Dolore molto forte durante le mestruazioni, cosa fare. Cosa fare se si avvertono forti dolori durante le mestruazioni? Dolore acuto da un lato

Dicono che l'antenata Eva sia responsabile dei disturbi delle donne: parto doloroso e mestruazioni. Riuscì a cogliere il frutto proibito e persino a incitare Adamo a commettere un atto empio! Ecco perché, come testimonia la storia, il Creatore comandò a tutto il sesso femminile non solo di partorire con dolore, ma anche di perdere sangue con dolore ogni mese.

Questa, naturalmente, è anche la questione del perché tutto il sesso debole si prende la colpa solo del peccato di Eva. Ma, in un modo o nell'altro, il problema dei periodi dolorosi affronta sette donne su dieci quasi fin dall'inizio delle mestruazioni.

Cause del dolore durante le mestruazioni

Se ignoriamo la storia biblica, potrebbero esserci diverse ragioni per il dolore durante le mestruazioni.
Uno di questi è la mancanza di calcio e magnesio nel corpo. Un'altra, più comune nelle donne in età matura, è la presenza di fibromi, fibromi o endometriosi.

Inoltre, provocano dolore durante le mestruazioni, vari processi infiammatori nella pelvi e infezioni sessuali.

Nei casi in cui la fonte del dolore non è associata a gravi lesioni degli organi riproduttivi e a malattie infettive, il disagio fisiologico durante le mestruazioni può essere significativamente ridotto con l'aiuto di antidolorifici tradizionali o utilizzando rimedi popolari.

Rimedi popolari per il dolore durante le mestruazioni

Tra le ricette dei rimedi popolari per sbarazzarsi del dolore durante le mestruazioni, le più comuni sono le tisane, i decotti di camomilla e origano, nonché l'infuso del cosiddetto pennello rosso. Questa è un'erba "femminile" così tradizionale, usata nell'antichità dai guaritori nei villaggi per trattare le mestruazioni pesanti e dolorose. Inoltre, in questi casi, seguire una certa dieta e alcune piacevoli indulgenze nel cibo aiutano anche a raggiungere l'obiettivo e ad affrontare il dolore durante le mestruazioni.

Tisana contro i dolori mestruali

Se il processo naturale mensile di pulizia degli organi riproduttivi avviene con dolore, la prima cosa che devi fare è mettere un tabù su te stesso. Bene, o almeno riduci significativamente il consumo, soprattutto pochi giorni prima dell'inizio delle mestruazioni.

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Sarebbe bene iniziare a bere il tè in anticipo, preparato con una miscela di erbe medicinali: camomilla, salvia, erba di San Giovanni e menta. Questo tè ha proprietà antispasmodiche, analgesiche e sedative. Per una piacevole sensazione di gusto, puoi bere una tisana con limone e miele: è tempo di coccolarti, anche con queste sciocchezze.

Tè nero classico contro i dolori mestruali

Un ottimo rimedio provato per i periodi dolorosi è il tè nero, forte, appena preparato, dolce fino a stucchevole e molto caldo. È meglio berlo sdraiati sul letto, posizionando una piastra elettrica calda sul basso addome.

Cioccolato contro i dolori mestruali

Il cioccolato fondente ha la proprietà inspiegabile di alleviare i dolori crampi durante le mestruazioni. Sebbene esista una spiegazione plausibile: il mangiare è accompagnato da un aumento del livello degli ormoni della felicità: le endorfine. Questi sono quelli che forniscono l’effetto analgesico. Pertanto, mangia cioccolato quanto vuoi durante il ciclo: oggi non te ne frega niente della tua vita.

E in generale, alcune persone riescono a perdere fino a cinque o sei chilogrammi di peso!

Banane contro i dolori mestruali

A proposito, puoi immergere una banana nel cioccolato fondente sciolto a bagnomaria o nel miele: la quantità di endorfine nel sangue andrà sicuramente fuori scala.

Cognac contro il dolore durante le mestruazioni

Basta non lasciarti trasportare da questo prodotto! Se esageri, la situazione peggiorerà ulteriormente se si aggiungeranno periodi dolorosi. Gli esperti dicono che per eliminare il disagio nel basso addome durante le mestruazioni sono sufficienti 50-70 grammi di cognac.

Ricordatevi però che è meglio non prendere nemmeno il cognac al bar se state assumendo antispastici, sedativi o antidolorifici.

Altri modi efficaci per affrontare i dolori mestruali

Molto spesso si verificano periodi dolorosi in chi si muove poco. Non tutti lavorano come istruttori di fitness; alcuni lavorano nel reparto contabilità lavorando sui numeri!

In una certa misura, puoi ridurre il rischio di periodi dolorosi facendo almeno dieci-quindici minuti al giorno di almeno una parvenza di esercizio fisico.

Anna Mironova

Tempo di lettura: 12 minuti

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Molte donne conoscono i sintomi delle mestruazioni imminenti o in arrivo, come dolore al petto, cattivo umore, perdita di energia, irritabilità e dolore al basso ventre. Di solito in questi giorni il lavoro non va bene e l’umore è tale che anche i membri della famiglia cercano di farsi vedere meno spesso.

Cosa dicono gli esperti sulle mestruazioni dolorose e come alleviare tale dolore ?

Perché ti fa male lo stomaco durante le mestruazioni: le principali cause di dolore durante le mestruazioni

Qualsiasi donna (con rare eccezioni) sperimenta prima o durante le mestruazioni almeno disagio. La lamentela principale è il dolore addominale.


Perché sta succedendo?

