Liečba koktania ľudovými prostriedkami. Ako sa zbaviť problému koktania - efektívne spôsoby

Zajakavosť (logoneuróza) je porucha reči, pri ktorej sa opakujú zvuky, slabiky a slová. Hladkosť a tempo reči je skreslené a človek je nútený pri rozprávaní pauzovať. Zároveň je tu výrazné celkové napätie, stuhnutosť a strach z výkonu. Všetky tieto znaky vedú vo väčšine prípadov k psychickým problémom (sociálna fóbia, sebaizolácia). Pozrime sa na to, ako sa koktania zbaviť podrobnejšie.

Príčiny koktania

Presná etiológia nebola študovaná. Zajakavosť je charakterizovaná kombináciou genetických a neurologických porúch:

1. Konvulzívna pripravenosť rečových centier v mozgu.
2. Porucha reči v dôsledku adenoidov, ktoré narúšajú primerané nazálne dýchanie, mozog zažíva hladovanie kyslíkom. Rečové centrá trpia.
3. Prehnane emotívny typ ľudí (ostýchavosť, nesmelosť, strach z vystupovania na verejnosti), ktorí nechávajú všetko prejsť cez seba. Vzrušenie spúšťa kŕč rečového aparátu.
4. Utrpel vážny strach alebo psychickú traumu.
5. Dôsledok chronický stres.
6. Modriny, otras mozgu, pomliaždenie mozgu.
7. Porušenie rýchlosti vývoja reči (zrýchlenie alebo spomalenie). Pozoruje sa u detí, keď rečový aparát nestihne zabezpečiť rýchly tok verbálnej formácie („lexikálna explózia“). Typické pre 3-ročné dieťa, ktoré dlho mlčal a prvýkrát začal hovoriť.
8. Nepriaznivá atmosféra v rodine (škandály, krik, bitky).
9. Choroby nervového systému (encefalitída, detská mozgová obrna, meningitída).
10. Napodobňovanie člena rodiny, ktorý koktá.

Druhy koktania

Existujú nasledujúce typy chorôb:

1. Klonické – opakovanie hlások, slabík, slov („s-s-s-s-s-s-s-s-obaka“, „ma-ma-ma-ma-shina“).
2. Tonikum – naťahujú sa zvuky, slabiky, slová („l…….astik“, „h……leb“).
3. Zmiešané.
4. Podobné neuróze. Dostupné organická zmena centrálny nervový systém. Deti zaostávajú vo fyzickom a duševnom vývoji.
5. Neurotické. Vyskytuje sa pri zdravom nervovom systéme. Zobrazuje sa počas stresovej situácii, strach. V pokojnom prostredí sa príznaky koktania nepozorujú. S týmto typom majú ľudia skúsenosti silný strach pred vystúpením nadmerné napätie.

Zajakavosť často sprevádzajú grimasy spôsobené kŕčmi tvárových svalov, nervový tik- Toto obranné mechanizmy, pomocou ktorej sa človek snaží rýchlo prekonať zakopnutie.

Ktorý lekár pomôže?

Choroba sa lieči za účasti niekoľkých odborníkov:

1. Neurológ. Zhodnoťte stav nervového systému a predpíšte vhodné lieky (sedatíva, nootropiká).
2. Psychoterapeut. Pomôže to sledovať moment porušenia rečového aktu a vyrovnať sa s úzkosťou. Tento špecialista pozná hypnózu, čo je účinná metóda liečby koktavosti.
3. Logopéd. Naučí vás rozprávať správne, bez zaváhania, pri zachovaní želaného tempa a plynulosti výslovnosti.
4. Reflexológ. Manuálna terapia s akupunktúrou.

Ako vyliečiť koktanie doma

Zajakavosť je neuróza, preto liečebné metódy budú zamerané na uvoľnenie nervového systému a posilnenie psychiky. Je možné zastaviť koktanie raz a navždy? Z ťažkej logoneurózy vám pomôžu lekári – neurológ, logopéd, psychológ, psychiater.

Terapia ľudovými prostriedkami

Tieto recepty sa používajú ako dodatočná metóda ovplyvnenia:

1. Používa sa fytoterapia. Časť bylinné infúzie zvyčajne zahŕňajú melisu, mätu piepornú, biely popol, nechtík, harmanček. Odvary alebo infúzie sa pripravujú a užívajú dvakrát denne. Kurz trvá približne mesiac.
2. Aromaterapia. Používajte oleje z levandule, pomaranča, medovky, pačuli, bergamotu, valeriány. Používa sa pri kúpeli, možno pridať do aromalampy alebo do masážneho krému.

Ľudové lieky majú upokojujúci účinok na nervový systém. Môžete bojovať proti koktaniu doma pomocou iných metód.

Doma môžete vykonávať nasledujúce manipulácie:

1. Spev. Je to veľmi efektívny spôsob, ako zlepšiť svoju reč. Pri spievaní nedochádza k zadrhávaniu. Môžete si osvojiť tento trik a skúsiť hovoriť spievaným hlasom.
2. Dychové cvičenia. Metódy Strelnikovej sú veľmi populárne. K dispozícii sú cvičenia pre deti aj dospelých. Pomáha zlepšiť koordináciu dýchania a uvoľniť bránicu. Pokojné dýchanie - nevyhnutná podmienka pre hladkú reč.
3. Pauza v komunikácii. Musíte na chvíľu prestať komunikovať s inými ľuďmi ústne, ktorý ho nahradí písomným. V procese písania nie sú žiadne zaváhania, človek mentálne vyslovuje slová a vety. Metóda vás naučí jasne vyjadrovať svoje myšlienky.
4. Nepredbiehajte udalosti. Moderní rodičia chcú vychovať zázračné dieťa a naplniť ho tokom informácií. Chcú, aby dieťa vedelo niekoľko jazykov, učilo sa poéziu a navštevovalo niekoľko vývinových sekcií. Rastúce telo nie je vždy schopné vyrovnať sa s takýmto objemom. Je potrebné urobiť si prestávku.
5. Úplný odpočinok. Ak je to možné, môžete zmeniť prostredie a vydať sa na výlet. Veľmi užitočné sú relaxačné aktivity: joga, plávanie, masáž, meditácia, prechádzky na čerstvom vzduchu.
6. Cvičenie pre jazyk. Je to hlavný rečový sval. Existuje veľa cvičení pre všetky svalové skupiny jazyka. Skrúte jazyka sú veľmi užitočné.

Liečba drogami a techniky

Lieky môže predpisovať iba lekár. Používajú sa dve skupiny liekov – trankvilizéry a antikonvulzíva. Významným predstaviteľom v liečbe koktavosti je Phenibut. Tablety pomáhajú znižovať alebo eliminovať pocity úzkosti, strachu, napätia a normalizovať spánok.

Metódy liečby koktavosti:

1. Trojdňový program na zbavenie sa choroby metódou Snezhko, ktorý je založený na presvedčení, že reč je zručnosť, ktorá sa nelieči, ale rozvíja. Liečebný program zahŕňa súbor špeciálneho rečového tréningu.
2. Čo je to metóda Malcolma Frasera? Program je navrhnutý tak, aby človek mohol samostatne opraviť svoju reč. Je prezentovaný súbor špeciálnych cvičení, ktoré preukázali svoju účinnosť a pomohli mnohým ľuďom zotaviť sa z koktania.
3. Mobilné aplikácie. Napríklad „Opravovač hlasu“. Pomáha spomaliť rýchlosť reči koktajúceho a stať sa zrozumiteľnejšou pre ostatných. Postupne si človek zvykne na nové tempo a lepšie rozpráva. Ide o psychologický jav.

Každý človek, ktorý trpí koktavosťou, si v priebehu svojho života vynájde svoje vlastné prostriedky na boj s patológiou. Napríklad zovretie päste vo vrecku. Svalová kontrakcia odvádza pozornosť od úzkosti a kŕčov rečového aparátu. Niekto prstuje ruženec alebo inú maličkosť. Skvelý spôsob vynašiel Dale Carnegie – pevné stlačenie prstov na nohách v topánkach. Niektorých ľudí upokojuje skladanie kúska papiera.

Preventívne opatrenia

Treba sledovať vývin reči dieťa. Ak dôjde k najmenšej deformácii vo výslovnosti slov, k porušeniu tempa reči, naťahovaniu fráz alebo prestávkam počas rozhovoru, mali by ste kontaktovať logopéda. Je potrebné zistiť, či sa patológia vyskytuje iba so vzrušením. Pomoc odborníka v počiatočnom štádiu ochorenia pomôže dieťaťu predchádzať komunikačným ťažkostiam. Pre tínedžera je ťažšie vyrovnať sa s koktavosťou, pretože deti puberta s väčšou pravdepodobnosťou pociťujú úzkosť a trpia neurózami.

