Habitat (Design uman). Abordare holistică - ce este?

Medicină holistică - o direcție alternativă în cadrul practicii tradiționale, care s-a răspândit la începutul anilor 90 ai secolului trecut în SUA, iar apoi în Europa.

Termen "holistic" provine din cuvântul grecesc „holon”, care înseamnă „întregime”, „integritate”. Conceptul acestei mișcări este că o persoană este indivizibilă și reprezintă un singur întreg în continuumul spațiu-timp. Conform acestei teorii, fiecare individ face parte din Univers și reflectă pe deplin structura acestuia. Abordare holistică spune că cel mai mult metoda eficienta tratamentul bolilor - creșterea potențialului de sănătate al unei persoane bolnave. Se bazează pe faptul că toate lucrurile vii sunt pline vitalitate, a cărei tulburare duce la boală, iar activarea duce la recuperare. Un practician în medicină holistică ajută un pacient să identifice ce aspecte ale vieții îi întăresc, sprijină procese naturale, și care intervin și li se opun. Sarcina este holistică practică medicală este armonizarea metodelor științifice și neștiințifice de terapie pentru diferite formeși variante ale cursului bolilor cronice.

Unele dintre cele mai comune tratamente de medicină holistică includ:

acupunctura- impact asupra organelor și sistemelor umane folosind ace speciale prin puncte de acupunctura. Include tradiționale Metoda chineză(pe lângă acele care sunt introduse în anumite puncte ale corpului, tratamentul utilizează plante medicinale, exerciții fizice și dietă) și metodă științifică, folosit in Medicina conventionala.

Chiropractică și osteopatie- restabilirea mobilității coloanei vertebrale și a articulațiilor, relaxarea țesutului muscular din jur.

Fitoterapie- foloseste in scopuri medicinale diverse părți plante sub formă de decocturi, tablete și unguente. Se crede că plantele medicinale au capacitatea de a menține vitalitatea organismului prin activarea funcțiilor sale protectoare. Ca și în cazul altor tipuri de medicină holistică, vindecarea pe bază de plante folosește rezultatele examene speciale irisul ochiului. Astfel, medicii primesc Informații suplimentare despre starea organelor bolnave.

Iridologia are mare importanță pentru prevenire diverse boli.

Homeopatie- pentru prima dată ca sistem a fost dezvoltat de către medicul german Samuel Hanemann (1755-1843) - o metodă de tratare a unei boli, care constă în utilizarea unor doze mici din acele medicamente care sunt în doze mari cauză persoana sanatoasa semne ale acestei boli. În prezent, metodele combinate de homeopatie și homotoxicologie sunt foarte populare.

Aromaterapie- ramura auxiliara a medicinei. Tratamentul se efectuează cu uleiuri extrase din diferite plante. Uleiul este frecat în piele sau inhalat (sub formă de inhalare).

Medicii clinicii noastre vă vor ajuta să vindecați boala, pe baza principiilor integrității organismului și a tuturor modificărilor interdependente care apar în acesta.

Lăsați numărul dvs. de telefon.
Administratorul clinicii vă va suna înapoi.

Trimiteți cererea dvs

Astăzi, medicul își bazează în mod obișnuit tactica de tratament nu pe vindecarea corpului, ci pe eliminarea complexului de simptome, adică a fenomenului prin care boala se manifestă în cadrul senzațiilor și manifestărilor externe. Corpul nostru este holistic, autoreglabil - holistic! - sistem.

Adaptandu-se la influente excesive, poate produce in exterior multe simptome: durere, febra, tensiune arteriala, nivelurile de colesterol, erupții cutanate, umflare etc. Medicul universitar, care este departe de principiile fundamentale de scop și integritate, intră în luptă cu aceste simptome. Doctor care nu înțelege ideea intregul sistem corpul uman, se va strădui, prin orice mijloace, să normalizeze abaterile detectate. Dacă un medic ignoră conceptul de holism în tacticile sale de tratament, atunci nu se poate exclude consecințe negative, uneori mai profund și distructiv, chiar și după o terapie de succes.

Prin urmare, pe baza principiilor lor de integritate a corpului și a tuturor schimbărilor interdependente care apar în acesta, specialiștii direcții holistice medicina consideră că:

• Nu are sens să suprimați un simptom care indică o problemă. Eliminarea drogurilor simptomele nu sunt deloc un indicator de vindecare. În plus, acest lucru poate provoca și mai mult încălcări grave funcționarea întregului organism.
• terapia simptomatică, care garantează normalizarea unui parametru fiziologic sau biochimic, creează doar iluzia bunăstării aparente. O astfel de terapie induce în eroare medicul, care consideră eliminarea simptomului ca un succes absolut al tratamentului. Pentru un medic care nu înțelege limbajul simptomelor și nu are o viziune holistică asupra problemei, normalizarea medicamentului a anomaliilor apărute devine adesea un scop în sine.
• Strategia corectă ar fi aceea care consideră simptomele individuale ca semnale SOS care necesită o atenție deosebită, dar nu eliminarea, deoarece simptomele vor dispărea de la sine după ce cauza va fi găsită și eliminată prin acțiuni care vizează creșterea nivelului de sănătate pierdut.

