Признаци на дефицит на цинк в организма. Дефицит на цинк: възможни причини, симптоми, диагноза и попълване

Съдържание:

Каква е ролята на цинка в развитието и функционирането на организма. Как се проявява дефицитът на този елемент и как да го попълните.

Ролята и значението на цинка (Zn) в организма е трудно да се надцени. Този елемент е съставна част на протеини, клетъчни рецептори, биологични мембрании хормони. Какви са симптомите на дефицит на цинк в организма? Какво влияние има елементът и необходимите дневни количества върху човешкото тяло? Нека разгледаме подробно основните въпроси.

Свойства и функции

Както е споменато, Цинкът играе ключова роля в развитието и функционирането на тялото.Основните му свойства включват:

• Подобрение метаболитни процеси. Доказано е, че микроелементът участва в разграждането на диетичните мастни киселини, постъпващи от храната, като спомага за тяхното усвояване.
• Укрепване имунна система. Благодарение на действието на Zn, антителата, левкоцитите и хормоните работят по-добре, което активира защитни силитяло и ускорява заздравяването при увреждане. В допълнение, цинкът играе ролята на "детоксикатор", премахвайки вредния въглероден диоксид от тялото.
• Образува ензими. Изследванията показват, че Zn се съдържа в повече от двеста ензими. Поради тази причина микроелементът участва в много физиологични процесивъзникващи в тялото.
• Нормализиране на работата хормонална система. Химичен елементиграе ключова роля в синтеза и екскрецията на инсулин, който участва в метаболизма на въглехидратите, идващи от храната. Също така, цинкът в кръвта защитава бета клетките на панкреаса и участва в метаболитните процеси, протичащи в яйчниците, щитовидната жлеза, надбъбречните жлези и други органи. Достатъчността на микроелемента е особено важна за мъжкото тяло (за здравето на простатата и образуването на хормони).
• Подобряване на усвояването на токоферол. Известно е, че нормалното съдържание на този микроелемент гарантира оптимално усвояване на токоферол и ретинол, които по положителен начинзасяга здравето.
• Възстановяване на кожата. Смята се, че влошаването на състоянието на кожата е пряко свързано с липсата на цинк в организма. Причината е, че Zn подобрява усвояването на витамин А, ускорява регенерацията на тъканите и заздравяването на рани и ефективно елиминира възникващите възпалителни процеси.
• Укрепване на зъбите и костната тъкан. Тази функция е свързана с наличието на Zn в структурата на тези части на тялото.
• Помощ по време на бременност. Резултатите от многобройни изследвания показват, че Zn влияе върху развитието на бебето в утробата: помага при формирането на органи пикочно-половата система, сърце, кости, очи и мозък.
• Ускоряване на клетъчния растеж. Основната функция на микроелемента е да участва в клетъчното делене, производството на ДНК и стабилизирането на нейната структура. Ето защо приемът на Zn е толкова важен за нормална височинаживи тъкани.
• Подобряване на работата на черния дроб. Снабдяването с микроелементи гарантира нормална работачерния дроб и неговото производство на ретинол.
• Нормализиране на нервната система и мозъка. Смята се, че липсата на цинк води до развитието на болестта на Алцхаймер.

Дневна норма

Съответствие дневна норма Zn в храненето е шанс за възстановяване и поддържане нормално нивохода на много процеси в тялото. Заслужава да се отбележи, че По време на бременността нуждата от микроелементи се увеличава.Ако през този период в организма няма достатъчно цинк, може да се появи атонично кървене, увеличава се рискът от преждевременно раждане и други проблеми.

• деца под шест месеца - 2-3 mg/ден;
• деца от шест месеца до три години - 3-5 mg;
• деца от три до осем години – 6-8 mg;
• на възраст между осем и тринадесет години – 10-11 mg;
• тийнейджъри 13-18 години – 12-15 mg(нуждата от момчета е по-голяма);
• за мъже - 16-20 mg;
• Жени - 12-15 mg;
• по време на бременност и кърмене – 22-25 mg и повече.

Причини за недостиг на цинк

Учените подчертават три основни форми на дефицит на цинкв тялото, чиито симптоми се проявяват еднакво при мъжете и жените:

• подостра;
• остър;
• хроничен.

Основните причини за дефицит:

• Прекомерен прием на мед, кадмий или живак.
• Кожни заболявания, включително псориазис и себорея.
• Периоди след операция различни формиусловия на изгаряне.
• Страст към алкохолните напитки.
• Повишен обем на естрогени, както и лекарства от кортикостероиден тип.
• Проблеми със стомашно-чревния тракт - ферментопания, дисбактериоза, влошаване на качеството на абсорбция в стомаха.
• Прекомерно изискване за Zn. Недостигът на цинк в организма и симптомите често се появяват по време на хранене или бременност, по време на заздравяване на рани и при кървене в стомашно-чревния тракт.
• Отсъствие в диетата месни продукти(страст към вегетарианството). Такива проблеми често се приписват на включването в диетата на големи количества соя, която съдържа фитинова киселина.
• Наличието на червеи в тялото и така нататък.

Симптоми на дефицит на микроелементи

Недостигът на цинк се проявява по особен начин.Симптомите тук са:

• Проблеми със стомашно-чревния тракт - диария, проблеми с храносмилането на храната.
• Депресивни състояния.
• Умора, загуба на паметта, повишена нервност.
• Появата на желание за алкохол.
• Загуба на апетит, загуба на тегло.
• Намалено зрение.
• Прекомерна активност.
• Нокътните плочи започват да се лющят, а косата губи цвят, пада и става матова.
• Развиват се (обострят) кожни заболявания: екзема, дерматит, трофични язвии псориазис.
• Растежът на тялото и половото развитие се забавят (особено при мъжете). При мъжете основен симптомДефицит на цинк – проблеми в леглото, намалено сексуално желание.
• Влошаване на имунитета и в резултат на това чести болки. Алергиите и настинките стават нещо обичайно.
• Съществува риск от развитие на аденом простатната жлеза.
• Натрупване на метали в организма – мед, кадмий и желязо.
• Бързо стареене и развитие на злокачествени тумори.

