Factores psicológicos de salud. Factores de riesgo para la salud y la enfermedad.
Realizamos nuestra propia investigación, que se basó en el estudio de las correlaciones de la salud psicológica con otras características personales. Como resultado se obtuvieron los diez principales factores de la salud psicológica. Cada uno de ellos se puede controlar de una forma u otra. A continuación se muestran los diez factores, clasificados de mayor a menor importancia.
1. Ansiedad
La ansiedad reduce enormemente el nivel de salud psicológica. Una persona reacciona con ansiedad incluso a eventos menores en su vida personal: “¿Y si?”, “¿Y si?”. La ansiedad disminuye el estado de ánimo. Destruye la actividad, obligando a la persona a distraerse constantemente con diversos tipos de dudas (a menudo irrelevantes para el asunto). La ansiedad inspira pesimismo (“No importa lo que hagas, seguirá siendo malo”). La ansiedad te hace creer en lo malo más que en lo bueno. La ansiedad hace que las personas eviten, esperando amenazas de su parte.
La ansiedad tiene mucho que ver con la incapacidad de controlar tus pensamientos y la baja autodisciplina. El mundo es probabilístico, siempre hay lugar en él para diversos tipos de peligros. Nadie es completamente inmune, por ejemplo, al hecho de que ahora mismo le caiga un meteorito en la cabeza, pero ¿vale la pena temer?
Una persona ansiosa tiende a sobreestimar la probabilidad de que ocurran eventos negativos. Por tanto, la lucha contra la ansiedad debe empezar por. Es importante poder evaluar con seriedad el peligro.
El segundo paso importante es la autodisciplina. Debemos aprender a distribuir nuestras actividades en el tiempo. Si realmente quiere, por ejemplo, preocuparse por su propia salud, debe reservar un tiempo especial para ello. En este momento puedes preocuparte y pensar en tu salud. En otras ocasiones no es posible. En otras ocasiones hay otras preocupaciones.
El tercer paso importante es luchar contra tu propia cobardía. Muchas personas ansiosas muestran esta cobardía, como dicen, de la nada: "Hoy no quiero ir a trabajar: allí me regañarán, pero no lo soportaré". Un buen consejo aquí es desarrollar constantemente su propio coraje, no exagerar el "daño psicológico" que recibe.
2. Determinación
Las personas con altos niveles de salud psicológica están orientadas a objetivos. Esto se manifiesta tanto en la determinación general (una persona ve claramente lo que quiere, lo que tiene que superar) como en la situación (una persona generalmente está serena, preparada para la actividad, es más difícil sacarla de este estado de ánimo).
Las personas con un bajo sentido de propósito tienen menos integridad en su comportamiento: hoy hacen algo activamente, mañana se acuestan en la cama y ponen todo tipo de excusas. Estas personas suelen convertirse en víctimas.
Dado que toda la vida de una persona consiste en actividad, la importancia de esta circunstancia, como dicen, es difícil de sobreestimar. Una persona con un bajo sentido de propósito pasa toda su vida en conflictos internos, autojustificaciones y yendo de un extremo a otro.
Convertirse en una persona decidida no es tan fácil, pero tampoco tan difícil. Para empezar, no es necesario que espere ningún cambio drástico por su parte. Ninguna “psicotecnia genial” te ayudará a tener un propósito en una hora. La determinación también es una especie de hábito. Por lo tanto, debemos esperar y desarrollar constantemente este buen hábito en nosotros mismos.
¿Cómo? La misma autodisciplina, estándares personales de comportamiento. Para cosas importantes, dedica más tiempo (dinero, otros recursos). Para tareas no esenciales, asigne menos tiempo y otros recursos. Intenta eliminar por completo las cosas terciarias de tu vida.
Deja de dudar de tus objetivos. Lo has decidido, eso es todo. Esto es exactamente lo que perseguirás. Si aún comprende que tarde o temprano tendrá que reconsiderar su objetivo, establezca una fecha límite específica. Digamos que sólo puedes revisar tus principales objetivos de vida el día de Año Nuevo.
Evite el hedonismo total. Si necesitas hacer algo, pero no quieres, hazlo de todos modos. Después de todo, como dice el refrán, el apetito viene con la comida. Te involucrarás en la actividad y empezará a deleitarte.
3. Susceptibilidad
El resentimiento es un sentimiento muy insidioso. Energéticamente se alimenta de (agresión retardada, oculta). El resentimiento obliga a una persona a hacer algo en contra de su propia voluntad y razón. El resentimiento puede arder durante años y volverse aún más brillante. Su resentimiento derramado (en palabras, en acción) puede conducir a un resentimiento de represalia, como resultado, la relación con la persona más cercana puede verse dañada para siempre. El resentimiento te hace sospechar que otros tienen intenciones maliciosas. La susceptibilidad puede contribuir a la formación de rasgos de carácter paranoicos. El resentimiento crónico deja una huella característica en el comportamiento de una persona: se vuelve irritable, irascible y predominan las expresiones faciales de enojo y repulsión. Quienes se sienten ofendidos tienden a sentir que su estatus social disminuye. Ellos, como dicen, "llevan agua". Quienes se sienten ofendidos tienden a pasar horas recordando agravios del pasado e imaginando su venganza: cómo y qué pueden decir, qué pueden hacer para castigarlos. En la vida real, es posible que el delincuente no reciba ni una centésima parte de las palabras que el ofendido le dice en su imaginación.
El sentimiento de resentimiento, como ya se señaló, puede durar años. Se alimenta y sostiene precisamente de experiencias sobre esto: cuantas más experiencias, diferentes fantasías sobre este tema, más tiempo existe este sentimiento. Aquí es donde está la clave de la solución: simplemente debes dejar de pensar en tu resentimiento y, con el tiempo, desaparecerá por sí solo.
Se cree que simplemente puedes perdonar a una persona por todas sus fechorías pasadas. Incluso hay una fiesta religiosa especial en la que todos se perdonan unos a otros. Perdonar es, por supuesto, bueno, pero no cambiará nada si la persona ofendida continúa recordando agravios y experiencias pasadas.
Si imágenes desagradables siguen atormentando tu conciencia, lo mejor que puedes hacer es acostumbrarte a la fórmula de la represión. En esos momentos, simplemente date la orden de olvidar lo desagradable y di la frase clave: "¡A la mierda!", "¡No me importa!", "¡Estoy cansado!". o similar. Con el tiempo, esta fórmula de represión funcionará cada vez mejor.
4. Tendencia a estados neuróticos
Quizás realmente haya algún problema con su sistema nervioso. Quizás el problema sea aún peor. No olvides y no dudes en contactar con médicos especialistas. Después de todo, es su trabajo.
Si siente desviaciones graves en su salud, no es necesario que se automedique.
Y para prevenir enfermedades neuróticas, podemos aconsejarle que lleve un estilo de vida razonable y racional. No debes atormentar tu sistema nervioso con sobrecargas en el trabajo o la escuela, alcohol, nicotina, drogas, cafeína, etc. Tengo que dormir un poco. Si no puedes dormir lo suficiente entre semana, al menos puedes hacerlo el domingo. La nutrición debe ser equilibrada. La mayoría de las veces es mejor mantener la calma.
5. Exposición al estrés
Las personas que experimentan estrés con frecuencia tienen niveles más bajos de salud psicológica. Esto se explica fácilmente: el sistema nervioso está sobrecargado, desequilibrado y se vuelve incontrolable.
El estrés está relacionado no sólo con el nivel de estrés externo, sino también con la propia voluntad de soportarlo. Para prevenir el estrés, resulta que lo mejor es… experimentar estrés. Solo es necesario hacerlo en dosis y con cuidado.
El estrés puede estar asociado, por ejemplo, al trabajo: cuando, por ejemplo, en un día tienes que hacer tanto como no pudiste hacer en dos semanas. Una conclusión natural: la carga debe distribuirse uniformemente.
El estrés emocional severo tiene un enorme efecto destructivo en la psique: un ser querido murió, un tranvía atropelló a una persona ante tus ojos, una casa se incendió, te despidieron inesperadamente en el trabajo, etc. En muchas de estas situaciones, las personas simplemente “pierden la cabeza”, son incapaces de regular su condición. En tales situaciones, es bueno que haya alguien cercano a usted que lo ayude a sobrevivir al evento: le dirá algunas palabras tranquilizadoras, distraerá la atención, llamará a un especialista, le recetará un sedante, etc.