Domenii de medicină holistică practicate în centrul nostru medical

1. Acupunctura este o metodă care folosește influența biologică asupra organelor și sistemelor umane folosind ace speciale, încălzire și masaj. puncte active(BĂŢ). Această metodă a fost folosită în urmă cu 5 mii de ani în cel mai vechi medicament din lume - chineză (tibetană). Specialisti - Gavrilenko A.S. , Kuharuk M.L.
2. Homeopatia este o metodă de tratare a unei boli care implică utilizarea unor medicamente speciale (homeopatice) care provoacă semne și simptome ale bolii la o persoană sănătoasă. caracteristica principală homeopatie - utilizarea unei abordări individuale a tratamentului. Specialiști: Gavrilenko A.S., Baibakov A.V. , Arkhipova D.V. , Mișcenko E.B. , Tarasova E.A.
3. Osteopatia este o metodă medicală care vizează restabilirea mobilității coloanei vertebrale și a articulațiilor, aducând țesutul muscular, tendoanele și membranele corpului într-o stare armonioasă. Constă în influența manuală asupra corpului pentru a impact specific eliberați anumite structuri ale sistemului corpului de blocuri funcționale pentru a restabili circulația fluidelor și a energiei pentru a crea o stare dinamică optimă a unei persoane, ceea ce duce la o îmbunătățire a calității vieții.
4. kinesiologie - sistem medical, care folosește mișcarea musculară a pacientului pentru a diagnostica tulburările, a selecta metode de tratament și a monitoriza eficacitatea acestui tratament. Specialist - Tregubova M.V.
5. Reflexologia este o metodă care afectează BAP (ace, căldură, masaj) și canalele energetice în scopul vindecării. Specialiști - Gavrilenko A.S., Kuharuk M.L., Dondik T.V.
6. Hirudoterapia - (tratamentul cu lipitori) - pe de o parte, face parte din reflexoterapie, acupunctura (medicii plasează lipitori pe puncte reflexogene biologic active ale corpului uman), iar pe de altă parte, este efectul asupra corpului magicului. componente ale salivei de lipitori ( lipitoare medicalăînscris în Registrul medicamente RF). Specialist - Kuharuk M.L.
7. Hipnoterapia este o direcție în psihologie, practici psihoterapeutice care folosesc tehnici hipnotice pentru a corecta funcțiile de autocontrol individual (în caz de boală, în timpul nașterii). Specialisti - Severin A.F. , Volnyakov V.V.

În plus, medicina alternativă include medicina pe bază de plante, aromaterapie, Ayurveda, precum și un numar mare de metode tradiționale: su-jok, apiterapie (tratament cu albine şi deşeurile acestora), gimnastică variată şi masaje terapeutice, tratament cu metal si piatra si altele; precum și diverse metode nou inventate de autor de tratament și vindecare, cum ar fi respirația conform Strelnikova și Buteyko, aeroionoterapia, Pilates, tratament esențe de flori după Bach și multe altele.

Medicina holistică - medicina viitorului

„Nu poți începe să tratezi ochiul fără să te gândești la cap,
sau tratați capul fără să vă gândiți la întregul corp,
În felul acesta nu poți trata corpul fără a trata sufletul.”
Socrate

În ultimele decenii, diverse domenii ale medicinei alternative au devenit din ce în ce mai populare - în întreaga lume, persoanele care suferă de diferite boli apelează din ce în ce mai mult la remedii alternative. Organizația Mondială a Sănătății (OMS) a recunoscut de mult metode de medicină alternativă, inclusiv homeopatie, osteopatie, terapie prin biorezonanță, medicina orientalași alte direcții.
Una dintre cele mai faimoase și populare destinații Nu Medicină tradițională astăzi este medicina holistică, care consideră corpul uman ca un întreg, ținând cont de relația unora organe umane cu alte sisteme ale corpului.

Dezvoltarea medicinei holistice:
Conceptele „holism” și „holistic” provin din cuvântul grecesc „holon”, care înseamnă „întregime”, „integritate”. În consecință, întreaga lume și toate lucrurile vii din punctul de vedere al holismului sunt un întreg. Conceptul acestei mișcări este că o persoană este indivizibilă și reprezintă un singur întreg în continuumul spațiu-timp. Conform acestei teorii, fiecare individ face parte din Univers și reflectă pe deplin structura acestuia. Purtătorul material al „integrității” este structura holografică a ADN-ului, care întruchipează algoritmul de integritate. A fost formulat de savantul grec antic Heraclit în secolul al V-lea î.Hr.: "Din unul - totul, din tot - unul".

Holismul a dominat învățăturile gânditorilor europeni din antichitate până la mijlocul secolului al XVII-lea. Apoi, odată cu dezvoltarea științei, care i-a atribuit rolul unui concept filozofic care nu are valoare practică, holismul a intrat în umbră.
Interesul în masă pentru ideile de holism a fost reînviat în secolul al XX-lea. Fondatorul abordării holistice moderne a fost politicianul și filozoful sud-african Jan Smuts. Conform conceptului conturat în cartea „Holism and Evolution” (1926), holismul sintetizează atât principiile idealiste, cât și cele materiale. Simbolizează principiul integrității, în care partea este subordonată întregului. Acest cea mai importantă calitate suflet, care asigură coerența obiectului într-un singur întreg și afectează calitatea părților individuale.
De la începutul anilor 90 ai secolului XX, mai întâi în SUA și apoi în Europa, a primit utilizare largă medicina holistică ca o direcție alternativă în practica medicală tradițională.

