Здравословен начин на живот в началното училище. Урок за начално училище "здравословен начин на живот"

Извънкласна дейност за здравословен начин на живот (участници от 2-4 клас)

Цели:

да даде на учениците представа какво е здравословен начин на живот;

запознаване на учениците със здравословен начин на живот;

да се постигне формиране на активна позиция сред учениците по този проблем;

развиват се Творчески умения, памет, внимание, познавателен интерес.

Напредък на събитието

Водещ.Добър ден, скъпи момчета. Днес имаме необичайно събитие, днес ще пътуваме из Страната на здравето. В днешното ни пътешествие ще опровергаем комутативния закон за събиране. Кой ще назове комутативния закон за събиране? Но животът е различен. Вижте формулата.

Живот = здраве + семейство + обучение + приятели.

Ако поставим здравето на друго място, тогава не само количеството "живот" ще се промени, но и качеството му ще се промени. 3 отбора тръгват на пътуване днес: "Витамини" (добре дошли), "Укрепени", "Светкавица" ”. За всяко състезание отборът получава звезда. Мотото на нашето пътуване:

Мога да мисля
Мога да разсъждавам
Какво е полезно за здравето
Това ще избера!

1-ва спирка. Авеню „Човешко здраве“ (пързалка)

Конкурс 1Трябва да изберете правилния отговор (всеки отбор вдига карти)

1. Защо трябва да познавате тялото си?

А) за поддържане и подобряване на здравето;
Б) за да може човек да мисли, говори и работи;
В) да използват умело своите възможности.

2. Кой ред съдържа думи, които описват здрав човек?

А) прегърбен, силен, тромав, висок;
Б) гърбав, блед, крехък, нисък;
В) строен, силен, сръчен, величествен.

3. На кой ред са изброени само човешки органи?

А) очи, сърце, стомах, кожа;
Б) сърце, мозък, бъбреци, кръв;
В) черен дроб, далак, уши, жлъчка.

Конкурс2„ЗДРАВЕТО ПАЗЯ – ЩЕ СИ ПОМОГНА.“

Водещ: Момчета, те винаги говорят много за здравословния начин на живот. Въпрос към отборите: какви правила трябва да спазват, за да запазят здравето си? (всеки отбор на свой ред извиква отговора)

Състезание 3" народна мъдрост”

Съставете поговорки от разпръснати карти с думи,обясни значението им. (1 минута)

„Здравият човек е богат човек

„AT здраво тяло– здрав дух“

"Здравето е по-ценно от златото."

Докато екипите се подготвят да отговорят, предлагам ви да си починете и да направите малко упражнения. (2 класа)

Състезание 4: Въпрос - отговор:Ще ви задавам въпроси. Екипът, който знае отговора, бързо вдига ръка.

Какво трябва да се прави сутрин? (зареждане)

Какъв спорт се използва спортна екипировка"пералня"? (хокей)

Къде ще се проведат Олимпийските игри през 2014 г.? (в Сочи)

Случва се футбол, волейбол, тенис...? (топка)

Посочете три зимни спорта. (ски, фигурно пързаляне, хокей)

Без какво не можеш да играеш футбол? (без топка)

Посочете поне три признака: какво трябва да правите, за да поддържате добро зрение.

Начало на бягане? (начало)

Част от футболната игра? (наполовина)

Място за практикуване на плуване? (басейн)

Какво трябва да се направи, за да се избегне кариес? (измий си зъбите)

Какви опасни дарове можем да получим от слънцето?

Кога трябва да тренирате?

Защо трябва да спазвате ежедневието?

Колко често трябва да миете зъбите си?

Какви спортове се играят с топка само с ръце?

браво момчета За да бъдете силни и здрави, трябва да спазвате правилата за лична хигиена, да спазвате дневния режим и да спортувате. Тук за ползите от спорта ще ни разкажат момчета от 4 - х клас. (скица)

Пристигнахме в STATION Cafe " Приятен апетит»

Днес все още не сме казали нищо за храненето, но както знаете, понякога целият ни живот зависи от храненето. Нищо чудно, че древните мъдреци са казали: "Кажи ми какво ядеш и ще ти кажа кой си." И е истина. Известно е, че младият растящ организъм се нуждае от 30 вида различни продукти всяка седмица.

Присвояване на команди: Разшифровайте думатаДавам ти картичка. Съберете думата от буквите, тя е свързана с темата на нашата игра (ВИТАМИН). Който успее първи, показва картата на журито.

Докато екипите работят, с останалата част от играта „Това съм аз, това съм аз, това са всички мои приятели“.

Вие, момчета, не се прозявайте. отговор в хор

Кой иска да бъде здрав, бодър, строен и весел? ***

Кой, според графика, изпълнява физически упражнения? **

Е, кой ще започне вечерята с кола, пица и сладки? ***

Кой от вас не ходи мрачен, обича спорта и физическото възпитание? ***

Кой не се страхува от слана, кой лети на кънки като птица? ***

Кой не обича домати, плодове, зеленчуци, лимони? ***

Кой яде и си мие зъбите всеки ден, два пъти на ден? ***

Кое от вас деца ходи мръсно до ушите? ****

Кой от вас, приятели, е готов да живее без лекари? ***

Коя дума познаха нашите екипи? Думата "витамин" идва от латинското "vita", което означава живот. Още от това име става ясно, че здравето и дълголетието на човек зависи от тях. В крайна сметка витамините участват в процесите на асимилация на всички хранителни вещества. Благодарение на тях се осъществява растежът и възстановяването на клетките и тъканите. Когато ни липсва някакъв витамин, се развива бери-бери, което може да доведе до тежки заболявания. Известно е, че най-много витамини има в зеленчуците и плодовете.

