Време за лягане на децата в детската градина. Тълкувания на сънища: каква е мечтата на детска градина

КОНСУЛТАЦИЯ ПО ТЕМАТА:

"Сън и събуждане на дете в детска градина"

Един от критични факторихармоничното развитие на детето е дневен сън. Резултатите от проучванията показват, че децата на възраст 3-4 години, които не са били положени за дневна почивка, показват повече високи нивахиперактивност, тревожност и депресия в сравнение с децата, които продължават да спят I-2 часа дневно на обяд. Учените са стигнали до извода, че дневният сън не само идеално замества възможните недостатъци на нощния сън, но също така е важен сам по себе си като почивка за тялото на енергично дете. Дневният сън е чудесна възможност да се възстановите и да прекарате остатъка от деня добра локациядух.

Задоволяване на това естествена нуждадопринася за доброто здраве и нормална работоспособност. За деца от ранна и предучилищна възрастфизиологично добър сънформира основата добро здравеИ правилно развитие.

Нуждата от сън до голяма степен е свързана с условията заобикаляща средас функционално състояниеорганизъм и зависи от много други фактори.

Изключителният физиолог И. П. Павлов ще установи, че сънят е инхибиращо състояние нервни клеткикоето възниква след тяхната енергична дейност (възстановява нормалната дейност на тялото, функциите на нервните клетки на кората на главния мозък полукълбамозък). Следователно ролята на пълноценния сън за дете в предучилищна възраст е толкова голяма, тялото, което изисква не само възстановяване на изразходваната енергия, но и създаване на благоприятна основа за по-нататъшното му развитие. нормален растежи развитие.

Нервната система на детето все още не е достатъчно оформена, няма голяма издръжливост и е подложена на относително бързо изтощение. Честа липса на сън, която се определя не само от недостатъчната продължителност на съня, но и от лошо качествосън, когато е неспокоен и често прекъсван.

Проучванията показват, че при липса на сън при дете в предучилищна възраст в рамките на 1,5 часа на ден, издръжливостта на нервните клетки на мозъчната кора е значително намалена. И това води до намаляване енергична дейности работоспособност. Поведението често е нарушено. Детето може да има аномалии неадекватни реакциивърху определени влияния на връстници и възрастни около него. Той може да избухне в сълзи заради дреболия, да направи обратното и т.н. Продължителната липса на сън често е причина за невротични състояния, характеризиращи се с появата на раздразнителност у детето, сълзливост и отслабване на паметта. В някои случаи децата стават възбудени, агресивни, в други, напротив, летаргични и безразлични към околната среда. невротични състоянияможе да бъде придружено от главоболие, намален апетит, устойчивост на организма към заболявания, тъй като недостатъчният сън влияе неблагоприятно върху състоянието на всички физиологични системи и функции на тялото, тясно свързани с регулаторната дейност на нервната система.

Като мечта физиологичен процеспрез целия живот на човек сложен път на формиране преминава от повърхностен, периодичен през първия месец от живота, до по-дълбок, концентриран, през следващите години. Въпреки това, в зависимост от индивидуалните характеристики на нервната система, сънят на някои (главно възбудими) деца често остава недълбок дори в по-напреднала възраст. На фона на недостатъчната дълбочина на съня децата могат да развият различни негативни навици, които не са толкова лесни за премахване в бъдеще.

За формирането на добър сън при децата е важно изобщо възрастови етаписъздаде необходимата хигиена и педагогически условияза отстраняване на причините, възпрепятстващи появата му. Определено трябва да вземем предвид индивидуални характеристикивсеки ученик. как по-малко дете, теми голямо количествочаса той спи и стои буден по-малко. Децата в предучилищна възраст трябва да спят най-малко 11-12 часа на ден, дневният сън, в зависимост от възрастта, продължава до 2-2,5 часа с нервната система на възрастните. Ето защо активното непрекъснато будност на децата в предучилищна възраст е ограничено. Ако детето в детската градина не спи, тогава трябва да разберем причината за това, да говорим с родителите, лекаря или медицинската сестра в детската градина.