Prima di tutto, niente panico : se non ci sono “segnali” di accompagnamento e le mestruazioni non esulano dal quadro delineato dai medici, non c'è nulla di cui preoccuparsi. Il processo fisiologico naturale (rigetto mensile e rilascio dello strato interno dell'utero, che, contraendosi, provoca dolore) non richiede una visita urgente dal medico.

I periodi dolorosi hanno un nome - algomenorrea:

• Algomenorrea primaria. Aumento dell'attività contrattile del miometrio da parte degli ormoni tissutali e, di conseguenza, dolore crampiforme e spasmi vascolari. È peculiare delle donne di età compresa tra 16 e 25 anni. I sintomi includono nausea, mal di testa, disturbi intestinali e dolore al basso ventre uno o due giorni prima delle mestruazioni e nei primi due giorni delle mestruazioni. Non ci sono cambiamenti patologici negli organi pelvici. In genere, il livello di dolore diminuisce dopo il parto e con l’età.
• Algomenorrea secondaria. In questo caso, ci sono alcune patologie degli organi pelvici e il dolore diventa un sintomo di cambiamenti anatomici nell'utero.

A cause delle mestruazioni dolorose (dismenorrea), non associate a malattie dell'apparato riproduttivo femminile, includono:

• Squilibrio degli ormoni sessuali (progesterone, che favorisce la contrazione dell'utero, e prostaglandine, il cui eccesso aumenta la forza di contrazione dei muscoli uterini), eccessiva attività della ghiandola tiroidea.
• Dispositivo intrauterino e altri contraccettivi.
• Elevata sensibilità ai cambiamenti nel corpo.
• Utero posizionato in modo errato.
• Eccitabilità del sistema nervoso.
• Dolore come conseguenza del parto o.
• Mancanza di una corretta attività fisica.
• Eredità.
• Carenza di calcio o magnesio.
• Cattiva alimentazione. Leggi anche:

Se il dolore durante le mestruazioni è di breve durata, il livello del dolore è tollerabile e non è necessario posticipare le attività quotidiane, allora tutto è normale e non c'è motivo di farsi prendere dal panico .

10 migliori ricette: come sbarazzarsi del dolore durante le mestruazioni

I metodi popolari tradizionali possono aiutare a ridurre il livello di dolore durante le mestruazioni (a condizione che non vi siano problemi seri per la salute delle donne):

1. Calore secco, massaggio e riposo
   Il calore aiuterà a rilassare l'utero e a ridurre la forza delle sue contrazioni; un leggero massaggio all'addome (rigorosamente in senso orario) rilasserà i muscoli.
   
   
2. Antidolorifico
   1-2 compresse di no-shpa aiuteranno ad alleviare gli spasmi. Ibuprofene, spasmalgon o chetone aiuteranno a far fronte al dolore forte. Per il dolore causato dalla sovraeccitazione del sistema nervoso (stress, ecc.), Un semplice sedativo può aiutare, anche la normale valeriana.
3. Contraccettivi orali
   Le pillole anticoncezionali contengono ormoni che aiutano a normalizzare i livelli ormonali. Tali pillole sono molto efficaci nell’alleviare il dolore addominale e altri “effetti” delle mestruazioni. Naturalmente, non dovresti iniziare a prenderlo senza consultare un ginecologo.
   
   
4. Esercizio fisico
   Naturalmente, non stiamo parlando di carichi d'urto e, soprattutto, non di esercizi addominali, ma piegamenti, rotazioni del corpo e allungamenti leggeri sono abbastanza adatti. Anche il pilates e lo yoga, che prevedono un lavoro sul tono muscolare, sono un ottimo rimedio contro i dolori.
5. Impacchi e bagni
   Ad esempio, un bagno con sale marino (da assumere prima e dopo le mestruazioni per 15-20 minuti, ogni giorno). Sono adatti anche semicupi (contrasto) prima dell'inizio delle mestruazioni e impacchi durante le mestruazioni. Dopo un bagno o una doccia di contrasto, dovresti vestirti in modo caldo e sdraiarti per almeno un'ora.
6. Tisane, infusi, decotti
   Tali rimedi includono camomilla e tè alla menta (puoi aggiungere miele), prezzemolo o acetosa, acqua minerale, tanaceto, ghiande, fragole, angelica, ecc.
   
   
7. Massaggio
   Il massaggio della parte bassa della schiena aiuterà ad alleviare gli spasmi. Preferibilmente con l'aiuto di qualcuno, anche se puoi farlo da solo. Metti una pallina da tennis in due calzini e sdraiati su di essi con la schiena in modo che le palline siano all'altezza delle costole inferiori su entrambi i lati della colonna vertebrale. Premile delicatamente con la schiena e fai rotolare leggermente le palline con i muscoli.
8. Oli essenziali
   Prima delle mestruazioni e nei primi giorni, puoi strofinare una miscela di oli essenziali nella zona sacrale e nel basso addome. Ingredienti: olio di iperico (50 ml), maggiorana (5 gocce), salvia sclarea (4 gocce), achillea (5 gocce). Strofinare un paio di volte al giorno. Prima della procedura, effettuare un test allergico distribuendo un po' di miscela, ad esempio, sui gomiti. Prurito o arrossamento sono un segno di allergia.
9. Nuoto
   Il modo più utile e meno traumatico per alleviare il dolore. I principali benefici sono il rilascio di endorfine (un antidolorifico naturale) e il rilassamento muscolare.
10. Freddo allo stomaco
    Il dolore “congelante” è uno dei metodi efficaci. Dovresti mettere un impacco di ghiaccio sullo stomaco (solo in un asciugamano e sopra i vestiti!) per 15 minuti, non di più.
    