Присвояване на команди:имена пред вас различни продукти. Необходимо е да оставите само полезните и да изтриете останалите. Точка печели отборът, който изпълни задачата първи и без грешки. ****

Моля, обърнете внимание: здравословните храни често са млечни Сред храните, които природата е дала на човека, млякото е едно от най-полезните. Неслучайно в древността са го наричали „еликсир на дълголетието” и го препоръчвали на деца и възрастни, здрави и болни. И истинска кралица здравословна закускапо всяко време беше млечна каша.

браво момчета И ние каним ученици от 3 клас, те ще ни разкажат за правилното хранене. (скица)

Следваща станция Почивка в парка „Помогни си сам“

За да говорим за здраве, трябва да помним за стреса. Бдят ни на всяка крачка. Казват, че рязкото събуждане и издигане вече е стресиращо. Уроците са стресиращи. Пътят е стресиращ. Родителите се карат... Скараха се с приятели... И така нататък... Според вас как можете да облекчите стреса? (Можете да крещите силно, да влезете под душа, да се опитате да танцувате). Днес искам да ви науча как да бързо изтеглянестрес и ако ги използвате през живота си, мисля, че бързо ще излезете от стресово състояние.

Домакинът показва упражнението - разтриване на дланите.

Друго чудесно облекчаване на стреса е да пуснете тиха музика, да затворите очи, да се отпуснете и да си представите нещо хубаво. Или танцувайте.

(PHYSMINUTKA 2 класа)

Всеки трябва да знае със сигурност, че здравето трябва да се поддържа.

Трябва да се храните правилно и да спортувате.

Измийте ръцете преди хранене, измийте зъбите, темперирайте -

И винаги бъдете приятели с водата.

Няма по-добра рецепта в света: бъдете неразделни със спорта,

Ще живееш до 100 години - това е цялата тайна за теб

И тогава всички хора по света

Те ще живеят дълго, дълго време.

И помнете: не можете да си купите здраве в магазин.

Обобщаване.

Момчета, научете се да виждате красотата в живота, наслаждавайте се на живота, тогава стресът и болестта ще ви заобиколят. Бъдете здрави.

Самата природа помага на човек да поддържа сто процента здраве. Чист въздух, слънчева енергия, чиста вода, физическа активност и най-важното умът е създаден от природата за нашето компетентно изхвърляне. Въпреки това, за да се образова желанието на детето да води здравословен начин на живот трябва да започне с това ранна възраст. В края на краищата той трябва да се научи от детството да разбира стойността на здравето си и на хората около него. Следователно, всички възрастни около него - и учители начално училищев училище и родителите на детето у дома, е необходимо да се покаже с личен пример как да се укрепва и пази здравето.

Родителите трябва да започнат да учат децата си на здравословен начин на живот с мотивация. Именно за това и за това как едно основно училище може да възпита здравословен начин на живот на учениците, как това може да бъде улеснено от техния дом, ние сме с редакторите на сайта www..

Процесът на формиране на здравословен начин на живот трябва да се фиксира ежедневно в семейството. Майки и татковци, погледнете се! Можете ли да бъдете пример за децата? Обичате ли себе си, природата около вас? Щастлив ли си, че живееш на този свят? Ако се съмнявате по тези въпроси, тогава ясно формулирайте целите за промяна на поведението си, рисковете за здравето от отрицателните навици. В крайна сметка трябва да покажете на детето си с личен пример как да укрепвате и пазите здравето си. Само в този случай той ще се научи да разбира стойността на здравето си и на хората около него. Ако няма личен пример, няма да има смисъл да се преподава.

Родителите също трябва да вземат предвид факта, че факторите на образователната среда значително влияят върху физическото и емоционално състояниедете. Избройте накратко какво имам предвид, когато говоря за въздействието върху здравето младши ученици.

Положителното въздействие върху детето от получаването на образование в училище:

Спазва се определена продължителност на занятията и смените. След 20 минути от урока се провежда физическа минута.
Създаден е положителен психологически фон, стилът на общуване е демократичен.
Спазват се санитарно-хигиенните условия: помещението се проветрява по време на почивките, осветлението е достатъчно, височината на мебелите отговаря на нормата, температурен режим.
Храната е рационална и разнообразна.
Режим на бягане.
Извършва се медицински контрол.

А ето и факторите, които влияят негативно на здравето на учениците по време на обучение:

Физическата активност на учениците е недостатъчна, което означава, че липсва хиподинамия.
Учебни програмипретоварен - мозъкът на детето също е претоварен.
Образователните технологии се използват в ущърб на здравословните - отново претоварване на психиката.
Неправилно храненедеца - предимно в училище ядат суха храна. И това в близко бъдеще провокира гастрит.
Авторитаризъм на учителя и в резултат на това конфликт в комуникацията, потискане на психиката.

Основен отрицателен факторобразователна среда – недостатъчна физическа дейностдеца. За да го компенсирате, можете лесно да компенсирате липсата физическа дейносткато запишете детето си в спортната секция, играете с него игри на открито на разходки, правете упражнения. Денят на ученика трябва да започва със сутрешни забавни упражнения. Само като учи с родителите, детето ще може да се настрои към положителното, да се зареди с енергия.