Създаване на условия за лека нощдете, запомни това Свеж въздухе най-доброто "успокояващо" и лечебно средство. Ето защо, преди да си легнете, трябва да проветрите стаята за 15-20 минути.

Облеклото за сън трябва да е свободно, изработено от меки памучни тъкани. Най-удобно за тази цел ще бъде дълга риза или пижама без джобове с бр Голям бройбутони. През горещия сезон децата могат да спят само в шорти, предназначени специално за сън. Важно е постоянно да следите, че по време на сън децата не се охлаждат и не прегряват. Позата, в която детето спи, значително влияе върху качеството на съня. По-добре е да заспи легнало на дясната си страна или по гръб. С тези позиции на тялото вътрешни органипреживяване най-ниско наляганетелесно тегло.

Легналото е най-трудният и решаващ момент в организацията на съня, който е от голямо значение за нормалното му протичане; необходимо е добронамерено и в същото време упорито да се слага детето в леглото. Това е единственият начин да постигнете бърз сън. Когато организирам съня, на първо място поставям отслабени деца, деца, които заспиват бързо, тези, които се държат спокойно преди лягане. Възбудими деца, неспокойни при заспиване, слагам последен завойза да им обръщате повече внимание (седнете до тях, галете ги и т.н.).

Спокойната среда ще създаде общ позитивно отношениепреди лягане, а тишината в спалнята ще насърчи дълбокия сън. По това време разговорите, шумът са неприемливи. Оставам по-дълго близо до дете, което трудно заспива, не му позволявам да говори, да се обръща. Всички деца в една или друга степен се нуждаят от определени педагогически въздействия при заспиване. Добре е, ако заспиването на детето отнема средно от 5 до 20 минути. Ако се проточи за 30-40 минути, тогава сънят ще бъде недостатъчен по продължителност и следователно няма да осигури възстановяването на работоспособността, необходима за продължаване на активното будност.

За създаване на положително отношение към съня у децата, движенията ми са спокойни, меки, речта ми е тиха, привързана. Полагането и повдигането на децата се извършва в спокойна обстановка. Дете, което първо дойде на себе си детско заведениеи още не е свикнало с новите условия, го слагам последно, за да види как лежат другите деца. По време на сън състоянието на топлинен комфорт се осигурява чрез подходящ избор на облекло.

Предварително давам инсталация за сън: „Скоро ще спим. Да приберем играчките. Те също са уморени и искат да си починат. Браво, Дашенка, - тя сложи куклата в леглото ... "и т.н.

От година и половина децата могат да участват в подготовката за лягане. Монотонните, спокойни действия, свързани със събличането, ги успокояват. С нежен, спокоен глас, аз също се настроих за сън: „Какъв добър човек Ваня, спретнато си сгъна дрехите. Лягай си."

Уверявам се, че децата го получават удобна позав креватчето помагам да се покрия с одеяло, внимавам ръцете на бебето да лежат върху одеялото.

Тъй като децата не заспиват наведнъж, аз им помагам да заспят: „Затвори очи, Дашенка, и легни тихо. Обърни се на една страна, Альошенка, и затвори очи. Много добре". Така постепенно всички деца заспиват.

По време на сън детето не трябва да лежи, покрито с одеяло с глава, с нос, заровен във възглавница, върху възглавницата лежи само главата, а не тялото на детето. Продължителният престой в едно и също положение може (поради високата еластичност на костно-лигаментния апарат) да доведе до деформация на черепа, гръбначния стълб и таза.

При заспиване са неприемливи ярки светлини, силни разговори и други шумове. Когато децата спят дълбоко, тихият разговор, тихата музика не ги притесняват. Родителите също трябва да са наясно с тези правила. Освен това родителите трябва да обяснят, че на децата не трябва да се дава особено силен чай, кафе, какао преди лягане, кажете им страшни приказки, игрите на открито са недопустими, както и гледането на телевизионни програми, предназначени за възрастни.