Popularitatea și motivele dezvoltării medicinei holistice:
Un medic cunoscut și cu autoritate în medicină holistică, care la un moment dat a părăsit operația, explică Roy Martina într-o conversație în felul următor: „Abordarea holistică se bazează pe creșterea potențialului de sănătate al pacientului. Aceasta este cea mai eficientă metodă de vindecare. În țări Europa de Vestși SUA Medicină alternativă Medicina holistică în general și medicina holistică în special se dezvoltă într-un ritm extraordinar. În SUA, aproximativ 50% din populație folosește prin mijloace neconvenționaleși apelează la ajutorul specialiștilor în medicină holistică. Serviciile profesioniștilor din domeniul chiropracticii și acupuncturii sunt la mare căutare datorită faptului că aceste tehnici pot vindeca multe boală gravă, evitând complicațiile care pot determina utilizarea produse farmaceutice. În țări precum Italia, Germania, Olanda și altele, remediile homeopate sunt vândute de mult în farmacii, iar tratamentul în clinicile de medicină alternativă este plătit de companiile de asigurări. Un număr considerabil de studii independente au fost efectuate în Statele Unite ale Americii, ale căror rezultate alarmează publicul: tratamentul cu metode de medicină tradițională ocupă locul trei printre factorii care duc la moartea pacienților. În fiecare an, peste 220 de mii de oameni mor ca urmare a luării de medicamente, iar în jumătate din cazuri medicamentele sunt prescrise de medici. De acord, acești factori nu pot decât să forțeze omenirea să-și îndrepte atenția către medicina holistică și alte practici alternative.”

În Rusia, medicina holistică, ca și alte practici netradiționale, este un subiect aproape tabu în rândul comunității medicale. Apogeul persecuției medicinei holistice a fost rezoluția adoptată în 2007 Academia RusăȘtiințe despre lupta împotriva obscurantismului în știință. În ultimii ani sau doi, situația s-a schimbat oarecum în partea mai buna Cu toate acestea, majoritatea medicilor practicanți încearcă să nu atingă acest subiect. Subiectul holismului este, de asemenea, tabu pentru publicațiile medicale oficiale.

Medicină holistică VS(împotriva) terapiei simptomatice:
Medicină modernă nici măcar nu încearcă să cunoască și să înțeleagă natura unui sistem organismic unificat integral, foarte organizat, ale cărui proprietăți sunt fundamental diferite de simpla sumă a proprietăților elementelor sale individuale.
Interacțiunea armonioasă a energiilor tuturor elementelor sistemului, subordonate unui singur scop, generează mai mult organizare înaltăîntreg decât totalitatea elementelor sale constitutive. Puteți încerca să înțelegeți proprietățile holistice pe baza studiului părților individuale ale sistemului corpului: nervos, cardiovascular, digestiv, excretor etc. Cu toate acestea, acestei cunoștințe va lipsi calitatea unui întreg sau a unui principiu unificator care există în afara calităților părților individuale.
Potrivit medicului Eduard Sirovsky Stiinte Medicale, profesor, fost resuscitator șef al clinicii de la Institutul de Cercetare de Neurochirurgie care poartă numele. Burdenko, „medicamentul, care se bazează pe terapia simptomatică, ignoră complet importanța fundamentală a unei abordări holistice a tratamentului”. Domnul Sirovsky notează: „Acest lucru este evident mai ales în toate programele de prevenire bazate pe tratament simptomatic. Sistemul holistic, de autoreglare al organismului, adaptandu-se la influente excesive, se poate manifesta extern cu multe simptome: cresterea temperaturii, a tensiunii arteriale, a nivelului de colesterol, edem etc. Un medic care este departe de principiile fundamentale ale scopului și integrității intră în luptă cu aceste simptome. Un medic care nu înțelege esența sistemului integral al corpului uman se va strădui, prin orice mijloace, să normalizeze abaterile detectate. Dacă un medic ignoră conceptul de holism în tacticile sale de tratament, atunci consecințele negative nu pot fi excluse chiar și după o terapie de succes.”
Astfel, astăzi medicul își bazează în mod obișnuit tactica de tratament nu pe vindecarea corpului, ci pe eliminarea simptomului, adică a fenomenului prin care se manifestă boala. Nu are sens să suprimați un simptom care indică o problemă. Eliminarea medicamentoasă a unui simptom nu este deloc un indicator de vindecare. Mai mult, acest lucru poate provoca o disfuncție și mai gravă a sistemului corpului. Strategia corectă ar fi aceea care consideră simptomele individuale drept semnale SOS care necesită o atenție deosebită, dar nu eliminarea, deoarece simptomele vor dispărea de la sine după ce cauza va fi găsită și eliminată.
Terapie simptomatică, care garantează normalizarea unui parametru fiziologic sau biochimic, creează doar iluzia de bunăstare aparentă. O astfel de terapie induce în eroare medicul, care consideră eliminarea simptomului ca un succes absolut al tratamentului. Pentru un medic care nu înțelege limbajul simptomelor și nu are o viziune holistică asupra problemei, normalizarea medicamentului a anomaliilor apărute devine adesea un scop în sine.

