Альфа, Тета, Дельта хвилі. Лікувальна дія музики

ХВИЛІ МОЗКУ

ЯК ЧАСТОТИ МОЗКУ ВПЛИВАЮТЬ НА ЯКІСТЬ НАШОГО ЖИТТЯ

Наш мозок модулює різні частотив залежності від того, чим ми займаємося зараз.

Існує 4 основні діапазони мозкових хвиль:

бета, альфа, тета та дельта.

Найвищий діапазон - бета, найнижчий - дельта. Хвилі середнього діапазону отримали назву першої літери грецького алфавіту "альфа", оскільки були відкриті першими в 1908 австрійським фізиком Гансом Бергером.

Альфа - хвиліпереважають під час неспання, коли людина зосереджена, але при цьому зовсім розслаблена. У стані глибокого сну альфа-хвиль або мало, або взагалі немає. Їх немає і тоді, коли людина охоплена страхом чи гнівом. У такі хвилини домінують бета-хвилі.

Бета-хвиліпереважають також у стресових ситуаціях, коли необхідні швидкі діїта гранична концентрація.

Дельта-хвиліпереважають під час глибокого сну (3-я та 4-та фази сну). Тета-хвилі переважають під час "швидкого сну", сновидінь і напівдреми (1-я та 2-га фази сну).

Альфа та тіта- Це частоти, на яких з людиною говорить його душа. Коли альфа та тітачастоти викликають у вас резонанс, ви вступаєте у зіткнення зі своєю душею. Коли ви якимось чином придушуєте ці частоти, ви відокремлюєте себе від своєї душі.

Оскільки саме душа дає людині відчуття добробуту, той, хто перебуває в бета-стані та не має міцного зв'язку з хвилями альфа-тета-діапазону , почувається тривожно і відчуває радості життя.

У більшості людей інтенсивність тета- та альфа -хвиль знижена.

Звичайні люди перебувають у обмеженому стані низької, але стабільної продуктивності та дуже рідко діють спонтанно, по наїті.

Вони прокидаються по будильнику від глибокого сну і насильно, за допомогою кави, виштовхують себе в стан орієнтованого на світ активного неспання з переважанням бета-хвиль.

Кофеїн пригнічує тета- та альфа-хвилі , зате стимулює бета-хвилі.

Стрес, напруга та дефіцит часу на роботі веде до того, що людина цілий день функціонує в бета-режиммозковий активності, а ввечері без сил провалюється у глибокий сон ( дельта-режим).

У нього просто не вистачає часу на те, щоб заспокоїти та розслабити розум, поступово зісковзуючи та медитативний стан, що дозволило б посилити альфа-і тета-хвилі .

Таким чином, багато людей постійно різко і грубо перемикають свій мозок з дельта-режиму в бета-режим , а потім назад, просто не даючи йому часу попрацювати на частотах душі. альфа та тіта.

Люди з високою активністю альфа-хвиль менше турбуються і, відповідно, мають сильнішу імунною системою. Для творчого натхнення необхідно, щоб мозок генерував сплески альфа-і тета- Активності.

Щоразу, коли вас відвідує натхнення чи осяяння, знайте, що ваш мозок генерує більше альфа-і тета-хвиль , чим звичайно.

Альфа-стантакож необхідна умова спортивних рекордів. Одна з ключових відмінностей між новачком та спортсменом вищого класу- У хвильовій активності мозку! Збільшення альфа-активності Мозок дозволяє спортсменам входити в "зону" рекордів.

Ідеально врівноважений стан свідомості досягається на межі між альфа та тіта, яка приблизно відповідає частоті 7,8 гц – частоті резонансу Шумана, частоті резонансного поля Землі.

Тоді для вас все стає ясним, оскільки ви вібруєте на частоті, яка породила життя на нашій планеті і підтримує його досі.

Тут вас доступно і внутрішнє тета-натхнення , та зовнішня харизма, властива альфа-режиму. Крім того, тут ви знайдете набагато більше, ніж просто альфа- та тета-режими функціонування.

Коли ваша свідомість функціонує на частоті резонансу Шумана , Ви оживаєте! Ваш розум розширюється, енергетична система тіла переповнюється життям. Це блаженний стан пильної, але розслабленої свідомості.

Ця творчість, високі інтелектуальні здібностіта осяяння.

У такому стані центральна нервова система скорочує потік даних від периферичної нервової системи. Обмеження кількості чуттєвої інформації, що входить, дозволяє захистити центральну нервову систему від сенсорних перевантажень, що викликаються стресом або фізичними подразниками.

Коли мозку не доводиться контролювати інформацію, що приходить ззовні, він розширює свої функціональні можливості. Зазвичай незадіяні зони мозку активізуються і починають працювати на повну потужність.

У цьому розум сприймає тіло відсторонено, будучи наполовину включеним, може напівсну. Ви усвідомлюєте все навколо себе, але водночас ваше тіло перебуває у стані глибокої релаксації.

І Ейнштейн, і Томас Едісон, і Леонардо да Вінчі говорили, що при вирішенні складних завданьвони навмисно дозволяли своєму розуму зісковзнути зі стан, який ми тепер називаємо тета-станом . Едісон навіть лягав подрімати, коли заходив у глухий кут при вирішенні того чи іншого завдання. Він дозволяв собі поринути в сон, і коли його свідомість досягала тета-стану, В умі виникало рішення. Після цього Едісон прокидався вже з готовим рішенням.

Ейнштейн практикував дуже схожий метод. Він назвав його "потоком образів". Ви дозволяєте своєму розуму розосередитися і зісковзнути в напівдрім, а потім просто спокій спостерігаєте, які образи вам при цьому мріють. Потім потрібно спробувати розшифрувати ці образи, що з'явилися вам між неспанням і сном, і відшукати в них ключі.

Коли Ейнштейн довго не міг знайти вирішення якогось завдання, то вважав, що зусиллям, що ним чиниться, протистоїть його ж власна свідомість.

Як говорив великий вчений: "Не можна вирішити проблему за допомогою того ж мислення, яке її породило".

Щоб змінити хід власного мислення, він дозволяв розуму зісковзнути в дрімотний тета-стан, а потім спостерігав образи, що виникають перед його внутрішнім поглядом. Цей спосіб дозволяє розуму позбавитися всіх свідомих обмежень, якими обумовлена ​​проблема.

Будь-якій людині слід навчитися ефективно управляти хвильовими станами мозку, а для цього необхідно знати, яке з них найбільш сприятливе для вас у тій чи іншій ситуації, і вміти входити до нього.

Бета- хвилі Частота 13-40 гц

Неспання

Зосередженість

Пізнання

Стан бета характеризується високою зосередженістю, увагою, координацією рухів та гостротою зору.

Коли мозок працює в режимі БЕТА, людина повністю не спить. Його розум гострий і зібраний. Нейронні ланцюжки спрацьовують виключно швидко, дозволяючи людині реагувати швидко та чітко.

Забезпечує тямущість та зовнішню зосередженість, що допомагає готуватися до іспитів, продумувати майбутні дії, швидко та ефективно аналізувати та впорядковувати інформацію.

Однак занадто висока активністьу цьому частотному діапазоні посилює рівень стресу.

Бета-стан характеризується високим рівнем зовнішньої уваги та пильності – ви повністю усвідомлюєте все, що відбувається у зовнішньому світі, – але найчастіше на шкоду усвідомленню світу внутрішнього.

Альфа - хвилі 7-12 гц

Візуалізація

Творчість

Коли людина по-справжньому спокійна, але водночас зосереджена; коли він знаходиться в "зоні" (особливому стані, що описується видатними спортсменами), це означає, що в діяльності його мозку переважають гармонійні альфа-хвилі.

