Kako se riješiti prehlade. Kako se brzo riješiti prehlade kod kuće? Najbolji recepti

Čim osjetimo da se počinjemo razboljevati, odmah želimo brzo oporaviti se od prehlade. I to je prirodno, jer se nitko ne želi razboljeti, a nema vremena za bolest. Nažalost, čak ni najpametniji umirovljenik možda ne zna kako pravilno izliječiti prehladušto učiniti, a što ne učiniti ni pod kojim okolnostima.

Danas ćemo pogledati glavne znakove prehlade, gdje početi liječiti prehladu i što pomaže protiv prehlade. Predlažem da počnemo s trenutnim pogreškama koje tako često čine ne samo mladi, već i odrasli.

Sada ću vam reći kako ne liječiti prehladu i kako oporavak učiniti ne samo brzim, već i ugodnim. Greške koje se najčešće javljaju:

• Prva greška. Kuće i zidovi liječe

Čini se da je liječenje prehlade kod kuće zabavna aktivnost. Iako je temperatura visoka dva tjedna, ipak treba sjediti i čekati oporavak. Bilje – dobar doktor, ako ih uzmete ne onako kako želite, već onako kako vam je potrebno. Posavjetujte se s iscjeliteljima ili bakom - to su ljudi koji vjerojatno znaju više o bilju od nove generacije. Pokušajte dati sve od sebe kod kuće. Ali ako znakovi bolesti i temperatura ne nestanu dulje od tri dana, otiđite u bolnicu.

• Greška dva. Što veće, to bolje

Ako ste sigurni da će širok izbor lijekova pomoći brzo izliječiti prehladu, uopće niste na pravom putu. Neke interakcije lijekova mogu biti strogo zabranjene, a rezultati mogu biti katastrofalni. Ako namjeravate kombinirati uporabu nekoliko lijekova, svakako proučite upute za svaki aktivni lijek.

• Pogreška tri. Nahrani vukove noge

Noge ne hrane samo vukove, već i bolesti. Lakše je izliječiti prehladu kada je vaše tijelo unutra mirno stanje nego u stalnom kretanju. Kada vas uhvati prehlada, tijelo nakratko oslabi, budući da se imunološki sustav pokušava sam izboriti s virusom, pa troši veliki broj energije koju je potrebno nadoknaditi. Ako ste stalno na nogama tijekom tako teškog razdoblja za tijelo, Ozdravi brzo ne morate čekati.

• Pogreška četiri. Uzimate li i vi antibiotike na prvi znak prehlade?

Ljudi koji to žele brzo izliječiti prehladu , zapušteno opće stanje tijelo. Tijelo je kuća u kojoj treba biti čisto, uredno, svježe i sve na svom mjestu. Sada zamislite da je lopov provalio u ovu kuću i pokušava odnijeti samo rolete iz kuhinje. Želite ubiti lopova, uzrokujući štetu vašem domu. Na primjer, ubojstvom ćete uništiti pola kuhinje i cijelu dnevnu sobu. To je vrlo slikovito, ali takva usporedba jasno daje do znanja da antibiotike treba samo uzimati ekstremni slučajevi. Uostalom, antibiotici ne djeluju lokalno, već u cijelom tijelu. Konkretno, na crijevima, želucu, jetri i bubrezima. Prehlada se liječi tabletama, prašcima i čajem. Glavna stvar je započeti liječenje na vrijeme.

Najviše aktivni lijekovi, koji će vam pomoći da se brzo oporavite od prehlade su u vašoj blizini. Predstavit ću vam trenutne proizvode i lijekove koje biste prvo trebali uzeti čim planirate liječiti prehladu.

Namirnice koje trebate uzimati kada ste prehlađeni:

1. limun, naranče, mandarine, grejp. Općenito, sve agrume treba dodati u prehranu čim shvatite da ste prehlađeni. I općenito, vitamin C treba uzimati ne samo tijekom prehlade, već tijekom cijele godine.
2. đumbir. Dodajte komadiće đumbira u salatu, juhu i čaj. Najviše učinkovit utjecajĐumbir ima ovaj učinak kada se skuha s čajem. Đumbir će raspršiti krv po tijelu, što će izazvati brzi oporavak.
3. med. Med će vam pomoći da izliječite prehladu s praskom. Med je prvi pomoćnik kod kašlja i upale grla. I to ne čudi, jer ga i djeca i odrasli vole zbog slatkog okusa i korisnosti.

ostati kod kuće. Da biste brzo izliječili prehladu, pokušajte posvetiti što više vremena spavanju i mirovanje. Ako imate puno posla i morate biti u kontaktu, činite to samo kod kuće. Sada više nije problem raditi na daljinu. Ako posudite vodeća pozicija– povjerite svoje poslove svom zamjeniku i ostanite na mreži kako biste upravljali situacijom. Ako još niste šef, uzmite bolovanje. Zdravlje je uvijek važnije od bilo kojeg posla.

Tko ne bi želio izliječiti prehladu kod kuće? Mislim da se svatko od nas prvo pokuša oporaviti kod kuće, a tek onda ide liječniku. Ili ne radi, ovisno o vašoj sreći. Lakše je liječiti prehladu kod kuće, jer sve je s vama. Dakle, što možete učiniti da izliječite prehladu bez napuštanja doma?

Inhalacije. Bilo kakav toplinski učinak na dišni sustav Dobrodošli. Moguće opcije inhalacije su sitniš. Reći ću vam samo o onima koji će vam pomoći da brzo izliječite prehladu.

• Inhalacija br. 1. Krumpir.

Uvarak krumpira, ili bolje rečeno para, pomaže u liječenju prehlade kod kuće. Da biste to učinili, uzmite 3 srednja krumpira, dodajte vodu i kuhajte 15 minuta. Nakon toga otvorite poklopac posude i izlijte preostalu vodu - neće vam trebati. Zatim sjednite udoban položaj preko krumpira i dobro pokriti glavu (da nema praznina) ručnikom. Morate udahnuti najmanje 70 puta. Za učinkovitost inhalacije možete dodati aromatizirano ulje. Bolje je dodati narančino ulje ili smreke.

• Inhalacija br. 2. Senf.

Zakuhajte vodu i dodajte žlicu senfa. Također napravite sebi "kuću" iznad glave i dišite duboko. Samo broj udisaja i izdisaja ne smije biti veći od 50, jer je lako spaliti sluznicu senfom.

• Inhalacija br. 3. Češnjak.

Udisanje češnjakom pomoći će u liječenju prehlade. Uzmite grančicu u kojoj se nalazi češanj češnjaka, osušite je i pažljivo zapalite. Udahnite i izdišite ovaj dim koji će češnjak ispuštati. Udahnite oko 30 puta.

