Причини за целулит. Съдов и дисциркулаторен фактор

Тази статия е изцяло посветена на проблема с целулита. Бих искал да насоча вниманието ви към това какво е целулит, причините за целулита и да ви разкажа за методите за неговото лечение.

И така, какво е целулит? Това са промени в мастния слой на кожата, водещи до нарушена микроциркулация на кръвта и застой на течност (лимфа). Целулитът не се счита за болест, но ни носи известен дискомфорт. Лекарите предпочитат да наричат ​​целулита с други думи, като липодистрофия или липосклероза. Между другото, целулитът се среща не само при нежния пол, но и при мъжете! Основният признак за наличие на целулит е "портокаловата кора" по кожата (не в буквалния смисъл, разбира се). За да откриете този проблем, трябва да стиснете кожата на всяка част на тялото с ръцете си (по-често това се случва на бедрата). Ако в същото време кожата стане като портокалова кора, тогава сто процента сигурностможем да кажем за наличието на целулит.

Защо се случва това? Какво са възможни причинипоявата на целулит?

Причини и лечение на този проблем

Могат да се идентифицират следните причини за появата на проблема с целулита:

• стареене;
• заседнал начин на животживот;
• наднормено телесно тегло;
• лоши навиции лошо хранене;
• Осиновяване слънчеви бани(или просто, тен);
• дехидратация на тялото;
• алергични реакции към храни;
• хормонален дисбаланс;
• чести стресови ситуации.

1. Първата причина е т.н неприятно явление- това е остаряването. Въпреки че целулитът може да се появи дори при най-младите момичета, той все пак е много по-често срещан при жените, които са преминали възрастовата граница от тридесет години. И има причини за това. Първо, след като навършат тридесет години, почти всеки печели наднормено тегло. А след тридесетте процесът на натрупване на телесно тегло става още по-бърз, поради което се появява целулитът.

С течение на времето мастният слой, покрит с кожата, става все по-дебел и по-дебел. А кожата, от своя страна, се изтощава от това, което води до появата на туберкули от мазнини на нейната повърхност. И втората предпоставка е загубата на еластичност на колагеновите влакна. В резултат на загубата на еластичност, преградите между кожата и мазнините се стягат и сбръчкват, като привличат външния слой на епидермиса със себе си. В крайна сметка това води до образуването на вдлъбнатини, характерни за липодистрофията.

2 . Втората причина е заседнал и заседнал начин на живот. За да изразходвате рационално енергията и да изгаряте мазнини, трябва да се движите много. При физическа активност се укрепва сърдечно-съдовата система. Съответно, без натоварване (или с малко количество от него) кръвоносни съдовепрестават да изпълняват функциите си нормално. Що се отнася до лимфния дренаж, той се забавя, когато мускулите работят недостатъчно. Тези фактори със сигурност дават тласък за формирането на “ портокалова кора“ върху кожата.

И ако вярвате на статистиката, всеки съвременен човек изминава средно около тринадесет километра на ден, а понякога дори и по-малко.

3 . Третата причина за появата на "портокалова кожа" е наднорменото телесно тегло (или затлъстяването). Тук всичко е просто. В крайна сметка, колкото повече мазнини има в тялото, толкова по-вероятнопоявата на целулит. Как да разберете дали сте с наднормено тегло? Трябва да изчислите своя индекс на телесна маса по следния начин: Разделете теглото си в килограми на височината си в метри, вземете определено число и го умножете по височината си в метри. Полученият резултат ще бъде вашият индекс на телесна маса (ИТМ). Ако вашият ИТМ е над тридесет, тогава определено сте с наднормено тегло. И ако вашият ИТМ е между двадесет и пет и тридесет, тогава имате леко наднормено тегло.

4 . Четвъртата причина за целулита е тютюнопушенето, злоупотребата с алкохол, кафе, честа употребамазни или сладки храни. Всичко това може да се нарече с две думи „лоши навици“.

Учените вече са доказали, че при пушене в човешкото тяло се образуват определени ензими, които разрушават колагена. И както вече разбрахме по-рано, разрушаването на колагена води до изтъняване на кожата. В резултат на това се появява целулит. И ако сте имали целулит преди, той става много по-забележим. Възстановяването на колагеновите влакна е трудно, защото изисква витамин С и хранителни вещества, а е известно, че пушенето води до разрушаване на витамините и лошо образуване хранителни веществав организма.

Когато злоупотребявате с алкохол и кафе напитки, както и когато ядете нездравословна храна, в човешкото тяло се натрупват свободни радикали, които умножават натоварването върху тялото ви. лимфна система.

Също така, когато водите нездравословен начин на живот, почти всички хранителни елементи, необходими за изгаряне на мазнини, се унищожават.

5 . Прекомерният тен също води до образуването на целулит. Защо? Да, защото под влияние слънчеви лъчи(или солариум) колагеновите клетки в кожата се унищожават. А резултатът от разрушаването на колагена винаги е един и същ – целулит.

6. Според статистиката се оказва, че една трета от населението на света страда от една от основните причини за целулита – дехидратацията.

7. Ако не наблюдавате диетата си, най-вероятно теглото ви се увеличава и намалява през деня. Това се дължи на факта, че тялото задържа вода, за да се отърве от токсините, произтичащи от храносмилането на „лоша“ храна. Именно тези токсини са една от причините за целулита.

8. Целулитът често се появява, когато тялото отделя големи количества от хормона естроген. Обикновено това са периоди от живота като напр пубертет, бременност и менопауза. Смята се, че естрогенът насърчава задържането на течности и образуването на мазнини в тялото. Също така, според някои експерти, липсата (или малкото количество) на хормона тестостерон допринася за появата на "портокалова кора" по кожата. Това се дължи на факта, че тестостеронът укрепва съединителната тъкан, разположена точно под кожата.

9 . Липодистрофия често възниква, когато стресови ситуации. А животът на съвременния човек, както знаем, си е чист стрес. По време на стрес всички мускули на тялото се напрягат и особено мускулите на врата и гърба. Това води до блокиране на лимфната циркулация. И на всичкото отгоре, по време на стрес, тялото освобождава голямо количество хормон, наречен кортизон, когато започнем да ядем обилно. В резултат на това огромно количество излишни мазнини. По правило целулитът се появява в коремната област поради стрес.

В допълнение към горното предлагам да гледате няколко видеоклипа:

Затлъстяване и целулит

Възникване и лечение като цяло

Причини за целулит при слаби хора

Често е възможно да се наблюдават прояви на целулит дори при най-слабите хора. Но защо? Това се дължи на същите причини.

Целулит: причини за появата му при слаби хора.

• Генетично предразположение;
• Тютюнопушене и злоупотреба с алкохол;
• Лошо хранене;
• Заседнал начин на живот;
• Чести стресови ситуации;
• Хормонален дисбаланс;
• Възраст.

Към причините за появата на целулит при слабите хора се добавя и носенето на прилепнали или тесни дрехи. д

Стегнатото и еластично бельо притиска слабините, поради което изтичането на лимфа и венозна кръв се нарушава.

Какви са причините за липодистрофия на краката?

Причините за липодистрофия на краката са:

• Начин на живот;
• диета;
• състояние стомашно-чревния тракти сърдечно-съдовата система.

