دیر کشیدن سیگار سیگار کشیدن در ماه آخر بارداری

بر اساس آمار در سال های اخیر، افزایش چشمگیری در تعداد زنان سیگاری در جهان مشاهده شده است. بسیاری از آنها حتی در دوران بارداری نمی خواهند این عادت خطرناک و مضر را ترک کنند. بسیاری علاقه مند هستند که چرا نباید در حین حمل کودک سیگار بکشید و چگونه این امر بر وضعیت جنین تأثیر می گذارد.

مضرات سیگار کشیدن در دوران بارداری

سیگار کشیدن در مراحل اولیه بارداری، در زمانی که کودک در حال تخمگذار است و متعاقب آن تشکیل کلیه اندام ها و سیستم ها می تواند منجر به آسیب شناسی های مختلف شکل گیری نوزاد شود.

سیگار کشیدن می تواند خطرناک باشد:

• تولد نوزاد نارس؛
• افزایش خطر مرگ و میر نوزادان؛
• آسیب شناسی فیزیولوژیکی؛
• خطر سقط جنین خودبخودی؛
• خطر ابتلا به بیماری های مادرزادی؛
• اختلالات روانی و فکری کودک.

نقض می تواند بلافاصله یا در سنین بالاتر ظاهر شود. بدن یک زن باردار و یک کودک یکی می شود و هنگامی که سیگار می کشد، این منجر به این واقعیت می شود که یک صفحه دود ایجاد می شود که با وازواسپاسم و گرسنگی اکسیژن نوزاد را تهدید می کند. در این حالت جفت گردتر شده و بسیار نازک می شود. نظر پزشکان بدون ابهام است که سیگار کشیدن در دوران بارداری صرف نظر از دوره بارداری که زن سیگار می کشد، برای وضعیت کودک بسیار مضر و خطرناک است.

باردار شدن برای دختری که سیگار می کشد بسیار دشوار است، زیرا توانایی تولید مثل تقریباً به نصف کاهش می یابد.

همانطور که آمار نشان می دهد، حتی با کمک IVF باردار شدن برای یک دختر سیگاری بسیار دشوارتر است. به همین دلیل است که هنگام برنامه ریزی برای بارداری، باید از لحظه آخرین قاعدگی به تدریج سیگار را ترک کنید، زیرا این به طور قابل توجهی شانس بارداری موفق را افزایش می دهد. تصفیه کامل خون از نیکوتین طی چند هفته انجام می شود. حداقل شش ماه طول می کشد تا سموم انباشته شده به طور کامل از بدن خارج شوند.

قبل از برنامه ریزی برای بارداری، باید حدود یک ماه قبل سیگار را ترک کنید، زیرا نیکوتین به طور قابل توجهی شانس بارداری احتمالی را کاهش می دهد. شایان ذکر است که نوشیدن قرص، استفاده از چسب نیکوتین یا آدامس برای مبارزه با اعتیاد به دخانیات فقط قبل از بارداری مجاز است. چسب‌های نیکورت یا آدامس‌ها و همچنین قرص‌های Tabex به خوبی کار می‌کنند، زیرا میل به نیکوتین را کاهش می‌دهند. پس از ترک سیگار، زنان به سرعت و با موفقیت باردار می شوند و شانس داشتن فرزند سالم به میزان قابل توجهی افزایش می یابد. بسیاری از زنان در همان ابتدای بارداری ممکن است در مورد آن ندانند، بنابراین به سیگار کشیدن ادامه می دهند.

این ممکن است عواقبی مانند:

• تشکیل نامناسب اندام های داخلی کودک؛
• تأثیر منفی بر سیستم عصبی جنین؛
• تهدید محو شدن جنین و سقط جنین.

نیکوتین به ویژه برای مغز استخوان کودک مضر است، که اغلب باید پس از تولد پیوند شود. هنگامی که بارداری اتفاق می افتد، یک زن نباید فرزند خود را به خطر بیندازد، اما باید بلافاصله سیگار را ترک کنید، و توصیه می شود این کار را حتی قبل از لحظه لقاح انجام دهید. کایا اسکودلاریو، بازیگر معروف، زمانی که متوجه شد باردار است، سیگار را به تنهایی ترک کرد. مهم! بسیاری از افراد در دوران بارداری قلیان می کشند و معتقدند که ضرر بسیار کمتری دارد، با این حال، مطلقاً اینطور نیست. در طول سیگار کشیدن، اکسیژن بسیار بدتر وارد خون می شود که هیپوکسی جنین را تهدید می کند.

چگونه در دوران بارداری سیگار را ترک کنیم

کارشناسان بر این باورند که ترک ناگهانی سیگار نامطلوب است، زیرا این تنها می تواند وضعیت استرسی را که یک زن در آن قرار دارد تشدید کند. برخی از پزشکان معتقدند که قطع شدید نیکوتین تنها تأثیر مثبتی بر وضعیت کودک خواهد داشت. در هر صورت، شما باید توصیه های متخصص زنان خود را در نظر بگیرید، که می تواند بهترین راه حل را برای این مشکل توصیه کند.

ترک سیگار کار درستی است:

• تغییر به مارک های سبک تر سیگار؛
• سعی کنید کمتر سیگار بکشید؛
• مدام به فکر کودک باشید.

در ماه اول بارداری، مصرف مکمل های مختلف ویتامین اضافی که به حداقل رساندن اثرات مضر نیکوتین بر جنین کمک می کند، بسیار مهم است. همیشه نمی توان بلافاصله سیگار را ترک کرد، با این حال، فقط "جوجه ها" جان فرزند خود را به خطر می اندازند، به همین دلیل است که باید از همان ابتدای بارداری سیگار را ترک کرد.

آیا ترک سیگار در دوران بارداری بی خطر است؟

سیگار کشیدن منجر به چه چیزی می شود، هر زن باردار می داند، با این حال، نظر پزشکان در مورد اینکه آیا می توان بلافاصله سیگار را ترک کرد و چه چیزی می تواند منجر شود، وجود دارد. اگر زنی نمی دانست چه تاریخی باردار است و به سیگار کشیدن ادامه داد، این می تواند بر وضعیت کودک تأثیر منفی بگذارد. قطع سیگار در دوران بارداری قطعا ضروری است، با این حال این خود زن است که بسته به حالت عاطفی و اراده اش تصمیم می گیرد به صورت ناگهانی یا تدریجی این کار را انجام دهد.

اگر نمی توانید بلافاصله سیگار را ترک کنید، پس باید این کار را انجام دهید:

• از شر فندک و زیرسیگاری خلاص شوید.
• اجتناب از شرکت های سیگار کشیدن؛
• نوشیدن قهوه را متوقف کنید.

در روزهای اولیه ترک سیگار، یک زن باردار می تواند تحت حمایت پدر کودک باشد و همچنین برای مدتی سیگار را ترک کند. اگر می خواهید سیگار بکشید، می توانید سیگار را با تنقلات سبک یا میوه های خشک جایگزین کنید که به رهایی از استرس کمک می کند و تأثیر مفیدی بر بدن دارد.