    

Per quanto riguarda la prevenzione del dolore prima e durante le mestruazioni, ricorda consumare cibi ricchi di calcio (latte fermentato magro), risparmiare attività (questo vale anche per il sesso: l'orgasmo riduce il livello di disagio), ridurre al minimo i cibi piccanti e il caffè nella dieta, smettere di fumare e di bere alcolici, non prendere troppo freddo ed evitare lo stress.

In quali casi dovresti consultare un medico per il dolore durante le mestruazioni?

Dovresti essere cauto e visitare il tuo ginecologo se...

• Il dolore cambia il tuo solito modo di vivere (devi prenderti un giorno libero e sdraiarti a letto).
• Il dolore severo dura più di 2 giorni.
• Il dolore è accompagnato da nausea, diarrea e mal di testa.
• Il sanguinamento abbondante è accompagnato dal rilascio di coaguli di sangue e dura più di 1-2 giorni.
• Il dolore severo è presente anche con l'uso di contraccettivi orali.
• Il dolore severo (per le donne di mezza età) è apparso abbastanza recentemente.
• Ibuprofene, no-spa, analgesici non aiutano.
• Lo scarico è più abbondante di prima (l'assorbente dura 1-2 ore).
• Il ciclo è stato interrotto e il peso corporeo è diminuito.

Tali sintomi possono indicare seri motivi per il trattamento. Questi di solito includono:

1. Endometriosi(dolore doloroso o crampi che si irradia al retto durante l'intero ciclo).
2. Fibromi, fibromi, polipi o cancro uterino.
3. Flebeurismo.
4. Anomalie nella struttura dell'utero.
5. La malattia di von Willebrand.
6. Carenza di piastrine nel sangue.
7. Processo infiammatorio nel sistema genito-urinario.

Per alleviare il dolore durante le mestruazioni vengono spesso utilizzati preparati naturali non ormonali, come Menalgin. Riduce il dolore, l'intensità, la durata delle mestruazioni e allevia lo stress psico-emotivo. L'assunzione di Menalgin durante i "giorni critici" riduce la necessità di utilizzare FANS che influenzano negativamente il tratto gastrointestinale. Se sei soggetto a mestruazioni dolorose, si consiglia di iniziare a prendere il farmaco alla vigilia del primo giorno delle mestruazioni. Menalgin ha un'azione complessa: analgesica, antispasmodica, sedativa e decongestionante.

In nessun caso dovresti soffrire o sopportare forti dolori! Se sei preoccupato per la tua condizione, immediatamente contattare il medico . Un esame standard ti rassicurerà o ti aiuterà a iniziare il trattamento in modo tempestivo, il che in ogni caso sarà utile.

Il sito del sito avverte: l'automedicazione può nuocere alla salute! Tutti i suggerimenti presentati sono solo a scopo informativo, non sostituiscono il trattamento farmacologico e non annullano la visita dal medico!

Aggiornamento: dicembre 2018

Il dolore moderato durante le mestruazioni si verifica in circa il 70% delle ragazze e delle donne in età fertile. La sindrome del dolore che accompagna le mestruazioni può essere di varia intensità. Il dolore bruscamente pronunciato, solo un leggero disagio, soprattutto nelle donne nullipare, è considerato un fenomeno fisiologico normale.

Tuttavia, se ogni mese una donna avverte un dolore intenso e insopportabile durante le mestruazioni, accompagnato da diarrea, vertigini, svenimenti, vomito e altri sintomi che rendono la donna incapace di lavorare, allora sono evidenti i "giorni critici" - di solito si parla di questo. medicina come malattia dell'algomenorrea. Tali sintomi indicano che una giovane donna ha vari disturbi nel sistema ormonale, vascolare, sessuale, nervoso o in altri sistemi del corpo.

Se vengono stabilite le cause dei periodi dolorosi, il trattamento di questi disturbi può alleviare significativamente la condizione, migliorare la tolleranza di un processo così naturale nel corpo di una donna come le mestruazioni. In questo articolo ti spiegheremo perché le ragazze e le donne sperimentano periodi dolorosi, le cause e il trattamento di tale disturbo.

Quali altri sintomi possono accompagnare periodi dolorosi e perché è considerata una malattia?

In medicina, i periodi molto dolorosi sono considerati i disturbi mestruali più comuni. Di età compresa tra 13 e 45 anni, quasi tutte le donne sperimentano un lieve disagio e indolenzimento il primo giorno del ciclo mestruale. E solo il 10% di loro lamenta dolori spastici crampi molto forti dovuti alle contrazioni uterine, che sono anche integrati dai seguenti sintomi:

• Il 79% delle donne soffre di diarrea
• 84% vomito
• 13% mal di testa
• 23% vertigini
• 16% svenimento

Il sintomo principale dell'algomenorrea è il dolore al basso ventre, che appare il 1° giorno delle mestruazioni o 12 ore prima dell'inizio, scompare gradualmente entro 2-3 giorni, può essere doloroso, spasmo, lancinante, irradiato al retto, vescica, anche Forse . Sullo sfondo del dolore insopportabile durante le mestruazioni, lo stato psico-emotivo di una donna viene interrotto, compaiono irritabilità, sonnolenza, depressione, insonnia, ansia e debolezza. I periodi dolorosi avvelenano la vita di una donna; l’attesa della prossima emorragia ha un effetto negativo sulla psiche, sulla sfera emotiva della vita, e porta a conflitti in famiglia e sul lavoro.

Con un grado lieve di algomenorrea: un dolore moderato e a breve termine durante le mestruazioni non porta alla perdita di prestazioni e attività, tale dolore può essere tollerato senza antidolorifici aggiuntivi, tuttavia, le cause dei periodi dolorosi dovrebbero essere chiarite, poiché anche un grado lieve L'algomenorrea può successivamente diventare più grave, con disagi più significativi. A volte, dopo il parto, le donne smettono di avere un lieve grado di algomenorrea e le contrazioni uterine diventano meno dolorose; il suo aumento durante la gravidanza e la riduzione dopo la gravidanza indeboliscono successivamente i dolori crampiformi durante le mestruazioni.