Освен това бременността понякога може да доведе до образуването на "портокалова кора" на краката. Друг проблем с целулита по краката може да се дължи на лоша генетика. Генетично определени причини в този случай могат да се считат за хормонални промени, заболявания ендокринна системаи склонност към затлъстяване.

След това се обръщаме към въпроса как можете да се отървете от целулита. Първо, трябва твърдо да запомните, че лечението на целулита трябва да се състои от цял ​​комплекс от различни средства и методи. Използването само на един е малко вероятно да даде добри резултати. Необходимо е да се прибегне както до лекарства и процедури, така и до съвети народна медицина, масажни и козметични продукти.

Какви лекарства се използват в борбата срещу целулита

Лекарствата за целулит могат да бъдат разделени на няколко групи.

Първа група – флеботропни лекарства (помагат за подобряване на изтичането на венозна кръв в крайниците). Тези лекарства включват diovenor, troxerutin, aescusan, daflon и много други.

Втора група - антикоагуланти. Антикоагулантите намаляват нивото на съсирването на кръвта. Освен хапчета тук може да се включи и лечение с пиявици.

Трета група лекарствата са диуретици. Те трябва да се използват само под строг контрол на лекар. Витамин Е, протеолитични ензими, пентоксифилин и други също се използват при лечението на целулит. На практика обаче ефектът от тези лекарства все още не е доказан Научно изследванете казват обратното. Геловете и мехлемите, съдържащи хепарин, имат силен ефект при лечението на липодистрофия. Те спомагат за подобряване на микроциркулацията на кръвта в подкожния слой. Мехлеми, съдържащи екстракт конски кестен, имат венотонизиращ ефект.

Традиционна медицина и козметика

Предложения от традиционната медицина следните съветиза борба с целулита.

Съвет първи. Правете обвивки с различни билки и глина. За обвиване с глина размекнете глината до тесто и нанесете върху проблемните зони. Изчакайте глинената маса да изсъхне напълно и я измийте топла вода. Преди процедурата с билково обвиване трябва да подготвите кожата, като я изпарите под горещ душ и я почистите старателно със скраб. Нанесете смес от билки (може и с горски плодове) върху засегнатите от целулит места, покрийте със стреч фолио и оставете за известно време. Ще бъде по-добре, ако прекарате това време под завивките. При топлина микроциркулацията на кръвта се увеличава значително.

Между другото, вие също можете да си направите сами скраб за тяло. За да направите това, вземете сол (захар) или смляно кафе и изсипете всяко растително масло (слънчогледово, зехтин и др.). Разбъркайте добре сместа и скрабът за тяло е готов. Може да замените скраба и с морска сол. Също така ще почисти кожата от мъртвите клетки.

Съвет втори. Приеми студен и горещ души пийте повече вода.

Съвет трети. За да се борите успешно с целулита, трябва всеки ден да правите специален масаж на проблемните зони. Въпреки че процедурата за антицелулитен масаж е много болезнена, не трябва да я пренебрегвате. Препоръчително е да правите масаж всеки ден. В такъв случай положителен резултатще продължи дълго време.

Що се отнася до антицелулитната козметика, днес гамата от различни антицелулитни продукти е много широка. Обикновено антицелулитните кремове и гелове имат затоплящ ефект, за който е известно, че има благоприятен ефект върху микроциркулацията на кръвта и изтичането на течности в тялото. Подобни продукти могат да бъдат намерени в линиите на всяка марка.

Обърнете внимание на други методи за борба с целулита и проблемната кожа:

• Много фактори потвърждават ефективността на жените, които са преминали курс на масаж и ентусиазираните погледи на мъжете, лекотата и отличното настроение.
• - ефективно, достъпно и доказано средство за успешна борба с целулита у дома.
• - модерно устройство, което ви позволява да стимулирате кръвообращението и да разграждате излишното телесни мазнинина различни части на тялото.
• жени възниква поради редица причини: генетична предразположеност, тютюнопушене, заседнал начин на живот, стрес, тесни дрехи, хормонално влияние, Не балансирана диета.
• е един от най ефективни методи, използвани при лечение на целулит и борба със стрии и бръчки.

Целулитът е термин от индустрията за красота. Той е популярен сред козметолозите. Лекарите (в голямата си част) не го разпознават, нито смятат самото явление за болест. Въпреки това в борбата с целулита е необходим медицински подход: не да се потискат симптомите, а да се търси и премахва първопричината. Затова първо би било добре да разберете какво е целулитът и как се появява.

Откъде идва целулита?

Целулитът по-скоро не е самият проблем, а неговото следствие: външната проява на промени в структурата на най-дълбокия слой на кожата - хиподермата. Това е слой от подкожна мазнина. Тук се образуват мастни клетки- адипоцити. Те служат като енергийни депа за тялото: съхраняват енергия, преобразувана от въглехидрати.

Обикновено адипоцитите са малки зърна, които се вписват добре в по-големи образувания - те се наричат ​​мастни лобули. Но тези лобули започват да се деформират (увеличават, стават по-обемни), ако мазнините се натрупват под кожата поради неправилно, небалансирано хранене.

Капилярите около мастната тъкан не могат да се справят с такова натоварване. Появява се подуване и след това, ако не се вземат мерки, лобулите се превръщат в твърди възли - така се появяват подкожни туберкули. А с тях идва и ефектът на портокаловата кора.

Между другото, други фактори също водят до такива проблеми:

1. малък физически упражненияна заден план .
2. Лоши навици (пушене, пиене на алкохол).
3. Хормонален дисбаланс.
4. Нарушения във функционирането на кръвоносната система.
5. Генетична предразположеност.

Кой от тези елементи отбелязвате? Точно с тях ще трябва да се справите, ако се заемете с борбата с целулита.

Какво представлява целулитът?

Но заедно с причините е необходимо да се определи и степента на пренебрегване на проблема.

Първият етап все още не е съвсем целулит. Когато току що започне, то се разкрива повече чрез подуване на тъканите, отколкото чрез неравности и неравности. Вторият етап също е безвреден на външен вид: кожата се превръща в портокалова кора само ако напрегнете мускулите си.

В третия етап целулитът се вижда с просто око и се усеща силно подуване. Четвъртият етап вече не е само външен дефект, а опасност за здравето: мастните възли понякога дори болят при допир. Кръвообращението може да бъде много затруднено, така че не можете да правите без помощта на лекари.

Какво можете да направите сами, когато целулитът вече ви притеснява, но ситуацията все още не е критична?

Как да се отървете от целулита

1. Променете диетата си

Може би основното правило е да избягвате бързите въглехидрати, които, преди да се усетите, ще се превърнат в мазнини и ще се отложат отстрани. И е по-добре да се въздържате от сладки, пържени, солени, пушени храни не само в борбата с целулита, но и за цялостното здраве.

Уверете се, че пиете достатъчно вода. Без него е невъзможен здравословен метаболизъм, а също така помага за премахване на токсините от тялото, които между другото се натрупват в мастните клетки.

Освен това целулитът е по-видим на дехидратирана кожа, така че поддържането воден балансПри такъв проблем е необходимо.

Обърнете внимание на протеините във вашата диета: за тялото това е преди всичко строителен материал (необходим за мускулите), а не източник на енергия, така че ще трябва да се храни с натрупани мазнини. Така мастният слой под кожата ще се стопи, което ще направи целулита по-малко забележим.