Неспокойното, продължително заспиване на детето се отразява пряко върху по-нататъшния ход на целия сън, което го прави повърхностен, тревожен. Ето защо е толкова важно преди лягане децата да са в състояние на умерена умора от предишни дейности, но не и преуморени. Програмата за възпитание и обучение в дневния режим назначава сън постоянно време, което допринася за развитието на стабилен положителен рефлекс у детето за известно време и улеснява процеса на заспиване.

Според физиологични изследвания, сън през цялата си дължина минава различни фази: след заспиване обикновено веднага настъпва дълбок сън, след което се заменя с по-повърхностен и отново дълбок. По време на нощния сън такава циклична смяна на фазите може да се случи до 8-10 пъти, ако не се прекъсва. Общата продължителност на един цикъл, включително фазите на дълбоки и Не дълбок сън, е приблизително 1 ч. През деня пълният сън на детето се осигурява от 2-3 периода на дълбок сън, тоест в рамките на 1,5-2 часа периодите на дълбок сън се повтарят 2 пъти; с 2-2,5-часов сън - 3 пъти. При възбудимите деца периодите на дълбок сън продължават само 30-45 минути; повърхностният сън протича при тях, като правило, с голям брой двигателни и емоционални реакции. При повечето деца с уравновесена нервна система фазите на повърхностния сън протичат без особености и продължават не повече от 10-15 минути. По това време обаче децата се събуждат по-лесно от различни външни стимули, шум, така че по време на периода на повърхностен сън, който настъпва около час след заспиване, е важно да се предотврати събуждането на детето. Проучванията показват, че по време на дневния сън при много деца пълното инхибиране настъпва само във втория, а понякога и в третия период на дълбок сън, т.е. след достатъчно дълго времеслед полагане. Ето защо е толкова необходимо да се пази сънят на децата през цялото му времетраене.

Сънят на по-големите деца в предучилищна възраст е подобен по природа на съня на възрастните, въпреки че има свои собствени характеристики.

За веселите уелнесДецата са от голямо значение и тяхното правилно повдигане. Най-благоприятното самосъбуждане. И ако детето се събуди, особено във фазата на дълбок сън, то не се събужда веднага, трудно е и остава инхибирано дълго време, тъй като неговото физиологични системиработят на ниско ниво. Наблюденията показват, че децата, които са издигнати от леглото след дневен сън, без да чакат самостоятелното им събуждане, не могат да се занимават с двигателна активност дълго време, летаргични и пасивни. Ето защо се препоръчва детето, събуждайки се самостоятелно, да лежи тихо в леглото още 5-10 минути, тъй като рязък преход от сън към будност може да повлияе неблагоприятно на състоянието на тялото. Така той ще се подготви за енергична дейност.

Някои деца, дори когато се събуждат сами, се нуждаят от още по-дълъг преход от сън към активност. Практиката ми показва, че в рамките на около половин час след ставане, посочен в дневния режим на детската градина, по правило всички деца се събуждат сами (ако заспят навреме). Затова е най-добре да изчакате, докато се събудят сами. Ако по една или друга причина се наложи да събудя детето, тогава правя това, ако е възможно, във фазата на повърхностен сън.

Въпреки това, дете, което се е събудило по-рано от другите, не трябва да се оставя да остане в леглото твърде дълго. Той трябва спокойно да стане да се облече, тихо, без да събужда спящите деца, да отиде в стаята за игри и да играе там.

Правилната организация на съня включва Активно участиедете в този процес. Сънят не бива да се възприема от тях като нещо наложено от възрастните.

Не само родителите, но и вие и аз трябва да формираме у децата положително отношение към съня като почивка, след което можете активно да играете, да правите различни интересни неща. Стремете се да гарантирате, че детето е наясно с нуждата и пълзящ сън. Обяснете на детето това лош сънняма да може да расте добре, да бъде весел, да учи лесно и успешно, да учи в училище и т.н. Умелата оценка на тяхното поведение (похвала, когато детето бързо заспи) също допринася за възпитанието на положително отношение към съня у децата.

СЪС по-млада възрастдецата в предучилищна възраст започват да помагат на възрастните да се приготвят за легло, да почистват леглата. Родителите, също като нас, трябва постоянно да насърчават самостоятелно действиедеца при събличане, обличане, държане хигиенни процедури. Това не само развива уменията за самообслужване у децата, но и ги настройва по определен начин.

