistota, očakávanie niečoho nepríjemného atď.).
V dôsledku sociálnych motívov správania sa u moderných ľudí rozšíril takzvaný emocionálny stres spôsobený psychogénnymi faktormi, ako sú konfliktné vzťahy medzi ľuďmi (v kolektíve, na ulici, v rodine). Stačí povedať, že také závažné ochorenie, akým je infarkt myokardu, je spôsobené konfliktnou situáciou v 7 z 10 prípadov.
Nárast stresu je cenou ľudstva za technologický pokrok. Na jednej strane sa znížil podiel fyzickej práce na výrobe hmotné statky a v každodennom živote. A to je na prvý pohľad plus, pretože to uľahčuje život človeka. Ale iným spôsobom,prudký pokles fyzickej aktivity narušil prirodzené fyziologické mechanizmy stresu, ktorého posledným článkom by mal byť práve pohyb.
Pamäť - schopnosť nervového systému vnímať a uchovávať informácie a získavať ich na riešenie rôznych problémov a konštruovať svoje správanie. Vďaka tejto komplexnej a dôležitej funkcii mozgu môže človek hromadiť skúsenosti a využiť ich v budúcnosti.
Informačné signály najskôr ovplyvňujú analyzátory a spôsobujú v nich zmeny, ktoré spravidla netrvajú dlhšie ako 0,5 sekundy. Tieto zmeny sú tzvzmyslová pamäť - umožňuje človeku zachovať si napríklad vizuálny obraz pri žmurkaní alebo sledovaní filmu, pričom vníma jednotu obrazu napriek meniacim sa snímkam.
Pri tréningu sa doba pôsobenia tohto typu pamäte môže predĺžiť až na desiatky minút – v tomto prípade sa hovorí o eidetickej pamäti, kedy jej charakter začne ovládať (aspoň čiastočne) vedomie. Vedľa zmyslovej pamäte je alokovaná doba uchovávania informáciíkrátkodobá pamäť, čo umožňuje operovať s informáciami desiatky sekúnd. Ukladá sa najdôležitejšia, najvýznamnejšia časť informáciív dlhodobej pamäti, ktorá tieto funkcie zabezpečuje roky a desaťročia.
Základná pamäťzapamätanie sa môže stať nevedome a vedome. V prvom prípade je ťažké reprodukovať informácie konvenčnými metódami, v druhom je to jednoduchšie. Mechanizmus zapamätania si možno predstaviť ako reťazec: potreba (alebo záujem) - motivácia - naplnenie - koncentrácia - organizácia informácií - zapamätanie. V tomto prípade narušenie ktorejkoľvek časti obvodu zhoršuje pamäť. Napriek tomu sa ľudia často sťažujú na slabú pamäť, čo znamená, že je ťažké si zafixovať potrebné informácie, a čo je najdôležitejšie, získať ich z dlhodobých a niekedy aj krátkodobých zásob. Navyše kvôli zvláštnostiam vnímania môžu trpieť obrazové formy pamäte (vizuálna, sluchová atď.). Hoci sa ľudia často sťažujú na slabú pamäť, problém spravidla nie je v tom, ale v nízkej miere pozornosti. Je ťažké sústrediť sa, ak je okolo veľa cudzích podnetov, napríklad je zapnutý hluk, televízor, rádio atď. Ťažké je aj sústredenie pozornosti, ak je človek unavený, chorý alebo v stave zvýšeného neuropsychického stresu, na druhej strane cieleným tréningom a riadením pozornosti si môžete zlepšiť pamäť.
Najlepšie sa zapamätajú zaujímavé informácie. Ak si človek zachováva a pestuje zvedavosť (a to je vrodená psychobiologická vlastnosť vyšších živočíchov), tak prijímanie nových informácií (memorovanie) sprevádzajú pozitívne emócie, ktoré si informácie upevňujú a zaznamenávajú v mozgu. Tento proces predstavuje tvorbu takzvaných podmienených reflexných nervových spojení. Zdá sa, že pozitívne emócie posilňujú informačný signál a vytvárajú s ním spojenie (asociáciu). Pozitívne emócie navyše stimulujú mozog k hľadaniu nových informácií a zvyšovaniu jeho výkonnosti. Prítomnosť záujmu je spojená s existenciou dominantného ohniska excitácie a dominanta môže byť ľubovoľne kontrolovaná. Preto, ak je informácia, ktorú si treba zapamätať, z nejakého dôvodu pre človeka nezaujímavá, je potrebné cielene organizovať tvorbu určitej dominanty prostredníctvom formovania vhodnej motivácie.
Rôzni ľudia si pamätajú informácie rôznych modalít rôzne: niektorí sú lepší v zaznamenávaní vizuálnych informácií, iní - verbálne atď., Takže môžeme hovoriť o prevahe zrakovej, sluchovej, motorickej a iných typov pamäti u daného človeka. Navyše, vďaka funkčnej asymetrii mozgu je možné rozlíšiťverbálne forma pamäte a obrazný, preto v juniorské triedy Napríklad názorná a emocionálna prezentácia informácií má väčší význam av starších - logická. Ale to je všeobecná situácia a v každom konkrétnom prípade musí človek sebakontrolou identifikovať typ pamäti, ktorý v ňom prevláda, čo mu pomôže na jednej strane sa naň sústrediť a na druhej strane , vycvičiť tú, ktorá pre neho nie je dostatočne vyvinutá.
Hrá veľkú úlohu pri zapamätávanímotivácia.Ľudské musí si uvedomiť, prečo sú tieto informácie potrebné – ak je úroveň motivácie vysoká, potom je zapamätanie úspešné. Na základe toho by samotné zapamätávanie nemalo byť procesom mechanickým, ale motivačno-emocionálnym, prípadne s vopred stanoveným cieľom. Problém sa zjednoduší, ak použijeme autohypnózu ako mechanizmus formovania motivácie. Ten možno realizovať nielen prostredníctvom autotréningu, ale aj pomocou ďalších psychotréningových techník, ktoré rozvíjajú schopnosti človeka v tomto smere. Dôležitou rezervou tréningu autohypnózy je rozvoj figuratívno-zmyslového myslenia, čo samo o sebe rozširuje možnosti zapamätania vo forme obrázkov. V tomto smere je efektívny preklad rôznych verbálnych informácií (slová, vety, myšlienky) do zmyslových obrazov u ľudí typu pravej hemisféry.
Aby sme si zapamätali informácie, v prvom rade je potrebné na ne sústrediť pozornosť a potom zmierniť nadmerný stres, ktorý narúša zapamätanie. Na tento účel je potrebné naučiť sa relaxovať (pomocou autotréningu, cieleného dobrovoľného uvoľňovania jednotlivých svalových skupín, najmä paží a pod.). Tréning autohypnózy, obrazne-zmyslového myslenia a pozornosti zjednodušuje používanie racionálnych mnemotechnických techník. Najjednoduchšia z nich je metóda asociácií: ak si napríklad potrebujete zapamätať nejaké nové slová, spájajú sa so známymi slovami alebo s obraznými asociáciami. Ako ukazuje prax, čím neuveriteľnejšie alebo dokonca absurdnejšie sú asociácie, tým lepšie si ich pamätáme.
Informácie, ktoré si treba zapamätať, sa po určitom čase zopakujú, pričom interval medzi opakovaniami by mal byť aspoň 1 minúta. Zároveň sa optimálny interval opakovania v závislosti od zložitosti a objemu informácií, ako aj individuálnych charakteristík človeka pohybuje od 10 minút do 16 hodín. Pre aktuálnu prácu a štúdium je vhodné opakovať látku po 5-6 hodinách, ale pri príprave na skúšky je lepšie interval postupne predlžovať. V ideálnom prípade sa posledné opakovanie vykonáva pred spaním – zlepšuje sa tak kvalita zapamätania. Práca s materiálom pred spánkom zrejme vo všeobecnosti prispieva k jeho lepšiemu zapamätaniu (je to spôsobené tým, že spracovanie informácií vo sne prebieha v opačnom poradí, teda najnovšia, najnovšia je spracovaná ako prvá).