Има храни, които диетолозите наричат ​​истински борци с целулита: кисели плодове (например киви) и цитрусови плодове (особено грейпфрут), банани, зеле, зеленчуци, мазна риба, авокадо, зърнени храни, ядки, сушени плодове. Нека има малко повече от тях в диетата ви.

Запомнете: променяйки своя хранително поведение, важно е да се гарантира, че диетата остава балансирана и по този начин тялото получава всички вещества, от които се нуждае, в точното количество.

2. Спортувайте

Физическата активност предпазва от застой на кръв и лимфа, което играе важна роля за появата и развитието на целулита. Ето защо този проблем е толкова често срещан сред тези, които водят заседнал начин на живот.

Опитайте се да седите по-малко неподвижно или дори по-добре, обучете се да спортувате редовно.

Силовите упражнения, като клекове и напади, ще помогнат директно в борбата с целулита, а аеробните упражнения ще изгорят калории, изразходвайки мастните резерви.

Сред най-добрите видове тренировки за целулит, между другото, са скачането на батут и.

3. Грижете се за здравето си

Тъй като целулитът е отражение на смущения във функционирането на тялото, трябва да се положат всички усилия, за да се предотврати появата на тези смущения. Какво ви вреди:

1. Тесни дрехи и токчета. Твърде тесните, плътно прилепнали дрехи притискат тъканите, кръвоснабдяването им се нарушава. Токчетата създават по-голямо натоварване на кръвоносните съдове на краката. Като се има предвид, че проблемите с кръвоносната система и целулитът са тясно свързани помежду си, по-добре е да се обличате с око на здравето си.
2. Пушенето. Никотинът не е по възможно най-добрия начинзасяга кръвообращението, както и състоянието на кожата, което може да увеличи появата на целулит.
3. стрес. Те подкопават установените механизми на работа. различни системитялото, а също така влияят на хормоналните нива.

4. Правете процедурите

Само те не могат да решат проблема с целулита. Можете обаче да направите портокаловата кора по-малко забележима. Освен това, както домашно, така и салонни процедури, които насърчават изтичането на течност от тъканите, подобряват кръвообращението и състоянието на кожата:

1. Студен и горещ душ.
2. Електрическа стимулация.
3. Пресотерапия.
4. Ултразвукова терапия.
5. Лазерна терапия.
6. Мезотерапия.
7. Масаж.

5. Носете козметика

За да изчезне целулитът от поглед, би било полезно да използвате специална козметика. Първо, това са скрабове - продукти с абразивни частици (например със захар или сол), които ексфолират кожата и също така подобряват кръвообращението, а с това и тонуса на кожата.

Второ, това са кремове, съдържащи вещества като кофеин, екстракти от бръшлян, тинтява, водорасли, гинко билоба, карнитин, никотинова киселина. Вярно е, че повечето от тези кремове не работят, ако употребата им не е придружена от обучение.

Често задаван въпрос: защо само жените имат целулит и, за късмет, по корема, бедрата и дупето? Работата е там, че естрогените - женските полови хормони - изпращат мазнини в тези области на тялото с поглед към бъдещето, така че възможна бременностмастният слой изолира детето.

Нуждаете се от мазнини женско тяло. Поради тази причина се препоръчва да се откаже от ожесточената борба с целулита на първия и втория етап. Вместо това е по-добре да насочите енергията си към установяване здрав образживот: ще има повече ползи.

Определете наличността целулитдостатъчно лесно външни признаци. На местата, където е локализиран целулитът, текстурата на кожата се променя, по тялото се появяват трапчинки и туберкули, които прогресират с възрастта. В зоните с целулит кожата е по-студена на допир, а при леко напрежение се покрива с оранжеви петна. При наличие на целулит кожата на предмишниците, бедрата и дупето не почернява равномерно, по нея остават повече депигментирани (светли) участъци.

Главна информация

Традиционно целулитсе разпознава чрез щипане: ако хванете кожата с показалеца и палеца си, ще откриете вдлъбнатини в получената кожна гънка. Понастоящем целулитът се определя от наличието на „портокалова кора“, която се образува в резултат на натрупване на течност във вътрешните слоеве на кожата.

Изборът на оптимален метод за лечение на целулит зависи от това къде се развива: различни областителата реагират по различен начин определени видовевъздействие. Според статистиката, предоставена от лаборатория Гален, най-често целулитът се образува при жените в областта на дупето и бедрата (96% от случаите), по корема и коленете (44%) и по ръцете (16-40% в зависимост от възрастовите особености). .

Местоположението на целулитната лезия се влияе от придружаващи заболявания. Ако венозният кръвоток е нарушен, лимфен дренажи отлагане излишни мазниницелулитът се появява по бедрата и задните части. Целулитът в областта на корема показва възможно функционални нарушениялимфна система, храносмилателна система (запек, метеоризъм, диария), за минал или настоящ стрес. Локализацията на целулита в областта на шията може да е доказателство за мускулни или костни заболявания (мускулни спазми, артрит) или стрес.

Причини за целулит

Общоприето е, че целулитът най-често се среща при жените, а при мъжете практически никога. Има две обяснения за този феномен. Първо, разликите в структурата и функционални характеристикикожата на мъжете и жените. Второ, спецификата на действие на женските полови хормони.

При жените дебелината на кожата е по-малка, но дебелината на подкожния мастен слой е по-голяма. За разлика от това, мъжката кожа съдържа повече колаген от женската кожа. Тези различия се запазват във всяка възраст. В периода от 6 до 12 години делът на подкожната мастна тъкан при децата се увеличава повече от три пъти, след това при момичетата се наблюдава допълнително увеличаване на масата на подкожната мастна тъкан, а при момчетата този процес спира.

В зависимост от пола разпределението на подкожната мастна тъкан е различно: при жените - най-често в долната част на тялото (бедрата и задните части), при мъжете - в горната част на тялото (в областта на корема, раменния пояс и гръден кош). Жените с всякаква, дори и най-крехката физика, имат по-високо съдържание на подкожна мазнина от мъжете.

Анатомичните особености на женската кожа се определят от репродуктивна функция. По време на бременност кожата трябва да е способна на значително разтягане, така че природата е осигурила по-голяма гъвкавост на женската кожа. Неговите съединителни тъкани са по-слаби и по-рехави от тези на мъжка кожа. В женската кожа има успоредно разположение на влакната на съединителната тъкан, така че клетките на мастната тъкан могат да бъдат „притиснати“ през тях. При мъжете, напротив, това не се случва, тъй като влакната на съединителната тъкан са разположени напречно, образувайки бариера за изтласкване през мастните клетки. Тази разлика обяснява уникалността на външните прояви на целулита при мъжете и жените.

Влиянието на женските полови хормони (естрогени) върху кожата е много значително: повишава нивото Хиалуронова киселинав дермата, засилва дейността мастни жлезии по този начин увеличаването на съдържанието на вода допринася за промяна на разтворимия колаген и превръщането му в неразтворима форма. Въпреки разликите в структурата на тъканите на мъжката и женската кожа, мъжете също могат да бъдат податливи на образуване на целулит поради дисбаланс вътрешна средаи развитието на стагнация. При мъжете целулитът най-често се локализира като мастна възглавничка около талията (т.нар. „бирено коремче”) и в предната част на бедрата („футболистки крака”).

Етапи на развитие на целулита

Развитието на целулит често се провокира хормонални променив организма: пубертет, бременност, менопаузални промени. Областите на локализиране на целулита обикновено са външните повърхности на бедрата, задните части, корема, страничните повърхности на торса и гърдите.