آیا سیگار کشیدن در دوران بارداری امکان پذیر است یا باید فوراً از شر این عادت خلاص شوید - این سؤالات اغلب یک زن باردار را عذاب می دهد. بسیاری از مردم فکر می کنند که سیگار کشیدن در سه ماهه دوم بارداری یا بعد از آن مشکلی ندارد، اما این کاملا اشتباه است. سیگار در هر صورت تأثیر بسیار بدی بر وضعیت کودک و خود زن می گذارد. اکثر فرزندان زنان سیگاری دارای آسیب شناسی ناسازگار با زندگی هستند.

سیگار کشیدن در دوران بارداری می تواند مشکلاتی از جمله:

• تاخیر رشد داخل رحمی؛
• جفت سرراهی نادرست؛
• پارگی زودرس مایع آمنیوتیک؛
• جدا شدن زودرس جفت.

اغلب اوقات یک تاخیر رشد داخل رحمی جنین وجود دارد که با تاخیر در وزن و رشد نسبت به هنجار مشخص می شود. محل جفت در زیر نوزاد خود یک آسیب شناسی بسیار خطرناک در نظر گرفته می شود و اغلب منجر به سقط جنین در اوایل بارداری یا زایمان زودرس می شود. همچنین، با جفت سرراهی نادرست، جدا شدن آن رخ می دهد، که تولد زودرس را تهدید می کند.

سیگار کشیدن یکی از شدیدترین اعتیادهایی است که مردم قرن بیست و یکم از آن رنج می برند. یک نخ سیگار حاوی بیش از 40 ماده سمی و سرطان زا است که نه تنها بر عملکرد قلب، مغز، سیستم برونش ریوی تأثیر منفی می گذارد، بلکه باعث رشد سلول های بدخیم می شود که مستعد رشد سریع و متاستاز به اندام ها و بافت های سالم هستند. حتی یک فرد کاملاً سالم به مدت 2-3 سال می تواند به طور قابل توجهی سلامت خود را تضعیف کند اگر بیش از 1 نخ سیگار در روز بکشد و در افرادی که ایمنی ضعیفی دارند ، چنین وابستگی می تواند منجر به ظهور تشکیلات مختلف در حنجره ، روی غشاهای مخاطی شود. از مری و در آلوئول های ریه.

زنان باردار به‌ویژه از دسته‌های آسیب‌پذیر سیگاری‌ها محسوب می‌شوند. پزشکان همه تخصص‌ها در یک نظر موافقند: سیگار کشیدن در دوران بارداری بر رشد و رشد جنین تأثیر منفی می‌گذارد و می‌تواند عوارضی ایجاد کند که شدیدترین آنها کم رنگ شدن، سقط جنین یا شروع زودرس زایمان است. با این حال، برخی از متخصصان زنان و زایمان، سیگار کشیدن را در دوران فرزندآوری مجاز می‌دانند و ضرر ناشی از قطع ناگهانی سیگار را بیشتر از عواقب احتمالی وابستگی به دخانیات می‌دانند.

زنان سیگاری باید توجه داشته باشند که تمام مواد موجود در دود سیگار نه تنها در سیستم ریوی ته نشین می شود، بلکه وارد گردش خون سیستمیک نیز می شود که از طریق آن جنین خون غنی شده با اکسیژن و مواد مغذی دریافت می کند. یک سیگار حاوی مواد سمی زیادی است که هر یک به نحوی بر سلامت مادر و کودک تأثیر می گذارد و می تواند عواقب جبران ناپذیری به دنبال داشته باشد. نوزادانی که مادرانشان در دوران بارداری سیگار می‌کشیدند، در معرض خطر نقایص مادرزادی (مانند شکاف لب) و نقص‌های مادرزادی قلب هستند. چنین نوزادانی در طول دوره رشد داخل رحمی در حالت هیپوکسی مزمن هستند، بنابراین احتمال حوادث عروقی مغزی، هیدروسفالی و فلج مغزی نیز بسیار زیاد است.

برای درک اینکه اگر یک زن در حین حمل کودک به سیگار کشیدن ادامه دهد چقدر می تواند عواقب جدی داشته باشد، لازم است بدانیم سیگار از چه چیزی تشکیل شده است، چه مواد خطرناکی در ترکیب آن وجود دارد و چه آسیب هایی می تواند برای زن و کودک ایجاد کند. .

جدول. ترکیب شیمیایی سیگار

ماده	چگونه با مصرف سیستماتیک خون و سیستم تنفسی بر بدن تأثیر می گذارد
رزین ها و رزین ها	آنها بر روی سطح آلوئول های ریوی - اجزای ساختاری سیستم تنفسی به شکل حباب های کوچکی که به مجرای برونشیل ها باز می شوند، می نشینند. آنها باعث ایجاد اختلالات انسدادی در عملکرد سیستم برونش ریوی می شوند و عملکرد تنفسی را در نوزادان در 72 ساعت اول پس از تولد مهار می کنند.
فرمالدئید	قوی ترین سمی که برای نگهداری اجساد استفاده می شود. باعث جهش ژنی می شود و باعث رشد سلول های سرطانی می شود. کبد، معده، سیستم خونساز و عضله قلب به ویژه در برابر فرمالدئید حساس هستند.
نیکل	خطر ابتلا به آسم برونش را در نوزادان افزایش می دهد. هنگامی که غلظت بحرانی به دست می آید، می تواند باعث حمله حاد خفگی داخل رحمی شود.
مونوکسید کربن و سیانید هیدروژن	آنها خون را مسموم می کنند، باعث ایجاد فرآیندهای برگشت ناپذیر در مغز / مغز استخوان می شوند و یکی از عوامل اصلی تحریک لوسمی (سرطان خون) در کودکان زیر یک سال هستند.
رهبری	این بر عملکرد اندام های تولید مثل مادر تأثیر منفی می گذارد، که می تواند منجر به آسیب شناسی رحم و تخمدان ها پس از زایمان شود. ممکن است باعث ناباروری شود.

مهم است!برخی از خانم ها با تکیه بر تجربه دوستان و آشنایان خود، خطرات سیگار در دوران بارداری را دست کم می گیرند و معتقدند اگر روزی 2 تا 3 نخ سیگار بکشند اتفاق بدی نمی افتد. این یک نظر اشتباه است. مواد موجود در سیگار دارای حداکثر درجه سمیت هستند و می توانند سال ها در اندام ها و بافت ها تجمع کنند. حتی اگر کودکی بدون مشکلات سلامتی قابل مشاهده متولد شده باشد، این بدان معنا نیست که در آینده اندام های او به طور طبیعی کار می کنند، زیرا عواقب مسمومیت داخل رحمی با تنباکو ممکن است تنها پس از چند سال و حتی در بزرگسالی ظاهر شود.

آیا ترک سیگار ضروری است: نظر پزشکان

پزشکان به طور قاطع سیگار کشیدن و نوشیدن الکل را در دوران بارداری ممنوع می کنند، زیرا این امر می تواند منجر به عواقب جبران ناپذیری شود. سیگار کشیدن 4 برابر خطر داشتن فرزندانی با ناهنجاری ها و ناهنجاری های مادرزادی و همچنین سقط خود به خود را افزایش می دهد. خطرناک ترین دوره ها از 4 تا 10 هفته و 30 تا 33 هفته بارداری است.- در این دوره است که حداکثر تعداد حاملگی های از دست رفته و سقط جنین ثبت می شود.