Najlepšou prevenciou je prevencia logoneurózy. Potreba vytvoriť priaznivé podmienky pre rozvoj dieťaťa, zušľachťovať rodinnú klímu pokojom a láskou. Veľmi dôležitá úloha rodičia a ich vzťahy hrajú.

1. Dieťa by malo byť chránené pred prebytočným množstvom informácií vo forme televízie, pomôcok a počítačových hier.
2. Je potrebné zabezpečiť správny režim prácu a odpočinok. Dieťa by malo spať 8-9 hodín.
3. Organizovať dobrá výživa s dostatočným množstvom vitamínov a mikroelementov.
4. Spievanie a počúvanie dobrých piesní je veľmi užitočné.
5. Odporúčané tiché hry, čítanie kníh s dobrou zápletkou, prechádzky na čerstvom vzduchu.

Správny vývoj reči dieťaťa je založený na:

Hlavným problémom koktania je to, že po uzdravení sa môžu príznaky ochorenia znova objaviť. Netreba sa na to sústrediť. Ľudia, ktorí sa koktania zbavia, sa s tým opäť vyrovnajú.

Convolvuluv Pluricaulis kvitne krásnymi bielymi kvetmi. Tento ajurvédsky liek pomáha kontrolovať arteriálny tlak krvi a dobre funguje na koktanie. Tento liek sa odporúča najmä študentom používať počas skúšok.

Zvyčajne koktanie postihuje ľudí od detstva. Zatiaľ čo niektorí ľudia dokážu prekonať koktanie neskôr v živote, iní sú nútení vyhľadať pomoc od rôznych špecialistov.

Človek trpiaci problémami s koktaním je v dave ľudí ľahko identifikovateľný. Počas rozhovoru opakuje zvuky alebo slová. To môže byť sprevádzané nejakým výrazom, ako je prikývnutie a zaťaté svaly tváre. V zásade sa títo ľudia počas konverzácie zaseknú a to zhoršuje ich schopnosť hovoriť a komunikovať.

Podľa pozorovania je medzi deťmi rovnaký pomer chlapcov a dievčat trpiacich koktaním. Ale u dospelých sú prípady koktania častejšie u mužov ako u žien.

V tomto článku chcem upozorniť na skutočnosť, že existujú ľudové prostriedky na liečbu koktania. Tradiční liečitelia a Ayurveda majú široký arzenál liekov na liečbu koktania.

Ajurvédske lieky na koktanie

V ajurvéde sa verí, že bylinky liečia koktanie. Tieto ajurvédske lieky kontrolujú telo Vata, Pitta a Kapha.

Ajurvéda hrala významnú úlohu v staroveku zdravotnícky systém a naďalej je vysoko uznávaný pre svoje výhody. Indické ľudové prostriedky pomáhajú eliminovať stres, úzkosť a iné neduhy prirodzene. Nie je na škodu použiť ajurvédske prostriedky na olovo lepší život. Ajurvéda má bylinky na liečbu koktania.

Byliny, ktoré dokážu vyliečiť koktanie

Zázvor – liek na nervový systém

Má úžasný vplyv na celé ľudské telo. Zlepšuje nielen problémy súvisiace s emocionálnym a nervovým systémom, ale zlepšuje aj funkciu mozgu. Tento indický ľudový liek pomáha pri správnom fungovaní imunitný systém a má viacero pozitívnych účinkov na ostatné orgány tela.

Ashwagandha ľahko lieči koktanie

Ashwagandha je ďalší ajurvédsky liek, ktorý pomáha ľahko liečiť koktanie. Táto bylinka obsahuje látky, ktoré pomáhajú prekonať stratu pamäti, stres a iné chronické choroby. Väčšina týchto problémov súvisí so životným štýlom a spôsobuje neurologickú nerovnováhu. Ľudia, ktorí koktajú, sa často sťažujú na únavu, slabosť v tele a neschopnosť udržať si energiu.

Použitie tohto indického lieku zlepšuje funkciu mozgu, čím je ostrejší a zdravší. Ashwagandha zlepšuje pamäť, zlepšuje sexuálny život a tým pomáha znižovať stres.

Bacopa (Brahmi) zlepšuje funkciu mozgu

Brahmi je úžasný trankvilizér plný mnohých vlastností. Táto bylina umožňuje správne fungovanie mozgu. Tento indický ľudový liek je široko používaný na liečbu problémov, ako je depresia a stres.

Brahmi je hlavnou zložkou pamäťových doplnkov a zdravotných tonikov. Tento liek pomáha vyrovnať sa so stresom, vypadávaním vlasov a nervové problémy. Užívanie bacopy odporúčam tým, ktorí chcú zbystriť myseľ, bojovať proti strate pamäti a zlepšiť sa všeobecný stav zdravie.

Gotu Kola pomáha zlepšovať koncentráciu

Táto bylinka je pomerne bohatá živiny ktoré pomáhajú zvyšovať koncentráciu. Tento ajurvédsky ľudový liek sa používa na niekoľko problémov súvisiacich s nervami a únavou spôsobenou zvyšujúcou sa úrovňou stresu medzi ľuďmi rôznych vekových skupín.

Svietnik polykarp - prostriedok na dobré známky na skúškach

Convolvuluv Pluricaulis kvitne krásnymi bielymi kvetmi. Tento ajurvédsky liek pomáha kontrolovať krvný tlak a funguje dobre pri koktaní. Tento liek sa odporúča najmä študentom používať počas skúšok.

Calamus – účinný liek na koktanie

Vykresľuje pozitívny vplyv pre ľudí, ktorí majú problémy s rečou. Umožňuje telu zotaviť sa z niekoľkých nervových porúch.

Melissa - liek na úzkosť

Melissa je jedným zo široko používaných účinných bylinných liekov na koktanie. Upokojuje srdce a nervy človeka, znižuje úzkosť a nervozitu. Vezmite 30-40 listov medovky a varte v 1 šálke vody.

Pite 1/3 šálky tohto čaju z medovky 3 krát denne. Tento ľudový liek pomôže upokojiť nervový systém. Okrem toho je medovka veľmi účinná pri liečbe koktavosti.

Všetky uvedené ľudové prostriedky môžete použiť v rôznych kombináciách. Ak budete tieto bylinky pravidelne používať, koktavosti sa čoskoro zbavíte. Nakoniec buďte trpezliví a nestrácajte dôveru v možnosť vyliečenia koktania pomocou ľudových prostriedkov.

Pomohlo nám:

Oľga Bystrová
Neurológ

Zajakavosť je komplexná porucha reči charakterizovaná častým opakovaním alebo predlžovaním slov, slabík a zvukov. A tiež zastávky, zaváhania a pauzy. Na vine je spazmus artikulačných svalov – svaly pier, podnebia, jazyka, hrtana, hltana. British Stuttering Association uvádza, že porucha reči postihuje 1,3 až 4,2 % ľudí.

Druhy koktania

Niektoré formy koktavosti sú spojené s neurologickými defektmi, často vrodenými. Pomocou magnetickej tomografie vedci z univerzít v Göttingene a Hamburgu napríklad zistili, že ľudia, ktorí neustále koktajú, poškodzujú nervových zakončení, ktoré koordinujú prácu svalov jazyka a mozgových centier zodpovedných za plánovanie reči a jej počúvanie.

Ďalšie formy sa súhrnne nazývajú logoneuróza: vyskytuje sa na pozadí akútneho alebo chronického stresu. To znamená, že ľudia sa normálne rozprávajú v známom prostredí – a pod emočným stresom (skúška, neznáma spoločnosť, verejné vystupovanie) sú zmätení. Často sa vyskytujú aj ďalšie prejavy neurózy – fóbie, úzkosť, chuť do jedla a poruchy spánku.

Kedy nastáva koktanie?

Logoneuróza sa zvyčajne tvorí v detskom veku (2–6 rokov) resp dospievania. U chlapcov sa to stáva častejšie. Pravdepodobne je nervový systém dievčat odolnejší voči faktorom, ktoré spôsobujú problém. Dospelí začínajú koktať menej často.

