Повечето жени, независимо от възрастта, се сблъскват с понятието „целулит“. Казано по-просто, целулитът се отнася до туберкулите, покриващи тялото, които причиняват на красивата половина от човечеството много дискомфорт и комплекси. Най-често такива образувания се образуват по седалището, външната и вътрешната страна на бедрата и по-рядко в коремната област. Експертите смятат тази проява не само за козметичен проблем, но и за специфични здравословни проблеми. От младостта си красивите момичета се занимават с въпроса: какво е целулит и най-важното как да се справят с него.

Целулитът е определено състояние на организма, придружено от нарушения на микроциркулацията в подкожния мастен слой, което води до образуването на забележими дефекти по кожата. Естественото състояние на клетките се дължи на системното свързване и разграждане на мастните тъкани. Когато вътрешните процеси са нарушени, се образуват повече мастни съединения, отколкото могат да бъдат разградени. Клетките растат, оказват натиск върху съдовите стени, изтичането на венозна кръв се нарушава и върху кожата се образува характерна "портокалова кора".

Причината за женското заболяване е естрогенът (хормон в женското тяло). Те допринасят за запушването на кръвоносните съдове в подкожния слой на мазнините, което усложнява микроциркулацията. Освен това, отклонението е придружено от липса на кислород и хранителни компоненти, което увеличава отклоненията в химичните процеси между клетките. Когато към наличието на метаболитни аномалии се добави и неправилна диета, клетките бързо се изпълват с токсини и мазнини, което пречи на проникването на хормони, които разграждат мазнините.

За ваша информация! Неравностите не се образуват изведнъж или без причина. Това е продължителен процес на дълготрайни негативни промени в тялото, както и натрупване на токсини и отпадъци.

Портокаловата кора не е следствие от затлъстяването, тъй като образуванията доста често се срещат при много слаби, слаби момичета. Факторите, допринасящи за образуването на туберкули, са:

• хормонални аномалии, нарушения на стомашно-чревния тракт, черния дроб, проблеми с гръбначния стълб;
• хроничен стрес;
• наследственост, промени, свързани с възрастта;
• недостатъчно количество течност, замяна на необходимото количество вода с чай или кафе;
• липса на физическа активност, което води до забавяне на кръвообращението (този процес се забавя и от високи токчета, тесни дрехи, седене в неудобна поза);
• лоши навици (употреба на алкохол и тютюневи изделия);
• излишни килограми, строги диети, липса на балансирана диета, излишни мазнини в храната.

Без страх можем да кажем, че основната причина за образуванията е липсата на здравословен начин на живот (правилно хранене, спорт, пълноценна почивка), което оставя отпечатък върху вътрешното и външното здраве на тялото.

Болест ли е целулитът?

В медицината кожните промени се наричат ​​"гиноидна липодистрофия". Въпреки широкото използване на този термин, повечето лекари не го приписват на заболяване. В Международната класификация на болестите няма такава диагноза. Най-вероятно е да го отдадете на козметични недостатъци. Имайки предвид наличието на нередности при почти всяка жена, това може да се възприеме като вторична полова характеристика, подобно на наличието на женски гърди или женски тип коса.

Заслужава да се отбележи, че липодистрофията се превърна в недостатък едва в края на 20 век. Преди този период творците внимателно изобразяваха всяка дупка, всяка издутина на тялото на гола красота. Това бяха закръглените форми и мекото тяло, които бяха стандартът за женска красота от онова време. През 70-те години филмите подчертават красавиците в бански костюми, без да се срамуват от очевидните прояви на портокалова кожа. Индустрията за красота обаче непрекъснато променя стандартите си, формите на тийнейджърките са признати за стандарт на женската красота. Именно този стандарт направи целулита неприличен и демоде.

важно! Началният етап на проявата на туберкулоза се счита за период на бременност, придружен от вътрешни глобални хормонални промени. В резултат на това тялото енергийно съхранява мазнини, образувайки отлагания по бедрата и корема.

Как да определите дали имате целулит

Доста често е необходимо да се установи наличието на образувания при момичета под 20-годишна възраст. Болестта показва любимите части на тялото. Обикновено това е бедрото, задните части и малко по-рядко - вътрешната част на ръката. За да диагностицирате независимо наличието на аномалии, трябва да сравните кожата в здрава зона с кожата в рисковата зона. С диагностична цел кожата се прищипва между пръстите и повърхността се оглежда. Здравата тъкан ще поддържа гладкост и еластичност. Тъканите, засегнати от портокалова кора, ще изглеждат бучки.

