Afectează narghilea. Cum să fii: răul unei narghilea - un mit sau o realitate amară? Efectele narghilea asupra funcției pulmonare

Considerat peste vedere sigură acest obicei prost decât țigările sau trabucuri. În plus, o narghilea este întotdeauna asociată cu comunicarea într-o companie bună, relaxarea după o zi de lucru etc. Înseamnă asta că narghilea poate și ar trebui să fie fumată de toată lumea?

Este imposibil să răspundem fără ambiguitate la această întrebare. Un amestec de tutun este fumat într-o narghilea, care, ca orice tip de tutun, conține nicotină și gudron, așa că efectul său nu poate fi numit util. Pe de alta parte, substanțe suplimentare conținute în amestec pot avea un efect pozitiv.

Nu trebuie să uităm de efectul psihoterapeutic al procedurii. Astfel, putem vorbi doar despre raportul dintre calitățile dăunătoare și cele benefice.

Daune pentru narghilea:

1. Conține nicotină și gudron.
2. Arome suplimentare ale amestecului pot provoca alergii.
3. Fumul reduce aportul de oxigen la plămâni.

Ar trebui luat în considerare faptul că Substanțe dăunătoare Amestecul de tutun Shisha conține mai puține substanțe nocive decât aceeași cantitate de țigări. În plus, produsele de ardere din hârtie nu sunt amestecate cu fumul de narghilea.

Beneficii narghilea:

• Efect de relaxare.
• Adiţional efecte vindecătoare ierburi (dacă sunt naturale).

O narghilea este un dispozitiv destul de mare, iar pregătirea lui pentru fumat necesită timp, așa că este imposibil să o fumezi din mers sau să ieși cu ea să fumezi în pauză. În plus, fumatul de narghilea este acceptat în companie, iar procesul în sine poate fi ritualizat.

Ceea ce reduce semnificativ frecvența fumatului de narghilea și, prin urmare, aceasta efect nociv, dar nu o exclude complet. Există opțiuni terapeutice speciale pentru amestecurile de narghilea, constând din plante medicinaleși fără tutun.

Cum afectează narghilea inima și vasele de sânge?

Există un experiment comun - compararea nivelului de eliberare a căldurii de pe suprafața pielii mâinilor înainte și după fumatul unei țigări. Conform acestor date, imediat după o pauză de fum, pielea mâinilor devine mult mai rece din cauza constricției. vasele periferice. Când fumați o narghilea, acest efect nu apare. În general, orice efecte instantanee nicotina atunci când fumați o narghilea nu este exprimată.

Dar dacă luăm în considerare termenul lung, atunci totul pare departe de a fi atât de inofensiv. Frecvență, ischemie și diverse tulburări tonul vascular pentru fumătorii de narghilea și țigări, este aproximativ aceeași și vizibil mai mare decât pentru persoanele care nu au un obicei atât de prost.

Cu toate acestea, merită menționat că fumatul de narghilea este doar unul dintre factorii care provoacă cardiace și patologii vasculare. Nu este nici singura, nici cauza determinantă. Dar pentru pacienții cu alți factori predispozanți, efectul narghilea poate fi dăunător.

Cum afectează narghilea sistemul nervos central și vederea?

Fumul de narghilea are un efect iritant direct asupra membranei mucoase a ochiului. În același timp, o serie de impurități care se adaugă pentru a face mirosul plăcut de fum pot spori acest efect, mai ales dacă pacientul are hipersensibilitate la acestea. Iritația se manifestă prin roșeață a ochilor, lacrimare, uscăciune a conjunctivei. Acest efect este sporit dacă nu ventilați încăperea în care se fumează narghilea pentru o perioadă lungă de timp.

Pe termen lung, iritația constantă poate provoca conjunctivită, uveită (inflamația coroidei) și sindromul de ochi uscat.Dar stări similare destul de ușor de evitat - trebuie să aerisești în mod regulat camera și să nu lași fumul să cadă direct pe față.

Efectul narghilea asupra sistemului nervos central se manifestă prin lipsa de oxigen a celulelor creierului.

Dacă pacientul se află în mod constant într-o cameră cu fum, atunci apare hipoxia persistentă, care se manifestă prin dureri de cap constante, oboseală, pierderi de memorie, atenție, reacție lentă și o scădere a vitezei de gândire.

Pentru persoanele pentru care aceste calități sunt extrem de importante în timpul muncii, această condiție poate duce la pierderea competențelor profesionale. Puteți combate acest efect în același mod ca și cu un efect negativ asupra vederii - ventilați în mod regulat camera și ieșiți afară. Aer proaspat.

Cum afectează narghilea plămânii?

Sistemul respirator este cel mai afectat de orice tip de fumat. În plămâni intră fumul și acolo își are efectul negativ. Narghilea nu face excepție, dar efectul factorilor dăunători ai fumului de narghilea are propriile sale caracteristici în comparație cu fumul de țigară.

Imediat efect iritant pe mucoasa respiratorie a fumului de narghilea este mult mai scăzut decât cel al fumului de țigară din cauza temperaturii mai scăzute. În plus, fumul de țigară conține mici particule de cenușă, care nu sunt prezente în fumul de narghilea.

Prin urmare, probabilitatea de cancer de laringe și bronhii la fumătorii de narghilea este mai mică decât la fumătorii de țigări. Cu toate acestea, fumul încă irită mucoasele, crește secreția de mucus și poate provoca bronșită cronică, deși acest lucru se întâmplă mai rar.

Aerul saturat cu fum de narghilea este mai sărac în oxigen decât aerul pur. Acest efect este mai pronunțat în narghilea decât în ​​țigări. El creeaza termeni suplimentari pentru dezvoltarea hipoxiei cerebrale și, de asemenea, reduce eficiența schimbului de gaze în plămâni, datorită căruia capilarele pulmonare se îngustează.

Poate provoca dependență?

Fumatul este una dintre cele mai puternice dependențe care este greu de depășit. Formarea sa implică influența directă a nicotinei, care este integrată în metabolism, și dependența psihologică.

Mai multe informații despre pericolele narghilea pot fi găsite în videoclip:

Situația este destul de diferită cu dependența psihologică. Narghilea este puternic asociată cu un miros plăcut, o companie bună, un întreg ritual asociat cu prepararea și fumatul acesteia. Toate acestea ajută în mod eficient la relaxare și ameliorarea stresului inutil, dar creează mult mai multă dependență decât țigările. In afara de asta. pacienții nu sunt adesea conștienți dependenta psihologica de la narghilea, așa că nici măcar nu încearcă să scape de ea.

Ce se întâmplă dacă fumezi narghilea în fiecare zi?

Fumatul de narghilea în fiecare zi poate avea un efect dublu. Primul lucru pe care pacientul îl va observa este că starea lui psihologică se va îmbunătăți considerabil. Stresul este mult mai ușor de suportat factori enervanti cauza mai putin reacție puternică, în general, o persoană devine mai calmă și mai liniștită. Pe această bază, mulți pacienți ajung la concluzia că fumatul de narghilea este benefic și continuă să folosească proceduri de relaxare cu aceeași regularitate.

Cu toate acestea, după câteva luni de utilizare regulată a narghilea, efectele negative ale narghilea încep să se vadă. Eficiența activității mentale scade, oboseala crește, somnul este perturbat. În cazuri deosebit de severe, pacientul nu poate dormi noaptea din cauza somnolenței din timpul zilei, iar în timpul zilei este veșnic somnoros din cauza faptului că nu a dormit suficient noaptea.

De asemenea, rezistența organismului la stres și infecții este redusă semnificativ - o persoană se îmbolnăvește mai des, în special crește frecvența răcelilor.

Există patologii oculare asociate cu influența fumului de narghilea. Efecte negative asociate cu efectele fumului asupra organe interne, apar după aproximativ un an sau mai mult.