Важен фактор е режимът на деня. Тоест, храненията са строго по часовник, стават строго по едно и също време и се затварят не по-късно от 22 часа. Важна част от дневния режим, освен упражнениее храна.

Когато съставяте менюто, комбинирайте предпочитанията на детето и препоръките за правилно хранене. Имайте предвид, че скоростта на метаболизма на по-млад ученик е много висока.

За да укрепите имунитета, правете ежедневни почасови разходки на улицата, включете витаминни ястия в диетата си у дома. Също така провеждайте антивирусни укрепващи курсове с цялото семейство народни средства. Обяснете на детето си значението им за опазване и укрепване на здравето.

Такси за витамини за по-малки ученици:
Плодове от касис и шипки (1: 1).
Плодове от калина, плодове от касис и боровинки (2: 2: 1).
Шипки, червени боровинки и листа от коприва (2:1:2).
Листа от коприва, листа от касис и плодове от офика (1:1:2).
Шипки, плодове от офика и малини (1:1:1).
Приложение: 10 g сбор на чаша вода. Сварете, настоявайте два часа. Пийте по 50 г. След употреба изплакнете устата си, за да не разяде зъбите от киселината.

В училище, по време на уроци и при писане на домашни, натоварването на органа на зрението при децата се увеличава. компенсират вреден ефекти възстановяване на зрението на по-млад ученик ще помогне зеленчукови соковесъдържащи витамин А. Но не забравяйте да ги пиете с лека закуска със сандвич с масло, съдържащ мазнини.

сок от морковиможе да се консумира с други сокове, мед или мляко.
Сок от моркови, сок от магданоз, сок от целина (3:2:1).
Сок от моркови, сок от цвекло, сок от спанак (3:1:1).

Екстрактът от черна боровинка подобрява зрителната острота. Дайте на детето 30 г като превантивна мярка. За своевременно идентифициране на патологии при вашия ученик, консултирайте се с офталмолог всяка година.

Говорете с детето си за отговорността на човека за неговото здраве; за факторите, които го влияят негативно (алкохол, наркотици, тютюнопушене); за смисъла физическа дейности качества (ежедневни разходки, ловкост, гъвкавост, издръжливост и др.); относно втвърдяването.

Втвърдяването значително ще повиши устойчивостта на тялото на по-млад ученик към неблагоприятни влияния и ще развие реакции на терморегулация. AT топли месецие необходимо да се използват процедури за втвърдяване възможно най-често. И в студено време трябва да се използва студен и горещ душ, въздушни бани, комбинирайте престоя на открито с игри на открито. При втвърдяване постепенно увеличете стимула. Не забравяйте да вземете предвид индивидуални характеристикитялото на вашето дете. При сърдечни дефекти, астма, анемия, втвърдяването не се извършва до пълно възстановяване. На лесно възбудимите деца се показват успокояващи процедури (триене, въздушни бани) и контрастни процедуриподходящ за тези, които са доминирани от спирачни процеси.

Изключително ефективен народни методизакаляване, приложимо за по-малки ученици:
Обливане, контрастен душ, обтриване.
Дълъг престой свеж въздух.
Въздушни бани.
Слънчева светлина, тен.
Ходене бос.

Разбира се, в прегледа, който започнахме, повечето от въпросите за формирането на здравословен начин на живот не са засегнати, въпросът каква роля може да играе основното училище като образователна институция в това не е достатъчно разгледан. Но това не е възможно да се направи в рамките на една статия - цяла книга може да бъде посветена на това разглеждане. Важно е да покрием поне част от материала и родителите да разберат какво точно могат да формират на тази възраст. правилно отношениедете към света, което след това ще го предпази от алкохол, наркотици, тютюнопушене, самоубийство. За детето основното нещо не е изпълнението на всички тези норми, защото е необходимо, а здраво разбиране, предаващо на съзнанието му идеята, че за щастлив бъдещ живот е необходимо да се вземат предвид много фактори, опитайте съзнателно да подходите към „изковаването“ и поддържането на вашето здраве!

Здравословен начин на живот - начин на животиндивидуални за целта предотвратяване заболяванияи укрепления здраве. Актуалността на здравословния начин на живот се дължи на увеличаването и промяната в естеството на стреса върху човешкото тяло поради усложняването на социалния живот, увеличаването на техногенните, екологичните, психологическите, политическите и военните рискове, които провокират негативни промени в здравословно състояние.

В наше време са разработени различни дейности за насърчаване на здравословния начин на живот на децата. Това са: спортни празници, класни часове, състезателни програми, извънкласни дейности, олимпиади и др.

В нашата извънкласни дейностиНие не отделяме толкова време за здравословен начин на живот, колкото бихме искали. Като провеждаме събития за насърчаване на здравословния начин на живот, бихме могли да включим родителите (като събития като „Мама, татко, аз - здраво семейство" и т.н.). Не забравяйте да включите активни деца в подготовката на такива събития (при подбора на материали, при разработването на презентации).

Ето няколко сценария за дейности, насочени към насърчаване на здравословния начин на живот:

Сценарий състезателна програмаза начален етап "Хубаво е да си здрав!"

7 април е Световният ден на здравето. Чества се в деня на основаването на Световната здравна организация. Ежегодното отбелязване на Деня на здравето е традиция от 1950 г. Тази дата е определена, за да могат хората да разберат колко много означава здравето в живота им и да решат какво трябва да направят, за да подобрят здравето на хората по света. На този ден в училището могат да се провеждат различни събития и състезания.

Целта на конкурса:да формират у учениците потребност от здравословен начин на живот.