Polovica koktavých občanov má príbuzných v starších generáciách s rovnakým problémom. Medzi blízkymi príbuznými sa logoneurózy zisťujú podľa rôznych zdrojov v 20–74% prípadov.

Liečba koktania

Ku komu mám ísť o pomoc? Navštívte logopéda, aby obnovil artikuláciu, rytmus a koordináciu reči. Na nápravu porúch osobnosti navštívte psychológa alebo psychoterapeuta (inak je práca prvého odborníka márna) a popracujte na sociálnej adaptácii. Ľudia, ktorí koktajú, sa medzi tradičnými rečníkmi cítia nepríjemne a niektorí dokonca rozvíjajú sociálnu úzkosť. A tiež - navštívte neurológa, reflexológa, osteopata alebo cvičebného terapeuta, aby ste zapracovali na jemnej motorike prsty, obnoviť svalový tonus, zlepšiť pamäť a pozornosť. Dobrou správou je, že niektorým šťastlivcom koktanie zmizne samo.

Je možné sa úplne vyliečiť? Áno, ak neexistujú žiadne výrazné neurologické a duševné problémy. Pravdaže, koktanie sa môže vrátiť – stresu je v živote dosť. Dôležité je zaoberať sa nielen elimináciou logoneurózy, ale aj obnovou neuroplasticity, ktorá zabezpečuje schopnosť adaptácie na meniace sa podmienky.

Tabletky proti koktaniu

Vedci z Kalifornskej univerzity naznačili, že koktanie súvisí s zvýšená produkcia neurotransmiter dopamín, ktorý okrem iného riadi fungovanie rečových centier mozgu. Môžu sa použiť lieky, ktoré blokujú látku „vinníka“. komplexná terapia priestupkov.

Ako rýchlo zmierniť kŕč

Musíte sa pokúsiť uvoľniť, niekoľkokrát sa zhlboka nadýchnuť a vydýchnuť, zmeniť svoju pozornosť - zapamätajte si niečo dobré, pozrite sa na predmet alebo tvár, ktorá lahodí oku milá osoba, zapnite známu hudbu. Môžete vykonávať jednoduché cvičenia, ale je dôležité, aby ste nestratili dych.

Zajakavosť nie je prekážkou

Niektorí koktajúci umelci a politici prestanú koktať, keď vyjdú na verejnosť. „Ak hovoríme o miernej logoneuróze, tak je to pravdepodobne kvôli vysokej motivácii a železnej vôli,“ domnieva sa odborník. A hudobník John Larkin sa stal známym vďaka jeho porušeniu. Jeho singel „Scatman John“, venovaný koktaniu, predal 6 miliónov kópií.

Dievča, 24 rokov, Moskva.

Otázka: Prečo doktor, chiropraktik, nemohol narovnať Irininu chrbticu?

A. Nedokázal som sa úplne uvoľniť. Narovnať sa krčných stavcov, musíte úplne dôverovať lekárovi a uvoľniť sa. Dôvody sú v samotnej fyziológii. Najprv bolo potrebné aplikovať akupunktúru, aby... S týmito typmi problémov je lepšie kontaktovať špecialistov. orientálna medicína, oni majú viac skúseností, problémy s hmatovým vnímaním. V tomto smere je potrebné urobiť viac pokusov na opätovné vyrovnanie krčných stavcov. Môžem odporučiť: na internete sú cvičenia na krčné stavce - východné, veľmi jednoduché, netrvajú dlhšie ako sedem minút - zapojené spodná čeľusť, ktorý ovplyvňuje atlas. Ich každodenné vykonávanie znormalizuje krvný obeh v mozgu a odtok mozgovomiechového moku a zvýši energiu. Predtým, ako pôjdete k manuálnemu terapeutovi, robte tieto cvičenia dva mesiace. Než prídete k odborníkovi, urobte si trojdňový kurz s bobkovým listom (recept je na internete na stránke).

Otázka: A čo kĺby? Ak je všetko v poriadku, ako tento stav udržať?

A. Na podporu bedrových kĺbov potrebujete cvičenia-vo forme ranné cvičenia. Vykonajte cvičenia ležiace na podlahe, aby ste znížili zaťaženie kĺbov. Pohyby - zdvíhanie a spúšťanie nôh, najmä otáčanie ohnutých nôh sa vykonáva podľa metódy Dikul. Výsledok nie je rýchly, chce to čas. Musíte byť trpezliví, ale výsledky budú pozitívne. Na udržanie väzivového aparátu používajte prípravky, ktoré obsahujú zinok, selén, síru – to sú všetky druhy strukovín, paradajky, kukurica, bylinky, šalát, žerucha, šípky cesnaku. Pridajte do všetkých šalátov olej z ľanových semienok. Z mliečnych výrobkov - tvaroh. Irina má v tele priveľa hlienu, takže sa s tým spájajú alergické prejavy a koktanie. Je veľmi dôležité regulovať stravu. Vylúčte zo stravy potraviny tvoriace hlien: rafinovaný cukor, koláče, pečivo, sušienky – nahraďte tieto potraviny sušeným ovocím a ovocím. Používajte chlieb bez droždia, vyrobený z múky hrubý. Jeden deň v týždni by mal byť dňom pôstu. Aby ste sa vyhli alergiám, musíte vyčistiť lymfu a opláchnuť nosohltanu slabým fyziologickým roztokom. Na prečistenie lymfy používajte začiatkom leta, pred rozkvitnutím byliniek, doplnky stravy zo série Coral Club. Pite aspoň dva litre vody denne.

Otázka: A čo obličky?

A. Obličky sú filter, systém vylučovania a čistenia. Irina raz mala infekciu v obličkách, ktorá nebola liečená. Na obličky a gastrointestinálny trakt: odporúča sa skonzumovať asi 30 gramov čerstvej strúhanej tekvice dvadsať minút pred jedlom raz až dvakrát denne, v zime dva až tri mesiace. Je to dobré pre pečeň aj srdce. A na obnovenie funkcie obličiek dva kilogramy cibule rozdrviť, pridať dva kilogramy cukru, túto hmotu dusiť v hrubostennej nádobe na miernom ohni dve hodiny, potom ochladiť, konzumovať jednu polievkovú lyžicu dvakrát alebo trikrát denne pred jedlom. Použite tento liek raz za tri roky na odstránenie piesku a kameňov z obličiek.

Otázka: Nejaké tipy pre vaše črevá a žalúdok?

A. Bolo to uvedené vyššie. Jedzte viac chlorofylu – šalát, petržlen, kôpor, repné vňate, cibuľa. Počas jedenia nepite. Kvapalinu spotrebujte najmenej o pol hodiny neskôr. Nepite sýtené nápoje

Otázka: Prečo môj krvný tlak neklesá? A zvýšený tep?

A. Súvisí to s fungovaním obličiek. Okrem vyššie uvedených cvičení je veľmi užitočná chôdza. Pite vodu systematicky počas dňa, najlepšie štruktúrovanú vodu.

B. Pamäť sa zhoršila a vlasy vypadávajú. príčina?

A. Psychický stav - má veľa starostí, veľa starostí a potrava, ktorá sa dostane do žalúdka, sa úplne nevstrebe, enzymatický nedostatok. Použiť v veľké množstvá čerstvé ovocie a zeleninou, podpora doplnkami stravy, enzymami - to su bobuloviny, ananas, papaya. A určite ľanový olej, ktorý obsahuje omega tri mastné kyseliny, ktorý je potrebný na výživu vlasových folikulov. Urobte si každodennú masáž vlasov – stokrát si vlasy prečešte masážnou kefou – zvyšuje prietok krvi, stimuluje rast vlasov. Po umytí vlasov opláchnite odvarmi z bylín, ako je harmanček, žihľava a dokončite opláchnutie studená voda. Potom naneste masku na vlasy. Ak chcete zlepšiť pamäť, pravidelne čítajte texty rôzne témy a prerozprávať, dať písomne, t.j. spojiť motoriku prstov. Naučte sa básne, výroky filozofov, lúšte krížovky, podrobne si pamätajte na udalosti prechádzajúceho dňa a hovorte nahlas. Použite drvený koreň kalamusu tak, že ho nanesiete na zubnú kefku spolu so zubnou pastou pri každodennom čistení zubov. Ďalším receptom je zmiešať jednu čajovú lyžičku medu s treťou čajovou lyžičkou kalamusu, dať na jazyk a rozpustiť, kým sa úplne nerozpustí. Tento recept používajte tri týždne. Pravidelne si vypláchnite ústa nerafinovaným zeleninový olej, nalačno ráno pätnásť až dvadsať minút a pľuvať, štyridsať minút pred jedlom. Kurz je desať dní, raz za šesť mesiacov. Ďalším receptom je pridať desať kvapiek trojpercentného peroxidu vodíka do polovice čajovej lyžičky sódy a rovnaké množstvo citrónová šťava a aplikujte na zuby, ďasná, trenie a oplachovanie, samozrejme na desať až pätnásť dní. Omega-3 a práca s krčnými stavcami je výživa na bunkovej úrovni a tiež pomôže zlepšiť pamäť. Používajte vitamíny B1; AT 6; AT 12; aminokyseliny. Relaxačný systém tiež pomôže zlepšiť pamäť.