اگر زنی نتواند به تنهایی با اعتیاد کنار بیاید، می توان از مراکز تخصصی کمک گرفت، اما درک این نکته مهم است که اکثر درمان های بسیار موثر برای زنان باردار منع مصرف دارند، بنابراین بهتر است اعتیاد به نیکوتین را در مرحله برنامه ریزی درمان کنید.

اگر مادر باردار هیچ اقدامی انجام ندهد، ممکن است کودک با آسیب شناسی های زیر متولد شود:

• نقص قلبی؛
• نقض ریتم قلب؛
• بیماری های ریوی (به عنوان مثال، ذات الریه، که از آن تا 4٪ از نوزادان هر سال می میرند).
• بیماری های خون و عروق (ترومبوسیتوپنی، ترومبوآمبولی، لوسمی)؛
• اختلال در عملکرد بینایی و شنوایی (شایع ترین پیامد کاهش شنوایی، نیاز به اصلاح جراحی یا استفاده از سمعک است).
• هیدروسفالی (افتادگی مغز)؛
• انسداد مجاری صفراوی (آترزی)، سیروز.

نوزادانی که از مادران سیگاری متولد می شوند، سیستم ایمنی ضعیفی دارند. چنین کودکی اغلب از سرماخوردگی و عفونت های روده ای رنج می برد، تغییرات دما را تحمل نمی کند و سازگاری با شرایط جدید دشوار است. در دختران در دوران بلوغ، افزایش شدید هورمونی ممکن است رخ دهد که منجر به افزایش رشد مو در پشت و صورت، تعریق و نوسانات احساسی می شود. در آینده، این دختران ممکن است آسیب شناسی های مکرر رحم و آندومتر را تجربه کنند، به خصوص اگر زن پس از زایمان در حضور کودک به سیگار کشیدن ادامه دهد.

سیگار کشیدن در دوران بارداری و مرگ و میر نوزادان

در زنانی که در حین حمل کودک به سیگار کشیدن ادامه می دهند، اگر تعداد سیگارهای مصرف شده از 10 نخ در روز بیشتر شود، احتمال داشتن فرزندی با ریه های نابالغ بسیار زیاد است. اگر پس از تولد ریه ها باز نشوند، نوزاد به دستگاه تنفس مصنوعی متصل می شود، اما پیش آگهی مثبت در این مورد به عوامل زیادی بستگی دارد، از جمله زمان تولد کودک، وجود سایر بیماری ها و اختلالات مادرزادی. شاخص های آنتروپومتریک نوع تغذیه. اکثر کودکان در این شرایط تحت تغذیه تزریقی هستند، اما پس از انتقال به بخش مراقبت‌های ویژه یا بخش مراقبت‌های ویژه، ممکن است به مادر اجازه داده شود که نوزاد را با شیر دوشیده تغذیه کند.

مهم!بسیار مهم است که خانم در این دوران سیگار را ترک کند تا موادی که از دود تنباکو وارد شیر مادر می شود باعث افزایش مسمومیت نشود. اگر زنی قادر به ترک سیگار نیست، تغذیه با جایگزین های شیر مناسب بهترین گزینه است.

چه زمانی بهتر است سیگار را ترک نکنیم؟

در برخی شرایط، پزشکان اجازه ادامه سیگار کشیدن را می دهند، اما بلافاصله به زن در مورد عواقب احتمالی برای بدن و جنین او هشدار می دهند. چنین توصیه هایی را می توان به زنانی داد که در وضعیت استرس عمیق قرار دارند که با افسردگی، فقدان احساسات مثبت، بی ثباتی عاطفی و علائم اختلالات افسردگی مشخص می شود. چنین تصویر بالینی اغلب با اعتیاد به نیکوتین 3-4 درجه مشاهده می شود، زمانی که حتی یک دوره کوتاه مدت بدون سیگار نه تنها با علائم روانی-عاطفی همراه است، بلکه با تظاهرات فیزیکی شبیه به سندرم ترک در الکلی های مزمن همراه است.

این علائم عبارتند از:

• عرق چسبنده روی کف دست؛
• لرزش اندام ها (عمدتاً فوقانی)؛
• حالت تهوع؛
• امتناع از خوردن؛
• افزایش ضربان قلب؛
• نقض عملکرد تنفسی (تنفس کم عمق و کم عمق)؛
• بیخوابی.

در چنین زنانی، ترک شدید سیگار می تواند باعث شکست عصبی و خطر ختم زودرس بارداری شود. در موارد به خصوص شدید، اشکال شدید اختلالات افسردگی مشاهده شد که تمایل به خودکشی را برانگیخت. پزشکان به زنانی که علائم اعتیاد به نیکوتین 3-4 درجه دارند توصیه می کنند در صورت امکان به سیگار کشیدن ادامه دهند و تعداد سیگارهای مصرفی را کاهش دهند.

تغییر به سیگارهای سبک تر با محتوای کاهش یافته نیکوتین و قطران ممکن است راه دیگری باشد، اما حتی چنین محصولات تنباکوی منجر به آسیب غیرقابل برگشت می شود و می تواند باعث آسیب شناسی مادرزادی در کودک شود.

آیا می توانی قلیان بکشی؟

برخی از زنان به عنوان جایگزینی برای سیگار برگ و سیگار، مخلوط‌های دودی را برای استفاده در قلیان انتخاب می‌کنند. یک مادر آینده باید بداند که حتی یک قلیان بدون نیکوتین می تواند برای سلامتی او و جنین خطرناک باشد، زیرا دو ماده سرطان زا در هنگام احتراق هر ماده ای آزاد می شود - مونوکسید کربن و بنزاپیرن. استنشاق این مواد به مدت یک ساعت می تواند باعث ذات الریه غیر عفونی، التهاب غشای مخاطی حنجره و مجاری بینی و همچنین مسمومیت حاد بدن با محصولات احتراق شود.

آسیب کمتری به بدن زن و افزودنی‌های طعم‌دهنده وارد نمی‌شود، که می‌تواند باعث ایجاد حساسیت در نوزاد در دوران نوزادی شود. چنین موادی بر ضربان قلب تأثیر نامطلوب می گذارد و می تواند باعث کند شدن آن (برادی کاردی) شود، بنابراین مصرف هر نوع قلیان برای خانم هایی که سابقه بیماری های عروقی و قلبی دارند اکیدا منع مصرف دارد.

سیگار الکترونیکی: خروج یا خطر پنهان؟

سیگار الکترونیکی وسیله ای بسیار محبوب است که فرآیند سیگار کشیدن را شبیه سازی می کند. فرد بخار تولید شده در فرآیند گرم کردن مایع خاصی را استنشاق می کند که دوباره در کارتریج پر می شود. انتخاب مایعات برای کشیدن سیگارهای الکترونیکی (نام درست ویپینگ است) زیاد است، و طیف وسیعی از محصولات بدون نیکوتین نشان داده شده است، که برخی از زنان آن را برای ترک اعتیاد راحت تر انتخاب می کنند.

پزشکان با چنین جایگزینی مخالف هستند، زیرا حتی مایعات بدون نیکوتین با افزودن مقدار زیادی مواد سرطان زا ساخته می شوند که استنشاق آنها همان بیماری ها و آسیب شناسی هایی را ایجاد می کند که سیگار کشیدن معمولی است. خطر دیگر در تعداد زیاد تقلبی ها نهفته است که در میان آنها انتخاب یک محصول با کیفیت بسیار دشوار است و سیگارهای الکترونیکی ارزان می توانند به سلامت زن و دیگران آسیب برسانند.