Pri memorovaní je potrebné čo najviac využívať všetky mechanizmy mozgu. Napríklad pri štúdiu ústneho materiálu sa odporúča nielen vyslovovaťjaslová nahlas, ale si ich aj pozorne prečítajte, nahovorte do magnetofónu a potom si ich vypočujte, zapíšte si na papier hlavné ustanovenia nového materiálu, slová, dátumy atď. Vďaka tomu sa aktivujú mnohé analyzačné systémy spojené s rôznymi oblasťami mozgovej kôry. Keďže pamäťový proces je dielom celého mozgu (presnejšie aj celého organizmu), má takáto jeho aktivácia mimoriadne priaznivý vplyv na kvalitu zapamätania.
Prirodzene, pri výbere optimálnej možnostimnemotechnické pomôcky (teda spôsob memorovania) je potrebné pamätať na individuálne vlastnosti človeka, prevládajúci typ pamäti, vlastnosti memorovania, úroveň motivácie atď.
Pravidelný tréning pamäte vrátane opakovania potrebného učiva zvyšuje schopnosť zapamätať si. Zhoršenie kvality pamäti môže naznačovať nedostatočný tréning, vysokú úroveň napätia, úzkosti, únavy a na nápravu situácie si vyžaduje analýzu alebo sebaanalýzu.
Pri implementácii pamäte je úloha vedomia a nevedomia nespochybniteľná, hoci stupeň ich vzťahov v tomto procese je dosť ťažké opísať. Treba poznamenať, že vedomé zapamätanie informácií má relatívne malú informačnú kapacitu a oblasť nevedomia je kolosálna, takmer neobmedzená. Možnosti nevedomia sa prejavujú najmä v ľudských snoch, kde sa zistí, že mozog si dokáže zapamätať všetko, vrátane zdanlivo úplne nepotrebných detailov. Existuje dôvod domnievať sa, že tieto schopnosti mozgu možno čiastočne využiť na dobrovoľné zapamätanie s cieleným tréningom a špeciálnou organizáciou. S tým môžu pomôcť rôzni psychotechnici, oh ktoré boli spomenuté vyššie - umožňujú aktivovať podvedomie, zmeniť zaužívané vzťahy medzi vedomím a nevedomím a odhaliť ľudské schopnosti.
Pravidlá pre zapamätanie (učenie). Pre dobré výsledky v oblasti trénovania pamäti je potrebné okrem už skôr uvedených podmienok brať do úvahy množstvo ďalších ustanovení. V podstate ide o psychofyziologické základy úspešného učenia, úzko súvisiace s pravidlami pre formovanie podmienených reflexov.
Ak chcete úspešne trénovať svoju pamäť a zapamätanie, musíte:
mať základné znalosti potrebné na pochopenie informácií;
Buďte si vedomí svojho cieľa;
Ukážte maximálny záujem o informácie a túžbu zapamätať si ich;
Vytvorte alebo vyberte priaznivé pracovné podmienky;
Byť v dobrom psychofyziologickom stave;
Sústreďte pozornosť na potrebné informácie, odstráňte príčiny neprítomnosti mysle;
Pravidelne trénujte svoju pamäť a všetky jej zložky, využívajte všetky mechanizmy a mentálne možnosti na zlepšenie pamäti.
Centrálne nervový systém (zvýraznené červenou farbou) je úplne obsiahnuté v lebke a chrbtici. Periférne nervy putujú z týchto kostných schránok do svalov a kože. Ďalšie dôležité časti periférneho nervového systému - autonómny systém a difúzny črevný nervový systém - tu nie sú zobrazené.
Tieto jednotlivé časti mozgu odhaľujú kritické oblasti a detaily štruktúry mozgu.
Ľavá a pravá mozgová hemisféra, ako aj množstvo štruktúr ležiacich v strednej rovine, sú rozdelené na polovicu. Vnútorné časti ľavej hemisféry sú zobrazené, akoby boli úplne vypreparované. Oko a optický nerv, ako je vidieť, sa pripájajú k hypotalamu, z ktorého spodnej časti vybieha hypofýza. Most, dreň a miecha sú pokračovaním zadnej strany talamu. Ľavá strana cerebellum sa nachádza pod ľavou mozgovou hemisférou, ale nezakrýva čuchový bulbus. Horná polovicaľavá hemisféra je odrezaná, aby ste mohli vidieť bazálna uzlina(putamen) a časť ľavej laterálnej komory.
Ľudský nervový systém pozostáva z dvoch častí: centrálnej a periférnej. Centrálny nervový systém pozostáva z mozgu a miechy. Mozog sa skladá z predného mozgu, stredného mozgu a zadného mozgu. Štruktúra: talamus, hypotalamus, pons, cerebellum, medulla oblongata. Osobitný význam pre psychiku má mozgová kôra, ktorá spolu so subkortikálnymi štruktúrami určuje charakteristiky fungovania vedomia (ide o najvyššiu úroveň mentálnej reflexie objektívnej reality, ako aj najvyššiu úroveň sebaregulácie, vlastné len ľuďom ako spoločenská bytosť) a myslenie (toto je najvyšší kognitívny mentálny proces; generovanie nových vedomostí založených na tvorivej reflexii človeka a transformácii reality) človeka. Centrálny nervový systém je spojený so všetkými ľudskými orgánmi a tkanivami. Toto spojenie zabezpečujú nervy.
2 skupiny nervov: aferentné (nervy, ktoré vedú signály z vonkajšieho sveta a telesných štruktúr) a eferentné (vedú signály z centrálneho nervového systému do periférie). Centrálny nervový systém je súbor nervových buniek – neurónov. Pozostávajú z neurónu, dendritu a axónu (spája neurón s telami alebo procesmi iných neurónov). Miesto, kde sa jeden neurón spája s druhým, je synapsia. Typy neurónov:
1 – senzorické neuróny (poskytujú impulzy z periférie do centrálneho nervového systému)
2 – motorické neuróny (zodpovedné za prenos impulzov z centrálneho nervového systému do svalov)
3 – neuróny lokálna sieť(zodpovedný za zabezpečenie spojenia niektorých častí centrálneho nervového systému s inými).
Na periférii sa axóny spájajú s receptormi určenými na vnímanie rôznych druhov energie a ich premenu na energiu impulzov. Pavlov - predstavil koncept analyzátora - relatívne autonómnej organickej štruktúry, ktorá zabezpečuje spracovanie špecifických senzorických informácií a ich prechod na všetkých úrovniach, vrátane centrálneho nervového systému. Analyzátor pozostáva z:
Receptory (sluchové, chuťové, čuchové, kožné, atď.)
Nervózne ťahá
Zodpovedajúce oddelenie centrálneho nervového systému
Štruktúra mozgovej kôry:
Horná vrstva predného mozgu: časová; čelný; parietálny; tylový
Delia sa na pravú a ľavú.
1-starý - má len jednu vrstvu buniek, nie úplne oddelenú od subkortikálnych štruktúr (0,6%)
2-starý - pozostáva z jednej vrstvy buniek, úplne oddelených od subkortikálnych štruktúr (2,6%)
3-nová - viacvrstvová a vyvinutá štruktúra.
Informácie z receptorov sa prenášajú pozdĺž nervových vlákien do zhluku jadier talamu -> primárny impulz do primárnych (senzorických) projektívnych zón kôry -> to sú konečné kortikálne štruktúry analyzátorov.
Sekundárne polia sú asociatívne alebo integratívne. Sú umiestnené nad primárnymi. Plnia funkciu syntézy alebo integrácie jednotlivých prvkov do holistického obrazu.
Medzi integračnými poľami sa len u ľudí rozlišuje centrum sluchového vnímania reči (Wernickeho centrum) a motorické centrum reči (Brocovo centrum).
Funkcia reči je lokalizovaná v ľavej hemisfére.
Pravá hemisféra je zodpovedná za holistické vnímanie objektu alebo plní funkciu globálnej integrácie obrazu. Ľavá hemisféra zobrazuje predmet, tvoriace jednotlivé časti mentálneho obrazu.
Dôležitá mozgová štruktúra, retikulárna formácia, je súborom riedkych, sieťovitých nervových štruktúr anatomicky umiestnených v mieche, predĺženej mieche a zadnom mozgu. Regulácia hlavných životných hodnôt: krvný obeh a dýchanie. Impulzy generované v Ruskej federácii určujú výkonnosť tela, stav spánku a bdenia. Porušenie aktivity RF vedie k porušeniu biorytmov tela. RF určuje charakter reakcie na vplyv predmetov a javov vonkajšieho sveta - špecifickú a nešpecifickú reakciu tela.