Sin embargo, también puedes estar preparado para este tipo de eventos. Acostúmbrate a la calma, a buscar salidas racionales a la situación. Lo más importante es no confiar tu vida a las emociones. Las emociones se basan en instintos ciegos. Estos instintos ciegos también suelen entrar en conflicto entre sí.
6. Exceso de confianza
Buena calidad para la salud mental. La confianza en uno mismo ayuda a una persona a sentir plenamente su propia fuerza. La confianza en uno mismo no permite desanimarse en situaciones difíciles. La confianza en uno mismo inspira optimismo.
¿Qué consejo puedes dar para desarrollar la confianza en uno mismo? Acércate a la vida desde una posición de fortaleza: llorar y quejarte no logrará mucho. Siente el poder sobre las circunstancias de tu vida. Poder real, por supuesto, no ficticio. Comprenda qué puede cambiar y qué no. Acumula constantemente tus fuerzas: físicas, intelectuales, posesivas y sociales. No asumas demasiadas cosas a la vez. Es mejor hacer una cosa, pero hacerlo bien. Intenta encontrar tu nicho en la sociedad. Comprende qué beneficio real puedes brindar a las personas para que te den dinero u otro recurso a cambio.
7. Fatiga
Mala calidad para la salud psicológica. Las personas cansadas muchas veces no terminan lo que empiezan, pierden el interés, etc. Esto también da lugar a muchos conflictos internos.
Para reducir la fatiga, naturalmente, el primer remedio es la educación física y el deporte. Tampoco debes olvidarte de una alimentación saludable, la autodisciplina y un estilo de vida saludable en general.
8. Problemas de humor
Aquí nos referimos a dos características: una tendencia al mal humor y una tendencia a los cambios de humor.
También una mala cualidad para la salud psicológica. En general, la tendencia al mal humor es más bien un síntoma de mala salud psicológica. Pero aún así, también se puede considerar como una causa: el mal humor, como la ansiedad, destruye la actividad, la comunicación, te hace correr de un lado a otro, etc.
El estado de ánimo deprimido es en gran medida consecuencia de la fatiga (ver párrafo anterior).
Los problemas de humor a menudo surgen debido a un bajo sentido de propósito.
Otra razón son los problemas en las relaciones con otras personas, las frecuentes peleas y conflictos.
9. Frustración social
También es malo para la salud mental. Toda persona necesita comunicación (aunque en distintos grados) y algún estatus social. Cuando se siente un paria, su concepto de sí mismo cambia enormemente, su autoestima cae drásticamente y se desarrollan conflictos internos.
No toda la comunicación es igual. Aquí podemos aconsejar, por un lado, tener un buen amigo (amigos) con quien poder discutir cualquier tema que le preocupe. Por otro lado, intenta involucrarte en actividades sociales, aunque no sean muy significativas. La actividad social ampliará su círculo de contactos y le permitirá sentirse como un participante de pleno derecho en la vida pública.
10. Sensibilidad
También una mala cualidad para la salud psicológica. La sensibilidad (sensibilidad) te hace vulnerable a varios tipos de agresión verbal. La gente suele decir simplemente cosas que les vienen a la mente. O simplemente quieren divertirse para ellos y para quienes los rodean. No debes reaccionar con sensibilidad ante todo.
Puedes decirte frases como esta: “Estoy detrás de un muro de hormigón, esto no me concierne”.
Los factores que influyen en la salud mental se dividen en predisponentes, provocadores y de apoyo.
Factores predisponentes. Estos factores aumentan la susceptibilidad de una persona a las enfermedades mentales y aumentan la probabilidad de desarrollarlas cuando se exponen a provocador factores. Los factores predisponentes pueden ser determinados genéticamente, biológicos, psicológicos y sociales.
En la actualidad no hay duda genético predisposición enfermedades como la esquizofrenia, algunas formas de demencia, trastornos afectivos, epilepsia.
Por ejemplo, el riesgo de esquizofrenia para la población general es del 0,7% al 1% y para los gemelos monocigóticos es del 40% al 50%. Si uno de los padres tiene esquizofrenia, el riesgo de que el niño desarrolle la enfermedad es del 10 al 19%, y si ambos padres están enfermos, del 27 al 60%. El riesgo de desarrollar un trastorno emocional aumenta al 24-30% si uno de los padres está enfermo y al 35-44% si ambos están enfermos.
El estudio del método genealógico (estudio de genealogías) de familias de personas que padecen enfermedades mentales ha demostrado de manera convincente la acumulación de casos de psicosis y anomalías de la personalidad en ellas. Se encontró un aumento en la frecuencia de casos de la enfermedad entre familiares cercanos en pacientes con esquizofrenia, psicosis maníaco-depresiva (PDM), epilepsia y algunas formas de retraso mental. Los datos resumidos se dan en la tabla.
Riesgo de enfermedad para familiares de pacientes con enfermedades mentales (en%)
Al realizar análisis genéticos, es importante tener en cuenta la forma clínica de la enfermedad. En particular, el riesgo hereditario de esquizofrenia depende en gran medida de la forma clínica de la enfermedad.
Los resultados de los estudios genéticos clínicos ayudan a determinar el grado de riesgo de enfermedad o de nacimiento de un niño con discapacidad mental, delinear medidas preventivas y hacer un pronóstico para el desarrollo de enfermedades mentales. Establecer el hecho de la predisposición hereditaria también ayuda en el diagnóstico diferencial de trastornos mentales endógenos (hereditarios) y enfermedades de etiología exógena (como resultado de causas externas). Resolver este problema sin datos de un estudio genético clínico suele resultar complicado. Un ejemplo es la dificultad del diagnóstico diferencial de la microcefalia con el retraso mental, que puede surgir tanto como resultado de una mutación recesiva monogénica como bajo la influencia de una intoxicación fetal debido al alcoholismo materno, cuando la madre usa drogas teratogénicas o cuando se expone a rayos X. La genética médica no se limita a estudiar el papel de los factores hereditarios en las enfermedades mentales y la frecuencia de las enfermedades hereditarias. También estudia los patrones que rigen su distribución en grupos de población en diversas áreas geográficas, regiones, entre personas de diferentes nacionalidades y en muchos otros grupos, que determinan la preservación y el cambio en el genotipo de una enfermedad en particular a medida que cambian las generaciones.
Tienen cierta importancia predisponente para el desarrollo de enfermedades mentales. características personales. Por ejemplo, un individuo ansioso por naturaleza y propenso a dudar puede desarrollar más fácilmente estados de miedos obsesivos o depresión ansiosa durante un evento traumático.
Existe el concepto de "neuroticismo", que define el grado de estabilidad emocional, desde la susceptibilidad, la irritabilidad y los cambios de humor en un extremo del espectro hasta el equilibrio en el otro. Estas variables de personalidad están determinadas genéticamente. También hablan de "fuerza emocional", es decir, un temperamento equilibrado y la capacidad de un individuo para afrontar fácilmente el estrés y las situaciones desfavorables de la vida. Un nivel bajo de "fuerza emocional" es típico de personas pasivas, hipersensibles, propensas a experimentar eventos desagradables durante mucho tiempo, inseguras de sí mismas, con baja autoestima y emocionalmente lábiles. Estas personas, cuando se enfrentan a las dificultades de la vida, corren un mayor riesgo de desarrollar un trastorno mental.
Las características de personalidad no solo pueden tener un efecto inespecífico en el desarrollo de un trastorno mental, sino que también afectan la formación del cuadro clínico de la enfermedad.
Los factores biológicos que aumentan el riesgo de desarrollar un trastorno o enfermedad mental incluyen edad.
En determinadas edades, una persona se vuelve más vulnerable a situaciones estresantes. Estos períodos incluyen: edad escolar primaria, en la que hay una alta prevalencia de miedos; la adolescencia (12 a 18 años), que se caracteriza por una mayor sensibilidad e inestabilidad emocional, trastornos del comportamiento, incluido el consumo de drogas, actos de autolesión e intentos de suicidio; el período de involución, con cambios característicos de personalidad y una disminución de la reactividad a la influencia de factores psicológicos y socioambientales.