Його свідомість розширюється та наповнюється творчою енергією. Страхи та тривоги, що виникали, коли в мозку переважають бета-хвилі, розсіюються, і приходить безстрашність та ясність.

Альфа-хвилідають відчуття спокою та благополуччя, можливість користуватися своїм творчим потенціалом, вирішувати складні проблеми, знаходити нові підходи та практикувати творчу візуалізацію.

Альфа-хвилізабезпечують ясність розуму разом із безтурботністю, що дуже корисно здоров'ю.

Резонансна частота електромагнітного поля Землі – 7,5-7,8 гц. Це частота, відома як "Частота резонансу Шумана" , Очевидно є оптимальну вібрацію життя планети.

Якщо ваш мозок резонує на цій частоті, значить, ваша свідомість набула гармонії з самим Життям.

Ви відчуваєте, як вся ваша істота наповнена енергією. Ви відчуваєте міцний зв'язок із трансцендентною духовною сферою, відомою як ШЛЯХ, ІСТИНА та ЖИТТЯ.

Це яйце поставила на рівній поверхні столу сама, перебуваючи в альфа-частотному стані мозку. Воно стояло так майже годину. Без жодних пристроїв, солі, клею тощо.

Ми реально можемо все! Просто ми не користуємось своїми можливостями... Давайте відкривати себе та свої фантастичні здібності!

Тета-хвилі 4-8 гц (пікова частота 6,2-6,7 гц)

Глибока медитація

Інтуїція

Галюцинації, сновидіння

Тета - похмуре царство підсвідомості, хибний стан, що переживається, коли ми зісковзуємо в сон, під час сновидіння і в секундні пробудження від сну.

Стан Тета можна назвати напівсвідомими дверима в таємничу сферу несвідомого. Воно повно живих образів, відкинутого матеріалу діяльності душі, прозріння та проблисків геніальності.

Це також зона довгострокового навчання та пам'яті. Тета-медитація посилює здатність до навчання, послаблює стрес, пробуджує інтуїцію та інші екстрасенсорні здібності.

Глибока медитація у стані Тета призводить до підвищеної сприйнятливості, спалахів схожих на сновидіння образів, натхнення, давно забутих спогадів і супроводжується відчуттям "похитування на хвилях". Коли свідомість перебуває у стані Тета, ви можете відчути розширення розуму за межі тіла.

Тета-хвильовий діапазон - поріг вашої підсвідомості/несвідомого.

Мозкові хвилі цього діапазону включають зони, де ми зберігаємо спогади та приховані емоції. У підсвідомості/несвідомому приховані таємниці, з якими ми не готові зіткнутися віч-на-віч. Ці таємниці можуть переслідувати нас у снах, але при цьому вони, швидше за все, маскуватимуться за чудернацькими символами, дозволяючи не помічати їх, поки ми не дозріємо до того, щоб їх опрацювати.

Тета-стан ідеально для супернавчання, перепрограмування підсвідомості, згадки снів та гіпнозу.

Серед наркоманів та алкоголіків чимало тих, у кого активність тета-хвиль знижена, тому їх тягне до штучних способів уповільнення хвильової активності мозку.

Активації тета-станів можна досягти за допомогою методів, заснованих на використанні біологічного зворотного зв'язку, а також за допомогою звуків, що викликають резонанс з ними - що знижує алкогольну та наркотичну залежність.

Дельта-хвилі 0-4 гц

Лікування

Глибокий сон

Відсторонена свідомість

Дельта – це довгі повільні хвильові коливання. Дельта-діапазон – найнижчий із 4 діапазонів мозкових хвиль. Це глибокий сон. Певні частоти дельта-діапазону стимулюють виділення в людському організмігормону росту, що сприяє зціленню та регенерації тканин. Ось чому глибокий сон (коли активні дельта-хвилі) допомагає одужати.

Сигнали несвідомого транслюються на дельта-хвилях. Щоб підключитися до несвідомого, потрібно поринути в глибоке медитативне стан - настільки глибоке, щоб збільшити частку дельта-хвильової активності мозку, але зберігаючи при цьому неспання.

СТИМУЛЯТОРИ РІЗНИХ ХВИЛЬ МОЗКУ

Тютюн і мате - дуже схожі рослини, при вживанні яких до організму надходять амінокислоти, що стимулюють мозкові альфа-хвилі.

Саме тому багато людей курять, щоб "розслабитися". Однак не варто забувати, що той справжній тютюн, який вживали та вважали здоровим продуктоміндіанці, цінуючи психоактивні властивості цієї рослини, дуже далекий від цигарок, що вживаються в нашому індустріальному суспільстві. Внаслідок селекції, добавок і генної інженерії ніколи добрий продуктперетворився на канцероген. Крім того, одночасне вживаннятютюну з алкоголем посилює ризик захворювання на рак горла.

Кофеїн перемикає ваш мозок у тривожно-кризовий бета-режим.

Відмінною альтернативою кави може бути вищезгаданий мате. Чудовий чай мате за складом нагадує тютюн. Мате може вивести вас із сонного тета-стану та допомогти перейти у творчий альфа-стан, не виштовхуючи у бета, як це робить каву чи чорний чай.

Тіанін - це амінокислота, що міститься у зеленому чаї. Цю речовину називають "дзен у пляшці", і її дія подібна до дії тютюну.

Тіанін стимулює альфа-хвилі, безпосередньо сприяє їхньому зародженню та сприяє релаксації. Тіанін допомагає розслабитися, стимулює пам'ять та здатність до навчання. Знижуючи тривогу, тіанін сприяє концентрації та ясності мислення.

Тіанні також сприяє виробленню GABA - мозкового гормонуякий допомагає заспокоїтися і створює відчуття добробуту. Кофеїн пригнічує вироблення цього гормону. Так тіанін підвищує ваш настрій.

Рок-музика, як не дивно, орієнтована на альфа-стан.

Природа стимулює альфа-тета-хвильову активність мозку м'якше.

Більшість явищ природи перебувають у гармонії з частотою резонансу Шумана, що збігається з альфа-хвилями – 7,5 -7,8 гц. Тому, перебуваючи на природі, ви природно входите з нею в резонанс, що приводить вас до альфа-стан.

Крім того, широкі простори і свіже повітря допомагають заспокоїтися і зосередитися, що також сприяє сприятливим коливанням активності мозку.

Спробуйте погуляти босоніж травою не менше 15 хвилин і відзначте, як ви після цього почуваєтеся. Ваші відчуття – результат посилення альфа-активності мозку.

Ще більш простий спосіб стимулювати альфа-коливання – просто усвідомлювати своє дихання.

Фізичні вправи та тренування сприяють не тільки тілесному здоров'ю, а й звільненню від "внутрішніх демонів". Ми генетично запрограмовані на значні фізичні навантаження. Вправи – ключ до повноцінного життя!

Схоже, що їзда автомобілем шосе стимулює мозкову тета-активність. Саме тому діти засинають на задньому сидінні.

Зовнішні коливання певних частотах можуть проводити стан нашої свідомості.

Сучасні методи комп'ютерного аналізу електричної активності мозку встановили, що мозок людини постійно випромінює електричні імпульси, звані хвилями мозкової активності.

Коли людина перебуває в спати, її мозок генерує хвилі всіх діапазонів.

Однак, для певної поведінки, спочатку мозок виробляє хвилі однієї групи. Коли ви перебуваєте у певному стані вашого тіла та розуму, переважатиме лише один із типів хвиль.

Гамма-хвилі.

Гамма-хвилі найшвидші. Вони генеруються в обох півкулях мозку і відбивають пікову діяльність свідомості.

Вважається, що мозок генерує гамма-хвилі, коли людині необхідно одночасно працювати з різними видами інформації та дуже швидко зв'язувати їх між собою.

Невелика кількість гамма-хвиль призводить до зниження здатності щось запам'ятовувати.