Astăzi fumatul de narghilea este o ceremonie specială. Este folosit în timpul negocierilor importante, la întâlnirea cu prietenii sau ca alternativă la țigări. Procesul de afumare se desfășoară într-o atmosferă plină de un miros plăcut de fructe și aromă picant.

Puțini oameni se gândesc la întrebarea „dacă o narghilea este dăunătoare”.

Inhalarea vaporilor aromatici actioneaza asupra sistemului nervos ca un sedativ, amelioreaza tensiunea si acțiune pozitivă asupra corpului uman.

Dar merită să te încrezi orbește în cele de mai sus, punându-ți sănătatea în pericol?

Organizația Mondială a efectuat un sondaj social în rândul locuitorilor Federației Ruse, în timpul căruia au fost dezvăluite cifre șocante. Se dovedește că doar 30% din populație crede că narghilea este dăunătoare. Această parte include nu numai persoanele care au împlinit vârsta majoratului, ci și adolescenții. Motivul pentru aceasta este lipsa de conștientizare a societății moderne.

Chiar și după efectuarea mai multor studii, nu se cunoaște adevăratul grad de pericol pentru fumător. Motivul este utilizarea amestecurilor de tutun nestandardizate de calitate dubioasă.

Având în vedere acești factori, puteți obține cu ușurință un răspuns la întrebarea „de ce este dăunătoare o narghilea?”

Principiul de funcționare al dispozitivului

Ce este o narghilea a devenit cunoscut încă de atunci Orientul antic. Versiunea exactă a originii dispozitivului nu a fost clarificată până în prezent, dar cercetătorii din întreaga lume sunt de aceeași părere. Ei cred că narghilea are rădăcini indiene. În urmă cu mai bine de 2 mii de ani, aspectul narghilea era diferit de versiunea modernă, dar principiul de funcționare era același ca și acum.

Înainte de a pătrunde în plămâni, fumul este curățat într-un balon umplut cu lichid. Ar putea fi apă plată, lapte, vin sau infuzie de plante.

O schimbare bruscă a regimului de temperatură vă permite să minimizați daunele unei narghilea. 60-80% din compușii periculoși rămân în materie lichidă. Cu toate acestea, mitul complet inofensiv al fumatului a fost infirmat.

Consecințele fumatului

Procesul de fumat narghilea este destul de lung, pentru că într-o companie plăcută timpul zboară neobservat. Puteți petrece câteva ore vorbind în timp ce vă bucurați de inhalarea vaporilor dulci. După o oră, beneficiile unei astfel de odihnă devin în zadar, fumatul în continuare devine periculos. În ciuda faptului că mai puțin gudron și nicotină intră în organism, există încă o amenințare pentru sănătate.

Elemente chimice şi metale grele acţionează distructiv şi incapacită organele respiratorii. În plus, fumul de la narghilea provoacă otrăvire acută monoxid de carbon.

O ședință de 60 de minute echivalează cu un pachet de țigări fumat timp de o oră. Fumul intră apoi în partea de jos Căile aerieneși contribuie la dezvoltarea simptomelor de otrăvire.

Acum vom înțelege în detaliu cât de dăunătoare este narghilea și dacă este cauza diferitelor boli.

1. Substanțe dăunătoare. Arsenicul, carboxihemoglobina, plumbul, nicotina, cromul, cotinina au un efect negativ asupra funcționării tuturor organelor. Acest lucru se datorează faptului că apa nu poate curăța 100% aburul de substanțe chimice. Consecințele pot fi grave și pot duce în continuare la disfuncția plămânilor, boli coronariene, greutate mica la nasterea unui copil. La cuplu căsătorit, abuzând de fumat, pot apărea probleme cu evoluția sarcinii sau chiar infertilitate.
2. schimb de salivă. Fumatul de narghilea se face foarte rar singur. Cel mai adesea asta companii prietenoase sau prieteni necunoscuti. Când fumul este inhalat, produce o cantitate mare salivă. În orice caz, va rămâne pe muștiuc sau va intra în lichidul de filtrare. Neatenția și nerespectarea igienei personale pot duce la herpes, hepatită B și alte boli la fel de teribile.
3. Fumat pasiv. Petrecerea timpului în compania fumătorilor presupune anumite riscuri. Împreună cu vaporii inhalați, puteți obține o doză de monoxid de carbon și azot pentru dvs. Aceasta este plină de boli ale sistemului respirator. În plus, produsele care mocnesc din tutun și cărbune intră în organism împreună cu fumul. Dacă sunteți în compania fumătorilor, trebuie să ieșiți mai des la aer curat sau să vă așezați lângă o fereastră deschisă.
4. Dependenta. Ca și țigările, narghilea poate provoca dependență de nicotină, în ciuda acesteia conținut scăzut. Acest lucru va duce la doze mai mari și la un proces dificil de recuperare după renunțarea la fumat. Cu exceptia dependența de nicotină dependență comportamentală cunoscută. Presupune fumatul la nivel superficial. Adesea, acest lucru se întâmplă în rândul generației mai tinere, iar scopul fumatului este să arate mai prestigios, mai cool, mai modern.
5. Microorganisme patogene. Din cauza nerespectării norme sanitareîn locuri publice şi spălare proastă, bacteriile dăunătoare se pot dezvolta pe structurile narghilea. Adesea au fost cazuri când a fost necesar să se lupte cu o infecție rezultată din fumatul de narghilea.

Cauzele durerilor de cap după fumatul narghilea

Începătorii au adesea amețeli după sesiune, bătăi accelerate ale inimii, greață, durere în tâmplă sau în ceafă. Acest lucru se datorează încălzirii insuficiente a cărbunelui sau utilizării amestecului de tutun de calitate scăzută.

Un alt motiv este reacția unui organism nepregătit la factorii asociați cu ingestia altor substanțe.

Dacă apare unul dintre simptome, trebuie să renunțați la fumat și să ieșiți la aer curat. O ceașcă de cafea fierbinte te va ajuta să te simți mai bine. ceai verde cu lămâie, lapte proaspat, citrice sau o gustare ușoară.

Narghilea electronică - rău sau beneficiu

Nu cu mult timp în urmă, industria tutunului a introdus o noutate - narghilea electronică. Nu creează dependență, nu conține nicotină și este mai puțin toxic.

Datorită propilenglicolului și glicerinei vegetale, se eliberează un vapor dulce, care poate deveni alternativă alte produse pentru fumat. Principiul de funcționare este similar cu mecanismul tigara electronica Are un design elegant și este ușor de utilizat.

Dar adevărul este că adepții stil de viata sanatos viața refuză să se odihnească în acest fel. Nu se știe cu siguranță dacă narghilea în versiunea electronică este dăunătoare, deoarece un astfel de dispozitiv a apărut recent și nu a fost studiat pe deplin.

Potrivit medicilor, dintre toate tipurile cunoscute de fumat, narghilea electronică este cea mai acceptabilă opțiune. Dar dacă se adaugă nicotină în amestec, aceasta este egală cu fumatul țigărilor tradiționale. Oricare ar fi beneficiile, are și contraindicații: sarcină, tahicardie și angină pectorală, probleme mentale, somn neliniştit.

Oricum ar fi, fie că este dăunător să petreci timpul în spatele unei țevi fumurii sau nu, o persoană își alege singur.

Cum să reduceți răul de la fumatul de narghilea

Dacă ați fost vizitat de astfel de gânduri, atunci ați decis să vă readuceți la normal și să minimizați efectele nocive.

Regulile de bază sunt:

1. Nu fumați pe stomacul gol, în timpul meselor sau înainte de culcare.
2. În niciun caz nu ar trebui să combinați o narghilea cu băuturi puternice care conțin alcool.
3. Dacă aveți boli cronice, astm, probleme cu inima, atunci este mai bine să renunțați la fumat.
4. Fumați numai în zone bine ventilate și ieșiți mai des afară.
5. În cafenele sau restaurante, utilizați doar un muștiuc nou.