Дългосрочна липса на цинк в организма при жените и мъжете води до следните заболявания:

• цироза на черния дроб;
• хиперцинкурия;
• хипоцинцемия;
• намаляване на нивото на Zn в черния дроб.

Защо излишъкът е опасен?

По-горе беше споменато, че дефицитът на микроелемент води до негативни последици. Но не само недостигът е опасен, но и излишъкът.В този случай са възможни следните проблеми:

• отслабване на имунната система;
• гадене и повръщане;
• проблеми със стомашно-чревния тракт (диария);
• вторичен дефицит на мед;
• развитие на патология на косата, кожата и ноктите;
• неизправности на простатата, черния дроб и панкреаса.

Липсата на цинк в организма винаги е причинена от определени причини. Подобна ситуация възниква при излишък от микроелементи. Само причините са различни:

• Прекомерният прием на храни, богати на Zn, както и цинк-съдържащи препарати (мехлеми).
• Нарушения в метаболизма на цинка.
• Директен контакт с цинк (по избор, по време на работа).

Характеристики на лечението

Недостигът на цинк в организма често се развива на фона на неправилно формулирана диета и стомашно-чревни заболявания, псориазис, кръвни заболявания и други патологии. За компенсиране на дефицита се препоръчва на първия етап в диетата да се включат храни, богати на Zn. Тук си струва да се подчертае:

• стриди - 200-400 mg;
• телешки черен дроб – 16 mg;
• пшенични трици и зародиши – 15-30 mg;
• боровинки и тиквени семки – 10 mg;
• бирена мая - 10-30 mg;
• леща за готвене - 5,0 mg;
• соя – 4,8 mg;
• зърнени храни - 5-7 mg;
• зелен грах и какао – 3-5 mg;
• яйчен жълтък - 3-4 mg;
• месо - 2-3 мг.

Цинкът се намира и в следните храни:

• гъби;
• орехи;
• картофи;
• зеле;
• цвекло;
• череша;
• моркови и др.

Поради ниската бионаличност, дефицитът на цинк в тялото на мъжете и жените лекувани със специални лекарства:

• Zincteral е лекарство, съдържащо 45 mg цинк в една таблетка. Препоръчва се при въглищен обрив, продължително заздравяване на рани, плешивост, метаболитни нарушения и др. Zincteral се предписва в количество от 1-3 таблетки на ден, в зависимост от нивото на дефицит на цинк. Използва се един час преди хранене или няколко часа след него. При дълъг курс съществува риск от дефицит на мед. Странични ефекти– нарушения на стомашно-чревния тракт и хемопоетична система, появата на главоболие, слабост и втрисане. Предозирането също е опасно, което се проявява като проблеми със стомашно-чревния тракт, конвулсии, понижено кръвно налягане, белодробен оток и др.
• Цинковият оксид е лекарство, което се предлага под формата на мехлем (паста) и е предназначено за външна употреба. След обработка на кожата форми защитна бариераи ускорява заздравяването. Показания за употреба са язвени лезии, екзема, инфекциозни заболявания. Предписва се в комплексна терапия за липса на цинк в тялото на жената, чиито симптоми се проявяват под формата на кожни проблеми. Честотата на приложение на мехлема е пет пъти на ден. Съставът се абсорбира добре и дава бърз ефект.
• Бирена мая с Zn. Липсата на цинк в организма на мъжа или жената се компенсира с приема на споменатата хранителна добавка. Освен въпросния микроелемент, добавката съдържа и витамини, сред които ниацин, биотин, фолиева киселинаи други. Лекарството се предписва при дерматози, анемия, захарен диабет, акне и други проблеми. Приемайте по 2-3 таблетки два пъти дневно по време на хранене.

По време на курса на лекарства, съдържащи цинк, приемане на чай, кафе и алкохолни напиткитрябва да бъдат ограничени. Освен това фолиевата киселина влошава усвояването на цинка. В някои случаи продължителна употребаводи до дефицит на мед. Поради тази причина си струва да знаете какво се случва, ако в тялото няма достатъчно цинк и какви са симптомите на дефицит на мед.

Предотвратяване

За да избегнете здравословни проблеми, Важно е бързо да разпознаете признаците на дефицит на цинкв организма. В същото време хората, които са изложени на риск (бременни жени, вегетарианци), трябва специално вниманиеподхождайте към формирането на вашата диета и периодично приемайте лекарства, съдържащи цинк. В останалите случаи приемът е разрешен витаминни комплекси– Мултитабс, Център.

Струва си да си припомним връзката между бременността и дефицита на цинк в организма. Симптомите при жените все повече се проявяват под формата на проблеми със зачеването. Ако по време на прегледа не се установят физиологични проблеми или аномалии в репродуктивна система, лекарите преминават към кръвни изследвания и хормонални изследвания. На този фон все повече се налагат мнения, че дефицитът на Zn и безплодието са взаимосвързани. В допълнение, микроелементът влияе върху скоростта и правилното развитие на детето, което го прави особено важен за жените.

Резултати

Значението на цинка в човешкото тяло не може да бъде надценено. Подобно на редица други микроелементи, Zn трябва да се набавя в достатъчни количества, предимно чрез храната. При всякакви прояви на дефицит на цинк трябва да се консултирате с лекар и да вземете мерки. Само навременната реакция и покриването на дефицита гарантира липсата на здравословни проблеми.

Какво е цинков дефицит (диетичен цинков дефицит) -

Цинке структурен компонент на биологичните мембрани, клетъчни рецептори, протеини, е част от повече от 200 ензимни системи. Цинк-зависимите са толкова жизненоважни важни хормони, като инсулин, кортикотропин, соматотропин, гонадотропини, той е необходим за образуването на червени кръвни клетки и други фасонни елементикръв. Смята се, че цинкът има антиоксидантни свойства и също така подобрява ефектите на други антиоксиданти.