Сънят на децата може лесно да бъде нарушен от различни причини, особено ако няма единство на изискванията за неговата организация в предучилищнаи у дома. По този повод провеждаме усилена разяснителна работа с родителите, тъй като много от тях подценяват значението на съня за здравето и правилното развитие на детето.

Ежедневната нужда на детето от сън се задоволява главно от нощния сън, който по правило се осъществява в домашна среда. Възрастните трябва да разбират значението на нощния сън, да създават необходимите условияза нормалното му протичане. Упорито обясняваме на родителите, че е необходимо да слагате децата да спят своевременно, да не организирате шумни, вълнуващи събития непосредствено преди лягане. нервна системаигри.

По този начин организацията на съня е един от най-важните моменти в целия живот на децата и изисква голямо вниманиекъм себе си от страна на нас възпитателите, родителите, създавайки всички условия, изключващи евентуалното му нарушаване.

И така, лягане:

Слагаме децата да спят веднага след хранене, когато все още не са имали време да започнат играта и са малко „забавени“ от изтичането на кръв към храносмилателните органи;

Помещението е вентилирано, защитено от шум;

Позволете на децата да вземат любимите си в леглото Пълнени играчки, тъй като нивото на тревожност до играчката животно спада и бебето заспива по-спокойно;

Четем приказки преди лягане – успокояващо и умиротворяващо;

Желателно е детето да има специално облекло за спане – пижамка, а не тези бикини и тениски, с които е било в будно състояние.

За съжаление много деца в предучилищна възраст имат проблеми със съня, не могат да се отпуснат и успокоят. Приспиването им не е лесен процес, както за нас учителите, така и за самите ученици. Специална техника ще помогне да се промени отношението към съня от отрицателно към положително, да се намали нивото на обща тревожност.

За да бъде адаптацията на детето в детската градина бърза и безболезнена, родителите трябва да подготвят бебето си известно време преди началото на предучилищните посещения. образователна институция. Огромно влияние върху това как детето ще се чувства в нова среда играе ежедневието. Известно е, че всяка детска градина има дневен режим.Сънят, игрите, храненето и часовете в детската градина се провеждат в строго определени часове. Преди да дадете бебето на детска градина, родителите трябва да организират дневния режим у дома по такъв начин, че времето за сън и хранене да попада в същите часове като в детската градина. За целта татковците и майките трябва да знаят какъв е дневният режим в детската градина.

Организацията на работния график в детската градина се извършва по такъв начин, че в зависимост от възрастта децата да имат достатъчно време за активни игри, дейности и отдих. Режимът за дете в детска градина може да е различен, но всяка предучилищна образователна институциясе придържа към същите общи правила.

Приблизителен режим на детска градина:

• от 7:00 до 8:00 - прием на деца в група, свободни занимания;
• от 8:00 до 8:20 - закуска;
• от 8:20 до 8:30 - свободна дейност;
• от 8:30 до 9:00 - занимания с деца в групи;
• от 9:00 до 9:20 - подготовка за разходка;
• от 9:20 до 11:20 - разходка на чист въздух;
• от 11:20 до 11:45 - връщане от разходка, свободни занимания;
• от 11:45 до 12:20 - обяд;
• от 12:20 до 12:45 – тихи игри, подготовка за дневен сън;
• от 12:45 до 15:00 - тихо време;
• от 15:00 до 15:30 - ставане, следобедна закуска;
• от 15:30 до 15:45 - свободна дейност;
• от 15:45 до 16:15 - занимания с деца по групи;
• от 16:15 до 16:30 - подготовка за вечерна разходка;
• от 16:30 - разходка на чист въздух.

Времето за свободна дейност в дневния режим в детската градина е предвидено за самостоятелни игри. Освен това децата играят помежду си, докато се разхождат на открито. Ако времето навън е лошо, тогава вместо да се разхождат, децата прекарват времето си в група. Летен режимв детската градинамалко по-различно от други периоди - по това време децата ходят на екскурзии, посещават театри, зоопарк и други интересни места.