Етапи на целулита

Има четири етапа на развитие на целулита. На определен етап заболяването изглежда различно:

1. На първия етап визуално не се забелязват промени в структурата на кожата. При докосване обаче кожата на таралежа не е толкова еластична. Понякога се наблюдава леко подуване. При достатъчна компресия могат да се видят първоначалните признаци на неравности. В началния етап е доста лесно да се сбогувате с болестта. Важно е своевременно да коригирате диетата си, да възстановите метаболитните процеси и да изпълнявате набор от физически упражнения. Можете сами да коригирате ситуацията, без да се обръщате към професионалисти за помощ.
2. На следващия етап туберкулите вече се визуализират и има малки уплътнения. Повредените зони са лишени от чувствителност. За да премахнете несъвършенствата, ще трябва да въведете активен спорт, антицелулитни продукти, масаж, диета и баня. На втория етап можете да се справите и без помощта на експерт.
3. На третия етап нередностите са доста ясно видими. Мастните клетки се променят, нервните окончания се притискат, кръвообращението се забавя. Повърхността на кожата става груба, грозна, неравна. Малко вероятно е да се справите сами с такава неравност. За помощ трябва да се обърнете към професионалисти, които могат да разработят специален набор от процедури. Това може да бъде електролиполиза, ултразвук, едновременно с диета, спорт, масаж. Ако процедурите не бъдат спрени своевременно, грудката ще се върне.
4. Четвъртият етап е придружен от сериозно патологично увреждане на тъканите. Засегнатото място е подуто, с по-ниска температура, леко цианотично. На този етап има абсолютно нарушение на кръвообращението, тежко увреждане на тъканите, прищипване на нервните окончания, атрофия на мускулната тъкан, както и други проблеми. Ако е налице такова пренебрегване, се предписва процедура за липосукция. Също така е важно да се поддържа здравословна диета, активен спорт, масаж, туризъм и системна грижа за тялото.

Помня! Бездействието дори при откриване на началния стадий на заболяването може да доведе до много катастрофални последици, а понякога дори до хирургическа намеса.

Как да се борим с целулита

Всеки проблем има решение. Ефективната борба с неравностите зависи пряко от желанието за борба с проблема, пълното му осъзнаване и готовността за промяна на навиците и начина на живот. Най-трудното е да промените навиците, защото ще трябва напълно да промените съзнанието си. Такава промяна се случва веднъж и за цял живот. Ако се опитате да постигнете резултати за кратко време и след това да се върнете към нормалния си живот, ситуацията само ще се влоши.

Следващият важен аспект е балансирана диета, изключваща храни, които насърчават отлагането на мастни клетки. Диетата трябва да съдържа достатъчно количество протеини от растителен и животински произход. Но консумацията на въглехидрати трябва да бъде намалена. Това е намаляване, а не премахване. Между храненията трябва да има равни интервали от време, еднакви малки порции. Хранене до 4-5 пъти на ден. Също така не забравяйте за необходимия дневен прием на течности и нуждата на тялото от витаминни и минерални комплекси.

Редовната физическа активност трябва да бъде включена в обичайната ви рутина. Важно е да се избере правилната стратегия за обучение. Препоръчително е да изберете дейности, които имат максимален ефект върху подкожния слой мазнини. Такива дейности включват аеробни упражнения (плуване, бягане, колоездене), динамични силови упражнения, пилатес, каланетика, плуване, йога.

Козметичните процедури могат да бъдат от голямо значение. Антицелулитният масаж се счита за най-основен. Той може да бъде:

• класически (направено на ръка);
• вакуум (извършва се с помощта на специален силиконов буркан);
• мед (използване на мед, изпълнено с леки удари);
• с помощта на специализирани устройства (масажори, шпатули и др.).

Зная! Няма отделно упражнение срещу болестта. Само цялостната работа може да даде ефективни резултати.

Възможно ли е да се отървете от целулита сами?

В началния етап на развитие на проблема можете да го разрешите сами. За да се спасите сами от портокаловата кожа, ще трябва да следвате основните четири стъпки:

1. Първото е да се храните балансирано. От менюто напълно се изключват пържени храни, консерви, продукти от брашно, пушени храни, кисели краставички и др. Особено внимание се обръща на количеството течности, които пиете, плодове, зеленчуци и зърнени храни.
2. Втората е съставянето на набор от физически упражнения, подлежащи на систематично актуализиране и усложняване.
3. Третият е масаж два пъти седмично, обвивки за изгаряне на мазнини, скраб с готови или ръчни средства.
4. Четвъртото е използването на фабрични или готови продукти, които спомагат за повишаване на еластичността на кожата.

Най-важният акцент в битката с целулита е увереността в крайния резултат. Ако ясно формулирате целта си и създадете визуален образ, пътят към съвършенството ще бъде по-лесен. И след като резултатът бъде постигнат, в главата ви няма да се промъкне нито една мисъл за връщане към стария живот.

важно! Целулитът не е смъртна присъда. Възможно е и най-важното е необходимо да се борим с него. Единственият въпрос е дали действията са правилни.

