Apetito exorbitante. Cómo lidiar con el aumento del apetito en las mujeres.

apetito excesivo: siempre hambriento

El hambre y el apetito son fenómenos diferentes

El hambre es una reacción objetiva e inequívoca del organismo ante la falta de nutrientes. Así, el organismo señala que para seguir funcionando con normalidad es necesario reponer las reservas de energía agotadas desde la última comida. Si no hay una nueva reposición, el cuerpo casi inmediatamente comienza a reconstruirse, gastando primero la mayor parte vista accesible reservas de energía - glucógeno de Tejido muscular, y luego cambiando el equilibrio hormonal.

Por eso se debe evitar el hambre, incluso si se está a dieta y se intenta perder peso.

El apetito es un asunto completamente diferente. La mayoría de las veces es causada factores psicologicos y en algunos casos enfermedades. Lo peligroso no es el apetito que se siente al disfrutar de la comida, sino el que te hace comer mucho más de lo necesario para funcionamiento normal tu cuerpo.

Aumento del apetito - problemas de salud

Si lo miramos desde un punto de vista fisiológico, el aumento del apetito también se debe a la fisiología: esto mecanismo de defensa, activado por el cuerpo cuando existe amenaza de hambre. El cuerpo crea un exceso de suministro, que se agotará más adelante, cuando comiencen las restricciones alimentarias. Un mal funcionamiento de este tipo en el cuerpo suele ser un signo de enfermedad. La causa del falso apetito en la mayoría de los casos es la disfunción. sistema endocrino, incluido diabetes y patologías glándula tiroides. El apetito excesivo puede ser causado por infestaciones helmínticas, así como enfermedades del sistema digestivo, tumores cerebrales, síndrome hipoglucémico.

Tomar ciertos medicamentos también puede causar un aumento del apetito, incluyendo anticonceptivos hormonales, medicamentos que contienen hormonas e insulina, incluidos los glucocorticoides sintéticos

Si realmente estás preocupado por un aumento inexplicable del apetito, antes de tomar cualquier medida debes consultar con tu médico y realizar las pruebas oportunas para descartar estas causas objetivas y comenzar a eliminar los problemas de salud.

Deshacerse del hambre

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Causas psicológicas del aumento del apetito.

Si tiene hambre constantemente, esto puede deberse a problemas psicológicos, como por ejemplo:

• depresión crónica y apatía
• agotamiento nervioso
• trabajo excesivo
• shock nervioso severo
• estrés constante

Cuando sientes que estás al límite agotamiento nervioso, compensándolo comiendo en exceso, y no es posible superar el hambre psicógena por sí solo ni mediante el autocontrol ni resolviendo la difícil situación actual, conviene consultar a un psicoterapeuta. Haz esto sin esperar tu problemas psicológicos Se sumarán la obesidad y los problemas de salud.

Otras causas del falso apetito

Por suerte o por desgracia, la mayoría de los casos de apetito descontrolado se explican por motivos completamente diferentes, y estos motivos están asociados con el desprecio por la salud.

En estos casos, el falso apetito puede ser consecuencia de:

• dieta inadecuada
• deshidración
• la falta de sueño

Algunas personas simplemente están acostumbradas a comer mucho y han acostumbrado su cuerpo a ello, por lo que incluso una ligera reducción de las calorías consumidas se convierte en un auténtico estrés. Malos hábitos alimentarios y estómago distendido- Ésta es la explicación del aumento del apetito que padecen algunas mujeres.

Cuando comes a trompicones y pospones tu comida principal hasta la noche, sientes hambre todo el día y por la noche tienes más apetito, lo que se agrava al comer sentado frente al televisor.

El ansia de dulces (bollos y chocolates) también contribuye al hecho de que estos carbohidratos "rápidos", aunque aportan saciedad, no duran mucho, ya que se digieren tan rápido como se les llama. Para reducir el apetito, coma alimentos sin refinar y ricos en fibra; la sensación de hambre y apetito desaparecerá durante mucho tiempo. Además, debes beber mas agua– A veces se confunde la deshidratación con las ganas de comer. Sigue el régimen nutrición apropiada Y la imagen correcta vida, inclúyelo en tu rutina diaria ejercicio físico, acuéstese a tiempo y duerma lo suficiente para dormir lo suficiente, y dentro de un mes perderá las ganas de "afilar" cualquier cosa constantemente.