Na začiatku 20. stor. Od 2 rôznych oblastiach poznatky - psychológia a fyziológia - vznikli 2 nové vedy - fyziológia VND (študuje organické procesy v mozgu a vyvolávajú rôzne telesné reakcie) a psychofyziológia (študuje fyziologické základy psychiky).
Sechenov -> Pvlov - objavil fenomén podmieneného reflexného učenia ..
Sechenov – duševné javy sú zahrnuté v akomkoľvek behaviorálnom akte a samy o sebe predstavujú akýsi komplexný reflex, t.j. fyziologické javy.
Pavlov - správanie pozostáva z komplexných podmienených reflexov vytvorených počas procesu učenia.
Sokolov a Izmailov - koncepčné reflexné oblúky- pozostávajú z troch vzájomne prepojených systémov neurónov: aferentných ( dotykový analyzátor), efektor (výkonný, zodpovedný za orgány pohybu) a modelovanie (riadiace prepojenia medzi prvými 2 systémami).
Bernstein - vznik akéhokoľvek motorického aktu je psychomotorická reakcia.
Hall - živý organizmus je samoregulačný systém so špecifickými mechanizmami behaviorálnej a geneticko-biologickej regulácie. Tieto mechanizmy sú vrodené a slúžia na udržanie homeostázy a aktivujú sa až pri narušení rovnováhy.
Anokhin – model funkčného systému. Človek nemôže existovať izolovane od okolitého sveta. Vplyv vonkajšie faktory– situačná aferentácia. Niektoré vplyvy sú nevýznamné, iné vyvolávajú odozvu – má charakter indikatívnej reakcie a je podnetom na prejavenie aktivity. Všetky predmety a podmienky sú vnímané vo forme obrazov -> koreluje s obrazom uloženým v pamäti a motivačných nastaveniach. Proces porovnávania sa uskutočňuje prostredníctvom vedomia. V nervovom systéme sa objavuje akceptor výsledku akcie (cieľ, ku ktorému akcia smeruje). Začína sa vykonávanie akcie -> aktivuje sa vôľa, proces získavania informácií o splnení stanoveného cieľa -> spätná aferentácia (spätná väzba) -> zameraná na vytvorenie postoja k vykonávanej akcii. Informácie vyvolávajú určité emócie.
Luria - identifikované anatomicky relatívne autonómne mozgové bloky, ktoré zabezpečujú fungovanie mentálnych javov:
1 – určený na udržanie určitej úrovne aktivity (retikulárna formácia mozgového kmeňa, hlboké časti stredného mozgu, štruktúra limbického systému, mediobazálne časti frontálneho a temporálneho kortexu).
2 – kognitívne procesy, určené na príjem, uchovávanie, spracovanie informácií (mozgová kôra: zadné a časové úseky mozgovej kôry).
3 – funkcie myslenia, regulácia správania a sebakontrola (predné časti mozgovej kôry).
Všetky duševné procesy sú spojené s konkrétnou časťou mozgu - lokalizované.
Práca jednotlivých mentálnych funkcií je spojená s prácou celého mozgu – teória antilokalizácie. Funkčný systém (FS)- ide o organizáciu činnosti prvkov rôznych anatomických príslušností, ktorá má povahu interakcie, ktorá je zameraná na dosiahnutie užitočného adaptívneho výsledku. FS sa považuje za jednotku integračnej aktivity tela.
Výsledok činnosti a jeho hodnotenie zaujíma vo FS ústredné miesto. Dosiahnuť výsledok znamená zmeniť pomer medzi organizmom a prostredím smerom, ktorý je pre organizmus prospešný. Dosiahnutie adaptívneho výsledku pri FS sa uskutočňuje pomocou špecifických mechanizmov, z ktorých najdôležitejšie sú: aferentná syntéza všetkých informácií vstupujúcich do nervového systému; rozhodovanie so súčasným vytváraním aparátu na predpovedanie výsledku vo forme aferentného modelu - akceptora výsledkov akcie; skutočnú akciu; porovnanie na základe spätnej väzby aferentného modelu akceptora výsledkov akcie a parametrov vykonávanej akcie; korekcia správania v prípade nesúladu medzi skutočnými a ideálnymi (nervovým systémom modelovaným) parametrami účinku.
Koniec práce -
Táto téma patrí do sekcie:
Formovanie psychológie ako vedy
IN vedecké využitie pojem psychológia sa prvý krát objavil v .. psychológia je veda o psychike a duševných javoch.. hlavné triedy duševných javov, duševných procesov, duševných stavov, duševných vlastností jedinca..
Ak potrebujete ďalší materiál k tejto téme, alebo ste nenašli to, čo ste hľadali, odporúčame použiť vyhľadávanie v našej databáze diel:
Čo urobíme s prijatým materiálom:
Ak bol tento materiál pre vás užitočný, môžete si ho uložiť na svoju stránku v sociálnych sieťach:
| Tweetujte |
Všetky témy v tejto sekcii:
Formovanie psychológie ako vedy
Existujú 4 etapy. 1. etapa: Psychológia ako veda o duši - > všetky nepochopiteľné javy v živote človeka sa snažili vysvetliť prítomnosťou duše. Začiatok – asi pred 2 tisíc rokmi. 2 hlavné
Úloha a miesto psychológie v systéme moderných vied
Psychológia a filozofia. Filozofické a psychologické problémy: problémy podstaty a pôvodu ľudského vedomia, povaha najvyšších foriem ľudského myslenia
Hlavné odvetvia psychologickej vedy
Rozdiel medzi odvetviami je komplex problémov a úloh, ktoré rieši ten či onen vedecký smer. Rozdelenie: Základné (všeobecné) – majú všeobecný význam pre pochopenie rôznych a
Človek ako objekt vedeckého poznania
Ananyev identifikoval 4 základné pojmy v systéme ľudského poznania: jednotlivec, predmet činnosti, osobnosť, individualita. Jednotlivec je osoba ako jediná prirodzená bytosť, zástupca
Pojem psychika. Hlavné fázy duševného vývoja
Psychika je vlastnosť vysoko organizovanej živej hmoty, ktorá spočíva v subjektívnom aktívnom reflektovaní objektívneho sveta, v subjektívnom konštrukcii neodcudziteľného obrazu tohto sveta a regulácie.