سیگار کشیدن یک عادت خطرناک است که می تواند باعث بیماری های جدی شود، از جمله می تواند آسیب شناسی های کشنده ای داشته باشد: سرطان ریه، سرطان خون، نقص قلبی. زنان نسبت به اثرات مواد سمی موجود در سیگار حساسیت بیشتری دارند و اگر زنی باردار باشد، خطر پیری چندین برابر افزایش می یابد. رشد صحیح و رشد سالم فرزندش در دوران جنینی به زن بستگی دارد، بنابراین مهم است که تمام تلاش خود را برای مبارزه با اعتیاد حتی در مرحله برنامه ریزی و آمادگی برای بارداری آینده به کار گیرد.

ویدئو - سیگار کشیدن در دوران بارداری در زمان های مختلف: تاثیر بر جنین

یکی از خطرناک ترین عوامل برای سلامت جنین سیگار کشیدن در اوایل بارداری است. این به این دلیل است که در طول دوره فرزندآوری، همراه با نیکوتین، یک دختر مقدار زیادی قیر، مونوکسید کربن و سایر مواد به همان اندازه مضر دریافت می کند.

در رحم برای کند کردن رشد جنین روش عامیانه
زن باردار به دنبال روشی برای ترک سیگار
دقت دکتر در حال شارژ شدن است

پس از مدتی، آنها به ارگانیسم در حال رشد می رسند و باعث عواقب غیر قابل برگشت ساختار آن می شوند. میزان تأثیر منفی با تعداد سیگارهایی که مادر باردار می کشد تعیین می شود.

عواقب احتمالی

1. استعمال دخانیات در دوران بارداری بهترین تاثیر را بر وزن بدن نوزاد ندارد، می تواند باعث مرگ نوزاد، زایمان زودرس، ناهنجاری های جسمی، سقط جنین های پیش بینی نشده شود.
2. به گفته پزشکانی که این تحقیق را انجام داده اند، سیگار کشیدن در دوران بارداری منجر به کاهش جرم جفت می شود. بسیار نازک می شود، شکلی گرد دارد.
3. استعمال دخانیات در دوران بارداری می تواند باعث سقط جنین ناخواسته شود که فراوانی آن بر اساس تعداد سیگارهای مصرف شده تعیین می شود. احتمال سقط جنین خود به خود در دخترانی که به سیگار معتاد هستند 40 تا 70 درصد بیشتر از افراد غیر سیگاری است. مضرات سیگار در دوران بارداری در تعداد زیادی از سقط جنین آشکار می شود، اما این رقم کمتر از زنان مصرف کننده الکل است.
4. سیگار کشیدن در دوران بارداری بر گردش خون محیطی مادر باردار تأثیر منفی می گذارد و منجر به کاهش حرکات تنفسی جنین می شود.
5. مونوکسید کربن و نیکوتین موجود در دود تنباکو، به دلیل کاهش توانایی هموگلوبین در رساندن اکسیژن یا به دلیل اسپاسم شریان رحم، بر رشد جنین تأثیر منفی می‌گذارند.
6. یکی از پیامدهای سیگار کشیدن در دوران بارداری، هیپوکسی آشکار جنین است که به دلیل وجود مونوکسید کربن در دود تنباکو است. آزادانه از طریق جفت مادر باردار به خون نوزاد نفوذ می کند، هموگلوبین را متصل می کند و کربوکسی هموگلوبین ایجاد می کند.
7. لازم به ذکر است که نه تنها سیگار کشیدن در دوران بارداری، بلکه قبل از آن نیز بر وزن نوزاد تاثیر منفی دارد. با افزایش شدت سیگار کشیدن، وزن کودک متولد نشده کاهش می یابد. طبق آمار، دخترانی که سیگار می کشند، تقریباً 2.5 برابر بیشتر احتمال دارد که بچه هایی با وزن کمتر از 2500 گرم داشته باشند. به عنوان یک قاعده، وزن کودکی که از مادر سیگاری متولد می شود، 300 گرم کمتر از وزن کودک غیر سیگاری است. زن
8. سیگار کشیدن در مراحل اولیه بارداری منجر به کندی رشد جسمی و فکری و عاطفی کودک می شود: چنین کودکانی بعداً شروع به نوشتن، شمارش، راه رفتن می کنند.
9. سیگار کشیدن در مراحل اولیه می تواند منجر به چنین پیامد غم انگیزی مانند مرگ یک کودک شود. مشخص شده است که میزان مرگ و میر نوزادان در حین زایمان در مادران سیگاری 30 درصد بیشتر از افراد غیر سیگاری است.
10. سیگار کشیدن در حین حمل جنین منجر به افزایش احتمال داشتن فرزندی با نقص قلبی یا انحراف در رشد نازوفارنکس، فتق مغبنی و استرابیسم می شود.
11. مضرات سیگار کشیدن در دوران بارداری می تواند در 5 سال اول کودک را تحت تاثیر قرار دهد. به عنوان یک قاعده، کودکانی که والدین آنها به سیگار معتاد هستند، انحرافات قابل توجهی در توانایی خواندن، جهت گیری اجتماعی و سایر پارامترهای فیزیولوژیکی نشان می دهند.

سیگار بر رشد جنین در رحم تأثیر منفی می گذارد

نظر متخصص

بیش از 300 مطالعه در مورد تأثیر سیگار بر روی جنین در دوران بارداری انجام شده است که تأثیر منفی تنباکو بر وزن نوزاد تازه متولد شده را تأیید می کند.

مرگ و میر بالا در میان نوزادان، توسعه نیافتگی جسمانی از بدو تولد و در آینده و همچنین وجود اختلالات روانی و رشد فکری کودکان:

• احتمال سقط جنین ناخواسته در کسانی که در اوایل بارداری سیگار می کشند، بر خلاف غیر سیگاری ها، 60 درصد بیشتر است.
• میزان مرگ و میر نوزادان در حین زایمان 40 درصد است و احتمال سقط جنین برای زنان معتاد به مواد دخانی 20 درصد بیشتر است.
• 15 درصد از زایمان های زودرس به طور مستقیم به سیگار کشیدن در دوران بارداری مادر باردار وابسته است.
• سیگار کشیدن در دوران بارداری 7 برابر بیشتر منجر به مرگ داخل رحمی جنین می شود.
• وزن تقریباً 310 گرم و قد در کودکی که مادرش در دوران بارداری سیگار می کشید 1.3 سانتی متر کمتر است.
• کودکی که از مادری سیگاری به دنیا آمده است بیش از دیگران در معرض بیماری قلبی، ناتوانی های رشدی و عقب ماندگی ذهنی است.

چرا سیگار کشیدن در مراحل اولیه خطرناک است؟

اکثر زنان معتاد به محصولات تنباکو به محض اطلاع از وضعیت خود بلافاصله این عادت بد را ترک می کنند. اما حتی در اینجا نیز سهمی از خطر وجود دارد ، زیرا تقریباً غیرممکن است که فوراً در مورد "وضعیت جالب" مطلع شوید.