Ефект від тренування «гама-станів» офіційною наукою не озвучується і наразі вважається невідомим.

Бета-хвилі.

Бета-хвилі генеруються лівою півкулею мозку людину і відповідають за вирішення ваших проблем, логічне мислення, концентрацію уваги, прийняття рішень. Ці хвилі дозволяють вам щодня та активно діяти в соціумі.

Кількість бета-хвиль зростає при активній роботіз матеріальним світом, розмовах, навчальній діяльності та під час неспокійних та тривожних станів.

Бета-хвилі прискорюють роботу мозку, підвищують обробку та засвоєння інформації, піднімають загальний рівень енергетики тіла, загострюють почуття, збуджують нервову систему та знімають сонливість.

У разі зростання внутрішнього тривожного стану збільшується і виробництво цих хвиль головним мозком. А за м'язової активності навпаки, знижується. Тому важливо з розумової роботи періодично перемикатися на фізичну.

Швидкий темп життя сучасного суспільства робить бета-хвилі переважаючим над рештою. Щодня людина перебуває у стані активності бета-хвиль, практично не дозволяючи собі розслабитися та перейти у стані активності інших хвильових діапазонів.

Активності бета-хвиль так само сприяє часте вживаннякави, енергетичних напоїв та інших стимулюючих засобів.

Альфа-хвилі.

Коли у вас заплющені очі і ви починаєте розслаблятися, а у свідомості виникають різні яскраві образи та починає активно працювати уяву – виникають альфа-хвилі.

Альфа-хвилі та переважають у дітей до 13 років.

Достатня кількість альфа-хвиль вважається нормою для дорослої людини, яка знаходиться в розслабленому та комфортному стоянні, і при цьому зберігає свою свідому активність. В «альфа-стані» людина ефективно справляється з будь-якими поставленими перед нею завданнями та бачить світ позитивно.

Альфа-хвилі в рази підвищують здатність сприймати величезні обсяги інформації, розвивають абстрактне мислення та креативність, призводять до внутрішнього балансу та самоконтролю, дозволяють позбутися стресу, нервової напругита занепокоєння.

Також альфа-хвилі забезпечують зв'язок свідомості з підсвідомістю.

Саме в альфа-стані людський мозок виробляє більше так званих гормонів задоволення, які сприяють зменшенню болю, та відповідають за позитивний погляд на життя, щастя, радість та відпочинок.

Деякі люди, у яких активність альфа-хвильдуже мала, починають зловживати алкоголем та наркотиками. Оскільки в стані сп'яніння, потужність електричної активності мозку саме в альфа-діапазоні, вони різко зростають.

Наукові дослідження показали, що у «стані майстра» (це поняття зустрічається у східних бойових єдиноборствах), у мозку людини переважають саме альфа-хвилі. На тлі альфа-активності мозку швидкість м'язової реакції вдесятеро вища, ніж у звичайному стані.

Найбільш активно хвилі цього діапазону вироблятимуться під час релаксації та медитації.

Тета-хвилі.

Тета-хвилі приводять ваш організм у стан глибокого розслаблення, стан дрімоти та сновидінь.

У цьому ритмі відбувається швидке відновлення організму після важких навантажень. З'являється відчуття блаженства та умиротворення.

Тета-хвилі генеруються правою півкулею мозку .

Тета-хвилі є тонкою межею між свідомістю та підсвідомістю. Входження в «тета-стан» сприяє прояву паранормальних здібностей.

Ці хвилі пробуджують і посилюють емоції та почуття, дозволяють програмувати та перепрограмувати підсвідомість, позбавлятися негативного та обмежуючого мислення.

Оскільки саме тета-хвилі ідеальні для некритичного прийняття різних зовнішніх установок і переконань, які змінюють вашу поведінку чи ставлення до оточуючих. Його ритми зменшують дію різних захисних психічних механізмів, які дають критичну оцінку, і дають можливість трансформуючої інформації проникнути глибоко в підсвідомість.

Велика активність тета-хвиль виявляється у дітей та творчих людей.

Прослуховування музики підвищує активність тета-хвиль. Оскільки музика пробуджує емоції та відчуття, а це прямий шлях підвищення активності тета-хвиль.

Медитація також виробляє альфа-та тета-ритм.

Дельта-хвилі.

У звичайному стані дельта-хвилі найактивніше виробляються під час глибокого сну та забезпечують його відновлювальні стадії. Саме у дельта-стані мозок продукує Велика кількістьгормону росту, а в організмі інтенсивно йдуть процеси самовідновлення та самозцілення.

Ці хвилі переважають у дітей до одного року.

Дельта-хвилі генеруються правою півкулею мозку і залишаються «включеними» навіть тоді, коли інші хвилі мозковий активності « перебувають у відпочинку», тобто. "вимкнені".

Дельта-хвилі найповільніші та загадкові з усіх типів хвиль. Це своєрідний радар, який приймає інформацію на інтуїтивному рівні. Вони пов'язані з підсвідомістю та нематеріальним світом. Довгий час дельта-хвилі були не доступні вченим для вивчення.

Люди, мозок яких генерує велику кількість дельта-хвиль, як правило, мають високо розвиненою інтуїцією. Вони завжди покладаються на своє «шосте почуття», знаючи, що воно підкаже їм правильний вихід із різних ситуацій.

Тренування у посиленні дельта хвиль дозволяє свідомо входити у стани дуже глибокого розслаблення та в трансові стани. Оскільки ці хвилі так само виробляються у стані трансу чи гіпнозу.

Звичайні люди перебувають у стані переважання дельта-ритму лише глибокому сні чи непритомної. Свідомо управляти дельта-хвилями можуть цілителі, екстрасенси, шамани та досвідчені медітуючі.

Усі типи хвиль можна охарактеризувати так:

Бета-хвилі- Це матеріальний світ, це ваша свідомість.

Альфа-хвиліздійснюють перехід від матеріального світу до нематеріального з величезним переважанням свідомості.

Тета-хвиліпереводять від матеріального світу до нематеріального з переважанням підсвідомості.

Дельта-хвилі – це нематеріальний світ, це ваша підсвідомість.

Дельта-хвилі переважно переважають у дітей до року.

Альфа-і тета-хвилі в основному переважають у дітей віком до 13 років.

Коли дитина дорослішає, її мозок починає виробляти більше бета-хвиль. І в сучасному світі, з його стрімким темпом, велика кількість бета-хвиль породжує напругу, переживання та стресовий стан.

Коли людина в потрібних пропорціях одночасно виробляє альфа-, бета-, тета-і дельта-хвилі, він:

- маєзагостреною інтуїцією, що забезпечується дельта-хвилями;
- живез творчим натхненням, що створюється діями тета-хвиль;
- знаходитьсяв стані легкого розслаблення , Яке дають альфа-хвилі;
- маєсвідоме мисленнята активно дієза допомогою бета-хвиль.

І все це відбувається одночасно .

Однак, без хорошої практики досягти усвідомлення та контролю під час цих станів, досить важко.

Ви здатні керувати своїми мозковими хвилями. І щоб у вашому організмі і з вами відбулися зміни, просто дозвольте їм відбуватися . Як тільки ви активували бета-хвилі та прийняли рішення про необхідність будь-яких змін у вашому житті, дозвольте своїм альфа- і тета-хвилям здійснити ці зміни.

Якщо ви ніколи не займалися будь-якими методиками, спочатку зверніть увагу на альфа-хвилі. Ці хвилі повинні стати переважаючими у вашому житті, а їх активне вироблення має стати для вас нормою.

Для підвищення альфа хвиль розвивайте вашу праву півкулю, займайтеся медитацією та релаксацією, більше довіряйте інтуїції, простіше ставтеся до проблем.