Principalele direcții ale medicinei holistice:
Cele mai multe domenii ale medicinei holistice au o istorie lungă, datând de mii de ani. Toate erau considerate cândva clasice și tradiționale, totuși, dezvoltarea științei le-a dat locul practicilor alternative sau complementare.
acupunctura- o metodă care folosește influența asupra organelor și sistemelor umane folosind ace speciale prin punctele de acupunctură. Această metodă a fost folosită în urmă cu 5 mii de ani în cel mai vechi medicament din lume - chinez.
Homeopatie- o metodă de tratare a unei boli, care constă în utilizarea unor medicamente speciale (homeopatice) care provoacă semne și simptome ale bolii. Principala caracteristică a homeopatiei este utilizarea unei abordări individuale a tratamentului.
Chiropractică și osteopatie - metode medicale, care vizează restabilirea mobilității coloanei vertebrale și a articulațiilor, relaxând țesutul muscular din jur. Constă în influențarea manuală a organismului pentru a elibera anumite structuri ale sistemului corporal de blocurile funcționale și a restabili circulația fluidelor pentru a crea o stare motrică optimă umană, ceea ce duce la o îmbunătățire a calității vieții.
Fitoterapie- medicament bazat pe utilizarea diferitelor părți ale plantelor sub formă de decocturi, extracte, unguente și tablete în procesul de tratament. Metoda se bazează pe capacitatea plantelor de a menține vitalitatea organismului prin activarea acestuia. funcții de protecție. Apariția plantelor medicinale datează din civilizația sumeriană.
Ayurveda- antică Tehnica indiană, care împarte toți oamenii în principalele tipuri: vata, pitta și kapha. Această împărțire este similară cu împărțirea în temperamente în psihologie. În funcție de faptul că aparțineți unui tip sau altuia, se prescriu dieta și medicamentele și se fac anumite modificări în stilul de viață al pacientului.
Aromaterapie- o tehnică care utilizează Uleiuri esentialeși fitoncide extrase din diverse plante. Uleiul este frecat în piele sau inhalat (sub formă de inhalare). Istoria acestui domeniu de medicină datează din timpuri preistorice.
Reflexologie- o metodă care afectează terminații nervoase pe picior în scopul tratării organelor bolnave asociate acestora.
Domeniile medicinei holistice includ, de asemenea, un număr mare de metode tradiționale: hirudoterapia, hipnoterapia, qigong su-jok, apiterapie, diverse gimnastică și masaje terapeutice, tratament cu metal și pietre și altele; precum și diverse metode brevetate de tratament și vindecare nou inventate, cum ar fi respirația conform Strelnikova și Buteyko, aeroionoterapia, Pilates, tratamentul cu esențe de flori după Bach și multe altele.
obiectivul principal Toate sistemele de medicină holistică se concentrează pe menținerea sănătății organismului și nu pe tratarea simptomelor bolilor.

P/s: Abordare, bază în medicina holistică ( privind o persoană ca un întreg) are foarte important la rezolvarea oricăror probleme din organism.

La ce terapii apelăm în epoca fizicii cuantice, a caselor inteligente și a turismului spațial?

Așa e, celor holistici! :) Adică celor care percep corpul nostru nu ca pe un ansamblu de organe veșnic bolnave, independente, ci ca pe un singur organism, integral (holistic) și direcționează toate puterile vindecătoare spre optimizarea funcțiilor de tot corpul!

Le văd ca preventive, în primul rând. Există o mulțime de date care confirmă că metodele de medicină holistică ajută în cazurile cele mai extreme, dar este foarte indicat să nu mergi la ele! Mâncând corect și stabilind fluxul de energie, echilibrul sistemul hormonalȘi lucru corect limfatic, putem menține întotdeauna sănătatea optimă a corpului nostru!

Ce metode sunt considerate holistice sau integrale?

• medicina ortomoleculară
• homeopatie
• chiropraxie și osteopatie
• acupunctura (inclusiv ca lifting facial)
• fitoterapie
• Ayurveda
• aromaterapie
• qigong su-jok, apiterapie, yoga, masaje terapeutice, tratament cu pietre, respiratie dupa Strelnikova si Buteyko, aeroionoterapie, tratament cu esente de flori dupa Bach.

Există o mulțime de metode. Dar cum să nu greșești și să alegi singurul și singurul care mă va ajuta „pe mine și chiar acum”? :))

acupunctura.