در این بین اثرات منفی تنباکو بر روی جنین از قبل فعال شده و خطر بالایی را به همراه دارد. به گفته متخصصان، سیگار کشیدن در هفته های اول بارداری دلیل اصلی ایجاد چنین بیماری هایی در کودک مانند انحراف در بافت استخوانی و کار عضله قلب است. این به این دلیل است که جنین بلافاصله پس از تولد هنوز توسط جفت محافظت نشده است، بنابراین، بیشتر در معرض مواد سمی است.

روش های عامیانه مبارزه

دستور العمل های عامیانه به شما کمک می کند تا هوس تنباکو را شکست دهید. اما شایان ذکر است که به محض پایان درمان، باید در سه روز اول میل به سیگار کشیدن، نوشیدن، خوردن ترشی و گوشت دودی را از بین ببرید.

طبق بررسی ها، استفاده از مقدار زیادی از محصولات شیر ​​تخمیر شده به خلاص شدن از شر سیگار در دوران بارداری کمک می کند: کفیر، شیر پخته تخمیر شده، ماست، خامه ترش و غیره. همچنین خوردن مقدار زیادی سبزیجات و میوه ها، انواع ماست ها اضافی نخواهد بود.

مصرف لبنیات در برابر استعمال دخانیات

جوشانده گیاهی موثر. لازم:

• ارزن را بگیرید - 100 گرم، چاودار - 100 گرم، جو - 100 گرم، جو دوسر - 100 گرم؛
• مخلوط گیاهی را با یک لیتر آب بریزید.
• حدود 10 دقیقه بجوشانید؛
• جوشانده را به مدت یک روز در قمقمه قرار دهید.
• نژاد.

کاربرد.

1. 100 میلی لیتر 3-5 بار در روز قبل از غذا بنوشید.
2. جوشانده را تا زمانی که تحمل تنباکو وجود ندارد مصرف کنید.

می توانید از ترب و چنار استفاده کنید. آشپزی:

• 1 قاشق غذاخوری مصرف کنید یک قاشق از برگ ترب، 1 ​​قاشق غذاخوری. یک قاشق از برگ درخت چنار؛
• گیاهان را آسیاب کنید؛
• مخلوط کردن.

کاربرد.

1. برگ های خام را 2 بار در روز بجوید.
2. مدت زمان جویدن - 5 دقیقه.
3. آب آزاد شده را می توان بلعید.
4. چمن فشرده - تف کنید.

روش های موثر برای کنترل دخانیات

مناسب ترین لحظه برای رهایی از یک عادت بد برای همیشه روزی است که به فرزندآوری فکر می کنید. قبل از ایجاد لقاح، بدن زمان دارد تا کمی خود را از مواد منفی پاک کند و زندگی جدیدی را در یک فضای سالم می پذیرد.

به دنبال راهی برای مبارزه است

اگر همه چیز طبق برنامه ریزی انجام نشد و قبلاً در مورد واقعیت بارداری یاد گرفته اید ، به نکات زیر توجه کنید که به شما در مقابله با یک عادت بد کمک می کند:

• در مورد ولع مصرف دخانیات به پزشک خود بگویید، او به شما خواهد گفت که چگونه سیگار بر جنین در دوران بارداری تأثیر می گذارد و همچنین توصیه های خوبی برای جلوگیری از اثرات بیماری زا ارائه می دهد.
• در میان دوستان، اقوام نزدیک و آشنایان حمایت پیدا کنید که به شما کمک می کند تا هر چه سریعتر یک عادت بد را ترک کنید.
• به انگیزه اصلی خود بچسبید - سلامت نوزاد متولد نشده، آن را روی یک تکه کاغذ بنویسید و با تمام توان برای رسیدن به نتیجه دلخواه تلاش کنید.
• برای خود عدد دقیقی را در تقویم تعیین کنید که سیگار به طور کامل از زندگی شما ناپدید می شود.
• هر چیزی را که می تواند شما را به یاد تنباکو بیاندازد از خانه بردارید.
• از فعالیت هایی که در آن افراد سیگار می کشند اجتناب کنید و با کسانی که ممکن است شما را دوباره به تنباکو وسوسه کنند معاشرت نکنید.
• ادبیات مناسب را پیدا کنید، که نشان می دهد سیگار چگونه بر روند بارداری تأثیر می گذارد و چگونه می توانید برای همیشه با هوس های خود کنار بیایید.
• از اشتباهات خود نتیجه بگیرید، اگر پس از مدتی دوباره شروع به سیگار کشیدن کردید، فوراً وضعیت را تجزیه و تحلیل کنید و به این فکر کنید که چه چیزی باعث شده است که این کار را انجام دهید، از چنین موقعیت هایی در آینده اجتناب کنید.

با اجتناب از موقعیت هایی که ممکن است باعث میل شما به دخانیات شود، احتمال مصرف مجدد سیگار را کاهش می دهید، اما آن را به طور کامل حذف نمی کنید. این احساس زیاد دوام نمی آورد و در نهایت می گذرد، فقط باید صبر کرد.

برای جلوگیری از عود، برنامه زیر را رعایت کنید:

• حواس پرت شوید: ظروف را بشویید، تلویزیون تماشا کنید، دوش بگیرید یا با دوستان چت کنید، چه کاری باید انجام دهید - مهم نیست، نکته اصلی این است که به موقع خود را از افکار ناخواسته منحرف کنید.
• به طور مرتب دلیل ترک دخانیات را به خود یادآوری کنید، در مورد مزایایی که با ترک این اعتیاد دریافت خواهید کرد فکر کنید: مزایای سلامتی، بهبود ظاهر، صرفه جویی در پول، افزایش عزت نفس.
• با وسوسه کشیدن دوباره سیگار مبارزه کنید: مهم نیست کجا هستید و چه کار می کنید، ممکن است افکار در مورد سیگار دوباره ظاهر شوند، پس باید فوراً وضعیت را تغییر دهید.
• از تعریف و تمجید برای خود دریغ نکنید: برای اینکه انگیزه خود را بیشتر کنید، برای هر پیروزی بر میل مضر به مصرف مجدد سیگار به خود پاداش دهید.
• همیشه، به محض اینکه هوس سیگار غیر قابل تحمل شد، چیزی خوراکی را در دست نگه دارید، به عنوان مثال، آب نبات، هویج، نعناع یا آدامس: در زمان مناسب، این یک جایگزین عالی برای سیگار خواهد بود.
• روزنامه ها، مجلات، کتاب ها را بخوانید، به موسیقی مورد علاقه خود گوش دهید، جدول کلمات متقاطع را حل کنید یا بازی های آنلاین انجام دهید، همه چیز را انجام دهید تا افکار غیر ضروری به شما سر نزند.
• مداد، توپ، گیره کاغذ یک راه حل عالی برای ارضای تحریک لمسی خواهد بود.
• طراوت دائمی دهان پس از مسواک زدن به طور کامل میل به سیگار را کاهش می دهد.
• به محض اینکه تمایل به کشیدن سیگار دارید، یک لیوان بزرگ آب سرد بنوشید و آن را جرعه جرعه بنوشید: این نه تنها به رفع میل کمک می کند، بلکه علائم احتمالی ترک تنباکو را نیز به حداقل می رساند.
• به جای سیگار، یک شمع یا چوب های معطر روشن کنید.
• پیاده روی روزانه انجام دهید، یوگا را برای زنان باردار یا ژیمناستیک ویژه انجام دهید.
• کارهایی را انجام دهید که به شما اجازه می دهد آرام شوید - دوش بگیرید، مدیتیشن کنید، کتاب بخوانید یا تمرینات تنفسی انجام دهید.
• به محض ظاهر شدن میل به سیگار، به ساعت نگاه کنید و به طور ذهنی به خود بگویید که باید فقط چند دقیقه صبر کنید و پس از آن این میل ضعیف شده و از بین می رود.
• دستبند را روی مچ دست خود ببندید: هنگامی که میل به سیگار کشیدن ظاهر شد، آن را به شدت فشار دهید و به خود بگویید "دست نگه دارید!"، می توانید اضافه کنید که به اراده و تولد دوباره خود به یک زندگی جدید افتخار می کنید.