Otázka: Pomôže logopéd Irine zbaviť sa koktania?

A. Ak k tomuto problému pristúpite komplexne – relaxačný systém, očistné opatrenia, bezhlienová diéta a logopéd – prinesie to výsledky. Posilnite výsledok prácou na sebe.

Otázka: Vyrieši sa môj problém s rečou?

A. Výrazne sa to zlepší. Bude hovoriť oveľa lepšie. Bude to viditeľné, ale nebude to také viditeľné.

Otázka: Kontaktovanie neurológa uľaví nervové napätie? A mám navštíviť psychiatra?

Odpoveď: Odporúča sa pomoc neurológa. Namiesto drog však treba hľadať alternatívu. Návšteva psychiatra je zbytočná.

Otázka: Je správne, aby viac pracovala rukami?

Ó áno. Rozvíjajte motoriku rúk. Píšte viac pravou aj ľavou rukou, masírujte si dlane pomocou predmetov, vyšívajte. Výšivka uvoľňuje, upokojuje nervový systém a posilňuje zrak. Irina potrebuje na sebe neustále pracovať, aj počas prestávok potrebuje pohyb, napr.: pri televízii, ohmatávanie rôznych predmetov prstami na rukách a nohách. Aby ste zlepšili kvalitu svojho života, zlepšili svoje zdravie, musíte jasne pochopiť Práca na plný úväzok nad sebou samým. A dosiahne veľmi dobré výsledky. Toto je jej osud.

Otázka: Pomôžu lekári v S.S. vyliečiť jej chorobu?

A. Lekári môžu dať podnet a smer, ale hlavné úsilie si vyžaduje Irina. Je nerozumné veriť, že lekári majú zodpovednosť. Je to Irina vlastná zodpovednosť. Urobte všetko, čo je potrebné, tým lepší bude výsledok.

A napriek tomu vám lekári pomôžu?

Odpoveď: Áno, prinesie to výhody a opäť komplexným spôsobom.

Otázka: Ako môže získať sebavedomie?

Ó áno. Irina má zo seba veľa komplexov, hoci sa s nimi snaží bojovať. Keď bude na sebe pracovať, jej zdravotný stav sa začne zlepšovať, zvýši sa aj jej sebavedomie a podľa toho porastie aj jej sebavedomie. Irina je veľmi uzavretá, túto bariéru treba prelomiť. Preto musíte viac čítať, prerozprávať a učiť sa poéziu. Tréning pamäti jej pomôže aj pri komunikácii. To nepríde hneď, čím viac informácií má uložených v jej mozgu, tým lepšie. Najprv musíte komunikovať s blízkymi, s blízkym kruhom, s priateľmi. Začnite napodobňovať ľudí, ktorým by sa chcela podobať. Pozorujte tohto človeka zvonku, ako sa správa k ľuďom okolo seba, ako rozpráva, ako sa správa. Zvyknite si na tento obrázok v uvoľnenom stave.

Otázka: Ako môže prekonať pocit, že ju súdia?

A. Potrebuje komunikovať s cudzími ľuďmi, prísť a položiť otázku, napríklad prečo si vybrať niekoho. Aj keď ju ignorujú, nevenujte tomu pozornosť.

V. Kúpil som si izbu v S-sk. Bol nákup úspešný?

A. Potrebuje nezávislosť a zodpovednosť za seba. A tento krok je správny. Je tu jedna vec. Irina je človek, ktorý ľahko podlieha vplyvu iných. Naivne dôverčivý. Netreba podľahnúť provokáciám a presviedčaniu, potrebuje interného kontrolóra. Skúsenosti sú potrebné, takže Irinin nákup bol veľmi úspešný.

Q. Nájde si prácu v S-ka?

A. Prácu si nájde.

Otázka: Budete spokojní s prácou?

Otázka: Ako môže budovať vzťahy s mladými chlapmi?

A. Musíte na sebe pracovať – pracovať na svojich komplexoch, relaxovať. Drží sa späť a bojí sa. Nebojte sa vyjadriť svoj názor, svoje myšlienky, viac sa usmievajte. Musíte sa naučiť milovať seba, čo Irine chýba.

Otázka: Bude mať priateľa?

A. Bude mladý muž, nie tak skoro.

Otázka: Môže mať deti? Budú deti?

A. Zatiaľ neexistujú žiadne takéto informácie. Príležitosť mať je tu. In fyzická kondícia, ktorú má teraz, nemôže porodiť. Situáciu môžete zlepšiť prácou na sebe.

Otázka: Čo chcú vyššie sily odkázať Irine?

A. Postoj k sebe, zdravie je práca. Tak ako pracujeme každý deň, do práce chodíme, aby sme si zabezpečili životné potreby, tak aj v záujme zlepšenia svojho zdravia si ho musíme každý deň udržiavať. Toto je niečo, čo treba jasne pochopiť. Zdravie je nádoba a Irina musí byť schopná túto nádobu zvládnuť.

Otázka: Prečo ju bolí zadná časť hlavy?

A. Je potrebné vyriešiť problém s krkom a obličkami.

Bude v jej živote všetko v poriadku?

A. Netreba sa báť žiť, nechať sa viesť strachom a pochybnosťami. Musíte byť odhodlaní žiť šťastne až do smrti. Vnútorný postoj je veľmi dôležitý.

Ak si všimnete pravopisnú chybu, zvýraznite ju myšou a kliknite Ctrl+Enter.

Liečba koktania: prehľad metód psychokorekcie logoneurózy, „liečba“ koktania prostredníctvom zmien v hlboko zakorenených presvedčeniach.

Zajakavosť je porucha reči, pri ktorej sú prerušenia pozorované mimovoľným opakovaním jednotlivých častí slov alebo fráz, predlžovaním hlások a prestávkami vo výslovnosti.

1. Hlavným problémom koktania je opakovanie, ktoré zahŕňa násobenie jednotlivých častí reči, napríklad „s-s-s-soon.“

2. Predĺženie zahŕňa nadmerné predlžovanie zvukov, napríklad „zzzzzzoloto“.

3. Blokády – nekontrolované zástavy reči a dýchania, často spojené s blokádou pohybov rečových orgánov.

Pacienti často používajú posledné dva typy porúch ako spôsob, ako zamaskovať opakovania.

Toto ochorenie sa týka nielen reči človeka, ale aj iných oblastí jeho života. Zahŕňa prítomnosť určitých kognitívnych, emocionálnych a behaviorálnych prvkov. Najmä možno pozorovať strach z neschopnosti vyslovovať zvuky, pristihnutie pri nesprávnom rozprávaní, izoláciu, zvýšená úzkosť a napätie, pocit „nedostatku kontroly“. Ako choroba postupuje, komunikačné ťažkosti vedú k zníženiu sebaúcty, stiahnutiu sa zo sociálnych kontaktov a zníženiu osobnej efektivity.

Zajakavosť sa zvyčajne pozoruje od okamihu, keď dieťa začne hovoriť. Reč sa však najčastejšie obnovuje spontánne. 65 % koktanie predškolskom veku zotavilo sa v prvých dvoch rokoch, počas ktorých sa pozoruje porucha reči, 74 % - v ranej adolescencii. U dievčat možno pozorovať zotavenie ešte rýchlejšie. Podľa ICD-10 sa percento pacientov v školskom veku pohybuje od 1,5 do 2,2%. Berúc do úvahy oživenie, do dospievania ochorenie pretrváva u 1 % detí. U dospelých je toto číslo 1-3%. U mužov je koktanie približne štyrikrát bežnejšie, no s pribúdajúcim vekom sa tento pomer mení.

Čo sa stalo kognitívna terapia a ako to funguje?