Základné metódy psychologického výskumu
Cieľ Subjektívne Subjektívne metódy sú založené na sebahodnotení alebo sebahodnotení subjektov, ako aj na názore výskumníkov. -
Vývoj psychiky zvierat. Leontiev-Fabry koncept
IN domáca psychológia Dlho sa ustálil názor, že správanie zvierat je v podstate inštinktívne správanie. Inštinktívne správanie je druhové správanie, ktoré je rovnako zamerané
Psychomotorický. Psychofyziologické základy organizácie pohybu
Aktivita je veľmi zložitý a mnohostranný fenomén. Tento jav existuje vďaka jednote duševných a fyziologických procesov. Spojenie medzi rôznymi duševnými javmi a pohybmi
Štruktúra a mechanizmy nevedomých duševných javov
Nevedomé procesy sú procesy alebo javy, ktorých priebeh alebo prejav sa neodráža vo vedomí človeka. 3 triedy: 1. Nevedomé mechanizmy vedomého konania
Psychofyziologický problém v psychológii
Medzi psychikou a mozgom existuje určitý vzťah. Ako súvisia fyziologické a duševné procesy? R. Descartes, ktorý veril, že v mozgu je epifýza,
Všeobecná charakteristika a hlavné ustanovenia teórie činnosti
Psychologická teória aktivity sa začala rozvíjať koncom 20-tych rokov - skoro. 30 xx 20. storočie Leontyev. Aktivita je dynamický systém interakcia subjektu so svetom. Hierarchovia
Pojem vnem a jeho fyziologický základ. Druhy pocitov
Pocit je mentálny kognitívny proces, zmyslový odraz objektívnej reality. Podstata je odrazom individuálnych vlastností objektu. Fyziologický základ - činnosť
Vlastnosti
Kvalita – charakterizujúca základnú informáciu zobrazenú daným vnemom, odlišujúcu ju od iných typov vnemov a meniacu sa v rámci daného typu vnemu. Intenzita
Vnímanie. Vlastnosti a typy vnímania. Zvláštnosti vnímania priestoru, času a pohybu
Vnímanie je holistický odraz predmetov, situácií, javov, ktoré vznikajú priamym dopadom fyzikálnych podnetov na receptorové plochy zmyslových orgánov. Hlavná
Vývoj zmyslovo-percepčnej sféry (vnímania a vnímania) človeka v ontogenéze
Teplov: 2-4 mesiace – známky vnímania objektu 5-6 mesiacov. – fixácia pohľadu na objekt, s ktorým Záporožec operuje: pri prechode z predškolského do predškolského veku podľa
Prezentácia, typy, funkcie
Reprezentácia je mentálny proces odrážania predmetov alebo javov, ktoré nie sú momentálne vnímané, ale sú znovu vytvorené na základe našej predchádzajúcej skúsenosti. V srdci pre
Všeobecné charakteristiky pozornosti. Vlastnosti pozornosti
Pozornosť je smerovanie a sústredenie duševnej činnosti na niečo konkrétne. Smer – selektívny charakter a zachovanie aktivity počas určitého časového obdobia
Vlastnosti
Stabilita (schopnosť sústrediť sa na ten istý objekt po určitú dobu) Prepínateľnosť (vedomý pohyb pozornosti z jedného objektu na druhý) Rozptyľovanie
Všeobecné pojmy o pamäti. Typy pamäte
Pamäť je vtláčanie, uchovávanie, následné rozpoznanie a reprodukcia stôp minulých skúseností. Druhy. Podľa povahy duševnej činnosti: Blonsky Motor
Reč. Druhy a funkcie reči. Tvorba reči u detí
Reč je proces komunikácie medzi ľuďmi pomocou jazyka. Jazyk je systém konvenčných symbolov, pomocou ktorých sa prenáša kombinácia zvukov, ktoré majú pre ľudí určitý význam a význam.
Myslenie ako vyšší duševný proces. Typy myslenia. Vývoj myslenia v ontogenéze
Myslenie je najvyšší kognitívny duševný proces; generovanie nových poznatkov založených na tvorivej reflexii človeka a transformácii reality. Vlastnosti kurzu:
Teoretické a experimentálne prístupy k štúdiu myslenia. Koncept inteligencie
Inteligencia: (v širšom zmysle) – globálna integrálna biopsychická vlastnosť človeka, charakterizujúca jeho schopnosť adaptácie; (v úzkom zmysle) – zovšeobecnená charakteristika myslí
Schopnosti. Všeobecné charakteristiky. Problém vrodenosti alebo sociálnej podmienenosti schopností
Schopnosti: súbor všetkých druhov duševných procesov a stavov; 2. vysoká úroveň rozvoja všeobecných a špecializovaných vedomostí, zručností a schopností, ktoré zaručujú úspech
Všeobecné charakteristiky predstavivosti. Typy predstavivosti
Predstavivosť je mentálny proces transformácie myšlienok, ktoré odrážajú realitu, a vytváranie nových myšlienok na tomto základe. Proces predstavivosti prúdi do mozgu
Všeobecné charakteristiky vedomia. Základné vlastnosti a mechanizmy
Vedomie je najvyššia úroveň mentálnej reflexie objektívnej reality, ako aj najvyššia úroveň sebaregulácie, ktorá je vlastná iba človeku ako sociálnej bytosti. Z praktického hľadiska
Aktivita. Všeobecná charakteristika činností. Úloha činnosti vo vývoji ľudskej psychiky
Aktivita je dynamický systém interakcie medzi subjektom a svetom. Motivačný dôvod – motív (súbor vonkajších a vnútorných podmienok vyvolávajúcich aktivitu subjektu a určujúcich
Temperament. Fyziologický základ temperamentu. Typológie temperamentu
(Teplov) Temperament je pre danú osobu charakteristický súbor psychických stavov spojených s emocionálnou vzrušivosťou, t.j. rýchlosť vzniku pocitov na jednej strane a na druhej strane
Pojem osobnosti. Osobný rozvoj
Všeobecné pojmy o charaktere. Formovanie postavy
Charakter je súbor individuálnych psychických vlastností, ktoré sa vyvíjajú v činnosti a prejavujú sa typickými metódami činnosti a formami správania pre daného človeka. Domov
Typológia charakterových a osobnostných akcentov
Charakter je súbor individuálnych psychických vlastností, ktoré sa vyvíjajú v činnosti a prejavujú sa typickými metódami činnosti a formami správania pre daného človeka. Osobnosť
Moderné psychologické teórie osobnosti v zahraničnej psychológii
Osobnosť je špecifický človek, braný v systéme jeho stabilných sociálne podmienených psychických vlastností, ktoré sa prejavujú v sociálnych väzbách a vzťahoch, určujú jeho morálku.
Moderné teórie osobnosti v ruskej psychológii
Osobnosť je konkrétna osoba, braná v systéme svojich stabilných sociálne podmienených psychických vlastností, ktoré sa prejavujú v sociálnych väzbách a vzťahoch, vymedzených
Metódy výskumu osobnosti v psychológii
Osobnosť je špecifický človek, braný v systéme jeho stabilných sociálne podmienených psychických vlastností, ktoré sa prejavujú v sociálnych väzbách a vzťahoch, určujú jeho morálku.
Sebapoňatie osobnosti a sebauvedomenie jednotlivca
Koncept sebapoňatia sa zrodil v polovici 19. storočia v súlade s fenomenlistickou (humanistickou) psychológiou, ktorej predstavitelia (A. Maslow, K. Rogers a i.) sa snažili uvažovať o celostnom
Periodizácia vývoja ľudského veku. Mechanizmy duševného vývoja
Vývoj - (Petrovský, Jaroševskij) je prirodzená a nezvratná zmena duševných procesov v priebehu času. - (Davydov) konzistentný, všeobecne nezvratný kvantitatívny a kvalitatívny
Vlastnosti duševného vývoja v ranom detstve
Rané detstvo sa delí na dve obdobia: 1 – Detstvo (od narodenia do 1 roku). Hlavnou činnosťou je komunikácia s dospelými. Nový vývoj v osobnej sfére. 2 – Rané detstvo
Vlastnosti duševného vývoja obdobia predškolského detstva
Predškolský vek (od 3 do 6-7 rokov). Hlavnou aktivitou je hranie rolí. Nový vývoj v osobnej sfére. Obdobie aktívneho rozvoja sociálneho priestoru. Zvláštnosti:
Vlastnosti duševného vývoja školského obdobia
Juniorský školský vek (od 6-7 do 10-11 rokov). Vedúca činnosť je vzdelávacia. Nové formácie v kognitívnej sfére. Hlavná zmena je nový systém požiadavky. Zručnosť mo
Vlastnosti dospievania
Existujú dve fázy: 1. Dospievanie (od 11-12 do 15-16). Hlavnou činnosťou je komunikácia s rovesníkmi. Nová formácia v osobnej sfére. 2- Mládež (od 15-16 do 17-1
Akmeologické obdobie vývoja. Obdobie dospelosti
Dospelý má verbálne logické myslenie, dobrovoľnú sémantickú pamäť, dobrovoľnú pozornosť, rozvinuté formy reči atď. Jednotlivé ukazovatele týchto funkcií kolíšu, ale výrazne
Gerentogenéza. Vlastnosti obdobia gerentogenézy
Obdobie gerontogenézy je neskoré obdobie ľudského života. Je obvyklé rozlišovať tri fázy: staroba (pre mužov - 60-74 rokov, pre ženy - 55-74 rokov); staroba - 75-90 rokov; predtým
Všeobecné pojmy o smerovosti. Potreby a motívy jednotlivca
Smer je súbor stabilných motívov, ktoré orientujú činnosť jednotlivca a sú relatívne nezávislé od aktuálnej situácie. Smer je vždy sociálne podmienený a formovaný
Emócie a črty ich prejavu
Emócie sú duševné procesy, ktoré sa vyskytujú vo forme zážitkov a odrážajú osobný význam a hodnotenie vonkajších a vnútorných situácií pre život človeka. Charakteristickým znakom je subjektivita.