سیگاری ها چه فکر می کنند؟

روش عامیانه مبارزه با سیگار

امروزه بسیاری از زنان در دوران بارداری از سیگار کشیدن رنج می برند، همانطور که بررسی های متعدد نشان می دهد. بسیاری موفق می شوند با این بیماری کنار بیایند، برخی دیگر به دنبال راه های موثر برای مقابله با شبکه هستند.

بررسی های سیگاری هایی را در نظر بگیرید که توانسته اند بر ولع مصرف سیگار در دوران بارداری غلبه کنند.

مارگاریتا سوکولووا:

من از 14 سالگی سیگار می کشیدم. من بارها سعی کردم ترک کنم - بیهوده. وقتی فهمیدم باردار هستم، بلافاصله به این فکر کردم که چگونه از اعتیاد خلاص شوم. چند روزی توانستم خودم را تحمل کنم، اما افکار و آرزوها را فرا گرفت - دوباره روشن شدم. او که نگران بچه اش بود به متخصص زنان مراجعه کرد و مشکل را گفت. یک زن با تجربه با آرامش به من گوش داد، در مورد عواقب احتمالی، در مورد تأثیر منفی تنباکو بر جنین صحبت کرد. بعد از این سخنرانی بلافاصله احساس ناراحتی کردم. یک کیلو آب نبات خریدم و رفتم خانه. بسته اول در 2 روز فروخته شد - هر بار که می خواستم سیگار بکشم یک آب نبات خوردم. با گذشت زمان کمتر و کمتر شیرینی مورد نیاز بود و در 4-5 ماهگی اصلاً نیازی به آنها نبود. رشد شکمم را تماشا کردم، برای نوزاد آینده لباس انتخاب کردم و خوشحال شدم!

آلسیا کوپریانوا:

دوبار به امید ترک سیگار نزد پزشکان رفتم چون از زمانی که یادم می آید سیگار می کشیدم. تمام تلاش هایم ناموفق بود، بنابراین با ترس منتظر لحظه باردار شدنم بودم، زیرا زیاد سیگار می کشیدم و در مورد اثرات مضر آن روی جنین می شنیدم. به محض دیدن دو راه راه گرامی، وحشت شروع شد. هیچ ایده ای برای ترک سیگار در دوران بارداری نداشتم. نکات مختلفی را در شبکه خواندم، کتابی خریدم که در آن راه های مبارزه با دخانیات نوشته شده بود، شروع به شرکت در دوره های آموزشی برای زنان باردار کردم و - ببین! شروع کردم به سیگار کشیدن خیلی کمتر. در آغاز ماه چهارم، او به طور کامل به سیگار دست کشیده بود. چیزی که به من کمک کرد گفتنش سخت است. احتمالاً همه چیز در مجتمع است. درست است، در ابتدا، به گفته پزشکان - به دلیل سیگار کشیدن، کودک به آرامی رشد کرد. بنابراین به همه توصیه می کنم که فقط به فکر کودک باشند و هرگز سیگار نکشند.

همچنین ببینید چه نوع و خطرناک است

هر انسان عاقلی می داند که سیگار کشیدن یک مرگ آهسته است. با این حال، این اطلاعات فقط دانش باقی می ماند، اما محرکی برای عمل نیست. این واقعیت بر زنان باردار تأثیر نمی گذارد که حتی در یک موقعیت "جالب" جرات ترک عادت های بد را ندارند.

سیگار کشیدن و بارداری

پس از خواندن این عبارت، بسیاری تعجب خواهند کرد: «این دو مفهوم متضاد چگونه به هم مرتبط هستند؟ ". معلوم می شود، به مستقیم ترین راه. بسیاری از زنان به این فکر نمی کنند که سیگار چه تاثیری بر بارداری دارد. در مراحل اولیه، جنین عملاً از تأثیرات خارجی محافظت نمی شود، بنابراین مادر باردار باید عادت های بد خود را ترک کند تا کودک دچار ناهنجاری نشود.

در سه ماهه اول بارداری، جنین در حال تشکیل تمام اندام ها و سیستم های حمایت از زندگی است. به همین دلیل بسیار مهم است که خون مادر حاوی مواد مضر مانند نیکوتین و قطران سنگین مضر نباشد. نیکوتین باعث گرسنگی اکسیژن در بدن زن می شود. این واقعیت برای کودک بی توجه نمی ماند، زیرا هیپوکسی جنین رخ می دهد.

این چه عواقبی می تواند داشته باشد؟ عادت بد سیگار کشیدن چه تاثیری بر بارداری دارد؟ فقط خدا میدونه. با این حال، کارشناسان پاسخ می دهند که در چنین مواردی، کودکان تقریباً 100٪ با ناتوانی ذهنی و همچنین دارای ناتوانی در رشد جسمانی متولد می شوند.

چرا سیگار کشیدن در دوران بارداری خطرناک است؟

این سوال را هر خانمی که گروگان این عادت بد است می پرسد. متخصصان نام «شاخص آسیب پذیری» را برای مضرات سیگار کشیدن در دوران بارداری گذاشتند. هر چه این شاخص بالاتر باشد، خطر سقط خود به خود، زایمان زودرس یا مرگ پری ناتال را افزایش می دهد.

ضرر اصلی سیگار در دوران بارداری برای نوزاد مرگ اوست. پزشکان معتقدند احتمال سقط جنین در خانمی که سیگار می کشد 2 برابر افزایش می یابد. به همین دلیل است که پزشکان اکیداً توصیه می کنند که زنان در دوران بارداری حتی با یک نخ سیگار "آرام نشوند". سیگار و الکل را با هم مخلوط نکنید، زیرا در این حالت خطر سقط جنین تقریباً 5 برابر افزایش می یابد.

علاوه بر این، مضرات سیگار کشیدن در دوران بارداری نیز در این واقعیت نهفته است که یک زن می تواند مادر یک کودک مرده شود.

در اغلب موارد تاثیر مواد مضر بر بدن زن باعث زایمان زودرس می شود که متأسفانه پایان غم انگیزی یعنی مرگ کودک را به همراه دارد.

سیگار چه تاثیری بر بارداری دارد؟ مختلف. این عادت بد روی توانایی های ذهنی کودک نیز تاثیر می گذارد. بر کسی پوشیده نیست که کودکانی که مادرانشان در دوران بارداری سیگار می کشیدند دیرتر شروع به صحبت کردن، نشستن و راه رفتن می کنند.

عواقب سیگار کشیدن در دوران بارداری

مواردی وجود دارد که والدین سیگاری فرزندانی کاملا سالم به دنیا می آورند. اما شایان ذکر است که این امر به ندرت در موارد جداگانه اتفاق می افتد. در بیشتر موارد، اگر بچه ها متولد شوند، با انحرافات قابل توجهی روبرو می شوند. این اثر سیگار کشیدن در دوران بارداری است.