Юнайтед общоприета класификацияНяма етапи на развитие на целулита. Различните изследователи разграничават от 4 до 6 стадия на заболяването.

• Етап 1 целулитхарактеризиращ се с леко подуване и подуване на кожата. Текстурата на кожата все още е равномерна и гладка, но в засегнатите области процесите на регенерация продължават по-дълго (синините продължават по-дълго и раните заздравяват). В тъканите има задръствания, задържане на течности в подкожната мазнина, натрупване на разпадни продукти в междуклетъчната течност.
• Етап 2 целулитсе проявява като бучка текстура на кожата, особено изразена, когато мускулна треска. Венозната и лимфната система не могат да се справят с изтичането на течност от тъканите и интерстициалното налягане на течността върху съдовете се увеличава. Поради подуване, напрежение на тъканите и натрупване на отпадъци, мастните натрупвания се уплътняват.
• Етап 3 целулит(микронодуларен), ясно видим за окото. При събиране на кожната гънка ефектът на „портокалова кора” е ясно видим. Подуването на тъканта притиска артериалните съдове. Развива се стагнация на венозната и капилярната циркулация. Стените на капилярните съдове отслабват и тяхната пропускливост се увеличава. Лимфата и кръвта се потят в тъканите и по кожата се образуват трайни синини. Съединителната тъкан се разраства и обгражда мастните клетки под формата на капсула - образуват се уплътнения "микронодули".
• Етап 4 целулитхарактеризиращ се с груби видими промени в засегнатите области: кожата е бучка, неравна дори когато мускулите се отпуснат. Микронодулите, сливайки се в конгломерати, образуват макронодули или „целулитни камъни“. Съединителната тъкан нараства още повече. Лошото кръвоснабдяване на целулитните области придава на кожата студен и синкав цвят. Натискането или прищипването на кожата води до болезнени усещания.

Степен 5 и 6 на целулита означава разпространението на засегнатата област и тежестта на промените. По време на тези етапи целулитът се появява на раменете и предмишниците.

Методи за лечение на целулит

Лечението на целулита се основава на използването на комплекс от мерки, насочени към стимулиране на микроциркулацията в проблемните зони. Те включват физически упражнения, фитнес, масаж и други техники.

Козметичните процедури, използвани при целулит, имат следните цели:

• Липолиза - активно разграждане на мазнините
• Потискане на образуването на мазнини
• Активиране на изтичането на течности от тъканите, лимфен дренаж, отстраняване на токсините
• Повишаване на тонуса на кожните съдове и нормализиране на кръвния поток в тях
• Омекотяване и разхлабване на твърдите мастни натрупвания в подкожната мазнина
• Мускулна стимулация
• Повишава стегнатостта и еластичността на кожата, изглажда текстурата на кожата.

ВЪНШНИ ПРЕПАРАТИ И ОБВИВКИ

Благотворното влияние на морската среда върху организма е забелязано още от древността. Съвременната медицина развива цяла посока, основана на лечението с морски дарове - таласотерапия. Морският климат, водата, водораслите, пясъкът, калта се използват широко днес за борба с целулита.

Таласотерапията се провежда в лечебни заведения. Неговото действие е насочено преди всичко към нормализиране на функциите на ендокринната и нервната система, които регулират процесите на натрупване и разграждане на мазнините, както и към отстраняване на излишната течност и мастни натрупвания от тялото. IN комплексна терапияс масаж, диета, физиотерапия, гимнастика, лечение с „морска среда” води до намаляване на ефекта на „портокаловата кожа”.

Процедурите с водорасли имат изразен антицелулитен ефект. Водораслите съдържат йод и други микроелементи в големи количества, те активно проникват и насищат с тях всички слоеве на кожата - епидермис, дерма, хиподерма. Двуседмичен курс на таласотерапия в специализиран курорт е достатъчен за прочистване на тялото, подреждане на кожата и зареждане с енергия и сила за следващата година.

Лечението с водорасли е възможно не само в морските курорти. Днес таласотерапевтичните процедури са адаптирани за използване в салони за красота дори в отдалечени части на света. Благодарение на преработени и концентрирани водорасли, морска сол, глина и кал, можете да пресъздадете атмосферата на лечебно морски климатв отделен козметичен център. Един от видовете таласотерапия е процедурата за обвиване.

За обвивки, кремове, кал, специални състави, съдържащи солни концентрати, морски глини и кал, екстракти от кафяви водорасли, етерични масла, екстракти от лечебни земни растения. Комплексът от тези компоненти стимулира лимфния дренаж и периферно кръвообращение, укрепва съдова стена, нормализира се метаболитни процесив клетките на кожата, насърчава разграждането на мазнините и отстраняването на токсините, облекчава подуването, лекува и подмладява кожата. Антицелулитните продукти включват още витаминни комплекси А, Е, С, Р, В5 (пантенол), екстракти от спирулина и пшеничен зародиш като антиоксиданти и защитници на кожата и кофеин като тонизиращ компонент.

Ефективността на обвивките се засилва в комбинация с мануален лимфен дренаж - мануални процедури за антицелулитен масаж. Спомага за омекотяване и разграждане на мастните капсули, извежда течността и токсините от тъканите, подобрява кръвообращението, улеснява навлизането на антицелулитни агенти в тъканите, нормализира локалния и общия имунитет. Противопоказания за дълбок антицелулитен масаж са заболявания на тазовите органи и кожата, поради което такъв масаж се предписва и извършва само от специалисти.

Антицелулитните програми се разработват индивидуално за всеки пациент и могат да се коригират по време на изпълнението им. По време и след лечебните процедури е необходима поддържаща терапия: допълнителна перорална и външна употреба на антицелулитни лекарства, диетична храна, производителност физически упражнения. При точно спазване на всички инструкции и препоръки резултатът от лечението на целулита ще бъде добре изразен и траен.

ХАРДУЕРНА БОДИ КОРЕКЦИЯ

За лечение на целулит в съвременната естетична козметология широко се използват апаратни методи за лимфен дренаж, както самостоятелно, така и в комбинация с други антицелулитни процедури. Трябва да се отбележи, че апаратните методи за корекция на фигурата не могат да се използват при наличие на заболявания на тазовите органи (ендометриоза, фиброматоза, поликистоза и др.). В тези случаи се извършват локални процедури в областта на бедрата. Абсолютни противопоказания за апаратен лимфен дренаж са заболявания на кръвоносните съдове (тромбофлебит на повърхностните и дълбоките вени) и кожата (мокчещ дерматит, кожни обриви, алергични реакции към външни препарати, използвани при масажа).

Вакуум – масажви позволява ефективно, безболезнено и бързо да унищожите твърдите мастни натрупвания под кожата. Разреденият въздух, подаван със специален апарат, има мощен ефект - разхлабва капсулите, съдържащи твърди мастни натрупвания. Тези мастни капсули създават напрежение на кожата и неравномерна форма на тялото поради целулит. След разхлабване на капсулите, мазнините омекотяват и започват да се разграждат по-активно, лимфният поток и насищането на тъканите с кислород се увеличават, подуването изчезва и кожата се изглажда.