Задачи:помагат на учениците да осъзнаят значението на разумното отношение към тяхното здраве; насърчават здравето на децата; развиват умения за работа в група, комуникативни умения, внимание, въображение, изобретателност, креативност, реч; да се възпитава култура на поведение и общуване при работа в групи.

Възраст на учениците: 7–8 години (2 клас).

Оформление на шкафа:плакат с името на състезателната програма „Хубаво е да си здрав!“; рисунки на ученици на дъската; по периметъра на офиса са семейни стенни вестници "Ние сме за здравословен начин на живот!"; маси за два отбора.

Оборудване:компютри или интерактивна бяла дъска; листове с букви З, Д, О, Р, О, В, б, Е; карти с поговорки; ракла и елементи за нея; листове за задачи; маркери; сок; писма.

СЦЕНАРИЙ "ЗДРАВЕ, ЗА ДА БЪДЕТЕ ЗДРАВИ!"

Учител:Добър ден, скъпи деца и скъпи възрастни!

момиче:Добър ден, ученици и учители на нашето училище!

момче:Здравейте скъпи гости! Радваме се да Ви видим на нашия празник на здравето с името „Хубаво е да си здрав!“.

Заедно:Здравейте! Пожелаваме здраве на всички!

Учител:на век технически прогреси развитието на космическите технологии, кое според вас е най-скъпото? Разбира се здраве! Човешкото здраве е основната ценност в живота. Парите не могат да купят здраве. Като си болен, няма да можеш да реализираш мечтите си, няма да можеш да решиш в живота важни задачи. Всички искаме да растем силни и здрави. Да бъдеш здрав е естествено човешко желание, рано или късно всеки се замисля за здравето си. Всеки от нас трябва да е наясно какво безценно съкровище е това. Нека помислим заедно какво е здраве, здравословен начин на живот.

момче:
За да сме красиви, за да не хленчим,
Така че в ръцете на всеки въпрос се спори приятелски, изгарящ ...

момиче:
За да се пеят песните по-силно, за да живеем по-интересно ...

Момче и момиче:Трябва да сте силни и здрави.

Учител:Нашето състезание се казва "Здравословно е да си велик!" И днес ще се опитаме да го докажем един на друг и на себе си. Играта се играе от два отбора ученици от нашия клас. Приветстваме участниците: първата игрална маса е отборът " заглавие"; втора игрална маса - отбор " заглавие". Следете нашия конкурс ще бъде строго жури, съставено от " имесъстав". И така, започваме нашата състезателна програма. Първото състезание се нарича "Здраве".

Конкурс "Здраве"

За всяка буква в думата „здраве“ трябва да изберете други думи, които са свързани със здравето, здравословния начин на живот. Всяка дума носи на отбора една точка. Имате една минута, за да изпълните задачата. (По време на командите се възпроизвежда музика.)

Учител:В нашия клас има 19 семейства и всяко от тях е за здравословен начин на живот. Това се демонстрира от вестници, изготвени от семейства. Нека разберем какво означава здравето за вас. (Учителят пита децата.)

Конкурс "Народната мъдрост казва"

Отборите получават карти с недовършени поговорки. Задачата на участниците е да довършат поговорките за здравето. В края на състезанието представителите на отборите прочетоха своите варианти за край на поговорките. За всеки верен отговор отборът получава една точка.

Чистота - ___. (Отговор: гаранция за здраве.)

Здравето е в ред - ___. (Отговор: благодарение на зарядното устройство.)

Ако искаш да си здрав - ___. (Отговор: темперамент.)
В здраво тяло - ___. (Отговор: здрав ум.)

Учител: Сега да си починем малко. Отговорете в унисон" Това съм аз, това съм аз, всичките ми приятели", ако сте съгласни с мен. Ако това не е за вас, тогава мълчете, не вдигайте шум.

Въпроси към учениците:

кой от вас винаги е готов да живее без лекари;

който не иска да бъде здрав, бодър, строен и весел;

кой от вас не ходи мрачен, обича спорта и физическото възпитание;

който не се страхува от студ, лети на кънки като птица;

добре, кой ще започне обяда с дъвка с няколко сладкиши;

който обича домати, плодове, зеленчуци, лимони;

които се хранеха и си миеха зъбите редовно два пъти на ден;

кой от вас от децата ходи мръсен до ушите;

който по график изпълнява физически упражнения;

кой, искам да знам от вас, обича да пее и да се отпуска?

Конкурс "Здравето не се купува - умът му дава"

На монитора на компютъра или на интерактивната дъска се показват въпроси, на които трябва да се отговори положително или отрицателно. За всеки верен отговор отборът получава една точка.

Съгласни ли сте, че упражненията са източник на жизненост и здраве? (Отговор: да.)

Вярно ли е че дъвкаспасява зъбите? (Отговор: не.)

Вярно ли е, че зъбите трябва да се мият веднъж на ден? (Отговор: не.)

Вярно ли е, че бананите ободряват? (Отговор: да.)

Вярно ли е, че морковите забавят стареенето на организма? (Отговор: да.)

Лесно ли е да се откажат пушенето? (Отговор: не.)

Вярно ли е, че липсата на слънце причинява лошо настроение? (Отговор: да.)

Вярно ли е, че през лятото можете да се запасите с витамини за цяла година? (Отговор: не.)

Вярно ли е, че трябва да пиете две чаши мляко всеки ден? (Отговор: да.)