Da biste izliječili prehladu kod kuće u jednom danu, ostanite kod kuće taj dan. Ili još bolje, u svojoj sobi i na krevetu. Ne radite ništa na ovaj dan. Ne morate ni pospremati krevet. Uzmi slobodan dan od svega, od svog uobicajen život. Kuća će vam pomoći da se riješite prehlade.

1. Parte tijelo. Crtajte u kadi Vruća voda, dodajte aromatizirano ulje, cimet i korice naranče. Također možete dodati pjenušavu kupku, ali bez jak miris. Bilo kakva kemijska izloženost dišnim putevima može imati negativan učinak i uzrokovati da vaše tijelo zaglavi usred oporavka.
2. Noge za radni stol. Napunite zdjelu vrućom vodom i stavite kuhalo s istom količinom pored sebe. Vruća voda. Za učinkovitost možete dodati žlicu senfa. Čim osjetite da se voda počela hladiti, dodajte vruću vodu iz kuhala za vodu. Sjedite tako najmanje 20 minuta. Oprez – ako imate visoku temperaturu, zabranjeno je bilo kakvo kuhanje na pari!

Jednako učinkovit postupak koji će pomoći u liječenju prehlade kod kuće je grgljanje. Ako na vrijeme ne obratite pozornost na crvenilo i šištanje u grlu, to se može razviti ne samo u kašalj, već iu bronhitis i tako dalje. Najvažnije je ukloniti viruse iz cijelog tijela odjednom. Tako reći, udarite sva zahvaćena područja tijela.

Prehladu morate liječiti ne samo kućnim lijekovima, već i farmaceutskim. Ako želite korisni proizvodi prehrana (svježe povrće i voće, domaći kompoti i juhe) dodajte čajeve u prahu i antivirusne tablete, bolest će se povući za nekoliko sati.

Do izliječiti prehladu u jednom danu dodajte spavanje svim aspektima liječenja (kuća i lijekovi). Dobar san Nakon ukusnog čaja i parenja cijelog tijela ili nogu, dat će vam snagu i zdravlje. Dakle, ne budi lijen i daj sve od sebe prvog dana. Nikad ne odgađajte do te mjere da ne možete bez bolnice.

Budimo iskreni: brzo izliječiti prehladu ne znači zaboraviti na nju zauvijek. Činjenica je da će brzo, sigurno liječenje dugotrajne prehlade štetiti cijelom tijelu čak i više od same prehlade. Prvo, nikada ne sjedite kod kuće do posljednjeg trenutka, dok ne postane jako loše. Ako znate da prehladu ne možete liječiti kod kuće, odmah nazovite liječnika koji vas liječi kod kuće. Ili se obratite najbližoj klinici.

Drugo, ako ste alergični na određene tvari, ni u kojem slučaju nemojte sami kupovati lijekove za liječenje. Obavezno se posavjetujte sa svojim liječnikom. Liječnici u pravilu znaju više o sastavu lijekova i moći će vam propisati ispravan tretman.

Kako biste se relativno brzo riješili prehlade, tempirajte vrijeme uzimanja tableta i čaja. Tablete uzimajte strogo prema rasporedu, a čaj pijte svakih sat vremena. Ovo je način na koji zadajete apsolutni udarac svojoj bolesti.

Ono što odrasla osoba može uzeti za prehladu nije uvijek dopušteno djeci. Da, svi poznate droge za liječenje djece starije od 12 godina, imaju svoje analoge za djecu. Primjerice, u pripravcima za odrasle koristi se velika količina paracetamol, koji nije prikladan za djecu.

Udari vitaminima. Kako možete izliječiti prehladu kod djeteta, a da ne oštetite bebu? Najbolja stvar su, naravno, svi kućni lijekovi. Dobro je pripremati čajeve od džema od malina, borovnica i ribiza. U ovaj čaj možete dodati tanku krišku svježeg limuna. Ova kolekcija izvrsna je kombinacija vitamina C, koji je tako neophodan kod prehlade.

Koristan amulet. Kupite svom djetetu Kinder iznenađenje da ga razveselite i uzmite žutu kutiju za buduću amajliju. U to stavite nekoliko nasjeckanih režnjeva češnjaka. U žutoj kutiji napravite dvije rupe jednu nasuprot druge, provucite konac i objesite na dijete. Djetetu će to biti i zanimljivo i korisno - neće ni primijetiti kako će udahnuti miris češnjaka, što će pomoći brzo izliječiti djetetovu prehladu.

Svježi zrak može liječiti prehladu kod djece. Stopostotna informacija, koja, usput, vrijedi i za odrasle. Zrak koji se nakuplja u prostoriji u kojoj boravite tijekom bolesti zasićen je virusima i klicama. Njihovim udisanjem ostaju u djetetovom tijelu, što negativno utječe na imunološki sustav. Prozračite sobu ujutro i prije spavanja 20-30 minuta u toplim godišnjim dobima i 10 minuta u mraznim godišnjim dobima i budite sigurni u zdravlje svoje bebe.

Mlijeko će vam pomoći da brzo izliječite prehladu. Možete ga piti i noću i tijekom dana. Da bi mlijeko bilo ljekovito, stavite ga da prokuha, dodajte mast (poslužit će i maslac) i šećer. Također, kada se mlijeko ohladi, možete dodati malo meda. Ovu otopinu morate popiti prije nego što odete ležati dva sata u krevetu. Ako ćete trčati u ljekarnu po lijekove, odgodite termin toplo mlijeko za kasnije.

Vino kao prva pomoć kod prehlade. Toplo vino pomaže u liječenju prehlade za jednu večer. Kad prvi put osjetite da vam postaje muka, odmah zagrijte crno vino. Savjetujem vam da ne bacate novac i ne kupujete jeftino vino, jer puder nije ono što vam sada treba. Kuhano vino je prvo piće koje se pije kada ste prehlađeni. Recepata ima mnogo ukusno kuhanje. Neke od njih, one najukusnije, podijelit ću s vama upravo sada.

• Kava kuhano vino. Za 6 porcija: 2 šalice espressa, trećina čaše konjaka ili brendija, čaša šećera i pola litre crnog vina. Pomiješajte sve sastojke u loncu i stavite na laganu vatru. Čim smjesa počne kuhati, maknite je.
• Kuhano vino s narančom. Jedna naranča, tetrapak soka od naranče, boca crnog vina, čaša šećera. Ovo je piće bogato vitaminima i šećerom koje će vam pomoći da se okrijepite. Inače nisam dodala sok od naranče i više mi se svidjelo. Mislim da je to zbog povećane koncentracije kiseline koja se nalazi u sokovima.
• Kuhano vino "Božić". Na temelju imena moglo bi se pomisliti da je riječ o isključivo svečanom piću. Nikako, naprotiv, ovo je najzdraviji i najpojačani koktel. Zašto - sada ćete shvatiti i sami.