Experimenty v hypnóze: hypnotické javy v hlbokej hypnóze (somnambulizmus). Tréning hypnózy

Klinické prejavy koktania

1. Fyziologické symptómy. Hlavným príznakom sú kŕče počas reči. Pozoruje sa niekoľko typov záchvatov.

a) Klonické - séria krátkych kŕčov, ktoré prichádzajú jeden po druhom a vedú k opakovaniu.
b) Tonic – svalová kontrakcia vedúca k oneskoreniu reči.
c) Zmiešaná forma.
Ďalším príznakom je skreslenie dýchania, ktorého sú tri typy: kŕčovitý výdych, kŕčový nádych, kŕčový nádych a výdych.

2. Psychologické symptómy. Patria sem: zaváhania reči a súvisiace poruchy (napríklad dyslália, dysgrafia a pod.), fixácia pozornosti na problém, triky používané na korekciu reči, logofóbia. Fixácia defektu podľa ICD-10 môže mať rôzne stupne.

a) Nula. Pacient nevenuje pozornosť problémom s rečou;

b) Mierne. Pacient si je vedomý problému a zažíva zodpovedajúce nepríjemnosti, snaží sa použiť rôzne triky na maskovanie reči, avšak postoj pacienta neprekračuje obvyklý rámec postoja normálneho jedinca k jeho nedostatkom;

c) Vyjadrené. Pozorované trvalá fixácia na problém, čo spôsobuje množstvo negatívnych osobnostných zmien v rôznych odboroch duševného života.

Stupne koktania

1. Ľahký. Pacient koktá len vtedy, keď nadmerné vzrušenie alebo túžba vyjadriť všetko naraz. Oneskorenia sú ľahko prekonané, neexistuje žiadna fixácia na defekt;

2. Priemer. Pacienti ľahko hovoria alebo koktajú len v bezpečnej (podľa ich mienky) situácii. Ale pri najmenšom emočnom strese je možné vidieť ťažké koktanie;

3. Ťažký. Pacient vždy počas celého rečového procesu koktá, čo je sprevádzané sprievodnými pohybmi.

Mechanizmus koktania

Zajakavosť je spôsobená buď kŕčmi rečového aparátu, alebo prítomnosťou dýchacích kŕčov. Pôvod spazmov sa pripisuje šíreniu nadmernej excitácie z motorických rečových centier do blízkych mozgových štruktúr.

Psychosomatika. Ako vznikajú strachy a fóbie?

Psychosomatika a hypnoanalýza: ako vznikajú strachy a fóbie v dôsledku psychotraumy

Druhy koktania

Toto ochorenie sa líši v závislosti od jeho priebehu.

1. Trvalé. Príznaky charakteristické pre koktanie sú pozorované neustále, bez ohľadu na čas, stav alebo situáciu.
2. Vlnitý. Symptómy sa objavujú v periódach, objavujú sa a miznú. Situačné premenné môžu hrať úlohu.
3. Opakujúce sa. Opätovné objavenie sa príznakov po zmiznutí.

Najdôležitejšou klasifikáciou pre psychoterapeuta je rozdelenie choroby na klinické formy. Prvou úlohou psychoterapeuta je zistiť, či je koktanie neurotické resp organický základ, na ďalšiu prácu, prípadne na presmerovanie pacienta k inému špecialistovi.

1. Neurotická forma (logoneuróza). U takýchto pacientov nie je v anamnéze hypoxia alebo trauma počas pôrodu. Hlavným ukazovateľom je prítomnosť psychická trauma pred nástupom koktania, ako aj prítomnosť defektných metód učenia v detstve (napodobňovanie príbuzného s poruchou reči, učenie sa druhého jazyka, poskytovanie príliš zložitého materiálu atď.). Jasným indikátorom je nárast symptómov pri strese, zatiaľ čo v pokojnej situácii môže jedinec normálne rozprávať. Takíto pacienti sú niekedy schopní voľne opakovať frázy iných ľudí, hovoriť bez váhania, keď nikto nepočúva, alebo v rôznych spôsoboch reči (básne, spev atď.).
2. Forma podobná neuróze. Pacient môže zažiť prípady poranení centrálneho nervového systému, prirodzených poranení a asfyxie. Prejav príznakov je za každých okolností rovnaký a nezávisí od premenlivých faktorov (emocionálny stav, prostredie, spôsob komunikácie atď.). Tento formulár choroba sa vyskytuje vo veku 3-4 rokov bez viditeľné dôvody, po ktorom defekt rastie. Vidno aj nedostatočnú pohyblivosť a koordináciu rečových a pohybových orgánov. U dospelých postihujú kŕče všetky časti rečového aparátu. Ku koktavosti sa pridávajú sekundárne pohyby: prikyvovanie, monotónne pohyby prstov, kývanie. Pacienti sa rýchlo unavia z komunikácie.

Fázy vývoja koktavosti

Fáza 1. Krátke obdobia koktania so znížením plynulosti reči: ťažkosti sú pozorované v počiatočných slovách fráz a krátkych častí reči; emocionálny tlak určuje stupeň koktania; pacient nevenuje pozornosť problému.

Fáza 2. Problémy pri nadväzovaní medziľudských kontaktov. Existujú sprievodné pohyby, ktoré sprevádzajú chybnú reč. Pre pacienta je čoraz ťažšie udržiavať normálne komunikačné procesy rôzne situácie: problém sa stáva chronická forma, ale závažnosť útokov sa líši; príznaky sa vyskytujú väčšinou v ťažké slová, ako aj pri rýchlom rozprávaní; pacient si je vedomý problému, ale nepovažuje sa za koktajúceho a hovorí slobodne.

Fáza 3. Konvulzívny syndróm je konsolidovaný. Neexistuje žiadny strach z reči a nemotornosti, ale existuje vedomie ťažkostí v určitých situáciách; existujú ťažkosti pri vyslovovaní určitých zvukov a slov; pokúšajú sa nahradiť problémové oblasti v reči pomocou trikov.

Fáza 4. Osobnostné problémy. Problémy v reči spôsobujú vážnu emocionálnu reakciu, ktorá vedie k vyhýbavému správaniu: pacient je izolovaný od spoločnosti, vyhýba sa komunikačným situáciám a negatívne hodnotenia a postoje pripisuje iným ľuďom. Problémové zvuky sa neustále nahrádzajú. Pozorujú sa aj iné psychické problémy. Pacient neustále očakáva problémy v reči pri komunikácii. Takéto očakávania sa postupne vyvinú do logofóbie alebo strachu z reči; Pre pacienta je ťažké udržiavať normálnu komunikáciu, používa vyhýbavé odpovede.

Predisponujúce faktory

1. Dedičná záťaž. K rozvoju tejto poruchy často dochádza na podklade dedične získanej slabosti rečového aparátu.

2. Neuropatická záťaž rodičov. Patria sem rôzne nervové, infekčné a somatické ochorenia.

3. Mozgové lézie na rôzne štádiá ontogenézy. Vnútromaternicové a prirodzené poranenia; postnatálne infekčné, traumatické a metabolicko-trofické poruchy.

4. Slabý typ nervového systému, zvláštny temperament. Pre ľudí, ktorí koktajú, je typická: bojazlivosť; ovplyvniteľnosť; jas fantázie; slabá vôľa; používanie trikov na opravu reči; strach hovoriť pred ostatnými. Pri strese dochádza k rýchlej únave a vyčerpaniu, fyzickému aj psychickému.

5. Štrukturálne a funkčné vlastnosti mozgu, ľaváctvo. V prípade ľaváctva je narušená súhra pravej a ľavej hemisféry. Okrem toho pokusy preškoliť dieťa na používanie druhej ruky spravidla zvyšujú riziko ochorenia, najmä ak sa používajú nevhodné a hrubé metódy. Existujú aj ďalšie rozdiely vo fungovaní mozgu u ľudí, ktorí koktajú. Pravda, prítomnosť týchto rozdielov možno vnímať nielen ako príčinu, ale aj ako dôsledok poruchy reči. Ide najmä o rozdiely vo funkčnej organizácii sluchovej kôry a väčšej aktivite v pravej hemisfére v porovnaní s ľavou.

6. Neurochémia mozgu. Nedávne štúdie ukázali prítomnosť nadmerných hladín dopamínu u pacientov, ktorí koktajú.

Provokujúce faktory

1. Telesná slabosť.

2. Vlastnosti vývoja mozgu. Veľké hemisféry sa tvoria do piatich rokov života subjektu. V súlade s tým sú navrhnuté ich funkcie. V tomto prípade sa funkcia reči ukazuje ako obzvlášť krehká.