За нормално функциониранеЧовешкото тяло се нуждае от около 15 mg цинк на ден.

Какво провокира / Причини за недостиг на цинк (диетичен дефицит на цинк):

Ако сте отговорили с "да" на поне 2 въпроса, тогава тялото ви вероятно няма достатъчно цинк.

Учените знаят, че лечението на много заболявания трябва да започне с предписване на цинк-съдържащи лекарства на пациентите. Особено когато вегетативно-съдови заболявания, анемия, язва на стомаха, тумори на простатата, лични кожни заболявания, както и при изгаряния.

Недостиг на цинкможе да бъде причинено от прекъсване щитовидната жлеза, чернодробни заболявания, лошо усвояване, липса на този минерал във водата, храната, а също и голяма сумафитин в хранителните продукти, тъй като фитинът „свързва“ цинка, затруднявайки усвояването му (между другото, не можете да приемате цинк заедно със селен, тъй като тези два елемента са взаимно изключващи се.). Ако има твърде много протеин в храната, това също може да бъде причина за недостиг на цинк в организма. За заболявания: рак на бронхите, възпаление или рак на простатата, други ракови тумориПри левкемия има и свръхконсумация на цинк, който е необходим за растежа на клетките.

Калциевите добавки и богатата на калций диета (млечни продукти) могат да намалят усвояването на цинка с почти 50%, а кофеинът и алкохолът силно го извеждат от тялото.

Цинкът бързо се елиминира от организма при стрес, както и под въздействието на токсични метали, пестициди и др.

Нивото на цинк в организма намалява значително с възрастта, следователно възрастните хора имат повече или по-малко дефицит на цинк.

Патогенеза (какво се случва?) по време на дефицит на цинк (диетичен дефицит на цинк):

Както знаете, цинкът е един от основните микроелементи. Неговите запаси в организма не са големи. И така, възрастен съдържа само 1,5-2 g цинк, което например е 2 пъти по-ниско от съдържанието на желязо. Цинкът се намира във всички органи и тъкани на тялото, но най-високите му концентрации са в скелетните мускули, където се съдържат 62% от количеството му. Също богат на цинк скелетна система, простатна жлеза, роговица. При новородени 25% от цинка може да присъства в черния дроб. Основното количество входящ цинк (40-45%) се абсорбира в дванадесетопръстникапо механизма на контролирана дифузия. Установено е, че усвояването на цинка е обратно пропорционално на концентрацията му в чревния лумен. След като влезе в ентероцита, цинкът се свързва с металотионеин, който според някои данни регулира не само абсорбцията, но и освобождаването на цинк. IN кръвен потокосновният лиганд на цинка е албуминът, който носи до 2/3 от метаболитно активния микроелемент. Малки количества цинк се транспортират до мозъка от хистидин и цистидин

Дневната нужда от цинк е 8-10 mg, само 20-30% се абсорбира от храната. Най-богатите на цинк храни са месото, млечните продукти, морските дарове, ядките и яйцата. Трябва да се има предвид, че висококачествен съставпродукти могат значително да повлияят на усвояването на микроелемента. По този начин усвояването на цинка се предотвратява от фитина, който се съдържа в големи количества в храните. растителен произход, който образува неразтворим комплекс с цинка в присъствието на калций, който не се абсорбира в червата. Хемицелулозата, хелатиращите агенти и калцият също инхибират усвояването на цинка.

Цинкът се освобождава главно през червата (10 mg на ден), с урината (0,3-0,6 mg), с потта (при горещо време до 2-3 mg). Цинкът се екскретира и в човешкото мляко (1,63 mg/kg),

Биологична роля на цинка

Биологичната роля на цинка е разнообразна. Необходим е за растежа и деленето на клетките, развитието костна тъкан, процеси на регенерация, репродуктивна функция, развитие на мозъка и поведение. Като съставна част на повече от 300 ензима, цинкът участва във всички видове метаболизъм и е част от генетичния апарат на клетката, представляващ около 100 цинксъдържащи нуклеопротеини. Цинкът играе важна роля във функционирането на имунната система. Тимулинът е тимусен хормон, необходим за Т-лимфоцитите и е зависим от цинка, в резултат на което при дефицит на цинк общият брой на Т-лимфоцитите и Т-супресорите, както и фагоцитната активност на неутрофилите намалява. Цинкът приема Активно участиев процесите на регенерация, тъй като е необходим за синтеза и стабилизирането на ДНК. Супероксиддисмутазата, която участва в регулацията на липидната пероксидация, също е цинк-съдържащ ензим, поради което много автори класифицират този микроелемент като антиоксидант.

Състояния на дефицит на цинк

Незаменимостта на цинка за протичането на основните жизнени процеси се проявява ясно при възникване на неговия дефицит. Класически пример за дефицит на цинк е acrodermatitis enteropathica. Това е рядко, автозомно-рецесивно наследствено заболяване. Проявява се в младенческа възрасти без лечение води до фатален изход. Смята се, че в резултат на генетичен дефектв клетките на Панет, абсорбцията на цинк в червата е нарушена. Клинично се проявява акродерматит типични признацидефицит на цинк. Кожните лезии излизат на преден план под формата на хроничен еритематозно-булозен дерматит по крайниците и около естествените отвори на тялото, често придружен от вторична инфекция, патология на растежа на ноктите и косата и алопеция. Характеризира се с тежка стомашно-чревни разстройствасъс синдром на малабсорбция, очни симптоми(блефарит, конюнктивит, фотофобия, помътняване на роговицата), нервно-психични разстройства, забавяне на растежа, хипогонадизъм, анемия, хепатоспленомегалия, намалена острота на вкуса и обонянието. Дефицитът на цинк, изпитван от жената по време на бременност, води до широк спектър от вродени деформациив плода - разцепване горна челюст, горното небе, микроцефалия.