No utilice dietas estrictas para perdida de peso rapida. tu provocaras desequilibrio hormonal y, como resultado, aumento del apetito. Al volver a su dieta normal, recuperará rápidamente su peso anterior.

Otra causa del aumento del apetito es el síndrome premenstrual y el embarazo. Si esto se debe al síndrome premenstrual, será difícil combatir el apetito, acéptalo y hazte pareja. dias de ayuno cuando puedas comer normalmente. Durante el embarazo conviene controlar el apetito, basándose en que si se aumenta más de peso de lo normal, es seguro que tendremos problemas con el parto. Pero para no pasar hambre y no privar al feto de los nutrientes esenciales, coma los alimentos "correctos", su menú debe ser equilibrado, rico en vitaminas y microelementos.

Consejos nutricionistas: cómo comer menos

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Acerca de figura ideal Casi todo el mundo sueña. Una persona delgada nunca entenderá cuánto esfuerzo dedican las personas que tienden a tener sobrepeso para verse bien. EN mundo moderno Hay muchos suministros médicos, dietas y un montón de cosas más que de una forma u otra pueden ayudar a quienes se esfuerzan por mejorar su figura. De hecho, existen muchos medios para perder peso, pero el enemigo de quienes pierden peso sigue siendo el mismo que antes. Se trata de sobre el aumento del apetito. Gracias a él, lograr objetivos en la lucha contra exceso de peso Los objetivos son muy difíciles. También vale la pena señalar que el aumento del apetito, cuyas causas estamos considerando aquí, no siempre es la norma, lo que significa que es necesario combatirlo. En algunos casos, incluso puede ser síntoma de alguna enfermedad o trastorno mental.

Apetito incrementado: causas

Algunas personas experimentan toda su vida un hambre que no puede aliviarse con nada, mientras que otras comen poco, pero de vez en cuando algo cambia en sus cuerpos y empiezan a comer por dos, o incluso por tres. Como regla general, no siempre se observa un aumento del apetito, sino solo a determinadas horas. Por ejemplo, a altas horas de la noche. Seguro que ahora muchos recuerdan cómo más de una vez se levantaron pasada la medianoche y fueron al frigorífico con ganas de comerse todo lo que había allí. Por la mañana, por supuesto, todo lo que pasó por la noche sólo provocó confusión.

En general, cabe señalar que el centro de la saciedad, al igual que el centro del hambre, se encuentra en el hipotálamo. Reciben señales del estómago que indican si una persona necesita comida. Como resultado de cualquier perturbación con estas señales, varios tipos Problemas. El aumento del apetito es precisamente uno de estos problemas. Las razones de todo esto, como ya se desprende de lo anterior, son varias, pero las principales incluyen las siguientes:

1) Muchas mujeres experimentan un aumento del apetito antes de la menstruación. Esto puede explicarse por el hecho de que durante el síndrome premenstrual aparece en el cuerpo una escasez de una hormona llamada estrógeno. Esta hormona alegra a las personas y es responsable del buen humor. También puede actuar como analgésico. También vale la pena señalar que antes de la menstruación, así como durante ella, el nivel de hemoglobina desciende y la mujer comienza a sentirse débil por esto y trata de recuperar fuerzas con la ayuda de los alimentos. No hay nada de malo en aumentar el apetito durante la menstruación.

2) Es posible que una persona quiera comer constantemente si experimenta constantemente una actividad física intensa (deportes, trabajo duro). Todo esto es bastante natural, ya que intenta ganar fuerza. En tales casos, se recomienda ingerir alimentos que contengan mucha proteína.

3) Puede producirse un aumento del apetito como resultado de estrés, trastorno mental o shock emocional grave. El caso es que el proceso de comer suele ser muy placentero. Esto significa que una persona siempre se aleja un poco de la realidad mientras come. El cerebro nos dice que debemos comer no porque el cuerpo necesite nutrientes, sino porque simplemente queremos alejarnos de los problemas que nos han sucedido u olvidarnos de algo muy malo. En este caso, se recomienda buscar ayuda de psicólogo profesional, ya que es muy posible que el problema no desaparezca por sí solo.