Dacă aveți o „țeavă de fum” acasă, trebuie să monitorizați curățenia acesteia, deoarece substanțele acumulate vor intra cu siguranță în organism. Fluidul filtrant poate fi folosit o singură dată, conține compuși nocivi și elemente de rășină. În plus, cu fumatul prelungit, ar trebui schimbat cât mai des posibil.

Este mai bine să alegeți singur tutun, cărbuni și folie în magazine specializate. Pe piața spontană se poate deveni victima producătorilor fără scrupule.

Astfel de produse nu pot provoca numai reactii alergice dar și otravă toxic ușor oligoelemente. Opțiunea ideală vor fi amestecuri de tutun bazate pe ingrediente naturale.

Merită să ne amintim pericolele unei narghilea și ale sesiunilor de fumat nu mai mult de 2 ori pe săptămână.

Narghilea Un vas special pentru fumat, in care rolul de filtru este jucat de un lichid care hidrateaza si raceste fumul inhalat de o persoana.

Deoarece narghilea este foarte populară printre tineri și printre iubitorii unui tip de recreere calm, măsurat, s-au născut multe zvonuri și opinii despre pericolele fumatului de narghilea. Mulți fumători consideră, în general, narghilea ca fiind un dispozitiv practic inofensiv, însă nu este așa.

Dăuna

Narghilea rău

Chiar dacă nu intri în detalii, se poate presupune logic că o narghilea, ca orice alt tip de fumat, nu poate fi inofensivă prin definiție. Cu toate acestea, desigur, nu ne vom limita doar la logică și vom încerca să analizăm întregul proces de fumat și să evidențiem principalele elemente care sunt în primul rând dăunătoare sănătății. persoană fumătoare.

Narghilea creează dependență

Cel mai adesea, iubitorii de narghilea spun că nu creează dependență. De fapt, dacă acordați atenție unui pachet de tutun, puteți observa că un pachet de 50 de grame conține 0,05% nicotină. Dacă procentul de nicotină este convertit în miligrame, atunci obținem o valoare de 25 mg.

Deoarece un pachet de tutun este suficient pentru patru rezerve de narghilea, prin calcule simple obținem că o porție de tutun conține 6,25 mg de nicotină față de 0,8 mg de nicotină conținute într-o țigară. Adică, conținutul de nicotină dintr-o porție de tutun de narghilea este de 7,5 ori mai mare decât într-o țigară. Nicotina are un puternic efect neurotoxicși provoacă dependență. Aceasta înseamnă că informațiile despre presupusa lipsă de dependență atunci când se fumează narghilea sunt doar un mit.

Este fumul de narghilea dăunător?

Susținătorii fumatului de narghilea își vor aminti imediat de minunatul filtru de lichid, care face ca fumul inhalat să fie practic inofensiv.

Într-adevăr, atunci când fumați o narghilea, lichidul reține până la 50% din particule solide, 90% din fenoli, acroleină, acetaldehidă și o mică parte din policiclici și benzopiren și, de asemenea, reduce cantitatea de nicotină din fum. Cu toate acestea, nu este capabil să rețină substanțe precum:

• Arsenic
• Kotinin
• Conduce

De obicei când examen medical conținutul acestor substanțe într-un fumător de narghilea nu este mai mic decât la un iubitor de țigări, iar prezența lor în organism poate duce la astfel de tulburări precum:

• boală coronariană
• Distrofia copilului nenăscut
• Diverse încălcări functia pulmonara
• cancer de plamani

Daune de tutun pentru narghilea

Adesea, în apărarea narghilea, se face un alt argument despre tutunul umed și lipicios, care nu arde într-o narghilea ca o țigară, ci mocnește încet, fără a elibera substanțe nocive în fum.

De fapt, tutunul de narghilea de foarte multe ori nu conține deloc informații despre compoziția de pe ambalaj, care rămâne cunoscută doar de producătorii săi.

Mai mult, tutunul este așezat pe cărbuni încălziți la 600-650 de grade Celsius, a căror ardere eliberează monoxid de carbon și benzapiren. Și acum vom spune mai detaliat despre fiecare dintre ele.

Benzopirenul este un cancerigen cauzatoare de cancerşi legat de prima clasă de pericol. Se formează ca urmare a arderii oricărei substanțe, se poate acumula în organism și poate provoca cancer, are și efect mutagen provocând mutații ADN, care nu vor afecta în cel mai bun mod viitorii descendenți.

Monoxidul de carbon nu este mai puțin periculos, deoarece atunci când fumează o narghilea, o persoană inhalează de 100-200 de ori mai mult fum decât atunci când fumează o țigară, în timp ce o cantitate mare intră în plămâni. monoxid de carbon. Monoxidul de carbon se leagă de hemoglobină mai ușor decât oxigenul, determinând un fumător să devină foame de oxigen.

Ca urmare a unei astfel de hipoxii, toate organele interne nu primesc oxigen. Creierul, încercând să facă față situației, își aruncă rezervele în aprovizionarea vitală organe importante oxigen, în timp ce constrânge vasele de sânge, blocând fluxul de sânge către organele secundare. Inima începe să se contracte intens, încercând să pompeze cât mai mult posibil mai mult sânge pentru a furniza organelor cu oxigen, dar, în schimb, fumătorul inhalează monoxid de carbon amestecat cu impurități nocive, care sunt transportate instantaneu în tot corpul.

Te poți infecta printr-o narghilea

Dacă preferi să fumezi narghilea într-o companie, atunci trebuie să fii sigur de fiabilitatea prietenilor tăi. Adică să știi că nu suferă boli infecțioase transmise prin picături în aer. În rest, după o vacanță plină de distracție într-un cerc interesant de interlocutori, în câteva zile te poți trezi cu boli precum:

• Herpes
• angina pectorală
• Dizenterie
• Difterie
• hepatită
• Tuberculoză

Chiar dacă ești extrem de negativ la fumatul de narghilea, dar în același timp ești prezent în cameră alături de cei cărora le place să „fumeze”, atunci prin inhalarea fumului generat în timpul fumatului primești și o doză de substanțe nocive (azot). , monoxid de carbon) și nicotină. Adică ești un fumător pasiv.

Există o altă afirmație populară, dar, din păcate, incorectă, că o narghilea cu lapte este mai puțin dăunătoare. De fapt, laptele, precum și apa, nu sunt capabili să filtreze toate substanțele nocive, așa că o narghilea cu lapte afectează doar calități gustative, dând fumului o aromă mai blândă.

Beneficiu

Narghilea de fumat nu are proprietăți utile.

Cum să fumezi o narghilea

Atunci când cumpărați tutun, asigurați-vă că ambalajul conține informații despre compoziția, producătorul și locul de producție al produsului. Dacă pachetul nu conține astfel de informații sau nu arată de înaltă calitate (imprimare neclară, text neclar), atunci este mai bine să vă abțineți de la cumpărarea unui astfel de produs, deoarece conținutul unui astfel de pachet în timpul fumatului poate duce la consecințe imprevizibile pentru o sănătate bună.

Nu utilizați ca fluid de filtrare bauturi alcoolice(cu excepția vinului roșu), vaporii acestora pot intra în compuși nocivi cu substanțe conținute în fum și pot fi nocivi pentru sănătate.

Dacă vă considerați un cunoscător sau vă plac experimentele gustative, atunci puteți „umple” narghilea cu lapte, vin roșu sau suc de struguri.

Pentru a reduce concentrația de monoxid de carbon, se recomandă îndepărtarea excesului de monoxid de carbon la fiecare 15 minute printr-o supapă specială din narghilea.

Măsuri de precauție pentru fumatul narghilea

Dacă fumezi narghilea înăuntru companie mare sau într-o societate de oameni necunoscuti, atunci nu fi leneș să urmezi regulile de igienă folosind muștiucuri de unică folosință. Acest lucru vă va împiedica să contractați boli din aer.