Emocionálny stres. Mechanizmy stresu
Selyeho stres je nešpecifická reakcia organizmu na vonkajšie a vnútorné nároky, ktoré sú naň kladené. Štádiá stresu: 1. Úzkostná alebo mobilizačná fáza – okamžitá reakcia
Will. Fyziologické základy vôle. Moderné teórie vôle
Vôľa je vedomá regulácia správania a činností človeka, vyjadrená v schopnosti prekonať vnútorné a vonkajšie ťažkosti pri vykonávaní účelných akcií a akcií.
Ľudské adaptácie a funkčné stavy tela
Adaptácia je proces prispôsobovania sa meniacim sa podmienkam prostredia. Bernard – stálosť vnútorného prostredia. -> Cannon - homeostáza. Homeostáza je dynamický rovnovážny stav
Hlavné fázy formovania osoby ako predmetu práce
Najznámejšia v Rusku je Klimovova periodizácia ľudského vývoja ako predmetu práce: 1. Predprofesionálny vývoj: * Predzápasová fáza (od narodenia do
Psychologická podpora profesionálnej činnosti človeka. Kariérne poradenstvo. Profesionálny výber. Psychologická podpora aktivít
1. Poradenstvo pri voľbe povolania, kariérové poradenstvo, voľba povolania alebo orientácia na povolanie (lat. professio - povolanie a francúzska orientácia - postoj) - systém opatrení zameraných na poskytovanie pomoci
Komunikačné funkcie. Typy komunikácie
Komunikácia je proces nadväzovania, rozvíjania a udržiavania kontaktu medzi ľuďmi. Komunikačné funkcie: Kognitívne (človek získava vedomosti a predtým nahromadené skúsenosti)
Osobnostné a medziľudské konflikty
Konflikt je „boj, ktorý vzniká v dôsledku nedostatku moci, postavenia alebo prostriedkov potrebných na uspokojenie hodnôt a nárokov a zahŕňa neutralizáciu, porušovanie alebo ničenie cieľov spoločnosti“.
Psychológia skupín. Typy skupín, štruktúra a ich funkcia
Skupina je spoločenstvo ľudí zjednotených na základe niektorých spoločných charakteristík súvisiacich s prebiehajúcou alebo spoločnou činnosťou. Skupiny sú: - veľké (môže byť s
Štruktúra skupiny. Psychologická kompatibilita v skupine
Skupina je spoločenstvo ľudí zjednotených na základe niektorých spoločných charakteristík súvisiacich s prebiehajúcou alebo spoločnou činnosťou. Štruktúra skupiny: 1. Formálno-hierarchická
Základné metódy psychológie
Psychodiagnostika (zameraná na zber informácií) - Objektívne metódy (testy inteligencie, experimenty) - Subjektívne (pozorovanie, prieskum, testy osobnosti, odporúčania)
Psychodiagnostika. Základné princípy psychodiagnostiky
Psychodiagnostika kognitívnej sféry
Psychodiagnostika je chápaná dvoma spôsobmi: 1. V širokom zmysle - je blízka psychodiagnostickej dimenzii vo všeobecnosti a môže sa týkať akéhokoľvek objektu, ktorý je možné psychodiagnostikovať.
Psychodiagnostika osobnosti
Psychodiagnostika je chápaná dvoma spôsobmi: 1. V širokom zmysle - je blízka psychodiagnostickej dimenzii vo všeobecnosti a môže sa týkať akéhokoľvek objektu, ktorý je možné psychodiagnostikovať.
Psychologické poradenstvo. Základné princípy. Druhy psychologického poradenstva
Poradenstvo je súbor postupov zameraných na pomoc človeku pri riešení problémov a rozhodovaní o profesionálnej kariére, manželstve, rodine a osobnom rozvoji.
Psychoterapia. Hlavné smery psychoterapie
Psychoterapia je formálny proces interakcie medzi dvoma skupinami, z ktorých každá zvyčajne pozostáva z jednej osoby, ale ktorá môže mať dvoch alebo viacerých účastníkov, sledujúcich
Psychologická korekcia. Princípy a metódy psychokorekcie
Psychologická korekcia (Psychokorekcia) - jeden z typov psychologickú pomoc(okrem iného - psychologické poradenstvo, psychologický výcvik, psychoterapia); aktivity zamerané na
rodičia
Diagnostika vzťahov dieťa-rodič 2. Nápravná a rozvojová práca Predškoláci: - formovanie sebakontrolných a autoregulačných schopností u starších detí
rodičia
Stretnutia rodičov s deťmi na strednej škole Výchovno-vzdelávací proces – definícia výchovno-vzdelávacieho procesu – zdôrazňuje, že počas celého jeho trvania je hlavnou úlohou
Aby sme lepšie porozumeli zákonitostiam fungovania ľudskej duševnej činnosti, mali by sme poznať zvláštnosti fungovania fyziologických mechanizmov, ktoré sú základom existencie psychiky: „Psychológia, ktorá nie je založená na fyziológii, je rovnako neudržateľná ako fyziológia, ktorá nezakladá vedieť o existencii anatómie,“ povedal V.G. Belinský.
Psychika, podľa A.G. Maklakov - „ide o vlastnosť vysoko organizovanej živej hmoty, ktorá spočíva v aktívnej reflexii objektívneho sveta subjektom, v konštrukcii obrazu tohto sveta subjektu, ktorý je mu neodcudziteľný a regulácii správania a činnosti na tomto základe. .“
Človek má najvyššiu formu mentálnej reflexie, nazývanú vedomie. Podľa A.G. Maklakov, „človek má nielen vyššiu úroveň duševného rozvoja, ale aj rozvinutejší nervový systém“ - „fyziologický základ existencie psychiky“.
Štruktúra centrálneho nervového systému
Ľudský nervový systém pozostáva z dvoch častí: centrálnej a periférnej. Centrálny nervový systém (CNS) pozostáva z mozgu a miechy. Jeho rôzne časti sú odlišné typy komplexná nervová činnosť. Čím vyššie sa nachádza jedna alebo druhá časť mozgu, tým zložitejšie sú jej funkcie.
Mozog je „centrálnou časťou nervového systému zvierat a ľudí, ktorá poskytuje najpokročilejšie formy regulácie všetkých funkcií tela, jeho interakciu s prostredím, vyššiu nervovú aktivitu a u ľudí vyššie duševné funkcie“.
Mozog sa skladá z predného mozgu, stredného mozgu a zadného mozgu. Tieto hlavné časti centrálneho nervového systému obsahujú aj najdôležitejšie štruktúry, ktoré priamo súvisia s fungovaním ľudskej psychiky: talamus, hypotalamus, mostík, mozoček, predĺžená miecha.
Takmer všetky oddelenia a štruktúry centrálneho a periférneho nervového systému sa podieľajú na prijímaní a spracovávaní informácií, avšak pre ľudskú psychiku má osobitný význam mozgová kôra, ktorá spolu so subkortikálnymi štruktúrami, ktoré tvoria predný mozog, určuje vlastnosti o fungovaní vedomia a ľudského myslenia.
Centrálny nervový systém je spojený so všetkými orgánmi a tkanivami ľudského tela. Toto spojenie zabezpečujú nervy, ktoré vychádzajú z mozgu a miechy. U ľudí sú všetky nervy rozdelené do dvoch funkčných skupín. Do prvej skupiny patria nervy, ktoré vedú signály z vonkajšieho sveta a telesných štruktúr. Nervy zahrnuté v tejto skupine sa nazývajú aferentné. Nervy, ktoré prenášajú signály z centrálneho nervového systému do periférie (orgánov, svalového tkaniva atď.), patria do inej skupiny a nazývajú sa eferentné.
Samotný centrálny nervový systém je súborom nervových buniek – neurónov. Neurón pozostáva z bunkového tela a procesov - dendritov (prijímajúcich vzruch) a axónov prenášajúcich vzruch. Kontakt axónu s dendritom alebo telom inej nervovej bunky sa nazýva synapsia.
Väčšina neurónov je špecifických, t.j. vykonávať určité funkcie. Napríklad neuróny, ktoré prenášajú impulzy z periférie do centrálneho nervového systému, sa nazývajú senzorické neuróny. Neuróny zodpovedné za prenos impulzov z centrálneho nervového systému do svalov sa zase nazývajú motorické neuróny. Neuróny zodpovedné za zabezpečenie komunikácie medzi jednou časťou centrálneho nervového systému a druhou sa nazývajú neuróny lokálnej siete.