Ендермология– процедура, съчетаваща въздействието на вакуум, вибрация и месене върху кожата и подкожната тъкан. Разреденият въздух се подава през специален индивидуален костюм, предизвиквайки прилив на кръв, след което масажните ролки улавят тъканите и интензивно ги омесват. Създава се ефект на „вълни, търкалящи се по тялото“. При ендермологията се третира цялата повърхност на тялото, като най-проблемните зони са подложени на по-интензивна обработка. Манипулационната програма се задава на апарата индивидуално за всеки пациент, процедурата е комфортна и абсолютно безопасна и се понася добре. Козметичният ефект от процедурата е изчезването на отоци, подобряване на кръвоснабдяването на тъканите, кожата се стяга и става еластична.

Пресотерапия(пневмомасаж или прес масаж) – въздейства върху лимфната система с компресиран въздух, засилвайки лимфния дренаж. В резултат на лимфодренажен масаж излишната междуклетъчна течност и отпадъци се отстраняват от тялото, нормализира се циркулацията на лимфата и кръвта. Всичко това води до изчезване на целулита и подобрение външен видкожата.

МикротокИ електромиостимулация- излагане на електрически импулси върху кожата и мускулните влакна. Интензивното свиване на мускулите и тяхното нагряване води до засилване на метаболитните процеси в мастната тъкан. В резултат на текущата стимулация мастните натрупвания се разграждат, разграждат и се подобрява лимфният дренаж. Освен това се формира мускулна маса и се подобрява силуетът на кожата. Електростимулацията е подходящо наречена „фитнес за мързеливите“. Тя ви позволява да тренирате мускулите и да се отървете от мастната маса, без да прибягвате до физически упражнения.

Електролиполизае един от видовете електромиостимулация с ток с променливи честоти, доставян с помощта на електроди. Полученото електромагнитно поле стимулира кръвообращението и лимфния поток, предизвиква разграждането на мастните клетки и води до намаляване на обема на мастната маса. Продължителността на лечението се определя от тежестта на целулита и е средно 15-20 процедури за 2-3 месеца. Електролиполизата дава добър ефект в комбинация с масаж.

Ултразвуковите методи на лечение отдавна са широко използвани във физиотерапията. IN последните годиниУлтразвукът се използва ефективно за комплексно лечение на целулит в естетичната козметология. Ултразвуковите вълни, проникващи дълбоко в тъканта, разрушават срастванията между мастните клетки и ги подготвят за антицелулитни процедури. Използването на ултразвук е особено ефективно при напреднали форми на целулит. Локалният ефект на ултразвука се проявява в подобряване на тъканния трофизъм и нормализиране на структурата на колагеновите влакна.

Мезотерапиябазиран на прилагане на инжекциямикродоза от лекарството в засегнатата област. Специален коктейл от лечебни вещества и витамини, инжектиран в кожата, засилва процеса на разграждане и отделяне на мастните клетки. излишната течност. Мезотерапията успешно лекува стар целулит. Курсът на процедурите по мезотерапия е една процедура седмично в продължение на два месеца. За най-добър ефектПрепоръчително е първо да отслабнете физиологична норма. Мезотерапията дава траен естетичен резултат в комбинация с други методи за лечение на целулит: обвивки, масаж. Мезотерапия не се провежда при наличие на лезии или обриви по кожата, по време на бременност или менструация.

ВЪТРЕШНИ ЛЕКАРСТВА

Комплексното лечение на целулита включва не само използването на външни процедури, но и перорални лекарства, предимно биологично активни хранителни добавки (БАД) на базата на растителни компоненти. Циркулирайки чрез кръвния поток в тялото, хранителните добавки навлизат в кожата и засилват ефекта от локалните антицелулитни процедури. Има специално разработени антицелулитни програми, които включват специално подбрани продукти за вътрешно и външно приложение.

ЗА КОМПЛЕКСНОСТТА НА АНТИЦЕЛУЛИТНИТЕ ПРОГРАМИ

Формула ефективна борбас целулит е да се използва комплексно въздействие. Комбинацията от активни апаратни техники с външни препарати и прием на биологично активни хранителни добавки дава осезаеми резултати в борбата с целулита. Комплексната антицелулитна програма включва и препоръки за диета, физическа дейности преминаване допълнителни процедури: релаксиращ и подводен масаж, хидромасаж, вани с морска сол и водорасли, кални и перлени вани, циркулярен душ и душ Шарко, аква аеробика.

Прогноза, перспективи за лечение на целулит

Корекцията на целулита на първия етап бързо дава осезаеми резултати. Понякога е достатъчно да се отстрани причината, водеща до нарушението метаболизма на мазнините (фонови заболявания, ендокринни нарушения, грешки в диетата, лоши навици) и резултатът от лечението няма да закъснее. Терапевтични събитияна този етап те са насочени към подобряване на изтичането на течност от тъканите и премахване на токсините. Показани са лимфен дренаж, сауна и използване на антицелулитни козметични препарати.

Вторият етап от развитието на целулита изисква използването на по-активни методи: интензивни физически упражнения, редовни процедури за лимфен дренаж. При третия стадий на целулита е ефективно използването на ултразвукова терапия, дълбок масаж на засегнатите области и техники за хардуерна липолиза (включително криолиполиза). Напредналият, четвърти стадий се характеризира със стари, дълбоки промени и изисква операция за липосукция - премахване на мастни натрупвания от засегнатите области.

По този начин лечението на целулита на всеки етап може да бъде ефективно. Но колкото по-рано започнете да решавате този проблем, толкова по-малко усилия, време и пари ще трябва да похарчите за него. И вашите усилия ще ви се върнат стократно: красива и стройна фигура ще бъде вашата награда за този труден път.

целулит (от лат. целула- „клетка“) е специфична за жените промяна в мастната тъкан, при която под въздействието на различни фактори (все още не напълно изяснени) се нарушава лимфното и кръвоснабдяването на мастните клетки (адипоцитите). Синоним на целулита е терминът "липодистрофия" (буквално недохранване на мастна клетка), което отразява проблеми в метаболизма на мазнините на клетъчно ниво. Засегнатата от целулит мастна тъкан се изключва от общия мастен метаболизъм. В същото време съединителната тъкан, която оплита мастните клетки, нараства и започва да ги притиска и „изтласква“. В резултат на това на повърхността на кожата се появяват неравности и се получава така нареченият ефект на портокалова кожа. Веществата, които насърчават освобождаването на мазнини, не могат да проникнат в засегнатата от целулит клетка, за да задействат механизма им за изтичане. В резултат на това клетката продължава да абсорбира мазнини и не може ефективно да ги освободи, когато тялото се нуждае от тях. Засегнатите от целулит клетки се натрупват в огромен бройтоксини. Клетъчните стени се удебеляват и втвърдяват, което още повече затруднява освобождаването на мазнините. Поради нарушаването на доставката на хранителни вещества чрез кръвта, кожата губи своята стегнатост, еластичност, става по-отпусната и всички нейни неравности стават много забележими. Така че, нека разсеем преобладаващото мнение. целулит– това не е обичайното натрупване на мастна тъкан (пълнота), не е задържане на течности в клетката и не козметичен дефект, и „първо повикване“, което показва целият комплекспроблеми в тялото на жената. Най-податливи на образуване на целулит са бедрата и задните части. Обикновено в тези области се натрупва мастна тъкан, която е генетично програмирана от женската хормонална система и прави възможно носенето и раждането на дете. Целулитът не се появява веднага – той се развива постепенно, бавно и неусетно. Освен това може да се появи на всяка възраст - както на осемнадесет, така и на четиридесет, както при жени с наднормено тегло, така и при слаби жени.