Se recomandă ca, după fiecare utilizare a narghilea, să clătiți toate tuburile și balonul dispozitivului, deoarece substanțele nocive se depun și se acumulează pe suprafața lor, drept urmare concentrația impurități nociveîn fum poate crește semnificativ.

Nu fumați narghilea în timp ce sunteți stare stresantă, deoarece fumatul de tutun poate crea un efect de relaxare a stresului. Creierul tău își va aminti această stare și, în viitor, va cere subconștient o narghilea atunci când vei experimenta din nou stres. Desigur, o narghilea nu este întotdeauna la îndemână din această cauză, oamenii trec adesea la țigări și încep să fumeze.

În niciun caz, femeile însărcinate și cuplurile care intenționează să conceapă un copil nu ar trebui să fumeze narghilea, deoarece atunci când fumează, substanțe foarte toxice intră în corpul uman care pot afecta negativ dezvoltarea fătului nenăscut, provocând mutații genetice.

Nu lăsați copiii să fumeze narghilea. Acest lucru poate duce la probleme serioase cu sănătate și afectează negativ dezvoltarea viitoare a copilului, precum și formează o predispoziție emoțională la fumat.

Data-lazy-type="image" data-src="http://zdoru.ru/wp-content/uploads/2013/05/vred-kalyana-5..jpg 538w, http://zdoru.ru/ wp-content/uploads/2013/05/vred-kalyana-5-300x173.jpg 300w" sizes="(max-width: 538px) 100vw, 538px">

ÎN anul trecut Fumatul de narghilea a devenit la modă, dar răul cauzat de narghilea îi poate speria de la această distracție pe cei care nu știau despre ea înainte. Acum vei afla ceva despre pericolele narghilea pentru sănătatea ta.

Merge. O narghilea, dacă cineva nu cunoaște, nu este un instrument de fumat complicat, care constă dintr-un rezervor umplut cu apă, o țeavă cu un loc desemnat pentru amestecul de fumat și o altă țeavă, la capătul căreia se află un muștiuc. . Prin cel de-al doilea tub are loc procesul de fumat tutun.

Faptul că narghilea este dăunătoare este teribil adevăr, sau corporații de tutun de rață? Dacă mai există rău de la fumatul unei narghilea, atunci cât de periculos este? Pe tema vătămării unei narghilea, disputele au loc de mai bine de un an. Atât susținătorii, cât și oponenții acestui nou divertisment pentru Rusia sunt mai mult decât suficienți, atât pe internet, cât și în viata reala. Oponenții fumatului, în principiu, sunt enervați de propaganda fumatului de narghilea ca alternativă la fumatul de țigări, de asemenea, sunt îngrijorați de faptul că fumatul de narghilea în în locuri publice, precum cafenelele și barurile, pot afecta negativ sănătatea vizitatorilor nefumători ai acestor unități, care devin fără să vrea ostatici ai fumului de narghilea.

Fumătorii pasivi de narghilea pot fi, de asemenea, prieteni, rude și, cel mai rău, copii care sunt aproape de fumător. Și răul cauzat de fumatul narghilea asupra sănătății umane, după cum au arătat studiile, este destul de grav.

Ce știm despre fum?

Fumul care se generează în timpul arderii incomplete a unei substanțe, fie că este tutun, iarbă sau lemn, conține substanțe destul de nocive pentru sănătate, precum: diverse gudroane, nicotină, formaldehidă, monoxid de carbon și multe altele. Inhalarea unor astfel de substanțe de către o persoană duce în mod natural la faptul că un numar mare de se depun în plămâni.

Este vorba despre fumul din interior în sens larg, dar fumul de tutun, nu contează dacă este într-o narghilea, într-o țigară sau într-un trabuc, nu numai că strică plămânii, ci afectează și corpul uman la nivelul genelor. Acest impact nu a fost pe deplin studiat (sau poate că rezultatele studiilor sunt clasificate?), iar fumătorii pot, desigur, să nu vadă rezultatul acestor schimbări, dar copiii, nepoții sau strănepoții lor le vor simți cu siguranță.

De unde vine narghilea

Data-lazy-type="image" data-src="http://zdoru.ru/wp-content/uploads/2013/05/vred-kalyana-devushka.jpg" alt="fată cu narghilea" width="576" height="366" srcset="" data-srcset="http://zdoru.ru/wp-content/uploads/2013/05/vred-kalyana-devushka..jpg 300w" sizes="(max-width: 576px) 100vw, 576px">!}

Narghilea a venit în Orientul Mijlociu, în Africa de Nord, iar mai târziu în Europa și SUA din India. În Est, narghilea a fost întotdeauna fumată atât în ​​timpul liber, cât și în timpul conversațiilor și negocierilor de afaceri. În țările din Est și Asia, fumatul de narghilea a fost de mult timp o parte a culturii multor popoare și acolo nu este obișnuit să discutăm despre faptul că o narghilea poate fi dăunătoare. Este pentru noi inovație în modă lovit recent, datorită compatrioților noștri care au ales hoteluri și plajele din Turcia și Egipt în ultimul deceniu.

Primele narghilea au început să fie aduse în Rusia ca un suvenir exotic pentru prietenii și rudele fumători și au reușit să câștige o oarecare popularitate în rândul tinerilor și a tuturor celor care, prin atingerea exoticului, vor să se simtă ca o persoană specială. Turiștii noștri au adus această curiozitate, desigur, fără a bănui că răul unei narghilea este mult mai puternic în multe privințe decât răul de la țigări. Este de remarcat faptul că chiar și unii oameni care duc un stil de viață sănătos consideră această distracție exotică inofensivă și, din când în când, se „barca” cu o narghilea.

Jpg" alt=" fotografie cu narghilea" width="506" height="336" srcset="" data-srcset="http://zdoru.ru/wp-content/uploads/2013/05/vred-kalyana-1..jpg 300w" sizes="(max-width: 506px) 100vw, 506px">!}

Susținătorii narghilea cred că tutunul de fumat printr-o narghilea îl face puțin dăunător (și unii cu saliva la gură, dovedesc că este complet inofensiv) pentru sănătatea fumătorului. Că se presupune că fumul, în timp ce ajunge la plămânii unei persoane, este filtrat și iese din muștiuc complet curățat. Dar asta nu se întâmplă.

Fără filtru, fie că este un filtru de apă de la robinet sau un filtru de emisii întreprinderile industriale, nu șterge 100%.

În ciuda faptului că în astfel de locuri se folosesc sisteme de curățare foarte complexe. Și aici se spune că răul de la fumatul unei narghilea este neutralizat atunci când fumul trece printr-un balon primitiv cu apă și o țeavă. Cu siguranță există ceva acolo. Dar doar o mică parte.

Cineva consideră narghilea o alternativă la țigări, dar această alternativă, spre deosebire de țigări, nu poate fi pusă în buzunar și nu poți fuma nicăieri. Drept urmare, oamenii care decid să se lase de fumat cu ajutorul unei narghilea nu se lasă de țigări și, în plus, devin dependenți de fumatul de narghilea cu toate consecințele dăunătoare care decurg.

Printre iubitorii de narghilea, se crede că nu dă dependență, dar cercetătorii din Canada au dovedit că oriental dispozitiv de fumat nu creează mai puțin dependență decât țigările.

De asemenea, se crede că starea de euforie la care o duce fumatul de narghilea este absolut inofensivă, că este doar relaxare. Cu toate acestea, consumul de alcool sau droguri nu a fost niciodată considerat inofensiv și, de asemenea, duce la o stare de relaxare. Astfel de paralele sugerează că pericolul narghilea nu este un lucru atât de mitic.

Ce pericole sunt pline cu o narghilea

Temperatura si rasina

După cum am scris mai sus, există o părere că fumul care trece prin apă se răcește în ea și lasă în ea substanțe nocive, produse de degradare a tutunului. De fapt, fumul dintr-o narghilea are o temperatură de aproximativ 450 de grade. Cât de bine crezi că va avea timp să se răcească după ce a trecut prin câțiva litri de apă și un tub? Fumul nu are timp să se răcească la o temperatură sigură pentru sistemul respirator al fumătorului, în mod ciudat, la această concluzie au ajuns cercetătorii egipteni, în a căror țară tradiția fumatului de narghilea datează de mai bine de o sută de ani. Acesta este primul lucru pe care l-au învățat egiptenii.