Na periférii sa axóny spájajú s miniatúrnymi organickými zariadeniami určenými na vnímanie rôznych druhov energie (mechanickej, elektromagnetickej, chemickej atď.) a ich premenu na energiu nervového impulzu. Tieto organické zariadenia sa nazývajú receptory. Nachádzajú sa v celom ľudskom tele. V zmysloch je obzvlášť veľa receptorov, špeciálne navrhnutých na vnímanie informácií o svete okolo nás.
Existuje niekoľko skupín receptorov. Toto rozdelenie do skupín je spôsobené schopnosťou receptorov vnímať a spracovávať len jeden druh vplyvu, preto sa receptory delia na zrakové, sluchové, chuťové, čuchové, kožné atď. časť centrálneho nervového systému vrátane mozgovej kôry. Treba poznamenať, že informácie z rovnakých receptorov prichádzajú iba do určitej oblasti mozgovej kôry.
I.P. Pavlov predstavil koncept analyzátora. Tento pojem označuje relatívne autonómnu organickú štruktúru, ktorá zabezpečuje spracovanie špecifických zmyslových informácií a ich prechod na všetkých úrovniach, vrátane centrálneho nervového systému. V dôsledku toho sa každý analyzátor skladá z troch štruktúrnych prvkov: receptorov, nervové vlákna a súvisiace časti CNS.
Mozgová kôra je vrchná vrstva predný mozog, tvorený prevažne vertikálne orientovanými neurónmi, ich výbežkami - dendritmi a zväzkami axónov smerujúcimi dolu do zodpovedajúcich častí mozgu, ako aj axónmi prenášajúcimi informácie zo základných mozgových štruktúr. Mozgová kôra je rozdelená na oblasti: temporálny, frontálny, parietálny, okcipitálny a samotné regióny sú rozdelené na ešte menšie oblasti - polia.
Téma: Fyziologické základy ľudskej psychiky a zdravia
ÚVOD
1. KONCEPCIA PSYCHY ČLOVEKA
2. CENTRÁLNY NERVOVÝ SYSTÉM - FYZIOLOGICKÝ ZÁKLAD PSYCHY
3. HLAVNÉ MECHANIZMY ČINNOSTI NERVOVÉHO SYSTÉMU
5. ZÁKLADY DUŠEVNÉHO ZDRAVIA
ZÁVER
BIBLIOGRAFIA
ÚVOD
Zdravie človeka je determinované viacerými zložkami. Jedným z veľmi dôležitých je stav nervového systému a povaha procesov, ktoré sa v ňom vyskytujú. Zvlášť dôležitú úlohu v tom zohráva tá časť nervového systému, ktorá sa nazýva centrálny alebo mozog. Procesy, ktoré prebiehajú v mozgu, v interakcii so signálmi z okolitého sveta, hrajú rozhodujúce pri formovaní psychiky.
Materiálnym základom psychiky sú procesy prebiehajúce vo funkčných formáciách mozgu. Tieto procesy sú v súčasnosti veľmi ovplyvnené rôznymi podmienkami, v ktorých Ľudské telo. Jednou z týchto podmienok sú stresové faktory.
Nárast stresu je cenou ľudstva za technologický pokrok. Na jednej strane sa znížil podiel fyzickej práce pri výrobe materiálnych statkov a v každodennom živote. A to je na prvý pohľad plus, pretože to uľahčuje život človeka. No na druhej strane prudký pokles motorickej aktivity narušil prirodzené fyziologické mechanizmy stresu, ktorých konečným článkom by mal byť pohyb. Prirodzene sa tým skreslil aj charakter prúdenia životné procesy v ľudskom tele, oslabila jeho bezpečnostnú rezervu.
Cieľ tejto práce: štúdium fyziologických základov ľudskej psychiky a faktorov, ktoré ju ovplyvňujú.
Objektštúdium: procesy, ktoré určujú duševnú aktivitu.
Položkaštúdium: mechanizmy centrálneho nervového systému, ktorý určuje duševný stav a faktory ovplyvňujúce jeho prácu.
Úlohy tohto diela:
1) študovať základné mechanizmy a vlastnosti fungovania mozgu,
2) zvážiť niektoré faktory ovplyvňujúce zdravie a psychiku.
1. KONCEPCIA PSYCHY ČLOVEKA
Psychika je schopnosť mozgu vnímať a hodnotiť svet okolo nás, na základe toho znovu vytvárať vnútorný subjektívny obraz sveta a obraz seba v ňom (svetonázor), určovať na základe toho stratégiu. a taktiky svojho správania a činností.
Ľudská psychika je štruktúrovaná tak, že obraz sveta, ktorý sa v nej tvorí, sa líši od toho pravého, objektívne existujúceho predovšetkým tým, že je nevyhnutne emocionálne a zmyslovo zafarbený. Osoba je vždy zaujatá pri vytváraní vnútorného obrazu sveta, takže v niektorých prípadoch je možné výrazné skreslenie vnímania. Okrem toho vnímanie ovplyvňujú túžby, potreby, záujmy a minulé skúsenosti človeka (pamäť).
Na základe foriem odrazu (interakcie) s okolitým svetom v psychike možno rozlíšiť dve zložky, do istej miery nezávislé a zároveň úzko prepojené – vedomie a nevedomie (nevedomie). Vedomie je najvyššia forma reflexnej schopnosti mozgu. Vďaka nemu si človek môže uvedomovať svoje myšlienky, pocity, činy atď. a v prípade potreby ich kontrolovať.
Významný podiel na ľudskej psychike má forma nevedomia, čiže nevedomia. Predstavuje zvyky, rôzne automatizmy (napríklad chôdza), pohony a intuíciu. Každý duševný akt sa spravidla začína ako nevedomý a až potom sa stáva vedomým. V mnohých prípadoch vedomie nie je nevyhnutnosťou a zodpovedajúce obrazy zostávajú v nevedomí (napríklad nejasné, „nejasné“ pocity vnútorných orgánov, kostrových svalov atď.).
Psychika sa prejavuje v podobe duševných procesov alebo funkcií. Patria sem pocity a vnemy, predstavy, pamäť, pozornosť, myslenie a reč, emócie a pocity a vôľa. Tieto duševné procesy sa často nazývajú zložkami psychiky.
Duševné procesy sa u rôznych ľudí prejavujú rôzne a vyznačujú sa určitou úrovňou aktivity, ktorá tvorí pozadie, na ktorom sa odohráva praktická a duševná činnosť jednotlivca. Takéto prejavy činnosti, ktoré vytvárajú určité pozadie, sa nazývajú duševné stavy. Ide o inšpiráciu a pasivitu, sebavedomie a pochybnosti, úzkosť, stres, únavu atď. A napokon, každá osobnosť sa vyznačuje stabilnými duševnými vlastnosťami, ktoré sa prejavujú v správaní a činnosti – mentálne vlastnosti (rysy): temperament (alebo typ), charakter, schopnosti atď.
2. CENTRÁLNY NERVOVÝ SYSTÉM - FYZIOLOGICKÝ ZÁKLAD PSYCHY
Mozog je obrovské množstvo buniek (neurónov), ktoré sú navzájom prepojené početnými spojeniami. Funkčnou jednotkou mozgovej činnosti je skupina buniek, ktoré vykonávajú špecifickú funkciu a sú definované ako nervové centrum. Podobné útvary v mozgovej kôre sa nazývajú nervové siete alebo stĺpce. Medzi takými centrami sú vrodené útvary, ktorých je pomerne málo, ale majú mimoriadny význam pri riadení a regulácii životných funkcií, napríklad dýchania, termoregulácie, niektorých motorických a mnohých iných. Štrukturálna organizácia Takéto centrá sú do značnej miery determinované génmi.
Nervové centrá sú sústredené v rôznych častiach mozgu a miechy. Vyššie funkcie, vedomé správanie sú viac spojené s prednou časťou mozgu, ktorej nervové bunky sú umiestnené vo forme tenkej (asi 3 mm) vrstvy, tvoriacej mozgovú kôru. Určité oblasti kôry prijímajú a spracúvajú informácie prijaté zo zmyslov, pričom každá z nich je spojená so špecifickou (zmyslovou) oblasťou kôry. Okrem toho existujú zóny, ktoré riadia pohyb, vrátane hlasového aparátu (motorické zóny).