Фактори, предразполагащи към образуването на целулит

1. Хормонален фактор. Обикновено под влияние на естрогени ( женски хормони) мазнините се отлагат по корема, бедрата, задните части и гърдите. Освен това самата мастна тъкан е едно от местата, където се произвежда естроген, което води до образуването на все повече и повече нови мастни клетки - “ порочен кръг" Заболяванията на ендокринната система провокират появата на целулит.

1. Анатомичен фактор. Проявите на целулит при жените се дължат на структурните особености на подкожната мастна тъкан и предразположението към интензивно натрупване на мастни клетки.
2. Хранителен фактор (хранителен фактор) . Преяждането, небалансираното и нередовно хранене води до отлагане на излишни мазнини.
3. Липса на физическа активност (малък, недостатъчно количество активни движения), заседнала работа, пътуване в кола, отказ от физическа активност.
4. Наследствен фактор - тип тяло, характеристики на метаболитните процеси в тялото, структура на кожата и подкожна тъкан.
5. Екологичен фактор - влошаване екологична ситуация, качество на продуктите, използване на продукти, съдържащи хормонални добавки, хранителни оцветители, консерванти.
6. Стрес фактор. Честият стресвлияят негативно върху всички физиологични процеси, включително функционирането на жлезите вътрешна секреция. Освен това често предизвикват преяждане.

Как да се справим с целулита

В борбата с целулита ключът към успеха е Комплексен подходкъм проблема, включително балансирана диета, редовни упражнения, различни лечебни техники, грижа за тялото, спиране на тютюнопушенето, промени в начина на живот като цяло. Разбира се, всяка жена сама избира своя път към добрата форма. Ще ви разкажем за основните начини за премахване на ефекта на портокаловата кожа с помощта на специалисти и у дома. В козметичния центърПри първичната консултация лекарят изяснява оплакванията и разпитва подробно за здравословното състояние. След това той преглежда пациента, за да определи колко са се променили кожата и подкожната тъкан. Ако е необходимо, се извършва по-подробно изследване на тялото и консултация с гинеколог или ендокринолог, за да се изключат различни патологии и ако се открие, се предписва подходящо лечение. Въз основа на резултатите от изследването се избират допълнителни тактики, дават се препоръки и винаги се обсъжда диета. При избора на диетичен режим възрастта и общо състояниепациенти, поради което не се препоръчва да избирате собствената си диета. За да се отърват адипоцитите от „старите“ мазнини, е необходимо да се осигури тяхното разграждане на молекулярни компоненти и екскреция. За целта е необходимо да се повиши пропускливостта на клетъчната стена и да се активира оползотворяването (изгарянето) на мазнините. Метаболитните процеси в подкожната мазнина и кожата могат да бъдат подобрени чрез активиране на кръвообращението и лимфната циркулация. В допълнение, това ще премахне подуването на тъканите, ще повиши тонуса на кожата и ще се отърве от „портокаловата кожа“. Добрият мускулен тонус ще помогне за образуването красива фигура. За постигането на тези цели най-ефективните методи на хардуерната козметология, използвани в лечебни центрове. Разработени са моноустройства, които изпълняват всеки един ефект, и многофункционални комбинирани устройства, които имат набор от различни функции. Лекарят, в зависимост от ситуацията, избира и задава индивидуален режим на работа за всеки пациент. Нека да представим някои физиотерапевтични (апаратни) методи за въздействие върху „целулитните“ клетки. Така:

• Ултразвукова импулсна терапия – лечение с помощта на ултразвукови вълни, които създават механични вибрации при преминаване през различни среди на тялото, които се предават на клетките и тъканите под формата на своеобразен микромасаж и се абсорбират от тях. В същото време ултразвуковите вълни стимулират работата на ендокринните жлези, имат свойството да разрушават и предотвратяват пролиферацията на съединителната тъкан, повишават активността на ензимите на мастните клетки, което насърчава отстраняването на „старите“ мазнини и подобрява местното кръвообращение и лимфната циркулация. Благодарение на ефекта на увеличаване на пропускливостта на клетъчните стени е възможно да се въведат активни лекарствени антицелулитни вещества през кожата (ефект фонофореза) към проблемните зони. Преди манипулацията кожата се третира с антицелулитен гел; средният брой процедури е 6 (1 път на 3 дни).
• Електролиполиза (целулолиполиза, липолиполиза). В подкожната мазнина на дълбочина 3 мм се вкарват тънки иглени електроди с дължина 15 см. Зоната на третиране се намира между два електрода. Под въздействието на нискочестотни токове в клетките се активират процесите на разграждане на мазнините на компоненти и тяхното използване. Клетките намаляват по размер, а неравностите и неравностите по кожата намаляват. Процедурата отнема около час и се извършва веднъж седмично. Курсът на лечение се състои от 6-10 процедури. След всяка сесия на електролиполиза е препоръчително да се провежда апаратен лимфен дренажза ускоряване на отстраняването на метаболитните продукти на мазнините от тялото.
• Апаратен лимфен дренаж. В областта на таза и краката се поставят електроди, обработени със специален гел по определен модел. Под въздействието на микротокове засилва се лимфен дренаж от краката и таза се ускорява елиминирането на продуктите от разпада на мастната тъкан и токсините, премахва се подуването на подкожната тъкан и се нормализират метаболитните процеси в засегнатата област. По време на сесията се усеща мека, променлива мускулна контракция, можете да се отпуснете или да подремнете. Продължителността на сесията е 20-30 минути. Броят на сесиите зависи от отока и излишната мастна тъкан на пациента. Средно са необходими 5-7 процедури.
• Електромиостимулация (микротокова стимулация) – Това е въздействието върху тъканите на импулсен ток с цел възстановяване на техните нарушени функции. В този случай миостимулацията се използва за укрепване на мускулите . Електродите се прилагат върху проблемните зони и под въздействието импулсен токвъзниква тяхното пасивно (в допълнение към желанието на пациента) свиване и отпускане. Това предизвиква притока на кръв и лимфа към тъканите и засилва метаболитните процеси. Трябва да се отбележи, че миостимулацията няма пряк ефект върху мастната тъкан, а ефектът на отслабване, който предизвиква, е резултат от скъсяване (контракция) на определени мускули. Тази процедура обаче укрепва мускулите, позволява ви да оформите мускулен корсет и в крайна сметка да подобрите фигурата си.

Това е далеч от пълен списъкапаратни процедури, с които можете да се борите с целулита.

„Ръчни“ влияния

Обаче не модерни устройстване може да замени човешките ръце. „Ръчните” въздействия са един от компонентите на лечението на целулита. Нека поговорим за някои от тях.

• Ръчен антицелулитен масаж. Процедурата е насочена към омекотяване на „старите” мазнини и съединителната тъкан, която притиска обраслите мастни клетки. По време на масажа се засилва кръвообращението, което стимулира обмяната на веществата и в резултат на това освобождаването на мазнините от клетката и последващото им извеждане от тялото. След процедурата понякога се появява лек оток или зачервяване, но след няколко часа това изчезва. Броят на сеансите зависи от тежестта на целулита, най-често са необходими 5-10 сесии.
• Обвивки за тяло – процедури, при които различни вещества(лечебна кал, водорасли и др.), които активно проникват в кожата, овлажняват я, подхранват я, подобряват микроциркулацията на кръвта и лимфата, което премахва видимите козметични дефектикожа с целулит. След това тялото се увива в найлон за половин час, допълнително може да се използват бинтове, парафин или термо одеяло. След това всичко се отмива под душа. Според температурния ефект обвивките са горещи, студени и неутрални.

Обвивките се извършват с водорасли, кал, синя глина, антицелулитни кремове и гелове. Как да си направим обвивки? Нанесете например глина върху засегнатите от целулит места (глината първо се разрежда с хладка вода на каша, по желание може да се добави ароматни масла) и ги увийте в пластмасова обвивка. Можете да използвате специални антицелулитни панталони или просто топли дрехи, увийте се в одеяло и стойте на топло за един час. След това глината трябва да се измие и да се нанесе овлажнител върху тялото. Обвивките не трябва да се използват след скорошна операция с незарастващи шевове или ако има обрив или ожулвания по кожата. По време на процедурата за опаковане можете спокойно да си направите домашното. Честотата на обвивките е 1-2 пъти седмично. Антицелулитните кремове и гелове, използвани за обвивки, съдържат тонизиращи препарати, които действат върху съдовата стена на капилярите на кожата и подкожния слой и върху лимфните съдове.

• Хидротерапия (водни процедури). Те включват вани: морски, борови, йодо-бромни - и душове: кръгови, подводни, масажни, душ Шарко. Всички тези процедури подобряват микроциркулацията на кръвта и лимфата в кожата и повишават нейния тонус. Освен това се подобрява състоянието на нервната система и се облекчава общото напрежение.
• Хирудотерапия. Пиявиците се използват успешно като средство за борба с целулита. Специфичните вещества, които отделят, влияят пряко върху свойствата на кръвта, което води до подобряване на метаболитните процеси в кожата и подкожната тъкан.

Има проблеми, които изискват консултация и лечение от пластични хирурзикоито работят в тясно сътрудничество с козметолози. Например, ако има локално излишно отлагане на мастна тъкан, може да е необходимо хирургично отстраняванемазнини с помощта на специално оборудване. Успехът в борбата с целулита ще дойде при вас само ако наистина искате да подобрите фигурата си, а това изисква време, търпение и силно желание да промените начина си на живот.

Защо мъжете не са склонни към целулит Структурата на подкожната мастна тъкан е различна при жените и мъжете. При жените сноповете, разделящи мастните клетки, са разположени вертикално, което води до образуването на относително големи клъстери от адипоцити, оформени като куб. Когато тези клетки се натрупат прекомерно, върху кожата се появява ефект на портокалова кора. При мъжете подкожният мастен слой е по-тънък, снопчетата в него образуват мрежа от пресичащи се влакна, в резултат на което натрупванията на мастни клетки са по-малки, техният брой е малък и те са по-плътно притиснати една към друга. В допълнение, мъжете имат по-дебела кожа, която не допринася за появата на неравности и различен хормонален профил (андрогените не участват в натрупването на мазнини).

Какво стана LPD? През последните 18-20 години устройствата, изобретени от LPG (с главни букви на името и фамилията на създателя на метода), се използват ефективно за лечение на целулит. С тяхна помощ се прилага вакуумен ефект върху кожата и подкожната мастна тъкан. Камерата на апарата прибира кожната гънка и благодарение на въртенето на ролковите приставки омесва и масажира мастната тъкан. В резултат на това клетките се свиват и отпускат, а мазнините, токсините и продуктите на клетъчния метаболизъм сякаш се изстискват от тях. Освен това се подобрява кръвообращението, увеличава се лимфният дренаж, формата и размерът на адипоцитите се нормализират, а текстурата на кожата се изглажда и възстановява. Първите модели на LPG устройства, извършени само механично въздействие, докато последното поколение се сравнява благоприятно с предшествениците си чрез упражняване на механичен и вакуумен ефект върху тъканта. Подобрените устройства осигуряват система обратна връзка, който дава най-точни данни за процедурата и ви позволява да видите и регулирате интензивността на всяко движение. Освен това има модификации на устройства с независимо въртене на ролките в различни посоки, с голяма сумаприставки и голям брой функции. Всичко това дава възможност да се увеличи адаптивността на процедурата към различни проблемипациенти. Трябва да се отбележи, че LPG процедурите не решават напълно проблемите с корекцията на фигурата или премахването на излишните локални мастни натрупвания в областта на таза и бедрата. Но само интегрираният подход може да постигне идеални резултати.

• Появата на грозна портокалова кора обикновено много разстройва жените, защото дори и след четиридесет години всеки иска да остане млад, здрав и привлекателен. Много жени смятат този процес за непоправим, така че не предприемат никакви действия за отстраняване на проблема, а просто се опитват да скрият проблемните зони от любопитни очи
• Но не е нужно да правите това. В крайна сметка съвременната индустрия за красота предлага много начини за борба с този проблем. С правилния подход можете бързо да приведете кожата в нормално състояние. Така че нека разберем как да се отървем от целулита бързо и ефективно.

Причини за целулит

Може би целулитът може да се нарече най-неприятният козметичен проблем. В крайна сметка не може да се прикрие декоративна козметикаи отстранете с хидратиращи кремове. Неестетична портокалова кожа се появява поради натрупването на голям брой мастни клетки под кожата.

И тъй като мастните клетки имат способността да се натрупват излишна течности метаболитни продукти, след това с течение на времето на местата на натрупване се появява подуване, кожата губи своята еластичност и върху нея започват да се появяват туберкули, донякъде напомнящи на портокалова кора.

Причини за целулит:

Лошо хранене.Ако човек яде изключително мазни, пържени, солени и пикантни храни, тогава с течение на времето вътрешни органиспират да функционират нормално и не премахват вредните вещества от тялото. Те остават в междуклетъчното пространство и насърчават натрупването на течност и мастни клетки

Женски хормони.Ако една жена има повишени нива на естроген, това може да предизвика развитието на портокалова кожа. Това се дължи на факта, че излишъкът му силно отпуска мускулите и кръвоносните съдове. Удря ги големи количестватечности и метаболитни продукти. Това може да причини подуване и следователно целулит.

Заседнал образживот. Модерен човекТой се движи доста малко и прекарва по-голямата част от деня седнал. В резултат на това не поддържаме нормален мускулен тонус, а той от своя страна не упражнява необходимия натиск върху вените. Поради това настъпва стагнация на кръвта и в междуклетъчното пространство започват да се натрупват не напълно полезни вещества.

Неправилен режим на пиене.Колкото и странно да звучи, недостатъчното количество течности в тялото също може да предизвика развитието на целулит. В крайна сметка водата е тази, която помага на тялото ни да се отърве от отпадъците и токсините. И ако пием много малко, тогава в тялото ни ще се натрупат вредни вещества и с времето ще започнем да имаме кожни проблеми

Как да се борим с целулита у дома

Кадифена и еластична кожа е мечтата на всяка жена. Независимо от това колко години е представител на нежния пол, тя винаги се стреми да направи всичко, за да гарантира, че кожата й винаги е в перфектно състояние. Но когато вече сте над трийсетте и първите започват да се показват промени, свързани с възрастта, тогава става все по-трудно да се справим с дерматологичните проблеми.