Учител: За да си здрав, трябва да знаеш и можеш много. По време на следващото състезание също ще трябва да отговаряте на въпроси.
За всеки верен отговор отборът получава две точки.

Конкурс "Знанието е сила"

На монитора на компютъра или на интерактивната дъска се показват въпроси, на които трябва да се отговори. Въпроси:

Какво е името на ефекта на замръзване върху човешкото тяло? (Отговор: измръзване.)

Кой може да зарази човек с бяс? (Отговор: животни.)

Как се наричат ​​напитките, които развалят човешкото здраве? (Отговор: алкохол.)

Какво е името на превързочния материал? (Отговор: превръзка.)

Какво се нарича пожарна травма? (Отговор: гори.)

Какво допринася за втвърдяването на тялото? (Отговор: слънце, въздух, вода.)

Учител:
Приятели, имам стихове за вас, но вие ще помогнете да ги прочетете.
Щом вдигна ръка нагоре, думата "здраве" се произнася от всички!
Трябва да знаем със сигурност законите на ____________!
Грижете се за своя _________ и го пазете!
____________ означава много!
____________ е най-важното!

Вдигнете ръце, моля, тези, които никога не са били болни. Сега тези, които боледуват веднъж в годината! И кой боледува два пъти или повече? Вижте, всички сме свикнали да се разболяваме, но това е погрешно отношение. Нека се опитаме да го променим и да помним, че е естествено човек да бъде здрав. Никой от вас не обича да боледува, но спазвате ли дневния режим? Да проверим! Сега ще ви прочета началото на фразата, а вие трябва да я довършите. За всеки верен отговор отборът получава една точка.

Конкурс "Мистерии за ежедневието"

Учител

тези растения с характеристика остра миризмаса добро лекарствов профилактиката на настинки (отговор: лук, чесън);

Учител: А сега отговорете на гатанки от ковчежето. Ще ви бъде дадена устна подсказка и трябва да познаете какво има в кутията. Слушайте внимателно подканата:

тези растения с характерна остра миризма са добро средство за превенция настинки(отговор: лук, чесън);

вещества, които трябва да се консумират, ако приемате силни лекарства(отговор: витамини);

течност, а не вода, бяло, а не сняг (отговор: мляко).

конкуренция " здрав образживотът е стилен!"

Учениците трябва да напишат правилата за здравословен начин на живот на листове хартия. Екипите работят под музиката, след което прочитат своите правила. За всяко правило отборът получава една точка.

момиче: Сега да си починем малко. Моля всички да станат. Подравнете чорапите си, стиснете ръцете си зад гърба си, седнете няколко пъти. Затворете очи, отворете очи (5 пъти). Повдигнете раменете си на свой ред (5 пъти). Ръцете на колана, наклони надясно, наляво. Как можете да наречете това, което правим сега? Точно така, загрявка, упражнения, тоест ние сме активно изображениеживот, който насърчава здравето. (Журито обобщава резултатите от състезанието и награждава отборите с грамоти.)

момче:
Човек се роди, стъпи на краката си и отиде!
Сприятели се с вятъра, слънцето, за да диша добре!

момиче:
Той свикна с реда, стана рано сутринта.
Той весело правеше упражнения, вземаше студен душ.

момче:
Всеки ден тичаше, скачаше, плуваше много, играеше на топка,
Набира сили за живот и не хленчи, не се разболя.

момиче:
Легнах си в осем и половина, заспах много бързо.
Отидох да уча с интерес и получих петици.

(Момчето взима кошница, пълна с торбички със сок.)

момче:
Станете рано сутринта, вземете хладен душ,
Започвайте с упражнения, освежете се с каша с масло!
И като подарък от себе си представям всички награди.

(Момчето раздава торбички със сок на всички.)

Учител: Здравето е безценно богатство в живота на всеки човек. Всеки от нас има присъщо желание да бъде силен и здрав, да поддържа подвижност, жизненост, енергия възможно най-дълго и да постигне дълголетие. Надявам се, че днешната игра не е била напразна и сте научили много от нея. Нищо чудно, че казват: „Ако си здрав, ще получиш всичко“. Така че бъдете здрави всички, довиждане!

Събитие

— Ще си запазя здравето, сам ще си помогна.

Цел:да формират представа за здравето като една от основните ценности на живота;

Задачи:

възпитават интерес към здравословен начин на живот; създават радостно настроение;

развитие на обща култура личността на учениците, разширяване на хоризонтите;

консолидиране на знанията за правилата за лична хигиена;

насърчаване на здравословен начин на живот (слайд 1).

ХОД НА СЪБИТИЕТО

Когато срещнем зората
Казваме му здравей.
С усмивка слънцето дарява, в дирята
Изпращате ни вашите поздрави.
И помниш съвета
Поздравете всичките си приятели.
Когато се срещнем след много години
Ще поздравите приятелите си.
Нека да отговорим всички заедно
Казваме си здравей.

Можем ли да поздравим всички?

Как трябва да се поздравяват възрастните?

Какво означава думата "здравей"?

Какво означават думите „Здрав дух в здраво тяло“?

Искам да ви разкажа една история:

В една приказна страна, на брега на красиво море, имаше дворец. В него живеел владетел, който имал 3 сина. Бащата обичаше синовете си и те му отвръщаха. Децата израснаха мили, послушни, трудолюбиви. Едно нещо разстрои владетеля - децата често боледуваха. Владетелят покани най-много мъдри хорастрана и попита: „Защо хората се разболяват? Какво трябва да се направи, за да живеят хората щастливо досега? Дълго съветваха мъдреците и най-възрастният от тях каза: „Здравето на човека зависи до голяма степен от начина на живот, поведение и умението да помага на себе си и на другите в трудни ситуации” (слайд 2).