Времето за хранене е еднакво в почти всички детски градини. В частна детска градина има някои промени - освен закуска, обяд и следобеден чай има втора закуска и вечеря. Втората закуска по правило се състои от плодове, обогатени храни и сладкиши. Децата вечерят от 18:30 до 19:00 часа.

От голямо значение в ежедневието в детската градина е не само времето на хранене, но и съставът на ястията. Приблизително меню V без провалтрябва да включва: млечни продукти, зеленчуци, плодове, месни и рибни продукти, хляб. Родителите могат да попитат предварително с какво се хранят децата в конкретна детска градина.

По време на тихо време всички деца почиват. Дори ако детето не иска да спи през деня, то просто лежи на леглото. По правило времето за дневен сън е от 2 до 3 часа.

За съжаление (или за щастие), всички деца са толкова различни, че едва ли някой ще ни отговори нещо конкретно на този въпрос. Има такива деца, които от първия ден могат безболезнено да останат почти цял ден, а за някой в ​​продължение на месеци, възпитателите ще вземат ключа и ще изградят тактика.

Имах съвсем основателни опасения, че ще има проблеми със сина ми.

причини

1. Синът още не е отбит. Сега се разкайвам малко, че не се напрягах през неговите 2 години и не завърших GW през април-май. През лятото отбиването от гърдите не се препоръчва, както и по време на заболяване и стрес. Лятото свърши, но от септември просто имаме стрес, осеян с болести, тоест тръгнахме на детска градина. Така че по отношение на GW засега няма промени.

2. Синът ми прекарва по-голямата част от времето си с мен. Не съм луда майка и бих искала да го оставям с някого по-често. Но съпругът работи, дъщерята учи в друг град, бабите не могат поради възрастта, здравословното състояние и отдалечеността. В резултат на това имаме това, което имаме - аз и моята малка опашка.

3. Синът, може да се каже, никога не е заспал за дрямка без мен. Няколко пъти в ръцете на сестра ми, докато бях на фризьор, а спането в количка и кола, мисля, не може да се брои.

Затова приравних мечтата на детето си в градината с чудо.

Днес - сън

На следващия ден сутринта по някаква причина синът извади играчка пингвин от задната част на дивана - играчка на сестра му. Дъщеря му случайно го посъветва да вземе Pin с него. С него той легна в градината. Вярно, възпитателят каза, че трябва да „съкрати“ малко. Как беше, не уточних. Успя и добре.

Още няколко дни усърдно не забравих да занеса нашата „сънлива“ играчка в детската градина, а след това и това не беше задължително.

Изненадващо, учителите казват, че синът ни заспива моментално. Истината е, че преди това става доста лошо, но мисля, че вече не е толкова важно. Основното нещо е да заспите и да спите. Вкъщи сам на леглото, не можеш да го унижиш за нищо.

От момента, в който започна градинският живот до времето, когато синът остана да спи, имахме 1,5 месеца.

Според вас много или малко е?
Вашите деца имали ли са проблеми със съня в детската градина?