3. Zrýchlený vývin reči. V tomto prípade si dieťa väčšinou nevie poradiť s veľkým objemom rečového materiálu.

4. Nedostatočný rozvoj motoriky, rytmu, tvárových a artikulačných pohybov.

5. Psychická nevýhoda. Jednotlivec vyrastá ustráchaný a potláčaný, bojí sa urobiť rozhodnutie; v dôsledku toho môže každá úzkosť ovplyvniť jeho reč.

6. Nedostatok citového kontaktu. Ak dieťa nedostáva správne množstvo emocionálne bohatej komunikácie, jeho rečové schopnosti nie sú rozvinuté. Niekedy dieťa používa koktanie, aby upútalo pozornosť.

Spúšťacia situácia

Medzi iniciačnými situáciami sú tri typy príčin nástupu ochorenia (anatomické a fyziologické príčiny):

1. poranenia CNS (najčastejšie vnútromaternicové a prirodzené, iné poranenia mozgu a pod.);

2. Rôzne organické poškodenia subkortikálnych mechanizmov regulácie pohybu;

3. Vyčerpanie nervového systému v dôsledku intoxikácie a iných chorôb postihujúcich centrálny aparát reči.

Rozdiel medzi hypnózou a inými „stavmi“

Duševné a sociálne dôvody koktanie

1. Duševná trauma. Najčastejšie sa vyskytuje vo veku od 2 do 6 rokov. Zvyčajne toto prudká zmena situácia: začiatok prvých dní v MATERSKÁ ŠKOLA, sťahovanie. Alebo situácia, ktorá u dieťaťa vyvolala prudký strach ovplyvňujúci rečový prvok jeho správania. V tomto prípade ide o motorický konflikt (zákaz zapnutý rečový prejav) v kombinácii s kognitívnym hodnotením typu („Neviem dobre rozprávať“) a smrteľným strachom. V tomto prípade sa aktivujú zodpovedajúce svaly reči; je narušená koordinácia svalového tonusu pre tvorbu reči. Tu vznikajú kŕčovité opakovania. V posttraumatickom období sa pozoruje mutizmus (jedinec nejaký čas nerozpráva), na tvári je vidieť strach. Keď znova prehovorí, urobí to koktaním.

Príklad. Vasya S., 5 rokov. Jedného dňa som išiel s babkou na predstavenie. Po príchode domov vyrozprával obsah toho, čo videl, a počas reči zrazu zažil kŕčovité pauzy. Na konci dňa sa stali silnejšími. Dieťa sa zľaklo a prestalo sa so svojimi príbuznými úplne rozprávať. Sledovanie predstavenia teda spôsobilo nadmerné emocionálny stres Chlapec zažil prepätie nervového systému a začal koktať, podobne ako tonické kŕče.

2. Dlhodobá traumatická situácia, ktorá najčastejšie znamená neadekvátnu výchovu: nadmerná ochrana, hypoprotekcia, schizofrenogénna výchova (keď je odkaz rodičov nejednoznačný, alebo sa ich postoj bezdôvodne mení). To zahŕňa aj akékoľvek dlhodobé negatívne emócie, produkovaný duševným stresom alebo nevyriešenými konfliktnými situáciami;

3. Nesprávna formácia detská reč. Patria sem chyby, ktoré si dieťa vytvorilo samo alebo nesprávnou výchovou rečového procesu. Môžeme zdôrazniť: nesprávne dýchanie pri rozhovore zrýchlená reč, poruchy výslovnosti hlások. Vo veku od 2 do 6 rokov deti vo svojej reči často používajú rôzne častice („no“, „ehm“, „áno“ atď.) a nezmyselné slová a tiež radi vykresľujú určité zvuky. Upevňovanie takéhoto návyku vytvára predpoklady pre koktanie.

4. Preťažujte dieťa rečovým materiálom. Táto situácia je zvyčajne spôsobená neadekvátnymi požiadavkami rodičov na reč dieťaťa. Mnohí rodičia chcú často podporiť rozvoj reči svojho dieťaťa tým, že mu naložia materiál, na ktorý ešte nie je pripravené. Môžu to byť zovšeobecnené pojmy, ťažko zostaviteľné frázy, učenie sa pri používaní druhého jazyka). S rýchlym rastom slovná zásoba, dieťa môže pomerne často pociťovať dýchavičnosť. Následné zaváhania sa môžu prejaviť. Učenie sa druhého jazyka spôsobuje nadmerný duševný stres a následne sa zvyšuje zaťaženie rečových schopností dieťaťa.

Príklad. Kolja K., 4 roky. Nedávno chlapec začal pociťovať váhanie vo forme opakovaní. Dôvodom bola túžba rodičov ovplyvniť vývoj jeho reči. Používali materiál, ktorý nebol primeraný jeho veku, snažili sa naučiť ťažko pochopiteľné básne a abecedu. Keďže rečový aparát chlapca ešte nebol pripravený, došlo k preťaženiu reči a tým k nervovému zrúteniu.

5. Rekvalifikácia ľaváka. Takáto rekvalifikácia často ovplyvňuje funkčnú rovnováhu ľavej a pravej hemisféry a najmä reč.

6. Napodobňovanie ľudí, ktorí koktajú. Zajakavosť sa často vyvíja v dôsledku napodobňovania koktajúceho príbuzného alebo inej osoby alebo hrdinu, ak hovoríme o o karikatúrach, filmoch, divadelných hrách atď.

Príklad. James ako dieťa raz išiel na predstavenie, kde herec hrajúci hlavnú postavu stvárňoval koktajúceho. Jamesovi sa mužove spôsoby páčili a niekoľko nasledujúcich dní ho parodoval. Nakoniec sa tento zvyk uchytil a Jace sa svojej choroby len ťažko zbavoval sám.

Stredné presvedčenia

Stredné presvedčenia koktavých pacientov spočiatku pramenia z problému reči, potom ovplyvňujú sebaúctu, pravidlá interakcie s inými ľuďmi a svetom. Môžeme teda rozlíšiť tri hlavné témy intermediárnych presvedčení: presvedčenia o samotnom koktaní, jeho prejavoch v procese komunikácie a postoji ostatných k nemu (fixácia na koktanie); logofóbne presvedčenia sústredené okolo možnosti a strachu z reči; postoj k sebe ako k koktavému, sebaúcta jednotlivca.

Dysfunkčné presvedčenia o koktavosti sa u pacienta vyvíjajú postupne, čo je priamo determinované vedomým postojom k problému a mierou fixácie naň. Miera zamerania pozornosti na problém sa prejavuje už v detstve, keď si dieťa uvedomuje, že má problém v rečovej a komunikačnej sfére. V tomto prípade narastajú negatívne emócie a stres, čo koktavosť len zhoršuje. Zvýšené koktanie sa stáva zručnosťou a choroba sa vyvíja. Dieťa začína hodnotiť svoju reč ako abnormálnu a budovať si určité pravidlá interakcie so svetom.

Ďalej si jednotlivec začína budovať určité stratégie správania, aby sa s chorobou vyrovnal. Vyzdvihujú sa najmä kompenzačné stratégie, keď sa pacient snaží pomocou rôznych trikov zamaskovať svoj defekt. Objavuje sa vyhýbavé správanie, vo veku šiestich až siedmich rokov sa takéto deti zdráhajú rozprávať sa s ľuďmi. A v jedenástich alebo dvanástich sa stiahnu do seba. Kompenzačné aj vyhýbavé správanie vedie k strate reči a komunikačných schopností a k zhoršeniu ochorenia.

Logofóbia sa postupne rozvíja. Človek sa začína báť svojej reči, určitých slov, fráz, zvukov. Rozvíja sa aj strach z komunikácie. Logofóbia sa aktívne prejavuje v očakávaniach pacienta. Očakávanie zlyhania v komunikačnej situácii paralyzuje mechanizmus zvukovej výslovnosti.

Postupom času sa objaví sekundárne koktanie vo forme sprievodných pohybov, ako je žmurkanie, napätie pier atď.
Nakoniec si človek túto poruchu plne uvedomí a začne sa stotožňovať s tými, ktorí koktajú. A zlyhania v komunikačnom procese, spôsobené najčastejšie len strachom z tejto komunikácie, spôsobujú, že sa jednotlivec cíti menejcenný a znižuje sebaúctu. V konečnom dôsledku sa snaží obmedzovať svoje aktivity, čo najviac sa izolovať od sociálnych kontaktov, čím trpia iné oblasti jeho života a čo núti pacienta neustále prežívať negatívne emócie o sebe, svete a iných ľuďoch.