за първичен училища. Д.Б.Кабалевски 34 1 1 а, 2 а, 3 а, 4 а „Музика. програма за първичен училища". D.B.Kabalevsky Приемственост в работата на предучилищния отдел на GOU № 1846 и първичен училища. AT училище ...

1. Обяснителна бележка

   ... залятно четене програмапо математика 1 клас. " Първоначално училище...детско постоянство, здравижелание да бъдепо-добър от другите... %; ще бъдат включени в конкурентнизащита изследователска работа... , занаятчийски сувенир, сценарийпразник, урок...

2. | Сценарий на празника Ден на знанието

   Сценарий

   ... "Урок здравеот Витамин Витаминович" | "Берегиня". Сценарий конкурентни програми замомичета | ... | Цвете-Семицветик. Сценариипочивни дни за първичен училищаВечери загимназисти и абсолвенти... | "Какво може да бъдесемействата са по-скъпи?!" Вечер...

Полезните материали в този раздел ще ви бъдат полезни при подготовката и провеждането на събития за здравословен начин на живот в училище. Независимо дали става въпрос за извънкласни и извънучилищни дейности, „уроци по здраве“ или класни часове, посветени на здравословния начин на живот...

За организиране на някое от тези събития има готови бележки, сценарии, планове, програми, обяснителни бележки. Голям бройот публикациите, представени на тези страници, е посветена на превенцията лоши навицисред учениците - тютюнопушене, употреба на алкохол и наркотици. Обърнете внимание и на материалите за поведението в училище световен денЗдраве 7 април.

Здравословен начин на живот: бележки за уроци, извънкласни дейности

Съдържа се в раздели:

Показани са публикации 1-10 от 238.
Всички раздели | Здравословен начин на живот: здравни уроци, класни часове и извънкласни дейности

Здравен урок „Ще бъдеш здрав - ще получиш всичко“ за ученици от 4-5 клас на поправително училищеДържавен бюджет общо образованиеинституция на Псковска област „Опочецкая спец (поправителен)интернат за сираци и деца, останали без родителска грижа, с инвалид здраве» здравен урок« Здравище - ще получиш всичко"...

Работен план за формиране на здравословен и безопасен начин на живот в началните класове№ п / стр събитияСрокове Отговорник за събитиеОрганизационен блок 1. Разпитване на родителите за състоянието детско здраве. септември Учител 2. Подготовка стая за ученедо началото на годината. учител август. родители 3. Мониторинг на съответствието на учениците хигиенни стандартии...

Здравословен начин на живот: уроци по здраве, класни стаи и извънкласни дейности - Ден без тютюнопушене Класна стая "Знай как да устоиш на пристрастяването"

Публикация "Час на класа за Деня без тютюнопушене" Знай как да устоиш ... "Час на класа „Знай как да устоиш на пристрастяването“ (Ден на тютюнопушенето) Здравейте момчета! Темата на урока е „Знай как да устоиш на зависимостите“. 19 ноември е обявен за Световен ден без тютюнев дим. На този ден в регионите и градовете на Русия и в чужбина се провеждат различни събития.

Библиотека със снимки на MAAM

Проект във 2 клас "Пътуване за здраве"Проект "Пътуване за здраве!" Участници в проекта: Екип от деца и родители от 2 клас Ръководител на проекта: Моздикова Светлана Юриевна учител в началното училище Здравето е най-ценното и важно нещо в живота на всеки човек. Всеки ден сутрешна тренировкавтвърдяване...

Сценарий за диспут "Спор за опасностите от тютюнопушенето" за ученици от гимназията„Спор за опасностите от тютюнопушенето“ възраст (14–16 години) Цел: - Покажете на учениците вредното въздействие на никотина върху човешкото тяло, разсейте мита за „полезността“ на тютюнопушенето; - Култивирайте навик за здравословен начин на живот; - Корекция на нормите на поведение по време на спора. Оборудване: Презентация Power...

Препоръки "Формиране на здравословен и безопасен начин на живот на учениците"Цивилизовано общество се гради от здрави хора. Задачата на училището е да съхранява и укрепва здравето на своите ученици, т.е. превантивна. Следователно, основното нещо актьоргрижа за здравето на учениците в образователни институции- учител. Целта на здравеопазването...

Здравословен начин на живот: здравни уроци, класни часове и извънкласни дейности - Здравословни технологии, използвани в часовете по логопедия с ученици с увреждания

Известно е, че училищна възрасте решаващ етап от формирането на основата на физическото и душевно здраведете. През този период има интензивно развитие на органите и формирането функционални системиорганизъм. появяващи се в последно времестабилна тенденция...

Задачи:

Оборудване на урока: Задачи:

Ø насърчаване на здравословен начин на живот;

Ø формиране на активна позиция сред учениците по този въпрос;

Ø затвърдяване на знанията за правилата за лична хигиена;

Ø развиват се обща култураличността на учениците, разширяване на кръгозора им;

Оборудване на урока:плакати, музикален съпровод, опаковки за храна, макет на двореца "Здравно училище", табели "Здрав човек", " Правилното хранене”, плодове за награди, кошници, рисунки на деца.