Упражнения против целулит

За да се справите с портокаловата кожа, са разработени много продуктивни упражнения. За тренировка можете да използвате налични предмети: въже за скачане, обръч или бягаща пътека.

За по-ефективно упражнение мускулите трябва да са максимално напрегнати, което ще позволи да се достави повече кръв към увредената зона. Трябва да дишате правилно, дълбоко, дълбоко. Всички упражнения се изпълняват при издишване и след това дълбоко вдишване, което насища тялото с необходимото количество кислород. Първите забележими резултати ще се появят само след няколко седмици редовни тренировки. Ето защо е по-добре да провеждате класове 4-5 пъти седмично, като поддържате последователност.

За ваша информация! Загряването е основният момент преди тренировка. Не трябва да забравяме за нея. Загряването включва: навеждане, скачане, загряване на мускулите на ръцете, краката и врата.

Ако имате целулит по краката

Разработени са общи и допълнителни класове за възстановяване на метаболитните процеси. Общите упражнения включват: клекове (3 блока - 15-20 изпълнения); скачане на въже (3 блока - 30-40 скока); напади (3 блока – 30 пъти); завъртете краката си назад (3 блока – 30 пъти). Допълнителните упражнения включват: натоварени клекове и напади.

Техника на клек

Краката са успоредни на раменете, коленете са максимално разтворени. В началото ръцете с тежести се спускат. След това трябва бавно да клекнете, като държите гърба си изправен. Ръцете остават в първоначалното си положение. Позата е фиксирана за 30 секунди, мускулите се напрягат с цялата си сила. Също толкова бавно се изправете и заемете основната позиция. Като начало направете 1 блок от 12 клякания, като постепенно добавяте броя на блоковете до 4.

Техника на удара

Първоначалната поза е изправена, краката са успоредни на раменете, ръцете с тежести са изправени покрай тялото. Единият крак е изнесен напред, другият е свит в коляното. Задръжте позицията за 30 секунди, за да постигнете максимално мускулно напрежение. Бавно се връща в изходна позиция. Същото се прави и на другия крак. Като начало изпълнете 1 блок 12 пъти, като редувате краката. След това броят на блоковете се увеличава до 4.

Интересно! Клековете са признати за най-ефективното упражнение за премахване на дефекти в областта на краката.

Ако има целулит по дупето

За да премахнете неравностите по задните части, трябва внимателно да тренирате задната част на краката си. Ключови упражнения:

1. Натоварени клекове. В този случай няма нужда да разтваряте краката си широко по време на упражнението.
2. "Ходеща" плячка. Трябва да седнете на пода, гърбът ви е изправен, краката ви са подравнени напред. Препоръчително е да махнете ръцете си, за да не помагате на тялото си. Хълбоците се движат напред и назад. Първоначалното количество се регулира от индивидуална физическа подготовка, след това броят на подходите се увеличава до 15-20 пъти.
3. Начална позиция - легнали по корем, повдигнете прав крак възможно най-високо, след което бавно го спуснете назад. Необходимо е да се изпълнят 3 блока 20 пъти.
4. "дъска". Това упражнение работи доста продуктивно за абсолютно всички мускулни групи. За да го изпълните, трябва да заемете позиция, подобна на лицева опора, само че тестото отива до пръстите на краката и лактите. Напрягайки всички мускули колкото е възможно повече, позицията се фиксира за 20 секунди (първоначално). След това с всяка тренировка добавяйте по 10 секунди. Общото време се увеличава до три минути или 1 минута в 3 блока.
5. Начална позиция: легнало по гръб, краката са свити в коленете. Ръцете са изправени успоредно на тялото, опрени на петите. Повдигайки бедрата възможно най-високо, мускулите на задните части се напрягат, позицията се фиксира за 10 секунди, след което се спускат до изходна позиция. Започнете с 10 повторения, максималният брой повторения не е ограничен.

Има доста различни упражнения, за да се отървете от портокаловата кожа. Ако е необходимо да се отървете от неравностите в коремната област, усукванията, навежданията и масажите ще бъдат ефективни.

Помня! Не се опитвайте да правите максималния брой повторения от първия път. По-добре е да изпълнявате по-малко пъти, но положете максимално усилие в упражнението, като го изпълнявате правилно, работейки с всички необходими мускули.

Антицелулитна диета

Няма специфична хранителна система, която да ви позволява да разграждате мазнините. За да се отървете от проблема, трябва да се отървете от излишната течност в тялото, да намалите дела на мастните клетки, да укрепите стените на кръвоносните съдове, да възстановите метаболитните процеси и да предотвратите подуване.

За да направите това, е необходимо да намалите калоричното съдържание на храни и готови ястия, да премахнете солта (намалете количеството й до минимум) и други компоненти, задържащи течности, и да въведете повече зеленчуци и плодове в менюто. Целта на диетата е да възстанови функциите на червата, да прочисти тялото от отпадъци и токсини и да нормализира метаболизма ви.