Получавам най-добрите статии, абонирайте се за страниците на Alimero в

Сънят, който възстановява здравето на тялото, е от голямо значение за поддържането на здравето. Особено важно нормален сънза малки деца. Дете в предучилищна възраст играе много, движи се, бързо се уморява. За възстановяване на ефективността на нервните клетки и изразходваната енергия, както и за растеж и развитие, той се нуждае от правилно организиран, достатъчно дълъг сън.
Необходимо е да се развие положително отношение към съня при децата от първите дни на престоя им в детската градина. спокойно състояние, необходима на бебето преди заспиване, създава се от учителя в края на разходката, поддържа се по време на обяд и подготовка за лягане. Когато децата заспят, не трябва да се допуска шум, силна музикаи разговори; стаята не трябва да е силно осветена. Въпреки това, няма нужда от пълна тишина, тъй като децата могат да свикнат с такава среда и да бъдат чувствителни към най-малкото шумолене.
Поставянето на децата да спят в определени часове развива у тях навик за бързо заспиване. Бебето трябва да спи в добре проветриво помещение, където непрекъснато се подава чист въздух.
Педагогът, на първо място, помага на слабите деца, които особено се нуждаят от почивка през деня, да се подготвят за сън. Малките деца лежат в леглото от дясната или от лявата страна (според удобното за тях). Но не трябва да им се позволява да лежат по корем, да се свиват, да повдигат коленете си, като грешна позициязатруднява кръвообращението, дишането и влияе върху формирането на стойката.
Учителят се уверява, че ръцете на децата са върху одеялото. През целия период на сън той е в спалнята и наблюдава децата. Понякога едното трябва да оправи одеялото, да облече другото, да коригира позицията на третото и т.н. Бебетата, които заспиват по-късно, могат да събудят други деца в отсъствието на възрастни.
След дневен сън децата се отглеждат постепенно. Тези, които заспиват по-късно от другите (слаби или прекарали заболяване), се събуждат последни, дайте им възможност да спят по-дълго, но не оставайте в леглото повече от определеното време. Учителят следи децата да се обличат в определен ред, така че всеки да има прически.
Процесът на обличане не трябва да отнема много време: за по-големи деца - не повече от 15 минути, за бебета 20-25 минути. По-големите деца сами оправят или почистват леглата си.
Подготовката на децата за сън и времето за ставане се използва от учителя за възпитание на културни и хигиенни умения и развиване на самостоятелност.
В детска градина с нощни групи или денонощно, учителят организира подготовката на децата за нощен сън. Връщайки се от разходка, децата се мият, вечерят, играят тихи игри, разглеждат книги. Учителят може да каже на децата всичко по тяхно желание.
Когато поставя децата в леглото, учителят ще прояви специална чувствителност към тях: ще се приближи до всеки, внимателно ще ги покрие, тъй като по това време децата обикновено си спомнят дома и близките си. След това той предава задължението на нощната бавачка.
На другия ден, като научи как са спали децата и им пожела добро утро, учителят започва покачването. Тогава трябва да изпълните сутрешни упражнения, измиване, след което децата започват да се обличат.
За да се установи приемственост в работата на детската градина и семейството, учителят разказва на родителите правилна организацияспя у дома. Важно е да уточним, че за силен, спокоен и здрав съндетето се нуждае от индивидуално легло, чист въздух и определени часове за сън. Разходете се с него преди лягане. Необходимо е да се убедят родителите, че е вредно да се прехранват децата вечер, да им се дава силен чай, кафе или какао; не можете да разказвате страшни приказки, да играете шумни игри на открито, да претоварвате с телевизионни програми. Не давайте много течност през нощта.

MBOU "Sinekolodetskaya Начално училище- детска градина"

„Време за сън или как да организираме дневния сън в детската градина“

Подготвени;

учител по GDO

Сковородко Е.В.

2016

Тихо време
В нашата детска градина
Тих час.
В този час имаме нужда
Тишина.
Казахме: - Чок! Чок! Чок!
език,
те затваря
В багажник.
Заключваме сандъка
На куката.
Всички деца на леглото
Всичко мълчи!
Защото имаме
Тих час.
Защото имате нужда
Тишина.

(Н. Лоткин)

Дневният сън е от съществено значение за правилното развитие на децата в предучилищна възраст. Осигурява почивка след дълъг периодактивно бодърстване, както и натрупване на сили и енергия на детето за по-нататъшни дейности следобед.

Спазването на режима, който е толкова важен за детето, се отнася преди всичко до организацията на цикъла сън-събуждане. Важно е да научите детето си да си ляга в определено време.

При организирането на съня на деца в предучилищна възраст могат да възникнат някои трудности и проблеми. Повечето често срещан проблемпредучилищна възраст, свързана със съня - нежелание да се побере. Децата в предучилищна възраст безкрайно ще измислят причини, поради които не си лягат.

Децата в предучилищна възраст са в състояние да разберат, че трябва да си лягат в определено време. Те могат да им обяснят, че позицията на стрелките на часовника съответства на края, да им напомнят колко им остава да играят, като използват таймер. При сигнал на таймера децата трябва да спрат да играят и да се приготвят за лягане.