Одним з найкращих методівпочаткової активізації альфа-хвиль, та подальшої комбінації бета- та альфа-хвиль я вважаю інтелект-карти .

Наступним кроком йде активація тета-хвиль. Це допомагає зробити глибока медитація та усвідомлені сни. А також методика ThetaHealing®.

У практикуючих цей метод мозок працює хвилі тета. І це чудовий метод швидкого виявлення та заміни обмежуючих переконань, які вам заважають у вашому житті.

Дельта-хвилі активуються у стані дуже глибокого розслаблення, відключеності від зовнішнього світу.

Коли постійно практикуєш ThetaHealing® особисто і глибоко поринаєш у свій внутрішній стан, мозок починає переходити на дельта-хвилі.

Без вивчення та практики спеціальних технік та методів вчені не рекомендують самостійно підвищувати дельта-активність мозку, особливо користуватися спеціальними технічними засобами.

Підвищуйте активність альфа-, тета- та дельта-хвиль усвідомлено.

Щоб краще дізнатися, як ThetaHealing® працює, пройдіть за наступними посиланнями.

Дельта активність має частотність від 0-3 Гц (завжди менше 4 Гц). Так само як і тета-активність, дельта-активність посилюється під час сну, а її фіксація під час неспання свідчить про органічне пошкодження головного мозку та зниження його функціонального стану.

У нормі дельта-активність спостерігається у дітей до десяти років та у літньому віці.

Діти часто знаходять феномен задньо-хвильової повільної активності в дельта-диапазоне (PSWY - posterior slow waves of youth).

Діти віком від 6 до 12 років можуть мати аритмічні дельта-комплекси, що перемежуються з альфа-ритмом у потиличній ділянці головного мозку. Тривалість таких хвиль становить 200-400 мілісекунд, інтенсивність, виміряна у вольтах – помірковано виражена (< 120% от фона).

Ці комплекси схожі на реактивність альфа-ритму, зникають при відкритті очей і з'являються при закритих очах. Іноді вони нашаровуються на альфа-хвилі, зливаються з ними, імітуючи комплекси гострі-повільні хвилі. Тому дуже непросто відрізнити ці комплекси від післясудомних змін ЕЕГ, що спостерігаються при такому захворюванні як епілепсія.

У підлітків дельта-комплекси можуть візуалізуватися у передній скроневої області. Інтерпретація цього феномена суперечлива. Такі ж комплекси зустрічаються більш ніж у однієї третини людей похилого віку старше 60 років.

У літньому віці також можуть реєструватися короткі прості дельта-хвилі у лівій скроневій ділянці.

Дослідниками було встановлено зв'язок між фокальною скроневою дельта-активністю та помірно вираженими когнітивними (пізнавальними) порушеннями. А фронтальна ритмічна дельта-активність (FIRDA), що перемежується, фіксується під час сну, не є проявом будь-якої патології або захворювання центральної нервової системи.

Таким чином, подальше вивчення дельта-хвиль головного мозку людини дозволить диференціювати багато патологічних процесів та сприяти лікуванню хворих з органічним ураженням центральної нервової системи.

Тета-активність, або тета-хвилі, характерні для біоелектричної активності головного мозку. Частота тета-хвиль становить 4-7 Гц, за своєю амплітудою тета-активність не перевищує 40 мкВ - зазвичай зустрічається 15 мкВ і не перевищує амплітуду альфа-хвиль, або альфа-активності.

Збільшення тета-індексу у фронтальній ділянці головного мозку пов'язане з емоційним станом, сильною концентрацією уваги, розумовою активністю при вирішенні складних завдань, ситуацій, проблем.

Тета-активність в нормі є окремими хвилями в передніх відділах головного мозку, посилюється під час сну.

Фіксування тета-хвиль у фоновому записі електроенцефалограми у стані неспання людини свідчить про знижений функціональний стан головного мозку людини та спостерігається при органічних ушкодженнях різного генезу (походження).

Близько однієї третини здорових людей може мати періодичну активність тета-хвиль частотою 6-7 Гц й у період спокою. Ця активність найбільше виражена в лобових і центральних областях головного мозку. Тета-активність може посилюватись під час гіпервентиляції (прискореного дихання). Активність тета-хвиль спостерігається під час засинання чи сонливості. Тета-хвилі виражені у молодих людей, і їх активність характерна для мозку, що розвивається, а після 25 років вона зменшується.

Фокальні тета-хвилі свідчать про неспецифічне патологічному пошкодженніголовного мозку.

У людей похилого віку буває в деяких випадках бітемпоральна тета-активність, що перемежується, величиною 4-5 Гц у лівій півкулі більше, ніж у правому. Така ситуація зустрічається в однієї третини здорових людей похилого віку без виявленої патології головного мозку.

Таким чином, дослідження тета-хвиль необхідне для діагностики та правильного лікування органічних захворювань головного мозку.

Псигоспи бувають різні за своєю причиною та проявами, тому вони не можуть бути розпізнані за допомогою однієї електроенцефалограми. Хоча вся група психозів має специфічні відхилення в записі ЕЕГ, проте виявити по запису той чи інший психоз який завжди вдається.

Симптомами психозу є галюцинації, марення, втрата контакту з реальністю, відсутність критики до свого стану, затьмарення свідомості.

Причини таких симптомів різні, найчастіше це:

• прийом психоактивних речовинта алкоголю;
• пухлини;
• черепно-мозкові травми;
• депривація сну;
• нейродегенеративні захворювання;
• нейроінфекції;
• аутоімунні захворювання;
• метаболічні порушення;
• захворювання центральної нервової системи

Але все ж таки при кожному з цих станів або захворювань є відносно специфічні зміни на ЕЕГ. Яскравий приклад – скронева епілепсія.

Тому одним із важливих завдань нейрофізіологів клініки професора В.Л. Хвилинно є диференціальна діагностика психічного захворювання від соматичного, чи отруєння психотропними засобами. Це необхідне призначення правильного лікування.

Послухайте записи духовної музики — ченців Тибету або григоріанські співи. Якщо вслухатися, можна почути, як голоси зливаються, утворюючи один пульсуючий тон. Це один із самих цікавих ефектів, властивих деяким музичним інструментам та хору людей, які співають приблизно в одній тональності - утворення биття. Коли голоси чи інструменти сходяться в унісон, биття сповільнюються, а коли розходяться, прискорюються.

Можливо, цей ефект залишився б у сфері інтересів лише музикантів, якби не дослідник Роберт Монро. Він зрозумів, що незважаючи на широку популярність у науковому світі ефекту биття, ніхто не досліджував їх вплив на стан людини при прослуховуванні через стереонавушники. Монро відкрив, що при прослуховуванні звуків близької частоти по різних каналах (правому та лівому) людина відчуває так звані бінауральні биття, або бінауральні ритми. Наприклад, коли одне вухо чує чистий тон із частотою 330 коливань на секунду, а інше — чистий тон із частотою 335 коливання на секунду, півкулі людського мозку починають працювати разом, і в результаті він чує? биття із частотою 335 - 330 = 5 коливання в секунду, але це не реальний зовнішній звук, а "фантом". Він народжується в мозку людини лише при поєднанні електромагнітних хвиль, що йдуть від двох синхронно працюючих півкуль мозку.

Що ж відбувається у мозку, коли людина «чує» ці звуки.

У 50-ті роки отримав розвиток метод електроенцефалографії (ЕЕГ), що дозволяє записувати та вивчати біоелектричні потенціали мозку. Тоді ж було встановлено, що частота біоелектричних коливань мозку здатна синхронізуватися, за певних умов, з різними ритмічними стимулами, наприклад імпульсами понад слабкого. електричного струму, Світловими спалахами і звуковими клацаннями, якщо частота проходження стимулів знаходиться в рамках природного діапазону частот біоелектричних потенціалів мозку.