От диетата се изключват пушени меса, полуфабрикати, колбаси, газирани напитки, алкохол и тютюневи изделия. Забранени са също бързо хранене, туршии, маринати, подправки, билки, сладкиши и брашно. Не трябва да ядете храни с високо съдържание на мазнини (масло, свинско месо, мас, мляко с масленост над 5%). Препоръчително е да се откажете от кафето. Ако това е твърде трудно за изпълнение, тогава кафето трябва да е натурално, без захар, по 1-2 чаши на ден. Изключва се използването на разтворими кафе смеси.

При спазването на всяка диета е важно да си набавяте достатъчно витамини и микроелементи. Най-важни са витамините А, С, Е, калий и др. Количеството консумирана течност трябва да се контролира. По-добре е да замените черния чай със зелен чай, който помага за изгарянето на допълнителни калории. За да се предотврати появата на оток, се препоръчва използването на специални билкови препарати.

Необходимо е да се избягва похапването между храненията. Храненето трябва да е частично, гладуването и преяждането е строго забранено. Последното хранене трябва да се изчисли 3 часа преди нощната почивка.

Зная! Няма енергийна система, която да може да премахне отлаганията само от една конкретна област. Мазнините напускат всички части на тялото, само една зона се сбогува с тях по-бързо, докато друга отнема малко повече време.

Традиционна медицина срещу целулит

Когато избирате народни методи за премахване на целулита, трябва да обърнете специално внимание на компонентите, които съставляват народните средства. Това ще намали вероятността от алергична реакция. Всяко лекарство има противопоказания. Също така трябва да се помни, че народните средства дават резултати само в началния етап на образуванията. Ако има напреднал стадий, традиционните методи са безсилни.

Водни процедури

Популярни народни методи са хидромасаж, контрастни душове, хидротерапия с хладка вода и гореща вана със специални продукти. Ако извършвате процедурата правилно, редовно, няма да има следа от неравности. Водата подобрява клетъчния метаболизъм, активира притока на кръв, насърчава изтичането на течности и премахва стагнацията в стомашно-чревния тракт.

Домашен масаж

Този лек е 100% народен. Механичното въздействие върху проблемните зони на кожата с помощта на ролки, четки, медени апликации, ръчен масаж, вакуумни масажни съдове е най-ефективният народен начин за борба с портокаловата кожа. След десет процедури туберкулите изчезват, благодарение на активното стимулиране на метаболитните процеси в клетките и разграждането на липидните плаки.

Все повече жени в днешно време страдат от целулит, но не знаят как възниква, поради което е трудно да се борят с него. Повечето жени вярват, че основната причина за целулита е натрупването на мазнини, но това не е съвсем вярно.

Целулитът променя структурата на подкожната мастна тъкан, нарушава микроциркулацията и намалява лимфния отток, което води до дегенеративни явления, тоест стагнация на мастната тъкан.

Много хора вярват, че само пълните жени страдат от целулит, това не е вярно, той също се среща, но може да не се появи при пълните жени. Сега тя се превърна в истинска епидемия и се среща дори при тийнейджъри.

Причината е съвременният начин на живот, нездравословното хранене, намалената физическа активност, лошата екологична обстановка, стресът, който води до метаболитни нарушения.

В днешно време повечето хора изминават по-малко от 30 километра на ден, което е значително по-малко от техните предци; замърсената атмосфера допринася за запушване на порите на кожата, което затруднява изхвърлянето на отпадъци и токсини от тялото.

Неправилното хранене води до натрупване на мазнини, токсичните вещества засягат мастните клетки, което може да доведе до натрупване на течност в междуклетъчното пространство.

Мастните клетки започват да се групират и се образуват "острови", които блокират кръвообращението и лимфния поток, калцият се натрупва в мастната тъкан, което може да доведе до болка, тъй като нервните окончания се притискат. Сега има 4 етапа на целулита, на всеки от които трябва да се обърне сериозно внимание.

Лечение на начален стадий на целулит

Първият етап е най-безвреден, той е почти невидим за окото, можете да забележите само „портокаловата кора“, но кожата вече става по-малко еластична, особено на бедрата и задните части и ако направите кожна гънка там , целулитът ще стане очевиден.

Признак на целулит е увеличаването на обема на задните части и бедрата, започва подуване на тези области, тъй като метаболизмът в подкожната мастна тъкан е нарушен.

Ако се появят тези признаци, трябва да промените начина си на живот и хранене, тъй като има метаболитно нарушение, трябва да започнете антицелулитна диета, трябва да спрете да пушите и да ходите повече. Сауната ще бъде много ефективно средство, можете да използвате антицелулитен крем и да правите специални масажи.