Sastojci: 300 ml. vode, 300 ml. crno vino, cimet, žlica meda, pola čaše šećera, dvije jabuke, dvije naranče, pola grejpa, zvjezdasti anis, klinčići, crni čaj i hibiskus - po žlica.

Morate početi s vodom. Potrebno je prokuhati, dodati voće. Odmah smanjite vatru, ulijte vino i dodajte začine. Čim smjesa počne kuhati, maknite posudu sa štednjaka. Pustite da kuhano vino odstoji desetak minuta, nakon čega možete uživati ​​u izvrsnom okusu napitka.

Ako ti se sviđa gazirana pića, vino zamijenite sokom od nara ili višnje. Ali zapamtite da će vino za jačanje krvi pomoći brzo izliječiti prehladu.

Da biste se brzo riješili prehlade, uzmite sve što vam je potrebno, osim ljudi. Ljudi mogu poslužiti kao prijenosnici zaraze i nepotrebnih virusa, a da to ne znaju. Kad ugošćujete ljude kao goste, vežite se zavoj od gaze i ponuditi kupnju iste trake za glavu za vašeg gosta. Na taj način zaštitit ćete i sebe i prijatelja od virusne infekcije.

Do izliječiti prehladu, uzimajte vitamine. Pitaj u apoteci učinkovit kompleks vitamin koji će ojačati vaš imunološki sustav i pomoći tijelu da se brže nosi s bolešću.

1. Posrebrena. Začudo, srebrni pribor pomaže riješiti se prehlade. Srebro ubija klice – činjenica. Srebro možete koristiti posvuda. Na primjer, sjednite jesti juhu – jedite juhu srebrnom žlicom. Čaj miješajte srebrnom žlicom, a salate jedite srebrnom vilicom. Ako je moguće, kupite srebrni nož kojim ćete rezati hranu. Budite oprezni: agrumi se ne mogu rezati srebrnim nožem - dolazi do oksidacije i srebro neće moći ubiti mikrobe. Usput, srebro može postati crno zbog utjecaja kiseline.
2. Senfne žbuke i masti. Masti neugodno mirišu, ali djeluju i pomažu u liječenju prehlade. Dakle, ako sutra ne idete na posao, prijavite se prsa, stopala, područje iza ušiju i krila nosa s mašću za zagrijavanje. Mast se može pomiješati s nekoliko kapi aromatizirano ulje. Stavite senf flastere preko noći ako nemate temperaturu. Oni će vam pomoći da se riješite kašlja i piskanja u grlu.
3. Ispiranje nosa. Curenje nosa je "prvi prijatelj" prehlade. Uvijek dolazi s njom. Da bi curenje iz nosa brzo nestalo, isperite nos otopinom ili običnim Topla voda. Napravite otopinu od sode i soli (pola žličice sode + žličica soli po čaši Topla voda). Ovakva otopina dobro će očistiti nos. Nakon ovog postupka pričekajte 30 minuta i nanesite kapi ili sprej u nos.
4. Ispirati grlo. Grgljajte istom otopinom tijekom dana. Posebno ne zaboravite ispirati prije i poslije jela. Prije jela morate isprati kako virusi koji se nalaze u hrani ne bi ušli unutra. usne šupljine. Nakon jela, morate ispirati grlo kako biste očistili upaljeno grlo od ostataka hrane.

Spasilac na vodi. Ako želite kod kuće izliječiti prehladu, ne zaboravite na običnu...vodu! Voda je izvor zdrav život. Najbolje za piće otopljenu vodu. Kad pijete vodu, uvijek razmišljajte o ugodnim stvarima i recite sebi "zdrav sam, najbolji sam". zdrav čovjek" Ovo nije samozavaravanje, nego autosugestija, to u U zadnje vrijeme prakticirao na svim seminarima i predavanjima diljem svijeta.

Zagrijte se. Ne dopustite da vam se tijelo smrzne. Stalno pratite temperaturu zraka u prostoriji u kojoj se nalazite. Tijelo je slabo i osjetljivo na bilo kakve promjene u zraku. Ako vam se čak i malo prehladi, prehlada se može vratiti.

Moj glas je nestao. Uobičajena pojava tijekom prehlade, koja iz nekog razloga plaši pacijente. Glasnice oslabiti najlakšom bolešću. Krajnici se mogu upaliti i povećati - nemojte se uznemiriti, to je reakcija tijela na virusnu infekciju. Nosite topli šal ne samo vani, već iu stanu. Nemojte zanemariti šešir. Kapa će zaštititi vaše uši i glavu od hladnog vjetra.

U ovom smo članku pogledali najviše učinkovite metode složeno liječenje, pogledali smo sve pogreške koje ljudi tako često čine, a koje ometaju puninu brz oporavak. Najvažnije pravilo za svaku bolest: nemojte klonuti duhom. Sve bolesti odlaze.

Vrlo je važno ostati miran i pribran. Ne zaboravi to važnije od zdravlja ništa se ne događa, pogotovo posao. Ako sada ne možete raditi punim kapacitetom, radite s deset posto. Tijekom prehlade tijelo troši energiju u borbi protiv virusa. Dakle, odmorite se i ozdravite!

Nelagoda u grlu, kašalj, curenje iz nosa, temperatura... Prehlada se neopaženo prikrade i iznenada udari. Posebno je razočaravajuće ako je bolest počela dan ranije važan događaj: dugo očekivani odmor, rođendan voljene osobe ili važan intervju. Što uraditi? Kako se što prije riješiti prehlade?

Kako se brzo riješiti prehlade

Sakrij simptome

Ako sutra trebate biti u najboljem izdanju, a šmrlji vam teku kao rijeka i u glavi vam puca, trebali biste uzeti lijek koji se bori protiv simptoma prehlade. Slični lijekovi tako puno:

• Flukold;
• Coldflu;
• Theraflu;
• Anvimax;
• Fervex;
• Coldrex itd.

Svaka će ljekarna moći preporučiti sličan lijek. Ali trebali biste znati da se takvi lijekovi ne bore protiv prehlade, već samo privremeno uklanjaju simptome: kašalj, glavobolja, curenje nosa, groznica. Obično se ovi lijekovi ne mogu uzimati više od nekoliko dana.

Jedi, operi se, spavaj

Prehlada prolazi mnogo brže ako je ne nosite na nogama, već u toplom krevetu. Preporučljivo je uzeti bolovanje i što više se distancirati od posla, škole i kućanskih poslova. Slobodno vrijeme treba posvetiti dovoljno sna. Potpuni odmor To će dati snagu tijelu da se bori protiv hladnoće, a pacijent će se vrlo brzo osjećati bolje. Morate spavati u prozračenoj, ali ne hladnoj sobi.