Najväčšie oblasti mozgu nie sú spojené so špecifickou funkciou – ide o asociačné zóny, ktoré vykonávajú zložité komunikačné operácie medzi rôznymi časťami mozgu. Práve tieto zóny sú zodpovedné za vyššie duševné funkcie človeka.
Osobitnú úlohu pri implementácii psychiky majú predné laloky predného mozgu, ktoré sa považujú za prvý funkčný blok mozgu. Ich porážka spravidla ovplyvňuje intelektuálnu aktivitu a emocionálnu sféru človeka. Zároveň sú čelné laloky mozgovej kôry považované za blok programovania, regulácie a kontroly činnosti. Regulácia ľudského správania zasa úzko súvisí s funkciou reči, na realizácii ktorej sa podieľajú aj predné laloky (u väčšiny ľudí ľavé).
Druhým funkčným blokom mozgu je blok na príjem, spracovanie a ukladanie informácií (pamäť). Nachádza sa v zadných častiach mozgovej kôry a zahŕňa okcipitálny (zrakový), temporálny (sluchový) a parietálny lalok.
Tretí funkčný blok mozgu - regulácia tonusu a bdelosti - zabezpečuje plne aktívny stav človeka. Blok je tvorený takzvanou retikulárnou formáciou, štrukturálne umiestnenou v centrálnej časti mozgového kmeňa, čiže ide o subkortikálny útvar a zabezpečuje zmeny tonusu mozgovej kôry.
Je dôležité poznamenať, že iba spoločná práca všetkých troch blokov mozgu zabezpečuje realizáciu akejkoľvek duševnej funkcie človeka.
Formácie nachádzajúce sa pod mozgovou kôrou sa nazývajú subkortikálne. Tieto štruktúry sú viac spojené s vrodenými funkciami, vrátane vrodených foriem správania a regulácie činnosti vnútorných orgánov. Rovnako dôležitá časť subkortexu ako diencephalon je spojená s reguláciou činnosti žliaz s vnútornou sekréciou a senzorických funkcií mozgu.
Kmeňové štruktúry mozgu prechádzajú do miechy, ktorá priamo riadi svaly tela, riadi činnosť vnútorných orgánov, prenáša všetky príkazy mozgu do výkonných jednotiek a následne prenáša všetky informácie z vnútorných orgánov. a kostrové svaly do vyšších častí mozgu.
3. HLAVNÉ MECHANIZMY ČINNOSTI NERVOVÉHO SYSTÉMU
Hlavným, základným mechanizmom činnosti nervového systému je reflex- reakcia organizmu na podráždenie. Reflexy môžu byť vrodené alebo získané. Prvých má človek relatívne málo a spravidla zabezpečujú výkon najdôležitejších životných funkcií. Vrodené reflexy, zdedené a geneticky podmienené, sú dosť rigidné systémy správania, ktoré sa môžu meniť len v úzkych medziach biologická norma reakcie. Získané reflexy sa formujú v procese života, hromadenia životných skúseností a cieleného učenia. Jedna zo známych foriem reflexov je podmienená.
Zložitejší mechanizmus je základom mozgovej aktivity funkčný systém. Zahŕňa mechanizmus pravdepodobnostnej predpovede budúceho konania a využíva nielen minulé skúsenosti, ale zohľadňuje aj motiváciu zodpovedajúcej činnosti. Funkčný systém zahŕňa mechanizmy spätnej väzby, ktoré vám umožňujú porovnávať plánované s tým, čo sa skutočne robí, a robiť úpravy. Keď sa (v konečnom dôsledku) dosiahne požadovaný pozitívny výsledok, aktivujú sa pozitívne emócie, ktoré posilňujú nervovú štruktúru, ktorá zabezpečuje riešenie problému. Ak sa cieľ nedosiahne, negatívne emócie zničia neúspešnú budovu, aby „vyčistili“ miesto pre novú. Ak sa získaná forma správania stala zbytočnou, potom zodpovedajúce reflexné mechanizmy zhasnú a sú inhibované. Informačná stopa o tejto udalosti zostáva v mozgu vďaka pamäti a dokáže po rokoch obnoviť celú formu správania a jej obnova je oveľa jednoduchšia ako prvotné formovanie.
Reflexná organizácia mozgu podlieha hierarchickému princípu.
Strategické úlohy určuje kôra, ktorá riadi aj vedomé správanie.
Subkortikálne štruktúry sú zodpovedné za automatické formy správania, bez účasti vedomia. Miecha spolu so svalmi vykonáva prichádzajúce príkazy.
Mozog zvyčajne musíte vyriešiť niekoľko problémov súčasne. Táto možnosť vzniká vďaka koordinácii (koordinácii) činnosti úzko súvisiacich nervových súborov. Jedna z funkcií je hlavná, vedúca, spojená so základnou potrebou v danom časovom okamihu. Stred spojený s touto funkciou sa stáva hlavným, dominantným, prevládajúcim. Takéto dominantné centrum tlmí a potláča činnosť blízko príbuzných centier, ktoré však sťažujú plnenie hlavnej úlohy. Vďaka tomu dominanta podriaďuje činnosť celého organizmu a nastavuje vektor správania a aktivity.
4. VLASTNOSTI FUNGOVANIA ĽAVEJ A PRAVEJ HEMISféry MOZGU
Mozog zvyčajne funguje ako jeden celok, hoci jeho ľavá a pravá hemisféra sú funkčne nejednoznačné a nevykonávajú rovnaké integrálne funkcie. Vo väčšine prípadov je ľavá hemisféra zodpovedná za abstraktné verbálne myslenie a reč. To, čo sa zvyčajne spája s vedomím, prenos vedomostí vo verbálnej forme, patrí do ľavej hemisféry. Ak je u daného človeka dominantná ľavá hemisféra, potom je človek „pravák“ (ľavá hemisféra ovláda pravú polovicu tela). Dominancia ľavej hemisféry môže ovplyvniť formovanie určitých znakov riadenia mentálnych funkcií. Človek „ľavej hemisféry“ teda inklinuje k teórii, má veľkú slovnú zásobu a vyznačuje sa vysokou motorickou aktivitou, odhodlaním a schopnosťou predpovedať udalosti.
Pravá hemisféra hrá vedúcu úlohu v operovaní s obrazmi (imaginatívne myslenie), neverbálnymi signálmi a na rozdiel od ľavej vníma celý svet, javy, predmety ako celok, bez toho, aby ich lámala na časti. To umožňuje lepšie riešiť problémy s diskrimináciou. Osoba s „pravou hemisférou“ inklinuje k špecifickým typom činností, je pomalá a mlčanlivá a je obdarená schopnosťou jemne cítiť a prežívať.
5. ZÁKLADY DUŠEVNÉHO ZDRAVIA
Nízka pravdepodobnosť uspokojenia potrieb zvyčajne vedie k vzniku negatívnych emócií, zatiaľ čo zvýšenie pravdepodobnosti vedie k pozitívnym emóciám. Z toho vyplýva, že emócie plnia veľmi dôležitú funkciu hodnotenia udalosti, predmetu alebo podráždenia vo všeobecnosti. Okrem toho sú emócie regulátormi správania, pretože ich mechanizmy sú zamerané na posilnenie aktívneho stavu mozgu (v prípade pozitívnych emócií) alebo jeho oslabenie (v prípade negatívnych). A nakoniec, emócie zohrávajú posilňujúcu úlohu pri formovaní podmienených reflexov a pozitívne emócie zohrávajú vedúcu úlohu. Negatívne hodnotenie akéhokoľvek dopadu na človeka alebo jeho psychiku môže spôsobiť všeobecnú systémovú reakciu organizmu – emočný stres (napätie).
Emocionálny stres vyvolávajú stresové faktory. Patria sem vplyvy a situácie, ktoré mozog vyhodnotí ako negatívne, ak sa im nedá nijako brániť alebo sa ich zbaviť. Príčinou emočného stresu je teda postoj k zodpovedajúcemu vplyvu. Charakter reakcie teda závisí od osobného postoja človeka k situácii, dopadu a následne od jeho typologických, individuálnych charakteristík, vlastností uvedomovania si spoločensky významných signálov alebo komplexov signálov (konfliktné situácie, sociálna či ekonomická neistota, očakávanie niečoho nepríjemného atď.).