Nei casi moderati, il dolore fastidioso al basso ventre è accompagnato da debolezza generale, nausea, brividi e minzione frequente. Sono associati anche disturbi psico-emotivi: depressione, irritabilità, intolleranza a odori e suoni forti e le prestazioni sono notevolmente ridotte. Questo grado di algomenorrea richiede già una correzione farmacologica e dovrebbero essere chiarite anche le cause del dolore.

Nei casi più gravi, il dolore molto intenso nella parte bassa della schiena e nell'addome è accompagnato da mal di testa, debolezza generale, febbre, dolore cardiaco, diarrea, svenimento e vomito. In un caso grave di mestruazioni dolorose, una donna perde completamente la capacità di lavorare; di solito la loro insorgenza è associata a malattie infettive e infiammatorie o a patologie congenite degli organi genitali.

Le principali cause delle mestruazioni dolorose primarie nelle ragazze adolescenti

L'algomenorrea primaria compare con la prima mestruazione o si sviluppa entro 3 anni dall'inizio delle mestruazioni. Si manifesta principalmente in ragazze facilmente eccitabili, emotivamente instabili, con un fisico astenico, in combinazione con. A seconda del "insieme" di sintomi che li accompagna, i periodi dolorosi primari sono suddivisi in:

• Tipo adrenergico

In questo caso, il livello degli ormoni dopamina, adrenalina e norepinefrina aumenta, causando un malfunzionamento dell’intero sistema ormonale del corpo. Le ragazze sperimentano stitichezza, forti mal di testa, aumento della temperatura corporea, aumento della frequenza cardiaca, appare l'insonnia, le gambe e le braccia diventano bluastre a causa degli spasmi dei piccoli vasi, il corpo e il viso diventano pallidi.

• Tipo parasimpatico

È caratterizzato da un aumento del livello dell'ormone serotonina nel liquido cerebrospinale. Nelle ragazze, al contrario, la frequenza cardiaca diminuisce, appare nausea con vomito, diminuisce la temperatura corporea, i disturbi gastrointestinali sono espressi da diarrea, spesso appare gonfiore degli arti e del viso, reazioni allergiche sulla pelle, le ragazze aumentano di peso.

La ricerca moderna stabilisce il fatto che le mestruazioni dolorose primarie non sono una malattia indipendente, ma una manifestazione di disturbi interni più profondi, cioè sintomi delle seguenti malattie o anomalie:

• Anomalie congenite dello sviluppo del tessuto connettivo

Nella pratica ginecologica, è stato da tempo stabilito che a circa il 60% delle ragazze con algomenorrea primaria viene diagnosticata una displasia del tessuto connettivo geneticamente determinata. Oltre ai periodi dolorosi, questa malattia è espressa da piedi piatti, scoliosi, miopia e disfunzione del tratto gastrointestinale.

Questa è una malattia molto grave, che si verifica più spesso nelle ragazze con arti allungati, articolazioni flessibili, tessuti cartilaginei, molto spesso durante la crescita di un bambino, viene rilevata una carenza di magnesio, che può essere determinata eseguendo un esame del sangue biochimico.

• Malattie del sistema nervoso, disturbi neurologici

Nelle ragazze con segni di una soglia del dolore ridotta, con instabilità emotiva, con varie psicosi, nevrosi e altri disturbi neurologici, la percezione del dolore è esacerbata, quindi il dolore durante le mestruazioni in tali pazienti è pronunciato.

• Piegature dell'utero anteriormente e posteriormente, sottosviluppo dell'utero, malformazioni del suo sviluppo - utero bicorne, a due cavità

Il verificarsi di periodi molto dolorosi dovuti a anomalie nello sviluppo dell'utero è causato da un deflusso problematico e difficile del sangue durante le mestruazioni dalla cavità uterina. Ciò provoca ulteriori contrazioni uterine, causando dolore durante le mestruazioni.

Cause di algomenorrea secondaria nelle donne

Se il dolore durante le mestruazioni si verifica in una donna che ha già figli o che ha più di 30 anni, allora si parla di algomenorrea secondaria. Oggi si manifesta in una donna su tre, il più delle volte in forma da moderata a grave, poiché riduce le prestazioni ed è aggravato da sintomi associati ed è accompagnato anche da mestruazioni abbondanti. Oltre al dolore nell'addome inferiore, si verificano periodi dolorosi con altri sintomi, che di solito sono suddivisi in diversi gruppi caratteristici:

• Sintomi autonomici: gonfiore, vomito, nausea, singhiozzo
• Sintomi vegetativi-vascolari: vertigini, mancanza di gambe, svenimenti, battito cardiaco accelerato, mal di testa durante le mestruazioni
• Manifestazioni psico-emotive: disturbi del gusto, percezione degli odori, aumento dell'irritabilità, anoressia, depressione
• Sintomi endocrino-metabolici - aumento della debolezza immotivata, dolori articolari, prurito della pelle, vomito

L'intensità del dolore durante le mestruazioni dipende dallo stato di salute generale della donna, dall'età e dalle malattie concomitanti. Se il paziente ha un disturbo metabolico (e altri disturbi del sistema endocrino), le manifestazioni endocrino-metaboliche si aggiungono a ulteriori sintomi durante le mestruazioni; in caso di disturbi del sistema cardiovascolare, i sintomi vegetativi-vascolari possono essere più pronunciati; in premenopausa approcci nelle donne (vedi. ), aumenta la probabilità di instabilità psico-emotiva e sintomi depressivi.