Изтегли:

Преглед:

Министерство на образованието и науката

администрация на градския район Губкински

MOU "Научно-методически център"

МОУ "Средно училище № 11"

Извънкласна дейност-игра

за ОУ „Пътуване към училище за здраве“

(като част от общинския етап на общоруския конкурс "Възпитай човек")

Вялова Елена Петровна

Губкин 2011 г

Обективен: да формират у учениците потребност от здравословен начин на живот

Задачи:

Оборудване на урока:плакати, музикален съпровод, опаковки за храна, макет на двореца „Училище по здраве”, табели „Здрави хора”, „Правилно хранене”, плодове за награди, кошници, детски рисунки.

Герои в сцената:момиче, баба.

По стените има плакати:

Живейте чисто - бъдете здрави!

Здравето е по-ценно от златото.

Здравето е слабо, а духът не е герой.

Под детски песнички учениците сядат на чиновете във физкултурния салон.

ПРОЦЕДУРА НА ИЗСЛЕДВАНЕ:

1. Въведение. - Нека те опознаем малко (поздрав с пръст)

Учител: - Днес имаме необичаен урок - ще направим кратко пътуване до Училището по здраве. И също така се състезавайте в ловкост, бързина, издръжливост. Ще научите как да се грижите за храненето си, а оттам и за здравето си, какви храни да ядете, за да не се разболявате, да растете силни и здрави.

Искам да ви разкажа една история:

В една приказна страна, на брега на красиво море, имаше дворец(учителят излага оформлението на двореца). В него живеел владетел, който имал 3 сина. Бащата обичаше синовете си и те му отвръщаха. Децата израснаха мили, послушни, трудолюбиви. Едно нещо разстрои владетеля - децата често боледуваха. Владетелят покани най-мъдрите хора на страната в двореца и попита: „Защо хората боледуват? Какво трябва да се направи, за да живеят хората щастливо досега? Мъдреците дълго се съвещавали и най-старият от тях казал: „Здравето на човека зависи до голяма степен от начина на живот, поведението и умението да помагаш на себе си и на другите в трудни ситуации.” Владетелят послушал мъдреца и заповядал за откриване на училище по здраве (надписът на двореца - "Училище за здраве") за всички деца в страната.

Днес ще отидем в Училището по здравеопазване.

Имаме два отбора. Първият се нарича „Runaways“, а вторият „Catchers“ (името на отбора е прикрепено към първия ученик, седнал на пейката).

Децата четат поезия.

1 ученик.

Поздрави на всички намерили време
И той дойде в нашето училище за Здраве.
Нека студеният вятър почука на прозореца
И в залата имаме топло и светло.

2 ученик.

Искате да сте здрави
Възрастни и деца.
Как да запазим здравето си?
Нека се опитаме да отговорим.

Урок 1. "Здрав човек"

Учител: Какъв човек се нарича здрав? Ще разберем, след като изпълните задачата. На масата има карти, които характеризират човек. Изберете само тези, за които може да се каже здрав човеки ги прикрепете към стената (двустранна лента на стената).

Здравият човек е …………….човек. (изпълнява се под формата на щафетен отбор).

• весело бавен мързелив
• разсеян слаб страхлив
• добра памет тъжен енергичен

Обобщаване на резултатите от 1-во състезание (за победа в състезанието учителят подава плод, децата го поставят в кошница)

Учител : Сега да си починем малко. Отговорете в унисон"Това съм аз, това съм аз, всичките ми приятели", ако сте съгласни с мен. Ако това не е за вас, тогава мълчете, не вдигайте шум.

Въпроси към учениците:

Кой от вас винаги е готов да живее без лекари;

Кой не иска да бъде здрав, бодър, строен и весел;

Кой от вас не ходи мрачен, обича спорта и физическото възпитание;

Който не се страхува от слана, лети на кънки като птица;

Е, кой ще започне обяда с дъвка с няколко сладкиши;

Който обича домати, плодове, зеленчуци, лимони;

Които се хранеха и си миеха зъбите редовно два пъти на ден;

Кой от вас от децата ходи мръсен до ушите;

Който по график изпълнява физически упражнения;

Кой, искам да знам от вас, обича да пее и да се отпуска?

1. Вторият урок в нашето училище "Правилно хранене"

Учител: Да отидем на урок, наречен "Правилно хранене". Ще научим какви храни са полезни и необходими за човек, ще научим как да избираме здравословни храни, ще научим правилата за хранене. Докато аз ще правя гатанки за вас, 2 момичета ще се подготвят за участие в скеча. Вие ще бъдете момичето Варюша (прикрепете лък към момичето), а вие ще бъдете баба Люси

(завържете шал)

Момичета, четете думите си, научете се да ги четете изразително, с интонация.

И вие момчета Сега ще направя няколко гатанки.

Ясно небе, но не и вода

Лепкава, но не и смола

Бяло, но не сняг

Сладък, но не меден.

Вземат от рогатите

Давайте на малки деца. (Мляко)

Понякога му слагам чай

Чаят става

Вкусно, ароматно,

Богат на витамин С. (лимон)

3) Всеки има нужда от него за вечеря, но не всеки ще го направи. (Хляб)

Като твоята топка

Просто вкусно и годно за консумация.

Въпреки че зелените страни

Пулпът е червен и сладък. (диня)

Червено и бяло.

Вкусно, узряло.

И тя е черна.

Кой ще го познае тук? (касис)

На печене при пънчетата

Много тънки стъбла.

Всяко тънко стъбло

Държи алена светлина.

Разгъване на стъблата

Събиране на светлини. (Ягода)

Бихте ли класифицирали предположенията ни като вредни или полезни продукти? Защо?