Найлегше мозок слідує за стимулами в інтервалі частот 8-25Гц, але при тренуванні цей інтервал можна розширити на весь діапазон природних частот мозку.

В даний час прийнято виділяти чотири основні види електричних коливань у людському мозку, кожному з яких відповідає свій діапазон частот та стан свідомості, при якому він домінує.

Бета-хвилі- Найшвидші. Їхня частота варіюється, у класичному варіанті, від 14 до 42Гц (а за деякими сучасними джерелами, — більш ніж 100 Герц). У звичайному стані, коли ми з відкритими очима спостерігаємо світ навколо себе, або зосереджені на вирішенні якихось поточних проблемЦі хвилі, переважно в діапазоні від 14 до 40 Герц, домінують у нашому мозку. Бета-хвилі зазвичай пов'язані з неспанням, пробудженістю, зосередженістю, пізнанням і, у разі їх надлишку, — із занепокоєнням, страхом та панікою. Нестача бета-хвиль пов'язана з депресією, поганою виборчою увагою та проблемами із запам'ятовуванням інформації.

Ряд дослідників виявили, що деякі люди мають дуже високий рівень напруги, включаючи високу потужність електричної активності мозку в діапазоні швидких бета хвиль, і дуже низьку потужність хвиль релаксації в альфа та тета діапазоні. Люди такого типу так само часто демонструють характерну поведінку, як куріння, переїдання, азартні ігри, наркотичну або алкогольну залежність. Це зазвичай успішні люди, тому що набагато чутливіші до зовнішніх стимулів і реагують на них значно швидше, ніж інші. Але для них ординарні події можуть здатися вкрай стресовими, змушуючи шукати способи зниження рівня напруги та тривоги через прийом алкоголю та наркотиків.

Підвищений рівень напруги - це один з різновидів порушення балансу нейрорегуляторів в організмі. Очевидно, що у таких людей відповідна стимуляція мозку може значно знизити рівень бета активності і, відповідно, підвищити ритми, що релаксують альфа і тета. Наприклад, Henry Adams, Ph. D. — засновник «Національного інституту ментального здоров'я» (National Institute of Mental Health) і провідний спеціаліст дослідницьких програм з алкоголізму в шпиталі святої Елізабети (St. Elizabeth 's Hospital, Washington, DC) встановив, що «гіркі» п'яниці лише після однієї сесії альфа-тета релаксації, що супроводжується короткими антиалкогольними навіюваннями, протягом наступних двох тижнів знизили рівень вживання алкоголю на 55%. В інтерв'ю кореспонденту доктор Adams заявив: «Це дуже ефективна методика водночас проста у підготовці та застосуванні, вільна від суттєвого ризику, будь-якої небезпеки та побічних. медичних ефектів. Тепер уже доведено, що вона значно зменшує прояви абстинентного синдрому, забезпечує стан глибокої релаксації та тим самим зменшує бажання вживати наркотики?»

Альфа-хвилівиникають, коли ми заплющуємо очі і починаємо пасивно розслаблятися, не думаючи ні про що. Біоелектричні коливання у мозку у своїй уповільнюються, і виникають «сплески» альфа-хвиль, тобто. коливань в діапазоні від 8 до 13 герц. Якщо ми продовжимо розслаблення без фокусування своїх думок, альфа-хвилі почнуть домінувати в усьому мозку, і ми поринемо в стан приємної умиротворення, що називається ще «альфа-станом».

Дослідження показали, що стимуляція мозку в альфа-діапазоні ідеально підходить для засвоєння нової інформації, даних, фактів, будь-якого матеріалу, який має бути завжди напоготові у вашій пам'яті.

У східних бойових єдиноборствах є таке поняття як «. Дослідження методом ЕЕГ показали, що у цьому стані у мозку людини переважають альфа хвилі. З огляду на альфа активності мозку швидкість м'язової реакції вдесятеро вище, ніж у звичайному стані.

На електроенцефалограмі (ЕЕГ) здорової, яка не перебуває під впливом стресу людини, альфа-хвильзавжди багато. Недолік їх може бути ознакою стресу, нездатності до повноцінного відпочинкуі ефективного навчання, а також свідченням про порушення в діяльності мозку або хвороби. Саме в альфа-стані людський мозок продукує більше вето-ендорфінів та енкефалінів — власних «наркотиків», які відповідають за радість, відпочинок та зменшення болю. Також альфа хвилі є своєрідним містком - забезпечують зв'язок свідомості з підсвідомістю. Численними дослідженнями методом ЕЕГ встановлено, що люди, які пережили у дитинстві події, пов'язані з сильними душевними травмами, мають пригнічену активність мозку альфа. Аналогічну картину електричної діяльності мозку можна спостерігати і у людей, які страждають на посттравматичним синдромом, отриманим в результаті військових дій або екологічних катастроф.

Оскільки в альфа-діапазоні лежить сенсорно-моторний ритм, то стає зрозумілим — чому у людей, які страждають на посттравматичний синдром, утруднений довільний доступ до чуттєво-подібних уявлень (на яких, до речі, будується вся традиційна безлікова психотерапія) або деякі методики розвитку екстрасенсорних здібностей(Див. Метод Броннікова).

Пристрасть деяких людей до алкоголю та наркотиків пояснюється тим, що ці люди не здатні генерувати достатню кількість альфа-хвиль у звичайному стані, у той час як у стані наркотичного або алкогольного сп'яніння, Потужність електричної активності мозку, в альфа-діапазоні, у них різко зростає.

Тета-хвиліз'являються, коли спокійне, умиротворене неспання перетворюється на сонливість. Коливання в мозку стають повільнішими та ритмічними, в діапазоні від 4 до 8 Герц. Цей стан називають ще? сутінковим?, оскільки в ньому людина знаходиться між сном і неспанням. Часто воно супроводжується баченням несподіваних, сноподібних образів, що супроводжуються яскравими спогадами, особливо дитячими. Тета-стан відкриває доступ до вмісту несвідомої частини розуму, вільних асоціацій, несподіваних осяянь, творчих ідей.

З іншого боку, тета-діапазон (4-7 коливань в секунду) ідеальний для некритичного прийняття зовнішніх установок, оскільки його ритми зменшують дію відповідних захисних психічних механізмів і дають можливість трансформуючій інформації проникнути глибоко в підсвідомість. Тобто, щоб повідомлення, покликані змінити вашу поведінку або ставлення до оточуючих, проникли в підсвідомість, не піддаючись критичної оцінки, властивій неспаному стану, найкраще накласти їх на ритми тета-діапазону.

Цьому психофізіологічному стану (схожому на гіпнотичні стани картиною розподілу та поєднання електричних потенціалів головного мозку) у 1848 р. Френчмен Маурі дав назву гіпнагогічну (від грецького hipnos = сон і agnogeus = провідник, ведучий). У кожній Східній філософсько-езотеричній школі «гіпнагогія» використовувалася століттями для творчості та самовдосконалення, були ретельно розроблені психотехніки та ритуали для досягнення цього стану та існують докладні класифікаціїпсихофізіологічних феноменів, які йому супутні.

Зауважимо, що застосування гіпнагогії не обмежується Східними релігіями. Історія донесла до нас, що такі відомі особи, як Аристотель, Брамс, Пуччіні, Вагнер, Франциск Гойа, Ніцше, Едгар Алан По, Чарлз Діккенс, Сальвадор Далі, Генрі Форд, Томас Едісон та Альберт Ейнштейнсвідомо використовували гіпнагогію для своєї творчості, використовуючи техніку, яку описав ще Аристотель.