Typické presvedčenia pre koktajúceho by teda mohli byť: „Nemôžem hovoriť“, „Ľuďom je nepríjemné so mnou komunikovať“, „Ak sa pokúsim prehovoriť, všetko pokazím“, „Nestojím za nič ako všetci ostatní/porazení,“ „Sú ľudia, s ktorými sa môžeš porozprávať, ale sú aj takí, s ktorými nemôžeš,“ „Nemal by si sa ani pokúšať navzájom sa spoznať/absolvovať pohovor/hovoriť pred publikum“ atď. Spočiatku sa tieto presvedčenia týkajú hlavne reči jednotlivca, potom sa začnú šíriť do všetkých oblastí jeho života.

Model aktuálneho problému

Pre ľudí, ktorí koktajú, je typické množstvo typických neurotických vzorcov, ktoré vedú k utrpeniu a zhoršujú ich stav.
Začarovaný kruh koktania. Tento vzorec predpokladá, že jednotlivec sa v procese interakcie neustále hodnotí. Zajakavosť vedie k zhoršeniu vnímania seba samého, človek si začína myslieť: „Nemôžem hovoriť“, „Nedá sa ma počúvať“, „Ľudia sú na mňa nepríjemní“, „Nie som ako všetci ostatní“, to vedie k zhoršeniu emocionálneho stavu a zvýšeniu stresu, čo ešte viac zhoršuje koktanie. To zase zhoršuje komunikačné schopnosti.

Fobický začarovaný kruh. U pacientov sa zvyčajne vyvinie logofóbia (strach z rozprávania a očakávanie zlyhania reči). Po získaní negatívnej skúsenosti s komunikáciou sa jednotlivec začína báť svojej reči, bojí sa znova hovoriť s ľuďmi kvôli negatívnym emóciám, ktoré predtým zažil. Zakaždým pred komunikačnou situáciou si začína predstavovať katastrofické obrazy, alebo si robí domnienky o svojej platobnej neschopnosti a nemožnosti normálnej interakcie. V súlade s tým jedinec buď začne komunikovať už v stresovej situácii, čím sa jeho reč výrazne zhorší a takáto dysfunkčná zručnosť sa postupne posilní, alebo jedinec využíva vyhýbavé správanie. V druhom prípade obmedzuje aj používanie reči, čo opäť vedie k zhoršeniu reči a sociálnych zručností.

Začarovaný kruh sebaúcty. Vyššie opísané problémy so správaním sa postupne začnú rozširovať na celú osobnosť. Jedinec sa začína porovnávať s ostatnými, zaraďuje sa a stotožňuje sa s tými, ktorí koktajú, a odlišuje sa od „normálnych“ ľudí. Obmedzuje oblasti svojho života, prestáva sa snažiť zaujať správne postavenie v spoločnosti (nájsť si prácu alebo povýšiť sa, stretnúť sa s niekým atď.). Zajakavosť teda začína ovplyvňovať celú životnú aktivitu človeka. Pohlcujú ho negatívne emócie (hanba, sebaobviňovanie, hnev atď.), ktoré ho nútia trpieť.

Pre pacientov s koktavosťou je teda typický nasledujúci vzorec správania.

1. Patogén. Príčinným činiteľom je koktanie samého seba a akejkoľvek komunikačnej situácie, vrátane plánovaných (negatívne očakávania) a komunikačných situácií v minulosti ( negatívne spomienky). Pôvodcom je akýkoľvek stresujúce podmienky ktoré zhoršujú koktanie.

2. Myšlienky. Pacienti sa vyznačujú hodnotením ich nedostatočnosti v procese komunikácie, ako aj nadmernou fixáciou na vlastnú reč. Môžete sa stretnúť s nasledujúcimi myšlienkami: „Teraz príliš koktám“, „Je pre neho nepríjemné sa so mnou rozprávať“, „Nedá sa ma počúvať“, „Nemá zmysel, aby som sa rozprával s tým/tým dievčaťom/ chlap,“ „Takého ma nikto nezamestná.“ „ atď.

3. Emócie. Myšlienky jednotlivca v ňom vyvolávajú negatívne emócie voči sebe a svetu. Začne sa nenávidieť, nemá rád a podozrieva ostatných, že sa k nemu správajú negatívne. Zažíva hanbu, sklamanie, ľútosť a sebapohŕdanie.

4. Fyziológia. Fyziológia je v tomto prípade charakterizovaná nárastom stresu a napätia, čo vedie k zvýšenému koktaniu.

5. Správanie. Jednotlivec sa spravidla snaží využívať kompenzačné správanie, snaží sa zamaskovať svoje rečové nedostatky, alebo naopak vyhýbavé správanie, snaží sa vyhýbať akýmkoľvek sociálnym situáciám.

6. Dôsledky. Tento vzorec vedie jednak k zhoršeniu samotných komunikačných a rečových schopností, jednak k vážnym životným obmedzeniam, ktoré sú popísané vyššie.

Pacienti sú charakterizovaní takým kognitívnym skreslením ako „čítanie myšlienok“. Pacient má tendenciu premietať svoj postoj k svojmu problému do iných ľudí v domnení, že ho vnímajú ako hlúpeho, nervózneho alebo neúspešného.

Podporné faktory

1. Sociálne prostredie. Rozvoj koktavosti je ovplyvnený reakciou na túto chorobu rodičia pacienta. Ich pokusy pomôcť dieťaťu hovoriť pomalšie, dýchať, opakovať atď. len zvyšujú emocionálny stres dieťaťa, čo prispieva k rozvoju problému. Nepochopenie a neprijatie dieťaťa sociálnym okolím (rodičia, spolužiaci, rovesníci) vyvolávajú pocit znevýhodnenia a menejcennosti. Kvôli tomu sa naopak zvyšuje podráždenosť a strach, čo deprimuje psychiku a zhoršuje reč.

2. Vyhýbavé správanie. Prítomnosť problému s rečou núti pacienta vyhýbať sa komunikačným situáciám a hlasovej interakcii, čo vedie k obmedzeniu sociálne väzby a v dôsledku toho dochádza k degradácii rečových schopností. Objavuje sa opatrný postoj k iným ľuďom, podozrievavosť a podozrievavosť, pacient pripisuje svoj postoj k problému iným ľuďom

3. Kompenzačné stratégie – korekcia reči. Často sa pacienti pokúšajú opraviť svoju reč sami bez pomoci špecialistu. Akékoľvek zlyhanie v týchto akciách stále viac presviedča pacienta o jeho neschopnosti. Pokusy o dobrovoľné ovládanie reči ničia prirodzený proces produkcia reči, aktivuje inhibičné mechanizmy, ktoré bránia voľnej tvorbe zvuku; Pokusy prekonať logofóbiu prípravou na situácie sociálnej interakcie zvyšujú úroveň úzkosti a fixujú pozornosť na možné negatívne dôsledky.

4. Kompenzačné stratégie – preventívna agresívna sebaobrana. Toto správanie vedie k sociálna izolácia a brzdí rozvoj komunikačných schopností, to vedie k vzniku ďalších viac konfliktné situácie a v dôsledku toho k zvýšeniu nervového napätia.

5. Kompenzačné stratégie – hyper sociabilita. Nadmerné zameranie sa na komunikáciu pri absencii vhodných inštrumentálnych schopností vedie k poruchám reči na pozadí nervového vyčerpania.

Modulačné faktory

Situačnú stránku koktania dobre vysvetľuje model príležitosť – dopyt. Rečová aktivita sa líši v závislosti od schopnosti plynule hovoriť na jednej strane a požiadaviek konverzačnej situácie na strane druhej. Schopnosť plynulosti je určená fyzickými dôvodmi, rozvojom rečových schopností, problémami a charakteristikami pacientovho myslenia a afektívnej sféry. Požiadavky sú determinované situačnými faktormi: tlak komunikačnej situácie, časové obmedzenia, miera napätia v konverzačnej situácii a pod. Mieru vplyvu situačných faktorov určujú vnútorné premenné, ako je nedôvera k druhej osobe a pod. nízke sebavedomie. Ďalšie modulačné faktory zahŕňajú nasledujúce.