4) Las principales razones del aumento del apetito también incluyen problemas con el metabolismo de los carbohidratos. Con este trastorno, las personas inconscientemente gravitan hacia el consumo de alimentos que contienen muchos carbohidratos. En este caso, se recomienda consultar a un médico.

5) La causa del aumento del apetito puede ser un tumor cerebral.

6) El aumento del apetito en los niños suele estar asociado a su crecimiento. Muchos adultos empiezan a preocuparse cuando su hijo empieza a comer de todo, pero en realidad no hay nada de qué preocuparse.

Finalmente, me gustaría decir que a las personas que no pueden perder peso debido a que están constantemente atormentadas por el hambre se les recomienda utilizar la mayoría maneras simples reducirlo es:

bebe un vaso jugo de zanahoria;

Comer avena;

Come pomelo.

El aumento del apetito, cuyas causas hemos comentado, puede, por supuesto, convertirse en gran problema. No se puede ignorar.

El portal de adelgazamiento “Baja Peso Sin Problemas” escribe todos los días sobre cómo seguir una dieta. Y muchas mujeres afirman que una dieta estricta sólo provoca una sensación de hambre constante. Hoy hablaremos de las razones del aumento del apetito en las mujeres. Además, en algunas situaciones esto puede suponer un problema grave. Tal vez tenga que reconsiderar propia dieta o hacerse la prueba.

Hormonas tiroideas

El aumento del apetito puede indicar un exceso de hormonas tiroideas. Vamos a resolverlo. Tiroides importante para cuerpo humano, porque produce hormonas que controlan la velocidad de todos los procesos metabólicos.

Cuando cambia la cantidad de hormonas tiroideas, el estado de ánimo de una persona empeora, el peso cambia, la mujer se siente mal, literalmente se despierta.

Peligro principal en este caso – sospecha de DTZ o difusa bocio tóxico. En esta condición, las hormonas se producen en cantidades mayores de las necesarias. Y debido a esto, se produce un aumento del apetito. Y además de esto:

• aumento del ritmo cardíaco,
• sudoración constante,
• sensación de cansancio
• aumento de temperatura,
• temblando en las manos.

Un rasgo característico es que aunque una persona tiene mayor apetito y una mujer come demasiado, su peso no aumenta. Porque un exceso de hormonas tiroideas provoca una aceleración de los procesos metabólicos y el consumo de energía.

Alguien comenta con orgullo: “Como y no engordo”, “Sí, soy una bruja”. Pero debemos pensar en las razones del aumento del apetito de una mujer así. Esto no es algo de lo que estar orgulloso.

La razón es el estrés constante.

Otra razón por la que una mujer experimenta un aumento del apetito es Estrés crónico. Para comprender estos mecanismos, es necesario profundizar no sólo en los procesos que ocurren en el cuerpo, sino un poco más allá, en las profundidades de los siglos. Ahora quedará más claro.

Los seres vivos tienen un sistema de autoconservación. Y cuando el peligro amenaza, este sistema se activa. Con un aumento de las hormonas del estrés, tanto una mujer como un hombre tienden a luchar más activamente contra circunstancias amenazantes o a huir del peligro. Por ejemplo, todo esto funcionó perfectamente en los albores de la civilización, ayudó a sobrevivir. Ahora la activación del sistema de autoconservación se produce bajo estrés, y debido a altas concentraciones Debido a las hormonas del estrés, el cuerpo se ve obligado a almacenar energía. De ahí el aumento del apetito.

¿Qué otros signos pueden indicar que las razones del aumento del apetito de una mujer se deben al estrés crónico? La inmunidad está socavada. Las mujeres se enferman con más frecuencia. Vale la pena reconsiderar la vida, eliminando todas las experiencias que provocan una actitud tan insaciable y constante...

Otra razón es la tristeza.

Ingerir alimentos ayuda a aumentar la concentración de serotonina en el cuerpo. Y él es responsable del estado de ánimo. Esta es la razón por la que algunas personas experimentan involuntariamente un aumento del apetito cuando se sienten tristes.

Pero la comida sólo mejora tu estado de ánimo al Corto plazo. Si lleva varias semanas sintiéndose irritable, puede ser depresión. No debe alterar su patrón alimentario habitual, no excederse en las porciones y no abusar de alimentos "nocivos". Todo esto también conducirá a un aumento de peso, y esto definitivamente no tendrá un buen efecto en su estado de ánimo. Pero con probabilidad alta afectará la salud y las relaciones familiares.