Cercetătorii egipteni au fost îngrijorați de faptul că numărul de cancere și răspândirea bolilor infecțioase în țară au crescut în ultimele decenii. Deși, această cifră în Egipt a fost anterior ridicată conform statisticilor Organizația Mondială Sănătate. Este de remarcat faptul că Egiptul, cu clima sa caldă și uscată, nu contribuie în niciun fel la răspândirea tuberculozei, cu toate acestea, în ciuda climei, „boala săracilor”, așa cum este adesea numită tuberculoza, are suficientă utilizare largă. Specialiștii Organizației Mondiale a Sănătății consideră că narghilea este de vină. Dar la asta vom ajunge mai târziu.

Următoarea concluzie la care au ajuns este că majoritatea constituenților solizi ai particulelor de fum care rezultă din procesul de mocnit al tutunului de narghilea, care are loc la o temperatură de aproximativ 450 de grade, sunt în principiu insolubili în apă și dacă fumătorul dorește sau nu. , îi ajung în plămâni în timp ce fumează o narghilea. Studiile efectuate în 2003 au arătat că în corpul iubitorilor de narghilea există întotdeauna un conținut crescut (de mai multe ori) de argint, beriliu, butonină, arsenic, nichel, crom, cobalt și plumb, ceea ce duce la otrăvirea lentă și ireversibilă a fumătorului. corp.

Conținutul tuturor acestor substanțe îi duce și pe fumătorii de narghilea cu experiență la boli. a sistemului cardio-vascularȘi cancer organele respiratorii. În plus, fumatul unei narghilea în viitor amenință un fumător pasionat cu impotență sau infertilitate. Cu cât fumezi mai mult o narghilea, cu atât mai mult noroiul se acumulează în tine, cu atât te otrăvește mai mult, cu atât riscul este mai mare.

Ceremonia de fumat narghilea durează aproximativ o oră. În acest timp, fumul, gudronul și alte produse mocnitoare ale tutunului intră în plămânii unui fumător într-o cantitate comparabilă cu cantitatea de aceleași substanțe care intră în plămâni atunci când fumează 60 țigări convenționale. Dar, în acest caz, răul de la narghilea constă nu numai în cantitatea totală de fum și gudron, ci și într-un atac masiv asupra sistemul respirator persoană. Corpul experimentează un adevărat șoc și își direcționează energia și resursele spre eliminare impact negativ fum de narghilea, care provoacă relaxare.

stare de euforie

Data-lazy-type="image" data-src="http://zdoru.ru/wp-content/uploads/2013/05/vred-kalyana-krasivaya-devushka-2.jpg" alt="(!LANG :fata cu narghilea" width="560" height="373" srcset="" data-srcset="http://zdoru.ru/wp-content/uploads/2013/05/vred-kalyana-krasivaya-devushka-2..jpg 300w" sizes="(max-width: 560px) 100vw, 560px">!}

Starea de relaxare și euforie apare la toți cei care au fumat o narghilea. La început, a existat suspiciunea că, pe lângă tutunul în sine, în amestecul pentru fumat narghilea au fost adăugate și alte substanțe narcotice. Cu toate acestea, această presupunere nu a fost dovedită.

Pentru aceasta, s-a dovedit că în fumul care a trecut prin apă crește concentrația de monoxid de carbon, ceea ce contribuie la dilatarea vaselor de sânge. Acesta ar părea a fi un argument în favoarea fumatului unei narghilea, dar după extinderea vaselor, are loc îngustarea acestora, la dimensiuni mult mai mici decât în stare normală. Acest efect, similar cu efectul consumului de alcool, provoacă o stare de euforie. În plus, monoxidul de carbon contribuie și la scăderea elasticității pereților vaselor de sânge.

Apropo, dacă comparăm răul de la fumatul unei narghilea și al țigărilor în ceea ce privește conținutul de monoxid de carbon în cantități comparabile de substanță pentru fumat, se dovedește că o jucărie orientală inofensivă provoacă rău de cel puțin două ori mai mult decât țigările.

Bolile canceroase

Până în prezent, amestecurile pentru fumat narghilea sunt produse în toată lumea, din SUA și Rusia până în Emiratele Arabe Unite, Iran, India și China. Concurența pe această piață este destul de serioasă și, prin urmare, producătorii încearcă pe cât posibil să reducă costul de producere a amestecurilor datorită aromelor artificiale, adăugând tutun de calitate scăzută și atrăgând forță de muncă necalificată, fără a respecta standardele sanitare necesare. Desigur, acești factori cresc și mai mult pericolul narghilea pentru sănătatea umană. Majoritatea amestecurilor de fumat pentru narghilea sunt produse fără a respecta standardele necesare, nici nu vă puteți îndoi de acest lucru. La aceasta contribuie corupția, atât în ​​Rusia, cât și în țările din Est.

Jpg" alt="plamanii fumatorului" width="319" height="480" srcset="" data-srcset="http://zdoru.ru/wp-content/uploads/2013/05/vred-kalyana-lyogkoe..jpg 199w" sizes="(max-width: 319px) 100vw, 319px">!}

Vorbind despre calitatea tutunului pentru narghilea, putem adăuga că cele mai comune tipuri de tutun din Est nu sunt reprezentate aici și doar versiunile de export ale amestecurilor de fumat sunt furnizate Rusiei.

Pericolul unei narghilea se manifestă, așa cum am menționat deja, prin faptul că doza de nicotină, fum și gudron în timpul fumării unei narghilea este mult mai mare decât atunci când fumați țigări. Tutunul pentru narghilea „tumbak”, de exemplu, conține de două ori mai multă nicotină decât tutunul, care este folosit la fabricarea țigărilor. Datorită concentrației mari, substanțele nocive afectează nu numai bronhiile, ci și faringele cu traheea. Și acest lucru poate duce ulterior la cancer de laringe și plămâni.

Pot presupune că mii de iubitori de narghilea se vor grăbi acum să explice că niciunul dintre ei nu s-a îmbolnăvit încă, dar nici ei nu mor imediat din cauza țigărilor. O țigară ucide în doze mici de mai multe ori pe zi, iar o narghilea într-o singură doză puternică o dată pe săptămână. Rău de la fumatul unei narghilea, ca și răul unei țigări, se va face simțit mult mai târziu, când nu va fi posibilă corectarea situației.

Transmiterea infecțiilor

Potrivit tradiției, chiar dacă o narghilea este fumată de o companie formată din mai multe persoane, piesa bucală și pipa de fumat sunt folosite câte unul. Această metodă de trecere a muștiului a contribuit întotdeauna la transmiterea și răspândirea bolilor precum tuberculoza, hepatita A sau herpesul. Adevărat, din câte știu, astăzi răul de la fumatul în grup al unei narghilea, în ceea ce privește transmiterea infecțiilor, poate fi neutralizat folosind duze de unică folosință pe muștiucul pentru narghilea, sau folosind o narghilea specială cu țevi și piese bucale separate și independente. Cu toate acestea, acest punct merită luat în considerare. Mai mult, duzele de plastic pe care le-am văzut personal sunt foarte scurte, iar dacă o persoană care suferă de tuberculoză expiră prin duză în tubul de narghilea, poate trimite cu ușurință o porțiune de salivă cu agenți patogeni în ea. Iar tu, la rândul tău, cu următorul puf, vei inhala aceste bacterii împreună cu fumul. Este vorba despre igiena. Am atins puțin această problemă în articolul Reguli pentru un stil de viață sănătos, deși pe viitor mă aștept să dedic câteva articole separate acestei probleme.