Детето расте, то трябва не само да възстанови живите частици на тялото си, които се износват и разпадат по време на бодърстване, но и да изгради нови. Следователно е ясно, че подобно на нуждата от храна, нуждата от почивка и сън е по-голяма при детето, отколкото при възрастния, и че колкото по-малко е детето, толкова по-дълъг трябва да бъде сънят му.

Педагозите и родителите трябва внимателно да се отнасят към съня на детето и да му осигурят възможност за спокоен и достатъчно дълъг сън. Децата в предучилищна възраст под 5 години се нуждаят от нощен сън (10-11 часа) - двучасов дневен сън, по-големи деца (до 7 години) - час - час и половина дневен сън или спокойно лежане.

Освен часовете, отделени за сън, той обикновено е изключително подвижен и активно детесе нуждае от периоди на относителна почивка. Такива периоди, на първо място, трябва да се провеждат всеки път преди лягане.

След силно вълнение (например след ходене, движение, вълнуващи игри, ярък разговор) децата, особено впечатлителните, не заспиват добре.

Жизнеността на впечатленията при детето е много по-голяма и по-визуално-визуална, отколкото при възрастните. От друга страна, потребността от изказване, поради посочените по-горе особености на функцията на детската реч, често е непреодолима. В резултат на това трябва да се внимава сънят да е предшестван от период от време (20-30 минути) за спокойни, невълнуващи дейности. На коя професия да се даде предпочитание зависи от характера на индивидуалната реакция на детето и насоките на учителя. Във всеки случай в момента не трябва да се въвеждат нови материали, нови теми.

Съвети за организиране на дневния сън.

Лесното заспиване се благоприятства от спокойна, тиха и приспиваща музика или от четене на хубава книга.

За да могат децата в предучилищна възраст да заспят своевременно, учителят трябва стриктно да спазва дневния режим в групата. Това допринася за развитието на физиологични навици у децата. Тялото на децата в предучилищна възраст свиква определена последователнострежимни моменти. В момента, в който настъпи тихият час, детско тялоготови за дневна почивка. Отклонението от ежедневието е неприемливо, тъй като това ще се отрази негативно физиологично състояниедеца.

Преди да поставите децата в леглото, те трябва да бъдат успокоени. Организирайте тихи игри (например настолни игри, детски песнички и др.). Прочетете книга на децата. спокойни гледкизаниманията ще позволят на децата да направят плавен преход от активни игри към почивка.

Обърнете внимание на светлината в спалнята. Тя трябва да бъде заглушена, завесите трябва да бъдат затворени, ако е възможно.

Голямо значениеима цвета на стените, таваните, завесите на прозорците (или щорите) в спалнята. Цветовете не трябва да са ярки, за да не възбуждат нестабилната психика на бебетата. Използвайте пастелни, успокояващи цветове, за да декорирате спалнята.

Пуснете успокояваща музика (напр. приспивни песни, класическа музика) за децата. Това ще позволи на децата да се успокоят и да се отпуснат. В допълнение, слушането на музика ще допринесе за естетическото възпитание на децата в предучилищна възраст.

Правете упражнения за релаксация с децата си. Тези упражнения позволяват на някои деца да облекчат стреса, други да се концентрират, да облекчат вълнението.

В спалнята говорете с децата си със спокоен тон. По време на сънния час писъци, шум, силни разговори са неприемливи. Учете децата си да бъдат спокойни. Това ще създаде спокойна атмосфера в групата.

Ще споделя един от начините, които можете да използвате, когато организирате час за сън.

Насърчаването е един от методите за коригиране детско поведение. Помага на детето да различава доброто от лошото, позволеното от забраненото. Правилно приложеното поощрение засилва положителните начини на поведение, като по този начин формира у детето готовност за активно подчинение.

Децата в предучилищна възраст са много възприемчиви към наградите. Думите на одобрение, похвалите на възрастните са за тях стимул за самоутвърждаване в положителни действия, увереност в собствените си способности. Одобрението, изразено навреме и умело, събужда здраво самочувствие у детето: бавното се опитва да бъде пъргаво, небрежното изпълняващо задачата се стреми да навакса и да направи всичко по-добре.