Comprueba los niveles de glucosa de tu cuerpo

Algunas enfermedades conllevan el hecho de que a pesar de cantidad aumentada glucosa en la sangre, los tejidos del cuerpo no pueden utilizarla, por lo que la mujer siente constantemente falta de energía. A menudo, esto se clasifica de forma independiente como diabetes en casa. Pero no existe una sola razón para esta condición, pueden haber varias. Los mecanismos de desarrollo también difieren y, de acuerdo con ellos, las medidas terapéuticas. No hablaremos de esto en detalle ahora, ya que mejor que un doctor nadie puede hacer un diagnóstico preciso.

La principal conclusión de esto se puede sacar de la siguiente manera. Si, además del aumento del hambre, una persona experimenta sed constante, micción frecuente, entonces esto puede indicar diabetes y debes acudir al médico.

Ahora hemos visto brevemente lo que sucede cuando las concentraciones de glucosa son demasiado altas. Pero también hay una “otra cara” de la moneda cuando los niveles de azúcar en sangre son bajos. Debido a esto, también se produce un aumento del apetito, también debido a que los tejidos no reciben suficiente azúcar.

Este estado no se puede iniciar. Si no buscas ayuda profesional a tiempo atención médica al aumentar la concentración de glucosa, se producirá confusión, sudor pegajoso, la persona sufrirá mareos y experimentará sentimiento constante miedo.

El embarazo

Otra razón es el embarazo. Y esto se debe no sólo al hecho de que el niño se está desarrollando y necesita más energía. Y también Cuerpo de mujer crea una reserva de energía que será necesaria para alimentarse después del nacimiento.

Aquí es importante no aumentar demasiado las porciones. Es decir, no es necesario “comer por dos”. Vale la pena agregar, según el consejo de los ginecólogos, no más de 500 gramos por semana durante 2-3 trimestres. Pero esto no incluye los problemas de peso que una mujer pueda haber tenido antes de la concepción. Luego - no más de 300 gr.

síndrome premenstrual

Ésta es otra razón. Y una de las señales síndrome premenstrual- Apetito incrementado. Además de fatiga e irritabilidad. Vale la pena cambiar a alimentación saludable y ejercicio en dosis durante el ciclo. Esto mejorará significativamente la calidad de vida. Si esto no ayuda, debe buscar recomendaciones de un ginecólogo.

¿Qué otras razones podría haber?

A veces las razones son las siguientes:

• recepción medicamentos– sedantes, somníferos, antidepresivos, pueden aumentar la sensación de hambre;
• Tumores malignos: con ellos, los corticosteroides y la glucosa aumentan en la sangre.

No te asustes y diagnosticate inmediatamente condiciones severas. Pero necesitas ver a un médico si no te ayuda. varias maneras disminucion del apetito.

Lo más probable es que todo el mundo esté familiarizado con la sensación de aumento del apetito. Muchos de nosotros empezamos todos los días o todos los lunes. nueva vida: controlan su ingesta de alimentos y calorías durante todo el día y por la noche, cuando llegan al frigorífico... Pero por la mañana, por supuesto, puedes empezar una nueva vida de nuevo. ¡Y el infinito no es el límite!

La lista de las principales razones del aumento del apetito incluye trastornos. metabolismo de los carbohidratos. Muy a menudo, debido a estas mismas violaciones, sobrepeso. Al mismo tiempo, una persona experimenta la necesidad de productos con alto contenido carbohidratos: pan blanco, pasteles, pastas, pizza, arroz blanco, patatas, postres varios y bebidas dulces. El nivel de glucosa en la sangre aumenta inmediatamente, se produce insulina y, en exceso, inmediatamente se reduce considerablemente el nivel de glucosa. Y debido a esta disminución, el cerebro vuelve a enviar señales de que es hora de comer. Son trastornos del metabolismo de los carbohidratos, en los que el cuerpo acumula calorías y produce un gran número de grasa, ¡pero su descomposición está bloqueada! para romper esto círculo vicioso, es necesario normalizar los niveles de glucosa. Y esto sólo es posible si vuelves a la normalidad en todos los aspectos de tu vida: organizas una nutrición adecuada, reduces la fatiga, evitas situaciones estresantes, eliminas estilo de vida sedentario vida, etc