На втория етап се образуват уплътнения по кожата, те са лесно осезаеми и ясно видими. Те се състоят от течност и мастни натрупвания, съдържат кръвен поток и лимфен отток, кожата не получава хранителни вещества и става отпусната.

Понякога тези области могат да загубят усещане, тъй като нервните окончания са компресирани. При лечение на целулит на този етап е важно да се премахнат мастните бучки, за да се нормализира циркулацията на течности; за да направите това, трябва да направите същото, както при другите етапи, но по-интензивно.

Можете също да направите хардуерен масаж, сега е много разпространен в салоните за красота.

Лечение на трети и четвърти стадий на целулита

На третия етап целулитът се проявява по-ясно, "портокаловата кора" се вижда с невъоръжено око, кръвообращението намалява, нервите се притискат, мускулната тъкан е засегната, загрубява и спира да се свива правилно.

Ако говорим за това, тук вече не можете да се ограничавате до редовни диети и физически упражнения, важно е да унищожите мастните натрупвания; преди това се използва силов масаж за това, но това води до унищожаване не само на мастната тъкан, но и засяга нервните окончания, което може да доведе до загуба на чувствителност.

Сега има по-ефективни начини за лечение на целулита на този етап; можете да използвате ултразвук, липолиполиза или електрополиза; диетата и упражненията също са важни, за да не се върне целулитът.

Четвъртият етап се нарича макронадуларен, това е сериозна патология, характеризираща се с мащабно увреждане на тъканите. По кожата се появяват вдлъбнатини, понякога подути и кожата става синкава поради лошо кръвообращение.

Става твърд и студен на допир. Мускулите отслабват, тъй като мускулната тъкан атрофира, естетически изглежда много неприятно и в тъканите могат да започнат некротични процеси. Не е необходимо да пренебрегвате това заболяване и да го доведете до четвъртия етап, тъй като могат да започнат физиологични промени, лечението трябва да започне по-рано, като цяло е много важно.

Ако четвъртият етап е започнал, тогава ще е необходима липосукция, сега можете да направите ултразвукова липосукция без операция.

Той ще унищожи уплътненията и ще освободи компресираните съдове, което ще доведе до възстановяване на кръвния поток и възобновяване на храненето на тъканите, а след това всичко зависи от вас, винаги трябва да се отнасяте към здравето си отговорно.

Ефективната борба с целулита е възможна само когато правилно определите неговия стадий. Решихме да поговорим за това с медицински експерти и да разберем по какви признаци можем да идентифицираме „пренебрегването“ на случая и как да лекуваме „портокаловата кожа“.

Физиотерапевт в клиника по естетична медицина “Premium Aesthetics”

1 етап на целулит

Първият етап се характеризира с известно напрежение и подуване на тъканите, което е свързано със стагнация на течности. Визуално кожата е гладка, без изразен съдов модел. Можете да се върнете към нормалното на този етап доста бързо, като коригирате хормоналните нива, физическата активност и нормализирате диетата си. По принцип, с участък, можем да кажем, че за много жени този етап може да се нарече „физиологична норма“.

Какво да правя

На първия етап от "портокаловата кора" все още не се нуждаете от специални процедури. Домашните средства също могат да помогнат: кремове, самомасаж, специална кърпа. Трябва да запомните, че правилното хранене, поддържането на водно-солевия баланс (прословутите 2 литра вода на ден!) И редовната физическа активност наистина работят, целулитът ще изчезне след няколко месеца на този начин на живот!

Популярен

Може да използвате и антицелулитен крем. Трябва да се отбележи, че компонентите, които съставляват такива продукти, не проникват в дълбоките слоеве на кожата. Те работят само върху повърхността му. Какво можете да постигнете с тяхна помощ? Подобрява тонуса на кожата, повишава нейната еластичност и влажност. Ако комбинирате тези продукти с професионален масаж, можете да постигнете проникване на някои съставки малко по-дълбоко, което означава, че борбата с целулита ще стане по-ефективна.

2-ри етап

Вторият етап на целулита се образува поради факта, че дренажните системи (венозна и лимфна) нямат време да отстранят излишната течност от тялото. Интерстициалното налягане се повишава, венозните и лимфните капиляри се притискат, което води до нарушен транспорт на хранителни вещества до клетките на кожата и подкожната мастна тъкан. Поради подкисляването на тъканите и липсата на кислород, структурата на междуклетъчната течност се променя, тя става гелообразна или желеобразна, съединителната тъкан се разраства и когато кожата се сгъва, виждаме неравна кожа, същата „портокалова кора“.

Какво да правя

Първо, няма нужда от паника: вторият етап е доста лесен за лечение. За тези цели можете да използвате козметика, масаж (по-специално лимфен дренаж), пресотерапия и други хардуерни техники.

• Мокри обвивки на базата на козметика с водорасли
• Вакуумно ролков масаж с апарат STARVAK
• Пресотерапията е лимфодренажен масаж.

3-ти етап

Третият етап се формира с напредването на втория етап, подуването се увеличава, мастната тъкан расте. Появяват се зони на кожата с ниска температура поради нарушена микроциркулация, ясно се виждат неравности и бучки по кожата и изразен венозен модел. На този етап ще са необходими сериозни хардуерни методи, тъй като е много трудно да се премахнат обраслите възли.

Какво да правя

На този етап, в допълнение към методите, предложени по-горе (за втория етап), можете да правите и процедури за миостимулация, например Bodyter. По време на процедурата върху проблемните зони се поставят електроди и под въздействието на лек електрически ток се стартира процесът на липолиза вътре в клетките (усеща се като леко изтръпване). Мазнините от клетките навлизат в лимфния канал, където се доставят с лимфен ток до мускулите, които се свиват под въздействието на електрически ток с различна честота.

С други думи, освободените мастни киселини веднага се изгарят в мускулите. По същество процедурата имитира работата на човек във фитнес зала. В същото време се получава слабо инфрачервено нагряване, пациентът губи много вода. В резултат на това обемите намаляват много бързо. За 8 сесии можете да загубите до 10-15 см. Самата процедура е курсова, препоръчително е да се прави 2 пъти седмично 8-10 пъти.

4-ти етап

Почти 100% сме сигурни, че това не ви касае, но за общо развитие все пак ще ви кажем!

И така, четвъртият етап се характеризира със значително подуване на тъканите, изразено локално понижение на температурата на кожата, свръхчувствителност и болка, по-големи възли от мастни клетки са осезаеми и ясно видими. Кожата може да има бледо синкав оттенък. В особено тежки случаи е необходимо хирургично лечение.