Također je važno jesti hranu koja povećava sposobnost tijela da se bori protiv prehlade. "Dijeta za bolesnu osobu" treba uključivati:

• limun. “Klasičan” lijek za prehladu zahvaljujući vitaminu C koji sadrži.Čaj s limunom, topla limunada, kuhana voda s kriškom limuna - izvrsna pića tijekom bolesti. Možete im dodati med po ukusu;
• pileći bujon. Utvrđeno je da ovo jelo ubrzava odstranjivanje sluzi iz nosa, čime se smanjuju otekline i pročišćavaju dišni putevi. Vegetarijanci se mogu ograničiti na nemasnu juhu od povrća: lako se probavlja i daje snagu tijelu;
• đumbir. Uklanja toksine i eliminira upalni procesi. Korisno je piti pripremljeni napitak na sljedeći način: 1,5 žličica. dodajte sitno naribani đumbir u kipuću vodu, pričekajte 5 minuta, ulijte dobivenu infuziju u čašu. Po želji dodajte krišku limuna ili naranče, med, kumin. Napitak od đumbira je jedinstvenog okusa, pa ga treba piti malo po malo;
• češnjak. Savršeno se bori protiv virusa, što ga čini nezamjenjivim tijekom bolesti. Češnjak ubrzava oporavak zbog svojih baktericidnih svojstava;
• Sok od naranče. Preporučljivo je dati prednost svježe iscijeđenom soku nego soku iz trgovine u kartonskoj kutiji. Naranča je bogata vitaminom C i pomaže u ublažavanju simptoma prehlade;
• Čaj od trava. Menta, kamilica, kadulja - ove ljekovite biljke su izvrsne u borbi protiv bolesti. Treba zamijeniti regularni crni ili zeleni čaj za biljni uvarak: i zdrav je i ukusan. Da biste poboljšali učinak, možete dodati med ili limun u piće;
• med. Njegovo ljekovita svojstva nitko u to ne sumnja. Med ima dijaforetski učinak na tijelo, što pomaže uklanjanju toksina kroz pore kože. Također, konzumacija meda jača imunološki sustav i povećava otpornost na prehlade. Dovoljno je umiješati 1-2 žličice. meda u čaši tople vode i popijte po potrebi.

Bolesna osoba treba dati prednost kuhanim ili pirjanim jelima. Potrebno je izbjegavati prženu, začinjenu, slanu hranu: oni samo nadražuju već upaljenu sluznicu. Također, netko tko je prehlađen trebao bi piti malo više tekućine nego inače. To će pomoći bržem uklanjanju bakterijskog i virusnog otpada iz tijela, čime se skraćuje razdoblje liječenja. Ali ne biste trebali piti na silu: previše tekućine će povećati opterećenje bubrega, koji su već pomalo oslabljeni tijekom prehlade.

Mnogi prehlađeni ljudi pogrešno vjeruju da se ne smiju prati tijekom bolesti kako ne bi pogoršali svoje stanje. To je u osnovi pogrešno: voda ispire toksine koji se oslobađaju kroz pore s kože, sprječavajući ih da se apsorbiraju natrag. Ponekad je dovoljan okrepljujući tuš da bolest nestane.

Kućni fizioterapijski tretmani

Bolest će se brzo povući ako utječete na biološki aktivnih točaka koji se nalazi na licu. Masaža se izvodi na sljedeći način:

1. Kažiprstima napravite kružne pokrete, masirajte krila nosa.
2. Laganim pritiskom pogladite kožu ispod donjeg kapka.
3. Vrhovima prstiju masirajte središte čela, postupno pomičući ruke do sljepoočnica.
4. Intenzivno trljajte bradu dlanovima.

Za vrijeme prehlade masažu treba izvoditi najmanje 4 puta dnevno. Prosječno trajanje postupci – 15 min.

Nakon završetka masaže, trebali biste napraviti inhalaciju. Potrebno je pripremiti izvarak od ljekovito bilje, poput metvice i eukaliptusa. Dodajte nekoliko kapi prirodnog esencijalna ulja: klinčić, lavanda ili limun. Zatim morate pokriti glavu ručnikom i sagnuti se prema zdjeli s juhom. Paru trebate polako udisati 5 do 15 minuta. ovisno o tome kako se osjećate.

Također, ne smijemo zaboraviti na "standardni" skup postupaka protiv prehlade, kao što su:

• grgljanje otopinom sode ili biljnom infuzijom;
• ispiranje nosa slanom otopinom;
• parenje nogu u kupki s dodatkom gorušice u prahu.

Preporučljivo je kombinirati nekoliko metoda borbe protiv prehlade: tada je se možete riješiti za 1-3 dana, ovisno o težini.

Prevencija prehlade

Da biste izbjegli bolest, trebali biste slijediti ove preporuke:

1. U hladnoj sezoni, prije nego što izađete iz kuće, podmažite nos kremom za bebe. Njegova masna baza će zadržati viruse i spriječiti njihov prodor u tijelo. Također možete koristiti oksalinsku mast.
2. Držite ruke čistima. Operite ruke unutra obavezna Potrebno je prije svakog obroka, nakon komunikacije s hladnom osobom ili povratka s ulice.
3. Redovito provjetravajte prostoriju. Preporučljivo je otvoriti prozor ujutro i navečer 15-30 minuta. ovisno o vremenu, a također i svakih sat vremena 2-5 minuta. tijekom dana. To se posebno odnosi na prostorije u kojima je istovremeno prisutno više ljudi.
4. Ako je nemoguće izbjeći kontakt sa zaraženim osobama, trebali biste s vremena na vrijeme žvakati mali oguljeni komadić đumbira.
5. Uzmite ujutro hladan i topao tuš. Po povratku kući s posla, kupovine i sl. javna mjesta Obavezno isperite tijelo toplom vodom.
6. U razdoblju kada su prehlade posebno “popularne”, nekoliko puta dnevno ispirite nosnu sluznicu fiziološkom otopinom.
7. Prije nego što popijete čaj ili kavu na poslu, šalicu isperite kipućom vodom kako biste ubili viruse koji su se tamo nastanili.
8. Povećajte otpornost na bolesti sa pravilna prehrana. U jelovnik morate uključiti više svježeg voća, povrća, bobica i bilja. Posebno je koristan češnjak i sve što sadrži vitamin C: naranče, kupus, špinat, kivi, celer, rajčice, maline, peršin.
9. Pijte čajeve “protiv prehlade”. Jedan od dobri recepti: dodajte 0,5 žličice u 0,5 litara kipuće vode. sitno naribanog ili nasjeckanog đumbira, 1 štapić cimeta, 7 kom. karanfili, 8 kom. kardamom Nakon 5 min. u napitak dodajte 200 ml mlijeka. Pričekajte da zakipi i ugasite vatru. Ovaj napitak dobro je piti svaku večer prije spavanja.