Spesso le donne con algomenorrea secondaria sperimentano problemi che sicuramente non possono essere ignorati e questo è un motivo urgente per contattare un ginecologo per l'esame e il trattamento. Se i periodi dolorosi primari, le cui cause sono associate ad anomalie e patologie congenite, sono molto difficili da trattare, l'insorgenza di algomenorrea secondaria è principalmente associata a malattie acquisite degli organi genitali femminili, il cui trattamento deve essere effettuato senza fallire, questi sono:

• malattie infettive e infiammatorie degli organi genitali femminili e relativo processo adesivo nella pelvi
• tumori maligni e benigni (polipi) dell'utero e delle appendici
• vene varicose nella cavità addominale, negli organi pelvici
• neurite pelvica

Inoltre, nelle donne di età superiore ai 30 anni, la comparsa di dolori molto forti durante le mestruazioni può essere causata dai seguenti motivi, fattori provocatori:

• contraccezione intrauterina
• , altri interventi intrauterini, a causa del restringimento cicatriziale della cervice
• interventi chirurgici sulle appendici uterine, complicazioni alla nascita o complicazioni dopo taglio cesareo
• affaticamento mentale e fisico, stress costante, violazione del riposo e degli orari di lavoro

Perché dovrebbero essere trattati i periodi dolorosi?

Considerando quanto sopra, si dovrebbe comprendere che la naturale funzione fisiologica delle mestruazioni non dovrebbe causare un significativo malessere generale in una donna, privandola della capacità di lavorare. Per ridurre il dolore delle mestruazioni, il trattamento non dovrebbe consistere nell’alleviare il dolore, ma nell’eliminare la causa di questo fenomeno. Naturalmente, si può sperare che la situazione cambi, ad esempio, con la nascita di un bambino, ma se ciò non accade, soprattutto se una donna sperimenta periodi dolorosi dopo il parto, dovrebbe consultare un ginecologo per scoprire il causa del dolore durante le mestruazioni.

• Sopportare il dolore non è solo fisicamente difficile, ma anche molto dannoso per il sistema nervoso, e l'uso regolare di FANS e analgesici non elimina la causa dei periodi dolorosi; inoltre, il corpo si abitua a loro e gli antidolorifici hanno una serie di effetti collaterali.
• La comparsa di periodi molto dolorosi è un indicatore che si sta verificando qualche tipo di malfunzionamento o malattia nel corpo, questo è un segnale che dovresti assolutamente trovare la ragione della risposta inadeguata del corpo a un processo naturale.

I periodi dolorosi possono e devono essere trattati. Maggiori informazioni su questo argomento nel nostro prossimo articolo. Per determinare la causa dell'algomenorrea primaria, viene esaminato un ginecologo, vengono eseguiti test sullo stato ormonale, un'ecografia degli organi pelvici e la ragazza dovrebbe anche essere esaminata ulteriormente da un neurologo, osteopata o psicoterapeuta. Per l'algomenorrea secondaria vengono eseguiti anche l'esame ormonale, l'ecografia, la laparoscopia diagnostica e il curettage diagnostico.

Una donna o una ragazza con periodi dolorosi dovrebbe tenere un diario di osservazione, un calendario delle mestruazioni, in cui descrivono in dettaglio le sensazioni, la quantità di secrezioni, la durata del ciclo e la durata del sanguinamento, tutti i sintomi che compaiono durante le mestruazioni, per poi aiutare il medico a determinare la causa e scegliere un metodo di terapia.

I periodi normali arrivano regolarmente e durano 3-5 giorni. In questi giorni, la donna si stanca rapidamente e non si sente bene. Tuttavia, ciò non causa troppo disagio e non interferisce con il solito stile di vita. Tuttavia, alcune persone avvertono forti dolori addominali. A volte è così doloroso che una donna sia costretta ad abbandonare tutto, restare a casa, prendere antidolorifici. Tale dolore durante le mestruazioni è un segno di patologia. La causa potrebbe essere malattie e squilibri ormonali. È impossibile sopportare e sperare che il malessere scompaia da solo. Dobbiamo andare dal dottore.

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Quando il dolore durante le mestruazioni è considerato una patologia

Il rivestimento dell'utero (endometrio) viene rinnovato regolarmente, determinando le mestruazioni. La rimozione dell'epitelio morto dall'utero viene effettuata contraendo i suoi muscoli. In questo caso, si verifica la compressione delle terminazioni nervose e la compressione dei vasi sanguigni, che provoca dolore nell'addome inferiore. Il dolore si irradia all'osso sacro e alla parte bassa della schiena. Di solito compaiono alla vigilia delle mestruazioni e nei primi 2 giorni dopo il loro arrivo.

Le mestruazioni dolorose (dismenorrea) sono una patologia. Oltre al dolore al basso ventre e alla schiena, compaiono disturbi associati di varia gravità. Se una donna ha un ciclo regolare, la natura delle sue mestruazioni corrisponde alla norma, quindi i sintomi spiacevoli passano rapidamente senza causarle molta sofferenza. Nei casi più gravi è necessario un trattamento serio.

Tipi di dismenorrea

Esistono due tipi di dismenorrea:

1. Primario (funzionale), non associato ad alcuna malattia. Di solito, le mestruazioni diventano dolorose 1,5-2 anni dopo l'inizio della pubertà, quando il ciclo si normalizza, l'ovulazione avviene regolarmente. Spesso il dolore durante le mestruazioni si attenua notevolmente dopo il primo parto.
2. Secondario (acquisito), associato a cambiamenti patologici negli organi genitali e varie malattie. Si verifica più spesso nelle donne di età superiore ai 30 anni. Di solito accompagnato da disturbi vegetativi-vascolari (vertigini, sudorazione eccessiva e altri), nonché tachicardia e aritmia cardiaca.

