विभिन्न रोगों के उपचार एवं रोकथाम के नुस्खे। ऊपरी श्वसन पथ की सूजन

स्वास्थ्य की पारिस्थितिकी: बी लोग दवाएं जल आसवजंगली मेंहदी जड़ी-बूटियाँ (इसे चाय के रूप में बनाया जा सकता है - उबलते पानी के प्रति गिलास 15 ग्राम सूखी कुचली हुई कच्ची सामग्री) का उपयोग गले में खराश, ब्रोंकाइटिस, निमोनिया, साथ ही तपेदिक, आंतरायिक बुखार, गठिया, गठिया, स्क्रोफुला के लिए किया जाता है। जलसेक उच्च रक्तचाप में मदद करेगा।

लेडुम एक सदाबहार झाड़ी है। इसमें एक लेटी हुई, ऊपर की ओर झुकी हुई शाखा का तना होता है जिसके नीचे चमकदार, चमड़े की पत्तियाँ होती हैं जो लाल-भूरे रंग की परत से ढकी होती हैं। फूल छोटे, सफेद, लंबे डंठल वाले होते हैं।

गीली जगहों को पसंद करता है - दलदल, नम शंकुधारी जंगल, नदी के बाढ़ के मैदान, यहाँ तक कि टुंड्रा में भी उगता है। खिलती हुई मेंहदी (जून-जुलाई) की महक सिर चकरा देने वाली होती है। एक मादक सुगंध पैदा करता है ईथर के तेल, जिसमें लेडम-कपूर भी शामिल है। पौधे में और भी बहुत कुछ होता है उपयोगी पदार्थ- ग्लाइकोसाइड आर्बुटिन, फ्लेवोनोइड्स, एस्कॉर्बिक अम्ल, गोंद, चीनी, फाइटोनसाइड्स, सूक्ष्म तत्व। हल्की विषाक्तता है. औषधीय कच्चे मालये युवा अंकुर और पत्तियाँ हैं जिन्हें बीज पकने की अवधि (अगस्त-सितंबर) के दौरान एकत्र किया जाता है। कच्चा माल जल्दी सूख जाता है उच्च तापमानऔर अच्छा वेंटिलेशन ताकि पत्तियां भूरे रंग की न हो जाएं।

लोक चिकित्सा में, जंगली मेंहदी जड़ी बूटी का एक जलीय जलसेक (इसे चाय के रूप में बनाया जा सकता है - उबलते पानी के प्रति गिलास 15 ग्राम सूखा कुचल कच्चा माल) का उपयोग टॉन्सिलिटिस, ब्रोंकाइटिस, निमोनिया, साथ ही तपेदिक, आंतरायिक बुखार, गठिया के लिए किया जाता है। , गठिया, कंठमाला। जलसेक उच्च रक्तचाप में मदद करेगा। आंखों की सूजन के लिए बाह्य रूप से उपयोग किया जाता है, विभिन्न चर्म रोग, चोटों और कीड़ों के काटने के लिए। पौधे की पत्तियों का उपयोग रोजमर्रा की जिंदगी में किया जा सकता है अच्छा उपायपतंगों, मक्खियों के विरुद्ध. लेडुम की तैयारी को शक्तिशाली माना जाता है, इसलिए बढ़ी हुई खुराक का उपयोग सावधानी से किया जाना चाहिए।

विभिन्न रोगों के इलाज के लिए जंगली मेंहदी का उपयोग करने वाली पारंपरिक चिकित्सा विधियाँ

क्रोनिकल ब्रोंकाइटिस

एक तामचीनी कटोरे में 10 ग्राम (2 बड़े चम्मच) जंगली मेंहदी रखें, 200 मिलीलीटर (1 कप) गर्म डालें उबला हुआ पानी, ढक्कन बंद करें और उबलते पानी में (पानी के स्नान में) 15 मिनट तक गर्म करें। कमरे के तापमान पर 45 मिनट तक ठंडा करें, बचा हुआ कच्चा माल निचोड़ कर निकाल लें उबला हुआ पानीपरिणामी जलसेक की मात्रा 200 मिलीलीटर तक है। तैयार जलसेक को 2 दिनों से अधिक समय तक ठंडे स्थान पर रखें। कफनाशक और जीवाणुनाशक एजेंट के रूप में दिन में 2-3 बार 1/4 कप गर्म लें।

गठिया, एलर्जी, उच्च रक्तचाप

2 कप उबलते पानी में 1 चम्मच सूखी कुचली हुई जंगली मेंहदी जड़ी बूटी, 30 मिनट के लिए छोड़ दें। 1 बड़ा चम्मच लें. दिन में 3-4 बार चम्मच से शामक और नींद की दवा के रूप में भी।

1 कप उबलते पानी में 3-4 चम्मच सूखा कुचला हुआ कच्चा माल, 20-30 मिनट तक भाप में पकाएं। बाहरी रूप से कंप्रेस, रबिंग, रैप्स के रूप में उपयोग करें।

खाँसी

लेदुम जड़ी बूटी - 20 ग्राम; थाइम जड़ी बूटी - 20 ग्राम; कोल्टसफ़ूट के पत्ते - 10 ग्राम; कैमोमाइल फूल - 10 ग्राम; नद्यपान जड़ें - 20 ग्राम; मार्शमैलो जड़ें - 20 ग्राम। भोजन के बाद दिन में 3-5 बार 1/3-1/4 कप जलसेक या काढ़े के रूप में लें।

गले में खराश, लैरींगाइटिस, टॉन्सिलिटिस, ट्रेकाइटिस

लेदुम जड़ी बूटी - 10 ग्राम; नीलगिरी के पत्ते - 20 ग्राम; कैलेंडुला फूल - 15 ग्राम; ऋषि पत्तियां - 10 ग्राम; कैमोमाइल फूल - 10 ग्राम; एलेकंपेन जड़ - 10 ग्राम; नद्यपान जड़ें - 10 ग्राम; लिंडेन फूल - 10 ग्राम। नासॉफिरिन्क्स को कुल्ला करने के लिए जलसेक या काढ़े के रूप में उपयोग करें।

शुष्क ब्रोंकाइटिस

लेदुम जड़ी बूटी - 10 ग्राम; कोल्टसफ़ूट के पत्ते - 10 ग्राम; तिरंगे बैंगनी जड़ी बूटी - 10 ग्राम; केले के पत्ते - 10 ग्राम; कैमोमाइल फूल - 10 ग्राम; स्प्रिंग प्रिमरोज़ की घास और जड़ें - 10 ग्राम; सौंफ़ फल - 10 ग्राम; मार्शमैलो जड़ें - 20 ग्राम; नद्यपान जड़ें - 10 ग्राम। भोजन के बाद दिन में 3 बार 1/3 कप जलसेक या काढ़े के रूप में लें।

दमा

लेदुम जड़ी बूटी - 10 ग्राम; कोल्टसफ़ूट के पत्ते - 10 ग्राम; तिरंगे बैंगनी जड़ी बूटी - 10 ग्राम; कैमोमाइल फूल - 10 ग्राम; नद्यपान जड़ें - 10 ग्राम; कैलेंडुला फूल - 10 ग्राम, एलेकंपेन जड़ - 10 ग्राम; सौंफ़ फल - 10 ग्राम; लगभग पुदीना जड़ी बूटी - 10 ग्राम; केले के पत्ते - 10 ग्राम। भोजन के बाद दिन में 3 बार 1/3-1/4 कप अर्क लें।

ऊपरी श्वसन पथ की सूजन

प्रति 1 गिलास उबलते पानी में 15 ग्राम सूखी कुचली हुई पत्तियां और जंगली मेंहदी के युवा अंकुर, 20-30 मिनट के लिए भाप लें। साँस लेने के लिए उपयोग करें.

श्वसन संबंधी रोग, स्पास्टिक कोलाइटिस

1 छोटा चम्मच। एक चम्मच जंगली मेंहदी जड़ी बूटी को 0.5 लीटर उबलते पानी में डाला जाता है, रात भर थर्मस में छोड़ दिया जाता है, सुबह फ़िल्टर किया जाता है और पूरे दिन 5-6 खुराक में लिया जाता है।

चर्म रोग

2 टीबीएसपी। जंगली मेंहदी जड़ी बूटी के चम्मच और 5 बड़े चम्मच। चम्मच सूरजमुखी का तेलएक गर्म स्टोव पर एक सीलबंद कंटेनर में 4 घंटे के लिए छोड़ दें, या इससे भी बेहतर, रूसी स्टोव या ओवन में छोड़ दें। रात भर समस्या वाले क्षेत्रों में रगड़ें।

जोड़ों के रोग

सूअर का मांस या चिकन आंत की चर्बीपरतों में एक तामचीनी कटोरे में रखा गया - जंगली मेंहदी के पत्तों की एक परत, वसा की एक परत। डिश को आधा भरने के बाद, ढक्कन को कसकर बंद कर दें ताकि एस्टर वाष्पित न हो जाएं, ओवन में या धीमी खुली आग पर रखें, 4 घंटे के लिए छोड़ दें। चीज़क्लोथ से छान लें। शेष को निचोड़ लें। फ़्रिज में रखें। सुबह और शाम को रात में दर्द वाले स्थानों पर मरहम मलें। यदि आपको प्राप्त करने की आवश्यकता है दवाई लेने का तरीकाअधिक तरल स्थिरता, वसा के बजाय वनस्पति तेल का उपयोग करें।

त्वचा पर चकत्ते, घाव, खरोंच

बोतल को जंगली मेंहदी की पत्तियों से भरें (ढीले, बिना संकुचित किए), वोदका डालें। 3 सप्ताह के लिए छोड़ दें, छान लें। टिंचर को कमरे के तापमान पर संग्रहित किया जा सकता है।

बहती नाक

100 ग्राम जैतून या सूरजमुखी का तेल और 1 बड़ा चम्मच लें। एक चम्मच कटी हुई सूखी जंगली मेंहदी जड़ी बूटी (यदि कच्ची है, तो 2 बड़े चम्मच)। कमरे की स्थिति में 21 दिनों के लिए (बिना गर्म किए) डालें, फिर छान लें और चीज़क्लोथ से निचोड़ लें। परिणामी तेल को पहले 2 बार एक घंटे के अंतराल पर, प्रत्येक में 3 बूंदें, और फिर दिन में 3-5 बार, प्रत्येक में 2 बूंदें डालनी चाहिए..प्रकाशित

प्रत्येक व्यक्ति, चाहे उसका धर्म कुछ भी हो, प्राप्त कर सकता है महान लाभयोग के एक या सभी पहलुओं से, जो है पूरा सिस्टमसामंजस्यपूर्ण मानव विकास, लोगों को खुशी, स्वास्थ्य, शक्ति और मन की शांति प्रदान करना।

योग- यह जीवन का एक विशेष तरीका है, स्वच्छ, नैतिक और नैतिक नियमों और दार्शनिक विचारों का एक सेट है, जिनकी उत्पत्ति प्राचीन काल से होती है। योग उत्तेजित करता है, विशाल जागृत करता है अंदरूनी शक्तिशरीर, जिसके कारण शरीर अधिक ऊर्जावान और सामंजस्यपूर्ण ढंग से कार्य करना शुरू कर देता है।

यह प्राचीन प्रणाली सफलतापूर्वक शारीरिक व्यायाम और बौद्धिक प्रशिक्षण, चरित्र शिक्षा और कायाकल्प, सौंदर्य और अनुग्रह को संरक्षित करती है। विशिष्ट तथ्य शारीरिक व्यायामयोग हमें बचपन से लेकर लगभग किसी भी उम्र के लोगों को इसकी अनुशंसा करने की अनुमति देता है।

योग के दृष्टिकोण से, जीवन और सभी जीवित चीजें प्राण नामक शक्ति द्वारा समर्थित हैं। इस शब्द का संस्कृत से अनुवाद "जीवन शक्ति" शब्द का उपयोग करके किया जा सकता है। सबसे ज्यादा महत्वपूर्ण विधियाँयोग प्राण की दिशा में समाहित है। सभी जीवित चीजों को खुद को बनाए रखने के लिए लगातार जीवन शक्ति प्राप्त करनी चाहिए। यह मनुष्यों, जानवरों और पौधों पर लागू होता है। अधिक जीवर्नबलशरीर में निहित, जीवन की गुणवत्ता जितनी अधिक होगी। जब प्राण की कमी या असंतुलन होता है, तो जीवन की गुणवत्ता कम हो जाती है और शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक गड़बड़ी होती है।

योगियों का मानना ​​है कि कई रोग और विकार जीवन शक्ति की कमी के कारण ही उत्पन्न होते हैं। जब इसकी मात्रा आवश्यक स्तर से नीचे गिरने लगती है, तो शरीर कमी की भरपाई करने और आवश्यक संतुलन हासिल करने की कोशिश करता है। शरीर हमें सुलाता है या आराम कराता है, इसे अधिक या कम भोजन की आवश्यकता होती है (यह जो हासिल करने की कोशिश कर रहा है उसके अनुसार), यह हमें अधिक या कम तरल पदार्थ पीने पर मजबूर करता है, यह हमें प्यास, ठंड आदि का एहसास कराता है। दूसरे शब्दों में, हमारा शरीर बुद्धिमानी आपको जीवन शक्ति की पर्याप्त आपूर्ति बनाए रखने के लिए हर संभव प्रयास करने के लिए बाध्य करेगी। जैसा कि योगी कहते हैं, केवल शरीर की आवश्यकताओं के अनुरूप ही कोई योग में सफलता प्राप्त कर सकता है और मानसिक, भावनात्मक और आध्यात्मिक रूप से विकसित हो सकता है।

के माध्यम से विशेष अभ्यास, उचित पोषणऔर एक उचित जीवनशैली से आप बीमारियों से बच सकते हैं और स्वास्थ्य बनाए रख सकते हैं। अपनी सिफ़ारिशों से, योगी न केवल जीवन का समर्थन करते हैं और उसे लम्बा खींचते हैं, सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि वे जीवन की उच्च गुणवत्ता प्राप्त करते हैं। जब कोई योगी अपने लिए भोजन चुनता है, तो वह स्वयं से पूछता है कि क्या इस भोजन में जीवन शक्ति है। योगी जीवन शक्ति युक्त उच्च गुणवत्ता वाले भोजन के छोटे हिस्से खाता है। सामान्य तौर पर, योगियों का मानना ​​है कि आप जितना कम खाएंगे (निश्चित रूप से उचित मात्रा में और केवल उच्च गुणवत्ता वाला भोजन), आप उतना ही स्वस्थ और अधिक ऊर्जावान महसूस करेंगे और उतने ही लंबे समय तक स्वास्थ्य संबंधी जटिलताओं के बिना जीवित रहेंगे। बेशक, यह नहीं कहा जा सकता कि सभी बीमारियाँ परिणाम हैं खराब पोषण. लेकिन, जैसा कि प्रमाणित है लोक अनुभवऔर अग्रणी पोषण विशेषज्ञ, योगियों से कोई भी सहमत हो सकता है कि उचित पोषण के माध्यम से कई बीमारियों को रोका जा सकता है।

योगी परिष्कृत चीनी और चीनी उत्पादों, मिठाइयों, स्मोक्ड खाद्य पदार्थों और कॉफी जैसे उत्तेजक पदार्थों का सेवन नहीं करते हैं। योग सिद्धांत के अनुसार, अधिकांश प्राकृतिक उत्पाद(और ये उत्पाद हैं पौधे की उत्पत्तिऔर डेयरी उत्पाद) समृद्ध हैं जीवर्नबल. ऐसे उत्पादों को चुनने के बाद, आपको उनसे भोजन इस तरह से तैयार करना चाहिए कि इसमें महत्वपूर्ण शक्तियां यथासंभव लंबे समय तक संरक्षित रहें।

हालाँकि, इस प्रणाली का आविष्कार करने वाले लोगों की बुद्धि कितनी महान है, इसकी सराहना करने के लिए, आपको व्यावहारिक रूप से योग का अभ्यास शुरू करना होगा। इसके अलावा, आपको व्यायाम उपकरण और की आवश्यकता नहीं है विशेष उपकरण, महंगे जिम।

आप योग कक्षाएं शुरू कर सकते हैं बचपन. बच्चों को अपने शरीर में हेरफेर करना बहुत पसंद होता है। योग कक्षाएं बच्चों के सही, सामंजस्यपूर्ण विकास में योगदान करती हैं, उन्हें मजबूत और लचीला बनाती हैं।

बुजुर्ग लोग, लेकिन मन से युवा, योग का अभ्यास शुरू करने के बाद, बहुत जल्दी युवाओं में निहित कई गुणों को प्राप्त कर लेते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि जीवन शक्ति हमेशा हमारे साथ रहती है और इसे किसी भी उम्र में और लगभग किसी भी स्थिति में सक्रिय किया जा सकता है। इस प्रकार, वृद्ध लोग जिनकी रीढ़ की हड्डी का लचीलापन खत्म हो गया है, जो अपनी गतिविधियों में तनावग्रस्त और कठोर हैं, वे धीरे-धीरे आराम करना और सीधा होना शुरू कर देते हैं और जैसे ही ऐसा होता है, वे स्वाभाविक रूप से युवा महसूस करने लगते हैं। वृद्ध लोग पहले की तुलना में अधिक सक्रिय हो जाते हैं और जीवन का अधिक आनंद लेने में सक्षम हो जाते हैं।

यदि आप "अनम्य" या "बेकार" हैं तो यह ठीक है। बात बस इतनी है कि इस मामले में परिणाम दूसरों की तुलना में थोड़े धीमे दिखाई देंगे। लेकिन हर दिन आप जीवन शक्ति की अद्भुत शक्ति को देखेंगे और यह कैसे आपके शरीर का पुनर्निर्माण और पुनर्निर्माण करती है। योग पद्धति भी लाती है सकारात्मक नतीजेऔर जो महिलाएं स्लिम होना चाहती हैं, उनसे छुटकारा पाएं अधिक वज़नऔर पिलपिलापन, अनुग्रह, सौंदर्य और आकर्षण प्राप्त करें; और जो पुरुष शक्ति और ऊर्जा प्राप्त करना चाहते हैं, वे छुटकारा पा लेते हैं नर्वस ओवरस्ट्रेनऔर थकान.

योगियों का दावा है कि इस प्रणाली का एक व्यायाम 10 नियमित व्यायामों से अधिक उपयोगी है। अभ्यासों का अंतर्निहित सिद्धांत है: धीमी गति से चलना और बार-बार रुकना, मुद्रा में देरी। ये धीमी चालें और मुद्राएं ही हैं जो मांसपेशियों, टेंडनों और स्नायुबंधनों को वास्तव में फैलने, मजबूत करने और गतिशील बनने की अनुमति देती हैं।

सीखते समय अभ्यास का सेटकुछ सिद्धांतों का पालन किया जाना चाहिए। यह आसान से क्रमिक संक्रमण के साथ अनुक्रम का सिद्धांत है कठिन व्यायाम; व्यवस्थित और नियमित प्रशिक्षण; हर चीज़ में संयम.

अधिक महत्वपूर्ण लेखउन लोगों के लिए जो योग करना चाहते हैं। केवल व्यायाम करना ही पर्याप्त नहीं है; आपको अपनी व्यक्तिगत क्षमताओं और अपने स्वास्थ्य की स्थिति को ध्यान में रखते हुए, उनमें से प्रत्येक के उद्देश्य को समझने की आवश्यकता है। इस मामले में, योग कक्षाओं का पूरे शरीर पर एक शक्तिशाली उपचार प्रभाव पड़ता है।

योगियों का मानना ​​है कि व्यायाम सुबह के समय सबसे अच्छा किया जाता है। यदि किसी कारण या किसी अन्य कारण से यह असंभव है, तो कक्षाओं को किसी अन्य समय के लिए पुनर्निर्धारित किया जा सकता है। आप दिन में कई बार व्यायाम कर सकते हैं और इस पर 20 से 45 मिनट का समय लगा सकते हैं। अक्सर हासिल करने के लिए अधिकतम लाभव्यायाम से लेकर इसे दिन में दो बार करना ही काफी है। आपको देर शाम को सोने से पहले योग नहीं करना चाहिए। यह इस तथ्य से समझाया गया है कि व्यायाम एक निश्चित के अतिरिक्त है विशिष्ट प्रभावप्रत्येक विशिष्ट मुद्रा में निहित, और शरीर पर एक सामान्य टॉनिक प्रभाव। और किसी भी मामले में, व्यायाम का सेट खाली पेट पर या अंतिम भोजन के 3-4 घंटे से पहले नहीं किया जाता है।

इस पर व्यायाम करना सबसे अच्छा है ताजी हवा. आप अच्छे हवादार क्षेत्र में भी अभ्यास कर सकते हैं, लेकिन ड्राफ्ट से बचना चाहिए। कक्षाओं से पहले, आपको अपनी घड़ी और बेल्ट सहित, गति को बाधित करने वाली हर चीज़ को हटाना होगा। कपड़ों को चलने-फिरने में बाधा नहीं डालनी चाहिए। यह हल्का स्पोर्ट्स सूट, ऊनी या सूती हो सकता है; सिंथेटिक कपड़ों की अनुमति नहीं है। यदि कमरा बहुत ठंडा नहीं है, तो वायु स्नान के साथ योग को मिलाकर व्यायाम करना बेहतर है।

व्यायाम हमेशा बिना जूतों के, पतली चटाई या चटाई पर किया जाता है और किसी अन्य उद्देश्य के लिए उपयोग नहीं किया जाता है। बाहर व्यायाम करते समय व्यायाम किसी भी चिकनी और सख्त सतह पर किया जाता है।

योग, सबसे पहले, किसी व्यक्ति के लिए मनो-शारीरिक प्रशिक्षण की एक प्रणाली है। इसलिए, यदि आपके विचार दूसरों के साथ व्यस्त हैं, तो व्यायाम करना पूरी तरह से बेकार है, सिस्टम के रचनाकारों का मानना ​​​​है। कक्षाओं से पहले, उपयुक्त बनाना उपयोगी होता है सकारात्मक रवैया, रोजमर्रा की चिंताओं से दूर हो जाएं और पूरी तरह से व्यायाम का एक सेट करने पर ध्यान केंद्रित करें।

शारीरिक व्यायाम करने से पहले, योगी आमतौर पर जल प्रक्रियाएं करते हैं - रगड़ना, भिगोना, स्नान करना, नहाना। योगी बहुत ठंडे और बहुत ठंडे दोनों के प्रयोग के विरोधी हैं गर्म पानी. पानी सुखद रूप से ठंडा होना चाहिए और जैसे-जैसे आप प्रक्रिया के अभ्यस्त हो जाएंगे, पानी धीरे-धीरे कम होना चाहिए। आपको चीजों को जबरदस्ती नहीं करना चाहिए, जितनी जल्दी हो सके पानी का तापमान कम करने का प्रयास करना चाहिए। योगियों का मानना ​​है कि जल उपचार को चरित्र की दैनिक परीक्षा बने बिना आनंददायक होना चाहिए। बाद जल प्रक्रियाएंआपको शारीरिक व्यायाम करना शुरू कर देना चाहिए। परंपरागत रूप से, कक्षाएं शुरू करने से पहले, योगी सूर्य की ओर मुड़ते हैं और कई व्यायामों का एक छोटा सा सेट करते हैं, जिसमें ज्यादा समय नहीं लगता है, लेकिन पूरे शरीर की मांसपेशियां काफी अच्छी तरह से गर्म हो जाती हैं। यह मांसपेशियों में खिंचाव लाने वाले व्यायाम हो सकते हैं। छाती, हाथ और पैर की मांसपेशियों को खींचना, धड़ को बगल की ओर झुकाना, धड़ की गोलाकार गति, धड़ को मोड़ना आदि। योगियों का मानना ​​है कि ऐसे व्यायाम हैं लाभकारी प्रभावपर जठरांत्र पथ, हृदय, फेफड़े और तंत्रिका तंत्र।

ऐसे व्यायामों को व्यवस्थित ढंग से करने से शरीर मजबूत होता है और रीढ़ की हड्डी में लचीलापन विकसित होता है। अर्थात्, योगियों के अनुसार रीढ़ की हड्डी का लचीलापन, किसी व्यक्ति की आयु निर्धारित करता है। इसलिए, जब तक रीढ़ की हड्डी लचीली है, एक व्यक्ति युवा है, योगी कहते हैं, लेकिन जैसे ही रीढ़ की हड्डी का लचीलापन गायब हो जाता है, एक व्यक्ति बूढ़ा हो जाता है। जब तक (योगियों के अनुसार) आप उचित व्यायाम करते हैं, जिससे आपकी रीढ़ की हड्डी में लचीलापन विकसित होता है, तब तक आपको बुढ़ापे का खतरा नहीं है। सबसे पहले, गतिविधियों के साथ सांस लेने में तालमेल बिठाने में कठिनाइयां पैदा हो सकती हैं, जिससे जल्द ही आपको परेशानी नहीं होनी चाहिए सही लयपाया जाएगा। सभी गतिविधियों के दौरान सामान्य रूप से सांस लें। ध्यान शरीर के उन हिस्सों पर केंद्रित होना चाहिए जिनका व्यायाम किया जा रहा है।

हम सर्वव्यापी बकाइन के बारे में बहुत कम जानते हैं, जो कई बीमारियों के इलाज का काम कर सकता है।

इसे लोमड़ी की पूँछ और रूसी संपदा का प्रतीक कहा जाता है। यह सबसे पहले खिलने वालों में से एक है - वसंत ऋतु में, मई में, बैंगनी, सफेद, बकाइन फूलों के पूरे समूहों के साथ। इसकी मादक सुगंध पूरे क्षेत्र में दूर तक फैलती है, और शायद ही किसी को घर के रास्ते में फूलदान में रखने के लिए इन शानदार फूलों की एक पूरी मुट्ठी लेने का प्रलोभन न हो। और यह पूरी तरह से व्यर्थ है, क्योंकि वही गंध सचमुच आपका सिर घुमा सकती है और आपका सिर उठा सकती है धमनी दबाव, जिससे गंभीर माइग्रेन होता है। हम सर्वव्यापी बकाइन के बारे में बहुत कम जानते हैं, जो कई बीमारियों का इलाज कर सकता है, या जहर में बदल सकता है, क्योंकि इसमें हाइड्रोसायनिक एसिड, एक जहर होता है।

लोक चिकित्सा में, शराब के साथ बकाइन की टिंचर: इसका उपयोग घरेलू उपचारकई बीमारियों से छुटकारा पाने में मदद करता है।

इससे पहले कि आप बकाइन टिंचर का उपयोग ढूंढ सकें, आपको इसे तैयार करने में सक्षम होना होगा। औषधीय कच्चे माल (फूल और पत्तियां) को बकाइन से इकट्ठा करने की सिफारिश की जाती है, जो राजमार्गों और औद्योगिक संयंत्रों से दूर उगते हैं। यह शुष्क मौसम में किया जाना चाहिए। इस बात पर अभी भी कोई सहमति नहीं है कि बकाइन का कौन सा रंग सबसे अधिक फायदेमंद है। कुछ व्यंजन इस सूचक को इंगित करते हैं, कुछ आपको स्वयं चुनाव करने के लिए कहते हैं। और फिर भी, अधिकांश शोधकर्ताओं का मानना ​​है कि सफेद फूलों को प्राथमिकता देना बेहतर है।

बकाइन के फूल (पत्तियाँ)। ताजा(100 ग्राम) एक लीटर में डालें ग्लास जार, सबसे ऊपर (1 लीटर) अल्कोहल डालें। नियमित ढक्कन से बंद करके 10 दिनों के लिए किसी अंधेरी जगह पर रख दें। चौथाई-मुड़ी हुई धुंध में छान लें और निर्देशानुसार लें।

वोदका के साथ घर का बना बकाइन टिंचर बिल्कुल उसी नुस्खा के अनुसार तैयार किया जाता है। कभी-कभी बीमारी के आधार पर कम या ज्यादा शराब ली जाती है।

वास्तव में, कई और व्यंजन हैं, लेकिन इसे शैली का क्लासिक माना जाता है, जैसा कि वे कहते हैं: यह टिंचर उपचार के लिए उपयोगी है विभिन्न रोग. प्राचीन काल से लोक चिकित्सा में बकाइन का उपयोग किया जाता रहा है: औषधीय गुणआधुनिक शोध से इस झाड़ी की पुष्टि होती है।

शराब के साथ बकाइन टिंचर के लाभकारी गुण

टिंचर तैयार करने के लिए बकाइन की पत्तियां या फूल लें: दोनों के औषधीय गुण समान हैं और उपचार में मदद करते हैं विभिन्न रोग. पर उचित तैयारीऔर बकाइन टिंचर का उचित उपयोग:

• व्यवहार करता है सूजन संबंधी बीमारियाँगुर्दे, पथरी की उपस्थिति की स्थिति से राहत दिलाते हैं
• वृक्क श्रोणि में;
• सर्दी के लिए ज्वरनाशक और स्वेदजनक के रूप में उपयोग किया जाता है
• रोग, बुखार जैसी स्थितियाँ, मलेरिया;
• चोट और घावों का इलाज करने के लिए उपयोग किया जाता है;
• गठिया, गाउट, पॉलीआर्थराइटिस, गठिया, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस में मदद करता है: टिंचर
• आर्थ्रोसिस के लिए बकाइन सर्वोत्तम उपचारों में से एक है;
• एड़ी की ऐंठन से राहत दिलाता है;
• तंत्रिका संबंधी विकारों का इलाज करता है;
• इसमें ऐंटिफंगल गुण हैं;
• लैरींगाइटिस में मदद करता है;
• दाद के लिए उपयोग किया जाता है;
• माइग्रेन से राहत दिलाता है;
• हृदय रोगों के लिए उपयोग किया जाता है;
• एक उत्कृष्ट एंटीट्यूसिव और एंटीट्यूबरकुलोसिस एजेंट।

अन्य चीजों के अलावा, इसकी जड़ों, पत्तियों और छाल की तरह बकाइन के फूलों का स्वाद सीरिंजिन के कारण कड़वा होता है, एक ऐसा पदार्थ जिसमें एनाल्जेसिक, सूजन-रोधी और बुखार-विरोधी प्रभाव होता है। इसलिए घर पर शराब में बकाइन का उपयोग खोजना बहुत आसान है। यदि आपने स्वयं को चोट पहुंचाई - आपने इसका अभिषेक किया - तो यह बीत गया।

उन्हें खांसी हुई - उन्होंने इसे ले लिया - वे ठीक हो गए। इसके अलावा, यहां तक ​​कि बच्चों को भी उत्पाद को बाहरी रूप से उपयोग करने की अनुमति है। हालाँकि, सब कुछ इतना गुलाबी नहीं है: बकाइन टिंचर के साथ उपचार के लिए कई मतभेद हैं।

बकाइन के अल्कोहल टिंचर के लिए मतभेद

ऐसी ही एक औषधीय झाड़ी भी है जहरीला पौधा, इसीलिए इनडोर अनुप्रयोगइसके टिंचर में सावधानी की आवश्यकता होती है। यह पता चला है कि यह बकाइन को जोड़ता है लाभकारी विशेषताएंऔर मतभेद, और वे विशेष रूप से चिंता का विषय हैं अल्कोहल टिंचर.

यह इसके लिए वर्जित है:

• एमेनोरिया (यह है लंबे समय से देरीमासिक धर्म);
• चिरकालिक गुर्दा निष्क्रियता;
• टॉनिक कब्ज;
• पेट के गंभीर रोग;
• ग्लोमेरुलोनेफ्राइटिस।

अन्य सभी मामलों में, बिना किसी डर के बकाइन के साथ उपचार की अनुमति है। यदि आपको पुरानी, ​​लंबी बीमारियाँ हैं जो डॉक्टर के नियंत्रण में हैं, तो किसी विशेषज्ञ से प्रारंभिक परामर्श लेने की सलाह दी जाती है ताकि शरीर को नुकसान न पहुँचे।

बकाइन टिंचर से उपचार

टिंचर के हिस्से के रूप में बकाइन के लाभकारी गुणों को सक्रिय करने के लिए, आपको इसके उपयोग की योजना को जानना होगा। विभिन्न रोगों के उपचार के लिए, मूल नुस्खे की विविधताएँ भी पेश की जाती हैं, जिन्हें नज़रअंदाज नहीं किया जाना चाहिए: इससे उपचार की प्रभावशीलता बढ़ जाएगी।

गुर्दे के रोग

100 ग्राम बकाइन की पत्तियों को 2 लीटर शराब के साथ डाला जाता है। फिर सब कुछ सामान्य नुस्खा के अनुसार होता है। भोजन से पहले 20 बूँदें दिन में तीन बार लें (आप इन्हें चाय में मिला सकते हैं या अलग से पी सकते हैं)।

उच्च तापमान, बुखार, मलेरिया

100 ग्राम ताजी बकाइन की पत्तियों को पानी से धोकर एक लीटर जार में डालें, 2 ग्राम ताजा कीड़ा जड़ी, 1 ग्राम नीलगिरी का तेल मिलाएं। वोदका (1 लीटर) डालें, 20 दिनों के लिए ढक्कन के नीचे एक अंधेरी जगह पर छोड़ दें। यदि तापमान बढ़ जाए तो खाने से पहले 50 ग्राम टिंचर पियें। यदि यह पहली बार मदद नहीं करता है, तो दिन में तीन बार दोहराएं।

घाव, खरोंच, चोट, दाद

500 मिलीलीटर वोदका के साथ एक ग्लास जार में 1 गिलास ताजा बकाइन फूल डालें, 2 सप्ताह के लिए एक अंधेरी जगह में एक बंद ढक्कन के नीचे छोड़ दें। दिन में 5 बार लोशन बदलें।

पीठ के निचले हिस्से में दर्द, गठिया

बकाइन टिंचर का उपयोग जोड़ों, रीढ़, हड्डियों, हटाने के लिए भी किया जाता है दर्द सिंड्रोम. 500 मिलीलीटर अल्कोहल (या वोदका) के साथ एक ग्लास जार में 1 गिलास ताजा बकाइन फूल डालें, ढक्कन के नीचे 10 दिनों के लिए एक अंधेरी जगह पर छोड़ दें। दर्द वाले क्षेत्रों को दिन में दो बार रगड़ें।

ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, गठिया, आर्थ्रोसिस

पिसना ताजी पत्तियाँ 2 बड़े चम्मच बनाने के लिए बकाइन। इन्हें 300 ग्राम मूली से निचोड़ा हुआ रस, 200 ग्राम शहद के साथ मिलाएं। 100 मिलीलीटर वोदका डालें, एक दिन के लिए एक अंधेरी जगह में ढककर छोड़ दें। घाव वाली जगह पर रगड़ने से पहले मिश्रण को अच्छी तरह से हिलाना चाहिए।

गठिया, नमक जमा होना, गठिया, जोड़ों का गठिया

ताज़े बकाइन के फूल, बिना संकुचित किए, आधा लीटर कांच की बोतल में ऊपर तक डालें, शराब से भरें (40% लेना बेहतर है), बंद करें, तीन सप्ताह के लिए एक अंधेरी जगह पर छोड़ दें, छान लें। तीन महीने तक दिन में तीन बार भोजन से पहले 30 बूंदें मौखिक रूप से लें।

एड़ी की कील

द्वारा क्लासिक नुस्खातैयार जलसेक को प्रभावित क्षेत्र पर सेक के रूप में उपयोग करें, इसे दिन में तीन बार बदलें। इसके समानांतर, भोजन से पहले 30 बूँदें मौखिक रूप से (चाय के साथ ली जा सकती हैं) ली जाती हैं, वह भी दिन में तीन बार।

गले में खराश, स्वरयंत्रशोथ

क्लासिक रेसिपी के अनुसार तैयार टिंचर का एक बड़ा चम्मच 100 मिलीलीटर पानी में घोलें, हर तीन घंटे में गरारे करें।

माइग्रेन

एक कॉटन पैड को क्लासिक बकाइन टिंचर में भिगोएँ और इसे अपनी कनपटी और माथे पर रगड़ें। पांच मिनट में दर्द दूर हो जाता है। इस मामले में, आवश्यकतानुसार बकाइन के फूलों के टिंचर का उपयोग किया जाता है।

दिल

आधा लीटर के कांच के जार को ऊपर तक बैंगनी बकाइन के फूलों से कसकर भरें और कॉम्पैक्ट करें। इसमें अल्कोहल या वोदका डालें और एक सप्ताह के लिए ढककर छोड़ दें। दिल के दर्द और दौरे के लिए एक चम्मच टिंचर पानी के साथ प्रयोग करें।

खाँसी

एक लीटर कांच के जार में 30 ग्राम ताजे सफेद बकाइन के फूल डालें, ऊपर तक वोदका भरें, ढक्कन के नीचे दो सप्ताह के लिए एक अंधेरी जगह पर छोड़ दें। सोने से पहले एक गिलास गर्म चाय में 30 मिलीलीटर टिंचर डालकर पियें।

बकाइन एक ऐसी अनोखी झाड़ी है: लोक चिकित्सा में इसके टिंचर के उपयोग से कई लोगों को राहत मिलती है दर्दनाक स्थितियाँ, जिनके साथ कभी-कभी भी दवाएंसामना नहीं कर सकता. यदि सब कुछ सही ढंग से किया जाए, तो इस उपाय का लाभ मिलने में देर नहीं लगेगी और कई बीमारियाँ दूर हो जाएँगी।