Prehlada je poznata svakoj osobi, tako da mnogi ljudi uopće ne obraćaju pažnju na nju. I uzalud. Nakon svega trčeći kašalj a curenje nosa se može razviti u nešto ozbiljnije. Dakle, nakon što ste osjetili prve znakove bolesti, trebali biste je odmah početi liječiti. Uostalom, u početku je to puno lakše učiniti nego kada se virusi čvrsto ukorijene u tijelu. Budi zdrav!

21 300 pogleda

Pozdrav, dragi moji čitatelji! U kalendaru stoji jesen, što znači kišovito i hladno vrijeme pospješuje razvoj raznih prehlade Gornji dišni put. Prehlada je nešto što nam remeti planove, pa se želimo što prije riješiti njenih simptoma i vratiti se uobičajenim aktivnostima. U tome će pomoći narodni lijekovi koji se mogu koristiti kod kuće.

Nudim vam recepte koje sam pronašla u starim časopisima o zdravlju. Ovi jeftini lijekovi pomoći će vam da se brzo riješite prehlade. Važan uvjet učinkovito liječenje - treba ga započeti odmah pri prvim znakovima bolesti.

Najprije treba napomenuti da postoji stotinjak različitih virusnih infekcija koje smo nazivali prehladama.

Akutni respiratorni virusna infekcija(ARVI) - skupina klinički i morfološki sličnih akutnih upalne bolesti dišnih organa, čiji su uzročnici pneumotropni virusi. ARVI je najčešća skupina bolesti u svijetu, koja objedinjuje gripu, parainfluencu, respiratorni sincicijski, rinovirus i adenovirusna infekcija i druge kataralne upale gornjih dišnih putova. U razvoju virusna bolest može se komplicirati bakterijskom infekcijom.

Te se infekcije klinički vrlo razlikuju. Već sam pisao o tome kako se ARVI i gripa razlikuju, pročitajte. Ukratko da kažem da kod gripe do izražaja dolaze simptomi intoksikacije - glavobolja i bolovi u mišićima, jaka slabost, bolovi u tijelu, visoka temperatura, koja kasnije može biti praćena kašljem i curenjem nosa. A znakovi ARVI su curenje nosa, kašalj, upaljeno grlo, temperatura možda nije visoka ili uopće ne postoji, simptomi intoksikacije su blagi.

Infekcija sa svim infekcijama javlja se uglavnom kapljicama u zraku Trajanje inkubacije traje od nekoliko sati do 3-5 dana.

Prehlade - kako ih brzo izliječiti

Jednom sam održao natjecanje na svom blogu “”. Na moje iznenađenje i radost, čitatelji su na natječaj poslali mnogo recepata koje su učinkovito koristili u svojoj praksi. Osim savjeta u ovom članku, savjetujem vam da pročitate recepte za liječenje iz ovog natjecanja.

Kao što sam već napomenuo, prvi znaci prehlade su malaksalost, curenje nosa, grlobolja, lagana groznica. Stoga na ove prve znakove brzo započinjemo liječenje. Što nudi tradicionalna medicina?

Način rada

Kod prvih znakova, pacijent mora biti izoliran od drugih, posebno od male djece i trudnica. Budući da infekcija nastaje kapljicama u zraku (uzročnik se oslobađa prilikom razgovora, kihanja, kašljanja), racionalno je nositi masku kako bi se spriječila infekcija ostalih članova obitelji.

Za uništavanje već “letećih” virusa koristite fitoncide luka ili češnjaka koji se mogu izrezati, staviti na tanjure i staviti u sobe. Provjetravajte sobu češće.

Dijeta

Nedostatak apetita je normalan obrambena reakcija tijelo, pa ako bolesnik odbija hranu, nemojte ga forsirati. učinit će samo dobro. Ovih dana potrebno je:

• očistiti crijeva (uzmite infuziju sene, krkavine, čeličje trave, ricinusovog ulja);
• Pijte više tekućine: barem 1,5 litara vode dnevno bit će korisno Sok od brusnica ili sok od brusnica s medom, biljni čaj s medom, čaj s džem od malina, Sok od breze.

Tradicionalni recepti za liječenje prehlade

Češnjak kapi

Čim se pojave prvi znaci prehlade, nekoliko puta dnevno inhalirajte par svježih glavica luka ili češnjaka.

Ili napravite kapljice od češnjaka. Da biste to učinili, ulijte 100 g zgnječenog češnjaka u 1 čašu votke i dobro protresite. Ostavite da odstoji jedan dan, a zatim nakapajte 2-3 kapi direktno na jezik i zatim jezikom rasporedite lijek po cijeloj površini usta. Zatim progutati. Ponovite postupak 2 puta dnevno 3-4 dana.

Sendvič pasta

100 g sira naribati na sitno ribež, pomiješati sa 100 g omekšalog maslac, sitno nasjeckani peršin, nasjeckana 4 češnja češnjaka i 10 jezgri oraha. Sve dobro promiješajte.

Namažite pastu na kruh i jedite tijekom obroka. Ne brinite, mirisa češnjaka neće biti, peršin će ga neutralizirati.

Lijekovi protiv kašlja

1. Uzmite 3 lista lovora, 3 zrna crnog papra i 3 klinčića. Poparite ih s 0,5 l kipuće vode, ostavite da se kuhaju i pijte po 2-3 gutljaja.
2. Recept od Vange. U litri vode zajedno prokuhajte 1 neoguljen krumpir, 1 glavicu luka i 1 jabuku. Pijte izvarak 2 puta dnevno tijekom bolesti.
3. Uzmite 2 tablete aspirina i 2 žličice meda, pomiješajte dok ne postane glatko. Stavite dobivenu pulpu na područje bronha, pokrijte u plastičnoj vrećici ili prozirnu foliju i zamotajte u nešto toplo i ostavite preko noći. Ova metoda pomoći će riješiti kašalj za djecu i odrasle, kašalj će vrlo brzo nestati.
4. Grlo vas počinje grebati i muči vas suhi kašalj - žvačite sjemenku kopra i sve će nestati!