El apetito también puede aumentar por motivos psicológicos. Si la vida gira sólo entre el trabajo y el hogar, no hay ejercicio, poca comunicación, no hay suficiente emociones positivas, es decir, la vida es monótona y sin alegría, entonces una persona intenta reemplazarlo todo con glotonería. La comida distrae de los pensamientos tristes y te calma después. situación estresante, e incluso te levanta el ánimo. En el momento de estrés, todos los músculos de una persona se tensan, la reacción se intensifica; durante la comida sucede lo contrario: la zona se enciende sistema nervioso, que se encarga de la correcta digestión de los alimentos y la relajación. Es decir, una persona no puede digerir los alimentos bajo estrés. En este caso, no puede limitarse estrictamente a la nutrición, de lo contrario estado estresante puede intensificarse. Es necesario comer alimentos que sean fáciles de digerir: frutas, frutos secos, verduras. Los dulces deben sustituirse por frutos secos o miel. Además, es necesario encontrar otra forma de relajarse además de la comida. Podría ser yoga, danza del vientre o simplemente caminar. aire fresco. Fallos en vida personal También ayuda a aumentar el apetito. Con falta de atención y amor, una persona inconscientemente se esfuerza por aumentar el consumo de dulces, y todo porque actúan sobre un determinado centro del cerebro, creando un sentimiento de satisfacción. Además, las razones psicológicas para comer en exceso incluyen la intimidación de los niños con amenazas o castigos cuando se niegan a terminar su ración. Después de todo, antes de cierta edad Los niños pueden comer intuitivamente exactamente todo lo que necesitan. Esto también incluye el miedo a ofender a la anfitriona que te invitó a una mesa rica.

El ajetreado ritmo de vida y la constante presión del tiempo provocan prisas a la hora de comer: una persona tiene prisa y traga piezas grandes, como resultado de lo cual los alimentos no se digieren lo suficientemente bien, el cerebro no puede recibir una señal de saturación a tiempo y, nuevamente, ¡come en exceso! Comer mientras trabaja frente a la computadora o mira televisión tampoco contribuye a la pérdida de peso.

Síndrome premenstrual: antes del inicio de la menstruación, muchas mujeres experimentan un increíble aumento del apetito o del antojo de dulces. Esto se produce como consecuencia de la falta de la hormona estrógeno, que interviene en la formación de sustancias que favorecen el vigor y buen humor, además de ser analgésicos naturales. Durante la menstruación baja el nivel de hemoglobina, se siente debilidad e impotencia, lo que la mujer intenta compensar con dulces. Debes intentar controlar tu deseo de comer eligiendo alimentos con alto contenido fibra y sustituir el azúcar por fructosa. Puedes, por ejemplo, tomar un refrigerio con pan de salvado y algo de fruta. Comer verduras para ensalada, carnes rojas y mariscos le ayudará a reemplazar sus niveles de zinc. EN agua potable puedes agregar jugo de limón.

Hacer ejercicio puede abrir el apetito, especialmente cuando una persona recién comienza y el cuerpo aún no está acostumbrado a la nueva rutina. En este caso, un médico deportivo o un nutricionista le ayudará a controlar su apetito y creará un menú individual para el período de entrenamiento. Si es imposible consultar a un médico, solo debe seguir Recomendaciones generales una nutrición adecuada y beber más, tratando de prevenir la deshidratación.

Muy a menudo el apetito se ve afectado por el estrés. actividad intelectual, y el producto más deseado en este caso es el chocolate, porque es antidepresivo, estimula el cerebro, devuelve las fuerzas y aporta magnesio al organismo.

Sorprendentemente, es precisamente el deseo de perder peso de forma rápida y dietas estrictas¡Puede provocar que el cuerpo acumule calorías en reserva! El metabolismo está bajo estrés, el cuerpo intenta reponer la energía perdida. Por tanto, todas las dietas deben ser racionales. ¡Ama tu cuerpo, no lo tortures!

Sucede que el apetito se sale de control hasta tal punto que después de un festín la persona tiene que utilizar laxantes o enemas. Esto ya es un desorden. comportamiento alimentario- bulimia. En este caso, es necesaria la ayuda de un médico.

A continuación se muestran algunos consejos generales para combatir el aumento del apetito.