Aplicarea acelor de-a lungul meridianelor energetice ale corpului este o practică chineză veche. practică medicală, care ajută la ameliorarea și prevenirea multor probleme de sănătate. De fapt, acupunctura ocupă primul loc printre metode alternative tratament. Ajută la ambele probleme minore (un studiu recent publicat în american Jurnal de Rinologie & Alergie, a demonstrat că acupunctura ameliorează problemele sinusurilor din cauza alergiilor) și altele mai grave (cercetătorii de la Universitatea din Pittsburgh și Universitatea Temple au descoperit recent că acupunctura ameliorează durerile cauzate de cancer). Există sute de studii publicate în reviste medicale de renume care arată că acupunctura ajută la tratare durere cronică- pentru dureri de gat si dureri sol nervosînainte de crampe premenstruale.

Sfat: În primul rând, găsiți un medic care vă place. Cel mai probabil ți se va potrivi, intuiția eșuează rar, trebuie doar să o asculți. Profită de recenziile prietenilor și ascultă ce spun ei despre specialist. Un specialist bun te poate pune pe picioare.

Aceasta este una dintre metodele care, după părerea mea, este obligatorie pentru toată lumea. În orice caz, trebuie să-l încerci. Chiar merge. Apropo, există chiar și o strângere prin acupunctură, numită fața de bebeluș. Foarte potrivit pentru fetele mai mari. Durează până la un an.

Reflexologie.

Acest tratament presupune aplicarea unei presiuni asupra unor puncte specifice de pe picioare, brate si cap care corespund diverse corpuri corpuri și sisteme. Ideea este că făcând clic pe aceste zone se va face influență benefică asupra organelor relevante, precum și asupra stării generale de sănătate. „Reflexologia este o terapie de zonă”, spune Robert Tuesday, reflexolog, masaj terapeut și editor Yoga Jurnal Cadouri Ta Ghid la Reflexologie. „Așa cum anestezia poate amorți anumite zone ale corpului, stimularea anumitor puncte poate afecta organe, nervi și zone ale corpului foarte specifice pentru a reduce durerea și a crește funcția.” De exemplu, dacă suferi de constipație, un reflexolog poate lucra asupra punctelor de presiune care pot ajuta la vindecare tractului digestiv si rezolva problema.

Numeroase studii finanțate de Institutul Național al Cancerului și de Institutul Național de Sănătate din SUA arată că reflexologia este eficientă în reducerea durerii și vindecarea simptome psihologice, cum ar fi anxietatea și depresia, precum și creșterea relaxării și somnului. Un studiu a constatat că oamenii au simțit cu 40% mai puțină durere și au fost capabili să tolereze cu 45% mai multă durere atunci când au folosit reflexologia ca metodă de ameliorare a durerii. Un alt studiu asupra pacienților cu cancer de sân în 13 centre de sănătate comunitare clinici de oncologie a arătat că pacienții care au primit reflexoterapie au îmbunătățit calitatea vieții și funcționarea fizică.

Sfat: Este ca și cu un masaj: dacă îți plac diversele manipulări cu corpul tău, atunci ar trebui să-l încerci, iar dacă îți place, atunci fă-o în mod regulat. Fluxul corect de energie este cheia unei energii sănătoase și puternice (citiți, „visele devin realitate”, atingerea obiectivelor și a mulțimilor de fani :)). Se crede că cunoașterea punctelor „corecte”. corp masculin cat ai clipi a transformat concubinele imparatului chinez in imparatese, iar ulterior in regina mama :).

Terapie prin masaj.

Prin presare, frecare și aplicarea unei presiuni asupra mușchilor și țesături moi Terapeuții de masaj ușurează tensiunea musculară prin creșterea circulației, iar cercetările în creștere susțin beneficiile vindecării terapie prin masaj. Studii recente au arătat că mai multe masaje de 60 de minute pe săptămână sunt mai eficiente pentru persoanele cu dureri cronice de gât decât sesiunile mai scurte; Un alt studiu a comparat efectele pe termen scurt și lung ale masajului structural, masajului de relaxare și îngrijirii obișnuite (de exemplu, medicamente, gheață și căldură) asupra persoanelor care suferă de dureri de spate cronice. Rezultate? Spre deosebire de tratament obișnuit, ambele masaje au îmbunătățit semnificativ starea și simptomele după 10 săptămâni, pacienții au fost mai activi, petrecuți mai putine zileîn pat și a folosit mai puține antiinflamatoare.

Sfat: Nu tuturor le plac masajele sau să fie atinse, așa că această metodă, deși este perfecțiunea și este considerată o practică foarte importantă pentru femei, pe care este indicat să o facă o dată pe săptămână, nu este potrivită pentru toată lumea. Și acordați atenție maestrului, indiferent dacă vă simțiți confortabil în biroul lui și în mâinile lui. La urma urmei, masajul într-un sens este o practică energetică!

Hidroterapie.

Aceasta este utilizarea externă sau internă a apei sub orice formă (adică gheață, abur sau apă) când temperaturi diferite, sub presiune diferităși durata tratamentului părți diferite corpuri. Hidroterapia este una dintre cele mai vechi moduri tratament. Există multe dovada stiintifica că hidroterapia poate îmbunătăți sănătatea în mai multe moduri. Diverse tratamente de hidroterapie pot ajuta la eficiența vasculară și respiratorie, pot îmbunătăți rigiditatea musculară și durerea și chiar pot reduce nivelul de glucoză din sânge la pacienții cu diabetul zaharat 2 tipuri, conform unei recenzii publicate în Nord american Jurnal de Medical Științe.