Combinat cu alcool

Destul de temerari reușesc să exacerbeze răul cauzat de fumatul unei narghilea, consumul de alcool, pentru a spori presupusa senzații plăcute sau starea de mare. Totuși, ceea ce se numește senzații plăcute„- acestea nu sunt altceva decât simptome ale intoxicației cu monoxid de carbon, stadiul inițial otrăvire, desigur. Dar, uneori, combinația dintre fumatul de narghilea cu consumul de alcool duce la vrăji de leșin și chiar de leșin. Pentru fiecare persoana individuala prezice consecințele combinație periculoasă imposibil.

Există, de asemenea, o modalitate de a combina narghilea cu alcool. Constă în faptul că în loc de apă, băuturi alcoolice sau chiar alcool pur prin care trece fumul, ajungând în plămânii unei persoane. Odată cu un astfel de fum, intră și vapori de alcool. Și prin plămâni, alcoolul intră în sânge mult mai repede decât prin sistem digestiv. Cu această combinație, apropo, o persoană riscă să devină alcoolică foarte repede, deși nu bea alcool direct.

Mi se poate obiecta că, cu o astfel de combinație, mult mai puțin alcool intră în sânge. Dar lucrul este că atunci când fumați o narghilea prin alcool, alcoolul intră în sângele uman prin plămâni, în același timp când nicotina și alte produse de degradare ale tutunului afectează negativ inima, corpul în ansamblu. Atunci când se consumă alcool în timp ce fumezi, efectul alcoolului este ușor întârziat în timp, iar răul alcoolului, deși mai mare, nu se suprapune pe răul narghilea, ci îl urmează pe rând. Din aceasta putem concluziona că ambele moduri de a bea alcool în același timp cu fumatul unei narghilea sunt aproximativ la fel de dăunătoare.

Narghilea creează dependență?

Dependența de narghilea poate fi privită din două perspective. Pe de o parte, este nicotina, dependenta fiziologica, la fel ca de la tigari. Pe de altă parte, dependența este psihologică.

Dependența de nicotină nu apare imediat, ci treptat. Odată cu intrarea treptată prin plămâni, precum și prin membranele mucoase ale nasului și gurii, nicotina în organism, celulele nervoase sunt iritate. Aceste celule sunt trimise către organele interne corpul uman impulsuri prin care influenţează activitatea acestor organe. Odată cu aportul periodic de nicotină în organism, numărul de celule iritate în timpul fumatului începe să crească în consecință, sensibilitatea lor crește. Ca urmare, organismul, prin celulele nervoase care sunt deja iritate și „ascuțite” pentru nicotină, se obișnuiește cu procesul de fumat ca sursă de nicotină.

Dependența psihologică constă în încercarea subconștientă a fumătorului de a se afirma printr-un ritual pentru „oameni împliniți”, și exact așa este poziționat fumatul narghilea de către întreaga industrie a narghilea. Barurile cu narghilea și saloanele cu narghilea sunt poziționate ca locuri de distracție de elită. În cinema, încă nu la fel de des ca țigările, dar au început să apară narghilea. Mai mult, ei fumează narghilea în filme, de regulă, oameni de succes și bogați din Est. Desigur, nu vă vor spune nici măcar un cuvânt despre pericolele unei narghilea. Toate acestea creează un anumit halou de succes și libertate în jurul fumătorului de narghilea, în propriii lui ochi. La urma urmei, este plăcut pentru o clipă să te simți ca un fel de șeic arab, proprietarul unui harem. 🙂

Data-lazy-type="image" data-src="http://zdoru.ru/wp-content/uploads/2013/05/vred-kalyana-3.jpg" alt=" companie distractivă" width="480" height="320" srcset="" data-srcset="http://zdoru.ru/wp-content/uploads/2013/05/vred-kalyana-3..jpg 300w" sizes="(max-width: 480px) 100vw, 480px">!}

Mulți, dacă nu toți, iubitorii de narghilea vor spune în unanimitate că nu este așa, dar nu mă voi certa, deoarece nu vorbesc despre acțiunile conștiente ale oamenilor, ci despre inconștient, pe care de obicei nu îl pot controla. A scăpa de dependența psihologică și, prin urmare, a exclude acest divertisment periculos din viața ta, va ajuta fie muncă independentă peste complexele lor, un fel de introspecție, debriefing, dacă vrei. Sau autorealizarea în viață. Nu autorealizarea imaginară, cum ar fi „cumpără o mașină, construiește o carieră și zboară în Maldive sau, în cel mai rău caz, în Egipt”, ci autorealizare în funcție de viziunea ta interioară asupra lumii. Pentru unii înseamnă să înveți să cânte la vioară sau la pian, pentru alții, să mergi cu bicicleta în jurul Pământului, pentru alții, să scrie o carte, nu pentru bani, ci pentru ei înșiși, pentru suflet. Te-ai gândit la asta? Aceasta este realizarea înclinațiilor și talentelor inerente în tine prin natura.

Adevărat, pentru a te forța să renunți la această „distracție”, trebuie mai întâi să realizezi răul adus corpului tău din cauza fumatului de narghilea. Această sarcină nu este mai puțin dificilă pentru majoritatea.

Mult mai periculos pentru tineri

Data-lazy-type="image" data-src="http://zdoru.ru/wp-content/uploads/2013/05/vred-kalyana.jpg" alt=" fată cu narghilea" width="300" height="300" srcset="" data-srcset="http://zdoru.ru/wp-content/uploads/2013/05/vred-kalyana..jpg 150w" sizes="(max-width: 300px) 100vw, 300px">!} Vreau să subliniez că narghilea este deosebit de periculoasă, din punct de vedere al dependenței pentru adolescenți și tineri, datorită faptului că miros urât fum de tigara mascat în ea de diverși aditivi aromatici, variind de la mirosul de mere până la mirosul de fructe exotice și tămâie, un postgust ușor, spre deosebire de fum de tigara. Aceasta este capcana principală pentru narghilea pentru toate vârstele. Dependența poate apărea absolut deloc vizibil, treptat și nu intruziv. O persoană este cu atât mai mult în pericol dacă este sigură că dependența de narghilea nu există în natură. Dar trebuie să înțelegeți că, indiferent de gustul și mirosul fumului de tutun, nicotina este prezentă în el și, mai devreme sau mai târziu, organismul va avea nevoie de mai multă narghilea, apoi va cere din nou, iar aceasta este deja o dependență.

Printr-o narghilea, tinerii sunt mult mai predispuși să se alăture țigărilor de fumat, prin ele la droguri blânde precum canabisul, iar acolo nu este departe de cele dure. Desigur, acest lucru nu se aplică tuturor adolescenților și depinde de mulți alți factori, dar cu toate acestea, toți cei care încearcă sunt expuși riscului.

Și în încheierea acestui articol despre pericolele unei narghilea, vreau să fac apel la toți, fără excepție, cititorii.

Viitorul nostru, viitorul copiilor și nepoților noștri, viitorul țării noastre și al limbii ruse depinde de cât de mult putem pune în generațiile viitoare o înțelegere a sensului vieții. Înțelegând că viața ne este dată numai nouă și de aceea nu trebuie arsă fără scop în plăceri imaginare, urmărind imagini ale bogăției și viata frumoasa, și cu inteligență și înțelepciune să abordeze orice activitate în care se vor angaja, pentru care își va petrece timpul - cel mai prețios lucru dat omului de natură.

Cu obiceiuri proaste, scurtăm în mod voluntar acest timp, aducem mai aproape momentul plecării noastre din viață. Dar de ce, pentru că viața ne oferă un număr infinit de oportunități de auto-realizare? Sunt de acord, de foarte multe ori rutina nu-ți permite să ridici capul și să vezi aceste oportunități. Rutina este fluxul de evenimente pe care le permitem să ne conducă viața. Printre aceste evenimente, sunt multe pe care le-am putea refuza. Acest lucru este valabil și pentru obiceiuri proaste. Le includ nu numai sărbători, precum Revelionul sau Sărbători mai, unde berea și votca curg precum apa și adunările de narghilea. TV și jocuri pe calculator- acesta este si un obicei prost care ne ia 30-40 de ore pe saptamana, precum si posibilitatea de a duce o viata activa.