Наприклад, Едісон працював над своїми винаходами у дуже напруженому режимі. Коли ж у своїх роздумах він заходив у глухий кут, то сідав у своє улюблене крісло, брав металеву кулю в руку (яку вільно опускав уздовж крісла) і засинав. Заснувши, він мимоволі випускав кулю з руки і гуркіт кулі, що падає на підлогу, будив її, і дуже часто він прокидався зі свіжими ідеями щодо проекту, над яким працював.

Дельта-хвиліпочинають домінувати, коли ми поринаємо в сон. Вони ще повільніші, ніж тета-хвилі, оскільки мають частоту менше 4 коливань на секунду. Більшість із нас при домінуванні в мозку дельта-хвиль перебувають або в сонному, або в якомусь іншому несвідомому стані. Тим не менш, з'являється все більше даних про те, що деякі люди можуть перебувати в дельта-стані, не втрачаючи свідомості. Як правило, це асоціюється з глибокими трансовими або нефізичними станами. Примітно, що саме у цьому стані наш мозок виділяє найбільші кількостігормону росту, а в організмі найбільш інтенсивно йдуть процеси самовідновлення та самозцілення.

Нещодавніми дослідженнями встановлено, що, як тільки людина виявляє дійсну зацікавленість чимось, то потужність біоелектричної активності мозку в дельта-діапазоні значно зростає (поряд з бета-активністю).

Сучасні методи комп'ютерного аналізу електричної активності мозку дозволили встановити, що в стані неспання в мозку присутні частоти всіх діапазонів, причому ніж ефективніша роботамозку, тим більша когерентність (синхронність) коливань спостерігається у всіх діапазонах у симетричних зонах обох півкуль мозку.

Мозок людини— чи не найбільше таїнство природи. У гігантських популяціях мільярдів нервових клітин (у сумі до 1011), ще більшому на три-чотири порядку (1014-15) кількості нервових зв'язківі в астрономічному числі ефективних міжнейронних комбінацій природа, що саморозвивається, звернулася до самої себе у формі самопізнання.

Суб'єктивні образи і уявлення первинної реальності, що породжуються в ході цього процесу, стали у людини домінуючими мотивами програмування та управління поведінкою, від елементарних актів типу забивання цвяхів і вигадування. наукових гіпотездо складних міжособистісних контактів та екзистенційних роздумів.

Тепер все у природі стало підвладним аналізу, навіть сам мозок. Проте в останньому випадку дослідники зіткнулися з унікальною і здавалося б практично безвихідною ситуацією, коли в мережі експериментальних процедур слід зловити реально існуючі, але швидкоплинні та безтілесні психічні феномени: емоційні стани, процедури мислення та ментальні образи! Якими ж потрібно мати інструменти експериментального аналізу, щоб зафіксувати хоча б елементарні акти людської психіки?

Можна було б спробувати вимірювати споживання нервовими клітинами кисню або поживних речовин (глюкози), припускаючи, що стан активації те й інше потрібно клітинам у більшій кількості.

Можна вимірювати теплопродукцію нервової тканини. І такі методи справді існують нині, наприклад, у вигляді технологій позитронно-емісійної томографії (ПЕТ), ядерно-магнітного резонансу, теплобачення та ін.

Однак, подібні підходи, очевидно, лише опосередковано можуть відображати власне інформаційну активність мозку. До того ж велика інерційність цих методів (секунди та десятки секунд) не дозволяє їм «відреагувати» на швидкоплинну за своєю аналітичною діяльністю нейронів.

На щастя для багатьох поколінь психофізіологів в основі аналітичних процедур нервових клітин виявився закладеним цілком матеріальний носій - різниця електричних потенціалів по обидва боки клітинної мембрани, що досягає 70-80 мВ!

Короткочасні зсуви мембранного потенціалу, що поширюються по відросткам нервових клітин, або нервові імпульси можна було зареєструвати за допомогою звичайних вольтметрів, забезпечених каскадом попереднього посилення електричного сигналу. Таким чином, динаміка станів нейронів могла передаватися на стрілки електричних реєстраторів без найменшої затримки.

Для досліджень на людині складність цього експериментального підходу полягала лише в тому, що електричну активність мозку потрібно було зареєструвати «неінвазивно», тобто важливість. без будь-яких розрізів, проколів та інших пошкоджень біологічних тканин. А як інакше, без пошкоджень, «відвести» потенціали кори головного мозку, захищеної від зовнішніх впливів не лише шкірою та кістками черепа, але додатково ще вкритою кількома оболонками, між якими циркулює струмопровідна цереброспінальна рідина? Як видно, природа зробила все, щоб захистити мозок не лише від механічних пошкоджень, А й від зовнішніх електромагнітних полів. Ось цей останній захист однаково важко «пробити» як із зовнішнього, так і з внутрішньої стороничерепної коробки. Корковий електричні потенціали якщо і проникають на поверхню черепа, то в тисячі разів ослабленому вигляді, зрештою не перевищуючи одного-двох десятків мільйонних часток вольту. Це при тому, що у сотні разів більші потенціали наводяться на тілі людини від зовнішніх природних та техногенних електромагнітних полів.

Проте близько 80 років тому технологію реєстрації електричних потенціалів мозку безпосередньо зі шкірної поверхні голови людини продемонстрували німецький психіатр Ганс Бергром. Цей метод отримав назву електроенцефалографії (ЕЕГ), і нині жодне неврологічне відділення в лікарнях, жодна поліклініка відповідного профілю не обходиться без лабораторії електроенцефалографії. Діагностиці за допомогою методу ЕЕГ тепер добре піддаються численні осередкові ураження мозку, пухлинні процеси, епілептичні та деякі інші нейрогенні захворювання

Але початковий оптимізм дослідників щодо об'єктивного вивчення людської психіки помітно зменшився, як тільки вони приступили до розшифровці ЕЕГ, що виявилася на перевірку дуже складно влаштованим сигналом. У пошуках «відгомін» елементарних психічних актів в ЕЕГ працює і група з вивчення мозку людини (керівник — проф. А.Я. Каплан) на кафедрі фізіології людини та тварин біофаку МДУ. У ході досліджень вчених постійно турбував той факт, що багато психічних процесів, таких як пам'ять, увага, і особливо когнітивні або пізнавальні операції, якщо і виявлялися на рівні ЕЕГ, то в сильно завуальованому вигляді, на межі порога статистичної значущості. Чи це не пов'язано з процедурами усереднення, які традиційно застосовуються для нівелювання внеску «випадкової» мінливості ЕЕГ, обумовленої, як вважали, дією численних неконтрольованих факторів експерименту?

Ось тут дослідники задумалися: а чи не є ця нібито «випадкова» мінливість ЕЕГ насправді відображенням високо динамічних за своєю природою психічних операцій? Було зроблено припущення, що такі операції можуть виявлятися лише на рівні ЕЕГ як короткочасної стабілізації основних статистичних параметрів цього сигналу. Відповідно до цього зміна однієї операції на іншу має супроводжуватися в ЕЕГ короткочасним перехідним періодом з подальшою стабілізацією нового пакета статистичних показників. Але чи існує насправді подібна сегментна структура ЕЕГ?

У співдружності з математиками з Інституту системних досліджень (проф. Б.С. Дарховський та д-р Б.Є. Бродський) співробітники групи вивчення мозку людини задумали та реалізували процедури автоматичної сегментації ЕЕГ на відносно однорідні ділянки. У ході дослідження виявилося, що ЕЕГ дійсно може бути представлена ​​у вигляді послідовності щодо однорідних сегментів, тривалістю близько десятих секунд. Тепер потрібно було показати, наскільки подібне сегментне уявлення ЕЕГ відповідає функціональній структурі реальних фізіологічних та психічних процесів.