Gasser. Dar din anumite motive îi face pe unii oameni nervoși :). Pentru cei care vor să încerce, vă sfătuiesc să vă întăriți efect de lumină meditație Recunoștință față de apă (vezi)!

Terapia craniosacrala (cranio-sacrala).

Medicii terapiei cranio-sacrale cred că manipularea minutoasă a craniului și sacrului crește circulația fluid cerebrospinal, îmbunătățirea funcționării centralei sistem nervos. Deși nu există dovezi care să susțină eficacitatea acesteia (chiar și jurnalul Complementar Terapii 
 în Medicament a publicat o analiză a cercetărilor disponibile și „nu a găsit suficiente dovezi pentru a susține niciuna efect terapeutic terapie cranio-sacrală), susținătorii terapiei consideră că este profund relaxantă și un adjuvant util pentru alte tratamente pentru durere, traume, oboseala cronica si etc.

Sincer să fiu, nu știu unde să încerc, dar din practicile taoiste știu că deschiderea sacrului este extrem de importantă pentru puterea noastră feminină (și cea masculină). Dacă îl găsiți, asigurați-vă că îl încercați. Toate tensiunile care duc la probleme cu articulațiile, cu chakra sexuală, chiar și la imunitate slabă, ne putem vindeca prin deschiderea sacrului!

Echilibrarea chakrelor.

Echilibrarea chakrelor se concentrează pe cele 7 centre energetice majore sau chakre pentru a vindeca atât fizic, cât și non-fizic. nivel fizic. „Cunoștințele vedice antice (cea mai veche literatură sanscrită cunoscută) ne spune că avem Energia vitală numită prana, care se mișcă de-a lungul canalelor energetice din linia mediană a corpului, fiecare chakră sau centru energetic, definind principalul nevoie umană„, spune Candace Covington, aromaterapeut certificat, masaj terapeut și coleg la The Chopra Center din Carlsbad, California. „Când centrul este deschis, energia care curge permite satisfacerea nevoilor; atunci când este blocată, energia devine stagnată și intențiile sunt mai greu de realizat.” Deci, dacă, de exemplu, chakra inimii tale este înfundată, te poți simți timid sau singur. „Deblocați canal de energie Poate fi un început util să reconsiderați emoțiile reprimate pentru a găsi modalități de a ieși din vechile tipare și de a depăși obstacolele”, spune Covington.

Sfat: Această tehnică este recomandată celor care simt energii sau se angajează în diverse practici. Adesea, dacă o persoană este supusă echilibrării chakrelor și nu simte nimic, atunci nu percepe rezultatul! Deși practica este grozavă, iar după ea devine foarte ușor în corp, iar în cap este o claritate deplină! Vin răspunsuri la întrebări importante.

Reiki.

O metodă japoneză bazată pe principiul că un practicant poate canaliza energia în interiorul clientului prin atingere blândă pentru a activa procesele înnăscute, naturale de vindecare ale corpului pacientului, Reiki este adesea folosit pentru reducerea stresului și relaxare. „Se bazează pe ideea că există o energie invizibilă, forță de viață universală care curge prin noi”, spune Andrea Hokanson, un terapeut de masaj autorizat și maestru Reiki în Taunton, Massachusetts. „În yoga o numim prana; Japonezii îi spun ki. Dacă această energie este redusă, noi mai probabil ne vom îmbolnăvi și vom experimenta stres, dar dacă este crescut, vom fi fericiți și sănătoși.” Astfel, practicantul Reiki direcționează energia în interiorul clientului său pentru a îmbunătăți sau echilibra acest lucru vitalitate. Rezultat? Relaxare, mai multă energie și îmbunătățire starea generala sănătate. De fapt, multe spitale încep să încorporeze Reiki și terapii similare (cum ar fi „atingerea vindecătoare”) în tratamente pentru a ajuta la calmarea pacienților și a-i pregăti pentru intervenții chirurgicale și chimioterapie.

Sfat: După părerea mea, povestea de aici este aceeași ca și cu echilibrarea chakrelor: simți energiile, găsește un maestru și încearcă. Efectul este uimitor. Anxietatea scade, apare împământarea, apar intuiții și începi să privești lumea foarte pozitiv.

Echilibrare zero.

Dezvoltată de un osteopat devenit acupuncturist, această metodă funcționează pe relația dintre sistem energetic persoana si structura fizica. Practicanții folosesc presiunea cu degetele și tracțiunea ușoară pe zonele de tensiune din oase, articulații și țesuturi moi - zone care sunt țintite ușor în funcție de locul în care energia ta este „blocata”. Se crede că această terapie ajută la eliminarea blocajelor din fluxul de energie al corpului, sporește vitalitatea și îmbunătățește postura.

Sfat: Vezi reflexoterapie și masaj.

Biologic Părere(BOS).