Se nel corso degli anni l'intensità del dolore durante le mestruazioni rimane costante, tale dismenorrea viene definita compensata. Se il dolore durante le mestruazioni diventa più forte ogni anno, si parla di scompenso.

Gradi di dismenorrea

Esistono 4 gradi di dismenorrea, che differiscono nell'intensità del dolore.

0 gradi. Il dolore addominale è lieve e non sono necessari antidolorifici.

1° grado. Il dolore è moderato e abbastanza tollerabile. I sintomi naturali associati sono lieve depressione, mal di testa e indigestione. Il malessere può essere completamente eliminato assumendo un antidolorifico.

2° grado. Il dolore durante le mestruazioni è forte, accompagnato da sintomi come nausea, vertigini, brividi, debolezza generale, emicrania, irritabilità. La durata della malattia aumenta. Antidolorifici e sedativi ti aiutano a sentirti meglio.

3° grado. Un forte dolore addominale appare in una donna 2-3 giorni prima dell'inizio delle mestruazioni e continua fino alla fine. Allo stesso tempo, la temperatura aumenta, la testa fa molto male (fino al vomito), si verificano tachicardia e dolore al cuore. Potrebbe verificarsi svenimento. La donna è completamente incapace. Non è possibile migliorare la condizione utilizzando mezzi convenzionali.

Aggiunta: Il dolore durante le mestruazioni può variare di natura (crampi, stiramenti, dolori, lancinanti), irradiandosi alla parte bassa della schiena e ai fianchi.

Cause delle mestruazioni dolorose

Il dolore funzionale durante le mestruazioni può verificarsi a causa della posizione patologica dell'utero, della formazione di aderenze e cicatrici dopo un aborto, della maggiore sensibilità del corpo della donna ai cambiamenti che si verificano in esso e dell'eccitabilità emotiva. L’ereditarietà gioca un ruolo importante. L'insorgenza del dolore può essere causata da carenza vitaminica e mancanza di magnesio e calcio nel corpo. Anche lo stile di vita sedentario è causa di dismenorrea progressiva. Un fattore come i disturbi ormonali nel corpo contribuisce anche alla comparsa di dolore durante le mestruazioni. Un eccesso dell'ormone prostaglandina provoca un aumento delle contrazioni dell'utero e una costrizione dei vasi sanguigni.

La comparsa della dismenorrea primaria è facilitata dall'utilizzo di un dispositivo intrauterino. La dismenorrea secondaria può manifestarsi a seguito di patologie come endometriosi, fibromi uterini, gravidanza ectopica, malattie infiammatorie degli organi pelvici. Forte dolore durante le mestruazioni si verifica a causa della formazione di polipi e cisti nell'utero.

Video: quali sono le cause dei periodi dolorosi

Come ridurre i dolori mestruali

Se il dolore è moderato, il ciclo è regolare, le mestruazioni sono normali in volume e durata, quindi con l'aiuto di alcune tecniche puoi alleviare il dolore.

Raccomandazione: In caso di forti dolori, si consiglia di visitare un medico e assicurarsi che non vi siano malattie asintomatiche. In alcuni casi, le malattie infiammatorie croniche e persino i tumori potrebbero non manifestarsi in alcun modo. Un sintomo doloroso può essere l’unico segnale di problema.

Se dopo una visita ginecologica non vengono rilevate malattie in una donna, a casa puoi alleviare la condizione nei seguenti modi:

1. Massaggia i muscoli addominali in senso orario, questo aiuterà ad alleviare la tensione e ad alleviare i crampi. È anche utile massaggiare la parte bassa della schiena.
2. Fai una doccia calda, che aiuta a rilassare i muscoli e a dilatare i vasi sanguigni.
3. Sdraiati su un fianco con le gambe piegate sullo stomaco (posizione fetale).
4. Prendi no-shpa per eliminare gli spasmi nell'utero, chetonal o ibuprofene (hanno un forte effetto analgesico), valeriana (come sedativo).
5. Fai esercizi fisici leggeri (flessioni, rotazione del corpo). Lo yoga aiuta con i dolori mestruali.
6. Applicare impacchi con sale marino sul basso addome durante le mestruazioni. Prima e dopo le mestruazioni è utile fare brevi bagni rilassanti (15-20 minuti) con l'aggiunta di questo sale.
7. Bevi un tè lenitivo alla camomilla e alla menta (aggiungi 1-2 cucchiaini di miele a 1 bicchiere di tè). È utile prendere un infuso di prezzemolo e fragole.
8. Se non sei allergico, puoi strofinare l'olio essenziale sulla pelle nella zona dell'osso sacro e del basso addome. La procedura viene eseguita 2 volte al giorno, 2 giorni prima delle mestruazioni e nei primi 2-3 giorni dopo la loro insorgenza. Una miscela contenente 50 ml di olio di erba di San Giovanni, 5 gocce ciascuno di oli di achillea e salvia aiuta ad alleviare il forte dolore durante le mestruazioni.
9. In caso di dolore e forte sanguinamento, è necessario applicare del ghiaccio sul basso addome per 15 minuti (sopra gli indumenti, metterlo in un sacchetto).

Si consiglia il nuoto. Durante il nuoto i muscoli si rilassano e la tensione nervosa si allevia. Il corpo produce intensamente endorfine (i cosiddetti ormoni della gioia, sostanze antidolorifiche).