Cineva va obiecta că nu poate decât să dedice timp rudelor sau prietenilor săi, cărora le este invitat la următoarea băutură, la următoarea sărbătoare. Dar este puțin probabil ca ceva să se schimbe semnificativ pentru tine dacă devii cel puțin de două ori mai probabil să participi la astfel de evenimente. Întrebarea este, ce vei face cu timpul liber? Acestea sunt lucrurile la care să te gândești serios.

Și gândește-te dacă ești mulțumit de viața ta. Răspundeți la această întrebare numai pentru dvs., în secret de la toată lumea. Și dacă se dovedește că nu, atunci de ce ai de gând să-ți înveți copiii același mod de viață care ți-a dus viața într-o fundătură? Dați un exemplu de viață pe care doriți să o duceți. Sau, dacă îți este dificil, fă cel puțin un minim, limitează-i de influența propriilor obiceiuri proaste, dă-le de ales și își vor da seama ce este rău pentru ei și ce este bine.

Narghilea este una dintre căi străvechi fumat. A fost inventat în India și ea aspect modern dobândit deja în Turcia în secolele XVII-XIX.

Fumatul de țigări, vapoarea, narghilea - toate acestea sunt același lucru: inhalarea de fum și nicotină. Singura întrebare este care dintre lista enumerată este mai dăunătoare. Dezbaterea despre dacă narghilea este dăunătoare este încă în desfășurare.

Cum se fumează narghilea?

Astăzi, serviciul de fumat narghilea poate fi găsit în multe cafenele și restaurante.

Narghilea este un dispozitiv exotic pentru fumat amestec de tutun. Rolul filtrului în el este îndeplinit de un balon cu ceva lichid, dar mai des cu apă.

Pentru fumatul narghilea, special amestecuri pentru fumat cu aditivi aromatici, care sunt acoperiți cu cărbuni încinși deasupra.

Fumătorul trage fum prin țeavă. Astfel, fumul din vasul cu amestecul de fumat se ridică în balon, iar prin tub în plămânii fumătorului.

Datorită unui drum atât de lung, fumul se răcește mai mult, iar pe parcurs se umezește. Toate acestea creează un sentiment de mai mare siguranță a procesului pentru o persoană.

Este narghilea dăunătoare sănătății?

Să ne uităm la ce rău poate aduce o narghilea organismului și care sunt principalele sale dezavantaje.

Dezvoltarea dependenței

Dependența de fumatul de narghilea este imposibilă - acesta este argumentul pe care se sprijină iubitorii de narghilea, subliniind că este mai inofensiv în comparație cu țigările.

Cu toate acestea, această afirmație se aplică mai mult acelor persoane cărora le place să respire narghilea în weekend, de exemplu, sau chiar de câteva ori pe lună.

Cu toate acestea, fumatul obișnuit de narghilea provoacă aceeași dependență cu care trebuie să se confrunte fumătorii de țigări. Și această dependență se bazează pe nicotină. Desigur, nu luăm în considerare amestecurile fără nicotină.

Câte țigări sunt în narghilea?

Aproape 8 piese – pentru un fumat, plămânii unui utilizator de narghilea sunt afectați de 8 țigări.

Iată cum a apărut calculul:

• Un pachet de tutun de narghilea care cântărește 50 g este saturat cu nicotină până la 0,05%, adică aproximativ 25 mg.
• Este conceput pentru o medie de 4 portii.
• Aceasta înseamnă că un fumat înseamnă 6,25 mg de nicotină, în timp ce o țigară conține 0,5-0,8 mg.
• Adică, o porție de tutun de narghilea conține de 7 ori și jumătate mai multă nicotină decât o țigară.

Efectul neurotoxic al nicotinei provoacă dependență aproape instantaneu.

Spre deosebire de o tigara, prima experienta a fumatului de narghilea poate parea placuta si atractiva, ceea ce incurajeaza iubitor de narghilea sa foloseasca din ce in ce mai des aceasta metoda de relaxare.

Despre pericolele inhalării profunde

O problema mare narghilea constă în faptul că, atunci când sunt strânse puternic, rășinile se așează nu pe bronhii și pe partea superioară a plămânilor, ci pe părțile medii și inferioare mult mai sensibile ale plămânilor, ceea ce de mai multe ori crește riscul de a dezvolta cancer pulmonar. .

De la un fumat, producătorul de narghilea primește la fel de mult rău ca fumător înrăit fumând mai mult de un pachet de țigări pe zi.

Filtrare imperfectă

Susținătorii narghilea susțin adesea că un sistem de filtrare a lichidelor curăță foarte bine fumul. Cu toate acestea, niciun filtru de apă nu poate face față cantității de substanțe nocive conținute în fumul de narghilea.

Dacă, atunci când fumați țigări obișnuite, plămânii iau până la 400 ml de fum, atunci când utilizați un amestec de narghilea, cantitatea de fum crește la 2 litri.

Filtrul de apă lichidă reține până la 90% din fenoli, acroleină, acetaldehidă, 50% din particule solide și o parte din policiclici și benzopiren. Ușor la trecerea prin filtru, cantitatea de nicotină scade. Cu toate acestea, cromul, arsenul și plumbul continuă să otrăvească grav organismul.

Uneori puteți auzi o altă afirmație falsă că un filtru de lapte este mai eficient. Este gresit. De asemenea, laptele nu este capabil să filtreze toate toxinele, așa că afectează doar gustul fumului.

Compoziția tutunului de narghilea

Să ne uităm la ce fel de tutun face parte din amestecurile pentru fumat.

Adesea, tutunul de narghilea este realizat manual și nu este supus niciunei examinări și control.

Un fumător, care își umple dispozitivul cu un astfel de tutun, adesea nu știe ce compoziție este, unde a fost cultivată materia primă, cum a fost prelucrată, cum a fost depozitată.

Iar tutunul nu este atât de groaznic ca cărbunii mocniți.

Formarea monoxidului de carbon

Pentru a obține fum de narghilea, cărbunii sunt încălziți la o temperatură de 600 de grade. În astfel de condiții începe să se formeze benzapirenul, care are un efect mutagen - provocând mutații ADN.

Impact periculos benzapirenul este agravat de formarea de monoxid de carbon, a cărui nocive este fără îndoială. Înfometarea de oxigen este cauzată de legarea moleculelor de hemoglobină.

Ca urmare a hipoxiei, organele interne nu mai primesc oxigen. Creierul, încercând să rezolve această problemă, îngustează vasele de sânge, iar inima începe să se contracte mai greu, încercând să pompeze mai mult sânge pentru a alimenta organele cu oxigen.

Cu toate acestea, în loc de oxigen, fumătorul continuă să sature organismul cu monoxid de carbon amestecat cu impurități nocive.

Fumat pasiv

Narghilea se fumează în interior, așa că se întâmplă și organismele nefumătorilor care stau în cartier. efect toxic evaporare.

Persoanele care se află în apropierea fumătorului inhalează nu numai fumul emis de muștiuc, ci și fumul emanat de cărbunii încinși și tutunul umed.

Efect nociv Fumatul de narghilea la fumătorii pasivi este evident. Oamenii încep să se plângă durere de cap, slăbiciune, greață, chiar și imediat după ce a stat o jumătate de oră într-o cameră plină de fum.

Cu siguranță dăunează sănătății fumătorilor pasivi:

• Nicotină.
• Benzopiren.
• Monoxid de carbon.
• Săruri ale metalelor grele.

Igienă

Când se fumează narghilea, regulile de igienă sunt în mod constant încălcate: piesa bucală trece prin mulți oameni.

Nu toată lumea este de acord să schimbe constant duzele de unică folosință: cuiva i se pare că acest lucru încetinește procesul de obținere a plăcerii, cuiva i se pare doar că arată lipsă de respect față de prietenii săi în acest fel.