Першою пробою пера у цьому напрямі було вивчення ефектів розробленого під керівництвом зав. кафедрою академіка РАМН І.П. Ашмарину ноотропного препарату нового покоління семаксу. Виявилося, що особливістю цього препарату є його позитивний впливна сегменти альфа-активності ЕЕГ помірної амплітуди (ознака оптимізації процесів пам'яті) та деякий протилежний вплив на сегменти тієї ж активності, але високої амплітуди. Очевидно, при тотальному усередненні ЕЕГ обидва ефекти значною мірою взаємно компенсувалися б, і в такому разі не було б виявлено дійсну дію препарату. Ця знахідка стала основою для подальших клінічних досліджень семаксу, які в кінцевому підсумку сприяли впровадженню цих ліків у охорону здоров'я з метою активації процесів пам'яті та уваги за їх ситуативної недостатності.

Потім дослідники застосували свої технології для сегментації ЕЕГ на функціональні блоки щодо нічного сну людини, виконаному разом із клінікою Гуттенбргского університету Німеччини. Виділення відомих стадій сну, які зазвичай визначаються «вручну» досвідченими експертами на основі досить суб'єктивних критеріїв, виявилося можливим зробити практично автоматизовано. Така прецизійна та об'єктивна сегментація нічної ЕЕГ дозволила "розглянути" деякі раніше невідомі подробиці, наприклад, що в кожну з класичних стадій сну "вкраплені" в невеликій кількості сегменти ЕЕГ, характерні для інших стадій сну. Це означає, зокрема, що навіть у стадії глибокого сну існують короткі періоди станів неспання, які суб'єктивно не помічаються людиною саме через свою короткочасність. Подальші дослідження повинні прояснити зміст та функціональне призначення подібного часткового «перемішування» гетерогенних стадій сну та неспання.

Сегментне уявлення ЕЕГ дозволило знайти у ній відмітні ознаки про медитативних станів свідомості. На базі Технологічного інституту в Канпурі (Індія) професором А.Я. Капланом було показано, наприклад, що сегментна структура періоду медитації у потомствених йогів істотно відрізняється від стану неспання насамперед високим динамізмом чергування коротких сегментів альфа-(8 - 12 Гц) та тета-ритміки (3.5 - 6 Гц) в ЕЕГ. Тепер, відстежуючи подібні ЕЕГ феномени, можна говорити про періоди змінених станів свідомості та проводити систематичне дослідження цих станів.

Сегментний аналіз ЕЕГ дозволяє виділити абсолютно нові кількісні характеристики ЕЕГ сигналу, такі як розподіл квазі-стаціонарних сегментів аналізованого запису по амплітуді і тривалості, по крутості і амплітуді міжсегментних переходів і т.д., причому всі ці характеристики можна розглядати в різних частотних діапазонах. Оцінюючи ці показники, аспіранти С.В. Борисов та Є.В. Левічкіна отримали топографічну характеристику ЕЕГ-ефектів для різноманітних когнітивних навантажень, таких як прослуховування музики, арифметичний рахунок, розгляд простих двовимірних зображень і картинок, що містять приховане тривимірне зображення.

Не залишилися поза увагою дослідників і самі перехідні періоди між сегментами ЕЕГ. Виникла ідея у тому, що моменти переходів від сегмента до сегмента у різних галузях мозку можуть збігатися за часом, тим самим свідчивши про узгодженість поточних операцій на цих областях. При першому погляді на сегментну структуру ЕЕГ різних мозкових утворень можна було виявити численні випадки просторової синхронізації перехідних періодів в ЕЕГ практично у всіх парних комбінаціях ЕЕГ реєстрацій: лоб-потилиця, тем'я-скроня, і т.д. - Загалом, наприклад, 120 комбінацій для 16 електродів. Для кожного функціонального стану мозку можна було таким чином побудувати просторовий портрет операційної синхронізації, відклавши по горизонталі номер парної комбінації ЕЕГ відведень, а по вертикалі — як часто в цих комбінаціях виявляється збіг меж сегментів. У рамках дослідних проектів к.б.н. С.Л. Шишкіна та аспіранта С.В. Борисова отримали чітко виражені портрети операційної синхронності при різних психічних навантаженнях.

Однак чисельне моделювання процесу операційної синхронності показало, що в будь-яких комбінаціях ЕЕГ навіть за повній відсутностівзаємодії між мозковими структурами має спостерігатися досить висока частота суто випадкових збігів міжсегментних переходів в ЕЕГ. Тим цікавіше було порівняти реальні та передбачені моделюванням випадкові портрети операційної синхронності. На радість дослідників тестувалися функціональні станимозку відрізнялися кожен своєю унікальною композицією пар мозкових утворень, котрим феномен операційної синхронності ЭЭГ статистично значно перевищував стохастичний рівень. На цьому шляху було отримано цілу низку нових даних про специфіку операційної взаємодії мозкових утворень при виконанні випробуваних різних завдань. Більш того, виявилося, що і значно більш генералізовані психічні стани також відбиваються в перебудовах операційних відносин між мозковими утвореннями- Так, у дослідженні к.б.н. С.Л. Шишкіна отримані цікаві результати у тому, що підвищена операційна синхронність між корковыми структурами й у стану підвищеної тривожності. Оскільки наднормативна тривожність грає важливу рольу формуванні невротичної та психосоматичної патології, можна припускати, що подальший розвиток досліджень у цьому напрямку принесе важливі для медицини результати.

Як видно, вищі психічні функціїдійсно відображаються у специфічних патернах мікроструктурної організації ЕЕГ. Проблема тільки в тому, що далеко не завжди вдається вигадати такий експеримент і застосувати такі методи аналізу ЕЕГ, які в своїй сукупності зможуть розкрити досліднику ще одну загадку психіки людини. Незважаючи на солідний стаж роботи групи з вивчення мозку людини, як завжди — найцікавіші експерименти та інтригуючі завдання ще попереду. В даний час, наприклад, плануються експерименти з вивчення механізмів довільного регулювання психічних процесів у людини. За допомогою спеціально підготовлених технічних засобівта програмної системи випробувані повинні будуть навчитися вольовим чином модифікувати функціональні відносини між мозковими структурами. Десь на цьому шляху має відкритися завіса і над таємницею «свободи волі» людини, що це: метафізична алегорія, «шкідлива побасенка» чи реальний психофізіологічний процес?

Альфа, Бета, Тета, Дельта хвилі. Вже давно не секрет, що наша планета Земля давно розпочала безповоротний перехід на високочастотний режим вібрацій. Але ж далеко не всі знають і розуміють, що це таке? Звучить науково і тому мало хто вірить, що Альфа, Бета, Тета, Дельта хвилі стосуються кожного індивідуума.

Прагматично налаштований всесвітньо відомий отоларинголог та винахідник Аудіо-Психо-Фонології (AПФ) Альфред Томатіс стверджує, що Вухо призначене для того, щоб служити на користь особистості як з психічної, так і фізичної точкизору.

А. Томатіс внаслідок своїх багаторічних досліджень з'ясував, який частоти звук здатний надавати лікувальну дію та «просвітлити» розум.

Звуки з частотою від 5000 до 8000 Гц найшвидше перезаряджають «мозкові батареї». Найшвидша перезарядка відбувається за впливу звуку частотою 8000 Гц.

Після випробування музики, написаної різними композиторами, Томатіс зробив висновок, що музика Моцарта в найбільшою міроюмістить у собі високочастотні звуки, що надають лікувальну дію і заряджають мозок. Музика Моцарта з її несподіваними переходами, переливами, перетіканням звуків, з її багатством нюансів витримана у тридцятисекундному ритмі «гучне-тихе», що відповідає характеру біострумів головного мозку.

Класична музика епохи бароко, саме її частина з повільним темпом, наповнена звуками високих частот і звучить у ритмі від 60 ударів за хвилину – ідеальний ритм роботи людського серця під час відпочинку. Таким чином, музика здатна буквально фізично вливати енергію в мозок і тіло і також має лікувальний вплив.