Симптоми на дефицит на цинк (недостиг на цинк в храната):

Осигуряването на оптимална нужда на организма от този минерал позволи на хранителната медицина да постигне революционен успех в контролирането широк обхватпоследствия от неговия дефицит - списъкът на тези заболявания включва шизофрения и други психични разстройства, диабет, аденом на простатата, катаракта, сърдечни заболявания, увреждане на мозъка и нервната система, дисфункция на имунната система, лошо храносмилане, язви, хранителни алергии, натрупване на токсични метали, лошо заздравяванерани, остеопороза, кожни заболявания, умора, загуба на апетит, проблеми със слуха, хранителни разстройства и множество симптоми на дисбаланс на кръвната захар.

Земята ни обеднява цинк, а високовъглехидратната диета ни оставя още по-малко. Калциевите добавки и богатите на калций диети могат да намалят усвояването цинкс почти 50%. Цинкбързо се елиминира от тялото при стрес (физически, емоционален или химичен), както и под въздействието на токсични метали, пестициди и други замърсители заобикаляща среда. Остаряването неизбежно ни поставя в неравностойно положение, тъй като стомахът не отделя секрети достатъчно количествокиселина, необходима за усвояването на този минерал. Въз основа на разпространението дефицит на цинксред болни стари хора, употребата на добавки вероятно трябва да се счита за задължителна за всички възрастни хора.

СЪС дефицит на цинкцял спектър от неврологични и неврологични психични разстройства- епилепсия, шизофрения, множествена склероза, болест на Хънтингтън, дислексия, остра психоза, деменция, патологично отвращение към храната, разстройство на вниманието и депресия.

Добавки цинкможе да помогне за предотвратяване на болестта на Алцхаймер. Почти невъзможно е да се открие цинк-зависим хормон в тялото на хора, засегнати от това заболяване. тимусната жлеза- тимулин, което означава, че дефицит на цинкмогат да играят роля за възникването на патологичния процес.

Хората, засегнати от СПИН, почти неизменно изпитват дефицит на цинк, което значително допринася за продължаващия спад на вече увредената имунна система.

Злокачествени тумориразвиват се по-лесно на фона намалено ниво цинк.

Симптомите на почти всички кожни заболявания се подобряват или изчезват с увеличаване на доставките цинкв организма. В дози от 100 mg или повече, той е особено ефективен при лечение на акне, което някои изследователи смятат за нарушение на дефицита. цинки една от основните мастни киселини. Ефектите от добавките не са незабавни - може да отнеме седмици или месеци, преди да забележите резултати върху кожата си.

Доброкачественото уголемяване на простатната жлеза (аденом на простатата), което сега е достигнало почти епидемични размери сред мъжете над петдесет години, е неразривно свързано с неадекватния прием. цинкпрез целия предишен живот. Често желаниепроблемите с урината и други симптоми на аденом на простатата са много надеждно намалени при използване на добавки цинк, особено в комбинация с екстракт от сау палмето (сау палмето), есенциален мастни киселинии няколко аминокиселини, включително глицин, аланин и глутаминова киселина. Недостиг на цинкможе също да наруши образуването на сперматозоиди и производството на тестостерон, докато при лечение на група мъже на възраст над шестдесет години с хранителни добавки, съдържащи цинк, нивото на тестостерон в кръвния им серум буквално се е удвоило.

Недостиг на цинкможе да доведе до различни усложнения на бременността, включително спонтанен аборт, сутрешно гадене, ограничаване на растежа на плода и затруднено раждане. Дори умерена дневна доза от 22 mg, тествана в едно проучване, позволява на жените да раждат значително по-големи бебета. Дози цинкОколо 10-60 mg на ден е напълно безопасно да се приема по време на бременност.

Възможно е, че дефицит на цинкима известен принос към една от най-честите причини за слепота – дегенерацията макулно петно. Приемането на добавки в дози от 100 до 200 mg може да забави прогресивното разрушаване на ретината, което причинява това състояние.

Четиридесет процента от хората с болестта на Crohn изпитват дефицит на цинк, и попълване на запасите от този минерал в организма има от решаващо значениеза преодоляване на това често срещано храносмилателно разстройство. IN развиващи се държавивключване в диетата на деца, изпитващи дефицит на този минерал, хранителни добавки, съдържащи цинк, спомагат за намаляване на случаите на дизентерия и диария.

Тези, които са засегнати ревматоиден артрит(възпалителни ставни заболявания), консумативи цинкв тялото, като правило, са силно изчерпани.

С намаляване на съдържанието цинкв тялото, в сравнение с оптималното ниво, ставаме по-уязвими към токсичен ефектзамърсяване на околната среда. В едно проучване на двеста произволно избрани хора с химическа свръхчувствителност, 54% от тях са имали ниски нива цинк.

Диагностика на цинков дефицит (диетичен дефицит на цинк):

Диагнозата на дефицита на цинк се основава на определяне на нивото на цинк в кръвния серум, червените кръвни клетки, урината и косата. Най-информативно, според много автори, е изследването на цинка в кръвния серум. Според Karlinsky M.V., концентрацията на цинк в кръвта под 13 µmol/l може да се счита за състояние на дефицит на цинк, а съдържанието на цинк под 8,2 µmol/l е неблагоприятен прогностичен признак. Трябва обаче да се има предвид, че нивото на цинк в кръвта не винаги корелира с клиничните прояви. Така концентрацията на цинк в кръвта може да се променя през деня в зависимост от приема на храна, стрес, минала инфекция, в случай на нарушения при вземане и съхранение на кръв. Ето защо при диагностициране на дефицит на цинк е необходимо да се вземе предвид не само концентрацията на цинк в кръвния серум, но и положителната динамика клинични симптоми, както и повишаване на концентрацията на цинк в отговор на терапия с цинк-съдържащи лекарства.

Лечение на дефицит на цинк (недостиг на цинк в храната):

Дефицитът на цинк се развива при заболявания стомашно-чревния тракт, системни заболявания съединителната тъкан, кръвни заболявания, псориазис, неоплазми и други патологични процеси.

