Disturbo vegetativo e nevrosi: segni, cause, trattamento. Metodi alternativi di trattamento dei disturbi del sistema nervoso

Come sapete, i sintomi della VVD si mascherano perfettamente sotto altre malattie più significative. E se osservi uno dei seguenti in te stesso, e dopo l'esame da parte di un medico, non troverai deviazioni fisiologiche, dovresti pensare alla diagnosi di distonia vegetovascolare. Vale la pena notare che i pazienti manifestano più spesso diversi sintomi (da due o più), specialmente con distonia tipo misto. Ti suggeriamo di familiarizzare con le manifestazioni sia generali che specifiche di questa malattia.

I sintomi della VVD nella fase acuta possono essere molto diversi, come indicato dall'elenco seguente:

• Mal di testa;
• Oscuramento negli occhi, visione offuscata;
• Ipertensione;
• Tachicardia con VVD;
• Indigestione, specialmente durante periodi di agitazione e stress;
• Mancanza di respiro, pesantezza al petto, mancanza di aria, nodo alla gola;
• Pressione arteriosa;
• Stato di svenimento e pre-svenimento;
• Vertigini con VSD;
• Rumore in testa. Il paziente pensa che il rumore sia nelle orecchie, ma in realtà non lo è. Vale la pena esaminare un audiogramma per accertarsene;
• Tosse con esacerbazione di VVD;
• Instabilità del polso;
• Instabilità emotiva;
• Improvviso aumento della temperatura e picchi di pressione durante VSD;
• Forte sudorazione;
• arrossamento o pallore del viso;
• Insonnia;
• Nausea con VVD;
• Brividi;
• Aritmia;
• Disturbi della memoria.
• Temperatura al VSD.

Sintomi nei singoli casi

La medicina moderna lo sa cause di VVD potrebbe essere diverso. In effetti, i sintomi sono così estesi che quasi ogni paziente inizialmente si sbaglia sulla sua diagnosi. Ad esempio, il dolore al cuore con VVD in uomini, bambini e donne è inizialmente percepito come un problema di natura più seria, piuttosto che distonia ordinaria.

Osteocondrosi cervicale (condrosi)

Questa malattia può manifestarsi in modi diversi. Alcuni pazienti sperimentano dolore intenso quando si gira il collo, tuttavia, il problema non si aggrava fino a quando disordini mentali. In altri casi, condrosi cervicale si sviluppa come una contrazione muscolare. Di conseguenza, la circolazione sanguigna nel corpo è disturbata, il cervello non riceve la giusta quantità di ossigeno.

In questo contesto, l'acufene si sviluppa con VVD o squillo, ci sono vertigini costanti, deviazioni psicologiche.

È importante mantenere il collo rilassato, poiché a volte i pazienti non si accorgono che le spalle sono sollevate e i muscoli sono in tensione selvaggia, anche in un ambiente favorevole. Dopo aver curato la condrosi cervicale, il sistema nervoso ripristinerà la corretta regolazione dei vasi sanguigni ei sintomi della VVD scompariranno, come la malattia stessa.

Mancanza d'aria

Se un paziente sviluppa una sindrome VVD di natura respiratoria, di norma non ha abbastanza aria durante la respirazione e compaiono le seguenti sensazioni:

• compressione toracica;
• Rumore alla testa e alle orecchie;
• Stato di svenimento e pre-svenimento;
• Dolore alla testa.

In questo contesto si sviluppa l'ipocondria, si perde ogni interesse per la vita, la persona diventa molto irritabile, conflittuale e si chiude in se stessa.

Una persona respira e non pensa nemmeno a questo processo. E non c'è da stupirsi, perché il nostro corpo è progettato in modo tale da controllare movimenti respiratori automaticamente, cioè a livello inconscio. Inoltre, inconsciamente, la profondità e il ritmo del respiro vengono riorganizzati a seconda delle condizioni in cui si trova una persona. Ad esempio, durante i periodi di stress, ansia o quando siamo stanchi, iniziamo inconsciamente a respirare sempre più velocemente, cercando così di fornire ai muscoli del corpo ulteriore ossigeno nello stesso modo, ad esempio, come accade durante lo sforzo fisico. Frequente e fiato corto provoca la formazione di carenza di ossigeno nel corpo, che non entra nei polmoni, che a sua volta diventa la base per il verificarsi di sensazioni spiacevoli e spaventose. Vale la pena notare che la mancanza di aria con VVD è il sintomo più comune.

Il passo successivo in un tale disturbo è lo stato ansia senza causa e paura. C'è un cosiddetto attacco di panico, che aggrava ulteriormente il già patologia grave processo respiratorio.

• A causa della respirazione impropria, si verifica un cambiamento di acidità nel sangue. Frequenti respiri superficiali causano una diminuzione dei livelli di anidride carbonica nel sangue. Ma è responsabile del mantenimento delle pareti dei vasi sanguigni in uno stato calmo e rilassato. Se non c'è anidride carbonica nel corpo Abbastanza, si verifica tensione muscolare, i vasi si restringono in modo riflessivo e il cervello invia segnali al corpo sull'insorgenza di carenza di ossigeno.
• Un altro fallimento nel corpo quando respirazione sbagliataè un cambiamento composizione minerale sangue. Riguarda su calcio e magnesio, che sono responsabili del lavoro del sistema cardiovascolare persona. È la carenza di questi minerali che provoca sintomi come disagio e dolore al cuore, pressione toracica, vertigini, tremore degli arti e così via.

DIV durante la gravidanza

stress nei bambini

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VSD negli adolescenti si sviluppa sullo sfondo di crescita attiva organismo e gravi situazioni di stress. Di conseguenza, il sistema nervoso non ha il tempo di distribuire la giusta quantità di sostanze in tutto il corpo, poiché frequenti conflitti, ansie e stress lo esauriscono rapidamente. Compaiono sintomi come vertigini, aggressività, isolamento e altri inerenti alla distonia. Ciò è particolarmente pronunciato in età prescolare e primaria. Il bambino si muove attivamente, è caratterizzato da improvvisi sbalzi d'umore, quindi è abbastanza difficile diagnosticare la distonia in questa fase.

Lo studio della VVD nei bambini è stato condotto da scienziati di paesi diversi pace ovunque lungo periodo tempo, e solo oggi, grazie all'enorme lavoro svolto, si può parlare della possibilità di una diagnosi precoce di VVD. È davvero molto traguardo importante, perché il prevenzione tempestiva i primi sintomi della malattia riducono significativamente o eliminano completamente il rischio di sviluppare la malattia.

Poiché è impossibile concentrarsi sulla frequenza cardiaca per rilevare la presenza di distonia in un bambino sotto i 12 anni, gli esperti raccomandano di prestare attenzione ai seguenti sintomi:

• Cambiamento delle condizioni della pelle.

A causa del fatto che il modello delle navi cambia, c'è una trasformazione dell'ombra del colore della pelle. Ghiandole sebacee iniziano a funzionare in modo errato, il che provoca frequenti eruzioni cutanee, gonfiore e prurito senza causa.

Quando si verifica un'interruzione sistema endocrino, il peso del bambino può cambiare rapidamente e in qualsiasi direzione (sovrappeso o esaurimento). Durante adolescenza sulla pelle è abbondante acne. Pubertà nei ragazzi può rallentare e nelle ragazze, al contrario, può diventare ancora più rapido.

• Fallimento della termoregolazione del corpo.

La temperatura corporea aumenta o diminuisce senza una ragione apparente.

• Frequenti sbalzi d'umore.

I bambini che soffrono di distonia spesso diventano apatici, letargici. Non sono interessati a giochi o altre attività. Stato sonnolento può cambiare bruscamente in vivide manifestazioni di panico e ansia irragionevole.

• Respirazione sbagliata.

La respirazione accelera o, al contrario, è appena udibile. Spesso ci sono attacchi di tosse strozzata, appare mancanza di respiro e il bambino può anche fare respiri profondi incoscienti.

• Disturbo del lavoro tratto gastrointestinale.

L'appetito peggiora, la salivazione diventa abbondante o, al contrario, insignificante. Potrebbero verificarsi sintomi come nausea, vomito, diarrea, dolore addominale. Nei bambini di dodici anni può essere diagnosticata la gastroduodenite.

Anche se il bambino sperimenterà la maggior parte di tutti i sintomi di cui sopra, è abbastanza difficile per i genitori diagnosticare VVD da soli senza l'aiuto di uno specialista. Devi contattare uno specialista che ti indirizzerà alla diagnosi e farà una diagnosi accurata.

Temperatura

La temperatura può aumentare con VSD? A causa del fatto che il sistema nervoso non funziona correttamente, la termoregolazione nel corpo è disturbata, compaiono brividi e vampate di calore. A causa del danno alle navi, mani e piedi sono costantemente freddi, la temperatura durante VVD sale a 37 gradi. Questi sintomi sono più spesso osservati durante gli attacchi. Non ha senso abbassare la temperatura con farmaci convenzionali, poiché l'essenza della malattia è nel lavoro sbagliato sistema nervoso. Si consiglia ai pazienti di rilassarsi, bere tè verde e fuggire da situazioni stressanti.

A volte le persone non prestano nemmeno attenzione al fatto che per un lungo periodo di tempo, a volte anche per anni o per tutta la vita, hanno una temperatura corporea elevata. Se non ci sono altri sintomi e nulla disturba, la condizione di subfebbrile, di regola, passa inosservata. È difficile chiamare un tale stato del corpo la norma.

Se la temperatura corporea è elevata (anche di pochi decimi di grado), un motivo ci sarà. Questo potrebbe essere l'inizio processo infiammatorio, MPS, gravidanza, grave sovraccarico emotivo.

Lo sviluppo della distonia è caratterizzato sia da un aumento che da bassa temperatura corpo. E ci sono diverse ragioni per questo:

• Violazione del flusso sanguigno in alcuni singoli organi (piedi o mani costantemente freddi);
• Un attacco di VVD provoca un aumento della frequenza cardiaca, che porta ad un aumento della sudorazione e la temperatura può raggiungere i 39 gradi.

Se il motivo forte aumento la temperatura non è stata stabilita, non è consigliabile abbassarla, poiché un tale cambiamento nel corpo può indicare una serie di malattie, che vanno dalla VVD alla presenza infezioni pericolose. Il primo passo è completare visita medica e iniziare la terapia farmacologica.

Poiché la VVD non ha nulla a che fare con il centro di termoregolazione, le persone con questa malattia sentono la temperatura allo stesso modo dei raffreddori.

Mal di testa

A causa della rottura dei vasi cerebrali, un attacco di VVD si verifica come un acuto mal di testa. Dopo gli esami si scopre che la circolazione sanguigna è stabile, non ci sono vene e arterie dilatate o spasmi. In alcuni casi, gli attacchi di dolore sono accompagnati da vertigini o tinnito, nausea e incertezza nell'andatura. Vale la pena notare che il mal di testa con VVD e le vertigini sono i sintomi più comuni.

Nausea

Un altro degli attacchi più comuni di VVD è la nausea. Può essere considerato un sintomo separato, poiché si verifica più spesso in situazioni stressanti. Ad esempio, se un paziente sta vivendo attacchi di agorafobia, spesso in spazi ristretti, con una grande folla di persone, apparirà nausea. È importante capire che questo è il risultato funzionamento errato sistema nervoso e non alcuni disturbi fisici. Questo sintomo si manifesta anche con un forte sforzo fisico o una corsa intensa. Pertanto, in modo che la nausea non appaia durante VVD, è necessario fare ginnastica leggera, che lo farà effetto positivo sul corpo. Lo yoga e lo stretching hanno un effetto positivo sul sistema nervoso, poiché durante l'esercizio si verifica il rilassamento muscolare, molti morsetti nel corpo scompaiono.

Spesso la causa principale della nausea non è un disturbo del tratto gastrointestinale, ma un attacco di eccitazione. Questa è una reazione naturale del corpo a una situazione critica che si è verificata.

I principali sintomi della nausea nervosa sono:

• Disagio allo stomaco;
• Vomito;
• Dolore all'addome;
• Sensazione di "gonfiore" dell'addome;
• Pesantezza allo stomaco e sensazione di pienezza.

Solo in alcuni casi, la nausea nervosa può causare un vero vomito, ma anche questo risultato è probabile.

Se un attacco si verifica in assenza di eccitazione ed è cronico, ciò può segnalare la presenza di gravi malattie somatiche e, nelle donne, la gravidanza. Pertanto, non dovresti diagnosticare in modo indipendente "nausea nervosa con distonia vegetativa-vascolare", devi sottoporti a una visita medica il prima possibile.

L'intensità della nausea è individuale per ogni singolo paziente. In alcune persone che soffrono di VVD, la nausea si verifica abbastanza spesso, più volte al giorno, impedendo loro persino di mangiare normalmente. Altri, al contrario, raramente sperimentano un tale disturbo.

Molto spesso, un attacco accompagna ciascuno situazione stressante. Allo stesso tempo, può verificarsi nausea, sia prima di eventi spiacevoli, sia molto più tardi, nonostante i problemi a quel punto possano già essere completamente risolti. Ci sono momenti in cui inizia a sentirsi male sullo sfondo di una sensazione di impotenza, quando il paziente si trova di fronte a un problema e non può risolverlo da solo, o la situazione gli sembra semplicemente irrisolvibile.

Può anche accadere che l'attacco avvenga in modo del tutto spontaneo e la persona non riesca nemmeno a legare la manifestazione di un sintomo a un evento specifico della sua vita.

La nausea di solito si verifica in mattina, prima dell'inizio di una giornata difficile o di un evento importante. Ma capita anche che qualche particolare tipo di cibo lo provochi. Quindi le persone con distonia se stesse senza indicazioni speciali definire un gruppo di cosiddetti prodotti "pericolosi" e iniziare ad aderire alla propria dieta.

Tachicardia

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Molti pazienti avvertono dolore al cuore con VVD e osservano insufficienza del ritmo. Tuttavia, molto spesso si scopre che si tratta di cefalea intercostale, che si verifica anche a causa di un malfunzionamento del sistema nervoso. Naturalmente, alla prima comparsa di tachicardia, vale la pena contattare il medico competente. Se dopo esame approfondito il medico non noterà alcuna anomalia, quindi probabilmente hai la tachicardia con VVD. Cioè, i fallimenti del ritmo si verificano solo durante gli attacchi di distonia. Anche le extrasistoli con VVD sono comuni.

Molto spesso, la tachicardia con distonia vegetativa viene diagnosticata misurando il polso del paziente. Se a riposo il paziente ha un polso superiore a 90 battiti al minuto, ciò indica una violazione frequenza cardiaca. Va notato che durante lo sforzo fisico e lo stress, un battito cardiaco accelerato è la norma.

Sistematizzazione della tachicardia.

1. A seconda della fonte di origine:

• extracardiaco;
• Intracardiaco, associato direttamente a disturbi del sistema cardiovascolare.

2. Secondo il focus dell'impulso:

• Ectopico, quando il focus della localizzazione sono i ventricoli o gli atri;
• Seno, quando il focus della localizzazione si trova direttamente nel nodo del seno.

Se la tachicardia è un sintomo di VVD, allora appartiene al tipo extracardiaco. La tachicardia cronica, lasciata senza attenzione e trattamento appropriato, può causare lo sviluppo di tale malattie gravi cuore, come malattia coronarica, angina pectoris e infarto del miocardio.

Mal di cuore

Non esiste una chiara classificazione di come si sente il dolore al cuore con VVD. I pazienti molto spesso descrivono il loro stato di salute come dolente, schiacciante, tagliente, Dolore lancinante. Alcuni "pazienti" notano che c'è un senso di presenza corpo estraneo che ostacola operazione normale cuori. Il focus del dolore ricade sulla regione del cuore, dietro lo sterno, sotto la scapola sinistra o nella regione sottoscapolare. Spesso il dolore può irradiarsi mano sinistra, nel collo e persino nei denti. Come attacco di dolore può durare da pochi secondi a diverse ore, quando il cuore continua a dolere o stringere "sotto la morsa". Anche la natura del dolore non è la stessa, può essere crescente, parossistica o sorda, invariata per tutto il tempo.

Tipicamente, il verificarsi di un attacco di dolore cardiaco nella distonia è associato ai seguenti motivi:

• superlavoro;
• sentimenti ansiosi;
• Reazione al cambiamento delle condizioni meteorologiche;
• periodo premestruale;
• Dopo aver assunto bevande alcoliche o calde senza bevande alcoliche.

Sono stati registrati casi in cui il dolore al cuore in pazienti con VVD si è verificato durante una notte di sonno sotto l'influenza di sogni inquietanti.

Extrasistole

La depolarizzazione e la contrazione prematura del cuore nei pazienti con distonia potrebbero non essere sempre pronunciate e la loro manifestazione dipende da fattori quali il tipo di malattia, lo stile di vita del paziente e le caratteristiche individuali del corpo.

Allo stesso tempo, è più che possibile determinare che i fallimenti nel lavoro del sistema cardiovascolare sono sorti proprio a causa di questa patologia, poiché l'extrasistole ha il suo sintomi caratteristici. Il principale dei quali, è necessario evidenziare il cosiddetto "dissolvenza" del cuore.

L'inizio di un attacco è accompagnato forti colpi cuore, poi si "congela" per un po 'e ricomincia a contrarsi. È abbastanza difficile non notare un tale sintomo, quindi se fenomeno simile successo, è necessario cercare l'aiuto di uno specialista il prima possibile.

Altri segni con cui è possibile diagnosticare lo sviluppo di extrasistole in VVD:

• Sensazioni di irrequietezza e ansia;
• attacchi di panico;
• Irritabilità e nervosismo;
• Malessere e mancanza di forza;
• Mancanza di respiro, soffocamento e vertigini.

Lo sviluppo della distonia è caratterizzato da un improvviso "getto nel caldo", che viene bruscamente sostituito da un sudore freddo. E se il decorso della malattia è aggravato dall'extrasistole, la probabilità di un cambiamento della temperatura corporea aumenta in modo significativo.

Picchi di pressione

I salti di pressione, sia verso il basso che verso l'alto, sono uno dei principali sintomi dello sviluppo della VVD. A volte l'indicatore della pressione sanguigna può raggiungere livelli critici. I pazienti con distonia si lamentano sensazione costante apatia, disturbi addominali, mal di testa, sonno disturbato, scarsa tolleranza alle mutevoli condizioni meteorologiche.

Quando si sceglie un corso trattamento terapeutico DIV, grande attenzioneè dato alla natura delle fluttuazioni della pressione sanguigna, poiché è molto importante creare le condizioni massime per la sua stabilizzazione: aumentare la pressione in caso di ipotensione o, al contrario, ridurla se il paziente ha la tendenza a sviluppare crisi ipertensive.

Fiato corto

Uno dei sintomi della distonia è una sensazione di ansia, che si verifica a causa di un aumento del carico sul cervello. A causa dei disordini, l'adrenalina viene regolarmente rilasciata nel sangue, il che a sua volta porta ad un aumento della frequenza cardiaca e della respirazione. Una persona respira spesso, ma superficialmente, assorbendo in gran numero eccesso di ossigeno che non entra nei polmoni, cioè non giova, ma, al contrario, costringe solo il corpo a produrre ulteriore energia. Un eccesso di ossigeno nel sangue riduce il livello di anidride carbonica e la mancanza di quest'ultimo è proprio la causa dello sviluppo di fenomeni come vertigini, ansia e mancanza di respiro.

Questo stato è ciclico: a causa dell'ansia, la respirazione è disturbata e un fallimento processo respiratorio esacerba solo lo stato di ansia ed eccitazione.

tinnito

Grande quantità effetti collaterali che si verificano in un paziente durante lo sviluppo della distonia vegetativa-vascolare, non solo violano la possibilità vita piena ma anche spaventoso. Uno dei problemi che devono affrontare i pazienti con distonia è l'acufene, quando il paziente ha una distorsione dei suoni, che provoca un forte deterioramento del benessere.