शराब के साथ बकाइन टिंचर के लाभकारी गुण

टिंचर तैयार करने के लिए बकाइन के पत्ते या फूल लें: दोनों के औषधीय गुण समान हैं और विभिन्न रोगों के उपचार में मदद करते हैं। जब ठीक से तैयार किया जाए और सही ढंग से उपयोग किया जाए, तो बकाइन टिंचर:

• गुर्दे की सूजन संबंधी बीमारियों का इलाज करता है, गुर्दे की श्रोणि में पत्थरों की उपस्थिति में स्थिति को कम करता है;
• ज्वरनाशक और स्वेदजनक के रूप में उपयोग किया जाता है जुकाम, ज्वर की स्थिति, मलेरिया;
• चोट और घावों का इलाज करने के लिए उपयोग किया जाता है;
• गठिया, गठिया, पॉलीआर्थराइटिस, गठिया, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस में मदद करता है: आर्थ्रोसिस के लिए बकाइन टिंचर सबसे अच्छे उपचारों में से एक है;
• एड़ी की ऐंठन से राहत दिलाता है;
• तंत्रिका संबंधी विकारों का इलाज करता है;
• इसमें ऐंटिफंगल गुण हैं;
• लैरींगाइटिस में मदद करता है;
• दाद के लिए उपयोग किया जाता है;
• माइग्रेन से राहत दिलाता है;
• हृदय रोगों के लिए उपयोग किया जाता है;
• एक उत्कृष्ट एंटीट्यूसिव और एंटीट्यूबरकुलोसिस एजेंट।

अन्य चीजों के अलावा, इसकी जड़ों, पत्तियों और छाल की तरह बकाइन के फूलों का स्वाद सीरिंजिन के कारण कड़वा होता है, एक ऐसा पदार्थ जिसमें एनाल्जेसिक, सूजन-रोधी और बुखार-विरोधी प्रभाव होता है। इसलिए घर पर शराब में बकाइन का उपयोग खोजना बहुत आसान है। यदि आपने स्वयं को चोट पहुंचाई - आपने इसका अभिषेक किया - तो यह बीत गया। उन्हें खांसी हुई - उन्होंने इसे ले लिया - वे ठीक हो गए। इसके अलावा, यहां तक ​​कि बच्चों को भी उत्पाद को बाहरी रूप से उपयोग करने की अनुमति है। हालाँकि, सब कुछ इतना गुलाबी नहीं है: बकाइन टिंचर के साथ उपचार के लिए कई मतभेद हैं।

बकाइन के अल्कोहल टिंचर के लिए मतभेद

यह औषधीय झाड़ी भी एक जहरीला पौधा है, इसलिए इसके टिंचर के आंतरिक उपयोग में सावधानी की आवश्यकता होती है। यह पता चला है कि बकाइन लाभकारी गुणों और मतभेदों को जोड़ता है, और वे विशेष रूप से अल्कोहल टिंचर से संबंधित हैं। यह इसके लिए वर्जित है:

• एमेनोरिया (यह मासिक धर्म में लंबी देरी है);
• चिरकालिक गुर्दा निष्क्रियता;
• टॉनिक कब्ज;
• पेट के गंभीर रोग;
• ग्लोमेरुलोनेफ्राइटिस।

अन्य सभी मामलों में, बिना किसी डर के बकाइन के साथ उपचार की अनुमति है। यदि आपको पुरानी, ​​लंबी बीमारियाँ हैं जो डॉक्टर के नियंत्रण में हैं, तो किसी विशेषज्ञ से प्रारंभिक परामर्श लेने की सलाह दी जाती है ताकि शरीर को नुकसान न पहुँचे।

बकाइन टिंचर से उपचार

टिंचर के हिस्से के रूप में बकाइन के लाभकारी गुणों को सक्रिय करने के लिए, आपको इसके उपयोग की योजना को जानना होगा। विभिन्न रोगों के उपचार के लिए, मूल नुस्खे की विविधताएँ भी पेश की जाती हैं, जिन्हें नज़रअंदाज नहीं किया जाना चाहिए: इससे उपचार की प्रभावशीलता बढ़ जाएगी।

• गुर्दे के रोग

100 ग्राम बकाइन की पत्तियों को 2 लीटर शराब के साथ डाला जाता है। फिर सब कुछ सामान्य नुस्खा के अनुसार होता है। भोजन से पहले 20 बूँदें दिन में तीन बार लें (आप इन्हें चाय में मिला सकते हैं या अलग से पी सकते हैं)।

• उच्च तापमान, बुखार, मलेरिया

100 ग्राम ताजी बकाइन की पत्तियों को पानी से धोकर एक लीटर जार में डालें, 2 ग्राम ताजा कीड़ा जड़ी, 1 ग्राम नीलगिरी का तेल मिलाएं। वोदका (1 लीटर) डालें, 20 दिनों के लिए ढक्कन के नीचे एक अंधेरी जगह पर छोड़ दें। यदि तापमान बढ़ जाए तो खाने से पहले 50 ग्राम टिंचर पियें। यदि यह पहली बार मदद नहीं करता है, तो दिन में तीन बार दोहराएं।

• घाव, खरोंच, चोट, दाद

500 मिलीलीटर वोदका के साथ एक ग्लास जार में 1 गिलास ताजा बकाइन फूल डालें, 2 सप्ताह के लिए एक अंधेरी जगह में एक बंद ढक्कन के नीचे छोड़ दें। दिन में 5 बार लोशन बदलें।

• पीठ के निचले हिस्से में दर्द, गठिया

बकाइन टिंचर का उपयोग जोड़ों, रीढ़, हड्डियों, दर्द सिंड्रोम से राहत के लिए भी किया जाता है। 500 मिलीलीटर अल्कोहल (या वोदका) के साथ एक ग्लास जार में 1 गिलास ताजा बकाइन फूल डालें, ढक्कन के नीचे 10 दिनों के लिए एक अंधेरी जगह पर छोड़ दें। दर्द वाले क्षेत्रों को दिन में दो बार रगड़ें।

• ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, गठिया, आर्थ्रोसिस

ताजी बकाइन की पत्तियों को पीसकर 2 बड़े चम्मच बना लें। इन्हें 300 ग्राम मूली से निचोड़ा हुआ रस, 200 ग्राम शहद के साथ मिलाएं। 100 मिलीलीटर वोदका डालें, एक दिन के लिए एक अंधेरी जगह में ढककर छोड़ दें। घाव वाली जगह पर रगड़ने से पहले मिश्रण को अच्छी तरह से हिलाना चाहिए।

• गठिया, नमक जमा होना, गठिया, जोड़ों का गठिया

ताज़े बकाइन के फूल, बिना संकुचित किए, आधा लीटर कांच की बोतल में ऊपर तक डालें, शराब से भरें (40% लेना बेहतर है), बंद करें, तीन सप्ताह के लिए एक अंधेरी जगह पर छोड़ दें, छान लें। तीन महीने तक दिन में तीन बार भोजन से पहले 30 बूंदें मौखिक रूप से लें।

• एड़ी की कील

क्लासिक नुस्खा के अनुसार, तैयार जलसेक को प्रभावित क्षेत्र पर सेक के रूप में उपयोग करें, इसे दिन में तीन बार बदलें। इसके समानांतर, भोजन से पहले 30 बूँदें मौखिक रूप से (चाय के साथ ली जा सकती हैं) ली जाती हैं, वह भी दिन में तीन बार।

• गले में खराश, स्वरयंत्रशोथ

क्लासिक रेसिपी के अनुसार तैयार टिंचर का एक बड़ा चम्मच 100 मिलीलीटर पानी में घोलें, हर तीन घंटे में गरारे करें।

• माइग्रेन

एक कॉटन पैड को क्लासिक बकाइन टिंचर में भिगोएँ और इसे अपनी कनपटी और माथे पर रगड़ें। पांच मिनट में दर्द दूर हो जाता है। इस मामले में, आवश्यकतानुसार बकाइन के फूलों के टिंचर का उपयोग किया जाता है।

• दिल

आधा लीटर के कांच के जार को ऊपर तक बैंगनी बकाइन के फूलों से कसकर भरें और कॉम्पैक्ट करें। इसमें अल्कोहल या वोदका डालें और एक सप्ताह के लिए ढककर छोड़ दें। दिल के दर्द और दौरे के लिए एक चम्मच टिंचर पानी के साथ प्रयोग करें।

• खाँसी

एक लीटर कांच के जार में 30 ग्राम ताजे सफेद बकाइन के फूल डालें, ऊपर तक वोदका भरें, ढक्कन के नीचे दो सप्ताह के लिए एक अंधेरी जगह पर छोड़ दें। सोने से पहले एक गिलास गर्म चाय में 30 मिलीलीटर टिंचर डालकर पियें।

बकाइन एक ऐसी अनोखी झाड़ी है: लोक चिकित्सा में इसके टिंचर का उपयोग कई दर्दनाक स्थितियों को कम करने में मदद करता है जिनका कभी-कभी दवाएं भी सामना नहीं कर पाती हैं। यदि सब कुछ सही ढंग से किया जाए, तो इस उपाय का लाभ मिलने में देर नहीं लगेगी और कई बीमारियाँ दूर हो जाएँगी।

घर पर विभिन्न बीमारियों के इलाज के लिए लोक उपचार।

उपयोगी और प्रभावी लोक उपचार जो हममें से प्रत्येक के लिए आवश्यक है।

भयानक बीमारियों से मुक्ति और इलाज के तरीके तो हैं, लेकिन उनके कारण क्या हैं और उनसे कैसे छुटकारा पाया जाए, यह जानना जरूरी है। लोक उपचारों का उपयोग हमेशा हमारे पूर्वजों द्वारा किया जाता रहा है, और हम, आधुनिक पीढ़ी, उनका उपयोग करते हैं।

किसी भी बीमारी का कारणव्यक्ति, यह, केवल यही सामान्य कारणकिसी भी बीमारी का कारण प्रत्येक व्यक्ति के लिए अलग-अलग होता है...

प्रोफ़ेसर चिकित्सीय विज्ञानआई.पी. न्यूम्यवाकिन

नमस्कार, मेरे ब्लॉग के प्रिय पाठकों।

यह केवल हम पर, हमारी जीवनशैली, हमारी आदतों और मान्यताओं पर निर्भर करता है।

के बारे में आधुनिक दवाईआप बहुत सारी बातें कर सकते हैं, लेकिन इसके लिए आपको अक्सर लोक उपचार की ओर रुख करना पड़ता है कई कारण. बहुत से लोग मोक्ष पाते हैं पारंपरिक उपचार, लोक उपचार का उपयोग करना और बीमारी और बीमारी से छुटकारा पाने का आनंद लेना।

स्वस्थ जीवन शैली से लोक उपचार से ठीक हो गया

मैं स्वयं कई वर्षों से घुट रहा था, मैंने स्वस्थ जीवन शैली में एक नुस्खा पढ़ा, इसे लागू किया और इससे छुटकारा पा लिया, लेकिन डॉक्टरों ने सर्जरी निर्धारित की, यह स्पष्ट नहीं है कि क्यों।

मैं अपनी खुशी को शब्दों में व्यक्त नहीं कर सकता, मैं बिना दवा या ड्रॉप्स के खुलकर सांस ले रहा हूं, क्या यह चमत्कार नहीं है। अब मैं अक्सर स्वस्थ जीवन शैली के नुस्खों का उपयोग करता हूं; यह अच्छा है कि लोग अपने उपचार के बारे में साझा करते हैं।

अब पढ़ाई कर रहे हैं सकारात्मक समीक्षा"स्वस्थ जीवन शैली बुलेटिन" के प्रकाशनों से मैं ब्लॉग पर सबसे आवश्यक और लोकप्रिय व्यंजनों को सहेजने का प्रयास करता हूं...

जब मैंने "स्वस्थ जीवन शैली बुलेटिन" पढ़ा तो मैं यह देखकर आश्चर्यचकित रह गया कि इसमें कितने बीमार लोग हैं लोक नुस्खेस्वयं के लिए उपचार करते हैं और उन्हें लागू करने से वे ठीक हो जाते हैं।

उन सभी के लिए बहुत खुशी की बात है जिन्होंने सरल, सुलभ तरीके से खुद को ठीक करने में मदद की लोक उपचार, अक्सर हमारे पैरों के नीचे, खेतों, घास के मैदानों, जंगलों और बहुत कुछ में उगता है...

चाहे जो भी हो गंभीर बीमारीसे स्थिरताशरीर में इंसान के शरीर की प्रकृति के बारे में सही-सही, सही-सही जानना जरूरी है और इतना ही नहीं...

चिकित्सा विज्ञान के प्रोफेसर आई.पी. न्यूम्यवाकिन