اگر والدین پسر داشتند، این خطر وجود داشت که اختلال عملکرد جنسی نتیجه سیگار کشیدن در دوران بارداری باشد. به عبارت دیگر در آینده فرزند نمی تواند وارثی از خود به جای بگذارد. نقش پدر برای چنین فرزندی در دسترس نخواهد بود.

علاوه بر این، فرزند والدین سیگاری دچار «ژنتیک بد» می شود. به عبارت دیگر، پیامد سیگار کشیدن در دوران بارداری، اعتیاد کودک به چنین عادات بدی است. وقتی بچه بزرگ شد بعید است که بتواند سیگار، الکل یا مواد مخدر را ترک کند. علاوه بر این، این فرصت 5 درصد بیشتر از خانواده های معمولی است.

آیا زنان باردار می توانند سیگار را ترک کنند؟

در کنار این سوال که سیگار چه تاثیری بر روند بارداری دارد، زنان علاقه مند هستند که آیا می توان در موقعیتی جالب این عادت را ترک کرد؟ البته نه تنها ممکن، بلکه ضروری است.

بسیاری از کارشناسان بر این باورند که ترک سیگار باعث ایجاد استرس در زنان می شود که به نوبه خود بر سلامت کودک تأثیر منفی می گذارد. اما در اینجا باید توجه داشت که آسیب قطران سنگین استنشاق شده در هنگام سیگار کشیدن بسیار بیشتر است. بدن می تواند نیکوتین را در مدت زمان بسیار کوتاهی ترک کند. غلبه بر وابستگی روانی به سیگار برای یک زن باردار سخت تر است. بنابراین هر مادری باید مراقب آینده فرزندش باشد و سیگار را در مراحل اولیه بارداری ترک کند. مهمتر از همه، یک زن باید از یک متخصص کمک بگیرد تا بهترین راه را برای ترک این عادت بد انتخاب کند.

چگونه در دوران بارداری سیگار را ترک کنیم؟

امروزه تعداد زیادی روش وجود دارد که به شما امکان می دهد سیگار را ترک کنید. با این حال، همه آنها بلند مدت نیستند. مهمترین کاری که یک زن باردار باید انجام دهد این است که بفهمد چرا به آن نیاز دارد، سیگار کشیدن چه عواقبی در مراحل اولیه بارداری ایجاد می کند و چگونه این امر بر زندگی کودک تأثیر می گذارد.

بسیاری از کارشناسان بر این باورند که می توانید به استفاده از سیگارهای الکترونیکی متوسل شوید. با این حال، کارشناسان مطالعاتی در مورد اثرات سیگار الکترونیکی بر سلامت زن باردار و جنین انجام نداده اند. استفاده از قرص و چسب نیکوتینی برای مادران باردار برای این منظور ضروری نیست. همچنین می تواند بر رشد کودک تأثیر منفی بگذارد.

به هیپنوتیزم به عنوان وسیله ای برای ترک سیگار متوسل نشوید. این می تواند بر وضعیت روانی کودک و رشد بیشتر او تأثیر منفی بگذارد.

سیگار کشیدن در اوایل بارداری در هر صورت بر سلامت جنین تأثیر منفی می گذارد. تنها مادری که تمام تلاش خود را برای ترک سیگار انجام دهد، می تواند کودک خود را سالم نگه دارد.

همه می دانند که سیگار چه آسیب هایی به سلامتی وارد می کند. آنها از سال های مدرسه شروع به صحبت در مورد این می کنند و چنین سخنرانی هایی در تمام زندگی فرد را همراهی می کند. اما، با این وجود، تعداد افراد سیگاری نه تنها کاهش نمی یابد، بلکه هر سال افزایش می یابد.

نیکوتین به ویژه برای مادران باردار خطرناک است، بنابراین دانستن آن بسیار مهم است. وجود میل و ایجاد نگرش صحیح، ضامن ترک عادت بد است.

تاثیر نیکوتین بر بدن در دوران بارداری

• مغز؛
• چرم؛
• دندان؛
• دستگاه گوارش؛
• سیستم های تنفسی و گردش خون.

که در آن عواقب دخانیات در زمان بچه دار شدن دو برابر شدید است.سیگار کشیدن در دوران بارداری به معنای انتقال تمام مواد سمی نه تنها به بدن مادر آینده، بلکه به کودک نیز می باشد. تفاوت این است که نوزاد آنها را به شکل بسیار متمرکزتری دریافت می کند. اغلب ارگانیسمی که در مرحله تولد است نمی تواند با چنین باری کنار بیاید و خطر داشتن فرزندی با مشکلات سلامتی به طور چشمگیری افزایش می یابد.

مادر باردار باید بداند که هر بار سفت شدن منجر به اسپاسم عروق خونی کودکان می شود که می تواند منجر به گرسنگی اکسیژن شود. نوزاد به سادگی در رحم خفه می شود.

بنابراین، خطر تولد نوزاد نارس وجود دارد که وزن و سایر پارامترهای بدن آن بسیار متفاوت از حد معمول خواهد بود. علاوه بر این، چنین نوزادانی به دلیل کاهش ایمنی بیشتر از واکنش های آلرژیک مختلف و سایر بیماری ها رنج می برند.

حتی اگر فرزند سالمی از مادر سیگاری به دنیا بیاید، تظاهر ناهنجاری های مختلف در سنین بالاتر را نمی توان به طور کامل رد کرد. به عنوان مثال، در مدرسه ممکن است متوجه شود که به خاطر سپردن ساده ترین قافیه ها برای او دشوار است، مشکلات دیگری در یادگیری ظاهر می شود. اما حتی اگر یک زن باردار به اندازه کافی خوش شانس باشد که یک نوزاد کاملا سالم به دنیا بیاورد، علیرغم این واقعیت که در دوران بارداری خود سیگار می کشید، این یک خطر کاملا غیر ضروری است. هیچ تضمینی وجود ندارد که شما خوش شانس باشید. بنابراین، با اطلاع از یک رویداد شاد، و ترجیحاً یک سال قبل از لقاح، باید تمام تلاش خود را انجام دهید تا در اسرع وقت دست از تنباکو بردارید.

افسانه ها در مورد اثرات سیگار بر بدن در دوران بارداری

برای اینکه بتوانید نیکوتین را ترک کنید، قبل از هر چیز، باید تمام افسانه های مربوط به اثرات سیگار را بدانید.