Етапи на целулита – как да разпознаем и лекуваме всички стадии на развитие на „портокаловата кожа”? целулит. Целулитът е мастна тъкан, която се е променила поради метаболитни нарушения. Заболяването се развива само при жени, тъй като в женското тяло има повече мастни клетки. „Портокаловата кора“, която обикновено се образува по бедрата, краката и дупето, не е толкова безобидна, колкото може да изглежда и изисква лечение. Причини за появата Почти всяка жена може да забележи първия стадий на целулита след узряване на кожата, тоест след 20 години. Колкото по-малко са факторите, предразполагащи към развитието на заболяването, толкова по-късно започват сериозни патологични промени в структурата на мастната тъкан. Ефектът на "портокаловата кора" се обяснява с нарушената микроциркулация на кръвта и лимфата в подкожния мастен слой. Има няколко причини за появата на целулит: липса на физическа активност и навика да седите с кръстосани крака, което води до стагнация на кръвта и лимфата; носенето на високи токчета и тесни, тесни дрехи.Факт е, че високите токчета ви принуждават да пренесете тежестта на тялото си върху пръстите, а тесните дънки стягат тялото ви. И двете пречат на кръвообращението, причиняват подуване и провокират образуването на целулит; редовна консумация на алкохолни напитки, което води до оток; тютюнопушене, което се отразява негативно на функционирането на всички системи на тялото, особено на сърцето и кръвоносните съдове; хормонални промени в тялото или нарушаване на синтеза на женски полови хормони; нездравословна диета с преобладаване на мазни или прекалено солени, пикантни храни; значителни колебания в теглото; хроничен стрес. Няма пряка връзка между стресовите състояния и дегенерацията на мастната тъкан. Стресът обаче влияе върху хормоналния статус, причинявайки физиологични промени в тялото на жената. Механизъм на развитие Поради нарушеното кръвообращение течността не се отстранява правилно от тялото и в крайна сметка започва да изтича през клетъчните мембрани в тъканите. Появяват се постоянни отоци - основната причина за образуването на целулитни туберкули. Подуването може да бъде причинено от нарушение на водно-солевия метаболизъм. Мастната клетка абсорбира вода, набъбва и се деформира. Постоянното подуване под кожата причинява натрупване на променена мастна тъкан. С течение на времето целулитът става все по-забележим, визуално се проявява като ясни, очевидни вдлъбнатини и издутини по кожата, наистина напомнящи кората на портокал. В човешкото тяло алфа рецепторите са отговорни за натрупването на мастна тъкан, а бета рецепторите са отговорни за разграждането на мастните клетки. При жените първата група рецептори е съсредоточена главно в областта на бедрата и корема. Ето защо проявите на целулит най-често се наблюдават по краката, дупето и талията. Как да определите етапите на целулита Както при всяко заболяване, развитието на целулита преминава през няколко етапа със съответните симптоми. Важно е да разберете докъде е стигнал процесът, за да имате време да реагирате адекватно на промените, тоест да изберете подходящия метод на лечение. На всеки етап клиничната картина се променя и методите за въздействие върху подкожния мастен слой варират. Ако в началото една жена може да се справи сама с проблема (ако му обърне внимание), то в по-късните етапи е необходимо сериозно лечение. Първо Началото на заболяването може да се различи в млада, а понякога и в много ранна възраст. Първият етап се характеризира със следните характеристики: компресията на кожата в проблемната област води до лека промяна в модела на кожата.Появяват се леки, почти незабележими туберкули, които изобщо не се забелязват без натиск; понякога има леко подуване, проявяващо се с характерна промяна в цвета на кожата; няма неприятни или болезнени усещания; визуално кожата остава гладка, равномерна и запазва естествения си розов цвят. На този етап вече е започнал патологичният процес на деформация на мастните клетки поради натрупване на течност. Метаболитните процеси в тях първо се забавят, а след това се нарушават. Има хроничен застой на телесни течности (лимфа и кръв), въпреки че крайният стадий е все още далеч. Може да отнеме години, преди първите симптоми да отстъпят място на по-ясна картина на болестта. На първия етап самата жена може успешно да се бори с целулита. Основната задача е да стимулира лимфния дренаж, кръвообращението, метаболитните процеси и да премахне застоялата течност от подкожието, тоест да облекчи отока. Можете да направите това сами. Ще ви помогнат усилен скраб, антицелулитен масаж, физическа активност, посещение на сауна, вендузен масаж (вакуум). Има мнение, че първият стадий на целулита е норма за физиологията на жената. Тялото й е конфигурирано да носи дете и следователно натрупването на мастна тъкан по време на бременност и кърмене е естествено. Във всеки случай е твърде рано да се тревожите, но трябва да наблюдавате развитието на ситуацията и да вземете превантивни мерки. Второ На втория етап неравностите по кожата се появяват визуално: те могат да бъдат разграничени без специален натиск. Отокът става още по-забележим и съответно подкожната мастна тъкан се удебелява. Когато мускулите на бедрата, корема и краката са напрегнати, лесно се появяват малки, но ясно структурирани туберкули без специална компресия. Отстраняването на течността се забавя още повече, тя се натрупва в мастната клетка и натискът върху подкожната тъкан се увеличава. Вените се притискат, изтичането на лимфа се забавя и притока на кръв се нарушава. Проявите на втория етап са както следва: кожата е отпусната и груба на допир; туберкулите са практически невидими без компресия, но при внимателно изследване на кожата има нотки на „портокалова кора“; компресията на кожата в проблемната зона прави целулита видим. На втория етап на заболяването е по-трудно да се победи. Ще ви се наложи да работите комплексно, интензивно и продължително, като е необходима промяна на навиците, предпочитанията и начина на живот. трето Предпоследният 3-ти етап се проявява ясно: неравностите и вдлъбнатините са визуално забележими дори с мимолетен поглед; на бедрата понякога се вижда капилярна мрежа, която придава на кожата синкав оттенък; при натискане се появяват изразени мастни фракции, възлите могат лесно да се усетят с пръсти; кожата е отпусната, без тонус и естествен здрав цвят. На този етап вените и артериите, буквално притиснати от деформирани мастни клетки, не могат да функционират правилно. Тъканите не се снабдяват с кислород, както се