1. Dostupnosť vzorky. Niektorí pacienti sú schopní hovoriť plynule, keď kopírujú reč niekoho iného.

2. Typ reči. Závažnosť koktania sa môže líšiť v závislosti od čítania poézie, spevu a iných spôsobov reči.

3. Komunikačný partner. Stupeň koktania sa môže meniť pri komunikácii so zvieratami, deťmi alebo sebou samým.

4. Komunikačná situácia. Medzi najproblematickejšie situácie patrí vystupovanie na verejnosti, telefonovanie a rozhovor s cudzím človekom. Spôsobujú u pacientov veľký strach, čím sa zvyšuje stupeň koktania.

Liečba hypnózy a koktania: prehľad liečby koktania v stresových situáciách

Liečba koktavosti: prehľad liečby hypnózou pre koktanie po 4 mesiacoch.

Liečba koktania

Účinná liečba zahŕňa systémový prístup k chorobe. Najčastejšie je potrebná účasť viacerých odborníkov: logopéd, psychológ, neurológ. Logopedická intervencia zahŕňa výber dychových cvičení a pomoc pri rozvoji plynulosti reči. Psychológ analyzuje a nachádza skryté príčiny neurózy. Spolu s pacientom vyberá nové, efektívnejšie stratégie správania v rečových situáciách a koriguje mieru stresu, čím pomáha znižovať mieru koktavosti jedinca. Pri neuróze podobnej forme koktavosti je potrebná konzultácia s neurológom, ktorý odporúča medikamentóznu liečbu. Ďalej uvedieme konkrétne techniky boja proti koktaniu.

Vybrané liečebné metódy

1. Tieňová metóda. Pacient by mal slová nahlas opakovať po terapeutovi, jedno alebo dve slová neskoro. Je možné využiť aj hlasné zdieľané čítanie. Podobné metódy založené na jednoduchosti opakovania pacientmi iných.

2. Použitie rytmu. Experimenty ukázali, že pre pacientov je oveľa jednoduchšie opakovať rytmicky štruktúrovanú reč. V súlade s tým sa pacienti učia rozprávať v rytme s rytmickými pohybmi prstov alebo monotónne a spievať.

3. Terapia plynulosti učí pacientov hovoriť plynule ovládaním rôznych aspektov reči. K takémuto učeniu dochádza, rovnako ako k akejkoľvek inej formácii zručností, na základe operantného podmieňovania. Akonáhle jednotlivec zvládne minimálne zručnosti hovorenia, jeho rýchlosť sa postupne zvyšuje a intonácia sa blíži k normálu.

4. Modifikačná terapia. Táto terapia zahŕňa vedomú kontrolu koktania a prechod od jeho výraznejších foriem k menej výrazným. Táto technika je tiež zameraná na zníženie stresu pacienta počas koktania.

5. Sluchová spätná väzba zahŕňa techniky, ktoré umožňujú pacientovi počuť svoj vlastný hlas, ako keby reč plynula správne a plynulo. Tento efekt možno dosiahnuť napríklad v zbore alebo v prípadoch, keď je pacient tak či onak blokovaný spätnou väzbou z jeho hlasu. Štúdie účinnosti ukázali zmiešané výsledky, ktoré sa medzi pacientmi líšili: u niektorých došlo k výraznému zlepšeniu, zatiaľ čo u iných nedošlo k žiadnemu pokroku.

6. Farmakoterapia. Pomocná medikamentózna liečba sa používa na zmiernenie symptómov strachu, úzkosti a depresie. Účinnosť liekov zameraných priamo na boj proti chorobe, benzodiazepínov, antikonvulzív, antipsychotík a antihypertenzív a antagonistov dopamínu je extrémne nízka. Iba jedna platná štúdia uvádza zníženie koktavosti o menej ako 5 %. Na liečbu koktavosti podobnej neuróze sa používajú spazmolytiká (tolperizón, benactizín) a trankvilizéry. Dokázala sa účinnosť dehydratácie, ako aj kurzov užívania kyseliny hopanténovej.

7. Dychové cvičenia. Používa sa bránicové dýchanie a iné dýchacie techniky.

8. Akupunktúra. Táto metóda sa zvyčajne používa na dočasné uvoľnenie svalového napätia, ale neuvoľňuje nervové napätie a iné neurotické komplexy, a preto nemôže problém odstrániť.

9. Liečba hypnoterapiou zahŕňa vplyv sugescie a použitie katarzných mechanizmov. Návrh, ktorý podporuje prácu logopéda, pomáha odstrániť logofóbiu. V niektorých prípadoch môžu katarzné účinky zbaviť pacienta koktania.

10. Autogénny tréning. AT pomáha ovplyvňovať iba javy logofóbie, ale nevyhladzuje koktanie.

11. Sugestívne metódy. Táto skupina metódy sa ukázali ako neúčinné, avšak sugestívny vplyv môže pomôcť oslabiť a odstrániť logofóbiu v situáciách emočného stresu.

Realizácia behaviorálnej terapie pomocou desenzibilizácie a iných metód nebola úspešná.

Komplexné metódy liečby

12. Podporné a svojpomocné skupiny. Takéto skupiny vychádzajú z postoja, že zázračný liek neexistuje, ale samotné koktanie je len psychologická bariéra. V skupinách sa pacienti učia znášať svoju chorobu a žiť s ňou, čím sa znižuje miera stresu a následne aj koktanie.

13. Patogenetická psychoterapia podľa Myasishcheva. Tento typ psychoterapie zahŕňa zmeny v systéme vzťahov pacienta a korekciu jeho správania na základe štúdia charakteristík jeho osobnosti a etiopatogenetických mechanizmov neurotického stavu.

14. Rôzne techniky logopedických hier a techniky korekcie reči. Takéto techniky sú zamerané na rozvoj rečových schopností prostredníctvom hier, čítania riekaniek a básní. Takéto hry sú často postavené v etapách podľa stupňa zložitosti a zahŕňajú všestranné metódy ovládania reči.

15. Počítačové programy. Existuje niekoľko špeciálnych programov na korekciu reči. Umožňujú vám komunikovať priamo z počítačov, čo zmierňuje pocit úzkosti, ktorý zvyčajne vzniká pri komunikácii s inou osobou. Vplyv jednotlivých softvérových produktov je zameraný na synchronizáciu reči a sluchové centrá mozog (zmenená spätná väzba). Robí sa to napríklad v programe BreathMaker. Pacient hovorí do mikrofónu idúceho k počítaču. Špeciálny program koriguje zvuk jeho reči a privádza zvuk do slúchadiel. Wernickeho centrum teda rozpoznáva túto reč ako správnu, čo umožňuje odstrániť tón z Brocovho stredu. Tento prístup je zameraný jednak na elimináciu psychického stresu a neistoty, jednak na nácvik zručnosti – človek sa musí prispôsobiť hlasu modelovanému programom. Iné programy môžu pacienta vyprovokovať simulovaním situácií, s ktorými sa môže stretnúť bežný život. Pacient musí správne odpovedať do mikrofónu. Program vyhodnotí odpoveď a ak nespĺňa zadané parametre, pacient by to mal skúšať znova, kým sa to nepodarí.

Účinnosť liečby

Účinnosť liečby závisí od mnohých faktorov:

1. Charakter defektu (neurotická forma alebo forma podobná neuróze) a stupeň jej závažnosti.

2. Vek pacienta na začiatku korekcie a jej trvanie;

3. Komplexnosť liečby (zapojenie rôznych odborníkov a metód);

4. Účtovníctvo individuálnych charakteristík pacient pri výbere určitých metód;

5. Motivácia pacienta a jeho postoj k učeniu.

Včasná intervencia je hlavným faktorom liečby spolu s povahou defektu. Postupom času sa problém zhoršuje. Ak sa napríklad koktanie zistí, keď sa vyvinie sekundárne správanie, iba 18 % detí starších ako päť rokov sa spontánne uzdraví. Pre dospelých pacientov neexistuje žiadna definitívna liečba, aj keď sa pri správnej liečbe môžu čiastočne alebo dokonca úplne zotaviť. Niektorí pacienti menej koktajú a po tréningu zažívajú menej stresu, zatiaľ čo iní nepociťujú žiadne pokroky. Medikamentózna terapia a tradične používané logopedické techniky, symptomatická sugescia alebo sú spravidla málo účinné.

Psychoterapeutické metódy sa používajú najmä na odstránenie logofóbie, zníženie hladiny stresu, naučenie pacienta sebaovládaniu, čím sa ovplyvňuje samotné ochorenie, pomocou ktorého je niekedy možné dosiahnuť úplné vyliečenie. Na prácu so základným ochorením sa používajú medikamentózne, logopedické a neurologické metódy.