Za bolno grlo

• Kod prvih znakova upale grla grgljajte nekoliko puta dnevno otopinom sode (1 čajna žličica sode u čaši tople vode), a zatim otopinom furacilina uz dodatak alkoholna tinktura nevena. Sljedeći dan više nećete osjećati znakove grlobolje.
• Ako ste propustili prve znakove, dodatno grgljajte tinkturom češnjaka (pomiješajte 100 g ribanog češnjaka s bilo kojim antiseptička tinktura i 100 g vode), tinktura kadulje (1 čaša kipuće vode s 1 žlicom kadulje), sok od repe, sok od koljena.
• Čim vas zaboli grlo, odmah sažvačite jedan klinčić i zatim ga ispljunite. Pomaže kod upale grla, curenja nosa i kašlja. Možete ga stalno žvakati, klinčići uništavaju klice.

S curenjem nosa

• Ako imate curenje iz nosa, ulijte suhu senf u svoje čarape noću. Stavite senfne flastere na listove i pete, čvrsto ih povezujući.
• Ako dijete nema alergije, pomiješajte med i sok od aloe. Uvrnite pamučni štapić, umočite ga u dobivenu pastu i umetnite u jednu nosnicu. Nakon 5 minuta uklonite ovaj bič i umetnite drugi bič natopljen smjesom u drugu nosnicu. Autori ovog recepta ovaj tretman nazivaju "morž". To nasmijava dijete i ono se pretvara da je morž te se dijete pomiruje s potrebom hodanja s jednom nosnicom koja ionako slabo diše.

Najjednostavnije inhalacije kod kuće

1. metoda. Nanesite 3 kapi eteričnog ulja jele, eukaliptusa ili kadulje na lopatice ventilatora. Uključite ventilator na 3 minute.

2. metoda. Nanesite 3-5 kapi bilo kojeg od gore navedenih eteričnih ulja na vruću tavu. Udišite pare sa zatvorenim prozorima i vratima.

3. metoda. Skuhajte krumpir u ovojnici, ocijedite vodu, pokrijte glavu pokrivačem i 10 minuta dišite nad parom.

Prevencija prehlade

Poznato je da je svaku bolest bolje spriječiti nego liječiti. U arsenalu tradicionalna medicina ima ih dosta jeftino sredstvo. I premda je ljeto tek završilo, jeli smo svježe povrće i voća, naš imunitet i dalje treba podršku. Stoga je u očekivanju epidemije potrebno da u prehrani budu namirnice bogate vitaminom C.

Ulje limuna. Stavite 1 limun u vruću vodu na nekoliko minuta, a zatim ga zajedno s korom sameljite kroz stroj za mljevenje mesa, dodajte 100 g omekšalog maslaca i 2-3 žlice. žlice meda. Dobro promiješajte i čuvajte u hladnjaku. Napravite sendviče s ovim maslacem.

Mlijeko od češnjaka. Iscijedite sok iz nasjeckanog češnjaka. Razrijedite 8 kapi u 1 žlici toplog mlijeka sok od češnjaka. Pijte proizvod nekoliko puta dnevno. Ovaj lijek je dobar za prevenciju tijekom sezone povećane incidencije ARVI i gripe.

Mješavina limuna, češnjaka i meda. Uzmite 6 limuna, 4 srednje glavice češnjaka, 200 g meda. Češnjak i limun samljeti u stroju za mljevenje mesa, dodati med. Sve dobro promiješajte. Posudu sa smjesom prekrijte gazom da prodiše i ostavite 10 dana na hladnom i tamnom mjestu, dovoljno je i hladnjak. Uzimati 3 puta dnevno po žličicu mješavine, nakon što je razrijedite u 1 čaši vode, ili pojesti 1 žličicu mješavine, a zatim isprati usta vodom. Tečaj - 2 mjeseca.

Za jačanje imunološkog sustava

• Pijte uvarak od šipka. Stavite 2 žlice u termos. žlice svježeg ili suhe bobicešipka, prelijte 1 litrom kipuće vode i ostavite preko noći. Pijte infuziju šipka najmanje 3 puta dnevno.
• Jedite med umjesto šećera. Može se dodati kaši, toplom čaju, pola žličice. Pod uvjetom da nema alergije na njega.
• Dajte prednost salatama odjeveni maslinovo ulje. Takvim salatama dobro je dodati sitno nasjeckani češnjak, pa će salata biti pikantnija. Napravite salate od sirove mrkve i zelena jabuka, začiniti kiselim vrhnjem.
• grickati sirova mrkva. Korisno je ne samo za zube i desni, već je skladište korisnih vitamina.

Poštovani čitatelji! Kao što vidite, nema ništa komplicirano u liječenju i prevenciji prehlade. Glavna stvar je ne gubiti vrijeme i odmah započeti liječenje na prve znakove. Ako propustite trenutak, bolest će biti teže izliječiti i morat ćete pribjeći liječenju antivirusna sredstva. Odgođeno liječenje može dovesti do razvoja komplikacija, a ovdje ne možete bez antibiotika.

Sada u svemu medicinske ustanove Rusija je dobila cjepivo protiv gripe. Pisao sam o tome zašto se trebate cijepiti protiv gripe. Mislim da ćete nakon čitanja ovog članka shvatiti da je ovo jedan od učinkovite metode prevencija gripe.

Možda i vi imate svoju recepti s potpisom, kako se nositi s prehladom, podijelite ih u komentarima. I završavam ovdje, želim vam jak imunitet i budite zdravi!

hladno- izuzetno neugodna bolest, često nas uhvati sasvim iznenada, stvarajući brojne probleme. Naravno, najviše najbolja metoda Borba protiv svake bolesti je njena prevencija. Međutim, ako se ipak niste uspjeli pravovremeno zaštititi od infekcije i nemate priliku posjetiti liječnika, prehladu možete liječiti sami kod kuće. Liječenje prehlade kod kuće - osnovni recepti i savjeti.

Liječenje prehlade kod kuće

U učinkovito liječenje gripe, kao i bilo koje prehlade i kašlja kod kuće kod djece i odraslih, pomoći će sljedeći recepti:

• Odličan način borbe protiv infekcije su najobičnije kupke za stopala.. Najučinkovitija je kupka sa senfom. Za njegovu pripremu trebat će vam jedna žlica. žlicu suhog senfa u prahu i 5-7 litara vrlo tople, gotovo vruće vode. Morate napuniti posudu vodom, uliti je gorušica u prahu i temeljito promiješajte. Nakon toga spustite noge u pripremljenu kupku i držite je dok je voda vrlo topla. Nakon kupanja preporuča se temeljito osušiti stopala pamučnim ručnikom i obuti tople čarape od prirodnih materijala.

• Sljedeća jednostavna, dokazana metoda je obični đumbir. b. Nema ništa lakše nego skuhati ga sami ljekovito piće za liječenje prehlade kod kuće na temelju toga. Uzmite korijen đumbira svježe. Sitno ga nasjeckajte ili naribajte na srednje ribež. Za pripremu litre napitka trebat će vam 3-4 žličice naribanog đumbira, koji se prelije kipućom vodom i ulije nekoliko sati. Usput, u piće možete dodati tri žlice. žlice konjaka za povećanje učinka zagrijavanja - naravno, ako naš pacijent nije dijete.

Prilikom korištenja ovaj recept Za liječenje prehlade kod djece u piće se dodaju med, cimet, vanilija ili drugi začini po ukusu. Litra napitka popije se za 1 dan.

• Još jedan recept za odrasle je obično kuhano vino.. Mnoge njegove recepte možete pronaći na internetu. U pravilu su najučinkovitiji u liječenju prehlade oni koji sadrže prirodne brusnice, jabuke i sok od naranče. Korisno je i istovremeno ukusan lijek pomoći će vam da se riješite infekcije u tijelu i "omekšate" grlobolju.

• U praksi je dokazano da obični soda bikarbona Također odličan lijek za prehladu. Naši djedovi i bake rado su koristili ovu metodu, no ona je i dan danas vrlo popularna zbog svoje jednostavnosti i pristupačnosti svima.

Odličan lijek kod prvih znakova bolesti je vruće mlijeko s dodatkom sode u omjeru 1 čajna žličica na 250 ml mlijeka. Ovaj napitak treba piti u malim gutljajima i uvijek vrlo topao, a liječenje treba započeti čim se primijeti bilo kakav simptom prehlade.

Osim toga, za pripremu se koristi jednostavna soda dobro isprati, namijenjen za grlo, ovo je odličan način kada ne podnosite mlijeko. ½ šalice vode s dodatkom 1/2 žličice sode koristi se za ispiranje nekoliko puta dnevno.

• Dobre stare banke. Cupping je tehnika poznata čovječanstvu već nekoliko stotina godina, bila je popularna u starom Egiptu i Kini.

Ovdje je sve jednostavno - vruće posude zagrijane na vatri stavljaju se na leđa pacijenta.

• Propolis– predstavljanje velika vrijednost pčelinji proizvod koji pomaže ljudima kod mnogih bolesti. Liječenje zaraznih bolesti nije bilo iznimka. Popularni stručnjaci uvjereni su da propolis može izliječiti bolest za jednu noć.

Da biste to učinili, mala količina propolisa se dodaje u čašu vrućeg mlijeka i pije pacijent, koji bi trebao odmah otići u krevet, pokriven toplom dekom. Sljedeće jutro nastupa olakšanje, a znakovi bolesti počinju brzo nestajati. Na bazi propolisa priprema se i sredstvo za grgljanje grla, za što se može koristiti njegova alkoholna tinktura.

• Čudno, ali ljubitelji piva, u nedostatku kontraindikacija, mogu se liječiti od prehlade svojim omiljenim pićem. Vruće (točnije vrlo toplo) pivo priprema se zagrijavanjem u vodenoj kupelji.

Prije spavanja popije se čaša pjenastog pića.

• Naravno, kada se nabrajaju domaći recepti, ne mogu se ne spomenuti pripravci na bazi ljekovitog bilja. Tisuće različitih recepata za lijekove pripremljene od cvijeća i biljaka u svim zemljama svijeta prenose se s koljena na koljeno, iz stoljeća u stoljeće. U ovom slučaju, naknade će biti učinkovite na temelju:

1. tratinčice,
2. stolisnik,
3. pelin,
4. sladić (izraženo hormonsko, ekspektorantno i protuupalno sredstvo, idealno za liječenje bronhitisa, ublažava kašalj),
5. metvica,
6. Trave gospine trave,
7. jaglac i mnogi drugi – nije ih moguće sve nabrojati u jednom članku.

Začinsko bilje se koristi i u mješavinama i zasebno. Za to, 2 žlice. žlice suhe biljke prelije se vrućom, tek prokuhanom vodom i ostavi da se ulije (po mogućnosti u termos).

Ili kuhajte u vodenoj kupelji 15 minuta i ohladite. Nakon par sati proizvod je potrebno procijediti i spreman je za upotrebu. Može se uzimati oralno (med se dodaje gorkim uvarcima) ili se može koristiti za ispiranje.

• Usput, kao sredstvo za ispiranje visoka efikasnost Vodikov peroksid se pokazao izvrsnim. Razrijedi se u vodi u omjeru 1-2 žličice peroksida + 50 ml tople vode. Ispiranje se koristi 2-3 puta dnevno dok znakovi bolesti ne nestanu.

• Zasebno da spomenemo ljekovito biljeŽelio bih spomenuti viburnum. Uvarak ovih crvenih bobica uzima se vrlo topao, dodajući med. Uzmite 1 žlicu na čašu vode. žlica viburnum bobica.

Ovaj napitak je pogodan i za prehlađene u trudnoći, kao i za dojilje i malu djecu.

• Još jedan "odrasli" recept - votka s paprom. Za 1 čašu votke uzmite 1 žličicu crvene ljute paprike mljeveni papar, pomiješano i popijeno u jednom gutljaju. Nakon toga bolesnik se umota u deku i ide u krevet.

Ako vam se herpes pojavi na usnici

Za liječenje manifestacija labijalnog herpesa ( starija generacija naziva ovaj fenomen "prehlada na usnama"), postoji nekoliko recepata:

• Mast s češnjakom i jabukom. Naribana jabuka s par češnjeva naribanog češnjaka pomiješa se i u obliku obloga nanese na oboljelo mjesto.
• Ušni vosak. Izvađeno iz ušni kanal a također se nanosi na oboljelo mjesto.

• Ohlađena vrećica čaja stavlja se tri do četiri puta dnevno po 15-20 minuta. na područje zahvaćeno herpesom.
• Nositi se sa herpetične osipe Aloe ili Kalanchoe također pomažu - njihov sok podmazuje područje gdje postoje manifestacije ove infekcije.
• Od soka latica cvijeta nevena možete pripremiti mast za herpes. 1 čajna žličica svježi sok pomiješan s vazelinom u jednakim omjerima, ovaj sastav treba podmazati s problematičnim područjima.

Ako su Vaši bubrezi zahvaćeni

Bilješka! Ako osjetite simptome koji upućuju na oštećenje bubrega, odmah se obratite liječniku. Osim dobro poznatog pijelonefritisa, postoje i druge bolesti bubrežnog sustava koje zahtijevaju intenzivnu njegu!

Međutim, ako znate da je nakon hipotermije blagi pijelonefritis nastao kao posljedica prehlade u bubrezima, a ne trebate hospitalizaciju, a simptomi nisu jaki, onda vam dekocije ljekovitog bilja mogu pomoći u borbi s upalom. S njima se mogu učinkovito kombinirati antibiotici i drugi lijekovi.

• Gotovi biljni čajevi pod nazivom “ Prikupljanje bubrega"prodaju se u svakoj apoteci. Imaju analgetsko, dekongestivno, diuretičko i protuupalno djelovanje. Oni obično uključuju:

1. medunika,
2. maline,
3. maslačak,
4. maline,
5. list breze,
6. rusa,
7. čičak,
8. rascvjetana Sally,
9. kamilica,
10. cetrarija,
11. brusnica.

• Osim toga, kao dio dekocija i odvojeno, koriste se sljedeće:

1. stariji,
2. polupodnica (erva vunasta),
3. topola i drugi.

Dvije žlice. žlice bilja sipati 1 litru. vode, kuhati na laganoj vatri 20 minuta. sa zatvorenim poklopcem u emajliranu posudu. Uzmite 3-4 puta dnevno tijekom dva mjeseca, ponekad se tečaj produžuje.

Liječenje četveronožnog prijatelja

Ako je vaš pas prehlađen, kiše i kašlje, onda je za njega, kao i za osobu, važno ispravan način rada, i to: pravodobno dobra prehrana, toplina, san i pristup vodi. Liječenje prehlade kod pasa općenito se ne razlikuje puno od onoga kod ljudi.

Ako životinja živi u dvorištu, potrebno ju je privremeno preseliti topla soba i osigurati stalan pristup svježoj vodi. Hodanje u hladnoj sezoni treba smanjiti na 20 minuta.

Pokušajte osigurati da vaš pas tijekom bolesti ne bude u kontaktu sa svojim kolegama, budući da se prehlade kod pasa prenose i kapljičnim putem, a također i zato što je vaš ljubimac sada oslabljen i osjetljiviji na druge zarazne bolesti.

Za liječenje prehlade kod pasa koriste se protuupalni lijekovi. biljni čajevi, imunostimulansi, antibakterijska sredstva – veterinarski lijekovi I tradicionalne metode, vitaminski i ekspektoransi pripravci.

Bilješka! Recepti koji sadrže alkohol i velike količine meda strogo su kontraindicirani za životinje! Toksični učinak Učinak alkohola na organizam psa je izuzetno velik! Postoje i druge kontraindikacije, a ako niste sigurni da se lijek smije dati životinji, nemojte riskirati, jer je fiziologija psa drugačija od fiziologije čovjeka, iako obolijevamo na isti način.

Na visoka temperatura pas, kao i osoba, pati i treba mu antipiretik. Svojoj životinji možete dati paracetamol, međutim, važno je vrlo pažljivo izračunati dozu! Bolje je da to učini veterinar.

Više sigurna metoda smanjenje lijekova temperatura će biti postavljena za psa rektalni supozitorij iz niza dječjih antipiretika, npr. dječji Panadol" Na veliki pas Uzmite ½ svijeće (prerezane po dužini), ¼ za srednje, 1/6 za male.

Kad je pas prehlađen ili kašalj, dodajte u vodu ili popijte uvarak (pripremljen po “ljudskoj” recepturi) od: cvjetova podbjela, korijena sladića i lista trpuca.

Ako primijetite iscjedak iz očiju ili nosa životinje, pažljivo ga obrišite vatom, nakon što ste ga navlažili u izvarku kamilice ili običnom slabo rješenje furatsilina. Ako vaš pas ima tvrde kruste na nosu, omekšajte ih pomoću vazelinsko ulje, a zatim pažljivo uklonite. Tretman se provodi 2-3 puta dnevno do nestanka simptoma.

Rezultati

Svi domaći recepti predstavljeni u publikaciji ne samo da su nevjerojatno učinkoviti, već su, osim toga, vrlo jednostavni za pripremu i korištenje, a također su dostupni apsolutno svima. Odaberite i koristite za svoje zdravlje!

Među njima biljne infuzije i čajevi, ispiranja, oblozi i još mnogo toga.

Učinkovito pomaže početno stanje prehlade kuhano vino. Veliki postotak Vitamin C i začini ubrzavaju i zagrijavaju krv. Za pripremu ovog čarobnog napitka potrebno je uzeti:

Suho crno vino;
- čaša vode;
- 7-8 klinčića;
- malo muškatnog oraščića;
- 2 ;
- limun ili naranča;
- malo đumbira;
- šećer (po želji).

Svi sastojci (osim citrusa) dodaju se u kipuću vodu. Pustite da prokuha. Maknite s vatre. Dodajte kriške limuna ili naranče. Vino zagrijte i pomiješajte s pripremljenom smjesom.

Napitak možete obogatiti grožđicama, suhim marelicama, kardamomom ili dodati malo crnog papra.

Na simptome prehlade Vruće kupke pomažu dobrom zagrijavanju. Ali ne za stopala, nego za prste. Uronite prste u vruću vodu neko vrijeme. Izvucite ga i ponovite postupak nekoliko puta. Tijelo se brzo zagrijava, protok krvi se povećava.

Limun će vam pomoći ublažiti grlobolju. Da biste to učinili, samo trebate sisati krišku. Upala prolazi vrlo brzo.

Izvanredan čaj

Dobar lijek za prevenciju prehlade je. Ovo piće priprema se od latica hibiskusa i prodaje se u redovnim trgovinama. Pripremiti zdravi čaj trebate uzeti:

Jedna čajna žličica suhih latica;
- čaša kipuće vode;
- žličica šećera.

Latice hibiskusa preliju se kipućom vodom i ostavljaju 5-10 minuta. U čaj se dodaje šećer.

Hibiskus se ne preporučuje za upotrebu kod pacijenata sa gastritisom i čirom zbog odličan sadržaj limunska kiselina.

Slana voda

Jedan od učinkovite načine Liječenje prehlade je grgljanje i ispiranje grla i nosa slanom vodom. Za pripremu ispiranja potrebno je uzeti:

Čaša kuhane vrlo tople vode;
- žličica soli (po mogućnosti morske);
- žličica sode bikarbone;
- od 10 do 20 kapi joda.

Promiješajte otopinu i isperite svakih jedan i pol do dva sata.

Za ispiranje nosne šupljine, morate pripremiti slab salamura i udahnite, zatvarajući prvo jednu nosnicu, zatim drugu. Kada slana voda uđe u vaše sinuse, očistit će nakupljenu sluz.

Otopina iritira nosnu sluznicu. Stoga, moramo pokušati učiniti ne jako jakim, kako ne bi spalili sluznicu.

Oblozi i oblozi

Aromaterapija

Inhalacije imaju dobar učinak aromatična ulja: jela, eukaliptus, limun i mnogi drugi. Njima se može napuniti aroma lampa ili namazati ušne resice ili područje iznad gornje usne.