Imaginați-vă că medicul dumneavoastră conectează mai mulți senzori electrici nedurerosi la diverse locuri pe corpul tău, astfel încât să poți vedea feedback în timp real pe ecranul computerului despre ceea ce se întâmplă în interior. Apoi, folosind acest feedback, terapeutul vă va ajuta să faceți schimbări subtile, cum ar fi încetinirea respirației sau vizualizarea relaxării mușchilor intestinali, pentru a dezvălui modificări fiziologice, pe care îl puteți vedea pe monitor, ceea ce vă va ajuta în cele din urmă să învățați cum să utilizați aceste metode acasă. Acest biofeedback ajută la tratarea unei varietăți de afecțiuni, inclusiv incontinența urinară, durerea cronică, anxietatea, tensiune arteriala, sindromul colonului iritabil și multe altele.

Sfat: Sunt foarte mulți șarlatani aici, mergeți doar la cei care au fost verificați și au doar recenzii pozitive!

Terapie prin artă și terapie prin muzică.

Cercetările recente arată că arta și muzica pot rezolva gamă largă fizice şi probleme emotionale. Revizuirea a 12 studii publicate în jurnal Psiho— Oncologie, a arătat că bolnavii de cancer care se exprimă prin artă fac față bine simptomelor legate de tratament. Muzioterapia poate îmbunătăți starea și simptomele la pacienții diagnosticați cu boala Parkinson.

Sfat: Terapia cu sunet este cunoscută încă din vremea egiptenilor și cu siguranță joacă un rol rol vitalîn refacerea și vindecarea corpului. Sunetul este vibrație și având în vedere că totul are propriile frecvențe și vibrații, refacerea corpului sau a unui organ bolnav cu ajutorul sunetului este o situație foarte reală. Mai ales dacă ai un canal auditiv dezvoltat! Ține minte, unora le este mai ușor să perceapă lumea prin sentimente, senzații și mirosuri, altora prin imagini, culori și luminozitate, în timp ce alții învață și se adaptează prin sunete?

Aromaterapie.

Uleiurile esențiale au fost folosite în scopuri terapeutice de mii de ani pentru a îmbunătăți bunăstarea fizică, emoțională și spirituală. Deși experții nu sunt complet clari cu privire la modul în care funcționează aromaterapia, mulți cred că simțul nostru olfactiv comunică cu părți ale creierului care stochează emoții și amintiri care afectează sănătatea. „De exemplu, există unele dovezi că levănțica stimulează activitatea celulelor creierului într-un mod similar cu unele sedative", spune Covington. Aromoterapeutul va aplica uleiuri esențiale în anumite zone sau vă va cere să le inspirați printr-o bucată de pânză, o mașină cu abur, un vaporizator sau un difuzor. Aromaterapia ajută la ameliorarea durerii, a depresiei etc.

Sfat: trebuie să țineți cont de canalul principal (auditiv, vizual, kinestezic, descris mai sus). Dacă ești o persoană kinestezică și iubești aromele, mirosurile, senzațiile, atunci acesta este tipul tău de terapie. Deși aromaterapia este încă mai universală. Totuși, efectul este asupra sistemului limbic al creierului, așa că va ajuta pe toată lumea. Întrebarea este, îți va plăcea? :)

Frumusețe și strălucire tuturor!

ÎN În ultima vreme, în special de la sfârșitul secolului al XX-lea până în zilele noastre, tipurile alternative de medicină au devenit foarte populare. Mai mult și mai mult mai multi oameni Nefiind găsit un remediu pentru bolile lor în medicina convențională, apelează la varianta alternativa. Mai mult decât atât, medicina alternativă este recunoscută oficial Organizația Mondială Sănătate (OMS). Cea mai faimoasă direcție astăzi este medicina holistică, a cărei esență este să ia în considerare corpul uman ca un întreg, interacțiunea organelor cu alte sisteme.

În consecință, o abordare holistică este o abordare specifică pentru tratarea unui pacient, în care este important nu numai să se identifice boala în prezent, ci și să se diagnosticheze toți factorii și cauzele care au influențat formarea bolii într-un fel sau o alta.

Teoria holistică

În ciuda faptului că această abordare acum câștigă popularitate, ea a fost creată cu destul de mult timp în urmă. Cuvântul „holistic” își are rădăcinile în limba greacăși tradus înseamnă „întreg”. Pe baza acestui fapt, putem spune că din acest punct de vedere întreaga lume pare a fi un întreg.

Abordarea holistică există nu numai în medicină, ci înseamnă și că fiecare persoană este indivizibilă și face parte din Univers. Din cele mai vechi timpuri, această afirmație a fost de mare interes pentru oamenii de știință, dar la mijlocul secolului al XVII-lea, teoria holistică s-a oprit în dezvoltare din cauza faptului că a început să aparțină filosofiei și și-a pierdut valoarea din partea practică.

Cu toate acestea, în secolul al XX-lea, Jan Smuts a reușit să formuleze o abordare holistică și să o revină la nivelurile anterioare. De la sfârșitul mileniului 20, medicina holistică a început să apară și să câștige rapid popularitate.

Abordare holistică în medicină

Reprezentarea corpului uman ca întreg unic implică o anumită abordare. Mulți oameni apelează la medicina holistică care nu au găsit ajutor de la medici. Profesioniștii din acest domeniu susțin că aspectul principal este alimentație adecvată. Din punctul de vedere al unei abordări holistice, o alimentație adecvată presupune nu doar obținerea necesarului nutrienți, dar și o anumită activitate fizică.

Pentru a vă menține corpul în ordine, trebuie să mâncați corect și să îl combinați cu exercițiile fizice. Dacă există deja probleme, medicina holistică poate oferi terapie clasică etc.

Anterior, aceste metode erau tradiționale și general acceptate. Cu toate acestea, din cauza apariției din ce în ce mai multe noi abordări moderne, medicina holistică este acum luată în considerare cale alternativă tratament, netradițional.

Ce anume tratează medicina holistică și cum o tratează?

Cert este că mult în această direcție depinde de persoana însăși. O abordare holistică a tratamentului dezvăluie potențial uriaș sănătate mai bună pentru toți cei care își doresc cu adevărat.

Cu toate acestea, acest lucru nu poate fi considerat un panaceu. Este necesar să se ia în considerare fiecare caz specific separat, deoarece factorii și cauzele bolii sunt întotdeauna diferiți. Sloganul abordării holistice este următoarea afirmație: „Nu boli incurabile, sunt oameni incurabili”.

Acest citat explică faptul că unii oameni au reușit să iasă dintr-o situație fără speranță, în timp ce alții nu pot scăpa de o simplă boală. Medicina holistică are o gamă largă de efecte asupra corpului uman, atât sistem complex. Factorul determinant aici este dorința și aspirația persoanei însuși.

Sănătatea umană dintr-o abordare holistică

Această abordare a sănătății datează din cele mai vechi timpuri. În urmă cu aproximativ 4 mii de ani, prima mențiune despre ea a apărut în China. Abordarea holistică este un sistem de medicină axat pe tratamentul și prevenirea bolilor prin diverse plante medicinale, dietă, exerciții fizice, masaj etc. Scopul principal a fost promovarea și menținerea sănătății. Dacă o persoană se îmbolnăvea, se credea că și-a pierdut armonia și disciplina spiritului.

O abordare holistică a sănătății și astăzi implică dobândirea individuală propria putere control de sine. El trebuie să realizeze acest lucru cu ajutorul lui abilități ascunse, pe care Natura însăși a stabilit-o.

Afectează o persoană într-un anumit fel mediu inconjurator. Chiar și oamenii de știință antici au identificat anumiți factori care au fost cauza anumitor boli: vremea, apa, vântul, obiceiurile, clima. O abordare holistică a sănătății umane are scopul, în primul rând, să nu dăuneze pacientului, ci să-l ajute să obțină autocontrol intern.

Pacient dintr-o abordare holistică

Omul este veriga principală în acest medicament. O abordare holistică a pacientului implică, în primul rând, cooperarea cu acesta. El trebuie să înțeleagă că sănătatea este cea mai importantă și să respecte anumite reguli.

Aceste reguli includ menținerea imagine sănătoasă viață, alimentație adecvată, exerciții fizice, dobândirea autocontrolului intern. În caz de boală, este necesar să înțelegeți cauza; o abordare holistică va ajuta în acest sens. Luând în considerare totul factori posibili care a influențat debutul bolii, este posibil să se elaboreze un plan de tratament care să fie cel mai eficient pentru o anumită situație.

Abordare holistică a corpului uman

Acesta este un concept destul de nou și nu toți oamenii de știință au luat în considerare corpul uman din acest punct de vedere. O abordare holistică este capacitatea de a simți corpul ca întreg în timpul exercițiilor fizice. La activitate fizica pe oricare parte a corpului, senzația de integritate se pierde și apare disconfort.

Dacă înveți să-ți controlezi corpul, simți sarcina în toate părțile în mod egal, vei dezvolta un sentiment de calm și confort. Cu toate acestea, acest lucru necesită buna treaba nu numai mușchii, ci și conștiința umană.

Psihologie holistică

Psihologia implică „săparea” unei persoane în sine, identificarea problemelor și modalități de a le rezolva. Abordarea holistică în psihologie vizează prevenirea diferitelor boli. Conform acestei abordări, persoana însăși este responsabilă pentru sine, sănătatea și starea sa.

Psihologia holistică se bazează pe ceea ce se numește colaborare. O persoană trebuie să fie responsabilă pentru starea sa. El trebuie să respecte un stil de viață sănătos. Responsabilitatea va dezvolta la o persoană obiceiul de a ajusta comportamentul și emoțiile în favoarea îmbunătățirii sănătății. În plus, această abordare va ajuta în relațiile cu colegii la locul de muncă și în familie.

Direcții principale

Medicina este destul de diversă și are multe metode în arsenalul său. O abordare holistică este ceea ce este folosit pentru a influența organismul metode neconvenționale. Să ne uităm la unele dintre ele:

• acupunctura, care este una dintre metode antice, caracterizat prin tratamentul cu ace, are efect asupra organelor umane;
• homeopatie – sugerează abordare individuală pentru fiecare pacient;
• osteopatie - refacerea părții motorii a articulațiilor și a coloanei vertebrale prin masaj;
• medicina pe bază de plante - utilizarea diferitelor ierburi, unguente, decocturi în tratamentul unui pacient.