Можете да компенсирате дефицита с храни като морски дарове (стриди, скариди), черен дроб, постно говеждо месо, твърди сирена, бобови растения, ядки, гъби и горски плодове (боровинки, малини). В допълнение, повечето хранителни добавки и витаминно-минерални комплекси съдържат цинк.

Въпреки това, тъй като бионаличността на цинка е ниска (около 30%), лекарствата с високо съдържаниецинк, по-специално Zincteral (KFZ Polfa, Полша), една таблетка от които съдържа 124 mg цинков сулфат (45 mg елементарен цинк).

По време на лечението с Zincteral е необходимо да се ограничи консумацията на алкохол, кафе и силен чай.

Някои диетични компоненти, като фолиева киселина (съдържаща се в зелените зеленчуци), соли на фитиновата киселина (намиращи се в зърнени храни), млечни продукти и яйца, нарушават усвояването на цинка. Тъй като дългосрочно лечение Zincteral може да причини намаляване на нивата на мед в кръвта, необходимо е едновременно с това да приемате медни добавки.

При лечение с Zincteral понякога са възможни диспептични симптоми (киселини, гадене, метален вкус в устата). В този случай лекарството трябва да се приема по време или веднага след хранене.

Цинктерал е противопоказан при бъбречна недостатъчностИ индивидуална непоносимостлекарство.

Има много други области на медицината, в които цинковите препарати се използват широко и успешно. Недостатъчният прием на цинк в тялото на бременната жена води до недостатъчен растеж и забавено развитие на плода, както и до усложнения по време на раждането.

Педиатрите използват цинкови препарати при забавено нервно-психическо и когнитивно развитие в предучилищна и училищна възраст.

Дерматовенеролозите включват Zincteral в схемите за лечение на резистентни форми на трихомониаза.

И това е само непълен списък на възможностите за използване на цинк в медицината. Специализираните издания постоянно публикуват резултатите голямо количествоизследвания в тази област, представляващи интерес за съвременните практикуващи лекари и фармацевти.

Към кои лекари трябва да се свържете, ако имате дефицит на цинк (хранителен дефицит на цинк):

Притеснява ли те нещо? Искате ли да научите по-подробна информация за цинковия дефицит (недостиг на цинк в храната), причините, симптомите, методите на лечение и профилактика, хода на заболяването и диетата след него? Или имате нужда от преглед? Можеш запишете си час при лекар– клиника евролабораториявинаги на ваше разположение! Най-добрите лекарите ще те прегледат и ще те проучат външни признации ще ви помогне да идентифицирате заболяването по симптоми, ще ви посъветва и предостави необходима помощи постави диагноза. вие също можете обадете се на лекар у дома. Клиника евролабораторияотворен за вас денонощно.

Как да се свържете с клиниката:
Телефонен номер на нашата клиника в Киев: (+38 044) 206-20-00 (многоканален). Секретарят на клиниката ще избере удобен ден и час за посещение при лекаря. Нашите координати и посоки са посочени. Разгледайте по-подробно всички услуги на клиниката в него.

(+38 044) 206-20-00

Ако преди това сте правили някакви изследвания, Не забравяйте да занесете резултатите от тях на лекар за консултация.Ако изследванията не са направени, ние ще направим всичко необходимо в нашата клиника или с наши колеги в други клиники.

Вие? Необходимо е да се подходи много внимателно към цялостното ви здраве. Хората не обръщат достатъчно внимание симптоми на заболяванияи не осъзнават, че тези заболявания могат да бъдат животозастрашаващи. Има много заболявания, които в началото не се проявяват в тялото ни, но накрая се оказва, че за съжаление вече е късно да се лекуват. Всяко заболяване има свои специфични симптоми, характерни външни прояви- т.нар симптоми на заболяването. Идентифицирането на симптомите е първата стъпка в диагностицирането на заболявания като цяло. За да направите това, просто трябва да го правите няколко пъти в годината. бъдете прегледани от лекарне само да се предотврати ужасна болест, но и подкрепа здрав умв тялото и организма като цяло.

Ако искате да зададете въпрос на лекар, използвайте секцията за онлайн консултация, може би там ще намерите отговори на вашите въпроси и ще прочетете съвети за грижа за себе си. Ако се интересувате от отзиви за клиники и лекари, опитайте се да намерите необходимата информация в раздела. Регистрирайте се и на медицинския портал евролабораторияза да сте в крак с времето последни новинии актуализации на информация на уебсайта, които автоматично ще ви бъдат изпращани по имейл.

Други заболявания от групата Болести на ендокринната система, разстройства на храненето и обмяната на веществата:

Адисонова криза (остра надбъбречна недостатъчност)

Аденом на гърдата

Адипозогенитална дистрофия (болест на Perchkranz-Babinski-Fröhlich)

Адреногенитален синдром

акромегалия

Хранителна лудост (хранителна дистрофия)

Алкалоза

Алкаптонурия

Амилоидоза (амилоидна дистрофия)

Амилоидоза на стомаха

Амилоидоза на червата

Амилоидоза на панкреатични острови

Чернодробна амилоидоза

Амилоидоза на хранопровода

ацидоза

Белтъчно-енергийно недохранване

I-клетъчна болест (муколипидоза тип II)

Болест на Уилсън-Коновалов (хепатоцеребрална дистрофия)

Болест на Гоше (глюкоцереброзидна липидоза, глюкоцереброзидоза)

Болест на Иценко-Кушинг

Болест на Krabbe (глобоидна клетъчна левкодистрофия)

Болест на Ниман-Пик (сфингомиелиноза)

Болест на Фабри

Ганглиозидоза GM1 тип I

Ганглиозидоза GM1 тип II

Ганглиозидоза GM1 тип III

Ганглиозидоза GM2

Ганглиозидоза GM2 тип I (амавротичен идиотизъм на Тей-Сакс, болест на Тей-Сакс)

GM2 ганглиозидоза тип II (болест на Sandhoff, амавротичен идиотизъм на Sandhoff)

Ювенилна ганглиозидоза GM2

Гигантизъм

Хипералдостеронизъм

Вторичен хипералдостеронизъм

Първичен хипералдостеронизъм (синдром на Conn)

Хипервитаминоза D

Хипервитаминоза А

Хипервитаминоза Е

Хиперволемия

Хипергликемична (диабетна) кома

Хиперкалиемия

Хиперкалциемия

Хиперлипопротеинемия тип I

Хиперлипопротеинемия тип II

Хиперлипопротеинемия тип III

Хиперлипопротеинемия тип IV

Хиперлипопротеинемия тип V

Хиперосмоларна кома

Вторичен хиперпаратироидизъм

Първичен хиперпаратироидизъм

Хиперплазия на тимуса (тимусната жлеза)

Хиперпролактинемия

Хиперфункция на тестисите

Хиперхолестеролемия

хиповолемия

Хипогликемична кома

Хипогонадизъм

Хипогонадизъм хиперпролактинемия

Изолиран хипогонадизъм (идиопатичен)

Първичен вроден хипогонадизъм (анорхизъм)

Първичен придобит хипогонадизъм

Хипокалиемия

Хипопаратироидизъм

Хипопитуитаризъм

Хипотиреоидизъм

Гликогеноза тип 0 (агликогеноза)

Гликогеноза тип I (болест на Gierke)

Гликогеноза тип II (болест на Помпе)

Гликогеноза тип III (болест на морбили, болест на Форбс, лимитирана декстриноза)

Гликогеноза тип IV (болест на Андерсен, амилопектиноза, дифузна гликогеноза с чернодробна цироза)

Гликогеноза тип IX (болест на Haga)

Гликогеноза тип V (болест на McArdle, миофосфорилазен дефицит)

Гликогеноза тип VI (болест на Херс, дефицит на хепатофосфорилаза)

Гликогеноза тип VII (болест на Таруи, дефицит на миофосфофруктокиназа)

Гликогеноза тип VIII (болест на Томсън)

Гликогеноза тип XI

Гликогеноза тип X

Дефицит (недостатъчност) на ванадий

Магнезиев дефицит (недостатъчност)

Дефицит на манган (недостатъчност)

Дефицит на мед (недостатъчност)

Дефицит (недостатъчност) на молибден

Дефицит (недостатъчност) на хром

Дефицит на желязо

Дефицит на калций (хранителен дефицит на калций)

Диабетна кетоацидотична кома

Дисфункция на яйчниците

Дифузна (ендемична) гуша

Забавен пубертет

Излишък на естроген

Инволюция на млечните жлези

Нанизъм (нисък ръст)

Квашиоркор

Кистозна мастопатия

Ксантинурия

Млечно-ацидемична кома

Левциноза (болест от кленов сироп)

Липидози

Липогрануломатоза на Фарбер

Въпреки факта, че дневната нужда на човек от цинк е по-ниска, отколкото за други микроелементи, ролята му за тялото не може да бъде надценена. Цинкът е един от структурни компонентибиологични мембрани, клетъчни рецептори, протеини, хормони, той е част от повече от 200 ензимни системи и е необходим за производството. Дневна нуждасъдържанието на цинк при възрастен е 12–15 mg.

Има много причини, поради които може да възникне дефицит на този микроелемент в организма. Недостигът на цинк може да бъде причинен от черния дроб, храносмилателния тракт, както и от липсата на този микроелемент в храната и водата. Усвояването на цинка значително се влошава при прием на лекарства, а при злоупотреба с алкохол и кафе се увеличава отделянето му от организма. Нивото на цинк в организма намалява при прием контрацепцияи няколко лекарства, които съдържат кортикостероиди. С възрастта количеството на този микроелемент в организма също намалява, затова се смята, че всички възрастни хора са различни степенилипса на цинк.

Нуждата от цинк се увеличава по време на бременност и кърмене и при активно растящи деца.

Признаци на дефицит на цинк

Белите петна по ноктите може да са признак на дефицит на цинк.

Липсата на цинк в организма може да показва кожни прояви, акнето често е следствие от дефицит на този микроелемент. Ноктите също страдат: стават тънки, чупливи, по нокътните плочки могат да се появят стари петна. Косата също става чуплива и лесно пада. Функционирането на имунната система се влошава, податливостта към инфекции се увеличава, а раните заздравяват бавно.

Нарушенията на нервната система с лек дефицит на цинк се проявяват като повишена умораи раздразнителност. При тежкия му дефицит се намалява способността за концентрация и се влошава паметта. Учените смятат, че липсата на цинк може да бъде свързана голям бройневрологични и психични разстройства като шизофрения, епилепсия, множествена склероза, деменция, депресия и др. Смята се, че добавките с цинк помагат за предотвратяване на болестта на Алцхаймер.

Учените са установили връзка между дефицита на цинк и развитието. В допълнение, количеството и качеството на спермата се влошава и производството на тестостерон намалява, което може да причини импотентност и безплодие.

Жените могат да получат усложнения на бременността като токсикоза, спонтанен аборт, преждевременно ражданеВ допълнение, поради дефицит на цинк, растежът и развитието на плода могат да бъдат нарушени. Между другото, лекарите директно свързват изкривяването на възприятието за вкус и мирис по време на бременност с липсата на цинк. Трябва да се отбележи, че това явление може да се появи при всеки човек с намалено съдържаниена този микроелемент в организма и то не само при бъдещите майки.

Когато запасите от цинк в тялото са изчерпани, възпалителни заболяванияставите. Злокачествените тумори се развиват много по-бързо при липса на този микроелемент.

Липсата на цинк при децата може да доведе до забавяне на растежа, сексуален и умствено развитие. При деца слаб апетит, намалено телесно тегло, боледуват често настинки, са емоционално лабилни и имат слаб успех в училище.

Лечение и профилактика

Обогатяването на вашата диета с храни, съдържащи цинк, ще ви помогне да попълните запасите от цинк и да поддържате нивото му в организма в препоръчителните граници. Най-голямо количествотози микроелемент е открит в:

• месо от животни и птици,
• морски дарове, особено скариди, стриди и морски водорасли,
• сирена, бобови растения,
• ядки,

По-малки количества цинк се намират в чесъна, овесените ядки, ориза,. Полезно е да се ядат плодове, особено цитрусови плодове, както и горски плодове като малини и боровинки. Препоръчително е да се ограничи консумацията на кафе, силен черен чай и алкохол.

Витамините В2 и В6 повишават достъпността на този микроелемент за организма и намаляват отделянето му с урината, но калцият, напротив, влошава усвояването на цинка.

Повечето витаминно-минерални комплекси (Biomax, Vitrum, Alphabet и др.) Съдържат цинк, така че всички, особено възрастните хора, се препоръчват да ги приемат периодично. Освен това, в мултивитаминни препаратиСъдържанието на цинк може да варира при различните производители. Ако не можете сами да решите кои витамини да изберете, тогава трябва да се консултирате с лекар и да вземете тест, за да определите нивото на цинк в кръвния серум.

Ако има значителна липса на цинк в организма и спазването на диета и приемането на витаминно-минерални комплекси не е достатъчно, тогава лекарят може да предпише лекарства с високо съдържание на този микроелемент (Zincteral). При приема на лекарството е необходимо стриктно спазване на инструкциите на лекаря и инструкциите за употреба.

При хората цинкът присъства във всички тъкани, течности и органи, но вътрешните резерви са малки. Ежедневно се отделя заедно с изпражнения, пот, урина, ексфолирани частици от кожата и сперма. Следователно липсата на този микроелемент значително се отразява на състоянието на целия организъм. А намаляването на приема на цинк, съдържащ се в храната, бързо води до симптоми на неговия дефицит.

Разнообразието от функции на цинка се обяснява с факта, че той е неразделна съставка клетъчни мембрании много ензими (карбоанхидраза и др.). Този е жизненоважен основен минералважно за:

• нормални скорости на клетъчно делене;
• образуване на червени кръвни клетки и хемоглобин;
• адекватно действие на редица хормони (фоликулин, тестостерон, инсулин, питуитрин и др.);
• ефективността на нашия имунитет;
• достатъчен липотропен ефект;
• протеинов синтез;
• метаболизъм на нуклеинова киселина;
• неутрализиране;
• бързо заздравяванезасегнати тъкани;
• намаляване на възпалението;
• целостта на структурата на костите и зъбите;
• поддържане на стабилността на предаването на нервните импулси;
• нормален ход на раждането.

Следователно, за да осигурим всички тези положителни ефекти, тялото ни трябва да получава около 12-15 mg цинк всеки ден. Нуждата нараства при вегетарианци, спортисти, бъдещи майки и кърмачки.

причини

Вегетарианството често е причина за развитието на дефицит на цинк в организма.

Списъкът с причините за недостиг на цинк е доста дълъг. Включва:

• сериозни наранявания (особено обширни изгаряния);
• гладуване;
• вегетарианство (поради свръхконсумацияфитат, който свързва цинка);
• приемане на лекарства (диуретици, кортикостероиди, хормонални контрацептиви, добавки с калций или желязо, фолиева киселина);
• храносмилателни заболявания, при които абсорбцията на цинк от храната е инхибирана (спру, ентеропатичен акродерматит и др.);
• последствия от операции (наличие на йеюноилеална анастомоза - изкуствена връзка между йеюнума и илеум, синдром на късо черво и др.);
• цироза на черния дроб;
• прекомерно изпотяване;
• алкохолизъм;
• ракови заболявания;
• прекомерна страст към кафе, сладкиши и кисели краставички;
• психо-емоционален стрес;
• стареене.

В този случай изолиран дефицит на цинк практически не се наблюдава. Обикновено неговият дефицит е придружен от липса на други не по-малко необходими за организма вещества.

Симптоми

Симптомите на дефицит на цинк са изключително променливи. Засягат се различни тъкани, органи и системи. Тези пациенти могат постепенно да развият:

• кожни промени ( различни обривив близост до естествени отвори и по крайниците, нарушено заздравяване на драскотини, ожулвания и други кожни дефекти, суха кожа);
• промени в косата (локална загуба, поява на червеникав оттенък или намалена пигментация) и набраздяване на ноктите (напречни бели ивици);
• увреждане на очите (подуване на роговицата, понякога водещо до помътняване, катаракта);
• промени във възприемането на вкусове и миризми;
• загуба на апетит;
• неврологични разстройства (треперене на крайниците, промени в походката и речта, деменция, намалено внимание и способност за учене);
• поведенчески разстройства (неразумна раздразнителност, лошо настроение, сънливост);
• продължително или преждевременно раждане, атонично кървенепо време на раждане;
• спиране или забавяне на растежа и пубертета при деца;
• дълготрайни язви по лигавиците;
• склонност към чести инфекциозни заболявания;
• импотентност;
• безплодие.

Лечение

Ако се установи клинично очевиден дефицит на цинк, пациентите трябва комплексно лечениекоято включва както хранителна терапия, така и фармакологични препарати.

Диетична терапия

Ядките и семената съдържат големи количества цинк.

Храните се различават значително по количеството цинк, което съдържат. Ако имате съмнение или открит дефицит на цинк, трябва да обогатите диетата си с тези храни, които се считат за негови източници. Те включват:

• червено месо (телешко и др.);
• карантия (бъбреци, бели дробове, език, черен дроб и др.);
• морски дарове (стриди, калмари, скариди и др.);
• яйца (особено жълтъци);
• трици;
• зародишни части на житни зърна;
• сусам;
• тиквени семена;
• бобови растения;
• ядки;
• гъби;
• Кафяв ориз;
• мая.

Обработката на зърнени култури със смилане води до загуба на до 80% от съдържанието на цинк. Затова трябва да изберете хлебни продукти, направени от пълнозърнести храни и с трици. В допълнение, усвояването на цинка от растенията се влияе негативно от присъстващата в тях фитинова киселина, която образува неразтворими комплекси с него. Но отстраняването му се улеснява от ферментацията на тестото.

Медикаментозно лечение

За съжаление, бионаличността на хранителния цинк е ниска, следователно, с вече разработен клинични проявленияПри недостиг на цинк лекарите предписват перорални фармакологични препарати на цинк: Zincit, Zincteral, цинков сулфат, цинков пиколинат и др. По време на лечението трябва да избягвате алкохолните напитки и да ограничите кафето.

При кожни обриви често помагат мехлеми, пасти (цинк-нафталан, цинк-ихтиол и др.), пудри или кремове с цинк (неговия оксид). За лечение на очни заболявания се използват капки с цинков сулфат.

Предотвратяване

За да се предотврати появата на дефицит на цинк, определени категории от населението (вегетарианци, бременни жени, възрастни хора и др.), които имат значителни рискови фактори, трябва:

• обогатете диетата си с храни, богати на цинк;
• и/или периодично приемайте балансирани мултивитаминно-минерални комплекси (Centrum, Multitabs и др.).

Към кой лекар да се обърна?

Обикновено човек отива да види на специализиран специалист, като след преглед предполага дефицит на цинк и насочва пациента към диетолог. Освен това е необходимо да се лекува заболяването, което е причинило липсата на този микроелемент, така че пациентът се изследва от гастроентеролог, ендокринолог и онколог. В зависимост от проявите на дефицит на цинк в лечението участват дерматолог, офталмолог, невролог и гинеколог. Ако подозирате, че имате дефицит на цинк, най-добре е да се консултирате с вашия личен лекар или семеен лекар.

Симптомите на дефицит на цинк в организма се появяват дори при леко отклонение в концентрацията на минерала от нормата. Особено страдат репродуктивни органи, мозък, кожа.

Тялото съдържа 1,5 до 2 g цинк (Zn). Най-концентриран в скелетните мускули (до 62%), черния дроб, костите, панкреаса, простатната жлеза, роговицата на очите.

Кръвта съдържа 7-8 mg/l, като по-голямата част (до 85%) е концентрирана в червените кръвни клетки. Zn е необходим за производството на сперма и е в изобилие в мъжките репродуктивни органи.

Причини за дефицит

Причините за недостиг на цинк са:

• недостатъчен прием на храна;
• лоша абсорбция в храносмилателния тракт;
• повишена нужда, причинена от болест, физическо, нервно напрежение.

Zn се абсорбира слабо при заболявания на панкреаса, бъбреците, язвен колит, Болест на Крон. Усвояването на този микроелемент в червата е нарушено, когато хелминтни инвазии, хроничен инфекциозни заболявания, кожни заболявания като псориазис, дерматит.

Голямо количество Zn се губи чрез потта - до 3 mg в горещия сезон, през червата - до 10 mg, а с урината се отделя до 0,6 mg от микроелемента на ден. Симптомите на дефицит на цинк в организма се появяват при туморни заболявания.

Микроелементът се консумира активно по време на кърмене. За задоволяване на потребностите на детето от кърма Zn се съдържа в повишена концентрация.

Симптомите на дефицит на цинк в тялото на жената се наблюдават и извън периода на кърмене. Те могат да бъдат причинени от приема на контрацептиви, които ускоряват отделянето на микроелементи с урината.

Симптоми на дефицит

Ранните симптоми на дефицит на цинк в организма се проявяват с апатия и объркване на мислите. Дефицитът на минерала се свързва с развитието на шизофрения. Лошо влияниенедостига му на центр нервна системапроявява се:

• раздразнителност;
• треперещи пръсти;
• нарушена координация на движенията;
• суицидни действия;
• тежка депресия.

Дефицитът на Zn се отразява на състоянието на кожата и лигавиците. Дефицитът на микроелементи е свързан със забавяне на растежа при деца и е в основата рядко генетично заболяванеентеропатичен акродерматит.

Това наследствено заболяванепричинени от недостатъчно производство на ензима олигопепидаза, който е необходим за усвояването на цинка в червата.

Ентеропатичният акродерматит също може да бъде ненаследствен и да се появи поради липса на минерали в храната.

Прояви на ентеропатичен акродерматит:

• възпаление на устната лигавица - глосит, стоматит, гърчове в ъглите на устата;
• алопеция - косопад;
• очни заболявания - блефарит, конюнктивит, фотофобия;
• диария;
• сънливост, раздразнителност.

Дефицитът на Zn провокира развитието на болестта на Прасад в тялото, при което се отбелязва следното:

• ръст на джудже;
• нарушение на сексуалното развитие;
• увеличаване на размера на черния дроб;
• груба, суха кожа.

При недостиг на Zn се създават условия за поява на диабет, алергии, кожни заболявания. Акне, чупливи нокти, бели петна по нокътните плочки - всички тези признаци показват липса на цинк в организма.

Последици от липсата

При недостиг на Zn в тъканите се натрупват желязо, мед, кадмий и олово. Последствията от недостига могат да бъдат алергии, намалена зрителна острота и отслабен имунитет, анемия и депресия. Дефицитът на минерала може да е в основата на увеличаване на теглото, тъй като дефицитът му намалява способността за разграждане на мастните резерви за енергия.

Тялото на жената реагира рязко на липсата на цинк със симптоми, подобни на проявите на хиповитаминоза В и липса на фолиева киселина.

Последствията от липсата на цинк по време на бременност могат да бъдат преждевременно раждане и затруднено раждане.

При недостиг на микроелементи състоянието на кожата се влошава, развива се анемия, а в напреднала възраст рискът се увеличава сенилна деменция– придобита деменция, която е могла да бъде предотвратена чрез навременна консултация с лекар и прием на лекарства, съдържащи цинк.