Поощрението трябва да е заслужено и да се използва, когато е необходимо да се отбележат постиженията на детето (разбира се, в рамките на неговите възможности), които изискват от него значителни усилия (физически, умствени, морални), например, за да може да се откаже от желанията си в името на удобството на другите (отстъпи мястото си на по-възрастните, помогна на майка си да носи покупките, застъпи се за по-младата, по собствена инициатива постави нещата в ред в стаята и т.н.). В този случай похвалата се превръща в стимул за добро поведение – да го правим друг път.

Как можете да прилагате насърчение, когато слагате децата да спят?

Можете да използвате приказен герой, който дойде да посети децата днес, или самият учител може да бъде инициатор.

Вариант номер 1 . Преди да си легнете, учителят казва на децата, че започваме състезание „Кой ще заспи пръв“. След сънлив час учителят избира победителите на 1-во, 2-ро и 3-то място. Кой заспа пръв. Педагогът издига всеки от победителите на леглото, вдигайки ръката си, и връчва медал. Медалите се търкалят, на следващия ден тези медали могат да бъдат получени от други деца.

Вариант номер 2 . Преди да си легнете, можете да организирате друг трик. Можете да предложите на децата условие. За онези деца, които са най-добри в преструването, така че учителят (или персонажът) да си мисли, че спят. След спокоен час подредете изненада (по избор на учител, като пример можете да закупите стикери, чипове или други интересни неща за деца като подарък, а не скъпо нещо). Но за да спрете вниманието си върху факта, че това няма да е лесно, трябва да се отпуснете, да легнете удобно и да затворите очи, без да ги отваряте. Децата ще се опитат да се преструват и да заспят.

Вариант номер 3 . Използвайте акумулиращата система от бонуси. Избираме и победителите, които са заспали първи, събират жетони за всяко дете през седмицата. В края на седмицата преброяваме жетоните и награждаваме победителите.

Майсторски клас
„Звездна кутия“ или „Кутия с жетони“

За да натрупате жетони, можете да използвате такава кутия, разделена на клетки.

Необходими материали: капак на кутията за бонбони, дебел картон, жълта и синя хартия, ножици, лепило, линийка, молив.

УДАР:

Взимаме капака изпод кутията със сладкиши и дебел картон (взех картон от капаците на отпечатани хартиени кутии). Правим бариери.

За да направите това, трябва да измерите лентите от картон по дължина и ленти по ширина (вие сами определяте броя на лентите от консумацията на клетките по броя на децата.) След това трябва да маркирате пресечните точки на лентите и направете разрези върху тях малко по средата, на всяка от лентите.

След това залепваме ръбовете на капака със синьо и залепваме звездите. Залепваме лентите с жълта хартия, пишем имената на хората в клетките. А за по-дълъг експлоатационен живот го покриваме с тиксо.

Нашата кутия за жетони е готова.

В заключение бих искал да отбележа, че основните задачи на съня и събуждането са да улеснят прехода от будност на децата към сън и от сън към будност и да създадат положителен емоционален фонв учениците и учителите. Всеки възпитател използва различни средства: спокойна музика, текстове на психологически нагласи, комплекс от дихателни и упражнение. И основното е, че тези средства могат да варират в зависимост от възрастта и характеристиките на децата.

Библиография:

Аванесов В.Н. Отглеждане на деца в смесена възрастова група. – М.: 1979.

Аркин Е.А. Дете в предучилищна възраст. – М.: 1968 г.

Богина Т. Л., Терехова Н. Т. Дневен режим в детската градина: Книга. За учител на деца градина. - М.: Просвещение, 1987.

Дете в предучилищна възраст. - Ед. А. В. Запорожец, В. В. Давидов. - М .: Образование, 1968, част II.

Как да сложим децата да спят в детската градина: [Електронен ресурс] // Колко просто. М., 2010-2013. URL:

Тихо време: [Електронен ресурс] // Всичко за децата., 2006-2016. URL: