دوره ای که بدن زن رشد را درک می کند. فرآیندهای فیزیولوژیکی در بدن یک زن در دوره های مختلف زندگی
در طول زندگی یک زن، چندین دوره متمایز می شود که با آناتومیک مربوط به سن مشخص می شود ویژگی های فیزیولوژیکی. مرزهای بین دوره ها بسیار دلخواه است و بسته به شرایط فردی رشد، عوامل ارثی، بیولوژیکی و اجتماعی متفاوت است.
دوره قبل از تولد
در این دوره، تخمگذاری، رشد، تمایز و بلوغ کلیه اندام ها و سیستم های جنین از جمله دستگاه تناسلی، تحت تأثیر هورمون های جنسی که از خون مادر، از جفت و همچنین در بدن تشکیل می شود، صورت می گیرد. از خود جنین از 3-4 هفته رشد جنینیابتدا غدد جنسی شروع به تشکیل می کنند؛ از هفته ششم تا هشتم، تخمگذاری و تمایز اندام تناسلی خارجی و داخلی رخ می دهد. در جنین تا هفته بیستم رشد قبل از تولدتخمدان ها فولیکول های اولیه دارند. در هفته 31-33، اولین علائم رشد فولیکول ظاهر می شود، تعداد لایه های سلول های گرانول به 6-8 ردیف افزایش می یابد و بافت تکا تشکیل می شود. در طول هر هفته از رشد داخل رحمی، فرآیندهای مهم شکل گیری خاصی اتفاق می افتد. سیستم تناسلی، و تأثیر عوامل نامطلوب محیطبر سازهها و سیستمهایی که در این دوره در حالت فعال هستند، اثر مخربی دارد. این دوره برای تشکیل بعدی کلیه عملکردهای دستگاه تناسلی زن مهم است ، زیرا تأثیر عوامل محیطی نامطلوب می تواند در بروز ناهنجاری های اندام های دستگاه تناسلی نقش داشته باشد که متعاقباً منجر به نقض عملکردهای خاص می شود. بدن زن. یک زن باردار با حمل کودک نیاز به ایجاد مطلوب ترین شرایط جسمی و عاطفی دارد تغذیه منطقیسرشار از ویتامین ها، عناصر کمیاب، پروتئین ها و ترکیبات انرژی.
دوره نوزادی
اینها 4 هفته اول زندگی یا 28 روز هستند. هنگام تولد، جنسیت کودک بر اساس ساختار اندام های تناسلی خارجی تعیین می شود، زیرا هیچ ویژگی جنسی دیگری در اوایل کودکی وجود ندارد. در هفته اول زندگی در یک دختر تازه متولد شده، برخی از تظاهرات اشباع استروژن مشاهده می شود و ممکن است پدیده به اصطلاح بحران جنسی رخ دهد: احتقان غدد پستانی، تورم مخاط واژن و حتی مسائل خونیناز دستگاه تناسلی به طور کلی پذیرفته شده است که این به دلیل تأثیر هورمون های مادر بر بدن دختر است. در روز 8-10 همه این پدیده ها ناپدید می شوند.
دوران کودکی
دوران کودکی دوره خنثی نامیده می شود، زیرا از ماه اول زندگی تا 8 سالگی در دستگاه تناسلی وجود ندارد. تغییرات قابل توجه. بدن به تدریج برای رشد فیزیکی و جنسی بعدی آماده می شود. برای رشد کامل از سن 3-4 سالگی، زمانی که کودک شروع به درک تعلق خود به مرد می کند یا جنسیت زن، باید دختر را به برخی از قوانین رفتاری و بهداشتی عادت داد.
دختر باید در تخت خودش بخوابد و لوازم بهداشتی خودش را داشته باشد. لباس زیر کودکان باید جدا از لباس زیر بزرگسالان شسته شود. در سال اول زندگی، پوشک باید به طور متناوب استفاده شود، اما فقط در هنگام پیاده روی یا خواب شبانه. غشای مخاطی اندام های تناسلی خارجی دختر بسیار ظریف است و می تواند به بافت های مصنوعی و قوی واکنش نشان دهد. مواد شوینده, لباس تنگ. اگر قرمزی، خارش یا ترشح از دستگاه تناسلی ظاهر شد، باید بلافاصله با متخصص زنان کودکان تماس بگیرید.
از 4 تا 5 سالگی باید به کودک آموزش داد که بعد از هر بار اجابت مزاج از توالت اندام تناسلی خارجی استفاده کند، با دستمال مخصوص یکبارمصرف یا انفرادی خشک کند و همچنین کتانی تمیز روزانه را تعویض کند.
کودک باید با یک حالت مطالعه و استراحت راحت، یک حالت تمام عیار فراهم شود رژیم متعادل، خواب آرام 10 ساعته، روشن ماندن روزانه هوای تازهو فعالیت بدنی پیچیده
بلوغ
طول مدت بلوغ حدود 10 سال است که در طی آن یک جسم ثابت و رشد جنسیدختران دختر در سن 20-18 سالگی به بلوغ کامل جسمی، جنسی، اجتماعی و آمادگی برای اجرای موفقیت آمیز عملکرد فرزندآوری می رسد.
دوران بلوغ از 8-7 سالگی شروع می شود و به سه دوره تقسیم می شود. دوره اول - قبل از بلوغ (از 7 تا 9 سال) - با شروع بلوغ ساختارهای هیپوتالاموس مغز، انتشار گنادوتروپین (HT) در حالت غیر چرخه ای هر 5-7 روز مشخص می شود.
دوره دوم مرحله اول بلوغ (10-13 سال) است. در این دوره، تشکیل یک چرخه روزانه رخ می دهد، افزایش تولید استروژن در تخمدان ها.
دوره سوم مرحله دوم بلوغ (14-17 سال) است. نوع عملکرد تولید مثلی سیستم هیپوتالاموس-هیپوفیز با چرخه قاعدگی تخمک گذاری دو مرحله ای کامل شکل گرفته و ثابت می شود.
برای ارزیابی صحت رشد جنسی، باید زمان و توالی ظهور ویژگی های جنسی ثانویه، درجه رشد ویژگی های جنسی و اندام های تناسلی را در نظر گرفت.
در سن 9-10 سالگی، اولین علائم رشد غدد پستانی ظاهر می شود - پرخونی و رنگدانه هاله نوک پستان. سن پیدایش غدد پستانی را تلارچه (11-10 سالگی) می گویند و قبل از سن موی شرمگاهی - پوبارچه (10-11 سالگی) و در زیر بغل- آدرنارک (11-12 ساله). رشد بدن و افزایش وزن از 9-10 سالگی شروع می شود و یک سال قبل از قاعدگی به حداکثر (تا + 10 سانتی متر و + 12 کیلوگرم در سال) می رسد.
در سن 12-11 سالگی رشد و تکامل اندام های تناسلی داخلی، غدد پستانی و انبساط استخوان های لگن آغاز می شود. اولین قاعدگی - قاعدگی - در سن 12-13 سالگی ظاهر می شود. در سن 13-14 سالگی، اولین چرخه های تخمک گذاری ظاهر می شود. در سن 15-17 سالگی، رشد بدن دختر متوقف می شود، تیپ زنانه شکل می گیرد و نوع بزرگسالی عملکرد دستگاه تناسلی ثابت می شود.
بلوغ ناپایدارترین دوره زندگی یک زن است که سیستم تناسلی ناپایدار بدن بیشترین حساسیت را نسبت به اثرات عوامل نامطلوب خارجی و داخلی دارد.
در تمام دوران بلوغ، باید یک رژیم غذایی متعادل کامل، یک رژیم منطقی با تناوب صحیح مطالعه و استراحت، استرس جسمی و فکری ارائه داد. در سن 10-12 سالگی، لازم است دختر را برای وضعیت جدید خود آماده کرد تا در مورد رشد جنسی صحبت کند. نحوه رفتار بعد از ظهور اولین قاعدگی باید توضیح داده شود. در روزهای قاعدگی باید محدود شود تمرین فیزیکیو استراحت اضافی فراهم کنید. این روزها توصیه می شود که دختر خانم ها از نوار بهداشتی مخصوص و تامپون فقط به توصیه متخصص زنان استفاده کنند. اقدامات بهداشتی شامل روش های اجباری آب روزانه است: هر شب قبل از رفتن به رختخواب، باید با صابون بشویید، به خصوص فرج و زیر بغل را کاملا بشویید، زیرا این مناطق به طور فعال تحت تأثیر هورمون ها هستند.
بلوغ
این در واقع دوره تولید مثل است که حدود 30 سال (از 16-18 تا 45-47 سال) طول می کشد. در این دوره، کل سیستم تولید مثل در یک حالت پایدار عمل می کند که تداوم خانواده را تضمین می کند. در این دوره، توانایی بدن زن برای تولید مثل فرزندان حفظ می شود. این سال ها مشخص می شود فعالیت بالاتمام عملکردهای خاص دستگاه تناسلی. در یک زن سالم، در طول دوره باروری، تمام چرخه ها تخمک گذاری هستند و در مجموع 350-400 تخمک بالغ می شوند.
به دلیل بلوغ منظم فولیکول ها در تخمدان ها و تخمک گذاری در بدن زن، شرایط بهینهبرای بارداری
با توجه به احتمال زیادبارداری در این دوران، هر زنی باید برای داشتن فرزندان دلخواه، داروهای ضد بارداری را انتخاب کند. لازم است مراقب سلامتی خود و همسرتان باشید تا 3-2 ماه قبل از لقاح، مصرف هرگونه دارویی را قطع کنید.
پس از زایمان، بازسازی سیستم تولید مثل در یک زن می تواند در 3-6 ماه باشد. به طور کلی پذیرفته شده است که یک زن در دوران شیردهی عقیم است، اما اینطور نیست. چرخه های تخمک گذاریممکن است 2-3 ماه پس از تولد ظاهر شود و هر زوج باید داروهای ضد بارداری را انتخاب کنند. زمان بهینهبین زایمان حداقل به مدت دو سال، زمانی که بدن زن به طور کامل ترمیم شده و برای بارداری جدید آماده است.
با فعالیت جنسی منظم بدون پیشگیری از بارداری، بارداری باید در عرض 12 ماه رخ دهد. اگر این اتفاق نیفتد، زوج نابارور در نظر گرفته می شود و باید هر دو طرف معاینه شوند تا علت ناباروری مشخص شود.
در سنین باروری مشکل مهمی است بیماری های عفونیاز راه جنسی منتقل می شود. برای پیشگیری از بیماری ها، پایداری شرکای جنسی که به سلامت خود اهمیت می دهند بسیار مهم است.
توصیه می شود که یک زن یک مجموعه را انجام دهد اقدامات بهداشتی. در روزهای قاعدگی انجام مداخلات جراحی و غیره و زندگی جنسی توصیه نمی شود. هر زنی باید ویژگی های بدن خود را بشناسد و در صورت امکان شرایط بهینه را برای خود ایجاد کند.
یائسگی
این دوره از بین رفتن تدریجی عملکردهای دستگاه تناسلی یک زن است. به جای اصطلاحات "یائسگی"، "کلیماکتریک"، اصطلاحات زیر در حال حاضر پذیرفته شده است:
- دوره قبل از یائسگی - از 45 تا شروع یائسگی.
- دوره پریئسگی - قبل از یائسگی و دو سال پس از یائسگی.
- یائسگی - آخرین قاعدگی که به طور متوسط در سن 50 سالگی رخ می دهد.
- دوره پس از یائسگی - بعد از یائسگی شروع می شود و تا پایان زندگی زن ادامه می یابد.
در دوره قبل از یائسگی، تا سن 45 سالگی، کمتر از 10000 تخمک در تخمدان های یک زن باقی می ماند. تغییرات دیستروفیکدر فولیکول ها، تولید استروژن به شدت کاهش می یابد، تولید FSH و LH چندین بار افزایش می یابد. در طول دوره فیزیولوژیکی این دوره، کاهش تدریجیعملکرد تخمدان با واکنش های کافیبدن برای تغییرات مرتبط با سن با یک دوره پاتولوژیک، یک سندرم کلیماکتریک ایجاد می شود. * در این صورت تغییراتی در متابولیسم رخ می دهد - وزن بدن به دلیل بافت چربی افزایش می یابد، کلسترول، تری گلیسیرید و سطح گلوکز خون افزایش می یابد. نوروژتاتیو (گرگرفتگی، تعریق، سردرد, فشار خون شریانی، لرز، تاکی کاردی)، اختلالات روانی-عاطفی (تحریک پذیری، خواب آلودگی، افسردگی، ضعف، فراموشی)، دستگاه ادراری تناسلی (خشکی، خارش و سوزش در واژن، بی اختیاری ادرار). جشن گرفته می شوند تظاهرات پوستی(پوست خشک، ناخن های شکننده، ریزش مو، چین و چروک) و بعد از آن - اختلالات متابولیک(پوکی استخوان، بیماری ایسکمیکقلبها).
تغییرات در ریتم و مدت چرخه قاعدگی، مشخصه دوره قبل از یائسگی، با قطع کامل قاعدگی پایان می یابد - یائسگی در سن 50-53 سالگی. در دوره آلتروپوزال، ناکارآمد خونریزی رحم، که نیاز به معاینه با اجباری دارد بررسی بافت شناسیآندومتر در ذهن ریسک بالاتوسعه بیماری های انکولوژیک. عدم وجود قاعدگی در طول سال مشخصه آغاز دوره پس از یائسگی است.
دوره پس از یائسگی
زنان در دوران یائسگی نیاز به نگرش دقیق و صبورانه نسبت به خود دارند. آنها باید مراقبت کنند شرایط فیزیکیارگانیسم، زیراکه تعداد زیادی وجود دارد بیماری های جسمی. در حال حاضر، متخصصان توصیه می کنند که در این دوره درمان جایگزین هورمونی انجام شود.
یائسگی به دو دسته تقسیم می شود دوره اولیهزمانی که فعالیت تخمدان ها کم است و دیر زمانی که عملکرد تخمدان ها به طور کامل متوقف می شود و پیری عمومی بدن رخ می دهد.
طبق طبقه بندی WHO، وجود دارد سن مسن- 70-74 سال سن - 75-89 سال و طول عمر - بالای 90 سال.
حفظ سلامتی زن یکی از موارد است مسائل بحرانی، زیرا زن سالمفرزندان سالم می دهد و ایجاد می کند شرایط راحتبرای خانواده.
دوره های زندگی زنان و زایمان
دوره های بهداشت زندگی یک زن در دوره های سنی مختلف
دوره های زندگی یک زن بر اساس سال ها
انشا دوره های زندگی یک زن
دوره های زندگی زنان و زایمان
دوره های روانشناسی زندگی یک زن
دوره های ارائه زندگی یک زن
دوره های زندگی زن که با عملکرد تولید مثلی مرتبط است