3) Анализ на ситуацията

Сега момчетата ще изиграят стиховете на С. Михалков „За момиче, което яде лошо“. - А вие, момчета, подгответе отговора на такъв въпрос "Каква храна избра внучката ви?" Слушайте внимателно стихотворението.

(учениците рецитират стихотворение под формата на сцена)

Веднъж баба Люси била посетена от внучката си,

Малко момиче, мила Варюша.

Баба купи сладки за радост,

Сготвена вкусна супа Пресен сокотвори.

Баба - Яж, Варечка, скоро ще станеш по-силна, по-здрава.

Ще пораснеш такъв - умен голям.

Очите ще бъдат добре насочени, зъбите ще бъдат здрави,

Яжте супа, кюфтета, кисело мляко и повече сирене.

Варюша. - Не искам, бабо, ще пия само сок.

Отново бабата е заета, иска да угоди на бебето:

Баба - Чийзкейк, кюфтета, палачинки, кнедли.

Варя сбърчи нос - не иска да яде.

Варюша - Не се сърди, бабо, много вкусно готвиш,

Но компот, сладолед сладкиши са основната храна

Всички останали продукти са боклук.

баба - Кажете, деца, Варя, какво ще стане с нея,

Ако Варя яде само сладкиши и компот?

Учител:

Каква храна избра внучката? (отговорите на децата)

Но какво ще стане, ако Варя яде сладкиши, компот и сладолед? (отговорите на децата)

Какви храни предлагаше баба? (отговорите на децата)

Какво трябва да се направи преди хранене?

Лекарите ни съветват: за да се храните правилно, трябва да изпълнявате две условия: разнообразие и умереност. Какво е умереност?

Упражнение.

Да видим дали можете да се разделите вредни продуктиот полезните.

(на стол в кутия за всеки отбор има продукти, опаковки чипс, кисело мляко, прясно мляко, кефир, дъвки, чай, фиде бързо храненеи т.н.) трябва да прескочите пейката, да изтичате до кутията, да вземете полезен продукти го донесете на вашия екип. Просто бягай обратно.

Проверка, обяснения на децата. Раздаване на награди.

Учител : Има златни правила за хранене, които трябва да спазвате. Ще ви запозная с тях.

Основното нещо е да не преяждате.

Яжте прости, прясно приготвени ястия по едно и също време.

Дъвчете храната старателно, не бързайте да преглъщате.

Въздържайте се от мазни храни.

Пазете се от много пикантни и солени храни.

Яжте зеленчуци и плодове - те са истински запаси от витамини.

Не се увличайте по сладкото. Има хиляди сладкиши, но едно здраве.

И за да не ги забравите, вземете бележка за правилата за хранене.

Учител : Приятели, имам стихотворения за вас, но вие ще помогнете да ги прочетете.

Щом вдигна ръка нагоре, думата "здраве" се произнася от всички!

Трябва да знаем със сигурност законите на ____________!

Грижете се за своя _________ и го пазете!

Означава много!

Още по-важно!

Резултат.

Учител: Момчета!

Кога трябва да започнете да се грижите за здравето си?

Кой може да се нарече щастлив човек Здравият човек е истински щастлив.

- Сега пребройте наградите си. Как да накарате всички да опитат всеки плод? (предложения на деца)

Момчета, ще направим вкусна плодова салата с кисело мляко, всеки може да опита. Ще бъде вкусно и здравословно. Приятен апетит!

Тема: Извънкласна дейност-игра

за начален етап „Пътуване към училището за здраве“.

3 клас Класен учителВялова Елена Петровна

Форма на урока: нетрадиционна - игра-пътешествие с елементи на спортни щафети.

Тази форма на провеждане на урок значително повишава интереса към представения материал, осигурява Активно участиев дейността на всички деца от класа. За третокласниците тази форма на провеждане е интересна.

При подготовката за урока взехме предвид възрастта и индивидуалните характеристики на учениците: висок интерес към уроците физическо възпитание, нивото на знания за децата на тази възраст.

Цел: да формират у учениците потребност от здравословен начин на живот чрез използването на активни формиработа.

Задачи:

• насърчаване на здравословен начин на живот;
• формиране на активни позиции на учениците по този проблем;
• затвърдяване на знанията за правилата за лична хигиена;
• да развият обща култура на личността на учениците, да разширят хоризонтите си;

Методи, които използвамесъответстваше на задачите на урока, характера и съдържанието учебен материал, нивото на знанията, уменията и способностите на учениците. Да, използвани са вербални методи: обяснение, въпроси, драматизация; визуални методи: визуално представяне; практически: частично изследователски, методи за стимулиране на мотивите за интерес към ученето: познавателни задачи.

Форми на организация на дейноститена урока: фронтална, групова.Дейността на учениците по различни етапиурокът беше висок. Първо имаше приказка, после задачи за мислене с щафета, после колективна задача за внимание, гатанки с драматизация, практическа задача.Последната задача убеди децата, че продуктите трябва да се избират внимателно, не всички са хубави за тялото.

Психологическа атмосферабеше приятелски настроен в класа.Заключение: играта се проведе на висок емоционален прилив, с високо темпо. Всички поставени задачи бяха изпълнени. Тази форма на задържане извънкласни дейностидава възможност на децата да изпитат нови усещания и да преживеят нови ситуации, да учат чрез игра. Такива леки емоционални разклащания са много полезни за развитието на детската психика и имат благоприятен ефект върху нервна системадете.