Ci sono varie manifestazioni di acufene in persone diverse. Il più delle volte si verifica "ipoteca" orecchiette quando tutti i suoni sono pesantemente distorti. Ma possono anche apparire rumori aggiuntivi, tra cui ronzio nelle orecchie con VSD, fischi o un suono che ricorda il ronzio degli insetti. E tali problemi spesso si sviluppano sullo sfondo di un'esacerbazione della malattia.

Psicosomatica

Prima di tutto, vale la pena notare che la psicosomatica della VVD è forse la radice della malattia. Poiché la distonia è più spesso osservata dopo deviazioni psicologiche che portano a disturbi del sistema nervoso. Quando nasce un bambino, il suo corpo è in armonia, tutti gli organi funzionano correttamente.

Hai notato che i bambini tirano fuori tutte le emozioni. Possono cambiare istantaneamente le risate in "pianti selvaggi" e viceversa. Ora passiamo agli adulti. Con l'età impariamo a nascondere le nostre emozioni, accumuliamo paure, rabbia, risentimento. Quando c'è buona compagnia amici, ci riuniamo e come possiamo sbarazzarci dello stress accumulato (questo accade in modi diversi, qualcuno attraverso le conversazioni, altri preferiscono ballare e così via).

Ora immagina una situazione in cui una persona vive ore di stress e si tuffa in esse. Ogni volta che ciò accade, l'intero corpo si irrigidisce, il sistema nervoso entra in una diversa modalità di funzionamento. E gradualmente, questo condizione stressante diventa abituale per il paziente, sembra dimenticare cosa condizione normale. Questa è psicosomatica. Quando mondo interiore una persona è in disarmonia ed è necessario l'aiuto psicologico di uno specialista per trovare la causa del problema e risolverlo.

Insonnia

Poiché il corpo non funziona correttamente, ci sono dei morsetti nel corpo, la testa gira costantemente pensieri invadenti, il paziente non può rilassarsi. Durante il sonno, spesso si gira da un lato all'altro e al mattino si sente stanco. In questo caso si consiglia la persistenza e completo relax organismo. Per questo, ci sono alcune pratiche che devono essere eseguite prima di andare a letto, rilassando alternativamente le singole parti del corpo. Pertanto, l'insonnia con VVD scompare e il sonno normale ritorna alla persona.

Vista scarsa

Se, con la distonia vegetovascolare, hai dei morsetti al collo o hai sviluppato una condrosi cervicale (osteocondrosi), questo può portare a una visione scarsa e alla comparsa di piccoli punti davanti agli occhi. VSD e visione sono fortemente interconnessi e sintomi simili appaiono spesso nei pazienti.

Debolezza

La debolezza delle gambe con VVD è una conseguenza del malessere generale in tutto il corpo. Si consiglia di sopraffare le proprie condizioni e iniziare una corsa facile, che ripristinerà rapidamente le forze. Camminare all'aria aperta, preferibilmente lontano dal trambusto, avrà un buon effetto sulla salute. Comunque, segni di VVD negli adulti sono simili ai sintomi nei bambini e negli adolescenti. L'unica differenza sta nelle cause. Per esempio, infantile può sperimentare attacchi di distonia ereditaria. Cioè, se la madre del bambino era suscettibile a questa malattia, è possibile che il bambino sperimenti lo stesso. Gli adolescenti sono più spesso dentro situazione difficile per colpa di immagine sbagliata vita e stress costante.

Respirazione difficoltosa

Salendo al quinto piano o facendo azioni troppo attive, la mancanza di respiro può apparire con VVD. Ecco perché ai pazienti non è raccomandato fare movimenti improvvisi e praticare sport attivi. Tutto questo non fa che peggiorare le cose. Tuttavia, rafforzeranno il tuo corpo e avranno un effetto curativo.

Nodo in gola

Durante gli attacchi di distonia, una persona rilascia una grande quantità di adrenalina nel corpo, che si verifica più spesso a causa della paura. Di conseguenza, per ragioni sconosciute, l'ormone colpisce alcune parti del corpo. Alcuni pazienti hanno problemi con il battito cardiaco, altri con il tratto gastrointestinale e in altri, ad esempio, si forma un nodo alla gola con VVD. Come al solito, il paziente inizialmente sospetta ghiandola tiroidea, perché è difficile per lui deglutire, c'è una sensazione di disagio o, in alcuni casi, condrosi cervicale. E, naturalmente, devi consultare un medico per escludere questa diagnosi. Se, in base ai risultati dell'esame, ti viene diagnosticata la distonia vegetovascolare, allora dovresti pensare alle tue paure, poiché sono la causa dello sviluppo di un coma alla gola. Più spesso farmaci non aiutano, tuttavia, il trattamento di uno psicoterapeuta ha un effetto efficace. Anche la secchezza delle fauci con VVD è abbastanza comune.

Brividi

Per colpa di sistema autonomo di una persona non funziona correttamente, anche il sangue viene distribuito attraverso i vasi con violazioni. Di conseguenza, i brividi con VVD compaiono molto spesso. Di norma, è freddo alle gambe o alle braccia. Se anche nella stagione estiva noti che i tuoi piedi sono freddi e altre persone sopportano con calma tali temperature dell'aria, dovresti pensare allo stato dei tuoi vasi sanguigni.

Sintomi nella fase acuta

Durante esacerbazione di VVD I pazienti possono manifestare i seguenti sintomi fisici e psicologici:

• Malfunzionamenti del sistema cardiovascolare, ad esempio aritmia con VVD;
• mancanza di respiro, attacchi di panico, dolore toracico;
• Sudorazione profusa, soprattutto di mani e piedi;
• Dolore durante la minzione, minzione frequente;
• problemi gastrointestinali, tra cui diarrea o costipazione, flatulenza, nausea e vomito;
• Insufficienza respiratoria, vertigini, svenimenti, spasmi muscolari;
• Un forte aumento della temperatura corporea, brividi;
• Pre-sincope con VVD a causa di una crisi;
• Tremore degli arti;
• Fluttuazioni di pressione, sia verso l'alto che verso il basso;
• Mal di testa;
• Sensazioni spiacevoli nell'addome;
• Debolezza con VVD, depressione, sonnolenza;
• Frequenti sbalzi d'umore, dall'euforia immotivata alla depressione;
• Attacchi di paura della morte con VVD e panico senza causa.

Il quadro clinico può anche essere integrato da sintomi minori come tinnito, nodo alla gola, malessere nell'esofago, eccitazione, pignoleria, nervosismo o, al contrario, completa apatia per ciò che sta accadendo. Tutto ciò può solo indicare una cosa: il corpo non può far fronte da solo allo stress fisico o psicologico che si è presentato, e quindi è semplicemente necessario fornirgli assistenza sotto forma di trattamento terapeutico e una serie di misure preventive che lo faranno contribuire a migliorare il funzionamento di tutti i sistemi e gli organi nel loro insieme.

È importante capire che certi sintomi di per sé non si verificano mai, e in ogni caso sono segnali dell'avvenimento processo patologico o esacerbazione.

Di conseguenza, si può concludere che distonia vegetovascolare si sviluppa per molte ragioni e i sintomi sono molto simili a malattie reali. A questo proposito, vale la pena sottoporsi inizialmente a un esame e solo dopo le analisi ricevute per trarre eventuali conclusioni. Ne parla anche l'articolo precedente. Ce ne sono tanti quanti sono i sintomi di questo disturbo.

Distonia vegetativa-vascolare (VVD) - varia manifestazioni cliniche sintomi che interessano vari organi e sistemi, e svilupparsi a seguito di un'anomalia nella struttura e nelle funzioni del sistema nervoso autonomo centrale e / o periferico.

La distonia vegetativa-vascolare non è un'entità nosologica separata, ma, in combinazione con altri fattori, può contribuire allo sviluppo di molte malattie e condizioni patologiche, spesso in presenza di una componente psicosomatica ( ipertensione arteriosa, malattia coronarica, asma, ulcere gastriche, ecc.).

Sintomi della malattia

&toro, stanchezza,

&toro, stato emotivo instabile,

&toro, tachicardia,

&toro, fastidio al torace,

&toro, rottura del cuore,

&toro, problemi con lo stomaco e l'intestino,

&toro, aumento della sudorazione,

&toro, attacchi di mancanza di respiro,

&toro, parestesia o "formicolio",

&toro, aumento della temperatura,

&toro, sensazione di nodo alla gola,

&toro, sensazione di intorpidimento degli arti,

&toro, stato depressivo,

&toro, meteosensibilità.

Tuttavia, dal punto di vista della diagnosi di distonia vegetativa-vascolare, la malattia non è soggetta trattamento efficace a parte le cause della malattia. Di solito, i medici diagnosticano la VVD nei casi in cui il quadro clinico e gli studi non possono spiegare la causa dei disturbi.

La medicina tradizionale per il trattamento della VVD prevede vari farmaci sedativi e vascolari che danno solo un effetto temporaneo.

La presenza di sintomi di distonia vegetativa-vascolare è la conseguenza di un malfunzionamento degli organi interni: fegato, cistifellea, ghiandola tiroidea, reni e così via. In caso di violazione del lavoro di questi organi, il lavoro dei vasi del cervello e dei centri nervosi viene interrotto.

Prima di iniziare il trattamento per la distonia vegetativa-vascolare, vengono determinate le cause dei disturbi del paziente. È importante determinare cosa influisce negativamente sulla regolazione dell'IRR, quali organi sono responsabili del malessere del paziente.

La diagnosi di pazienti con VVD consente di determinare:

&toro, lo stato del sistema nervoso,

&toro, stato del sistema nervoso vascolare,

&toro, cause di violazioni del sistema vegetativo-vascolare,

&toro, ragioni intermedie.

Dopo diagnosi di VVD determinato programma individuale trattamento del paziente. Il trattamento della VVD, prima di tutto, è finalizzato all'eliminazione delle violazioni delle funzioni degli organi e dei sistemi interni e alla stabilizzazione dell'equilibrio energetico. Dopo aver raggiunto questi obiettivi, si ottiene la normalizzazione degli stati dei sistemi nervoso e vascolare.

I fattori provocatori sono vari problemi somatici, endocrini e neurologici, violazione del fisico, condizioni allergiche, cambiamento forte o sfavorevole delle condizioni climatiche, problemi ambientali, inattività fisica o attività fisica intensa, cambiamenti ormonali v pubertà, inosservanza della dieta e molto altro.

Classificazione della distonia vegetativa-vascolare

Ad oggi, non è stata sviluppata una classificazione standard di VSD. Quando si effettua una diagnosi, vengono presi in considerazione i seguenti fattori:

fattori eziologici,

casi di disturbi autonomici (vagotonico, simpaticotonico, misto),

la prevalenza di disturbi autonomi (forme generalizzate, sistemiche o locali),

organi più colpiti nel processo patologico,

stato funzionale del sistema nervoso autonomo,

la gravità della condizione (lieve, moderata, grave),

corso (latente, costante, parossistico).

Vagotonia

I bambini con vagotonia tipica lamentano affaticamento, attività ridotta, disturbi della memoria, disturbi del sonno (difficoltà ad addormentarsi, sonnolenza), apatia. indecisione, timidezza, tendenza alla depressione.

Simpaticotomia

I bambini con un temperamento intrinseco simpatico sono molto inclini a sbalzi d'umore, hanno una soglia del dolore elevata, sono facilmente distratti e si trovano in una varietà di condizioni neurologiche.

Spesso si lamentano di avere caldo e palpitazioni. Il tipo astenico di simpaticotomia si verifica spesso sullo sfondo di aumento dell'appetito, pallore, pelle secca, dermografismo bianco pronunciato, estremità fredde, intorpidimento e parestesia alle estremità al mattino, febbre inspiegabile, scarsa tolleranza febbre, poliuria, costipazione atonica. Nessuna violazione sistema respiratorio, che non sono tipici dei disturbi vascolari.

Cardiopsiconeurosi

In considerazione della prevalenza della cardiopsiconeurosi in combinazione con i disturbi autonomici esistenti, è consentito utilizzare il termine " cardiopsiconeurosi". Tuttavia, tieni presente che la distonia neurocircolatoria è parte integrante di più concetto ampio distonia vegetativo-vascolare.

Distonia vegetativa-vascolare: tipi, cause, sintomi, trattamento negli adulti e nei bambini

Forse non c'è nessuno tra noi che non abbia mai sentito parlare di distonia vegetativa-vascolare (VVD). Questa non è una coincidenza, perché secondo le statistiche colpisce fino all'80% della popolazione adulta del pianeta e circa il 25% dei bambini. A causa della maggiore emotività, le donne soffrono di disfunzione autonomica tre volte più spesso degli uomini.

La patologia viene solitamente rilevata durante l'infanzia o la giovane età, il picco dei sintomi si verifica in 20-40 anni- il periodo più abile e attivo, mentre il solito ritmo della vita è disturbato, è difficile attività professionale, soffrono i rapporti intrafamiliari.

Che cos'è: una malattia o caratteristiche del funzionamento del sistema nervoso? La questione dell'essenza della disfunzione autonomica per molto tempoè rimasto controverso, gli esperti l'hanno inizialmente definito una malattia, ma quando i pazienti sono stati monitorati, è diventato chiaro che la VVD è un disturbo funzionale, che colpisce principalmente la psiche e il sistema autonomo.

Tuttavia, disturbi funzionali e le sensazioni dolorose soggettive non solo ti costringono a cambiare il tuo stile di vita, ma richiedono anche un'assistenza tempestiva e qualificata, perché nel tempo loro in grado di crescere in più malattia ischemica cuore, ipertensione, ulcere o diabete.

Cause di distonia vegetativa-vascolare

Il sistema nervoso autonomo, comprese le divisioni simpatico e parasimpatico, regola la funzione degli organi interni, mantenendo un ambiente interno costante, temperatura corporea, pressione, polso, digestione, ecc. Da lavoro ben coordinato questi dipartimenti dipende reazione corretta organismo acceso stimolo esterno, il suo adattamento a condizioni ambientali in continua evoluzione, stress e sovraccarico.

Il sistema nervoso autonomo funziona in modo indipendente, autonomo, non obbedisce al nostro desiderio e alla nostra coscienza.Simpatia determina tali cambiamenti come aumento della pressione e del polso, dilatazione della pupilla, accelerazione dei processi metabolici e parasimpatico responsabile di ipotensione, bradicardia, aumento della secrezione di succhi digestivi e tono muscolo liscio. Quasi sempre, queste sezioni del sistema nervoso autonomo hanno un effetto opposto, antagonistico, e in diverse circostanze della vita prevale l'influenza di una di esse.

In discordia funzione autonomica ci sono una varietà di sintomi che non rientrano nel quadro di nessuno dei malattie conosciute cuore, stomaco o polmoni. Di solito non si trova in VSD danno organico altri organi e i tentativi del paziente di trovarli terribile malattia vanitosi e non portano i frutti sperati.

VSD è strettamente correlato a sfera emotiva E caratteristiche della psiche, quindi di solito procede con il massimo diverse manifestazioni natura psicologica. È molto difficile convincere un paziente che non ha patologie degli organi interni, ma è uno psicoterapeuta che può fornire un aiuto davvero efficace.

Cause di distonia vegetativa-vascolare molto diverso e, a volte, mentire prima infanzia o anche un periodo sviluppo prenatale. Tra questi, i più importanti sono:

Quando la diagnosi non è in dubbio e altre malattie sono escluse, il medico decide sulla necessità di cure. La terapia dipende dai sintomi, dalla loro gravità, dal grado di compromissione della vita del paziente. Fino a poco tempo fa i pazienti con VSD erano gestiti da neurologi, ma oggi è considerato indiscutibile che uno psicoterapeuta possa dare il massimo aiuto, perché VVD è, prima di tutto, un problema di piano psicogeno.

Di fondamentale importanza nel trattamento della distonia vegetativa-vascolare appartiene attività generali. Naturalmente, la maggior parte dei pazienti si aspetta che gli venga prescritta una pillola che rimuoverà immediatamente tutti i sintomi della malattia, ma ciò non accade. Per sbarazzarsi con successo della patologia, è necessario il lavoro del paziente stesso, il suo desiderio e desiderio di normalizzare il suo benessere.

Attività generali per trattamento della VVD includere:

1. Stile di vita sano e regime adeguato.
2. Dieta.
3. Adeguata attività fisica.
4. Esclusione di sovraccarichi nervosi e fisici.
5. Fisioterapia e procedure idriche.

Uno stile di vita sano è la base per il corretto funzionamento di tutti gli organi e sistemi. Con VVD, il fumo e l'abuso di alcol dovrebbero essere esclusi. È necessario normalizzare la modalità di lavoro e riposo, con sintomi gravi potrebbe essere necessario modificare attività lavorativa. Dopo un pesante Festa dei lavoratori devi rilassarti adeguatamente, non sdraiarti sul divano, ma piuttosto camminare all'aria aperta.

La dieta dei pazienti con VVD non deve contenere sale e liquidi in eccesso (specialmente quando tipo ipertonico), vale la pena rinunciare a caffè forte, farina, piatti grassi e piccanti. Ai pazienti ipotonici vengono mostrati frutti di mare, fiocchi di latte, tè. Considerando che la maggior parte dei pazienti ha difficoltà digestive, soffre di feci alterate e motilità intestinale, l'alimentazione dovrebbe essere equilibrata, leggera, ma a tutti gli effetti: cereali, legumi, carni magre, frutta e verdura, noci, latticini.

L'attività fisica consente di normalizzare il tono del sistema nervoso autonomo, quindi l'esercizio fisico regolare, la terapia fisica, la camminata sono una buona alternativa allo stare seduti o sdraiati a casa. Molto utili tutti i tipi procedure idriche(bagni, doccia fredda e calda, bagnarsi con acqua fresca, piscina), perché l'acqua non solo consente di rafforzare i muscoli, ma allevia anche lo stress.

I pazienti con VVD devono proteggersi il più possibile dal sovraccarico emotivo e fisico. TV e computer sono forti irritanti, quindi è meglio non abusarne. Sarà molto più utile chiacchierare con gli amici, andare a una mostra o al parco. Se vuoi andare in palestra, dovresti escludere tutti i tipi esercizi di forza, sollevamento pesi, ed è meglio preferire ginnastica, yoga, nuoto.

Procedure di fisioterapia contribuire a migliorare significativamente la condizione. Vengono mostrati agopuntura, massaggio, magnetoterapia, elettroforesi con magnesio, papaverina, calcio (a seconda della forma della patologia).

trattamento Spa mostrato a tutti coloro che soffrono di VVD. Allo stesso tempo, non dovresti scegliere un istituto cardiologico, è sufficiente un normale sanatorio o una gita al mare. Il riposo dalle solite faccende, un cambio di scenario, nuove conoscenze e comunicazioni ti permettono di astrarre dai sintomi, distrarti e calmarti.

Trattamento medico determinato dalla sintomatologia predominante in un particolare paziente. Il gruppo principale di farmaci per VVD sono farmaci con effetto sedativo:

• Fitopreparati - valeriana, motherwort, novo-passit, ecc.;
• Antidepressivi - cipralex, paroxetina, amitriptilina;
• Tranquillanti: seduxen, elenium, tazepam, grandaxin.

In alcuni casi, prescritti (piracetam, omnarone), farmaci vascolari (cinnarizina, actovegin, cavinton), psicotropi - grandaxin, mezapam, sonapax. Con ipotonico Tipo VSD aiuta la ricezione di adattogeni e sostanze fitochimiche toniche - eleuterococco, ginseng, pantocrina.

Di norma, il trattamento inizia con rimedi erboristici più "morbidi", in assenza di effetto vengono aggiunti tranquillanti leggeri e antidepressivi. Con grave ansia, attacchi di panico, disturbi simili alla nevrosi, la correzione dei farmaci è indispensabile.

Terapia sintomatica Ha lo scopo di eliminare i sintomi da altri organi, principalmente il sistema cardiovascolare.

Con tachicardia e aumento della pressione sanguigna, vengono prescritti anaprilin e altri farmaci del gruppo (atenololo, egilok). La cardialgia è solitamente alleviata prendendo sedativi- seduxena, corvalolo, valocordin.

La bradicardia inferiore a 50 battiti cardiaci al minuto richiede l'uso di atropina, preparazioni di belladonna. Bagni e docce rinfrescanti utili, esercizio fisico.

Trattamento rimedi popolari può essere abbastanza efficace, dato che molte erbe forniscono un tale necessario effetto sedativo. Applicare valeriana, motherwort, biancospino, peonia, menta e melissa. Le erbe vengono vendute in farmacia, vengono preparate nel modo descritto nelle istruzioni o semplicemente preparate bustine in un bicchiere d'acqua. La fitoterapia può essere combinata con successo con i farmaci.

Vale la pena notare che la nomina dei rimedi "cardiaci" descritti non indica ancora la presenza di una vera patologia cardiaca, perché nella maggior parte dei casi si verificano problemi con il ritmo cardiaco e la pressione carattere funzionale R. Questo dovrebbe essere noto ai pazienti che cercano invano segni di malattie veramente pericolose.

Le misure psicoterapeutiche meritano un'attenzione speciale. È successo così che un viaggio da uno psichiatra o psicoterapeuta è spesso considerato sia dal paziente che dai suoi parenti come un indubbio segno di malattia mentale, motivo per cui molti pazienti non raggiungono mai questo specialista. Nel frattempo, è lo psicoterapeuta che è in grado di valutare al meglio la situazione e condurre il trattamento.

Utile sia individualmente che lezioni di gruppo utilizzando varie tecniche impatto sulla psiche del paziente. Con molte fobie aggressione ingiustificata o apatia, un desiderio ossessivo di trovare in se stessi una terribile malattia, lo psicoterapeuta aiuta a scoprirlo vera ragione tali disturbi, che possono risiedere nell'infanzia, relazioni familiari shock nervosi a lungo termine. Avendo compreso il motivo delle loro esperienze, molti pazienti trovano il modo di affrontarle con successo.

È necessario trattare VVD in modo completo e con la partecipazione del paziente stesso, scegliendo individualmente schemi e nomi medicinali. Il paziente, a sua volta, deve capire che i sintomi di disturbo degli organi interni sono associati alle caratteristiche della psiche e dello stile di vita, quindi vale la pena interrompere la ricerca di malattie e iniziare a cambiare il tuo stile di vita.

La questione se valga la pena trattare la VVD, se non è una malattia indipendente, non dovrebbe esserlo. In primo luogo, questa condizione peggiora la qualità della vita, riduce l'efficienza, esaurisce il sistema nervoso già impoverito del paziente. In secondo luogo, un VSD a lungo termine può portare allo sviluppo di depressione grave, tendenze suicide e astenia. Frequenti e aritmie finiranno per causare cambiamenti organici nel cuore (ipertrofia, cardiosclerosi), e poi il problema diventa veramente serio.

Con correzione tempestiva e corretta Sintomi VVD prognosi favorevole, la salute migliora, il solito ritmo della vita viene ripristinato, il lavoro e attività sociale. I pazienti dovrebbero essere sotto osservazione dinamica un neurologo (psiconeurologo, psicoterapeuta) e cicli di trattamento possono essere presi come misura preventiva, specialmente nei periodi autunno-primavera.

Video: distonia vegetativo-vascolare, il programma “Pillola”.

Video: distonia vegetativa-vascolare nel programma "Vivi sano"

Video: psicoterapeuta sulla distonia vegetativa-vascolare

La complessità della distonia vegetativa-vascolare (VVD) è che essa condizione speciale organismo, che è caratterizzato dalla presenza di determinati sintomi. parlando linguaggio semplice, questa è una violazione del sistema nervoso autonomo, associata a cambiamenti nel tono vascolare.

Tale diagnosi in classificazione internazionale semplicemente non esiste, così come un protocollo di trattamento ben definito. Tutta la terapia si basa sull'eliminazione o sul sollievo dei sintomi per ogni singolo paziente.

Esistono controindicazioni per la distonia vegetativa-vascolare, il cui mancato rispetto porta a un netto deterioramento della condizione, quindi è necessario sapere cosa non fare.

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Fattori di rischio

Non completamente compreso, ma il principale fattore di sviluppo è lo stress costante e la tensione nervosa.

Anche durante la gravidanza, una donna, sconvolta da qualcosa, inevitabilmente resiste emozioni negative al frutto. Una lite con una persona cara, guardare un melodramma, lacrime: tutti questi sono fattori che influenzano la normale formazione del sistema nervoso di un nascituro, aumentando il rischio di VVD man mano che invecchiano.

I nostri cervelli non possono classificare stress benefico e dannoso. Guardare deliberatamente un film dell'orrore, un programma su una guerra o un incidente stradale, guai con una persona cara, risentimento contro un marito, panico: tutto questo è confuso nella testa e il corpo percepisce le emozioni ricevute in modo altrettanto negativo, il che porta alla destabilizzazione del sistema nervoso.

Un eccesso di emozioni negative fattore principale, che provoca VSD.

Fattori di rischio che contribuiscono al verificarsi di VVD

Contribuire anche allo sviluppo della patologia:

• cattiva eredità;
• debolezza del sistema nervoso dalla nascita;
• insoddisfazione lavorativa, mancanza di autorealizzazione;
• litigi in famiglia, conflitti nel servizio;
• stress mentale e fisico;
• mancanza di sufficiente attività fisica;
• debolezza del sistema immunitario;
• squilibrio della routine quotidiana, mancanza di equilibrio tra riposo e lavoro;
• abuso di alcol, caffeina, fumo, uso di droghe;
• cambio di residenza permanente;
• un brusco cambiamento delle condizioni climatiche di residenza;
• esacerbazione malattie croniche sistema endocrino e nervoso, malattie somatiche;
• squilibri ormonali durante la gravidanza, la menopausa o la pubertà;
• intossicazione prolungata;
• ferita grave;
• infezioni virali e batteriche;
• condizioni ambientali avverse;
• impatto diverso tipo radiazioni ( Telefono cellulare, forni a microonde, radiazioni);
• lavorare in produzione con condizioni di lavoro dannose, con prodotti chimici.

Cosa non si può fare a una persona con VVD

Cercando di proteggerti il ​​\u200b\u200bpiù possibile dallo stress, non dovresti nemmeno dimenticare l'influenza cattive abitudini. Dannoso per il cuore e i vasi sanguigni, sostanze tossiche, entrare nel sangue, portare al deterioramento.

Quindi, cosa è impossibile con VVD:

Alcol	L'alcol, avendo un effetto neurotropo, colpisce il sistema nervoso centrale, inibendo i naturali processi di inibizione interna. Ciò porta ad un aumento dell'eccitazione nervosa, che, con VVD, è già significativamente oltre il range normale.Anche se gli attacchi di panico non si preoccupano da molto tempo, la minima dose di alcol, con una probabilità del 100%, contribuisce alla loro ritorno. A persone sane dopo aver bevuto piccole dosi di alcol, molto probabilmente non ci saranno postumi di una sbornia. Gli enzimi prodotti dal corpo abbattono rapidamente le tossine e i prodotti di decomposizione alcol etilico, dopo di che vengono escreti in modo sicuro dai reni. Le cose sono diverse per le persone con ADHD. Malfunzionamenti nel corpo sotto forma di tachicardia, ipertensione, mal di testa, convulsioni attacco di panico prevenire una rapida disintossicazione dopo aver bevuto alcolici. Pertanto, la sensazione di postumi di una sbornia si verificherà sicuramente dopo 5-6 ore, indipendentemente dalla dose assunta. Certo, spetta a un adulto decidere se assumere alcolici. Ma dovresti sapere che VVD e alcol sono cose categoricamente incompatibili. Se, nonostante tutto il pericolo, è impossibile abbandonare completamente le bevande alcoliche, allora dovresti cercare di ridurlo al minimo. Influenza negativa: Alle persone con VSD viene spesso prescritto (acido aminoacetico) per migliorare la circolazione sanguigna, quindi dovresti anche mangiare cibi contenenti questa sostanza. IN forma naturale la glicina è al freddo, uova di quaglia, qualsiasi frutta a guscio e nei semi di soia. Tinture di erbe che hanno effetto sedativo può essere utilizzato per prevenire le convulsioni. La gradazione alcolica in essi contenuta è minima e contribuisce anche al rapido assorbimento dei componenti vegetali. Devi prenderli non più di 5-15 gocce 2-3 volte al giorno, ovviamente, senza combinarli con l'alcol. È utile bere decotti di erbe (biancospino, erba di San Giovanni), che aiuteranno a ridurre la pressione, calmare e indurre un sonno sano.
Fumare	, insieme all'uso di alcol: questo è ciò che non si può fare con VVD, in primo luogo. A persona fumatrice c'è un graduale esaurimento del sistema nervoso, che porta alla comparsa di irritabilità, nevrastenia, sbalzi d'umore, depressione. La nicotina e il catrame contenuti nel fumo inalato hanno un effetto dannoso sul cuore, provocando uno spasmo dei vasi sanguigni che, essendo in costante tensione, cessano di condurre il sangue senza intoppi. La circolazione sanguigna è disturbata, il cuore inizia a battere più velocemente, pressione arteriosa sorge. Il fumo crea dipendenza. La mancanza di un'altra sigaretta provoca una sensazione di panico, ansia e un'irresistibile voglia di fumare. La stessa sensazione copre le persone con VVD, mentre si verifica la tachicardia, la respirazione è disturbata. Ne consegue che stress, VVD e fumo provocano le stesse sensazioni, sintomi, rafforzando l'impatto negativo l'uno dell'altro. Dopo che una persona smette di fumare e il corpo smette di ricevere veleni, il lavoro del cuore e dei vasi sanguigni si normalizza gradualmente, il polso ritorna normale, la mancanza di respiro scompare e la carnagione migliora. Parenti e amici cessano di essere infastiditi dall'odore del tabacco dai vestiti e dalla bocca. Ognuno decide da solo se continuare a fumare o smettere. Ma vale la pena capire come soffrono organi interni dall'azione costante del fumo di tabacco, per poter pensare almeno per un attimo alla propria salute.
Bevande contenenti caffeina	Com'è bello bere una tazza di caffè al mattino, godendosi l'incredibile aroma e il piacevole gusto bruciante. Ma poche persone sanno che per le persone con VVD questa bevanda non lo è affatto più sicuro dell'alcool e fumare. La caffeina in essa contenuta ha un effetto eccitante sui dipartimenti di veglia e sonno del sistema nervoso autonomo, contribuendo alla comparsa di ansia, aumento della frequenza cardiaca e possono verificarsi vertigini. Deve essere chiaro che la VVD è una condizione che è già caratterizzata da uno squilibrio nel lavoro del sistema nervoso, che porta alla distorsione delle informazioni e alla confusione tra inibizione ed eccitazione. La caffeina aggrava solo questa condizione, quindi è indesiderabile per le persone con VVD berla.
Prodotti vietati	La terapia VVD non prevede per il paziente. Ma la prevenzione delle convulsioni è, prima di tutto, dentro modo sano vita, parte integrante della quale è una dieta completa, equilibrata e sana. prodotti nocivi include fast food, carni grasse, carni affumicate, marinate, salse piccanti e spezie, salsicce. Questo non significa che devi rinunciare per sempre ai tuoi cibi preferiti, ma non dovresti mangiare tali cibi ogni giorno. IN menù giornaliero dovrebbe essere incluso il più possibile cibo salutare, saturo di vitamine (A, C) e oligoelementi: frutta e verdura, erbe aromatiche, frutta secca, succhi naturali; noci, semi di zucca; legumi, piselli; carne magra bollita. È inoltre indesiderabile abusare di frutta straniera, agrumi, frutti di mare, che vengono lavorati chimicamente per la conservazione a lungo termine. È preferibile privilegiare i prodotti nazionali coltivati ​​​​e prodotti nella regione di residenza. Non dare per scontata la dieta. Mangiare dovrebbe portare una sensazione di gioia, pace, non provocare sentimenti stomaco pieno. La scelta degli alimenti è individuale per ogni persona con HPV e dovrebbe essere fatta sulla base delle sensazioni fisiche e morali personali dopo aver mangiato. Per ridurre il numero e l'intensità degli attacchi con VVD, è sufficiente fare una routine quotidiana con pasti regolari e riposo. Devi mangiare 5-6 volte al giorno a intervalli regolari, senza sovraccaricare tratto digerente. Dopo 18 ore è già indesiderabile mangiare perché sarà difficile addormentarsi a stomaco pieno. Bevi prima di andare a letto latte caldo con il miele che con il tè forte. Al mattino, un decotto di biancospino, una composta vitaminica di frutta secca, succo di mela o di carota ti aiuteranno a svegliarti. L'esclusione o la restrizione di ciò che non si può fare con la distonia vegetativa-vascolare (che aumenta i suoi sintomi più volte), ovviamente, non può sconfiggere completamente la malattia, ma aiuterà a prevenire nuovi attacchi. È abbastanza realistico, ma è necessario affrontare questo problema in modo molto responsabile, ma a volte non puoi ancora fare a meno del trattamento di uno psicoterapeuta.