Acest lucru crește riscul de transmitere a virusurilor obișnuite, cum ar fi herpesul și boli precum durerile de gât. În acest sens, țigările sunt mult mai igienice.

De ce este narghilea dăunătoare?

Pentru organism, fumatul narghilea și țigările este la fel de dăunător - așa spun medicii.

Să aruncăm o privire mai atentă la ce se va întâmpla dacă fumezi o narghilea și ce efect are asupra corpului uman.

Daune sistemului cardiovascular

O creștere a concentrației de nicotină în inimă tesuturile musculare duce la distrofia lor treptată, care este cauza principală a dezvoltării infarctului miocardic.

Inhalarea fumului de narghilea duce la:

• Scăderea cantității de oxigen din sânge.
• dezvoltarea aterosclerozei.
• Îngroșarea sângelui.
• Formarea trombilor.
• Deteriorarea circulației sângelui.

Toate motivele de mai sus pot cauza indirect moarte prematura.

Cheaguri de sânge pot provoca formarea de cheaguri de sânge. Cheagul de sânge detașat intră în fluxul sanguin și își începe mișcarea prin corp. Mai devreme sau mai târziu, el înfundă vasul, blocând accesul sângelui la el. Ca urmare, apare un accident vascular cerebral în organul care a suferit lipsa de oxigen.

Consecințele letale sunt cele mai frecvente atunci când un cheag de sânge intră în cap sau inima.

Impact asupra plămânilor

Fumul de narghilea umple plămânii, depunându-se pe ei sub formă de rășini, care provoacă leziuni ale sacilor alveolari.

Țesut conjunctiv plămânul își pierde elasticitatea, ceea ce crește riscul de bronșiectazie - o expansiune cronică a bronhiilor. Această boală amenință cu dificultăți de respirație, exacerbări frecvente ale tusei și complicații secundare - insuficiență cardiopulmonară, abces, hemoragie pulmonară.

Carcinogenii din fumul de narghilea irită membrana mucoasă a laringelui și a traheei, afectează negativ epiteliul ciliat, provocând distrugerea acestuia.

Distrugerea epiteliului pulmonar duce la dezvoltarea de faringite frecvente și bronșită cronică urmat de mai multe patologii grave ca boli oncologice.

Efect asupra sistemului nervos central

La jumătate de oră după începerea fumării unei narghilea, vasele se îngustează brusc. Expunerea la nicotină reduce saturația de oxigen din sânge, ducând la hipoxie. În acest stadiu, atât creierul, cât și sistemul nervos suferă.

Iritabilitate, oboseală, pofta slaba iar tulburările de somn sunt toate simptomele caracteristice unui băutor avid de narghilea.

De asemenea, se pot dezvolta boli:

• nevrita.
• Radiculita.
• Polinevrita.
• Plexita.

Fumul de tutun poate provoca scleroză multiplă, care este gradul extrem de deteriorare sistem nervos.

Daune narghilea pentru viziune

În mod ciudat, efectul fumului de narghilea asupra ochilor este chiar mai mare decât cel al fumului de țigară.

Pentru vedere, narghilea sunt dăunătoare prin faptul că fumul lor provoacă:

1. Conjunctivita - fumul este un alergen și irită membrana mucoasă a ochilor, ceea ce provoacă înroșire, lacrimare și arsură.
2. blocarea vaselor de sânge Fumatul de narghilea contribuie la o contracție bruscă a vaselor de sânge, care perturbă alimentarea cu sânge a retinei și coroidei, ceea ce poate duce la deteriorarea nervul optic.
3. ambliopie de tutun- adică afectarea părții centrale a retinei. Din cauza degenerarii unei părți a retinei, vederea centrală este pierdută.
4. cataractă- turbiditate lentila ochilor. Încețoșarea lentilei cauzată de expunerea la fum poate cauza pierderea vederii.
5. uveita- inflamația membranei vasculare a ochiului. Simptomele patologiei - fotofobie, lacrimare, pierderea vederii. Se dezvoltă din cauza inhalării fumului.

Potrivit statisticilor, fiecare al zecelea utilizator de narghilea riscă să-și piardă complet vederea.

Dăunul unei narghilea pentru sănătatea unui bărbat

Potrivit statisticilor, bărbații fumează narghilea mult mai des decât femeile.

Pentru Sanatatea barbatilor Expunerea zilnică și prelungită la fumul de narghilea este chiar mai periculoasă decât pentru femei:

1. Elasticitatea vaselor se înrăutățește, din cauza căreia sângele nu mai curge către organul genital masculin.
2. Lichidul limfatic încetează să se satureze corpuri cavernose, care redă influenta negativa pentru potenta.
3. După un timp vine disfuncție sexuală. Deja pe la 30-35 de ani, iubitorii de narghilea care fumează amestecuri de 3-4 ori pe săptămână riscă să devină impotenți.
4. Activitatea spermatozoizilor scade, ceea ce poate duce la probleme cu conceptia.

Avantajele narghilea fără nicotină

Narghilea de fumat are și laturi pozitive.

Originalitatea procesului, frumusețea ritualului, aroma plăcută - aceasta este ceea ce atrage mulți oameni să se bucure periodic de fumat.

Chiar și în procesul de fumat al narghilea, nu există nicio ardere a hârtiei, care este un factor în formarea multor substante toxice.

Cât despre filtrarea apei, practic este neajutorat la curățarea fumului de nicotină și benzopiren, dar o curăță foarte bine de substanțele toxice. substanțe chimice- acroleina si acetaldehida.

În plus, există întotdeauna posibilitatea ca un fumător să treacă la amestecuri fără nicotină, al căror efect asupra unei persoane este mult mai puțin dăunător.

Există 3 tipuri de tutun fără nicotină:

• Minerale vulcanice impregnate cu un sirop special.
• O cremă aplicată pe marginile unui bol de tutun.
• Amestecuri naturale care folosesc ierburi uscate și rădăcinoase în loc de tutun, amestecate cu arome și glicerină.

Pe de o parte, această opțiune este mai inofensivă. Principalul lucru este să alegeți amestecuri naturale pentru fumat de la un producător de încredere și dovedit.

Pe de altă parte, orice aromă chimică din compoziția amestecului, atunci când este încălzită, devine cancerigen.

Pericolele narghilea în comparație cu țigările

După ce ați luat în considerare toate avantajele și dezavantajele fumatului de narghilea și a evaluat cât de util și periculos, puteți înțelege modul în care fumatul de narghilea afectează sănătatea umană.

Și dacă îl comparăm cu țigările, putem observa următoarele:

• În țigări, fumul trece numai prin filtru, iar în narghilea - prin ax, pe pereții căruia se depun suficiente substanțe nocive și prin filtrul de apă. Astfel, compoziția fumului se îmbunătățește și provoacă mai puține daune organismului.
• Țigările conțin hârtie care, atunci când este arsă, este și o sursă de multe toxine.

Masuri de precautie

Dacă sunteți un iubitor de narghilea de mult timp, luați măsuri de precauție cel puțin elementare:

• Cumpărați tutun numai în ambalaje care conțin informații despre producător și compoziție.
• Nu fumați mai mult de o oră.
• Nu folosiți băuturi alcoolice ca filtru, vaporii acestora pot intra în contact cu toxinele din fum.
• Nu lua trăsături adânci.
• Nu uitați să îndepărtați excesul de monoxid de carbon prin supapă la fiecare 15 minute.
• Utilizați piese bucale de unică folosință.
• Clătiți bine aparatul după fiecare utilizare.
• Este cu siguranță periculos să fumezi și să respiri narghilea pentru femeile însărcinate și copii.

Urmând aceste reguli, puteți reduce nocivitatea narghilea pentru organism și o puteți fuma cu adevărat pentru plăcere și relaxare, și nu în detrimentul sănătății dumneavoastră.