И докато можете да възвърнете свежестта на кожата си доста бързо, ще трябва да отделите значително време за борба с целулита. Но дори и да нямате допълнителни пари за процедури в салона, не бива да се разстройвате. Ако следвате няколко препоръки, вероятно ще можете да разрешите този проблем сами.

Начини за борба с целулита у дома:

Преразгледайте диетата си.Ако ядете много въглехидрати, опитайте да намалите количеството поне наполовина. По принцип е по-добре да се използват продукти, съдържащи сложни въглехидрати. Те ще помогнат за прочистването на тялото от отпадъци и токсини и ще ускорят максимално метаболитните процеси. Внимавайте и за количеството протеин в приготвените ястия. Защото укрепват съединителната тъкан, то неговият дефицит може да доведе до сълзи, а следователно и до целулит

Тренирайте интензивно.Всеки ден сутрин правете гимнастика, карайте колело, плувайте, бягайте или просто се разхождайте много в парка. Дори и най-малкото движение ще бъде от полза за тялото ви. И не забравяйте, че ако започнете да спортувате, правете го систематично. Ако правите дълги почивки, мускулите ви ще загубят тонуса си и може да започнете да имате проблеми с подкожните мазнини.

Направете си масаж.За тази процедура ще ви трябва специален масажен буркан, масло от портокал, грейпфрут и бор. За да започнете, смесете всички масла в равни пропорции и нанесете с кръгови движения върху проблемните зони. Масажирайте ги за 1-2 минути. Когато кожата се затопли малко, вземете буркан и започнете да правите по-бял, по-интензивен масаж. В края на процедурата отстранете излишното масло с топла водасъс сапун

Методи за борба с целулита

Въпреки че целулитът се счита само за козметичен проблем, едва ли е възможно да се отървете от него само с мехлеми и гелове. За да получите положителен резултат, обикновено трябва да използвате няколко метода едновременно. Основното нещо, което трябва да запомните е, че е невъзможно да се отървете от целулита за един ден.

Това обикновено отнема много време, усилия и пари. Но ако изберете правилните процедури и ги правите редовно, след време кожата отново ще стане кадифена и еластична и ще можете да се разхождате по плажа, без да се притеснявате за външния си вид.

Методи, които ще ви помогнат да се отървете от целулита:
Солени бани
Антицелулитни обвивки
Плуване
Ултразвуков лимфен дренаж
Мезотерапия
Миостимулация
Компресионни чорапогащи

Как да се отървем от целулита на краката и дупето

Краката и задните части са две от най-любимите места за целулит. Тъй като на тези места има най-големи мастни клетки, тук най-бързо се появява портокаловата кожа. И ако не възстановите здравето си и не укрепите мускулния си тонус, състоянието само ще се влоши. Но преди да започнете лечението, не забравяйте да разберете причините за заболяването.

В крайна сметка, ако сте с наднормено тегло или повишени хормонални нива, каквито и масажи да правите, няма да можете да се отървете от целулита. Затова първо отидете в клиниката, направете си всички изследвания и ако те покажат, че нямате здравословни проблеми, едва тогава започнете да решавате с какъв метод ще се справите с този не толкова приятен кожен проблем.

Начини за борба с целулита по краката и задните части:

Масаж с мед.За медицинска процедураще имаш нужда натурален мед, за предпочитане липов или цветен. Също така не забравяйте да купите масло от лимон, лавандула или евкалипт в аптеката. Смесете компонентите на антицелулитната смес и я нанесете върху дерматологичните зони с масажни движения. Опитайте се да масажирате, така че кожата да се затопли добре

Мануален лимфен дренаж.Ако се направи правилно, това ще помогне да се премахне излишната вода от кожата и да се почисти от не съвсем полезни метаболитни продукти. Но не бъркайте тази процедура с обикновен масаж. В този случай няма да се налага да загрявате мускулите си. Трябва да постигнете съвсем различен резултат. С леки потупващи движения трябва да отпуснете мускулите, да преразпределите течността в тъканите и да отблокирате застоялата лимфа

Инфрачервено лъчение. Този метод все още се счита за доста екзотичен. Въпреки че някои салони за красота вече предлагат подобна услуга при нас. Най-често се предписва на жени, които се страхуват от всякакви сериозни процедури. Инфрачервеното лъчение, достигайки до засегнатите зони, активира всички метаболитни процеси в кожата и повишава общия им тонус

Антицелулитни обвивки

• Обвивките се считат за достатъчни ефективни средствада се бори портокалова кора. Има два начина за извършване на тази процедура: студено и горещо обвиване. Представителките на нежния пол избират желания метод в зависимост от състоянието на кожата. Но все пак би било по-добре да използвате тези методи последователно. Благодарение на температурния контраст, кожата е много по-податлива на въздействието на антицелулитните вещества и след 10-12 процедури можете да забравите за целулита
• Но основното предимство на тази процедура е нейната ниска цена. За да го направите, няма да се налага да ходите в салон за красота и да плащате много пари за това. Можете да закупите всичко необходимо за минимални пари и да направите обвивката у дома. За да направите това ще ви трябва целофан и продукти с антицелулитен ефект (кафе, мед, картофи, зелен чай, Ябълков оцет, водорасли, глина и етерични масла). Ако не искате да се занимавате, можете да закупите готов серум във всяка аптека и да го използвате безопасно
• Но за да има обвивката точно ефекта, който очаквате, трябва правилно да се подготвите за процедурата. Първо, трябва да премахнете кератинизираните частици от дерматологичните повърхности. Това може да стане с помощта на съкровища или лосиони. След това с масажни движения добре загрейте засегнатите зони и едва след това нанесете върху тях антицелулитната смес.

Упражнения за борба с целулита

Както вероятно вече сте разбрали, целулитът не е нищо повече от обикновени застойни процеси. И за да ги премахнете, само обвиванията и масажите не са достатъчни. Ако вече сте забелязали признаци на портокалова кожа, незабавно увеличете кръвообращението в проблемните зони чрез упражнения.

Но не забравяйте, че упражненията ще ви донесат положителни резултати само ако ги правите редовно. Ако ви е скучно да правите едни и същи упражнения, понякога ги заменете с колоездене или скачане на въже.

Упражнения, които помагат да се отървете от портокаловата кожа:
Нападания
Полуклякове
Дълбок клек
Размахвайте краката си
Повдигане на таза
Ходене по стъпалата

Козметични процедури срещу целулит

• Освен масажи, обвивки, лечебни вании специални физически упражнения, козметични препарати могат да се използват за лечение на портокалова кожа
• Ако решите да се борите с кожен дефект с този конкретен метод, тогава когато избирате лифтинг продукт, обърнете внимание на неговия състав. В крайна сметка продължителността и ефективността на лечението ще зависи от това колко правилно сте избрали антицелулитното лекарство
• Ако проблемите с вашата дерматологична повърхност току-що са започнали да се появяват, тогава продуктите, които просто ще подобрят тена на кожата, са напълно подходящи за вас. Ако чакате по-очевидни признаци, купете по-ефективна козметика
• Той не само трябва да направи кожата еластична, но и да укрепи стените на кръвоносните съдове колкото е възможно повече и да предотврати прекомерното натрупване на глюкоза. Е, за онези представителки на нежния пол, които имат ясно изразен целулит, продуктите, които ще стимулират разграждането на мазнините, са идеални. Ще бъде по-добре, ако съдържат кофеин

Видео: Как да се отървете от целулита на краката и задните части у дома?