• این موضوع بحث برانگیز است که آیا می توان سیگار را در حین حمل کودک ترک کرد. بسیاری از مردم فکر می کنند که این امر مضر است زیرا با تولد یک زندگی جدید، روند پاکسازی بدن آغاز می شود که مربوط به نوزاد در رحم می شود. و هرگونه تغییر در عادات، حتی رد نیکوتین، به رشد صحیح آن آسیب می رساند. اما پزشکان به اتفاق آرا این افسانه را رد می‌کنند و استدلال می‌کنند که ادامه سیگار کشیدن خطرناک است.
• عقیده ای وجود دارد که اگر سیگارهای گران قیمت بکشید، آسیب وارده به بدن به میزان قابل توجهی کاهش می یابد. این درست نیست. در تمام سیگارها، ترکیب تقریباً یکسان است. یک گزینه گران تر فقط می تواند به معنای وجود مواد افزودنی معطر خاصی باشد که بوی نیکوتین را قطع می کند. این باعث نمی شود که آنها کمتر مضر باشند.
• بسیاری از مادران آینده فکر می کنند که با روی آوردن به سیگارهای سبک تر، آسیب را کاهش می دهند. زیرا نیکوتین کمتری دارند. با این حال، در واقع، موارد زیر اتفاق می افتد: بدون دریافت دوز معمول خود، فرد سیگاری شروع به استنشاق شدیدتر می کند یا تعداد سیگار در روز را افزایش می دهد. این بدان معنی است که دوز نیکوتینی که وارد بدن می شود در سطح معمول باقی می ماند، تنها کاهش جزئی را می توان مشاهده کرد، که درجه تهدید برای سلامت نوزاد را تغییر نمی دهد.

بنابراین، بهترین کاری که می توانید برای یکی از اعضای خانواده آینده انجام دهید این است که سیگار را به طور کامل ترک کنید.

سیگار کشیدن در اوایل بارداری

همیشه این اتفاق نمی افتد که لقاح برنامه ریزی شده باشد. اغلب مادران باردار به استفاده از سیگار ادامه می دهند و هنوز به تولد یک زندگی جدید مشکوک نیستند. اما فقط سیگار کشیدن در دوران بارداری در مراحل اولیه خطرناک ترین است. در این مرحله، نوزاد هنوز توسط جفت احاطه نشده است، به این معنی که در برابر هر گونه اثرات مضر آسیب پذیر است.

علاوه بر این، در مراحل اولیه است که تشکیل همه اندام ها آغاز می شود، به این معنی که هر خطری می تواند منجر به ناگوارترین عواقب شود.

ثابت شده است که بیشترین خطر آسیب شناسی های غیر مرتبط با وراثت ناشی از مصرف سیگار در هفته های اول پس از لقاح است.

بنابراین، سیگار کشیدن در اوایل بارداری می تواند خطرات زیادی را به همراه داشته باشد.

• سقط جنین. این می تواند نه تنها در ابتدا، بلکه در تاریخ بعدی نیز رخ دهد. در هفته 8، زمانی که فرآیند فعال تشکیل جفت وجود دارد، ممکن است جدا شدن آن و در نتیجه سقط جنین رخ دهد.
• هیپوکسی یا گرسنگی اکسیژن یک بیماری است که 100٪ در هنگام سیگار کشیدن در دوران بارداری تشخیص داده می شود. در مراحل اولیه، مشکل در دسترسی به اکسیژن بسیار خطرناک است، زیرا این به معنای خطر تشکیل نامناسب همه اندام ها است.
• بیماری های مختلف اندام های داخلی از دیگر خطراتی است که سیگار در این دوران به همراه دارد. بیماری قلبی، آسیب شناسی در توسعه نازوفارنکس، فتق مغبنی، استرابیسم - اینها شایع ترین عواقب سیگار کشیدن در مراحل اولیه هستند. چنین ناهنجاری های مادرزادی ممکن است نیاز به مداخله جراحی داشته باشد، اما حتی جراحی نیز بهبودی کامل را تضمین نمی کند.
• تاخیر در رشد ذهنی طبق مطالعات، کودکانی که مادرانشان در دوران بارداری سیگار می‌کشیدند، دشوارتر هستند و بعداً مهارت‌های نشستن، راه رفتن و صحبت کردن را کسب می‌کنند. ممکن است مشکلاتی در مدرسه، افزایش تحریک پذیری عصبی و مشکلات جدی در خواب وجود داشته باشد.
• سرطان خون خطرناک ترین بیماری است که سیگار می تواند در دوران بارداری ایجاد کند. تومور مغز استخوان منجر به آسیب به سیستم عصبی مرکزی، خون و سایر اندام های حیاتی می شود و کشنده است.
• ناباروری در نوزادان پسر یکی دیگر از خطرات ناشی از مصرف دخانیات در دوران باروری است.

با دانستن اینکه چگونه بیماری های جدی را می توان در کودک آینده یافت، درک نیاز به رد کامل سیگار در این مرحله از زندگی آسان تر است. و وقتی میل شدیدی وجود داشته باشد، هدف همیشه دست یافتنی می شود.

چگونه سیگار را ترک کنیم

اگر قصد دارید بچه دار شوید، باید به محض اینکه تصمیم به بارداری گرفتید، سیگار را ترک کنید. اما اگر بارداری غیر منتظره باشد، پس از اطلاع از وضعیت خود لازم است.

در این مورد، انجام درست آن مهم است، زیرا تولد یک زندگی جدید از قبل برای بدن استرس زا است و خداحافظی با اعتیاد می تواند به چیزی دست نیافتنی تبدیل شود.

برای ترک کامل دخانیات، باید راه درست را انتخاب کنید. باید بدانید که تغییر به سیگارهای الکترونیکی یا چسب های نیکوتینی منطقی نیست، زیرا مواد مضر همچنان وارد بدن می شوند. بر اساس مطالعات انجام شده روش آلن کار که بنیانگذار آن یک حسابدار موفق با بیش از 30 سال سابقه مصرف دخانیات است، بیشترین درصد اثربخشی را دارد. این روش مبتنی بر خود تحلیلی است، در نتیجه این درک به دست می آید که سیگار هیچ فایده ای ندارد، در حالی که تهدیدی برای سلامتی بسیار زیاد است.

آلن کار دو کتاب نوشته است که به زبانی آسان تمام تله هایی را که یک فرد سیگاری در آن گرفتار می شود توصیف می کند. آنها با جزئیات درک می کنند و با خواندن هر صفحه، نگرش فرد نسبت به دخانیات تغییر می کند. در پایان متوجه می‌شویم که سیگار دیگر یک هدف، نه راهی برای رسیدن به اهداف و نه درمانی برای استرس است. این چیزی نیست جز یک عادت بد که باید فوراً از شر آن خلاص شوید.

مهمتر از همه، ترک سیگار آسان و بدون درد است و نیازی نیست دوباره نگران هوس شدید سیگار باشید. این امر به ویژه برای مادران باردار مهم است، زیرا سیگار کشیدن نه تنها در اوایل و اواخر بارداری، بلکه در دوران شیردهی نیز ممنوع است.

و زمانی که این مراحل سپری شد، باید به این فکر کنید که یک زن چه الگوی برای فرزندان خود قرار می دهد. در واقع، هنگام توضیح دادن مضرات سیگار به کودک، در صورتی که خود مادر سیگار می کشد، انتظار درک از سوی او دشوار است. به همین دلیل است که ترک سیگار باید قطعی باشد.

همچنین در دوران بارداری، مهم است که در نظر بگیرید که خطری برای جنین متولد نشده تنها سیگار کشیدن فعال نیست، بلکه غیرفعال نیز هست. بنابراین، بسیار مهم است که هر گونه وقوع نیکوتین را در خانه ای که انتظار می رود نوزاد متولد شود، حذف کنید. این باید نه تنها توسط والدین آینده، بلکه توسط همه مهمانان در نظر گرفته شود. این رویکردی است که باید توسط مادر و پدری که می خواهند فرزندی سالم و قوی داشته باشند، اتخاذ کنند.