1. Si está intentando perder peso, simplemente necesita dominar la capacidad de controlar su apetito. Es imperativo satisfacerlo en pequeñas cantidades cuando aparece. Si constantemente te reprimes cuando piensas en la comida, en algún momento definitivamente te derrumbarás y comerás todo lo que puedas. hay que luchar mucho fuerte apetito- gula, el deseo de "comerse un elefante". En este caso, debes intentar no pensar en la comida, distrayéndote con tu actividad favorita, algo muy emocionante.

2. Intenta dividir tus comidas entre 5 y 6 veces al día, pero en porciones pequeñas. ¡Esto hará que tu estómago sea más pequeño y te sentirás lleno más rápido!

3. No empiece su comida con grasas, hervidas o comida frita, porque se digieren lentamente, generando sensación de pesadez en el estómago. Intenta no usar productos incompatibles al mismo tiempo: esto también dificulta la digestión.

4. No puedes tomar la comida de inmediato. Entonces comida sin digerir se elimina del estómago con las bebidas sin tener tiempo de ser absorbido. Como resultado, la persona sigue sintiendo hambre.

5. Trate de no cansarse demasiado. El exceso de trabajo devasta el cuerpo, privándolo de todas las vitaminas, minerales y nutrientes, matando de hambre a las células y aumentando el apetito.

6. La limpieza de toxinas ayudará a reducir el apetito. Las vellosidades del intestino escoriado están obstruidas y no pueden absorberse normalmente. nutrientes. Una persona sigue teniendo hambre porque la mayor parte de la comida simplemente no se puede digerir.

7. No descuides ejercicio físico para frenar el apetito al menos por un tiempo. Los deportes son una gran distracción de la comida.

¿Qué no hacer? Tome pastillas que supriman el apetito. Tienen demasiadas cosas muy desagradables. efectos secundarios, cuya causa es Substancia activa- fenilpropanolamina (PPA), que suprime la actividad del hipotálamo, la parte del cerebro que controla el apetito.

Si aún comes en exceso, intenta dar un paseo al aire libre, calentar un poco haciendo algunos ejercicios lentos y respirar adecuadamente. El movimiento te ayudará a digerir los alimentos más rápido. No se recomienda acostarse después de comer en exceso: la comida se estancará y comenzará enfermedad crónica. Por la noche deberías hacerlo tú mismo. té de hierbas o beber jugo sin azúcar, tomar ducha fria y caliente y frótate con una toalla. Cuando te despiertas por la mañana, debes beber inmediatamente un vaso de agua con miel y calentar, estirar los músculos abdominales. Es mejor desayunar con gachas finas y luego dar un paseo corto para que los alimentos desciendan por los intestinos. Durante el día solo necesitas comer. comida "light, verduras y frutas, regadas agua limpia. Se limpiarán las paredes intestinales.

¡Deje que las consecuencias de comer en exceso le sirvan de lección! Come tanto como tu cuerpo necesite. ¡Cuida tu salud y belleza!

Los alimentos que reducen el apetito incluyen verduras, frutas y leche, pero los dulces, cereales, pan blanco, pasta, por el contrario, ¡lo aumentan! Los dulces pueden reducir tu apetito: puedes comer un trozo de chocolate o caramelo y tu hambre disminuirá. ¡Pero no puedes comer bollos y galletas como bocadillos! Si se acostumbra a estos bocadillos, es poco probable que pierda peso. Puedes comer zanahorias o tomates (pero sin sal), beber un poco de leche desnatada y masticar frutos secos. El kéfir, el jugo de cítricos recién exprimido y el pescado bajo en grasa también reducen el apetito. Consuma refrigerios entre comidas y evite comer en exceso durante el almuerzo.

¡Intenta controlar tus pensamientos y luego podrás controlar fácilmente tu cuerpo!