У той же час Альфред Томатіс з'ясував, які частоти чинять пригнічуючий вплив на мозок і тіло. Це низькочастотні звуки – наприклад, дорожнього руху, аеропорту, заводів. Деякі низькочастотні звуки, що б'ють у рок-музиці, також негативно впливають на мозкову активність, стверджує А. Томатіс.

Коротко про Альфа, Бета, Тета, Дельта хвилі головного мозку: коли виникають і який ефект мають.
Бета-хвилі – це швидкі хвилі, низькою амплітудою приблизно від 14 до 40 Гц. Бета-хвилі генеруються природним шляхом, коли ми перебуваємо в стані неспання, тривожному станісвідомості.

Спочатку бета-хвилі є процесом обробки даних, що включає сотні дрібних обчислень між двома найближчими областями кори, які працюють разом для досягнення результату («Що це був за звук або образ?», «Скільки буде 2 + 3?», «Це небезпечно ?», «Я боюся», «Що мені робити?»).

Існують 3 основні підгрупи бета-хвиль: Гамма, Бета 2 та Бета 1. Гамма хвилі, найшвидші, відображають пікову діяльність свідомості. Надмірна активність бета 2 пов'язана з підвищеними емоційними станами, такими як хвилювання та страх. Частоти бета 1 пов'язані з пізнавальними процесами, такими як вирішення проблем та мислення.

Альфа хвиліописують електричну активність мозку частоті 8-12 Гц. Вважається, що альфа хвилі – домінантний тип мозкових хвиль у людей, які перебувають у розслабленому чи медитативному стані. Також очевидно, що діти перебувають у стані активності Альфа хвиль більшу частину часу, ніж дорослі.

Дослідження Альфа-ритму на предмет взаємозв'язку з різними проявамисвідомості та психіки ведуться у багатьох біологічних інститутах та університетах усього світу.

Відомо, наприклад, що Альфа хвилі визначають не напружений, максимально комфортний і при цьому активний стан тіла та свідомості. Думковий процес мозку сповільнюється, і свідомість прояснюється. Тіло повністю розслаблюється та звільняється від напруги та нервозності. Альфа хвилі загалом визначають креативний стан свідомості високої концентрації. Такий стан демонструють художники, музиканти та творчі мислителі. Стан Альфа визнано оптимальним станом для ефективного та приємного процесу навчання, без особливих зусиль. Альфа стан підвищує природні здібності людини сприймати велика кількістьінформації. Також це стан стійкої працездатності, розумовий стан, коли людина максимально сконцентрована на тому, що робить, рухома відчуттям енергетичного підйому, повного занурення та успіху в процесі виконання.

Відомі такі способи, як можна підвищити альфа-ритми головного мозку, крім прослуховування відповідної музики: медитація, йога, глибоке дихання, самогіпноз, візуалізація, енергетичні практики, такі як , що піднімають наші вібрації. Це ж наше життя? Чи не так?

Хвилі – омріяний результат медитуючих.

Традиційні методи медитації вимагають 10 років практики для досягнення ідеальних альфа хвиль. У наш час можна прискорити цей процес, отримавши, наприклад, доступ до високочастотних вібрацій Кундаліні Рейки або інших. енергетичних практик. Виробництво альфа хвиль скорочується в момент обробки цією частиною мозку сенсорної інформації, а також у процесі вирішення проблем та пізнавальної активності.

Збільшення кількості альфа хвиль дає:

почуття умиротворення
покращена академічна успішність
тепло в кінцівках
підвищену продуктивність на робочому місці
відчуття благополуччя
зниження тривожності, покращення сну
покращення імунної функції.
Вважається, що найкреативніші генії, такі, як Ейнштейн, постійно перебували в майже незмінному альфа стані.

Більшість із таких творчих людей мали погану успішність у школі та вважалися неблагополучними учнями. Можливо, вони були надто сконцентровані на творчій активності, щоби приділяти увагу навчанню.

Останні кілька років було виділено нові підгрупи альфа хвиль. Мю хвилі (іноді їх називають Тальфа) прикордонні між Альфа/Тета хвилями (від 7 до 9 Hz). Їхнє активне виробництво асоціюється зі здоровим станом свідомості, що дає виняткову інтуїцію та досвід особистої трансформації.

Деякі дослідники впевнені, що здорова мю активність може знижувати стан безпричинного гніву і тривоги від прихованих проблемних спогадів дитинства або душевних травм минулого. Приклади цих хвиль мозкової активності – резонанс Шумана чи «п'ята стадія» медитації.

Тим не менш, ознакою поганого ментального здоров'я є стан, коли людина не може свідомо контролювати свою активність і «зациклюється» на мю. Довготривале, неконтрольоване виробництво мю хвиль часто спостерігається у людей, які страждають від розладів, пов'язаних з низькочастотною активністю мозку, як, наприклад, дисфункція уваги, передменструальний синдром, сезонні афектні розлади, хронічна втома, депресія та закриті травмимозку.

Тета хвилі- Стан електричної активності мозку в діапазоні 4 - 8 Гц. У такому мозковому ритмі люди зазвичай відчувають стан глибокої релаксації. Завдяки якій тіло та свідомість легко відновлюються після розумових чи фізичних навантажень. Також підвищення рівня Тета-хвиль призводить до зміцнення імунної системи.

Тета хвилі асоціюються зі станом сну, «сутінковим» станом, станом гіпнотичного трансу, БДГ – фазою сну та станом сновидінь.

У цьому вся стані збільшується активність пам'яті. Пам'ять покращується (особливо довготривала пам'ять), підвищується доступ до підсвідомості, можливість вільних асоціацій, підвищується креативність, мають місце несподівані осяяння.

Це таємничий, особливий стан свідомості. Довгий час вчені було неможливо досліджувати цей стан мозку, т.к. звичайна людинане може довгий час у ньому залишатися без того, щоб не звалитися в сон (що також дає велику кількість хвиль).

Часто терапевти при лікуванні травмованого пацієнта використовують діапазон Тета хвиль для відновлення пригнічених спогадів і, таким чином, зміни ставлення людини до події, що травмувала його. Тета-ритм є межею між свідомістю та підсвідомістю, і, свідомо стимулюючи стан тета, людина отримує доступ і можливість впливу на ту потужну частину підсвідомості, яка недоступна у звичайному стані, що різко посилює інтуїцію.

В цілому, тета-хвилі - це безтурботний стан душі, що дає нам відчуття комфортного зв'язку з навколишнім світом.

Дельта хвилівважаються найнижчими мозковими частотами, вони перебувають у діапазоні від 0.5 до 4 Гц. Подібно до інших повільних мозкових частот, Дельта ритм генерується переважно у правій півкулі. Діапазон Дельта мозкових хвиль пов'язаний з емпатією, підсвідомістю та зменшеним почуттям усвідомлення. Людина впадає у глибокий сон, коли Дельта хвилі починають переважати над іншими частотами у головному мозку.

Крім здорового сну Дельта хвильова активність мозку відповідає за вироблення гормонів, що запобігають старінню. Крім того, Дельта хвильова активність знижує рівень кортизолу в крові, гормону, що прискорює процес старіння і є ознакою стресу.

Також Дельта ритм дозволяє проникати в емоції інших людей, визначати їх почуття на несвідомому рівні. Здорова Дельта хвильова активність мозку викликає в людини розвинений стан співчуття, розуміння та співчуття до інших людей. Якщо ви милосердні до інших людей, і вмієте читати їх почуття, ймовірно, у вашому мозку виробляється більше Дельта хвиль, ніж у середньої людини. Деякі дослідники впевнені, що дельта-хвилі присутні у цілителів у стані «цілительства» і екстрасенсів під час отримання інформації.