Muchas enfermedades mentales tienen un patrón de desarrollo a cierta edad. La esquizofrenia a menudo se desarrolla en la adolescencia o en la edad adulta temprana, el pico de dependencia de las drogas ocurre entre los 18 y 24 años, el número de depresiones aumenta en la edad involutiva, la demencia senil es la suerte de las personas mayores y mayores. En general, la incidencia máxima de los trastornos mentales típicos se produce en la mediana edad.
La edad no sólo afecta la frecuencia del desarrollo de los trastornos mentales, sino que también da a sus manifestaciones un color peculiar "relacionado con la edad". Los niños se caracterizan por el miedo a la oscuridad, a los animales y a los personajes de cuentos de hadas. Los trastornos mentales de la vejez (delirios, alucinaciones) a menudo reflejan experiencias cotidianas: daño, envenenamiento, exposición y todo tipo de trucos para "deshacerse de ellos, ancianos".
Piso También determina en cierta medida la frecuencia y la naturaleza de los trastornos mentales. Los hombres tienen más probabilidades que las mujeres de sufrir esquizofrenia, alcoholismo y drogadicción. Pero en las mujeres, el abuso de alcohol y sustancias psicotrópicas conduce rápidamente al desarrollo de la adicción a las drogas y la enfermedad es más maligna que en los hombres.
Hombres y mujeres reaccionan de manera diferente ante eventos estresantes. Esto se explica por sus diferentes características sociobiológicas. Las mujeres son más emocionales y con más frecuencia que los hombres experimentan depresión y trastornos emocionales.
Las condiciones biológicas específicas del cuerpo femenino, como el embarazo, el parto, el posparto, la menopausia, conllevan muchos problemas sociales y factores psicotraumáticos. Durante estos períodos aumenta la vulnerabilidad de las mujeres y se actualizan los problemas sociales y domésticos. Sólo las mujeres pueden desarrollar psicosis o depresión posparto por temor a la salud del niño. Las psicosis involutivas se desarrollan con mayor frecuencia en mujeres. Un embarazo no deseado es un estrés severo para una niña, y si el padre del feto abandona a la niña, no se descarta el desarrollo de una reacción depresiva grave, incluidas aquellas con intenciones suicidas. Las mujeres tienen más probabilidades de sufrir violencia o abuso sexual, lo que resulta en diversas formas de problemas de salud mental, más a menudo en forma de depresión. Las niñas que han sido abusadas sexualmente son más susceptibles a sufrir problemas de salud mental en el futuro.
La jerarquía de valores sociales es diferente para mujeres y hombres. Para una mujer, la familia y los hijos son de mayor importancia; para los hombres: su prestigio, trabajo. Por lo tanto, una causa común del desarrollo de neurosis en las mujeres son los problemas familiares, los problemas personales y, en los hombres, un conflicto en el trabajo o el despido.
Incluso las ideas delirantes llevan la impronta del sociogénero. Por ejemplo, el asesinato de niños, como protección contra una catástrofe inminente o como instrumento de venganza contra el cónyuge, es más común entre las mujeres.
Las mujeres son más propensas a reconocer la enfermedad, expresar quejas psicológicas y recordar síntomas psicopatológicos. Los hombres tienden a “olvidar” sus síntomas.
La salud mental tiene una conexión directa con la condición. salud física. Los problemas de salud física pueden causar enfermedades mentales a corto plazo o enfermedades crónicas. Los trastornos mentales se detectan entre el 40 y el 50% de los pacientes con enfermedades somáticas.
Tienen un impacto importante en la salud mental. factores sociales. Se pueden dividir en socioambientales, socioeconómicos, sociopolíticos y medioambientales.
El hombre no es sólo un ser biológico, sino también social. Un niño privado de un entorno social no puede convertirse en una persona de pleno derecho, no domina el habla y no tiene idea de las reglas del comportamiento social. Dado que una persona vive en sociedad, debe obedecer sus leyes y responder a los cambios que ocurren en la vida social.
De todos los factores sociales familia - principal. Su impacto en la salud mental se puede observar a cualquier edad. Pero esto es de particular importancia para el niño, para la formación de su carácter y estereotipos de comportamiento en diversas situaciones.
Las relaciones inestables y frías en la familia y las manifestaciones de crueldad afectan principalmente la salud mental del niño. Esto se explica por la fragilidad de su psique, la inmadurez de las emociones y una reacción violenta a los acontecimientos negativos. Si un niño no puede hacer frente a la situación, comienza a desarrollar trastornos del comportamiento, se forma una reacción patológica estereotipada al estrés, que luego, en la edad adulta, resultará en el desarrollo de una personalidad neurótica o psicopática, agresión y diversas enfermedades psicosomáticas.
La falta de amor de los padres a menudo conduce al desarrollo de depresión en un niño. Un sentimiento de inseguridad en la familia y la sociedad a menudo se manifiesta en un niño por diversos miedos, trastornos de la comunicación y reacciones de comportamiento (protesta, desobediencia).
Otro factor patógeno para el desarrollo mental de un niño es situación de privación social, causado por discordia familiar, pérdida de seres queridos o separación de ellos. La privación social conduce a retraso mental, alteraciones emocionales en forma de depresión, frialdad emocional, disminución de la voluntad, agotamiento de los motivos incentivadores, mayor sugestionabilidad y trastornos de la comunicación. Estos niños se involucran fácilmente en grupos antisociales y criminales y son propensos al abuso de sustancias y a la promiscuidad sexual. Se observó que la muerte de la madre o el divorcio de los padres provocan con frecuencia el desarrollo de miedos en los niños.
Las pérdidas y los problemas en la infancia aumentan la susceptibilidad del individuo al estrés y los trastornos mentales, pero no conducen directamente al desarrollo de una enfermedad mental específica. Sin embargo, los niños que viven en familias disfuncionales y que experimentan influencias ambientales adversas corren el riesgo de desarrollar enfermedades mentales y deben ser objeto de atención no sólo de trabajadores sociales o maestros, sino también de psicólogos y psiquiatras.
Para un adulto, las relaciones familiares también son importantes para la salud mental. En una familia con un clima psicológico confortable y apoyo emocional, se mitiga el impacto negativo de los acontecimientos de la vida en la personalidad.
Si las relaciones interpersonales en la familia son formales, indiferentes, entonces hay un déficit en la esfera emocional y una falta de apoyo en situaciones problemáticas. Las familias de este tipo son factores de riesgo para los trastornos de salud mental.
Si hay relaciones conflictivas en una familia, trato cruel a los niños o al cónyuge, entonces esa familia en sí misma se convierte en un factor en el desarrollo de trastornos mentales.
Los factores sociales que influyen en la salud mental incluyen: problemas relacionados con el trabajo, la vivienda, el descontento con la situación social, los desastres sociales y las guerras.
Investigadores extranjeros han demostrado que la depresión ocurre con mayor frecuencia entre los representantes de los estratos sociales medios y bajos, donde la carga de los acontecimientos y circunstancias de la vida pesa más.
La depresión a menudo se desarrolla en personas que han perdido su empleo. Además desempleo Es más probable que contribuya al desarrollo de la depresión en quienes han perdido su trabajo en el pasado. Incluso después de ser reintegrado, la depresión puede persistir hasta dos años, especialmente en aquellos con un clima familiar desfavorable y falta de apoyo social.
La actualidad se caracteriza por factores patógenos socialmente determinados como guerras locales, conflictos armados, actos terroristas, - conducen a problemas persistentes de salud mental no sólo entre los participantes directos, sino también entre la población civil. No es fácil para una persona acostumbrarse a la guerra, a sus peligros y dificultades, a una escala diferente de valores y prioridades de la vida. Los trastornos mentales se detectan en el 60-85% de las personas que han experimentado efectos de estrés tan poderosos.
El período moderno de desarrollo social también se caracteriza por contradicciones crecientes entre el hombre y el medio ambiente, lo que se refleja en problemas ambientales, en un fuerte aumento en el número desastres provocados por el hombre. Los desastres naturales y provocados por el hombre cambian la vida humana y potencian el desarrollo de trastornos mentales. Su influencia en la salud mental ha sido probada en el curso de estudios transculturales, al examinar a la población en regiones ambientalmente desfavorables, en áreas de desastres naturales y provocados por el hombre. Un ejemplo es el accidente de la central nuclear de Chernóbil. Diez años después del accidente, el estado mental del 68,9% de los liquidadores correspondía a trastorno de estrés postraumático, en el 42,5% de los casos había trastornos intelectual-mnésicos. A uno de cada tres liquidadores se le diagnosticó alcoholismo crónico; entre todos los que murieron durante este período, el 10% se suicidó.
Todavía no hay pruebas convincentes de los efectos de la radiación en las consecuencias genéticas. Sin embargo, la influencia de la radiación ambiental en la aparición de hijos con discapacidad mental puede juzgarse indirectamente a partir de los resultados de estudios epidemiológicos en regiones con niveles elevados de radiación a largo plazo. En estas regiones (por ejemplo, en la región de Semipalatinsk), nacen entre 3 y 5 veces más niños con discapacidad mental que el promedio nacional.
Con el malestar ambiental coexisten cambios mentales, somáticos y neurológicos; Conjugación de reacciones exógenas (externas) y psicógenas (personales).
La eficacia de la adaptación mental a la influencia de factores ambientales depende directamente de la organización de la interacción microsocial. La actividad social y una amplia gama de conexiones comunicativas tienen un efecto positivo en el estado emocional y aumentan la capacidad de resistir el estrés. El apoyo social se suele buscar entre personas cercanas: familiares o amigos. Los compañeros de trabajo también pueden ofrecerle apoyo. En situaciones de conflicto en el ámbito familiar o laboral, o dificultades para construir una comunicación informal, la resistencia al estrés resulta peor que con una interacción social efectiva y la presencia de apoyo psicológico. La reducción del círculo de comunicación confidencial puede explicar el hecho de que las amas de casa tienen más probabilidades de desarrollar síntomas de trastornos mentales que las mujeres trabajadoras. La presencia de apoyo social, incluido el de los trabajadores sociales, reduce significativamente la influencia de factores sociopsicológicos negativos y dificultades económicas (por ejemplo, pérdida de empleo a corto plazo). Este modelo se llama modelo de amortiguación de estrés. El apoyo social ayuda a mantener una autoestima positiva, optimismo sobre el futuro y así prevenir el desarrollo de reacciones neuróticas y emocionales. Es importante que el grado de apoyo social se correlacione con el alcance de los acontecimientos vitales negativos.
Factores provocadores. Estos factores provocan el desarrollo de la enfermedad. Algunas personas que son muy susceptibles a las enfermedades mentales nunca las desarrollan ni permanecen enfermas por mucho tiempo. Normalmente, los factores provocadores actúan de forma inespecífica. De ellos depende el momento de aparición de la enfermedad, pero no la naturaleza de la enfermedad en sí. Los factores precipitantes pueden ser físicos, psicológicos o sociales. Los factores físicos incluyen enfermedades y lesiones médicas, como un tumor cerebral, una lesión cerebral traumática o la pérdida de una extremidad. Al mismo tiempo, los daños físicos y las enfermedades pueden tener el carácter de un trauma psicológico y provocar enfermedades mentales (neurosis). Los acontecimientos de la vida pueden actuar como factor tanto psicológico como social (pérdida del trabajo, divorcio, pérdida de un ser querido, traslado a un nuevo lugar de residencia, etc.).
Los factores sociopsicológicos se reflejan en el diseño clínico y el contenido de las experiencias dolorosas. Recientemente, se han generalizado los miedos obsesivos asociados con la realidad: la velofofobia, la radiofobia, la idea de exposición a armas neurotrópicas; los niños a menudo tienen miedos que reflejan las películas de terror que hoy se proyectan tan ampliamente con robots, vampiros, fantasmas, extraterrestres, etc. . Al mismo tiempo, nos encontramos con formas de creencias y miedos dolorosos que nos llegaron desde un pasado lejano: daño, brujería, posesión, mal de ojo.
Factores de apoyo. De ellos depende la duración de la enfermedad después de su aparición. A la hora de planificar el tratamiento y el trabajo social con un paciente, es especialmente importante prestarle la debida atención. Cuando los factores predisponentes y precipitantes iniciales han dejado de tener impacto, existen factores de apoyo que pueden corregirse. En las primeras etapas, muchas enfermedades mentales conducen a una desmoralización secundaria y a un abandono de las actividades sociales, lo que a su vez prolonga el trastorno original. El trabajador social debe tomar medidas para corregir estos factores personales secundarios y eliminar las consecuencias sociales de la enfermedad.
Preguntas para el autocontrol
1. Enumerar los factores de riesgo que predisponen, provocan y apoyan el desarrollo de una enfermedad mental.
2. ¿Cuál es el papel de los factores biológicos en la salud mental?
Grupo creativo “Salud psicológica de los participantes en el proceso educativo” (líder del grupo :).
La composición del equipo creativo:
Puesto, tema, experiencia. | Calificación |
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Kut-Yakh No. 1 | psicólogo educativo, experiencia laboral en instituciones educativas - 8 años | |||
Escuela secundaria Salym №1 | psicólogo educativo, 13 años (24 años de experiencia docente) | |||
Escuela secundaria número 2 de Salym | psicólogo educativo, experiencia docente - 18 años |
DE ACUERDO nivel medio – adaptativo: incluimos a personas que generalmente están adaptadas a la sociedad, pero que tienen una ansiedad ligeramente mayor. Estas personas pueden clasificarse como grupo de riesgo porque no tienen un margen de seguridad en salud psicológica y pueden ser incluidas en trabajos grupales con enfoque preventivo y de desarrollo.
Ø Nivel más bajo – esto es desadaptativo. Incluye personas que se esfuerzan por adaptarse a las circunstancias externas en detrimento de sus deseos y capacidades, y personas que se esfuerzan por subordinar el entorno a sus necesidades. Las personas clasificadas en este nivel de salud psicológica necesitan ayuda psicológica individual.
Factores de riesgo de problemas de salud psicológica.
Existen dos grupos de factores de riesgo para los trastornos de salud psicológica:
1. Factores objetivos o ambientales;
2. Factores subjetivos determinados por las características personales individuales.
Factores externos
Los factores objetivos deben entenderse como factores familiares desfavorables y factores desfavorables asociados con las instituciones de cuidado infantil, las actividades profesionales y la situación socioeconómica del país. Los factores ambientales son más importantes para la salud psicológica de niños y adolescentes que para los adultos.
· La comunicación con la madre es muy importante para el desarrollo normal de la personalidad del bebé. La falta de comunicación, el exceso de comunicación, la comunicación formal, la alternancia de sobreestimulación con vacío de relaciones (madre-alumno) pueden provocar diversos trastornos del desarrollo del niño. Las alteraciones en la interacción de un niño con su madre pueden conducir a la formación de formaciones personales negativas como Apego ansioso y desconfianza hacia el mundo exterior. en lugar de afecto normal y confianza básica. El apego ansioso se manifiesta en la edad escolar primaria mayor dependencia de las evaluaciones de los adultos, deseo de hacer la tarea solo con mamá. Y la desconfianza en el mundo que nos rodea a menudo se manifiesta en los escolares más pequeños como agresividad destructiva o fuertes miedos desmotivados, y ambos generalmente se combinan con mayor ansiedad. Con la ayuda de síntomas psicosomáticos (cólicos estomacales, alteraciones del sueño, etc.), el niño informa que la función materna se está desempeñando de manera insatisfactoria.
· La relación con el padre es significativa para el desarrollo de la autonomía del niño. El padre debe estar disponible física y emocionalmente para el niño, porque: a) le da al niño un ejemplo de relación con su madre, una relación entre sujetos autónomos; b) actúa como prototipo del mundo exterior, es decir, la liberación de la madre no se convierte en una partida a ninguna parte, sino en una partida hacia alguien; c) es un objeto menos conflictivo que la madre y se convierte en fuente de protección. Por lo tanto, una relación rota con el padre a menudo afecta negativamente la formación. autonomía e independencia del niño . La independencia no desarrollada de un niño a una edad temprana genera problemas expresiones de ira y problemas de inseguridad . El problema puede tener diferentes síntomas: obesidad excesiva, miedo a crecer y depresión, Estallidos agudos e irrazonables de agresividad.. La independencia informe puede manifestarse más claramente en los problemas de la adolescencia. El adolescente alcanzará la independencia con reacciones de protesta que no siempre son adecuadas a la situación, tal vez incluso en detrimento suyo, o seguirá estando "a espaldas de su madre", "pagando" por ello con una u otra manifestación psicosomática.
· La ausencia de uno de los padres o relaciones conflictivas entre ellos pueden dar lugar a trastornos de identidad de género o provocar el desarrollo de síntomas neuróticos: Enuresis, ataques histéricos de miedo y fobias.. En algunos niños, puede provocar cambios característicos de comportamiento: Disposición general fuertemente expresada a reaccionar, miedo y timidez, humildad, tendencia a estados de ánimo depresivos, capacidad insuficiente para afectar y fantasear..
· El factor de riesgo más importante en el sistema familiar es la interacción del tipo “el niño es el ídolo de la familia”, cuando la satisfacción de las necesidades del niño prevalece sobre la satisfacción de las necesidades de otros miembros de la familia. Este tipo de interacción familiar puede resultar en Deterioro de la capacidad del niño para percibir y tener en cuenta en su comportamiento los estados, deseos e intereses de otras personas. . El niño ve el mundo sólo desde la perspectiva de sus propios intereses y deseos, no sabe comunicarse con sus compañeros ni comprender las necesidades de los adultos. Son estos niños, a menudo bien desarrollados intelectualmente, los que no pueden adaptarse con éxito a la escuela.
· El fenómeno de la programación parental tiene un efecto ambiguo en la salud psicológica del niño. Por un lado, a través del fenómeno de la programación parental, se produce la asimilación de la cultura moral y la espiritualidad. Por otro lado, debido a la necesidad extremadamente pronunciada de amor de los padres, el niño tiende a adaptar su comportamiento para satisfacer sus expectativas, apoyándose en sus señales verbales y no verbales, lo que interfiere con el desarrollo de su independencia. En general, aparecerá ausencia la neoplasia más importante de la edad preescolar - iniciativa . el niño muestra aumento de la ansiedad, dudas sobre uno mismo y, en ocasiones, temores expresados.
· Un factor de riesgo puede ser una prohibición absoluta de la manifestación de agresividad, que puede dar lugar a la represión completa de la agresividad. Por lo tanto, un niño siempre amable y obediente, que nunca es caprichoso, es "el orgullo de su madre" y el favorito de todos a menudo paga el amor de todos a un precio bastante alto: una violación de su salud psicológica.
· Una enseñanza excesivamente estricta y rápida sobre el orden a un niño pequeño es un factor de riesgo de problemas de salud psicológica. El niño se esta desarrollando. miedo al castigo por desorden.
El siguiente grupo de factores está relacionado con las instituciones de cuidado infantil.
· Cabe destacar el encuentro del niño en el jardín de infancia con su primer extraño importante: el maestro. Esta reunión determinará en gran medida sus interacciones posteriores con adultos importantes. Con el maestro, el niño recibe la primera experiencia de comunicación poliádica (en lugar de diádica, con los padres). La maestra generalmente no se da cuenta de alrededor del 50% de las solicitudes de los niños dirigidas a ella. Y esto puede conducir a un aumento de la independencia del niño, a una disminución de su egocentrismo y tal vez a insatisfacción de la necesidad de seguridad, desarrollo de ansiedad, psicosomatización. niño. Además, en el jardín de infancia, un niño puede desarrollar graves conflicto interno , en caso de relaciones conflictivas con los compañeros. El conflicto interno es causado por contradicciones entre las demandas de otras personas y las capacidades del niño, altera el bienestar emocional e inhibe la formación de la personalidad.
· La relación de los niños de 6,5-7 años con sus padres comienza a estar mediada por la escuela. Si los padres comprenden la esencia de los cambios en el niño, entonces su estatus en la familia aumenta y se lo incluye en nuevas relaciones. Pero más a menudo el conflicto en la familia aumenta cuando las exigencias que los padres imponen al niño no se corresponden con sus capacidades. Las consecuencias pueden variar, pero siempre representan un factor de riesgo de problemas de salud psicológica.
· En la escuela, el niño se encuentra por primera vez en una situación de actividad socialmente evaluada, es decir, sus habilidades deben corresponder a las normas establecidas en la sociedad en materia de lectura, escritura y conteo. Además, por primera vez, el niño tiene la oportunidad de comparar objetivamente sus actividades con las de otros (a través de evaluaciones: puntos o imágenes: "nubes", "soles", etc.). Como consecuencia de esto, se da cuenta por primera vez de su "no omnipotencia". En consecuencia, aumenta la dependencia de las evaluaciones de los adultos, especialmente de los docentes. Pero lo que es especialmente importante es que por primera vez la autoconciencia y la autoestima del niño reciben criterios estrictos para su desarrollo: el éxito académico y el comportamiento escolar. Por consiguiente, el escolar más joven sólo se conoce a sí mismo en estas direcciones y construye su autoestima sobre los mismos fundamentos. Sin embargo, debido a los criterios limitados, las situaciones de fallo pueden llevar a importantes disminución de la autoestima niños. En una situación de fracaso persistente a largo plazo, un niño puede volverse apático , compra privación del derecho al reconocimiento. Esto se manifestará no solo en una disminución de la autoestima, sino también en la formación. opciones de respuesta protectora inadecuadas. En este caso, la conducta activa suele incluir diversas manifestaciones. agresión hacia objetos animados e inanimados, compensación en otras actividades. Opción pasiva - Manifestación de incertidumbre, timidez, pereza, apatía, repliegue en la fantasía o enfermedad.. Formado sentimiento de inferioridad .
· La adolescencia es el período más importante para el desarrollo de la independencia. En muchos sentidos, el éxito de lograr la independencia está determinado por cómo se lleva a cabo el proceso de separación de un adolescente de la familia. La separación de un adolescente de la familia suele significar la construcción de un nuevo tipo de relación entre el adolescente y su familia, basada no en la tutela, sino en la sociedad. Consecuencias de la separación incompleta de la familia - Incapacidad para asumir la responsabilidad de la propia vida. . Por lo tanto, es muy importante que los padres puedan brindarle al adolescente derechos y libertades que pueda utilizar sin poner en peligro su salud física y psicológica.
· La escuela puede considerarse como un lugar donde se produce uno de los conflictos psicosociales más importantes del crecimiento, también con el objetivo de alcanzar la independencia y la independencia.
Factores internos
La salud psicológica presupone resistencia a situaciones estresantes, así que consideremos aquellas características psicológicas que determinan una menor resistencia al estrés.
v Las siguientes propiedades del temperamento, según A. Thomas, contribuyen a la formación de una baja resistencia al estrés: baja capacidad de adaptación, tendencia a evitar, predominio del mal humor, miedo a situaciones nuevas, terquedad excesiva, distracción excesiva, aumento o disminución de la actividad. . La dificultad de este temperamento es que aumenta el riesgo de sufrir trastornos de conducta y que a los adultos les resulta difícil aplicar influencias educativas adecuadas.
v La reactividad es un factor que influye en la salud psicológica. La reactividad se refiere a la relación entre la fuerza de la reacción y el estímulo desencadenante. En consecuencia, los niños altamente reactivos son aquellos que reaccionan fuertemente incluso a estímulos pequeños, los niños débilmente reactivos son aquellos con una intensidad de reacciones débil. Los niños muy reactivos suelen caracterizarse por un aumento de la ansiedad. Su umbral de miedo se reduce y su rendimiento se reduce. Es característico un nivel pasivo de autorregulación, es decir, perseverancia débil, baja eficiencia de las acciones, mala adaptación de los objetivos al estado real de las cosas. También se descubrió otra dependencia: la insuficiencia del nivel de aspiraciones (subestimado o sobreestimado de manera irreal).
La reducción de la resistencia al estrés también se asocia con ciertos factores de personalidad.
v Las personas alegres son las más estables psicológicamente; en consecuencia, las personas con un estado de ánimo bajo son menos estables.
v Los externalistas, que ven la mayoría de los acontecimientos como resultado del azar y no los asocian con la participación personal, son más susceptibles al estrés. Los internos afrontan el estrés con más éxito.
v La autoestima es un sentido del propio propósito y de las propias capacidades. Las personas con baja autoestima tienen mayores niveles de miedo o ansiedad. Se consideran a sí mismos como personas con capacidades insuficientes para hacer frente a la amenaza. En consecuencia, son menos enérgicos a la hora de tomar medidas preventivas y se esfuerzan por evitar las dificultades, porque están convencidos de que no podrán afrontarlas. Si las personas se valoran a sí mismas lo suficiente, es poco probable que interpreten muchos acontecimientos como emocionalmente difíciles o estresantes. Además, si surge estrés, muestran mayor iniciativa y por tanto lo afrontan con mayor éxito.
v La relación entre el deseo de riesgo y de seguridad, de cambio y de mantener la estabilidad, de aceptar la incertidumbre y de controlar los acontecimientos es un factor de riesgo importante para mantener la salud psicológica. Sólo un estado de equilibrio permitirá a una persona desarrollarse, cambiar, por un lado, y evitar la autodestrucción, por el otro.
Entonces, analizamos los factores de riesgo de los trastornos de salud psicológica. Sin embargo, intentemos imaginar: ¿qué pasa si un niño crece en un ambiente absolutamente cómodo? ¿Probablemente estará absolutamente sano psicológicamente? ¿Qué tipo de personalidad obtendremos en ausencia total de factores de estrés externos? Hablemos de esto la próxima vez.
LA SALUD MENTAL es una cierta reserva de fuerza de una persona, gracias a la cual puede superar tensiones inesperadas o dificultades que surgen en circunstancias excepcionales.
El nivel de salud mental depende de la interacción de factores, que se dividen en predisponentes, provocadores y de apoyo.
Factores predisponentes aumentar la susceptibilidad de una persona a las enfermedades mentales y aumentar la probabilidad de su desarrollo cuando se expone a factores provocadores. Los factores predisponentes pueden ser determinados genéticamente, biológicos, psicológicos y sociales.
Actualmente no hay dudas sobre la predisposición genética de enfermedades como la esquizofrenia, algunas formas de demencia, los trastornos afectivos (psicosis maníaco-depresiva) y la epilepsia. Cierto significado predisponente para el desarrollo de enfermedades mentales. tener características personales.
Las características de personalidad no solo pueden tener un efecto inespecífico en el desarrollo de un trastorno mental, sino que también afectan la formación del cuadro clínico de la enfermedad.
A factores biológicos Los factores que aumentan el riesgo de un trastorno o enfermedad mental incluyen la edad, el sexo y la salud física.
Edad. En determinadas edades, una persona se vuelve más vulnerable a situaciones estresantes. Estos períodos incluyen:
-escuela secundaria edad en la que hay una alta prevalencia miedos a la oscuridad, a los animales, a los personajes de cuentos de hadas;
-adolescencia(12-18 años), que se caracteriza por aumento de la sensibilidad e inestabilidad emocional, trastornos del comportamiento, incluidos los relacionados con el consumo de drogas, actos de autolesión e intentos de suicidio;
-periodo de involución- con cambios personales característicos y una disminución de la reactividad a la influencia de factores psicológicos y socioambientales.
Muchas enfermedades mentales tienen un patrón de desarrollo a cierta edad. La esquizofrenia se desarrolla con mayor frecuencia en la adolescencia o la edad adulta temprana, el pico de dependencia de las drogas ocurre entre los 18 y 24 años y en la edad involutiva aumenta el número de depresiones y demencia senil. En general, la incidencia máxima de los trastornos mentales típicos se produce en la mediana edad. La edad no sólo afecta la frecuencia del desarrollo de los trastornos mentales, sino que también da a sus manifestaciones un color peculiar "relacionado con la edad". Los trastornos mentales de la vejez (delirios, alucinaciones) a menudo reflejan experiencias cotidianas: daño, envenenamiento, exposición y todo tipo de trucos para "deshacerse de ellos, ancianos".
Piso También determina en cierta medida la frecuencia y la naturaleza de los trastornos mentales. Los hombres tienen más probabilidades que las mujeres de sufrir esquizofrenia, alcoholismo y drogadicción. Pero en las mujeres, el abuso de alcohol y sustancias psicotrópicas conduce rápidamente al desarrollo de la adicción a las drogas y la enfermedad es más maligna que en los hombres. Hombres y mujeres reaccionan de manera diferente ante eventos estresantes. Esto se explica por sus diferentes características sociobiológicas. Las mujeres son más emocionales y con más frecuencia que los hombres experimentan depresión y trastornos emocionales. Las condiciones biológicas específicas del cuerpo femenino, como el embarazo, el parto, el posparto, la menopausia, conllevan muchos problemas sociales y factores psicotraumáticos. Durante estos períodos aumenta la vulnerabilidad de las mujeres y se actualizan los problemas sociales y domésticos. Sólo las mujeres pueden desarrollarse. psicosis posparto o depresión con miedo por la salud del niño. Las psicosis involutivas se desarrollan con mayor frecuencia en mujeres. Un embarazo no deseado es un estrés severo para una niña, y si el padre del feto abandonó a la niña, entonces es posible que reacción depresiva grave, incluidas intenciones suicidas. Las mujeres tienen más probabilidades de sufrir violencia o abuso sexual, lo que resulta en diversas formas de problemas de salud mental, más a menudo en forma de depresión. Las niñas que han sido abusadas sexualmente son más susceptibles a sufrir problemas de salud mental en el futuro. La jerarquía de valores sociales es diferente para mujeres y hombres. Para una mujer, la familia y los hijos son de mayor importancia; para los hombres: su prestigio, trabajo. Por lo tanto, una causa común del desarrollo de neurosis en las mujeres son los problemas familiares, los problemas personales y, en los hombres, un conflicto en el trabajo o el despido. Incluso las ideas delirantes llevan la impronta del sociogénero. La salud mental tiene una conexión directa con la salud física. Los problemas de salud física pueden causar enfermedades mentales a corto plazo o enfermedades crónicas. Los trastornos mentales se detectan entre el 40 y el 50% de los pacientes con enfermedades somáticas.
Factores sociales.
De todos los factores sociales, la familia es el más importante. Su impacto en la salud mental se puede observar a cualquier edad. Pero tiene un significado especial para un niño. Relaciones frías e inestables en la familia, las manifestaciones de crueldad afectan la salud mental del niño.
Los factores sociales que influyen en la salud mental incluyen: Estos incluyen problemas relacionados con el trabajo, la vivienda, la insatisfacción con la situación social, los desastres sociales y las guerras. La depresión ocurre con mayor frecuencia entre los representantes de los estratos sociales medios y bajos, donde la carga de los acontecimientos y circunstancias de la vida pesa más. La depresión a menudo se desarrolla en personas que han perdido su empleo. Incluso después de ser reintegrado, la depresión puede persistir hasta dos años, especialmente en aquellos con falta de apoyo social. La actualidad se caracteriza por factores patógenos socialmente determinados, como guerras locales, conflictos armados y actos terroristas, que provocan problemas persistentes de salud mental no sólo entre los participantes directos, sino también entre la población civil. El período moderno de desarrollo social también se caracteriza por crecientes contradicciones entre el hombre y el medio ambiente, lo que se refleja en problemas ambientales y un fuerte aumento en el número de desastres provocados por el hombre. Los desastres naturales y provocados por el hombre cambian la vida humana y potencian el desarrollo de trastornos mentales.
Factores provocadores. Estos factores provocan el desarrollo de la enfermedad. Los factores precipitantes pueden ser físicos, psicológicos o sociales.
Los factores físicos incluyen enfermedades somáticas y lesiones. Al mismo tiempo, los daños físicos y las enfermedades pueden tener el carácter de un trauma psicológico y provocar enfermedades mentales (neurosis). Los factores socio-psicológicos son acontecimientos de la vida (pérdida del trabajo, divorcio, pérdida de un ser querido, traslado a un nuevo lugar de residencia, etc.), que se reflejan en la manifestación clínica y el contenido de las experiencias dolorosas. Recientemente, se han generalizado los miedos obsesivos, que están asociados con la realidad, hay formas de creencias y miedos dolorosos que nos llegaron desde un pasado lejano: daño, brujería, posesión, mal de ojo.
Factores de apoyo. De ellos depende la duración de la enfermedad después de su aparición. A la hora de planificar el tratamiento y el trabajo social con un paciente, es especialmente importante prestarle la debida atención. Cuando los factores predisponentes y precipitantes iniciales han dejado de tener impacto, existen factores de apoyo que pueden corregirse.
Norma y patología de los procesos mentales.
Los conceptos de “salud mental” y “norma mental” no son idénticos. El concepto de normalidad es necesario para un diagnóstico/conclusión precisos. Pero el estado de salud está estrechamente relacionado con el concepto de norma que tenemos en nuestra mente. La desviación de la norma se considera patología y enfermedad.
Norma es un término que puede tener dos contenidos principales. El primero es el contenido estadístico de la norma: este es el nivel de funcionamiento del organismo o personalidad, que es característico de la mayoría de las personas y es típico, el más común. En este aspecto, la norma parece ser algún fenómeno objetivamente existente. La norma estadística se determina calculando la media aritmética de algunos datos empíricos (que se encuentran en la experiencia de la vida). El segundo es el contenido evaluativo de la norma: la norma se considera una especie de muestra ideal del estado de una persona o del estado de "perfección", por el que todas las personas deberían esforzarse hasta cierto punto. En este aspecto, la norma actúa como una norma ideal: una norma subjetiva, establecida arbitrariamente. El estándar se toma como modelo perfecto por acuerdo de algunas personas que tienen derecho a establecer dichos modelos y tienen poder sobre otras personas (por ejemplo, especialistas, líderes de un grupo o sociedad, etc.). Todo lo que no corresponde al ideal se declara anormal.
El problema de la norma-estándar está relacionado con el problema de elegir un grupo normativo: personas cuya actividad vital actúa como estándar, que mide la efectividad del nivel de funcionamiento del cuerpo y la personalidad. Dependiendo de a quién incluyan en el grupo normativo los expertos dotados de poder (por ejemplo, psiquiatras o psicólogos), se establecen diferentes límites de la norma.
Las normas-normas incluyen no solo normas ideales, sino también normas funcionales, sociales e individuales.
Las normas funcionales son normas que evalúan el estado de una persona en términos de sus consecuencias (dañinas o no dañinas) o la posibilidad de lograr un determinado objetivo (contribuye o no a este estado en la implementación de tareas relacionadas con el objetivo).
Las normas sociales son normas que controlan el comportamiento de una persona, obligándola a cumplir con algún modelo deseado (prescrito por el entorno) o establecido por las autoridades.
Una norma individual es una norma que implica comparar a una persona con el estado en el que se encontraba anteriormente y que corresponde a sus metas personales, valores de vida, oportunidades y circunstancias de la vida.
Los criterios más importantes para la clasificación como variantes normales:
Claridad psicológica;
Ninguna fijación excesiva que sea incompatible con los requisitos o necesidades de la actividad.
No hay deterioro del funcionamiento social y es posible la corrección;
De naturaleza relativamente conveniente;
Ciertos periodos.
También es necesario evaluar la naturaleza de los cambios en la dinámica y correlacionarlos con las características de la personalidad.
Las cuestiones relativas a los límites entre norma mental y patología no se han estudiado completamente hasta la fecha. En las etapas iniciales (preclínicas) de la enfermedad, los cambios mentales suelen ser transitorios y no definidos sindromáticamente. De aquí surgieron conceptos como "preenfermedad" y "trastornos mentales prenosológicos", que se caracterizan por la ausencia de límites claros entre las reacciones psicológicas y los trastornos mentales, entre la norma y la patología del individuo.
La mayoría de las personas pueden clasificarse como con trastornos mentales premórbidos o trastornos prenosológicos, etc. y considerarlas como manifestaciones no patológicas. Estos incluyen fenómenos inespecíficos, con mayor frecuencia asténicos, acentuaciones del carácter y trastornos de la personalidad, neurosis y afecciones similares a las neurosis.
En presencia de patología de los procesos mentales, con el fin de reunir las características del pensamiento diagnóstico de un médico y un psicólogo clínico, con base en los resultados de las observaciones clínicas, se identificaron síndromes fisiopatológicos. El primer intento de este tipo se realizó en 1982. I.A. Kudryavtsev, y en 1986 V.M. Bleicher describió una serie de síndromes de registro patopsicológico que tienen un significado generalizado, sus características se acercan más a las nosológicas y su identificación marca la etapa de diagnóstico preliminar de la enfermedad. Un psicólogo clínico puede operar en sus conclusiones diagnósticas con un conjunto de síndromes de registro fisiopatológico como:
Esquizofrénico. Se caracteriza por una violación de la determinación del pensamiento y la formación de significados (razonamiento, desliz, diversidad, etc.), trastornos emocionales-volitivos (aplanamiento y disociación de las emociones, hipo y abulia, parabulia, etc.), el desarrollo de autismo, alienación, etc.
Oligofrénico. Consiste en pensamiento primitivo y concreto, incapacidad para formar conceptos y abstracciones (o dificultad significativa para hacerlo), falta de información y conocimientos generales, mayor sugestionabilidad, trastornos emocionales, dificultad/incapacidad para aprender.
Orgánico (exo y endógeno). Consiste en deterioro de la memoria, colapso del sistema de conocimientos y experiencias previos, síntomas de disminución de la inteligencia, del lado operativo del pensamiento (disminución del nivel de generalizaciones), inestabilidad de las emociones (labilidad afectiva), disminución de la capacidad crítica y de la autoconciencia. control (en la clínica corresponde al daño cerebral orgánico exógeno: aterosclerosis cerebral, consecuencias de una lesión cerebral traumática, abuso de sustancias, etc., epilepsia verdadera, procesos atróficos primarios en el cerebro).
Psicopático (personalmente anormal). Consiste en insuficiencia del nivel de aspiraciones y autoestima, alteraciones del pensamiento de tipo catatímico (“lógica afectiva”), alteraciones de la previsión y de la confianza en experiencias pasadas, trastornos emocionales-volitivos, cambios en la estructura y jerarquía de los motivos. (en la clínica corresponde a personalidades acentuadas y psicopáticas, debido en gran medida a reacciones psicógenas del suelo menos anormales).
Afectivo-endógeno(en la clínica corresponde al trastorno afectivo bipolar y a las psicosis afectivas funcionales de edad avanzada).
Psicógeno-psicótico(en la clínica - psicosis reactivas).
Psicógeno-neurótico(en la clínica - neurosis y reacciones neuróticas).
Artículo dentro Brecha de red
“Formación de un estilo de vida saludable para la generación más joven.
mediante la creación de un espacio único para la preservación de la salud en el distrito"
El tema del trabajo experimental en el Centro Novo-Peredelkino de Ciencias Médicas y Sociales:
"Enfoque transdisciplinario para la creación
ambiente adaptativo en una institución educativa"
Descargar:
Avance:
Salud psicológica: factores de riesgo de deterioro
y condiciones óptimas para su formación.
En 1979, la Organización Mundial de la Salud acuñó el término "salud mental". Se puede definir como “un estado de actividad mental, que se caracteriza por el determinismo de los fenómenos mentales, una relación armoniosa entre el reflejo de las circunstancias de la realidad y la actitud del individuo hacia ella, la adecuación de las reacciones del cuerpo a lo social, condiciones psicológicas y físicas de vida, gracias a la capacidad del individuo para controlar su comportamiento, planificar y realizar su camino de vida en el entorno micro y macrosocial”. A diferencia del concepto de “salud mental”, el término “salud psicológica” todavía no se utiliza con frecuencia.La aparición de este término está asociada al desarrollo de la metodología humanitaria del conocimiento humano. Fue nombrado entre los conceptos básicos de una nueva rama de la investigación psicológica: la psicología humanista, una alternativa al enfoque mecanicista del hombre transferido de las ciencias naturales.
Hoy en día, el problema de la salud psicológica es relevante y está siendo desarrollado por varios investigadores (V.A. Ananyev, B.S. Bratus, I.N. Gurvich, N.G. Garanyan, A.N. Leontyev, V.E. Pakhalyan, A.M. Stepanov, A.B. Kholmogorova, etc.). Las obras de I.V. Dubrovina, V.V. Davydov, O.V. Khukhlaeva, G.S. Nikiforov, D.B. Elkonin, etc. están dedicadas al problema de la salud psicológica de los niños.
R. Assagioli describió la salud psicológica como un equilibrio entre varios aspectos de la personalidad de una persona; S. Freiberg - entre las necesidades del individuo y la sociedad; N.G. Garanyan, A.B. Kholmogorova: como un proceso de vida personal, en el que se equilibran los aspectos reflexivos, reflexivos, emocionales, intelectuales, comunicativos y conductuales. Existe una comprensión generalizada de la salud psicológica en el marco del enfoque de adaptación (O.V. Khukhlaeva, G.S. Nikiforov).
En el concepto de modernización del sistema educativo, se otorga un papel importante a las tecnologías que salvan la salud, al apoyo psicológico de los niños en las instituciones educativas y a la preservación y fortalecimiento de la salud mental. Hoy en día, los niños cuya condición puede describirse como límite en relación con la norma y calificarse como “no enfermos mentales, pero sí psicológicamente ya no sanos” continúan estando fuera del campo de visión y de la intervención positiva.
La salud psicológica es un estado que caracteriza el proceso y resultado del desarrollo normal de la realidad subjetiva dentro de los límites de la vida individual; la máxima de la salud psicológica es la unidad de la vitalidad y la humanidad del individuo.
La “salud psicológica” caracteriza a la personalidad en su conjunto (a diferencia de la “salud mental”, que se relaciona con procesos y mecanismos mentales individuales), está en conexión directa con las manifestaciones del espíritu humano y nos permite resaltar el aspecto psicológico real de el problema de la salud mental.
La salud psicológica es una condición necesaria para el pleno funcionamiento y desarrollo de una persona en el proceso de su vida. Así, por un lado, es una condición para que una persona cumpla adecuadamente con su edad, sus roles sociales y culturales, por otro lado, le brinda a la persona la oportunidad de un desarrollo continuo a lo largo de su vida.
En otras palabras, el concepto “clave” para describir la salud psicológica es el de “armonía”. Y, en primer lugar, se trata de armonía entre los distintos componentes de la propia persona: emocional e intelectual, corporal y mental, etc. Pero también es armonía entre una persona y las personas que la rodean, la naturaleza. Al mismo tiempo, la armonía no se considera un estado estático, sino un proceso. En consecuencia, podemos decir que “la salud psicológica es un conjunto dinámico de propiedades mentales de una persona que aseguran la armonía entre las necesidades del individuo y la sociedad, que son un requisito previo para la orientación del individuo hacia el cumplimiento de su tarea vital” (O.V. Khukhlaeva ).
Al mismo tiempo, la salud psicológica de una persona está estrechamente relacionada con la salud física, porque El uso mismo del término "salud psicológica" enfatiza la inseparabilidad de lo físico y lo mental en una persona, la necesidad de ambos para su pleno funcionamiento. Además, recientemente ha surgido una nueva dirección científica: la psicología de la salud: “la ciencia de las causas psicológicas de la salud, los métodos y medios para su preservación, fortalecimiento y desarrollo” (V.A. Ananyev).
El siguiente punto que es necesario considerar para llenar de manera significativa el concepto de salud psicológica es su relación con la espiritualidad. I.V. Dubrovina sostiene que la salud psicológica debe considerarse desde el punto de vista de la riqueza del desarrollo de la personalidad, es decir. incluir en la salud psicológica un principio espiritual, una orientación hacia valores absolutos: Verdad, Belleza, Bondad. Por tanto, si una persona no tiene un sistema ético, entonces es imposible hablar de su salud psicológica. Y podemos estar completamente de acuerdo con esta posición.
Una vez entendido qué es la salud psicológica, también es necesario prestar atención a los factoresriesgo de sufrir problemas de salud psicológica. Se pueden dividir condicionalmente en dos grupos: factores objetivos o ambientales y subjetivos, determinados por características personales individuales. Los factores ambientales (para los niños) significan factores familiares desfavorables y factores desfavorables asociados con las instituciones de cuidado infantil. A su vez, los factores adversos familiares se pueden dividir en factores de riesgo provenientes de:
- tipo de relación entre padres e hijos (falta de comunicación entre padres e hijos, sobreestimulación del niño, sobreprotección, alternancia de sobreestimulación con vacío de relaciones, comunicación formal, etc.),
- sistema familiar (interacciones como “el niño es el ídolo de la familia”, ausencia de uno de los padres o relaciones conflictivas entre ellos).
En la edad de la escuela primaria (de 6 a 7 años a 10 años), las relaciones con los padres comienzan a estar mediadas por la escuela, porque Por primera vez, un niño se encuentra en una situación de actividad socialmente evaluada y tiene la oportunidad de comparar objetivamente sus actividades con las de los demás, lo que puede conducir a una disminución significativa de la autoestima del niño. Además, si un niño percibe los resultados educativos como el único criterio de su propio valor, sacrificando la imaginación y el juego, adquiere una identidad limitada, según E. Erikson: "Sólo soy lo que puedo hacer". Existe la posibilidad de que se desarrolle un sentimiento de inferioridad, que puede afectar negativamente tanto a la situación actual del niño como a la formación de su escenario de vida.
Pero si consideramos el desarrollo de la salud psicológica sólo desde el punto de vista de los factores de riesgo, surgen preguntas de por qué no todos los niños en condiciones desfavorables "se derrumban", sino que, por el contrario, a veces logran el éxito en la vida, y por qué nosotros A menudo nos encontramos con niños que crecieron en un ambiente externo confortable, pero que al mismo tiempo necesitan algún tipo de ayuda psicológica. Por tanto, es necesario tener en cuenta las condiciones óptimas para el desarrollo de la salud psicológica humana:
- la presencia en la vida de un niño de situaciones difíciles que causan tensión correspondiente a la edad y las capacidades individuales de los niños. Al mismo tiempo, la tarea de los adultos no es ayudar a superar situaciones difíciles, sino ayudar a encontrar su significado e impacto educativo;
- la presencia de un estado de ánimo positivo en el niño (la presencia de equilibrio mental en el estudiante, es decir, la capacidad de llegar a un estado de paz interior en diversas situaciones, optimismo y la capacidad del propio niño de ser feliz). El buen humor aumenta la eficacia de una persona para resolver determinados problemas y superar situaciones difíciles;
- la presencia de una fijación constante del niño en el progreso, cambios positivos que se relacionan tanto con las actividades educativas como extracurriculares;
- presencia de interés social (la capacidad de interesarse por otras personas y participar en ellas).
Pero lo importante es que las condiciones seleccionadas sólo pueden considerarse en términos probabilísticos. Con un alto grado de probabilidad, un niño crecerá psicológicamente sano en tales condiciones; en ausencia de ellas, crecerá con ciertos trastornos de salud mental.
Así, resumiendo todo lo dicho anteriormente, obtenemos un "retrato" de una persona psicológicamente sana. “Una persona psicológicamente sana es, ante todo, una persona espontánea y creativa, alegre y alegre, abierta y consciente de sí misma y del mundo que le rodea no sólo con su mente, sino también con sus sentimientos e intuición. Se acepta plenamente a sí mismo y al mismo tiempo reconoce el valor y la singularidad de las personas que lo rodean. Una persona así se responsabiliza principalmente de su vida y aprende de situaciones desfavorables. Su vida está llena de sentido, aunque no siempre lo formula por sí mismo. Está en constante desarrollo y, por supuesto, contribuye al desarrollo de otras personas. Puede que el camino de su vida no sea del todo fácil y, a veces, bastante difícil, pero se adapta perfectamente a las condiciones de vida que cambian rápidamente. Y lo importante es que sepa estar en una situación de incertidumbre, confiando en lo que le sucederá mañana” (O.V. Khukhlaeva).
En general, podemos concluir que la salud psicológica se forma a través de la interacción de factores externos e internos, y no solo los factores externos pueden refractarse a través de los internos, sino que también los factores internos pueden modificar las influencias externas. Y una vez más hay que subrayar que para una persona psicológicamente sana es necesaria la experiencia de la lucha, coronada por el éxito.