CONSULTAS MEDICO

Krotova Alina Arkadyevna

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Hola Alina Arkadyevna, por favor dígame, tengo diabetes tipo 1 grave desde hace 6 años, tengo muchas ganas de perder peso, leí que puedo beber LIPOMIDA, peso 70 kg y mido 171, estaré muy agradecida por su consejo

Querida Yuliana: Según mi experiencia médica: en pacientes que toman terapia con insulina y el medicamento “lipomin” al mismo tiempo, en primer lugar, mejoran los indicadores glucémicos (azúcar), en segundo lugar, disminuye el nivel de lípidos en la sangre (colesterol); En tercer lugar, la resistencia secundaria a la insulina disminuye y mejora el consumo de insulina por los tejidos, lo que conduce a una disminución en la cantidad. dosis de insulina y reduciendo así el peso.B mensaje corto No se pueden aprovechar todos los efectos positivos del medicamento tanto en monoterapia como en combinación con tabletas e insulina. Y lo más importante: el medicamento es de alta calidad y seguro, sin efectos secundarios. Te aconsejaría tomarlo según esta pauta: 2 comprimidos después del almuerzo o la cena.

Krotova Alina Arkadyevna

endocrinólogo categoría más alta Hospital Clínico Ferrocarril de Leópolis.

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Tengo 78 años. El azúcar a veces sube a 8,5. Lo controlo con dieta y tés, por ejemplo “Claves de Salud”, que es hipoglucemiante). No sube más. Y el nivel se puede reducir a 5,5.V. Últimamente sentir severa debilidad. Puede que nada duela, pero no hay fuerzas. Los únicos medicamentos que tomo son los que bajan la presión arterial (los mismos desde hace muchos años) y los de los vasos sanguíneos (langosta). Cursos de vitaminas para diabéticos. ¿Quizás no tengo suficiente yodo y por eso estoy débil?

Hola. En base a los indicadores glucémicos podemos concluir que tu diabetes mellitus está compensada, aunque la enfermedad avanza con el tiempo, lo que puede ser la causa de tu malestar. Otras causas de debilidad también pueden ser enfermedades acompañantes. Mis recomendaciones para ti son ir examen completo consulte a un terapeuta, endocrinólogo y realice todas las pruebas de laboratorio prescritas.

Krotova Alina Arkadyevna

Endocrinólogo de la más alta categoría. Hospital Clínico del Ferrocarril de Lviv.

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Buenas tardes, tengo 31 años, ahora peso 83 kg, mido 158 cm, hace un año mi peso empezó a subir lentamente (mi peso inicial era 65-68 kg), fui al endocrinólogo. y me recetaron reduxin. Después de 10 días de tomar el medicamento me sentí mal del estómago, sentí algunas molestias y dejé de tomar reduxin. En 10 días perdí 1,5 kg, pero después de suspender el medicamento recuperé mi peso anterior. Ahora no puedo perder peso por mi cuenta. Dime, ¿puedo seguir tomando Reduxin? ¿La composición del medicamento afectará el tracto gastrointestinal? ¿De qué otra manera puedo perder peso y recuperar el peso anterior? Gracias.

Buenas tardes. En primer lugar, el fármaco "Reduxin", es decir, la sustancia química "subitramina" es bastante complejo y tiene muchos efectos secundarios. Se prescribe cuando se han agotado todos los demás tratamientos para la regulación del peso. En segundo lugar, creo que debes descubrir por qué tienes problemas. aumento de peso, en Cuál es la razón. En este caso, aconsejaría comenzar con un régimen de conducta alimentaria, actividad física (análisis nutricional, etc.), y luego examinar la función de la glándula tiroides, la función testicular y el tracto gastrointestinal. examen completo Le prescribiría un tratamiento y hablaría con un nutricionista y un instructor de fitness.

Krotova Alina Arkadyevna

Endocrinólogo de la más alta categoría. Hospital Clínico del Ferrocarril de Lviv.

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Hola. Tengo hipotiroidismo. Tomo Eutirox 125 al día. La TSH es normal. Peso 75 kg, altura 175, edad 48 años. Intento limitarme a 1200 kcal al día. No hago deporte, pero sí paseos a diario. ¿Cómo se puede perder peso? Gracias

Hola. A juzgar por tu breve historial, tu hipotiroidismo está compensado. creo que falta actividad del motor. Necesita 150 minutos por semana de movimientos activos: caminar a paso ligero, nadar, realizar ejercicios variados (previa consulta con un instructor de fisioterapia). El hecho de que te mantengas dentro de las 1200 kcal por día es bueno. Pero creo que hay que analizar si “esas 1.200 kcal” y el reparto diario de ese aporte calórico están equilibrados en cuanto a hidratos de carbono, grasas y proteínas.