Video: Esercizi contro i dolori mestruali

Quando vedere un medico

Segni chiari di patologie gravi sono spesso dolori forti che durano a lungo (più di 2 giorni). Inoltre, le sensazioni dolorose sono così forti che la donna è costretta a rimandare tutti i suoi affari e restare a casa. Il dolore addominale è accompagnato da diarrea, nausea e vomito. Vertigini, mal di testa e dolore lancinante all'addome possono essere segni di eccessiva perdita di sangue e anemia.

Forti dolori crampi all'addome si verificano con una gravidanza extrauterina. In questo caso, la donna necessita di un intervento chirurgico urgente.

Quando gli antidolorifici e le no-spa non aiutano, il dolore e il volume delle secrezioni si intensificano, è semplicemente necessario consultare un medico. Se durante le mestruazioni compare improvvisamente un forte dolore sullo sfondo di un disturbo del ciclo o di una perdita di peso, questo potrebbe essere un segno di un tumore. Devi farti visitare urgentemente da un ginecologo.

Farmaci prescritti per la dismenorrea

I dolori mestruali colpiscono il 90% delle donne di età compresa tra 18 e 35 anni. Tale dolore è spesso intenso, quindi la somministrazione tempestiva di un analgesico efficace aiuta i pazienti a ripristinare il ritmo della vita ed eliminare completamente il dolore mestruale.

Dialrapid è un analgesico ad azione rapida che elimina il dolore di qualsiasi intensità. Il bicarbonato di potassio agisce come un tampone del pH, garantendo la completa dissoluzione del farmaco in acqua e creando successivamente un microambiente attorno al principio attivo: il diclofenac di potassio. È questo microambiente che favorisce l'assorbimento accelerato e aiuta il farmaco ad essere completamente assorbito dall'organismo. Dialrapid mostra un effetto pronunciato nei primi 5 minuti dopo l'applicazione. La polvere viene assorbita dall'organismo quasi con la stessa rapidità di un'iniezione e, a differenza degli analoghi delle compresse, ha un picco di concentrazione elevato nel plasma 1.

Per eliminare il dolore patologico durante le mestruazioni, il medico prescrive farmaci antinfiammatori non steroidei insieme agli antispastici. Sono in grado di sopprimere la produzione di prostaglandine, riducendo così la contrattilità uterina.

Per trattare la dismenorrea sono ampiamente utilizzati contraccettivi orali: farmaci ormonali a basso dosaggio che impediscono la formazione di prostaglandine in eccesso. Vengono utilizzati anche preparati erboristici a base di fitoestrogeni, che aiutano a migliorare i livelli ormonali, nonché rimedi omeopatici ad azione non ormonale (menalgin). Accumulandosi gradualmente nel corpo, aiutano a regolare il ciclo mestruale, ridurre il dolore e migliorare le condizioni del sistema nervoso.

Vengono prescritti preparati complessi contenenti vitamine, calcio, ferro, magnesio e estratti vegetali (ad esempio il fattore tempo). Si consiglia di iniziare a prendere i farmaci in anticipo, prima dell'inizio del ciclo mestruale. Quindi, nel momento in cui si verificano, la dose necessaria si è accumulata nel corpo e il farmaco agisce in modo più efficace.

I metodi di fisioterapia - UHF ed elettroforesi - aiutano a ridurre il dolore durante le mestruazioni. In questo caso, la procedura viene eseguita in anticipo. Prima dell'inizio delle mestruazioni, vengono applicate allo stomaco soluzioni speciali (novocaina, bromuro di sodio) e viene eseguita l'esposizione agli ultrasuoni o agli impulsi elettrici. Si verifica il riscaldamento e il sollievo dal dolore.

Prevenzione della dismenorrea

Per rendere le mestruazioni meno dolorose, si consiglia di smettere di bere alcolici durante il ciclo mestruale, evitare lo stress, evitare di prendere raffreddori, muoversi di più e fare yoga. In questi giorni è necessario limitare il consumo di zuccheri e di alimenti che provocano gonfiore. È utile mangiare il cioccolato, che stimola la produzione di endorfine, così come gli alimenti contenenti calcio e magnesio.

Video: lezioni di yoga durante le mestruazioni

1. Ci sono controindicazioni. È necessario leggere le istruzioni o consultare uno specialista.

Le mestruazioni sono un fenomeno naturale che si verifica ogni mese nella vita di ogni donna. Sono associati ad un certo disagio e richiedono il rispetto di determinate procedure igieniche. Sembrerebbe che dovresti abituarti a questo nel corso della tua vita, ma non ti abitui, poiché nella maggior parte dei casi le mestruazioni sono accompagnate da sensazioni dolorose molto significative. Perché ciò accade e come si dovrebbe trattare questo dolore, racconta ai suoi lettori la rivista online femminile JustLady.

Cosa fa male durante le mestruazioni

Molti di noi sopportano il dolore durante le mestruazioni, credendo che sia una parte normale, anche se piuttosto spiacevole, ma integrante delle mestruazioni. E invano. Perché tale dolore è spesso un sintomo di qualche malattia.

Le mestruazioni non sono solo un processo biologico, ma anche meccanico. Durante il loro ciclo, il corpo viene ripulito da ciò che non è più necessario dal punto di vista funzionale. Durante le mestruazioni, il nostro sistema nervoso eccita alternativamente i muscoli degli organi genitali, facendo emergere tutto ciò che non è necessario. Questo processo è regolato da impulsi nervosi condotti attraverso le cellule nervose. Se una qualsiasi di queste cellule, a causa della mancanza di nutrizione o per altri motivi, blocca gli impulsi nervosi, si verifica un disturbo nella frequenza delle contrazioni muscolari. Questo è ciò che contribuisce al dolore. Le mestruazioni dolorose sono chiamate dal punto di vista medico dismenorrea o algomenorrea.