V dôsledku sociálnych motívov správania sa u moderných ľudí rozšíril takzvaný emocionálny stres spôsobený psychogénnymi faktormi, ako sú konfliktné vzťahy medzi ľuďmi (v kolektíve, na ulici, v rodine). Stačí povedať, čo to je závažné ochorenie, podobne ako infarkt myokardu, je v 7 prípadoch z 10 spôsobených konfliktnou situáciou.
Ak však stresová situácia trvá veľmi dlho alebo sa ukáže, že stresový faktor je veľmi silný, potom sú adaptačné mechanizmy tela vyčerpané. Ide o štádium „vyčerpania“, kedy klesá výkonnosť, klesá imunita, tvoria sa žalúdočné a črevné vredy. Preto je toto štádium stresu patologické a označuje sa ako distres.
Pre moderných ľudí sú najdôležitejšie stresové faktory emocionálne. Moderný život vo všetkých svojich prejavoch veľmi často vyvoláva v človeku negatívne emócie. Mozog je neustále nadmerne stimulovaný a hromadí sa napätie. Ak človek vykonáva jemnú prácu alebo sa venuje duševnej práci, emočný stres, najmä dlhodobý, môže dezorganizovať jeho činnosť. Preto sa emócie stávajú veľmi dôležitým faktorom v podmienkach zdravého života človeka.
Stres alebo jeho nežiaduce dôsledky je možné znížiť fyzickou aktivitou, ktorá optimalizuje vzťahy medzi rôznymi vegetatívne systémy, je adekvátna „aplikácia“ stresových mechanizmov.
Pohyb je poslednou fázou každého mozgová činnosť. Vzhľadom na systémové usporiadanie ľudského tela je pohyb úzko spojený s činnosťou vnútorných orgánov. Toto párovanie je do značnej miery sprostredkované cez mozog. Preto vylúčenie takej prirodzenej biologickej zložky, akou je pohyb, má citeľný vplyv na stav nervového systému – narúša sa normálny priebeh procesov excitácie a inhibície a začína prevládať excitácia. Pretože počas emocionálny stres excitácia v centrálnom nervovom systéme veľkú silu a nenachádza „východisko“ v pohybe, dezorganizuje normálne fungovanie mozgu a priebeh duševných procesov. Okrem toho sa objavuje nadmerné množstvo hormónov, ktoré spôsobujú metabolické zmeny, ktoré sú vhodné len pri vysokej fyzickej aktivite.
Ako už bolo uvedené, fyzická aktivita moderného človeka nestačí na uvoľnenie napätia (stresu) alebo jeho následkov. V dôsledku toho sa napätie akumuluje a je malé negatívny vplyv pre psychické zrútenie. Súčasne sa do krvi uvoľňuje veľké množstvo hormónov nadobličiek, čím sa zvyšuje metabolizmus a aktivuje sa práca orgánov a systémov. Keďže rezerva funkčnej sily tela a najmä srdca a ciev je znížená (sú zle trénované), u niektorých ľudí sa vyvinú vážne poruchy kardiovaskulárneho a iného systému.
Ďalším spôsobom, ako sa chrániť pred negatívnymi účinkami stresu, je zmeniť svoj postoj k situácii. Hlavnou vecou je znížiť význam stresujúcej udalosti v očiach človeka („mohlo to byť horšie“, „to nie je koniec sveta“ atď.). V skutočnosti vám táto metóda umožňuje vytvoriť nové dominantné ohnisko excitácie v mozgu, ktoré spomalí to stresujúce.
Špeciálny typ emočného stresu je informačný. Vedecký a technologický pokrok, v ktorom žijeme, spôsobuje okolo človeka množstvo zmien a má naňho silný vplyv, ktorý prevyšuje akýkoľvek iný vplyv prostredia. Pokrok zmenil informačné prostredie a vyvolal informačný boom. Ako už bolo uvedené, množstvo informácií nahromadených ľudstvom sa každé desaťročie približne zdvojnásobí, čo znamená, že každá generácia potrebuje asimilovať podstatne väčšie množstvo informácií ako predchádzajúca. Mozog sa však nemení a nezvyšuje sa ani počet buniek, z ktorých sa skladá. Preto, aby sme si osvojili zvýšené množstvo informácií, najmä v oblasti vzdelávania, je potrebné buď predĺžiť trvanie školenia, alebo tento proces zintenzívniť. Keďže je pomerne ťažké predĺžiť trvanie školenia, a to aj z ekonomických dôvodov, zostáva zvýšiť jeho intenzitu. V tomto prípade však existuje prirodzený strach z preťaženia informáciami. Samy o sebe nepredstavujú hrozbu pre psychiku, pretože mozog má obrovské schopnosti na spracovanie veľkého množstva informácií a ochranu pred ich nadbytkom. Ale ak je čas potrebný na jeho spracovanie obmedzený, spôsobuje to silný neuropsychický stres – informačný stres. Inými slovami, nežiaduce napätie nastáva vtedy, keď rýchlosť informácií vstupujúcich do mozgu nezodpovedá biologickým a sociálnym možnostiam človeka.
Najnepríjemnejšie na tom je, že k faktorom objemu informácií a nedostatku času sa pridáva aj faktor tretí – motivačný: ak sú nároky na dieťa zo strany rodičov, spoločnosti, učiteľov vysoké, potom sebaobrana mozgu mechanizmy nefungujú (napríklad vyhýbanie sa štúdiu) a v dôsledku toho dochádza k informačnému preťaženiu. Usilovné deti zároveň pociťujú zvláštne ťažkosti (napr. prvák pri vykonávaní testu má psychický stav, ktorý zodpovedá stavu kozmonauta pri štarte kozmickej lode).
Nemenej informačnú preťaženosť vytvárajú rôzne druhy odborných činností (napríklad riadiaci letovej prevádzky musí niekedy súčasne riadiť až 17 lietadiel, učiteľ až 40 individuálne odlišných študentov atď.).
ZÁVER
Procesy, na základe ktorých funguje centrálny nervový systém, ktorý určuje ľudskú psychiku, sú pomerne zložité. Jeho štúdium pokračuje dodnes. Táto práca popisuje len základné mechanizmy, na ktorých je založená práca mozgu, a teda aj psychiky.
Individuálne charakteristiky psychiky sú určené charakteristikami vnútorných mechanizmov, ktoré určujú faktory vysvetľujúce charakteristiky správania človeka, jeho vytrvalosť, výkon, vnímanie, myslenie atď. Jedným z týchto faktorov je dominancia jednej z mozgových hemisfér – ľavej alebo pravej.
Emócia je zvyčajne definovaná ako špeciálny typ mentálnych procesov, ktoré vyjadrujú prežívanie človeka s jeho vzťahom k okolitému svetu a k sebe samému. Zvláštnosťou emócií je, že v závislosti od potrieb subjektu priamo posudzujú význam predmetov a situácií pôsobiacich na jednotlivca. Emócie slúžia ako spojenie medzi realitou a potrebami.
Na základe vyššie uvedeného môžeme konštatovať, že všeobecné zdraviečlovek do značnej miery závisí mentálne zdravie, teda o tom, ako správne funguje mozog.
Treba poznamenať, že mnohé okolnosti moderného života vedú k nadmerne silnému psycho-emocionálnemu stresu u človeka, čo spôsobuje negatívne reakcie a stavy vedúce k narušeniu normálnej duševnej činnosti.
Jeden z faktorov, ktorý pomáha bojovať stresové situácie je dostatočná pohybová aktivita, ktorá znižuje mieru negatívnych dôsledkov stresu pôsobiacich na psychiku. Najdôležitejším riešením tohto problému je však zmeniť „postoj“ samotnej osoby k negatívnej situácii.
1. Martsinkovskaya T.D. Dejiny psychológie: Učebnica. pomoc pre študentov vyššie učebnica inštitúcie.- M.: Vydavateľské centrum "Akadémia", 2001
2. Watson J.B.Psychológia ako veda o správaní. – M., 2000
3. Pidkasisty P.I., Potnov M.L. Umenie učiť. Druhé vydanie. Prvá kniha učiteľa. – M.: Pedagogická spoločnosť Ruska, 2001. – 212 s.