очаква, количеството хранителни вещества в подкожието клони към нула. В резултат на това съединителната тъкан се дегенерира, обемът на липоцитите (мастните клетки) се увеличава още повече, а мембранните прегради между тях се удебеляват. Запояването, сливането на мастните клетки една с друга води до ясна локализация на целулита. Ако докоснете кожата, тя ще се почувства хладна на допир поради лошо кръвоснабдяване. Друг симптом, характерен за този етап, е загубата на чувствителност в засегнатата област. Кожата става нечувствителна. Четвърто Етап 4 на целулита е последният етап. Характеризира се със следните симптоми: цветът на кожата се променя, дори на слънце кожата не почернява и остава бледа; неприятно е на допир, неестествено студено и твърдо; в случай на случайно нараняване, рани и драскотини не зарастват дълго време; мастните туберкули стават много големи и постоянно видими, когато мускулите се компресират, те променят формата си и вдлъбнатините между мастните депа се задълбочават; в особено трудни случаи се образуват белези по повърхността на кожата; подуването продължава постоянно. Важно е всеки натиск върху засегнатата област да е болезнен. В някои случаи последният етап може да завърши със смърт на тъканта, особено ако се появи постоянен синкав цвят и болезненост. Кога да се свържете със специалист Повишените клинични симптоми са причина да се консултирате с лекар. Ако целулитът не се лекува, тогава хроничното нарушаване на кръвоснабдяването, нормалната циркулация на лимфата и кръвта не само ще увеличи скоростта на образуване на подкожна мазнина, но и ще доведе до разкъсване на кръвоносните съдове и постепенна смърт на тъканите. Една жена трябва внимателно да следи състоянието на кожата в проблемната зона - тоест там, където концентрацията на алфа рецепторите е максимална. В първите два етапа е достатъчна визуална диагностика: ако външните промени липсват или са незначителни, е достатъчна нормална грижа за кожата със задължително включване в програмата на скраб, овлажняващ и релаксиращ масаж. За превантивни цели трябва да наблюдавате правилното хранене и да предотвратите стагнацията на течности - кръв и лимфа. Физическата активност, премахването на лошите навици, здравословното хранене с ограничено количество сол, мазнини, захар и химикали ще предотвратят дълбоката дегенерация на мастната тъкан. Основата на диетата трябва да бъде пресни зеленчуци, млечни продукти, плодове и леки протеинови храни. Ако заболяването е преминало в третия стадий, контактът с лекар е задължителен. Това може да е дерматолог или козметолог с достатъчен опит. Консултацията ще ви помогне да вземете решение за посоката на лечение и да се ориентирате в методите за борба с целулита. На третия етап е доста трудно, но не и невъзможно. За целулита, причините за възникването му вижте тук: “Целулит” Има 4 етапа на целулита: 1 етап на целулит(предцелулит) не е придружено от външни прояви. Неговите симптоми включват леко подуване на тъканите, по-лесно натъртване и по-бавно заздравяване на ожулвания и драскотини в засегнатите области в сравнение с други области на кожата. На клетъчно ниво вече има отклонения: увеличаване на дебелината на подкожната мастна тъкан, разширяване и увеличаване на пропускливостта на капилярите в нея, микроскопични кръвоизливи. 2 етап на целулита- при мускулно напрежение или сгъване на кожата се появява умерена неравност на повърхността на кожата под формата на ефект на "портокалова кора". Можете също така да забележите бледност и "мраморен" цвят на кожата, намаляване на нейната температура и еластичност. Микроциркулацията на кръвта и изтичането на лимфа в засегнатите области вече са нарушени. Етап 3 целулит- ефектът "портокалова кора" е видим в покой: както във вертикално, така и в хоризонтално положение на тялото. Намаляването на температурата и еластичността, бледността на кожата са по-изразени, отколкото във втория етап, и се усеща болка при натискане на лезиите. Нарастват отоци и нарушения на локалното кръво- и лимфообращение. Преградите на съединителната тъкан между групи мастни клетки (обикновено еластични) стават грапави, структурата им прилича на белези и се образуват „възли“ от мастни клетки, заобиколени от тези прегради. Етап 4 целулит(окончателните) промени са най-силно изразени: възлите са големи, споени с кожата, неактивни, болезнени. Отокът е изразен, възниква на фона на стагнация на лимфата и нарушен отток на кръв. Образува се порочен кръг: липсата на кислород в тъканите, причинена от лоша циркулация, допринася за още по-интензивно образуване на оток и образуване на груба мастна тъкан, отделяща лобовете на подкожната мастна тъкан. Този стадий на целулит е рядък. Не всички зони, засегнати от целулит при един човек, са на еднакъв етап на развитие. Например, може да има прояви на етап 3 на бедрата и етап 2 на корема. Има и 4 форми на целулит: Твърд целулит- проявите му са плътни, компактни и не се променят в зависимост от положението на тялото. Неравностите и вдлъбнатините, характерни за целулита, са практически невидими, но когато кожата се сгъне, симптомът на "портокалова кора" се проявява ясно. При палпиране кожата е плътно прилепнала към подкожната мастна тъкан. Твърдият целулит обикновено се наблюдава при юноши и млади жени, които водят активен начин на живот. Този тип целулит често е придружен от стрии. Отпуснат целулитобикновено придружени от намален мускулен тонус. Повърхността на лезиите е мека, кожата заедно с подкожната мастна тъкан се тресе при движение, позицията на лезиите се променя в зависимост от позицията на тялото. По кожата на лезиите, разположени по краката, често се виждат разширени капиляри под формата на тънки червени вени и разширени вени. Отпуснатият целулит често се наблюдава при физически неактивни жени след 40 години, с рязка загуба на тегло. Може да е следващият етап от развитието на „твърд целулит“. Оток целулит- характерната му проява е подуване на засегнатите тъкани.Наличието на оток на тъканите може лесно да се провери чрез натискане на пръста върху кожата за няколко секунди. Ако след това върху кожата остане „яма“, това означава, че има подуване. Кожата с тази форма на целулит е тънка и „прозрачна“. По-често едематозният целулит се появява по кожата на краката, може да бъде придружен от усещане за болка и тежест в краката. Тази форма на целулит е по-рядко срещана от останалите. Смесен целулит- с него се комбинират различни форми на целулит в едно лице. Среща се най-често. Лечението на целулита трябва да се предписва в зависимост от неговия стадий и форма.