Di solito il dolore compare nell'addome inferiore poche ore prima dell'inizio delle mestruazioni e dura da uno a due giorni. Può provocare crampi, dolori, lancinanti e può colpire la parte bassa della schiena o l'osso sacro. Esistono diversi gradi di gravità di tale dolore. Al primo grado, il più comune, sono moderati, causano solo un lieve disagio e praticamente non interferiscono con l'attività sociale. Tali dolori compaiono nell'adolescenza e si attenuano nel tempo e dopo il parto generalmente possono scomparire. Tuttavia, se ciò non accade, dovresti stare attento. Altrimenti, una forma lieve di dismenorrea rischia di trasformarsi gradualmente in una forma più grave, con dolore piuttosto forte e prolungato.

Con algomenorrea moderata, oltre al dolore intenso, possono comparire brividi, nausea, mal di testa, debolezza generale, vertigini. Lo stato mentale ed emotivo di una donna si sta deteriorando, le sue prestazioni sono significativamente ridotte. Per facilitare il benessere in questo caso, di norma, sono necessari i farmaci, che il medico deve selezionare.

Per quanto riguarda il terzo grado di dismenorrea, provoca dolori molto forti nell'addome inferiore e nella regione lombare, compaiono una debolezza generale pronunciata e un forte mal di testa. Ciò spesso provoca febbre, dolore cardiaco, tachicardia e vomito. Una donna può svenire. Gli antidolorifici non aiutano in questa situazione. La dismenorrea è pericolosa? In generale sì, poiché non solo può essere il segno di qualche malattia piuttosto grave, ma può anche portare a irregolarità mestruali o infertilità.

COSÌ perché il dolore durante le mestruazioni presentarsi?

Come ridurre il dolore

I medici suggeriscono che una delle cause del dolore è lo squilibrio ormonale. Oltretutto, dolore durante le mestruazioni si verificano a causa di malattie del sistema nervoso o degli organi genito-urinari, con un utero sottosviluppato o con un utero che presenta un'inflessione, a causa di processi infiammatori, restringimento cicatriziale della cervice, tumori, cisti. Se il dolore è irregolare, può apparire a causa di una diminuzione della soglia di sensibilità al dolore, avvenuta a causa di stress psicologico o fisico.

Il dolore durante le mestruazioni è, ovviamente, lancinante. E, per sbarazzarcene in qualche modo, prendiamo antidolorifici e sembra che ci sentiamo molto meglio. Ma passa un mese e tutto si ripete di nuovo. Ciò non sorprende, perché con l'aiuto degli antidolorifici rimuoviamo il dolore, ma non ne eliminiamo la causa. Pertanto, prima di assumere le pillole, è consigliabile farsi visitare da un medico e assicurarsi che il dolore non sia una conseguenza di alcuna malattia. Se la malattia non viene rilevata e il dolore è causato dalla posizione impropria dell'utero o da altri motivi, dovresti provare a ridurlo senza usare farmaci. Questo, ad esempio, potrebbe essere un pediluvio caldo e una dieta povera di grassi e zuccheri. Loro aiutano ridurre il dolore durante le mestruazioni tisane al lampone e alla menta, semicupi alternati caldi e freddi, serie di esercizi fisici.

Se il dolore non si ferma o non diminuisce, puoi assumere antidolorifici come no-spa, analgin, aspirina, solpadeina, ibuprofene. Il dolore di solito scompare nel tempo nelle donne che assumono regolarmente la pillola anticoncezionale. Cioccolato e banane aiutano a ridurre il dolore intenso.

In generale, in questo caso non esiste un rimedio universale per ridurre il dolore. Ognuno di noi sceglie il metodo più adatto alla situazione. In una parola, non dovresti esaurirti sopportando stoicamente dolore durante le mestruazioni, - non sono qualcosa di inevitabile e necessario. Sia il dolore stesso che la costante anticipazione dello stesso hanno un effetto molto negativo sulla psiche, sulle prestazioni e sui rapporti con gli altri. Dobbiamo quindi sforzarci di sbarazzarcene, prima di tutto, ovviamente, consultando un medico. Ciò escluderà o confermerà la presenza di una malattia e ti aiuterà a scegliere un metodo per alleviare il dolore.

Quindi esiste un modo efficace ma sicuro per affrontare i dolori mestruali? Sì. Oltre all’identificazione obbligatoria delle cause del dolore (le raccomandazioni di un ginecologo-endocrinologo o di uno psicologo clinico possono essere l’unica via d’uscita da questa situazione!) e al trattamento prescritto individualmente dai medici, oggi esistono già rimedi che possiamo consigliare con sicurezza la maggior parte dei pazienti con questo sintomo.

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"" contiene componenti naturali che supportano il corpo femminile e allo stesso tempo non contiene ormoni (che possono causare effetti collaterali evidenti) o altri componenti che possono disturbare la sua naturale autoregolazione. Grazie a ciò, una donna può ripristinare delicatamente, “delicatamente” l'equilibrio delle sostanze essenziali nel suo corpo e liberarsi dal dolore e dal disagio.

I componenti “ ” aiutano a normalizzare il ritmo e la durata del ciclo mestruale e ad alleviare i sintomi dei sintomi premestruali.

Vale la pena ricordare: anche se si assumono vitamine, integratori alimentari, farmaci, attività fisica, una corretta alimentazione, un sonno adeguato e l'eliminazione del sovraccarico emotivo rimangono mezzi non meno importanti ed efficaci.

CI SONO CONTROINDICAZIONI, PRIMA DELL'USO E' NECESSARIO LEGGERE LE ISTRUZIONI O CHIEDERE UN CONSULTO AD UNO SPECIALISTA. Integratore alimentare NON È UNA MEDICINA.

Olga Kocheva

Rivista femminile JustLady

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